-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в visualize

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 15.03.2010
Записей:
Комментариев:
Написано: 2020

Как подготовиться к беременности?

Дневник

Среда, 07 Апреля 2010 г. 21:14 + в цитатник

Автор: Оксана Жеменик

Когда женщина узнает о том, что беременна, ее образ жизни меняется: она начинает есть фрукты и творог, много гуляет, вместо боевиков и новостей смотрит добрые кинокомедии или читает литературу о материнстве. Но гинекологи и генетики считают, что, если женщина хочет родить здорового ребенка, она должна менять свою жизнь не в тот день, когда врач сообщил ей приятное известие, а значительно раньше.

Что нужно сделать за год до предполагаемого зачатия?

- Начать ведение менструального календаря – это облегчит работу гинекологу. В идеале такой календарь нужно вести с первой менструации до климактерического периода.

- Бросить курить, если такая вредная привычка имелась.

- Заняться спортом или гимнастикой, чтобы привести в норму свой вес и укрепить мышцы живота.

- Посетить медико-генетическую консультацию, особенно если имеются неблагоприятные факторы (в прошлом были выкидыши, преждевременные роды, в семье есть дети с нарушениями психического или физического развития, близкие родственники кого-либо из супругов страдают тяжелыми недугами, передающимися из поколения в поколение, или если будущей матери больше тридцати пяти лет).

далее

Метки:  

 Страницы: [1]