-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Varvarvara

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 14.08.2011
Записей: 3702
Комментариев: 82
Написано: 3791


Жираф

Вторник, 18 Декабря 2012 г. 19:41 + в цитатник
Это цитата сообщения ЖЕНА [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Жираф

 (300x300, 17Kb)

шаблон
Рубрики:  ИГРУШЕЧНЫЙ МИР/Копытные

Игольница

Вторник, 18 Декабря 2012 г. 19:40 + в цитатник
Это цитата сообщения ЖЕНА [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Игольница

Вот источник

 (400x281, 31Kb)

Схема
Рубрики:  РУКОДЕЛИЕ. ИЗДЕЛИЯ/Рабочий уголок рукодельницы

Красивые рукодельные рамочки для фото в викторианском стиле

Вторник, 18 Декабря 2012 г. 19:02 + в цитатник
Это цитата сообщения ЖЕНА [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Красивые рукодельные рамочки для фото в викторианском стиле

 (500x375, 179Kb)

Читать далее...
Рубрики:  РУКОДЕЛИЕ. ИЗДЕЛИЯ/Картины Рамочки Веночки

Рукотворные рамочки для фотографий

Вторник, 18 Декабря 2012 г. 19:00 + в цитатник
Это цитата сообщения ЖЕНА [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рукотворные рамочки для фотографий

 (375x375, 78Kb)

Читать далее...
Рубрики:  РУКОДЕЛИЕ. ИЗДЕЛИЯ/Картины Рамочки Веночки

Игривый ажурный топ

Вторник, 18 Декабря 2012 г. 18:56 + в цитатник
Это цитата сообщения ЖЕНА [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Игривый ажурный топ

Ажурный топ с открытыми плечами украсит вас и в жаркий день, и в летнюю прохладу. Благодаря красивому узору “звёздочка”, топ приобретает нарядный, загадочный и очень сексуальный вид.

 (363x500, 54Kb)

Размер: обхват груди 80 см, длина топа 53 см, длина рукава 36 см.
Материалы: около 300 г ниток № 10, крючок № 2.
Плотность вязания: 30 возд. п. и 30 рядов = 10 х 10 см.

Читать далее...
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ/Одежда

Красивый элемент

Вторник, 18 Декабря 2012 г. 18:54 + в цитатник
Это цитата сообщения ЖЕНА [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Красивый элемент

Это цитата этого сообщения в Liudmila_Sceglova

 (300x225, 59Kb)

Читать далее...
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ/Отдельные мотивы

Идея по обвязыванию лифа

Вторник, 18 Декабря 2012 г. 18:53 + в цитатник
Это цитата сообщения ЖЕНА [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Идея по обвязыванию лифа

 (333x500, 50Kb)


Получается очень красивое изделие. Весь мастер-класс здесь.

Рубрики:  ВЯЗАНИЕ/Узоры Уроки мастерства

Вязаные тапочки

Вторник, 18 Декабря 2012 г. 18:52 + в цитатник
Это цитата сообщения ЖЕНА [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязаные тапочки

Это цитата сообщения Тольяттинка


Читать далее...
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ/Тапочки сапожки

Способы быстрого набора энергии и снятие усталости

Вторник, 18 Декабря 2012 г. 18:52 + в цитатник
Это цитата сообщения ЖЕНА [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Способы быстрого набора энергии и снятие усталости

Это цитата этого сообщения в Мираж_ок

Здесь имеется в виду энергия, необходимая для тонуса физического тела. Не рекомендуется выполнять эти упражнения перед сном, т.к. потом может быть трудно уснуть.

Способ Тайши Абеляр
 

Быстро и сильно потереть ладони друг об друга, приложить их к щекам и сделать несколько глубоких вдохов.
 

Раскручивание "селезеночной чакры"

Сконцентрируйтесь на области с левого бока, на 10 см выше талии (примерно там, где находится селезенка). Представьте себе там круг со "спицами" цветов радуги и розовой серединкой и начинайте его раскручивать. Попробуйте в обе стороны - в какую вам будет комфортнее. Мне обычно удобнее по часовой стрелке, если смотреть на тело снаружи.

Снятие усталости с глаз

Согнуть пальцы так, будто ты держишь яблоко, направить руки пальцами друг на друга, постучать кончиками пальцев одной руки по кончикам пальцев другой так, чтобы в них появились ощущения (типа гудения). Затем сложить пальцы щепоткой и очень нежно постучать по сомкнутым векам, на вдохе представляя, что энергия из кончиков пальцев перетекает в глаза.

Дыхание "для успокоения нервов".
 

Исходное положение: встаешь прямо, ноги на ширине плеч, руки свободно висят вдоль тела, ладони открыты и развернуты вперед.
 

Делаешь полный вдох, как в полном дыхании - живот, грудь, плечи, одновременно с ним поднимаешь руки вперед до уровня плеч, в конечном положении ладони смотрят вверх. Руки прямые. Затем сжимаешь руки в кулаки, очень сильно, задерживаешь дыхание (не зажимая горло) и начинаешь на задержке дыхания быстро сгибать-разгибать руки в локтях, чтобы кулаки приближались к плечам, как бы качать, как качки на тренажере, это делается с максимальным усилием, кулаки должны побелеть от усилия, а руки трястись от напряжения.
 

Затем, когда уже без воздуха держаться больше не можешь, делаешь выдох, одновременно наклоняясь вперед, до уровня поясницы, руки расслаблено повисают.
 

Потом вдох обычный, с одновременным выпрямлением. Отдышаться, потом еще, количество таких подходов - 5-6, больше не стоит. Работает лучше валерьянки и корвалола.

"Крест"

Исходное положение: стоя прямо, ноги на ширине плеч, ступни параллельны, руки висят свободно вдоль тела. На резком глубоком полном вдохе прямые руки с силой разводятся в стороны, кисти сжаты в кулаки. Задержка дыхания - все мышцы тела напряжены. Держишь воздух, сколько можешь. Затем выдох, вместе с ним наклоняешься вперед, сгибая спину, руки свободно повисают. Проделать несколько раз.
 

Есть модификации этого упражнения: исходное положение то же, вдох вместе с разворачиванием тела в позу, когда все мышцы могут быть напряжены, задержка с напряжением всех мышц, затем свободный выдох. Меняется только поза, в которую ты разворачиваешься.

Подышать в ладони

Сложить ладони лодочкой (чтобы сделать это, просто сложите две ладони вместе, а затем раздвиньте их со стороны больших пальцев, оставляя сомкнутыми другое ребро ладоней, кончики пальцев и основание). Поместить ладони на лицо так, чтобы нос, рот и отчасти глаза оказались в "лодочке". Глаза закрыть. Затем дышать в ладони, так, чтобы теплый воздух овевал глаза и лицо. Подышать так некоторое время.
 

Этот способ помогает от усталости (особенно, от усталости глаз), насыщает спокойствием и бодростью. Ум и зрение проясняются.
Ваш способ быстрого набора энергии, напишите

Рубрики:  ЖЕНСКИЕ СЕКРЕТЫ/Физкультура

Как дольше не стареть.

Вторник, 18 Декабря 2012 г. 18:50 + в цитатник
Это цитата сообщения ЖЕНА [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как дольше не стареть.

Это цитата этого сообщения в Нина-Нинель

Бутерброд — риск для сердца

 Практически каждый из нас любит съесть на завтрак бутерброд с вкусной колбасой или яичницу с беконом. Однако не многие задумываются о том, как такой завтрак отражается на здоровье. Ученые из Гарварда обнаружили, что переработанные мясные продукты могут повысить риск болезней сердца и даже вызвать развитие диабета. К таким продуктам относится мясо с добавлением соли или других химических консервантов. Ученые провели около 20 исследований, в которых участвовали более 1,2 миллиона человек. Среди них были люди с ишемической болезнью сердца, инсультом и диабетом. Оказалось, что каждые 50 граммов колбасы, сосисок или других мясных продуктов на 42% повышали риск развития болезни сердца и на 19% — возникновения диабета.

 Простой рецепт идеального завтрака

 Регулярное употребление куриных яиц на завтрак обеспечивает зарядом энергии на весь день, а также помогает сохранить здоровье и стройную фигуру.

Читать далее...
Рубрики:  ЖЕНСКИЕ СЕКРЕТЫ/Полезные советы

Домашний пятновыводитель

Вторник, 18 Декабря 2012 г. 18:40 + в цитатник
Это цитата сообщения ЖЕНА [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Домашний пятновыводитель

берем 1 стакан горячей воды
пол-стакана пищевой соды
и пол-стакана перекиси водорода
все смешиваем и сливаем в бутылку-спрей (вот только у меня отчего-то сода не полностью растворилась, как я не трясла...подозреваю, что нужно было дождаться сначала растворения соды в воде, а потом уже добавлять перекись (в рецепте ведь не оговаривается этот момент, вот я и просчиталась малость. По этой причине не стала в спрей-бутылку наливать, все равно распылитель забьется (так что, если будете готовить, учтите это!).
Отыскала кухонное полотенце с пятнами (от производства самодельной бумаги остались) и давай испытывать новое средство! Как не бывало пятнышек!!! И очень быстро все отошло. Чудесное средство, друзья мои.
Кстати, если старые пятна, то можно оставить на ночь.

источник - http://blogs.mail.ru/mail/valya_rub...25&type_filter=

Это цитата этого сообщения в Матильда_Пупкина
Рубрики:  ДОМАШНИЕ МЕЛОЧИ

Напиток для похудения(из корицы и меда)

Вторник, 18 Декабря 2012 г. 18:39 + в цитатник
Это цитата сообщения ЖЕНА [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Напиток для похудения(из корицы и меда)

Это цитата этого сообщения в Юля_Капитонова
 

Рецепт не мой,скопировала.

Ежедневно утром за 0,5 часа до еды и вечером перед сном , пить смесь меда с корицей(пудрой).если принимать смесь регулярно , это снизит вес даже самого толстого человека.Также регулярный прием этой смеси не дает аккумулироваться жиру. Смесь готовится вечером перед сном.

Итак смесь:

1 часть корицы на 2 части натурального ( не пастеризованного) меда- пропорция 1 :2 важна. так что например я пью как и прочитала в чужом дневнике - 1 чайную ложку корицы в стакан 200г и заливаем кипятком, накрываем на полчаса, чтоб настоялась, заоодно и остынет немного , т.к. мед в горячее не ложим. Добавляем через полчаса 2 ч ложки меда и растворяем его. Пить 1/2 часть этой смеси перед сном - остаток убираем в холодильник - утром не разогреваем (пьем охлажденным или комнатной температуры) и за полчаса до еды випиваем.Не добавляем ни лимон ни уксус. Нет необходимости пить чаще, она действует только на голодный желудок и особенно на ночь. Уменьшается объем талии, но достигнув определенного похудения, вы уже не сможете худеть дальше. Это происходит потому что корица с медом производит очистительный эффект и уничтожает паразитов и другие грибки и бактерии, которые замедляют пищеварение.

 

Рубрики:  ЖЕНСКИЕ СЕКРЕТЫ/Питание и похудение

Защита от дураков.

Вторник, 18 Декабря 2012 г. 18:38 + в цитатник
Это цитата сообщения ЖЕНА [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Защита от дураков.

Это цитата этого сообщения в татьяна_каленская

Есть много желающих управлять твоей жизнью, и есть много способов подчинить тебя чужому контролю, но если тебя чей-то контроль не устраивает, ты можешь от него отстроиться. Для этого, когда тебя просят, когда тебя спрашивают, когда от тебя ожидают или требуют, но ты прямо не должен:
 

■ Не объясняй и не оправдывайся. У тебя нет обязательства, чтобы тебя все понимали и считали хорошим.
 

■ Не ищи обоснования своих решений, если их у тебя нет. Ты можешь делать, что ты решишь, и без обоснований. Тем более ты не обязан быть для кого-то логичным. У каждого своя логика, кроме того, у тебя есть просто право делать то, что тебе хочется.
 

■ Не вешай на себя чужие проблемы. Ты можешь помочь, если захочешь, но у тебя могут быть и другие планы.
 

■ Не держись за принятое тобой решение только потому, что ты это сказал. Если захочешь, разреши себе передумать и принять более устраивающее тебя решение.
 

■ Ты не обязан догадываться о том, что тебе прямо не сказали. Если им нужна твоя помощь, пусть скажут — какая конкретно, и ты, возможно, это сделаешь.
 

■ Ты не обязан догадываться о своих ответах, которые кого-то устроят. Если им нужен определенный ответ, пусть скажут — какой, и ты, возможно, им его дашь.
 

■ Ты не обязан сопереживать переживающему собеседнику. Он хочет переживать так, а почему ты должен подключиться к его выбору? Ты не обязан кормить его радостями. Ты не обязан поддерживать его в печали. Ты можешь это делать, когда сочтешь это нужным сам.
 

■ Ты не обязан развиваться и совершенствоваться вообще, тем более в том конкретном направлении, которое тебе навязывают. Маршрут своей жизни ты имеешь право прокладывать сам.
 

■ Ты не обязан быть для кого-то хорошим и добиваться чьего-то одобрения. Не обязан реагировать на чье-то неодобрение просто потому, что кому-то этого хочется.
 

■ Ты имеешь право руль своей жизни взять в свои собственные руки — так же, как и отдавать его кому-то, когда тебя это в силу каких-то соображений устраивает.

Рубрики:  ЖЕНСКИЕ СЕКРЕТЫ/Психология

Сумочка для подарка

Вторник, 18 Декабря 2012 г. 18:33 + в цитатник
Это цитата сообщения ЖЕНА [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сумочка для подарка

 (470x699, 45Kb)

Рубрики:  БУМАЖНЫЙ МИР/Коробочки, упаковки

Новогодняя сказка от Марины Федотовой,

Вторник, 18 Декабря 2012 г. 01:23 + в цитатник
Это цитата сообщения KYKOLNIK [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Когда день был бесконечным... 9

Новогодняя сказка от Марины Федотовой,


одной из немногих современных иллюстраторов, которые сочетают в своих работах национальный колорит и веяния времени.


 


 (567x229, 19Kb)        (525x699, 78Kb)


 


 


 


 


У Дедушки Мороза здоровье хоть куда!


Его не испугают любые холода.


Пускай повсюду стужа, а вовсе не жара -


У Дедушки Мороза горячая пора.


 


У Дедушки Мороза серьёзные дела:


Нужны для снежной бабы морковка и метла,


И новая ушанка из старого ведра -


У Дедушки Мороза горячая пора.


 


У Дедушки Мороза работа по душе.


Его ждут в каждом доме, на каждом этаже.


Отличные подарки получит детвора -


У Дедушки Мороза горячая пора.


 


 Г.Синявский


 


 


 


 



 

ещё +18 любоваться
Рубрики:  РИСУНКИ И ФОТО/Открытки

Новогодние открытки от иллюстратора Марины Федотовой.

Вторник, 18 Декабря 2012 г. 01:22 + в цитатник
Это цитата сообщения soft_steel [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Новогодние открытки от иллюстратора Марины Федотовой.


 (699x481, 70Kb)

смотреть дальше
Рубрики:  РИСУНКИ И ФОТО/Открытки

Открытки художника-иллюстратора Марины Федотовой

Вторник, 18 Декабря 2012 г. 01:21 + в цитатник
Это цитата сообщения Arnusha [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Открытки художника-иллюстратора Марины Федотовой



Художник-иллюстратор Марина Федотова


Художник-иллюстратор Марина Федотова

Читать далее...
Рубрики:  РИСУНКИ И ФОТО/Открытки

Художник М.Федотова

Вторник, 18 Декабря 2012 г. 01:20 + в цитатник
Это цитата сообщения Татьяна_Куранова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Cказка от М. Федотовой

 (574x699, 210Kb) 

" В глухом лесу , на краю опушки
В домике на куриной ножке
Жила -была не баба-Яга, а старушка
Со своим любимым стариком.
Старушка на метле никогда не летала,
А песни пела и иногда гадала...
Читать далее

Рубрики:  РИСУНКИ И ФОТО/Открытки

Новогодние открытки Марины Федотовой.

Вторник, 18 Декабря 2012 г. 01:19 + в цитатник
Это цитата сообщения Bo4kaMeda [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Новогодние открытки Марины Федотовой.



ec833b9bc4f1 (700x666, 104Kb)


Эта художница - наша современница, иллюстратор книг, сотрудничающий с несколькими издательствами. Открытки с ее сюжетами дарят людям прекрасное настроение.

Читать далее...
Рубрики:  РИСУНКИ И ФОТО/Открытки

Девочки и феечки художника-иллюстратора Марины Федотовой

Вторник, 18 Декабря 2012 г. 01:18 + в цитатник
Это цитата сообщения Елена_Сухенко [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Девочки и феечки художника-иллюстратора Марины Федотовой







Читать далее...
Рубрики:  РИСУНКИ И ФОТО/Открытки


Поиск сообщений в Varvarvara
Страницы: 185 ... 42 41 [40] 39 38 ..
.. 1 Календарь