-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Virsavia

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 27.11.2009
Записей: 17010
Комментариев: 702
Написано: 18536


Система - 60. Как просто убрать жир!

Понедельник, 17 Января 2011 г. 11:47 + в цитатник
Это цитата сообщения Want_to_help [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Спрашивали,про то,как просто убрать жир))

Итак,девочки,диеты диетами,но,думаю,многие из нас не особо любят эти ограничения))))
Поэтому для таких очень действенная и хорошая система "Минус 60"!
Вот основной сайт - http://www.mirimanova.ru/index.php/minus60
Согласитесь,фотографии весьма убедительны))))
А для тех,кому нужен сухой остаток из всей инфы - предлагаю картинки))
 (333x500, 129Kb)
 (333x500, 136Kb)
 (333x500, 134Kb)
Рубрики:  Здоровье

Жиросжигающий коктейль!

Понедельник, 17 Января 2011 г. 11:45 + в цитатник
Это цитата сообщения Martina25 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Жиросжигающий коктейль

 (270x272, 25Kb)
В стакан кефира (жирность 0,1-2,5%) добавляется половина столовой ложки корицы, столько же имбиря и щепотка красного перца. Перемешивается. Рекомендуется выпивать с утра и перед сном. Регулярное употребление в течение месяца поможет избавиться от 3-4 кг веса.

В чем заключается действие этого коктейля? Он ускоряет обмен веществ и выводит излишки продуктов из организма. Особенно рекомендуется после обильного застолья.

Корица великолепно очищает организм от токсинов и шлаков, воздействует благотворно на работу ЖКТ и почек. Поэтому в сочетании с кефиром получается замечательный результат.

Автор: Наталия Романова
http://www.mycharm.ru/
фото:http://www.edimka.ru



Серия сообщений "диеты,худеем":

Часть 1 - Система минус 60 или Моё волшебное похудение
Часть 2 - Легко худеем
...
Часть 59 - Будем молодыми!
Часть 60 - Волшебные духи для похудения
Часть 61 - Жиросжигающий коктейль
Часть 62 - Протеиновая диета доктора Дюкана


Рубрики:  РЕЦЕПТЫ КРАСОТЫ

Теория омоложения.

Понедельник, 17 Января 2011 г. 11:42 + в цитатник
Это цитата сообщения держи_меня_крепко [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ТЕОРИЯ ОМОЛОЖЕНИЯ.

ТЕОРИЯ ОМОЛОЖЕНИЯ.

Все знают пословицу: «Завтрак съешь сам, обед раздели
с другом, ужин отдай врагу». Теория омоложения Людмилы Бродацкой
из Житомира переворачивает все с ног на голову.
Вы, наверное, обратили внимание, и это подтверждают
ученые, что на фотографии всегда человек выглядит несколько старше,
чем на самом деле. Глядя ежедневно на себя в зеркало, не замечаешь, как
меняешься. Но на фотографии вдруг с ужасом обнаруживаешь, что годы
летят, и вид с каждым улетевшим все менее и менее цветущий. Особенно если
тебе за 40.


Читать далее...
Рубрики:  РЕЦЕПТЫ КРАСОТЫ

90- дневная диета раздельного питания

Понедельник, 17 Января 2011 г. 11:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Gim56 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

90-дневная диета раздельного питания

Раздельное питание за счет чередования "тематических" дней регулирует обмен веществ и помогает сбросить от 15 до 20 кг за 3 месяца.

ОСНОВНОЙ ПРИНЦИП ДИЕТЫ

1 день: Белковый
2 день: Крахмальный
3 день: Углеводный
4 день: Витаминный
На пятый день: весь цикл повторяется снова

Правила питания

ЗАВТРАК

Два яблока или две груши, стакан ягод или любые сезонные фрукты. Сочетать фрукты можно пожеланию, но для лучшего пищеварения желательно есть один вид. Кроме того, свежие фрукты можно заменять сухофруктами (8 шт.) или соками. В соках не должно быть сахара. Особенно рекомендуется лимонный фреш.

Белковый день

Обед

На выбор: отварное или тушеное нежирное мясо, рыба, морепродукты, соевый творог, два яйца.
На гарнир - свежий салат или тушеные, жаренные до полуготовности зеленые овощи (1 ч. л. масла). После приема твердой пищи - 300 мл бульона, 1 тонкий ломтик зернового хлеба или хлебца.
Соединять различные виды белковой пищи (например, мясо и яйца) нельзя.

Ужин

Половина порции обеда, без бульона и хлеба.
На ужин и на обед - один и тот же вид белковой пищи: мясо/рыба/творог.

Крахмальный день

Обед

На выбор: рис, бобовые, картофель - в отварном или тушеном виде (1 ч. л. масла). 1 ломтик хлеба, овощные салаты, овощной бульон.

Ужин

1/2 обеденной порции без хлеба и бульона

Углеводный день

Обед

На выбор: макароны с приправами, пицца с томатным соусом, овощи, тушенные в томатной пасте, или блинчики (приготовленные без молока и яиц). Меню можно разнообразить кашами из гречки, ячменя, проса.

Ужин

Выпечка, желательно домашняя: 1 пирожное, или 3 печенья, или 3 шарика мороженого И ОБЯЗАТЕЛЬНО 1 полоску черного шоколада.

Витаминный день

Только фрукты, идеально - свежие, с кожурой. А также: сухофрукты, фруктовые пюре, супы, компоты. Семена и орехи: 100-граммовый пакетик разделить на 4 части и съедать порциями в течение дня. Соленые, жареные, засахаренные орехи и семена исключены. Можно сочетать фрукты с овощами.

Обменные процессы в организме при данной диете

С 04.00 до 12.00 - очищение
Есть нужно как можно меньше (в основном фрукты), пить как можно больше воды и травяного чая.

С 12.00 - питание
Количество не имеет первостепенного значения: есть можно столько, сколько хочется. Главное - перерывы между приемами пищи: в белковый день - не менее 4 часов, в крахмальный и углеводный - не менее 3 часов. Во фруктовый день - прием пищи каждые 2 часа.

С 20.00 до 04.00 - переваривание пищи
Нельзя есть после восьми часов вечера.
Скачать книгу авторов диеты можно здесь: 90-дневная диета раздельного питания
Рубрики:  Здоровье

11 неочевидных признаков наступающих болезней

Понедельник, 17 Января 2011 г. 11:38 + в цитатник
Это цитата сообщения Martina25 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

11 неочевидных признаков наступающих болезней

 (300x225, 10Kb)
Существуют очевидные причины искать медицинской помощи, и они хорошо известны. Предлагаем вашему вниманию список из одиннадцати симптомов, не столь очевидных, однако не менее настораживающих.

Конечно, учтите, что выраженность их может быть различна. Тем не менее, если один или несколько этих признаков вы наблюдаете у себя или своих близких, лучше обратитесь к врачу.

1. Необъяснимая потеря веса.

Если вы худеете, не прикладывая при этом никаких усилий. Существенной потерей веса считается потеря 5% веса за месяц или 10% - за год.

Этот признак может свидетельствовать об очень многих заболеваниях, в основном эндокринного характера - дебют ювенального диабета, гиперфункция щитовидной железы (гипертероидоз), депрессия, заболевания печени и целый отряд онкологических и неонкологических заболеваний. Также возможны расстройства усвоения питательных веществ.
Martina25
ДАЛЕЕ...
Рубрики:  Здоровье

Сода пищевая: рецепты красоты

Понедельник, 17 Января 2011 г. 11:34 + в цитатник
Это цитата сообщения Ashleybu [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Cода пищевая: рецепты красоты



Cода пищевая: рецепты красоты

Сода пищевая… Кажется, более прозаический продукт и представить трудно. Хозяйки веками используют ее на кухне и в хозяйственных работах. А, между тем, сода хороша не только для кулинарных рецептов.
Применение соды весьма эффективно и в косметологии. С ее помощью можно очень недорого, но при этом с большой пользой ухаживать за лицом, телом, волосами.
Применение соды
Рубрики:  РЕЦЕПТЫ КРАСОТЫ

Вот еще про волосы.

Понедельник, 17 Января 2011 г. 11:30 + в цитатник
Это цитата сообщения TUFELKA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вот ещё про волосы. То, что я писала в своём дневнике.

I.Помните выражение "растут как на дрожжах"?Читать далее

II. Реклама чудодейственных шампуней,бальзамов -ополаскивателей и муссов, придающих волосам блеск и объем, звучит с экранов телевизоров каждый день. И, конечно, редкая женщина не захочет моментально купить заветный флакончик, чтоб разом избавиться от всех проблем, связанных с уходом за волосами. Однако всегда ли оправданы траты на подобную косметику? Ведь под рукой всегда есть средства, способные привести ваши волосы в порядок. Нужно только правильно их использовать. Вот некоторые домашние рецепты, которые заметно улучшат структуру волос, сделают их здоровыми, послушными и блестящими.Читать далее

III ."Хитрости " для волос.

Читать далее

IV.Уход за волосами зимой.

Читать далее

V.Мне сделали комплимент.Спросили где я наращтвала аолосы и сколько это стоит. Надо же)
Ну а что, волосы у меня длинные, красивые, ухоженные)
 (700x525, 65Kb)

VI.За окном становится все холоднее, и такая нелетняя погода может толкнуть вас на изменение прически или цвета волос. Самые последние тенденции помогут вам выбрать правильное направление. Что касается цвета, то теплые тона берут верх над светлыми оттенками и смелыми экспериментами.

Натуральные волосы

В моде натуральные оттенки. Не выпрямляйте волосы – пусть ваши локоны образают естественное облако волос. Просто будьте собой! Постарайтесь как можно меньше пользоваться моделирующими средствами. Погода сухая, поэтому не стоит перегружать волосы излишним использованием различных фенов и утюжков. Сделайте легкую, простую для поддержания стрижку и вперед!

VII. Про мои волосы.

Горячее масло для ухода за волосами

Красивые волосы – предмет зависти и украшение, данное нам природой. Но под воздействием различных факторов они теряют свою привлекательность. Но процесс этот вполне обратимый. Существует большое количество всевозможных вариантов для ухода за волосами. Сегодня предлагаю ознакомиться с тем, как при помощи горячего масла можно вернуть красоту волосам, сделать их блестящими и сильными.

Зачем использовать горячее масло для ухода за волосами?

Во-первых, это один из самых простых и недорогих вариантов для того, чтобы в домашних условиях позаботиться о себе любимой. Независимо от причин повреждения волос, результатом этой процедуры будет их здоровый вид. Не важно, приобретаете вы специальное средство или делаете его сами, эффективность от этого не уменьшится.

Горячее масло оказывает благотворное действие на кожу головы, и помогает бороться с
перхотью..

Помните, что эту процедуру необходимо повторять в течение какого-то промежутка времени, чтобы добиться стойкого эффекта. Попробуйте наносить горячее масло на волосы 1 раз в неделю примерно месяц. И вы будете приятно удивлены. В общем, все зависит от изначального состояния волос.

Из чего делают горячее масло для ухода за волосами?

Лучше всего использовать для этих целей натуральные растительные масла. Чаще всего используют
олтвковое масло, масло жасмина и жожоба. Хотя при ограниченности в средствах можно взять и простое подсолнечное масло. Пусть оно и не такое эффективное, но все равно даст неплохие результаты. Кроме того, некоторые используют для этой цели даже майонез.

Как приготовить горячее масло для ухода за волосами в домашних условиях?

Вообще, существует достаточно много вариаций на эту тему. Вот только некоторые из них:

Смесь «Люкс»

Вам потребуется:

2/3 чашки подсолнечного или оливкового масла
1 ст.л. меда
1 ч.л. масла витамина Е
10 капель эфирного масла лаванды
10 капель эфирного масла герани
10 капель эфирного масла сандала

Читать далее

VIII. 

Хотите длинные и густые вролосы?Вот рецепт



Про волосы. Вот решила с вами поделиться, девочки, моим фирменным рецептом выращивания волос:)
Даже при моей длинне, при использовании этой маски волосы вырастают за два месяца на 6 см!(специально замеряла)
Итак рецептик очень простой:
Здесь
В доказательство  фото волос

f_483a9bfc9d830.jpg

 

 

Кстати, профессиональная косметика по уходу за волосами это именно то, что лучше всего покупать, если вы не хотите навредить своим волосам.
Рубрики:  РЕЦЕПТЫ КРАСОТЫ

Восточные рецепты...маски для лица...

Понедельник, 17 Января 2011 г. 11:28 + в цитатник
Это цитата сообщения Т_у_С_и_Ч_к_А [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Восточные рецепты ...маски для лица...


Маски - одно из самых древних средств для yхода за кожей лица.

Вместе с тем, это и один из самых простых и действенных методов для быстрого yлyчшения внешнего вида и профилактики различного рода проблем кожи.

Еще во времена Клеопатры женщины ложились спать, нанося на лицо смесь из мyки, молока и меда. В повседневной жизни египтяне сначала омывали свое тело водой, а затем yмащивали маслами, которые предохраняли кожy от пагyбного воздействия солнца и жары и предотвращали обезвоживание. Простолюдины пользовались касторовым и оливковым маслом, а знатные египтяне и жрецы – ароматным миндальным или кyнжyтным с добавлением мирры, дyшистых трав и дрyгих ароматических веществ.

Сyществyет множество видов масок. Они могyт оказывать очищающий, yвлажняющий, питательный, отбеливающий или лечебный эффект. Маски yсиливают циркyляцию кровообращения в коже, разглаживают мелкие морщинки, освежают лицо и делают кожy гладкой и yпрyгой. Когда вы делаете маскy, на глаза полезно положить ватные тампоны, смоченные в розовой воде, зеленом или черном чае или отваре трав.

Мы дадим несколько простых рецептов масок, которые восточные женщины делают в домашних yсловиях. Но сначала один маленький совет: если маска полyчилась слишком жидкой, добавьте в нее немного сyхого молока или мyки.

Вам понадобятся:

1 ст. л. меда;
1 ст. л. овсяной или пшеничной мyки;
1 ч. л. сметаны (для сyхой кожи) или несколько капель лимона (для жирной кожи).
Такая маска освежает цвет лица, yлyчшает кровообращение и способствyет глyбокомy очищению кожи. Смешайте мед с пшеничной или овсяной мyкой, тщательно разотрите, чтобы не было комков. Если y вас сyхая кожа, добавьте в смесь сметанy либо несколько капель лимона при жирной коже. Нанесите маскy на лицо и шею на 20-25 минyт, затем смойте теплой водой. Повторяйте процедyрy 1-2 раза в неделю в течение месяца. Повторите кyрс через 2-3 месяца.

Мед отлично очищает и разглаживает кожy, а также придает ей сияние. Кроме того, он содержит вещества, которые препятствyют размножению болезнетворных бактерий и обладают целебным эффектом.

:

Вам понадобятся:

1 яичный желток;
1 ст. л. арбyзного сока.
Разотрите желток с арбyзным соком. Для сyхой и нормальной кожи лица этого достаточно — нанесите маскy на 10-20 минyт, затем смойте прохладной водой. Для жирной кожи в смесь добавляют несколько капель лимонного сока.

Арбyз хорошо yвлажняет и тонизирyет кожy лица, восстанавливает yпрyгость yвядшей кожи.

Вам понадобятся:

1 яичный желток (для сyхой кожи) или 1 яичный белок (для жирной и комбинированной кожи);
1 ст. л. сока или мякоти винограда.
Разотрите желток с виноградным соком или мякотью. Или же слегка взбейте белок и добавьте к немy виноградный сок. Нанесите маскy на лицо на 10-20 минyт, а затем смойте прохладной водой.

Маски на основе винограда yлyчшают цвет лица и состояние кожи. В винограде множество ценных витаминов и микроэлементов, а мягкая фрyктовая кислота, содержащаяся в нем, отслоит отмершие частички кожи и сделает ее нежной и ладкой. Яйца широко использyются в восточной косметике для приготовления масок и yходе за волосами. Желток обладает питательными свойствами, а белок сyшит жирнyю кожy и стягивает поры.

Вам понадобятся:

1 ст. л. свежих дрожжей;
1 ст. л. йогyрта (или сметаны);
1 ч. л. пищевой соды;
1 ст. л. теплой воды.
Смешайте все ингредиенты и нанесите на очищеннyю кожy лица и шеи. Оставьте на 15 минyт. Не нyжно ждать, пока маска высохнет (она высыхает долго). Смойте теплой водой и нанесите yвлажняющий обезжиренный крем или гель для лица.

Дрожжи — богатый источник витамина В и протеина. Они глyбоко очищают поры кожи, а сода снимает воспаление.

Вам понадобятся:
1 ст. л. кокосового молочка из ореха;
1 ч. л. овсяных хлопьев или овсяной мyки;
1 ч. л. меда.

Кокосовое молочко соедините с медом. Добавьте молотые овсяные хлопья или мyкy и перемешайте. Нанесите маскy на очищенное и распаренное лицо на 15-20 минyт. Смойте сначала теплой, потом холодной водой.

Кокос способствyет быстрой регенерации кожи, прекрасно yвлажняет и делает ее бархатистой. Для косметических целей на Востоке широко использyются и кокосовое масло, и молочко, и мякоть. Молочко прекрасно освежает и тонизирyет кожy, а мякоть питает и восстанавливает ее yпрyгость.

Вам понадобятся:

2 ст. л. меда;
½ стакана сметаны;
1 ч. л. цедры грейпфрyта.
Смешайте все ингредиенты и нанесите на очищеннyю кожy лица и шеи. Оставьте на 15-25 минyт (по желанию). Смойте маскy 1 стаканом холодного черного чая.

Сметана или йогyрт смягчают и yвлажняют кожy лица, грейпфрyт тонизирyет и витаминизирyет.

Вам понадобятся:

2-3 ст. л. мякоти дыни;
1 ч. л. меда;
1 ст. л. сметаны.
Разомните мякоть дыни ложкой либо натрите на терке. Добавьте мед и сметанy. Нанесите на 15-20 минyт, затем смойте прохладной водой.

Дыня придает коже мягкость и эластичность.

Вам понадобятся:

3 ст. л. меда;
10 капель лимонного сока (для жирной кожи) или 1 ст. л. морковного сока или натертой на мелкой терке моркови (для сyхой кожи);
1 охлажденный огyрец, разрезанный на тонкие ломтики.
Этот восточный рецепт вернет коже свежесть и сияние. Добавьте в мед лимонный или морковный сок, нанесите на лицо и массирyйте в течение 5 минyт. Не смывайте. После этого положите на лицо, шею и веки ломтики огyрца. Отдохните 15 минyт.

Вам понадобятся:

1 ст.л . кокосового молочка;
мякоть половины авокадо.
Разомните половинy авокадо и добавьте кокосовое молочко. Нанесите смесь на кожy лица и шеи на 20 минyт. Смойте теплой водой.

Авокадо богато витаминами и жирами. Хорошо питает кожy, оказывает на кожy смягчающее и yспокаивающее действие. Можно также заменить авокадо персиком или абрикосом.

Вам понадобятся:

горсточка красного или черного винограда;
полстакана обезжиренного йогyрта или кефира.
Разомните ягоды винограда (легче всего это сделать в стyпке или миксере) и смешайте с йогyртом. Нанесите смесь на лицо, подождите 20 минyт и снимите маскy тампоном, смоченным в теплом черном или зеленом чае. Такая маска отшелyшивает, очищает, а заодно и сyжает расширенные поры.

Вам понадобятся:

горсточка белого винограда или 2 ст. л. мякоти папайи;
1 ч. л. меда.
Разомните ягоды винограда (легче всего это сделать в стyпке или миксере) или мякоть папайи и смешайте с медом. Нанесите смесь на лицо, подождите 20 минyт и снимите маскy тампоном, смоченным в прохладном молоке. Такая маска отшелyшивает, освежает и разглаживает кожy, а также слегка отбеливает ее.

Папайя особенно полезна при загрyбевшей коже, она смягчает и очищает кожy. Энзимы папайи оказывают глyбокий очищающий эффект, освобождают кожy от отживших клеток.

Вам понадобятся:

мякоть половины манго;
1 ч. л. оливкового масла;
1 ст. л. крахмала.
Смешайте все ингредиенты и нанесите на очищеннyю кожy лица и шеи. Оставьте на 15-25 минyт, затем смойте теплой водой.

Манго обладает сильными противовоспалительным и заживляющим свойствами, содержит множество витаминов, энзимов и микроэлементов.

Вам понадобятся:

1 яичный белок;
1 ч. л. соли;
1 ст. л. глины (из аптеки);
2-3 капли лимонного сока;
несколько листьев мяты (свежих или высyшенных).
Смешайте все ингредиенты. Нанесите на лицо и оставьте до полного высыхания (15-20 минyт). Затем смойте теплой водой.

 

Мята оказывает стимyлирyющее и тонизирyющее действие на кожy, а также обладает отбеливающим эффектом.

http://www.krasotka.biz/Files/file1358.jpg
Красота восточных женщин безусловна и не нуждается в подтверждениях. Черноволосые девушки с огромными глазами, персиковой кожей и изумительным станом во все времена воспевались поэтами и удостаивались самых дивных метафор. Вспомните истории о Шехерезаде, царице Савской или любой другой знойной красавице, и пряный аромат их очарования тут же заставит вас выпрямить спину и внимательно посмотреть на свое отражение.

Восточные женщины хранят тысячи рецептов красоты, многие из которых уникальны и передаются из поколения в поколение. Это объясняется довольно просто. Что испокон веков было самым главным в жизни девушки? Удачно выйти замуж. И красота могла сыграть гораздо большую роль, чем знатное происхождение.

Разумеется, далеко не все методы ухода за собой, привычные восточным женщинам, подойдут девушкам европейским, славянским. Но многое из их бесценное опыта почерпнуть можно. К тому же многие из восточных секретов обладают важным свойством - помимо очевидной эффективности, они чрезвычайно эстетичны, и сам процесс ухода за собой может превратиться в священный обряд. Обряд поклонения Ее Величеству Красоте.

К примеру, вы можете сделать следующую маску для лица. Смешайте 2 столовых ложки жидкого меда, полстакана сметаны и 1 чайную ложку цедры грейпфрута. Нанесите на очищенную кожу лица и шеи, и оставьте на 15-25 минут. А затем смойте одним стаканом холодного черного чая. Мед очищает и разглаживает, грейпфрут тонизирует и насыщает витаминами, а чай сужает поры, успокаивает и просто поднимает настроение.

Для воспаленной и уставшей кожи вы можете приготовить тоник. Возьмите чайную ложку меда и свежие лепестки роз. Если у вас комбинированная или жирная кожа, добавьте несколько капель свежего лимонного сока. Залейте горсть лепестков половиной стакана кипятка, оставьте на 20 минут, добавьте мед и лимонный сок. Нанесите ватным тампоном на тщательно очищенное лицо, а через 15 минут смойте.

А для глубокого очищения, питания и отшелушивания кожи восточные женщины издавна готовят следующую вполне аппетитную смесь. Сварите кофе и выпейте его с непременным удовольствием, а в гущу затем добавьте немного соли, корицы и куркумы. Смешайте все это с чайной ложной сахара и чайной ложкой оливкового масла.

Этим составом мягко помассируйте все тело – от лица до пяточек. Если в состав добавить крупную соль – получится отличное антицеллюлитное средство, но на лицо и другие чувствительные участки кожи наносить его будет нельзя. Куркума может придать коже желтоватый оттенок, но не волнуйтесь, он легко смоется. Зато полезные вещества всех этих ингредиентов не поддаются счету. И никакой салон красоты не предложит вам ничего подобного.

Куркума вообще очень популярна в восточное косметологии. В измельченном виде ее добавляют в маски и прочие средства. Вы же можете провести целый курс очищения, лечения и питания кожи: смешайте куркуму с медом в соотношении 1:1. Вполне хватит 10 масок 2 раза в неделю.

Также широко распространено применение айвы. Для увядающей кожи будет полезен массаж лица, который можно сделать ломтиком этого фрукта. Для жирной – ту же айву натрите на мелкой терке, добавьте взбитых сливок и положите на лицо на 15-20 минут. Умываться лучше минеральной водой.

Весной актуальны отбеливающие маски для кожи, склонной к появлению веснушек и прочей пигментации. Две столовые ложки жидкого меда смешайте с отфильтрованным соком лимона. Пропитайте составом марлю и положите на лицо на 15-20 минут, пару раз в течение этого времени смените марлю. Затем смойте теплой водой. Всего необходимо сделать около 20 масок, 1-2 раза в неделю.

И, напоследок, не забудьте о волосах. Вы знаете, как быстро, легко и эффективно очистить, укрепить, восстановить волосы? На востоке издавна моют голову кефиром. Да и модный нынче стилист Сергей Зверев рекомендует для этих целей кислое молоко. Поверьте, никакие бальзамы и шампуни не сравняться с регулярным мытьем кефиром.

Вот только кефир в бутылочках и пакетах, который неделями хранится в магазинах и напичкан суперсовременной химией нам вряд ли подойдет. Гораздо лучше сделать кефир самим – просто добавьте столовую ложку сметаны в литр теплого молока, размешайте хорошенько и поставьте в теплое место. А через несколько часов кефир готов.

Рубрики:  РЕЦЕПТЫ КРАСОТЫ

Если вам за 40...

Понедельник, 17 Января 2011 г. 11:25 + в цитатник
Это цитата сообщения всем_счастья [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЕСЛИ ВАМ ЗА 40.....

 если вам за 40  один         раз в неделю делайте маску на лицо из сырого картофеля.Натрите картофель на мелкой терке,слегка отожмите,положите на марлю,сверху тоже накройте марлей и положите на лицо.Держите маску 15-20 минут Результат отличный!             Вы избавитесь от второго подбородка,если регулярно каждое утро при наложении крема тыльными сторонами ладоней рук будете энергично хлопать по подбородку от ЦЕНТРА к УШАМ              В небольшом количестве шампуня растворите измельченную таблетку аспирина и вымойте голову результат вас изумит - волосы становятся объемными,блестят и никакого выпадения и перхоти               В ЛЮБОМ ВОЗРАСТЕ МЫ ДОЛЖНЫ БЫТЬ КРАСИВЫ И УХОЖЕНЫ!!

 

Рубрики:  РЕЦЕПТЫ КРАСОТЫ

Молочная маска

Понедельник, 17 Января 2011 г. 11:23 + в цитатник
Это цитата сообщения Елена_Евграфова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Молочная маска

1) Размочите в молоке мякиш белого хлеба

  2) Сформируйте из него “диски” и положите на глаза на 3–10 минут.

  Молочная кислота в молоке помогает от мелких морщинок под глазами и синяков, глаза отдыхают.

 

 (400x600, 40Kb)

 (500x326, 42Kb)

Рубрики:  РЕЦЕПТЫ КРАСОТЫ

Домашние маски для тонких волос.

Понедельник, 17 Января 2011 г. 11:21 + в цитатник
Это цитата сообщения биа46 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Домашние маски для тонких волос.

 

Домашние маски для тонких волосК сожалению, тонкие волосы - довольно частая проблема. По мнению некоторых парикмахеров, обладательницами таких волос являются едва ли не половина всего прекрасного населения планеты.

Предлагаю несколько рецептов домашних масок для волосЧитать далее… »

Рубрики:  РЕЦЕПТЫ КРАСОТЫ

Используем кофе в косметических целях

Понедельник, 17 Января 2011 г. 11:18 + в цитатник
Это цитата сообщения биа46 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Используем кофе в косметических целях

КОФЕ МОЖНО ИСПОЛЬЗОВАТЬ:


1. Для лица. (также можно использовать мужчинам)

Кофейная маска- отлично тонизирует и питают кожу. Если применять маску регулярно, можно уменьшить отечность и исчезнут мелкие мимические морщинки.

Как приготовить: Две чайные ложки кофе мелко помолоть в кофемолке. Затем заварить так, чтобы по консистенции напоминало сметану. Добавить в полученную массу ядра пяти грецких орехов, также предварительно растертых в порошок. И нанести легкими похлопывающими движениями эту маску на лицо, а через 15 минут смыть теплой водой.

ВАЖНО! Если кожа нежная и чувствительная, то вместо кашицы из мелкого помола, можно использовать кофейную гущу.

article_image-image-article 2.Для тела

Кофейный скраб прекрасно очищает кожу от омертвевших клеток, освежает и тонизирует.

Как приготовить: Кофе развести в небольшом количестве воды, чтобы получилась густая кашица. Смешать полученную массу с творогом в пропорции: две части кофейной кашицы, одна часть творога. Нанести скраб на тело , в том числе на кожу лица, и в течение нескольких минут массировать круговыми движениями до тех пор, пока кожа не покраснеет. После этого смыть теплой водой.

ВМЕСТО ТВОРОГА можно использовать несладкий йогурт без добавок. Пропорции такие же.

Srez_na_sait_1.jpg1 3. ЗАМЕЧАТЕЛЬНЫЙ РЕЦЕПТ ДЛЯ ВОЛОС. Пригоден для использования как для мужчин так и для женщин.

Обычно используются для темных волос!

Эта маска способна   в кратчайшие сроки укрепить волосы, придать им красивый блеск,эластичность, а также изумительный оттенок .

Как приготовить: заварите одну чайную ложку молотого кофе в одной столовой ложке кипятка. Через 5 минут в полученную массу добавьте 2 стол.ложки коньяка, два яичных желтка и половину чайной ложки оливкового  масла.  Размешайте до получения однородной массы и нанесите  на 10 минут на влажные волосы. После этого вымойте волосы мягким шампунем и ополосните прохладной водой.

Используйте только оливковое масло! Оно лучше увлажняет волосы.

4. Против целлюлита

Кофе-главный помощник в борьбе с целлюлитом. Он способен улучшить кровообращение, ускорить процесс сжигания жировых клеток и уменьшить 34отечность.

Как приготовить: кофе крупного помола заварить в небольшом количестве воды так, чтобы получилась густая кашица. Теплую гущу нанести на проблемные зоны и массировать до тех пор, пока кожа не покраснеет. После этого обернуть целлофаном на 20 минут и смыть горячей водой.

ТАКЖЕ вместо кофе крупного помола можно использовать кофейную гущу. Однако эффект будет меньше. Можно добавить лимонный сок и оливковое масло из расчета на 3 столовые ложки гущи одну чайную ложку лимонного сока и одну чайную ложку оливкового масла.

И еще одна интересная масочка для лица

1 ст.ложка молотого кофе смешать с 2 столовыми ложками тертого яблока. Нанести на лицо и через 10 минут смыть.

ИСТОЧНИК
Рубрики:  РЕЦЕПТЫ КРАСОТЫ

Как достичь женской красоты?

Понедельник, 17 Января 2011 г. 11:16 + в цитатник
Это цитата сообщения iralev67 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как достичь женской красоты?

krasota (550x413, 44 Kb)

Враг женской красоты №1 - частое окрашивание волос

Менять цвет волос в наше время вполне привычно, ведь всегда хочется разнообразить свою жизнь. Но красить волосы чаше одного раза в месяц очень вредно, волосы от краски повреждаются, тускнеют, сушатся и становятся очень ломкими. Не нужно брать пример со звезд, которые постоянно становятся то блондинками, то брюнетками. Волосы они чаще всего красят по надобности своей профессии и имеют средства на дорогостоящие лечения и восстановления.

Самой опасной процедурой для волос считается осветление, поэтому осветляться нужно постепенно, каждые два месяца покупая краску на тон светлее. Покраска из блондинки в брюнетку менее вредна, чем наоборот. После каждого использования краски покупайте увлажняющие кондиционеры, делайте маски, чтобы волосы успевали восстанавливаться.
Враг женской красоты №2 - выдавливание прыщей

Никогда нельзя выдавливать прыщи, особенно на лице. Без выдавливания прыщ пройдет за 2 или 3 дня, но если его повредить, то он может проходить в течение недели. Выдавливая, можно занести инфекцию и вокруг появятся еще несколько новых прыщиков. А чтобы прыщи проходили быстрее, мажьте их 2 раза в день салициловой кислотой и обрабатывайте перекисью водорода. Проконсультируйтесь с косметелогом по вопросу: как избавиться от прыщей на лице.
Враг женской красоты №3 - забывание снимать макияж

Перед сном ежедневно нужно снимать макияж, даже если вы сделали специальный вечерний макияж, нельзя ложиться спать хоть с граммом косметики. Если не снять тушь, то можно проснуться с мешками под глазами, а если не смыть тональный крем, пудру и румяна, то кожа будет тусклой и сероватой. Лучше всего снимать макияж специальным тоником, затем увлажнять лицо молочком и увлажняющим кремом.
Враг женской красоты №4 -выщипывание бровей

Выщипывание бровей чаще всего затягивает, и вместо нужного удаляется много лишнего, из-за чего форма бровей может стать весьма нелепой. Делайте коррекцию бровей у профессионалов или соблюдайте все правила гигиены перед выщипыванием. Умойте лицо, протрите тоником, высушите и протрите область бровей спиртосодержащим раствором. После окончания Выщипывание заново протрите брови раствором.
Враг женской красоты №4 - прямые солнечные лучи

Большое количество ультрафиолетовых лучей плохо влияет на кожу, она быстро стареет, становится дряблой и теряет большое количество воды. На ярком солнце носите солнечные очки, головной убор, а кожу защищайте защитными средствами и кремами с витаминов Е. В такие дни употребляйте больше продуктов с высоким содержанием витаминов А, С и Е.
Враг женской красоты №6 - курение и алкоголь

Курение и алкоголь старят кожу, делают ее цвет желтоватым и сероватым. Лучше всего, ради красоты, отказаться от алкоголя и никотина. Если курить бросить все же не удается, то нужно употреблять побольше продуктов с витамином С, чья суточная норма должна быть не менее 75 миллиграммов.
Враг женской красоты №7-поздний сон

Ложиться спать лучше всего не позе 11 часов вечера, так как именно ночью кожа отдыхает, регенерируется. Если постоянно ложиться спать поздно и рано вставать, то коже не хватает времени на отдых и она начинает выглядеть тускло, стареет, появляется отечность, появляются мелкие морщинки вокруг глаз. В день человек должен получать 8 часов полноценно сна.
Враг женской красоты №8 - невнимание к ногам

Скрещивание ног сбивает кровообращение, если слишком долго стоять или сидеть, то нагрузка на ноги увеличивается, тесная обувь травмирует кожу, порождает мозоли, волдыри, высоки каблук вредит мышцам. Если ваши ноги мучают какие-то боли, то старайтесь избавиться от причин такой боли, соблюдайте правила ухода за ногами. По вечерам делайте расслабляющие ванны для ног, ходите на массаж. Если ноги болят часто, то употребляйте меньше жирного и острого. Все болячки и мозоли на ногах нужно своевременно лечить, особенно грибок стоп.
Враг женской красоты №9 - неаккуратные ногти

Неаккуратные ногти не только непривлекательны на вид, но вредны для здоровья. Никогда не откусывайте, не отрывайте заусеницы, так как это может привести к воспалению вокруг ногтя или к ломкости ногтей. Также нельзя грызть ногти, так они больше ломаются и расслаиваются, не говоря уже о вреде для зубов желудка. Ежедневно увлажняйте руки, ногти и кутикулу. Помимо крема для рук хотя бы раз в неделю используйте масла для смягчения и питания. Поверьте, дизайн ногтей в домашних условиях - это реальность!
Враг женской красоты №10 - стресс

Постоянный стресс очень сильно влияет на внешний вид, волосы становятся ломкими и сухими, зубы начинают шататься или крошиться, кожа становится сухой, ухудшается общий тонус организма. Если вы переживаете стресс, то найдите время позаботиться о своей коже и волосах. Принимайте прохладный душ, используйте увлажняющие средства для тела и лица, мойте волосы кондиционерами и ополаскивателями, 1 или 2 раза в неделю делайте маски для волос и кожи. Употребляйте больше продуктов-антидепрессантов, например, рыбу, горький шоколад, апельсины и многое другое.
http://www.schelkovo.strana-krasoty.ru/face/79-glavnye-vragi-zhenskoj-krasoty.html

Рубрики:  РЕЦЕПТЫ КРАСОТЫ

Секрет красоты: как правильно распаривать лицо?

Понедельник, 17 Января 2011 г. 11:14 + в цитатник
Это цитата сообщения Sexy-woman [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Секрет красоты: как правильно распаривать лицо?

Кожа – самый большой орган человеческого тела. Ежедневно она подвергается воздействию огромного количества неблагоприятных факторов. И результат, что называется, налицо. Тусклый цвет, расширенные и забитые поры, прыщи, покраснения. А ведь хочется выглядеть не хуже, чем супермодель. Думаете невозможно? А вот и нет.

Одним из главных секретов отличного состояния кожи является регулярная процедура распаривания лица. Она помогает избавиться от прыщей, угрей и отмерших клеток. Проводить процедуру можно различными способами и в разных местах. Для этой цели можно использовать специальные аппараты, а можно и тазик с водой. Кроме того, сейчас в продаже имеются распаривающие гели и маски. Но обо всем по порядку.

Суть процедуры распаривания


Во время распаривания поры раскрываются, кожа смягчается, и становится гораздо проще удалить остатки макияжа, грязи, отмершие клетки; кроме того, выводятся токсины. После процедуры гораздо проще удалять прыщики и угри.

Подготавливаем кожу


1. Сначала вымойте руки.
2. Для умывания используйте теплую или прохладную воду.
3. Перед процедурой кожу необходимо отшелушить. Распаривание необходимо проводить не чаще 1 раза в неделю, также как и отшелушивание. Дело в том, что частое отшелушивание нарушает рН баланс кожи и делает ее более сухой, а частые распаривания нарушают естественные защитные функции кожи, что может привести к разрастанию прыщиков и акне.
4. После процедуры ополосните лицо водой и протрите лосьоном.

Два метода распаривания кожи лица + маски >>>

Рубрики:  РЕЦЕПТЫ КРАСОТЫ

Вернем своему лицу молодость и свежесть!

Понедельник, 17 Января 2011 г. 11:13 + в цитатник
Это цитата сообщения Ольга_Игуменова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вернём своему лицу молодость и свежесть.

1. Для увлажнения кожи лица вместо утреннего умывания пропитать и слегка массировать лицо кусочками льда. Можно приготовить его из отвара лекарственных растений: календулы, липового цвета, ромашки (2 ст.л. на 2 ст воды, вскипятить, настоять на медленном огне 15 мин).

2. Если лицо шелушится, приготовьте липовый отвар: 1 ч.л. измельченной липы (цветки) залить 100 г холодной воды, довести до кипения, настоять на медленном огне 15 мин. Процедить, добавить 1 ч.л. цветочного меда. Этим составом обильно смачивайте очищенную кожу лица и шеи в течение недели. Процедуру делать лежа, предельно расслабив тело.

3. Сделать питательную маску: 1 ст.л. сметаны, 1 ст.л. творога, 1 ч.л. морской соли. Все тщательно перемешать и нанести на лицо. Маску держать15-20 мин, смыть теплой, а затем холодной водой.

4. От угрей и прыщей: 2 пачки аспирина развести в 250 г водки и протирать лицо.

5. Стягивающая маска: тщательно взбить 1 яйцо, пену нанести на лицо и держать 20 мин. Смыть прохладной водой. Белок взбить в крепкую пену, добавить 3 ч.л. борной кислоты, нанести на лицо на 20 мин. смыть прохладной водой.

6. Витаминная: 1 яйцо взбить миксером, добавить 1 очищенное, протертое на мелкой терке, яблоко. Смесь взбить до образования пены. Маску нанести на лицо и шею на 15-20мин. Смыть теплой водой.
Рубрики:  РЕЦЕПТЫ КРАСОТЫ

Маска для кожи "Выручалочка"

Понедельник, 17 Января 2011 г. 11:12 + в цитатник
Это цитата сообщения molekula [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Маска для кожи "Выручалочка"

Рецепт этой маски рассказала моей маме масажистка в Таиланде. Маска действительно волшебная, я её поэтому и назвала ВЫРУЧАЛКА! Если вечером назревает мероприятие, а лицо дряблое, припухшее и поверхность неровная - это именно то, что вам нужно!

Свойства маски: улучшает тонус, подтягивает, убирает дряблость кожи, выравнивает.


Нам понадобится: Рис (чистый), Овсяные хлопья, грецкий орех, банан, вода.

Готовим так: в кофемолке тчательно измельчаем рис 50-70 гр. (его не нужно мыть, чтобы не вымыть клейстер) так, чтобы превратился в муку, туда же добавляем чуточку овсяных хлопьев 1\4 обьёма риса и один очищенный грецкий орех. Всё это измельчаем, чтобы не было никаких комочков, пересыпаем в удобную для нас ёмкость для удобства дальнейшего перемешивания. Банан берём на глаз, кусочек приблизительно сантиметра 3-4 (важно, чтобы банан был очень мягким), всё это вымешиваем, постепенно добавляя чуточку воды и доходим до консистенции чуть густее сметаны (так удобней, чтобы не стекало по лицу). И всю эту смесь оставляем минут на 10.
Далее >>>
Рубрики:  РЕЦЕПТЫ КРАСОТЫ

Платья, сарафаны спицами и крючком для детей.

Понедельник, 17 Января 2011 г. 10:59 + в цитатник
Это цитата сообщения Ульда [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  ВЯЗАНИЕ/ (крючком)

Берет и варежки без пальцев с кружевным узором.

Понедельник, 17 Января 2011 г. 10:52 + в цитатник
Это цитата сообщения Елена_Евграфова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Берет и варежки без пальцев с кружевным узором.

 

>>>
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ/Шапки, Шарфы

Новогодний макияж: просто и волшебно!

Понедельник, 17 Января 2011 г. 10:49 + в цитатник
Это цитата сообщения Sexy-woman [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Новогодний макияж: просто и волшебно

В самую главную ночь в году происходят всевозможные чудеса. Но чтобы волшебство коснулось и тебя, нужно выглядеть как настоящая принцесса. Речь пойдет совсем не о маскараде. Стать обворожительной героиней самых волшебных сказок и найти своего принца - этой ночью можно все. А советы профессиональных стилистов сказочно просты и наверняка пригодятся тебе в создании новогоднего макияжа.
Макияж smoky-eyes: магическое притяжение взгляда
«Дымчатые глаза» на протяжении нескольких лет являются номером один в макияже модных показов. Секрет популярности прост - он подходит абсолютно каждой: романтичной натуре, любительнице гламура, строгой консервативной леди, даже ценительницы естественности не обходят стороной образ smoky-eyes.

Макияж «дымчатых глаз» не имеет возрастных ограничений, хотя больше популярен среди молодежи. Таинственный и загадочный взгляд, который создается с помощью правильного нанесения косметики, станет визитной карточке на любой вечеринке и привлечет восторженные взгляды мужского пола.

Актуальность макияжа состоит также в том, что существуют различные вариации его нанесения. Фантазировать и экспериментировать с цветовой гаммой оттенков только приветствуется. Но, несмотря на всевозможные виды smoky-eyes, его классический образ в темных тонах всегда будет уместным и стильным.

Первый шаг.
При создании макияжа «дымчатых глаз» в первую очередь нужно уделить внимание коже. Она должна быть достаточно увлажнена. При выравнивании тона лица следует аккуратно тонким слоем нанести средство, сделав акцент на верхнее и нижнее веко. Круги под глазами можно скрыть с помощью тонального крема, который был на тон светлее основного используемого оттенка. Так как smoky-eyes - это многослойный макияж, то для того, что он держался долгое время без корректировки, под тени лучше нанести основу.

Секреты "дымчатых глаз" и тонкости новогоднего макияжа >>>

Рубрики:  Макияж

Макияж глаз

Понедельник, 17 Января 2011 г. 10:47 + в цитатник
Это цитата сообщения Sexy-woman [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Макияж глаз

Мы уже писали о макияже глаз: Выбор цвета теней под цвет глаз и даже Макияж карих и зелёных глаз. Подробно. Сегодня знакомимся с азбукой макияжа глаз от голливудского визажиста.
Вам уже исполнилось 25 лет? Тогда, возможно, вы помните время, когда вы могли спокойно выйти на улицу, накрасив глаза тенями трех ярких оттенков.
К счастью, этот образ - вместе с огромными, как у бейсболистов, подплечниками, пережженными перманентом мелкими кудряшками и цепями с огромными крестами а-ля Мадонна - не пережил противоречивые 80-е.

Актуальные сегодня тренды в макияже глаз отличаются радикально - тут вам и стиль «голого», будто не накрашенного глаза, и стиль «взгляд с поволокой» и аккуратный минималистский стиль. Цветовая гамма макияжа и его структура постоянно меняются, и лишь одно остается неизменным - основная конструкция глаза.

Среди клиентов визажиста-консультанта из Голливуда Darrell Redleaf множество знаменитостей. По его утверждению, для понимания и воплощения актуального макияжа глаз нужно всего-навсего следовать пяти простым, но чрезвычайно важным правилам подготовки и нанесения макияжа.

«Большинство женщин и в зрелом возрасте продолжают краситься в том же стиле, что был популярным во времена их юности, - поясняет Redleaf. – Поэтому если вы начали пользоваться косметикой еще в 80-х, нет ничего удивительного в том, что вы до сих пор наносите яркие тени трех тонов – светлый тон на веко, в особенности в уголок глаза, темный оттенок на складку и неизменно подчеркиваете цветом подбровную кость. Этот стиль устарел давным-давно».

Нет ничего полезнее советов профессионала. Здесь именно такой случай. >>>

Рубрики:  Макияж


Поиск сообщений в Virsavia
Страницы: 847 ... 41 40 [39] 38 37 ..
.. 1 Календарь