-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в viki64

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 1) О_Самом_Интересном

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 04.05.2012
Записей: 1443
Комментариев: 33
Написано: 1475


Без заголовка

Воскресенье, 09 Марта 2014 г. 01:19 + в цитатник
Это цитата сообщения olga_zaedinova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

5 продуктов ускоряющих обмен веществ

3 (592x386, 57Kb)
Верно подобранные продукты питания позволят улучшить ваш обмен веществ и без каких-либо изнурительных диет избавиться от лишних килограммов. Какие это продукты, спросите вы? Читайте далее.

1. Клубника и малина очень богаты магнием и калием, которые являются эффективным средством снижения давления. Значительное содержание клетчатки, фолата, отсутствие жиров и наличие антиоксидантов – все это в совокупности образует идеальный для здоровья сердца комплекс, эффективно снижающий уровень холестерола. Также эти ягоды содержат природные аналоги антибиотиков и богаты на натуральные антиоксиданты, которые ускоряют обмен веществ и помогают бороться с микробной агрессией. Малина способствует сохранению красоты и здорового вида кожи. Эти ягоды невероятно легки и в тоже время, кушая их, вы не будете чувствовать голод.
Читать далее...
Рубрики:  здоровье

Без заголовка

Воскресенье, 09 Марта 2014 г. 01:13 + в цитатник
Это цитата сообщения Вкусняшки_от_Белоснежки [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как организовать генеральную уборку

6058 (505x700, 90Kb)

Генеральная уборка требует много сил и терпения. Если вы являетесь современной женщиной, так же, как и мужчина, работающей на двух работах, то и быт необходимо разделить поровну. Итак, начнем!

Генеральную уборку целесообразно начать с окон. Снять шторы и отправить в стиральную машинку. Мойку окон лучше доверить сильному мужчине, так как это трудоемкий процесс.

Потолок и стены обметаем от пыли щеткой, покрытой сухой тряпочкой. Мужчине доверим пылесос. Следует пройтись пылесосом по всей мягкой мебели и коврам.

Перейдем к напольным покрытиям. Подвижная мебель - диван, стол, кресла и стулья необходимо сдвинуть. Тщательно вымести пыль и мусор возле плинтусов и по углам. Когда пол подготовлен к мытью, приступим! Хорошенько смочим пол водой, не забывая о моющем средстве. Протрем пол насухо хорошо отжатой тряпочкой или шваброй.

Занавески или шторы за это время уже постираны и отжаты. Во влажном виде повесьте их на место. Они высохнут, отвиснут, выпрямятся... и не нужно будет гладить!

Перемещаемся в ванную комнату.

В большую миску выкладываем все флакончики, тюбики и баночки с полок. На стены, умывальник, ванну и краны наносим средство для чистки керамики и снятия известкового налета. Размазываем, оставляем на некоторое время. Пока средство действует,  обрабатываем унитаз. Смываем средство с ванной и плитки. Возвращаемся к унитазу и смываем. И тут порядок!

Самая неприятная часть генеральной уборки - кухня. Нужно чистить шкафчики и пересматривать их содержимое, перебирая, сортируя. Протираем шкафчики средством от жира. Оставляем дверцы для проветривания. Моем холодильник, микроволновку и плиту. Съемные детали замачиваем, все протираем, оставляем  проветриться. 

Чистка окон, стен и потолка на кухне. Керамическую плитку и поверхность стола моем специальной жидкостью. Снимаем известковый налет. Краны и плитка принимают прежний вид и блеск. Моем пол специальным средством. 

Генеральная уборка успешна завершена!


3407372_ (51x45, 2Kb)А вот здесь есть полезная информация о том, как уничтожить клопов и принять профилактические меры. Каждой хозяйке пригодится информация о методах борьбы с клопами, грызунами и другими паразитами, которые опасны, вредят здоровью человека. От внедрения насекомых-паразитов никто не застрахован, так что вооружиться знаниями никому не помешает!

 

Рубрики:  полезные советы

Без заголовка

Понедельник, 24 Февраля 2014 г. 01:51 + в цитатник
Это цитата сообщения ЛарТер [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Готовим шашлык в банке

Наткнулась в интернете на этот рецепт, мне он показался интересным. Попробуем?

Шашлыки готовим в банке
Читать далее...
Рубрики:  пикник

Без заголовка

Воскресенье, 23 Февраля 2014 г. 19:13 + в цитатник
Это цитата сообщения Vi-Natalka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Полезные советы


Дорогие читательницы моего блога, сегодня вашему вниманию представляю новую порцию полезных советов для дома — просто, действенно и полезно. А главное, это советы от наших подруг!

И так, полезные советы, как цветам «сохранить осанку» (очень актуально в преддверии весеннего праздника

Далее...

Nata Vi

Код рамочки:
Код рамочки без эпиграфа:
Рубрики:  полезные советы

Без заголовка

Воскресенье, 23 Февраля 2014 г. 18:29 + в цитатник
Это цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Изумительный десерт - бананы в шоколаде!

Самый быстрый и вкусный десерт - Бананы в шоколаде

3925073_FZ41X7EoBY_1 (604x453, 143Kb)

далее
Рубрики:  кулинария сладенькое

Без заголовка

Суббота, 22 Февраля 2014 г. 11:27 + в цитатник
Это цитата сообщения галина_соловьева [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Каліграфічний тренажер. Прописи-шаблон

0001 (560x700, 127Kb)
>>>>>>>>>>>>>>>>>
Рубрики:  подготовка к школе

Без заголовка

Суббота, 22 Февраля 2014 г. 11:10 + в цитатник
Это цитата сообщения justvitek [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Привычки, благодаря которым вы кардинально "прокачаете" свою жизнь

1. Начните изучать иностранный язык. Только учите его каждый день, хотя бы по полчаса.
2. Через день прибирайтесь в своей комнате, выкидывая ненужный хлам.

3. Откажитесь от компьютерных игр. Они портят восприятие мира и превращают нормальных людей в потерянных.

4. Напрочь откажитесь от фастфуда и другой вредной пищи. Начните питаться правильно.

5. Делайте утреннюю зарядку.

6. Приучите себя каждый день засыпать и просыпаться в одно и то же время.

7. Принимайте еду в одно и то же время - организм скажет вам за это спасибо.

8. Спите не менее 8 часов. Это очень важно для самочувствия.

9. Экономьте деньги. Начните откладывать на путешествие. Поездка в другие страны развивает кругозор. Лучше путешествуйте дикарями, без тур-агенств.

10. Думайте только о хорошем - всё обязательно сбудется! Чаще улыбайтесь.

11. Заведите дневник своих успехов. По вечерам отмечайте свои достижения. Любые, даже самые маленькие.

12. Начните читать правильные книги, меняющие жизнь.

13. Посвящайте интернету не более часа в день.

14. За 10-15 минут до еды выпивайте по стакану чистой воды. Пейте в день не менее 2 л. воды.
Это улучшает внутренние процессы. Вы будете чувствовать себя лучше.

15. Займитесь своим телом. Сжигайте жир и наращивайте массу мышц.

16. Найдите картинки своих целей и наклейте их на видном месте. Визуализация очень важна.

17. Выпишите на бумажку все "висяки" (дела, которые давно нужно сделать и которые не дают
вам покоя). Разделайтесь с ними, и жить станет легче. Проверено.

18. Откажитесь от нецензурных выражений и слов-паразитов. В общем, следите за своей речью.

19. Делайте по одному маленькому доброму делу каждый день. Делая добро не ждите ничего
взамен. Добро вернется в другом.

20. Старайтесь каждый день кушать фрукты, овощи, ягоды. Замените привычное картофельное пюре и макароны свежими овощами.

21. Ходите прямо. Следите за осанкой.

22. Откажитесь от всевозможных вредных привычек. Курение и алкоголь вызывает рак и другие болезни. Зачем вам обрекать себя на несчастную жизнь?

23. Говорите людям приятные слова и комплименты. Будет прекрасно, если это войдет в привычку.

 

4208855_08_Jg7yQ8Nk (414x604, 79Kb)

Рубрики:  психология

Без заголовка

Суббота, 22 Февраля 2014 г. 11:08 + в цитатник
Это цитата сообщения EFACHKA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пещерный город Эски-Кермен

ancient11_big (700x465, 291Kb)

Древние строители Крыма зачастую высекали в горах искусственные пещеры, создавая удивительное явление - "пещерные города". Впервые они упоминаются в источниках больше чем тысячелетней давности, но и по сей день вызывают огромный интерес у исследователей. Один из самых наиболее неизученных - Эски-Кермен. Множество статей и публикаций в научных журналах и целых глав в путеводителях по Крыму посвящено этому живописному археологическому памятнику.

Читать далее...
Рубрики:  Крым

Без заголовка

Пятница, 21 Февраля 2014 г. 10:32 + в цитатник
Это цитата сообщения Профессор_Селезнёв [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Монастырский чай

Рецепт общеукрепляющего монастырского чая известен давно.

Но мало кто ощутил на себе его волшебную силу излечивать самые тяжелые недуги

Монастырский чай

Подробнее о том как готовить монастырский чай,читайте здесь

Рубрики:  кулинария напитки

Цитата сообщения justvitek

Без заголовка

Пятница, 21 Февраля 2014 г. 10:29 + в цитатник
Просмотреть видео
3742 просмотров
Растяжка для начинающих. Фитнес дома.

Это видео для начинающих, для тех кто, только начал тренироваться, у кого нет великолепной растяжки, вы новичок в этом деле и только потихоньку растягиваетесь.

Вам это видео подойдет!

Рубрики:  физкультура

Комментарии (0)

Без заголовка

Воскресенье, 16 Февраля 2014 г. 22:50 + в цитатник
Это цитата сообщения afrika-abr [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Перцы фаршированные рисом с грибами и пореем (вегетарианские)

Вегетарианский вариант вкусных и сытных фаршированных перцев с томатным соусом.

рецепт фаршированных перцев рисом с грибами и пореем

Рубрики:  грибы

Без заголовка

Воскресенье, 16 Февраля 2014 г. 20:46 + в цитатник
Это цитата сообщения Мила_Лова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Супчик к посту.

Грибной суп с лапшой и зеленым горошком.

x_b2ea9940 (604x453, 100Kb)



Что нужно:

лук
морковь
картофель
лапша или вермишель
замороженный горошек
шампиньоны
лавровый лист
петрушка
соль, перец


Читать далее...
Рубрики:  1 блюдо

Без заголовка

Воскресенье, 16 Февраля 2014 г. 20:11 + в цитатник
Это цитата сообщения YaromilaVolkova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как мариновать грибы

 

Русский праздничный стол редко обходился без соленых/маринованных грибов.

Эта закуска остается одной из самых любимых и в наше время. Сейчас, когда в магазинах можно купить свежие грибы круглый год, не обязательно дожидаться грибного сезона, чтобы побаловать себя этой пряной закуской.

Как мариновать грибы

Рубрики:  грибы

Без заголовка

Воскресенье, 16 Февраля 2014 г. 20:05 + в цитатник
Это цитата сообщения YaromilaVolkova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Паста с грибами

Паста с грибами — беспроигрышный вариант быстрого, легкого и одновременного изысканного блюда. С одной стороны — оно способно удовлетворить любого гурмана, с другой — в считанные минуты утолить самый ненасытный голод.

Паста с грибами — очень сытное и полезное блюдо. Грибы — богаты белками, которые являются строительным материалом для наших мышц, а паста — это углеводы, которые дают нам энергию. Если вы следите за фигурой, то выбирайте пасту из твердых сортов пшеницы, она богата медленными углеводами, которые дают энергию надолго и не вызывают резких скачков сахара в крови.

Рецепт приготовления пасты с грибами

Рубрики:  грибы

Без заголовка

Воскресенье, 16 Февраля 2014 г. 20:04 + в цитатник
Это цитата сообщения Лилёша [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Картофель запеченый с грибами



картофель
грибы
твёрдый сыр
майонез
соль,
перец
Рубрики:  грибы

Без заголовка

Воскресенье, 16 Февраля 2014 г. 20:03 + в цитатник
Это цитата сообщения Лилёша [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Mаринованныe шампиньоны



1 килограмм шампиньонов
1/2 стакана воды
1/3 стакана уксуса
1 столовая ложка соли
1 чайная ложка сахара
гвоздика, перец
чеснок
зелень
Рубрики:  грибы

Без заголовка

Воскресенье, 16 Февраля 2014 г. 20:01 + в цитатник
Это цитата сообщения Настя_Ли [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Домашняя паста со сливочно-грибным соусом

 

Домашняя паста со сливочно-грибным соусом

Ох, я какой-то прям углеводный маньяк в последнее время, никак не могу себя оторвать от всяких булочек, макарон и прочего, а ведь диета-диета!

Ладно, не будем о грустном, когда это вкусно, можно и побаловать себя, главное не забывать о размере порций.)))

ДОМАШНЯЯ ПАСТА СО СЛИВОЧНО-ГРИБНЫМ СОУСОМ

Рубрики:  грибы

Без заголовка

Суббота, 15 Февраля 2014 г. 21:11 + в цитатник
Это цитата сообщения меня_зовут_Любаша_К [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Зарубежная музыка на радио онлайн



Зарубежная музыка 70 - 80 г.г...
Название радио написано сверху,
В плеере отображается исполнитель,
название трека и обложка альбома.
У каждого радио свой жанр - РОР, джаз,
фламенко, танго, аккордеон, релакс и т.д.
Прослушайте всё и выбирайте.
Спасибо А. С. Попову за радио,
а Интернету за онлайн радио...)))





Читать далее

Ну а если вы не нашли тут то, что вам надо, просто
нажмите на любом из предложенных радио на название
внизу Radionomy и попадёте на сайт. Там ищите нужное,
кликайте на название радио и потом на share и копируйте
код виджета радио онлайн.
Можно также там изменить цвет фона, букв, размер.




Серия сообщений "информеры":

Часть 1 - ВНИМАНИЕ ВСЕМ!!!
Часть 2 - ОРИГИНАЛЬНЫЕ ЧАСИКИ
...
Часть 38 - Читать всем...
Часть 39 - Читать всем...
Часть 40 - Зарубежная музыка на радио онлайн
Часть 41 - Помощь от Любаши К
Часть 42 - ЧАСИКИ
Часть 43 - КАРТА ПОСЕЩЕНИЙ
Часть 44 - Карта часовых поясов
Часть 45 - Поисковик в моём дневнике


Рубрики:  музыка

Без заголовка

Суббота, 15 Февраля 2014 г. 21:06 + в цитатник
Это цитата сообщения Вечерком [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Что может рассказать о человеке его подпись!!!

Как по подписи определить характер

Читать далее...
Рубрики:  психология

Без заголовка

Суббота, 15 Февраля 2014 г. 16:47 + в цитатник
Это цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Crazy cake - знаменитый сумасшедший пирог)

3925073_WJ3vpmG2BG0 (604x402, 99Kb)
 
Своими корнями этот рецепт уходит к американской депрессии 30 годов. Продуктов тогда был дефицит, но хозяйки умудрялись делать шедевры… так на приготовление этого пирога у вас не уйдет ни одного яйца и ни капли молока или сливочного масла… Интересно?
 
далее
Рубрики:  выпечка


Поиск сообщений в viki64
Страницы: 72 ... 48 47 [46] 45 44 ..
.. 1 Календарь