-Музыка

 -Подписка по e-mail

 

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в vedmo4ka91

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 6) axeeffect_ru -Принимаем_Заявки- Quotation_collection _Г_О_Т_Ы_ SUiCiDE_GiRLS Yendri

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 09.08.2006
Записей: 168
Комментариев: 98
Написано: 655





Без заголовка

Среда, 28 Сентября 2011 г. 16:15 + в цитатник
Это цитата сообщения Flaer [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чем заесть стресс.

 

1317151117_58162796_1272046055_istock_000002948220smallmediumnew (300x400, 29Kb)

Всем нам приходилось испытывать стресс, как кратковременный, так и продолжительный. Большинство людей старается решить эту проблему путем «заедания», то есть, начинает поглощаться огромное количество сладостей, булочек и прочих калорийных продуктов.

Все это основывается на том, что в них содержатся углеводы, которые подавляют выработку кортизола – гормона стресса. Иными словами, где-то убыло, а где-то прибыло. Стресс заели – он прошел, а вес лишний – появился.

Диетологи вычислили 22 продукта, которые позволят заедать стресс без вреда для здоровья. Итак, топ продуктов против стресса:

1) Горький шоколад. В нем содержатся кофеин и теобромин, которые помогут побороть стрессы и усталость.

2) Мед. Один из лучших антидепрессантов, не раздражает желудок, а наоборот лечит его.

3) Капуста. Имеет особенность ослаблять активность щитовидной железы, за счет чего успокаивает нервы. Особенно полезна броколли, избавит от беспокойства, страха, депрессии.

4) Помидоры. Ешьте томаты и пейте сок из них, если у Вас наблюдается малокровие, упадок сил и ослабленная память.

5) Пармезан или другой сыр. Содержит триптофан, приносящий нам спокойствие и состояние счастья.

6) Миндаль. Этот орех замечательное успокаивающее средство, так же избавит Вас от бессонницы.

7) Мясо курицы, индейки и кролика. Все виды мяса обладают высоким содержанием триптофана и помогают организму преодолеть стресс.

8) Тропические фрукты. Выбирайте богатые витамином С, они будут бодрить и подарят заряд энергии.

9) Цитрусовые. Избавят от состояния подавленности и нервозности, благодаря большому количеству в них витамина С.

10) Клубника. Съешьте пару ягодок и плохого настроения, как ни бывало.

11) Сухарики. Хрустите ими и нервы будут в порядке!

12) Злаки. Углеводы успокаивают и повышают настроение.

1317151147_20090903120710598 (500x406, 56Kb)



13) Финики и инжир. Поднимают настроение, производят серотонин. Финики рекомендуют так же на десерт тем, кто сидит на диете.

14) Арахис. Источник триптофана.

15) Бананы. Кладезь серотонина – гормона радости.

16) Чай из мяты. Обладает снотворным эффектом, снимет напряжение и усталость.

17) Какао. Приготовьте себе чашечку этого потрясающего напитка, чтобы повысить жизненный тонус и улучшить настроение.

18) Не жирное молоко. В составе имеет казоморфин – вещество, сходное с морфием.

19) Соя. Повышает иммунитет.

20) Морепродукты и рыба. Омега-3 надежно защитит от депрессии.

21) Морская капуста. Магний, витамин В2 (он же рибофлавин), пантотеновая кислота, встанут на защиту Вас от стресса.

22) Вино. Выводит токсины и воздействует, как антидепрессант.

Учитывайте эти советы, если Вы столкнулись со стрессом, и Ваша фигура не пострадает!

 1317151212_50620985_gold21 (482x145, 30Kb)

 

P.S. Многие жители нашей страны предпочитают ездить на майские праздники в Сочи, в город, который привлекает туристов заснеженными горными вершинами, цветущими альпийскими лугами, заманчивыми пещерами, красивейшими местами, где можно отдохнуть душой и телом. Собираясь в поездку, не забудьте заглянуть на сайт туристической компании Туристер. Ру и узнать, какая будет погода в Сочи в мае , чтобы взять с собой необходимые вещи и насладиться неповторимой красотой горных ущелий, бурных рек, высокогорных озер, горными вершинами, которые покрыты вечными снегами и льдами, просторными лугами с обилием ярких трав и цветов!


fun

Вторник, 15 Февраля 2011 г. 01:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Flaer [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Жалобы мужчин на форумах.


1. В первый же вечер

Читать далее...

Без заголовка

Среда, 02 Февраля 2011 г. 23:56 + в цитатник
Это цитата сообщения Flaer [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Испытание

 

 


Она шла по улице

Читать далее...

Без заголовка

Вторник, 06 Июля 2010 г. 16:59 + в цитатник
Это цитата сообщения naglaia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Смотри и читай)

про любовь..
- приколы

Читать далее...

Без заголовка

Пятница, 02 Июля 2010 г. 02:19 + в цитатник
Это цитата сообщения naglaia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Смотри и читай)

О дружбе,
верности, любви... - картинки

Читать далее...

интерестно)

Пятница, 19 Июня 2009 г. 02:16 + в цитатник
Это цитата сообщения З_В_Е_Р_Ь [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Субкультуры в рамках панк



Субкультуры панка состоят из различных подгрупп, которые отличаются друг от друга различными подходами, музыкой и стилями одежды. Некоторые из этих групп являются антагонистическими по отношению друг к другу, и есть широкое несогласие с более крупными субкультурами.


Субкультура

Истоки

Музыка

Главные группы

Идеология и Лирика

Мода

Анархо-панк

1970-е и 1980-е Великобритания

Весь диапазон музыкальных стилях панк

MDC, Crass, Conflict, Flux of Pink Indians, Subhumans

Анархизм и другие политические и социальные темы

Анархистская символика, еще вся черная одежда

Кельтский панк

1970-е, Ирландия и Великобритания

Панк-рок, Celtic music, Oi!, кельтский рок

Dropkick Murphys, Flogging Molly, The Real McKenzies, The Pogues

Шотландские, ирландские или валлийские темы, различные духовные или социальные вопросы, рабочий класс

Влияние панк- и скинхед-культуры, влияние кельтского культурного наследия

Christian punk

Рание 1980-е, американский хардкор

Хардкор-панк и ряд других стилей панка

Headnoise, The Crucified, Crashdog, Flatfoot 56

Духовные, политические и социальные темы. Иногда поддержка христианского анархизма

Смешение черт краст-панка, DIY, анархизма, хардкор-панка

Краст-панк

Конец 1980-х и ранние 1990-е, анархо-панк

Схожесть с грайндкором, элементы d-beat, анархо-панка, хэви-метала, хардкора

Amebix, Doom, Nausea, Antisect

Анархизм

Символика анархизма, DIY одежда

Гот-рок

Конец 1970-х, глэм-рок, панк-рок, пост-панк

Пост-панк, анархо-панк, готик-рок, дэт-рок

Siouxsie & The Banshees, Bauhaus, Christian Death, 45 Grave, Kommunity FK, Cinema Strange

Фильмы ужасов, нигилизм, апатия

Черная одежда, разорванные сетчатые майки, мейк-ап, «темные ирокезы», обувь Dr. Martens

Фолк-панк

Конец 1970-х, Великобритания

Фолк-музыка и панк-рок

The Pogues, Attila the Stockbroker, Billy Bragg, Defiance, Ohio, The Levellers

Множество тем, включая левые политические взгляды

Различные стили, DIY -мода

Эмо

Поздние 1980-е, вашингтонский хардкор

Emotional hardcore

Rites of Spring, Embrace, Native Nod, Moss Icon, Indian Summer

Личные эмоциональные переживания, социальные темы

Эмо мода, стиль хардкор — панка

Глэм-панк

В начале 1970-х, северо-восток Соединенных Штатов

Прото-панк, глэм-рок

New York Dolls, Hanoi Rocks, D Generation

Aestheticism, dandyism, нарциссизм, recreational drug use

Модная одежда, косметика, фетиши

Garage punk

Детройт, поздние 1980-е; начало 1990-х, Япония

Убыстренный гаражный рок, элементы серф-рока, пауэр-попа, хардкора, психоделического рока

Guitar Wolf, New Bomb Turks, The (International) Noise Conspiracy

Рабочий класс, «Back To Basics», независимые лейблы, левая идеология, Angst, подростковый возраст

Смешение рок, панк и гранж стилей

Хардкор-панк

Ранние 1980-е к настоящему времени Северная Америка и Великобритания

Быстрые и тяжелые версии панк-рока

Black Flag, Circle Jerks, Dead Kennedys, D.O.A., Bad Brains, Minor Threat

Различные темы, иногда политические

Одежда «рабочего класса», спортивная одежда (Adidas и тому подобное), короткая стрижка (иногда дреды)

Хоррор-панк

Поздние 1970-е, Нью-Джерси

Панк или хардкор, с элементами рокабилли, лирика — а-ля фильмы ужасов

The Misfits, The Undead, Wednesday 13, Samhain

Фильмы ужасов и научная фантастика

Черная одежда, трупные пятна, devilock, скелеты.

Oi!

Паб-рок, панк-рок, «футбольные кричалки», конец 1970-х

Стандарт (гитары+ударные), разовый припев, упрощенные мелодии

Cock Sparrer, Cockney Rejects, Angelic Upstarts, The 4-Skins, The Blood, Sham 69.

Социализм, популизм, околофутбольные темы, рабочий класс.

Стиль британских панков и схинхедов 80-х годов, Dr. Martens, flat caps, джинсы Levi Strauss & Co., косухи

Поп-панк

Поздние 1970-е Великобритания

панк-рок с влиянием различных жанров поп-музыки

Ramones, Buzzcocks, Green Day, Blink-182, The Queers, The Offspring, NOFX, Sum41, СМЕХ

Политика, взаимоотношения, секс, Off-color сортирный юмор, многое другое

Косухи, Chuck Taylor All-Stars, trucker hats, neckties, и другие элементы панк культуры

Queercore

середина 1980-х, американской панк-хардкор

Диапазон стилей панк

God Is My Co-Pilot, The Dicks, Pansy Division, Team Dresch, Limp Wrist,

Гомосексуализм, права секс-меньшинств, Štefan ml.

Сходство с хардкор-панком

Riot Grrrl

Рание 1990-е Сиэтл, Олимпия, и вашингтонский хардкор-панк

панк под влиянием альтернативный рока

Bratmobile, Bikini Kill, Free Kitten, Sleater-Kinney

Феминизм, права женщин в современном обществе, параллели с queercore

Kinderwhore

Скам-панк

1990-е, американской панк и хардкор shock rock художников, как Элис Купер

Умышленно размытый и громкий звук, с низкой музыкальностью

GG Allin, The Scumfucs, Antiseen

Transgressive art, темы секса, насилия, табуированные темы

 

Ска-панк

1980-е, Северная Америка и Великобритания

Типичный панк-рок плюс духовые инструменты; влияние 2 Tone, хардкор-панк и поп-панк

The Mighty Mighty Bosstones, Operation Ivy, Rancid, Goldfinger, Less Than Jake

антирасизм, единство (unity), личная лирика

Смешение и влияние 2 Tone, поп-панк, хардкор-панк

Скейт-панк

Ранние 1980-е, Калифорния, скейтбординг

Сходство с хардкор-панком

JFA, Big Boys, Suicidal Tendencies, Drunk Injuns, Septic Death

анти-авторитаризм, экстремальный спорт

Sagging clothes, одежда скейтеров, trucker hats

Сёрф-панк

1980-е, Калифорния, хардкор-панк

Хардкор-панк, Сёрф-рок

Agent Orange, and others led the way for the surf punk movement.

Окружающия среда, Океан

Одежда различная, но большинство носят короткие стрижки, короткие шорты и скейтерскую обувь.

UK 82

1980-е Великобритания

Элементы Oi! и хардкора; убыстренный саунд

The Exploited, Charged GBH, The Varukers, Vice Squad

Рабочий класс, темы бедных районов; политика

Стиль британских панков 1980-х

Советский панк

1980-е, СССР

Грязная, шумовая музыка.Социальные, антитоталитарные тексты

Посев, СПиД, Автоматические удовлетворители, Объект насмешек, Коммунизм, Гражданская Оборона, Янка Дягилева

Протест против советского общества, навязывания способа мышления, морально-этических норм, взаимоотношений в обществе

В зависимости от региона


интерестно)

Пятница, 19 Июня 2009 г. 02:15 + в цитатник
Это цитата сообщения З_В_Е_Р_Ь [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Субкультуры, вышедшие из панка



Некоторые субкультуры в начале были тесно связаны с панк-субкультурой, но в дальнейшем стали отдельным.

Субкультура

Истоки

Музыка

Главные группы

Идеология и Лирика

Мода

Готы

Поздние 1970-е, британский пост-панк и positive punk

Готик-рок

Bauhaus, The Sisters of Mercy, Siouxsie & the Banshees

Фильмы ужасов, macabre outlook and fascination with dark subjects

Панк-мода, гот-мода

Грайндкор

Поздние 1980-е, американский хардкор-панк и британский краст-панк

Грайндкор и его производные

Napalm Death, Extreme Noise Terror, Carcass, Terrorizer

Леворадикальные и анархические взгляды, смерть, секс, черная комедия

Various, heavy metal fashion, anti-fashion etc

Гранж

Середина 1980-х, Сиэтл, Вашингтон

Гранж, пост-гранж

Nirvana, Mudhoney, Soundgarden, Alice in Chains

Social alienation, angst, нигилизм, anti-sexism, anti-media, Поколение X

Unkempt, flannel shirts, ripped jeans, long hair, Converse and Dr. Martens boots

Хардлайн

Конец 1980-х/1990-е, straight edge

Хардкор, Хэви-метал, металкор

Vegan Reich, Raid

Авторитаризм, anti-abortion, heterosexism, веганизм, deep ecology, straight edge lifestyle. Many also have affiliation with Abrahamic religions, especially Islam and Rastafarianism.

Разный стиль, в основном тип одежды панк-хардкорщиков

Инди

Середина 1980-х, США, Великобритания

Альтернативный рок, Garage Punk, экспериментал, glitch, пауэр-поп

R.E.M., The Smiths, Sonic Youth, Pavement,The White Stripes

Independent labels, regional diversity, grassroots fanbases

Various styles

Mod revival

Поздние 1970-е, Великобритания

Influences from 1960s mod-related genres; 1970s punk and pop punk; power pop

The Jam, Secret Affair, Purple Hearts

Aestheticism, narcissism, escapism (dancing), youth issues, working class populism

Suits, military parkas, Fred Perry and Ben Sherman shirts

Новая волна

Середина 1970-х, Нью-Йорк, прото-панк

Новая волна

Blondie, Elvis Costello, Talking Heads

Более поп-ориентировано

More mainstream punk styles, suits, pop art influences

Сайкобилли

Конец 1970-х, США; начало 1980-х, Великобритания

Смесь из панк-рока и рокабилли, вместо бас-гитары используется контрабас

The Cramps, The Meteors, Demented Are Go, Nekromantix

Рокабилли, темы из фильмов ужасов и научной фантастики

Косухи, джинсы, татуировки, стиль 50-х годов

Straight Edge

1980-е, вашингтонский хардкор

Хардкор, heavy metal, metalcore, Hip-Hop some indie rock and Emo

Minor Threat, Youth of Today, Slapshot, Earth Crisis

Полный отказ от наркотиков, алкоголя, табака, разборчивость в половых связях,

Athletic apparel, camouflage shorts, знаки X на тыльной стороне ладони

Taqwacore

Конец 1990-х, хардкор (имя взято из книги The Taqwacores)

Быстрый и тяжелый панк\метал

The Kominas

Islamism, progressive and more syncretic forms of Islam (such as the MKO, who follow a syncretic hybrid of Marxism and Islam, for example)

Varies, but Hardcore fashion or even traditional Islamic dress with punk influences are common


////

Пятница, 06 Февраля 2009 г. 22:52 + в цитатник
Это цитата сообщения Александровдая [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

флеш ролик




Если вы поддерживаете влюбленных или домашних питомцев) скопируйте к себе в дневник!) ПЫ.СЫ. при цитировании в графе "Дополнительно:" уберите галочку "Автоматически переводить URL в ссылку " иначе ничего не отображается!


Поиск сообщений в vedmo4ka91
Страницы: [1] Календарь