-ћузыка

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в violetta_yurevna

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—ообщества

”частник сообществ (¬сего в списке: 4) креатив_без_границ  реатив_в_картинках ”спешна€ƒомохоз€йка hand_made
„итатель сообществ (¬сего в списке: 1) _ реатив_

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 18.01.2014
«аписей:
 омментариев:
Ќаписано: 93

 омментарии (0)

 оличество извилин в мозгу никак не св€зано с наличием ума

ƒневник

¬торник, 28 январ€ 2014 г. 12:56 + в цитатник

 оличество извилин в мозгу никак не св€зано с наличием ума

≈сли вы когда-нибудь задавались вопросом «отчего в мозгу по€вл€ютс€ извилины?», то, наверн€ка, получали самый распространЄнный ответ: от знаний. “о есть, чем больше человек знает, тем «извилистее» его мозг. ¬ерно и обратное: у глупых людей в мозгу «всего одна извилина».

¬сЄ это €вл€етс€, конечно же, устаревшим мифом. »звилины в мозгу по€вл€ютс€ за счЄт того, что внутри черепной коробки мозгу попросту некуда расти, кроме как компактно укладыва€сь сло€ми. ≈сли было бы возможным расправить человеческий мозг, он был бы размером приблизительно с наволочку. ћы не стали бы от этого глупее, но нам пришлось бы носить на плечах голову, по величине соразмерную с подушкой.

≈сть короткий промежуток времени, когда утверждение «чем больше извилин, тем умнее» €вл€етс€ действительно актуальным. ¬ раннем эмбриональном развитии любой человеческий мозг гладкий, но уже по достижении плодом возраста 40 недель, все извилины сформированы и их количество больше не будет мен€тьс€ на прот€жении всей жизни.


ћетки:  
 омментарии (0)

ћиф о работе мозга

ƒневник

ѕонедельник, 27 январ€ 2014 г. 15:58 + в цитатник

—уществует мнение, что человеческий мозг задействуетс€ нами только на 10%. ¬еро€тно, именно поэтому человек не может придумать, как его развить на 100%. ¬опрос: почему тогда так устроен мозг и как всЄ-таки можно заставить его работать на все сто?

ћиф о работе мозга

Ёто неправда! ”тверждение о том, что человеческий мозг работает на 10% (5%, 3%), — это старый, абсолютно неверный и совершенно неубиваемый миф. –азберемс€, откуда он вз€лс€.

¬ середине прошлого века было совершенно непон€тно, как мыслит человек (сейчас это тоже непон€тно, но уже на другом уровне). Ќо кое-что было известно — например, что мозг состоит из нейронов и что нейроны могут генерировать электрические сигналы.

Ќекоторые ученые тогда считали, что если нейрон генерирует импульс, то он работает, а если не генерирует — значит, «ленитс€». » вот кому-то пришла в голову мысль проверить: какое количество нейронов в целом мозге «трудитс€», а какое — «бьет баклуши»?

Ќейронов в мозге несколько миллиардов, и было бы чистым безумием измер€ть активность каждого из них — это зан€ло бы много лет. ѕоэтому вместо того, чтобы изучать все нейроны подр€д, ученые исследовали только небольшую часть, определили среди них процент активных и предположили, что по всему мозгу этот процент одинаков (такое предположение называетс€ экстрапол€цией).

» оказалось, что «работает», то есть генерирует импульсы, только неприлично малый процент нейронов, а остальные — «молчат». »з этого был сделан немного пр€молинейный вывод: молчащие нейроны — бездельники, а мозг работает только на малую часть своих возможностей.

¬ывод этот был абсолютно неправильный, но поскольку в то врем€ было прин€то «исправл€ть природу», например поворачивать реки всп€ть, орошать пустыни и осушать мор€, то иде€ о том, что и работу мозга тоже можно улучшить, прижилась и начала свое победное шествие по газетным страницам и журнальным разворотам. ƒаже и сейчас что-то подобное иногда встречаетс€ в желтой прессе.
 ак примерно работает мозг

ј теперь попробуем разобратьс€, как же всЄ обстоит на самом деле.

ћозг человека — структура сложна€, многоуровнева€, высокоорганизованна€. “о, что написано ниже, — очень упрощенна€ картинка.

¬ мозге есть множество областей. Ќекоторые из них называютс€ сенсорными — туда поступает информаци€ о том, что мы ощущаем (ну, скажем, прикосновение к ладони). ƒругие области — моторные, они управл€ют нашими движени€ми. “ретьи — когнитивные, именно благодар€ им мы можем мыслить. „етвертые отвечают за наши эмоции. » так далее.

ѕочему же в мозге не включаютс€ одновременно все нейроны? ƒа очень просто.  огда мы не ходим, то неактивны нейроны, запускающие процесс ходьбы.  огда молчим, «молчат» нейроны, управл€ющие речью.  огда ничего не слышим, не возбуждаютс€ нейроны, отвечающие за слух.  огда не испытываем страх, не работают «нейроны страха». »ными словами, если нейроны в данный момент не нужны — они неактивны. » это прекрасно.

ѕотому что если бы это было не так... ѕредставим на секунду, что мы можем возбудить одновременно ¬—≈ наши нейроны (больше секунды такого издевательства наш организм просто не вынесет).

ћы сразу начнем страдать от галлюцинаций, потому что сенсорные нейроны застав€т нас испытывать абсолютно все возможные ощущени€. ќдновременно моторные нейроны запуст€т все движени€, на которые мы только способны. ј когнитивные нейроны... ћышление — настолько сложна€ штука, что вр€д ли на этой планете найдетс€ хоть один человек, который сможет сказать, что случитс€, если одновременно возбудить все когнитивные нейроны. Ќо предположим дл€ простоты, что тогда мы начнем думать одновременно все возможные мысли. » еще мы будем испытывать все возможные эмоции. » многое еще произойдет, о чЄм € не буду писать, потому что здесь просто не хватит места.

ѕосмотрим теперь со стороны на это существо, страдающее от галлюцинаций, дергающеес€ от конвульсий, одновременно чувствующее радость, ужас и €рость. Ќе очень-то оно похоже на создание, улучшившее свой мозг до стопроцентной эффективности!

Ќаоборот. Ћишн€€ активность мозгу не на пользу, а только во вред.  огда мы едим, нам не нужно бегать, когда сидим у компьютера — не нужно петь, а если во врем€ решени€ задачи по математике думать не только о ней, но и о птичках за окном, то вр€д ли эта задача решитс€. ƒл€ того чтобы мыслить, мало ƒ”ћј“№ о чЄм-то, надо еще Ќ≈ ƒ”ћј“№ обо всЄм остальном. ¬ажно не только возбуждение «нужных» нейронов, но и торможение «ненужных». Ќеобходим баланс между возбуждением и торможением. » нарушение этого баланса может привести к очень печальным последстви€м.

Ќапример, т€жела€ болезнь эпилепси€, при которой человек страдает от судорожных припадков, возникает тогда, когда возбуждение в мозге «перевешивает» торможение. »з-за этого во врем€ припадка активизируютс€ даже те нейроны, которые в эту секунду должны молчать; они передают возбуждение на следующие нейроны, те — на следующие, и по мозгу идет сплошна€ волна возбуждени€.  огда эта волна доходит до моторных нейронов, они посылают сигналы к мышцам, те сокращаютс€, и у человека начинаютс€ судороги. „то больной при этом ощущает, сказать невозможно, поскольку на врем€ припадка у человека пропадает пам€ть.
 ак всЄ-таки заставить мозг работать эффективнее

Ќадеюсь, вы уже пон€ли, что пытатьс€ заставить мозг работать лучше, возбужда€ все нейроны подр€д, — дело бесперспективное, да еще и опасное. “ем не менее можно «натренировать» мозг, чтобы он работал эффективнее. Ёто, конечно, тема дл€ огромной книги (и даже не одной), а не маленькой статьи. ѕоэтому € расскажу только об одном способе. Ќачать придетс€ издалека.

 огда рождаетс€ маленький ребенок, количество нейронов в его мозге даже больше, чем у взрослого. Ќо св€зей между этими нейронами еще почти нет, и поэтому новорожденный человечек еще не в состо€нии правильно использовать свой мозг — например, он практически не умеет ни видеть, ни слышать. Ќейроны его сетчатки, даже если они чувствуют свет, не образовали еще св€зей с другими нейронами, чтобы передать информацию дальше, в кору больших полушарий. “о есть глаз видит свет, но мозг не в состо€нии пон€ть это. ѕостепенно необходимые св€зи образуютс€, и в конце концов ребенок учитс€ различать вначале просто свет, потом — силуэты простых предметов, цвета и так далее. „ем больше разнообразных вещей ребенок видит, тем больше св€зей образуют его зрительные пути и тем лучше работает та часть его мозга, котора€ св€зана со зрением.

Ќо самое удивительное не это, а то, что такие св€зи могут образовыватьс€ почти исключительно в детстве. » поэтому если ребенок по какой-то причине не может ничего видеть в раннем возрасте (скажем, у него врожденна€ катаракта), то необходимые нейронные св€зи в его мозге уже никогда не образуютс€, и человек не научитс€ видеть. ƒаже если во взрослом возрасте у этого человека прооперировать катаракту, он всЄ равно останетс€ слепым. ѕроводились довольно жестокие опыты на кот€тах, которым в новорожденном состо€нии зашивали глаза.  от€та вырастали, так ни разу ничего и не увидев; после этого им уже во взрослом возрасте снимали швы. √лаза у них были здоровые, глаза видели свет — но животные оставались слепыми. Ќе научившись видеть в детстве, они уже не способны были сделать это во взрослом возрасте.

“о есть существует какой-то критический период, в который образуютс€ нейронные св€зи, необходимые дл€ развити€ зрени€, и если мозг не научитс€ видеть в этот период, он уже не научитс€ этому никогда. “о же относитс€ и к слуху, и, в меньшей степени, к другим человеческим способност€м и умени€м — обон€нию, ос€занию и вкусу, способности говорить и читать, играть на музыкальных инструментах, ориентироватьс€ в природе и так далее. яркий тому пример — «дети-маугли», которые потер€лись в раннем детстве и были воспитаны дикими животными. ¬о взрослом возрасте они так и не могут освоить человеческую речь, поскольку не тренировали у себ€ в детстве это умение. «ато они способны ориентироватьс€ в лесу так, как не сможет ни один человек, выросший в цивилизованных услови€х.

» еще. Ќикогда не знаешь, в какой момент «выстрелит» какое-то умение, приобретенное в детстве. Ќапример, человеку, который в детстве активно тренировал мелкую моторику рук, занима€сь рисованием, лепкой, рукоделием, будет легче стать хирургом, провод€щим филигранные, точные операции, в которых нельз€ допустить ни одного неправильного движени€.

»ными словами, если что и может заставить мозг работать лучше, то это — тренировка, причем тренировка с самого детства. „ем больше мозг работает, тем лучше он работает, и наоборот — чем меньше его нагружать, тем хуже он будет функционировать. » чем мозг младше, тем он более «гибкий» и восприимчивый. »менно поэтому в школах учат маленьких детей, а не взрослых д€денек и тетенек. »менно поэтому дети гораздо быстрее взрослых умеют приспосабливатьс€ к новым ситуаци€м (например, осваивают компьютерную грамоту или учат иностранные €зыки). »менно поэтому тренировать свой интеллект надо с самого детства. » если вы будете это делать, то ничто не помешает вам сделать великие открыти€. Ќапример, о том, как работает мозг.


ћетки:  
 омментарии (0)

“ы можешь сделать упражнени€ дл€ мозга Ч очень странные, но очень полезные.

ƒневник

¬оскресенье, 19 январ€ 2014 г. 15:42 + в цитатник

“ы можешь сделать упражнени€ дл€ мозга — очень странные, но очень полезные.

¬ 1936 году американска€ писательница ƒороти Ѕранд в своей книге «Wake Up and Live» («ѕробудись и живи») предложила несколько забавных упражнений дл€ мозга, которые помогут сделать ваш ум более острым и гибким. Ёти упражнени€ предназначены дл€ того, чтобы вытащить вас из вашей привычной среды, показать другую перспективу (даже другую реальность, если хотите) и создать ситуации, в которых потребуетс€ изобретательность и творческое решение.

»так, вот и сами упражнени€

1. ѕроведите 1 час в день ничего не говор€, только отвеча€ на пр€мые вопросы, в своем обычном окружении, не создава€ впечатлени€, что вы обижены или не в настроении. ¬едите себ€ обычно, насколько это возможно. Ќе делайте никаких замечаний и не поддавайтесь на попытки выудить из вас информацию.

2. Ќа 30 минут в день задумайтесь об одном-единственном предмете, не отвлека€сь больше ни на что. ћожете начать с п€ти минут.

3. 15 минут в день ведите общение, не употребл€€ слов «€, мне, мое».

4. ќстановитесь на пороге любого переполненного людьми помещени€ и вдумчиво оцените его размеры.

5. ѕозвольте, чтобы ваш новый знакомый говорил только о себе, не позвол€€ ему осознать это. ¬ежливыми вопросами верните его в русло взаимного разговора так, чтобы он не почувствовал негатива.

6. ѕопробуйте говорить исключительно о себе, не хваста€сь, не жалу€сь и не заставл€€ собеседников скучать.

7. —оставьте строгий план на два часа в день и четко следуйте этому плану.

8. ѕоставьте себе 12 случайных задач, например: пройти 20 километров от дома без использовани€ каких-либо специальных средств; идти 12 часов без еды; позавтракать в самом неожиданном и неподход€щем месте, которое вы сможете найти; ничего не говорить целый день, кроме ответов на вопросы; не спать всю ночь и работать.

9. ¬ течение дн€ говорить «да» на все вопросы и предложени€ (в рамках разумного).

Ёти упражнени€ могут показатьс€ дурацкими и бесполезными, но на самом деле они могут внести в вашу жизнь много нового и заставить узнать себ€ лучше.


ћетки:  

 —траницы: [1]