-Рубрики

 -Цитатник

Кружева бисером - (0)

кружева бисером работа Лены Соколенко с бисеринфо .Очень красиво.

Украшение на шейку - (0)

Украшение на шейку http://s19.radikal.ru/i192/1104/78/5e718109feef.jpg http://s50.radikal.ru/i12...

Украшение наших ножек - (1)

Украшение наших ножек Украшение наших ножек1.2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. 11. 12. 13. 14. 15. 16. ...

Туника с центральным мотивом ✿ вязание крючком - (0)

Туника с центральным мотивом ✿ вязание крючком

Вязание крючком. - (0)

Вязание крючком. Лорелея

 -Всегда под рукой

http://poleznosti.mirtesen.ru/blog

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в VezunchikI

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 15.11.2011
Записей:
Комментариев:
Написано: 33494


Mezginiu pasaulis №18-2011 Sukneles (Вязание спицами и крючком)

Понедельник, 25 Февраля 2013 г. 07:38 + в цитатник
Это цитата сообщения iralev67 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Mezginiu pasaulis №18-2011 Sukneles (Вязание спицами и крючком)

Читать далее...
Рубрики:  Вязание/Платья,туники,сарафаны


Понравилось: 1 пользователю

Пирог с грибами и сыром

Понедельник, 25 Февраля 2013 г. 07:36 + в цитатник
Это цитата сообщения Арина_Ярига [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пирог с грибами и сыром.

 

Пирог с грибами и сыром.

Пирог  с грибами и сыром

Читать далее...
Рубрики:  Кулинарная книга/Выпечка несладкая

Как добавить любой сайт в «друзья» на ЛиРу

Понедельник, 25 Февраля 2013 г. 07:36 + в цитатник
Это цитата сообщения BraveDefender [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как добавить любой сайт в «друзья» на ЛиРу

В этом посте я расскажу, как добавить в «друзья» не просто другой дневник или сообщество, а любой сайт в Интернете.

Зачем это нужно? Наверное, многим не хочется искать, как это сделать, а потом подписывать на новые посты каких-то блогов или сайтов, которые не относятся к ЛиРу. Наверное, удобнее читать такие сайты в своей ленте друзей или получать сообщения на почту, как от обычных дневников.

Позавчера и вчера я рассказывал, какие посты попадают в рассылку Новостного листка, приводил примеры. Давайте посмотрим сегодня, например, раздел «фотоподборки». Все посты, которые там есть, взяты с других сайтов, а «Сказочные кипарисы на озере Каддо» – точно такой же пост был и во вчерашней рассылке.

Многие любят читать Новостной листок, но он не может вместить всё на свете. Так зачем же себя ограничивать и читать только то, что кто-то другой скопировал и это «что-то» попало в рассылку? Почему бы не добавить в «друзья» сайты, чьи посты все копируют, и читать ВСЕ интересные материалы, а не только то, что отобрал робот?

Как добавить сайт

Рубрики:  Для дневничка/Всё для Лиру и о Лиру


Понравилось: 1 пользователю

Голландский «кулич» Paasbrood

Понедельник, 25 Февраля 2013 г. 07:35 + в цитатник
Это цитата сообщения КулинарЪ_Вадим [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Голландский «кулич» Paasbrood

Обратите внимание на количество масла и сахара в тесте - их тут минимум, но благодаря большому количеству сухофруктов и миндальному центру, вкус выпечки очень сладкий! Пушистое ароматное тесто!!!
Голландцы называют свой кулич «хлеб на Пасху» и едят его на завтрак в Пасхальное воскресенье. Стол сервируют жёлтыми свечами.

Ингредиенты:

Из расчёта на 2 батона как на фото:

Мука - 500 гр.
Молоко - 250 мл.
Дрожжи сухие - 7 гр. (лучше использовать Саф момент для сдобы или добавить пакетик ванильного сахара в тесто)
Масло сливочное -  50 гр. + 1 ст. ложка
Яйцо - 1 шт.
Сахарный песок - 1 ч. ложка. (я добавила 1 ст.ложку)
Изюм - 300 гр.
Сушёная клюква - 100 гр.
Засахаренная вишня - 50 гр.
Орехи - 100 гр.
Ром - 4 ст. ложки

more
Рубрики:  Кулинарная книга/Выпечка сладкая

Выращиваем сельдерей в банке

Понедельник, 25 Февраля 2013 г. 07:34 + в цитатник
Это цитата сообщения Nudeloper [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Выращиваем сельдерей в банке

Нашла здесь: http://vk.com/wall-35323770_7073

[
Читать далее...
Рубрики:  Комнатные растения.Мои молчаливые друзья.

Вкуснейшая, сочная рыбка по-монастырски

Понедельник, 25 Февраля 2013 г. 07:33 + в цитатник
Это цитата сообщения Kati1974 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вкуснейшая, сочная рыбка по-монастырски

4346910_4a9d9962a5d99 (485x350, 39Kb)

Еще один очень простой и быстрый вариант приготовления рыбы. Рыбка получается очень сочная, нежная, буквально тающая во рту...

Ингредиенты

  •  4 филе рыбы белых сортов
  •   4 крупных помидора
  •   1 морковь
  •   1 луковица
  •   зелень
  •   2 дольки чеснока
  •   масло растительное 

Лук порезать и пожарить, морковь потереть на крупной терке и добавить к луку, еще пожарить.
Помидоры окунуть в кипяток и снять кожуру (можно использовать и маринованные помидоры) порезать и добавить в сковороду к луку и моркови, добавить измельченный чеснок, посолить и тушить пару минут.
Рыбу порезать порционными кусками и уложить в сковороду, тушеные овощи распределить сверху, накрыть крышкой и тушить 10 - 15 минут.
Зелень измельчить и посыпать готовую рыбку.

Приятного аппетита!

http://www.book-cook.net


 

Рубрики:  Кулинарная книга/Блюда из рыбы

Форель с помидорами и сыром в фольге

Понедельник, 25 Февраля 2013 г. 07:29 + в цитатник
Это цитата сообщения EFACHKA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Форель с помидорами и сыром в фольге

3424885_02_1 (450x300, 67Kb)

Разведение форели в искусственных прудах и даже бассейнах — уже привычное дело. И эта рыбка, бывшая некогда деликатесной и дорогой, сегодня по карману практически каждой семье. Купили серебристую красавицу? Теперь дело за малым — вкусно приготовить. И этот рецепт будет кстати. Блюдо получается даже праздничным, к гостям вынести не зазорно, готовится чуть меньше часа.

Читать далее...
Рубрики:  Кулинарная книга/Блюда из рыбы


Понравилось: 1 пользователю

Забытые рецепты от а до я

Понедельник, 25 Февраля 2013 г. 07:03 + в цитатник
Это цитата сообщения Гуррри [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Забытые рецепты от а до я

Нашла вот такую полезную информацию, которая, думаю, пригодиться не  только мне.

 

001 (470x700, 93Kb)

002 (247x700, 58Kb)

003 (470x700, 99Kb)

Рубрики:  Красота и здоровье/Народная медицина от ста недуг

Салат «Хрустальный дворец»

Понедельник, 25 Февраля 2013 г. 07:00 + в цитатник
Это цитата сообщения DEIZI [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Салат «Хрустальный дворец»

cb20cbdd2a66 (600x9, 11Kb)

апвк (465x559, 149Kb)
вау (464x550, 149Kb)
пне (620x465, 418Kb)
Для любителей пикантных салатов с маленькой изюминкой - подача салата в необычных стаканчиках!
cb20cbdd2a66 (600x9, 11Kb)

Рубрики:  Кулинарная книга/Салатомания

Связать платье спицами

Понедельник, 25 Февраля 2013 г. 06:58 + в цитатник
Это цитата сообщения len-OK65 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Связать платье спицами

http://woman7.ru/rukol/viasanie-platie/980-svasat-platie-spicami.html

Мир женщины. 7 дней все для женщин и о женщинах

Рубрики:  Вязание/Платья,туники,сарафаны

Модель от Флоры Мази

Понедельник, 25 Февраля 2013 г. 06:53 + в цитатник
Это цитата сообщения Натулля [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Модель от Флоры Мази

СУПЕРШИКАРНЫЙ КОСТЮМ(ИРЛАНДСКИЕ МОТИВЫ)

Рубрики:  Вязание/Комплекты и костюмы
Вязание/Топы,маечки,блузы,...,летние модели
Вязание/Ирландское кружево

Диетические ошибки, замедляющие обмен веществ

Понедельник, 25 Февраля 2013 г. 06:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Иримед [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Диетические ошибки, замедляющие обмен веществ

http://www.myjane.ru/articles/text/?id=12360

Автор: Марина Аль-Рабаки

Скорее всего, вам известно, что обмен веществ замедляется с возрастом. Именно поэтому так легко худеть, когда тебе 20 лет, и так тяжело в бальзаковском возрасте. По статистике, если женщина не сражается с замедлением метаболизма, вызванным гормональными изменениями, потерей мышечной массы и стрессом (этими печальными спутниками возраста), то в среднем она набирает 1 кг лишнего веса ежегодно в течение взрослой жизни – вполне достаточно, чтобы к 50 годам иметь 20-30, а то и больше, ненужных килограммов. Но и после 35-40 лет бороться с замедлением метаболизма можно. В первую очередь повышением физической активности и правильным питанием.

Какие же диетические привычки замедляют обмен веществ и препятствуют похудению?

1. Вы едите, когда вам вздумается. Это неправильно, есть нужно каждые 3,5-4 часа. Будете есть в промежутках – организм не успеет переварить калории. Растянете «голодный» период слишком надолго – и ваш метаболизм снизится до спящего состояния. 

2. Вы едите слишком мало или слишком много. Чтобы поддерживать скорость обмена веществ, требуемую для траты калорий, разовый прием пищи должен состоять примерно из 350-400 калорий. Это как раз то количество, которое требуется для того, чтобы поддерживать в вас энергию еще 4 часа без острого голода, что и означает собственно похудение без усилий.

3. Вы едите недостаточно. Опять же ни для кого не секрет, что чтобы потерять вес, нужно сократить ежедневное общее количество калорий. Но тут важно не перестараться в стремлении поскорее достичь заветных цифр на весах. Если вы сокращаете калораж до очень низких значений, ниже, чем нужно для нормального биологического функционирования (для большинства женщин такой минимум составляет 1200 калорий), ваш организм тут же притормаживает обмен веществ. Он также начинает сжигать для получения недостаточной энергии драгоценную, нужную при обычных условиях для эффективного сжигания калорий, мышечную массу. 

4. Вы избегаете кофеинаКофеин – это стимулятор центральной нервной системы. Ежедневная утренняя чашечка кофе может повысить скорость метаболизма на 5-8%, а это не так мало - от 100 до 170 калорий. Чашка крепкого чая может ускорить обмен веществ до 12%. Это происходит благодаря не только кофеину, но и катехинам – мощным антиоксидантам,содержащимся в чае.

5. Вы употребляете «белые» углеводы. «Белые», то есть простые углеводы (сахар, крахмал, белый хлеб), помимо избытка калорий, содержат еще очень мало клетчатки. Достаточное количество клетчатки может ускорить сжигание жиров аж до 30%. Большое количество клетчатки содержится в сложных углеводах: цельнозерновом хлебе, пасте, крупах, бобовых, овощах и фруктах. Исследования свидетельствуют о том, что женщины, в чей рацион входит много клетчатки, медленнее набирают вес и быстрее теряют. Старайтесь потреблять не менее 25 г клетчатки в день – это примерно 3 порции овощей или фруктов.

6. Вы пьете только теплые напитки. Согласно исследованиям немецких ученых, 6 стаканов холодной воды в день (примерно 1,5 литра) способны ускорять «отдыхающий» метаболизм, то есть ваш обмен веществ в спокойном состоянии, когда вы просто сидите или лежите. Это может «сэкономить» вам около 50 калорий. Вроде бы немного, но достаточно, чтобы сбросить 2 кг за год. Эта дополнительная энергия требуется организму, чтобы согреть воду до температуры тела. 

7. Вы едите вредную пищу. Различного рода токсины, находящиеся во вредных продуктах (консервах, колбасе, кондитерских изделиях с транс-жирами, жареных продуктах, овощах и фруктах с нитратами и пестицидами), накапливаются в жировых клетках и вмешиваются в процесс сжигания жиров. Люди, питающиеся слишком большим количеством вредных продуктов, как правило, имеют замедленный метаболизм и чаще склонны к лишнему весу. 

8. Вам не хватает белков. Вашему организму нужен протеин, чтобы поддерживать мышечную массу в рабочем состоянии. Старайтесь, чтобы некоторое количество белков содержалось в каждом приеме пищи. Это может быть 100 г постного мяса, 1 столовая ложка орехов, 1 яйцо, стаканчик низко-жирного йогурта. Протеин увеличивает сжигание калорий в данном приеме пищи до 35%. 

9. Вам не хватает железа. Продукты, богатые железом, необходимы, чтобы доставлять мышцам кислород, нужный в общем-то для поддержания каждого сжигания, а в данном случае для поддержания сжигания калорий. Женщины теряют большое количество железа во время менструаций. Если вы не возобновляете эти потери, вы рискуете замедлить обмен веществ и испытывать недостаток жизненной энергии. Железа много в красном мясе и печени. Можно также поддержать организм дополнительным приемом витаминно-минеральных комплексов.

10. У вас недостаток витамина D. Витамин D тоже нужен для того, чтобы в мышечной массе сжигалось как можно больше калорий. К сожалению, только около 5% россиян получают этот витамин в достаточном количестве. Как известно, много витамина D содержится в рыбьем жире. Но пить рыбий жир вовсе не нужно, для того, чтобы обеспечить организм этим витамином на 90%, достаточно съесть 150-200-граммовый стейк лосося, форели или другой жирной рыбы. Другие неплохие источники витамина D: креветки, яйца, обогащенное молоко и тофу.

11. Вы употребляете недостаточно молочных продуктов. Дефицит кальция, довольно часто встречающийся у женщин, замедляет обмен веществ. Ежедневное употребление молочных продуктов с пониженным содержанием жиров не только поддержит скорость обмена веществ, но и, как свидетельствуют исследования, не дадут накопиться жирам из других продуктов.

 

Рубрики:  Красота и здоровье/Диеты , похудение и все,что с ними связано

ВЯЗАНИЕ + ТКАНЬ... много!!! очень много...

Понедельник, 25 Февраля 2013 г. 06:49 + в цитатник
Это цитата сообщения милена70 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ВЯЗАНИЕ + ТКАНЬ... много!!! очень много...

КАРТИНКИ УВЕЛИЧИВАЮТСЯ ПО КЛИКУ

VFL.RU - ваш фотохостингVFL.RU - ваш фотохостингVFL.RU - ваш фотохостингVFL.RU - ваш фотохостингVFL.RU - ваш фотохостингVFL.RU - ваш фотохостингVFL.RU - ваш фотохостингVFL.RU - ваш фотохостингVFL.RU - ваш фотохостингVFL.RU - ваш фотохостингVFL.RU - ваш фотохостингVFL.RU - ваш фотохостингVFL.RU - ваш фотохостингVFL.RU - ваш фотохостингVFL.RU - ваш фотохостингVFL.RU - ваш фотохостингVFL.RU - ваш фотохостингVFL.RU - ваш фотохостингVFL.RU - ваш фотохостингVFL.RU - ваш фотохостингVFL.RU - ваш фотохостингVFL.RU - ваш фотохостингVFL.RU - ваш фотохостингVFL.RU - ваш фотохостингVFL.RU - ваш фотохостингVFL.RU - ваш фотохостингVFL.RU - ваш фотохостингVFL.RU - ваш фотохостингVFL.RU - ваш фотохостингVFL.RU - ваш фотохостингVFL.RU - ваш фотохостингVFL.RU - ваш фотохостингVFL.RU - ваш фотохостингVFL.RU - ваш фотохостингVFL.RU - ваш фотохостингVFL.RU - ваш фотохостингVFL.RU - ваш фотохостинг


http://photofile.ru/users/butko/95035253/
Рубрики:  Вязание/Вязание с тканью- комби


Понравилось: 4 пользователям
Цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу

Точечный массаж лица - омолаживаем кожу дома!

Понедельник, 25 Февраля 2013 г. 06:46 + в цитатник
Просмотреть видео
1396 просмотров
Точечный массаж лица - омолаживаем кожу дома!

 

Точечный массаж лица способствует мощному мышечному расслаблению всего организма, снимает напряжение и спазмы, улучшает микроциркуляцию, разглаживает мелкие морщинки.
 
1. Очень важная точка: расположена на макушке головы в теменной ямке в центре линии, соединяющей верхние точки ушных раковин. Незаменима, если у вас бессонница, невроз, головная боль, вегето-сосудистая дистония, мигрень. Недаром древние врачи назвали эту точку – «точкой тысячи встреч».
 
3925073_tochechnyiymassazhlitsa (464x292, 29Kb)
далее
Рубрики:  Красота и здоровье/Массаж
Красота и здоровье/Омолаживаемся

Комментарии (0)

Подборка ИК №9... ЦВЕТЫ, СВЯЗАННЫЕ ПО СПИРАЛИ...

Понедельник, 25 Февраля 2013 г. 06:45 + в цитатник
Это цитата сообщения милена70 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Вязание/Ирландское кружево

Топик -ирландское кружево

Понедельник, 25 Февраля 2013 г. 06:44 + в цитатник
Это цитата сообщения cravennat [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Топик -ирландское кружево

Автора не знаю, взято с японского сайта.

1.
1 (480x640, 95Kb)
Рубрики:  Вязание/Ирландское кружево


Понравилось: 1 пользователю

Точечный массаж лица – техника проведения и активные точки лица

Понедельник, 25 Февраля 2013 г. 06:43 + в цитатник
Это цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Точечный массаж лица – техника проведения и активные точки лица

Древнейшая китайская методика массажа давно стала привычной и для нас – точечные воздействия на организм хорошо известны, и эффект от такого массажа никто не опровергает. Акупунктурный массаж делается на все тело, но самым популярным, который предлагается в салонах красоты, является точечный массаж лица.

При проведении точечного массажа на лице оказывается воздействие на все органы и системы организма. И не только улучшается кровообращение и лимфодренаж, но и происходит питание тканей полезными веществами, быстрее выводятся токсины и шлаки, успокаивается нервная система, и все мысли и чувства обретают равновесие.
 
Не только омолаживающий эффект оказывает такой массаж, но и очень даже лечебный – снимаются спазмы, проходят головные боли, нормализуется обмен веществ и гормональный фон. Для того чтобы правильно выполнять массаж, надо знать определенные правила и саму технику – тогда можно будет делать такой массаж и самостоятельно.
 
3925073_golova6 (536x353, 23Kb)

далее
Рубрики:  Красота и здоровье/Массаж
Красота и здоровье/Омолаживаемся

Маленькая Diana. Спецвыпуск №3 2013

Понедельник, 25 Февраля 2013 г. 06:43 + в цитатник
Это цитата сообщения gelexxx [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Маленькая Diana. Спецвыпуск №3 2013

image host
Читать далее...
Рубрики:  Вязание/Журналы и книги

Метки:  

Очищение кишечника - эффективные и проверенные методики

Понедельник, 25 Февраля 2013 г. 06:41 + в цитатник
Это цитата сообщения YaromilaVolkova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Очищение кишечника - эффективные и проверенные методики

4716146_ociseniekisecnika_1_ (600x439, 155Kb)

Возникает вопрос: почему общее очищение организма следует начинать именно с кишечника? Все просто – кишечник это основная магистраль, по которой походит все, что попадает в организм. И проходит наша пища довольно долгий путь, ведь общая длина кишечника около 4 метров (при жизни). Именно от состояния здоровья кишечника зависит и правильным обмен веществ и уровень защитных сил организма. Поэтому следует особенно тщательно следить за здоровье кишечника,  в том числи регулярное проводить процедуры мягкого очищения кишечника. 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
4716146_93582972_large_4716146_perestaltika (700x495, 537Kb)
 
Какие продукты необходимы для нормального пищеварения? 
 
1) продукты, в состав которых входит клетчатка - свежие фрукты (яблоки, груши, апельсины), отруби, овощи (морковь, капуста);
 
2) растительные масла (подсолнечное, оливковое, ореховое) Для лучшего эффекта рекомендуется употреблять чайную ложку масла ежедневно, исключительно натощак (такие процедуры способствуют выведению лишних вредных веществ вместе с каловыми массами);
 
3) кисломолочные продукты (кефир, йогурт, ряженка, простокваша, маслянка, творог);
 
4) шоколад с небольшим процентом тёртого какао и бананы (при наличие заболеваний желудочно-кишечного тракта, язвах желудка, язвах двенадцатиперстной кишки отлично подходят бананы, шоколад в умеренных количествах также быстро избавляет от запоров) Шоколад можно употреблять, как в натуральном виде, так и посыпать им десерты и другие сладкие блюда;
 
Рубрики:  Красота и здоровье/Очищение организма

Нарядное платьице с Осинки

Понедельник, 25 Февраля 2013 г. 06:40 + в цитатник
Это цитата сообщения тануля [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Нарядное платьице с Осинки

http://club.osinka.ru/topic-103425?&start=360
1 (486x700, 100Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Вязание/Платья,туники,сарафаны


Понравилось: 2 пользователям

Поиск сообщений в VezunchikI
Страницы: 1085 ... 892 891 [890] 889 888 ..
.. 1 Календарь