-Метки

авторская кукла авторские куклы акварель ангелы бумага бумагопластика весна видео воспитание вязание вязание крючком вязание спицами города гороскоп декупаж день рождения десерт дети дизайн дождь домики друзья женщина живопись животные жизнь зайка зима игрушки игрушки крючком из бумаги из фетра иллюзии иллюзии восприятия история картинки квиллинг кино книги контурная роспись котята кофе кошки куклы лепка личное любовь люди мама манипуляция мои работы мудрость музыка мысли вслух настроение натюрморт необычные вещи ник туманов новый год о себе обои для рабочего стола общение одностишия оригами осень отношение к жизни отношение к себе отношения оформление дневника пейзажи поздравления праздники природа притча притчи психология птицы развивающие занятия ретро рецепты рукоделие рукоделочки семья сказки скрапбукинг состояния стихи счастье танец темперамент тесты тильды упаковка упражнения для тренинга фотографии фототерапия цветы шитье эмоции юмор

 -Я - фотограф

Измайлово (1 июля). Часть 3.

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Vasilina-76

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 25.01.2010
Записей: 2193
Комментариев: 13582
Написано: 25352



О любви и нежности не просят

Воскресенье, 05 Сентября 2010 г. 05:07 + в цитатник


О любви и нежности не просят
Никогда не просят о таком…
Не зовут любовь к себе как гостью
В опустевший и притихший дом…
Но молчат задумчиво у свечки,
Греют руки у её огня …
И надеждой робкой душу лечат,
Никого за горечь не виня…
О любви и нежности не молят,
Ведь не милость все-таки она…

Даже если зазвенит от боли
Где-то в сердце тонкая струна…
Даже если все невыносимо,
Даже если некуда бежать…
Не проси ты о невыполнимом,
Не склоняйся, гордая душа…
Затаись и жди…и время лечит,
Даже если верится едва…
Отпылают, отгорят как свечи
Где-то в сердце тихие слова…
И уйдут в забвенье свет и нежность,
И придет спасенье – пустота…
На осколках умершей надежды
Оживет когда-нибудь мечта…
…и когда-нибудь в дожди и осень
Бег замрет стремительных минут…
Просто помни, о любви не просят…
Её очень терпеливо ждут.
(из интернета)


Валентина1





Рубрики:  стихи

Метки:  

Я привыкаю...

Воскресенье, 05 Сентября 2010 г. 05:05 + в цитатник
 


Я привыкаю к глупым мелочам,
К оранжевому плюшевому пледу,
К тому, что никуда я не уеду,
И буду спать спокойно по ночам,
Не вслушиваясь в шорохи в подъезде,
Не изводя напрасно Мегафон.
Всё. Выдохлась. Закончен марафон.
Бесславно. Я опять на третьем месте
(Хотя бежали вроде бы вдвоём,
И я ни на минуту не отстала).
Послушно верила, отчаянно мечтала.

Всё. Больше не жалею ни о чём.
Я привыкаю к тысячам мужчин,
Несбывшимся, увы, как сон вчерашний,
К себе другой, разумной и домашней
(Такая ни за что не закричит,
И никогда не будет бить посуду).
Я привыкаю незаметной быть,
Не верить, не мечтать и не любить
,
И больше не надеяться на чудо.
Я привыкаю к редким облакам,
И к новым модным туфлям и к мозолям,
И даже к бесконечным нудным болям
И постоянно мёрзнущим рукам.
Я привыкаю к жизни без тебя,
Смотреть кино и не ходить по лужам,
Упорно думать, что сварить на ужин,
Другие мысли в порошок дробя.
К пустым словам, отпущенным на ветер,
К беззлобным шуткам временных подруг,
Я привыкаю вроде бы… но вдруг
Ещё кому-то тошно жить на свете,
И я могла бы руку протянуть,
Согреть пускай совсем простую с виду,
По-детски несерьёзную обиду,
И очень нужной стать кому-нибудь.


Валентина1





 

Рубрики:  стихи

Метки:  

Все женщины мечтают...

Воскресенье, 05 Сентября 2010 г. 04:52 + в цитатник


О, господи! Все женщины мечтают,
Чтоб их любили так, как ты меня.
Об этом в книгах девочки читают,
Старухи плачут, греясь у огня.
И мать семьи, живущая как надо,
В надёжном доме, где спокойный свет,
Вдохнёт, следя, как меркнут туч армады:
И всё как надо, а чего-то нет.
Есть равновесие, складность, но всечасно
Никто минут, кромсая дни, не ждёт.
Никто тебя за счастье, за несчастье,
Как бред, как наважденье, не клянет.
"Не довелось",- вздохнёт, а тучи тают,
Горит закат на самой кромке дня:
О, господи! Все женщины мечтают,
Чтоб их любили так, как ты меня -
Неотвратимо, с яростью, с бедою,
С желаньем мстить, как первому врагу.
Должно быть, я любви такой не стою,
Коль броситься ей в ноги не могу.


Валентина1





Рубрики:  стихи

Метки:  

Все!.. Покончено с диетой...

Суббота, 04 Сентября 2010 г. 14:12 + в цитатник

 (575x427, 50Kb) 

Колбасу жена не ест,
Мясом не питается…
Контролирует свой вес,
Похудеть старается…

читать дальше
Рубрики:  стихи

Метки:  


Процитировано 5 раз
Понравилось: 1 пользователю

Осеннее

Суббота, 04 Сентября 2010 г. 13:44 + в цитатник

 (460x492, 64Kb)

Сегодня Осень в дверь мне позвонила,
Стояла на ступеньках и ждала.
Я обомлела, когда Ей открыла,
Такой она волшебною была!

Копна волос красивых, ярко-рыжих,
Точёный нос, румяность алых губ,
И взгляд такой шальной от глаз бесстыжих,
Сплошная ласка, кто здесь будет груб?

Я ошарашенно в дверях посторонилась,
Она прошла и прямо вслед за ней,
Такая красота вдруг ветром взвилась,
Что не было её милей, родней...

Мы пили чай вприкуску с листопадом,
Всплакнули вместе с проливным дождём.
О, Осень - ты души моей отрада!
Богат душой, кто осенью рождён...

Когда Она ушла я очень долго
Смотрела вслед, не смея дверь закрыть!
А с неба падал снег...На память только
Рябины гроздь и образ, что нельзя забыть..

(из интернета) 

 

Рубрики:  стихи

Метки:  

Число судьбы

Суббота, 04 Сентября 2010 г. 11:54 + в цитатник

Число Судьбы - 7

"Семерки" из тех, кто жаждет знаний. По своей природе они преподаватели, философы. Они любят доказывать, производить опыты, собирать факты о неизвестном, невиданном или доселе недоказанном и делиться своими открытиями, став учителямт или написав книгу о загадках жизни - тайных, научных или метафизических.
Люди числа 7 любят одиночество, другим бывает сложно их понять. Окружающие порой думают, что "семерки" не такие, как все, со странностями, т.к. многие люди числа 7 стремятся жить в соответствии с истиной, которую они открыли сами, а не по стандартам, установленным кем-либо другим. Их любят и уважают за то, чего они достигли и узнали. Общаясь с людьми, задумывающимися над загадками Вселенной, развивая свои способности, путешествуя по необычным местам, "семерки" узнают новое и в этом основной смысл их жизни. Они чувствуют себя как дома в любом занятии, которое не требует физического труда или не касается техники - машин и оборудования. При этом все всегда стараются довести до совершенства.
"Семеркам" подойдет работа в сфере образования, юриспруденции, науки, банковских систем. Они могут составлять законы, работать брокерами, бухгалтерами, ткачами, часовщиками, изобретателями, писать на научные или философские темы, быть издателями, теософами, натуралистом, астрономами или астрологами.
"Семеркам" следует остерегаться следующих отрицательных черт: нетерпения, скрытности, скаредности, пьянства, безразличия.


Источник: www.nameinfo.ru/numero.htm


Метки:  

Цветочное

Суббота, 04 Сентября 2010 г. 11:10 + в цитатник




Наталья - Гербера

Ты – строгая и целеустремленная, твой рассудок всегда управляет эмоциями. Ты никогда не забываешь о своих целях и идешь к ним нередко напролом. Не забывай иногда все-таки расслабляться, ведь силы твои не безграничны, а целей впереди еще так много!

Узнай свой цветок!

Метки:  

Клоун

Пятница, 03 Сентября 2010 г. 16:59 + в цитатник

 (699x471, 96Kb)

Однажды к знаменитому врачу в кабинет зашел грустный человек и тихонько присев на краешек дивана заплакал.
- Вы знаете, доктор, – сказал он, – Я, кажется, потерял смысл жизни. Ничто меня не радует, я постоянно грущу, мне одиноко и часто страшно. Друзья и любимые уже не дают свет моей душе, так как прежде. Мне плохо доктор…
И я даже не могу объяснить почему. Может быть, вы мне поможете? Ведь я слышал, что вы лучший доктор в этом городе.
- Конечно, я вам помогу, – улыбнувшись ответил доктор, – Вы знаете, в наш город приехал цирк. Он раскинул свой шатер на центральной площади города и каждый вечер дает представления.
- Так вот, в середине вечера на сцену выходит смешной рыжий клоун. У него просто дар! Смотря на него люди смеяться, у них, проходят печали и огорчения. Куда улетучиваются все неприятности и забываются обиды. Он дарит людям смех и счастье. Пойдите сегодня вечером в цирк и вы увидите, все плохое, все, что вас гложет, как рукой снимет.
- Это конечно очень хорошо доктор, – грустно улыбнулся, грустный человек, – Но знаете в чем проблема…
- Тот рыжий клоун…это Я…

Рубрики:  Психология
мудрость

Метки:  

МУСТАЙ КАРИМ (перевод И. Снеговой)

Пятница, 03 Сентября 2010 г. 16:43 + в цитатник
 

Давай, дорогая, уложим и скарб и одежду,
Оставим наш город и этот ветшающий дом,
Где в красный наш угол уже не мечта и надежда –
Всё чаще садится тоска и мечта о былом.
И время, как тень, всё длиннее у нас за спиною,
Вся прошлая жизнь, где забот и обид – без конца,
Где столько могил за кладбищенской длинной стеною
И столько утрат захоронено в наши сердца.

Чем день истомленней, чем сумерки к вечеру ближе
И тени заметней – тем глуше и тише река,
Ведь к ночи и волны ленивей и медленней лижут
Прибрежный песок, не стремясь сокрушить берега.

Давай соберемся чуть свет и уедем отсюда
В какой-нибудь сказочный город – ведь есть города!
Клянусь, я веселым, я праздничным спутником буду,
Скажу: посмотри, нам сияет другая звезда!

У нового города памяти нет и не будет,
Той памяти горькой, впитавшейся в вещи, в черты...
Пусть здесь остается без нас и о нас позабудет
То время, когда обо мне так печалилась ты.

Останется наше далекое, доброе детство
На кончике тропки лесной, где и солнце и тень.
И молодость наша останется с ним по соседству,
У старых ворот, там, где встретилась ты мне в тот день.

Послушай! Постой! Повтори, мне покуда не ясно –
Как ты говоришь? Мы уедем, и сменим жилье,
И молодость бросим, и в городе новом, прекрасном
Останемся жить? Только как же нам жить без нее?

Как жить без нее?.. Повторил я последнюю фразу,
И стало мне грустно, и стало мне холодно сразу.
Нет-нет, не теперь, мы еще поразмыслим над этим...
Наверное, мы никогда никуда не уедем.


Валентина1


 


И все это - дерево!

Четверг, 02 Сентября 2010 г. 11:19 + в цитатник

Натолкнулась в интернете на эти удивительные фото:

 

 (305x457, 31Kb)

 (562x278, 20Kb)

дальше
Рубрики:  Фотографии

Метки:  

Однопсишия Дмитрия Леонтьева (1999-2000)

Четверг, 02 Сентября 2010 г. 10:16 + в цитатник

humor (300x46, 3 Kb)

Прогноз всегда устойчивей погоды…
Он классик — значит, вне классификаций….
Постыло все. Уйду в экклезиасты…
Безвыходность впадает в безысходность…
Свет истины нам застит тьма учений…
Как непосредственность с посредственностью схожа!…
Прочту судьбу по когнитивным картам…
Опять сакраментальная ментальность…
Сменяются, мелькая, хронотопы…
Впасть в ступор — способ не сорваться в штопор…
Беда тому, кто свяжется с бессвязным…
Познать непознанное никогда не поздно…
Не отвечай мне на свои вопросы…
Мир, Труд, Оценка, Сила и Активность…
Эксперимент не страшен. Страшен вывод…
Не ешь лапшу из личностного теста

Рубрики:  Психология

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Однопсишия Дмитрия Леонтьева (1998-1999)

Четверг, 02 Сентября 2010 г. 10:15 + в цитатник

 

humor (300x46, 3 Kb)

 

  • Как мне в себе убить суицидента?…
  • Природу познаем через желудок…
  • Непросто воздержаться от открытий…
  • Банальность неподвластна увяданью…
  • Все виртуальней с каждым днем зарплата…
  • Что может быть условнее рефлекса?..
  • Мы все точны как семь плюс-минус два…
  • Как славно мы с тобой повыживали…
  • Протяжный скрип защитных механизмов…
  • Как трудно исцелиться от нирваны…
  • Все думаю, к чему бы приложиться…
  • Теория суха, но не креплёна…
  • От кризисов страхует только кома…
  • Есть понимание — сильнейшая из маний…
  • Развился в неизвестном направленьи…
  • Из тайн природы главная — бездарность...

 

Рубрики:  Психология

Метки:  

Однопсишия Дмитрия Леонтьева (1997)

Четверг, 02 Сентября 2010 г. 10:15 + в цитатник

 

humor (300x46, 3 Kb)

  • Не вытеснишь ни возраста, ни пола…
  • Давно забыл язык телодвижений…
  • Нет, интеллект аффекту не товарищ…
  • В какой тебя среде сформировало?…
  • Не пересдашь не ту самооценку…
  • Все — миф, психотехнический к тому же…
  • Как ты некстати со своим инсайтом…
  • Позвольте Вашу профессиограмму…
  • Не отстает проклятый супервизор…
  • Ригидность хороша в семейной жизни…
  • Любить предпочитаю невербально…
  • Я не прошу интим не предлагать…
  • В глазах рябит от собственных проекций…
  • Ты оправдал чужие ожиданья?…
  • Как мазохист, я требую садиста!…
  • Что ж, формируй! Но только поэтапно…
  • Стреляй! Но знай, я это истолкую…
  • Как я устал от личностного роста…
  • Психфак не признает определений…

 

Рубрики:  Психология

Метки:  

Однопсишия Дмитрия Леонтьева (1996)

Четверг, 02 Сентября 2010 г. 10:14 + в цитатник

 

humor (300x46, 3 Kb)

  • Двустишья чересчур замысловаты…
  • Ваш идеал далек от идеала…
  • Я недостоин Вашего трансфера…
  • Как образы порою субъективны…
  • Вот и пороги раньше были ниже…
  • Бывают сны — в три дня не истолкуешь…
  • А что еще продукт воображенья?..
  • Все пашешь семантическое поле?..
  • Не доводи меня до совершенства!..
  • Порой приятно полежать в основе…
  • Опять меня не поняли эксперты….
  • В маньяках хороша принципиальность…
  • Что наша жизнь? Зависимость от поля…
  • Не вкладывайте душу в пирамиды….
  • Что мне принять от творческого зуда?…
  • Никак не продается вдохновенье!…
  • Мой творческий полет опять задержан…
  • Нет, естество искусству не помеха!…
  • С похмелья я всегда трансперсонален…
  • Повсюду, блин, падение культуры…
  • Как все мы неумеренно совместны!…
Рубрики:  Психология

Метки:  

Однопсишия Дмитрия Леонтьева (1995)

Четверг, 02 Сентября 2010 г. 10:14 + в цитатник

 (300x46, 3Kb)

  • В метаньях меж субъектом и объектом…
  • Доколе реагировать на стимул?…
  • Быть личностью — пустейшая затея…
  • Мотив, мотив! Люблю тебя как цель…
  • А деятельность? — Что ж! Она не волк…
  • Охваченный все той же установкой…
  • Общаясь, забываем друг о друге…
  • Но-но! Извольте без акцентуаций!…
  • Нам не уйти из этого гештальта…
  • Двойное оскорбление:
    На Вашем фоне даже он — фигура!…
  • Сознание нам дали по ошибке…
  • Ученье — свет? А газ, а телефон?…
  • Не я один без личностного смысла…
  • Куда ни глянешь — всюду архетипы…
  • Будь другом, опредметь мою потребность…
  • Я с детства не любил галлюцинаций…
  • Все возрасты покорны пубертату…
  • Здесь и теперь. Ни взад и ни вперед…
  • Привычно сублимируя либидо…
  • Жизнь промелькнула, как в тахистоскопе…

 

Рубрики:  Психология

Метки:  

1 сентября - День знаний

Среда, 01 Сентября 2010 г. 08:53 + в цитатник

 

 (394x500, 47Kb)

Различные календарные системы летоисчисления древнего мира однажды пришли к единой системе, известной как Юлианский календарь, который просуществовал недолго — от реформы своего основателя (46 год до нашей эры) до Первого Вселенского собора в Никее, созванного Константином Великим в 325 году нашей эры. Именно в этот день в 312 году император Константин Великий даровал христианам свободу вероисповедания. На Соборе святыми отцами было установлено празднование церковного новолетия 1 сентября (ст.ст) вместо 1 марта.

далее

Метки:  

Одностишия Ольги Арефьевой

Среда, 01 Сентября 2010 г. 08:41 + в цитатник

 (700x554, 181Kb)

Мы – глубоко поверхностные люди!

Вы с этим умным видом даже спите?

Я в гневе офигительно прекрасна…

Как утомляет симулировать нормальность!

Я не сдурела. Я вообще такая.

 Не йог я. Так, выёживаюсь просто.

Ты что, не рад мне, милый? А придётся.

Люблю вас. Просто в очень редкой форме!

О, поднимись с колен! Держать устала.

Проснулась снова в том же самом теле…

Уже твой психоаналитик в дурке…

Ты слишком уж умна для поэтессы!

 

дальше
Рубрики:  стихи

Метки:  


Процитировано 38 раз
Понравилось: 4 пользователям

Правила, помогающие жить

Среда, 01 Сентября 2010 г. 08:41 + в цитатник

 (700x641, 40Kb)

Вот правила, которые помогают видеть жизнь в ее единственно возможном свете. Здесь и сейчас. Если научиться следовать им, то можно будет позабыть о том, что есть неврозы и неудовлетворенность. Конечно, как и в любом деле, нужна практика.

Зеркало
Окружающие меня люди – мои зеркала. Они отражают особенности моей собственной личности, часто не осознаваемые мною. Например, если кто-то мне хамит, значит, я так хочу, я это позволяю. Если кто-то снова и снова обманывает меня, значит, я склонен к тому, чтобы поверить любому. Так что обижаться не на кого.

Выбор
Я осознаю, что все происходящее в моей жизни – есть результат моего собственного выбора. И если сегодня я общаюсь со скучным человеком, значит, я сам скучный и занудливый. Нет плохих и злых людей – есть несчастные. Если я разгребаю их проблемы, значит, мне это нравится. Так что не к кому предъявить претензии. Я сам причина всего, что происходит со мной. Автор и творец своей судьбы – я сам.

Погрешность
Я согласен с тем, что могу ошибаться. Не всегда мое мнение или мои поступки другие люди должны считать правильными. Реальный мир не только черное и белое, есть еще светло-серое и темно-белое. Я не ИДЕАЛ, я просто хороший человек и имею право на ошибку. Главное – суметь признать её и вовремя исправить.

Соответствие
Я имею ровно то, и ровно столько, чему я соответствую, чего заслуживаю, не больше, не меньше, касается ли это отношений с людьми, работы или денег. Если я не могу любить человека на полную катушку, смешно требовать, чтобы этот человек ТАК любил меня. Так что все мои претензии бессмысленны. И вместе с тем, когда я сам решаю измениться в лучшую сторону – меняются и окружающие меня люди.

Зависимость
Мне никто ничего не должен. Я же способен и могу бескорыстно помочь всем, кому могу. И мне это в радость. Чтобы стать добрым, надо стать сильным. Чтобы стать сильным, надо поверить в то, что я всё могу. А я верю! Но надо и уметь говорить «НЕТ!»

Присутствие
Я живу здесь и сейчас. Прошлого нет, потому что каждую следующую секунду наступает настоящее. Будущего нет, потому что его еще нет. Привязанность к прошлому приводит к депрессии, озабоченность будущим порождает тревогу. Пока я живу настоящим, я НАСТОЯЩИЙ. Есть повод порадоваться.

Оптимизм
Пока мы ругаем жизнь, она проходит мимо. Смотрите на жизнь как на невероятное поле Возможностей. Глаза видят, ноги ходят, уши слышат, сердце работает, Душа радуется.

Рубрики:  мудрость

Метки:  

Инструкция к жизни

Среда, 01 Сентября 2010 г. 08:41 + в цитатник

 (376x450, 51Kb)

Тебя не обеспечили инструкцией к жизни в момент твоего рождения. А если бы ты ее получил, то она выглядела бы так:

1. Ты получишь тело. Оно может тебе нравиться или не нравиться, но это единственное, что точно будет в твоем распоряжении до конца твоих дней.

2. Тебе придется учиться в школе под названием «Жизнь на Планете Земля». Каждый человек и каждое событие – твой Универсальный Учитель.

3. Не существует ошибок, только уроки. Неудачи – неотъемлемая часть успеха. Жертв нет – есть только студенты.

4. Урок будет повторяться в разнообразнейших формах, пока не будет усвоен полностью. Если не усвоишь легкие уроки – они станут труднее. Когда усвоишь – перейдешь к следующему уроку.

5. Внешние проблемы – точное отражение твоего внутреннего состояния. Если изменишь свой внутренний мир, внешний мир так же изменится для тебя. Боль, тоска, ощущение пустоты внутри – это способ, который Природа использует, чтобы привлечь твое внимание.

6. Ты поймешь, что урок усвоен, когда твое поведение изменится. Мудрость достигается практикой.

7. Нет места лучше чем «здесь». «Там» ничуть не лучше чем «здесь». Когда твое «там» станет «здесь», ты получишь другое «там», которое опять будет казаться лучше, чем «здесь».

8. Другие – всего лишь твое отражение. Ты не можешь любить или ненавидеть то, что есть в других, если это не отражает твоих собственных качеств.

9. Жизнь мастерит раму, а картину пишешь ты. И тебе не удастся оставить ее незаконченной.

10. Ты получишь все, что захочешь. Нужно только выбрать себе такое окружение, которое даст тебе силы и энергию для достижения цели.

11. Меняй в своей жизни то, что можешь изменить. Ищи силы принять то, что изменить не можешь и проси мудрость, чтобы отличить одно от другого.

12. Ты забудешь обо всем этом, когда захочешь покрасоваться перед собой или другими.

13. Ты вспомнишь об этом, когда этого захочет твое сердце.


Метки:  

Будь счастлив!

Среда, 01 Сентября 2010 г. 08:41 + в цитатник

 (700x525, 84Kb)

Правило №1 – ПЕРЕСТАНЬТЕ ЖАЛЕТЬ САМОГО СЕБЯ!
Жалость к самому себе – худшая из возможных эмоций. Она разрушает все вокруг, поддавшись ей, вы ощущаете себя беспомощным. Перестаньте быть жертвой, перестаньте испытывать жалость к себе и будьте счастливы.

Правило №2 – БУДЬТЕ БЛАГОДАРНЫ

Современный мир полон суеты, и мы очень редко бываем благодарны за те блага, что он нам дарует. Прямо сейчас подумайте обо всём том, чему вы благодарны: семья, здоровье, дом – всё. Проявляйте благодарность каждый день и будете счастливы.


Правило №3 – ЧАЩЕ ГОВОРИТЕ «ДА»

Все мы говорим «Нет!» слишком часто. Попытайтесь говорить «ДА!» всем событиям в жизни почаще. Говорите «Да» эмоциям, ситуациям, общественным событиям – и будете счастливы.

Правило №4 – СЛЕДУЙТЕ ЗА СВОИМ СОСТОЯНИЕМ БЛАЖЕНСТВА

В жизни мы зачастую обнаруживаем себя на полпути наверх на лестнице, на которую не хотим взбираться. Уж лучше бы нам быть внизу той лестницы, на которую у нас есть желание влезать. Кем вы действительно хотите стать? Следуйте за своим состоянием «блаженства» и будьте счастливы.

Правило №5 – НАУЧИТЕСЬ ОТПУСКАТЬ

Эмоции зачастую мешают нам ощутить счастье и свободу. Помните о том, что ваши эмоции – это не вы. Отпускайте нежеланные эмоции, задав себе вопрос: «Могу ли я отпустить эту ситуацию?». Сделайте это и вы будете счастливы.

Правило №6 – ТВОРИТЕ ДОБРЫЕ ДЕЛА

У доброты всегда две грани. Проявляя доброту, вы чувствуете себя счастливее и распространяете это ощущение на кого-то еще. Делайте больше «случайных актов доброты» ежедневно – улыбнитесь кому-нибудь, придержите дверь, купите кому-нибудь чашечку кофе – и вы будете счастливы.

Правило №7 – СЧАСТЬЕ ВОЗМЖОНО ЛИШЬ СЕЙЧАС

Многие из нас проводят свою жизнь, находясь где угодно, но не в «настоящем». Мы помешаны на своем прошлом или на своих планах о будущем, тогда как реально существует лишь настоящее. Примите решение быть счастливым СЕГОДНЯ.

Правило №8 – НЕ ЗАНИМАЙТЕСЬ НАКОПИТЕЛЬСТВОМ, НАПОЛНЯЙТЕ ЖИЗНЬ СОБЫТИЯМИ

Исследования показывают, что материальные блага (различные покупки) делают нас счастливыми лишь ненадолго. Жизненный же опыт и переживания приносят в целом больше радости. Поэтому, насладитесь отпуском, отправившись на сафари, изучите новый язык, присоединитесь к клубу танцев – и вы будете счастливы.

Правило №9 – ЦЕНИТЕ ОБЕ СТОРОНЫ МЕДАЛИ

Как часто мы пытаемся всецело «погрузиться» в счастье и отвергаем печаль? А ведь обе эти эмоции всего лишь разные стороны одной медали. Нельзя обрести одну без другой. Печаль – жизненно необходимое явление. Не противьтесь этим эмоциям и вы будете счастливы.

Правило №10 – БУДЬТЕ БОЛЕЕ ОБЩИТЕЛЬНЫМ

Расширенные исследования показывают, что самые счастливые и самые успешные люди обладают широким кругом общения. Сколько у вас друзей? Будьте проактивны, заведите больше друзей и вы станете счастливее.

Правило №11 – ЛЮБИТЕ БОЛЬШЕ
Чем сильнее вы любите, тем счастливее вы становитесь. Попытайтесь дать немного больше любви всему, что вас окружает: друзьям, семье, природе, даже врагам – откройте свое сердце – подарите им любовь и вы будете счастливы!

Правило №12 – МЕЧТАЙТЕ

Мечты – это «свечи зажигания» вашего духа. Они придают каждому дню волнительность и помогают вам двигаться вперед. О чем вы мечтаете? Подумайте об этом, запишите свои мечты. А затем реализуйте их, и вы будете счастливы!

Правило №13 – НАМЕРЕНИЕ ЗАДАЕТ НАПРАВЛЕНИЕ

Обычно происходит именно то, чего вы ожидаете. Если вы не знаете, куда направляетесь, вам подойдет любая дорога. Поэтому, выскажите наилучшее намерение для всего, чем вы занимаетесь, и вы будете счастливы.

Правило №14 – ПОЛУЧАЙТЕ УДОВОЛЬСТВИЕ ОТ МАЛЕНЬКИХ РАДОСТЕЙ

Истинное счастье можно обрести в маленьких радостях и повседневных делах. Начиная от ежедневной прогулки в пригороде, заканчивая бокалом вина после работы. Получайте от этого наслаждение, заведите свои маленькие «ритуалы» – и вы будете счастливы.

Правило №15 – ПРИНИМАЙТЕ ВСЕ «КАК ЕСТЬ»

Многие из нас тратят время на то, чтобы бороться с тем, что «есть». Мы боремся с собственными эмоциями, взращивая в себе злость и негодование. Прямо сейчас примите все, «как есть». Измените ситуацию, если можете, но, сперва, примите ее и будьте счастливы.


Правило №16 – ДЕЛАЙТЕ ЗАРЯДКУ И ПРАВИЛЬНО ПИТАЙТЕСЬ

Вы настолько счастливы, насколько это позволяет ваш стиль жизни. Для оптимального уровня счастья попытайтесь каждый день гулять по 40 минут. Принимайте пищевые добавки с Омега3 – ешьте больше рыбы, орехов, сыра. Наслаждайтесь и вы будете счастливы.

Правило №17 – ВЗГЛЯНИ НА ВСЕ ИЗДАЛЕКА И НЕ ПАРЬСЯ

Мы зачастую по-новому начинаем смотреть на жизнь, пережив потерю члена семьи или серьезную болезнь. Однако, не ждите, чтобы жизнь напомнила вам о главном подобным образом. Вспомните об истинных приоритетах прямо сейчас – будьте счастливы.

Правило №18 – СМЕЙСЯ, ТАНЦУЙ И УЛЫБАЙСЯ!

Смейтесь над сумасшествием в нашей жизни. Устройте брызги веселья и наслаждения по-максимуму. Окружите себя счастьем – красивой музыкой, уроками танцев, вечерами в кругу друзей. Улыбайтесь и будьте счастливы.

Рубрики:  мудрость

Метки:  


Процитировано 1 раз

Поиск сообщений в Vasilina-76
Страницы: 50 ... 8 7 [6] 5 4 ..
.. 1 Календарь