-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в veronika2

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 26.05.2012
Записей: 6767
Комментариев: 287
Написано: 7268

УЧИТЬСЯ НИКОГДА НЕ ПОЗДНО!

 

 

 

Помощь блогеру

 


жми  кулинария

 

 

© Бэтт

 

  Руны
Оракул на каждый день: вытянуть руну                        

 


Новогодние гирлянды своими руками. 18 идей.

Вторник, 12 Декабря 2017 г. 19:36 + в цитатник
Это цитата сообщения Aleks-N [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

strong>

Гирлянда – самый быстрый и легкий способ украсить дом к празднику. Как ее сделать? По сути, нужно просто развесить побольше всякой красоты на нитях и все! Предлагаем 18 простых, но весьма оригинальных новогодних гирлянд, которые можно сделать своими руками.

1. Стандартная «змейка»

С приготовлением «змеек» справятся даже самые маленькие дети, едва научившиеся держать ножницы в руках. Так что, если у вас есть малыши – займите их «змейками», а сами приступайте к более сложной работе. 

Техника изготовления: Вырезаете большой круг из бумаги и, отступив сантиметр - другой от края, начинаете отрезать ленту (смотрите фото) пока не дойдете до центра. Если вы все-таки доверите это нехитрое дело ребенку, лучше заранее начертите карандашиком линии, по которым ему стоит резать – это облегчит ребенку работу.

змейка

Читать далее...
Рубрики:  рукоделие/новый год

Способ вязания без поворота полотна + как еще ускорить ручное вязание: набор секрето

Воскресенье, 10 Декабря 2017 г. 00:31 + в цитатник
Это цитата сообщения Dushka_li [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

в

Огромная благодарность автору: "Вязаная роскошь" Елена
3 (700x437, 287Kb)Предлагаю вашему вниманию мой способ вязания без поворота полотна. Он имеет много плюсов, проверенных личным опытом, главными из которых являются скорость и простота. Им можно и удобно вязать любые узоры, жаккарды, тяжелые объемные полотна и меленькие детали в узорах, такие как шишечки, клеточки, колоски, косы, жгуты и т.п. Этот способ вязания равномерно распределяет нагрузку при работе на обе руки, что позволяет дольше сохранить силы при долгом вязании. И много других достоинств, которые вы оцените, начав вязать способом без поворота полотна.
СМОТРЕТЬ ДАЛЕЕ
Рубрики:  вязание

Метки:  

На ветру, слезятся глаза

Суббота, 09 Декабря 2017 г. 23:46 + в цитатник
Это цитата сообщения ekka777 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

На ветру, слезятся глаза

Если при выходе из дома на улицу, особенно на ветру, слезятся глаза, то разведите в стакане воды 1 чайную ложку яблочного уксуса в стакане воды, добавьте 1 каплю йода и пейте 1 раз в день в течение 2 недель, затем дважды в неделю с интервалом 3-4 дня вплоть до исчезновения проблемы.
Используйте солевой массаж шейного отдела позвоночника, он очень эффективен для профилактики и лечения глазных болезней. Как правило, улучшение наступает уже после нескольких сеансов. Необходимо сделать не менее 5 сеансов таких процедур.
Рубрики:  здоровье

Этот японский метод поможет быстро убрать жир

Воскресенье, 26 Ноября 2017 г. 23:24 + в цитатник
Это цитата сообщения Elena_Besedkina [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Недавно японский актер Мике Риосуке (Miki Ryosuke) использовал интересный метод, который помог ему сбросить 13 кг и 12 см в талии всего за несколько недель. Такой результат стал побочным эффектом упражнения, прописанного ему врачами от боли в спине.Причем выполнение этого упражнения занимает у японца всего 2 минуты в день.

 


4015725_1 (650x366, 1999Kb)

Читать далее...
Рубрики:  здоровье

Метки:  

[Подборка практик] Для тех, кому сейчас НЕлегко...

Воскресенье, 26 Ноября 2017 г. 23:10 + в цитатник
Это цитата сообщения Dushka_li [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Огромная благодарность автору: Наталья Прокофьева

3 (478x354, 151Kb) Человечество проживает период расслоения реальности. Мы находимся на стадии перехода в новую вибрационную плоскость, более высокую, чем раньше.

Многие из вашего окружения выбрали остаться при прежних условиях — смакуя обиды, поражения, осуждая друг друга.

Две реальности сталкиваются, это можно увидеть в повышенной раздражимости людей вокруг.

Как при этом сохранить равновесие, удержаться в своем центре?

Я приготовила подборку материалов, которые помогут вам сбалансироваться и сохранить осознанное состояние.

Возможно, некоторые практики вам знакомы, но лишний раз напомнить о них не помешает. :)
ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ
Рубрики:  психология/самопознание

Метки:  

Красивый узор для шапочки и снуда спицами

Воскресенье, 26 Ноября 2017 г. 21:47 + в цитатник
Это цитата сообщения VERA-L [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  вязание

Метки:  

Вы больше никогда не будете страдать от кашля и бронхита!!!

Воскресенье, 26 Ноября 2017 г. 18:20 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Наступило то время года, когда почти все мы стали более склонны к бронхиту и кашлю, которые возникают в результате бактериальных и вирусных инфекций.

Обычно дыхательная система поражена, и это занимает много времени для полного выздоровления.

Кашель или бронхит проявляется со стойким сухим или влажным кашлем, и, как правило, длятся от нескольких дней до трех недель. Это может повлиять как на взрослых, так и молодых, независимо от их возраста.

Прекратите использование таблеток для лечения кашля или бронхита!

protiv-kashlya-696x392 (696x392, 365Kb)

Я представляю вам невероятное средство, которое не только вполне естественно, но чрезвычайно эффективно. Просто следуйте инструкциям:

0_1b6a20_66703cfd_L (88x82, 5Kb)
Рубрики:  здоровье

Метки:  

Флешка позволяющая повысить скорость работы компьютера.

Суббота, 25 Ноября 2017 г. 12:29 + в цитатник
Это цитата сообщения Владимир_Шильников [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



1507899704-87778-762008 (401x298, 28Kb)

флешка как озу


Начиная с windows vista появилась на операционках система ready boost. Можно перевести на русский как «готов увеличить».


Теперь смотрим, что увеличиваем. А увеличиваем оперативную память за счет флешки. Флешку использовать емкостью не менее 4Гб. Вставляем флешку в USB разъем.


Рубрики:  компьютер

Метки:  

Крылатые выражения из прошлого

Суббота, 25 Ноября 2017 г. 07:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Konstancia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



ежу понятно

 

Часто мы просто не задумываемся, когда произносим то или иное выражение. А в детстве наверняка каждый задавался вопросом: а почему стул назвали стулом, а не тыквой или апельсином? Повзрослев, мы, как правило, теряем любопытство и не присматриваемся к слову, а принимаем названия предметов как должное.

Но все же продолжаем «бить баклуши» , «втирать очки», «водить за нос» и искать «козла отпущения»… Такие устойчивые выражения принято называть «крылатыми» выражениями.

Анекдот в тему:

Читать далее...
Рубрики:  мудрость

Метки:  

ЧТО ТАКОЕ ГЕШТАЛЬТ?

Суббота, 25 Ноября 2017 г. 04:54 + в цитатник
Это цитата сообщения vetachka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Что такое гештальт?
 

Краткое введение в гештальт-терапию

Почему ГЕШТАЛЬТ?

Гештальттерапия - это экзистенциальный, экспериентальный (основанный на опыте) и экспериментальный подход в психотерапии и консультировании, который ставит своими целями расширение осознавания человека и посредством этого достижение большей внутриличностной целостности, наполненности и осмысленности жизни, улучшение контакта с внешним миром в целом, и с окружающими людьми.

С чем у вас ассоциируется само слово гештальт? С немецкого языка это слово переводится очень просто. Оно означает образ, фигуру, форму. В психологии под гештальтом понимают специфическую организацию частей, которая составляет определенное целое. Эксперименты гештальтпсихологов (гештальтпсихология - направление психологической мысли, которое возникло в начале XX в. и исходило из того, что анализ частей не может обеспечить понимание целого) показали, что человеческое восприятие не детерминировано механическим суммированием внешних раздражителей, а обладает своей собственной организацией. В своем восприятии организм выбирает то, что ему важно и интересно. Например, жажда побуждает человека выделять стакан воды на столе, уставленном яствами как значимую фигуру, но когда жажда будет утолена, скорее всего, его внимание привлечет что-то другое. Восприятие устроено таким образом, что значимая фигура выделяется на первый план, будь то образ любимого человека, ощущение голода, боль от гвоздя в ботинке или слово этого текста. Все остальные объекты в этот момент сливаются, становятся нечеткими и уходят в так называемый фон. Для иллюстрации этого феномена используются картинки, содержащие двойные изображения.

Читать далее...
Рубрики:  психология

Метки:  

Список самых больших городов России по площади

Вторник, 14 Ноября 2017 г. 20:53 + в цитатник
Это цитата сообщения veronika2 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Список самых больших городов России по площади

Список самых больших городов России по площади
 
 
 

С каждым годом население крупных городов, а, значит, и их территория продолжает неуклонно увеличиваться. Поэтому сравнивать города можно не только по численности населения, но и по занимаемой ими площади.

1. Москва (2511 кв. км)

Москва постепенно расширяется и увеличивает свою площадь. По состоянию на 2012 год её площадь равнялась 2511 кв. км, об этом в Московской городской думе заявил мэр столицы Собянин, когда выступал с отчётом о результатах работы городского правительства за два предыдущих года. На 2012 год пришлось скачкообразное увеличение размеров столицы, когда к ней было решено присоединить значительный кусок территории Московской области. Таким образом, площадь мегаполиса теперь складывается из 780 кв. км, находящихся в пределах Московской кольцевой автодороги (что традиционно и считалось Москвой) и 1641 кв. км территорий области, находящихся за пределами МКАД в юго-западном направлении. 
В Москве живёт больше человек, чем в некоторых немаленьких европейских странах (например, Норвегии и Финляндии взятых вместе, примерно столько же живёт в Бельгии и Чехии). И это лишь по официальной статистике. В гигантском «муравейнике» соседствуют коренные москвичи, приезжие за лучшей долей из российской глубинки, трудовые мигранты из сопредельных государств, студенты. Рост численности населения Москвы обеспечивается не рождаемостью, а притоком извне. Главная цель приезжих состоит в заработке.

2. Санкт-Петербург (1439 кв. км)

Этот город – важнейший после Москвы экономический, культурный и научный центр страны, он также является крупным транспортным узлом. Под охраной ЮНЕСКО находится исторический центр города и находящиеся в нём и в пригородах историко-архитектурные памятники. Поэтому Санкт-Петербург является одним из важнейших туристических маршрутов в России. В 2015 году население города превысило 5-миллионную отметку. По численности населения в Европе он уступает только Стамбулу, Москве и Лондону. Среди северных городов мира он является крупнейшим, так же, как и первым в Европе среди городов, не являющихся столицами. У Санкт-Петербурга статус города федерального значения. Население Ленинграда в 1980-е годы также достигало 5-миллионной отметки, но в кризисные 90-е годы здесь имело место явление депопуляции – когда смертность стала превышать рождаемость, в результате чего население города существенно сократилось. И только в 2012 году оно вновь достигло той же 5-миллионной отметки.

3. Волгоград (859, 4 кв. км)

Волгоград – город-герой, первоначально назывался Царицыным, потом некоторое время Сталинградом. Сейчас в нём более миллиона жителей. Город стоит на Волге, по которой проходили древнейшие торговые пути. Этот город навсегда связал своё имя с крупнейшей во Второй мировой войне Сталинградской битвой, в которой проявился героизм, мужество и несгибаемая воля наших бойцов. Для увековечения памяти об этом сражении в Волгограде был воздвигнут величественный монумент «Родина-мать», ставший с тех пор визитной карточкой города.

4. Пермь (799,7 кв. км)

Пермь – ещё один российский город-миллионник. Это крупный промышленный и транспортный центр страны. Пётр I распорядился построить город в том месте Сибирской губернии, где можно было бы добывать медь, а конкретное место было выбрано В. Татищевым. Годом основания Перми считается 1723-й. Первая уральская железная дорога была в 1876 году проложена именно через Пермь. В 1940-м году его переименовали в Молотов, но в 1957 году вернули историческое название. До образования города на этом месте люди селились ещё с глубокой древности, в пределах города обнаружено свыше 130 археологических объектов, которые датируются поздним Средневековьем и даже каменным веком.

5. Уфа (708 кв. км)

В современной Уфе – столице Республики Башкортостан живёт около миллиона человек. Если брать в расчёт плотность населения, то жители Уфы живут намного вольготнее прочих жителей городов – на каждого уфимца приходится примерно 700 квадратных метров города. Этот город является большим экономическим, научным, культурным и спортивным российским центром. Её важность подчеркнули проводившиеся здесь в 2015 году встречи руководителей ШОС и БРИКС. Большую долю в территории города занимают зелёные насаждения, скверы и парки. Немало в городе различных памятников.

6. Тюмень (698,5 кв. км)

Первым основанным в Сибири русским городом стала Тюмень, произошло это в XVI веке. Своим появлением город обязан строительству Тюменского острога, который приказал построить третий сын Ивана IV – Фёдор Иванович. Численность населения Тюмени сейчас составляет 697 000 человек, он поделён на 4 административных округа. До 2014 года в состав городского округа входили и подчинялись городу ещё 19 окрестных деревень, но после они утратили статус самостоятельных населённых пунктов. На долю городской застройки из всей территории Тюмени приходится чуть более 160 кв. км, то есть всего 23% от площади городского округа. Возле города есть не менее пяти геотермальных источников с температурой воды от 37 до 50 градусов, у них отмечены неплохие бальнеологические свойства. Исследования качества жизни, проводившиеся в российских городах в 2015-2016 годах, поставили Тюмень на первое место.
Примечательно, что во время Второй мировой войны тело Ленина из мавзолея в Москве было отправлено в Тюмень.

7. Орск (621,3 кв. км)

Орск поделен на три административных района, а численность его населения составляет всего 233 000 человек. Расположился город в живописных местах – на отрогах Уральских гор. По руслу протекающей через Орск реки Урал проходит деление на Европу и Азию. Это в основном промышленный город, второй по значимости в Оренбургской области. В нём действуют такие отрасли, как машиностроение, цветная металлургия, горнодобывающая, нефтехимия, лёгкая и пищевая промышленность. В Орске есть около 4 десятков археологических памятников. Особенно известна местная пестроцветная яшма, месторождение которой находится прямо в черте города, на горе Полковник. У орской яшмы самое большое разнообразие окраски и рисунка.

8. Казань (614,2 кв. км)

Неофициально столицу республики Татарстан Казань называют третьей российской столицей. Этому древнему городу больше 1000 лет. Он многонационален, в Казани мирно уживаются 115 национальностей, но костяк составляют русские (48,6%) и татары (47,6%). Казань является значительным культурным, экономическим, научным и религиозным центром России, а также большим речным портом. Спорт в Казани также очень бурно развивается. Власти города придают большое значение развитию туризма, поощряют проведение различных фестивалей. Главной архитектурной достопримечательностью здесь является Казанский кремль, находящийся под охраной ЮНЕСКО.

9. Воронеж (596,5 кв. км)

В 2010 году в городской округ Воронежа вошли свыше 20 пригородных мелких населённых пунктов, которые существенно увеличили показатель рождаемости. В результате в 2012 году население города перевалило за миллионную отметку. С запада через город протекает река Дон, а восточнее река Воронеж, превращённая в водохранилище. Такое соседство позволило Воронежу стать крупным речным транспортным узлом. Хотя в Воронеже сохранилось немало замечательных архитектурных памятников, но не отстаёт он и в современном творчестве: здесь стоят скульптуры Белого Бима из известного художественного фильма и очаровательного котёнка из советского мультика. Также поставлен в Воронеже и памятник Петру I.

10. Омск (572,9 кв. км)

Во время Гражданской войны в 20-е годы прошлого века Омск был провозглашён столицей Государства Российского, поскольку здесь находилась Ставка адмирала Колчака и центр Белого движения. Сейчас Омск является одним из крупнейших российских городов, а с недавнего времени он снова стал столицей – на сей раз Сибирского казачьего войска. Это второй по численности населения город в Сибири (1,1 миллиона жителей). В Омске сохранилось много архитектурных памятников, наиболее значимые из них включённая в список культурного наследия ЮНЕСКО Омская крепость и Успенский кафедральный собор, попавший в каталог образцов мировой храмовой архитектуры.

Рубрики:  это интересно

Вяжем собачку от Архиповой Екатерины

Суббота, 11 Ноября 2017 г. 19:58 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Вяжем собачку по мастер-классу от Архиповой Екатерины. Размер игрушки примерно 38 см.
 
Вяжем собачку от Архиповой Екатерины (2) (511x700, 276Kb)Вяжем собачку от Архиповой Екатерины (1) (700x700, 328Kb)
Читать далее...
Рубрики:  вязание

Метки:  

Объемно, но изящно! Шьем пальто-кокон по простой выкройке

Суббота, 11 Ноября 2017 г. 11:50 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Ни для кого не секрет, что роль главной скрипки в демисезонных образах отведена верхней одежде. И какие бы варианты вы не создали, собирая стильное решение, акцент всегда следует делать именно на пальто. Остается среди огромного количества моделей найти ту, которая подойдет именно вам, и будет не только красивой и эффектной, но и удобной и теплой, что особенно актуально холодной осенью. Чтобы угадать наверняка, рекомендуем вам обратить внимание на пальто-кокон. Свое название оно получило за схожую с коконом форму, а его силуэт, несмотря на кажущуюся объемность, плавно обволакивает фигуру, оставаясь, в то же время весьма изящным.


Cocoon-coat-pattern-768x1089 (493x700, 167Kb)

 

 

Такое пальто сочетает в себе абсолютный прагматизм и тонкий Экстра-совет! Чтобы придать пальто роскоши, используйте качественные пальтовые ткани мягких оттенков.стиль, и особенно понравится любителям авангардных решений. Остается добавить, что в этом сезоне пальто-кокон популярно как никогда ранее. Вместе с тем крой этого фасона достаточно прост, он не перегружен объемными деталями, такими как накладные карманы или манжеты. Рукава и подол очень мягко заужены книзу, а приспущенные плечи и заниженная пройма отсылают нас к моделям «оверсайз», образ которых четко читается и в пальто-кокон.

ВАЖНО! Представленная модель пальто-кокон с воротником-стойка, без карманов, спереди застегивается на кнопки. При желании можно добавить карманы в рельефных швах полочки.

0_b3306_82f85155_S (130x103, 32Kb)
Рубрики:  шитье

Метки:  

Пирожки-слойки с творогом - очень нежные и соблазнительные, которым нет равных

Суббота, 11 Ноября 2017 г. 11:39 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Нежное, легкое хрустящее тесто с творожной начинкой, можно так охарактеризовать эту вкусную выпечку. Приготовьте пирожки-слойки и ваши домашние не будут разочарованы.
 
87531375_235424967 (104x85, 11Kb)
Рубрики:  кулинария/выпечка
выпечка

Метки:  

Порезать корж для торта в виде бабочки

Среда, 08 Ноября 2017 г. 22:56 + в цитатник
Это цитата сообщения Антонина_Грозная [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Просто и красиво.
-a8DPftrCEo (462x480, 40Kb)
93606305_63333292_8c22bd0dd346 (394x94, 33Kb)
Рубрики:  кулинария/торты
выпечка

Метки:  

С этой мазью морщины исчезают за ночь! Сама не верила!

Среда, 08 Ноября 2017 г. 22:39 + в цитатник
Это цитата сообщения РИМИДАЛ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

С этой мазью морщины исчезают за ночь! Сама не верила!

С этой мазью морщины исчезают за ночь! Сама не верила!

5177462_0_794f7_7c589347_L (436x500, 284Kb)/5177462_136987888_5177462_136284181_5177462_0_106c5f_a2105c8_orig (300x285, 122Kb)

 

Дни, недели, месяцы, годы — протекают так быстро и незаметно, что иногда удивляешься. Но приходит такой момент, когда смотришь в зеркало и видишь следы прошедших лет.

Читать далее...
Рубрики:  красота женщины

Метки:  

Бесплатный антивирус ClamWin Free Antivirus. Как установить антивирус.

Среда, 25 Октября 2017 г. 11:28 + в цитатник
Это цитата сообщения Владимир_Шильников [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Бесплатный антивирус ClamWin Free Antivirus. Как установить антивирус ClamWin Free Antivirus бесплатный, на русском языке, с защитой компьютера в реальном времени от вирусов, троянов и других вредоносных программ.



Скачать бесплатный антивирус ClamWin Free Antivirus: https://progipk.blogspot.com.by/2017/09/clamwin-free-antivirus.html...

Видео обзор, как скачать, установить и настроить бесплатный антивирус ClamWin Free Antivirus смотрите здесь: https://https://www.youtube.com/watch?v=Xds-oHXw4uM...
Рубрики:  компьютер

Метки:  

Просто пуговицы. Идеи для вдохновения

Понедельник, 16 Октября 2017 г. 20:41 + в цитатник
Это цитата сообщения dikulya67 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Просто пуговицы. Идеи для вдохновения и для творчества с детьми
20 (529x700, 219Kb)21 (495x495, 96Kb) 22 (525x700, 180Kb)
Читать далее
Рубрики:  рукоделие/пуговицы

Метки:  

Кулинарная Бродилка

Понедельник, 16 Октября 2017 г. 20:31 + в цитатник
Это цитата сообщения меня_зовут_Любаша_К [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Счетчик посещений Counter.CO.KZ - бесплатный счетчик на любой вкус!






























    Серия сообщений "кулинария 2":

    Часть 1 - Вкусная, Мясная Бродилка
    Часть 2 - Заготовки на зиму
    Часть 3 - Хлеб всему голова
    Часть 4 - Обед из ничего
    Часть 5 - Кулинарная Бродилка
    Часть 6 - Меню на каждый день - Бродилка


    Рубрики:  кулинария

    Метки:  

    Шапка-бини с пауком для мальчика.

    Четверг, 05 Октября 2017 г. 19:50 + в цитатник
    Это цитата сообщения Лада_Германовна [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



    Автор: Anastasia Warkentin http://www.stranamam.ru/post/13032077/
    лм0 (562x700, 366Kb)
    Размер ОГ 53-55 см

    От автора:
    Шапка-бини с пауком довольно популярна на просторах интернета, там же предложено множество схем для вязания данного узора и даже видео-мк, но я хочу поделиться своим способом вязания данной модели.

    Изначально мне понравился узор, сразу же вспомнила о племяшике, осталось лишь связать.

    Изнаночную гладь вязать также скучно, как и лицевую, да и убавки на изнаночной глади меня не впечатляют, решила убавлять по своему, сделав очертания паутинки на макушке.

    Фотографии есть только на моей дочке.
    Читать далее
    Рубрики:  вязание

    Метки:  

    Без заголовка

    Пятница, 22 Сентября 2017 г. 21:56 + в цитатник
    Это цитата сообщения veronika2 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

    Без заголовка
     

    Отвечаем на вопрос: как подтянуть обвисшую кожу на руках с помощью 5 лучших упражнений для женщин

     

    Часто в борьбе за стройную фигуру девушки пробуют разнообразные диеты, комплексы упражнений, но не могут справиться с обвисанием и дряблостью кожи рук.

    Особенно заметно провисание кожи рук в области предплечья при быстром похудении, когда жир сгорает, а уменьшения объёма кожи не происходит. Что делать?

    За красивую форму руки отвечает двуглавая мышца (бицепс) и трехглавая мышца плеча (трицепс). Как подтянуть обвисшую кожу на руках? Необходимо дать нагрузку на эти мышцы, а также применить другие действенные методы, описанные ниже.

    Содержание:

    Разминка

    • Руки на ширине плеч, подбородок слегка приподнят, плечи расправлены. Поднимаем и опускаем руки.
    • С усилием сжимаем руки в локтях, напрягая мышцы.
    • Поднимаем руки параллельно полу и опускаем.
    • Вращаем кисти сначала в одну, затем в другую сторону.

    Можете провести разминку всего тела, показанную на видео :

    Читать далее...

    Метки:  

    Груши в слойке

    Суббота, 16 Сентября 2017 г. 15:19 + в цитатник
    Это цитата сообщения justvitek [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



    Ингредиенты:

    Груша — 2 шт.
    Тесто слоеное — 200 г
    Сахар тростниковый — 30 г
    Яйцо — 1 шт.

    Приготовление:

    1. Спелую сладкую грушу разрезать пополам, удалить сердцевину. Сверху сделать полоски-надрезы.
    2. Готовое слоеное тесто слегка раскатать, положить сверху грушу и вырезать ножом лишнее, отступив полтора сантиметра от края груши. Смазать тесто взбитым со щепоткой сахара яйцом. Посыпать тесто и грушу (в надрезы) тростниковым сахаром.
    3. Выпекать при 180 °С 15 минут, до получения золотистой корочки.

    Приятного аппетита!

    1 (466x700, 332Kb)

    2 (700x466, 329Kb)

    3 (700x466, 333Kb)

    4 (466x700, 358Kb)

    Рубрики:  кулинария/выпечка
    кулинария/десерт

    Метки:  

    Красота по-японски: Волшебные точки для подтяжки щек

    Суббота, 16 Сентября 2017 г. 14:56 + в цитатник
    Это цитата сообщения Ирцейс [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

    Красота по-японски: Волшебные точки для подтяжки щек

    Для всех рано или поздно наступает время, когда упругая и румяная как наливное яблочко щека...
    3720816_Podtyajka_shyok (640x549, 57Kb)
    ... превращается в переспелый фрукт: форма нарушается, и над некогда выдающейся, а ныне провисшей щекой определяются темные круги и западения под глазами.
    Читать далее

    Рубрики:  красота женщины

    Метки:  

    Понравилось: 1 пользователю

    Интуитивная манифестация, или Как научиться легко воплощать мечты

    Суббота, 16 Сентября 2017 г. 14:20 + в цитатник
    Это цитата сообщения Dushka_li [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

    Интуитивная манифестация, или Как научиться легко воплощать мечты

    Огромная благодарность автору: Наталья Прокофьева

    1 (530x313, 142Kb) На самом деле в этой фразе есть подвох. Легко воплощать мечты только на первый взгляд.
    Чтобы этот процесс довести до автоматизма, нужно преодолеть некоторые барьеры собственного сознания.
    Так что же мешает быстро претворять мечты в жизнь? И как этому научиться?

    В этой статье я поделюсь своим способом осуществления намерений. Назвала я его интуитивная манифестация.
    С его помощью я получила машину, смогла отказаться от старой офисной работы, сменила профессию, стала сотрудником моего любимого проекта Ключи Мастерства.
    О сбывшихся мелких хотелках даже писать не буду.
    ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ
    Рубрики:  психология

    Метки:  

    Творожник с клубничным джемом

    Вторник, 15 Августа 2017 г. 17:31 + в цитатник
    Это цитата сообщения Galche [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



    Творожник с клубничным джемом

    Название изменила, так как "творожная бабка" мне не нравится, очень грубо звучит.:) Может быть многие из вас уже не раз готовили это блюдо, но для тех, кто еще не пробовал его приготвить, надеюсь, что рецепт пригодится. Приготовление несложное, подобное как для сырников, поэтому не затруднит вас.
    творожная бабка с джемом (500x375, 185Kb)

    Читать далее...
    Рубрики:  выпечка

    Метки:  

    Понравилось: 1 пользователю

    Простое и вкусное печенье

    Вторник, 15 Августа 2017 г. 16:49 + в цитатник
    Это цитата сообщения -MALEFISENTA- [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



    3937411_5_1_ (700x424, 81Kb)

    Как же иногда хочется полакомиться вкусненьким, а настроение как раз велит что-нибудь испечь. Сегодня мы делимся с тобой замечательным рецептом очень простого и вкусного печенья, приготовить которое проще некуда!

    Кстати, яйца можешь оставить в холодильнике, а сахар на полке. Ведь тебе понадобятся 4 простейших ингредиента, смешав которые ты придешь в восторг!

    ИНГРЕДИЕНТЫ

    Читать далее...
    Рубрики:  кулинария/десерт
    выпечка

    Метки:  

    Понравилось: 1 пользователю

    Уксус, мыло и вода, исчезнут пятна навсегда

    Вторник, 15 Августа 2017 г. 16:45 + в цитатник
    Это цитата сообщения НебоОблака [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



    Уксус, мыло и вода, исчезнут пятна навсегда

    Пигментные пятна, а также папилломы и прыщи. Нужно будет попробовать.

    ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ →

    Рубрики:  здоровье
    народная медицина

    Метки:  

    Понравилось: 1 пользователю

    Требуется лишь засунуть ватку, смоченную в спирте, в пупок! Уйдет кашель, простуда, менструальные боли…

    Понедельник, 07 Августа 2017 г. 11:31 + в цитатник
    Это цитата сообщения АниноН [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

    Требуется лишь засунуть ватку, смоченную в спирте, в пупок! Уйдет кашель, простуда, менструальные боли…
     

    Требуется лишь засунуть ватку, смоченную в спирте, в пупок! Уйдет кашель, простуда, менструальные боли…

     

    Читать далее...
    Рубрики:  народная медицина

    Метки:  

    Что делать при первых признаках фитофторы: видео-подсказки

    Воскресенье, 06 Августа 2017 г. 17:51 + в цитатник
    Это цитата сообщения Любаша_Бодя [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

    Рубрики:  дача

    Метки:  

    Вяжем ракушки в технике "пэчворк". Мастер-класс

    Воскресенье, 06 Августа 2017 г. 16:20 + в цитатник
    Это цитата сообщения Dushka_li [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



    Огромная благодарность автору: Загадка

    1 (700x600, 589Kb) Вязание спицами — это интересное занятие, которое пришлось по душе многим. Ручное вязание на спицах всегда было одним из самых популярных видов рукоделия. И это понятно: из клубка ниток и спиц для вязания, своими руками можно сделать множество красивых и удобных вещей, актуальных в разное время года. Но самое главное, наверное, то, что вязание спицами дает простор для воображения и позволяет создать такую модную и яркую вещь, какой не встретишь в магазине. От такого занятия, пожалуй, невозможно не получить массу удовольствия. Однажды, много лет назад мне попался на глаза журнал с оригинальными моделями, которые надолго запали мне в душу.

    Сегодня я хочу предложить вашему вниманю мастер-класс по вязанию ракушек в технике "пэчворк".
    СМОТРЕТЬ ДАЛЕЕ
    Рубрики:  вязание

    Метки:  

    Хотите много смородины?

    Воскресенье, 06 Августа 2017 г. 16:10 + в цитатник
    Это цитата сообщения anngol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



    4248238_9 (604x453, 98Kb)

    Насушите картофельных очисток!

    Очистки от картофеля – богатый источник крахмала, который так нужен смородине. От него ее ягоды вырастают до размера вишни.
    Поэтому возьмите за правило не выбрасывать картофельную кожуру, а собирать, сушить и хранить до нужных времен.

    Кстати, очистки отлично сохнут на батарее или просто разложенные в один слой на подоконнике.
    Хранить их лучше в тканевых мешочках.

    Всю весну и лето закапывайте сухие картофельные очистки под кусты или заваривайте их кипятком, и остуженный отвар используйте для полива смородины. Также картофельные очистки можно использовать в качестве удобрения при посадке капусты и огурцов.

    Для этого их размачивают и измельчают в кашицу.
    При подготовке лунок «картофельную кашу» закладывают на дно, присыпают сверху землей, а затем высаживают рассаду.

    Рубрики:  дача/дачные хитрости от А до Я

    Метки:  

    Понравилось: 1 пользователю

    Обработка горловины полым шнуром

    Суббота, 05 Августа 2017 г. 19:26 + в цитатник
    Это цитата сообщения РИМИДАЛ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

    Рубрики:  вязание

    Метки:  

    Без заголовка

    Пятница, 04 Августа 2017 г. 16:06 + в цитатник
    Это цитата сообщения Lara_Amber [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

    Поймёшь, значит, будешь жить...



    Замалеева Гания Александровна Любая болезнь это указатель на грязь и неадекватную внутреннюю среду организма, без ликвидации которой разрушение оного неизбежно под любым предлогом, а лекарства, принимаемые внутрь и снаружи лишь дают отсрочку, но не устраняют проблему, а наоборот гадят ещё больше.

    Метки:  

    Узнай, нет ли на тебе порчи, в домашних условиях! И к гадалке не ходи…

    Воскресенье, 30 Июля 2017 г. 06:08 + в цитатник
    Это цитата сообщения Luyda52 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

    Рубрики:  гадание

    Метки:  

    Поздравляшки

    Среда, 12 Июля 2017 г. 20:15 + в цитатник
    Это цитата сообщения Vi-Natalka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


    Метки:  

    Сергей Новокшонов.Уроки вождения для чайников

    Воскресенье, 09 Июля 2017 г. 16:31 + в цитатник
    Это цитата сообщения udalina [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

    Сергей Новокшонов.Уроки вождения для чайников

    Троганье в горку. Или как подружиться со сцеплением

    Видеоуроки по вождению  Воспроизвести все

    Серия сообщений "Видео. Уроки вождения":
    Часть 1 - уроки и советы по вождению
    Часть 2 - Автошкола Илоны Накутис
    Часть 3 - Сергей Новокшонов.Уроки вождения для чайников

    Сергей Новокшонов.Уроки вождения для чайников

    Воскресенье, 09 Июля 2017 г. 16:25 + в цитатник
    Это цитата сообщения udalina [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



    Троганье в горку. Или как подружиться со сцеплением

    Видеоуроки по вождению  Воспроизвести все

    Серия сообщений "Видео. Уроки вождения":
    Часть 1 - уроки и советы по вождению
    Часть 2 - Автошкола Илоны Накутис
    Часть 3 - Сергей Новокшонов.Уроки вождения для чайников

    Серия сообщений "видео":
    Часть 1 - Видео - Ты знаешь, Так хочется Жить
    Часть 2 - Гениально: отделяем желток от белка. Видео
    ...
    Часть 36 - Потрясающие идеи для дома, для дачи, для лета. для быта!
    Часть 37 - Автошкола Илоны Накутис
    Часть 38 - Сергей Новокшонов.Уроки вождения для чайников


    Метки:  

    Автошкола Илоны Накутис

    Воскресенье, 09 Июля 2017 г. 16:13 + в цитатник
    Это цитата сообщения udalina [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


    Метки:  

    Дети просто без ума от таких бутербродов

    Суббота, 08 Июля 2017 г. 10:45 + в цитатник
    Это цитата сообщения nikitaqa29 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

    Рубрики:  выпечка

    Метки:  

    Как правильно сделать самомассаж теннисными мячиками, который избавит от болей в спине и не только!!

    Суббота, 08 Июля 2017 г. 10:36 + в цитатник
    Это цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



    самомассаж теннисными мячами/3925073_58d156f41b16_1_ (700x394, 210Kb)
     
    Современные инструкторы по йоге делятся со своими подопечными техниками, которые, возможно, скоро позволят миллионам людей навсегда отказаться от услуг врачей-невропатологов. Настало время передать эту информацию более широкой аудитории. Достаточно иметь два теннисных мяча и не лениться, чтобы при помощи самомассажа в домашних условиях гарантированно избавиться от большинства или всех застарелых болей и забыть о визитах к невропатологам.
     
    далее
    Рубрики:  здоровье

    Метки:  

    Быстрые помидоры по-домашнему (заготовки)

    Суббота, 08 Июля 2017 г. 09:26 + в цитатник
    Это цитата сообщения Galche [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



    Быстрые помидоры по-домашнему (заготовки)

    В летний сезон уходит много времени на варку варенья, джемов, соленья огурцов, помидоров и на многие другие заготовки. Поэтому большинство из нас предпочитают более простые и быстрые рецепты. Этот один из таких. Помидоры, которые вы будете солить не требуют стерилизации. Хотите приготовить по этому рецепту? Тогда берите его в кулинарную копилочку, он в дальнейшем вам пригодится. Для пробы можете приготовить меньшее количество, а при повторной заготовке сделать больше.
    pomidory-prosto-klass-po-domashnemu (600x410, 285Kb)

    Читать далее...
    Рубрики:  заготовки

    Метки:  

    Массаж глаз для восстановления зрения!

    Суббота, 08 Июля 2017 г. 08:36 + в цитатник
    Это цитата сообщения TATYSIY [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



    Массаж глаз для восстановления зрения! Вижу без очков в разы лучше…
    Если потратить на массаж глаз всего 10 минут в день, можно добиться замечательных результатов! У меня близорукость, и я работаю за компьютером. Очень часто болят глаза в конце рабочего дня, а когда выходишь на солнечный свет, чувствуешь себя будто вампир: больно смотреть, возникают рези и ощущается сухость в глазах.
    Единственное, что спасает — этот массаж! Возьми себе за привычку делать его каждый вечер, и ты заметишь, что зрение стало получше, а ужасное напряжение прошло… Очень часто такой массаж избавляет от головной боли, вызванной чрезмерным напряжением глазных мышц.
    image (8) (640x462, 79Kb)
    0_90e43_d9c049fc_M (160x32, 4Kb)
    Рубрики:  здоровье

    Метки:  

    Щербет с арахисом

    Суббота, 08 Июля 2017 г. 08:02 + в цитатник
    Это цитата сообщения Veh07 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



    1sQN3NUzgmY (604x377, 71Kb)

    Вкуснейшее лакомство собственного приготовления!

    Арахис 1 стакан
    Молоко 1 стакан 
    Сахар песок 3,5 стаканов
    Масло сливочное 80 грамм
     

    ДАЛЕЕ
    Рубрики:  кулинария/десерт

    Метки:  

    ЗАГОВОР НА УДАЧУ

    Суббота, 17 Июня 2017 г. 13:08 + в цитатник
    Это цитата сообщения TATYSIY [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



    HAQoze7TBxk (604x570, 118Kb)
    Девочки, я никогда не верила в такое. Мне этот заговор подсказал один священник. Ситуация в жизни была у меня очень плохая и это мне помогло. Я теперь всю жизнь буду ему благодарна. Делюсь с вами - Читайте следующий текст по средам утром, до умывания:
    0_90e43_d9c049fc_M (160x32, 4Kb)
    Рубрики:  магия
    привлечение денег
    гадание
    обряды,ритуалы

    Метки:  

    Понравилось: 1 пользователю

    Обработка срезов изделия методом «гонконг».

    Суббота, 17 Июня 2017 г. 12:14 + в цитатник
    Это цитата сообщения Dushka_li [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

    Мастер-класс

    Огромная благодарность автору: Светлана Хацкевич

    1 (557x700, 310Kb) Есть много способов обработки срезов в изделии. Это разные виды краеобметочных строчек и окантовка косой бейкой.

    Но существует еще один не очень распространенный, но интересный способ обработки срезов подкладкой – это так называемый метод «гонконг». Детали верха изделия при этом методе соединяются с подкладкой.

    Чаще всего этот метод применяется в изделиях из тонких и деликатных тканей – кружева, шелка и шифона. Либо в изделиях с частичной подкладкой, например, в пиджаках с подкладкой только по спинке или полочкам.

    Вид у швов, обработанных этим методом, очень аккуратный и красивый. Но применять его лучше в изделиях простого кроя.
    СМОТРЕТЬ ДАЛЕЕ
    Рубрики:  шитье/переделка

    Метки:  

    У китайцев даже в старости не болят суставы, а всё потому что они 1 раз в день…

    Суббота, 17 Июня 2017 г. 11:54 + в цитатник
    Это цитата сообщения РИМИДАЛ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



    У китайцев даже в старости не болят суставы, а всё потому что они 1 раз в день…

    Всего один ингредиент!

    Читать далее...
    Рубрики:  здоровье

    Метки:  

    Нашла супер-метод как вернуть лифчику белизну! Попробуйте сами и удивляйтесь… результату!

    Вторник, 13 Июня 2017 г. 21:26 + в цитатник
    Это цитата сообщения elenaslava [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



    Нашла супер-метод как вернуть лифчику белизну! Попробуйте сами и удивляйтесь… результату!

     

    Нижнее белье обладает просто магическими способностями. Ты можешь хоть мешок на себя натянуть, но если под низом будет сногсшибательный кружевной набор, ты всё равно будешь чувствовать себя красоткой на миллион. Весной и летом ты наверняка отдаешь предпочтение светлой одежде, а значит и белье подбираешь в большинстве случаев белое. Но есть одна беда — оно очень быстро теряет привлекательный вид: желтеет или сереет.

    5369832_eeeeemok (700x379, 229Kb)

    Белые лифчики и трусики довольно тяжело стирать, поскольку их ткань не переносит жесткие отбеливающие средства. Сегодня наша  редакция расскажет тебе, какие ингредиенты нужно добавить в воду, чтобы вернуть бюстгальтеру ослепительную белизну.

    Как отбелить бюстгальтер

    ИНГРЕДИЕНТЫ

    5369832_0_1530f3_720f79b3_S (126x45, 7Kb)
    Рубрики:  полезное
    советы

    Метки:  

    Как не купить автохлам: 10 дельных советов по покупке авто!

    Среда, 07 Июня 2017 г. 12:46 + в цитатник
    Это цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



    3925073_700_used_cars_test_drive_0 (700x450, 136Kb)
     
    Процесс покупки подержанного автомобиля обычно начинается с визуального осмотра. Следующий важный шаг - это пробная поездка. Зная, на что смотреть и слушать, можно сделать вывод о состоянии конкретной машины и оценить необходимость дальнейших финансовых затрат. В обзоре представлены 10 практических советов, которые в этом помогут.
    далее
    Рубрики:  советы

    Метки:  

    Понравилось: 1 пользователю

    Натуральное средство для понижения уровня сахара в крови. Понадобится всего 4 ингредиента!

    Воскресенье, 28 Мая 2017 г. 21:03 + в цитатник
    Это цитата сообщения shapo4ka90 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]





    1.
    MiL5iHJzCk8 (700x638, 270Kb)

    Природа преподносит нам всё самое лучшее, и мы в этом убеждаемся каждый день. Можно тратить уйму денег на дорогостоящие лекарственные препараты, но не проще ли обратиться за помощью к натуральным средствам? 
     
    Сегодня большое количество людей задается вопросом, как понизить уровень сахара в крови. Особенно он тревожит людей, страдающих диабетом. 
     
    Упадок сил, сухость во рту, плохое заживление мелких ран, повышение аппетита, ухудшение зрения — все эти симптомы свидетельствуют о повышенном уровне глюкозы в крови.
    Читать далее...
    Рубрики:  здоровье

    Метки:  

    Стильный голубой джемпер в клетку спицами!

    Пятница, 26 Мая 2017 г. 17:30 + в цитатник
    Это цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



    3925073_d7ce7e5b7e7457d5a35aff315f6e64a7 (700x700, 380Kb)

    Стильный классический джемпер в бело-голубой гамме прекрасно подойдет для любого сезона.

    РАЗМЕРЫ

    38/40 (42/44) 46/48
     

    ВАМ ПОТРЕБУЕТСЯ

    Пряжа (35% хлопка, 35% полиакрила, 30% вискозы; 114 м/50 г) — 450 (500) 550 г бирюзовой и 100 (100) 150 г белой; спицы №4; круговые спицы №4; крючок №4.

    далее
    Рубрики:  вязание

    Метки:  

    Поиск сообщений в veronika2
    Страницы: [156] 155 154 ..
    .. 1 Календарь