-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Valetudo

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 26.10.2012
Записей:
Комментариев:
Написано: 2375


медицина (170x180, 28Kb) старушка3 (200x180, 23Kb)

  
Valetudo bonum optimum - здоровье  наивысшее благо. 

В этом дневнике записи на темы здоровья для людей всех возрастов.



Вся информация взята из открытых компетентных источников.

 


Почему болит поясница?

Среда, 10 Августа 2016 г. 22:18 + в цитатник
старрикс (170x180, 20Kb)Болезненные ощущения в пояснице знакомы практически каждому человеку. Достаточно довольно долго посидеть в неудобной позе, чтобы испытать дискомфорт в поясничной области. Но выраженные боли в пояснице, как правило, имеют совершенно конкретные причины и являются сигналом заболевания, подлежащего лечению. Ответ на вопрос, почему болит поясница – первый шаг к избавлению от недуга.

Причины боли в пояснице исчисляются десятками. Согласно медицинской классификации, различают первичный и вторичный болевой синдром, затрагивающий поясничную область.

1. Первичный синдром поясничных болей (мышечно-скелетные изменения морфофункционального характера) является причиной большинства случаев, когда болит спина в области поясницы. На первом месте стоят дегенеративно-дистрофические изменения различных отделов позвоночника:
Читать далее...
Рубрики:  Позвоночник/остеохондроз
Позвоночник/кости

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 1 пользователю

Спондилоартроз поясничного отдела позвоночника.

Вторник, 09 Августа 2016 г. 11:05 + в цитатник
спондило (240x160, 5Kb)Спондилоартроз поясничного отдела – это патологическое заболевание суставных элементов позвоночника, которое сопровождается сильными болями в области спины. При этом поражаются не только фасеточные суставы, но и мышцы, связки или хрящи. В 90 % случаев причиной болезни становятся возрастные изменения в позвоночном столбе. Однако на сегодняшний день такой диагноз устанавливается пациентам и в достаточно молодом возрасте.

Спондилоартроз пояснично-крестцового отдела позвоночника — самая частая причина болей в нижней части спины. Этим болезнью страдает большая часть пожилых людей. Как и для любого другого заболевания для этой патологии важны своевременная диагностика и правильное лечение.
Читать далее...
Рубрики:  Здоровье, будь!/лекарства
Позвоночник/кости
Лечение плодами и травами

Метки:  

Спондилез пояснично-крестцового отдела позвоночника

Понедельник, 08 Августа 2016 г. 10:41 + в цитатник
Спондилёз пояснично-крестцового отдела позвоночника - заболевание, которое развивается на начальном этапе как компенсаторная реакция организма, то есть в ответ на чрезмерную нагрузку на позвонки в месте наибольших перегрузок возникает компенсаторное разрастание костной ткани, способствующее уменьшению неблагоприятных воздействий. Одновременно развивается спазм мышечных волокон, окружающих пораженный участок позвоночного столба, способный только в незначительной степени ограничивать его подвижность.

спондилёз (500x300, 28Kb)


Спондилёз - одно из сложных и болезненных осложнений остеохондроза. Это заболевание в своей основе имеет дегенеративно-дистрофические нарушения в позвоночнике, которые приводят к патологическим изменениям позвонков. Эти патологические изменения проявляются разрастанием костной ткани и называются остеофитами. Именно остеофиты в анамнезе являются главным признаком диагностики спондилеза.

Сильное разрастание остеофитов приводит к нарушениям подвижности позвоночного столба. Таким образом, обычный спондилез пояснично-крестцового отдела позвоночника перерастает в деформирующий, лишая человека подвижности в этой области позвоночного столба.

Спондилез может поражать любые отделы позвоночника, но наиболее часто это заболевание касается пояснично-крестцового отдела позвоночника, так как именно он испытывает самые серьезные физические нагрузки.
Читать далее...
Рубрики:  Здоровье, будь!/лекарства
Позвоночник/кости

Метки:  

Радикулит.

Воскресенье, 07 Августа 2016 г. 09:24 + в цитатник
радикул (184x122, 3Kb)Слово "радикулит" (radicula — корешок, -itis — воспаление) говорит о природе болевого синдрома — вследствие компрессионного или воспалительного поражения корешков спинного мозга.

Нервные корешки отходят от спинного мозга. Сначала они проходят в позвоночном канале, а затем через фораминальные отверстия выходят из него. Всевозможные заболевания позвонков способны приводить к сдавливанию корешков из-за чего и возникают симптомы радикулита.

Основные причины, приводящие к ущемлению корешков:
Остеохондроз;
Спондилез;
Спондилит;
Спондилоартроз;
Остеопороз;
Травмы позвоночника;
Грыжи;
Опухоли и метастазы позвоночного столба.

Радикулит в большинстве случаев проявляет себя как осложнение остеохондроза, но может быть следствием перечисленных выше заболеваний позвоночника.
Читать далее...
Рубрики:  Здоровье, будь!/лекарства
Позвоночник/кости
Здоровье, будь!/физкультура
Старение и старость

Метки:  

Велосипед: плюсы и минусы для здоровья

Пятница, 05 Августа 2016 г. 21:47 + в цитатник
вело (170x180, 27Kb)Плюсы
Улучшает кровообращение.
Нажимая на педали, вы заставляете сердце биться быстрее и перекачивать больше крови. Если велопрогулки будут регулярными, сердечная мышца привыкнет к нагрузке. Частота сердечных сокращений станет оптимальной, кровь не будет застаиваться в сосудах. А значит, не грозит риск образования тромбов и варикоза.

Помогает подтянуть мышцы.
Интенсивная работа ног, бёдер и пресса при езде на велосипеде не даст накачать объёмную мышечную массу, но подтянет живот и придаст стройности ногам.

Укрепляет зрение.
Необходимость то устремлять взгляд вдаль, то фокусировать его буквально под колёсами – прекрасная зарядка для глазной мышцы, особенно полезная для тех, кто целый день проводит за компьютером.

Обогащает кислородом.
Во время велопрогулок происходит активная вентиляция лёгких: они активно обогащаются кислородом и очищаются от вредных веществ.

Способствует похудению.
Даже неторопливая езда на велосипеде позволяет сжечь до 200 ккал в час. Движение со скоростью 12–15 км/ч (в таком темпе обычно ездят те, кто любит и умеет кататься на велосипеде) сжигает до 320 ккал в час. Хотя задействуется небольшое количество мышц, но самых энергоёмких. Да и утомление меньше, чем при любой другой физической нагрузке.

Минусы.
Велосипед – довольно травматичный вид спорта. Неслучайно в Европе принято кататься в шлемах, а по городским дорогам – ещё и в светоотражающих жилетах. Возьмите эту привычку на вооружение.

Длительное сидение в седле может вызвать нарушение кровообращения в тазу. Так что не стоит кататься до онемения в нижней части тела.

Седло в форме капли сдавливает сосуды и нервные окончания в тазу и паховой области, что особенно неприятно для мужского здоровья. Выбирайте седло без носика либо с анатомической прорезью в сиденье – так вес распределяется равномернее.
велосипед

Седло должно быть установлено на такую высоту, чтобы при вращении педалей нога выпрямлялась полностью. Иначе будут перегружаться мышцы.

Езда на велосипеде вызывает быстрое обезвоживание, так что ёмкость с водой должна быть с собой обязательно.

Крутить педали надо достаточно интенсивно, чтобы равномерно распределялась нагрузка на суставы.

Легче и быстрее сжигаются калории на спортивном велосипеде, когда седло и руль находятся почти на одном уровне.

Если не хватает сил въехать на велосипеде в горку – лучше с него слезть и подняться пешком. Натужное кручение педалей может вызвать растяжение сухожилий или даже травму суставов.


АиФ/Здоровье
Рубрики:  Здоровье, будь!/физкультура

Метки:  

Жизнь без ожиданий - это и есть жизнь.

Четверг, 04 Августа 2016 г. 01:13 + в цитатник
удовольствие (300x199, 37Kb)Я перестала чего-то ждать и ожидать… И в тот момент вдруг на душе стало так легко-легко, я словно начала жить, до этого я больше думала о том, как жить, а тут взяла и начала.

Я перестала ожидать что-то от себя… Раньше я ожидала, что вот-вот и раскроется весь мой потенциал, и я стану такой сякой, напишу сто статей, а лучше 10 книг, создам нечто классное и т.п.

Я перестала ждать от себя результатов. Я перестала ждать чего-то от других – что вдруг оценят меня, сделают что-то, будут со мной добры и ответственны… Я перестала ждать от партнёра – что он вдруг начнёт понимать меня и делать так, как мне хочется…

Я перестала ждать денег, приняла те суммы, которые у меня есть и перестала мучить себя вопросом, как же мне, наконец, кардинально изменить свою денежную ситуацию – просто выразила намерение, что когда я буду готова, тогда мне и раскроются способы. Это произойдёт в нужное время, в нужном и самом лучшем для меня месте, и наилучшим для меня образом…

Я перестала ожидать от жизни и требовать, чтобы она мне дала что-то… – у меня внутри сидело ощущение несправедливо обделённой – мол я столько всего делаю, а кто то вообще ничего не делает и такие результаты получает.

Ещё я перестала ждать, что завтра вдруг всё станет великолепно и проблем не будет. Мой наивный детский аспект хотел спокойствия и безмятежности. Пока взрослый аспект не осознал, что спокойствие и безмятежность внутри, а не в отсутствии внешних дел или вопросов, которые нужно решить.

Я вообще перестала ждать чего-то… Мне стало без разницы, что произойдёт. Раньше мне было важно, чтобы произошло только хорошее, благостное, что всё просто обязано быть хорошо. Тогда как внутри сидел страх, что вдруг случиться нечто такое, с чем не справлюсь (опять же вопрос доверия к себе)… Не совсем, конечно, мне стало совсем без разницы, скорее я отпустила ожидания относительно будущего: что там должно быть и как там всё должно быть. Но и это я отпустила, сказав себе: "Что будет, то будет. Все сложится для меня наилучшим образом".

Нет, у меня есть какие-то планы, что я хочу осуществить, но оказалось, что мои планы и то, что я думаю относительно них – весьма смехотворны по сравнению с тем, какие возможности для меня приготовила жизнь и как все начинает разворачиваться в жизни, когда отпускаешь контроль и перестаешь ожидать и навязывать то, как все по твоему мнению должно случиться.
Читать далее...
Рубрики:  Здоровье, будь!/советы
Для женщин

Метки:  

18 правил для сохранения здоровья от Дэвида Агуса.

Пятница, 27 Мая 2016 г. 01:03 + в цитатник
агус (179x200, 36Kb)Дэвид Агус имеет репутацию лучшего специалиста в области здорового образа жизни в США. Он имеет собственный набор правил, которым стоит следовать, чтобы прожить долго и без болезней.
Вот эти рекомендации.

1. Нужно упорядочить свои отношения с кофеином. Во-первых, нужно получать его только из натуральных продуктов — кофейных зерен и цельных чайных листов. Во-вторых, не стоит пить кофе или чай чаще одного-двух раз в день. Впрочем, полный отказ от этого стимулятора скорее вредит, чем приносит пользу: кофеин — отличный стимулятор для нервной системы, который в небольших дозах чрезвычайно полезен.

2. Улыбайтесь. Сама по себе улыбка, даже беспричинная, заставляет организм выбрасывать в мозг эндфорфины и серотонин — гормоны, которые являются для нашего мозга лучшим "болеутоляющим" при стрессах.

3. К черту многочасовые, изнурительные тренировки в спортзале несколько раз в неделю. Залог крепкого здоровья — каждый день давать организму 15 минут такой нагрузки, которая подняла бы пульс примерно на 50% от его привычного ритма. Долгий пеший подъем по лестнице на верхний этаж офиса — лучшая зарядка. Если вы работаете не высоко, возьмите себе за правило начинать каждый день с 15-минутной зарядки. Этого будет более чем достаточно.
Читать далее...
Рубрики:  Здоровье, будь!/советы

Метки:  


Процитировано 6 раз
Понравилось: 2 пользователям

Аспирин на службе белизны.

Суббота, 21 Мая 2016 г. 00:14 + в цитатник
аспирин (260x167, 38Kb)Аспирин( ацетилсалициловая кислота) - лекарственное средство, оказывающее анальгезирующее (обезболивающее), жаропонижающее, противовоспалительное и антиагрегантное действие. Но у аспирина есть ещё и бытовое предназначение: содержащийся в нём салициловый эфир уксусной кислоты - незаменимое средство для придания сияющей белизны белым вещам. Аспирин не повреждает ткань, замечательно удаляет любые пятна и действует лучше всякого отбеливателя!

Как применять.
Растворить 5 таблеток аспирина по 325 мг в 8 литрах теплой воды (в тазике). Положить в раствор вещи и оставить на 8 часов. Вынуть, прополоскать, высушить - эффект налицо!
Чтобы аспирин быстрее растворился и стал действовать активнее, можно его предварительно размельчить.
Можно добавить несколько таблеток аспирина прямо в стиральную машину в отделение для порошка! Аспириновая добавка поможет вернуть белизну даже посеревшим вещам.
Рубрики:  Советы

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

Как приготовить соус сацебели.

Пятница, 20 Мая 2016 г. 23:28 + в цитатник
сацебели (311x300, 131Kb)Ингредиенты:
свежие томаты - 1 кг;
по паре красных перцев острых и сладких;
грецкие орехи - пловина стакана;
зелень петрушки, базилика и кинзы;
чеснок - несколько зубчиков;
соль/сахар по вкусу


Как приготовить:
1. Быстренько добываю пюре из томатов обычным своим способом – «натереть на тёрке». Так как соус сразу съеден не будет, я подвергну его тепловой обработке. Томатное пюре заливаю в сотейник и отправляю на огонь.

2. Потому беру пару крупных мясистых сладких перчиков. И еще пару острых, да просто ядрёных. Чищу, нарезаю, измельчаю в блендере. Отправляю к томатам.

3. Пока кипит мой томат, чищу орехи, мою нарезаю травы: петрушку, базилик, кинзу. И готовлю несколько зубчиков чеснока.

4. А теперь всё это нужно измельчить, работа для блендера. Первым делом измельчаю орехи. Затем зелень и чеснок и, наконец, всё объединяю.

5. Отправляю в сотейник и даю покипеть минут 10, помешивая, чтобы всё ароматное содержимое равномерно распределить в соусе. Попутно добавляю соль. Ближе к концу сыпнула еще ложечку сахара.

6. Дальше разливаю еще кипящий соус по банкам и герметично закрываю.


Отсюда
Рубрики:  Еда и питьё/рецепты

Метки:  

Пучит живот.

Четверг, 19 Мая 2016 г. 18:46 + в цитатник
газамнет (200x168, 22Kb)После принятия пищи, многие люди испытывают тяжесть, вздутие и дискомфорт в области желудка. В основном данное состояние проходит само по себе, но если вздутие живота беспокоит человека слишком часто, оно, несомненно, требует лечения. В связи с тем, что с данной проблемой сталкиваются не только пациенты, страдающие заболеваниям ЖКТ, но и вполне здоровые люди, снабдить домашнюю аптечку средствами, помогающими от вздутия живота, необходимо каждому.

Какие препараты помогут при вздутии живота?
Газы и вздутие живота у человека возникают в результате расщепления продуктов питания его системой пищеварения. Если газ естественными образом не выходит из человеческого организма, он собирается в ЖКТ, что и приводит к метеоризму.
В том случае, если причиной дискомфортных ощущений в животе выступает неправильное питание, человеку помогут лекарства, способные удалять скопившиеся в желудке газы, такие как:
Читать далее...
Рубрики:  Здоровье, будь!/лекарства
Органы пищеварения

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

Что в питании мешает похудеть?

Среда, 18 Мая 2016 г. 18:26 + в цитатник
Список продуктов, мешающих похудению:еда2 (200x180, 30Kb)

Твердый сыр.
Сыр относится к разряду молочных продуктов, поэтому богат кальцием и насыщен жирами (готовят сыр из высокожирного молока). Как следствие основными составляющими твердых сыров являются жиры. Обычно сыр состоит на 45-65% из жиров, а его калорийность составляет 250-430 ккал на 100 г. Запомните, что наиболее калорийными являются следующие сорта сыра: Чедер, Российский и Голландский. А мягкие сорта сыра вообще являются рекордсменами по жирности, к примеру, обожаемый многими дамами Маскарпоне содержит 512 ккал на 100 г.

Белый рис.
Белый рис является очищенным и шлифованным злаком и содержит гораздо меньше полезных веществ в сравнении с коричневым рисом. Зато белый рис содержит большое количество углеводов и белков и имеет высокую калорийность – 344 ккал на 100 г.

Мюсли.
Вот тут вы, наверное, очень удивитесь, ведь мюсли являются полезной, диетической овсянкой, дополненной фруктами. Однако высыпав мюсли в тарелку не сложно заметить, насколько много сахара в них добавлено. Вот именно этот сахар, который не содержит ни минералов, ни витаминов, и несет основную долю калорий (на 100 г сахара приходится 400 ккал). Поэтому если вы действительно боретесь за стройную фигуру, то лучше приобрести обычные овсяные хлопья и самостоятельно добавить кусочки фруктов.

Соль.
Соль препятствует похудению, конечно же, не своей высокой калорийностью, а своими свойствами. Именно соль задерживает воду в организме. К примеру, легко вспомнить, как быстро образуется «пивной животик» при частом употреблении пива в сочетании с соленой рыбкой. Поэтому если вы хотите, чтобы из организма вышла лишняя жидкость, достаточно просто уменьшить количество соли в вашем рационе. Здесь главное соблюдать умеренность, не стоит совершенно отказываться от соли, рекомендованная суточная норма - от 4 до 10 г (подбирать норму следует с учетом персональных предпочтений). Не забывайте, что соль уже добавлена во многие продукты (хлеб, колбаса, майонез и пр.).
Читать далее...
Рубрики:  Похудеть или поправиться
Правильное питание

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 1 пользователю

Почему слабеют мышцы?

Вторник, 17 Мая 2016 г. 18:06 + в цитатник
пожлюди (200x104, 23Kb)Мышечная слабость или миастения – это нервно-мышечное, аутоиммунное заболевание, сопровождающееся быстрой утомляемостью поперечнополосатой мускулатуры, которая выполняет ключевые функции в опорно-двигательной системе.

Очень важно дифференцировать истинную мышечную слабость от феномена утомления, являющегося субъективным восприятием утраты мышечной силы. Мышечная слабость в ногах или руках может быть вызвана рядом причин, которые не имеют отношения к миастении. Если ярко выражена лишь мышечная слабость в ногах, на фоне общего нормального самочувствия, это может быть связано с обычной переутомляемостью организма, стоячей работой, и даже с ношением неудобной обуви.

Миастения болезнь достаточно редкая, вызывается атакой иммунной системы организма против собственных клеток и протекает в виде обострений, которые сменяются небольшими промежутками ремиссии. При данном заболевании нарушается способность мышечного аппарата к сокращению, которая проявляется в виде потери мышечной силы. Хотя от заболевания не застрахованы люди различного возраста, чаще всего оно поражает женщин 20-45 лет и мужчин 50-75 лет.
Читать далее...
Рубрики:  Здоровье, будь!/лекарства
Здоровье, будь!/иммунитет
Старение и старость
Мышцы

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

Главное не что есть, а как есть.

Понедельник, 16 Мая 2016 г. 19:30 + в цитатник
советы (200x180, 24Kb)Пища должна быть полезной. Но не менее важен и процесс её потребления. Вот что писал по этому поводу в 1897 году петербургский журнал "Природа и люди".

1. Насколько возможно, стараться принимать пищу в установленные часы.
2. При слабом телосложении или плохом аппетите следует есть тогда, когда голоден; поменьше за один раз, но почаще.
3. Есть как можно медленнее, хорошенько разжёвывая каждый кусок.
4. Не пить холодного перед и после горячего.
5. Для сварения желудка надо делать промежутки между едой от 3-х до 4-х часов.
6. После еды закусывать корочкой хлеба; это помогает пищеварению и очищает зубы несравненно лучше всяких зубных порошков.
7. Никогда не садиться за стол в дурном расположении духа или разгорячённым ходьбой.
8. Не читать за столом или вообще умственно напрягать себя.
9. Насколько возможно, стараться обедать в обществе весёлых и приятных людей и говорить с ними о приятных вещах.
10. Выходя из-за стола, не делать порывистых движений.
11. Никогда не наедаться досыта, а лишь утолить свой голод.
12. Никогда не есть то, что вам противно.
13. Избегать всякой ссоры до, во время и после еды, так как ссора для желудка - всё равно как проглоченный клубок ниток с иголками.
Рубрики:  Правильное питание

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

Что, как и когда пить в течение дня.

Воскресенье, 15 Мая 2016 г. 22:19 + в цитатник
кофе (200x180, 19Kb)
Кофе.
Считается, что кофе - самый утренний напиток. Мол, на ночь его пить нельзя, не уснёшь, а вот утром, чтобы проснуться, - самое оно!
На самом деле правильно пить кофе не сразу после пробуждения, а через пару часов после него - даже ближе к полудню.
Так правильней, потому что после пробуждения начинает выделяться гормон стресса "кортизол", он включает все системы в режим бодрствования, готовя организм к активной жизни.
Выработка кортизола нарастает постепенно и достигает пика примерно через два часа после просыпания. И если мы прямо из постели тянемся к чашке кофе, то непроснувшийся организм сразу получает дозу кофеина, стимулируя нервную систему. А кортизол , который "правильно" включает тело, ещё не выработался в достаточном количестве!
Говоря образно, от чашки принятого кофе организм, как лошадь от кнута, получил ускорение и выделение энергии, в то время как его системы работают в турборежиме. И через два часа, когда надо бы заправиться чашечкой кофе, мы ощущаем упадок сил и усталость.

Вода.
вода (170x180, 21Kb)Считается, что рекомендованные современной медициной два литра воды в сутки, нужно выпить до 18 часов, чтобы ночью не бегать в туалет и не вставать утром с опухшим лицом.
На самом деле первый стакан воды нужно выпить сразу после пробуждения, то есть до завтрака, чтобы запустить перистальтику кишечника. Последний стакан водной нормы правильно выпивать перед сном. 200-250 мл воды не заставят взрослого человека встать среди ночи в туалет - это несерьёзный объём для мочевого пузыря. К тому же выпитый на ночь стакан воды способствует разжижению крови, а значит, противостоит образованию тромбов.
По статистике подавляющее большинство инсультов и инфарктов происходит именно ранним утром, и именно потому, что долгие часы сна человек влагу выводит (в том числе через пот), а её запасы восполнить не из чего. Кровь густеет, и образуются тромбы.

Примечание: если не хотите вставать ночью в туалет, не пейте перед сном жидкости больше литра.

Чай с мятой.
чай с мятой (200x130, 20Kb)Считается, что чай с мятой успокаивает и помогает заснуть, поэтому многие заканчивают день чашечкой ароматного чайку с мятой.
На самом деле содержащийся в мяте ментол не даёт сфинктеру (мышечному кольцу между пищеводом и желудком) закрыться. И сквозь неплотно сомкнутый сфинктер содержимое желудка попадает в пищевод и раздражает его, вызывая изжогу. И не только. Кислота из желудка способна даже изъявлять пищевод. Поэтому чай с мятой на ночь лучше не пить. А тем, кто страдает изжогой, вообще не употреблять всё мятное.
Рубрики:  Здоровье, будь!/советы
Правильное питание
Еда и питьё

Метки:  

Что жизнь продлевает, а что сокращает.

Суббота, 14 Мая 2016 г. 22:24 + в цитатник
С незапамятных времён душевно здоровые люди на всех континентах стремились к долголетию, хотя и тогда жизнь не была легка и безоблачна.

4 тыс. лет назад на Тибете древние тибетские врачеватели рекомендовали ежедневно принимать по нескольку капель алкоголя, настоянного на чесноке.

В то же время ассирийцы полагали, что человеческая жизнь увеличивается на то количество лет, которое человек провёл на рыбалке. Своё утверждение они обосновывали тем, что время, проведённое на рыбалке, не засчитывается в общую продолжительность жизни, отмеренную человеку богами.

Египетский фараон Рамзес II советовал в целях продления жизни жевать табак. Сам он, благодаря этому , якобы дожил до 95 лет. Прожил бы и дольше, не случись отравления из-за больного зуба.

Древний грек Эрасистрат рекомендовал своё средство продления жизни - добавлять в любую пищу, даже в молоко, 3 капли хорошего вина.

Асклепиад увлекался промыванием кишечника с помощью клистира, советовал массаж живота, баню, занятия гимнастикой и ограничения в еде.

Темисон якобы продлевал жизнь своим пациентам тем, что заставлял их совершать ежедневные прогулки, путешествовать, а также в большом количестве употреблять в пищу перец и горчицу. Кроме того, он часто прикладывал им между лопаток лепёшки из хрена.

Древний римлянин Флавий рекомендовал корень мандрагоры. Диоскорид - мясо змей, хотя сам никогда это средство не пробовал.

Китаец по имени Вей По Янг изготавливал пилюли из корешков растений и утверждал, что тот, кто их съест, проживёт не меньше 200 лет. Сам, однако, прожил 23 года.

Жители некоторых районов Китая прикасались пальцем к носу новорождённого и верили, что таким образом продлевают жизнь новому человеку.

В других областях Китая до сих пор для продления жизни рекомендуют особые дыхательные упражнения (цигун), лечебную гимнастику тай цзи или акупунктуру.

Тайцы советовали каждому, мечтающему о долголетии, вести интенсивную половую жизнь.

Совершенно обратное рекомендовали жители Древней Индии. Знаменитый путешественник Марко Поло записал в своих заметках: "Индусы живут долго, некоторые до 150 лет, потому что спят на голой земле, аскетичны и сохраняют женское целомудрие".

Другие индусы (вегетарианцы) предлагали употреблять в пищу растение лукутате - излюбленное лакомство местных слонов.

Были люди, которые верили, что продлить жизнь поможет глотание (обязательно тёмной ночью) очень тонких золотых пластин. К тому же для большего эффекта 2 раза в год они пускали кровь, вызывали у себя рвоту и употребляли в пищу только масло, молоко, мёд, рис и воду.

Находились такие, которые после каждого приёма пищи не забывали применять слабительное.

До сих пор в Индии существует наука аюрведа - наука о долгой жизни. Основа аюрведы - хотите долго жить и быть здоровыми - используйте большие возможности растений.

В более поздние времена также существовали рекомендации по продлению жизни.
В 1753 году некий исследователь обратил внимание, что яички насекомых и куколки живут дольше, если положить их на лёд и замедлить их дыхание. Людям же предлагалось уменьшить дыхательную деятельность. Предлагались различные способы, как это сделать, например, залепить поры несмываемым составом.

Позднее одни исследователи полагали, что человеческую жизнь сокращают бактерии и вирусы. Другие учёные, наоборот, доказывали, что, если человек хочет остаться здоровым, то присутствие на поверхности его тела многих миллионов бактерий просто необходимо.

Применялись методы переедания и голодания. Наблюдатели заметили , что животные, которые в детстве недоедали, жили дольше, а болезни, присущие старости, у них проявлялись позднее, чем у тех, кого от рождения кормили досыта.

Изобретения (и перечисление) способов продления жизни может быть нескончаемым. Из современных популярных средств продления , оздоровления жизни и избавления от болезней можно добавить такие, как питьё соды, употребление перекиси водорода, новокаина, зелёных кофейных зёрен, касторки, яичных желтков и т.д.

Доктор Гуфеланд (1762–1836), лейб-медик прусского короля Фридриха Вильгельма III, говорил: "Все эти обожатели лекарств, астральных солей или эликсиров жизни ошибаются. Вполне возможно, что некоторыми этими бессмысленными снадобьями они смогут освежить ощущение счастья жизни, но они забывают другое, что никакими средствами невозможно вернуть главное - жизненные силы. Наоборот. Искусственно раздражая мечты о блаженстве, они достигают совершенно противоположного эффекта, нежели того, к которому стремятся, а именно - укорачивают жизнь!"
Рубрики:  Болезни

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

Самоисцеление с помощью помещения внимания, часть 8.

Пятница, 13 Мая 2016 г. 16:25 + в цитатник
Метод самоисцеления с помощью помещения внимания, рассматривая его в целом, делится на две части: 1) заживление, восстановление плоти (работа с конкретным выбранным местом тела); 2) заживление, восстановление психики (работа со страхом, тревогой, раздражительностью, гневом, одержимостью и т.д.). Мы пока разбирали первый навык. Однако оба навыка придётся освоить, независимо от того, чему потом отдашь предпочтение и что легче будет получаться То есть мы воздействуем на пару "ум/плоть" с обеих сторон.

Можно и с какой-то одной стороной работать, но равновесие вернее устанавливается, а значит, быстрее идёт движение вперёд при работе и с тем, и с тем. Надо просто по мере необходимости подтягивать и то и другое. Жизнь покажет, подкинет конкретные задачи: любой современный житель социума нуждается в избавлении как от физических недугов, так и от эмоциональных, и они зажигаются вперемешку – так вперемешку и надо с ними разбираться. И пока ты занимаешься только плотью, ты ещё не совсем хозяин положения, тебя могут раскрутить и увести неизвестно куда твои необузданные эмоции обид, чар, мести, подозрительности, гордыни…

Так как обычным человеком устойчиво правит Эго, то он не может сразу придерживаться равенства, не может одинаково использовать оба способа. Он невольно мыслит выбором и чему-то одному отдаёт предпочтение. С болью поначалу работать легче, чем со страхом. Поэтому не удивляйтесь, если у вас будет хорошо получаться растворение боли, а растворение страха или депрессии никак не сможете освоить. Или, возможно, наоборот, ведь люди разные и всегда "двоятся". Не страшно, действуйте, как выходит, а со временем начнёт получаться.
Читать далее...
Рубрики:  Духовное знание/причины болезней
Методики оздоровления/Павел Траннуа

Метки:  


Процитировано 2 раз

Самоисцеление с помощью помещения внимания, часть 7.

Четверг, 12 Мая 2016 г. 16:19 + в цитатник
Занимаясь любым самоисцелением или просто исцелением, мы имеем дело с парой "ум/плоть" (или "мысли/тело", или "эмоции/тело"). Меняется одно – сразу же меняется и другое. Растворил тревогу – сразу оживает тело, сразу начинаешь видеть его более красивым. Живёшь в страхе и стрессе – тело ухудшается на глазах. Можно вспомнить множество примеров, скажем, как менялась внешность Гитлера по ходу поражений в войне. Однако мало кто понимает универсальность этого закона, иначе избегали бы стресса любой ценой.

Блоки, боли, страхи, которые мы растворяем с помощью своего внимания, подчиняются этому закону перемен в обоих крыльях пары "ум/плоть". Причём перемены происходят как в течение некоторого периода (регенерация, оживление тканей), так и мгновенно в виде осознания, когда блок раскрывает своё содержание. Мгновенно что-то осознал, вспомнил, отпустил, понял – и это уже половина дела выполнено для исцеления. Как бы озарило, увидел истину, прояснилось сознание и понимание мира. Об этом и разговор в данной части.

"Вспыхивающие картинки"
По классике работы с болью (у психологов известна методика растворения боли по определению её формы, размеров, цвета и т.д.) полагается отслеживать картинки, возникающие на внутреннем взоре с закрытыми глазами – всплывают картинки из прошлого, связанные с записью данной боли. У кого-то слышатся звуковые "воспоминания", отдельные слова или фразы. Иногда же осознание происходит без твоего ведома, когда ты не замечаешь картинок, и они уплывают – и это тоже работает: просто через некоторое время начинаешь по-иному смотреть на некоторые вещи, более миролюбиво (блок – это всегда враждебность, нетерпимость).
Читать далее...
Рубрики:  Духовное знание/причины болезней
Методики оздоровления/Павел Траннуа

Метки:  


Процитировано 2 раз

Самоисцеление с помощью помещения внимания, часть 6.

Среда, 11 Мая 2016 г. 20:55 + в цитатник
В этой части цикла про методику самоисцеления мы будем говорить о технических тонкостях, которые придадут убедительности описанию метода исцеления собственным вниманием. Когда знаешь процесс в деталях, он становится не таким уж неприступным.

Под воздействием внимания исцеление плоти происходит, естественно, не мгновенно. Это примерно как страдающее от засухи обмягшее и только что политое растение не может сразу начать рост, сначала его клетки снова обретают упругость, прочищаются от накопленных продуктов обмена – и только придя в себя они начинают делиться. Так и наша плоть: сначала в ней восстанавливается поток энергии (внимание растворяет блок – стопор движения энергии; блок, или зажим, - это как бы энергетическое облако, поселившееся на данном месте ткани и угнетающее её), плоть насыщается всеми необходимыми веществами крови, в ней восстанавливается чувствительность (поэтому любые ощущения – чувство тяжести, набухания, тепла, покалывания, вибрации, даже боли - вместо онемения, бесчувственности, это уже сдвиг), а затем уже начинается заживление. Быстрее всего исцеляются мышцы, поэтому и почувствовать их легче. А вот внутренние части тела обретают чувствительность дольше, и чтобы пробить онемение, приходится делать множество заходов.

Советую сразу настраиваться на то, что однажды вам понадобится-таки чувствовать конкретные внутренние органы. Вам не раз придётся вести долгое «расследование» по поводу причин той или иной хронической болезни. Например, постоянно заложенный нос (под предлогом аллергии на пищевые продукты) может иметь причиной угнетение либо лёгких, либо толстой кишки, и вы это будете «отрабатывать» по очереди, да ещё вдаваясь в детали: выяснится, скажем, что всё идёт от левого нижнего рукавка толстой кишки… Точно такое же плотное знакомство рекомендуется и для участков позвоночника – это просто очень полезно, глубинное исцеление надёжнее, чем поверхностное.
Читать далее...
Рубрики:  Духовное знание/причины болезней
Методики оздоровления/Павел Траннуа

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 1 пользователю

Самоисцеление с помощью помещения внимания, часть 5

Вторник, 10 Мая 2016 г. 20:41 + в цитатник
(Продолжение. Начало здесь).
Все слышали, что сознание – это одно, а подсознание – это совсем другое. А дальше на этой «разнице» психологи накручивают, кто во что горазд… Естественно, в мире Эго не только мужчина и женщина разделены непреодолимой стеной, не только родители и дети, не только плоть и ум – любые противоположные половинки существуют сами по себе и не связаны. Так, в мире Эго, и сознание отделено от подсознания бетонной стеной. Меня удивляет, что психологи в своих опытах с людьми принимают за чистую монету это разделение! Мол, так и свойственно для человека!

Например, в документальных фильмах про подсознание показано, как они исследуют идущего по улице человека, разговаривающего по мобильному, и глубокомысленно описывают, как в это время подсознание на «автопилоте» управляет человеком и избавляет его от столкновений. И не ведают, что в этот момент имеют дело фактически с болезнью ума, с разделением его неосознанных процессов от «интересных тем» сознания. В природе такой индивид бы не выжил, его бы съели. Да он и в социуме за рулём в конце концов врежется во что-нибудь со своим мобильным. А психологи считают, что всё нормально, человек защищён подсознанием. А проведи они опыты с теми, кто давно держит внимание в теле и у кого восстановлена связь в паре «сознательное#бессознательное», то результаты были бы другими.

Наше тело – это записывающее устройство, вся наша плоть, включая руки и ноги, – есть запись какой-то информации, которая относится, как несложно угадать, тоже к подсознанию. Подсознание грандиозно, и исходя уже только из этого, нашему сознанию глупо конкурировать с ним и действовать как-то обособленно.
Читать далее...
Рубрики:  Духовное знание/причины болезней
Методики оздоровления/Павел Траннуа

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 1 пользователю

Самоисцеление с помощью помещения внимания, часть 4

Понедельник, 09 Мая 2016 г. 23:39 + в цитатник
Как работает техника помещения внимания?
Я уже давно к ней приноровился и словно осознаю, как при помещении внимания в беспокоящее место там запускаются процессы заживления: я просто хорошо это знаю. Дело не в вере, не в силе воображения, а в осознании: убедился, выяснил на опыте, буквально считывал информацию с плоти во время долгого созерцания тканей, - знаю, что это именно так, что ты не впустую туда смотришь, а там под твоим вниманием начинают синтезироваться необходимые исцеляющие вещества, идёт деление клеток, рождение молодых свежих клеток, которые "заштопывают" старую ткань, точно зелёный камбий затягивает спил ветки.

Боль и болезнь.
Когда в нашем теле болит какое-либо место, то это означает, что оно привлекает к себе наше внимание. Не чьё-то, - не мамочкино, не врачебное или чьё-то ещё, кто прибежит тебя жалеть и лечить, - а именно собственное. Почему боль требует внимание? (Это важно выяснить, потому что почему-то на уроках анатомии учат тому, что боль вынуждает человек отдёрнуть руку, если он укололся, или обжёгся, или его кусает паук – мол, боль – это сторожевое предупреждающее устройство. Так скажет любой наш образованный собеседник.)

Если что-то болит – на это нельзя не обращать внимание и отмахиваться таблетками. Боль означает, что в данном месте идёт процесс разрушения, точнее, процесс разрушения преобладает над процессом поддержания жизни (регенерация клеток), и дело хорошим не кончится (даже в случае "само прошло" или "вылечили таблетками" - это временно, болезни имеют обыкновение повторяться кругами с усилением на каждом витке).
Читать далее...
Рубрики:  Духовное знание/причины болезней
Методики оздоровления/Павел Траннуа

Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 1 пользователю

Поиск сообщений в Valetudo
Страницы: 72 ... 67 66 [65] 64 63 ..
.. 1 Календарь