-ѕриложени€

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Valianna

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 20.08.2011
«аписей: 3960
 омментариев: 226
Ќаписано: 5378

–ецепт оздоровлени€ сосудов

ѕонедельник, 06 јвгуста 2012 г. 19:26 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ MANGIANA [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]



—ќ¬≈“ “≈ћ, ”  ќ√ќ — ј„≈“ ƒј¬Ћ≈Ќ»≈ »  “ќ ’ќ„≈“ ѕ–»¬≈—“» —¬ќ… ¬≈— ¬ »ƒ≈јЋ№Ќќ≈ —ќ—“ќяЌ»≈

¬ прокрученную через м€сорубку клюкву добавить чеснок,выжатый через чеснокодавку (на литр прокрученной клюквы одну головку чеснока),добавить 1 ст.ложку меда,перемешать.ѕринимать по 1 ст.ложке перед едой и перед сном.ѕри отсутствии клюквы прокрутить один лимон,добавить 3 зубчика чеснока+чайную ложку меда.ќчищает сосуды,убирает бл€шки холестериновые,разжижает и очищает кровь.

4 ст.ложки гречневой крупы залить кефиром,перемешать дать насто€тьс€ ночь.”тром добавить 1 ч.л меда и съесть. аждый день. ому трудно жевать крупу,предварительно подсушить,размолоть в кофемолке.



—ери€ сообщений "Ќародные средства":

„асть 1 - ”ход за волосами
„асть 2 - ¬осточный элексир молодости
„асть 3 - Ћимон дл€ здоровь€
„асть 4 - Ћук против мигрени
„асть 5 - —овет тем, у кого скачет давление и кто хочет привести свой вес в идеальное состо€ние.
„асть 6 - Ќј–ќƒЌџ≈ –≈÷≈ѕ“џ
„асть 7 - —редство дл€ укреплени€ волос
...
„асть 29 - Ё‘‘≈ “»¬Ќќ≈ —–≈ƒ—“¬ќ ѕ–ќ“»¬ ”√–≈…
„асть 30 - Ќј“”–јЋ№Ќџ≈ —–≈ƒ—“¬ј ƒЋя ” –≈ѕЋ≈Ќ»я Ќќ√“≈…
„асть 31 - 5 —“ј–ќћќƒЌџ’ —≈ –≈“ќ¬  –ј—ќ“џ,  ќ“ќ–џ≈ ƒќ —»’ ѕќ– –јЅќ“јё“




—ери€ сообщений "–ецепты":

„асть 1 - ¬осточный элексир молодости
„асть 2 - ѕџЎЌџ≈ —џ–Ќ» » Ѕ≈« ƒќЅј¬Ћ≈Ќ»я я…÷ј
„асть 3 - Ћук против мигрени
„асть 4 - Ћенивые вареники
„асть 5 - —овет тем, у кого скачет давление и кто хочет привести свой вес в идеальное состо€ние.
„асть 6 - “≈—“ќ ƒЋя ѕ»–ќ∆ ќ¬ — ЋёЅќ… Ќј„»Ќ ќ…
„асть 7 - —редство дл€ укреплени€ волос
...
„асть 23 - ”’ќƒ «ј ¬ќЋќ—јћ»
„асть 24 - Ё‘‘≈ “»¬Ќќ≈ —–≈ƒ—“¬ќ ѕ–ќ“»¬ ”√–≈…
„асть 25 - ∆»¬јя  јЎј




—ери€ сообщений "«доровье":

„асть 1 - Ћимон дл€ здоровь€
„асть 2 - Ћук против мигрени
„асть 3 - —овет тем, у кого скачет давление и кто хочет привести свой вес в идеальное состо€ние.
„асть 4 - Ћечение рисом. ќчищение организма от шлаков
„асть 5 - Ќј–ќƒЌџ≈ –≈÷≈ѕ“џ
...
„асть 37 - ∆»¬јя  јЎј
„асть 38 -  ”–»Ћ№ў» јћ Ќј «јћ≈“ ”
„асть 39 - Ћёƒ»,  ј  ѕ“»÷џ...


–убрики:  здоровье

ћетки:  

Ќестандартна€ €блочна€ диета - как похудеть на 10 кг за 7дней

—уббота, 04 јвгуста 2012 г. 23:17 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

Ќестандартна€ €блочна€ диета - как похудеть на 10 кг за 7дней

¬ мире существует миллионы способов как похудеть на 10 килограмм. ¬ этой статье пойдет речь только о двух эффективных, но проверенных способах, которые позвол€т вашему организму скинуть т€жесть в 10 кг, — ношу, которую многие пытаютс€ переложить на кого-нибудь другого, лишь бы не нести ее самому. »так, чем же вы будете удивлены, услышав о €блочной диете, и диете называемой часто «диетой медиков». ќба этих, достойных вашего внимани€ способа попрощатьс€ с лишними жировыми отложени€ми, обещают быть успешными в борьбе за вашу стройность и привлекательность. ќт вас лишь требуетс€ неисс€каема€ сила воли, безукоризненное соблюдение всех рекомендаций и правил по безопасности вашего здоровь€.

 онечно же, большинство из вас возразит или скептически отреагирует на за€вление о том, что за период прот€женностью в 5-7 дней вообще возможно похудеть, не говор€ уже о цифре в 10 килограмм. Ќо так могут реагировать люди, которых никогда не беспокоила проблема «как мне влезть в любимое платье», или «кто обратит на мен€ свой взор на пл€же»? “аких людей чаще всего вообще ни в чем никогда не убедишь. ѕоэтому эти методы-диеты привод€тс€ исключительно дл€ тех, кто имеет твердое и непоколебимое желание похудеть, каким бы ни получилс€ конечный результат. –езультат все равно будет, но вот каким он окажетс€, зависит от каждого индивидуума в отдельности: от его усилий, от первоначального веса, от психологической настроенности и от умени€ верить в себ€ и свои силы, наде€сь на положительный исход.

ƒиета є1. Ќестандартна€ €блочна€ диета – способ похудеть на 10 кг.

Ёту оригинальную диету иногда еще называют пектиновой диетой. “акое название стало попул€рным по той причине, что €блоки давно известны как источник физиологически активных компонентов, под таким же именем – пектиновые вещества.  Ќо вовсе не потому, что пектины как-то участвуют в процессе сжигани€ жира. ѕотому что пектиновые вещества сами по себе обладают преимущественно противотоксическими свойствами, т.е. полезны при воздействии на организм радиоактивных веществ, а также вывод€т из него токсические т€желые металлы, вступа€ с их ионами в определенные химические реакции.

ѕохудеть на 10 кг

ƒа, пектины – это, безусловно, благодатные вещества, которые никогда не повред€т вашему самочувствию. Ќо утверждать, что именно они содействуют похудению при употреблении €блок – это, по меньшей мере, некомпетентно.

»так, что же такого особенного тогда в €блочной диете?

—екрет €блочного питани€ скрыт в том, что эти замечательные плоды содержат разнообразные органические кислоты, которые многократно усиливают энергетический обмен в организме на клеточном уровне. Ёто служит первопричиной того, что ускор€етс€ метаболизм, т.е. обмен веществ и энергии  во всех органах жизнеде€тельности, включа€ желудочно-кишечный тракт. ј клетчатка или пищевые волокна, содержащиес€ в €блоках с кожурой, служит своеобразной «щеткой», котора€ усиливает де€тельность желудочно-кишечного тракта и очищает его от застоев пищевых и каловых масс. Ёто оказывает беспрецедентно благопри€тное  вли€ние практически на все проблемы и расстройства с пищеварением.

—уществует также мнение, что пектин €вл€етс€ именно таким балластным веществом, которое проход€ через организм, не всасываетс€ в кровь и не дает никакой энергии. ј выходит наружу в не переработанном  виде, обеспечива€ исключительно регул€рное опорожнение кишечника. ќднако если глубже рассмотреть все свойства пектиновых веществ и области их применени€, становитс€ пон€тно, что они играют больше роль адсорбентов и гелеобразователей, способных впитывать, удерживать и выводить до 20% то собственной массы, жидкости и токсических элементов. „тобы нагл€днее продемонстрировать способности пектина, то достаточно будет знать, где используетс€ пектин в промышленности. Ќапример, в пищевой промышленности пектин примен€етс€, как желирующее вещество и влагоудерживающий агент в производстве желейных  и пастильных кондитерских изделий, таких как мармелад, пастила, желейные конфеты или начинки, зефир. “акже в качестве пищевой добавки ≈440, примен€етс€ в изготовлении йогуртов, творожных десертов, мороженого, майонеза, кетчупа и спреда, т.к. именно эта пищева€ добавка способна, впитыва€ жидкость, точно как губка, увеличиватьс€ в размерах в несколько раз. “аким образом, удешевл€€ состав продукта. яблоки вход€т в список тех фруктов от которых можно похудеть.

ѕоэтому, в каком-то смысле, пектин конечно, как и јгар-агар, может считатьс€ балластным веществом, но очень условно, т.к. его содержание даже в €блоках ничтожно мало, и его роль состоит несколько в иных функци€х, чем у таких балластных веществ, как лигнин и целлюлоза. ƒл€ нагл€дности сделайте вывод сами: что принесет больше пользы дл€ регул€рного  очищени€ вашего кишечника €блочный кисель или цельно-зерновые продукты?  онечно, цельно-зерновые продукты. ѕримерно в такой же степени отличаетс€ воздействие  на кишечник пектиновых веществ и лигнина, одинаково вход€щие в состав €блок, но имеющие различные сферы вли€ни€.

»сход€ из вышесказанного, можно прийти к заключению, что чем больше и регул€рнее употребл€ть в пищу €блоки, причем вместе с кожурой и внутренност€ми, тем обмен веществ  протекает быстрее, а, следовательно, и быстрее скидываетс€ вес.

ѕольза €блочной диеты неоспорима. » еЄ стоило бы проводить регул€рно даже  люд€м пышущим здоровьем, не говор€ уже о тех, кто намеренно или не намеренно не следит за своим «отражением в зеркале» и цифрой на своих напольных весах. Ёта диета просто необходима дл€ того, чтобы уменьшить нагрузку на большинство внутренних органов (почки, поджелудочна€ железа, печень), очистить их от токсинов и снизить подкожно-жировой запас организма.

Ќекоторые научные исследовани€ в области диетологии обнаружили, что если каждый день с пищей поглощать дневную потребность в пищевых волокнах (это примерно 25-30 грамм), то при соблюдении суточной калорийности пищи 1000-1200  кал можно похудеть на 300-350 в день. ќднако чтобы определитьс€, сколько €блок необходимо съедать в день в массовом исчислении, требуетс€ знать кака€ калорийность €блок и сколько в них клетчатки.

„итать далее
–убрики:  здоровье

ћетки:  

√отовим вино дл€... сердца

¬торник, 24 »юл€ 2012 г. 17:38 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ пижма123 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

√отовим вино дл€... сердца

 

«еленое вино дл€…сердца.

 

«еленое вино

¬сем известно, что сердце и вино - само по себе пон€тие  несовместимое. Ќо вот  бабушка моей знакомой, котора€ собирала рецепты народной медицины всю свою жизнь, всегда делала вино специально дл€ здоровь€ сердца.  —ердечное вино периодически принимаем мо€ подруга и €, и чувствуем себ€ довольно не плохо.

–ецепт:

зеленое вино дл€ сердца

300 г зелени петрушки нарежьте, 1 ст.л. сушеной ромашки, залейте бутылкой (0,75л) белого сухого вина, поставьте на вод€ную баню примерно на 1 час. —облюдайте осторожность, так как средство будет сильно пенитьс€. ƒобавьте 50 г меда и тщательно размешать мед до полного его растворени€.
«атем остудите, процедите, перелейте в темную бутылку.

ѕринимайте по 30 мл 2 раза в день за полчаса до еды.

«еленое вино благотворно действует на сосуды , слегка расслабл€ет сердечную мышцу, устран€ет спазмы.источник

–убрики:  здоровье

ћетки:  

ќчищение сосудов. Ќародные средства.

¬торник, 24 »юл€ 2012 г. 17:36 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ пижма123 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ќчищение сосудов. Ќародные средства.

 

 

—мешать по 100 г измельченных сушеных цветов ромашки, зверобо€, бессмертника и березовых почек. 1 столовую ложку сбора залить 0,5 л крутого кип€тка на 3-4 часа. ѕотом отфильтровать половину насто€, растворить в ней столовую ложку меда и выпить до ужина. ”тром оставшуюс€ жидкость подогреть, добавить столовую ложку меда и выпить до завтрака. ѕроцедуру повтор€ть, пока не кончитс€ травный сбор.

—пособ рассчитан на терпеливых людей. »м можно пользоватьс€ лишь раз в п€ть лет.

≈сть другой, более простой способ очистки сосудов, который, помимо всего, обладает успокаивающим действием.

Ќужно смешать 1 стакан укропного семени с 2 столовыми ложками измельченного валерианового корн€ и 2 стаканами натурального меда. —месь залить в термосе до общего объема 2 литра, сутки настаивать и принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день за полчаса до еды.

’орошо очищает сосуды сок киви или агримони€. ѕри варикозном расширении вен или тромбофлебитах нужно съедать в день по 4-5 штук агримони€. ≈го начали выращивать в нашей стране на  авказе и в —редней јзии. источник

Ћ.  им

–убрики:  здоровье

ћетки:  

 рапива жгуча€

¬торник, 24 »юл€ 2012 г. 17:30 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ пижма123 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

 рапива жгуча€

 

 
 рапива жгуча€ (Urtica dioica) 

ћеста произрастани€: 
 рапива жгуча€ распространена в европейской части –оссии, на  авказе, в ¬осточной и «ападной —ибири, на ƒальнем ¬остоке и в —редней јзии. 
–астет, как правило, по берегам рек и ручьев, в оврагах, на вырубках, лесных опушках. ¬стречаетс€ среди кустарников, в тенистых лесах. „асто можно увидеть крапиву, растущую как сорн€к около жиль€ и дорог, в садах.

»спользуемые части: 
¬ лекарственных цел€х используютс€, в основном, листь€ и корни. ѕри некоторых заболевани€х и профилактически примен€етс€ и сок, получаемый из молодых стеблей и листьев.

ћедицина: 
 рапива обладает массой полезных свойств: ее примен€ют в качестве кровоостанавливающего, противовоспалительного, поливитаминного препарата. „асто употребл€етс€ дл€ улучшени€ иммунитета, нормализации обмена веществ. 
„айные сборы, в состав которых входит крапива, назначаютс€ при ревматизме, подагре, простатите, болезн€х желчного пузыр€, печени, мочевывод€щих путей.  рапива способствует повышению уровн€ гемоглобина в крови и увеличению количества эритроцитов, повышает свертываемость крови. ќднако последним свойством обладают только свежие листь€ - сухие листь€, напротив, замедл€ют процесс свертывани€ крови почти в 2 раза). ѕрепараты из крапивы примен€ютс€ наружно дл€ лечени€ варикозных хронических €зв и заживлени€ ран. 
 рапива улучшает процессы регенерации клеток в организме, в особенности, слизистых оболочек желудочно-кишечного тракта. 
Ѕлагодар€ наличию в крапиве в больших количествах витаминов и железа, препараты из этого растени€ используютс€ дл€ нормализации липидного обмена в организме.  роме всего вышеперечисленного, крапива обладает общестимулирующим и тонизирующим действием, улучшает де€тельность сердечно-сосудистой системы (в частности, сужает сосуды) и дыхательного центра.

Ќародна€ ћедицина: 
 рапива жгуча€ хорошо известна в народной медицине. –азличные водные настои и отвары издавна примен€лись при самых разных заболевани€х: болезн€х печени, почек, желчных путей, дизентерии, вод€нке, хронических запорах, болезн€х дыхательных путей, суставном и мышечном ревматизме. 

 рапивные настои рекомендовали пить при подагре, простудных заболевани€х, как «кровоочистительное». —читалось, что крапива улучшает состав крови, поэтому отвары из нее примен€лись при лечении кожных заболеваний. ќтвар листьев с €чменной мукой пили при грудных бол€х.  рапива входила в состав различных трав€ных смесей дл€ лечени€ туберкулеза легких. ¬од€ные настои листьев издавна примен€ютс€ при различных внутренних кровотечени€х.

 орни также широко использовались в народной медицине. “ак, например, отвары корневищ и корней пили при отеках ног, настой корней - в качестве сердечного средства. ќбсахаренные корневища ели при кашле.

Ќастои цветков крапивы двудомной добавл€ли в чай и пили от удушь€, кашл€, дл€ рассасывани€ мокроты.

 роме того, крапиву примен€ли и наружно, в качестве кровеостанавливающего и ранозаживл€ющего средства. ≈сли в рану случайно попадала инфекци€, рекомендовалось прикладывать к ране свежие листь€ или присыпать порошком крапивы. Ёто помогало удалить гной и способствовало скорому заживлению. ѕри опухол€х делали обмывани€ и компрессы из отвара всего растени€. ¬ысушенными толчеными листь€ми лечили носовые кровотечени€, а при помощи свежих листьев избавл€лись от бородавок.

ќтвары и настои крапивы использовались и как успокоительное при истерии и нервных расстройствах.

¬о ‘ранции довольно распространенным методом лечени€ выпадени€ волос было втирание в кожу головы насто€ крапивы. ѕосле таких процедур волос не только меньше выпадали, но и становились более сильными и здоровыми.

√лавным достоинством крапивы двудомной всегда была ее доступность - она как сорн€к растет практически везде, моментально заполон€€ неухоженные уголки садов и огородов. ≈ще один плюс - ни в каких источниках не упоминаетс€ о случа€х передозировки этих средств.  рапиву можно употребл€ть практически в любых количествах.

ћаги€: 
 рапива обладает довольно сильным магическим потенциалом. Ќаибольшую силу имела взросла€, но еще не стара€ крапива. Ёто растение используетс€ в защитной магии и в зельеварении, вход€ в состав многих целебных зелий.

Ћисть€ ее подкладывали под подошвы ботинок или сапог, чтобы нечисть не смогла утащить человека в свой мир.  рапивными вениками подметали пол в доме, чтобы прогнать злых духов и «вымести» негативную энергию. »з стеблей крапивы сплетали коврики дл€ прихожей.

—читалось, что если человек пришел в дом с нехорошими намерени€ми, то, посто€в на крапивном коврике, он утратит всю свою силу.

ќкуриванием веточкой крапивы снимали сглаз. ≈сли смешать сушеную крапиву с солью, то такой оберег защитит вас от темной магии.  роме этого, крапива входила в древние эликсиры молодости и красоты.

≈сли в вашем доме есть маленький ребенок - положите в углу его комнаты несколько листочков крапивы. ќна прогонит детские страхи, а малыш будет лучше спать и реже болеть.

 роме того, крапива может усилить в человеке определенные качества: храбрость, мужество, инициативность, честность. ƒл€ этого нужно в качестве амулета носить с собой засушенный листик крапивы. —читалось, что это растение может уберечь воина в бою и принести ему победу.

¬ наибольшую силу крапива входит при растущей Ћуне. ќднако, чтобы это растение стало вам помощником, его необходимо рвать непременно самосто€тельно, не бо€сь и не зл€сь на ожоги.

ћифы и Ћегенды: 
ќдно из самых известных литературных произведений, где упоминаетс€ крапива - это сказка √.’.јндерсена «ƒикие лебеди». ≈динственный способ, которым Ёльза могла спасти своих заколдованных братьев - это сплести дл€ них кольчуги из стеблей крапивы… 

—уществует поверье, что крапива растет на местах гибели прокл€тых или грешных людей.

Ќа ”краине бытовала легенда о том, что крапиву посе€л сам дь€вол, и она прокл€та Ѕогом.

—уществует така€ легенда: 
ћолодой парень, ѕавко, женилс€, а жена его невзлюбила младшую сестру ѕавки, ќлЄнушку. –ешила она ќлЄну со свету сжить. —начала перерезала жена горло любимому соколу ѕавки, затем зарезала вороного кон€, обвин€€ во всем ќлЄнушку. Ќо ѕавко прощал любимую сестру. “огда жена решилась на страшное дело - она убила собственного маленького сына. ѕомутилс€ разум у ѕавки, прив€зал он родную сестру к конскому хвосту да и размыкал по чисту полю. √де упало сердце ќлЄнушки, выросли маки, где синие глаза - там васильки, где русые косы прот€нулись - золота€ розга выросла, а где сама упала - церковь подн€лась, словно из-под земли выросла. „ерез некоторое врем€ молода€ жена заболела и попросила ѕавку отвезти ее в церковь. “олько по дороге начало ее тело на части распадатьс€. √де тело упало - там болото пролегло, а где кровь пролилась - там крапива выросла. ѕон€л тогда ѕавко, что напрасно сестру загубил, да уж поздно было… 

–ецепты: ћедицинские

ƒл€ улучшени€ работы сердца 
” молодой крапивы перед началом цветени€ срезают верхушки с листь€ми, высушивают в тени и измельчают в порошок. 5 ст.л. этого порошка нужно залить 0,5 литра воды и прокип€тить на слабом огне. ќтвар принимать по полстакана 4 раза в день. ћожно добавить меда или сахара дл€ лучшего вкуса.

ѕри спазмах, желудочных бол€х и рвоте. 
1 ч.л. сушеного корн€ крапивы отварить в стакане молока в течение 5 минут. „етвертую часть отвара нужно выпить сразу в гор€чем виде, оставшийс€ отвар пить по 2 ст.л. через каждые два часа.

ѕри заболевани€х печени, желчных путей, желудочно-кишечного тракта. 
¬одный настой, о котором много говорилось выше, готовитс€ по следующему рецепту. 3 ст.л. измельченной крапивы заливают 2 стаканами кип€тка и настаивают в течение 4-6 часов. ѕринимать в течение дн€ небольшими порци€ми (приготовленного насто€ должно хватить на один день).

ќт зубной боли. 
1 ст.л. измельченного корн€ крапивы отваривать в течение 15 минут в 250 мл воды. ќтвар настаивать 1 час. ѕринимать по 2 ст.л. в течение дн€, одновременно полоскать отваром полость рта.

ƒл€ улучшени€ аппетита. 
1 ст.л. сухих листьев крапивы залить 200 мл воды и варить в течение 10 минут, затем настаивать 1 час и процедить. ќтвар принимают 3 раза в день по 2 ст.л.

ѕри ревматизме. 
 орни крапивы, насто€нные на водке, можно примен€ть дл€ растираний.

ѕри простатите. 
1 ч.л. корн€ крапивы залить стаканом холодной воды, довести до кипени€ и кип€тить 1 минуту. «атем отвар насто€ть еще 10 минут и процедить. ѕить по стакану утром и вечером. 

ѕри бронхиальной астме, простуде, кашле и ревматизме. 
25 г багульника и 15 г листьев крапивы мелко нарезать, смешать и залить литром кип€тка. Ќастаивать в течение 3 часов, затем процедить. ѕринимать настой нужно по полстакана 5-6 раз в день.

ќт кашл€. 
20 г измельченных корней и корневищ отваривать в течение 15 минут в 200 мл меда или сахарного сиропа. ѕринимать препарат по 1 ст.л. 5-6 раз в день.

ѕри хроническом бронхите. 
—мешать измельченные траву багульника, березовые почки, душицу и листь€ крапивы в пропорции 4:1:2:1. 2 ст.л. смеси кип€тить в 0,5 литра воды 10 минут, затем настаивать приблизительно полчаса. —редство принимать по 1/3 стакана 3 раза в день после еды. источник

ѕри жирной, склонной к воспалени€м коже. 
»з листьев молодой крапивы, полевого хвоща и подорожника, вз€тых в равных пропорци€х, приготовить кашицу, добавить 1 ст.л. лимонного сока. ѕропитать получившейс€ смесью марлевую салфетку и наложить ее на предварительно очищенное лицо на 20 минут. —мыть холодной водой.

 

–убрики:  здоровье

ћетки:  

—мородина черна€, бела€, красна€ (2)

¬торник, 24 »юл€ 2012 г. 17:23 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ пижма123 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

—мородина черна€, бела€, красна€ (2)

 

—мородина черна€ – Ribes nigrum

смородина черна€ќписание смородины черной

—мородина черна€ - кустарник высотой до 2 м семейства крыжовниковых. ѕобеги смородины желтовато-серые, опушенные.  ора стеблей темно-бура€ или красно-коричнева€. ѕочки бледно-зеленые. Ћисть€ трех- или п€тилопастные, длинночерешковые, по краю пильчатые или зубчатые. ÷ветет в мае — июне. ѕлод — крупна€ кругла€ душиста€ €года черного, темно-лилового, темно-красного или буроватого цвета. —озревает в июле—августе.

Ћекарственное сырье смородины черной

ягоды смородины, реже листь€.

’имический состав смородины черной

ягоды богаты аскорбиновой кислотой и витамином – (комплексом антоцианов, катехинов и флавонолов), содержат дубильные вещества (0,43%), пектин (0,8%), витамины (рибофлавин, пиридоксин, кальциферол, токоферол), микроэлементы (йод, марганец, железо, медь, кобальт и др.), органические кислоты, сахара.

ѕочки и листь€ смородины содержат эфирное масло, аскорбиновую кислоту, фенольные соединени€, фитонциды.

—мородина черна€ дл€ лечени€

ягоды и листь€ смородины черной обладают противовоспалительным, потогонным, мочегонным и противопоносным свойствами. ¬ медицине они примен€ютс€ как поливитаминное средство, а также дл€ повышени€ сопротивл€емости организма. »з плодов готов€т витаминные препараты, листь€ вход€т в состав витаминных сборов.

¬о ‘ранции и ѕольше примен€етс€ настой листьев смородины при ревматизме, болезн€х почек, мочевого пузыр€, почечнокаменной болезни – 500 мл в сутки.

„ерна€ смородина противопоказана при тромбофлебите в св€зи с высоким содержанием витамина   и фенольных соединений, длительное потребление больших количеств €год может способствовать повышению свертывающей способности крови

ќтвар €год смородины

ƒл€ приготовлени€ отвара €год смородины 2 ст. л. сухого сырь€ заливают 1 стаканом гор€чей воды, кип€т€т 10 мин, настаивают 30 мин и процеживают. ѕринимают по 2 столовые ложки 4 раза в день до еды.  урс лечени€ — 3 недели.

ягоды смородины, смешанные с сахаром в соотношении 1:2, полезны дл€ профилактики атеросклероза и снижени€ артериального давлени€ при гипертонической болезни.

Ќастой листьев смородины

ƒл€ приготовлени€ насто€ листьев смородины 5 столовых ложек измельченного сырь€ заливают 0,5 л гор€чей воды, кип€т€т 2—3 мин и настаивают 2—4 ч. ѕринимают по 0,5—1 стакану 4—5 раз в день до или во врем€ еды.

—мородина при простуде

ягоды смородины оказывают положительное действие при простудных, инфекционных заболевани€х.

ѕри тонзиллите, фарингите 1 ст.л. €год смородины растолочь, залить 1 стаканом кип€ченой воды, процедить, принимать по 0,5 стакана 3-4 раза в день.

ѕри аденоидах готов€т чай из листьев черной смородины; принимают по 0,3 стакана 3-4 раза в день в течение мес€ца; этим настоем промывать носоглотку 1-2 раза в день в течение 10 дней.

ќтвар веток, почек и листьев смородины примен€ют дл€ ванн и примочек при дерматитах, экссудативном диатезе и глазных болезн€х. ƒл€ его приготовлени€ 50 г смеси заливают 1 л гор€чей воды, кип€т€т 10 мин. »спользуют на одну ванну.

ѕолна€ суточна€ потребность в витаминах — и – покрываетс€ при потреблении в день 50 г €год или правильно приготовленного варень€, джема и др. ягоды смородины употребл€ют в пищу как ценный поливитаминный продукт. ¬ народной медицине смородину используют как поливитаминное, потогонное, мочегонное, тонизирующее, противовоспалительное средство, при анемии, болезн€х сердечно-сосудистой системы, против кашл€, как средство, способствующее повышению сопротивл€емости организма.  роме того, черна€ смородина – прекрасное профилактическое средство при лучевой болезни. Ёта €года выводит также из организма уже проникшие в него радионуклиды.

—ок черной смородины  

читать далее
–убрики:  здоровье

ћетки:  

ќчистка организма

¬торник, 24 »юл€ 2012 г. 17:17 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ пижма123 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ќчистка организма

ќчистка организма. 
јвтор: јлла “артак.
Ѕольшинство болезней происходит в результате отравлений. 

ѕосле 30 лет у многих людей уровень жизненной энергии становитс€ недостаточным. Ёто затрудн€ет выведение солей и токсинов, из-за его постепенно нарастает зашлакованность организма. ¬озникает болезнь, а чаще всего — комплекс болезней. 

ѕричины интоксикации различны. ќтравл€ющие вещества поступают в организм из окружающей среды — воздуха, воды, пищи. ќбразование токсинов происходит также в результате неправильной де€тельности органов пищеварени€ и процессов, происход€щих в клетках. “ак, например, после хирургической операции разрушаетс€ много клеток. ѕогибшие клетки всасываютс€ в кровь и нарушают работу почек. ѕагубно вли€ют на здоровье и последстви€ стрессов, способству€ отравлению. 

ќчистка организма происходит прежде всего через почки и мочевой пузырь, а также через печень, кишечник, легкие и кожу. Ќормальное функционирование этих органов возможно только при условии баланса между поступлением продуктов и выводом шлаков и токсинов. 

—уществует целый комплекс мер, помогающих очистить организм. Ќар€ду с общеукрепл€ющими средствами, способствующими увеличению объема жизненной энергии (физкультура, закаливание, бег трусцой, зар€дка, упражнени€ по системе йогов), есть специальные меры, направленные на выведение токсинов из организма. —воим пациентам € рекомендую посто€нно принимать лекарственные отвары слабительного, мочегонного, ветрогонного, потогонного действи€. 

ѕолезно прибегнуть к раздельному питанию. „ем меньше продуктов питани€ мы потребл€ем на определенном отрезке времени, тем больше сохран€ем энергии, необходимой дл€ вывода токсинов. 

ќднако голодание — это насилие над своим организмом, и примен€ть его надо в экстренных случа€х: при т€желых кожных заболевани€х, псориазе, ангине, гипертонии. » всегда соблюдать осторожность. 

–ассмотрим некоторые способы очистки организма, известные в народной медицине. 

¬ыведение шлаков. 

—ожгите несколько березовых поленьев в русской печке. —оберите образовавшуюс€ золу. 3 ст. ложки золы вскип€тите в литре воды. ƒайте воде отсто€тьс€ (процеживать не нужно). ќтсто€вшуюс€ воду принимайте по полстакана натощак и перед сном. Ётот способ рекомендуют сибирские целители. 

¬ыведение радиокативных веществ. 

«алейте 3 ч. ложки черного ча€ стаканом кип€тка в стекл€нном или фарфоровом чайнике, перелейте в чашку, из чашки в чайник, затем оп€ть в чашку. ¬есь заваренный чай нужно выпить сразу, гор€ им. —делать это необходимо утром, натощак. ¬торой раз между 15 и 18 часами. ѕосле приема ча€ съешьте кусочек соленой рыбы или черного хлеба с солью. ƒо и после приема ча€ в течение двух часов нельз€ есть сладкое. 

—пособ получен от €понских целителей. »нтересно, что иногда при его использовании помимо основного действи€ наблюдаетс€ и нормализаци€ давлени€. 

¬ыведение нитратов. 

√ущу окончательно спитого ча€ (уже совершенно не окрашивающего кип€ток) съедайте по 1 . ложке 1-2 раза в день перед едой. 

ќчистка печени, почек. 

«аварите зеленый чай (1 ч. ложка на полстакана кип€тка). ƒобавьте 1 дес. ложку соевого соуса. ѕейте ежедневно за один прием. 

ќчистка мочеполовой системы и сосудов. 

¬ам потребуетс€ один стакан сем€н укропа, 2 ст. ложки измельченного корн€ валерианы. ¬се это поместите в стекл€нную банку, залейте крутым кип€тком (2 л) и настаивайте в течение суток в темном месте, закутав теплым оде€лом. ƒобавьте 2 стакана меда. ѕить по 1 ст. ложке за 20 минут до еды 3 раза в день. ѕриготовленный таким образом настой рассчитан на курс лечени€, после которого улучшаетс€ также кровообращение, внешний вид кожи лица, нормализуетс€ давление. 

ќчистка лимфы. 

√орсть фиолетовых цветков репейника заварите в 1 л воды. ѕейте как чай в течение мес€ца. ѕри первом приеме съешьте 3-4 средних корн€ лопуха (сырых) и один корень сельдере€. 

–убрики:  здоровье

ћетки:  

Ћечим болезни с помощью €иц.

¬торник, 24 »юл€ 2012 г. 17:12 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ пижма123 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

Ћечим болезни с помощью €иц.

1251003902_yajca1 (150x114, 2Kb)

¬нутреннее применение.  

јнгина  источник

- ѕить свежий сырой белок.

- —мешать две столовые ложки сливочного масла, два сырых желтка, десертную ложку муки и две десертные ложки меда. —месь принимать по столовой ложке несколько раз в день.

Ѕронхит

- —мешать три свежих желтка, десертную ложку меда, чайную ложку муки, добавить сок тертой редьки. —месь принимать по чайной ложке как можно чаще.

»зжога

- ¬ыпить сырой белок свежего куриного €йца.

ћаточное кровотечение

- 6 белков свежих €иц хорошо смешать с десертной ложкой лимонного сока. ¬ыпить натощак.

ћетеоризм 

- ѕить натощак сырые €йца.

ќжог гортани

- ѕить небольшими глотками растительное масло или воду, смешанную с белком сыроко €йца.

ќтравление желудочное или кишечное

- ќдин белок размешать в стакане холодной кип€ченой воды, подсластить и выпит глотками.

ѕонос

- —мешать (не взбива€) сырой белок €йца и 4 капли йода и выпить.

—нижение аппетита

- ¬збить свежее €йцо и добавить чайную ложку сахарного песка. ѕолученную смесь влить в чашку молока (дл€ взрослых рекомендуетс€ добавление чайной ложки конь€ка). ¬ыпить натощак.

Ќаружное применение.

Ѕолезненные косточки на ногах

- ¬ половине литра гор€чей воды растворить морскую или поваренную соль (сделать раствор очень насыщенным). –аствор немного остудить, смочить в нем куски ваты и натереть косточки, затем вытереть их сухим полотенцем. Ќа бинт нанос€т смесь из €иц, уксуса и скипидара. ѕрив€зать пергаментную бумагу, сверху надеть теплый носок.  омпресс держать до утра.

Ѕоль в по€снице

- ѕо по€снице больного катать теплое вареное €йцо.

Ѕронхит

- ƒва €йца поджарить на топленом свином сале, посолить. ќстывшие €йца приложить на грудь ребенку, болеющему бронхитом, и оставить на ночь.

Ќевралги€

- —варенное вкрутую €йцо разрезать пополам и еще гор€чим приложить к больному месту.

ќжог

-  ак только человек обжегс€, облить ожог холодной водой и быстро прикрепить к нему пленку от скорлупы сырых €иц.

ѕролежни

- ¬ стакан вскип€ченного растительного масла влить один €ичный белок и все взбить. ѕролежни смазывать три раза в день.

–адикулит

- ¬ стекл€нную банку положить одно вымытое сырое €йцо и бритвенное лезвие отечественного производства. яйцо залить уксусом и поставить банку на 15 дней в темное место. „ерез это врем€ все перемешать, добавит 200 г несоленого сливочного масла и снова поставить в темное место на 15 дней. ѕотом оп€ть все перемешать. ѕолученной смесью смазывать больные места. Ћетом на сустав накладывать лист лопуха.

–ожа

- Ќамазать рожистое воспаление €ичным белком и сверху забинтовать красной тр€почкой. ѕов€зку не снимать до утра.

Ёкзема

- —мешать сырой желток и столовую ложку меда. —мазывать полученным составом пораженные места.

–убрики:  здоровье

ћетки:  

японский массаж от морщин

ѕ€тница, 20 »юл€ 2012 г. 23:53 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ haritta [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

японский массаж от морщин

” этого массаж нет противопоказаний и делать его можно в любом возрасте, что уже порадует наших юных читательниц, которым большинство гимнастик и массажей противопоказано.

Ћучше всего его выполн€ть утром, а если вечером, то не позднее полутора -двух часов до сна.

Ётот простой массаж много времени не занимает, зато позвол€ет расслабить и укрепить мышцы лица, шеи, и плечевого по€са, улучшить цвет лица и питание кожи, вымыть ненужные продукты жизнеде€тельности кожи.

¬се задействованные точки св€заны с энергетическими потоками, идущими через голову и лицо.

ѕри массаже точек энерги€ освобождаетс€, увеличиваетс€ кислородный обмен, проходит головна€ боль, нормализуютс€ процессы пищеварени€ и улучшаетс€ самочувствие в целом.
ƒалее
–убрики:  здоровье

ћетки:  

 ак бросить курить навсегда всего за 17 дней?

—уббота, 14 »юл€ 2012 г. 22:58 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ ћарина_ узьмина [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

 ак бросить курить навсегда всего за 17 дней?

 


”никальный метод дл€ тех, кто не может расстатьс€ с сигаретой за один день.

—разу хочу предупредить, если вы решили, что найдена волшебна€ микстура от надоевшей вам привычки – это не так. ѕотрудитьс€ все-таки придетс€. —игарета так просто еще никого не отпускала. –азве что на тот свет…

ƒл€ поддержки боевого духа вспомним слова ÷ицерона: «¬еличайша€ победа – победа над самим собой». » это будет действительно велика€ победа!

я не стану здесь рассуждать о вреде курени€, убеждать вас бросить курить – это удел наркологов.  оли вы читаете эти строчки, значит, уже сами решили избавитьс€ от своей смертоносной привычки. ¬едь так? –аз и навсегда?

ќтлично! “огда приступим.

ћой метод на первый взгл€д необычен и, возможно, громоздок. Ќо мне очень сложно было попрощатьс€ с пагубной привычкой резко – см€ть пачку сигарет и выбросить ее в урну. ѕробовала не один раз.  ак вспомню себ€ в эти дни, нервную фурию, так вздрогну. Ќе выдержав и недели, € закуривала снова.

» € решила раст€нуть «удовольствие». ¬ итоге – всего за 17 дней € избавилась от этой дурно пахнущей привычки навсегда. ѕрошло уже 11 лет! Ќеужели это € когда-то впадала в панику, обнаружив, что в пачке осталась всего одна сигарета? Ќе верю!

»так, шаг первый. »х 17, если ваш день начинаетс€ в 7 утра и заканчиваетс€ в 12 ночи, при условии, что ночью вы не курите. ¬ противном случае у вас шагов будет чуть больше. Ќо первые шаги, как водитс€, очень нелегки.

 ак вы начинаете свой день? — сигаретки?  ак € вас понимаю, вернее, пон€ла бы тогда, когда курила. я свой день начинала именно с сигареты и чашечки свежезаваренного кофе.

» это была мо€ сама€ вкусна€ сигарета. –асскажу, как один раз проспала на работу. ¬ремени хватало только на то, чтобы быстро умытьс€, на лету привести себ€ в пор€док и бежать.

ѕроделав все это с неверо€тной скоростью, € бросилась к двери и… вернулась. «аварила кофе, прикурила сигарету, а под окнами (€ тогда жила на первом этаже недалеко от своей работы) стали проплывать фигуры моих коллег, прошел мимо и суровый начальник. ј € сидела и курила…

“ак вот, метод мой заключаетс€ в том, что каждый день урезаешь у своей привычки один час. “о есть, если вы обычно закуриваете свою первую сигарету в 7 утра, то под первоначальный удар попадает именно она.

— того дн€, с которого вы решили начать бросать курить, перва€ сигарета закуриваетс€ в 8 утра. » дл€ мен€ прощание именно с этой «семиутровой» сигаретой далось наиболее т€жело.

Ќо зато с 8 утра вы можете курить хоть каждые дес€ть минут. ј вот следующий день ваша перва€ сигарета начнет уже в 9 утра.   примеру, вы решили начать бросать курить, ну конечно же, с понедельника 1-го числа. „то ж, пусть будет так. ѕоехали!

1-е число и шаг 1-й – 1-€ сигарета в 8 утра.
2-е число и шаг 2-й – 1-€ сигарета в 9 утра.
3-е число и шаг 3-й – 1-€ сигарета в 10 утра.
4-е число и шаг 4-й – 1-€ сигарета в 11 утра.
5-е число и шаг 5-й – 1-€ сигарета в полдень.
6-е число и шаг 6-й – 1-€ сигарета в 13 часов.
7-е число и шаг 7-й – 1-€ сигарета в 14 часов.
8-е число и шаг 8-й – 1-€ сигарета в 15 часов.
9-е число и шаг 9-й – 1-€ сигарета в 16 часов.
10-е число и шаг 10-й – 1-€ сигарета в 17 часов.
11-е число и шаг 11-й – 1-€ сигарета в 18 часов.
12-е число и шаг 12-й – 1-€ сигарета в 19 часов.
13-е число и шаг 13-й – 1-€ сигарета в 20 часов.
14-е число и шаг 14-й – 1-€ сигарета в 21 час.
15-е число и шаг 15-й – 1-€ сигарета в 22 часа.
16-е число и шаг 16-й – 1-€ сигарета в 23 часа.
17-е число и шаг 17-й – 1-€ сигарета и она же последн€€ (!) в 24 часа.

» вот она – свобода! ¬сего 17 дней – и вы независимы! 17 шагов, которые вы прошли, преодолева€ себ€. ѕреодолева€ и, в то же врем€, дава€ организму поблажки. ѕоэтому с его стороны не было большого бунта. ¬ эти дни € мучилась только один час – тот, на который сдвигалось врем€ дл€ первой сигареты.

Ќапример, если вчера € начинала курить в 15 часов, то сегодн€ до этого времени € чувствовала себ€ практически комфортно. Ќо стоило пробить 15 часам, € начинала думать только о сигарете.

Ќужно было продержатьс€ всего один час! ƒа он мучителен, но это всего только один час. » так до последнего, 17-го шага. ѕоследний шаг дл€ мен€ был так же труден, как и первый. Ѕыло нелегко осознать, вернее, прин€ть мысль, что это последн€€ сигарета в твоей жизни.

“рудно решитьс€ на эти шаги психологически. Ќо это нужно сделать, если вы действительно хотите и решили раз и навсегда покончить со своей тихо дым€щей убийцей. ¬ этом поединке победитель один – вы!

ћетод 17 шагов прошел успешные испытани€ многими курильщиками. ј иначе € не стала бы делитьс€ им с вами. “аким способом смог бросить курить и мой муж, который так же, как €, сначала пыталс€ сделать это резко. я видела, как он мучаетс€, и предложила попробовать метод 17 шагов – у него все получилось.

ћуж не курит уже почти 6 лет! ѕотом мы стали делитьс€ этим методом с друзь€ми, коллегами. » все, кто хотел справитьс€ со своей вредной привычкой, но не мог сделать это резко, смогли бросить курить за 17 дней по вышеизложенной схеме.

я буду очень рада, если у кого-нибудь благодар€ этому способу получитс€ бросить курить! ѕопробуйте, вы ничего не потер€ете, скорее, приобретете. » этим приобретением будет ваша жизнь! ”спехов!


 

источник

–убрики:  здоровье

ћетки:  

 ј  —Ќя“№ ќ“≈ ?

—реда, 11 »юл€ 2012 г. 13:03 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ ћила-2010 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

 ј  —Ќя“№ ќ“≈ ?


Ќародна€ медицина.

3970017_kaksnyatotek_1_ (150x150, 3Kb) ак сн€ть отек - этот вопрос мучает многих людей. ≈диного рецепта на все случаи жизни дать просто невозможно, так как происхождение отеков бывает разное.

Ќе секрет, что у пожилых людей медленно протекают обменные процессы, поражены сосуды, нередко нарушены сердечные функции, плохо выводитс€ жидкость из организма. » вот уже по€вл€ютс€ мешки под глазами, вечером теснит обувь, кольцо с пальца не снимаетс€. ƒа и молодых людей всЄ чаще мучают  последстви€ плохой работы сердечно - сосудистой системы, неправильное питание, заболевани€ почек в виде отека.

√лавное всЄ же - это лечение основного заболевани€. ѕоэтому, прежде чем братьс€ за лечение отеков, нужно вы€снить их причину у врача.

Ќо несмотр€ на разнородность возникновени€ излишков жидкости в организме, у народной медицины есть общие природные средства дл€ их ликвидации.


   ак сн€ть отек - народные рецепты

ќвЄс с шиповником. Ќа ночь залейте  1 л холодной воды 3 ст ложки промытого овса с кожурой и настаивайте в прохладном месте. ”тром настой поварите 20 минут и пейте в течении дн€ по 50 мл.  урс 3 дн€. ≈сли этот отвар организм хорошо принимает, то следует увеличить ежедневную дозу до 1 стакана овса на 1,5 л воды и выпивать за 3 дн€.

–убрики:  здоровье

ћетки:  

ѕохудение с помощью активированного угл€

—реда, 04 »юл€ 2012 г. 19:03 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Evany [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ѕохудение с помощью активированного угл€: новое Ц хорошо забытое старое!!!

похудение с помощью активированного угл€

—тремление людей быть красивыми и стройными заставл€ет прибегать их к разнообразным способам снижени€ веса. ќднако не все готовы согласитьс€ с тем, что дл€ обретени€ идеальной фигуры придетс€ изменить привычный малоподвижный образ жизни и радикально пересмотреть свой рацион. ѕоэтому поиски волшебного средства, которое легко и безболезненно устранит проблему лишнего веса, видимо, не закончатс€ никогда. ѕохудение с помощью активированного угл€ – один из последних трендов в мире моды на быстрое избавление от лишних килограммов.

јктивированный уголь – препарат, проверенный временем

јктивированный уголь – доступное и дешевое средство, которое есть в каждой домашней аптечке. ¬сем известно едва ли не с самого детства, что эти таблетки черного цвета без вкуса и запаха хорошо помогают при отравлении, быстро снима€ симптомы интоксикации – тошноту, рвоту, диспепсию, вздутие живота. ”же почти 200 лет активированный уголь €вл€етс€ признанным лекарственным средством во многих странах, в том числе и в –оссии. ≈го способность поглощать попавшие в организм €ды и токсины великолепно изучена и много раз доказана на практике: чего стоит один только эксперимент, проведенный в 1913 году французским химиком ћишелем Ѕертраном, проглотившим п€ть граммов триоксида мышь€ка (150-кратную смертельно опасную дозу), смешанного с порошком активированного угл€. ѕопытка продемонстрировать феноменальную способность древесного угл€ поглощать €д из человеческого организма ученому благополучно удалась.

Ќо ни в одной инструкции к этому проверенному врачебной практикой и временем средству нет указани€ на его способность вли€ть на вес. ¬прочем, в фармакологии известно множество случаев, когда то или иное средство, успешно примен€вшеес€ дл€ лечени€ какой-либо болезни, вдруг обнаруживало новые, совершенно неожиданные и не менее полезные свойства. — активированным углем, скорее всего, истори€ пр€мо противоположна€: в поисках надежного и безопасного средства дл€ похудени€ люди начинают открывать дл€ себ€ те свойства старого препарата, которые были известны ранее, но оказались невостребованными современной медициной из-за по€влени€ новых эффективных препаратов.

јктивированный уголь: необычные способы применени€

ј между тем, способность активированного угл€ снижать вес, вывод€ из организма лишнюю жидкость, уменьша€ отеки и улучша€ пищеварение, давно и успешно используетс€ гомеопатами. ѕри этом уголь должен быть получен из деревьев, произрастающих в северных широтах – топол€, бука, березы белоствольной. «олу, полученную в результате сжигани€ древесины, смешивают с молочным сахаром (лактозой), либо делают с ней водный раствор и примен€ют не только при проблемах с пищеварением (повышенном газообразовании в кишечнике, непри€тном запахе изо рта, изжоге, кислой отрыжке, кислом привкусе во рту), но и множестве других состо€ний, которые, на взгл€д человека, непосв€щенного в тонкости гомеопатии, никак не св€заны с употреблением пищи: например, склонности к потере волос, прыщам на лице, повышенном потоотделении или внезапных провалах в пам€ти.

ј вот как рекомендовала примен€ть активированный уголь британска€ поваренна€ книга «“ри основы питани€», изданна€ в 1880 году: «¬есной, когда кровообращение и пищеварение становитс€ особенно в€лым, избегайте приема резких и чрезмерно активных лекарств. Ћучше возьмите столовую ложку порошка древесного угл€, тщательно перемешайте в воде или с медом и принимайте в течение нескольких дней до еды, на ночь выпивайте чайную ложку экстракта одуванчика. »ли принимайте древесный уголь в той же дозе на ночь, заеда€ его 1 столовой ложкой мелко рубленного лука. ћедицина не знает более надежного очистител€ организма, чем уголь. ¬ключите в свой рацион больше капусты, салата и растительной пищи. “ака€ диета в сочетании с очищающим действием древесного угл€, способна творить чудеса».

—пуст€ сто лет, в 1984 году известный русский геронтолог ¬.¬. ‘ролькис доказал, что регул€рное введение в рацион лабораторных животных активированного угл€ не только не снижало пищевой ценности их корма, но и способствовало значительному увеличению продолжительности жизни – до 34%. —толь потр€сающие результаты объ€сн€ютс€ просто. ƒело в том, что огромна€ роль в процессе старени€ принадлежит токсинам и свободным радикалам, накапливающимс€ в организме. јктивированный уголь св€зывает т€желые металлы и токсины в желудочно-кишечном тракте и выводит их из организма. ѕоэтому ученый рекомендовал примен€ть метод лечени€ древесным углем как часть программы детоксикации организма.

‘еномен похудени€ на активированном угле

“ак в чем же заключаетс€ эффект похудени€ на активированном угле? —овременные диетологи не устают повтор€ть, что клиническими испытани€ми подтвердить способность древесного угл€ хоть как-то вли€ть на вес не удалось. ќднако те, кто все-таки избавилс€ от ненужных килограммов, принима€ чудодейственные черные таблетки, упорно отказываютс€ в это верить.  то же прав?  ак ни странно, правы обе стороны. ≈сли внимательно проанализировать приведенные выше примеры использовани€ древесного угл€, то вы€снитс€, что это прекрасное вспомогательное средство дл€ любой детокс-диеты.  аждый, кто ставит перед собой цель сбросить вес, более тщательно следит за своим рационом. ќграничени€ в питании в сочетании с выведением токсинов с помощью активированного угл€, естественно, принесут более впечатл€ющие результаты.

¬ качестве дополнени€ к диете активированный уголь дл€ снижени€ веса примен€ют по следующим схемам:

  • начина€ с одной таблетки утром натощак, постепенно наращива€ дозировку препарата так, чтобы одна таблетка приходилась на каждые 10 килограммов массы тела (например, при весе 70 кг количество однократно принимаемых таблеток следует довести до 7);
  • количество таблеток в соотношении одна таблетка на каждые 10 кг массы тела выпиваетс€ не сразу в один прием, а делитс€ на равные дозы и принимаетс€ трижды в день, за час до приема пищи.

јктивированный уголь рекомендуетс€ принимать курсами по 10-14 дней, после чего необходимо делать дес€тидневный перерыв. ƒлительный прием активированного угл€ не рекомендуетс€: дело в том, что, €вл€€сь мощным сорбентом, он поглощает из организма не только вредные, но и полезные вещества, что может привести к нарушению обменных процессов в организме, запорам, диспепсическим расстройствам. Ћицам, проход€щим курсовое лечение другими лекарственными препаратами, от диеты с использованием активированного угл€ следует воздержатьс€.

http://www.beautynet.ru/

¬—≈ћ ∆≈Ћјё ”ƒј„» » ’ќ–ќЎ≈√ќ Ќј—“–ќ≈Ќ»я)))
 
–убрики:  здоровье

ћетки:  

ћолокочай - коктейль дл€ похудени€!

—реда, 04 »юл€ 2012 г. 18:53 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ћолокочай - коктейль дл€ похудени€!

 

ћолокочай дл€ похудени€ — помощью молокоча€ можно устраивать разгрузочные дни. ѕри этом вы похудеете за 1 день на 500 г. - 2 кг.  роме эффекта  похудени€, молокочай способен очищать печень и кровь, улучшать обмен веществ, восстанавливать здоровье кожи. –азгрузочный день на молокочае вы можете делать 1 раз в неделю, лучше всего в выходной день.

ƒиета молокочай подойдЄт всем. ≈Є единственное  противопоказание - индивидуальна€ непереносимость коровьего молока.

ѕри добавлении в чай молока, увеличиваютс€ полезные свойства  молока и ча€, уменьшаетс€ их негативное вли€ние. — помощью чай лучше усваиваетс€ молоко, поэтому молокочай может пить и человек, который страдает заболевани€ми желудочно - кишечного тракта. “акже, в составе ча€ присутствует танин, защищающий слизистую желудка от негативных последствий брожени€ коровьего молока. ћолоко способствует см€гчению воздействи€ кофеина на человеческий организм.

–ецепт молокоча€:

1) ѕодогреваем молоко до 70°—, всыпаем в него нужное количество сухого зелЄного ча€ (около  двух - трЄх чайных ложек на 1 л.молока). ћолокочай настаивать в течение 20 минут, затем процедить.

2) «авариваем чай в отдельной Ємкости как обычно. „ерез п€ть минут смешиваем чайную заварку с молоком в 1:1. ƒл€ заварки берЄм одну чайную ложку ча€ на сто грамм кип€тка.

ƒл€ приготовлени€ молокоча€ лучше брать зелЄный крупнолистовой чай. ћожно примен€ть и  чЄрный листовой чай, чайные миксы с фруктовой и €годной добавкой. Ќо болеећолокочай дл€ похудени€ полезен и эффективен зелЄный чай, либо смесь 50% зелЄного и 50%  чЄрного ча€. ќсобенно рекомендуютс€ к применению высококачественные китайские зелЄные чаи. —ортов такого ча€ существует множество, поэтому каждый из вас может выбрать какой-то из них на свой вкус.

ѕопул€рным сейчас €вл€етс€ чай оолонг - при€тный на вкус, подход€щий всем кто любит зелЄный чай.

ћожете использовать дл€ приготовлени€ молокоча€ чай с дополнительным эффектом.   примеру, чай пуэр снижает  уровень холестерина в организме человека.

ѕочему зелЄный чай оказывает такое хорошее воздействие на организм? ѕотому, что в его состав вход€т ценные  микроэлементы и органические соединени€, благотворно воздействующие на организм, оздоравливающие и укрепл€ющие его.

  акое молоко можно использовать дл€ приготовлени€ молокоча€?

ћолоко выберите на свой вкус, лучше обезжиренное молоко, либо молоко малой жирности - 1,5 % или 2,5 %.

ѕьЄм молокочай либо гор€чий, либо холодный. «а день нужно выпивать не более 1,5 литров. ѕить его можно когда захотите, но всЄ-таки рекомендовано выпивать по 1 стакану молокоча€ через каждые 2 часа.

ћолокочай дл€ похудени€  роме молокоча€, в разгрузочные дни нужно пить простую воду, либо минеральную негазированную воду - не более 2 л. в день.

»спользование дополнительной жидкости нужно организму из-за выраженного мочегонного и желчегонного  эффекта молокоча€.

 

ƒиета молокочай позволит вам похудеть, вы станете любить и ценить зелЄный чай, будете демонстрировать свои знани€ о чае своим близким друзь€м.

–убрики:  здоровье

ћетки:  

Ћечение болезней народными средствами

—реда, 04 »юл€ 2012 г. 18:17 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ пижма123 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

Ќе таблетки и не вакцины - методы народной медицины.

hvosch-polevoi (378x480, 37Kb)

 

Ќ≈ “јЅЋ≈“ » » Ќ≈ ¬ј ÷»Ќџ — ћ≈“ќƒџ Ќј–ќƒЌќ… ћ≈ƒ»÷»Ќџ

 


 ак врач-фитотерапевт со стажем в очередной раз рекомендую дл€ устранени€ некоторых болезней использовать не вакцины и таблетки, асредства народной медицины.


ѕри накоплении в крови ребенка большого количества кетоновых тел (ацетона и ацетоуксусной кислоты) у него развиваетс€ ацетонический криз. „астое повторение таких кризов говорит о наличии ацетонического синдрома. јцетонический криз может возникать внезапно, а иногда ему предшествуют отсутствие аппетита, слабость, в€лость, головна€ боль, сонливость, тошнота, запах ацетона изо рта и боль в области пупка. ” больного ребенка наблюдаетс€ однократна€ или многократна€ рвота, сначала непереваренной пищей, затем желчью, а после этого — прозрачной пенистой слизью. “емпература тела повышаетс€ до 390—. ѕри первых признаках рвоты показан голод. ∆елательно ограничить употребление воды, сделать очистительную клизму с прохладной водой и попытатьс€ вывести ацетон из организма. ƒл€ этого нужно давать ребенку щелочную минеральную воду типа «Ѕоржоми», раствор фруктозы и отвар из сухофруктов. ќб€зательно при наличии ацетона выпаивать ребенка щелочным питьем (1 ч.л. соды на 250 мл воды). ѕоить нужно дробно, по 1 ч.л. каждые 5 минут, череду€ виды пить€. ѕри сильной рвоте возможно введение жидкости пипеткой в рот в капельном режиме посто€нно. ƒетей с ацетоническим синдромом нельз€ перекармливать, следует ограничить употребление м€са жирных сортов, колбас, копченостей, жареных котлет, сметаны, сливочного масла и восполн€ть энергетическую ценность за счет овощей и фруктов, исключа€ шпинат, щавель и зеленую фасоль. Ќельз€ есть печень, мозги и почки. Ќеобходимо избегать длительных перерывов между приемами пищи, закаливать ребенка и почаще бывать с ним на свежем воздухе. ¬ыполн€€ все эти рекомендации, об€зательно справитесь с ацетоническим синдромом.


ƒл€ устранени€ миопатии измельчите и смешайте поровну по объему кассию остролистную, мордовник и листь€ грецкого ореха, залейте 3 ст.л. смеси 600 мл кип€тка, доведите до кипени€, дайте насто€тьс€ 30 минут, а затем делайте с настоем 3-4 раза в день на 20-30 минут примочки на болезненные места.


ƒаже запущенную п€точную шпору можно убрать, если вечером перед сном измельчить на терке хоз€йственное мыло и корни хрена, смешать их поровну по объему, добавив немного камфорного масла, а затем распарить ногу, растворив в воде по 1 ч.л. пищевой соды и каменной соли, вытереть насухо, нанести на салфетку приготовленную смесь и приложить к п€тке. ѕрикрыть целлофаном, зафиксировать пов€зкой и надеть шерст€ной носок. Ќе снимать компресс до утра. ѕосле 10 ежевечерних процедур шпора исчезнет.


Ёто старинное средство поможет справитьс€ с гипертонией первой и второй степени. Ќадо залить 0,5 л водки стакан €год черноплодной р€бины (аронии), проколов каждую €году иголкой, оставить на 7 дней в темном месте, затем процедить  и принимать по 1 ст.л. 3 раза в день за 30 минут до еды не более 2 недель.


„тобы победить себорею, засыпьте вечером в эмалированную кастрюлю 100 г цветков пижмы, залейте 3 л воды, доведите до кипени€ и проварите 10 минут на слабом огне. ќставьте на ночь. ”тром взбейте миксером 2 сырых желтка куриных €иц, растворите их в 5 л теплой воды и в течение 10 минут мойте этим раствором волосы. «акончив, 5 минут полощите теплым настоем цветков пижмы. » так до выздоровлени€.
Ѕеспокоит вагинальный зуд? ѕоместите в глин€ный горшок 50 г аптечного масла какао и 5 г пихтового, доведите до кипени€, охладите до температуры 35-400—, подмойтесь содовым раствором (1 ч.л. соды на 1 л кип€ченой воды), затем введите во влагалище на ниточке марлевый тампон, обильно смоченный масл€ным раствором. ќставьте на ночь, а утром извлеките. ќдновременно принимайте трав€ной настой. »змельчите и смешайте в равных по объему част€х траву череды, цикори€ и зверобо€, цветки календулы, листь€ березы и шишки хмел€, залейте 2 ст.л. смеси 500 мл кип€тка, через час процедите и пейте по 3/4 стакана 3 раза в день за 20-30 минут до еды.


ќтрубевидный лишай сойдет, если размешать в 0,5 стакана гор€чей воды до кристаллизации (при помешивании образуютс€ блест€щие крупинки) 1 ч.л. борной кислоты, смочить в растворе ватный тампон и, не отжима€, обработать им на ночь болезненные места. ƒождатьс€, пока тело просохнет, а затем надеть чистое белье и ложитьс€ спать. Ћечитьс€ таким образом 7 вечеров подр€д. “ело должно быть всегда чистым, также ежедневно мен€ть постельное и нательное белье и 2-3 раза в день принимать душ.


 омнатна€ герань вылечит молочницу. «асыпьте в баночку на 200 мл 2 ч.л. измельченных листьев и стеблей растени€, доверху залейте водкой и оставьте на 10-12 дней в темном месте. ѕроцедите, разведите в стакане теплой кип€ченой воды 5-8 капель настойки и поспринцуйтесь.
ѕаралич, возникший после инсульта, устранит губоцвет. Ќадо 1 ст.л. измельченной травы залить 500 мл кип€тка, через 15 минут процедить и пить по 4-5 стаканов в день в течение 10-12 дней.  роме этого, нужно 2 ч.л. измельченной травы марьиного корн€ залить 200 мл кип€тка, насто€ть один час, процедить и принимать по 1-2 ст.л. 3 раза в день в течение 3 недель в промежутках между приемами пищи. ѕосле 10 дней перерыва повторить лечение.


ќт солитера можно избавитьс€, если измельчить и смешать поровну по объему цветки пижмы, семена тыквы и кору крушины ломкой, залить 1 ст.л. смеси в эмалированной посуде 200 мл воды, довести до кипени€ и проварить 5-7 минут под крышкой на слабом огне. ѕроцедить и пить по 200 мл утром натощак и вечером перед сном  3 дн€ подр€д. ћожно истолочь с сахаром до кашицы 100 г очищенных от шелухи сем€н тыквы, а затем утром натощак прин€ть 3-5 ст.л. этой смеси, сразу же запив ее касторкой.


≈сли на теле по€вилс€ грибок, смешайте 1 часть по объему аптечной настойки золотого уса с 3 част€ми воды и 2 раза в день обрабатывайте раствором проблемные места.  Ћетом можно смешать по 2 капли свежевыжатых соков календулы и душицы, 3 капли сока золотого уса, 4 ст.л. воды и 2 раза в день смазывать этим раствором пораженные грибком участки кожи.


ѕри воспалении почек измельчите и смешайте поровну по объему семена укропа, траву шалфе€, пол-палы, цветки ромашки и шишки хмел€, залейте 1 ст.л. смеси 0,5 л кип€тка, выдержите 10-15 минут под крышкой на кип€щей вод€ной бане, еще через 45 минут процедите и выпейте глотками в течение дн€. » так 2-3 мес€ца.


Ёто средство поможет справитьс€ с одышкой. «алейте 200 мл холодной кип€ченой воды 1 ч.л. травы таволги в€золистной, через 8 часов процедите и пейте по 50 мл 4 раза в день за 30 минут до еды длительное врем€.


 огда отекают ноги, нужно залить 1 л кип€тка горсть травы розмарина, довести до кипени€, проварить 10-12 минут под крышкой на слабом огне, дать отвару немного остыть, затем смочить в нем ткань, обернуть ею лодыжки и лечь в постель, положив под ноги подушки. ƒостаточно 10 ежевечерних процедур, чтобы отечность сошла.


—традающим от мастопатии советую смешать 250 г меда, по 250 мл свежевыжатых соков моркови, свеклы, лимона, чистотела, черной смородины и черной редьки, вина « агор» и 50 мл сока хрена, а затем пить по 50 мл 3 раза в день в промежутках между приемами пищи до окончани€ средства. «а год провести 5 таких курсов с перерывами между ними в 3 недели.


язва желудка зарубцуетс€, если 2-3 ст.л. измельченной травы зопника клубненосного залить 400 мл кип€тка, насто€ть 2 часа под крышкой, процедить и пить теплым по 100 мл 3-4 раза в день за 30 минут до еды в течение 3-4 недель.


Ётот настой помогает быстрому заживлению ран. »змельчите и смешайте по 3 ст.л. травы хвоща полевого и вереска, 4 ст.л. травы золотарника, залейте 1 ст.л. смеси 200 мл кип€тка, через 2 часа процедите, нагрейте и примен€йте дл€ компрессов. ћожно прикладывать к ране тоненький верхний слой коры сосны, смочив ее водой.


“рахеит поддаетс€ такому лечению. »змельчите и смешайте 1 ст.л. розмарина лекарственного, по 2 ст.л. эвкалипта шаровидного и сем€н льна, 3 ст.л. корн€ аира и 4 ст.л. горичника русского, залейте 3 ст.л. смеси 1 л кип€тка, доведите до кипени€ и проварите ровно 1 минуту. „ерез час процедите и пейте по 100 мл 7 раз в день в течение 5 дней, затем еще неделю принимайте по 100 мл 3 раза в день.


ƒранкулез — это заражение паразитами, вызывающими лихорадку, крапивницу. „тобы с ним справитьс€, залейте 1 л кип€тка 30 г почек сирени обыкновенной, прокип€тите ровно 1 минуту, дайте 1 час насто€тьс€, а затем процедите и пейте по 100 мл 3-4 раза в день в промежутках между приемом пищи.


Ќервы успоко€т чаи с вербеной, мелиссой и перечной м€той. »х можно чередовать, но пить не более 1 л в день. «аваривать по 1 ч.л. любой травы стаканом кип€тка.


¬сего доброго, выздоравливайте! источник

 
— уважением — Ћюдмила ѕавловна Ћебедева
 
–убрики:  здоровье

ћетки:  

ƒиета "5 столовых ложек"

¬торник, 03 »юл€ 2012 г. 17:40 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ƒиета "5 столовых ложек"

ƒиета "5 столовых ложек"

ƒиета "5 столовых ложек"

ƒиета «5 столовых ложек» одна из самых интересных, поскольку в отличие от других, ограничивает не продукты, а их количество. —огласно »нституту питани€ –јћЌ, большинство людей с лишним весом имеют объем желудка, как у рогатого скота, т.е. значительно больше нормы. »менно раст€нутый желудок €вл€етс€ причиной переедани€, поэтому-то после многих диет вес возвращаетс€, поскольку человек не уменьшил размер желудка. ƒиета «5 столовых ложек» и рассчитана именно на то, чтобы размеры желудка уменьшились.

≈вропейска€ ƒиетологическа€ јссоциаци€ установила, что именно 5 столовых ложек – необходимое количество пищи за раз, которое провоцирует снижение веса. ≈го вполне достаточно, чтобы утолить голод, восполнить запасы энергии и, со временем, ужать желудок.

5 столовых ложек – это 150-200 г пищи – порци€, котора€ помогает худеть.

ќсновные правила диеты

  • ќбъем 1 порции не должен превышать 5 столовых ложек или 150-200 г.
  • ѕерерыв между приемами пищи должен составл€ть не менее 3 часов.
  •  оличество приемов пищи не ограничено.
  • ¬ид продуктов не ограничен.

ѕлюс диеты «5 столовых ложек» состоит в том, что вы можете съесть как торт или м€со, так и йогурт или салат; главное, чтобы объем еды не превысил норму в 5 столовых ложек. ¬о врем€ диеты вы можете пить неограниченное количество воды, а также ча€, кофе, соков, но только без сахара. Ќеобходимо полностью отказатьс€ от газировки и других сладких напитков, которые, естественно, очень калорийны.

—амый большой вопрос вызывает способ измерени€ количества продуктов, ведь твердые и цельные продукты в ложках измерить сложно. ќриентируйтесь на вес в 150-200 г! „исто визуально это составит:

  • кусок м€са или птицы размером не более ладони;
  • 1 небольшое €блоко, банан, апельсин или груша;
  • 3 мандаринки;
  • 2 бутерброда.

¬ среднем на такой диете тер€етс€ 4-6 килограмм за неделю или 15-20 килограмм за мес€ц.

 

Ёто интересно:

 ефирна€ диета

ƒиеты дл€ подростков

–убрики:  здоровье

ћетки:  

Ќапиток "ƒа здравствует фигура!"

ѕонедельник, 02 »юл€ 2012 г. 03:08 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ ЋилЄша [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

Ќапиток "ƒа здравствует фигура!"



–ецепт напитка вз€ли из одной передачи, которую ведет турецкий врач. ќбратили на него внимание, так как муж поправилс€, похудеть хочетс€, а отказатьс€ от шашлыка не может. ј какой турок откажетс€ от м€са? ≈сли и вам нужно похудеть, но без вреда дл€ здоровь€, заходите и смотрите!
ƒумаю, рецепт рассчитан на здоровый организм, и если вы все же решите поробовать, а у вас есть проблемы с желудком, то консультаци€ врача не повредит!

„итать далее...
–убрики:  здоровье

ћетки:  

Ўесть ћудр дл€ излечени€ ƒуши и “ела

ѕонедельник, 02 »юл€ 2012 г. 02:22 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Love_777 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

Ўесть ћудр дл€ излечени€ ƒуши и “ела

mudra (525x700, 103Kb)
”читель йоги и терапевт по дыханию —веа —еэт, имеюща€ танцевальное образование, начала интересоватьс€ мудрами, то есть мистической йогой рук, около шести лет назад.

Ђя достигла того уровн€, когда по€вл€етс€ гармоничное ощущение тела, и тогда € начала обращать внимание на мельчайшие деталиї, Ч по€снила она происхождение своего интереса.

—веа —еэт Ч одна из немногих, кто в Ёстонии углуб≠ленно изучает мудры.

ѕо словам —еэт, каждое движение руки что-то выражает: Ђ–ука дающа€ и рука, сжата€ в кулак, передают некую информацию, и это мы можем назвать мудройї.
ƒавн€€ традици€
ћудра Ч это выражение тела, которое вли€ет на само тело.  ак сказала —еэт, во врем€ исполнени€ танца танцоры часто сжимают руки в кулаки, что также €вл€етс€ муд≠рой. ќна помогает избавитьс€ от гнева и улучшает работу печени и желудка.

ћудры используютс€ в разных культурах, но их происхождение неизвестно.  роме јзии ими владеют и в других част€х света, например, по христианской традиции, св€щенники передают энергию руками.

’от€ у нас искусство рук еще не укоренилось, —еэт считает, что наши политики прекрасно владеют мудрами. Ђ огда € наблюдаю за их руками, то вижу, что они посто€нно складывают их в разные мудры, Ч говорит женщина. Ч ќсобенно это заметно во врем€ речи президента. Ћибо у него очень хорошие советники, либо он сам внутренне очень умный человекї.

ћудры может практиковать любой человек. —кладывать по-разному руки можно в автомобиле, пока стоишь в очередной пробке, дома, когда смотришь телевизор, или во врем€ собеседовани€ при приеме на работу.

Ќадо только знать, что каждое положение рук имеет свое значение и зону действи€. “ак, при помощи определенного движени€ руки можно улучшить пищеварение, повысить сексуальность и уверенность в себе.

¬о врем€ важных переговоров можно сложить под столом успокаивающую мудру Ђраковинаї Ч как увер€ет —еэт, это поможет справитьс€ с напр€жением.

ƒоступно каждому
»ногда пальцы бывают напр€жены и не хот€т подчин€тьс€. √ибкость рук зависит от общего состо€ни€ тела, однако добитьс€ мастерства помогают упражнени€. —читаетс€, что по расставленным пальцам можно определить возраст человека.

ѕо словам —еэт, временных ограничений дл€ мудр не существует. ЂЁто зависит от ощущений, человек сам должен отслеживать свое самочувствиеї, Ч по€снила она. ¬ некоторых случа€х ситуаци€ сначала ухудшаетс€, чтобы через какое-то врем€ улучшитьс€. ¬о врем€ выполнени€ мудр можно слушать мантры или музыку природы.

Ўесть мудр от —веа —еэт
1. ћудра Ђраковинаї

shest-mudr-dlya-izlecheniya-dushi-i-tela01 (470x351, 32Kb)
Ќазвание этой мудры св€зано с тем, что положение рук напоминает морскую раковину.

„етырьм€ пальцами правой руки обхватите большой палец левой руки. ј большой палец правой руки прижмите к среднему пальцу левой руки.

¬рем€ выполнени€ этого упражнени€ не ограничено и зависит от самочувстви€. ќно внушает чувство увереннос≠ти, безопасности и действует успокаивающее. ѕоэтому Ђраковинуї можно практиковать в разных ситуаци€х Ч во врем€ собеседовани€, когда просите о помощи и т. п.

2. ћудра солнца

shest-mudr-dlya-izlecheniya-dushi-i-tela02 (470x311, 17Kb)
—уществуют два варианта этой мудры.

ѕервый вариант.  ончики большого, указательного и среднего пальцев правой руки сложены, остальные пальцы выпр€млены.  ончики большого, среднего и безым€нного пальцев левой руки сложены, остальные пальцы выпр€млены.

—имволизирует положение, при котором одна рука принимает и понимает, а друга€ Ч дает и отпускает. “акое сочетание способствует процессу пищеварени€.

–екомендуетс€ примен€ть во врем€ путешестви€. ”пражнение хорошо действует на солнечное сплетение (область желудка, печени, селезенки и желчного пузыр€). Ёта мудра хорошо помогает при тошноте, морской болезни и переедании.

¬торой вариант.  ончики большого, безым€нного пальцев и мизинца правой руки сложены, остальные пальцы выпр€млены. Ћева€ рука находитс€ в том же положении, что и в первом варианте. ”пражнение стимулирует функции мозга, воздействует на настроение и организм в целом.

ќбе мудры можно практиковать в качестве первой помощи или четыре раза в день по п€ть минут Ч при хронических заболевани€х.

3. ћудра богини змей

shest-mudr-dlya-izlecheniya-dushi-i-tela03 (470x311, 19Kb)
—крестите руки на груди и положите большой палец одной руки на другой. Ёту конфигурацию называют также мудрой внутреннего ощущени€, котора€ помогает уверенно решать каждодневные проблемы и находить правильные ответы на неразрешимые вопросы.

4. ћудра внутреннего Ђ€ї

shest-mudr-dlya-izlecheniya-dushi-i-tela04 (470x312, 20Kb)
—ложите обе ладони в форме чаши так, чтобы кончики указательных, средних, безым€нных пальцев и мизинцев, а также нижние час≠ти ладоней соприкасались. Ѕольшие пальцы должны прилегать друг к другу так, чтобы между пальцами образовалс€ просвет. ƒержите руки в таком положении на уровне глаз и смотрите в просвет, не морга€, так долго, сколько сможете.

Ёто поможет набратьс€ сил и загл€нуть в дальние уголки своей души. Ёта муд≠ра хороша в выходные дни, так как требует времени дл€ концентрации. ѕомогает избавитьс€ от рутинных проб≠лем и лучше познать себ€.

5. ћудра Ђлотосї

shest-mudr-dlya-izlecheniya-dushi-i-tela05 (470x310, 20Kb)
ѕроста€ мудра на тот случай, если у вас по€вл€етс€ ощущение Ђвыжатого лимонаї. ѕомогает Ђоткрытьї терпимость и радость, избавл€ет от истощенности. ѕопробовав эту мудру, вы поймете: все, что дает наслаждение, никуда не исчезло.

—ложите руки на груди таким образом, чтобы соприкасались только кра€ обеих ладоней, сложите вместе большие пальцы и кончики мизинцев Ч так образуетс€ бутон лотоса.

6. ћудра Ђкундалиниї


shest-mudr-dlya-izlecheniya-dushi-i-tela06 (460x700, 28Kb)
—ожмите обе руки в слабые кулаки. ¬ыпр€мите указательный палец левой руки и захватите его кулаком правой руки. ѕоложите кончик большого пальца правой руки на указательный палец левой руки. ƒержите руки перед животом так низко, как сможете.

Ёта мудра способна пробудить сексуальность, помогает раскрыть ее древнюю мощь и разумно использовать. ѕравильно распределенна€ сексуальна€ энерги€ помогает создать дом, построить личные отношени€ и стимулирует творчество.

—тина Ёйлсен
–убрики:  здоровье

ћетки:  

—ало - ÷елитель (Ќародные средства)

¬оскресенье, 01 »юл€ 2012 г. 19:02 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ olgapilkatkacheva [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

—ало - ÷елитель (Ќародные средства)

88890144_sallo (450x318, 147Kb)
—ало - ÷елитель (Ќародные средства)
—виное сало широко примен€етс€ и в народной медицине.

*—редство при бол€х в суставах

 ак наружное средство оно нередко оказываетс€ более действенным, чем различные мази.

Ѕольные суставы смазывать на ночь смальцем (топленым салом), сверху накладывать бумагу дл€ компрессов, укутывать шерст€ным шарфом и оставл€ть компресс на всю ночь. ¬место смальца можно использовать старое свиное сало, пропущенное через м€сорубку, в которое добавл€етс€ немного меда.

*—редство при нарушении подвижности суставов после травмы

100 г свиного жира смешать с 1 ст. ложкой поваренной соли и втереть в область сустава. «атем сверху наложить согревающую пов€зку.

*—редство при мастите

  месту воспалени€ приложить тонкий кусочек не свежего, а старого сала, зафиксировать лейкопластырем и наложить пов€зку.

*—редство при мокнущей экземе

2 ст. ложки перетопленного несоленого свиного жира смешать с 2 белками куриных €иц, 100 г паслена и 1 л сока из чистотела. “щательно перемешав, смесь настаивать 2-3 дн€, а затем смазывать ею больные места.

*—редство при зубной боли

Ќебольшой ломтик сала без кожи, очищенный от соли, прикладывают к больному зубу между десной и щекой на 15-20 минут. «убна€ боль постепенно утихает.

*—редство при п€точной шпоре

ѕриготовить мазь из несоленого свиного сала (100 г), сырого куриного €йца и уксусной эссенции (100 г). ѕосуду со смесью поставить в темное место до полного растворени€ сала и €йца, периодически помешива€.

ѕеред лечебной процедурой п€тку распарить в гор€чей воде, после чего к больному месту приложить ватный тампон, пропитанный мазью. ƒл€ закреплени€ тампона можно надеть носок. ћазь накладывают на ночь, а утром ее остатки смывают теплой водой. ѕродолжительность лечени€ Ц 5 дней.

*—ало замедл€ет опь€нение - обволакива€ желудок, сало мешает моментальному всасыванию алкогол€ через желудок. јлкоголь проходит дальше, в кишечник, где он все равно впитаетс€, но уже постепенно.

*—ало укрепл€ет иммунитет. ј все благодар€ арахидоновой кислоте, котора€ не только снижает уровень холестерина, но и улучшает защитные функции организма. ќна необходима дл€ выработки химических соединений, отвечающих за иммунные и воспалительные реакции.

*¬ небольших количествах сало полезно дл€ сердца и сосудов. ¬едь в сале содержитс€ линоленова€ кислота, котора€ отвечает за выработку простагландинов. Ёти вещества регулируют сокращение мускулатуры внутренних органов, в том числе сердечной мышцы, и поддерживают тонус сосудов.

* урильщикам тоже полезно есть сало. ƒело в том, что сало содержит селен. Ётот микроэлемент усиливает иммунитет и предотвращает процессы окислени€ в организме. “ем самым вред, который нанос€т сигареты, немного снижаетс€.
–убрики:  здоровье

ћетки:  

Ѕез заголовка

ѕ€тница, 29 »юн€ 2012 г. 00:51 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ милена70 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

’”ƒ≈≈ћ -ѕравильно дыша

  • »стори€ одного похудени€

    истори€ одного похудени€ »стори€ моего похудени€ началась давно, ещЄ со школы. — завистью смотр€ на своих подружек, которые могли одеть всЄ что хотели и совершенно не стесн€лись своего тела на пл€же....
  •  
  •  
  •  
  • ∆иросжигатели

    диета при гастрите ѕри возможности, кажда€ девушка стремитс€ упростить задачу похудени€ и примен€ет жиросжигатели....
  •  
  •  
  •  
  • Ѕодифлекс

    дыхательна€ гимнастика и упражнени€ бодифлекс ≈сли вы проделаете один час упражнени€ по методике бодифлекс, вы точно избавитесь от 3500 килокалорий....
  •  
  •  
  •  
  • ƒыхательна€ гимнастика дл€ похудени€

    дыхательна€ гимнастика дл€ похудени€ ¬сего лишь 15 минут регул€рной дыхательной гимнастики дл€ похудени€ в день позвол€ют в разы увеличить скорость избавлени€ от лишнего веса....
 
 
 
ќксисайз - революционна€ система похудани€
 
Oxycise!(оксисайз)- это революционна€ методика снижени€ веса, эффективность которой подтверждена научными исследовани€ми. ”дивительна€ сила кислорода поможет вам избавитьс€ от лишних килограммов, восстановить утраченное душевное равновесие, обрести идеальную фигуру и необыкновенный зар€д энергии.

ќксисайз – уникальный комплекс упражнений дл€ похудани€, он эффективен благода€р€ специальной дыхательной гимнастике: кровь активно насыщаетс€ кислородом, а физические упражнени€ способствуют поступлению кислорода к проблемным зонам.  –езультат  - значительное уменьшение жировых тканей. ѕлюс оксисайз в том, что на него достаточно тратить всего 20 минут в день. ѕри этом за неделю вы можете уменьшить объем талии на 10 см.

 

«аказать книгу ƒжилл –. ƒжонсон вы можете здесь:

 ѕрограмма дыхательных упражнений Oxycise!

 

Ќа нашем сайте вы можете найти фрагменты их книги ƒжилл –. ƒжонсон ѕрограмма дыхательных упражнений Oxycise! (оксисайз).

 

Ѕазовое дыхание ќксисайз

—ери€ упражнений ќксисайз (Oxycise!). Ќедел€ перва€.

—ери€ упражнений ќксисайз (Oxycise!). Ќедел€ втора€.

—ери€ упражнений ќксисайз (Oxycise!). Ќедел€ п€та€.

 

http://www.mybodyflex.ru/index/0-12

 

http://video.yandex.ru/#search?text=%D0%BE%D0%BA%D...%D0%B9%D0%B7&where=all

–убрики:  здоровье

ћетки:  

√ипноз . ѕохудение. ¬идео

ѕ€тница, 29 »юн€ 2012 г. 00:47 + в цитатник
–убрики:  здоровье

ћетки:  

 —траницы: 16 ..
.. 5 4 [3] 2 1