-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Virsavia

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 27.11.2009
Записей: 17000
Комментариев: 701
Написано: 18525


Без заголовка

Понедельник, 22 Августа 2011 г. 09:00 + в цитатник
Это цитата сообщения ASPIDISTRA1 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Скрытая гимнастика для тех, кто "зависает" у компьютера и телевизора

Gimnastika (450x368, 64Kb)Так называемая «скрытая гимнастика» Воробьева в советские времена была дважды удостоена золотой медали ВДНХ СССР. Сейчас она очень уместна для тех, кто сиднем сидит у компьютера или с офисными бумагами.
Упражнений всего-то восемь, но делать их нужно с максимальным напряжением мышц. Все восемь упражнений пошагово изображены на инфографике.Если практиковать их каждый час, то растратишь до 15% килокалорий. Замечание тем, кто хочет «незаметно» худеть.
- Это один из самых простых комплексов, - отмечает директор НМЦ «Долголетие» Евгений Шульдешов, - но он отлично восстанавливает кровообращение во всех жизненно важных органах, улучшает венозный отток, нормализует обмен веществ.

Читать далее...
Рубрики:  МАССАЖ, УПРАЖНЕНИЯ

Без заголовка

Понедельник, 22 Августа 2011 г. 08:59 + в цитатник
Это цитата сообщения SvetlanaT [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Молитва о детях.

Молитва для тех кто беспокоится о своих детках.
64282427_0f8db8b57006 (630x700, 163Kb)
SvetlanaT
Рубрики:  Религия, мифы, притчи, эзотерика

Без заголовка

Понедельник, 22 Августа 2011 г. 08:58 + в цитатник
Это цитата сообщения erofeeva-alla [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ПРИТЧА: "КТО ЧЕМ БОГАТ"

Купил человек себе новый дом — большой, красивый — и сад с фруктовыми деревьями возле дома. А рядом в стареньком домике жил завистливый сосед, который постоянно пытался испортить ему настроение: то мусор под ворота подбросит, то ещё какую гадость натворит.

Однажды проснулся человек в хорошем настроении, вышел на крыльцо, а там — ведро с помоями. Человек взял ведро, помои вылил, ведро вычистил до блеска, насобирал в него самых больших, спелых и вкусных яблок и пошёл к соседу. Сосед, услышав стук в дверь, злорадно подумал: «Наконец-то я достал его!». Открывает дверь в надежде на скандал, а человек протянул ему ведро с яблоками и сказал:
— Кто чем богат, тот тем и делится!
Рубрики:  Религия, мифы, притчи, эзотерика

Без заголовка

Понедельник, 22 Августа 2011 г. 08:57 + в цитатник
Это цитата сообщения Queen_de_la_reanimaR [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЦИТАТА О СТРАННОМ ПОВЕДЕНИЕ ЛЮДЕЙ

Слишком многие тратят деньги, которых они не заработали, на вещи, которые им не нужны, чтобы произвести впечатление на людей, которые им не нравятся.
Рубрики:  Психология, духовные практики

Без заголовка

Понедельник, 22 Августа 2011 г. 08:54 + в цитатник
Это цитата сообщения Любава_я [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  КУЛИНАРИЯ/Мясо

Без заголовка

Понедельник, 22 Августа 2011 г. 08:52 + в цитатник
Это цитата сообщения alladenadi [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ирландия

Читать далее...
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ/ (крючком)

Без заголовка

Понедельник, 22 Августа 2011 г. 08:45 + в цитатник
Это цитата сообщения alex1160 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

7 уровней любви

1. Любовь к своей внешности.

Любите себя полностью, всегда, утром и вечером, зимой и летом. Любите свой рост, свой вес, свой цвет и структуру волос или их отсутствие, свои мышцы, свою кожу, свои ногти, форму носа, изгибы губ и талии, свои глаза, свои ступни, каждую клеточку своего лица и тела. Любите себя всю жизнь, в любом возрасте.

2. Любовь к своим недостаткам.

Любите свои несовершенства и свои ошибки. За ними скрывается ваша уникальность и отличие от других, ваша особенность. Учитесь чувствовать любовь к себе во всех своих проявлениях, в правильном и неправильном, в плохом и хорошем, в умном и глупостях. Ведь – это всё вы! А значит, – вам есть что любить!!!

3. Любовь к своим чувствам и желаниям.

Любите все проявления своей души, – все свои чувства и эмоции, свои порывы и стремления. Всё, что рождается в вашем сердце достойно вашей любви и уважения. Принимая все свои переживания, вам будет легче управлять любыми чувствами, проживая их, а не подавляя, и вы будете более спокойными и дружелюбными.

4. Любовь к своему характеру, самоуважение.

Любите и уважайте свой внутренний мир. Тотальное принятие всех своих качеств, черт характера, привычек и склонностей, отказ от осуждения себя – это и есть проявление любви к себе, это ваша высокая самооценка. Например, вы опоздали на встречу. Из нелюбви к себе вы будете оправдывать себя или отрицать сам факт опоздания, или искать причины этому в пробках, помехах, других людях и событиях, тем самым отдаляясь от себя. Из любви к себе – вам легко будет увидеть причину в себе самом и это не значит, что вам надо любить себя за это меньше. Ваша самооценка от этого не пострадает, потому что из любви вам легче что-то менять в себе… если только захотите.

5. Любовь и забота о своем здоровье.

Любите и цените, то, что дано вам от природы. Пусть вы не до конца понимаете, как функционирует ваш организм, ваши внутренние органы и системы, но вам важно заботиться о своем здоровье, о том, чтобы хорошо себя чувствовать сейчас и не допускать ничего такого, что причинило бы вам вред в будущем.

6. Любовь к своим удовольствиям.

Любите себя и балуйте себя, доставляя радость и удовольствия.

Очень важно научиться радоваться жизни ежедневно, получать удовольствия как можно чаще. Спросите себя, что меня радует? Что доставляет мне удовольствие? И позвольте этому происходить в вашей жизни всегда, что бы ни случилось! Учитесь видеть радость в каждом событии своей жизни. Поначалу это не легко, но, позволив себе выработать такой навык, вы будете приятно удивлены тем, как много источников радости в вашей жизни откроются вам!

7. Любовь и уважение к своей миссии.

Любите и уважайте свое предназначение, самовыражение, свое творчество, свои мечты. Спросите себя – для чего я живу? Какой след хочу оставить после себя? В чем мое предназначение? Какие из своих талантов я могу реализовать, идя за своей мечтой? Как это отразится на мире, в котором я живу?

Не сдавайтесь! Любите себя! В этой любви – секрет любви к другим людям и миру, ее источник, который не иссякает, пока вы творите его изнутри!!! Позвольте себе жить в гармонии с собой, своей семьей и со всей вселенной!
Рубрики:  ЛЮБОВЬ,ОТНОШЕНИЯ

Без заголовка

Понедельник, 22 Августа 2011 г. 08:42 + в цитатник
Это цитата сообщения Сексодром [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Женская сексуальность глазами мужчин

Женщинам всегда хочется выглядеть привлекательными в глазах мужчин. Но вот опросы показывают, что представителям сильного пола может нравиться то, что сами женщины беспощадно критикуют. И наоборот.

Когда мы говорим о сексуальности, то часто подразумеваем под этим словом сексапильность. В буквальном переводе с английского языка sex-appeal - это «половая апелляция», «половое обращение». Таким образом, сексапильность - это сексуальный призыв для потенциального партнера. То, что делает каждого из нас по особому привлекательным - сексуально желанным.

Для женской сексуальности возможность привлекать мужчину - едва ли не самая необходимая. Сексологи говорят, что при встрече с женщиной мужчина реагирует прежде всего на запах ее кожи, прикосновения, взгляд, цвет глаз и волос. В Британии 92% опрошенных мужчин разного возраста на вопрос: «Как вы узнаете, что понравились женщине?» ответили: «По взгляду, по глазам». Неудивительно, что женский взгляд, выражение женских глаз считается одним из главных пареметров сексуальности женщины, ее телесной привлекательности.

А вот что еще, по мнению психологов, срабатывает для мужчин как сексуальный сигнал:

Манера встряхивать волосами. Движение головой, чтобы отбросить волосы с лица или с плеч на спину - это очень сильный притягивающий механизм сексуальности женщины. Даже женщины с короткой стрижкой могут использовать такой жест.

Далее >>>

Рубрики:  ЗНАНИЯ О ЧЕЛОВЕКЕ
ЛЮБОВЬ,ОТНОШЕНИЯ

Без заголовка

Понедельник, 22 Августа 2011 г. 08:35 + в цитатник
Это цитата сообщения Liepa_Osinka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

панамочка "Малиновый цвет"

Kepures» deguciai на Яндекс.Фотках




Kepures» deguciai на Яндекс.Фотках



















Рубрики:  ВЯЗАНИЕ/Шапки, Шарфы

Без заголовка

Воскресенье, 21 Августа 2011 г. 22:09 + в цитатник
Это цитата сообщения УЧЕНЬЕ-СВЕТ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как научиться рисовать акварелью - видео-уроки рисования акварелью

Как научиться рисовать акварелью
видео-уроки рисования акварелью

 

 

Как рисовать акварелью, как научиться рисовать акварелью, видео-уроки рисования акварелью.
Хотите научиться писать акварелью за 2 часа?


Для Вас авторские видео-уроки рисования акварелью от Константина Стерхова.


Мастер-классы предназначены для любителей акварельной живописи разных уровней.

 


Если Вы только начинаете свой путь в акварельной живописи, видео-уроки рисования акварелью подскажут Вам правильное отношение к технике и дадут несколько бесценных примеров, которые могут стать основой в постижении мастерства.

Если Вы учитесь в художественной школе или на курсах, Вы найдете в моих видео-уроках решение многих технических и художественных задач, встающих перед Вами в процессе обучения.

Если Вы пишете акварелью уже давно, мои приемы могут обогатить Вашу технику, подытожить опыт и подвести к новой ступени мастерства, освободив и раскрепостив Вашу кисть.

Как рисовать акварелью, как научиться рисовать акварелью, видео-уроки рисования акварельюКак рисовать акварелью, как научиться рисовать акварелью, видео-уроки рисования акварелью

Как рисовать акварелью, как научиться рисовать акварелью, видео-уроки рисования акварельюКак рисовать акварелью, как научиться рисовать акварелью, видео-уроки рисования акварелью

 

Узнать подробнее>>>

 

 

Серия сообщений "ВИДЕО-УРОКИ РИСОВАНИЯ":
видеокурсы рисования, как научиться красиво рисовать, как научиться рисовать видео, как научиться правильно рисовать, как научиться хорошо рисовать, методика обучения рисованию, обучение рисованию видео, видеоуроки рисования
Часть 1 - Как научить ребенка рисовать?
Часть 2 - Как научиться рисовать цветы
...
Часть 5 - Бесплатные уроки живописи для начинающих
Часть 6 - Как нарисовать волны - рисуем картину "Девятый вал"
Часть 7 - Как научиться рисовать акварелью - видео-уроки рисования акварелью
Часть 8 - Как стать художником? Учимся профессионально рисовать.
Часть 9 - Как научиться живописи в технике гризайль
Рубрики:  ART: Живопись, foto

Без заголовка

Воскресенье, 21 Августа 2011 г. 21:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Мечтающая_Ирина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Котоматрица


Ну и пусть
Далее...
Рубрики:  Кошки

Без заголовка

Воскресенье, 21 Августа 2011 г. 21:18 + в цитатник
Это цитата сообщения Katrynka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Каждому из нас нужно выбирать "свои" камни!





+читать дальше

Рубрики:  УКРАШЕНИЯ/камни

Без заголовка

Воскресенье, 21 Августа 2011 г. 21:13 + в цитатник
Это цитата сообщения КристинаТН [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КОСА, УЛОЖЕННАЯ ВОСЬМЕРКОЙ и ещё 10 способов заплести косу

КОСА, УЛОЖЕННАЯ ВОСЬМЕРКОЙ (180x270, 65Kb)КОСА, УЛОЖЕННАЯ ВОСЬМЕРКОЙ-3 (399x594, 194Kb)КОСА, УЛОЖЕННАЯ ВОСЬМЕРКОЙ-2 (180x270, 68Kb)


КОСА, УЛОЖЕННАЯ ВОСЬМЕРКОЙ
Быстрый и легкий способ создания красивой прически из очень длинных волос. Уложив однажды свои волосы «восьмеркой», вы уже никогда не захотите носить короткие стрижки. «Восьмерка» особенно хорошо подходит для жаркой погоды, поскольку подобранные волосы оставляют открытыми шею и спину. Иными словами, эта прическа – изысканная альтернатива «конскому хвосту».
МАТЕРИАЛЫ
2 обтянутые резинки, лента шпильки
ВЫПОЛНЕНИЕ
1. Зачесать волосы назад и собрать их в «конский хвост» у шеи; закрепить резинкой.
2. Заплести косу и закрепить конец второй резинкой.
3. Вокруг верхней резинки завязать бант, взяв ленту вдвое длиннее косы. Аккуратно подрезать концы ленты. Повернуть бант таким образом, чтобы он оказался под косой.
4. Для выполнения «восьмерки»:
(а) Правой рукой взяться за середину косы. Перекрутить ее вправо на пол-оборота, при этом вы почувствуете, что верхняя часть косы начинает «скручиваться», Левой рукой подтянуть верхнюю часть косы вверх и влево; скручивание еще более усилится. Расположить образовавшуюся петлю на голове так, чтобы ее середина находилась рядом с верхней резинкой. У вас получилась левая петля «восьмерки», для которой вы использовали половину длины косы. Теперь нужно закрепить петлю шпильками.
(Ь) Перекрутить оставшуюся половину косы на полоборота вправо и сложить ее справа и вниз под бант. Так у вас сформируется вторая петля «восьмерки». Конец косы нужно закрепить под бантом с правой стороны.
10 способов заплести косу! Читаем далее…


 (220x40, 4Kb)


Рубрики:  Прически

Без заголовка

Воскресенье, 21 Августа 2011 г. 20:56 + в цитатник
Это цитата сообщения Таня_Ализаде [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

видеоурок как делать маникюр




Читать далее...
Рубрики:  Макияж

Без заголовка

Воскресенье, 21 Августа 2011 г. 16:21 + в цитатник
Это цитата сообщения yoginya-Natalika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЧТО ТАКОЕ СИЛА. Йога.

1. Сила — это жизнь; слабость — смерть. Слабость — величайший грех в этом мире. Слабый не преуспеет ни в чем в этом мире. И тем более он не преуспеет в мире Духа. Деньги — великая мирская сила. Правдивость, любовь и самоотречение — великие духовные силы. Сила солдата заключена в его мече; сила поэта — в его пере.

Сила ребенка — в его слезах; сила преданного — в его молитвах, самопожертвовании и смирении. Но смирение перед Самостью — не обычное смирение, так же, как духовная сила — не та, которая укрепляет эго. Поэтому надо погрузить ум в бесконечную силу Атмана (Самости) и никогда не демонстрировать публично этой силы. Нужно отождествить себя с чистым и бесконечным Атманом (Самостью) и, видя и ощущая Атмана (Самость) повсюду и во всем, быть добрым, мягким и смиренным. Нужно обладать мужеством героя и сердцем матери. Скромность привлекательнее заносчивости. Когда растет эго, Бог прячется.
Читать далее...
Рубрики:  Религия, мифы, притчи, эзотерика

Без заголовка

Воскресенье, 21 Августа 2011 г. 16:18 + в цитатник
Это цитата сообщения Ловлю_удачу [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Видеоуроки по рисованию красивых летних пейзажей от Вугара Мамедова

Видеоуроки по рисованию красивых летних пейзажей
от Вугара Мамедова

 

Летний пейзаж является одним из самых популярных живописных сюжетов.

Однако, очень часто у начинающих художников возникает ряд вопросов и сложностей при написании Летнего Пейзажа.

Сегодня своим многолетним опытом
с Вами готов поделиться Вугар Мамедов.

Видеоуроки по рисованию, летний пейзаж

На примере всего двух работ Он покажет Вам основы творческого конструирования пейзажей, создания ощущения лета, настроения летнего дня, тепла, яркого солнца.

Видеоуроки по рисованию, красивый летний пейзаж, Вугар Мамедов
ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

 

Рубрики:  ART: Живопись, foto

Без заголовка

Воскресенье, 21 Августа 2011 г. 16:17 + в цитатник
Это цитата сообщения AmYulija555 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ПСИХОЛОГИЯ: Сергей Джагдиш - Аккумуляция энергии

nnfdhdh-ndhdhnen (700x367, 175Kb)
Снаружи то, что глубоко внутри

Катастрофическая ошибка человека - не замечать свои негативные мысли. Человек постоянно порождает мысль и как ответную реакцию, и как свое творение. Человек - существо мыслетворящее.

Все парапсихологические авторы внушают нам, что наша мысль материальна, и именно она творит окружающие нас ситуации. Это гипотетическое утверждение парапсихологов и экстрасенсов действительно находит подтверждение не только в науке, но и в нашей жизни.

Те формы, в которых мы мыслим, окружают нас во внешней реальности. Внутренняя реальность проецируется на внешнюю, и наоборот. Регулирующим звеном в этом процессе становится сам человек, именно от нас зависит, хотим мы допустить тот или иной сорт мыслей или нет.

Говоря в общем - мыслить надо позитивно. Потому что, какая бы мысль в вашей голове не доминировала, рано или поздно можно ожидать ее проявлений во внешней реальности. Стараться привнести в свою жизнь культуру мышления - занятие весьма полезное. Людям, которые мыслят позитивно - открыты все двери, они не боятся действовать и не боятся брать на себя ответственность.

Людям, которые мыслят негативно, приходится гораздо хуже: их угнетают собственные желания, они становятся тревожными и депрессивными.

Эти люди заряжают нас своей негативностью. И тогда многие говорят, что их сглазили, что появляется слабость после общения с такими людьми. На самом деле, эта слабость - проявление отрицательных взглядов на жизнь и, как следствие, боязнь действовать, зацикленность на эмоциях.
Читать далее...
Рубрики:  Религия, мифы, притчи, эзотерика

Без заголовка

Воскресенье, 21 Августа 2011 г. 16:06 + в цитатник
Это цитата сообщения Стряпчий [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Притча: что такое любовь?

Заспорили три человека о том, что такое любовь. Один сказал: - Любовь - это цветок, вырастающий из случайно оброненного ветром в благодатную почву семечка, красиво распускающийся, но очень быстро увядающий и нестойкий к превратностям климата...
Второй сказал: - Любовь - это напиток, который ты сам наливаешь себе в бокал и можешь долго пить маленькими глотками, смакуя его, а можешь жадно выпить большими глотками, но все равно неизбежно в какой-то момент увидишь дно...
А третий сказал: - Любовь - это любовь: она случайна и закономерна, она сиюсекундна и вечна... И все поразились красоте и мудрости его слов.

Что такое ЛЮБОВЬ?

Я пришёл к мудрецу и спросил у него:
"Что такое любовь?" Он сказал: "Ничего"
"Но, я знаю, написано множество книг:
Вечность пишут одни, а другие – что миг
То опалит огнём, то расплавит как снег...
Что такое любовь?" "Это все человек!"
И тогда я взглянул ему прямо в лицо:
"Как тебя мне понять? Ничего или все?"
Он сказал улыбнувшись: "Ты сам дал ответ!:
"Ничего или все!",- середины здесь нет!
72358353_56863238_1269378836_94ab6cfa0573 (568x76, 31Kb)
Рубрики:  ЛЮБОВЬ,ОТНОШЕНИЯ

Без заголовка

Воскресенье, 21 Августа 2011 г. 16:04 + в цитатник
Это цитата сообщения ВЫШЕНЬ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Притча: Одиночество

50486955_10257111_053e (97x51, 3Kb)
Когда сутками молчит телефон – это не одиночество.
Это – плохие друзья.

Когда ты слышишь, как тикают часы – это не одиночество.
Это – много свободного времени.

Когда некого ждать – это не одиночество.
Это – пессимизм.

Когда воруешь кусочки чужой жизни, чтобы наполнить свою – это не одиночество.
Это – неуверенность в себе.

Когда тебе не с кем поговорить и ты начинаешь разговаривать с собой – это не одиночество.
Это – болезнь.

Когда ты плачешь целыми днями в пустой квартире – это не одиночество.
Это – депрессия.

Когда ты думаешь, что никто тебя не понимает – это не одиночество.
Это – эгоизм.

Когда хочется кричать от безысходности – это не одиночество.
Это – боль.

Когда ты никому не нужен – это не одиночество.
Это – самообман.

Одиночество – это то, что мы сами придумываем, когда нам никто не говорит три простых слова…
Я ЛЮБЛЮ ТЕБЯ.
 (346x49, 27Kb)
Рубрики:  ЛЮБОВЬ,ОТНОШЕНИЯ

Без заголовка

Воскресенье, 21 Августа 2011 г. 16:02 + в цитатник
Это цитата сообщения Dama_Madama [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Экспресс-буженина за 10 минут!


Читать далее...
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ/Мясо


Поиск сообщений в Virsavia
Страницы: 846 ... 396 395 [394] 393 392 ..
.. 1 Календарь