-Видео

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в verusha29

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 30.10.2010
Записей: 891
Комментариев: 59
Написано: 979


Худеть надо правильно

Вторник, 04 Января 2011 г. 11:36 + в цитатник
Цитата сообщения Elenageier Худеть надо правильно

Прием мочегонных, слабительных, психотропных препаратов, блокаторов жира, заглатывание кишечных паразитов... Диета астронавтов, очковая, картофельная, гречневая, рисовая, недельные, Аткинса… Что только не найдешь на рынке услуг и товаров для похудения!

Но организм – это целостная, открытая система. Малейшие изменения в одном ее месте приводят к изменениям во всех остальных ее частях. Последствиями небрежного отношения к похудению могут быть обострения заболеваний пищеварительной системы, проблемы с сосудами, эндокринной системой, психикой.
Теперь более подробно попробуем разобраться в этом вопросе. Лекарства
Мочегонные препараты (фуросемид) выводят воду из организма. Так как вода тяжелее жира, потеря веса, соответственно, более выражена.

Этот прием быстрого снижения веса используют спортсмены определенных весовых категорий перед соревнованиями, но они применяют не мочегонные средства, а парилку.
Почему? Мочегонные препараты выводят с водой Калий. Без этого электролита нарушается сокращение мышц, в том числе и сердечной. В лучшем случае вас могут беспокоить судороги в икроножных мышцах, в худшем - возможна остановка сердца. Понятное дело, при этом объем жировой ткани остается прежним, а искусственно вызванное обезвоживание резко ухудшит все биохимические процессы в клетках.
Слабительные (бисакодил). Здесь к эффекту обезвоживания и потери солей добавляются потери ценных питательных веществ, которые попросту не успевают всосаться.
Что имеем в итоге? Жировая ткань на месте. Раздраженная кишка еще долго не может полноценно выполнять свои функции, как и другие органы и системы, недополучившие воду, витамины, минералы, аминокислоты и
прочее. Потери же веса также будут обусловлены только водным компонентом.

Грамотно подобранные мочегонные, слабительные сборы в сочетании с парной издревле использовали как способ детоксикации при лечении болезней, но об этом - в другой раз.
Психотропные. Принцип их действия - подавление чувства голода в подкорковых структурах - там, где также находятся центры регуляции жизненно важных функций (дыхание, сердцебиение). В результате нередко
при приеме этих веществ могут развиться нарушения сердечной, дыхательной деятельности. Из разрешенных к применению препаратов на мировом рынке используется только "Меридия", но это лекарство принимается только под контролем специалиста!

Остальные препараты неизвестного содержания (как, например, тайские таблетки, "Летящие ласточки")
могут быть попросту опасны для жизни. К тому же если чувство голода у вас обусловлено психологическими причинами, то применение лекарств лишь временно заблокирует причину переедания.
Блокаторы жиров. Принцип их действия - блокирование всасывания жиров в кишечнике. Разрешен к применению «Ксеникал». Он действительно блокирует жиры, правда, без разбора, в том числе и те, которые нам нужны (полиненасыщенные жирные кислоты).
Можно рекомендовать «Ксеникал» во время праздничных застолий, когда и удовольствие от еды хочется получить, и фигуру не испортить.
Блокаторы углеводов. Недавно на рынке БАДов появился «Блокатор калорий Фаза 2». Принцип его действия - инактивация фермента амилазы, расщепляющего сложные углеводы до глюкозы и фруктозы. Действующий ингредиент - экстракт фасоли.

На сколько он действительно выполняет эту функцию – сказать сейчас невозможно, так как отзывов пока не было.
Худейте правильно и с умом!!Приглашаю в мой дневник

Серия сообщений "худеем":
Часть 1 - Моя диета
Часть 2 - 19 продуктов, которые сжигают жир
Часть 3 - Худеть надо правильно
Часть 4 - Хотите похудеть? Меняйтесь!
Часть 5 - Живот уберем «щеткой», а токсины — мукой из льна
...
Часть 21 - ПАМЯТКА ПО ПРАВИЛЬНОМУ ПИТАНИЮ
Часть 22 - Чай на травах для быстрого похудения
Часть 23 - Упражнения для стройности ног

Метки:  

 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку