-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Valetudo

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 26.10.2012
Записей: 1503
Комментариев: 160
Написано: 2458

Когда и что пить?

Дневник

Суббота, 26 Апреля 2014 г. 21:26 + в цитатник
Доктор, многих интересует ваша точка зрения на напитки. Вы говорили, что вы не рекомендуете пить сразу после еды. А когда надо пить, по-вашему?

- Это смотря после какой еды. Например, после завтрака из омлета с ветчиной и белым хлебом можно выпить одну чашку чая сразу, с бутербродом с брынзой, маслом, сыром. Только не надо пить по утрам, как это делают многие, кофе.

А когда его пить, если пить вообще?
- Кофе лучше пить через час после обеда, когда надо еще поработать, взбодриться, а уже тянет в сон. А утром организм и так "в тонусе", зачем его лишний раз подстегивать? Моя рекомендация не означает, что кофе надо обязательно пить каждый день. Она касается только тех моментов, когда надо работать, а вы чувствуете некую расслабленность.

Вообще же пить надо через 1-1,5 часа после еды. Я предпочитаю пить простую воду, квасы. Компоты лучше делать из сухофруктов, а не из свежих ягод и фруктов. Так они получаются менее щелочными. -
Рубрики:  Методики оздоровления/Д.В. Наумов
Правильное питание

Метки:  

 Страницы: [1]