Ухоженная молодая кожа лица – мечта каждой женщины. Как сохранить молодость кожи с возрастом? Косметические средства для кожи, которые создают внешний эффект молодости, не могут полностью избавить вас от морщин. Самое лучшее средство – крема, сделанные своими руками из натуральных ингредиентов. Злаковые отлично подтягивают кожу, предотвращают сухость и стянутость.

 

 

 

 

 

 

 

 

Овес снимет воспаления

Действуем изнутри

Пищевая ценность овса очень высока. В нем содержатся витамины (А, В1( В2, Е), жиры, крахмал, сахар, аминокислоты и минеральные вещества. Если говорить

об этих элементах в отдельности, окажется, что овес способен влиять на самые важные процессы в организме. Витамин В1( например, принимает участие в обмене углеводов. Минеральный комплекс повышает защитную функцию организма, укрепляет иммунитет. Овес помогает привести в норму обменные процессы, выводит холестерин. Новые исследования позволяют предположить, что этот злак способствует снижению давления у гипертоников.

Действуем снаружи

Отвары овса помогают бороться с усталостью, снимают раздражение и успокаивают кожу. Наши бабушки знали рецепт красоты: маски из толокна обеспечивают не только нежный цвет лица, но и избавляют от морщин. Кроме укрепляющих свойств кремния, содержащегося в овсе, для индустрии красоты крайне важны так называемые авентрамиды. Благодаря им средства на основе этого зерна снимают зуд и воспаление кожи. Кремы с экстрактами и отварами овса псдходят для чувствительной кожи и могут применяться как защита против внешних воздействий: перепадов температуры, УФ-лучей, ветра.

Маска из овсяной муки снимает раздражение и успокаивает чувствительную кожу.

Смешайте в густую пасту 2 ст. л. овсяной муки, 1 ч. л. меда и 4 ст. л. горячего молока. Остудите и нанесите на лицо. Оставьте на 20 минут. Удалите влажной салфеткой или смойте теплой водой.

Пшеница - антиоксидант

Действуем изнутри

Зерна мягкой и твердой пшеницы содержат белок, клетчатку, витамины Е, F, много других витаминов и микроэлементов. Наиболее ценная часть зерна - зародыш, он богат микроэлементами и маслом, которые так важны для организма. Проросшая пшеница полезнее.

Действуем снаружи

Масло зародышей пшеницы содержит незаменимые жирные кислоты, витамин Е. Эго помогает «держать в узде» свободные радикалы. Белки пшеницы обеспечивают коже лиф-тинговый эффект. Аминокислоты зерна способны восстанавливать поврежденную структуру волос.

Маска «антивозраст»

2 ст. ложки зародышей пшеницы измельчить в кофемолке. Влить теплое молоко и взбитый яичный желток. Если кожа сухая, добавить пару капель оливкового масла.

Соя - эликсир молодости

Действуем изнутри

Соевое масло содержит большое количество омега-3 и линолиновую кислоту, а также гормональные фитоэстрогены. Соя содержит так называемые изофлавоноиды, которые предупреждают развитие онкологических заболеваний, а также лецитин, который восстанавливает клетки головного мозга.

Действуем снаружи

Соевые белки укрепляют кожу, стимулируя в ней производство собственного коллагена и эластина. Лучше всего они действуют на зрелую кожу, так как стимулируют выработку женских половых гормонов эстрогенов. Это в свою очередь запускает производство гиалуроновой кислоты в организме.

Маска из соевой муки

Укрепляет и разглаживает кожу. Чтобы приготовить маску, смешайте соевую муку с водой комнатной температуры до консистенции пасты. Нанесите на лицо и шею, подержите 20 минут. После этого смойте остатки водой.

Рисовый пилинг

Действуем изнутри

Прекрасный источник энергии, один из основных поставщиков витаминов группы В. Рис защищает кожу от обезвоживания благодаря низкому содержанию в нем натрия. Отличается высоким содержанием крахмала, витамина РР. Этот витамин помогает бороться со стрессом, что благоприятно влияет на состояние кожи.

Действуем снаружи

Японки издревле использовали рисовые отруби в увлажняющих компрессах для лица и рук.

А секрет легендарной бледности гейш? Рисовая пудра. Рисовые отруби и молоко содержат много белков и липидов. Благодаря этому средства на основе риса помогают исправить повреждения в липидном слое и укрепить защитные функции кожи.В масле рисовых зародышей содержится большое количество витамина Е и оризанол (растительный жир), дающий мощный омолаживающий эффект. Стимулируется образование новых клеток, благодаря чему происходит регенерация кожного покрова.

Осветляющая маска

Эта маска делает кожу более нежной и гладкой. Отварите полстакана индийского риса, промойте и выложите в миску. Добавьте 2 ст. л. горячего молока и перемешайте. Немного охладите кашицу и нанесите ее толстым слоем на лицо. Через 10-15 мин. снимите маску и ополосните лицо водой.

Гороховая маска.

Гороховая мука — очень ценный продукт, богатый всевозможными витаминами и микроэлементами. Их комплексное воздействие на кожные клетки и даёт тот потрясающий омолаживающий эффект, которым обладают маски из гороховой муки:

 витамин E регенерирует повреждённые участки кожи, заживляет микротрещины и по праву считается витамином красоты;

 витамин B 1 не даст вашим клеткам состариться, образуя вокруг них защитную плёнку, которая предохраняет их от агрессивного воздействия внешних факторов (ультрафиолет, перепады температуры и т. п.);

 калий регулирует уровень увлажнения в клетках;

кальций делает кожу шелковистой на ощупь и очень гладкой, обладая прекрасными очищающими свойствами;

 цинк — прекрасный антиоксидант, который также способствует омоложению кожи;

 железо обеспечит клетки вашей кожи кислородом, без которого происходят нарушение восстановительных процессов и быстрое старение.

1 ст.л. гороховой муки (можно самой  измельчить горох в кофемолке)

1 ст.л.молотых овсяных хлопьев

2-3 ст.л кефира или сметаны

1 желток

1ст.л. оливкового масла ( или масло зародышей пшеницы)