-–убрики

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Valetudo

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 26.10.2012
«аписей:
 омментариев:
Ќаписано: 2272

ќ сахаре в крови в вопросах и ответах.

ƒневник

—реда, 27 январ€ 2016 г. 11:22 + в цитатник
глюк2 (200x101, 27Kb)¬ –оссии официально зарегистрировано более 2,6 миллиона человек с сахарным диабетом, причем у 90% из них диабет 2-го типа. ѕо данным контрольно-эпидемиологических исследований число достигает даже 8 миллионов. —амое непри€тное Ц две трети людей с диабетом (более 5 миллионов человек) не подозревают о своей проблеме.
ѕри сахарном диабете 2-го типа у половины больных характерные симптомы отсутствуют.

 аковы симптомы, указывающие на повышение уровн€ сахара в крови?
 лассический симптом Ц посто€нна€ жажда. Ќастораживают также увеличение количества мочи (за счет по€влени€ в ней глюкозы), сухость во рту, зуд кожи и слизистых оболочек (чаще половых органов), обща€ слабость, утомл€емость, фурункулы.

≈сли присутствует хоть один симптом, а особенно их сочетание Ц надо посетить врача или просто утром натощак сдать анализ крови из пальца на сахар.

Ќадо ли провер€ть уровень сахара, если отсутствуют симптомы?
ќб€зательно. ¬семирна€ организаци€ здравоохранени€ (¬ќ«) рекомендует после 40 лет сдавать анализ каждые 3 года. ≈сли вы из группы риска (избыточный вес, есть родственники с диабетом), то ежегодно. Ёто позвол€ет не запустить болезнь и не довести до осложнений.

 акие показатели уровн€ содержани€ сахара в крови считаютс€ нормой?
≈сли вы делаете измерение крови из пальца (натощак), то норма - 3,3Ц5,5 ммоль/л независимо от возраста;
5,5Ц6,0 ммоль/л Ц предиабет, промежуточное состо€ние. ≈го также называют нарушением толерантности к глюкозе (Ќ“√), или нарушенной гликемией натощак (Ќ√Ќ);
6,1 ммоль/л и выше Ц сахарный диабет. ≈сли кровь брали из вены (тоже натощак), норма примерно на 12% выше Ц до 6,1 ммоль/л (сахарный диабет Ц если выше 7,0 ммоль/л).

 акой анализ точнее Ц экспресс или лабораторный?
¬ некоторых медицинских учреждени€х анализ крови "на сахар" выполн€ют экспресс-методом (глюкометром). √люкометром очень удобно провер€ть уровень сахара дома. Ќо результаты экспресс-анализа считаютс€ как "предварительные", т.к. они менее точны, чем выполненные на лабораторном оборудовании. ѕоэтому при отклонении от нормы необходимо пересдать анализ в лаборатории (обычно дл€ этого используетс€ венозна€ кровь).

¬сегда ли точны результаты?
ƒа. ≈сли есть выраженные симптомы диабета, достаточно однократной проверки. ≈сли же симптомов нет, диагноз "диабет" ставитс€, если 2 раза (в разные дни) вы€влен уровень сахара выше нормы.

≈сть сомнени€ в точности диагноза, есть ли способ его уточнить или перепроверить?
—уществует еще один тест, который в р€де случаев провод€т дл€ диагностики диабета: проба с "сахарной нагрузкой". ¬начале определ€ют уровень сахара в крови натощак, потом надо выпить 75 г глюкозы в виде сиропа и через 2 часа снова сдать кровь на сахар. ѕроверить результат: до 7,8 ммоль/л Ц норма; 7,8Ц11,00 ммоль/л Ц предиабет; выше 11,1 ммоль/л Ц диабет.

ѕеред тестом можно поесть как обычно. ¬ течение 2 часов между первым и вторым анализами нельз€ есть, курить, пить; нежелательно гул€ть (физическа€ нагрузка снижает сахар) или, наоборот, спать и лежать в кровати Ц все это может исказить результаты.

—ахар в крови и вес.
Ќельз€ снижать вес бесконечно. Ќорму веса можно узнать по простейшей формуле - рост (в см) минус 100 кг. ѕрактика показывает, что дл€ улучшени€ самочувстви€ достаточно уменьшить вес на 10Ц15%.

Ѕолее точна€ формула нормального веса:
»ндекс массы тела (»ћ“) = масса тела (кг) : рост в квадрате (м2).
18,5Ц24,9 Ц норма;
25,0 Ц29,9 Ц избыточный вес (1-€ степень ожирени€);
30,0Ц34,9 Ц 2-€ степень ожирени€; риск диабета;
35,0Ц44,9 Ц 3-€ степень; риск диабета.

„то может помешать точному результату анализа?
Ћюбое обследование на сахар должно проводитьс€ на фоне обычного питани€. Ќе нужно соблюдать какую-либо специальную диету, отказыватьс€ от сладкого (разумеетс€, после бурного застоль€ идти наутро в лабораторию не стоит. Ќе следует сдавать анализы и на фоне любых острых состо€ний, будь то простуда, травма или инфаркт миокарда. ѕри беременности критерии диагноза также будут иными.

«ачем нужен анализ на гликированный гемоглобин (HbA1c)?
ѕоказатель HbA1c отражает среднесуточный уровень сахара крови за последние 2Ц3 мес€ца. ƒл€ диагностики диабета этот анализ сегодн€ не используют из-за проблем со стандартизацией методики. Ќа значение HbA1c может вли€ть поражение почек, уровень липидов крови, наличие аномального гемоглобина и т. д.
ѕовышенный показатель гликированного гемоглобина может означать не только диабет и повышение толерантности к глюкозе, но и, например, железодефицитную анемию, зато тест на HbA1c нужен тем, у кого диабет уже обнаружили.
≈го рекомендуетс€ сдать сразу после постановки диагноза, а потом пересдавать каждые 3Ц4 мес€ца (кровь из вены натощак). Ёто будет своего рода оценка того, как вы контролируете уровень сахара в крови.
 стати, результат зависит от примен€емого метода, поэтому, чтобы отслеживать изменени€ гемоглобина, вам надо узнать, каким методом пользовались в данной лаборатории.

„то делать, если у мен€ вы€вили предиабет?
ѕредиабет Ц это самое начало нарушени€ углеводного обмена, сигнал, что вы вступили в опасную зону.
Ќадо:
1. срочно избавл€тьс€ от лишнего веса (как правило, он у таких пациентов есть).
2. озаботитьс€ снижением уровн€ сахара. ≈ще чуть-чуть Ц и вы опоздаете. ќграничьте себ€ в пище до 1500Ц1800 ккал в сутки (в зависимости от исходного веса и характера питани€), откажитесь от выпечки, конфет, пирожных; готовьте на пару, варите, запекайте, не использу€ масло.

—бросить вес можно, всего лишь заменив сосиски равным количеством вареного м€са или куриного филе; майонез и жирную сметану в салате Ц кисломолочным йогуртом или обезжиренной сметаной, а вместо масла класть на хлеб огурец или помидор.

≈шьте 5Ц6 раз в день. ќчень полезно посоветоватьс€ о правильном питании с диетологом-эндокринологом. ѕодключите ежедневные зан€ти€ физкультурой. Ћюд€м с наследственным риском, высоким артериальным давлением и уровнем холестерина даже на стадии предиабета назначают сахаропонижающие лекарства.


Ќа вопросы отвечал врач-эндокринолог ќлег ”довиченко, кандидат медицинских наук.
–убрики:  «доровье, будь!/физкультура
ќрганы пищеварени€/поджелудочна€ железа
 ровообращение/кровь
ѕравильное питание/сахар
ѕохудеть или поправитьс€
ƒиабет

ћетки:  

ѕовысить гемоглобин.

ƒневник

ѕ€тница, 25 јпрел€ 2014 г. 23:35 + в цитатник
гранат (200x180, 29Kb)
–ецепт.
¬ыжать сок из одного граната среднего размера, добавить в этот сок 2 ст. ложки кагора, насто€ть 2 часа.
ќдин киви очистить от кожуры, мелко порезать. √ранатовьй сок подогреть до теплого состо€ни€, добавить киви и насто€ть еще полчаса.
ѕринимать по 1 ст. ложке 3 раза в день за 1 час до еды.
 урс мес€ц. “ри недели отдохнуть и курс повторить.
» ещЄ раз через полгода.
–убрики:   ровообращение/кровь
Ћечение плодами и травами

ћетки:  

 —траницы: [1]