-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Valetudo

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 26.10.2012
Записей: 1492
Комментариев: 159
Написано: 2445

Если пропал голос.

Дневник

Воскресенье, 29 Марта 2015 г. 16:36 + в цитатник
Вирусные ларингиты проходят сами собой за несколько дней, а потому стойкий ларингит - тревожный сигнал того, что он вызван не вирусом, а чем-то другим.

Чтобы восстановить голос, надо полоскать горло отваром шалфея, барбариса или коры дуба.
Настойка эхинацеи, принимаемая каждый час в течении 2-х дней, укрепляет иммунную систему - размешать 10 капель настойки в рюмке воды и выпить.
Помимо этого принимайте ежедневно от 1000 до 2000 мг витамина С, от 10000 до 20000 МЕ бета-каротина (витамин А) и чеснок.

Дайте отдохнуть голосу и телу. Если необходимо говорить, не напрягайте голосовые связки - шепчите.
Пейте больше жидкости - воды или чая, смешанного с небольшим количеством мёда и лимона. Ешьте больше сырых овощей и фруктов, уменьшите употребление сладостей. Дышите над паром с горячей водой, в которую добавьте 1 таблетку валидола. Прикладывайте к горлу тёплые компрессы. Всё это поможет выздоровлению от ларингита.

Если вы подозреваете, что ларингит аллергический, то поэкспериментируйте, убирая подозрительные продукты из вашего рациона, а затем снова вводите, наблюдая за реакцией организма.
Рубрики:  Ухо, горло, нос/горло
Здоровье, будь!/витамины и минералы

Метки:  

 Страницы: [1]