-Я - фотограф

Свадебное


0 фотографий

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Vetiver

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 5) Домашняя_Мастерская Домашнее_мыло esoteric hand_made HAND_MADE_together
Читатель сообществ (Всего в списке: 1) vkosmosGO

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 08.09.2005
Записей: 1976
Комментариев: 9883
Написано: 17461


...Я не йог....

Четверг, 11 Августа 2016 г. 14:35 + в цитатник
Девочки)))

А вы видели на Бонприксе раздел с эротическим бельем?))

Я уже давно на него фетеширую)))

И вообще после 30-лет у меня какие-то извращенские наклонности не йожистого характера нарисовались.

Всякие там магазинчики, всякие там форумы...

И как бэ муж говорил что я извращенка и что лучше надо йогой заниматься и книжки читать...

Но я прямо задним местом чувствую что это не лучше)))))))

Заказала кое-какую красоту и теперь думаю где б применить. Интересно, свинг клубы совместимы с йогой или это вообще не моралитэ?)))))

Простите меня,нежные читательские души, но вы знаете, я человек,открытый к любым обсуждениям. Жаль я не психолог,со мной бы можно было о многом поговорить,Карл


А пока я говорю сама с собой.

Секс прекрасен,когда он -есть


Понравилось: 1 пользователю

...

Четверг, 11 Августа 2016 г. 14:09 + в цитатник
Переболела какой-то инфекцией после переболевшего Матвея...

До болезни мне снилась какая-то жуть..Тараканы с муравьями стаями, тоска, до кучи во сне мне прострелили ногу в каком-то лесу,когда я прикрывала собой Матвея...И было больно

В итоге у меня 39, потом появилась сыпь на стопах и ладонях (никогда такого не было) и теперь до кучи стреляет в ухе -:))

Какие-то прямо мега-вирусы стали.Может биологическое оружие на мне проверяют,чего-то инфекция слишком непонятная.

Атаки прямо.

Последние несколько лет я какой только жутью не болела. Один раз я вообще три дня тупо встать не могла от ломоты в суставах. И в этот раз то же -при температуре такая боль во всех суставах и пояснице,что ад адовый.Не ела два дня. Блин не знаешь как лечь и как сесть. Впечатление что изнутри огнем все мышцы и кости огнем жгут. Это,конечно хорошо- инфекция блокируется и сжигается, но блин....чего это за инфекция.

Всю эту чернуху вечно цепляет где-то Матвей.Где только он находит такие болезни?? Потом,естественно,наобнимавшись с ним, падаю я. И так всегда.Я за всю жизнь столько не болела,сколько за последние два года.Прошлой весной прицепился коньюктивит. И с какого-то рожна у меня теперь как и у Матвея - аллергия.Которой вообще никогда не было.Ни-ко-гда!

Меня осеняет мысль, что много чего я беру на себя.Потому что сон есть сон, но я и правда его энергетически заслоняю.
Сколько раз уже было - мимо Матвея раз чужой велосипед упал, в сантиметре. Или мужик пьяный брякнулся прямо рядом,а сын даже в ус не дунул-сидит играет. Короче я верю в то,что мама может взять на себя всякие штуки и как минимум разделить их поровну с ребенком. Или даже защитить от внешних воздействий. Но оказалось,что я слабее малявки,и помимо болезни у меня от нее тяжелый такой вот отходняк

Родителям не разрешаю возить без меня Матвея на машина.У меня шиза что если они попадут в аварию сын будет один.
У Матвея же тоже обнаружилась шиза,когда он не хотел прощаться "Мама,а вдруг тебя убьют на работе"

В общем мы с сыном -два шизоида, замкнувние мир друг на друге и капец переживающие на расстоянии даже вытянутой руки.
Я прям чувствую что у нас одно сердце на двоих (хорошая работа для психотерапевта)

В связи со всем вышесказанным можно и не говорить о том,что впервые за всю жизнь у меня появилась фобия к смерти. Не страх помереть безвозвратно, а страх РАССТАВАНИЯ. С сыном.

Иногда (точнее всегда) я чувствую, что мы с сыном в прошлой жизни были влюбленными.И вероятно разлученными. Потому что до рождения сына мне часто снился мальчик. В начале он провел меня в первом сне в Индию (Индию впервые в жизни я увидела именно там).К слову , Матвей был зачат и привезен уже в пузе из Индии))). Потом мне часто снился подросток, с которым мы гуляли в лесу.

И вот скажу что отношения у нас совсем не похожи на отношения мама-сын. Мы скорее похожи на влюбленных. И мне часто даже неудобно при людях.Потому что у нас вечные обнимания и целования. И я не вижу этого у других.

Недавно купались на даче,и Матвей,глянув на меня широко открытыми глазами шокированно произнес "Почему тут все родители так кричат на малышей?И эти,и эти,и те?" И хочу сказать,это правда,на пляже тупо орали все. На то,что ребенок пошел в воду,на то,что не пошел, на то что отошел,на то что плывет или не плывет... То есть ВСЕ ОРУТ НА ДЕТЕЙ. Просто так! Блин,мы одни вечно сидим в тишине и обнимаемся как птички.

И я не понимаю, это с нами что-то не так или в мире что-то не так?


Кафе де Флор, мама...
Рубрики:  Матвей


Понравилось: 1 пользователю

Осторожно,мошенники!!!!

Понедельник, 01 Августа 2016 г. 20:25 + в цитатник
Дорогие девушки!

Хочу предупредить как можно большее количество людей, поэтому максимальный репост ,пожалуйста!!

Девочки,я знаю что некоторые из вас очень любят БОХО. и вот хочу сказать,чтобы вы ну никогда не заказывали на этом сайте

http://boho.boutique/

На этом сайте занимаются откровенным мошенничеством и я на него попалась)))

Итак, вся история заняла пол-года. В феврале я решила заказать себе на этом сайте куртку, так как на нее шла акция (дешевый сыр в мышеловке!)

Нехорошее предчувствие закралось быстро, так как после предоплаты меня попросили сфотографировать и отправить по мэйлу чек, что как-то странно, 21 век на дворе...

Затем несколько долгих дней менеджер обсуждал со мной по почте размер. Причем я в точности отправляла свои параметры В САНТИМЕТРАХ. В итоге совместными усилиями мы родили для меня размер L/

Затем я больше недели ждала информации об отправлении, причем сама дергала менеджера.Впечатление было такое - не подергаешь-не свалится. Наконец, вняв мольбам, прислали трэк.

Ждала я посылки около месяца...

В итоге мне пришел тот ужас что на фото. Меньше размера на три. К куртке лип весь пух, что был в радиусе квартиры, ткань отвратительная, капюшон неудобный, кулиска из дрянной веревки,даже на шнурки такие не носят. И за такое "удовольствие я отдала 5600...

Я была просто в ужасе и даже от шока не пожалела средств,чтобы выслать куртку обратно в...Китай. Слегка растратившись на 1000 деревянных

Затем столь же долгая переправка взад...

Экспертиза по фото в течение пары недель...

И долгое ожидание возврата денежных средств,как говорилось в договоре оферты , в последние дни тридцатидневного срока.

В ИТОГЕ

Месяц ИЮЛЬ. А Я БЕЗ КУРТКИ И БЕЗ ТЫЩИ. Грустная и морально огорченная.Потому что вот здесь https://new.vk.com/topic-63499464_29299367 как оказалось,отзывы.

Вся эта печальная история о том, что

1. На странице с отзывами половина - от несуществующих аккаунтов. Люди сами себе штампуют отзывы, и совесть им позволяет.

2. Обслуживание -УЖАС. Осталось впечатление что меня вежливо поимели.

3. Вещи отвратительного качества , потому как фирма является посредником.На сайте-красивые фото,на деле -пошив в китайском подвале. Я бы и за бесплатно такое не носила. И я не одна такая, в отзывах ВК много примеров.

4. Договора оферты наглядно на сайте нигде нет.Найти полный договор сложно.

5. Сложилось впечатление что фирма "левая" и привлекает таким образом деньги,чтобы тупо их крутить пол-года забесплатно.А цены там не кислые. Даже если это не так,то фирма не проверяет поставщиков с которыми работает.50% отзывов-негативны, есть положительные,но их -единицы,остальные от мертвых аккаунтов


Так что люди,будьте осторожны,не заказывайте у них!!!

ОМ!!


IMG_20160419_031019 (700x525, 116Kb)

Про ответственность

Понедельник, 01 Августа 2016 г. 18:02 + в цитатник

ctRhvuf6FcM (604x521, 78Kb)


Понравилось: 4 пользователям

Ловец снов

Четверг, 28 Июля 2016 г. 16:11 + в цитатник
Живет на даче
IMG_20160714_140549 (525x700, 98Kb)


Понравилось: 1 пользователю

...

Четверг, 28 Июля 2016 г. 16:05 + в цитатник
Я просто сумасшедшая маман((

На целое лето избавила Булку от обязанности ходить в детский сад. Весь июнь мы укатывались в Москве, весь июль он прокупался на даче. Вырос и возмужал.

Теперь я имею на Булку очень большие планы))

К примеру,мы записались в бассейн. Просто потому что мелкому ну очень нравится плавать.На даче мы вдоль и поперек переплыли пруды , с кругами и я и он))) Потом он попривык и начал плавать без круга. Печаль в том что под водой нырять и плыть у него получается, а вот над водой проплыть не может. И уж такон и так,и хочется ему плыть самому... что короче будем мы на плавание ходить в соседний детский сад, от того что я задолбалась))Пусть уже научится.

Записались в музыкальную школу.. В августе будет собрание. Малышей будут готовить по сольфеджио , пению в хоре и т.д. В августе собрание вроде как,но вот я думаю,есть ли сейчас смысл... Нет ну смысл то есть...Но как все это совместить по времени-не ясно.Придется выбирать.

В обязательную программу у нас входит Айкидо. Потому что Матвеище меня уже умучил своими приемами. Выражает большое желание крутить шест, учить стойки и прочее. Рядом с домом у нас есть клуб по Дзюдо, Айидо и даже Капоэре для малышей...

Но Москва это такой хитрожопистый город, где есть все,но сложно выбрать. При том что я еще работаю, солью-ка я половину обязанностей по кружкам на папу)))

Планы такие что Матвей будет ходить в садик до 16-17, а потом на кружки.

В садике они очень плотно занимаются,поэтому дополнительных подготовок к школе брать не буду-нагрузка большая. А вот нагрузить спортом-самое то. Причем приятно то, что ему нравятся занятия, и грустно бы было просрать такое его жгучее желание развиваться.Ну и плюс мои мамские амбиции, куда без них))).

На работе буду работу работать по максимуму, беру смены с 9 до 23.Может в спортшколе еще возьму пару дней для проведения йоги (душа требует), так как завела себе конвертик "На море" и засяду копить

IMG_20160724_141327 (525x700, 163Kb)
Рубрики:  Фото
Матвей


Понравилось: 3 пользователям

Друзья.Хэлп!!!!!

Среда, 27 Июля 2016 г. 20:45 + в цитатник
Такое в общем тут дело...
Нужна компания!!!

Я купила 2 купона на скидку в Парк развлечений (Панда-парк) под Хотьково.

За 700 рублей по такому купону можно улазиться и пострелять в тире.

Кто хочет со мной махнуть и поржать на высоте (я та еще панда) АЙДА!

...

Среда, 27 Июля 2016 г. 19:19 + в цитатник
Почему то уютнее ощущаю себя мужчиной.
Мне очень хорошо когда худею и пропадают округлости. Когда одеваю шапочку и волос не видно. Когда в удобных ботинках...
Ну хоть тресни,нравится мне быть мужиком!
При этом почему-то все все равно смотрят.И вести себя можно как угодно. Яжежмальчик)))

Хотя и купила к этому лету длинную юбку,но вот не лезет и все тут.Красивые платья висят на вешалках в принципе. И каблучки стоят...И я нашу футболки...бриджи...рюкзак...

И та и тянет набить татуху



Иссохнуть и накачаться.Хотя мне в таком состоянии всегда комфортно было,но сейчас особо остро чувствуется.

Все близкие пилят мозги "женственнее,женственнее", но по мне так я лучше одна буду жить и на трех работах батрачить, чем стараться вылепить из себя то,чего нет.
Женственность она с близкими и любимыми. Когда их по голове гладишь и целуешь. В остальное время позволительно БЫТЬКЕМХОЧУ


Понравилось: 2 пользователям

О силе слов

Среда, 27 Июля 2016 г. 16:02 + в цитатник
Однажды юный Томас Эдисон вернулся домой из школы и передал маме письмо от учителя.
Мама зачитала сыну письмо вслух, со слезами на глазах: «Ваш сын — гений. Эта школа слишком мала, и здесь нет учителей, способных его чему-то научить. Пожалуйста, учите его сами.»
Через много лет после смерти матери (Эдисон к тому времени уже был одним из величайших изобретателей века) он как-то пересматривал старые семейные архивы и наткнулся на это письмо.
Он открыл его и прочитал:
«Ваш сын — умственно отсталый. Мы не можем больше учить его в школе вместе со всеми. Поэтому рекомендуем вам учить его самостоятельно дома».
Эдисон прорыдал несколько часов. Потом записал в свой дневник: «Томас Алва Эдисон был умственно отсталым ребенком. Благодаря своей героической матери он стал одним из величайших гениев своего века.»



Процитировано 11 раз
Понравилось: 21 пользователям

...

Четверг, 21 Июля 2016 г. 16:57 + в цитатник
Я тут после поста Насти об ипотеке подумала...
Я может чего-то не понимаю?)
Миллионы свободных людей содержат на свои налоги систему государства,а потом еще из своего кармана собирают деньги на лечение детей или вот,например,друг другу на квартиры.
Спрашивается,нахер нам содержать государственные органы?)))
Медицины хорошей бесплатной - нет, жилья бесплатного - нет, бесплатных туалетов в Мосве - нет!

Что государство по-сути давало людям взамен?
Крепостное право. Помимо него - госпошлину на заключение брака, на расторжение брака и на любое шевеление ногой в сторону государственности.
Лично я не понимаю, почему не сделать ставу на ипотеку-ноль.НОЛЬ,Карл!
Ну или сделать так.В Мосве ставочка 5%, под Москвой 3%, херзнаетгде - НОЛЬ, или вообще - помощь от гос-ва 50%. И все в провинции попрут,налоги снизить, сбыт наладить,предприятия открыть...
Но нет.Мы с ипотеки платим денюжки в банк, банк платит денюжки - налог. Этот налог уходит в итоге на унитаз государственных служащих.

Банки это рассадник.Я говорю как специалист банковского дела со спецобразованием. В банках столько накручено,что черт ногу сломит! Фаторинг,Траст,Репо,Депо,сделки СПОТ,СЛОТ

Причем! Человек получает в долг те деньги, которых по фату -НЕТ! Есть УК в организации,да,бан должен быть обеспечен основными средствами в каком-то обьеме, но практически..ПРАТИЧЕСКИ!! Он дает в рассрочку несуществующие деньги за которые мы платим процент. То есть он нам дает то,чего физически-нет,и мы за пользование этим НИЧТО платим...процент.

Вдумайтесь

Это крепостное право, основанное на стимуляции коров постоянно давать молоко.Работать...работать. Раньше квартирой обеспечивали потому что идеология была,люди - зомби слепо выполняли то что государство велит. Дите в ясли - сами на работу.Зомби проозводят зомби. А сейчас люди меняются. И власть только силой может народ держать.И властью.

А прикиньте,мы все сыроедами стали? И туммо практикуем (обогрев не нужен), и здоровье железное (не болеет никто), и дома сами строить умеем.Ну кому тогда государство нужно)))


Понравилось: 2 пользователям

Правила Алисы в стране чудес

Четверг, 21 Июля 2016 г. 11:32 + в цитатник
1. Если в мире все бессмысленно, что мешает выдумать какой-нибудь смысл?

2. Пока думаешь, что сказать, — делай реверанс! Это экономит время.

3. Если не знаешь, что сказать, говори по-французски! Когда идешь, носки ставь врозь! И помни, кто ты такая!

4. Прежде, чем куда-то идти, нужно запастись хорошей веткой, чтобы отмахиваться от слонов.

5. Нельзя смазывать часы сливочным маслом!

6. Если вам нечего делать, придумайте что-нибудь получше загадок без ответа.

7. Куда-нибудь ты обязательно попадешь. Нужно только достаточно долго идти.

8. Если слишком долго держать в руках раскаленную докрасна кочергу, в конце концов обожжешься; если поглубже полоснуть по пальцу ножом, из пальца обычно идет кровь; если разом осушить пузырек с пометкой «Яд!», рано или поздно почти наверняка почувствуешь недомогание.

9. Если бы кое-кто не совался в чужие дела, земля бы вертелась быстрее!

10. Никогда не думай, что ты иная, чем могла бы быть иначе, чем будучи иной в тех случаях, когда иначе нельзя не быть.

11. Ты не имеешь понятия, как приятно танцевать морскую кадриль с омарами.

12. Если в стихах нет никакого смысла, тем лучше. Можно не пытаться их объяснить.

13. Если бы я была не настоящая, я бы не плакала.

14. Нужно бежать со всех ног, чтобы только оставаться на месте, а чтобы куда-то попасть, надо бежать как минимум вдвое быстрее!

15. Завтра никогда не бывает сегодня. Разве можно проснуться поутру и сказать: «Ну вот, сейчас, наконец, завтра»?

16. Встретить бы кого-нибудь разумного для разнообразия!

17. Ты всегда можешь взять больше, чем ничего.

18. Нужно знать, как пройти в кассу, даже если не умеешь читать!

19. Что толку в книжке, если в ней нет ни картинок, ни разговоров?

20. Не хрюкай! Выражай свои мысли как-нибудь по-другому!

21. Если бы это было так, это бы еще ничего, а если бы ничего, оно бы так и было, но так как это не так, так оно и не этак! Такова логика вещей!

22. Одна из самых серьезных потерь в битве — это потеря головы.

23. Когда говоришь, открывай рот немного шире.

24. Когда тебе дурно, всегда ешь занозы. Другого такого средства не сыщешь!

25. Сначала раздай всем пирога, а потом разрежь его!

26. К чему устраивать шествия, если все будут падать ниц? Никто тогда ничего не увидит...

27. Как хорошо дома! Там ты всегда одного роста!

28. От перца, верно, начинают всем перечить. От уксуса — куксятся, от горчицы — огорчаются, от лука — лукавят, от вина — винятся, а от сдобы — добреют. Как жалко, что никто об этом не знает... Все было бы так просто. Ели бы сдобу — и добрели!

29. Стоит мне что-нибудь проглотить, как тут же происходит что-нибудь интересное.

30. Одна промокашка, конечно, не очень вкусна. Но если смешать ее еще кое с чем — с порохом, например, или с сургучом — тогда совсем другое дело!

31. Некоторые люди очень умны, совсем как грудные младенцы!

32. Я никогда никого не разубеждаю руками!

33. Когда я что-нибудь нахожу, это обычно бывает лягушка или червяк.

34. Девочки, знаете, тоже едят яйца.

35. Вот что, мой милый, если ты собираешься превратиться в поросенка, я с тобой больше знаться не стану.

36. Неважно, где находится мое тело. Мой ум работает, не переставая. Чем ниже моя голова, тем глубже мои мысли!

37. Как удобно потерять имя! Скажем, возвращаешься ты домой, а никто не знает, как тебя зовут. Захочет гувернантка позвать тебя на урок, крикнет: «Идите сюда...» — и остановится, имя-то она забыла. А ты, конечно, не пойдешь — ведь неизвестно, кого она звала!

38. Убить Время! Разве такое ему может понравиться! Если б ты с ним не ссорилась, могла бы просить у него все, что хочешь.

39. Десять ночей в десять раз теплее, чем одна. И в десять раз холоднее.

40. Отсюда мораль: что-то не соображу.


Понравилось: 1 пользователю

)))

Четверг, 21 Июля 2016 г. 02:12 + в цитатник
Присматриваю комнатку в Свиблово для снятия для меня и моего Бро. А вдруг!!

Счастье мое ловись!

Шанти шанти шанти.!!!


Понравилось: 1 пользователю

Вокина

Четверг, 21 Июля 2016 г. 01:25 + в цитатник
Я сейчас скажу страшную вещь: я считаю, что большинству женщин среднего возраста, живущих в России показан развод. К сожалению, так устроено наше общество. Счет женщин, с которыми я за 10 лет работала, наверное, уже идет на тысячи. И основное мое занятие, это научить их верить в себя, своим чувствам, своему телу, ценить и исполнять свои желания, начать жить свою жизнь.
У нас девочек растят так, чтобы они были удобными для окружающих, и в первую очередь для мужчин. И девочки такими вырастают, послушными, стремящимися себя изменить, стать еще более другее чем она есть, лишь бы быть любимой, нужной, и уметь манипулировать мужчиной, лучше так, чтобы он этого не заметил. (У меня зреет пост на эту тему, чудовищная история, которая удивительна тем, что происходит в наше время).
Она выходит замуж и старается быть правильной женой, какой ее хотели бы видеть родители, муж и всякие гуру, речь которых начинается с «настоящая женщина должна…». Десяток – другой лет не своей жизни и происходит полное телесное и душевное разрушение женщины. В 40 лет чувство, что жизнь закончилась (в то время как в других местах это возраст создания семьи и люди рассчитывают еще лет 40 жить насыщенной жизнью). И происходит взрыв, он уходит к более молодой. Или, если у женщины изначально была большая жизненная сила, она, не получив за столько лет желаемого в виде любви, принятия, счастья, больше не согласна играть в эти поддавки и сама уходит. В этом случае муж очень удивлен, ведь «у нас все было хорошо».

( Свернуть )
Это дорогая цена: прожитые годы, вопросы, связанные с детьми, совместное хозяйство, кредиты-ипотеки, мнение родственников. И большой, огромный страх. Потому что придется уйти в никуда. Но возможность стать собой, расправить узнать радость жизни просто от того, что можно проснуться и жить так как хочется – стоит того, чтобы это сделать. Ведь альтернатива весьма безрадостна: терпеть и доживать следующие 30-40 лет.
Зато как расцветают женщины, впервые вдохнули воздух свободы! Оказывается, можно и то и это, сначала страшно, но жизнь как-то налаживается. Все общественные долги (сад-школа-институт-работа-выйти замуж – родить детей) розданы и уже никому ничего не должна.
Ну разве что детям, потому что отцы участвуют в жизни детей постольку-поскольку. Первое время что-то делают, потом внезапно «бизнес не идет», «на работе трудности», «нужно подождать, вот я сейчас еще немного…». Только дети не могут ждать, им нужно есть, купить куртку и ботинки на осень, отправить на кружки, уже сейчас. Но и этот вопрос обычно женщина в течение года разрешает.
Но что меня удивляет, что женщины, еще толком не выйдя из одних отношений, еще не собрав себя, не поняв себя, не познакомившись с собой, рвутся в новые отношения. Вчера я опять слушала о том, что «нужно питать мужчину, женщина получает блага через мужчин». И тут я вспоминаю свое недавнее видео о группах, которые вырабатывают привычку к раннему подъему. Вы сначала себя основательно напитайте, научитесь управлять своей силой, дайте себе.
В традиционной культуре видели, что человек обладает разными силами: красота, рукодельность, способность зачать, красноречие… Порой очень полезно взглянуть на ситуацию с точки зрения силы. А правила, по которым силы существуют, становятся ясны, если вспомнить воду и деньги. Вода – стихия, сила, которую можно потрогать, которая может помочь и разрушить.
Деньги – сила не столь материальная по сравнению с водой, но ее законы тоже достаточно ясны.
Так вот, о женщинах, которые спешат обзавестись мужчиной, чтобы его питать. Представьте женщину, у которой много денег, может заработала, может в наследство получила – не важно. И эта женщина начинает искать мужчину, чтобы отдать ему свои деньги. Глупо? – Глупо. Она сама может научиться распоряжаться деньгами так, чтобы они прирастали, и вкладывать их в благополучие себя и своих детей.
А если эта женщина встретила мужчину, у которого денег не меньше? И он может помочь ей приумножить ее деньги? Тогда их союз, уместен и разумен.
Вот женщины, стремящиеся вскоре после развода попасть в другие отношения, напоминают мне тех, кто только начали сам зарабатывать, но стремятся эти заработки отдать другому человеку. Безд-возд-мезд-но.
Самое мудрое, что тут можно сделать, это уйти в траур по тому периоду жизни, когда пришлось жить не свою жизнь. Отплкакть обиды и разочарования, а еще мечты и планы, которым не суждено сбыться, познакомиться с собой, узнать свои желания, вкусы, привычки и непривычки. Прожить самой четыре сезона. А потом отметить выход из траура и только потом, очень обдумано смотреть, нужны ли сейчас отношения с мужчинами, и что в них будет: приумножение вашей силы, или это самое «питание – вдохновение для него» (что опять означает дорогу с односторонним движением).
Собственно, одной из причин моего решения временно сократить контакты с мужским миром, это то, что я увидела, как стремлюсь помочь мужчинам выкрутиться из их трудностей. Тем, которые дружат со школы, те, которые уже попадали в разные передряги и как-то из них выходили. Я – мать-одиночка, которая в прошлый Новый год оказалась совсем одна и получала поддержку только из интернета, помогала четырем мужчинам, загнавшим себя в небольшой тупик и которые точно не будут с таким же энтузиазмом решать мои проблемы. Абсурд! Глупость! Но я видела это и… делала. Как сильна в нас, женщинах из бывшего СССР эта прошивка.
А вчера вечером я была в компании очень интересных, умных, образованных, самостоятельных, достигших чего-то в жизни женщин, одна из них развелась меньше года назад, вторая в процессе, и они говорили о «найти мужчину и вдохновлять его». Ы-ы-ы!!!

И да, плакать не только можно, ну и нужно.

P.S. За последние полгода я влюбилась в мужчин. Они прекрасны. Но идти к ним нужно собрав свою цельность.


Понравилось: 3 пользователям

Приводящие мышцы бедра (аддукторы): мышцы морали и не только.

Суббота, 16 Июля 2016 г. 18:36 + в цитатник
Сегодня мы поговорим про группу приводящих мышц бедра (аддукторы бедра). Очень часто эти мышцы игнорируются, что может приводить к некоторым проблемам. Эти мышцы располагаются на внутренней стороне бедра и образуют здесь основной пласт мышечной ткани. Они подтягивают ноги к срединной линии тела. Приводящие мышцы бедра это группа из нескольких длинных мышц, которые формируют внутреннюю поверхность бедра. В эту группу входят: тонкая мышца, длинная, короткая и большая приводящие мышцы, гребенчатая мышца.

Некоторые другие материалы по теме:

Главная мышца антисутулости: ромбовидная мышца
Диастаз прямых мышц живота после родов
Ключ к мышцам кора: поясничная мышца (psoas).
7 ошибок на пути к здоровой осанке.
Осанка жертвы: как стать сложной мишенью.
Привлекательность начинается с осанки: убедитесь сами (фото 18+).
Планка: просто, доступно и эффетивно. Техника и разновидности планки.


Приводящие мышцы бедра (аддукторы)
Приводящие мышцы бедра (аддукторы): мышцы морали и не только.


Анатомия.



В эту группу входят: тонкая мышца, длинная, короткая и большая приводящие мышцы, гребенчатая мышца.

Приводящие мышцы бедра прикрепляются следующим образом:

Тонкая мышца начинается на лобковой кости и прикрепляется к большеберцовой кости.

Длинная и короткая приводящие мышцы начинаются на лобковой кости и прикрепляются к бедренной кости.

Большая приводящая мышца – самая большая в этой группе – начинается на седалищной костях и прикрепляется к бедренной кости.

Гребенчатая мышца берет свое начало на лобковой кости и прикрепляется к бедренной кости.

Все мышцы медиальной (внутренней) группы мышц бедра выполняют одну и ту же функцию: приведение бедра и вращение его кнаружи (супинация).



Помимо их основной функции, заключающейся в приведении бедра, эти мышцы в некоторой степени участвуют в сгибании-разгибании в тазобедренном суставе и осевой ротации конечности.

Их роль в осуществлении сгибания и разгибания (рис. 149, вид изнутри) зависит от места их прикрепления. Мышцы, берущие начало кзади от фронтальной плоскости, проходящей через центр сустава (линия из точек и тире), обеспечивают разгибание, особенно нижние волокна большой приводящей мышцы (т.е. «третьего аддуктора») и, конечно, в этой функции участвуют седалищно-бедренные мышцы.

Если аддукторы начинаются кпереди от фронтальной плоскости, они обеспечивают сгибание. В этой функции участвуют гребенчатая мышца, короткий и длинный аддукторы, верхние волокна большой приводящей мышцы и тонкая мышца. Однако следует обратить внимание на то, что их роль в осуществлении сгибания и разгибания зависит от исходного положения тазобедренного сустава.

Приводящие мышцы, как было сказано ранее, обеспечивают стабилизацию таза при опоре на обе конечности, тем самым они играют важнейшую роль при принятии определенных поз и при движениях в спорте (езда на лыжах, рис.150, езда верхом, рис.151).

Основные проблемы с приводящими мышцами.

1. Осанка (нарушение стабильности таза, ослабление пресса и ягодичных мышц, «переднее» положение таза)

2. Походка (утиная походка, переваливание с ноги на ногу)

3. Снижение гибкости (проблемы со шпагатами и растяжкой)

4. Психосоматические проблемы

5. Увеличенный риск травмы при занятиях спортом (колено, поясница). Особо хочу обратить внимание на травмы колена при приседаниях и повреждение илиотибиального тракта при беге (колено бегуна).

6. Тазовые боли.



Тазовые боли.

При ходьбе таз совершает вращательные движения во всех плоскостях, а также боковое качание. Стабильность таза в поперечном направлении обеспечивается одновременным сокращением приводящих мышц бедра с одной стороны и отводящих мышц бедра (средней и малой ягодичных мышц и мышцы напрягающей широкую фасцию бедра) с другой, а также напряжением косых мышц живота.


Функциональная слабость средней и малой ягодичных мышц также вызовет функциональную перегрузку мышцы напрягающей широкую фасцию бедра и укорочение приводящих мышц. Триггерные точки из приводящих мышц бедра дают отраженную боль не только в месте прикрепления к лобковой кости, но и в паховую область, а также во влагалище и прямую кишку. Характерно усиление тазовой боли при ходьбе.

При ходьбе таз скручивается в разные стороны, соответственно меняется напряжение мышц тазовой диафрагмы. Если имеется односторонняя фиксация мышц таза, например, из-за спаечного процесса, то нарушится биомеханика таза, что также может вызвать тазовую боль. Нормальное функционирование мышц промежности значительно нарушено у женщин, которым после при эпизиотомии швы накладывали без учета послойного расположения.





Триггерные точки в приводящих мышцах.

Тазовые боли при перенапряжении приводящих мышц бедра. Если точки напряжения присутствуют в аддукторах, появляется боль в паху и на внутренней стороне бедер. Кроме того, эта боль может мешать отводить бедра, в стороны и вращать их, что свидетельствует о проблемах с мышцами абдукторами. Существуют и другие симптомы: возникновение боли глубоко в области таза, в мочевом пузыре или вагине, а иногда и во время полового акта. К сожалению, люди часто ищут источник этих болей вне мышц.

Приводящие длинная и короткая мышцы соединяют лобковую и бедренную кости. Точки напряжения в этих мышцах приводят к возникновению болей в паху и в верхней части внутренней стороны бедра. Точки напряжения в верхней части длинной мышцы могут затруднять движение коленного сустава. Обычно боли усиливаются при увеличении активности, а также во время стояния или ношения груза.

Приводящая большая мышца расположена позади длинной и короткой мышц, она проходит от паха по всей длине бедра и соединяет седалищные кости с задними сторонами двух бедренных костей. Точки напряжения в этой мышце вызывают боли в паху и на внутренней стороне бедра, которые могут распространяться вниз до колена. Кроме того, все приводящие мышцы могут стать причиной сильных болей в области лобковой кости, в вагине, прямой кишке и мочевом пузыре. Эти боли настолько сильны, что их путают с воспалениями в области таза и другими заболеваниями репродуктивных органов и мочевого пузыря.



Психосоматический гипертонус приводящих мышц.

Гипертонус приводящих мышц связан с нарушенной регуляцией сексуальной активности. Приводящие мышцы состоят из поверхностных и глубоких аддукторов бедер, вызывающих "сжатие ног". Их функция, практикуемая особенно часто женщинами, заключается в подавлении полового возбуждения. Именно они используются для того, чтобы сжимать ноги, предотвращая доступ к половым органам - особенно часто так поступают женщины. В вегетотерапевтической работе за ними закрепилось название "моральные мышцы". Венский анатом Юлиус Тандлер в шутку называл эти мышцы "custodes virginitatis" ("стражи девственности").

Эти мускулы как у страдающих мышечным напряжением, так и у очень многих больных неврозом характера на ощупь представляют собой толстые, не поддающиеся расслаблению и чувствительные к давлению желваки на верхней внутренней стороне бедер. В их число входят и мышцы-сгибатели, идущие от нижних тазовых костей к верхнему концу голени. Они оказываются в состоянии хронического сокращения, если должны быть подавлены ощущения органов на тазовом дне.



Стабильность таза и приводящие мышцы.

M.Hip adductors (приводящие мышцы бедра) могут приводить к наклону таза вперед в результате ротации бедра вовнутрь. Это приводит к укорочению приводящей мускулатуры. Стабильность таза важна для правильной осанки и здоровья позвоночника. Частой проблемой при приседаниях является «кивок» таза, что может приводить к повреждениям позвоночника.

Приводящие мышцы бедра, помимо своей главной функции, также способны сгибать или разгибать бедро в тазобедренных суставах – в зависимости от угла в них. В вертикальном положении тела приводящие мышцы действуют как сгибатели бедра, однако при угле сгибания в тазобедренных суставах 40-70 градусов для разных мышц аддукторы начинают работать как разгибатели. Соответственно, недостаточная гибкость приводящих мышц бедра – важный фактор, приводящий к наклону таза назад при приседании ниже параллели.


Мышцы кора и приводящие мышцы бедра.

При слабых мышцах кора (особенно пресса и ягодичных) наблюдается гипертонус приводящих мышц бедра. Часто гипертонус приводящих мышц бедра появляется при нетренированном прессе. Почему? Основная задача мышц пресса, совместно с ягодичными мышцами – удержание человека в вертикальном положении. Перечисленные мышцы являются антагонистами. Баланс их тонуса формирует правильное положение тазобедренных суставов, а следовательно и таза — основной опоры человеческого тела.

Основная функция пресса – сгибание корпуса и таза. Основная функция ягодиц – разгибание таза.

При ослаблении мышц пресса, а это – достаточно частое явление, на помощь ему подключаются соседние мышечные массивы — сгибатель бедра (четрырехглавая мышца бедра) и, если и она со временем оказывается несостоятельной вследствие перегрузки, приводящие мышцы бедра.

Одна из функций, которые большинство из приводящих мышц выполняют – сгибание бедра, помимо его приведения. Т.о. приводящие мышцы бедра могут вовлекаться в задачу — удержание равновесия — при исходно слабом прессе, равно как и при исходно слабых ягодицах. Они работают «за семерых», пока пресс отдыхает.

Опираясь на подобные знания, мы можем достаточно элегантно снять гипертонус приводящих мышц бедра, занявшись укреплением пресса и ягодиц (!)



Травмы.

Важные мышцы, поддерживающие колено - это квадрицепсы (спереди), подколенные сухожилия (сзади), приводящие мышцы (на внутренней стороне бедра и верхней части ноги) и отводящие мышцы (на внешней стороне бедра и верхней части ноги). Также в поддержку колена вовлечены мышцы ягодиц, бедра и икроножные мышцы.

Частым проявлением слабости аддукторов бедра является илиотибиальный синдром – это так называемый Overuse Syndrome, который развивается из-за перегрузки широкой фасции бедра. Как правило, заболевание возникает у спортсменов, велосипедистов, бегунов, людей, которые любят частые и длительные пешие прогулки. Боль чаще всего возникает в области наружного (латерального) надколенника и может распространяться вверх или вниз по ноге. Болевые ощущения могут возникнуть как во время физической работы (например: бега или кручения педалей), так и при подъеме по лестнице и другой обычной двигательной активности.

Причиной развития данного синдрома является чрезмерное трение нижней части подвздошно-большеберцового тракта о наружный надмыщелок бедренной кости, над которым тракт осуществляет скольжение при сгибании и разгибании в коленном суставе. Следствие этой перегрузки – воспаление и боль по наружной поверхности коленного сустава. Укрепление ягодичных мышц и аддукторов бедра помогает избавится от этой проблемы.



Растяжки приводящих мышц.

Недостаточная эластичность именно этих мышц и мешает нам правильно выполнять различные асаны и ограничивает шпагат. Жесткие приводящие мышцы мешают разводить ноги в стороны. В нашем случае особую роль играет нежная (грацилис) мышца. Подобно другим аддукторам, она приводит бедра друг к другу и так же, как и мышцы задней поверхности бедра, участвует в сгибании голени. Поэтому, если она жесткая, в позе вам не удастся вытянуть ноги как следует. Другие аддукторы, будучи недостаточно эластичными, не дадут развести ноги широко.

Растяжка: лягте на пол спиной так, чтобы ягодицы были обращены к стене (как показано на рисунке). Ноги должны быть подняты вверх по стене. Медленно разведите их в стороны и сохраняйте это положение 30- -60 секунд. Сила тяжести поможет вам растянуть мышцы на внутренней стороне бедра. Поскольку приводящая большая мышца находится и работает в непосредственной близости от двуглавой мышцы бедра, для полного расслабления важно растянуть и ее. Для этого используйте упражнения по растяжке подколенного сухожилия.

Действенный способ удлинить мышцы бедер – освоить Супта Падангуштхасаны I и II (позу Захвата Большого Пальца Ноги в положении лежа). Первая вариация асаны поможет удлинить мышцы задней поверхности бедра, вторая – мышцы-аддукторы.







Укрепление приводящих мышц.
Рубрики:  ЙОГА
Информация к размышлению

Спасибо

Суббота, 16 Июля 2016 г. 12:27 + в цитатник
Я бесконечно благодарна тебе за своего сына.Потому что не ты, а твой сын показал мне что такое настоящая любовь мужчины к женщине. Этот маленький Мужчина всегда готов выслушать меня,целовать меня,обнимать меня,понимать меня. Он говорит что я пахну медом по утрам))Он плачет,когда я не рядом,он скучает если меня нет,он тот,кто готов быть всегда рядом.
Не понимаю,откуда этот маленький человек знает,что такое настоящая ЛЮБОВЬ.Почему он готов меня защищать,быть для меня Героем...Он всегда замечает какое на мне платье, что эта прическа мне идет,и что сегодня я "в цветочек". Спасибо за то,что мой сын этой весной подарил мне столько цветов,сколько не подарил ты за всю жизнь.Спасибо за то, что мой сын любит меня такой какая я есть,а не "та тетя в красном платье лучше", и что зеленый суп из брокколи,самый лучший в мире суп.


Спасибо за все те унижения,крики и злобу,что давал ты мне столько лет,потому что теперь я точно знаю,как нельзя себя вести со своими близкими.Спасибо тебе за бесконечное невнимание,бесконечную злость и бесконечные срывы по мелочам.Потому что теперь я знаю как никогда нельзя вести себя с близкими людьми,потому что когда-то их больше не окажется рядом. Спасибо за отсутствие помощи и поддержки,потому что наконец -то я перестала на кого-то надеяться и хочу наконец жить самостоятельно,мне больше не нужна поддержка для того чтобы понять себя и идти к намеченной цели. Спасибо за все ночи без нежности,объятий и любви, потому что за эти ночи я научилась вязать крючком и делать чудесные вещи, я накопила столько любви что вероятно кому-то повезет😄.


Спасибо за ту бесконечную силу и самостоятельность что ты мне дал.И я надеюсь,что даже после этого я найду в себе силы снова когда-то доверить себя мужчине,просто должно пройти время,что заглушит эту боль .Если отрубить человеку руку и сказать "прости" новая рука не вырастит,также и с чувствами, когда-то уже поздно что-то менять,ущерб нанесен безвозвратно и из пепла новый костер не разжечь,как на него не дуй,время ушло и остер гаснет. Лучше быть хорошими друзьями,чем плохими любовниками,ища на стороне то,чего не хватает обоим,будь то душевные или телесные удовольствия. Увы,мое сердце для тебя уже зарыто,оно больше не хочет боли,поэтому больше никогда не пустит тебя и не будет греть.Но еще есть шанс остаться добрыми друзьями , переступить собственный страх быть индивидуальностями и по-взрослому принять решение. Для того чтобы ты,и я, и ребенок были счастливы и жили в окружении уважения,понимания и доброты. Надеюсь в вопросе дружбы и сотрудничества ты пойдешь на встречу. Спасибо за понимание,надеюсь ты найдешь счастье и любовь с другой,достойной тебя и понимающей женщиной
IMG_20160714_140549 (525x700, 98Kb)


Понравилось: 5 пользователям

Вакансия

Понедельник, 04 Июля 2016 г. 12:06 + в цитатник
Друзья!
В нашем центре вечная нехватка администраторов.
Поэтому тех,кто желает подработать в свободное от йоги (или материнства) время - милости просим!
У нас очень хорошо - тепло, уютно и по -домашнему.
Называемся мы - "Проект Развитие".
В нашем центре 6 залов. Наплыв небольшой - на смене обычно один администратор.

Занятия для администраторов бесплатны.

Выход на смены в зависимости от пожеланий, это может быть как первая половина дня (9-18) , так и вторая (18 -23). Лично мне удобнее выходить летом сразу на целый день (с 9 до 23),а остальное время пребывать с сыном на даче.

Такая работа весьма удобна для мамочек, у которых детки в садиках, но посещают кружки в определенные дни.
Начальство весьма лояльное, йогичное. Обстановка в клубе очень дружественная.Если нужно отпроситься пораньше -всегда подстрахуют.

Работа с 1С, кассой,безнал-терминалом,Гугл-календарем и соцсетью. Если что-то не умеете - научим.

Это место - мой маленький домик с теплыми людьми и хорошими друзьями.

Находимся мы в 1 минуте от метро Ленинский проспект.

Девочки , пишите мне в комментариях или ЛС.
Я до сих пор здесь работаю.

Оля
summer11 (700x393, 82Kb)

Бонприкс

Среда, 29 Июня 2016 г. 10:48 + в цитатник
Впечатления от Бонприкса у меня весьма двоякие возникли в последнее время.

Во-первых вещи красивые и большинство из них достаточно хорошо сидят.
Но качество....
После нескольких стирок некоторые вещи вытягиваются, иногда приобретая вид конкретной тряпочки,которую не одеть даже на даче.
Это при достаточно высокой цене.
Обувь по размеру подобрать трудно. Бывают маломерки,о чем предварительно не предупреждают. Я долго думала купить ли кожаные туфли. Купила. В итоге получила удобные туфли,но сделанные будто из картона.Не знаю что это за кожа такая, но за эти 3 тыс я могла бы спокойно купить себе нормальные кожаные босоноги в соседнем магазине.
Единственное,что мне понравилось на 100% это туники. Черная туника с белым узором случайно была замочена у меня на два дня и я уже думала что все потеряно,черное на белое полиняло безвозвратно.Но к моему удивлению этого не случилось и я осталась весьма довольна.
Сумка моя из "парусины" попала под дождь и пошла жуткими разводами. После ношения с течении месяца совершенно потеряла вид, я была в расстройстве. Стирка не спасла.
Туфли на каблуках из кожзама оказались совершенно не удобные и были проданы на Авито((
В итоге хожу в кедах из Глобуса и стареньких добрых Экко все лето.

В общем я не очень довольно качеством магазина в целом.Хороших вещей единицы. Футболку я в итоге купила в магазине у станции, провинциальный магазинчик, а качество футболки оказалось супер, за 800 руб.

В общем на Бонприксе вещички разовые.Получил - написал отзыв-походил максимум сезончик-выкинул. Меня это не устраивает(( . Хотя модельни такие вкусные,но...
Как-то так.


Понравилось: 1 пользователю

День йоги

Воскресенье, 26 Июня 2016 г. 17:30 + в цитатник
Вчера проводили день йоги в нашем центре, и в этот раз я работала в роли администратора.Устала как собака,но ушла счастливая и заряженная, много было людей,хороших отзывов о нашем центре.

А сегодня День йоги в Музеоне. Но вместо того,чтобы сидеть в пекло на массовом сборище и выпендриваться я четыре часа убирала кухню))) Карма йога! Вымыла все шкафчики,духовку,плиту, холодильник,окна.Перемыла всю посуду,хранилку, помыла пол. И такая счастливая,будто йогой полноценно позанималась.При уборке действительно очищается сознание - это факт!!!!

Возьму сейчас велосипед и поеду на Ламбазуку в Останкино в качестве вознаграждения за труды и тру йогу)))


Понравилось: 3 пользователям

...День без прогулок...

Четверг, 23 Июня 2016 г. 17:51 + в цитатник
Зато молочные коктейли целый день в ходу, и хлебушек

1.
IMG_5565 (700x466, 428Kb)

2.
IMG_5560 (466x700, 346Kb)


Понравилось: 2 пользователям

Поиск сообщений в Vetiver
Страницы: [84] 83 82 ..
.. 1 Календарь