-Рубрики

 -Цитатник

Для досуга... тысячи фильмов.(жмите на картинки) - (0)

Для досуга... тысячи фильмов.(жмите на картинки) Ежегодно в мире выходят тысяч...

Чистим организм за один день - (0)

Чистим организм за один день Этап №1. Весь день пьем очищенную или талую воду. Можно до...

Массаж поясничного отдела - (0)

Массаж поясничного отдела Массаж поясничного отдела. Прорабатываем все приемы, чтобы разогреть...

Песня о любви, которая разрывает душу! «Я тебя никому не отдам, я дышать без тебя перестану»! - (1)

Песня о любви, которая разрывает душу! «Я тебя никому не отдам, я дышать без тебя перестану»! ...

Куриная грудка "Как пицца" - (0)

Куриная грудка "Как пицца" Очередная куриная грудка))). Рецепт до безобразия прост, а грудк...

 -Всегда под рукой

http://poleznosti.mirtesen.ru/blog

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в VezunchikI

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 15.11.2011
Записей:
Комментариев:
Написано: 32642


>Как связать шнурок. Подборка МК

Суббота, 15 Июня 2013 г. 17:28 + в цитатник
Это цитата сообщения Nikash [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как связать шнурок. Подборка МК
 

Как связать шнурокавтор: Captain 
alt

Крючком, наверное, вязать шнуры проще всего. Но даже при всей простоте вязания существует несколько вариантов крючковых шнуров.

1) Самый простой - связать простую цепочку из воздушных петель. Особенно хорошо такие шнуры  получаются из толстой пряжи или пряжей в несколько сложений.

2) Второй, чуть поинтереснее - связать цепочку и провязать по ней ряд соединительных столбиков.

3) Третий - связать цепочку и провязать ряд столбиков с накидом (это даже не шнур, а, скорее, ленточка).

4) Четвертый, уже полноценный шнурок - взять несколько нитей (от нескольких клубков, например), от 3-х и больше, все концы связать узлом. Из одной нити связать воздушную петлю и через нее протянуть вторую нить, потом третью и так далее. Собственно, по сути, весь шнур вяжется воздушными петлями, но он по внешнему виду будет отличаться от шнура, связанного спицами. Спицевый шнур связан лицевыми, а крючовый похож на магазинный шнур, как обувной. 
Способ очень удобный, к тому же можно делать разноцветные шнуры, для этого надо взять пряжу разных цветов, получается очень красиво.

Теперь рассмотрим вязание шнуров спицами.
Набирается 3-5-7 петель в зависимости от толщины пряжи и на них вяжется 1 ряд лицевыми (без всяких кромочных). Затем петли с правой спицы переводятся на левую, на изнанку не переворачиваем. Далее вяжем 2 ряд, опять переводим петли, и вяжем следующий и так далее. 

Конечно, вязать такие шнуры удобнее всего на коротких чулочных спицах, переводить петли с одной на другую не надо - они просто смещаются к другому концу спицы.

Еще один весьма любопытный способ - на катушке.
С одной стороны катушки вбивают на одинаковом расстоянии от центра 4 гвоздика.
Гвоздики должны быть без шляпок, высотой 0,5-0,7 мм. Конец нити опускают в отверстие катушки и вытягивают снизу.
Нитью от клубка обводят вокруг гвоздиков (слева направо) так, чтобы на катушке лежала петля.
Нитью вторично сверху обводят 1-ый гвоздик, подхватывают крючком 1-ую нижнюю нитку и перебрасывают через гвоздик (рис. а).
На гвоздике осталась нить-петля, которой обвели его второй раз. Подхватывают крючком нижнюю нить возле следующего гвоздика (рис. б).
Так делают поочередно на каждом гвоздике. Каждый раз, снимая петлю с гвоздика, подтягивают конец нити снизу катушки.
Так, передвигая по кругу нить от одного гвоздика к другому, вяжут шнур, который выходит снизу катушки. Связав шнур нужной длины, петли снимают с гвоздей и закрепляют вместе иглой.

Как связать шнурок крючком и спицами


Ну, и наконец - способ для самых ленивых.
Нужна лишь всего вот такая машинка для вязания шнурков:
alt

Крутите себе ручку в свое удовольствие!

Читать далее

Рубрики:  Вязание/Техники вязания, вывязывание отдельных элементов

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Собираемся на пляж. Вязаные купальники.

Суббота, 15 Июня 2013 г. 17:04 + в цитатник
Это цитата сообщения marisha54 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Собираемся на пляж. Вязаные купальники.

Вязание купальников. Основные детали для вязаных купальников.
Из какой пряжи вязать купальник?
Из чего делать лямки для вязаного купальника?
Как не дать чашечке растянуться, если пряжа для вязания используется без эластана?
Как связать чашечку для бюстгальтера купальника?
Чашки для купальника.
Подкладка для вязаного купальника.
Ответы на все вопросы ЗДЕСЬ http://www.liveinternet.ru/users/3410777/post120633151


Все дело в лифе!
Для тех, кто собирается, но не решается связать себе платье, сарафанчик или купальник.

И Вы, наверняка, думаете, что не осилите?
Еще как осилите.
Для этого есть несколько способов вязания лифа.








Способ 1.Вязать чашечки снизу. Узор очень напоминает зигзаги. Я думаю, что такое вязание будет особенно интересно смотрется, если ряды будут разноцветные.











Способ 2. Способ 3 квадратов. Посмотрите внимательно на рисунок.
Есть даже модели именно из квадратов и связанные.
Что здесь надо учитывать, так это то, что лиф сшивается после вязания.

Сам лиф здесь http://www.uzelok.ru/kupalniki_item2960.html





Способ 3. Чашечки. Каждая чашечка вывязывается одельно. Соединяются при сборке.
Это вязание позволяет использовать и другие рисунки.







Способ 4. Вяжем ОТ ЗАВЯЗКИ, сбоку, целиком весь лиф.

Схемы крупным планом и еще парочка способов в сообщении NestTN
Как связать лиф для платья. http://www.liveinternet.ru/users/nesttn/post126778733







Как связать купальник. Модель для женщин с большой грудью.
Описание ЗДЕСЬ http://www.liveinternet.ru/users/helenochka-01/post125734701




Еще о пряже для вязания купальников.
ЗДЕСЬ Пряжа для вязания купальников http://oleksi.ru/pryazha-dlya-vyazaniya-kupalnikov/




Купальники.

Цельный (слитный) вязаный купальник. Часть 1 http://kru4ok.ru/celnyjj-slitnyjj-vyazanyjj-kupalnik-chast-1/
Цельный (слитный) вязаный купальник. Часть 2 http://kru4ok.ru/celnyjj-slitnyjj-vyazanyjj-kupalnik-chast-2/






Раздельные купальники в блоге Настика.
Это ЗДЕСЬ http://crochetclub.net/blog/tag/kupalnik/


 

 

 




Вязанные бикини, бюстье, парео на сайте ВСЕ ДЛЯ РУКОДЕЛЬНИЦ И ХОЗЯЮШЕК. http://rukodelnica.3dn.ru/load/72-1-0-152

 

Рубрики:  Вязание/Пляжная красота.Купальники.

Метки:  

Понравилось: 4 пользователям

Шикарные купальники крючком

Суббота, 15 Июня 2013 г. 17:03 + в цитатник
Это цитата сообщения Светлая_Муза [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шикарные купальники крючком

    Лето. Жара!  Раздеваемся!!?    Вяжем КРАСОТУ и на пляж!

 

Вязанные купальники всегда в моде! >>>

Рубрики:  Вязание/Пляжная красота.Купальники.

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

ИДЕИ ДЛЯ ПЛЯЖА(МНОГО)

Суббота, 15 Июня 2013 г. 17:02 + в цитатник
Это цитата сообщения Dama_Madama [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ИДЕИ ДЛЯ ПЛЯЖА(МНОГО)

  Цельный (сплошной)  купальник разных, необычных форм становится главным силуэтом сезона, почти полностью вытесняя бикини.  Очень популярны слитные корсетные купальники, завязки на шее, цветовые блоки и ретро-формы.
   В купальниках  линия трусов становится еще ниже. Такие трусы, как правило, на завязках, причем очень широких. При этом верхняя линия трусов должна быть строго горизонтальной, подчеркивая плоский живот. Речь о трусах на заниженной талиеи не закончилась. Главным событием нынешнего года, помимо возвращения старых добрых чашечек, стало полное фиаско стрингов. Их место с достоинством займут обтягивающие слипы. Но это не значит, что в купальниках  мы возвращаемся к классическим трусам-слипам с полностью закрытыми ягодицами. Мода купальников  диктует новый вид сзади. Высокие ягодицы подчеркиваются трусами кюлот, а не слишком выпуклые формы становятся зрительно более упругими и высокими благодаря новым полуоткрытым трусикам, слегка вынутым сверху. Также на смену стрингам пришли уменьшенные сзади трусы: треугольнички, практически повторяющие по форме и размеру треугольник трусов впереди. Вместо стрингов — шортики, традиционно мужские серферские гавайские шорты и «боксеры» в клеточку заглянули  в женский гардероб. Дополняет  костюм парео.
   Мода 2009 предпочитает стабильность - то бишь модели вчерашних сезонов.
   И этой весной-летом снова виват классике!

по  http://www.krasotologia.ru/

Купальники
            крючком и на спицах. Пляжные ансамбли. костюмы. вяжем купальник. Схемы.
            Выкройки купальников. Пляжная мода

John Galliano

Купальники крючком и на спицах. Пляжные ансамбли. костюмы. вяжем
            купальник. Схемы. Выкройки купальников. Пляжная мода

John Galliano

   Купальники - не просто одежда для купания, а скорее, не столько, для купания, сколько для радости - солнцу, теплу, нашему недолгому лету. Купальные комплекты разнообразны: под наш характер, настроение, фигуру.
Купальники крючком и на спицах. Пляжные ансамбли. костюмы. вяжем
            купальник. Схемы. Выкройки купальников. Пляжная мода  Вязаные купальники. На цельнокроенное трико идет примерно

Вязаные
                        купальники. Вяжем купальник. Купальный костюм вязанный

Увеличить

Вязаный купальник, вяжем купальник. Пляжные костюмы Как связать.
                        Ввкройка .Схема

Увеличить

200 г пряжи средней толщины + немножко для полосок. Если на образце вашего вязания  на спицах № 2,5 42 ряда по 26 петель дадут 10х10 см,  то из этой пряжи 42-44 размеры можно вязать точно по данным схемам (буква "П" на схемах -количество петель).  Основная часть вяжется гладко, полоски резинкой.
   Для купальника из двух частей нужно приблизительно 100 г основного цвета + на полоски. Спицы 2,5. Спина глубоко открыта, лиф поддерживается перекинутым через шею шнуром. Обратите внимание на форму трусиков - штанины удлиненные, но облегающие, подчеркивающие стройность бедер.

Два купальника по одной выкройке. Вяжем на спицах.
 Пляжный костюм,  размер 48. Шерсть - 400 г; спицы N 3,5; крючок № 3. Вязание чулочное и Вязаные
            купальники. Вяжем купальник. Купальный костюм вязанныйжгутами.
    Для образца набрать 21 петлю. 1-й, 3-й, 5-й, 7-й ряды - 2 изнаночные, 6 лицевых, 3 изнаночные, 6 лицевых, 2 изнаночные. 
 2-й ряд   и   все   четные - по   рисунку.
9-й ряд - 2 изнаночные, 3 петли снять на дополнительную спицу и оставить на лицевой стороне работы, 3 лицевые, 3 лицевые с дополнительной спицы, 3 изнаночные, 3 петли снять на дополнительную спицу и оставить на лицевой стороне, 3 лицевые, 3 лицевые с дополнительной спицы, 2 изнаночные.
 11-й, 13-й, 15-й, 17-й ряды - 2 изнаночные, 6 лицевых, 3 изнаночные, 6 лицевых, 2 изнаночные. 
19-й ряд - 2 изнаночные,  3 петли снять на дополнительную спицу и оставить на изнаночной стороне (нить перед петлями), 3 лицевые, 3 лицевые с  дополнительной  спицы, 3 изнаночные, 3 петли снять на дополнительную спицу и оставить на изнаночной стороне (нить перед петлями), 3 лицевые, 3 лицевые с дополнительной спицы, 2 изнаночные.
 21-й ряд - рисунок повторять с 1-го ряда.
   Расстояние между жгутами -3 изнаночные петли - постепенно уменьшать до одной изнаночной,   чтобы   придать   костюму   прилегающую форму.
   Двойной воротник связан жгутами. Проймы и разрез для молнии обвязаны одним рядом столбиков без накида. Талию подчеркнуть декоративным поясом.
Модель Элана Шенк, Франция

Вязаные
            купальники. Вяжем купальник. Купальный костюм вязанный

Пляжный костюм, размер 48. Шерсть -400 г; спицы № 3, крючок № 2,5.Вязаные
            купальники. Вяжем купальник. Купальный костюм вязанный
    Рисунок вязания: для образца набрать 22 петли.
1-й, 3-й, 5-й ряды -2 изнаночные, 6 лицевых, 4 изнаночные, 6 лицевых, 2 изнаночные.
2-й ряд и все  четные - по рисунку.
7-й  ряд -2   изнаночные, 3 петли снять на дополнительную спицу и оставить на лицевой стороне вязания, 3 лицевые, 3 лицевые с дополнительной спицы, 4 изнаночные, 3 петли снять на дополнительную спицу и оставить на лицевой стороне вязания, 3 лицевые, 3 лицевые с дополнительной спицы, 2 изнаночные.
9-й ряд - рисунок повторять с 1-го ряда.
   Петли горловины спинки и переда оставьте открытыми и, собрав их на спицу, довяжите воротник высотой 15-16 см. Проймы обвяжите слева направо одним рядом столбиков без накида. Низ костюма  - 1,5 см резинки 1х1.
Модель Элана Шенк, Франция

Самая простая выкройка бикини

 

Вязание
            купальника. Выкройка. Вяжем купальник. Купальник связать крючком. Схемы.
            Подробное описание. Узоры Увеличить

 

Выкройка более закрытых трусиков
Вязание
            купальников. Вяжем купальник крючком и спицами. Как связать. Схема.
            Выкройка
Классические варианты купальников: бикини, сплошной, с топом. Выкройки , описание (крючком) >>>>> . Это хорошие выкройки, выверенные до сантиметра и проверенные временем.

Вязание
            купальника.Выкройка.  Вяжем купальник. Купальник связать крючком. Схемы.
            Подробное описание. Узоры

Детский пляжный костюм с выкройкой, размер 44. Топик и шорты >>>>>

Вязаные купальники. Вяжем купальник. Купальный костюм вязанный

Вязаный
            купальник, вяжем купальник. Пляжные костюмы Как связать. Ввкройка
            .Схема

Схема чашечки лифа треугольной формы. Крючком.

 

Вязание
            купальников. Вяжем купальник крючком и спицами. Как связать. Схема.
            Выкройка

Увеличить

Схема заостренной чашечки лифа с ажурной обвязкой 

 

Вязаные
            купальники. Вяжем купальник. Купальный костюм вязанный

 

Схема закругленного лифа из столбиков без накида

Вязание
            купальника.Выкройка.  Вяжем купальник. Купальник связать крючком. Схемы.
            Подробное описание. Узоры

Схема чашечки лифа для объемной груди. Верхний "веер" можно увеличивать до любого размера

Вязанные
            купальники. Схемы. Выкройка. Крючком и спицами

Увеличить

Вязание
            купальников. Вяжем купальник крючком и спицами. Как связать. Схема.
            Выкройка

Вязание
            купальников. Вяжем купальник крючком и спицами. Как связать. Схема.
            Выкройка

Вязание
            купальников. Вяжем купальник крючком и спицами. Как связать. Схема.
            Выкройка

Вязание
            купальника.Выкройка.  Вяжем купальник. Купальник связать крючком. Схемы.
            Подробное описание. Узоры

Хороший мастер-класс дан на сайте "Минчанка" вот по такой схеме лифа:

 

Вязаные
            купальники. Вяжем купальник. Купальный костюм вязанный

Увеличить

Довязав лиф снизу ажурным узором можно превратить лифчик в топик

Вязаные
            купальники. Вяжем купальник. Купальный костюм вязанный

или в тунику

Вязаные
            купальники. Вяжем купальник. Купальный костюм вязанный

*

Вязаные
            купальники. Вяжем купальник. Купальный костюм вязанный

 Вот схема ажурного слитного купальника крючком

Вязание
            купальников. Вяжем купальник крючком и спицами. Как связать. Схема.
            Выкройка

Увеличить

 Получается  такой купальник

Вязание
            купальника.Выкройка.  Вяжем купальник. Купальник связать крючком. Схемы.
            Подробное описание. Узоры

 Это - вариации основной модели

вяжем
            купальник спицами и крючком. Схемы и выкройки, описание

 *

вяжем
            купальник спицами и крючком. Схемы и выкройки, описание

Этот пляжный топ вяжется так: кокосовое кольцо обвяжите 30 ст. без накида, вяжите в прямом и обратном направлении, чередуя 1 ряд ст. без накида и 1 ряд ст. с накидом. В каждом 4-м ряду равномерно прибавьте 10 раз по 10 ст.

вяжем
            купальник спицами и крючком. Схемы и выкройки, описание Вязаные
            купальники. Вяжем купальник. Купальный костюм вязанный

Увеличить

Топ вяжется аналогично с предыдущим, увеличен сегмент круга

вяжем
            купальник спицами и крючком. Схемы и выкройки, описание

Веселый пляжный ансамбль

вяжем
            купальник спицами и крючком. Пляжные комплекты. Схемы и выкройки,
            описание

Фото 30-х годов. Девушки на пляже

вяжем
            купальник спицами и крючком. Пляжные комплекты. Схемы и выкройки,
            описание

Использованы материалы сайтов:
http://kru4.com - вяжем крючком
http://darievna.ru/page/kupalniki-ot-iry-rott#
Рукодельный рунет
http://www.crochet-talk.ru
http://www.uzelok.ru/ 
http://julser.ucoz.ua/forum/11-5-1

Рубрики:  Вязание/Пляжная красота.Купальники.

Метки:  

Понравилось: 3 пользователям

Листья и листочки крючком

Суббота, 15 Июня 2013 г. 12:12 + в цитатник
Это цитата сообщения Сима_Пекер [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Листья и листочки крючком

http://www.livemaster.ru/topic/4828-listya-i-listochki-kryuchkom




ДАЛЬШЕ
Рубрики:  Вязание/Ирландское кружево

Метки:  

Понравилось: 3 пользователям

Как постить видео с Ютуба (Youtube) в Лиру дневник

Вторник, 11 Июня 2013 г. 11:25 + в цитатник
Это цитата сообщения Valiks [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как постить видео с Ютуба (Youtube) в Лиру дневник

Как постить видео с Ютуба (Youtube) в Лиру дневник

Надо ж такому случиться, постоянно забываю какой надо код вставить, чтобы показать видео с Ютуба своим читателям. Может быть это только с утречка такое происходит (после пятницы)? Но, как бы то ни было, вопрос этот, наверное для многих остаётся актуальным. Дело в том, что Ютуб уже неоднократно менял свои правила, то одним способом изх можно цитировать, то другим. И тут, как говорится, без бутылки чётких знаний,- не обойдёшься. У меня их не то, чтобы есть, но кое-чем могу поделиться. Своими так сказать открытиями в области познания мастерства работы с дневником Лиру. Что я и спешу сделать как можно скорее. Вдруг, кто-то, подобно мне с утречка мучается, и у него не получается вставить. Видео с Ютуба. надеюсь, мои подсказки помогут решить эту непосильную без меня и моей помощи задачу.

Итак, что надо сделать, чтобы вставить Ютуб на Лиру?
Рубрики:  Для дневничка/Всё для Лиру и о Лиру

Метки:  

Понравилось: 7 пользователям

Как вставить ВИДЕО в дневник.С разных сайтов.

Вторник, 11 Июня 2013 г. 11:13 + в цитатник
Это цитата сообщения YuliaBelka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как вставить ВИДЕО в дневник.С разных сайтов.
 

Ещё один урок по просьбе моих дорогих Пчёлок. Вставляем видео с разных сайтов к себе в дневник. Начнём c Youtube на Ли.ру. Набиваем название,что вам нужно.И нажали ПОИСК.  (648x69, 20Kb) Нашли! Потом,чтобы загрузить вам нужен код этого видео. ЗДЕСЬ далее...
SvetlanaT

Всегда Ваша YuliaBelka

 

Серия сообщений "+++ОФОРМЛЕНИЕ БЛОГА+++":
Часть 1 - Красивые розы с кодом
Часть 2 - Линии разделители (МНОГО)
...
Часть 7 - Как вставить Картинку в пост
Часть 8 - Меняем дату Постов на Лиру
Часть 9 - Как вставить ВИДЕО в дневник.С разных сайтов.
Часть 10 - Как ЦИТИРОВАТЬ понравившейся чужой пост
Часть 11 - Учимся сами делать свои рамочки
...
Часть 13 - Делаем Окошко для кодов
Часть 14 - Учимся вставлять Картинки с кодами в таблицу.
Часть 15 - Оригинальные часики.С голенькими Мужчинами.
Рубрики:  Для дневничка/Всё для Лиру и о Лиру

Метки:  

Понравилось: 3 пользователям

Кофточка безотрывное вязание

Понедельник, 10 Июня 2013 г. 11:48 + в цитатник
Это цитата сообщения tusendria [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

кофточка безотрывное вязание



1.
60158d2dt8d75f95ef6ad&690&690 (690x517, 117Kb)
Читать далее...
Рубрики:  Вязание/Топы,маечки,блузы,...,летние модели

Метки:  

Понравилось: 3 пользователям

Вязание -Расценки на вязание

Понедельник, 10 Июня 2013 г. 11:27 + в цитатник
Это цитата сообщения Liudmila_Sceglova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязание -Расценки на вязание

3416556_f5df8ad17f43_1_ (281x640, 45Kb)

 

Расценки на вязание

Читать далее...
Рубрики:  Полезности

Метки:  

Понравилось: 5 пользователям

Летнее платье от Victoria's Secret

Пятница, 07 Июня 2013 г. 10:08 + в цитатник
Это цитата сообщения Люмлия [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Летнее платье от Victoria's Secret

1 (424x572, 45Kb)

далее....
Рубрики:  Вязание/Платья,туники,сарафаны

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Сохраните эти рецептики, чтобы не забыть!

Вторник, 04 Июня 2013 г. 22:54 + в цитатник
Это цитата сообщения Арина_Ярига [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сохраните эти рецептики, чтобы не забыть!

 


Сохраните эти рецептики, чтобы не забыть!

Читать далее...
Рубрики:  Красота и здоровье/Лечебные блюда, напитки и рецепты
Красота и здоровье/Косметология

Метки:  

Понравилось: 4 пользователям

Спрей для роста волос - волосы начали расти, как никогда!

Вторник, 04 Июня 2013 г. 22:51 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Спрей для роста волос - волосы начали расти, как никогда!

волосы_на_заколках_дешево (401x604, 93Kb)
Увидела этот чудо рецепт на просторах инета, очень захотелось попробовать это средство. Пользуюсь им ровно один месяц, результат уже виден на лицо, Волосы начали расти, торчат по всей голове новые коротенькие волоски, так что этот спрей очень хорошо способствует росту и укреплению волос. Всем рекомендую приготовить такой спрей.
92724053_0_70fee_95ccd3f9_XSkopirovanie (165x78, 15Kb)
Рубрики:  Красота и здоровье/Красивые волосы и ресницы

Метки:  

Понравилось: 7 пользователям

Картофель в пакете. Очень просто и очень вкусно !

Вторник, 04 Июня 2013 г. 22:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Dama_Madama [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Картофель в пакете. Очень просто и очень вкусно !

Читать далее...
Рубрики:  Кулинарная книга/Вторые блюда и гарниры

Метки:  

Понравилось: 6 пользователям

СКРЫТАЯ ГИМНАСТИКА

Вторник, 04 Июня 2013 г. 22:47 + в цитатник
Это цитата сообщения РУКОТВОРЕНИЯ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

СКРЫТАЯ ГИМНАСТИКА

Встретила в какой-то группе в одноклассниках, сохранила на комп.

Решила поделиться - впереди пляжный сезон!

Скрытая гимнастика Воробьева

Эта гимнастика отнимает ровно 6 минут, но делать её надо 2 - 3 раза в день. Упражнения можно выполнять сидя, при ходьбе, на рабочем месте, при готовке - где угодно.

Уже через три дня вы удивитесь, как подтянулись ваши мышце и стрелка весов начала двигаться в обратном направлении. А еще у вас улучшится общее самочувствие и начнут отступать хронические болезни.

Вы спросите, как долго нужно ею заниматься? Постоянно. Но не пугайтесь, так вы сами со временем поймёте, что это не сложно и будет для вас обычным делом.

1. Ступни ног полностью касаются земли. Поднимайте и опускайте пятки - 40 раз.

2. Подымайте и опускайте носки - 40 раз.

3. Сжимайте и разжимайте мышцы ягодиц - 40 раз.

4. Медленно стягивайте стенку живота - выдохе, на вдохе возвращайте в исходное положение - 15 раз.

5. При прямой спине сдвигайте лопатки к позвоночнику - 40 раз, следите, чтобы плечи не двигались!

6. Руки разведите в разные стороны на уровне плеч. Сжимайте и разжимайте кулаки 40 раз.

7. Повороты головы на 90* - влево, вправо - 40 раз.

8. Вытягивание подбородка вперёд - 40 раз.

 

getImage (640x480, 35Kb)

Рубрики:  Красота и здоровье/Гимнастика и фитнес

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Кофточки - Спицы

Вторник, 04 Июня 2013 г. 22:46 + в цитатник
Это цитата сообщения In-_lisa [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кофточки - Спицы.

597852850551083144[1] (480x700, 262Kb)

Далее
Рубрики:  Вязание/Пуловеры,жакеты,джемпера,...

Метки:  

Понравилось: 7 пользователям

Жакет с ажурными узорами

Понедельник, 03 Июня 2013 г. 18:12 + в цитатник
Это цитата сообщения Mirenka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Жакет с ажурными узорами

Filati_45 копия (455x600, 104Kb)
Размер: 36 (40/42)
Вам потребуется:
350 (400) г пряжи бежевого цвета Lana Grossa-Qualität „Divino” (75 % хлопка, 25 % вискозы, 110 м/50 г);

Спицы Nr. 4.0 и 4.5;
крючок Nr. 3.5;
3 пуговицы в тон, диаметром 23 mm Ø.
Рубрики:  Вязание/Пуловеры,жакеты,джемпера,...

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Журнал мод №566 2013

Понедельник, 03 Июня 2013 г. 18:08 + в цитатник
Это цитата сообщения кузьмина_людмила [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Журнал мод №566 2013

Фотографии в альбоме «Журнал мод №566 2013» Людмилы на Яндекс.Фотках











Читать далее...
Рубрики:  Вязание/Журналы и книги

Метки:  

Понравилось: 3 пользователям

Лето

Понедельник, 03 Июня 2013 г. 11:33 + в цитатник
Это цитата сообщения икви [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лето

Жмем на фото и идем смотреть схемы
Фотографии в альбоме «М и С 95» miroslava569 на Яндекс.Фотках

Рубрики:  Вязание/Топы,маечки,блузы,...,летние модели

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Нежная кофточка

Понедельник, 03 Июня 2013 г. 09:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Даяна500 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Нежная кофточка.

Нежная кофточка.

кофф (374x699, 106Kb)

Читать далее

771_flat_ul (250x250, 11Kb)Севастополь - это неповторимо красивый город, радушно встречающий гостей и отдыхающих со всего мира. Отдых в Крыму, Севастополь даёт насладиться бесконечными песчаными пляжами на севере, прерывающимися Севастопольской бухтой, которые плавно переходят в южные причудливые скалы, изрезанные бухточками с разноцветной галькой, уединёнными гаванями и дикими пляжами. Вот уже более 2600 лет эти места славятся своей уникальной природой и историей и каждый год тысячи туристов с разных стран предпочитают провести свой летний отдых в Севастополе.
Рубрики:  Вязание/Топы,маечки,блузы,...,летние модели

Метки:  

Крючок.Ажурная кофта

Понедельник, 03 Июня 2013 г. 09:54 + в цитатник
Это цитата сообщения Lenatt [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Крючок.Ажурная кофта

folder (557x700, 290Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Вязание/Топы,маечки,блузы,...,летние модели

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Поиск сообщений в VezunchikI
Страницы: 1073 ... 944 943 [942] 941 940 ..
.. 1 Календарь