-–убрики

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Valetudo

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 26.10.2012
«аписей: 1492
 омментариев: 159
Ќаписано: 2445

÷ветна€ пища.

ƒневник

—реда, 15 январ€ 2014 г. 15:17 + в цитатник
„еловек воспринимает цвет пищи не только глазами. ÷ветна€ пища содержит много витаминов. —огласно древним индийским учени€м, сам цвет содержит в себе минералы и микроэлементы. Ѕолее того, мы интуитивно выбираем ту пищу, свойства которой ассоциируютс€ с еЄ цветом. »менно этот цвет, возможно, отсутствует в ауре.

«елЄна€ пища.
ѕолезна дл€ сердца. ѕредохран€ет от сердечных заболеваний, причиной которых может быть недостаток антиокислительных витаминов — и F и провитамина ј. «елЄные листовые салаты €вл€ютс€ богатыми источниками этих витаминов.
«елЄна€ пища также помогает сн€ть нервное напр€жение, облегчить стресс и избавитьс€ от головных болей.

  зелЄной пище, помимо салата, относ€тс€: капуста, зелЄна€ паприка, кабачки, горох, сельдерей, артишоки, зелЄна€ фасоль, брокколи, огурцы. авокадо, вод€ной кресс, зелЄна€ чечевица и люба€ зелень. ј также нейтральные продукты, например, йогурты, €блоки, груши, киви, виноград, крыжовник.
–убрики:  ѕравильное питание

ћетки:  

 —траницы: [1]