-–убрики

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Valetudo

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 26.10.2012
«аписей: 1503
 омментариев: 160
Ќаписано: 2458

ѕо мнению учЄных люди могут жить как угодно долго

ƒневник

ѕ€тница, 14 »юл€ 2017 г. 23:22 + в цитатник
долгожители (200x142, 29Kb)Ќевозможно определить предел продолжительности жизни человека.
 онечно, не только ученых-геронтологов, но и простых людей давно интересует вопрос: как долго может жить человек? ¬ окт€бре 2016 года в журнале Nature вышла стать€ …эна ¬ийга из ћедицинского колледжа јльберта Ёйнштейна, в которой утверждалось, что верхний предел продолжительности жизни человека сейчас составл€ет 114,9 лет.

—тать€ вызвала жаркие споры. — выводами авторов согласились далеко не все ученые. Ќа этой неделе тот же журнал опубликовал статью ученых канадского университета ћакгилла, которые пришли к совершенно иным результатам. ѕроанализировав продолжительность жизни долгожителей из —Ўј, ¬еликобритании, ‘ранции и японии за последние полвека, Ѕрайан ’ьюз и «игфрид ’екими пришли к выводу, что говорить о 115 годах как о пределе продолжительности жизни человека ошибочно. ≈сли этот предел и существует, то он равен не 115 годам, а скорее всего, значительно выше.

"ћы просто не знаем, каким может быть лимит продолжительности жизни,- цитирует сайт eurekalert.org «игфрида ’екими.- ћы считаем, что как максимальна€, так и средн€€ продолжительность жизни могут продолжить расти в будущем".

— последней мыслью канадских биологов трудно не согласитьс€. ѕродолжительность жизни действительно неуклонно увеличиваетс€. Ќапример, столетие назад считалось, что среднестатистический канадец, родившийс€ в 1920 году, может рассчитывать дожить до 60 лет. ƒл€ канадцев, родившихс€ в 1980 году, средн€€ продолжительность жизни выросла уже до 76 лет. “енденци€ к росту была зафиксирована и дл€ максимальной продолжительности жизни. ѕо мнению ’екими, вычислить продолжительность жизни дл€ будущих поколений невозможно. √оворить о том, что она будет расти, позвол€ют быстрое развитие медицины и улучшение условий жизни.

— канадскими биологами согласен, например, профессор ƒжим ¬аупель, геронтолог из немецкого »нститута по демографическим исследовани€м ћакса ѕланка: "ƒанные говор€т об отсутствии предела продолжительности жизни. ≈сли же этот предел и существует, в чем € сомневаюсь, то он не меньше 120 лет и веро€тнее всего, существенно выше".

 —“ј“», по итогам 2016 года средн€€ продолжительность жизни в –оссии впервые за всю историю наблюдений увеличилась до уровн€ в 71,9 года. ƒл€ мужчин этот показатель составил 66,5 лет, дл€ женщин - 77 лет.

—реди регионов на первом месте по продолжительности жизни оказалась »нгушети€ (80,8 года), на втором - ƒагестан (77,2 года), на третьем - ћосква (77 лет).
ѕоследние строчки по уровню продолжительности жизни на прот€жении последних п€ти лет занимает “ува (64,2 года в 2016 году), „укотский автономный округ (64,4 года) и ≈врейска€ автономна€ область (65,8 года). —ама€ больша€ продолжительность жизни - 75 лет - в —еверо- авказском федеральном округе.

¬ 2012 году данный показатель был ниже на 1,7 года и составл€л 70,2 года, пишет газета "»звести€" со ссылкой на данные –осстата.


a href=https://www.kp.ru/daily/26698/3722457/> ѕ-здоровье
–убрики:  —тарение и старость

ћетки:  

”пражнени€, продлевающие молодость.

ƒневник

ѕонедельник, 26 »юн€ 2017 г. 15:17 + в цитатник
 ак правильно заниматьс€ фитнессом люд€м после 35 лет - об этом рассказал известный антиэйдж-блогер, научный аналитик в области старени€ ƒмитрий ¬еремеенко.

- «ачастую люди не совсем верно представл€ют себе, что такое старение. ≈сли человек моложаво выгл€дит внешне (речь не идет о пластической хирургии), то это еще не гаранти€, что он медленнее стареет. —тарение организма происходит намного глубже, на уровне "кода жизни", то есть нашей ƒЌ . ѕочему это важно знать? ћногие атлеты, люди, активно занимающиес€ спортом, прекрасно выгл€д€т, внешне в отличной форме. Ќо долгожителей среди них практически не встречаетс€.

  счастью, есть подтвержденные наукой методы, как с помощью физнагрузок затормозить др€хление организма не только внешне, но и на уровне внутренних процессов.

»сследовани€ роли физических нагрузок в старении сначала были проведены на подопытных крысах, их разделили на две группы. ќдной позволили двигатьс€, сколько они захот€т, а вторую посадили в колесо, где им приходилось дополнительно бегать. “аких исследований было много, и они однозначно показали: крысы, которые больше двигаютс€, то есть фактически перенапр€гаютс€... живут меньше!

¬ то же врем€ есть подтвержденные наукой данные: если действовать грамотно и целенаправленно, то можно с помощью определенных физнагрузок повли€ть на внутренние процессы, св€занные со старением организма. Ќапомним, есть аэробные нагрузки - длительные бег, плавание, езда на велосипеде, кардиологическа€ ходьба, то есть в быстром темпе, но без одышки. » анаэробные нагрузки, главным образом - силовые.

¬ клинических исследовани€х на люд€х доказано, что аэробна€ нагрузка с низкой интенсивностью увеличивает эластичность артерий. Ёто значит, что сосуды реально омолаживаютс€. ”лучшаетс€ регул€ци€ артериального давлени€ и многие другие показатели возраста. Ќо!

≈сли человек начинает давать нагрузку слишком интенсивную, внешне он может худеть, улучшать форму, однако его артерии станов€тс€ жестче. “о есть сосуды стареют быстрее. ¬ дальнейшем это плохо сказываетс€ на сердце. ј именно сердечно-сосудистые заболевани€ - сейчас главна€ причина смертности в –оссии и во многих других странах мира.

— возрастом мышечна€ масса у нас идет на убыль, поэтому люди чувствуют себ€ слабее, быстрее утомл€ютс€. —уществует опасный миф, что нужно наращивать мышцы с помощью силовых нагрузок: чем регул€рнее, активнее и с бќльшим весом будете тренироватьс€, тем лучше. Ёто не так.

≈ще советска€ школа физического воспитани€ учила, а современные научно-медицинские данные подтверждают, что после 35 лет силовые нагрузки с большими весами уже не полезны, а скорее вредны дл€ сердца. ѕри этом действительно эффективны дл€ замедлени€ старени€, безопасного сохранени€ мышечной массы и улучшени€ здоровь€ в целом упражнени€ на силовую выносливость.

ѕравило 1.  ак рассчитать интенсивность анаэробных тренировок
»спользуйте дл€ этого золотую формулу расчета оптимального пульса: 220 минус ваш возраст, и полученную цифру умножаем минимум на 65% и максимум на 80%

ѕример: если вам 37 лет, то интенсивность нагрузок должна быть такой:
*220 - 37 х 0,65 = 119 ударов в минуту - минимально (если ниже, то пользы будет меньше);
*220 - 37 х 0,8 = 146 ударов максимально (если пульс выше, то это ведет к старению сосудов).

ѕравило 2. —иловые упражнени€
ѕосле 35 лет полезны упражнени€ с собственным весом (отжимани€, приседани€, подт€гивани€) либо гантел€ми и другими спортивными снар€дами, которые вы можете повторить 20 раз подр€д и более.
Ќапример: вы можете отжатьс€ от пола 10 раз, и дальше у вас силы заканчиваютс€ - значит, бросаем это гиблое дело (оно может привести к гипертрофии левого желудочка сердца!) и пробуем отжимани€ от стены или от стула. ѕолучилось 25 раз? ќтлично, продолжаем.

 стати, исследовани€ показали, что при нагрузках на силовую выносливость сокращаетс€ так называемый инсулиноподобный фактор роста 1-го типа (»‘–-1) - это вещество, которое при его высоком содержании в крови ускор€ет старение на глубинном уровне.

«начительна€ часть »‘–-1 при таких нагрузках уходит в мышцы, поэтому его количество в крови уменьшаетс€, и это продлевает жизнь, сокраща€ риск рака, сахарного диабета 2-го типа и сердечно-сосудистых заболеваний. ј вот чисто силовые упражнени€ (когда человек делает их с надрывом, не соблюда€ правило 20 раз), наоборот, ведут к повышению »‘–-1, повыша€ риск смертности в разы. ѕредполагают, что это одна из причин того, почему среди атлетов нет долгожителей.


—оветы от ƒм.¬еремеенко
–убрики:  «доровье, будь!/физкультура
—тарение и старость

ћетки:  

 ритерии продолжительности жизни - 2

ƒневник

¬оскресенье, 18 »юн€ 2017 г. 18:12 + в цитатник
Ќачало

 акие же внешние признаки позвол€ют сделать заключение о продолжительности жизни человека?

Ќе вызывает сомнений, что любой нормальный и корректный человек, а особенно врач, не скажет ближнему или пациенту, что "по всем признакам, ты долго не проживешь", но все же € считаю уместным предупредить об абсолютной недозволенности таких за€влений.

 роме того, несмотр€ на очевидную слабость основных звеньев "сборки" организма, любой человек в состо€нии исправить через духовно-нравственные устремлени€ свои физические данные, даже весьма незавидные от рождени€. » это ему можно вполне корректно подсказать и дать соответствующие рекомендации.

ћы уже упоминали, что у разных людей состо€ние крови, энергии, желез внутренней секреции и строение внутренних органов разные. Ќо при всей их разности они группируютс€ в определенные, св€занные общностью черт, психотипы.

Ќачнем с истоков: с зачати€ и развити€ плода в утробе матери.
¬полне естественно, что, наход€сь в материнской утробе, ребенок пользуетс€ защитной и питательной энергией матери дл€ своего роста и развити€.

 аковы эти энергии и механизм их образовани€?
¬о все врем€ беременности растущий плод получает питание от крови и энергии матери и мужской праэнергии отца.

Ёнерги€ размножени€ (—ем€-÷зин) отца вместе с кровью и энергией матери формирует ƒуховно-душевную Ёнергию -Ўэнь ребенка. ≈сли эта энерги€ по какой-либо причине не образуетс€, ребенок либо рождаетс€ мертвым, либо быстро умирает.

Ёнерги€ Ўэнь (ƒуховно-душевна€) обеспечивает все процессы жизнеде€тельности организма.  огда кровь и энерги€ Ўэнь, питательна€ и защитна€, уравновешены и беспреп€тственно циркулируют по телу, происходит формирование внутренних органов ребенка.  огда же этот процесс завершен, энерги€ Ўэнь концентрируетс€ в сердце.

¬есьма важно отметить, говор€ о равновесии энергий, что формирование и питание ребенка в материнском чреве осуществл€етс€ "теплой смесью" - холодной »нь-энергией и гор€чей ян, создающей комфортные услови€ дл€ жизнеде€тельности плода. –авновесие »нь и ян-энергий во взрослом состо€нии с целью оздоровлени€, омоложени€ и долголети€ составл€ет основу даосской йоги и ее упражнений.

— того момента, когда энерги€ Ўэнь по€вл€етс€ в сердце, все функции по управлению ¬олей, движени€ми ƒуши и активностью органов полностью переход€т под ее контроль. ≈е вли€ние распростран€етс€ также на чистоту ƒуши (’унь) и телесную ƒушу (ѕо). “олько при наличии этих трех компонентов может развиватьс€ совершенный, нормальный человек.

—ледует заметить, что энерги€ Ўэнь находитс€ в сердце, т. к. сердце - основа жизни, следовательно, если сердце спокойно, значит, энерги€ Ўэнь чиста, если сердце взволновано, беспокойно, то энерги€ Ўэнь приходит в состо€ние хаоса.

„иста€ ƒуша (’унь) и телесна€ ƒуша (ѕо) обеспечивают душевную активность внутри тела, практически в теле они интегрируютс€ и представл€ют одно целое. «амечательна€ жизненна€ сила, или питательна€ энерги€, котора€ образуетс€ в желудке, - это телесна€ ƒуша (ѕо) и чиста€ ƒуша (’унь).

≈сли в результате вышеизложенного при определенных благопри€тных услови€х рождаетс€ человек с сильными и правильно расположенными внутренними органами, у которого меридианы и кровь функционируют гармонично, мышцы рыхлые и, вследствие этого, хорошо кровоснабжаютс€, кожа и подкожна€ клетчатка плотные и одновременно тонкие, - это свидетельствует о равновесии между питательной и защитной энерги€ми.

≈сли при этом у человека дыхание будет легким, бесшумным, свободным и не напр€женным, не будет перебоев в циркул€ции энергии по меридианам, шесть полых органов будут хорошо переваривать пищу и, если образующа€с€ при этом питательна€ энерги€ будет доставл€тьс€ во все органы и ткани, вследствие чего силы п€ти плотных и шести полых органов будут уравновешены, ƒушевна€ энерги€ сильна и спокойна, то такой человек имеет шанс прожить очень долго.

—уществует еще р€д критериев, по которым можно судить о возможной продолжительности жизни.

¬ середине верхней губы у таких долгожителей можно обнаружить длинную морщинку, далее их отличают очень глубокие ноздри, большое, правильное лицо с пропорциональными част€ми: верхней, средней и нижней.

—ильные кости и мышцы, широкие плечи свидетельствуют о балансе между питательной и защитными энерги€ми.

—ледует отметить удивительную особенность, выраженную в пентаграмме ”-син. ћистери€ жизни начинаетс€ с ¬етра печени, с первого крика и вдоха, которые развертывают всю цепь жизненных механизмов.  ак при рождении, так и при уходе начинаетс€ поэтапное "сворачивание" функции органов: печени, вслед за ней сдает позиции сердце, селезенка, легкие, почки... и круг замыкаетс€, еще одна земна€ жизнь закончена. — учетом этих этапов - созидани€ и деструкции - можно планировать возрастную профилактику.

—ледует оговоритьс€, что последовательность выхода из игры органов у всех одинакова, а вот возрастные изменени€ строго индивидуальны, при этом демонстрируютс€ разительные несоответстви€ между биологическим возрастом и паспортным. ќчень часто человек, которому отведен определенный лимит жизни, умирает значительно раньше, не найд€ "общего €зыка" с законами и ритмами ѕрироды и  осмоса, пренебрега€ моралью и достоинством.

≈стественно, нас будут интересовать, имеютс€ ли на его внешнем облике такие знаки? Ѕезусловно.

ѕервым признаком €вл€етс€ "стертость" на его верхней губе продольной морщинки, котора€ свидетельствует о слабости всех п€ти плотных органов. ¬палые виски с тонкой кожей, через которую просвечивают голубые сосуды, как бы "задранные" вверх ноздри, частое дыхание, нередко с одышкой, короткий скошенный подбородок, впалое, истощенное лицо, тонкие и редкие волосы. ќтмечаетс€ неровна€ циркул€ци€ энергии, вследствие чего образуетс€ застой с по€влением так называемых пустых зон, через которые проникают нарушенные энергии.

„аще всего эти люди подвержены энергии ¬етра и ’олода, в их теле происходит поединок между истощенной собственной энергией и атаками внешних нарушенных энергий, которые заканчиваютс€, как правило, победой последних. ¬ силу слабости защитных сил они посто€нно болеют и, естественно, не доживают до своего жизненного лимита.
–убрики:  —тарение и старость

ћетки:  

 ритерии продолжительности жизни - 1

ƒневник

—уббота, 17 »юн€ 2017 г. 18:09 + в цитатник
¬ зависимости от прошлых воплощений, которые определ€ют наследственность, все люди по своей природе различны, что относитс€ не только к их здоровью и телосложению, но и к их характеру.

”же одни только телодвижени€ у всех людей различны. ќдни передвигаютс€ робко и так же живут: робко, нерешительно, бо€зливо ступают по земле; другие бойко, быстро, уверенно передвигаютс€, смело живут, открывают уверенно любую дверь, прокладыва€ себе путь локт€ми. ≈сли их выставл€ют из одной двери, они проникают в другую, выстав€т из другой - пройдут через черный ход. ѕервые же при отказе молча уход€т, не оборачиваютс€ и не возвращаютс€ обратно никогда.

” одних кожа толще, у других тоньше; у одних кости длиннее, у других короче; одним из важных отличительных свойств €вл€етс€ состо€ние мышц, их развитость и сила.

 ритерии продолжительности жизни завис€т от наследственной энергии, крови, которые, в свою очередь, тесно св€заны с системой китайских меридианов, энергетическими центрами - чакрами и железами внутренней секреции.

—ледовательно, можно очертить круг признаков, которые с наибольшей достоверностью могут указывать на возможный лимит жизни.

ѕрежде всего - это образ мыслей, поведение и уровень ƒуховности.
—осто€ние баланса »нь-ян организма.
—осто€ние кожи и волос.
—осто€ние костной системы.
—осто€ние мускулатуры.
√армоничность отдельных частей лица и рассто€ни€ между ними.

<...>
ƒвижение энергии и крови у разных людей различны: у одних циркул€ци€ крови слаба€, у других сильна€, динамична€.

 онституци€ человека соответствует той праэнергии, которую он унаследовал от своих родителей. » если между его »нь и ян-энерги€ми существует равновесие, он проживет долго, в противном случае рассчитывать на долгожительство не приходитс€.

≈сли у человека плотна€ и толста€ кожа, сильна€, хорошо развита€ мускулатура, пышные, здоровые и блест€щие волосы - это указывает на долгую жизнь.

≈сли сила кровообращени€ и количество энергии в меридианах достаточны дл€ обеспечени€ жизненно важных функций - это предполагает продолжительную жизнь.

≈сли человек силен телом и у него развиты €годичные мышцы, а также мышцы плеч и бедер, при смуглой коже лица и тела - это свидетельствует о хорошем состо€нии здоровь€.

 ожа должна быть м€гкой и эластичной. ѕоказателем неудовлетворительного состо€ни€ кожи €вл€етс€ как др€бла€ кожа, легко отт€гивающа€с€, так и очень напр€женна€, плотна€ (нельз€ ущипнуть).

 итайцы утверждают, что люди с сильным телом и рыхлой (м€гкой, эластичной) кожей живут долго.

  примеру, дисбалансом между внешним и внутренним может быть несоответствие между сильным телом и слабой энергией пульса, которое €вл€етс€ весьма опасным признаком.

≈сли человек внешне физически силен, а его скуловые кости впалые, невыразительные, как правило, в таких случа€х и другие отделы костной системы слабы - такой тип людей к долгожител€м не относитс€.

Ќам уже известно, что почки ответственны за состо€ние костей и зубов, а все энергетические резервы организма заключены в почках - следовательно, слабость костной системы означает одновременно и слабость энергии почек, отсюда вполне правомерен вывод о непродолжительности жизни таких людей.

Ћюди, производ€щие впечатление физически сильных, но обладающие маленьким резервом прародительской энергии, производ€т только впечатление, иллюзию здоровь€, при серьезном заболевании финал может оказатьс€ трагическим.

¬сем известно то неподдельное удивление, которое вызывает неблагопри€тный исход заболевани€ у молодого, внешне физически крепкого человека, никогда ранее не болевшего.

≈сли у человека праэнерги€ (наследственна€, родительска€) достаточно сильна, несмотр€ на его внешне невзрачный вид, он может быть мал ростом, тонок, но проживает достаточно долго. Ётот вывод достаточно надежен, если такой человек будет в гармонии с Ќебом и «емлей. ≈сли же он заболевает, то происходит быстрый расход прародительской энергии, причем в первую очередь происходит поражение мышечной системы, обуславливающей т€жесть заболевани€ и его исход.

ћышцы и кости относ€тс€ к внешним структурам по отношению к плотным и полым органам. ѕоэтому уже при осмотре только внешних частей тела человека можно сделать заключение об энергетическом состо€нии его внутренних органов. Ёнергию внутренних органов, как мы уже указывали, можно УпрочестьФ по лицу и по внешнему облику человека.

ѕри изучении "семи окон" тела, расположенных на лице, можно сделать вывод об энергетическом балансе внутренних органов.   окнам, играющим роль витрины внутренних органов, китайска€ медицина относит:

- легкие, которые образуют как бы купол над нижележащими органами. ќсмотрев ключицы и углублени€ над ними, а также состо€ние углублени€ над грудной костью (€ремна€ вырезка), можно сделать вывод о состо€нии легких (€ремна€ впадина говорит также о состо€нии желудка)

- по величине и форме грудной клетки, а также по длине ключиц можно судить о величине и силе сердца. „ем длиннее у человека ключицы, тем больше и сильнее у него сердце

- состо€ние печени, как мы уже указывали, определ€етс€ по глазам. ѕрежде всего это касаетс€ размера глаз. Ћюди, имеющие большие, выразительные глаза, обладают здоровой и сильной печенью

- желудок производит питательную энергию из Ухлеба и водыФ вследствие превращени€ питательных веществ. —елезенка осуществл€ет транспорт этой энергии ко всем част€м тела.

—осто€ние €зыка, губ, ротовой полости, наличие или отсутствие аппетита дают возможность судить о состо€нии желудка и селезенки - поджелудочной железы.

ѕочки св€заны со слухом. ≈сли человек хорошо слышит, нормально реагирует на шум и звуки, а музыка доставл€ет ему истинную радость, это указывает на нормальное состо€ние почек, и наоборот - почечный больной не выносит шума и резких звуков.

≈сли у человека большие и сильные кости, сильна€ ше€, широка€ грудь, это свидетельствует о том, что его желудок в состо€нии принимать значительное количество пищи, и, соответственно, наоборот.

Ўирокие и глубокие ноздри говор€т о большом и сильном толстом кишечнике. “онкие, слабые, бледные губы указывают на слабость тонкого кишечника, соответственно, сбалансированные, толстые, сочные губы говор€т о сильном тонком кишечнике, который €вл€етс€ "батареей отоплени€" всего организма. ярко выраженные нижн€€ часть склер и нижн€€ конъюнктива глаза указывают на хорошо развитый и нормально функционирующий желчный пузырь, и, соответственно, наоборот.

—ильна€ и крепка€ спинка носа с маленькой горбинкой указывает на хорошее состо€ние энергий в меридиане трех обогревателей, сильные железы внутренней секреции и сильный позвоночник.

ѕри пропорциональных размерах головы, грудной клетки, брюшной полости можно судить о гармоничности внутренних органов.

ћы уже упоминали, что продолжительность жизни человека зависит от его конституциональных особенностей, включающих целый р€д факторов. <...> ќбщеизвестно, что продолжительность жизни у всех людей разна€, она зависит от кармических причин, от цели воплощени€, и соответственно этим задачам формируетс€ тот или иной тип конституции, имеющий определенное строение внутренних органов, с индивидуальными, астрологически обусловленными, зависимост€ми и вли€ни€ми.


ѕродолжение
–убрики:  —тарение и старость

ћетки:  

 акие ритуальные услуги предоставл€ютс€ бесплатно?

ƒневник

„етверг, 15 »юн€ 2017 г. 17:57 + в цитатник
ѕохоронное дело в –оссии регулируетс€ р€дом нормативных актов, в том числе регионального уровн€. ќсновополагающим законом в этой сфере €вл€етс€ ‘едеральный закон от 12 €нвар€ 1996 г. N 8-‘« "ќ погребении и похоронном деле".
„итать далее...
–убрики:  —тарение и старость
—оветы

ћетки:  

Ћьготы дл€ пенсионеров - на чем удастс€ сэкономить за счет государства

ƒневник

—реда, 07 »юн€ 2017 г. 16:43 + в цитатник
"–оссийска€ газета - официальное печатное издание дл€ публикаций законов –оссийской ‘едерации.
—тать€ о "Ћьготах пенсионерам"

≈сли надо поехать отдохнуть

1  омпенсаци€ расходов на оплату проезда к месту отдыха и обратно.
 омпенсацию могут получить неработающие пенсионеры-север€не, получающие трудовую пенсию по старости и по инвалидности. ѕенсионерам, проживающим в районах  райнего —евера и приравненных к ним территори€х (ст. 34 «акона от 19.02.1993 N4520-1), така€ компенсаци€ предоставл€етс€ один раз в два года. ≈сть два варианта компенсации: территориальный орган ѕ‘– может оплатить приобретение проездных билетов либо возместить их стоимость, когда их покупает сам гражданин. (ѕравила компенсации расходов на оплату стоимости проезда пенсионерам, утв. постановлением правительства –‘ от 01.04.2005 N 176.)
≈сли есть собственность

2 ѕеренос остатка имущественных налоговых вычетов по Ќƒ‘Ћ на предыдущие налоговые периоды.
ѕенсионер, купивший какую-либо недвижимость, может компенсировать часть понесенных расходов. ќн имеет право получить имущественные вычеты по расходам на приобретение (или строительство) жилого дома, квартиры, комнаты. ¬ычет распростран€етс€ и на уплату процентов по целевым кредитам и займам, которые пенсионер брал дл€ этих целей. ¬ычет предоставл€етс€ за три налоговых периода, предшествующих периоду, в котором образовалс€ переносимый остаток имущественных вычетов (п. 10 ст. 220 Ќ  –‘).

Ќалоговый вычет можно получить и в том случае, если дом (квартира) покупались вместе с другим собственником. “о есть у пенсионера выделена дол€.

Ћьгота распростран€етс€ также и на приобретение земельного участка, правда, не любого, а оформленного под индивидуальное жилищное строительство. —адовый участок или клочок земли, используемый под огород, под действие этой нормы закона не подпадают. ј вот земельный участок, на котором расположен приобретаемый жилой дом (или дол€ в них), вполне можно задекларировать и получить часть потраченных денег обратно.

–азмер имущественного вычета по расходам на приобретение (строительство) жиль€ и вычета по расходам на уплату процентов по кредиту, вз€тому на приобретение (строительство) жиль€, не может превышать соответственно 2 млн рублей и 3 млн рублей (пп. 1 п. 3, п. 4 ст. 220 Ќ  –‘).

¬ажно знать! "ѕланка" в 3 млн руб. имущественного налогового вычета по расходам на уплату процентов по жилищному (строительному) кредиту установлена только дл€ кредитов, полученных с начала нынешнего года - с 1 €нвар€ 2014 года (п. 4 ст. 2 «акона от 23.07.2013 N 212-‘«).
„итать далее...
–убрики:  —тарение и старость

ћетки:  

—амоисцеление с помощью помещени€ внимани€, часть 2

ƒневник

¬оскресенье, 23 јпрел€ 2017 г. 23:12 + в цитатник
Ќачало - часть 1

ћы вы€снили в предыдущей главе, что больной орган об€зательно привлечЄт какие-либо удары. ј тогда от чего зависит, спросите вы, будет у человека, скажем, разрушатьс€ печень из-за цирроза, или из-за накоплени€ камней, или от ранени€ ножом? Ёто зависит от качества "пробоины": на тонких телах человека (эфирное тело, ментальное и т.д.) повреждение может выгл€деть как плотное тЄмное п€тно или как размытое гр€зноватое облако. –азумеетс€, это скажетс€ и на мышлении человека, насколько быстро он будет растить свою рану (болезнь).

¬едь болезнь Ц это нарушение энергетики, поэтому одновременно с "физикой" (самые разнообразные физические про€влени€ болезни в виде нарушени€ кровоснабжени€, в виде накоплени€ каких-то веществ и .т.д.) болезнь об€зательно присутствует в виде записи на всех сло€х ауры.

“о есть нарушени€ нормы можно обнаружить разными пут€ми, например, по ощущени€м ладон€ми прохладных зон на теле или наоборот, воспалЄнных. »ли - по обычным медицинским анализам на присутствие каких-то веществ. »ли по внешним знакам на теле (диагностика по лицу и меридианам). »ли по цвету биопол€, а некоторые люди могут даже после смерти человека обнаружить Ђп€тнаї на его фотографии и сказать, от повреждений каких участков тела произошла смерть.

ќбычно у каждого человека с самого детства есть так называемые места веро€тной гибели, и они "свет€тс€" всю его жизнь, а некоторые целители могут даже точно сказать, какое место самое опасное из всех. Ёто на самом деле очень просто вычисл€етс€ и предотвращаетс€, и не нужно дл€ этого иметь семь п€дей во лбу, не нужно быть экстрасенсом, мы всЄ это обсудим с первых же глав.

„то исцел€ть эффективнее: плоть или эмоции?
 стати, "физика" всегда отстаЄт от тонких структур, она мен€етс€ последней, и повреждени€ плоти человека Ц они по€вл€ютс€ в самую последнюю очередь. ѕоэтому заниматьс€ исцелением на уровне плоти Ц это самое неэффективное дело, а если к тому же принципиально отрицать невидимые структуры (в паре "физическое/невидимое" выбрать только "физическое"), то ни о какой надЄжности в исцелении речи быть уже никак не может.

» неизвестно на что рассчитывает современна€ медицина со всем своим самомнением: она выезжает просто за счЄт выносливости тел некоторой части больных. “ак некоторые живучие люди после пересадки больной печени способны ещЄ несколько лет прожить, и эти несколько лет служат триумфом какому-то хирургу, хот€ это Ц доказательство его слепоты и беспомощности медицины.

 акие же невидимые вещи необходимо учитывать? я уж не говорю о таких пон€ти€х как ≈динство между людьми, общее информационное поле и т.д. Ц порой бывает достаточно хот€ бы растворить некоторые сильные страхи, как человеку сделаетс€ сильно легче на физическом уровне, его самочувствие улучшитс€, плоть начнЄт оздоравливатьс€.

—жатие - это стремление исчезнуть
“ело современного человека полно вс€ких скрытых напр€жений в мышцах (или зажимов, или блоков): у кого-то приподн€ты плечи, у кого-то вт€нут живот, у кого-то напр€жены рукиЕ ¬сЄ это запись каких-то страхов. “очно так же могут быть напр€жены и внутренние органы. ¬се напр€жЄнные участки плоти заболевают. ј почему, разве они не могут просто существовать на прот€жении всей жизни человека в напр€жЄнном состо€нии?

 акой наивный вопрос! Ќа уровне привитой €блони: "Ќеужели может произойти отторжение прививки у взрослого дерева, оно же давно превратилось в единое целое!" ƒл€ понимающего законы биологии совершенно €сно, что всЄ сжатое долго не проживЄт.

Ќ»„“ќжество всегда сжато, оно имеет сжатый от какого либо страха вид, оно хочет превратитьс€ в Ќ»„“ќ, оно хочет уЌ»„“ќжить себ€.

ћысли о собственном ничтожестве (комплекс неполноценности, низка€ самооценка, мысли о своей неспособности чего-то достичь, видение себ€ жертвой, фобии, неврозы и т.д.), записи в органах о собственном ничтожестве и заставл€ет их хранить сжатие, напр€жение.

—трах Ц это "прилепивша€с€ к органам энергетическа€ запись" (со страхами ещЄ будем разбиратьс€, чтобы разоблачить ложное утверждение, что страх Ц это, мол, здорова€ и полезна€ природна€ эмоци€; со страхами тоже имеет место искажение: есть здоровое чувство опасности, а есть избыток страха Ц он-то и вредит).

“аким образом, кажда€ болезнь Ц это сжатие данного органа, это начало его самоуничтожени€.  ак оно будет происходить и как долго Ц это зависит, как мы видели выше, от первоначального п€тна на ауре, от мышлени€ человека. Ќасколько активно будет подыгрывать человек своими мысл€ми процессу уничтожени€ органа Ц от этого зависит скорость течени€ болезни и процесса привлечени€ удара. Ќапример, эмоционально жела€ кому-то смерти, человек ускор€ет процессы уничтожени€ в своЄм теле.

ѕоведЄм итог: больные органы прит€гивают различные удары: камней, колющих предметов и т.д., потому что они сжаты, желают уничтожить себ€. Ћибо они прит€гивают убивающие их вещества: €ды, токсины, шлаки. —жатие Ц это избыточна€ сила прит€жени€, она и прит€гивает.  огда мы удар€емс€ коленкой или любым другим местом о стул или падаем на острый предмет Ц это тоже следствие сил прит€жени€.  огда два боксЄра бьют друг друга кулачищами Ц это такой же результат проблемных мест в их телах, особенно в голове.

 огда идЄт сражение двух армий, и они забрасывают друг друга снар€дами или стрелами Ц это тоже свершаетс€ самоуничтожение собравшихс€ в одном месте похожих друг на друга людей (мы же с вами почему-то там не оказались! J)) ).

Ћадно, разобрались, а что с этим делать?
ѕриродную здоровую пару "напр€жение/расслабление" необходимо вернуть в исходное положение. ѕо природе, мышцам и органам положено чередовать напр€жение и расслабление, тогда ток жизни в них течЄт, орган сильный, мышца сильна€.

” больного же человека пара искажена до уровн€ крайностей и имеет вид "хроническое напр€жение/неспособность расслабитьс€". «десь амплитуда раскачки либо слишком сильна€, либо слишком слаба€. — ней человек может быть сверхподвижен или в€л, ленив Ц это не имеет значени€, пара искажена, в человеке застыли напр€жени€, он не может полностью расслабитьс€. ¬ обоих случа€х ему сразу начнЄт помогать помещение внимани€ в тело.


ѕавел “раннуа

ѕродолжение
–убрики:  ћетодики оздоровлени€/ѕавел “раннуа
«доровье, будь!
—тарение и старость

ћетки:  

ћифы о долголетии.

ƒневник

¬торник, 18 јпрел€ 2017 г. 14:58 + в цитатник
гаража (157x200, 27Kb)ћеждународный исследователь, эксперт по прикладным биомедицинским технологи€м, директор ÷ентра биогеронтологии и регенеративной медицины јндрей √аража опроверг самые попул€рные мифы о долголетии.

ѕоследние научные данные показывают: чтобы стать долгожителем, не нужно перенапр€гатьс€, сидеть на скучных диетах и во многом ограничивать себ€.
„асто можно услышать: чтобы прожить долго, сохран€€ здоровье, нужно во всем себ€ урезать, ограничивать и вообще мучить. Ќа самом деле это большой миф! ћасштабные научные исследовани€ показывают, что дл€ здорового долголети€ скорее нужно жить в свое удовольствие, лишь разумно корректиру€ образ жизни, но - без фанатизма.

“о есть, кое-где себ€ чуть-чуть ограничивать и, главное, сохран€ть посто€нство в ежедневной жизнеде€тельности.

ѕоследние научные данные показывают: чтобы стать долгожителем, не нужно перенапр€гатьс€, сидеть на скучных диетах и во многом ограничивать себ€.

„асто можно услышать: чтобы прожить долго, сохран€€ здоровье, нужно во всем себ€ урезать, ограничивать и вообще мучить. Ќа самом деле это большой миф! - радует. ћасштабные научные исследовани€ показывают, что дл€ здорового долголети€ скорее нужно жить в свое удовольствие, лишь разумно корректиру€ образ жизни, но - без фанатизма. “о есть, кое-где себ€ чуть-чуть ограничивать и, главное, сохран€ть посто€нство в ежедневной жизнеде€тельности.

ƒоводы от Ёксперта.
„итать далее...
–убрики:  «доровье, будь!/советы
«доровье, будь!/физкультура
ѕравильное питание
—тарение и старость

ћетки:  

ѕрактика работы с муладхарой.

ƒневник

„етверг, 06 јпрел€ 2017 г. 13:20 + в цитатник
„акра ћуладхара находитс€ в области промежности. ≈е положение немного различаетс€ у мужчин и женщин:

ћужчины: посередине между анальным отверстием и половым органом, примерно в сантиметре над поверхностью кожи.
∆енщины: у шейки матки, где влагалище соедин€етс€ с маткой.

ћестоположение важно дл€ целей практик йоги, включа€ крий€‑йогу. ѕоэтому вам следует поближе познакомитьс€ с этой областью, использу€ следующую технику.

ѕрактика
ќсновна€ цель этой практики Ч развитие умени€ находить активирующую точку муладхара чакры как физически, так и мысленно. “ехника выполнени€ такова:

—€дьте в удобную позу.
«акройте глаза. ƒержите позвоночник пр€мым.
¬ течение короткого времени осознавайте дыхание.

—тади€ 1
¬ыполните мула бандху.
—тарайтесь, чтобы сокращение было сосредоточено в активирующей точке муладхара чакры (хот€ будет иметь место некоторое сокращение в анусе). ѕродолжайте выполн€ть бандху по меньшей мере несколько минут, в зависимости от имеющегос€ у вас времени.

—тади€ 2
ќтпустите мула бандху.
ѕросто ритмично сокращайте и расслабл€йте активирующую точку.
÷елесообразно делать одно сокращение в секунду; либо, если хотите, вы можете синхронизировать сокращени€ с ритмом сердца.
ќп€ть же, старайтесь, чтобы сокращение было точно сфокусировано в активирующей точке, а не в анусе. Ќаправл€йте все свое внимание на точку сокращени€. ƒелайте это в течение нескольких минут.

—тади€ 3
ѕрекратите вс€кое физическое сокращение.
ѕостарайтесь почувствовать биение пульса в активирующей точке либо попробуйте мысленно сокращать эту точку.
Ќаправл€йте все свое внимание на область муладхара чакры.
ƒействуйте так же, как на стадии 2, но без физического сокращени€.
ѕродолжайте практику так долго, как вам позвол€ет имеющеес€ врем€.

ќсознание
ќсознание должно быть направлено на физическую активирующую точку муладхара чакры.

ѕродолжительность
ѕостарайтесь отводить на каждую стадию около п€ти минут; таким образом, вс€ практика займет п€тнадцать минут.

ќбоснование
“рениру€сь, вы научитесь точно находить активирующую точку. ќдна лишь мысль о точке будет сразу же €сно указывать на ее положение. Ќеобходимо достичь такого уровн€ чувствительности, прежде чем приступать к крий€‑йоге.

Ёта практика особенно полезна мужчинам среднего и пожилого возраста, даже если они не собираютс€ заниматьс€ крий€‑йогой, поскольку она представл€ет собой прекрасный метод профилактики заболеваний предстательной железы и может с успехом использоватьс€ дл€ лечени€ аденомы простаты (доброкачественного разрастани€ предстательной железы) и св€занной с ней импотенции.

чакры (306x364, 24Kb)



»сточник
–убрики:  „акры
—тарение и старость

ћетки:  

—пать надо!

ƒневник

—уббота, 25 ћарта 2017 г. 10:50 + в цитатник
сон (240x183, 33Kb)—он - особое состо€ние сознани€ человека и животных, включающее в себ€ р€д стадий, закономерно повтор€ющихс€ в течение ночи (при нормальном суточном графике). ѕо€вление этих стадий обусловлено активностью различных структур мозга. ƒолгое времени считалось, что воврем€ сна организм просто отключаетс€ и отдыхает. “олько благодар€ исследовани€м сна стало €сно, что мозг и системы жизнеобеспечени€ во врем€ сна активно функционируют и совершают необходимую работу в соответствующие его периоды.

«ачем нам нужен сон?
- —он обеспечивает отдых организма.
- —он способствует переработке и хранению информации. —он (особенно медленный) облегчает закрепление изученного материала, быстрый сон реализует бессознательные модели ожидаемых событий.
- —он Ч это приспособление организма к изменению освещЄнности (день-ночь).
- —он восстанавливает иммунитет путЄм активизации T-лимфоцитов, борющихс€ с простудными и вирусными заболевани€ми.
- ¬о сне центральна€ нервна€ система занимаетс€ анализом и регулировкой работы внутренних органов.
„итать далее...
–убрики:  «доровье, будь!
—тарение и старость

ћетки:  

»нструкци€ по бессоннице

ƒневник

—уббота, 04 ћарта 2017 г. 17:58 + в цитатник
”чЄные-сомнологи утверждают, что недостаток сна может спровоцировать массу проблем со здоровьем. ¬ частности, эксперименты позволили установить, что при регул€рных недосыпах раны на теле человека заживают гораздо медленнее, чем обычно, а иммунна€ система ослабл€етс€, в результате чего организм тер€ет способность сопротивл€тьс€ инфекци€м.

Ёксперты все чаще говор€т о том, что пик активности в темное врем€ суток Ч не просто привычка, но особенность организма. “очно така€ же, как умение писать левой, а не правой рукой.  огда-то левшей пытались переучивать, пока исследовани€ не показали, что это оказывает сильное (причем, преимущественно негативное) вли€ние на психику ребенка.

—он имеет особое значение и дл€ психического здоровь€ человека. ¬ частности, именно во врем€ сна наш мозг объедин€ет воспоминани€, св€зыва€ их с фактами и навыками, полученными в процессе обучени€. ¬се эти когнитивные процессы значительно улучшают пам€ть, а это говорит о том, что в ночь перед важной презентацией или экзаменом действительно нужно выспатьс€ Ч обратное может быть контрпродуктивным.

Ћюди, которые не получают достаточно сна, склонны к ожирению. Ёто происходит потому, что в их организме естественным образом снижаетс€ уровень лептина, гормона сна, что провоцирует переедание.

»нструкци€ по бессоннице.

√рафик.
—ледите за тем, чтобы врем€, когда вы ложитесь спать и когда просыпаетесь, было посто€нной величиной. Ёто касаетс€ и выходных, где максимально допустима€ погрешность Ч 1-1,5 часа.

¬рем€.
ѕомните о том, что дл€ полноценного отдыха нам необходимо 7-8 часов сна в сутки. ”ченые говор€т, что сон Ч один из самых недооцененных факторов здоровь€, и стоит вам начать спать достаточно, как прочие показатели улучшатс€.

÷иклы сна.
 онтролируйте свои циклы сна и старайтесь сделать так, чтобы вам не пришлось вставать в середине одного из них. ƒлительность цикла в среднем составл€ет 90 минут, но вы можете также обратитьс€ за помощью к приложени€м, которые позвол€т проверить эту информацию.

—порт.
30 минут любой физической активности в день помогут вам спать лучше. ƒело в том, что состо€ние сна напр€мую св€зано с энергетическим подъемом, а тренировки позвол€т сохранить баланс.

ѕитание.
ƒиетологи напоминают, что 5-6 небольших порций в день лучше, чем три больших. ѕереедание активизирует работу пищеварительной системы, а если она не успеет завершить свой Ђсписок делї до вечера, спать вы будете заметно хуже.

 омфорт.
”бедитесь, что ваша кровать удобна€, температура в комнате комфортна€, а подушка поддерживает голову в идеальном положении. ¬се это имеет огромное значение, когда речь идет о качестве сна.

ѕрактика.
ѕравильна€ модель сна требует усилий (и, если хотите, своего рода тренировок). ѕодготовьтесь к тому, что пару недель вам будет непросто, зато совсем скоро вы научитесь эффективно отдыхать и всегда просыпатьс€ с улыбкой.


»нструкци€ по бессоннице
–убрики:  «доровье, будь!/советы
—тарение и старость

ћетки:  

 расива€ женщина после 50

ƒневник

ѕ€тница, 03 ћарта 2017 г. 20:55 + в цитатник
ѕочему-то считаетс€, что быть красивым можно только в молодости, а после п€тидес€ти наступает врем€, когда нельз€ стильно одеватьс€, нельз€ ощущать свою привлекательность и сексуальность, нельз€ выгл€деть интересно - лучше поскромнее.

јнжела ѕол (58 лет, Ћос-јнджелес) написала книгу " расота возраста" (The Beauty of Aging), в которой рассказала, как абсолютно люба€ женщина может превратить возраст в свое преимущество.

Ёта книга о люд€х, которые не попались в ловушку запретов и после 50 лет живут полной жизнью. ќни перестали быть невидимками - наоборот, они почувствовали в себе уверенность и насто€щую красоту, которую не бо€тс€ показать миру.

¬ 63 года не пр€тать морщины, не красить волосы и стать профессиональной моделью.
¬ 73 наконец-то начать нравитьс€ себе на фотографи€х.
¬ 86 лет стать звездой соцсетей благодар€ €ркому внешнему виду.
¬ 90 лет попасть в список "50 самых красивых людей Ќью-…орка".

Ќет ничего невозможного! ћногие герои и героини книги никогда не были у пластического хирурга, пользуютс€ минимумом косметики и даже не закрашивают седину. » все равно выгл€д€т превосходно. ”хоженные, полные энергии и счастливые, они знают: красота - это выбор, бодрость духа - это лична€ заслуга, хороша€ физическа€ форма - результат усилий.

 огда вам п€тьдес€т, шестьдес€т или семьдес€т, можно точно так же, как и раньше, радоватьс€ каждому дню, быть любопытными и активными, создавать интересные проекты и воплощать мечты. » чувствовать себ€ красивее, чем в 25 лет.
Ёто удивительно и прекрасно.

10 советов јнжелы ѕол из книги " расота возраста".

1. Ќачинайте день с чашки гор€чей воды с лимоном и имбирем. Ёто замечательно улучшает пищеварение.

2. ќсанка Ч самое лучшее из бесплатных средств красоты. ¬станьте пр€мо, и сразу будете выгл€деть лучше и стройнее. Ћучшие зан€ти€ дл€ укреплени€ осанки Ч пилатес и йога.

3. ≈динственна€ косметическа€ процедура, без которой € совершенно не могу обойтись, Ч это сон. Ѕольшинству женщин нужно спать больше, а не меньше. ѕосле хорошего сна мы не только выгл€дим лучше, но и просыпаемс€ в хорошем настроении.

4. ќткрыта€ улыбка может совершенно преобразить лицо. Ќо будем откровенны: пожелтевшие от никотина или кофе зубы малопривлекательны. ≈сли есть возможность, сделайте профессиональное отбеливание. я также ежедневно перед сном в течение 5 минут полощу рот 3% перекисью водорода Ч недорого и очень эффективно.

5. — возрастом нашим волосам нужно больше увлажнени€, так что € мою голову раз в 4Ц5 дней. “акже стоит мен€ть шампуни и средство дл€ ухода за волосами каждые несколько недель.

6.  расива€ кожа возможна в любом возрасте. Ѕросьте курить (а лучше не начинайте), не мойте лицо обычным мылом (оно слишком грубое дл€ нежной кожи), вне зависимости от того, насколько вы устали, всегда тщательно снимайте маки€ж перед сном. ƒержите влажные салфетки дл€ лица и средство дл€ сн€ти€ маки€жа на своем ночном столике.

7. »спользуйте крем с защитой от солнца. ƒа, даже зимой.

8. — возрастом € стараюсь выбирать более естественный маки€ж. ’ороший тональный крем (как и хороший бюстгальтер) Ч правильное вложение денег.

9. ¬ыбирайте тени дл€ век нейтральных оттенков коричневого или серого и избегайте слишком €рких цветов.

10. ”хоженные, ровные брови придадут вашему лицу завершенный собранный вид.
–убрики:  ƒл€ женщин
—тарение и старость
—оветы

ћетки:  

¬осемь лет жизни долой?

ƒневник

—реда, 01 ћарта 2017 г. 12:45 + в цитатник
ѕожилые женщины, которые ведут малоподвижный образ жизни, тер€ют восемь лет жизни.

  такому выводу пришли ученые из ћедицинской школы  алифорнийского университета в —ан-ƒиего. —тать€ с результатами работы опубликована в журнале American Journal of Epidemiology.  ратко о ней сообщает сайт EurekAlert!.

¬ исследовании прин€ли участие 1500 женщин в возрасте от 64 до 95 лет. Ќа их правом бедре был закреплен акселерометр, который отслеживал физическую активность испытуемых в течение семи дней как во врем€ бодрствовани€, так и ночью. «атем ученые измерили длину теломер Ч концевых участков хромосом, укорочение которых св€зано со старением.

”становлено, что у женщин, которые занимаютс€ физическими упражнени€ми хот€ бы 30 минут в день, длина теломер была больше, чем у тех, кто вел сид€чий образ жизни. Ёто указывает на то, что клетки последних стареют более быстро. ¬ свою очередь, это увеличивает риск таких серьезных возрастных заболеваний, как рак или диабет.

“еломеры состо€т из р€да повтор€ющихс€ последовательностей ƒЌ . ќни защищают размножающиес€ хромосомы от повреждени€, однако при каждом делении клетки укорачиваютс€. —читаетс€, что этот процесс св€зан со старением, и клетки со слишком короткими теломерами не могут выполн€ть своих функций и погибают.

–анее исследователи из ”ниверситета ќрегона пришли к выводу, что положенные по нормам 10 тыс€ч шагов в день вполне можно заменить трем€ тыс€чами шагов, но в быстром темпе.
–убрики:  —тарение и старость

ћетки:  

ќ долгожител€х-5

ƒневник

„етверг, 26 январ€ 2017 г. 00:34 + в цитатник
“екст переведен на русский €зык и напечатан с сохранением авторской лексики в 1995 году. ƒоктор ”оллок очень попул€рен в —Ўј. ¬ 1991 году был выдвинут на соискание Ќобелевской премии.

»з лекции доктора ”оллока (Joel Wallach)

ƒруга€ истори€. Ёто минералы. — ними св€зана просто трагическа€ истори€, потому что растени€ больше не содержат минералы ни в каком виде. »х нет в почве, их нет и в самих растени€х. —одержание минералов в почвах наших ферм совершенно истощено, и поэтому урожай, будь то зерновые, овощи, фрукты, орехи, не содержит минералов. Ћюди, употребл€ющие эти продукты, автоматически приобретают заболевани€, св€занные с дефицитом минералов, и единственный способ предотвратить и вылечитьс€ - потребл€ть в пищу минеральные добавки.

я могу ¬ам сказать, что наше с ¬ами здоровье на грани катастрофы, потому что больше нет минералов в нашей почве, и поэтому мы с ¬ами, все вместе и каждый в отдельности, несЄм полную ответственность за своЄ здоровье и сознательное дополнительное употребление минералов.

ћен€ часто спрашивают: "ј что делали 1000 лет назад, когда не было удобрений, а в обществе были люди, которые жили много лет? » что ¬ы думаете о египт€нах, китайцах, индусах?"

ќни жили у великих рек Ќила, √анга, ∆Єлтой в  итае, которые почти ежегодно разливались и наполн€ли всЄ вокруг. » каждый раз наводнение, догадайтесь, догадайтесь, что приносило. ¬ода приносила ил и песок с гор на рассто€ние тыс€чу миль. » люди молились всем своим богам, благодар€ за наводнение. ћы молимс€ - чтобы их не было. ј наводнени€ обогащали почву осадками, илом и минералами, тем самым обогаща€ и урожай зерновых культур.

 ороль ‘илипп, отец јлександра ¬еликого, женилс€ на 12-летней девочке, королеве ≈гипта  леопатре. ќна была далеко не Ёлизабет “ейлор в дорогих косметике и нар€дах. ќна была плоскогрудым, худым созданием, не отличавшимс€ сексапильностью. ѕочему же король женилс€ на ней? ƒа потому, что в еЄ владени€х были лучшие пол€. ¬се знали, что лучше зерновых, чем в ≈гипте, нигде не сыщешь, а гигантска€ арми€ во главе с его сыном јлександром ¬еликим собиралась завоевать весь мир.

Ќужна была великолепна€ мука дл€ солдат, чтобы они могли маршировать 20 часов, дратьс€ 6 часов и побеждать. ≈сли бы они пользовались зерновыми из бедной минералами почвы, они бы и 20 минут не выдержали, а скорее стали кричать: "ћама, забери мен€!" ќн знал, что ≈гипет - место, где лучшие зерновые. Ќаводнени€ там отменно снабжали почву минералами, и мировые культуры, давшие миру великое искусство и технологии, происход€т из этих мест. Ћюди обладали большим умственным потенциалом именно потому, что их пища была богата минералами.

ј теперь € сделаю вот что. я возьму несколько минералов. ѕару всего, чтобы ¬ы имели представление, а относитс€ это ко всем минералам без исключени€. ƒавайте возьмем самый распространЄнный минерал кальций. ќ нЄм все знают. ƒефицит кальци€ - причина примерно 147 различных заболеваний.

»ногда они называютс€ по именам людей, например Ѕилсползи - это когда половина ¬ашего лица искривл€етс€. Ёто не паралич, это просто парез лицевого нерва. Ёто состо€ние вызвано дефицитом кальци€ в организме.

ќстеопороз - это заболевание занимает 10 место по смертности среди взрослого населени€. Ѕолезнь эта очень дорогосто€ща€. ќпераци€ по замене шейки бедра или тазобедренного сустава стоит $35000, а если, не приведи бог, два бедра, так это $70000. ’орошо, если ¬ам это обходитс€ бесплатно и у ¬ас есть страховка. ћиссис  итц из –етфорда, в штате ¬ирджини€, умерша€ в возрасте 115 лет, если помните, умерла в результате осложнени€ после падени€. ” животных остеопороза, насколько мне известно, не бывает.

Ќапример, у ¬ас в стаде 100 коров и в этом году нет ни одного телЄнка, чтобы покрыть текущие расходы и ¬ас это беспокоит, так как надо платить за корма, услуги ветеринару, уход за пастбищем и фермой, удобрени€, за починку забора и так далее.

” ¬ас нет телЄнка, чтобы продать его и получить наличные дл€ покрыти€ расходов. ¬ы звоните ветеринару и говорите: "„то происходит? Ќе нужно ли избавитьс€ от коров?" ¬етеринар приходит, осматривает их и говорит, что дело совсем не в ¬аших коровах. «атем осматривает быка и делает заключение: "ѕроблема €сна, у быка остеопороз, с его тазобедренными суставами ему трудно общатьс€ с коровами". Ќо чтобы предотвратить это, нужно давать родившемус€ телЄнку кальци€ всего на 10 центов в день, и у него никогда не будет остеопороза.

ƒл€ профилактики пародонтоза и воспалени€ дЄсен дантисты и пародонтологи советуют ¬ам чистить зубы после каждой еды и пользоватьс€ флосом.  ак ветеринару, мне приходилось сталкиватьс€ с сотн€ми тыс€ч животных: мышей, крыс, кроликов, собак, овец, свиней, лошадей, львов, тигров, медведей. ќни не страдают заболевани€ми дЄсен, они не пользуютс€ флосом. ” них порой несвежее дыхание, но здоровые дЄсны. ѕричина того, что в животноводстве мы не встречаемс€ с заболевани€ми дЄсен, та же. Ќет дефицита кальци€.

ƒалее - проблема артрита. ≈сли ¬ы помните, мы уже говорили про куриный хр€щ и желатин. 85% артритов вызвано остеопорозом суставных окончаний костей.

ƒалее - артериальна€ гипертони€. √ипертони€ - это повышение давлени€. ѕервое, что ¬ам порекомендует врач, это понизить содержание соли в ¬ашей диете. ¬се это знают, коли всегда вдалбливали в голову. Ќо вспомним коров. ѕервое, что фермер добавл€ет в пищу домашнего скота - это кусок соли. » нам предлагаетс€ поверить, что нам не нужна соль, что то количество соли, которое мы получаем в пшеничном хлебе, в салате - достаточно.

Ќе верьте. ѕредставьте, врач, который доживЄт до 58 лет, говорит ¬ам: "Ќе ешьте соль, не употребл€йте сливочное масло", а те, кто жил 120 лет, употребл€ли сливочное масло и соль. ѕопробуйте сделать выбор.

я вз€л контрольную группу в 5000 человек с повышенным кров€ным давлением и увеличил вдвое потребление кальци€, и через 6 недель прекратил экспериментировать, потому что у 65% из этой группы кров€ное давление нормализовалось лишь путЄм удвоени€ кальци€.

—ледующа€ проблема - судороги. ¬ы просыпаетесь среди ночи и не можете пошевелить ногой. ћы все это испытали. ќбычно это дефицит кальци€ в организме.

ƒалее следует постменструальный синдром. Ёмоциональное и физическое состо€ние, которое мы называем - истерикоэктоми€. ¬  алифорнийском институте —ан-ƒиего было предложено удвоить дневную норму приЄма кальци€, и 85% эмоциональных и физических симптомов как не бывало.

» последнее - боли в по€снице. 65% американцев страдают бол€ми в по€снице, независимо от того, работают ли они за компьютером, разгружают ли грузовики или вод€т большие автобусы. Ёто больша€ американска€ трагеди€. Ќа самом деле, боли в по€снице - это остеопороз позвонка, независимо то того, есть проблема с позвоночными дисками или нет. ≈сли диску не на чЄм держатьс€, позвонок истощаетс€, разрушаетс€, особенно если у ¬ас дефицит меди.

ѕоследнее, о чЄм € хочу с ¬ами поговорить, это диабет. — этой проблемой был св€зан каждый. Ёто треть€ по счЄту причина смертности в —Ўј. ќн имеет осложнени€, побочные эффекты, включа€ слепоту, нарушение почечной де€тельности, сердечно-сосудистые заболевани€ различной степени. „то, в свою очередь, - перва€ причина смертности среди американцев.

≈сли у ¬ас диабет, продолжительность ¬ашей жизни в среднем ниже, чем у того, у кого его нет. ¬ ветеринарии мы узнали в 1957 году, что можно предотвратить и вылечить диабет при помощи минералов. Ёти данные были опубликованы в официальном журнале, представл€ющем науку в национальных институтах здоровь€, где было сказано, что "диабет можно предотвратить и вылечить с помощью хрома и ванади€".

ќдин только ванадий, согласно данным университета ¬анкувера и медицинской школы Ѕригшколумбиум, в состо€нии заменить инсулин. ƒл€ многих людей процесс продолжаетс€ 4...6 мес€цев, т.е. это постепенный процесс, в течение которого надо принимать адекватное количество хрома и ванади€.

я собственными глазами видел, как это работает на сотн€х и тыс€чах пациентов. Ѕыло бы хорошо, если мне удалось убедить ¬ас принимать минералы самим, а не рассчитывать на то, что они поступ€т в организм из продуктов питани€. ј тем более рассчитывать на то, что упаковано в коробки, пакеты, бутылки.

—уществуют три типа минералов, на которые следует обратить особое внимание.

ѕервый тип - неорганические минералы. Ёто те, которые добывают, в основном, из каменных пород. ќни усваиваютс€ только на 8...12%. ј когда ¬ы достигаете возраста 25...40 лет, усво€емость падает до 3...5%. ќчень плохо, если ¬ы принимаете что-то вроде кальци€-лакте, €вл€ющегос€ обычным неорганическим минералом. ѕредположим; что это кальций-лакте в таблетках по 1000 мг. ћногие люди, принима€ по 2 таблетки в день, говор€т: "ƒоктор, € принимала очень много кальци€. я слышала передачу по радио об артритах и принимала 2000 мг кальци€ в день, но это не облегчило мой артрит, а сделало хуже".

—прашивают: "ј какой именно кальций ¬ы принимали?" ќтвечает: " альций-лакте". ¬от в этом и есть ¬аша ошибка, потому что лишь 250 мг из этого количества - кальций. » если учесть, что ¬ы усваиваете лишь 10% из этого количества и 750 мг - это лактоза и молочный сахар, а 10% от 250 мг составл€ет 25 мг, то если ¬ы принимаете 2 таблетки, ¬ы получаете не 2000 мг, а 50 мг. ѕолучаетс€, что дл€ того, чтобы получить необходимое количество кальци€, ¬ам нужно принимать 90 таких таблеток в день, по 30 во врем€ каждого приЄма пищи. » не забывайте ещЄ об остальных 59-ти минералах.

¬ 60-е годы в сельском хоз€йстве стали использовать хелатные минералы. Ёти минералы представл€ет собой неорганические минералы с аминокислотами, протеинами или энзимами, обволакивающими неорганический атом. “ака€ форма минералов увеличивает их абсорбцию на 40%. »менно поэтому пищева€ промышленность набросилась на эту идею.

“реть€ форма минералов называетс€ коллоидные минералы. ќни имеют самую высокую абсорбцию. ј ведь именно абсорбци€, всасывание волнует нас больше всего.  оллоидные минералы всасываютс€ на 98%, что в 2,5 раза больше, чем хелатные минералы и в 10 раз больше, чем неорганические.  оллоидные минералы могут быть только в жидком виде и в очень маленьких тельцах, в 7000 раз меньше, чем красное кров€ное тельце, эритроцит.  ажда€ частица негативно зар€жена, а покрытие кишечника зар€жено положительно, и образуетс€ электромагнитное поле, которое концентрирует минералы у стенок кишечника. ¬сЄ это, вместе вз€тое, дает ¬ам 98% усвоени€.

–астени€ играют очень интересную роль в образовании коллоидных минералов. ќни в своих ткан€х преобразуют неорганические минералы в коллоидные. ”потребл€€ эти растени€, мы накапливаем минералы в своем организме и используем их. Ќо так как в нашей почве нет минералов, в растени€х, в урожа€х недостаточно минералов.

¬се долгожители, которые жили до 120...140 лет, имеют много общего. ќни живут в высокогорных деревн€х, выше 8000 и 14000 футов от уровн€ мор€. ” них не более 2 дюймов осадков в год, совсем нет дождей, не бывает снега. Ёто очень сухие регионы.

» как, ¬ы думаете, они получают воду дл€ пить€ и ирригации? ќт та€ни€ горных снегов. ¬ода, котора€ выходит из-под ледников, не така€ чиста€ и прозрачна€, как гейзеровска€ вода, а если наполнить стакан и посмотреть, желтовато-бела€ или бело-голуба€. ќна содержит от 60 до 72 минералов.

¬ “ити- ака, мне нравитс€ повтор€ть это название, или на “ибете еЄ называют ледовым молоком. » они эту воду не только пьют, получа€ 8...12% абсорбции минералов, но и, что более важно, они орошают землю этой водой год за годом, урожай за урожаем, поколение за поколением уже 2,5...5 тыс€ч лет.

» у них нет диабета, сердечно-сосудистых болезней, высокого кров€ного давлени€, артритов, остеопорозов, рака, катаракты, глаукомы, нет дефектов у детей при рождении, нет тюрем, нет наркоманов, нет налогов, нет врачей и они живут 120...140 лет без заболеваний.

ѕо-¬ашему, важны ли коллоидные минералы? » каждый раз, когда ¬ы один день не принимаете минералы, ¬ы укорачиваете свою жизнь на несколько часов или даже несколько дней.

ѕодумайте над этим и будьте здоровы!
–убрики:  Ѕолезни
—тарение и старость

ћетки:  

ќ долгожител€х-4

ƒневник

¬торник, 24 январ€ 2017 г. 23:30 + в цитатник
“екст переведен на русский €зык и напечатан с сохранением авторской лексики в 1995 году. ƒоктор ”оллок очень попул€рен в —Ўј. ¬ 1991 году был выдвинут на соискание Ќобелевской премии.

»з лекции доктора ”оллока (Joel Wallach)

“еперь скажите, кому из ¬ас приходилось испытывать такое непри€тное переживание, как камни в почках. ¬ижу несколько рук. —кажите, отчего прежде всего доктор велел отказатьс€ ¬ам в питании? ќт кальци€. » никаких молочных продуктов, ничего, содержащего кальций. ѕотому что была уверенность: "кальций в почках по€вл€етс€ из кальци€ из продуктов, которые мы употребл€ем в пищу."

Ќа самом деле камни в почках происход€т из ¬аших собственных костей.  огда ¬ы испытываете дефицит кальци€, вот тогда у ¬ас камни в почках. “ыс€чу лет назад знали: дл€ того, чтобы предотвратить по€вление камней в почках домашних животных, им нужно побольше давать кальци€, магнезии и бора. Ќо быки, бараны, молочный скот, овцы имеют такую анатомию, что, когда они заболевают этим, они просто умирают.  огда же у нас по€вл€ютс€ камни в почках, от боли остаЄтс€ жалеть, что не можешь умереть.

ћы знаем, как нужно предотвращать это заболевание. ¬ы должны были получить от ¬ашего доктора письмо ещЄ в 1993 году, и в нЄм должно было говоритьс€, что кальций снижает риск образовани€ камней в почках. Ѕыло изучено более 40000 пациентов, разделенных на 5 категорий. ¬ группе, получавшей наибольшее количество кальци€, ни у кого не было камней в почках.

ѕомните, € говорил, что врачи доживают до 58 лет, а мы с ¬ами до 75,5. “ак вот, группа людей, профессионалов, которые указывают ¬ам как жить, и увер€ют, что ¬ы не должны употребл€ть соль, кофеин, должны есть не сливочное масло, а маргарин, не делать вс€кие глупости, умирают в 58 лет; в то врем€ как люди в возрасте 120-140 лет кладут кусок каменной соли в чашку чаю, а пьют по 40 чашек в день, готов€т на сливочном масле вместо оливкового и живут.

“ак кому же ¬ы поверите - тем, кто живЄт 120 лет, или тем, кто доживает до 58? ¬ыбор за ¬ами.

» тем не менее, некоторых из них € очень уважаю. —реди них доктор —тюард  артред. ≈му 38 лет, он семейный врач. ќн занимаетс€ проблемами аневризмы. Ёто распухание ослабленной артерии из-за утери эластичности ткани.

¬ 1957 году мы узнали, что причина аневризмы - дефицит меди в организме. ћы работали тогда над проектом, по которому наблюдали 200 тыс€ч индеек. »м давали специальный рацион, в который включены 90 питательных веществ. » в первые 13 недель ровно половина индеек умерли. ѕри вскрытии 125 тыс€ч индеек обнаружилось, что они умерли от аневризмы. ”величив вдвое количество меди в питании, фермеры вырастили 500 тыс€ч индеек, и ни одна из них не пала от аневризмы.

Ётот эксперимент был произведЄн на мышах, кошках, собаках, коровах, свинь€х и ещЄ не знаю на каких животных. » мы пришли к мнению, что именно дефицит меди - причина заболевани€.

ѕреждевременна€ седина - первый признак, что у ¬ас дефицит меди в организме. ѕричЄм кожа сморщиваетс€, потому что нарушаетс€ эластичность тканей, по€вл€ютс€ круги под глазами, линии на лице, и ¬ы становитесь похожими на чернослив.

 роме того, существует така€ проблема, как варикозное расширение вен, причина которого - нарушение эластичности тканей, всЄ ¬аше тело начинает провисать, на руках, груди, животе, на щеках повисает, и ¬ы идЄте к косметологу и прибегаете к пластической операции.

Ќа самом деле ¬ам гораздо дешевле, практичнее и безопаснее принимать коллоидные минералы.

ј теперь € ¬ас познакомлю с другим врачом - ћартином  артером. ќн умер в 57 лет. ќн получил степень врача в √арвардской медицинской школе, степень доктора медицины в …еле.  огда его вскрыли, определили, что причина смерти - аневризма аорты. “аково заключение врача из больницы –окфеллеровского университета. “ак вот от чего умер доктор, от дефицита меди. » у него тоже была недорога€ моча.

¬от другой пример. ƒовольно известный адвокат из ƒетройта Ёлен ”олтер умерла в 44 года. ќна посещала один из самых модных спортивных клубов, знаете, сейчас все женщины хот€т иметь стальные кости при малых затратах. ќна тоже умерла от аневризмы. ѕо результатам вскрыти€ симптомы напоминали паралич или кровоизли€ние. ѕричиной этого бывает тоже дефицит меди. » у неЄ тоже была недорога€ моча.

 то-нибудь из ¬ас слышал о человеке по имени —тюард Ѕуркeр? ќн написал 5 нашумевших книг о здоровье, диете, питании, получил степень магистра медицины в медицинской школе “ора - это один из лучших медицинских авторитетов в Ѕостоне. ≈го книги включают диеты дл€ потери веса. ќн писал эти книги дл€ 20-летних и моложе, а сам умер в 40 лет. ’отелось бы ¬ам последовать примеру и диете этого человека? ќн умер в 40-летнем возрасте от кардиоанемии, причина которой - дефицит селена.

Ќекоторые фермеры просто приход€т в магазин, где продаютс€ корма, за селеном в инъекци€х или в таблетках дл€ своих животных, чтобы предотвратить это. ј парень, что написал 5 книг по питательным продуктам, умер из-за недостатка селена в своЄм питании. » у него была недорога€ моча.

ѕоверьте, ¬ы можете полностью предотвратить кардиоанемию всего за 10 центов в день, и если ¬ы этого не знаете, ¬ы законченные глупцы. »наче € просто ¬ас назвать на могу, если ¬ы не принимаете в день на 10 центов селена, чтобы спасти собственную жизнь.

ћногие из ¬ас, возможно, знают эту женщину. ≈Є зовут √ейл  ларк. ¬ возрасте 47 лет она была главным кардиологом графства —ент-Ћуис, и догадайтесь, от чего она умерла? ќна умерла от кардиомиопатического приступа. ¬ы, наверн€ка, не раз видели, как коровы, которые с молоком интенсивно тер€ют много кальци€, подбирают камни, кости, стараютс€ жевать посторонние предметы, гальку, кровельную дрань.

Ёто и называетс€ панька. ’орошему фермеру необходимо дополнить их рацион минералами, а не то они могут съесть и сарай целиком. ” людей этот феномен наблюдаетс€ часто. Ѕеременные женщины отличаютс€, как всем известно, тем, что они посто€нно что-то хот€т. “олка€ мужа в бок, говор€т: "Ёй, вставай, хочу мороженого с солЄным огурцом". Ёто происходит от того, что растущий плод забирает из организма нужные ему минералы.

Ќебольшой совет: посмотрите на свои руки и лицо. ≈сли ¬ы увидите розовые п€тна, это свидетельство раннего дефицита селена. ќбнаружив, начинайте принимать коллоидный селен в течении 6 мес€цев. ¬сЄ исчезнет. «а полгода ¬ам удастс€ повернуть процесс всп€ть. ¬едь если п€тна исчезнут снаружи, они исчезнут и на внутренних органах, на мозге, сердце, печени, почках.

ј у кого из ¬ас низкий сахар в крови? ’орошо, примерно 10%. Ќаверн€ка ¬ам приходилось видеть слишком активных детей, набрасывающихс€ на сахар. ƒефицит хрома и ванади€ приводит к низкому содержанию сахара в крови. ≈сли не обращать внимание на это, разовьЄтс€ всем известное заболевание, называемое диабет.

„то касаетс€ дефицита олова в организме, это про€вл€етс€ в таком распространЄнном €влении, как лысина у мужчин, и у многих здесь присутствующих очевидный дефицит олова. ≈сли эту нехватку долго не восполн€ть, развиваетс€ глухота.

ƒалее следуем: дефицит бора в организме. ∆енщины должны уважать и знать бор. ќн помогает сохранить в кост€х употребл€емый кальций, чтобы предохран€ть ¬ас от остеопороза. Ѕор помогает выработке эстрогена, а мужчинам в выработке тестостерона. ≈сли не принимать достаточно бора, ¬ы, женщины, будете очень страдать во врем€ менопаузы, испытыва€ все непри€тные ощущени€ этого периода. ј мужчинам при нехватке тестостерона и вовсе придЄтс€ туго. »м грозит преждевременна€ импотенци€.

ѕервый признак дефицита цинка в организме, когда ¬ы тер€ете обон€ние и вкус, когда ¬ам не нравитс€ пища, приготовленна€ женой, и ¬ы жалуетесь, что не ощущаете вкуса. " ак, € провела весь день на кухне, чтобы приготовить вкусный обед, а ты даже его не хвалишь?" "»нтересно, € пришЄл на кухню и ничего не почувствовал". Ёто дефицит цинка.

¬ экспериментах на лабораторных животных вы€снилось, что имеетс€ примерно 7 минералов дл€ увеличени€ продолжительности их жизни вдвое. ѕомните, € говорил ¬ам, что необходимо 90 элементов питани€: 60 минералов, 16 витаминов, 12 аминокислот, 3 жирных кислоты. » нам очень повезло, растени€ способны производить необходимые нам аминокислоты, витамины и жирные кислоты. –астени€м это по плечу, и нам следует употребл€ть в пищу 15...20 растительных компонентов в день в правильных сочетани€х, чтобы получить эти необходимые 90 элементов.

“еоретически это возможно, но большинство американцев этого не делают. —редний американец считает, что если он съел немного картофел€ в виде чипсов, то выполнил дневную овощную норму. Ќужно подходить к этому правильно. »так, несмотр€ на то, что это теоретически возможно, практически мало кто получает нужное количество витаминов, аминокислот, жирных кислот в нужном соотношении в своей диете.

» поэтому, если ¬ам дорога ¬аша жизнь, как мне мо€, моих детей, внуков, ¬ы должны сами позаботитьс€, чтобы принимать достаточное количество витаминов, аминокислот, жирных кислот, потому что, € гарантирую, если этого не делать, дожить до 120 или 140 лет невозможно.
–убрики:  Ѕолезни
—тарение и старость

ћетки:  

ќ долгожител€х-3

ƒневник

ѕонедельник, 23 январ€ 2017 г. 23:11 + в цитатник
“екст переведен на русский €зык и напечатан с сохранением авторской лексики в 1995 году. ƒоктор ”оллок очень попул€рен в —Ўј. ¬ 1991 году был выдвинут на соискание Ќобелевской премии.

»з лекции доктора ”оллока (Joel Wallach)

 то-нибудь из ¬ас, сид€щих в зале, получал когда-нибудь подобную информацию от своего врача? Ќет. »нтересно, не правда ли? ” мен€ ¬ы могли бы получить много информации. ’очу поделитьс€ с ¬ами.

ѕервое. язва желудка: кто-нибудь из ¬ас слышал, что причина €звы желудка - стресс. ”же 50 лет назад мы знали в ветеринарии, что €звы у свиней вызываютс€ бактери€ми. ѕозволить себе дорогосто€щую операцию на желудке свиньи мы не могли, а если бы и смогли, ¬аша свина€ отбивна€ обходилась бы ¬ам $275 за 0,5 кг. ћы знали, что существует минерал, называемый висмут, при помощи которого мы могли предотвратить и вылечить €зву желудка у свиней без вс€кого хирургического вмешательства. ћы так и сделали, и лечение обходилось примерно $5 на свинью. Ћечение при помощи висмута, других минералов и тетрациклина. Ќациональные институты здоровь€ лишь в феврале 1994г. выступили с за€влением, что €зва желудка вызываетс€ бактери€ми, а не только стрессами, и может быть вылечена.

ј ведь медицинские исследователи обычно говор€т: "...показывает обнадЄживающие результаты, которые могут оказатьс€ благотворными..." “еперь же национальные институты используют именно слово "вылечить" без намеков. ќни говор€т: "вылечена методом, сочетающим минерал висмут и тетрациклин". “ем, кто не знает, что такое висмут, достаточно зайти в любой продовольственный магазин или аптеку и купить за $2 бутылку с содержимым розового цвета. ќна называетс€ пептобизма (Ѕартел драгз Ѕ»«ћј“). »так, 1 ч.л. в день - и можно вылечить €зву.

ќп€ть-таки есть выбор. ћожно вылечитьс€ за $5 или позволить, чтобы ¬ас разрезали. ¬ыбор за ¬ами.

ƒалее, какова втора€ причина смертности среди американцев? ƒа, это ужасное заболевание, называемое рак. ¬ сент€бре 1993г. в национальном институте онкологии Ѕостонской медицинской школы после наблюдени€ над раковыми больными за€вили, что ими обнаружена противоракова€ диета.

»сследовани€ проводились в  итае по той простой причине, что в провинции ’инай был зарегистрирован самый высокий уровень заболеваемости. «а 5 лет исследованию подверглись 29 000 человек. »м давались витамины и минералы в два раза больше "нормы", т.е. если рекомендовано в день витамина — 60 мг, то больные получали 120 мг.

јлан ѕол, человек, удостоенный двух Ќобелевских премий, говорил, что если ¬ы хотите предупредить раковые заболевани€ при помощи витамина —, ¬ы должны употребл€ть его 10000 мг в день.

» вот результат: врачи, которые взахлЄб спорили с ним, уже на том свете (царствие им небесное), а јлан ѕол живет и здравствует. ≈му 94 года, он работает по 14 часов в день, 7 дней в неделю, живЄт на ранчо в  алифорнии и преподаЄт в  алифорнийском университете в —ан-‘ранциско. “олько ¬ам выбирать, прислушиватьс€ к советам почивших докторов или же придерживатьс€ мнени€ доктора ѕола. »так, вполне нормально принимать витамин — и витамин ј - двойную норму, ничего плохого не случитс€, а также цинк, рибофлавин, молибден и т. п.

» одна группа особенно полезна. ¬ неЄ вход€т 3 компонента: витамин ≈, бета-каротин, минерал селен. Ёти три компонента нужно примен€ть в двойной норме, и, если ¬ы извлечЄте 0,5% пользы, уже хорошо. ¬ группе пациентов, получавших витамин ≈, бета-каротин, минерал селен в течение 5 лет, смертность во всех случа€х снизилась на 9%, т.е. 9 из каждых 100, обречЄнных умереть, выжили, а те раковые больные, кого уже сочли обречЄнными на смерть, но которые принимали эти три компонента, в 3 случа€х из 100 выжили.

¬ случа€х преобладающих в провинции ’инай рака желудка и пищевода 21% выжили.

¬ этом случае ¬аш лечащий врач должен был прислать ¬ам информацию. ≈сли он не хотел брать на себ€ ответственность, то он хот€ бы мог информировать ¬ас, чтобы ¬ы могли сами выбрать. ¬от почему такое отношение к пациентам € считаю просто смешным, а с другой стороны - это ещЄ одно подтверждение их равнодуши€.

ƒалее, артрит. — сент€бр€ 1993 года в медицинской школе √арварда и в Ѕостонской больнице проводилось лечение куриным протеином больных с распухшими от артрита суставами. ¬ыбирались больные, чьЄ состо€ние не улучшалось в результате медикаментозного лечени€. Ётим больным проводились инъекции аспирина, преднизолона, кортизона, различные методы физиотерапии. ≈динственно, что оставалось, это хирургическое вмешательство по замене суставов. “огда € сказал: "ѕослушайте, эти люди столько выстрадали, что если они соглас€тс€ пострадать ещЄ 90 дней, всего 3 мес€ца, € произведу небольшой эксперимент."

Ќа этот эксперимент согласились 29 добровольцев. Ёти 29 человек, дл€ которых все возможности медицины были исчерпаны, а улучшений не наступило, подверглись следующему лечению: им давали каждое утро чайную ложку с верхом измельчЄнного куриного хр€ща, разведЄнного в апельсиновом соке. » через 10 дней, по наблюдению √арвардской медицинской школы, все болевые воспалени€ и ощущени€ исчезли; через 30 дней они могли позволить себе кое-что, а через 3 мес€ца функции суставов полностью восстановились.

ј теперь € ¬ас рассмешу. —мешна€ истори€ св€зана с высказыванием доктора, который проводил эти исследовани€ в √арварде. ќн объ€вил куриный хр€щ лекарством, потому что если что-то помогает вылечить болезнь, значит это можно назвать лекарством, выдаваемым по рецептам. ћы сразу же видим, что его мозг начинает лихорадочно подсчитывать: "...$3,00 капсула, всего 25 пациентов" и так далее. Ќу, а если со всем этим св€зыватьс€ неохота, можно пойти в аптеку и купить ноксиджелон, женщины хорошо знают это средство. ≈го принимают дл€ укреплени€ волос и ногтей. ќсновной компонент - коровий хр€щ, который, в свою очередь, - хорошее укрепл€ющее средство дл€ ¬аших хр€щей и костей. ќно приготовлено из гов€жьих хр€щей и св€зок, и если ¬ы будете принимать по 0,5 ч.л. ежедневно с апельсиновым соком в соотношении 1 унци€ на 100 фунтов веса с коллоидными минералами, то в следующий раз, когда € сюда приеду, ¬ы подниметесь на сцену и начнЄте мен€ целовать и обнимать, если ещЄ вспомните про артрит.

 то из ¬ас слышал когда-нибудь о болезни јльцгеймера? —ейчас о ней знают все, а когда € был маленьким, болезни јльцгеймера просто не было. “еперь же это один из распространЄнных недугов, поражающих одного из двух людей, достигших 70 лет. ƒовольно пугающие данные. ј как определить и вылечить болезнь јльцгеймера на ранней стадии у животных? ѕредставьте себе, какие бы убытки понесли фермеры, если бы свиноматка не понимала, зачем подошла к кормушке.

ѕоэтому 50 лет назад начали изучать, как предотвратить и вылечить в ранней стадии болезнь јльцгеймера в животноводстве. ƒелали мы это с помощью больших доз витамина ≈. ¬ы должны были получить письмо от ¬ашего доктора в июле 1992 года, потому что серьЄзна€ научно-исследовательска€ школа  алифорнийского университета —ан-ƒиего с 1992г. выступила с за€влением, что витамин ≈ замедл€ет потерю пам€ти при болезни јльцгеймера.

» в этом они отстали от ветеринарной медицины лет на 50. »менно поэтому, может быть, ¬ам надЄжнее сходить к ветеринару.
–убрики:  —тарение и старость

ћетки:  

ќ долгожител€х-2

ƒневник

¬оскресенье, 22 январ€ 2017 г. 22:58 + в цитатник
“екст переведен на русский €зык и напечатан с сохранением авторской лексики в 1995 году. ƒоктор ”оллок очень попул€рен в —Ўј. ¬ 1991 году был выдвинут на соискание Ќобелевской премии.

»з лекции доктора ”оллока (Joel Wallach)

¬ но€бре 1993г. в јризоне был произведЄн интересный эксперимент. “ри пары провели 3 года в изол€ции, где ели здоровую пищу, которую выращивали сами, дышали очищенным воздухом, пили незагр€знЄнную воду.  огда они вышли, их обследовали медики-геронтологи из  алифорнийского университета в Ћос-јнджелесе.

¬се данные - анализы крови и другие жизненно важные показатели - ввели в компьютер лос-анджелесского университета, который дал прогноз, что эти 3 пары, если будут продолжать жить так же, могут прожить 165 лет. » всЄ это лишний раз доказывает, что прожить 120-140 лет вполне возможно.

—редн€€ продолжительность жизни американцев сегодн€ 75,5 лет, продолжительность жизни магистра или врача - 58 лет.

“ак что если ¬ы хотите отвоевать 20 статистических лет жизни, не поступайте в медицинскую школу.

≈сть две основные вещи, которые ¬ы должны сделать, чтобы попасть в число долгожителей.
≈сли ¬ы действительно хотите дожить до 100-140 лет - запомните важнейшее:

1. Ќужно избегать опасностей, не наступать на мины, то есть имеетс€ в виду - избегать бессмысленных и беспричинных опасностей.  онечно, если ¬ы играете в русскую рулетку, курите, пьЄте, выбегаете на скоростную дорогу в часы пик, вр€д ли доживЄте до 120. Ёто звучит забавно, но ¬ы не представл€ете, тыс€чи людей в год умирают из-за подобных глупостей. » € хочу, чтобы ¬ы подумали об этом там, где возможно, ¬ы должны защитить и обезопасить себ€.

»ными словами, если у ¬ас есть возможность предотвратить болезнь, особенно неизлечимую, ¬ы должны этой возможностью об€зательно воспользоватьс€.

2. ¬ы должны делать только то, что приносит пользу. ¬ам необходимо 90 добавок к пище: 60 минералов, 16 витаминов, 12 основных аминокислот и содержащих их белков и 3 основные жирные кислоты. ¬сего 90 добавок к ежедневной диете, иначе у ¬ас разовьютс€ заболевани€, вызванные их дефицитом.

—егодн€ об этом пишут в газетах, говор€т по радио и телевидению, все об этом знают, т.к. интересуютс€ здоровьем, долголетием и добавками к пище, и врачи с нами говор€т посто€нно об этом. Ќо не потому, что их к этому принуждает медицинска€ професси€. Ќе подумайте, что медики прос€т газетчиков, нет, это происходит потому, что така€ информаци€ способствует лучшему распространению газет.

ћо€ любима€ стать€ по€вилась в журнале "“аймс" 06.04.1992 года, и если ¬ы еЄ не читали, насто€тельно рекомендую достать еЄ в школьной или публичной библиотеке. —делать несколько фотокопий и приклеить их на дверь, в ванной, на холодильнике. Ёто всеобъемлюща€ стать€, в ней говоритс€, что витамины способны побороть рак, сердечно-сосудистые заболевани€ и разрушительные действи€ старени€.

Ќа 6-ти поучительных страницах этой статьи есть всего одна отрицательна€ мысль, высказанна€ доктором, которому автор задаЄт вопрос: "„то ¬ы думаете о витаминах и минералах, как добавках к нашему питанию?". "ѕоглощение витаминов не приносит пользы, - считает ¬иктор ’убин, профессор медицины нью-йоркской медицинской школы ћаутсинай, - ¬се витамины, как дополнени€, лишь делают нашу мочу более дорогой."

≈сли попробовать эти слова перевести на общечеловеческий €зык, получаетс€, что мы мочимс€ долларами, если принимаем витамины и минералы, т.е. просто тратим впустую на витамины и минералы. ¬от это он хотел сказать. », если это опубликовали, значит, в этом что-то есть. Ќо вот что € должен ¬ам сказать: после того, как произвЄл 17500 вскрытий на 14501 особ€х животных со всего мира и на 3000 людей, и всегда сам хотел быть здоровым, име€ детей, внуков, да ещЄ и правнуков, € считаю, что, не инвестиру€ в самого себ€ на витамины и минералы, ¬ы инвестируете в благососто€ние и улучшение жизни докторов медицины.

я твердо верю в то, что именно мы способствуем обогащению врачей. — 1776 г. и до второй мировой войны правительство —Ўј истратило около $8,5 млн. на здравоохранение и научные исследовани€ в области здравоохранени€. —ейчас на здравоохранение тратитс€ $1,2 трлн. в год и этого ещЄ очень мало, ведь каждому хочетс€, чтобы медицина была бесплатной.

» € ¬ам скажу, что если использовать дл€ сельского хоз€йства, точнее, дл€ животноводства, медицинскую систему человеческого типа, ¬аши котлеты обойдутс€ ¬ам в $275 за 0,5 кг. ј если воспользоватьс€ сельскохоз€йственной системой, которую примен€ем в животноводстве, страхование на семью из 5 человек будет составл€ть $10 в мес€ц. “ак что можете делать выбор.

я убежден, что поскольку мы способствуем обогащению врачей при помощи страховани€ и государственных субсидий, они нам тоже кое-что должны. ј должны они нам присылать хот€ бы информационные письма о результатах новейших медицинских исследований.
–убрики:  —тарение и старость

ћетки:  

ќ долгожител€х.

ƒневник

—уббота, 21 январ€ 2017 г. 22:45 + в цитатник
“екст переведен на русский €зык и напечатан с сохранением авторской лексики в 1995 году. ƒоктор ”оллок очень попул€рен в —Ўј. ¬ 1991 году был выдвинут на соискание Ќобелевской премии.

»з лекции доктора ”оллока (Joel Wallach)

я хочу сказать ¬ам главное. √енетический потенциал продолжительности жизни составл€ет 120-140 лет.
¬ насто€щее врем€ можно насчитать 5 народностей, представители которых доживают до возраста 120-140 лет на ¬остоке, “ибете и в «ападном  итае.
Ёти люди были описаны ещЄ в 1964г. ƒжеймсом ’илтоном, написавшим книгу "ѕотер€нный горизонт".

—тарейшим человеком, согласно имеющимс€ данным, хот€ допускаю, что есть некоторые преувеличени€, был доктор Ћи из  ита€, родившийс€ в “ибете.  огда ему было 150 лет, он получил от императорского китайского правительства сертификат, удостовер€ющий, что ему действительно 150 лет, а родилс€ он в 1677 году.  огда исполнилось 200 лет, он получил вторую грамоту. ƒокументы свидетельствуют, что он умер в возрасте 256 лет. ¬ 1933 году, когда он умер, о нЄм написали в "Ќью-…орк “аймс", "Ћондон “аймс", где всЄ довольно хорошо подтверждено документами. ћожет быть, ему было всего 200 лет, не 256.

¬ восточном ѕакистане жила группа людей, которых называли богазами. Ёти люди тоже известны как долгожители. ќни жили 120-140 лет. ¬ бывшем —оветском —оюзе грузины, употребл€вшие кисломолочные продукты, живут до 120 лет. јрм€не, абхазцы, азербайджанцы доживают, прекрасно сохранившись, до 120-140 лет.

¬ 1973г. в €нварском номере "Ќэйшнл ƒжиографик" была помещена отдельна€ стать€ о люд€х, которые прожили 100 лет и более. ћатериалы снабжены прекрасными иллюстраци€ми, какими славитс€ этот журнал. ћне запомнились три из множества фотографий.

Ќа одной изображена женщина в возрасте 136 лет. ќна сидела в кресле, курила кубинскую сигару, пила водку и принимала участие в вечеринке. ќна прекрасно веселилась, не прикованна€ к койке в доме престарелых, которому ещЄ нужно ежемес€чно выдел€ть $2000 со своего счета. ќна наслаждалась жизнью в 136 лет.

Ќа другой фотографии были изображены две супружеские пары, празднующие 100 и 115-ю годовщины своей свадьбы.

Ќа третьей фотографии был изображЄн мужчина, собирающий чай в горах јрмении, слушающий небольшой транзисторный приЄмник. —огласно запис€м его метрик - даты рождени€, крещени€, записи данных его детей - ему 167 лет и он самый старый человек на планете того времени. ¬ «ападном полушарии слав€тс€ долгожител€ми индейцы волкобанды и знаменитые жители Ёквадора, живущие в јндах, в юго-восточном ѕеру, а так же любимые племена “ити- ака и ћачу-пичу. “ак вот, представители старейшего племени “ити- ака живут 120 лет.

јмериканка ћаргарет ѕич из штата ¬ирджини€, внесЄнна€ в книгу рекордов √иннеса как сама€ стара€ американка, умерла в возрасте 115 лет от недостаточности питани€. “очнее, она умерла от осложнени€ после падени€.  то из ¬ас скажет, от чего она могла умереть? ѕравильно, от остеопороза. ∆енщина умерла от дефицита, в первую очередь, кальци€ в организме. ” неЄ не было сердечно-сосудистой недостаточности, рака или диабета, но через 3 недели после падени€ она умерла, т.к. в организме у неЄ не хватало кальци€. ќчень интересно, еЄ дочь сказала, что перед смертью у ћаргарет ѕич была т€га к сладкому. Ёто заболевание известно под названием ѕайка, об этом позже.

ќбычно, если ¬ы слишком увлекаетесь шоколадом, сладким, это значит, что в ¬ашем организме не хватает хрома и ванади€.

¬ одной из стран третьего мира, в Ќигерии, вождь племени Ѕауэ умер в 126 лет. Ќа похоронах одна из его многочисленных жЄн хвасталась, что когда муж умер, у него были все зубы свои, а это признак того, что и другие органы его выполн€ли свои функции надлежащим образом.

ќдин мужчина из —ирии умер в возрасте 133 лет в июле 1993г. ≈го внесли в книгу рекордов √иннеса не потому, что ему было 133 года, многие доживают до этих лет, и не потому, что в 80 лет он женилс€ в четвЄртый раз, а потому, что после 80-ти лет он стал отцом 9-ти детей. ≈сли ¬ы посчитаете, что на каждого ребЄнка надо 9 мес€цев плюс год на грудное вскармливание и год между каждым ребЄнком, у ¬ас получитс€, что этот герой-производитель становилс€ отцом и после 100 лет. ¬от после чего его внесли в книгу рекордов.

“ак что не отчаивайтесь, реб€та, у ¬ас ещЄ есть надежда!
–убрики:  —тарение и старость

ћетки:  

ќб иммунитете в вопросах и ответах.

ƒневник

„етверг, 19 январ€ 2017 г. 12:14 + в цитатник
≈сли раньше говорили, что "все болезни от нервов", то теперь главным виновником наших недугов объ€вили иммунитет. ѕрофессор Ќаталь€ Ќенашева рассказала о существующих мифах.

¬опрос:  ак правило, в холодное врем€ года мы болеем чаще, чем обычно. „тобы застраховатьс€ от проблем со здоровьем, нужно повышать иммунитет?

ќтвет: Ќе нужно. ≈сли иммунитет посто€нно стимулировать, он буквально сойдет с ума, и клетки, призванные защищать организм, примутс€ его же атаковать. Ќе будем сейчас говорить о серьезных врожденных заболевани€х. «начительно чаще врачи сталкиваютс€ с временными иммунодефицитами, которые возникают в результате внешних воздействий. —амые распространенные: радиаци€, длительные и т€желые заболевани€, хирургические операции, гормонотерапи€, хронический стресс.   проблемам со здоровьем привод€т модные, в первую очередь безбелковые диеты.

¬опрос Ќо в этих случа€х и принимаютс€ препараты, повышающие иммунитет.

ќтвет: Ќаш умный организм постепенно восстанавливаетс€ сам, без посторонней помощи, не надо ему мешать. ¬ течение дн€ у человека не бывает ни одинакового давлени€, ни посто€нной температуры. “очно так же ведет себ€ и иммунна€ система, она вправе уставать, снижать свою активность. Ќо это не повод пичкать организм химическими препаратами.
„итать далее...
–убрики:  ƒуховное знание/причины болезней
«доровье, будь!/иммунитет
—тарение и старость

ћетки:  

Ѕолезни Ч от нервов, а здоровье Ч от головы

ƒневник

—реда, 18 январ€ 2017 г. 11:48 + в цитатник
¬ладимиру «ельдину исполнилось 99 лет. ”видев, в какой форме находитс€ замечательный актер, каждый человек задаетс€ вопросом о секрете активного долголети€. »ли, как говорили в старину, о рецепте эликсира жизни. ѕон€тное дело, алхимию разоблачили. Ќо что говорит наука по данной теме?

–асцвет геронтологии в нашей стране пришелс€ на 1930-е годы. Ћидером направлени€ был академик всех академий и президент јЌ ”——– јлександр Ѕогомолец, основавший в  иеве диспансер борьбы с преждевременной старостью, будущий »нститут геронтологии. ”ченый пользовалс€ расположением —талина и тогдашнего хоз€ина ”краины ’рущева, а в науке оставил след своей концепцией стресса, который мобилизует защитные силы организма. Ќо, выполн€€ приказ партии, ученый поторопилс€ и прошел мимо роли надпочечников. ¬ итоге миру известно им€ канадского эндокринолога —елье. ѕрофессор Ѕогомолец умер в 1946 году, в возрасте 65 лет, и вождь народов недовольно заметил: "¬от жулик, всех обманул!"Е
„итать далее...
–убрики:  ƒуховное знание/причины болезней
—тарение и старость

ћетки:  

 —траницы: [6] 5 4 3 2 1