-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в ver-vachenko

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 1) БУДЬ_ЗДОРОВ

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 07.02.2013
Записей: 54
Комментариев: 4
Написано: 57


Кардиган из пледа за час.

Вторник, 01 Октября 2013 г. 19:45 + в цитатник
Это цитата сообщения LaLuf [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шьём кардиган из пледа за час.

Безымянныйаа (650x442, 83Kb)
Видео МК>>>>>>>

Шнуры крючком.

Воскресенье, 22 Сентября 2013 г. 08:21 + в цитатник
Это цитата сообщения Lebedeva-3-3 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязание шнура крючком


Шнуры крючком.

Воскресенье, 22 Сентября 2013 г. 08:20 + в цитатник
Это цитата сообщения marisha54 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шнуры крючком.

 

Шнур*КРЫЛЫШКИ* от автора Галины Болтянской
Фото МК ЗДЕСЬ www.liveinternet.ru/users/tamara2002/post249949732



Декоративные шнуры — 6. Вяжем крючком.
Схемы ЗДЕСЬ magicthread.ru/texnologiya-vyazaniya-kryuchkom/dekorativnye-shnury-6-vyazhem-kryuchkom.html





Шнур из пышных столбиков. 
Мастер класс ЗДЕСЬ crochet-bijou.blogspot.co.il/2011/04/blog-post_22.html


Редкий способ вязания шнурка крючком.
Видео МК ЗДЕСЬ 

www.knittingforbeginners.ru/chnur-viazanij-kruckom-na-dvuh-nitkah-video/



Шнур 
Мастер класс ЗДЕСЬ mizrah.ru/post259645166/




Шнур, вязаный по спирали. 
Видео мастер класс ЗДЕСЬ www.knittingforbeginners.ru/urok-viazanija-chnurka-po-spirali/



Плотный шнур.
Видео мастер класс ЗДЕСЬ 
www.knittingforbeginners.ru/kak-viazat-plotnij-chnur-kruckom-urok-viazanija/


Плоский шнур
Видео мастер класс ЗДЕСЬ 
www.knittingforbeginners.ru/ploskij-snur-viazanie-kruckom/

А кроме того:
Вязаные шнуры

www.liveinternet.ru/users/marisha54/post221018221/


Упражнение за 3мин для хорошего настроения,

Пятница, 13 Сентября 2013 г. 10:40 + в цитатник
Это цитата сообщения АрдалионоваС [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

УПРАЖНЕНИЯ НА 3 МИНУТЫ И ХОРОШЕЕ САМОЧУВСТВИЕ ВЕСЬ ДЕНЬ

Упражнения на 3 минуты и хорошее самочувствие весь день В Тибете существует удивительный комплекс утренней гимнастики До-Ин, которую можно делать, не вставая с постели и всего три минуты.

Секрет этого комплекса описан в замечательной книге "Секреты древнегоТибета" автора Софии Стурчак - специалиста в области традиционной восточной медицины. По словам автора, этот комплекс упражнений изменил жизнь многих людей, он поможет и нам.

Согласитесь, всего 3 минуты, чтобы привести себя в рабочее состояние и обеспечить себе хорошее настроение настроение на целый день, это звучит сильно!!!
В полном объеме гимнастика До-Ин включает в себя 25 упражнений, но в нашем ритме жизни выполнять 25 упражнений слишком долго, поэтому миникомплекс включает в себя всего пять, но и этого будет достаточно, чтобы обеспечить себе хорошее настроение на целый день.
Этот комплекс желательно выполнять сразу после пробуждения, не вставая с постели.
(также вы можете его делать в любое время, когда вам это понадобится)

Упражнение 1
1) Тщательно растирайте ушные раковины большими и указательными пальцами, а затем ладонями.
Всего10-20 растираний пальцами и 10-20 ладонями.

Упражнение 2
2) Поглаживайте голову раскрытой ладонью правой и левой руки , начиная со лба к затылку и обратно , 10-15 раз

Упражнение 3
3) Выполните движение "умывание лица раскрытыми ладонями". Двигайте ладонями вверх-вниз, захватывая щеки и вuски 15-20 раз.

Упражнение 4
4) Сядьте и, скрестив пальцы, положите иx сзади на шею.
Старайтесь откидывать голову назад, преодолевая сопротивление рук, 15-20 раз в среднем темпе.

Упражнение 5
5) Сидя, слегка наклонитесь вперед и буграми обеих ладоней разотрите область поясницы движениями вверх-вниз, правую и левую руку двигая в противоположных направлениях. Начинайте движение от позвоночника, продвигаясь к боковым поверхностям.
Сделайте 20-30 движений с небольшим нажимом.

Вот и вся зарядка!

Все эти упражнения активизируют важные точки нашего организма, отвечающие за хорошее самочувствие в течениe дня.
При желании этот комплекс может освоить каждый человек и лично убедиться в его эффективном воздействии.

Главное, не лениться!
Ведь всего три минуты, всего 5 упражнений , а какой эффект!!!
Некоторые люди о нем мечтают, глотая таблетки и принимая различные микстуры, посещая психологов и врачей

Надеюсь, эта гимнастика войдет в привычный образ жизни тех, кто о ней узнал. Будет приносить пользу и давать заряд хорошего настроения на целый день.
источник

Точка омоложения

Пятница, 13 Сентября 2013 г. 10:11 + в цитатник
Это цитата сообщения Irisha-SR [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ВАЖНАЯ ТОЧКА ОМОЛОЖЕНИЯ - СОХРАНИ ПАМЯТКУ!

Читать далее...

Средство от гайморита

Пятница, 13 Сентября 2013 г. 10:10 + в цитатник
Это цитата сообщения lorine [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Врачи рассказали о том, как вылечить гайморит дома.

Врачи рассказали о том, как вылечить гайморит дома.

narodnoe_lechenie_sinysita (500x421, 62Kb)
+ читать дальше

Мудра от головной боли.

Суббота, 07 Сентября 2013 г. 21:30 + в цитатник
Это цитата сообщения Маруся888 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мудра от головной боли

55224001 (200x139, 5Kb)
МАХАШИРША – мудра.



Нужно соединить кончики большого, указательного и среднего пальцев.

Мизинец вытяните, а безымянный поместите во впадину большого.

Делайте это на каждой руке по 6 минут три раза в день.

Эта мудра хорошо помогает при головной боли.

Она снимает напряжение, а также устраняет застой слизи в лобных пазухах.



Р.Моханти. «Лечебная сила мудр».http://supermozg.ucoz.com/index/mudry_ot_golovnoj_boli/0-27

Супер лечение артрита кефиром.

Пятница, 06 Сентября 2013 г. 20:35 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Суперлечение - картофель на кефире против артрита

images (117x79, 1Kb)
images (97x96, 0Kb)
У нас с мамой одна беда на двоих: это артрит. У меня еще и шпоры в придачу. Знакомые посоветовали воспользоваться рецептами сайта www.03clinic.ru. Мы нашли несколько рецептов и решили полечиться настоем картофеля на кефире, нам говорили, что неплохо помогает. Пролечились мы этим рецептом два месяца, но боли нас так и не оставили, и в эффективности этого средства мы сначала даже разочаровались. Но прошло какое-то время мы стали замечать, что артрит перестал нас беспокоить. Оказалось, что излечение происходит постепенно , а не сразу.

Вот сам рецепт, которым мы пользовались:

0_8fea2_d0d2901f_M (160x21, 4Kb)

Природные антибиотики.

Пятница, 06 Сентября 2013 г. 18:30 + в цитатник
Это цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Натуральные природные антибиотики

3925073_Prirodnyieantibiotiki (700x479, 239Kb)
 
Антибиотики стали одним из важнейших изобретений медицины 20 века. Они помогают справиться с болезнями, которые раньше считались неизлечимыми. Синтетические антибиотики нужно принимать только по назначению врача, когда в этом действительно есть необходимость, так как они вовсе не безобидны и приводят к нарушению микрофлоры кишечника и ротовой полости. Но есть также природные антибиотики, которые не могут заменить химические, но помогут защитить организм от многих инфекций. В отличие от синтетических антибиотиков, натуральные не ослабляют, а напротив, укрепляют защитные силы организма, кроме того они не оказывают неблагоприятного влияния на микрофлору.
 
далее

Скорые пышки, простые.

Пятница, 06 Сентября 2013 г. 18:21 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

скоростные ПЫШКИ пресные на соде

Испечь несладкие пышки из пресного теста на соде быстрее, чем сходить в булочную за хлебом...

пышки-пресные копия (700x594, 292Kb)

ede0187294768d27f27ef7d9295400fb (50x50, 0Kb)Несладкие пышки из пресного теста на соде.

Заготовки из зелёных помидор.

Пятница, 06 Сентября 2013 г. 18:18 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

25 супер рецептов из зеленых помидоров

Благодатная пора! Время заготовок. Осень. Щедрый развал овощей и фруктов. Люблю это время года. Земля родила столько всего! Живи и радуйся. Впереди белая зима. И витаминки нужно отправить в баночки. Будет, о чем вспоминать долгими зимними вечерами.

Часто осенью продают зеленые помидоры. Не успевают они вызреть до первых морозов. Какие же вкусные из них получаются салаты и закуски! Есть в моем архиве несколько очень удачных рецептов.
зелёные-фаршированные-помидоры-солёные копия (700x525, 206Kb)


images (150x113, 2Kb)Припасы на зиму. Что приготовить из зеленых помидоров?


Поиск сообщений в ver-vachenko
Страницы: [3] 2 1 Календарь