-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Vinogradinka05

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 2) рецепты_красоты_и_здоровья Клуб_Красоты_и_Здоровья
Читатель сообществ (Всего в списке: 2) О_Самом_Интересном Релакс_и_вдохновение

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 04.10.2011
Записей:
Комментариев:
Написано: 4081


Техники исполнения желаний.

Среда, 10 Июля 2013 г. 09:47 + в цитатник
Это цитата сообщения Анжелика_Дара [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Техники исполнения желаний.Техника привлечения денег Ю. Земуна "1000 баксов в фантике"

4771923_1318637666bf (150x92, 27Kb)
Рубрики:  магия

Печенье на майонезе

Среда, 10 Июля 2013 г. 09:42 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Печенье на майонезе.

Пусть хоть и говорят, что майонез вреден при выпечке, но это печенье на майонезе, получается очень вкусным. Мягкое, рассыпчатое, тающее во рту. Рецепт очень простой и быстрый. Времени займёт совсем мало, зато десерта хватит на большую семью. Его получается много.

rassypchatoe-pechene-na-majoneze (395x260, 173Kb)

Читать далее...
Рубрики:  выпечка

Раскраски - пропись. Всё по клеточкам и Первая азбука

Среда, 10 Июля 2013 г. 09:38 + в цитатник
Это цитата сообщения IRISHA___IRISHKA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Раскраски - пропись. Всё по клеточкам и Первая азбука

4979214_kletki1 (480x700, 315Kb) 4979214_azbuka1_1_ (481x700, 296Kb)                                                                                                                                   

Читать далее...
Рубрики:  дети

Цитата сообщения Ирцейс

Как убрать «ушки» на бедрах?

Среда, 10 Июля 2013 г. 09:31 + в цитатник
Просмотреть видео
5071 просмотров
Как убрать «ушки» на бедрах?

Что такое ушки на бедрах? Само выражение вызывает улыбку, только вот обладательницам этого природного украшения не очень весело. Это свисающие складки кожи, которые находятся на уровне ягодиц по бокам бедер.
Читать далее

 

Рубрики:  фитнес

Комментарии (0)

Всадник - суперсжигатель жира

Среда, 10 Июля 2013 г. 09:27 + в цитатник
Это цитата сообщения Кирми [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Всадник - суперсжигатель жира

 
Всадник - суперсжигатель жира

Применяя его, вы без труда потеряете ненавистные галифе и добьетесь идеальной формы бедер и ягодиц. Я убедилась в этом уже через неделю – остатки жира пропали, а ноги стали умопомрачительно стройными.

Называется это средство Всадник – упражнение, которое не только сжигает жир, но и поднимает иммунитет. Техника его выполнения напоминает бодифлекс, но действие в десятки раз мощнее.

Итак:
«Стоим с вытянутыми вверх руками, ладони вместе, ноги на ширине плеч или чуть шире. После спокойного вдоха делаем энергичный выдох через рот, при этом звук напоминает что-то среднее между «пах» или «бах». Подтягиваем живот и приседаем до положения сидящего на скамейке, при этом бедра параллельны полу, а руки максимально вытянуты вверх. Не вдыхая, держим позу сколько возможно (5-15 сек), выпрямляемся, опуская руки через стороны, и, стоя, спокойно вдыхаем. Выполнить три раза.»

Если будете делать хотя бы 3 раза в день по 3 раза – будете поражены результатами.
 
 (53x20, 1Kb)
 

 

Рубрики:  фитнес

Табата:тренировки и упражнения

Среда, 10 Июля 2013 г. 09:25 + в цитатник
Это цитата сообщения Планета_Здоровье [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Табата:тренировки и упражнения


Упражнения для ног (240x219, 8Kb)

Протокол Табата – широко известная во всём мире интервальная тренировка высокой интенсивности. Невероятно, но всего 4 минуты такого тренинга приведут вас в полное изнеможение.

Читать далее...
Рубрики:  фитнес

Упражнения для похудения ляшек

Среда, 10 Июля 2013 г. 09:23 + в цитатник
Это цитата сообщения Жанна_Ласка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Упражнения для похудения ляшек

Упражнения для похудения ляшек

Движение - это жизнь! Но если это движение происходит от холодильника к телевизору, сопровождаясь поднятием тяжестей – полных тарелок с едой, то о снижении веса говорить не приходится. Совсем другое дело – физические упражнения. Однако, от некоторых упражнений вес и объем тела может увеличиваться, так как в результате занятий увеличивается мышечная масса, а слой жира остается неизменным. Предлагаемые упражнения для похудения ляшек помогут убрать лишний жир с проблемных мест, а мышцам придать красивый рельеф: 

Упражнение 1. Формируем точеные ножки

Встаньте прямо, голову держите прямо, ноги на ширине плеч. Медленно поднимайтесь на носочки и так же медленно опускаетесь вниз. Выполните упражнение 20-40 раз. Это упражнение укрепляет все мышцы ног, делая ножки «точеными».

Упражнение 2. Убираем жир с внутренней стороны ляшки

Направлено на работу внутренней мышцы бедра. Возьмите небольшой мячик, что есть силы сожмите его между бедрами, затем отпустите. Повторите 10-15 раз. Упражнение отлично подтягивает дряблые мышцы бедра.
Читать далее...

Рубрики:  фитнес

Матрона Московская молитва о здравии

Среда, 10 Июля 2013 г. 09:22 + в цитатник
Это цитата сообщения Мариша-Солнце [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Матрона Московская молитва о здравии


matrona (466x600, 62Kb)
О блаженная мати Матроно, душею на небеси пред Престолом Божиим предстоящи, телом же на земли почивающи, и данною ти свыше благодатию различные чудеса источающи, призри ныне мистивным твоим оком на ны, грешныя, в скорбех, болезнех и греховных искушениих дни своя иждивающия, утеши ны, отчаянныя, исцели недуги наша лютыя, от Бога нам по грехом нашим попущаемыя, избави нас от многих бед и обстояний.Умоли Господа нашего Иисуса Христа простити нам вся наша согрешения, беззакония и грехопадения, имиже мы от юности нашея даже до настоящего дне и часа согрешихом, да твоими молитвами получивше благодать и велию милость, прославим в Троице Единаго Бога, Отца и Сына и Святаго Духа ныне и присно и во веки веков.

Аминь.

Любая молитва, произнесенная от сердца, помогает. Главное, правильно уметь просить и не иметь злого умысла в душе. Мир Вам!


Рубрики:  магия

Мелодрама "Невеста на заказ

Воскресенье, 07 Июля 2013 г. 09:17 + в цитатник
Это цитата сообщения lach [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мелодрама "Невеста на заказ"

Олег давно уже понял, что встретить девушку своей мечты в этом безумном мире невозможно, но в сердце еще теплится надежда на чудо. После многочисленных неудачных попыток устроить свою личную жизнь молодой человек обращается в брачное агентство. Там ему предлагают массу кандидатур на любой вкус. Из огромного числа красавиц Олег выбирает лишь одну девушку по имени Рита. Увидев ее фото, мужчина сразу понимает, что это Она. Но на личную встречу Олег не торопится – сначала избранница должна пройти несколько тестов, придуманных им самим…

Смотреть онлайн Невеста на заказ

Рубрики:  кино

Лечебная музыка (для сна)

Воскресенье, 07 Июля 2013 г. 09:12 + в цитатник
Это цитата сообщения anicha [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лечебная музыка (для сна)

Вот, послушайте! Довольно необычно, но что-то в этом есть...

 



(anicha)                          

Рубрики:  музыка

мелодрама "Роман выходного дня

Воскресенье, 07 Июля 2013 г. 09:10 + в цитатник
Это цитата сообщения lach [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Фильм мелодрама "Роман выходного дня"

Автомобиль преуспевающей бизнесвумен Галины Купцовой попадает в аварию. Но это трагическое событие вовсе не огорчает родственников потерпевшей, которые поспешили опознать тело несчастной, чтобы скорее похоронить ее. А дальше их ждет получение наследства. Быший подчиненный Галины Эдуард Холодков тоже весьма обрадован смертью начальницы – теперь он наконец сможет осуществить по-настоящему прибыльную сделку с одним аферистом и нагреть на этом руки. Купцова всегда мешала ему дать волю своим коммерческим способностям.

 

Смотреть онлайн Роман выходного дня

Рубрики:  кино

Под прицелом любви - Русский Фильм - Мелодрама

Воскресенье, 07 Июля 2013 г. 09:05 + в цитатник
Это цитата сообщения anngol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Под прицелом любви - Русский Фильм - Мелодрама

С крыши с одного из торговых магазинов упала молодая девушка. Анна Власова — дочь серьезного бизнесмена. Уголовный следователь Борисов не нашел мотивы для убийства, при том, что у девушки в крови были найдены наркотические средства. Кира - сестра погибшей, не верит, что Аня решила сама покончить с жизнью. Кира решается разобраться в странной гибели сестры.....


Рубрики:  кино

ГАДКИЙ УТЁНОК. МЕЛОДРАМА.

Воскресенье, 07 Июля 2013 г. 09:04 + в цитатник
Это цитата сообщения lipa_fv [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КИНО. ГАДКИЙ УТЁНОК. МЕЛОДРАМА. ВСЕ СЕРИИ

Эта занимательная история началась в кафе, где три подруги рассказывают друг другу о своих страхах, связанных с внешностью: одна боится потолстеть, вторая - потерять вкус, а третья - свою сексуальность. Тут мимо этой троицы проходит полненькая, безвкусно одетая девушка и спрашивает у них, где находится салон красоты. Её безжалостно поднимают на смех…

Проплакав всю ночь, бедная девушка просыпается другим человеком - целеустремленным и очень решительным, Она решает стать, вопреки всему, красивой.

А подруги, так обидевшие девушку, утром просыпаются некрасивыми. Теперь им предстоит начинать новую жизнь в других обстоятельствах…









Рубрики:  кино

методика очистки организма

Воскресенье, 07 Июля 2013 г. 09:02 + в цитатник
Это цитата сообщения Доктор_Хаус_Ру [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ещё одна эффективная методика очистки организма.

ochishhenie-organizma (283x196, 41Kb)Ступенчатая аутоиммунная очистка «по С.А. Никитину»

Системой очистки данная методика именуется весьма условно. На самом деле, это аутоизотерапия.
Эта методика условно была названа очисткой, поскольку в процессе гипериммунизации - стимуляции иммунитета - возникает вторичный эффект очистки организма - сброс разнородных токсинов, начиная с внутриклеточного уровня.
Очень полезная вещь для повышения иммунитета, улучшения работы органов и систем и даже для коррекции веса - улучшает обмен и проводит-таки тот самый дренаж - полную очистку организма. В разделе имеется:
Сама идея - теоретические основы и схема воздействия очистки на организм
План мероприятий - конкретные рекомендации по проведению процедуры и ее сопровождению (питание и иное).
Подробное описание практических случаев применения схемы аутонозодной очистки.ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...



Серия сообщений "ИНТЕГРАЛЬНАЯ МЕДИЦИНА":

Часть 1 - Лечение онкологии методами интегральной медицины.
Часть 2 - Механизм воздействия информации на организм человека
...
Часть 4 - Гомеопатический "энергетизм"
Часть 5 - Чем плохо «кайфануть»?
Часть 6 - Ещё одна эффективная методика очистки организма.


Рубрики:  здоровье

Маска из крахмала

Воскресенье, 07 Июля 2013 г. 09:01 + в цитатник
Это цитата сообщения Amenika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Маска из крахмала от морщин вместо ботокса

Маска из крахмала от морщин вместо ботокса.

Для зрелой кожи с проявляющимися морщинками и признаками усталости замечательно подойдет натуральная маска от морщин, эффект от которой ни сколько не уступает знаменитому ботоксу.

Маска готовится на основе картофельного крахмала (1 ст. л.), который растворяется в половине стакана воды и вливается в емкость, куда затем добавляется пол литра кипятка. Смесь варят до загустения. Затем туда добавляется 5 ст. л. свежевыжатого сока морковки и 1 ст. л. сметаны. Маска тщательно размешивается и наносится тонким слоем на лицо минут на 20-25.
3352215_2wyyr0qf7DA (403x583, 32Kb)

Читать далее...
Рубрики:  косметология

Компьютер и Интернет для чайников

Пятница, 28 Июня 2013 г. 12:16 + в цитатник
Это цитата сообщения Вперед_с_Надеждой_идущая [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Компьютер и Интернет для чайников - бесплатный онлайн учебник.



Иллюстрированные уроки и инструкции для начинающих пользователей компьютера и интернета, написанные на простом человеческом языке.

Рубрики:  компьютер

МОЛИТВА ОТ ССОР И СКАНДАЛОВ В СЕМЬЕ

Пятница, 28 Июня 2013 г. 12:14 + в цитатник
Это цитата сообщения alakazia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

= МОЛИТВА ОТ ССОР И СКАНДАЛОВ В СЕМЬЕ =





Молитва старинная есть, святые слова которой от ссор да скандалов семейных уберечься помогут. Как почувствовали, что надвигается «буря», сразу же уединитесь и молитву прочтите, трижды перекрестившись после. Да и каждый день ей начинать хорошо и заканчивать. Сила ее огромна.

Рубрики:  магия

Ликёр из чёрной смородины.

Пятница, 28 Июня 2013 г. 12:12 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ликёр из чёрной смородины.

Так , этим летом, срочно запасайтесь чёрной смородиной. Сейчас я Вас познакомлю с одним изумительным рецептом - это ликёр из чёрной смородины.  Его я ещё не пробовала делать, так как только его обнаружила на страничках интернета. Но уже представила его вкус. Присоединяйтесь! Это будет очень вкусно. Как раз на Новый год Вы и попробуете эту вкуснятину. Говорят, если смешать с белым сухим вином - получится коктейль Кир, если с шампанским - Кир Рояль . Пробовали такие коктейли? Нет?  тогда стоит всё таки приготовить этот ликёр .

88942294-6a9d-4312-a12b-a8a97c5f1c76 (250x250, 6Kb)

Читать далее...
Рубрики:  кулинария

6 фраз, которые двигают карьеру

Четверг, 27 Июня 2013 г. 14:05 + в цитатник
Это цитата сообщения Туяна_Е [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

6 фраз, которые двигают карьеру

Карьеру делают не словами, а делами, напряженным ежедневным трудом. Но и слова имеют силу, причем немалую. Superjob.ru составил мини-разговорник сотрудника, успешно продвигающегося по карьерной лестнице.


«Это очень интересно, я займусь этим немедленно»
Если руководитель дает вам поручение, проявляйте к делу живой интерес, а не просто кивайте головой. Не будьте равнодушным исполнителем. Покажите шефу, что вам действительно интересно дело, которым вы занимаетесь. Руководитель непременно отметит для себя вашу готовность к работе, оперативность и деловой настрой.

«Давайте обсудим все плюсы и минусы»
Иногда начальник или коллеги предлагают вам что-то совершенно неуместное. Не торопитесь сообщать им прямым текстом, что их идеи никуда не годятся. Истина рождается в споре, а не в перепалке. Вежливо пригласите их к дискуссии, обсудите, к каким результатам они хотят прийти, какие возможны побочные эффекты. «Я понимаю, что вы хотите сэкономить на логистике, но ведь и клиентам не понравится долгий срок доставки». Вежливость, умение видеть проблему в комплексе, способность найти компромисс – слагаемые вашего успеха. Не только на работе, но и практически везде. Обсуждая проблему, постарайтесь не критиковать чужие идеи, а предлагать собственные. Желательно – несколько вариантов или сценариев. Широта кругозора, гибкость и предусмотрительность всегда выгодно отличали вас от конкурентов, не правда ли?

«Мы достигли даже большего, чем планировали»
Когда серьезный проект завершен, необходимо отчитаться об этом руководству. Помните: живой рассказ всегда производит гораздо большее впечатление, чем сухие цифры. Подчеркните ваши достижения с помощью сравнений, приведите конкретные примеры: «Этой маркетинговой стратегией мы достигли даже большего, чем планировали: продажи нового продукта выросли вдвое. Теперь у нас не смолкает телефон — клиенты то и дело звонят и расспрашивают о новой разработке». Однако помните: оценки должны соответствовать реальности, а слово «мы» лучше слова «я». Подчеркните, что работали на общее благо и в интересах всей компании. И ни в коем случае не приукрашивайте ситуацию – руководство очень не любит, когда его обманывают.

«Я сделаю все, что в моих силах»
Никто не застрахован от авралов и форс-мажоров. Например, крупнейший клиент сообщает о разрыве отношений с компанией. Однако лично у вас сохранились с руководством этой фирмы хорошие человеческие контакты. Будьте дипломатом, не забудьте про
творческий нетворкинг – возможно, вам удастся сохранить ключевого заказчика для компании. Но не забудьте сообщить руководству, что вы пытаетесь решить проблему всеми возможными способами. Подчеркните свой неформальный подход к общему делу и дайте понять, что «сама собой» ситуация не наладится, однако вы делаете максимум возможного. В данном случае имя победителя не менее важно, чем сама победа.

«Я готов(а) взять на себя ответственность…»
Поистине волшебная фраза. Слышать ее от подчиненных приятно любому начальнику, и вашему в том числе. Возможно, вы уже доросли до уровня руководителя, но пока вам особо ответственных задач не поручают. Не стесняйтесь проявить инициативу и взять на себя ответственность за общую работу. «Предлагаю провести обучающий семинар для клиентов: это поможет им лучше ориентироваться в новом продукте. Готов заняться организацией подготовки и координировать весь процесс», — нередко подобные фразы двигают карьеру лучше, чем многолетнее добросовестное выполнение одних и тех же обязанностей. Не лишним будет и упоминание о том, что в данной сфере вы имеете обширный опыт и знаете все детали работы.

«Мы — отличная команда!»
Если ваши коллеги — профессионалы, вы наверняка гордитесь тем, что работаете с ними. Не скрывайте этих чувств. Люди всегда нуждаются в позитивной оценке, даже если не говорят этого вслух и никак не демонстрируют. Да, в нашем обществе не принято говорить спасибо за добросовестный труд. Но, может, пора ломать эту традицию? И если у вас недостаёт силы духа произнести вслух «работа с вами доставляет мне огромное удовольствие», то попробуйте начать с чего-либо более скромного, например с «горжусь вами, коллеги!»


Рубрики:  уроки

Книга "Как нарисовать любую зверушку за 30 секунд"

Четверг, 27 Июня 2013 г. 13:55 + в цитатник
Это цитата сообщения ВСЁ_для_ДОШКОЛЯТ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Книга "Как нарисовать любую зверушку за 30 секунд"

 

Книга «Как нарисовать любую зверюшку за 30 секунд».


 Малыши любят, когда им рисуют. А что делать, если вы не умеете?

Ребята постарше любят рисовать сами, но у них не всегда получается. А что делать, если научить некому?


Книга «Как нарисовать любую зверюшку за 30 секунд».

Из этой книги вы узнаете, что нарисовать зайчика, мишку, ёжика можно, пользуясь простой схемой, буквально за десять-двадцать секунд. И уметь рисовать для этого вовсе не обязательно: каждый способен провести чёрточку. Главное - знать, где и как.

 Попробуйте - и убедитесь сами! Возьмите ручку, листок бумаги и просто повторяйте за нами. Забудьте слова "правильно", "красиво" и тому подобную ерунду. Если вам кажется, что вы нарисовали что-то не так, а малыш доволен и улыбается, - значит, всё в порядке: вы ведь для него рисуете, а не для себя. 

Всё у вас получится!

 

5111852_ryka_i_glazki (125x70, 24Kb)

5111852_button__pryamoygolnaya (305x52, 15Kb)

далее
Рубрики:  дети

Эффективные упражнения для лица с комментариями.

Четверг, 27 Июня 2013 г. 13:46 + в цитатник
Это цитата сообщения КРАСУЛЯ73 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

"...я нарадоваться не могу на эти упражнения..." Эффективные упражнения для лица с комментариями. Это нужно делать обязательно!

Автор этого видео делится своим опытом, своими наработками при выполнении этих упражнений. Вот её дословные слова: ".....да, я нарадоваться не могу на эти упражнения....."

От автора: "Гимнастик для лица превеликое множество. Называются они по-разному: и аэробика, и фитнес для лица. Суть одно -- тренировка мышц. У нас на лице находится 56 различных мышц, и, как и другими мышцами тела, ими нужно заниматься. Никого из нас не удивишь, что, чтобы получить идеальный животик, нужно качать пресс. Поэтому, давайте, не будем удивляться тому, что, чтобы лицо сделать идеальным, нужно тренировать и его мышцы.
Несомненно, лицевые мышцы постоянно работают. Вот только активность эта неравномерна: в основном нагрузка идет на одни и те же мышцы лица, из-за чего соединительные ткани перенапрягаются, появляются морщины. Другие же мышцы используются вполсилы или (!) не используются совсем и, как следствие, становятся дряблыми и вялыми.



Гимнастика для лица Кэрол Мэджио позволяет
· укрепить и, что важно, скорректировать мышцы лица;
· сгладить морщины и укрепить кожу;
· сделать лифтинг, но без скальпеля и анестезии.

Аэробикой для лица от Кэрол Мэджио занимаются рок-звезды, королевские особы, политики, знаменитые бизнесмены и спортсмены. На сегодняшний день эта методика -- одна из самых действенных альтернатив пластической хирургии.


А здесь комментарии и пояснения к упражнениям Кэрол Мэджио (видео на английском)

 



Рубрики:  фитнес

Как избавиться от живота

Четверг, 27 Июня 2013 г. 13:44 + в цитатник
Это цитата сообщения Жанна_Ласка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как избавиться от живота

4252185_200x200 (200x200, 57Kb)
Для многих женщин, в том числе, с отличной фигурой и идеальным весом, пресс, а точнее его отсутствие – одна из больных проблем. Природа так распорядилась, что самое большое количество жировых отложений у женщин скапливается именно на животе – чтобы защитить плод от возможных повреждений.
 
Нет ничего удивительного, что организм не хочет быстро прощаться со своими защитными запасами. Эти проблемные места худеют в последнюю очередь, а вот новые килограммы прибавляются именно здесь.
 
Как избавиться от живота быстро за 2 недели, предлагаем вам самые эффективные упражнения. Однако не стоит слишком рьяно приниматься за процесс качания пресса. Так вы не избавитесь от жировой прослойки, а мышцы увеличатся в размере, и вы рискуете вовсе остаться без талии.
 
Тренируйтесь без фанатизма: два-три раза в неделю вполне достаточно, чтобы привести мышцы в тонус и согнать лишний жир с живота. Выполняйте около трех упражнений за одну тренировку. Сначала начинайте с прокачивания прямых мышц пресса, а потом переходите к косым. Выполняйте упражнения 15-30 раз по 3 подхода каждое.
   Читать далее...
 

Рубрики:  фитнес

Подборка салатов для похудения и очищения

Четверг, 27 Июня 2013 г. 13:43 + в цитатник
Это цитата сообщения YaromilaVolkova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Подборка салатов для похудения и очищения

4716146_podborkapoleznihsalatov (585x417, 58Kb)

Легкие овощные и фруктовые салаты являются наиболее доступным способом поправить здоровье и избавиться от лишних килограммов. Овощи содержат большинство необходим нашему организму питательных веществ, поэтому овощная диета проходит, как правило, легко и без вреда для здоровья. Кроме того, диета и разгрузочные дни на овощах и фруктах прекрасно очищают пищеварительную систему и нормализуют обменные процессы. 

Мы подготовили для вас подборку вкусных и полезных салатов, включив их в свой рацион вы почувствуете невиданную легкость! 

Подборка салатов для похудения и очищения:

Очищающий салат "Метла"

Свекольный салат

Легкий салат с грейпфрутом

Салат с апельсинами

Салат с гранатом и хурмой

Салат с сырой морковью

Салат с гранатом

Капустный салат

Салат с капустой брокколи

Целебный салат "Здоровье"

Салат с сельдереем и яблоком

Фруктовый салат с йогуртом

Салат с манго

Салат с авокадо

Витаминный салат

Салат для похудения

Салат с сельдереем и грушами 

Салат с киви и грушами.

Рубрики:  салаты

Часы "Венок в облаках".

Четверг, 27 Июня 2013 г. 13:42 + в цитатник
Это цитата сообщения EFACHKA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Часы "Венок в облаках". Мастер-класс

Приветствую всех – мастеров росписи, любителей росписи и цветочных мотивов и всех остальных, случайно заглянувших)

Читать далее...
Рубрики:  рукоделие
дом

Вышивка в голубых тонах.

Четверг, 27 Июня 2013 г. 13:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Юлия_Ж [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вышивка в голубых тонах. Журнал по вышивке.

Вышивка в голубых тонах. Журнал по вышивке.

Голубой цвет на белом фоне смотрится очень стильно, напоминает нашу "Гжель", можно даже создать на кухне определенную атмосферу, выдержав весь интерьер в бело-голубой гамме.

1.
01 Portada Rico 09 (497x700, 364Kb)

Читать далее...
Рубрики:  вышивка

В мире животных. Раскрась по образцу

Четверг, 27 Июня 2013 г. 13:38 + в цитатник
Это цитата сообщения IRISHA___IRISHKA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

В мире животных. Раскрась по образцу

4979214_ (477x700, 331Kb)

Читать далее...
Рубрики:  дети

Как убрать ушки на бедрах

Вторник, 25 Июня 2013 г. 19:30 + в цитатник
Это цитата сообщения Divia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как убрать ушки на бедрах

Многих девушек волнует проблема ненавистных, так называемых ушек в районе бедер. Как убрать ушки на бедрах, чтобы похвастаться на пляже шикарной фигурой? Вам помогут несколько советов.

2749438_yshki_na_bedrah (700x393, 28Kb)

Читаем дальше))

Рубрики:  фитнес

Подборка упражнений для лица

Вторник, 25 Июня 2013 г. 19:28 + в цитатник
Это цитата сообщения КРАСУЛЯ73 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  фитнес

Полный курс подтяжки лица и шеи

Понедельник, 24 Июня 2013 г. 13:49 + в цитатник
Это цитата сообщения Amenika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Полный курс подтяжки лица и шеи из 12-15 процедур в домашних условиях

По утрам готовьте подтягивающее средство для лица, которое вы будете использовать каждый вечер.

1 чайную ложку льняного семени залейте 1/3 стакана кипятка и взбалтывайте несколько минут. Затем накройте бумажной салфеткой и поставьте настаиваться до вечера.
3352215__DROgmarr_Y (604x377, 37Kb)

ДАЛЕЕ...
Рубрики:  косметология

Прописи "Цифры"

Суббота, 22 Июня 2013 г. 19:54 + в цитатник
Это цитата сообщения maKnika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Прописи "Цифры"

4663906_ya1 (521x700, 332Kb)

Читать далее...
Рубрики:  дети

программа для создания видеороликов

Четверг, 20 Июня 2013 г. 14:16 + в цитатник
Это цитата сообщения Kandy_sweet [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Хорошая программа для создания видеороликов





Если вы много снимаете домашнего видео с туристических поездок, праздников и просто разных интересных моментов, то вам необходима хорошая программа для создания видеороликов и редактирования их. На сайте http://video-editor.su/ вы можете скачать простую и удобную программу «ВидеоМОНТАЖ» на русском языке, с помощью которой можно создать отличное видео с интересными переходами, с добавлениями фото, титров, музыки и различных эффектов. Для того, чтобы лучше ознакомиться с программой, посмотрите видеоролик.

Читать далее...
Рубрики:  компьютер

Игры и сказки для развития речи у детей 1,5-3 лет

Четверг, 20 Июня 2013 г. 14:15 + в цитатник
Это цитата сообщения maKnika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Игры и сказки для развития речи у детей 1,5-3 лет.

4663906_i0 (404x590, 145Kb)

Читать далее...
Рубрики:  дети

Энциклопедии на все случаи жизни

Четверг, 20 Июня 2013 г. 14:14 + в цитатник
Это цитата сообщения alena41 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Энциклопедии на все случаи жизни






Энциклопедии на все случаи жизни

3kW1a.png
http://encycloped.narod.ru/encyclopedia.htm - Энциклопедический словарь Ф.А.Брокгауза И.А.Ефрона
http://www.sci.aha.ru/ALL/index.htm - Универсальный справочник
http://www.symbols.com/ - Крупнейшая энциклопедия символов (англ)
http://academic.ru/ - Словари и энциклопедии ONLINE
http://www.encyclopedia.ru/encyclopedias.html
http://med.claw.ru/ - Медицинская энциклопедия
http://www.med2000.ru/encyclopedia.htm - Медицинские энциклопедии
http://tehno.claw.ru/ - Техническая энциклопедия
http://video.claw.ru/ - Каталог мирового кинематографа
http://zagadki.claw.ru/ - Энциклопедия чудес
http://women.claw.ru/ - Женская энциклопедия
http://culinar.claw.ru/ - Кулинарная энциклопедия (Раздельное питание)
http://www.albion-glass.ru/service/book/ - Энциклопедия стекла
http://voenn.claw.ru/ - Военная энциклопедия
http://kosmos.claw.ru/ - Космическая энциклопедия
http://ickust.claw.ru/ - Энциклопедия искусства
http://grib.claw.ru/ - Грибная энциклопедия
http://drevisk.claw.ru/ - Энциклопедия древнего искусства
http://dino.claw.ru/ - История нашей планеты
http://children.claw.ru/ - Детская энциклопедия
http://legendy.claw.ru/ - Мифы и легенды народов мира
http://man.claw.ru/ - Энциклопедия человека
http://architect.claw.ru/ - Энциклопедия архитектуры
http://avia.claw.ru/ - Авиа- энциклопедия
http://www.biblio-labirint.info/ - Энциклопедия культуры
http://www.c-cafe.ru/elinks.php - Различные тематические словари
http://mega.km.ru/ - Энциклопедия Кирилла и Мефодия
http://www.eleven.co.il/ - Электронная еврейская энциклопедия
http://www.lingvisto.org/ - Языковая энциклопедия
http://www.krugosvet.ru/ - Энциклопедия "Кругосвет"
http://academic.ru/ - Словари и энциклопедии ON-LINE




Рубрики:  дети

Тренировка для внутренней части бедра

Четверг, 20 Июня 2013 г. 14:10 + в цитатник
Это цитата сообщения Amenika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Тренировка для внутренней части бедра

Внутренняя часть бедер доставляет женщинам множество хлопот: там обычно очень рано теряется упругость и начинает откладываться жир, появляется целлюлит. Отвечают за подтянутость внутренней стороны бедер приводящие мышцы.

Оптимальная программа тренировок: для начинающих: 15 повторений, 1-2 подхода; для продвинутых: 15-20 повторений, 3-4 подхода.

Упражнение 1. Отведение ноги стоя
Встаньте перед стеной и обопритесь обеими руками. Стоя на левой ноге, правую приподнимите и медленно ведите ее перед собой влево и обратно. Обе ноги слегка согнуты в колене. Выполните упражнение в другую сторону.
3352215_4HednHZtBTc (500x500, 70Kb)


ДАЛЕЕ...
Рубрики:  фитнес

строки следует перечитывать как минимум

Четверг, 20 Июня 2013 г. 14:06 + в цитатник
Это цитата сообщения shapo4ka90 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Эти строки следует перечитывать как минимум, раз в неделю!

38Ymyiqv1yI (537x531, 128Kb)

Регина Бретт в свои 90 лет составила 45 уроков, которые преподала жизнь.
 
1. Жизнь несправедлива, но все же хороша.
2. Если сомневаешься, сделай еще шажок вперед.
3. Жизнь слишком коротка, чтобы тратить её на ненависть.
4. Работа не позаботится о тебе, когда ты болеешь. Это сделают твои друзья и родители. Береги эти отношения.
5. Каждый месяц оплачивай долги по кредиткам.
Читать далее...
Рубрики:  стихи

Упругий живот

Вторник, 18 Июня 2013 г. 15:56 + в цитатник
Это цитата сообщения ЛАНА_ВИ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Упругий живот - ЛЕГКО!

Очень простые и доступные упражнения для мышц живота.

Тренируйтесь дома и смело идите на пляж!



Рубрики:  фитнес

5 легких упражнений для упругих ягодиц

Вторник, 18 Июня 2013 г. 15:56 + в цитатник
Это цитата сообщения yoginya-Natalika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

5 легких упражнений для упругих ягодиц.

5 легких упражнений для упругих ягодиц.



Секрет результата прост – делай эти упражнения каждый день.

Читать далее...
Рубрики:  фитнес

Пирожные на лимонаде

Вторник, 18 Июня 2013 г. 15:54 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пирожные на лимонаде.

Пробовали уже выпечку на лимонаде или минеральной воде? Получается здорово. Тесто воздушное. Вот и эти пирожные на лимонаде, Вас не оставят без внимания. Рецепт совершенно простой. Здесь в рецепте приведены  консервированные ананасы и киви, но так как у нас начинается сезон фруктов и ягод, то он ничем не хуже будет со своими любимыми фруктами и ягодами. Попробуйте- не разочаруетесь!

0BAOF6sW5io (604x402, 111Kb)

Читать далее...
Рубрики:  выпечка/торты

Дружок. Правила по русскому языку и математике для нач. классов/математика/

Воскресенье, 16 Июня 2013 г. 19:15 + в цитатник
Это цитата сообщения галина_соловьева [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Дружок. Правила по русскому языку и математике для нач. классов/математика/.

0001 (494x700, 233Kb)
>>>>>>>>>>>>>>>>>>>
Рубрики:  дети

Полезный сайт для педагогов и родителей

Воскресенье, 16 Июня 2013 г. 19:13 + в цитатник
Это цитата сообщения zateinik [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Полезный сайт для педагогов и родителей

 

Все для раннего Развития Детей

Главные Темы

 

Рубрики:  дети


Поиск сообщений в Vinogradinka05
Страницы: 100 ... 69 68 [67] 66 65 ..
.. 1 Календарь