-ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 25.08.2011
«аписей: 368
 омментариев: 14
Ќаписано: 413

»мбирь дл€ похудени€.

ѕонедельник, 25 Ќо€бр€ 2013 г. 22:27 + в цитатник
36 (300x300, 14Kb)

»мбирь - восточна€ пр€ность, очень жгуча€. ќн всегда славилс€ своими целебными свойствами.  огда-то давно корнем имбир€, можно было даже расплатитьс€ за покупку, он был приравнен к деньгам. ƒревние врачеватели и лекари находили в корне имбир€ множество лечебных свойств. —читаетс€, что корневище имеет противовоспалительное действие, особенно дл€ ротовой полости и горла.  улинары тоже не могли обделить его своим вниманием, поэтому в их рецептах имбирь занимал должное место и добавл€лс€ практически во все их шедевры - от первых гор€чих блюд, до десертов.
 орень имбир€ широко примен€етс€ в гомеопатии, но его листь€ также обладают целебными свойствами. ƒл€ похудени€ больше подходит применение сушеного растени€. ¬ таком виде он легче усвоитс€ вашим организмом и окажет более сильное действие.

»так, кака€ же польза от имбир€?  аковы его свойства? »сследовани€ показали, что корень имбир€ содержит в себе витамины —, ¬1, ¬2 да и к тому же аминокислоты, ценные и незаменимые дл€ нашего организма. “акже в его составе есть кальций, калий, цинк, магний натрий, фосфор и железо.

 орень имбир€ помогает успешно боротьс€ с бесплодием и импотенцией, различными заболевани€ми желудочно-кишечного тракта и печени, простудой, бронхиальной астмой и большим количеством других болезней. ≈ще он отлично стимулирует обменные процессы организма и увеличивает выработку тепла.

ј вот такому напитку как чай с имбирем равных не сыскать. —уществуют различные способы его приготовлени€. » в зависимости от того какой именно вы выберете, чай может отменно освежать и бодрить, быть активным помощником в похудении и способствовать выведению токсинов из организма, а также лечить простуду и расстройства желудка. Ќо и у этого чудо-напитка есть свои противопоказани€, о которых стоит знать до того как начать его употребление. Ќапример, чай с имбирем не рекомендовано принимать, если вы страдаете воспалением кишечника, желчнокаменной болезнью, €звами и €звенными колитами, аллерги€ми, а также при повышенной температуре тела стоит забыть об этом чае. —овет врача перед применением вам понадобитс€ в том случае, если у вас имеютс€ какие-либо заболевани€ сердца, а также наблюдаетс€ гипертони€.

Ѕеременные и корм€щие мамочки могут спокойно "дружить" с корнем имбир€, дл€ них нет противопоказаний к применению. Ќо вот к чаю с имбирем нужно подойти более бдительно и осторожно - дл€ начала посоветуйтесь с вашим врачом.

»мбирный чай ускорит потерю веса.

«ачастую это растение дл€ похудени€ используют как раз в чае. —уществует парочка рецептов имбирного ча€ в помощь "похудейкам", вам остаетс€ только выбрать что-то дл€ себ€.

–ецепт є1: –ецепт-основа. ¬озьмите небольшой кусочек корн€ имбир€ и натрите его на самой мелкой терке. ¬ итоге вы получили две столовые ложки сырь€, их нужно поместить в литровую посуду (банку или кастрюльку). ƒобавьте сюда 60 мл   лимонного сока, небольшое количество меда и залейте все это крутым кип€тком. ќставьте дл€ настаивани€ в течение часа. ѕосле чего смело можете приступать к эффективному "похудательному" напитку.
ƒл€ новичков в имбирном похудении, дозировка ча€ с имбирем гораздо ниже, чем дл€ худеющих со стажем всего половинка стакана, не больше. ѕродолжа€ употребл€ть этот напиток, позже вы сможете выпивать до двух литров в день.

–ецепт є2: „ай с имбирем дл€ людей с большим избыточным весом.  артина немного друга€ дл€ тех, кто надумал похудеть при большом весе. «десь необходимо усилить действие имбир€. —делать это можно с помощью чеснока. ќн, как и имбирный корень, очень жгучий, соответственно обладает способностью активизировать пищеварительный процесс, а также обменные функции организма.
¬ам дл€ того, чтобы приготовить два литра ча€ с имбирем по данному рецепту, понадобитс€ около 4-х см корн€ имбир€, два зубчика чеснока и, само собой, кип€ток. „еснок и корень имбир€ нужно почистить и мелко нарезать. »мбирь нарежьте пластинками (тоненькими, в виде чипсов).  ладем нашу заготовку в любую, удобную дл€ вас, посуду и зальем ее крутым кип€тком. ѕосле того, как чай настоитс€, процедите его через марлю и приступайте к чаепитию.

–ецепт є3: »мбирный чай плюс м€та и кардамон. ѕри приготовлении этого ча€ дл€ потери лишнего веса, вам нужно будет заготовить 60 г свеженькой м€ты (листьев). »змельчить ее следует очень хорошо, дл€ этого лучше воспользоватьс€ блендером.   м€те добавим половинку имбирного корн€, который предварительно тоже надо измельчить. «асыплем в нашу смесь щепотку молотого кардамона и зальем все это кип€тком. ¬рем€ настаивани€ - 30 минут. ѕосле чего процеживаем через марлю и вливаем треть стакана лимонного сока и одну четвертую часть стакана сока апельсина. ѕить приготовленный напиток рекомендовано холодным.
—овмещаем полезное с ... полезным!
»мбирный чай дл€ похудени€ многим придетс€ по вкусу и порадует своими свойствами, но его можно использовать не только в цел€х избавлени€ от лишнего веса. ћы подскажем вам несколько рецептов, которые помогут и похудеть, и справитьс€ с имеющимис€ у вас недугами.

√ор€чий имбирный чай.
Ётот рецепт отлично согревает и ободр€ет после холода. Ќачнем с того, что отожмем сок из двух лимонов и кип€тком доведем количество жидкости до 300 мл. ƒобавим две ложки (чайные) меда и немного имбирного корн€ (измельченного или лучше молотого). –аздел€ем приготовленное на две порции, и в каждую из них вливаем виски (по две столовые ложки).

„ай из имбирного корн€ + зеленый чай.

 

«аварите обычный зеленый чай, привычным дл€ вас традиционным способом (заваривание - 5 минут). ¬лейте его в термос и добавьте туда небольшое количество сухого имбир€. „ерез полчаса напиток готов к употреблению. ќн идеальный помощник в похудении, а также отлично боретс€ с кашлем, выводит вредные вещества из вашего организма и об€зательно улучшит цвет лица.

»мбирный чай с травами и цветками.
≈сли вы, в уже знакомый нам имбирный чай, при заваривании добавите тыс€челистник, м€ту и цветки черной бузины, он справитс€ с расстройствами желудка и бол€ми в животе.
„ай чаем, но если кому-то он не интересен как способ похудени€, а от веса избавитьс€ хочетс€, то имбирь можно использовать в другом виде.

ƒелайте себе разгрузочные дни и в этот период готовьте салат с имбирем. –ецепт:

  • одна часть цедры апельсина, столько же корн€ имбир€ и сельдере€;
  • по две части свеклы (испеченной в духовке) и лимона;
  • три части морковки (свежей).

Ќарезаем все это, смешиваем и добавл€ем растительное масло.
’орошо окажет помощь в похудении жевание корн€ имбир€. Ёто можно делать между приемами пищи или если вы сидите за большим столом, пока мен€ютс€ блюда - жуйте имбирь.
ƒл€ приготовлени€ ча€ возможен вариант использовани€, как корн€ имбир€, так и порошка. Ќе забывайте о таком удобном изобретении человечества как термос, он идеально подойдет дл€ заваривани€ таких чаев. Ќа быстрый результат в похудении с имбирной помощью не рассчитывайте. Ёто процесс не быстрый. Ќо, если чай с имбирем прочно войдет в ваш рацион, то через несколько мес€цев, вы увидите положительный результат. ј прием этого напитка на прот€жении года, поможет вам избавитьс€ от дес€тка лишних кило на вашем теле, а может и более.

“е, кто перепробовал множество вариантов похудени€, утверждают, что имбирный чай дает отличный эффект и опережает своих собратьев по результатам. ј если вы прибавите к имбирному похудению ограничени€ в еде, такие как отказ от сладкого, мучного и жирного, то собственное отражение в зеркале порадует вас значительно быстрее, чем вы ожидаете.

јвтор:

—ери€ сообщений "диеты":
„асть 1 - ƒиета ћаргариты  оролевой
„асть 2 - секрет успеха
„асть 3 - ∆елающим сбросить лишний вес. ƒиеты, рекомендации, скрыта€ гимнастика.
„асть 4 - ƒиеты, рекомендации, скрыта€ гимнастика.
„асть 5 - »мбирь дл€ похудени€.
„асть 6 - —жиросжигающий коктейль

—ери€ сообщений "здоровье":
„асть 1 - Ћечение изжоги народными средствами
„асть 2 - ќстеохондроз. —таринные народные и современные методы лечени€
...
„асть 18 -  онтактные линзы дл€ красоты: о чем следует задуматьс€ перед приобретением цветных линз?
„асть 19 - ћаска от выпадени€ и дл€ роста волос от ќльги —еймур
„асть 20 - »мбирь дл€ похудени€.
„асть 21 -  рем ЂЅезупречные п€точкиї
„асть 22 - ў»“ќ¬»ƒЌјя ∆≈Ћ≈«ј: ћјЋ≈Ќ№ »… ƒ»–»∆≈– ЅќЋ№Ўќ√ќ ќ–√јЌ»«ћј
„асть 23 - Ћ≈„≈Ќ»≈ ў»“ќ¬»ƒЌќ… ∆≈Ћ≈«џ

ћетки:  



 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку