-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в valevska

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.06.2011
Записей: 2934
Комментариев: 39
Написано: 2970


Бедрышки с сыром

Суббота, 03 Ноября 2012 г. 17:18 + в цитатник
Это цитата сообщения Лилёша [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Бедрышки с сыром



куриные бедрышки - 6-8 шт.
сыр твёрдых сортов - 100-150 гp.
сметана (майонез) - 4-5 ст. л.
соль, специи - по вкусу
растительное масло
Читать далее
Рубрики:  кулинария/Вторые блюда

Запеканка с фаршем и макаронами

Суббота, 03 Ноября 2012 г. 17:16 + в цитатник
Это цитата сообщения Oksana_Hilles [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Запеканка с фаршем и макаронами

Оригинал http://bestiya.net/2012/07/08/%D0%B7%D0%B0%D0%BF%D...%D0%BC%D0%B8/?source=subscribe Очень вкусная и сочная запеканка с нежнейшим соусом Бешамель. Из указанных продуктов получается довольно-таки большая порция, если ваша семья пока небольшая – делайте половину. Фарш лучше взять не жирный.

Нам понадобится:
1 кг фарша, 400 г макаронных изделий (ракушек, спиралек, пенне и т.д.), 400 г помидоров в собственном соку (или свежих), 300 г сыра (твердого), 200 г лука, растительное масло, соль, перец
соус: 1 литр молока, 100 г сливочного масла, 100 г муки, соль, перец

Запеканка с фаршем и макаронами

Приготовление
Рубрики:  кулинария/Вторые блюда

Слоеная картошка "На все случаи жизни"

Суббота, 03 Ноября 2012 г. 17:14 + в цитатник
Это цитата сообщения Katya_Anciferova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

СЕКРЕТНОЕ ОРУЖИЕ ЖЕНЩИНЫ.

Слоеная картошка "На все случаи жизни".
6znKdK7y_x8 (700x531, 125Kb)
Читать далее...
Рубрики:  кулинария/Вторые блюда

Куриное филе под сырно-грибной шубкой

Суббота, 03 Ноября 2012 г. 16:58 + в цитатник
Это цитата сообщения Owesta [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Куриное филе под сырно-грибной шубкой

Куриное филе под сырно-грибной шубкой VCUSNA.RU

Куриные биточки абсолютно не уступают традиционным мясным, но некоторым не нравится их несколько суховатый вкус. Курятина получится сочной и вдвойне вкусной, если запечь её в духовке, а сверху положить какую-нибудь начинку. Попробуйте, например, приготовить куриное филе под сырно-грибной шубкой. Натёртый сыр образует сверху золотистую хрустящую корочку, а внутри мясо, благодаря майонезу и грибам, останется мягким и приобретёт особый привкус.

Ингредиенты:

куриное филе - 800 гр.
шампиньоны - 300 гр.
сыр - 200 гр.
соль, перец
лук, чеснок
растительное масло.

                                                 Способ приготовления:

Мясо нарезать на кусочки, посолить, поперчить и натереть измельчённым чесноком. Грибы мелко нарезать и обжарить с луком на раст. масле. Разложить кусочки мяса на противень, смазанный раст. маслом. Сверху выложить по 1 ст.л. жареных грибов. Залить майонезом и сверху затереть сыром. Запекать при t 180 гр. ~ 20-30 мин.

                                                    Приятного аппетита !

Источник!

Серия сообщений "Блюда из мяса":
Часть 1 - Мясо по-французски.
Часть 2 - Кулинария: Гнездышки из фарша
...
Часть 39 - Запеканка "Радуга"
Часть 40 - Вьетнамский суп «Фо» с курицей
Часть 41 - Куриное филе под сырно-грибной шубкой
Часть 42 - Овощное рагу из тыквы и говядины

Серия сообщений "Второе блюдо":
Часть 1 - Цветная капуста с плавленым сыром.
Часть 2 - Картошка запеченная с курицей и овощами.
...
Часть 18 - Запеканка "Радуга"
Часть 19 - Рецепт из щуки
Часть 20 - Куриное филе под сырно-грибной шубкой
Часть 21 - Овощное рагу из тыквы и говядины
Часть 22 - Рецепты с апельсином
Рубрики:  кулинария/Вторые блюда

1 мотив - 100 моделей

Суббота, 03 Ноября 2012 г. 16:02 + в цитатник
Это цитата сообщения Knits4Kids [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

1 мотив - 100 моделей

Эту подборку моделей я нашла на китайском блоге http://gouzhenjj.blog.163.com/blog/static/1715416120107171114507/
Их объединяют круговые цветочные мотивы. Описания к сожалению не ко всем, но в приципе можно разобраться.
Эта красота просто сразила меня наповал!!!

美丽的大圆花 - 浮萍 - 浮萍的博客

美丽的大圆花 - 浮萍 - 浮萍的博客

美丽的大圆花 - 浮萍 - 浮萍的博客

美丽的大圆花 - 浮萍 - 浮萍的博客

美丽的大圆花 - 浮萍 - 浮萍的博客

美丽的大圆花 - 浮萍 - 浮萍的博客

美丽的大圆花 - 浮萍 - 浮萍的博客

美丽的大圆花 - 浮萍 - 浮萍的博客

美丽的大圆花 - 浮萍 - 浮萍的博客

美丽的大圆花 - 浮萍 - 浮萍的博客美丽的大圆花 - 浮萍 - 浮萍的博客美丽的大圆花 - 浮萍 - 浮萍的博客美丽的大圆花 - 浮萍 - 浮萍的博客美丽的大圆花 - 浮萍 - 浮萍的博客美丽的大圆花 - 浮萍 - 浮萍的博客美丽的大圆花 - 浮萍 - 浮萍的博客美丽的大圆花 - 浮萍 - 浮萍的博客美丽的大圆花 - 浮萍 - 浮萍的博客美丽的大圆花 - 浮萍 - 浮萍的博客美丽的大圆花 - 浮萍 - 浮萍的博客美丽的大圆花 - 浮萍 - 浮萍的博客美丽的大圆花 - 浮萍 - 浮萍的博客美丽的大圆花 - 浮萍 - 浮萍的博客

美丽的大圆花 - 浮萍 - 浮萍的博客美丽的大圆花 - 浮萍 - 浮萍的博客

美丽的大圆花 - 浮萍 - 浮萍的博客美丽的大圆花 - 浮萍 - 浮萍的博客美丽的大圆花 - 浮萍 - 浮萍的博客美丽的大圆花 - 浮萍 - 浮萍的博客美丽的大圆花 - 浮萍 - 浮萍的博客美丽的大圆花 - 浮萍 - 浮萍的博客美丽的大圆花 - 浮萍 - 浮萍的博客美丽的大圆花 - 浮萍 - 浮萍的博客美丽的大圆花 - 浮萍 - 浮萍的博客美丽的大圆花 - 浮萍 - 浮萍的博客美丽的大圆花 - 浮萍 - 浮萍的博客美丽的大圆花 - 浮萍 - 浮萍的博客美丽的大圆花 - 浮萍 - 浮萍的博客美丽的大圆花 - 浮萍 - 浮萍的博客美丽的大圆花 - 浮萍 - 浮萍的博客美丽的大圆花 - 浮萍 - 浮萍的博客美丽的大圆花 - 浮萍 - 浮萍的博客美丽的大圆花 - 浮萍 - 浮萍的博客美丽的大圆花 - 浮萍 - 浮萍的博客美丽的大圆花 - 浮萍 - 浮萍的博客美丽的大圆花 - 浮萍 - 浮萍的博客美丽的大圆花 - 浮萍 - 浮萍的博客美丽的大圆花 - 浮萍 - 浮萍的博客美丽的大圆花 - 浮萍 - 浮萍的博客美丽的大圆花 - 浮萍 - 浮萍的博客美丽的大圆花 - 浮萍 - 浮萍的博客美丽的大圆花 - 浮萍 - 浮萍的博客美丽的大圆花 - 浮萍 - 浮萍的博客美丽的大圆花 - 浮萍 - 浮萍的博客美丽的大圆花 - 浮萍 - 浮萍的博客美丽的大圆花 - 浮萍 - 浮萍的博客美丽的大圆花 - 浮萍 - 浮萍的博客美丽的大圆花 - 浮萍 - 浮萍的博客美丽的大圆花 - 浮萍 - 浮萍的博客美丽的大圆花 - 浮萍 - 浮萍的博客美丽的大圆花 - 浮萍 - 浮萍的博客美丽的大圆花 - 浮萍 - 浮萍的博客美丽的大圆花 - 浮萍 - 浮萍的博客美丽的大圆花 - 浮萍 - 浮萍的博客美丽的大圆花 - 浮萍 - 浮萍的博客美丽的大圆花 - 浮萍 - 浮萍的博客美丽的大圆花 - 浮萍 - 浮萍的博客美丽的大圆花 - 浮萍 - 浮萍的博客美丽的大圆花 - 浮萍 - 浮萍的博客美丽的大圆花 - 浮萍 - 浮萍的博客美丽的大圆花 - 浮萍 - 浮萍的博客美丽的大圆花 - 浮萍 - 浮萍的博客美丽的大圆花 - 浮萍 - 浮萍的博客美丽的大圆花 - 浮萍 - 浮萍的博客美丽的大圆花 - 浮萍 - 浮萍的博客美丽的大圆花 - 浮萍 - 浮萍的博客美丽的大圆花 - 浮萍 - 浮萍的博客美丽的大圆花 - 浮萍 - 浮萍的博客美丽的大圆花 - 浮萍 - 浮萍的博客美丽的大圆花 - 浮萍 - 浮萍的博客美丽的大圆花 - 浮萍 - 浮萍的博客美丽的大圆花 - 浮萍 - 浮萍的博客美丽的大圆花 - 浮萍 - 浮萍的博客美丽的大圆花 - 浮萍 - 浮萍的博客美丽的大圆花 - 浮萍 - 浮萍的博客美丽的大圆花 - 浮萍 - 浮萍的博客美丽的大圆花 - 浮萍 - 浮萍的博客美丽的大圆花 - 浮萍 - 浮萍的博客美丽的大圆花 - 浮萍 - 浮萍的博客美丽的大圆花 - 浮萍 - 浮萍的博客美丽的大圆花 - 浮萍 - 浮萍的博客美丽的大圆花 - 浮萍 - 浮萍的博客美丽的大圆花 - 浮萍 - 浮萍的博客美丽的大圆花 - 浮萍 - 浮萍的博客

 
Превью 36591746976454602 (228x450, 58Kb)Превью 588001226349307734 (358x478, 84Kb)Превью 588001226349307745 (202x212, 30Kb)Превью 588001226349307752 (461x479, 105Kb)Превью 877357502407887565 (296x480, 36Kb)Превью 2583658811228241600 (400x457, 39Kb)Превью 3116209467164201230 (364x479, 115Kb)Превью 3171378562599768461 (480x360, 76Kb)Превью 3171378562599768476 (479x464, 97Kb)Превью 3171378562599768477 (480x360, 121Kb)Превью 3171378562599768481 (382x478, 99Kb)Превью 3171378562599768482 (480x360, 83Kb)Превью 3171378562599768488 (479x429, 93Kb)Превью 3171378562599768489 (480x360, 49Kb)Превью 3171378562599768490 (480x480, 70Kb)Превью 3171378562599768497 (480x480, 159Kb)Превью 3171378562599768498 (480x360, 78Kb)Превью 3171378562599768499 (358x479, 78Kb)Превью 3171378562599768501 (180x271, 17Kb)Превью 3418513592151380078 (320x320, 15Kb)Превью 3428365216336186323 (212x321, 21Kb)Превью 3716314117511266988 (277x390, 28Kb)Превью 4267723596888480622 (320x320, 10Kb)Превью 4267723596888480624 (479x389, 107Kb)Превью 4267723596888480625 (479x373, 72Kb)Превью 4267723596888480629 (463x479, 92Kb)Превью 4267723596888480630 (369x478, 92Kb)Превью 4267723596888480633 (371x479, 70Kb)Превью 4267723596888480642 (480x360, 92Kb)Превью 4267723596888480644 (360x479, 75Kb)Превью 4267723596888480645 (317x478, 48Kb)Превью 4267723596888480646 (355x479, 71Kb)Превью 4267723596888480650 (319x478, 108Kb)Превью 4267723596888480651 (480x360, 78Kb)Превью 4267723596888480652 (349x479, 71Kb)Превью 4267723596888480656 (400x400, 25Kb)Превью 4267723596888480663 (357x478, 107Kb)Превью 4267723596888480664 (271x479, 48Kb)Превью 4286863895304201183 (398x479, 72Kb)Превью 4286863895304201184 (346x479, 83Kb)Превью 4286863895304201186 (348x478, 50Kb)Превью 4286863895304201187 (300x400, 39Kb)Превью 4286863895304201194 (349x479, 69Kb)Превью 4286863895304201198 (480x360, 38Kb)Превью 4286863895304201200 (374x478, 86Kb)Превью 4286863895304201201 (479x453, 97Kb)Превью 4286863895304201205 (358x478, 81Kb)Превью 4286863895304201206 (398x479, 111Kb)Превью 4286863895304201213 (446x480, 39Kb)Превью 4286863895304201215 (366x479, 59Kb)Превью 4286863895304201227 (358x478, 74Kb)Превью 4565524122247133444 (400x300, 24Kb)Превью 4807874077195635543 (360x479, 113Kb)Превью 4807874077195635544 (480x360, 70Kb)Превью 4807874077195635545 (364x478, 47Kb)Превью 4807874077195635546 (355x479, 56Kb)Превью 4807874077195635554 (458x478, 64Kb)Превью 4807874077195635557 (479x248, 74Kb)Превью 4807874077195635562 (371x471, 47Kb)Превью 4807874077195635568 (335x478, 67Kb)Превью 4807874077195635570 (478x266, 63Kb)Превью 4807874077195635573 (362x478, 60Kb)Превью 4807874077195635576 (479x214, 53Kb)Превью 4807874077195635578 (355x479, 55Kb)Превью 4807874077195635582 (349x478, 93Kb)Превью 4807874077195635584 (399x479, 85Kb)Превью 4808718502125767504 (321x479, 59Kb)Превью 4808718502125767509 (383x478, 72Kb)Превью 4808718502125767510 (347x479, 96Kb)Превью 4808718502125767511 (478x344, 101Kb)Превью 4808718502125767516 (410x479, 48Kb)Превью 4808718502125767522 (480x360, 84Kb)Превью 4808718502125767523 (319x478, 90Kb)Превью 4808718502125767524 (347x479, 98Kb)Превью 4808718502125767527 (342x478, 87Kb)Превью 4808718502125767528 (368x478, 74Kb)Превью 4808718502125767532 (313x478, 65Kb)
Рубрики:  вязание/Туника

Изящная туника.

Суббота, 03 Ноября 2012 г. 15:39 + в цитатник
Это цитата сообщения tatMel [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Изящная туника.

Изящная туника.

Опубликовала Irina Balak в группе Все в ажуре... (вязание крючком)

Очень понравилась туника, к сожалению автора не знаю, но спасибо за такую красоту.

 

Читать далее...
Рубрики:  вязание/Туника

Tuniki-prostye

Суббота, 03 Ноября 2012 г. 15:36 + в цитатник
Это цитата сообщения Irina_Karpenko [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Tuniki-prostye



1.
tunika (3) (563x700, 161Kb)

2.
tunika (2) (561x700, 120Kb)



3.
tunika 1860159-03-tun (3) (494x700, 197Kb)

4.
tunika 1860159-03-tun (2) (494x700, 190Kb)

5.
tunika 1860159-03-tun (2) (494x700, 99Kb)

6.
tunika 1860159-03-tun (494x700, 173Kb)

7.
tunika 1860159-03-tun (360x500, 108Kb)

8.
tunika (564x700, 138Kb)

9.
tunik (4) (541x700, 368Kb)

10.
tunik (3) (592x653, 65Kb)

11.
tunik (2) (541x700, 360Kb)

12.
tunik (541x700, 274Kb)

13.
tun-1923359 (490x700, 228Kb)

14.
tun-1923359 (2) (494x700, 477Kb)

 

Рубрики:  вязание/Туника

Туника из пряжи секционного крашения

Суббота, 03 Ноября 2012 г. 15:32 + в цитатник
Это цитата сообщения lyiolik [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Туника из пряжи секционного крашения

описание модели http://petelki.com/vjazanie-dlja-zhenwin/vjazanie-...hi-sekcionnogo-krashenija.html

 

m_021 (496x700, 171Kb)
Рубрики:  вязание/Туника

Туника из круглых мотивов

Пятница, 02 Ноября 2012 г. 18:20 + в цитатник
Это цитата сообщения gnomka03 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Туника из круглых мотивов

1. 
Читать далее...
Рубрики:  вязание/Туника

Шьем дизайнерские платья на Новый год!!!!

Пятница, 02 Ноября 2012 г. 18:09 + в цитатник
Это цитата сообщения Dushka_li [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шьем дизайнерские платья на Новый год!!!! В том числе шикарное платье для дам с аппетитными формами! Готовые выкройки + подробное описание!!!

Обратите внимание! Из одной распечатанной выкройки можно сшить НЕСКОЛЬКО разных платьев!







ЕЩЕ МОДЕЛЬКИ и ОПИСАНИЕ!!!!!
Рубрики:  шитье

ДИЕТА МИНУС 60

Пятница, 02 Ноября 2012 г. 18:05 + в цитатник
Это цитата сообщения УпрЯЯЯмые_ПОХУДЕЙКИ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ДИЕТА МИНУС 60

Автору диеты «Минус 60» доводилось пробовать различные методики на разных этапах жизни, но все они лишь ненадолго и незначительно снижали вес.

 

Похудеть на диете на 60 кг

 

 

Когда спустя полгода после родов она с удивлением обнаружила, что вес не снизился, а, наоборот, вырос еще больше, то Екатерина Мириманова решила искать свой путь похудения. Через полтора года она похудела на 60 кг, и в голове ее выстроилась четкая схема диеты минус 60, по которой можно потерять вес не особенно ограничивая себя. Она решила помочь другим женщинам, которые не обладают силой воли «железных леди», любят побаловать себя сладким, но при этом страдают излишним весом.

диета минус 60диета минус 60

далее
Рубрики:  Диета

Танина диета

Пятница, 02 Ноября 2012 г. 18:03 + в цитатник
Это цитата сообщения Tatjana_Weiman [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Танина диета

Татьяна Вайман


ТАНИНА ДИЕТА...
за 4 месяца позволяет избавиться до 20 кг лишнего веса...
так утверждают те, кто ее испытал на себе...
http://www.liveinternet.ru/users/3824100/profile
То, что вода, выпитая за некоторое время до еды, помогает при похудении,
читала где-то в инете. А вот сейчас встретила диету,
в которой об этом так прямо и говорится.
Правда, здесь и количество калорий явно не в излишке.
Но так и цифра веса потерянного заставляет задуматься.
Наверное, и то и другое.
Читать далее...
Рубрики:  Диета

Диета Дюкана.Все о диете Дюкана – отзывы, рецепты и многое другое!

Пятница, 26 Октября 2012 г. 21:24 + в цитатник
Это цитата сообщения Сима_Пекер [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Диета Дюкана.Все о диете Дюкана – отзывы, рецепты и многое другое!

Трюфели отрубные

Много разного http://dukandiet.ru/
Рубрики:  Диета

Пирог-сметанник с ягодами

Пятница, 26 Октября 2012 г. 15:37 + в цитатник
Это цитата сообщения Лилёша [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пирог-сметанник с ягодами



тесто
125 гр. творога
65 гр. сахара
5 ст. ложек молока
5 с. ложек растительного масла
200 гр. муки
2 ч. ложки разрыхлителя

начинка
300 гр. 20% сметаны
250-300 гр. любых ягод (черника,черная смородина,малина,ежевика,вишня)
65 гр. сахара
2 ч. ложки крахмала
2 яйца
1 пакетик ванильного сахара

читать далее
Рубрики:  кулинария/Торт

~ Диета для сжигания жира ~

Пятница, 26 Октября 2012 г. 15:34 + в цитатник
Это цитата сообщения ToKiTo4Ka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

~ Диета для сжигания жира ~

 

~Начинаем готовиться к лету!

Одна из самых популярных диет среди звезд Голливуда — комбинированная многовариантная диета. Гибкая низкоуглеводная диета основана на плавном уменьшении в дневном рационе питания углеводов, в первую очередь крахмалистых (картофель, хлеб, каши), а также сахара, что заставляет организм «сжигать» накопившиеся излишки жира. Специально подобранные комбинации продуктов стабилизируют уровень инсулина в крови и активизируют обмен веществ.
Продолжительность диеты — 7 дней.

Диета для сжигания жира проявит себя особо эффетивной, если соблюдать некоторые правила:
1. Принимать пищу 4 раза в день.
Завтрак — от б до 9 часов.
Обед — от 10 до 13 часов.
Полдник — от 14 до 16 часов.
Ужин — от 17 до 20 часов.

2. Завтрак планировать не позже чем через 2 часа после утреннего пробуждения, что необходимо для стабилизации содержания сахара в крови.
Для завтрака, обеда, полдника и ужина выбирайте что-нибудь одно из трех специально разработанных списков продуктов.
Завтрак: что-то одно из списка 1 и что-то одно из списка 2.
Обед: что-то одно из списка 1, что-то одно из списка 2 и что-то одно из списка 3.
Полдник: что-то одно из списка 1, что-то одно из списка 2 и что-то одно из списка 3.
Ужин: что-то одно из списка 1 и что-то одно из списка 2.

Список 1

Белки:
— 2 яйца (омлет, яичница, просто вареные);
— 100 г обезжиренного творога;
— 150 мл обезжиренного молока (или 120 мл несладкого йогурта и половина порции любого продукта из этого же списка);
— 150 г отварной говядины (или курицы);
— 170 г тунца или другой нежирной рыбы;
— 60 г любого низкожирного сыра;
— 1 чайная ложка отварной фасоли или сои;
— 30 г любых орехов.

Список 2

Фрукты и овощи:
— 2 кусочка средних размеров одного фрукта;
— салат из любых сырых овощей;
— тарелка любых овощей, приготовленных на пару (кроме гороха);
— 3 столовые ложки зеленого горошка;
— 60 г сухофруктов.

Список 3

Углеводы:
— 1 ломтик хлеба;
— 1 маленький оладышек;
— половина чашки гречневой каши с томатным соком;
— половина чашки отварного риса с томатным соусом;
— половина чашки пюре из картофеля;
— половина чашки мюсли.

Лучший набор фруктов для этой диеты: грейпфрут, апельсины, яблоки, курага, клубника.

Источник

******************************************************

Не за горами лето. Пора задуматься о том, где Вы проведете летний отпуск. Советую провести его на Черноморском побережье. В этом солнечном краю Вам предложат офигенный отдых - светлое, незабываемое времяпровождение, полное солнца, энергии и удовольствий.


Рубрики:  Диета

Диета Дюкана – что это такое? [опыт похудения на 21 кг]

Пятница, 26 Октября 2012 г. 15:33 + в цитатник
Это цитата сообщения Аркалика [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Диета Дюкана – что это такое? [опыт похудения на 21 кг]

диета Дюкана (3) (200x301, 61Kb)
Специально для милых дам и сильных мужчин, желающих похудеть, мы пригласили очаровательную и уже похудевшую Бачковскую Наталью, автора блога dukandiet.ru, которая несёт в массы всю правду о диете Дюкана.

Наталья, расскажи о создателе этой диеты?

Автор диеты - французский диетолог Пьер Дюкан. Он написал 19 книг, в том числе и бестселлер «Я не умею худеть». Эта книга с недавних пор появилась на прилавках России и Украины. На сегодняшний день Пьер Дюкан является самым читаемым диетологом не только во Франции, но и во всей Европе. Подтверждением чему служит тот факт, что Кейт Миддлтон (а ныне Кэтрин Элизабет, герцогиня Кембриджская) накануне своей свадьбы, чтобы достичь идеального веса, сидела как раз на диете Дюкана.

Впервые Дюкан задумался о проблемах лишнего веса, когда работал врачом-терапевтом. Одним из его пациентов был некий издатель, который страдал от лишнего веса. В один прекрасный день он попросил Дюкана помочь ему похудеть. С этого момента доктор начал разрабатывать свою диету.

Почему ты занялась продвижением в массы именно этой диеты?

Об этой диете я узнала от своей подруги, которая живет во Франции. В ноябре 2010 года она приехала ко мне в гости, и я не смогла ее узнать: буквально за несколько месяцев до этого мы отдыхали вместе на море и валялись на пляже как два поросенка, а тут на моем пороге стояла настоящая модель!

Читать далее
Рубрики:  Диета

Рецепты Диеты Дюкана

Пятница, 26 Октября 2012 г. 15:31 + в цитатник
Это цитата сообщения Сима_Пекер [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рецепты Диеты Дюкана

Содержание: http://forum.updiet.info/showthread.php?t=666&page=1
Закуски и салаты
Куриная колбаса 1,2,3
Фаршированные яйца 1,2,3
Плавленный сыр 0% 1,2,3
Паштет из крабовых палочек 1,2,3
Паштет из крабовых палочек 1,2,3
Фаршированные крабовые палочки 2,3
Хоровац овощной 2,3
Салат крабовый лёгкий 2,3
Заправка для салатов 2,3
3 салата из тунца
Салат с грибами и крабовыми палочками
Печёночный торт
салат- закуска "мясная" 1,2,3
горчица "быстрая"
салат из свеклы и маринованных огурцов 2,3
слат из зеленого лука 1,2,3

Вторые блюда и супы
Тушёная кура с цветной капустой 2,3
Омлет с куриной грудкой 1,2,3
Нагетсы а-ля Дюкан 1,2,3
Котлетки 1,2,3
Пюре из кабачков 2,3
Фаршированные кабачки 2,3
Каша из овсяных отрубей 1,2,3
Курица на соли 1,2,3
Рыбные котлеты 1,2,3
Овощной суп2,3
Курица с помидорами 2,3
Треска под горчичным соусом
Окрошка по Дюкану 2,3
Печёночные оладьи 2,3
Печёночный рулет 2,3
Кабачковые лодочки с фаршем 2,3
рецепт котлеток 1,2,3
супчик из крапивы2,3
минтай в курином бульоне
Мясо в омлете
Зелёный суп)) 2,3
блюдо из морской корюшки рыба-"нерыба"
мясо в аэрогриле (на соли)

Выпечка и сладости
Хлеб Дюкана 1,2,3
Творожный пирог из овсяных отрубей 1,2,3
Йогуртовый пирог Дюкана 1,2,3
Омлет с отрубями 1,2,3
Творожная запеканка 2,3
Оладушки 1,2,3
Шоколадные кексы 2,3
Брауниз Дюкан
Творожно-кофейный десерт
Печенье из отрубей 1,2,3
Трюфели 2,3
парфе (практически морожение) 2,3
хлеб из отрубей 2,3,4
Творожная запеканка на основе белка 1,2,3

Вот еще ссылочки /www.dieta-da.ru/Piera-Dyukana-dieta.htm

http://www.pravilno.com/diets-view-238.html>Http://forum.say7.info/topic43618.html

http://www.dieta-da.ru/Piera-Dyukana-dieta.htm

http://www.pravilno.com/diets-view-238.html
Рубрики:  Диета

Правильное похудение,диета,видео впечатления от диеты Пьера Дюкан

Пятница, 26 Октября 2012 г. 15:28 + в цитатник
Это цитата сообщения Сима_Пекер [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Правильное похудение,диета,видео впечатления от диеты Пьера Дюкан


http://www.pohudeica.ru/dieta-dyukana.shtml



Рубрики:  Диета

Диета Дюкана.Как употреблять овсяные отруби?

Пятница, 26 Октября 2012 г. 15:28 + в цитатник
Это цитата сообщения Сима_Пекер [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Диета Дюкана.Как употреблять овсяные отруби?

http://dukandiet.ru/kak-upotreblyat-ovsyanyie-otrubi/
http://dukandiet.ru/ovsyanyie-otrubi/

Бутерброды с хлебом из овсяных отрубей http://zhiru-net.ru/recepti/buterbrodyi-s-hlebom-iz-ovsyanyih-otrubey

кексы из овсяных отрубей http://zhiru-net.ru/recepti/keksyi-iz-ovsyanyih-otrubey

Овсяные лепёшки.http://www.diets.ru/post/243524/

Блинчик из овсяных отрубей на завтрак http://www.babyblog.ru/community/post/ya_uchus_hudet/1615682

Творожные печеньки http://dukandiet.ru/tvorozhnye-pechenki/

Ванильная каша из отрубей http://dukandiet.ru/vanilnaya-kasha-iz-otrubey/
Рубрики:  Диета

Шьем бархатное платье на Новый год. Видео

Пятница, 26 Октября 2012 г. 15:20 + в цитатник
Это цитата сообщения Иримед [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шьем бархатное платье на Новый год. Видео

http://www.stranamam.ru/post/2250098/

Опубликовала vknext

Девочки, привожу дословно слова автора поста: "Когда она выкроенные куски держит, кажется такой ужас огромный, а как примеряет, так всё идеально. Ну ни в жисть не поверю, что на ней в конце то, что она сшила. У неё приталенное, да и по размеру явно меньше.

Так что я опять за свое: попробуйте на ненужном куске, чтоб под Новый год не порезать "всего" 1500 рублей!"



Рубрики:  шитье


Поиск сообщений в valevska
Страницы: 147 ... 86 85 [84] 83 82 ..
.. 1 Календарь