-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в viki64

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 1) О_Самом_Интересном

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 04.05.2012
Записей: 1446
Комментариев: 33
Написано: 1478


Без заголовка

Воскресенье, 11 Августа 2013 г. 23:35 + в цитатник
Это цитата сообщения ALLA_KORN [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вяленое мясо. Все вкусное – просто

вяленое мясо рецепт

Вялить мясо в домашних условиях можно любое – и свинину, и говядину, и птицу. Вопрос только в технологии. Разное мясо требует разных приправ и специй, а также времени на «вызревание».

Вяленое мясо хорошо по многим причинам: никаких консервантов, кроме соли – это раз. Длительное хранение не приводит к ухудшению вкуса – это два. «Скорая помощь» хозяйке в случае нежданных гостей – это три. Ну и добавьте сюда его «транспортабельность», что очень актуально, когда нужно взять обед в дорогу. Если вы решили попробовать сделать самостоятельно вяленое мясо, рецепт из нашей кулинарной рубрики вам, несомненно, в этом поможет.Читать далее

http://www.jlady.ru/vtoroe/vyalenoe-myaso-recept.html

 

Рубрики:  кулинария

Без заголовка

Воскресенье, 11 Августа 2013 г. 23:33 + в цитатник
Это цитата сообщения ALLA_KORN [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Бефстроганов – вкусное русское блюдо-7 рецептов

бефстроганов из свинины

Что такое бефстроганов? Это популярное блюдо, которое, как готовится из мелко нарезанного мяса в соусе из сметаны. Сегодня рассмотрим несколько рецептов приготовления бефстроганов.Читать далее

http://www.jlady.ru/vtoroe/befstroganov-iz-svininy.html

Советуем почитать: как готовить чахохбили

 

Рубрики:  кулинария

Без заголовка

Воскресенье, 11 Августа 2013 г. 23:31 + в цитатник
Это цитата сообщения ALLA_KORN [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Готовим курицу в духовке-15 оригинальных рецептов

курица в духовке

Давайте сегодня поговорим о том, как правильно приготовить курицу в духовке не только быстро, но и вкусно, а это принесет весьма большую пользу в жизни. Несомненно, ни для кого из женщин не секрет, что путь к сердцу мужчины лежит через его желудок, а что может быть лучше для желудка любимого, чем курочка с румяной корочкой? Дорогие дамы, сегодня мы раскроем для Вас множество секретов по приготовлению такого блюда, как курица жареная в духовке, по разнообразным рецептам.

Читать далее...
Рубрики:  кулинария курица

Без заголовка

Воскресенье, 11 Августа 2013 г. 22:58 + в цитатник
Это цитата сообщения ALLA_KORN [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КАК ЗАМАРИНОВАТЬ ШАШЛЫК - ЛУЧШИЕ СПОСОБЫ

Отвечая на вопрос, как замариновать шашлык, можно рассказывать бесконечно долго. Разумеется, в каждой семье используется свой рецепт. Однако иногда так хочется попробовать что-то новенькое, не так ли?  

Как замариновать шашлык

Читать далее http://ona-znaet.ru/publ/24-1-0-727

 

 

Рубрики:  пикник

Без заголовка

Воскресенье, 11 Августа 2013 г. 22:57 + в цитатник
Это цитата сообщения ALLA_KORN [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шашлыки.Соусы,маринады к ним-много рецептов.

 

Шашлыки: рецепты, маринады, соусы

Можно ли найти хоть одного человека равнодушного к такому блюду, как шашлык? Только при одном упоминании о нем наше воображение рисует картину с изображением шампура, нет – двух, а лучше трех с аппетитными кусочками мяса на нем и традиционными  колечками лука между этими кусочками. И все это удовольствие на природе с друзьями или в кругу семьи.

Шашлык – это таинство и традиции. Это самое древнее блюдо.

Какое мясо предпочесть для того, чтобы получился замечательный, сочный и необыкновенно вкусный шашлык: свинину, телятину, баранину, птицу – выбирайте сами.

Также вы можете приготовить шашлык из рыбы, морепродуктов и грибов, а Passion.ru поможет вам в этом, представив авторские рецепты приготовления маринадов и соусов.

Мясо для шашлыка выбирайте молодое, нежирное, не замороженное и не парное.

Читать далее

Отличного вам отдыха, замечательной погоды и вкуснейших шашлыков!

Татьяна ЧЕКРЫГИНА


http://food.passion.ru/uroki-masterstva/sostavlyae...ty-marinady-sousy.htm?page=0,3

Рубрики:  пикник

Без заголовка

Воскресенье, 11 Августа 2013 г. 22:54 + в цитатник
Это цитата сообщения ALLA_KORN [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  кулинария
пикник

Без заголовка

Воскресенье, 11 Августа 2013 г. 22:07 + в цитатник
Это цитата сообщения Ната_ли-я [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как определить заболевание по состоянию рук

Цвет ладоней

Красный: токсическое поражение печени (гепатит, жировой гепатоз).

Неравномерный, мраморный: проблемы вегетативной нервной системы.

Желтоватый: нарушения работы печени и желчного пузыря (холангит, холецистит, гепатит, желчекаменная болезнь). У детей морковный цвет ладоней может быть признаком пищевой аллергии.

Если вы замечаете, что кончики пальцев стали темно-красными или лиловыми, обратите внимание на работу почек и печени. Красный цвет кончиков пальцев говорит о том, что могут быть неполадки в работе системы пищеварения.


Коричневые пятна на тыльной стороне кисти

Если они появляются в пожилом возрасте, то это свидетельство возрастного снижения выработки в коже мелатонина. У молодых людей наличие пигментации коричневого цвета говорит о нарушении работы кишечника и застое желчи.


Шелушение ладоней

Шелушение мелкими пластинками – признак нехватки в организме витаминов A и D.

Шелушение крупными пластинками – признак интервенции: на коже поселился грибок.


Изменение температуры и влажности рук

Если ладони сильно потеют, это говорит о нестабильности нервной системы, вызванной повышенной тревожностью. Вкупе с бледностью кожи влажность ладоней свидетельствует о нарушениях в работе вегетативной нервной системы (вегетососудистая дистония, гипотония).

Также повышенная влажность ладоней может оказаться признаком гиперфункции щитовидной железы.

Холодные пальцы (особенно если их кончики имеют синеватый оттенок) – признак нарушенного кровоснабжения (сердечная недостаточность, диабет).

Холодные руки также могут сообщать о недостатке в организме никотиновой кислоты.

Сухие ладони (часто горячие) часто встречаются у людей, имеющих хронические легочные заболевания (обструктивный бронхит, туберкулез). Сухость ладоней может быть признаком гипофункции щитовидной железы.

Если есть ощущение горящих ладоней, это сигнал, что организм отравлен лекарственными средствами, алкоголем или другими химическими веществами: печень не справляется с интоксикацией.


Онемение

Мизинца: признак неполадок сердечно-сосудистой системы.

Больших пальцев: свидетельство нарушения работы дыхательной системы.


Изменение рельефа кожи

Глубокие продольные складки на концевых фалангах – проблемы в работе щитовидной железы (гипотиреоз или сахарный диабет).


Форма суставов

Выпирающие суставы неправильной формы – признак артроза или подагры. Краснота суставов (особенно в комплексе с болезненностью, отеками и/или опухлостью) – знак, что у вас может быть полиартрит.


Ногти

Ломкие и слоящиеся ногти говорят о явном недостатке витаминов и минералов.

Синеватый оттенок ногтей может оказаться признаком заболеваний сердца. Желтоватый свидетельствует о проблемах функционирования печени и желчевыводящих путей. Зеленоватый оттенок говорит об инфекции в организме. Прозрачный ноготь с бледной ногтевой лункой сообщает о болезнях крови. Большие лунки на ногтях (норма 2–5 мм) говорят о том, что человек предрасположен к заболеваниям сердца, а слишком маленький или почти незаметный – о физическом истощении.

Белые пятна и поперечные полосы на ногтях обычно означают, что вам не хватает цинка и железа, но также могут быть свидетельством проблем с почками, печенью и сердечно-сосудистой системой.

Продольные борозды на ногтевой пластине сообщают о нехватке железа и плохой усвояемости питательных веществ. Горизонтальные бороздки – об умственном или физическом стрессе.

Тонкие и сухие ногти – признак нехватки кальция, а быстрый рост ногтей и здоровый светло-розовый цвет зависят от достаточного количества в организме витамина B12.

Все перечисленные симптомы – не призыв начинать самолечение, но серьезный повод обратиться к врачу.

источник Мед.круг
Рубрики:  здоровье

Без заголовка

Воскресенье, 11 Августа 2013 г. 14:51 + в цитатник
Это цитата сообщения Yarinka_ru [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как вырастить герань

Пеларгония (душистая герань) - роскошное растение, радующее нас пышными соцветиями на протяжении всего лета. Это полукустарниковое растение с наличием ярких цветков и декоративных листьев. Оно происходит из Южной Африки. Пеларгония обладает отличным ароматом. Также среди её положительных свойств можно назвать фитонцидные характеристики листьев. Листья у этого растения почковидные, волнистые, опушённые. В них содержится гераниевое масло. Существует много разновидностей этого растения, среди них: душистая, зональная, крупноцветковая пеларгония, а также пеларгония плющевидная. При этом сортов этого растения существует ещё больше.
4080226_pelargonija_obshhaja2 (680x488, 79Kb)
Цветки пеларгонии могут быть простыми и махровыми. Что касается окраски, то она может быть разной (белая, розовая, малиновая, красная). Цветки у растения собираются в зонтик. Пеларгония цветёт обильно и долго.

Для размножения герани используют черенки, которые достаточно легко укореняются в воде в условиях комнатной температуры. Для обеспечения хорошего цветения молодые растения не следует высаживать в большие горшки, в противном случае это приведёт к развитию листьев и уменьшению цветения. Для цветка подойдёт лёгкая листовая и дерновая земля, песок и перегной, взятые в соотношении 1:1.

Душистая герань весьма неприхотлива, она растёт в том числе и на северной стороне. Также она не боится сквозняков и наличия в помещении сухого воздуха. Но чтобы летом пеларгония цвела пышно и продолжительно, следует заранее позаботиться об этом. На протяжении всей зимы до середины марта следует обрезать подросшие побеги примерно на одну треть. Оставляйте на побеге по 2-3 листа, тогда из пазух вырастут ещё два побега. Если вы будете выполнять обрезку побегов постоянно, то сможете сформировать к маю красивый куст.

Ранней весной проведите пересадку и короткую обрезку растения.

Летом подкармливайте герань органическими и минеральными удобрениями. Также рекомендуется время от времени выносить цветок в сад или на балкон.

В начале июня можно высадить кусты в открытом грунте на участке. Поливайте цветок раз в неделю, и тогда герань порадует вас пышным цветением на протяжении всего лета.

4080226_4maf_ru_pisec_2012_07_09_085713 (364x57, 8Kb)


Очень важным элементом гардероба лично для меня, как и, думаю, для многих женщин, является трикотаж.
Трикотажные изделия практически на любой фигуре смотрятся идеально. К тому же, такое платье, сарафан или костюм может быть как и рабочим вариантом, так и вечерним, или же просто служить домашней одеждой. Лучшим качеством в этом случае отличаются
трикотажные платья из Иваново.
 


4080226_0193913d65ee (461x78, 38Kb)

 

Серия сообщений "МОЙ САД и ОГОРОД. УХОД ЗА РАСТЕНИЯМИ":
РАСТЕНИЯ, УХОД
Часть 1 - Энциклопедия комнатных растений
Часть 2 - Комнатные растения в интерьере (около 400 видов)
...
Часть 47 - Как собрать богатый урожай
Часть 48 - Какие растения подойдут для создания альпийской горки?
Часть 49 - Как вырастить герань
Рубрики:  огород

Без заголовка

Воскресенье, 11 Августа 2013 г. 14:48 + в цитатник
Это цитата сообщения kissoli [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

3 кг за 3 дня: очищение от шлаков, а не банальное похудение

Трёхдневная разгрузочная диета, которой могут воспользоваться даже беременные женщины и кормящие мамы! Я описываю подробности её осуществления, возможные трудности и способы их преодолеть.

Периодически перед каждой из нас встаёт необходимость экспресс-похудения, очищения, реабилитации после особенно бурно проведённых выходных и праздников.

Я предлагаю трёхдневную разгрузочную диету, с помощью которой я легко поддерживаю свой идеальный вес и регулярно очищаю организм от грязи. Она основана на практиках суточного голодания и при правильном подходе приносит удивительные результаты. А самое главное, что с помощью этой нехитрой методики действительно можно сбросить до 3-4 килограммов за 3 дня, уменьшить размер желудка и приобрести здоровый румянец. Эта диета подходит беременным женщинам и даже кормящим мамам - очень актуально, если вы хотите побыстрее избавиться от оставшихся лишних килограммов.
Схема выглядит так: день входа, суточное голодание, день выхода.

1 день: вход в голодание

Запрещается животный белок (мясо, птица, рыба, творог, всякие морепродукты и т.д.) и животный жир (сметана, кефир), лучше отказаться от всевозможных круп и бобовых - так ваш организм легче приспособится к завтрашнему суточному голоданию и начнёт очищаться.

Вы не меняете режим дня и завтракаете в привычное для вас время. День начинаете с травяного (можно зелёного) чая или свежевыжатого сока.

Для травяного чая лучше всего подойдёт душица, ромашка, чабрец, мята, липовые или смородиновые листочки, крапива, иван-чай.

Из свежевыжатых соков наиболее сильно действуют морковный, морковно-свекольный (4:1 или 5:1), морковно-яблочный (1:1), морковно-тыквенный (1:1), капустный, капустно-морковный (на любителя) (1:1).

Лучше всего начинать серьёзно есть с полудня. До полудня организм очищается, стоит ему помочь.

Дальше раздолье: едим фрукты, сухофрукты, овощи (свежие или слегка тушёные), зелень, орехи, семечки, используем растительные масла. Ну и, конечно, не стоит наедаться впрок, памятуя о завтрашнем голодании - так ничего не выйдет. Два-три приёма пищи за день вполне достаточно.

Можно вообще есть одни фрукты - я особенно люблю сладкие (бананы лучше не надо).

Часов с семи вечера кушать перестаём: снова начинаем пить травяной или зелёный чай, свежевыжатые соки, чистую воду.

Примите тёплую ванну - разогретое тело охотнее освобождается от грязи и шлаков.

И заготовьте на завтра литра три-четыре чистой воды - родниковой, можно талой (если не лень) или просто кипячёной.

Как правило, этот день проходит легко. Особенно летом. Так что приятного аппетита!

2 день: голодание

Сегодня мы только пьём и только воду. Много и с удовольствием. Нужно выпить за день три-четыре литра чистой воды. Для этого вам придётся каждые 30-40 минут выпивать по стакану. Но я обычно делаю по-другому.

Самый жестокий голод у меня наступает в обед - я привыкла много есть в обед. Поэтому, чтобы не мучиться, я выпиваю в течение часа около литра - желудок приятно заполняется и на какое-то время находится в заблуждении. Главное не растягивать его, поэтому зараз не заливайте в себя больше полулитра.

Если я в обед не поем, потом чувства голода нет, зато начинает мучить жажда. Это значит, что процесс очищения идёт нормально, и каждая клеточка тела освобождается от грязи. Нужно возмещать потери чистой водой - лучше родниковой, в ней есть естественный природный заряд.

Если нет оглушающего чувства голода, то скорее всего вас постоянно тянет просто "что-нибудь перехватить". Я называю это "психологическим голодом". Расслабьтесь, не заходите на кухню, предоставьте домашним самим себя накормить. Если это выходной, то поспите - день пройдёт быстрее. Если вы на работе - ещё лучше. Есть два варианта. Можно занять себя какой-нибудь интересной работой, чтобы день пролетел незаметно. Можно снизойти, наконец, до дел, которые вечно откладываются и до которых никогда не доходят руки. Причём поставить себе временное ограничение - до которого часа всё надо сделать. Представляете - освободите не только тело, но и совесть.

В конце дня скорее всего начнёт кружиться голова. Это признак того, что всё проходит правильно. Ложитесь, не мучьте себя. Как раз в это время можно помочь себе очень приятным способом. Добавьте в стакан тёплой воды половинку чайной ложки мёда и (или) ложку лимонного сока. Этот "лимонад" называется "антистрессовой добавкой", только не для вас, а для ваших почек. Представьте себе, какое количество грязи они сейчас выводят!

В этот день можете принимать тёплую ванну или вставать под контрастный душ несколько раз. Это только ускорит процесс.

Для курильщиков. Если вы можете сегодня отказаться от сигарет - это хорошо, так и сделайте. Если не можете - сегодня у вас есть уникальная возможность бросить! Курите сколько хотите. Ваш организм, едва начав очищаться, взбунтуется и у вас, вполне возможно, появится стойкое отвращение к сигаретам. Так вот.

Ложитесь спать пораньше с мыслью в счастливом завтрашнем дне…

3 день: выход из голодания

Этот день - самый главный и, если честно, самый трудный. Проснувшись, вы ощущаете себя героем и чувствуете, что совершили подвиг, как минимум, местного масштаба. И как раз вот в этот момент нельзя сорваться. Ваш желудок, получив небольшую передышку, уже сократился. После голодания он усваивает всё гораздо лучше. Поэтому есть нужно немного - зачем снова его растягивать и перегружать? Достаточно двух или трёх раз за день понемногу. А рацион и основные правила - как в первый день, только с некоторыми нюансами.

Утром не забудьте освободить язык от налёта. День начните с травяного чая. Причём сейчас вам более всего подойдут ромашка и чабрец (или их смесь). Через полчаса-час, если хотите, сделайте сок - лучше всего капустный или морковно-свекольный, но можно любой их перечисленных выше.

Дальше еда. Мы собрали грязь в одном месте (догадайтесь где), теперь нам нужно её оттуда вымести, нам нужен "веник". "Веник" - это салат из жёстких овощей без масла и зелень: тёртая морковь с лимонно-медовой заправкой (!); морковно-капустный (1:1) салат, заправленный лимонным соком; свежая зелень. Все салаты предварительно нужно хорошенько отжать руками, чтобы овощи дали сок. Если вы настроены особенно решительно, можете питаться "веником" целый день. Главное - не переесть!

После семи часов - снова только пьём. Потом ложимся спать, чтобы завтра утром встать на весы!

Вот и всё. С четвёртого дня можете строить свой рацион так, как вам нравится. Для осуществления такой разгрузки совсем не нужны особые условия и экзотические продукты. Зато результат очевиден. Можно проводить такие трёхдневки пару раз в месяц, сама я делаю это каждую неделю. Воспользуйтесь моими советами. И полюбуйтесь на себя в зеркало!
Рубрики:  диета и очищение организма

Без заголовка

Воскресенье, 11 Августа 2013 г. 14:38 + в цитатник
Это цитата сообщения стрекоза88 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лекартства и их аналоги

Дорогие лекарства и их более дешевые аналоги (дженерики).
Честно сказать, компетенция большинства граждан в фармакологии оставляет желать лучшего. Когда мы приходим к врачу и получаем в конце приема внушительный список препаратов, как правило, мы не подвергаем его сомнению, ведь человек, когда болен, скорее склонен к доверию, нежели к сомнению. И вот, заручившись авторитетом лечащего врача, мы идем в аптеку и с покорностью выкладываем круглую сумму за те препараты, которые должны поднять нас на ноги. И мы редко задумываемся об экономической эффективности лечения, пока, конечно, сумма лечения не превысит некую пороговую величину. Мы стоим вне процесса определения и выбора того или иного лекарства, врач и производитель со своим маркетингом за нас решают, что нам употреблять. Чтобы стать активным участником своего лечения нужно знать, что почти всегда есть аналоги назначаемых вам лекарств с одним и тем же действующим веществом и большим разбросом по цене, и иногда число таких аналогов достигает десятков. Преимущество более дорогих лекарств в степени очистки, в наличии дополнительных добавок, которые влияют на продолжительность действия основного вещества, в отсутствии тех или иных побочных проявлений. В цене более дорогих лекарств содержится маркетинговая составляющая (прямая реклама, «подкуп врача», надбавка аптеки), также патентная составляющая (на разработку ушла куча времени и денег, которые нужно отбивать), конечно, составляющая, связанная с более сложной технологией изготовления, ну и прибыль. С другой стороны дешевые лекарства не подделают – это экономически не выгодно. Но как сделать выбор? Представленная ниже информация должна вам помочь, по крайней мере, задуматься над выбором. И когда будете на приеме у врача – попытайте его насчет аналогов, спросите про действующее вещество. Например, кто-то от головной боли пьет пенталгин, нурофен, а кто-то - цитрамон и анальгин с тем же положительным эффектом, но за другие деньги. У представленных ниже лекарств есть противопоказания, обязательно посоветуйтесь с врачом.

Читать далее...
Рубрики:  здоровье

Без заголовка

Воскресенье, 11 Августа 2013 г. 14:28 + в цитатник
Это цитата сообщения Yuliadar [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Псориаз: причины возникновения, симптомы и признаки, диагностика и лечение

5187710_1314658809_112896 (300x300, 14Kb)Псориаз – это воспалительное заболевание кожи, которое характеризуется появлением на коже четко-очерченных розоватых участков с усиленным шелушением. Причина псориаза в настоящее время не установлена, однако предполагается участие в развитии этой болезни наследственных (генетических) факторов. Основными симптомами псориаза являются: появление на коже плотных бугорков розоватого цвета, с шелушением на поверхности, чувство втянутости кожи, кожный зуд и др. Диагностика псориаза осуществляется на основании характерных проявлений на коже. Лечение псориаза направлено на устранение симптомов болезни и улучшение качества жизни больного псориазом.

Читать далее...
Рубрики:  здоровье

Без заголовка

Воскресенье, 11 Августа 2013 г. 14:28 + в цитатник
Это цитата сообщения IRENA_NEKRASENKO [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чистим кровь

Чистим кровь

На 1 стакан воды (холодной) - 5 капель йода,
1 ст.л. меда,
1 ст.л. яблочного (виноградного) уксуса.
Все хорошо размешиваем.
Пьем 2 стакана в день: 1-й утром в 6 часов, и до 12 не кушаем!
Потом можно есть все, что хотите и любите! И 2-й стакан в 22 часа (т.е. вечером) и после этого тоже уже не кушаем! Все.
На вкус это больше напоминает просто стакан сока!
Пропить желательно месяц, при этом очищается кровь, лимфотическая система вся, уходят простудные заболевания, головные боли, нормализуется обмен веществ, и т.д.
Рубрики:  здоровье

Без заголовка

Воскресенье, 11 Августа 2013 г. 14:14 + в цитатник
Это цитата сообщения Yarinka_ru [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Целебные свойства арбуза для кожи

Арбузный сезон в разгаре! Кто же не любит полакомиться этой сочной гигантской ягодой!?
Но пользой ароматного арбуза можно воспользоваться не только через желудок... Рассмотрим несколько вариантов его использования для красоты нашей кожи.


Для сухой кожи, лучше всего подойдет маска на основе сока арбуза. Для этого необходимо смешать 2 ст. л. сока, добавить один растертый желток, чайную ложку сметаны и растительного масла. Затем добавить для густоты массы немного ячменной муки или мякиша любого хлеба. Умыть лицо теплой водой, не меньше чем через 15 мин.

Для кожи с возрастными изменениями необходимо смочить тканевую салфетку в арбузном соке, сложить ее в несколько слоев и приложить на кожу на 15 мин. Смывать лучше всего кипяченой водой. После маски нанести на кожу увлажняющий крем.

Арбузная маска специально для жирной кожи: необходимо смешать один яичный белок с двумя ст. л. сока, белок предварительно взбить. Прежде чем смазывать лицо смесью, необходимо сделать паровую ванночку с отваром ромашки. Затем нанести маску на кожу минут на 15. Лучше смывать маску прохладной водой.

 Что бы сделать маску для сухой кожи, надо взбить до однородной массы арбузную мякоть вместе с мякотью банана. При жирной коже банан следует заменить кефиром.

Для приготовления очищающей маски понадобятся арбузные семечки. Высушенные семечки измельчить в кофемолке. После этого, добавить теплую воду, так что бы получилась густая масса. Наносить маску на кожу легкими движениями, подержать 15 мин.

Для увлажняющей маски необходимо разрезать большой и спелый арбуз. В середине вырезать круг из мякоти, отчистить его от косточек, сделать отверстия для глаз и положить на лицо. Лежать так минут 30, затем смыть с лица арбузный сок.

В домашних условиях можно сделать не только маски, но и отбеливающие лосьоны. Для кожи, склонной к жирному блеску, подойдет лосьон из арбузного и огуречного сока. Для этого надо смешать соки в равных пропорциях. Протирать лицо лосьоном утром и вечером.

Также, можно сделать маску для омоложения кожи. Для этого надо размять 2 ст. л. мякоти арбуза со столовой ложкой меда. Нанести смесь на лицо, примерно, на 15 мин. Смывать кипяченой водой, добавив немного лимонного сока. После такой маски надо обязательно использовать питательный крем.

В косметических целях можно использовать не только мякоть арбуза, но и корки, внутренней стороной которых можно протирать кожу для отбеливания. Процедуру повторять утром и вечером.

Будьте красивы!

______________________


 

Рубрики:  уход за лицом

Без заголовка

Суббота, 10 Августа 2013 г. 23:09 + в цитатник
Это цитата сообщения Таня_Кононенко [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Заветные 7 упражнений для попы

Упражнения для бедер и ягодиц.
1. Ноги на ширине плеч, немного согнуты в коленях.

Делать наклоны, МЕДЛЕННО, по 10 в каждую сторону.
(убирает излишки жира с боков - в народе называемый "спасательный круг").

2. Лечь на спину, носки на себя.

Поднимаем медленно одну ногу, затем другую. По 10 раз каждой.
(качается нижний пресс, подтягивает мышцы ног).

3. Лечь на спину.

Поднимаем одну ногу, приподнимая туловище, делаем хлопок под коленом. По 5 хлопков под каждой ногой.
(качается верхний пресс).

4. Лечь на спину, согнуть ноги в коленях.

Приподнимаем таз и держим на весу 20 секунд. 15-20 раз.
(укрепляет мышцы спины, качает все группы мышц пресса).

5. Лечь на правый бок.

Поднять левую ногу, желательно на 90 градусов, держим её левой рукой и поднимаем правую ногу к левой. Так же и с другой стороной.
(укрепляет и подтягивает боковой пресс, снимает лишнее с бедер, так называемые уши).

6. Лечь на живот.

Подняться на руки, желательно расставить руки шире плеч. Ноги скрестить. Делать отжимания от пола. Для начала 10 раз. Затем каждый день увеличивая на 1 раз.
(подтягивает мышцы груди и мышцы рук, избавляет от обвислой кожи на руках)

7. Сесть на попу. Скрестить ноги по-турецки.

Перекатываться с одной стороны на другую.
(разбивает жир и целлюлит на попе, делая ее ровной и упругой).
CdNGQgQ5Wro (604x604, 76Kb)



Серия сообщений "спорт и фитнес":

Часть 1 - Убираем лишний жирок с низа живота!!!!
Часть 2 - Как уменьшить икры!!
...
Часть 25 - очень хорошие упражнения при болях в пояснице!!!
Часть 26 - Делаем грудь красивой: комплекс упражнений.
Часть 27 - Заветные 7 упражнений для попы


Рубрики:  физкультура

Без заголовка

Пятница, 09 Августа 2013 г. 20:37 + в цитатник
Это цитата сообщения Планета_Здоровье [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Самый диетический чизкейк

чизкейк диет (424x282, 16Kb)

на 100г - 160ккал

Очень легкий, неприторный и приятный чизкейк. Когда хочется выпечку на диете, такой чизкейк придется как нельзя кстати.
По вкусу получается именно чизкейк, хоть и совсем нежирный (а не запеканка и т.д.). Рекомендую!

Состав
на основу
• юбилейное печенье 150г
 • яблочный сок 50г

Читать далее...
Рубрики:  кулинария сладенькое

Без заголовка

Пятница, 09 Августа 2013 г. 20:29 + в цитатник
Это цитата сообщения Surge_Blavat [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мегаэнциклопедия

Рубрики:  пища для ума

Без заголовка

Пятница, 09 Августа 2013 г. 19:37 + в цитатник
Это цитата сообщения Ваша_ТАНЯ_идущая_по_Судьбе [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ТАЙНЫ СОТОВОГО ТЕЛЕФОНА

Счетчик посещений Counter.CO.KZ - бесплатный счетчик на любой вкус!

1 (607x324, 40Kb)




***
*...ТАЙНЫ СОТОВОГО ТЕЛЕФОНА...*


В Вашем сотовом телефоне существует несколько скрытых возможностей, о которых Вы могли и не знать! Вот несколько функций :
....специально для экстренных случаев...


Читать далее...
Рубрики:  компьютер

Без заголовка

Пятница, 09 Августа 2013 г. 19:35 + в цитатник
Это цитата сообщения masha29 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

МУЗЫКА ДЛЯ ДУШИ!!!

Шопен -Весенний вальс(мелодия рая).
http://www.youtube.com/watch?v=5Iy9hMMvEWQ&feature=related
Совершенство воплощается в музыке!

Вальс дождя

http://www.youtube.com/watch?v=sAoXUDMtQBI&feature=related
Божественная музыка! Великолепно и трогательно!
О, моя душа живет в этой музыке...

хочу закрыть глаза и забыть обо всем ... Слушать только эту Музыку

http://www.youtube.com/watch?v=9hyHie2Q4aY&feature=related
Ф.Шопен - Ноктюрн - с.9 №2
Рубрики:  музыка

Без заголовка

Четверг, 08 Августа 2013 г. 22:57 + в цитатник
Это цитата сообщения Panzir56 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Клоны Путина - найди 10 отличий

05.06.2012
Имеется огромное количество оснований не доверять президенту не только по результатам его профессиональной деятельности, но и по очевидному затруднению идентифицировать его сегодняшнюю внешность с предыдущей!

Рубрики:  интересное-необычное

Без заголовка

Среда, 07 Августа 2013 г. 18:47 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Куриный галантин.

Очень простое, но вкусное блюдо. Хороший вариант закуски, перекуса или же для завтрака. Ингредиенты не сложные. Приготовление не займёт у Вас много времени, зато натур продукт будет у Вас на столе.

recipes2638 (380x330, 96Kb)

 

Читать далее

 

 

 


Полезные заметки

Если у Вас  стоит ещё выбор, каким должен быть потолок в Вашем помещении, то такой  полезный ресурс , будет Вам очень полезным. Вы сможете узнать на страницах от каких же факторов зависит стоимость натяжного потолка и как определить некачественную продукцию еще до момента установки. Кроме это в блоге по переработке и деревообработке, Вы найдёте много интересных тем, которые могут быть Вам очень интересными и полезными.

 

pellet-sire-300x165 (300x165, 19Kb)

Рубрики:  кулинария курица


Поиск сообщений в viki64
Страницы: 72 ... 28 27 [26] 25 24 ..
.. 1 Календарь