-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Valetudo

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 26.10.2012
Записей:
Комментариев:
Написано: 2383

Причины шума в голове.

Дневник

Четверг, 09 Февраля 2017 г. 23:02 + в цитатник
1. Сильный стресс
При эмоциональных переживаниях, сильном испуге, тревоге у человека напрягаются височные мускулы. Постоянная зажатость этих мышц может вести к сдавливанию сосудов слухового прохода, что и вызывает ощущение шума, звона, гула в ушах.

Что делать?
Поможет аккупрессура — лёгкий массаж активных точек кончиками пальцев. Проводить его нужно круговыми движениями со слабым надавливанием.

Прижмите на 7 секунд указательным пальцем точку, находящуюся в ямке над верхней губой. Затем со средним усилием прижмите точку на конце корня носа, около бровей — тоже на 7 секунд. Повторяйте эти приёмы несколько раз в день.

В течение 7 секунд интенсивно надавливайте безымянным пальцем на то место, где мочка уха соединяется с лицом. Затем ещё 7 секунд — непосредственно перед язычком уха (там, если потрогать, вы ощутите небольшую ямку). И в заключение ещё 7 секунд — в начале верхней части хряща ушной раковины (там вы тоже должны нащупать ямку). После упражнений обычно появляется приятное тепло, которое свидетельствует об улучшении кровообращения.

2. Серная пробка в ухе
Она образуется, как правило, только с одной стороны и помимо гула в голове может вызывать головокружение и лёгкое нарушение координации движений.

Что делать?
Обратиться к отоларингологу, который с помощью специального шприца промоет слуховой проход и обработает ухо, чтобы восстановить его нарушенные покровы.

3. Остеохондроз
При этом заболевании могут сдавливаться нервы, связанные со слуховым отделом мозга. Часто это происходит во время сна, если вы приняли неудобную позу. Результат — неприятный высокий непрерывный гул разной интенсивности в голове. Он может быть похож на звук работающего холодильника или гудение машин во время пробки на шоссе.
Если гул в голове связан с остеохондрозом, он должен уменьшаться или вообще исчезать при принятии вертикального положения.

Что делать?
Отнеситесь внимательно к условиям своего сна. Подушка должна точно подходить вам, быть не слишком высокой и не слишком низкой.
После пробуждения хорошо сделать небольшую гимнастику для шейного отдела позвоночника. Повращайте головой, потянитесь ухом к плечу, потолкайте воображаемый шарик под подбородком в сторону груди.

4. Атеросклероз сосудов головного мозга
Обычно ощущение гула или шума в голове, связанного с атеросклерозом, похоже на шум моря, то есть оно имеет низкую тональность и ритмичную структуру. Иногда такой шум усиливается после сна в неудобной позе.

Что делать?
Необходимо пройти обследование у невролога, сделать МРТ или допплерографию сосудов головного мозга. Если диагноз подтвердится, следует ограничить потребление животных жиров, вызывающих отложения атеросклеротических бляшек на стенках сосудов.
Они содержатся в сливочном масле, мясе, колбасах, конфетах сложного состава, сметане, сливках.
Также врач назначит препараты, которые снижают уровень холестерина и улучшают состояние сосудистой стенки, сосудорасширяющие и другие средства.

5. Вегегетососудистая дистония
При этом состоянии нарушается регуляция тонуса кровеносных сосудов, часто снижается давление. Это может вызывать слабый равномерный или пульсирующий шум в ушах, головокружение, нарушение координации.

Что делать?
Обратитесь к врачу, чтобы подтвердить диагноз. Если дело в вегетососудистой дистонии, больше двигайтесь: ходите пешком, плавайте, танцуйте, совершайте велосипедные прогулки. Полезны также прохладные обливания, общеукрепляющий массаж. Следите за тем, чтобы нормально высыпаться. Нужно, чтобы ночью в спальню был приток свежего воздуха. Откажитесь от вредных привычек.

Важно научиться снимать напряжение. Например, перед сном можно, лёжа на спине, представить себе, как поочерёдно расслабляются все мышцы тела, начиная с пальцев ног и рук и кончая мышцами лица, в них появляется ощущение приятной теплоты. Полезно также сделать несколько глубоких вдохов и медленных выдохов.

6. Кохлеарный неврит
Это повреждение слухового нерва, которое грозит глухотой. Ощущения при заболевании довольно резкие — высокий звон, писк в ухе, чаще с одной стороны (но может быть и с двух), отчётливое снижение слуха. Иногда это сопровождается головокружением, тошнотой.

Что делать?
Срочно обратиться к отоларингологу, который назначит курс препаратов. При обращении в течение недели, а лучше трёх дней, наступления глухоты можно избежать, при просрочке шансы невелики.


Шум в голове
Рубрики:  Болезни/стрессы
Ухо, горло, нос/ухо
Болезни/атеросклероз

Метки:  

О проклятом стрессе

Дневник

Суббота, 05 Ноября 2016 г. 11:01 + в цитатник
Без стресса нет жизни.

врач (154x200, 32Kb)Разговоры о стрессе основаны на широко известном факте: высшие животные обладают так называемой реакцией тревоги.
Речь идет о явлении, когда под влиянием стресса, вызванного внутренней или внешней причиной (страхом, злостью) происходит выделение большого количества гормонов, особенно гормонов надпочечников. Эти гормоны заранее подготавливают животное к защитной (атакующей) реакции.

Если мы покажем кошке мышь, то у них обеих участится дыхание и пульс, поднимается артериальное давление, шерсть встанет дыбом. Так оба животных заранее готовятся к бою или к бегству.
Нечто подобное бывало и бывает у человека при столкновении с чем-то неприятным (буря, ливень, пожар), с кем-то неприятным (враг, покойник, сосед, теща) или, наоборот, с кем-то горячо любимым.

Выделение гормонов надпочечниками и до сего дня подготавливает наше тело к тому, чтобы справиться с трудной ситуацией – бежать, прыгать, плыть быстрее противника, бить его с большей силой. Оно помогает выжать из себя как можно больше. Выдержать – в бою и в любви. В прошлом эти гормоны использовались полностью при физической нагрузке, которая следовала после сигнала тревоги.

Но все меняется.
Читать далее...
Рубрики:  Болезни/стрессы
Методики оздоровления/Ярослав Говорка
Страхи
Старение и старость

Метки:  

Ожирение - это стресс.

Дневник

Вторник, 26 Марта 2013 г. 16:43 + в цитатник

Когда я понимаю какой-то стресс, например связанный с ожирением, начинаю освобождать, тогда жир постепенно начинает уходить. Потом этот процесс останавливается. Значит, нужно понять что-то еще. Но что еще, что? Не знаю.
Если торопиться буду, гораздо больше времени понадобится, чтобы понять, а если спокойно отношусь, тогда я только внешне такая грузная, а мне не тяжело из-за этого.

Как только захочу избавиться от ожирения, чтобы иметь товарный вид, - очень тяжело становится.
Освобождайте доброту свою, потому что если вы хотите быть хорошими, но хотите (что еще хуже) иметь товарный вид, тогда тот стресс, который сильнее, побеждает, и у вас будет товарный вид, но будет и рак, потому что другой конец ожирения - это рак.

Если бы я пошла туда, где вытапливают жир или делают какие-то другие процедуры по уменьшению объемов тела, и там меня обработали со всех сторон и сделали из меня "куколку", то эта энергия останется, только внутри уже нет места для "склада доброты". Эта энергия сгущается, так как тело стало меньшего размера, что создает условия для возникновения рака.

Сейчас во всем мире уделяется много внимания различным диетам и другим способам похудения, все надеются, что получится очень красиво, но в скором времени эти люди тяжело заболевают. И не понимают, в чем дело.

Жир - духовная самозащита.
Защищаться вынужден добрый человек, которого все хотят использовать. Другой конец доброты - злоба, которую добрый человек, не смея высказать и не умея отпускать, копит в жировой ткани. Жир - "депо". Только теперь начинают немножко разбираться, что все эти способы - не то.


Рубрики:  Болезни/рак
Похудеть или поправиться
Учение Л.Виилма

Метки:  

 Страницы: [1]