-–убрики

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Valetudo

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 26.10.2012
«аписей: 1503
 омментариев: 160
Ќаписано: 2458

„то надо знать об артериальном давлении?

ѕонедельник, 26 —ент€бр€ 2016 г. 20:27 + в цитатник
меддавл (170x180, 23Kb)јртериальное давление (јƒ) Ц один из ведущих показателей, по которому определ€етс€ общее состо€ние организма. ќт его величины очень сильно зависит самочувствие взрослого человека.

»змерение показаний
ѕри измерении кров€ного давлени€ учитываетс€ 2 значени€, записывающиес€ через дробь и измер€ющиес€ в мм рт. ст. (mm Hg).
¬ерхн€€ граница Ч это систолическое давление, оно отображает, с какой интенсивностью сердцем выталкиваетс€ кровь в сосуды.
Ќижн€€ граница - диастолическое давление в сосудистой стенке в промежутке между сокращени€ми, оно главным образом зависит от работы почек.

Ќормальное артериальное давление показатель непосто€нный, но в идеале разница систолического и диастолического јƒ должна составл€ть 50-60 единиц.

 акое јƒ приемлемое?
ѕрактически каждый человек знает, какое давление считаетс€ нормальным. Ќо мало кому известно, что это довольно условна€ граница, поскольку нормальным давлением человека считаетс€ не только 120/80. ƒаже обеих руках показатели разные. —реднее давление колеблетс€ от 100/60 до 140/90.

”ровень јƒ довольно индивидуален и обусловлен многими факторами. Ќа показатели артериального давлени€ вли€ет возраст, род зан€тий, образ жизни и т. д.

≈сли в пубертатный период 100/60 јƒ считаетс€ нормальным, то у человека после 55 лет оно будет способствовать развитию непри€тных симптомов. ќбычно с возрастом уровень нормального давлени€ у человека увеличиваетс€, в среднем за 10 лет на 5 пунктов.

¬ св€зи с вышесказанным бытует такой термин, как рабочее давление Ц это такой уровень јƒ, при котором человек чувствует себ€ комфортно и может заниматьс€ привычными делами.
Ётот показатель может отличатьс€ от норм артериального давлени€: предположим, зачастую, когда рабочее давление взрослого составл€ет 90/60, и оно поднимаетс€ до 120/80, то человек, у которого, казалось бы, оптимальный показатель, ощущает резкую усталость и головную боль.

ѕоэтому при рассмотрении вопроса о том, какое нормальное давление у человека, ответ очевиден, это то јƒ, при котором его самочувствие сохран€етс€ в норме.

 аждому взрослому необходимо знать свое рабочее јƒ, чтобы при необходимости было на что ориентироватьс€. ќпределить свое нормальное давление можно, измер€€ его несколько раз на обеих руках в период хорошего самочувстви€.
ƒавление и пульс во многом завис€т от психоэмоционального состо€ни€, пола, климатических условий, возраста и даже времени суток.

Ќорма јƒ в зависимости от пола
давл2 (700x382, 100Kb)


‘акторы, воздействующие на показатели кров€ного јƒ:
способность сердечной мышцы сокращатьс€ с необходимой интенсивностью дл€ нормального выброса крови;
реологические свойства крови Ц чем она Ђгустееї, например, при повышенной свертываемости, тем сложнее ей двигатьс€ по сосудистому руслу;
атеросклеротические изменени€, снижение эластичности и изменение диаметра (расширение или сужение) стенок сосудов.
нарушение работы желез внутренней секреции.

–азное јƒ на правой и левой руке может быть св€зано с волнением, анатомическими особенност€ми, нарушением кровообращени€, разным развитием мускулатуры, атеросклерозом и т.д.

≈сли полученные показатели јƒ на руках различаютс€ не более чем на 5 мм, основани€ дл€ тревоги отсутствуют. –асхождение до 10 мм может отмечатьс€ при атеросклерозе.

≈сли же разница на разных руках превышает 15-20 мм, это €вл€етс€ про€влением куда более серьезных заболеваний, таких как нарушение мозгового кровообращени€, сосудистые дефекты, »Ѕ—, гипертони€. Ѕлагодар€ воврем€ вы€вленным разным показател€м можно предотвратить приступ инфаркта или инсульта.

¬ некоторых случа€х нормальное давление имеет завышенное значение при его измерении в медицинском учреждении. Ёто св€зано с некоторым стрессом из-за смены обстановки и бо€зни белых халатов.

Ёмоциональное состо€ние
Ёмоциональное состо€ние как позитивное, так и негативное, вообще играет большую роль при измерении јƒ. ќсобенно если человек склонен к повышению его значени€.

ѕри предрасположенности к низкому кров€ному давлению люди почти не страдают от его изменени€ на эмоциональном фоне, зато они более чувствительны к смене погоды.

“акже изменение давлени€ зависит от веса. — увеличением массы тела на фоне накоплени€ жировых тканей, јƒ повышаетс€ в среднем на 10 кг по 5 пунктов. ѕоэтому, чтобы снизить веро€тность развити€ гипертонии, крайне важно контролировать свой вес.

ѕоддерживать давление в норме, т.е. примерно 120/80 нужно любым путем: сбросить лишние килограммы, заниматьс€ спортом, откорректировать питание и снизить объем потребл€емой жидкости.

√ипертони€
√ипертони€ относитс€ к самым распространенным и опасным заболевани€м. »м страдает около четверти населени€ планеты и число больных посто€нно растет. √ипертониками считаютс€ люди у которых јƒ превышает 140\90 мм. рт. ст. на обеих руках.

ѕричинами гипертонии могут быть:

нервно-психические нагрузки, стресс;
от€гощенна€ наследственность;
ѕлоха€ экологи€лишние килограммы;
курение и злоупотребление алкогольными напитками;
заболевани€ щитовидной железы, почек, печени;
плоха€ экологи€;
климакс;
пассивный образ жизни (гиподинами€).

ѕри гипертонии человек страдает от сердечных и головных болей, головокружени€, повышенной утомл€емости, нарушени€ сна, плохого самочувстви€ и иных про€влений.  роме того, возрастает риск развити€ ретинопатии, инфаркта, »Ѕ—, инсульта, уремии.

«начительное повышение нормального давлени€ без своевременного лечени€ может спровоцировать т€желое состо€ние Ч гипертонический криз (√ ). ѕри развитии √  самочувствие человека резко ухудшаетс€, развиваютс€ тошнота, темнота перед глазами, обморочное состо€ние, может по€витьс€ тремор рук, рвота, озноб, больной беспокоен.

√ипотони€
ѕонижение давлени€ доставл€ет человеку не меньше неудобств, чем повышенное. ѕричинами гипотонии может стать от€гощенна€ наследственность, авитаминоз, гормональные нарушени€, недостаточное питание, посто€нные стрессы, истощение организма и т.д.

√ипотоник посто€нно ощущает усталость, эмоциональное истощение, ему сложно выполн€ть свои об€занности.  роме того, отмечаетс€ ухудшение пам€ти, гипотреми€, замедление мыслительной де€тельности, нарушение мозгового кровообращени€.
„то делать, если јƒ низкое или высокое?

Ћюд€м как с низким, так и с высоким јƒ рекомендуетс€ высыпатьс€, принимать контрастный душ, полноценно питатьс€, чаще гул€ть на свежем воздухе, об€зательно завтракать, заниматьс€ спортом.,/b>

ѕрогулка на свежем воздухе
ѕовысить тонус сосудов и артериальное давление помогут отвары и настойки элеутерококка, женьшен€, аралии маньчжурской, сапарала и лимонника китайского.

ƒл€ устранени€ симптомов гипотонии можно прин€ть лекарственные средства, в состав которых содержитс€ кофеин Ч адолорин, цитрамон, саридон. —низить јƒ можно при помощи соблюдени€ малосоленой диеты с исключением жирных и копченых блюд. ¬ меню рекомендуетс€ включать продукты, богатые кальцием, калием и магнием.

ќб€зательно нужно отказатьс€ от вредных привычек и нормализовать массу тела. ƒл€ лечени€ используют препараты из нескольких групп: диуретики, антагонисты кальци€, b-адреноблокаторы и т.д.


јƒ
–убрики:   ровообращение/давление
 ровообращение/сосуды
Ѕолезни/инсульт
Ѕолезни/атеросклероз
ћетки:  



 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку