-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Virsavia

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 27.11.2009
Записей: 16818
Комментариев: 693
Написано: 18326


Без заголовка

Четверг, 07 Апреля 2011 г. 12:01 + в цитатник
Это цитата сообщения ell_BAGIRA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Маленькие секреты красоты of sex-appeal

 (700x525, 51Kb)
В переводе с английского sex-appeal значит "половой призыв". То есть сексапильность - это все то, что привлекает представителей противоположного пола. Именно все - не только внешность, но и походка, жесты, позы, тембр голоса, запах и блеск в глазах. Более того: сексапильность - это, если хотите, состояние души. И очень может быть, что одна женщина, одетая не ультрамодно и с фигуркой не самой идеальной, привлечет к себе толпы поклонников, а другая, у которой и стройное тело, и яркая "упаковка", так и будет существовать в одиночестве. Потому что возникновение того самого "полового призыва" зависит в большей степени от того, что именно увидел в вас тот или иной мужчина, что взволновало именно его... Безусловно, внешность играет здесь не последнюю роль: вопрос только, КАКАЯ внешность?
Человек недалеко ушел от своих "братьев меньших", если говорить о механизме выбора сексуального партнера. Разумеется, не взглянув на человека, нельзя сказать, привлекает он нас в плане секса или нет. Однако, взглянув, человек оценивает в предполагаемом партнере не ноги или одежду, а выбирает под руководством собственного бессознательного. А бессознательное требует одного: чтобы предполагаемый сексуальный партнер обеспечил максимальную сохранность генетических особенностей того, кто выбирает. Именно на этих условиях основывается возникновение нашего общения "нравится - не нравится". Именно по этой причине кто-то предпочитает исключительно людей с голубыми или карими глазами, кто-то - только блондинок или брюнеток, а кто-то стремится выбрать особу полненькую и невысокую... И изначальные критерии сексапильности для каждого человека свои.

Читать далее...
Рубрики:  Эротика

Без заголовка

Четверг, 07 Апреля 2011 г. 08:04 + в цитатник
Это цитата сообщения LaNocha91 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Семейный скандал: 6 способов помириться

ссора (699x463, 79 Kb)

Многим из нас не так-то просто заключить с любимым перемирие после ссоры. Мешают гордость, гнев, страх быть отвергнутой. Но как бы то ни было, мириться нужно. Как это сделать, нам помогут опытные психологи.

Как понять, что пришло время мириться?

Если появилось желание помириться сразу же после ссоры, так сказать, «не отходя от кассы», то лучше все-таки воздержаться и взять небольшой тайм-аут, советует Екатерина Козлова. Отвлекитесь, займитесь каким-нибудь делом, постарайтесь взглянуть на себя со стороны, попробуйте встать на место партнера, чтобы понять его чувства. Только после этого идите мириться. Точное количество времени назвать сложно, так как все очень индивидуально, но в среднем – от получаса до нескольких часов.

Как избежать «второго захода»: пришла мириться, а поругались еще сильнее?

Если вы придете мириться со словами «Давай мириться, но ты все-таки не прав» или «Хватит дуться, ты ведь первый начал!» – будьте готовы ко второй серии ссоры.
Чтобы помириться, не стоит докапываться до сути конфликта и выяснять, кто был прав, а кто виноват, даже если проблема остается актуальной. Приступайте к обсуждению вопроса только после того, как помиритесь, когда эмоциональный фон станет благоприятным. При обсуждении сосредоточьте внимание на проблемной ситуации, а не на личности своего собеседника.
Помириться=)
Рубрики:  ЛЮБОВЬ,ОТНОШЕНИЯ

Без заголовка

Четверг, 07 Апреля 2011 г. 08:01 + в цитатник
Это цитата сообщения LaNocha91 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Хочешь принца - будь принцессой!

 (540x360, 44Kb)
Все мы желаем, чтобы наш избранник обладал массой достоинств. Но есть ли эти достоинства у нас самих? Готовы ли мы быть целомудренны, не только в том узком смысле, в котором понимается нынче это слово?

Внутренняя чистота, цельность мировоззрения, мыслей и поступков, которая не обусловливается внешними факторами - вот, что такое целомудрие. Сможем ли мы хранить верность? Умеем ли мы хранить любовь? Какие мы, таково и наше окружение, таких людей мы и привлекаем к себе.

Важно ещё до брака научиться любить в возвышенном понимании этого слова. Если вы будете лучиться радостью, добром, открытостью, то 60% успеха уже достигнуто (берите на себя чуть больше, чем половинку работы)!
Читать далее...
Рубрики:  ЛЮБОВЬ,ОТНОШЕНИЯ

Без заголовка

Четверг, 07 Апреля 2011 г. 07:54 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Самомассаж стоп.



 (394x564, 67Kb)

Читать далее...
Рубрики:  МАССАЖ, УПРАЖНЕНИЯ

Без заголовка

Четверг, 07 Апреля 2011 г. 07:52 + в цитатник
Это цитата сообщения POSITIVE_7 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как расслабить мышцы шеи?

Воротниковая зона включает в себя заднюю поверхность шеи и пространство между лопаток. Именно здесь проходит множество важных нервов и сосудов. У людей, которые работают преимущественно руками (например компьютерщики, парикмахеры, инженеры), эта зона страдает — из-за того, что основные мышцы, которые поддерживают руки, находятся как раз тут, сообщает Женский журнал.

Кто-то часто просит сделать себе массаж, кто-то вертит головой, кто-то делает еще какие-нибудь странные движения, чтобы расслабить эти мышцы… Но редко, кто знает, как расслабить мышцы воротниковой зоны правильно…
 (510x300, 23Kb)

Читать далее
Рубрики:  МАССАЖ, УПРАЖНЕНИЯ

Без заголовка

Четверг, 07 Апреля 2011 г. 07:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Светлана-Светуля [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Массаж для красоты груди

9 из 10 девушек волнует вопрос о состоянии груди. Все хотят иметь упругую, высокую грудь с нежной кожей. Добиться результатов можно за счет массажа. Во время массажа груди сосуды расширяются, происходит обильное снабжение кровью, кислородом и питательными веществами массируемого участка, улучшается тонус кожи. Кроме того, кожа становится гладкой, упругой и происходит очистка кожи от ороговевших клеток. Размер бюста и форма корректируются. Разберем различные методики и приемы массажа.

 

Гидромассаж

Это самый простой метод поддержания тонуса груди. Ты ежедневно принимаешь душ, и можешь не подготавливаться специально к этой процедуре. 5-10 минут такого массажа ежедневно сделают твой бюст упругим и подтянутым. Помни, массаж струей воды требует регулярности, и если ты будешь применять его «от случая  к случаю», никакого эффекта не будет.

Итак, напор струи воды не должен быть слишком сильным (в таком случае он может навредить) или слишком слабым (не будет должного эффекта). Делай круговые движения струей воды вверх, примерно по 10 раз с каждой стороны. Под грудью и непосредственно над нею находятся грудные мышцы, поэтому здесь упражнения должны быть немного интенсивней - эти зоны отвечают за высоту груди. Однако избегай сосковой зоны - здесь кожа наиболее нежная.

Даосский массаж

В древнем Китае женщины массировали грудь следующим образом: взяв груди в ладони, сделай 10 вращательных движений от плеча к центру, на выдохе. Затем немного надави на груди и задержи дыхание в таком положении на 20 секунд. Повторить 5 раз.

Мануальный массаж груди

Для начала помассируй грудь легкими круговыми поглаживаниями по часовой стрелке.

Далее начинай растирать грудь. Вверх от соска делай движения кончиками пальцев - как будто пилишь дрова. Однако будь осторожна - слишком интенсивное растирание может навредить груди.

Затем, чтобы тонизировать и разогреть кожу, обхвати грудь одной рукой, а другой совершай легкое поколачивание.

Придерживая грудь рукой, совершай быстрые колебательные движения (вибрации): от соска к плечу и от центра к ее основанию.

Закончи массаж поглаживанием, с которого и начала.

 

Рубрики:  МАССАЖ, УПРАЖНЕНИЯ

Без заголовка

Четверг, 07 Апреля 2011 г. 07:50 + в цитатник
Это цитата сообщения POSITIVE_7 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Массаж ногами

 (605x400, 43Kb)
Ножной массаж издавна применялся восточными массажистами Индии, Китая, Таиланда, Аравии в лечебных и профилактических целях.

Словосочетание "массаж ногами" у каждого вызывает свои ассоциации, формируя у человека несведущего представление о нем зачастую далекое от того, как это делается на самом деле.

Коротенький фоторассказ конечно же не отражает всей полноты картины, но он лишь для того и предназначен, чтобы схематично показать как же это все-таки происходит на самом деле. А дальше каждый волен выбирать сам приемлемо ли это лично для него.

Далее фото
Рубрики:  МАССАЖ, УПРАЖНЕНИЯ

Без заголовка

Четверг, 07 Апреля 2011 г. 07:49 + в цитатник
Это цитата сообщения Все_для_днева_и_цитатника [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Массаж и гимнастика с детьми до года. Видео.

 (700x444, 150Kb)

Пост для читательниц которые ждут малыша или недавно стали мамами!
Детский массаж и гимнастика первого года жизни. (Medic Style) DVDRip
Год выпуска: 2007
Страна: Россия
Жанр: Детский массаж
Продолжительность: 28 мин. 45 сек.
Источник: medicstyle.ru
Описание: Детский массаж и гимнастика первого года жизни. Демонстрационный фильм с комментариями массажиста. Показан и рассказан комплекс массажа и гимнастики по периодам в 3,6,9 месяцев. Какой выполняется массаж, какие применяются и добавляются элементы гимнастики.
Это более сжатая версия в формате AVI для тех кому неважно качество.

Качество: DVDRip
Формат: AVI
Видео: DivX 3 720x576 25.00fps 1200Kbps
Аудио: MPEG Audio Layer 3 44100Hz stereo 96Kbps
Найдено на просторах интернета.
Скачать
Рубрики:  МАССАЖ, УПРАЖНЕНИЯ

Без заголовка

Четверг, 07 Апреля 2011 г. 07:48 + в цитатник
Это цитата сообщения POSITIVE_7 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Тайский массаж: в чем его польза?

 (240x159, 51Kb)Наступила зима. Снова шубы, дубленки и сапоги, работа в пасмурный день наводит тоску, проблемы разрастаются как снежный ком, появляются уныние, апатия, депрессия… Хочется расслабиться и окунуться в лето хотя бы на полчаса, да и душа просит тепла и праздника.

Подарите себе сеанс тайского массажа… На первый взгляд, такой подарок может показаться странным – действительно, как он может помочь зимой, а тем более в личных проблемах или в работе?
Читать далее...
Рубрики:  МАССАЖ, УПРАЖНЕНИЯ

Без заголовка

Четверг, 07 Апреля 2011 г. 07:46 + в цитатник
Это цитата сообщения ТилькиТой [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чем лучше занять тело, когда на душе зима?

 (400x300, 28Kb)

Если Вы, не бывшая пионерка в преклонном возрасте, то может Вас еще интересует - в чем же различия между  этими названиями: фитнесс, шейпинг и аэробика. Может быть, Вы уже твердо решили взяться за себя, просто еще не знаете с какой стороны?  Прежде чем начинать подвязывать с вашим ленивым образом жизни прочтите эту статью и тогда уже  определяйтесь – спорт или диван!

Итак, Аэробика-это комплекс упражнений, направленный на предотвращение, прежде всего сердечнососудистых заболеваний: гиподинамии, нервозных перенапряжений, ну и чего там скрывать - лишнего веса

Читать далее...
Рубрики:  МАССАЖ, УПРАЖНЕНИЯ

Без заголовка

Четверг, 07 Апреля 2011 г. 07:45 + в цитатник
Это цитата сообщения Стрингер [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Самомассаж Уманской

У дочки (4,5 года) удивительным образом пропал хронический аллергический насморк. Еще месяц-полтора назад каждый вечер перед сноми каждое утро - абсолютно, совершенно каждое -  состояли из нескольких походов в ванную для чистки носа. Иногда пришлось дочку будить ночью и сонную тащить в ванную чистить нос, потому что она не могла дышать. Кроме того, была и еще одна большая проблема - она простывала - иногда сильно, иногда не очень, иногда очень-очень - с периодичностью примерно... 2 раза в месяц. Сами сидели, смотрели на нее и думали: "Что же делать-то с ее таким паршивым здоровьем?!".

А на днях поймал себя на мысли, что про походы в ванную мы забыли. Они как-то незаметно пропали из нашей жизни - впервые за последние 4,5 года. За последние три месяца - тьфу-тьфу - болела только раз. Сейчас у них в детском саду из всей группы ходят только 5-6 человек, остальные на больничных. И наша дочка - в числе здоровых.

Произошедшее чудо мы для себя объясняем только двумя очень простыми причинами.

Во-первых, купили лампу Чижевского, она включена у нас каждую ночь.

Во-вторых, и, на мой взгляд, это самое главное - я ежедневно делаю дочке короткий массаж биоактивных точек по методике Аллы Уманской (это такой известный в советские годы медик, о ней много писали и сейчас пишут) - его я подсмотрел в журнале "Здоровье", когда еще сам ходил в младшие классы, а на фоне постоянных болезней ребенка умудрился реанимировать в памяти и включить в распорядок дня. Результат - здоровый ребенок. Однако подходит это дело людям в любом возрасте.

Как делать массаж по методу Уманской
Рубрики:  МАССАЖ, УПРАЖНЕНИЯ

Без заголовка

Четверг, 07 Апреля 2011 г. 07:45 + в цитатник
Это цитата сообщения НесЧастнОе_СчастЬе [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Массаж шеи

Многие очень часто жалуются на неопределенные боли в области шеи и спины. Однако в большинстве случаев обследование показывает, что они не являются следствием заболевания.

Для того чтобы избавиться от боли, лучшим средством является массаж шеи.

Перед началом массажа необходимо хорошо размять мышцы нерезкими, но энергичными движениями головы вперед-назад и в разные стороны. Затем поделайте немного вращательных движений головой.
Положив подбородок на ладонь, аккуратно наклоняйте голову вниз, преодолевая сопротивление ладони. Это упражнение служит для хорошей тренировки мышц передней части шеи. Необходимо выполнить 4-6 подходов с 20-30 повторениями, делая небольшие перерывы.
Соединив кисти рук, и обхватив ими голову, попробуйте наклонить ее руками вперед, а мышцами задней части шеи надо удерживать голову в исходном положении. Упражнение следует делать по 4-6 подходов с 20-30 повторениями.
Для следующего упражнения необходимо куда-нибудь прилечь таким образом, чтобы голова была на весу. Партнер должен нажать на лоб и пытаться опустить голову вниз, а Вы должны сопротивляться этому движению. При этом будут работать передние мышцы шеи. Количество подходов и повторений такое же.
Если Вы легли на скамью животом вниз, партнеру необходимо аккуратно нажимать на Ваш затылок, а Вы должны пытаться удерживать голову в исходном положении. Упражнение также делается в 4-6 подходов с 20-30 повторениями.
Положите ладонь в область правого уха. Наклоняйте голову вправо, оказывая сопротивление рукой. То же самое проделайте и в левую сторону. Число подходов и повторений то же.

Читаем дальше...
Рубрики:  МАССАЖ, УПРАЖНЕНИЯ

Без заголовка

Четверг, 07 Апреля 2011 г. 07:43 + в цитатник
Это цитата сообщения никойя [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как избавиться от целлюлита

Известный немецкий врач-косметолог Рене Кох уверен, что избавиться от морщин, целлюлита и обвисания кожи можно с помощью обычной ложки

Рубрики:  МАССАЖ, УПРАЖНЕНИЯ

Без заголовка

Четверг, 07 Апреля 2011 г. 07:43 + в цитатник
Это цитата сообщения POSITIVE_7 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Самомассаж тела

 (250x188, 8Kb)В отличие от других методов чжень-цзю терапии (иглоукалывание, прижигание) точечный массаж хорошо переносится практически каждым человеком. К тому же точечный массаж довольно прост по технике выполнения, он относительно безопасен и не имеет побочных эффектов, поэтому его можно производить самостоятельно в домашних условиях в виде самомассажа.

Методика проведения точечного самомассажа

Читать далее...
Рубрики:  МАССАЖ, УПРАЖНЕНИЯ

Без заголовка

Четверг, 07 Апреля 2011 г. 07:41 + в цитатник
Это цитата сообщения POSITIVE_7 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как правильно сделать массаж своему любимому?

 (240x180, 63Kb)Нужно определиться, где именно ты будешь делать массаж своему молодому человеку. Исключи мягкие поверхности - человек на них лежит неравномерно, и даже легкий массаж может стать причиной дискомфорта. Лучше всего для процедуры подходит пол, устланный мягким тонким покрывалом. Если ты собираешься сделать ему массаж спины, положи парню под лодыжки свернутое валиком полотенце, чтобы не нарушить процесс кровообращения.
Обстановка должна расслаблять. Массаж можно делать как на сухой коже, так и на влажной. Для этого нужно использовать массажный лосьон.

Читать далее...
Рубрики:  Эротика

Без заголовка

Четверг, 07 Апреля 2011 г. 07:41 + в цитатник
Это цитата сообщения POSITIVE_7 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Эротический массаж - искусство удовольствия

 (224x224, 15Kb)Одно из самых простых и в то же время самых незаменимых и желанных удовольствий в мире – это прикосновение!

Зарождение эротического массажа произошло на Востоке. Древние люди знали, что воздействие на определённые точки человеческого тела – это не только приятно, но ещё и полезно. На сегодняшний день эротический массаж всё-таки более искусство, чем строгая дисциплина. И овладение этим искусством требует от обоих участников не столько выучки, сколько душевного тепла и взаимной чуткости, готовности идти навстречу друг к другу, желания радовать и дарить наслаждение.

Читать далее...
Рубрики:  Эротика

Без заголовка

Четверг, 07 Апреля 2011 г. 07:40 + в цитатник
Это цитата сообщения POSITIVE_7 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Нужна ли вам массажная кровать?

 (240x180, 40Kb)В последнее время произошёл очередной бум среди населения: в какой бы дом ни пришёл, обязательно найдётся человек, который так или иначе слышал про чудодейственную силу массажных кроватей. Но до сих пор мне не посчастливилось лично разговаривать с человеком, который на себе почувствовал бы эту силу. Я решила опробовать её на себе…

Сначала вкратце расскажу, что же такое массажная кровать.

Данное чудо техники внешне похоже на обычную больничную кушетку с встроенным тепловым блоком, который нагревается до 60 градусов.
Читать далее...
Рубрики:  МАССАЖ, УПРАЖНЕНИЯ

Без заголовка

Четверг, 07 Апреля 2011 г. 07:39 + в цитатник
Это цитата сообщения POSITIVE_7 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Массаж груди: путь к здоровью

 (480x170, 22Kb)

В связи с увеличением частоты патологии молочных желез в последнее время актуален вопрос о необходимости массажа груди. Многие специалисты относятся к нему неоднозначно, ссылаясь на возможность повреждения нежной структуры молочной железы. С другой стороны, еще древним китайцам были известны рецепты сохранения молодости и красоты молочных желез, а также оздоровления всего организма через массаж груди. О правилах массажа нам расскажет врач-гинеколог.
Читать далее...
Рубрики:  МАССАЖ, УПРАЖНЕНИЯ

Без заголовка

Четверг, 07 Апреля 2011 г. 07:38 + в цитатник
Это цитата сообщения ell_BAGIRA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Массаж: как получить максимальную пользу?



Массаж сегодня в цене. Ведь у него масса полезных свойств: он и расслабляет, и лечит, и держит в тонусе. А кроме того, это еще и модно. Однако даже такая невинная процедура, как массаж, требует перестраховки и анализа: нужна ли вашему телу такая разминка.

Читать далее...
Рубрики:  МАССАЖ, УПРАЖНЕНИЯ

Без заголовка

Четверг, 07 Апреля 2011 г. 07:38 + в цитатник
Это цитата сообщения POSITIVE_7 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Массаж от боли в животе

 (250x205, 15Kb)Массаж с несколькими каплями эфирных масел (имбирного, цитрусового или ромашкового), добавленными к лосьону для тела без парфюмерной отдушки, снимает напряжение и боль в животе.

Перед началом массажа ладони нужно согреть.Лягте на спину и положите ладони на живот. Дышите медленно и глубоко. Ощутите, как живот поднимается и опадает в такт дыханию и расслабляется.




Читать далее...
Рубрики:  МАССАЖ, УПРАЖНЕНИЯ


Поиск сообщений в Virsavia
Страницы: 837 ... 265 264 [263] 262 261 ..
.. 1 Календарь