-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в VIOLETTA_55

 -Подписка по e-mail

 

 -Интересы

вязание крючком и спицами. дача.

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 06.03.2013
Записей: 1544
Комментариев: 114
Написано: 18766

 Привет!

Меня зовут ВИОЛЕТТА. Мне уже слегка за 55, но свой день рождения принципиально не указываю, т.к. не люблю лишней суеты в этот день. Пусть всё проходит тихо и без поздравлений...

 Собираю  для себя энциклопедию по домоводству в удобном для меня формате, когда всё по темам и перед глазами и чтоб каждая рубрика  не превышала 50 сообщений. Поэтому мой цитатник постоянно пополняется "Бродилками по дневникам" созданных мною. Если Вам что-то понравилось у меня, смело берите себе в дневник. Для меня лучшая оценка моего труда - Ваше цитирование.  

 Благодарю  за внимание!


Убираем "галифе". Упражнения для бедер. Видео

Среда, 09 Июля 2014 г. 14:39 + в цитатник
Это цитата сообщения natali2311 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Убираем "галифе". Упражнения для бедер. Видео

Серия сообщений "Видео-советы, разное":
Часть 1 - Zumba: нескучный фитнес
Часть 2 - Йога для пожилых. Комплекс упражнений
...
Часть 4 - Как устранить зуд и отек от комариных укусов
Часть 5 - Как убрать висящий живот
Часть 6 - Убираем "галифе". Упражнения для бедер. Видео
Часть 7 - Плоский живот за 9 минут
Часть 8 - Стройная фигура за три недели
...
Часть 15 - Плейлист "Цигун", 13 видеофильмов
Часть 16 - Как похудеть ночью
Часть 17 - Упражнения китайской медицины для потери веса


Цитата сообщения justvitek

Упражнения для шейного отдела позвоночника

Четверг, 03 Июля 2014 г. 17:41 + в цитатник

Вышивка лентами, мастер-классы

Вторник, 01 Июля 2014 г. 10:08 + в цитатник
Это цитата сообщения tata_412 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вышивка лентами, мастер-классы.
 

 
МК ЛИЛИЯ
4 фото
 
МК ФУКСИЯ
1 фото
 
 
МК КЛЕВЕР
8 фото
     
 
 
 
     
 
 
МК КРОКУС
9 фото
 
     
МК АСТРЫ
5 фото
 
 
 
     
 
 
МК СИРЕНЬ
14 фото
 
     
 
МК ВЕРБА
1 фото
 
 
     
МК ФИАЛКИ
30 фото
 
МК ТЮЛЬПАН
18 фото
 
МК ЛОТОС
17 фото
 
     
МК РОЗА
114 фото
 
МК МИМОЗА
5 фото
 
МК ИРИС
14 фото
 
МК ГЕРБЕРА
15 фото
     
 
 
МК МАК
54 фото
 
     
МК ПИОН
12 фото
 
МК и СХЕМЫ
36 фото
 
 

 

Серия сообщений "Вышивка лентами":
Часть 1 - Вышивка лентами . Видео мастер-класс
Часть 2 - МК от Натальи Фроловой вышивка лентой
Часть 3 - Мастер-класс: РОМАШКИ из атласных лент! Канзаши
Часть 4 - Вышивание лентами (цветы) - сборник МК
Часть 5 - Вышивка лентами, мастер-классы
Часть 6 - Вышивка лентами. Бродилка по дневникам №1
Часть 7 - Вышивка лентами. Бродилка по дневникам №2
Часть 8 - Вышивка лентами. Бродилка по дневникам №3
Часть 9 - Вышивка лентами. Бродилка по дневникам №4
Часть 10 - Вышивка. Бродилка №5



Понравилось: 1 пользователю

Вышивание лентами (цветы) - сборник МК

Вторник, 01 Июля 2014 г. 10:03 + в цитатник
Это цитата сообщения Ananta [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вышивание лентами (цветы) - сборник МК
 

МК ЦВЕТОЧКИ
26 фото
КАЛЛА
8 фото
ГЕОРГИН
8 фото
ЛАНДЫШИ
1 фото
НАРЦИСС
3 фото
ПОДСОЛНУХ
24 фото
КЛЕВЕР
8 фото
РОЗА
99 фото
МК ФИАЛКИ
30 фото
МК СИРЕНЬ
15 фото
МК ИРИС
14 фото
МК АСТРЫ
5 фото
МК МИМОЗА
5 фото
МК МАК
56 фото
МК ТЮЛЬПАН
18 фото
МК БАРХАТЦЫ
16 фото
МК КЛЕМАТИС
11 фото
МК ГЕРБЕРА
15 фото
МК ЛОТОС
17 фото
МК КОЛОСОК
4 фото
МК ПИОН
12 фото
МК ВЕРБА
1 фото
МК ЛИЛИЯ
16 фото
МК ФУКСИЯ
1 фото
МК ПРИМУЛА
1 фото
МК ГИАЦИНТ
1 фото
МК КРОКУС
15 фото

 

Серия сообщений "Вышивка лентами":
Часть 1 - Вышивка лентами . Видео мастер-класс
Часть 2 - МК от Натальи Фроловой вышивка лентой
Часть 3 - Мастер-класс: РОМАШКИ из атласных лент! Канзаши
Часть 4 - Вышивание лентами (цветы) - сборник МК
Часть 5 - Вышивка лентами, мастер-классы
Часть 6 - Вышивка лентами. Бродилка по дневникам №1
...
Часть 8 - Вышивка лентами. Бродилка по дневникам №3
Часть 9 - Вышивка лентами. Бродилка по дневникам №4
Часть 10 - Вышивка. Бродилка №5



Понравилось: 2 пользователям
Цитата сообщения Мила-2010

Какие упражнения не нужно делать, чтобы сохранить свой позвоночник

Понедельник, 30 Июня 2014 г. 18:33 + в цитатник
Просмотреть видео
72 просмотров

Какие упражнения не нужно делать, чтобы сохранить свой позвоночник.
 

Рекомендации Германа Тюхина, кандидата  мед.наук, мануального терапевта.

Серия сообщений "Видео-советы (костно-мышечные заб-ния)":
Часть 1 - Йога для пожилых. Комплекс упражнений
Часть 2 - Бубновский? Бубновский!
...
Часть 16 - Упражнения для позвоночника при грыжах
Часть 17 - Как лечить шейный остеохондроз?
Часть 18 - Какие упражнения не нужно делать, чтобы сохранить свой позвоночник
Часть 19 - Упражнения для шейного отдела позвоночника
Часть 20 - Видеоурок пилатеса - приводим в порядок спину и руки
...
Часть 31 - Эти упражнения вылечат самую большую грыжу позвоночника (видеоурок)
Часть 32 - 20 основных упражнений Бубновского
Часть 33 - Упражнения которые уберут заболевания позвоночника мгновенно от Дуйко


Как лечить шейный остеохондроз?

Суббота, 28 Июня 2014 г. 16:07 + в цитатник
Это цитата сообщения ЛАНА_ВИ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Как шить двойной иглой, подгибка трикотажа

Понедельник, 23 Июня 2014 г. 16:59 + в цитатник
Это цитата сообщения зверобой [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как шить двойной иглой, подгибка трикотажа



Серия сообщений "Одежда (видео МК)":
Часть 1 - Шьём подклад для вязаной юбки
Часть 2 - ЛЮБАКС точная выкройка за 7минут
...
Часть 5 - Модное летнее платье.
Часть 6 - Шьем летнее платье на основе майки. Видео
Часть 7 - Как шить двойной иглой, подгибка трикотажа
Часть 8 - Магия юбки
Часть 9 - Как быстро подшить брюки. Видео
...
Часть 37 - Платье за 60 минут от дизайнера Зайцевой Светланы
Часть 38 - Без заголовка
Часть 39 - Без заголовка



Понравилось: 2 пользователям

Шьем летнее платье на основе майки. Видео

Среда, 18 Июня 2014 г. 09:22 + в цитатник
Это цитата сообщения Иримед [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шьем летнее платье на основе майки. Видео
 

Серия сообщений "Одежда (видео МК)":
Часть 1 - Шьём подклад для вязаной юбки
Часть 2 - ЛЮБАКС точная выкройка за 7минут
...
Часть 4 - Одна вещица на все случаи жизни-платье-трансформер "Инфинити"
Часть 5 - Модное летнее платье.
Часть 6 - Шьем летнее платье на основе майки. Видео
Часть 7 - Как шить двойной иглой, подгибка трикотажа
Часть 8 - Магия юбки
...
Часть 37 - Платье за 60 минут от дизайнера Зайцевой Светланы
Часть 38 - Без заголовка
Часть 39 - Без заголовка



Понравилось: 1 пользователю
Цитата сообщения Solovik

Модное летнее платье.

Воскресенье, 15 Июня 2014 г. 19:05 + в цитатник

Мастер-класс: РОМАШКИ из атласных лент! Канзаши

Суббота, 14 Июня 2014 г. 19:44 + в цитатник
Это цитата сообщения Julia_Pushkar [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мастер-класс: РОМАШКИ из атласных лент! Канзаши / DIY Сamomile Kanzashi / ✿ NataliDoma
 



Серия сообщений "Вышивка лентами":
Часть 1 - Вышивка лентами . Видео мастер-класс
Часть 2 - МК от Натальи Фроловой вышивка лентой
Часть 3 - Мастер-класс: РОМАШКИ из атласных лент! Канзаши
Часть 4 - Вышивание лентами (цветы) - сборник МК
Часть 5 - Вышивка лентами, мастер-классы
...
Часть 8 - Вышивка лентами. Бродилка по дневникам №3
Часть 9 - Вышивка лентами. Бродилка по дневникам №4
Часть 10 - Вышивка. Бродилка №5



Понравилось: 2 пользователям

МК от Натальи Фроловой вышивка лентой

Суббота, 14 Июня 2014 г. 19:43 + в цитатник
Это цитата сообщения phthisiatr [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Понравилось: 2 пользователям

Вышивка лентами . Видео мастер-класс

Вторник, 10 Июня 2014 г. 21:51 + в цитатник
Это цитата сообщения Байкалочка_10 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

вышивка лентами . видео мастер-класс













Серия сообщений "Вышивка лентами":
Часть 1 - Вышивка лентами . Видео мастер-класс
Часть 2 - МК от Натальи Фроловой вышивка лентой
Часть 3 - Мастер-класс: РОМАШКИ из атласных лент! Канзаши
...
Часть 8 - Вышивка лентами. Бродилка по дневникам №3
Часть 9 - Вышивка лентами. Бродилка по дневникам №4
Часть 10 - Вышивка. Бродилка №5



Понравилось: 2 пользователям

Упражнения для позвоночника при грыжах

Понедельник, 09 Июня 2014 г. 22:21 + в цитатник
Это цитата сообщения ХассКи [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Упражнения для позвоночника при грыжах
 

http://youtu.be/z7MsVa4RVts

 

Серия сообщений "Видео-советы (костно-мышечные заб-ния)":
Часть 1 - Йога для пожилых. Комплекс упражнений
Часть 2 - Бубновский? Бубновский!
...
Часть 14 - Шейный отдел (оздоровление позвоночника)
Часть 15 - БОЛИТ СПИНА? ЧТО ДЕЛАТЬ?.
Часть 16 - Упражнения для позвоночника при грыжах
Часть 17 - Как лечить шейный остеохондроз?
Часть 18 - Какие упражнения не нужно делать, чтобы сохранить свой позвоночник
...
Часть 31 - Эти упражнения вылечат самую большую грыжу позвоночника (видеоурок)
Часть 32 - 20 основных упражнений Бубновского
Часть 33 - Упражнения которые уберут заболевания позвоночника мгновенно от Дуйко


Как убрать висящий живот

Понедельник, 09 Июня 2014 г. 15:15 + в цитатник
Это цитата сообщения Планета_Здоровье [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как убрать висящий живот
 

 

Серия сообщений "Упражнения для здоровья":
Часть 1 - Комплекс упражнений при остеохондрозе
Часть 2 - Дыхательная Гимнастика Стрельниковой
...
Часть 25 - Упражнения на рабочем месте для опорно двигательного аппарата
Часть 26 - Бодифлекс: Комплекс для начинающих
Часть 27 - Как убрать висящий живот

Серия сообщений "Видео-советы, разное":
Часть 1 - Zumba: нескучный фитнес
Часть 2 - Йога для пожилых. Комплекс упражнений
Часть 3 - Увидеть мир по-новому: тренинг для глаз
Часть 4 - Как устранить зуд и отек от комариных укусов
Часть 5 - Как убрать висящий живот
Часть 6 - Убираем "галифе". Упражнения для бедер. Видео
Часть 7 - Плоский живот за 9 минут
...
Часть 15 - Плейлист "Цигун", 13 видеофильмов
Часть 16 - Как похудеть ночью
Часть 17 - Упражнения китайской медицины для потери веса


СУПЕР УРОЖАЙНЫЙ СПОСОБ ВЫРАЩИВАНИЯ КАБАЧКОВ,ТЫКВ И ПАТИССОНОВ

Воскресенье, 01 Июня 2014 г. 15:45 + в цитатник
Это цитата сообщения tanuuusa [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

СУПЕР УРОЖАЙНЫЙ СПОСОБ ВЫРАЩИВАНИЯ КАБАЧКОВ,ТЫКВ И ПАТИССОНОВ!!!
 

СУПЕР УРОЖАЙНЫЙ СПОСОБ ВЫРАЩИВАНИЯ КАБАЧКОВ,ТЫКВ И ПАТИССОНОВ!!!

Дата съемки 22.05.2016 г.МОСКОВСКАЯ ОБЛАСТЬ В этом видео показан очень урожайный и простой способ выращивания всех тыквенных культур.



Серия сообщений "Видео-премудрости":
Часть 1 - Как сделать автоматическую поливалку из пластиковой бутылки
Часть 2 - Ох, какие полезности! Видео
...
Часть 8 - Работа плоскорезом Фокина. Видео
Часть 9 - Хранение чеснока. Чеснок будто только с грядки
Часть 10 - СУПЕР УРОЖАЙНЫЙ СПОСОБ ВЫРАЩИВАНИЯ КАБАЧКОВ,ТЫКВ И ПАТИССОНОВ
Часть 11 - ИДЕИ для ДАЧИ. (Видео)
Часть 12 - Как выкапывать и хранить чеснок.Садовый мир
...
Часть 40 - Посадка огурцов.Часть 2. Новый способ. Высокая урожайность
Часть 41 - Сажаем огурцы. В бочку! Мало места, много огурцов!
Часть 42 - Мульчирование



Понравилось: 2 пользователям

БОЛИТ СПИНА? ЧТО ДЕЛАТЬ?.

Четверг, 29 Мая 2014 г. 20:41 + в цитатник
Это цитата сообщения lipa_fv [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

БОЛИТ СПИНА? ЧТО ДЕЛАТЬ?..

От постоянного сидения за компом у меня стала болеть спина. Вроде не молоденькая уже, но развалиной быть неохота - рано еще!

Вот, нашла в ютубе упражнения, довольно несложные. Может и вам пригодятся...

Серия сообщений "Видео-советы (костно-мышечные заб-ния)":
Часть 1 - Йога для пожилых. Комплекс упражнений
Часть 2 - Бубновский? Бубновский!
...
Часть 13 - Освобождение (оздоровление позвоночника)
Часть 14 - Шейный отдел (оздоровление позвоночника)
Часть 15 - БОЛИТ СПИНА? ЧТО ДЕЛАТЬ?.
Часть 16 - Упражнения для позвоночника при грыжах
Часть 17 - Как лечить шейный остеохондроз?
...
Часть 31 - Эти упражнения вылечат самую большую грыжу позвоночника (видеоурок)
Часть 32 - 20 основных упражнений Бубновского
Часть 33 - Упражнения которые уберут заболевания позвоночника мгновенно от Дуйко


Как устранить зуд и отек от комариных укусов

Среда, 28 Мая 2014 г. 16:22 + в цитатник
Это цитата сообщения Valya6827 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как устранить зуд и отек от комариных укусов
 

Нет ничего хуже, чем кружащие над головой и кусающие во все части тела комары. Эти ужасные насекомые способны испортить самый прекрасный летний вечер на свежем воздухе и в помещении. После комариного укуса кожа начинает зудеть, печь, на ней появляются покраснения. В магазинах есть различные средства, снимающие боль, зуд и отек, однако от комариных укусов существуют и весьма эффективные домашние «рецепты».

Серия сообщений "Видео-советы, разное":
Часть 1 - Zumba: нескучный фитнес
Часть 2 - Йога для пожилых. Комплекс упражнений
Часть 3 - Увидеть мир по-новому: тренинг для глаз
Часть 4 - Как устранить зуд и отек от комариных укусов
Часть 5 - Как убрать висящий живот
Часть 6 - Убираем "галифе". Упражнения для бедер. Видео
...
Часть 15 - Плейлист "Цигун", 13 видеофильмов
Часть 16 - Как похудеть ночью
Часть 17 - Упражнения китайской медицины для потери веса



Понравилось: 1 пользователю

Шейный отдел (оздоровление позвоночника)

Понедельник, 26 Мая 2014 г. 21:29 + в цитатник
Это цитата сообщения Лилёк_Мотылёк [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шейный отдел (оздоровление позвоночника)

 

Видеорецепт дает врач-реабилитолог Петр Попов, благодаря которому десятки людей вернулись к активному образу жизни.

Серия сообщений "Видео-советы (костно-мышечные заб-ния)":
Часть 1 - Йога для пожилых. Комплекс упражнений
Часть 2 - Бубновский? Бубновский!
...
Часть 12 - Прогиб (оздоровление позвоночника)
Часть 13 - Освобождение (оздоровление позвоночника)
Часть 14 - Шейный отдел (оздоровление позвоночника)
Часть 15 - БОЛИТ СПИНА? ЧТО ДЕЛАТЬ?.
Часть 16 - Упражнения для позвоночника при грыжах
...
Часть 31 - Эти упражнения вылечат самую большую грыжу позвоночника (видеоурок)
Часть 32 - 20 основных упражнений Бубновского
Часть 33 - Упражнения которые уберут заболевания позвоночника мгновенно от Дуйко



Понравилось: 1 пользователю

Освобождение (оздоровление позвоночника)

Понедельник, 26 Мая 2014 г. 21:29 + в цитатник
Это цитата сообщения Лилёк_Мотылёк [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Освобождение (оздоровление позвоночника)

 

Видеорецепт дает врач-реабилитолог Петр Попов, благодаря которому десятки людей вернулись к активному образу жизни.

Серия сообщений "Видео-советы (костно-мышечные заб-ния)":
Часть 1 - Йога для пожилых. Комплекс упражнений
Часть 2 - Бубновский? Бубновский!
...
Часть 11 - Ходьба (оздоровление позвоночника)
Часть 12 - Прогиб (оздоровление позвоночника)
Часть 13 - Освобождение (оздоровление позвоночника)
Часть 14 - Шейный отдел (оздоровление позвоночника)
Часть 15 - БОЛИТ СПИНА? ЧТО ДЕЛАТЬ?.
...
Часть 31 - Эти упражнения вылечат самую большую грыжу позвоночника (видеоурок)
Часть 32 - 20 основных упражнений Бубновского
Часть 33 - Упражнения которые уберут заболевания позвоночника мгновенно от Дуйко



Понравилось: 1 пользователю

Прогиб (оздоровление позвоночника)

Понедельник, 26 Мая 2014 г. 21:28 + в цитатник
Это цитата сообщения Лилёк_Мотылёк [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Прогиб (оздоровление позвоночника)

 

Видеорецепт дает врач-реабилитолог Петр Попов, благодаря которому десятки людей вернулись к активному образу жизни.

Серия сообщений "Видео-советы (костно-мышечные заб-ния)":
Часть 1 - Йога для пожилых. Комплекс упражнений
Часть 2 - Бубновский? Бубновский!
...
Часть 10 - Вдох-выдох (оздоровление позвоночника)
Часть 11 - Ходьба (оздоровление позвоночника)
Часть 12 - Прогиб (оздоровление позвоночника)
Часть 13 - Освобождение (оздоровление позвоночника)
Часть 14 - Шейный отдел (оздоровление позвоночника)
...
Часть 31 - Эти упражнения вылечат самую большую грыжу позвоночника (видеоурок)
Часть 32 - 20 основных упражнений Бубновского
Часть 33 - Упражнения которые уберут заболевания позвоночника мгновенно от Дуйко



Понравилось: 1 пользователю

Ходьба (оздоровление позвоночника)

Понедельник, 26 Мая 2014 г. 21:27 + в цитатник
Это цитата сообщения Лилёк_Мотылёк [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ходьба (оздоровление позвоночника)

 

Видеорецепт дает врач-реабилитолог Петр Попов, благодаря которому десятки людей вернулись к активному образу жизни.

Серия сообщений "Видео-советы (костно-мышечные заб-ния)":
Часть 1 - Йога для пожилых. Комплекс упражнений
Часть 2 - Бубновский? Бубновский!
...
Часть 9 - Оздоровление позвоночника (введение)
Часть 10 - Вдох-выдох (оздоровление позвоночника)
Часть 11 - Ходьба (оздоровление позвоночника)
Часть 12 - Прогиб (оздоровление позвоночника)
Часть 13 - Освобождение (оздоровление позвоночника)
...
Часть 31 - Эти упражнения вылечат самую большую грыжу позвоночника (видеоурок)
Часть 32 - 20 основных упражнений Бубновского
Часть 33 - Упражнения которые уберут заболевания позвоночника мгновенно от Дуйко



Понравилось: 1 пользователю

Вдох-выдох (оздоровление позвоночника)

Понедельник, 26 Мая 2014 г. 21:26 + в цитатник
Это цитата сообщения Лилёк_Мотылёк [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вдох-выдох (оздоровление позвоночника)

 

Видеорецепт дает врач-реабилитолог Петр Попов, благодаря которому десятки людей вернулись к активному образу жизни.

Серия сообщений "Видео-советы (костно-мышечные заб-ния)":
Часть 1 - Йога для пожилых. Комплекс упражнений
Часть 2 - Бубновский? Бубновский!
...
Часть 8 - Боль в коленных суставах
Часть 9 - Оздоровление позвоночника (введение)
Часть 10 - Вдох-выдох (оздоровление позвоночника)
Часть 11 - Ходьба (оздоровление позвоночника)
Часть 12 - Прогиб (оздоровление позвоночника)
...
Часть 31 - Эти упражнения вылечат самую большую грыжу позвоночника (видеоурок)
Часть 32 - 20 основных упражнений Бубновского
Часть 33 - Упражнения которые уберут заболевания позвоночника мгновенно от Дуйко



Понравилось: 1 пользователю

Оздоровление позвоночника (введение)

Понедельник, 26 Мая 2014 г. 21:25 + в цитатник
Это цитата сообщения Лилёк_Мотылёк [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Оздоровление позвоночника (введение)
 

 

Видеорецепт дает врач-реабилитолог Петр Попов, благодаря которому десятки людей вернулись к активному образу жизни.

Серия сообщений "Видео-советы (костно-мышечные заб-ния)":
Часть 1 - Йога для пожилых. Комплекс упражнений
Часть 2 - Бубновский? Бубновский!
...
Часть 7 - Дыхательная гимнастика Стрельниковой (11 видео – упражнений
Часть 8 - Боль в коленных суставах
Часть 9 - Оздоровление позвоночника (введение)
Часть 10 - Вдох-выдох (оздоровление позвоночника)
Часть 11 - Ходьба (оздоровление позвоночника)
...
Часть 31 - Эти упражнения вылечат самую большую грыжу позвоночника (видеоурок)
Часть 32 - 20 основных упражнений Бубновского
Часть 33 - Упражнения которые уберут заболевания позвоночника мгновенно от Дуйко


Боль в коленных суставах

Воскресенье, 25 Мая 2014 г. 21:25 + в цитатник
Это цитата сообщения Лилёк_Мотылёк [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Боль в коленных суставах
 

 

Видеорецепт дает врач-реабилитолог Петр Попов, благодаря которому десятки людей вернулись к активному образу жизни.

Серия сообщений "Видео-советы (костно-мышечные заб-ния)":
Часть 1 - Йога для пожилых. Комплекс упражнений
Часть 2 - Бубновский? Бубновский!
...
Часть 6 - Танец живота для начинающих
Часть 7 - Дыхательная гимнастика Стрельниковой (11 видео – упражнений
Часть 8 - Боль в коленных суставах
Часть 9 - Оздоровление позвоночника (введение)
Часть 10 - Вдох-выдох (оздоровление позвоночника)
...
Часть 31 - Эти упражнения вылечат самую большую грыжу позвоночника (видеоурок)
Часть 32 - 20 основных упражнений Бубновского
Часть 33 - Упражнения которые уберут заболевания позвоночника мгновенно от Дуйко



Понравилось: 3 пользователям

Перевод текста

Пятница, 23 Мая 2014 г. 10:24 + в цитатник
Это цитата сообщения Kumiko_Yasu [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


ИЗУЧАЕМ КОМПЬЮТЕР

Пятница, 23 Мая 2014 г. 06:57 + в цитатник
Это цитата сообщения Novichok56 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Понравилось: 1 пользователю
Цитата сообщения Ирцейс

Новая жизнь старых вещей: Превращаем старый джемпер в модное болеро

Суббота, 17 Мая 2014 г. 14:47 + в цитатник
Просмотреть видео
182 просмотров

Новая жизнь старых вещей: Превращаем старый джемпер в модное болеро
 

Любой женщине нелегко расстаться с одеждой, которая ей очень нравится. Что-то выходит из моды, что-то снашивается до дыр, и такие вещи уже никак не оденешь. Но можно попробовать дать своему любимому наряду второй шанс на жизнь, и при желании создать что-то нужное и оригинальное.
Читать далее

Серия сообщений "Переделки":
Часть 1 - Переделка одежды (Видео)
Часть 2 - блузка из рубашки мужа
...
Часть 15 - Джинсовые переделки. Бродилка по дневникам №1
Часть 16 - Джинсовые переделки. Бродилка по дневникам №2
Часть 17 - Новая жизнь старых вещей: Превращаем старый джемпер в модное болеро
Часть 18 - Переделки. Разное. Бродилка по дневникам №3
Часть 19 - Переделки. Разное. Бродилка по дневникам №4
...
Часть 33 - Переделки. Разное. Бродилка по дневникам №18
Часть 34 - Переделки. Разное. Бродилка №19
Часть 35 - Переделки. Разное. Бродилка №20


Дыхательная гимнастика Стрельниковой (11 видео – упражнений

Пятница, 09 Мая 2014 г. 18:35 + в цитатник
Это цитата сообщения Valya6827 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Дыхательная гимнастика Стрельниковой (11 видео – упражнений)
 

Упражнение проводит преемник Стрельниковой М.Н.Щетинин
В среднем длительность каждого упражнения 2-3 минуты.

Читать далее...

Серия сообщений "Видео-советы (костно-мышечные заб-ния)":
Часть 1 - Йога для пожилых. Комплекс упражнений
Часть 2 - Бубновский? Бубновский!
...
Часть 5 - Суставная гимнастика М.С. Норбекова (Полная версия)
Часть 6 - Танец живота для начинающих
Часть 7 - Дыхательная гимнастика Стрельниковой (11 видео – упражнений
Часть 8 - Боль в коленных суставах
Часть 9 - Оздоровление позвоночника (введение)
...
Часть 31 - Эти упражнения вылечат самую большую грыжу позвоночника (видеоурок)
Часть 32 - 20 основных упражнений Бубновского
Часть 33 - Упражнения которые уберут заболевания позвоночника мгновенно от Дуйко


Танец живота для начинающих

Четверг, 08 Мая 2014 г. 21:13 + в цитатник
Это цитата сообщения orliya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Танец живота для начинающих ...
 

 

 Каждая представительница слабого пола мечтает быть грациозной и привлекательной. А помочь ей в этом способен танец живота, который был одним из символов страсти еще с древних времен. Может быть, именно поэтому в настоящее время восточные танцы преподают во многих фитнес клубах. Во все времена танец живота олицетворял женственность, страсть, грацию и привлекательность. В этом танце все движения и связки основываются на технике классического беллиданса. Кроме того, в результате значительных физических нагрузок очень хорошо тренируются мышцы малого таза, корректируется фигура и осанка, укрепляется позвоночник, оказывается положительный эффект на физическое и психоэмоциональное здоровье женщины. Только благодаря этому танцу, у женщины подтянутый живот, упругие ягодицы, тонкая талия, а также изящная походка.

  Этот танец  улучшает здоровье, а значит, продлевает молодость. Он способен изменить женщину, как с внутренней, так и с внешней стороны. Женщина, танцующая этот танец, ощущает радость жизни, непревзойденное наслаждение от движений, она учится жить счастливым настоящим. А для тех, кто еще не познали радость материнства, – это прекрасная подготовка к будущим родам. Многие женщины не только мечтают, но и хотят научиться этому искусству. К тому же, в этом нет ничего сложного, было бы у вас желание и терпение.

 

  С видео уроками «Танец живота для начинающих» могут ознакомиться все желающие научиться танцевать в домашних условиях, просто посетив наш сайт и приступив к занятиям. Хорших вам результатов и отличного настроения!



 





 





 





 





 



 

http://uroki-online.com/dance/tanec-zhivota/5995-tanec-zhivota-dlya-nachinayuschih-video.html

 

ORLIYA

 

Серия сообщений "ПРАЗДНИКИ (организация мероприятий)":
Часть 1 - Она всего лишь скрепила пластиковые стаканчики… Смотри, что получится, когда зажжется свет!
Часть 2 - Танец живота для начинающих
Часть 3 - Гороскопы шутливые и не очень. Бродилка по дневникам №1
Часть 4 - Оригинальные поздравления и пожелания. Бродилка по дневникам №2
...
Часть 6 - Бабушки-старушки. Бродилка по дневникам №4
Часть 7 - Календарь праздников на 2016 год
Часть 8 - Оригинальные поздравления и пожелания. Бродилка №5

Серия сообщений "Видео-советы (костно-мышечные заб-ния)":
Часть 1 - Йога для пожилых. Комплекс упражнений
Часть 2 - Бубновский? Бубновский!
...
Часть 4 - Хондропротекторы в терапии остеоартрита
Часть 5 - Суставная гимнастика М.С. Норбекова (Полная версия)
Часть 6 - Танец живота для начинающих
Часть 7 - Дыхательная гимнастика Стрельниковой (11 видео – упражнений
Часть 8 - Боль в коленных суставах
...
Часть 31 - Эти упражнения вылечат самую большую грыжу позвоночника (видеоурок)
Часть 32 - 20 основных упражнений Бубновского
Часть 33 - Упражнения которые уберут заболевания позвоночника мгновенно от Дуйко



Понравилось: 1 пользователю

Сколько лишнего веса

Четверг, 08 Мая 2014 г. 10:06 + в цитатник
Это цитата сообщения Мадам_Ида [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сколько лишнего веса?
 


Для определения индекса массы тела просто передвигайте флажки на ваши параметры!

 

Серия сообщений "флешки":
Часть 1 - С Медовым Спасом!
Часть 2 - Новогодние анимашки
Часть 3 - Пощекочи котят...и сам улыбнись!
Часть 4 - Сколько лишнего веса?
Часть 5 - Шарики

Серия сообщений "Советы Доктора.":
Часть 1 - Сколько лишнего веса
Часть 2 - Зарядка для глаз, советы. Бродилка по дневникам №1
Часть 3 - Народная медицина при суставных заболеваниях. Бродилка по дневникам №2
...
Часть 20 - Медицина: обо всём понемногу. Бродилка №19
Часть 21 - Медицина: обо всём понемногу. Бродилка №20
Часть 22 - Медицина: обо всём понемногу. Бродилка №21



Поиск сообщений в VIOLETTA_55
Страницы: 17 ... 12 11 [10] 9 8 ..
.. 1 Календарь