-Всегда под рукой

 -Стена

vika_689 vika_689 написал 13.04.2013 15:14:38:
всем привет!заходите в гости.

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в vika_689

 -Подписка по e-mail

 

 -Интересы

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 28.02.2013
Записей:
Комментариев:
Написано: 883


Дневник vika_689

Воскресенье, 28 Февраля 2016 г. 18:20 + в цитатник
Люблю вязать, читать, заниматься рукоделием. Присоединяйтесь

%86%20~1 (600x450, 2484Kb)

Мясной хлеб с пшеном и паприкой

Суббота, 13 Февраля 2016 г. 20:40 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мясной хлеб с пшеном и паприкой - поразительно вкусно, нежно и воздушно!

За что я люблю мясной хлеб, так это за быстроту приготовления и его универсальность. Горячим, как основное блюдо, холодным на бутерброд - он хорош во всех видах! И каждый раз, добавляя новые ингредиенты, можно получить новое блюдо.

 

 

Рубрики:  кулинария/мясо

Метки:  

Золотистая мойва

Четверг, 24 Декабря 2015 г. 14:20 + в цитатник
povarenok.ru/recipes/show/105823/
Горячие блюда из рыбы
Рубрики:  кулинария/рыба

Метки:  

готовим наливку «четыре на четыре» к празднику

Понедельник, 21 Декабря 2015 г. 22:18 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

готовим наливку «четыре на четыре» к празднику

Хороша та хозяйка, которая может удивить гостей разносолами. И самой приятно: перемену блюд в мгновение ока сметают, а потом еще полвечера рецепты выспрашивают. Значит, не зря у плиты колдовала. Но есть во всей праздничной кутерьме одна пренеприятная особенность – когда в самый неподходящий момент закуска становится просто едой ввиду того, что алкоголь внезапно кончился.

Особенно обидна такая ситуация в новогоднюю ночь. Это в любой другой день можно в ближайшую к дому круглосутку сгонять за добавкой, а в главную ночь года наступающего или уже наступившего вновь поможет домашняя магия.

B нашем домашнем баре широкий выбор эксклюзивной алкогольной продукции – ни на какой базе не купишь похожего. Вот увидите, и вам такое мастерство под силу, ведь все гениальное просто, а в нашем случае – еще и экономично!

Готовить наливки можно в любой сезон, главное – чтобы была под рукой свежая ягода. Если прозевали, сойдет и быстрозамороженная из домашних запасов либо магазинная. 

Вот лишь несколько наливок, любимых в нашей семье: вишневая на косточке, лавровишневая, наливка из фейхоа, клюквенная, калиновая, малиновая.

Я зову ее для удобства «четыре на четыре»:

domashnee-vino-iz-vishni-i-smorodiny (700x500, 264Kb)

Рубрики:  кулинария

Метки:  

Как навести идеальную чистоту на кухне

Понедельник, 21 Декабря 2015 г. 22:13 + в цитатник
Это цитата сообщения Хьюго_Пьюго_рукоделие [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как навести идеальную чистоту на кухне

Как навести идеальную чистоту на кухне без труда и затрат и поддерживать её.
34 (336x336, 84Kb)

Читать далее...
Рубрики:  нужное,полезное

Метки:  

Салаты с ананасами на Новый год - 30 рецептов с фото

Пятница, 11 Декабря 2015 г. 22:41 + в цитатник
Это цитата сообщения Рецепты_блюд [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Салаты с ананасами на Новый год - 30 рецептов с фото

Салат с ананасами

Читать далее...
Рубрики:  кулинария/салаты

Метки:  

Эклерный торт-десерт

Воскресенье, 22 Ноября 2015 г. 19:15 + в цитатник
Рубрики:  кулинария/выпечка
кулинария/торты

Метки:  

10 полезных упражнений для суставов, не вставая с постели от Сергея Бубновского

Суббота, 21 Ноября 2015 г. 22:23 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

10 полезных упражнений для суставов, не вставая с постели от Сергея Бубновского

2835299_Izmenenie_razmera_10_poleznih_yprajnenii_dlya_systavov_ne_vstavaya_s_posteli (700x525, 55Kb)

Для стоп
Эти несколько упражнений хорошо выполнять при: плоскостопии, подагре, шпорах стопы,артрите голеностопного сустава, после травмы или операции на пяточном (ахилловом) сухожилии, варикозном расширении вен, отечности голеностопного сустава, мигренях.
Все их нужно выполнять 15-20 раз, пока не ощутите тепло в работающих суставах. Если услышите хруст, не обращайте внимания, скоро он пройдет.
 
1. «Отталкивание»
И.п. Лежа на спине, руки лежат свободно по бокам, ноги прямые, на ширине плеч.
Поочередно вытягивайте большой палец стопы (до максимально возможного выпрямления), потом сгибайте его к себе опять же по максимуму, делая как бы вытягивающие движения пяткой. Вперед и назад. Можно вместе, можно поочередно каждой ногой.
 
2. «Дворники»
И.п.П - то же, что в первом упражнении.
Поочередно сводите большие пальцы и разводите их максимально в стороны. При сведении старайтесь большие пальцы положить на поверхность кровати. При разведении медленно, не спеша как бы скручивайте всю голень.
 
3. «Вращения»
И.п. То же.
Вращайте стопой по часовой стрелке и против, попеременно. Следите за большими пальцами ног и именно ими старайтесь чертить круги.
 
4. «Кулак».
И.п. То же.
Максимально сожмите пальцы стоп, словно собирайтесь схватить ими яблоко или мячик. Потом также максимально растопырьте пальцы, словно расправив ладошку.
 
Для коленного сустава
Это упражнение полезно не только для разминки, необходимы они при остеоартрите коленного сустава, после травмы коленного сустава. Выполнять эти упражнения тоже нужно по 15-20 раз.
 
5. «Скольжение пятками».
И.п. - ноги прямые, руки вдоль туловища.
Поочередно сгибать и разгибать ноги в коленях, как бы скользя подошвами по кровати. При сгибании старайтесь пяткой коснуться ягодицы (можно даже помочь себе рукой, хотя при этом возможны судороги бедра).
 
Для тазобедренного сустава
Два следующих упражнение помогают при коксартрозе, асептическом некрозе головки тазобедренного сустава, боли в нижней части спины.
 
6 «Колеса поезда»
И.п. - колени полусогнуты.
Поочередно вытягивайте прямую ногу пяткой вперед на максимальную длину, буквально до смещения таза. Руками можно держаться за спинку кровати.
 
7. «Колено в стену»
И.п. -  ноги на ширине плеч согнуты в коленях. Руки слегка разведены в стороны, ладонями вниз. Поочередно опускайте согнутую ногу к постели внутрь - левое колено к правой ноге, правое колено - к левой.
 
8. «Полумостик»
Это упражнение очень полезно при опущении тазовых органов, запорах, геморрое, трещинах прямой кишки.
 
И.п. - согните ноги в коленях, колени вместе, стопы касаются друг друга, руки лежат свободно по бокам.
Предупреждаем - упражнение достаточно сложное, но эффективное. Итак, на выдохе старайтесь как можно выше поднять таз, при этом сжимая ягодичные мышцы несколько раз.
 
9. «Подтягивание»
Очень эффективно при болях в спине.
 
И.п. Выпрямившись, ноги прямые, руки - по бокам.
Обхватите руками согнутую в коленях ногу и прижмите ее к груди, приподнимая спину от постели и пытаясь коснуться подбородком колена. Поменяйте ногу. Сделайте упражнение 15 раз. Возможны болезненные ощущения в поясничном и грудном отделе позвоночника. Поэтому упражнение нужно делать плавно, на выдохе.
 
Для брюшного пресса
 
10. «Втягиваем живот»
И.п. - ноги согнуты в коленях, подошвы плотно стоят на постели. Ладонь правой или левой руки лежит на животе.
На вдохе выпячивайте, на выдохе втягивайте живот (чтобы ладонь опускалась вместе с животом). После небольшой задержки дыхания вдох как бы сам возвращается. Сделайте 20-30 повторений.
 
ВАЖНО!
Иногда при выполнении этих упражнений могут возникнуть судороги в икроножных мышцах. Не пугайтесь - вы на правильном пути. Помассируйте мышцы и продолжайте упражнения.
 
КСТАТИ
Почему важно укреплять стопы
 
Стопа вместе с голеностопным суставом не просто амортизирует, снижает нагрузку на спину, она еще и несет на себе весь вес тела, порой избыточный. В стопе и голеностопном суставе 27 костей, столько же мышц и 109 связок - немногим меньше, чем в кисти. А на деле наши стопы далеко не так подвижны и разработаны, как кисти рук. Это при том, что именно на стопах находятся так называемые восходящие меридианы, с которыми работают иглорефлексотерапевты, избавляя нас от головных и других болей. Поэтому так важно делать хотя бы небольшую разминку по утрам в постели, чтобы помочь нашим ногам быть подвижными и легкими.
 
Будьте здоровы!

Серия сообщений "здоровье":
Часть 1 - здоровье
Часть 2 - лекарства для сердца
...
Часть 26 - >6 Упражнений Для Облегчения Боли в Руках При Артрите
Часть 27 - Средства от "наростов" на суставах
Часть 28 - 10 полезных упражнений для суставов, не вставая с постели от Сергея Бубновского


Метки:  

отличный мастер класс по пошиву сумки-саквояжа.

Пятница, 20 Ноября 2015 г. 20:12 + в цитатник
Это цитата сообщения rybuhina [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

отличный мастер класс по пошиву сумки-саквояжа.

57042735_1269732069_BANTIKTcvetochki_3 (690x460, 108Kb)
Предлагаю вашему вниманию отличный мастер класс по пошиву сумки-саквояжа. Конечно, пошив нельзя отнести к совсем легким, но такая очаровательная, можно сказать, эксклюзивная сумка-саквояж конечно же стоит потраченного времени и усилий. Картинки предельно подробны и доходчивы, а остальное -дело вашей усидчивости и сноровки.
Читать далее...

Серия сообщений "рукоделие":
Часть 1 - клубничка
Часть 2 - Без заголовка
...
Часть 98 - Салфетки
Часть 99 - Салфетки крючком. Подборка
Часть 100 - САЛФЕТКА И ВАЗА С РОМАШКАМИ


Метки:  

Средства от "наростов" на суставах

Среда, 18 Ноября 2015 г. 21:17 + в цитатник
Это цитата сообщения anngol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Средства от "наростов" на суставах

4248238_15 (604x402, 26Kb)

А рецепт таков. 

1.ЙОД - 10мл 
АСПИРИН (Ацетилсалициловая кислота) - 5таблеток 

Разболтать аспирин до растворения в йоде (он станет бесцветным). 

Этим раствором на ночь намазать больное место (наросты на руках или косточки на ногах) и обеспечить тепло (на руки надеть перчатки; на ноги - носки). Эффект не заставит себя долго ждать. 

А вот еще Рецепт: 

2.ЩАВЕЛЬ перемять руками до кашицеобразного. Эту кашицу прикладываем к шишкам. Сок щавеля способен постепенно растворять костные наросты. Курс - 1 месяц. 

И еще Рецепт: 

3.СИНИЙ ЛУК тёртый наложить на расслоенный ватный диск, и прикладывать к каждой косточке, закрепив пластырем. Сверху надеть на ноги целлофановые мешочки, чтобы не испачкать простынь, и так спать до утра. Утром ноги вымыть, обсушить и смазать 10% йодом. Курс - 1 месяц.

Серия сообщений "здоровье":
Часть 1 - здоровье
Часть 2 - лекарства для сердца
...
Часть 25 - Домашние капли от гайморита и затяжного насморка.
Часть 26 - >6 Упражнений Для Облегчения Боли в Руках При Артрите
Часть 27 - Средства от "наростов" на суставах
Часть 28 - 10 полезных упражнений для суставов, не вставая с постели от Сергея Бубновского


Метки:  

>6 Упражнений Для Облегчения Боли в Руках При Артрите

Пятница, 13 Ноября 2015 г. 10:50 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

6 Упражнений Для Облегчения Боли в Руках При Артрите

Артрит – одно из неприятнейших заболеваний, с которым приходится сталкиваться человеку. Недуг, вызываемый воспалением суставов, сопровождается невыносимой болью в руках, которая не утихает ни во время работы, ни в состоянии покоя. От боли в руках невозможно заниматься домашним хозяйством, мыть посуду или готовить еду, не говоря уже о тяжелом труде. Разнообразные процедуры и назначаемые медикаменты приносят лишь временное облегчение, не решая проблему кардинально.

Однако выход есть! Существует ряд упражнений, регулярно выполняя которые можно забыть о существовании такого заболевания, как артрит. Не верите? Тогда попробуйте и убедитесь сами!

ruka (500x360, 37Kb)

0_8fea2_d0d2901f_M (160x21, 4Kb)

Серия сообщений "здоровье":
Часть 1 - здоровье
Часть 2 - лекарства для сердца
...
Часть 24 - Лечебные свойства топинамбура
Часть 25 - Домашние капли от гайморита и затяжного насморка.
Часть 26 - >6 Упражнений Для Облегчения Боли в Руках При Артрите
Часть 27 - Средства от "наростов" на суставах
Часть 28 - 10 полезных упражнений для суставов, не вставая с постели от Сергея Бубновского


Метки:  

Результат теста ":: Ваш "психологический" возраст ::"

Понедельник, 09 Ноября 2015 г. 08:51 + в цитатник

Самые вкусные вторые блюда - 30 рецептов с фото

Вторник, 06 Октября 2015 г. 19:46 + в цитатник
Это цитата сообщения Рецепты_блюд [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Самые вкусные вторые блюда - 30 рецептов с фото

Самые вкусные вторые блюда

Читать далее...
Рубрики:  кулинария/запеканки
кулинария/мясо
кулинария/овощи
кулинария/второе

Метки:  

Как сплести ремень

Суббота, 26 Сентября 2015 г. 18:25 + в цитатник
Это цитата сообщения Belenaya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как сплести ремень

Так можно сплести ремень, имея только моток веревки…
Снимок (499x376, 414Kb)



Источник

Похожие посты: ЗДЕСЬ , ЗДЕСЬ и ЗДЕСЬ .
Рубрики:  вязание/уроки вязания

Крем для тортов

Четверг, 24 Сентября 2015 г. 22:04 + в цитатник
Это цитата сообщения Уютная_кухонька [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Крем для тортов

5685568_Bez_imeni1 (700x466, 261Kb)
 

1. Зефирный крем для любой выпечки
2. Густой крем для домашнего торта
3. Сливочный крем «Пятиминутка» для выпечки
4. Универсальный заварной ванильный крем
5. Сыр-крем «Маскарпоне» для выпечки
6. Крем для выпечки из манной каши
7. Масляный крем для домашней выпечки
8. Заварной крем для любой выпечки
9. Заварной белковый крем для тортов

5685568_0_d4bfe_a559955a_S (150x20, 10Kb)
Рубрики:  кулинария/выпечка
кулинария/торты

Метки:  

Дип из баклажанов - рецепт прост до безобразия, но как же это вкусно!

Суббота, 29 Августа 2015 г. 20:53 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Дип из баклажанов - рецепт прост до безобразия, но как же это вкусно!

Среди массы рецептов баклажанов дип из баклажанов выделяется какой-то особой элегантностью. Вроде бы ничего особенного - те же овощи, та же зелень, то же масло, но какое же вкусное блюдо в итоге выходит! Пальчики оближешь!
dip (490x276, 56Kb)


dip11 (490x276, 51Kb)
Баклажановый дип - классная летняя закуска, особенно в сезон жары. По сути - это соус.
А по большому счету:
Дип (англ. dip) - это соус консистенции густой сметаны для обмакивания в него чипсов, кусочков овощей, фруктов, мяса, морепродуктов.
Главное отличие от обычных соусов заключается в способе применения - не соус поливают на еду, а еду окунают в соус.

0045 (50x50, 16Kb)Смотрите, какой прекрасный рецепт из баклажанов я для вас нашла - по-моему, закуска будет изумительная!
Рубрики:  заготовки/баклажаны
кулинария

Метки:  

Поиск сообщений в vika_689
Страницы: [39] 38 37 ..
.. 1 Календарь