-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Valetudo

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 26.10.2012
Записей: 1375
Комментариев: 152
Написано: 2283


медицина (170x180, 28Kb)домик (200x180, 26Kb)

 

 

Valetudo bonum optimum

- здоровье  наивысшее благо. 

 

 

 


Шрамы.

Вторник, 30 Декабря 2014 г. 20:34 + в цитатник
Всякое событие на жизненном пути оставляет отметину. Шрам же остается только от раны. Шрам является знаком непрощения. Кто прощает, у того шрамы исчезают. Если же не исчезают, то значит, Вы хотели получить результат, не прилагая особых усилий.
Рубрики:  Духовное знание/прощение
Кожа/шрамы
Учение Л.Виилма

Метки:  


Процитировано 1 раз

Секрет "умной" старости

Понедельник, 29 Декабря 2014 г. 21:30 + в цитатник
Ученые подобрались к разгадке "вечной молодости" головного мозга. Последнее исследование показало, что ясность ума и трезвость памяти в старости не особо зависит от здорового образа жизни: в число вундеркиндов попали абсолютно разношерстные бабушки и дедушки. Есть среди них и спортсмены, и заядлые курильщики, и не дураки выпить. В чем же секрет?

Отчего к старости одни начинают хуже соображать и попадать под влияние не чистых на руку людей, а другие пишут книги и научные работы, читают лекции, осваивают компьютер? Все зависит от того, насколько наш мозг подвержен возрастным изменениям — к такому выводу пришли исследователи.

Ученые из Университета Айовы (США) собрали статистику, согласно которой за 2009 год около 12 процентов американцев старше 60 лет были введены в заблуждение членами собственной семьи или незнакомцами, а их финансовые потери в результате различных неразумных поступков и случаев мошенничества со стороны других людей в сумме составили около 2,9 миллиардов долларов.

Например, выяснилось, что пожилые люди чаще других "клюют" на рекламу, не оценивая ее критически. Ученые предположили, что все дело в вентромедиальной префронтальной коре, которая особенно подвержена возрастным изменениям. Чтобы подтвердить свою гипотезу, они отобрали 39 человек, причем у 18 из них были повреждения в вентромедиальной коре, а у 21 либо не имелось мозговых нарушений, либо они присутствовали в других участках мозговой коры. Маленький нюанс — для "чистоты эксперимента" были отобраны добровольцы относительно молодого возраста.

Всем участникам предложили просмотреть ролик, в котором рекламировался некий товар со слоганом "американское качество". Однако не сообщалось, где товар на самом деле произведен. После просмотра ролика испытуемых попросили оценить, насколько они склонны доверять данной рекламе и появилось ли у них желание приобрести товар. Оказалось, что добровольцы с повреждениями в вентромедиальной коре головного мозга в два раза чаще отвечали, что реклама вызвала у них доверие. И даже когда трюк разоблачали, то желание купить вещь не исчезало.

Авторы исследования считают, что, хотя однозначные выводы сделать пока нельзя, с возрастом у большинства людей нарушается так называемое когнитивное мышление. Это приводит к тому, что многие старики теряют способность подвергать ту или иную ситуацию сложному анализу. Отсюда буквально детская доверчивость, которую старики проявляют, несмотря на большой жизненный опыт. Правда, часть пожилых людей, напротив, начинает относиться ко всему с недоверием и подозрительностью. По-видимому, и тут задействованы какие-то мозговые изменения, связанные с возрастом.

Между тем, группа исследователей из Северо-Западного университета в штате Иллинойс обнаружила, что у некоторых стариков мозг не подвержен возрастным изменениям. Ученые провели магнитно-резонансную томографию мозга 12 бабушек и дедушек в возрасте 80 лет, чьи показатели памяти и результаты тестов на мышление соответствовали показателям индивидов среднего возраста. Как показало сканирование, мозг некоторых из испытуемых примерно на 30 лет "отстает" от реального возраста: кора участков мозга, отвечающих за память, внимание и мыслительные способности, толще возрастной нормы.

"Это просто невероятно", — заявила одна из авторов исследования, профессор Эмили Рогальски. По мнению экспертов, подобный феномен может быть обусловлен генетическими причинами, а также здоровым образом жизни, который ведут старики. Однако утверждать этого на сто процентов нельзя.

"Эти люди представляют собой очень разнородную группу, — поведала Рогальски. — Не все из них состоятельные, некоторые занимаются спортом пять раз в неделю, а другие побегут, только если за ними гнаться. Одни выкуривали пачку сигарет и пили "Мартини" каждый день в течение 20 лет, а некоторые никогда не касались алкоголя и не курили".

Возможно, успешной мозговой деятельности в пожилом возрасте способствует внимательность, которая поддерживает память, полагают исследователи. Она может быть либо врожденной, либо развитой. Понятно, что люди, которые постоянно вынуждены заниматься интеллектуальной деятельностью, имеют более "натренированные" мозги.

Если науке удастся понять механизмы сохранения памяти и способностей к аналитическому мышлению, то можно будет со временем научиться предотвращать такие заболевания, как болезнь Альцгеймера или старческая деменция. "Исследования могут помочь выявить способы сохранения высокого качества жизни пожилых людей", — заявила профессор Рогальски.

Отсюда
Рубрики:  Старение и старость

Метки:  

Предстательная железа

Воскресенье, 28 Декабря 2014 г. 20:22 + в цитатник
Пример из жизни.
На прием пришел мужчина, у которого предстательная железа была уже безнадежно больна. Он обратился за помощью по поводу затрудненного мочеиспускания, которую медицина была уже не в состоянии оказать. Я попыталась увидеть причину болезни, то есть тот самый камешек, вызвавший камнепад, и увидела старые поломанные пыльные лошадиные хомуты. Помимо символического смысла, картина была столь явственной, что казалась невероятной. Я спросила: "Что это может означать?" Мужчина покраснел и принялся с жаром объяснять, что эти хомуты вот уже почти двадцать лет пылятся на стене сарая, и с каждым днем все больше и больше раздражают его, но выбросить их ему жаль.

Предстательная железа является органом отцовства. Все проблемы, связанные со становлением отцовства и существованием в качестве отца, сосредоточиваются в предстательной железе. Становление отца происходит в ходе половой жизни. Страх лишиться половой функции живописует мужчинам всевозможные ограничения. Так происходит заболевание предстательной железы, что всегда распространяется на близлежащие органы, которые символизируют основу семьи. Таз = семья. Низ таза = основа семьи. Современные люди за основу семьи считают материальную обеспеченность, богатство. Кто основу семьи видит в любви, у того низ таза не заболевает.

Через пару недель мужчина явился снова, на сей раз в приподнятом настроении, ибо дела стремительно пошли на поправку. "Ну и перетряс же я всё дома. Половину вещей отволок на помойку, и ничуть не жаль", - радостно поведал он, поскольку понял, к чему приводит скопидомство.
Рубрики:  Пример из жизни
Учение Л.Виилма
Мужские болезни

Метки:  

Злоба на отсутствие любви.

Суббота, 27 Декабря 2014 г. 20:18 + в цитатник
Злоба (комок негативных стрессов) является неосознанной реакцией на отсутствие любви, независимо от того, что человек считает любовью.

Злоба всегда берет начало от страха меня не любят. Очень многие отрицают свой страх, потому что:
• их чересчур баловали с самого детства, а впоследствии баловал супруг. Свои негативные стрессы они прячут за внешней добротой. Такой человек не понимает, чего ищет в жизни, что ему надо, отчего у него тяжесть в голове и отчего болит голова. Он привык, что за него все делают другие. Он не осознает, что если человек сам не прилагает усилий, то его дух - словно остановившийся путник, и это вселяет беспокойство насчет будущего. Будущее определенно у того, кто многого достиг сам, независимо от пола. Женщина, которая любит своего мужа, не останется на свете одна;

• им очень страшно признать наличие этого страха. Пусть буду страдать, но не признаю. Такой страх чаще бывает у мужчин. Из-за того, что жизнь мужчин зависит от жен, чувствительные мужья становятся чересчур ранимыми относительно всего, что касается их жен. Они не способны спокойно слушать даже разговор на общую тему, поскольку боятся, как бы не оказалось задетым достоинство жены. Их страхи давно переросли в состояние постоянной раздраженности, которое они отказываются называть злобой. Они являются защитниками слабых, и пусть никому не вздумается начать менять их суждение - на старости лет. Они не понимают, что навлекают на себя именно то, чего боятся;

• у них страх меня не любят давно перешел в злобу и похоронил под собой истинные чувства. Этот страх мог быть еще у матери или отца настолько сильным, что под завесой равнодушия перерос в отрицание любви. "Любовь мне не нужна, главное, жить спокойно. Главное, чтобы дело делалось и чтобы люди меня уважали", - заявляют такие люди с гордостью. Они заполучили спутника жизни, подобного им самим, и в своем бесцветном существовании медленно, но верно движутся к смерти, будучи не в состоянии понять, что же необходимо телу в их жизни.

Раскрыть внутреннюю сущность подобных людей бывает очень трудно. Они из тех, кто наиболее рьяно выслуживает любовь. Они в жизни совершили так много хорошего, что все их любят, поскольку они сделали столько добра. Или же их любят супруги, поскольку я столько хорошего для него(нее) сделал(а), что не любить меня нельзя. Эти люди не хотят понять, что работа не есть любовь.
Любовь - это сила, требующаяся для совершения работы. Работа является для человека средством учения.
Любовь - это все, любовь есть Бог. Работа всего лишь работа.
Такой человек не избавится от своих хворей, пока не поймет этого.
Рубрики:  Страхи
Учение Л.Виилма

Метки:  

Левзея сафлоровидная

Четверг, 25 Декабря 2014 г. 15:59 + в цитатник
левзея (300x300, 64Kb)Когда речь заходит о растительных препаратах, то можно с уверенностью сказать, что левзея сафлоровидная на голову выше других, так как ее лечебные свойства известны на протяжении уже многих веков. Тогда как коренные жители Сибири знали о пользе растения с незапамятных времен, официальная медицина заприметила эффект левзеи уже в XIX веке, о чем и свидетельствуют различные медицинские издания, выходившие в то время. Неоднократно упоминалось, что левзея сафлоровидная может излечить человека от более четырнадцати заболеваний, при этом наполняя его силой и повышая тонус его тела.

Левзею принимают перед значительными силовыми и эмоциональными нагрузками, при упадке сил, после серьезных заболеваний для скорейшей реабилитации, при расстройствах мочеполовой системы, при хронических физических и умственных переутомлениях. При употреблении корня левзеи улучшается работоспособность, возвращается энергия и бодрость, уходит чувство усталости и улучшается функционирование половой системы.

Левзея сафлоровидная в таблетках и капсулах.
На сегодняшний день, выпускаются таблетки и капсулы с экстрактом левзеи сафлоровидной, доступные в серии продуктов «Секреты долголетия». Эти препараты так же эффективны, как и само растение, так как они на 100% натуральны и изготавливаются из корня левзеи. Так же, в препараты с экстрактом корня левзеи добавляется витамин C, что позволяет организму лучше усвоить лекарство. Препараты с левзеей производятся при помощи криотехнологий, измельчая ингредиенты при ультранизких температурах. Эта технология помогает сохранить все полезные и лечебные свойства корня левзеи.

Применение левзеи.
Когда человеческий организм сталкивается с серьезными изменениями жизненных условий, на помощь приходит левзея. К примеру, это растение абсолютно незаменимо во время длительных путешествий и командировок – оно помогает легче акклиматизироваться. Левзею рекомендуют принимать перед важными жизненными событиями, когда необходимо использовать ресурсы организма по максимуму. Корень левзеи не только помогает улучшить физическое состояние, но н так же и оптимизирует эмоциональные, психологические и умственные ресурсы организма. Это то, что нужно во время собеседований, критически важных переговоров, экзаменов и т.д. Чтобы достичь наилучшего эффекта, специалисты рекомендуют начинать прием левзеи заранее, за какое-то время до тех серьезных нагрузок, которые предстоит пережить вашему организму.

Левзея и спорт.
Левзея сафроловидная очень часто используется в спорте, благодаря всем ее чудодейственным качествам. Ее по праву можно считать природным анаболиком.Ее часто используют в период соревнований, чтобы достичь пика природных возможностей спортсмена, как физических, так и умственных. Фактически, левзея действует, как допинг – неоднократно замечалось повышение тестостерона; все ресурсы организма мобилизуются и работают, как часы.

По сравнению с элеутрококком, левзея оказывает более слабый тонизирующий эффект. Тем не менее, левзею сафроловидную могут принимать люди с любой группой крови – по данным научных исследований, элеутрококк не оказывает никакого эффекта на людей с 4-ой группой крови. Так что, левзея оказывает одинаковый эффект на каждую группу крови.

Левзея и бодибилдинг.
Левзея очень часто используется для бодибилдинга, ведь она содержит в себе фитоэкдизоны, которые, по сути, являются полигидроксилированными стероидными соединенями с ярко выраженной анаболической активностью. Известно, что левзея повышает и усиливает действенность белково-синтетических процессов, при вводе в организм. Экстракт левзеи напрямую содействует накоплению белка в сердце, почках, печени и мускулатуре. Этот эффект оказывает значительный эффект на увеличение силовой работоспособности и физической выносливости. Иными словами, левзея буквально предназначена для наращивания мышечной массы. Продолжительный прием левзеи сафлоровидной ведет к поэтапному расширению русла кровеносных сосудов, а так же к повышению общего числа капилляров. В итоге, это существенно улучшает и кровообращение в целом, замедляет частоту сердцебиения, чем стабилизирует пульс и снижает нагрузку на сердце.

Обычно, препараты с экстрактом левзеи сафлоровидной выпускются в капсулах и таблетках по 5 миллиграмм. Для бодибилдинга, лекарство следует принимать в течение 2-3 недель, по 3 раза в день, во время еды. На один прием рекомендуется 2-3 таблетки (для взрослого).

Прием левзеи противопоказан в случае, если в вашем организме имеются следующие нарушения:
Артериальная гипертензия;
Бессонница;
Нарушения функций сердца;
Выраженный атеросклероз;
Повышенная нервная возбудимость;
Индивидуальная непереносимость компонентов препарата.

ВАЖНО! Левзея противопоказана женщинам в период беременности и в период лактации!

Препараты с экстрактом левзеи, как например продукты "Секреты долголетия", стоят относительно дешево. Одна капсула или таблетка с экстрактом левзеи (например, Левзея-П) содержит минимум 0,85 мг экдистена. Для сравнения, добавки, содержащие экдистен и продающиеся в магазинах спортивного питания, могут стоить 2000 рублей.

Итак, подведем итоги.
Препараты с экстрактом левзеи сафроловидной – доступные, недорогие, почти безвредные, натуральные, обладают множеством положительных качеств и свойств, улучшают физическую и мозговую деятельность, повышают иммунитет и в целом улучшают здоровье организма. Левзея прекрасно подходит для бодибилдинга и для набора массы в спортивных целях.

Отсюда
Рубрики:  Лечение плодами и травами

Метки:  

Боли при месячных

Воскресенье, 21 Декабря 2014 г. 00:13 + в цитатник
Боли при месячных
Матка состоит из двух основных слоев: миометрия-мышц, образующих тело матки, и эндометрия-внутренней оболочки матки. Во время менструального цикла внутренний эпителий отторгается, и эпителиальные клетки вместе с кровью выходят наружу, чтобы освободить место для вновь формирующегося эндометрия. В процессе отторжения эндометрия немаловажное значение имеет активность желудка, а именно-выделяемые им соляная кислота и пепсины. Отторжению эндометрия препятствует прорастание его в стенку миометрия, что приводит к его неравномерному выходу и болям при месячных. Употребление анальгетиков изменяет восприятие боли.

Лечение:
– питание в соответствии с табл. 3 (см. «Принципы здорового питания»);
– оздоровление желудка;
– во время болезненных месячных-употребление бальзама Болотова по 1 ст. л. во время еды и по 1 ч. ложке на стакан чая;
– при отсутствии бальзама Болотова применять уксусную настойку материнки (1 ч. л. на 1 стакан чая);
– рассасывание солей через 30 минут после еды, более частое употребление пищи аналогичным способом (до 6 раз в сутки).
Рубрики:  Для женщин

Гам+бургер=гамбургер.

Суббота, 20 Декабря 2014 г. 00:12 + в цитатник
чизбургер (300x200, 11Kb)
Гамбургер - это сэндвич, по-нашему булочка, разрезанная пополам и начиненная говяжьей котлетой, салатом, огурцом, помидором, жареным или свежим луком или другими ингредиентами и политая кетчупом и горчичным соусом или майонезом.

Гамбургер придумал американский гастроном Луи Лессинг, живший в городе Нью-Хейвен. 27 июля 1900 года он впервые продал этот сэндвич в своем кафе. Первый гамбургер представлял собой разрезанную пополам, нижнюю половинку Лессинг напазал соусом, положил на неё лист салата, а на салат говяжью котлету. Лессинг назвал сэндвич - гамбургер.

Есть три версии происхождения названия: 1. автор гамбургера корнями происходил из немецкого города Гамбург, 2. мясо для котлеты было приготовлено из мяса, привезённого из Гамбурга и приготовленное по "гамбургскому" рецепту. 3. гам (ham) по-английски ветчина, а бургер (burger) это бутерброд - вместе получилось гамбургер (hamburger) или бутерброд с мясом.

Все три версии не имеют документального подтверждения, но слово "гамбургер" закрепилось за двумя половинками булочки с начинкой. Гамбургеры не сразу завоевали сердца американцев, но по истечении времени простота изготовления, вкусность, сытость и дешевизна новых бутербродов сделали это блюдо популярным в самой Америке, а потом и в других странах.

Начинку для гамбургеров делают из нескольких компонентов. Чаще всего это мясные стейки или рубленое мясо.
Для котлет:
Говядину для гамбургеров рекомендуется пропустить через мясорубку 2 раза, благодаря этому они будут более сочными. Поперчить, посолить. Фарш раскатать между двумя слоями прозрачной пленки в лепешку толщиной в 1 см. и вырезать чашкой или специальной формой для гамбургеров.
Разогреть на сковороде ложку масла и обжарить в нем мясо по 3 минуты с каждой стороны.

Можно добавить в фарш любимые специи, поэкспериментировать с соусом, например, майонез заменить соевым бамбуковым соусом, кетчуп смешать с горчицей, в горчицу добавить сметану или майонез - способов уйма!
Если фарша получилось больше, чем надо на раз, оставшийся поместить в холодильник - при желании достать и опять наготовить гамбургеров - быстро и вкусно!
Рубрики:  Еда и питьё/рецепты

Ребячливость взрослых мужчин

Пятница, 19 Декабря 2014 г. 20:43 + в цитатник
Скрытая ребячливость встречается часто. Происходит это от того, что в наши дни детей воспитывают в основном матери, которые стремятся доказать свое превосходство над отцами. В итоге мы имеем вот что:
• слишком быстро созревающих дочерей, которые свысока относятся к молодым людям, считая их юнцами и оскорбляя в лицо;
• слишком медленно созревающих сыновей, которые так и остаются мальчишками. Желая преодолеть свой стыд, они добиваются больших успехов в учебе и работе, но в отношениях с женщинами терпят фиаско. Любое проявление внимания - ой, как молодо ты выглядишь - воспринимается ими как очередное позорное клеймо, вызывающее чувство стыда: ведь так хочется наконец-то стать мужчиной.

Мужчина, который стыдится сидящего в нем мальчишки:
• не стареет с возрастом. Чем больше он стыдится, тем больше его стыд заметен окружающим;
• служит жене, как верный пес, исполняющий все прихоти хозяйки, но с возрастом начинает протестовать. Это не означает, что он не делает того, чего хочет жена. Он просто не понимает, чего она хочет;
• прекрасно справляется со всем старым и привычным, тогда как все новое вызывает у него страх, усиливающийся с возрастом;
• в интимных отношениях поспешен и чрезвычайно раним, из-за чего в относительно молодом возрасте может развиться импотенция. Чем в более раннем возрасте мать переусердствует с его воспитанием, тем сильнее нарушается сперматогенез - образование мужских половых клеток. Безмерный стыд за свою ребячливость вызывает азоспермию -отсутствие сперматозоидов. С уменьшением стыда появляются и сперматозоиды;
• в напряженных ситуациях может страдать нарушениями памяти и склонностью к деменции, то есть слабоумию. Поэтому мужчинам этой категории следует высвободить из себя мальчишку и стыд за свое мальчишество.
Если мужчина не стыдится сидящего в нем мальчишки и не боится быть таким, какой он есть, то мальчишка в нем растет и мужает. Пусть это происходит с некоторой задержкой и медленнее, но зато по-настоящему. Такое возможно, если жена помогает мужу тем, что не стыдится его мальчишества и не считает себя умудренной житейским опытом. Ведь они оба - личности, находящиеся в процессе развития.
Читать далее...
Рубрики:  Мужчина и женщина
Духовное знание
Учение Л.Виилма
Для мужчин

Мудра Черепаха

Пятница, 19 Декабря 2014 г. 15:04 + в цитатник
Мудра "Черепаха"МУДРА "ЧЕРЕПАХА"
Черепаха - священное животное. По индийской мифологии черепаха помогла богам добыть амриту (священный напиток бессмертия) из океана.

Замыкая все пальцы, мы перекрываем основы всех ручных меридианов. Образуя замкнутый круг, мы таким образом предотвращаем утечку энергии. Купол "Черепахи" образует энергетический сгусток, который утилизируется организмом для его нужд.

Показания:  астения, переутомление, нарушение функции сердечно-сосудистой системы.

Методика исполнения: пальцы правой руки смыкаются с пальцами левой руки. Большие пальцы обеих рук соединены между собой, образуя "голову черепахи".
Рубрики:  Здоровье, будь!/мудры
Сердце
Кровообращение

Метки:  

Ошибки во время еды.

Среда, 17 Декабря 2014 г. 18:52 + в цитатник
еда (200x180, 35Kb)

Флоранс Фуко, член Французской ассоциации диетологов, рассказала на страницах журнала "Фигаро" о самых вредных обеденных привычках.

Ошибка №1. Мы проводим за едой меньше 30 минут.
Тратить время на еду? Легко сказать, когда день несется со скоростью света и у тебя всего двадцать минут на сандвич между встречами. Наш природный механизм насыщения "включается" только через полчаса после того, как мы начали есть. Но у нас нет времени, поэтому мы едим быстро, проглатываем пищу здоровыми кусками, давая желудку дополнительную работу. Последствия не замедлят проявить себя: тяжесть и тошнота гарантированы!

Ошибка №2. Мы пьем воду во время приема пищи.
Из-за привычки к острой и соленой пище мы всегда запиваем еду водичкой или компотиком. Жидкость растягивает желудок, создавая ощущение сытости, когда на самом деле мы еще не наелись. В итоге голод очень быстро возвращается, неодолимо хочется перекусить. Поэтому лучше пить воду до, а не во время обеда.

Ошибка 3. Пьем газировку и чай с сахаром.
Мы пьем сладкую газировку и чай-кофе с сахаром, которые усиливают выделение желудочного сока, нарушая пищеварение. «Нет лучше способа испортить себе вторую половину дня», - говорит доктор Фуко. Здоровое питье в течение дня – простая вода без газа.
Читать далее...
Рубрики:  Здоровье, будь!/советы
Похудеть или поправиться
Правильное питание

Метки:  

Важные правила для сжигания жира на животе

Вторник, 16 Декабря 2014 г. 19:39 + в цитатник
живот (200x123, 21Kb)Вроде бы в теории все просто - правильная тренировка и адекватное питание. Но есть несколько моментов, без которых от лишних отложений не избавиться. Когда еще, как не перед Новым годом (ну, пожалуй еще перед летом) масса женщин начинают задумываться - куда бы деть слишком уж выпуклый животик. А то платье обтягивающее есть, а возможности его надеть, получается, нет... И начинают качать пресс, делать наклоны и повороты. И оказываются не правы!

"КП" попросила Дарью Родионову, специалиста по фитнесу, автора методики похудения без мучений, пояснить, где же мы ошибаемся. Вот что она рассказала:

1. Не "бомбите" пресс!
Если вы начнете уделять слишком пристальное внимание именно прессу и бокам, велика вероятность, что от этого талия станет только шире, а мышцы пресса плоскими. И красивые кубики на животе потом будет достаточно сложно «прорисовать».
Вы можете уделять своим «проблемным зонам» немного больше внимания, чем другим мышечным группам, но помните, что многочисленные скручивания, наклоны, повороты сами по себе не избавят вас от жира на животе.

2. Важна осанка.
Не забывайте о том, что на визуальную стройность влияют как общие пропорции тела, так и осанка. Попробуйте выпрямить плечи перед зеркалом, втянуть живот и вы сразу увидите, что талия стала тоньше. Поэтому обязательно работайте над мышцами спины, которые будут поддерживать осанку, а также над глубокими поперечными мышцами живота.

3. Сочетайте нагрузки.
«Прокачивающие» упражнения обязательно нужно сочетать с аэробной нагрузкой. Имейте в виду, что очень часто такие понятия, как «кардио», «аэробика» и «аэробная нагрузка» используются как равнозначные, но на деле представляют собой совершенно различные тренировочные режимы. Для сжигания жира мы будем использовать именно аэробную нагрузку, которая характеризуется определенной частотой пульса.

Пульс рассчитывается индивидуально.
Простейшая формула расчета выглядит так: (220-возраст)*0,55 и (220-возраст)*0,65.
Таким образом, ваш пульс во время аэробной нагрузки должен быть строго между этими двумя результатами. Как правило, после качественной проработки мышц, достаточно 30-минутной аэробной нагрузки для включения процесса жиросжигания.

4. Забудьте про мюсли
- Главной причиной жировых запасов на животе являются простые углеводы, - говорит Дарья Родионова. - Особенно при наличии у вас предрасположенности к инсулиновой резистентности. Какие продукты поставляют в ваш организм простые углеводы? Это, конечно же, сладости, а также мюсли, каши быстрого приготовления, алкоголь и сладкая газировка, сладкие фрукты, молоко и др.
Так что откажитесь от этих продуктов и животик скажет вам "спасибо"!


Комментарий диетолога:
Те, кто только начала ходить в фитнес или заниматься дома, часто задаются вопросом - стоит ли перекусывать после спорта или это помешает похудению?

Во время интенсивной тренировки в организме выделяются гормоны стресса (адреналин и кортизол), которые на время перестраивают обмен веществ на более экономичный лад. Именно благодаря им во время занятий мы чувствуем прилив сил, спортивный азарт. И, кажется, что совсем не утомляемся. Но эти же гормоны после тренировки могут нанести серьезный вред, если их вовремя не нейтрализовать. А проще всего это сделать с помощью еды.

- Если ничего не есть после тренировки, как советуют многие тренеры, то организм в экономичном режиме продолжает накапливать все, что можно, в том числе и жиры, - говорит врач-диетолог Людмила Денисенко. - И по-прежнему вырабатывает гормоны стресса. Чтобы нейтрализовать их разрушительное воздействие, нужен инсулин - гормон-антогонист. Чтобы увеличить его выработку, нужны углеводы.

Чтобы "выброс" инсулина не был резким, помогут "медленные" углеводы. Но не стоит забывать, что во время тренировки организм сжигает мышечный гликоген, и если не остановить его расход, то разрушение мышечной ткани также будет продолжаться. В этом как раз помогают "быстрые" углеводы.

Кажется, что получается некое противоречие? На самом деле нет. Если в течение 30-40 минут после тренировки съесть, например, 100-200 граммов натурального йогурта с ложечкой меда, или даже фруктовый фреш, который можно закусить кусочком сыра, мы остановим негативный процесс и поспособствуем правильному распределению энергии.
Такой правильный перекус, кстати, поможет закрыть и нехватку энергии, чтобы не развился метаболический шок.


КП Здоровье
Рубрики:  Здоровье, будь!/советы
Здоровье, будь!/физкультура
Похудеть или поправиться
Правильное питание
Для женщин
Для мужчин

Метки:  

Пять фруктов на замену антибиотикам.

Понедельник, 15 Декабря 2014 г. 19:26 + в цитатник
хурма (200x180, 27Kb)Медики назвали плоды, которые обязательно нужно есть зимой, чтобы не разболеться и повысить иммунитет.

1. Хурма.
Хурма - один из самых полезных "зимних" фруктов.
Оранжевый цвет ее мякоти говорит о большом количестве бета-каротина. Это вещество, производное витамина А, укрепляет зрение, стимулирует обновление клеток легких и бронхов.
Смягчить кашель поможет молочный коктейль с хурмой (взбейте в блендере стакан молока с очищенным спелым плодом).

Также в хурме много никотиновой кислоты (витамина РР), который помогает бороться с усталостью и участвует в выработке гормона серотонина – нашего природного антидепрессанта.
А еще в ней есть растительные сахара, что полезны для сердца и при этом не вредят фигуре. Ученые из университета Мюнхена установили: 1-2 спелых плода хурмы в день помогают при начальной стадии гипертонии нормализовать давление без применения лекарств.
Определить спелость хурмы можно по числу коричневых черточек на кожице – чем их больше, тем плод слаще.
Читать далее...
Рубрики:  Лечение плодами и травами

Метки:  

Отчего толстеем?

Воскресенье, 14 Декабря 2014 г. 18:04 + в цитатник
Каждое утро по будням на Первом канале Елена Малышева и ее коллеги-врачи в программе "Жить здорово!" дают телезрителям полезные советы. Когда мы неправильно питаемся, наедаемся на ночь, не занимаемся спортом и, как следствие, набираем лишний вес, это никого не удивляет. Но когда лишние килограммы начинают появляться буквально ниоткуда, это настораживает.
О необычных причинах ожирения говорят специалисты.

1. Аденовирусная инфекция
При аденовирусной инфекции жировые клетки человека увеличиваются в размерах, что ведет к ожирению. Кроме того, при аденовирусной инфекции снижается выработка гормона лептина, который отвечает за чувство насыщения. Из-за дефицита лептина человек постоянно испытывает чувство голода и переедает.
Исследование показало, что у людей с ожирением на 30% больше антител, вызываемых аденовирусной инфекцией, чем у всех остальных. Поэтому так важно закаляться и укреплять иммунитет, чтобы как можно реже простужаться.

2. Тепло
Чтобы согреться, организм сжигает жир. Если человек долго находится в тепле, на поддержание температуры тела жир не тратится. Как следствие, человек набирает вес. Чтобы организм сжигал жир, необходимо поддерживать в спальне температуру не выше 18° С.

3. Недосыпание
Если человек постоянно мало спит, то возникает состояние хронического стресса, из-за чего повышается уровень кортизола в крови. Кортизол повышает концентрацию глюкозы в крови. А так как человек малоподвижен, то глюкоза способствует ожирению. Кроме того, из-за постоянного недосыпа уменьшается количество серотонина - гормона радости. Поэтому у человека появляется желание поесть сладкого, чтобы восполнить нехватку этого гормона.

Кстати
Как вернуть стройность ... коленям?

1. Упражнения для мышц ног.

- Выполните 10 приседаний с прямой спиной.
- Делайте поочередно выпады то правой, то левой ногой. Повторите упражнение 15 раз.
- Примотайте к ноге килограмм риса, а затем сгибайте и разгибайте ногу в колене. Повторите упражнение 10 раз. Можно сгибать и разгибать ногу, используя эспандер.

2. Убрать лишний жир в области коленей можно и хирургически - с помощью небольшого прокола. Жир расплавляют с помощью лазера, а затем выводят из проблемной зоны.


"Жить здорово!"
По будням/9.45, Первый канал.
Рубрики:  Ноги/колени
Здоровье, будь!/физкультура
Похудеть или поправиться

Метки:  

Мудра Жизни

Пятница, 12 Декабря 2014 г. 15:27 + в цитатник
МУДРА ЖИЗНИ
мудра жизни (250x215, 4Kb)
Выполнение этой мудры выравнивает энергетический потенциал всего организма, способствует усилению его жизненных сил. Повышает работоспособность, дает бодрое настроение, выносливость, улучшает общее самочувствие.

Показания: состояние быстрой утомляемости, 6ессилия, нарушение зрения, улучшает остроту зрения, лечения болезни глаз.

Методика исполнения: подушечки безымянного, мизинца и большого пальцев соединены вместе, а оставшиеся свободно выпрямлены. Выполняется обеими рука одновременно.
Рубрики:  Здоровье, будь!/мудры
Старение и старость
Ухо, горло, нос
Зрение
Советы

Метки:  

Болезни органов дыхания

Пятница, 12 Декабря 2014 г. 13:33 + в цитатник
Обида превращается в обиженность в глотке, откуда она затем проглатывается или перекочевывает в сердце. Каким образом? При помощи самомнения, то есть собственного ума. Если человек вынужден признаться в глупости собственного ума, а попросту говоря – в своей глупости, у него заболевает глотка. Это означает, что человек обижен. Неясная обида – это подсознательная обида на самого себя. Чем больше обида выражается в неприкрытой злости, тем сильнее боль в глотке. Выражаясь будничным языком, чем больше человек костерит себя, тем сильнее у него болит горло.

Осознание собственной глупости унижает чувство гордости и ставит человека в зависимость от его глупости. Унижение приводит к воспалению. Чувство невыносимого унижения вызывает гнойное воспаление в глотке, что часто дает осложнение на сердце, почки или соединительную ткань. Чем сильнее человек злится из-за собственной глупости и ее последствий, тем серьезнее осложнения.

Глотку мы обычно называем горлом. Воспаление нёбных миндалин – ангина – наиболее распространенное заболевание горла. Миндалины – это уши горла, то есть уши самомнения, которые ловят, как локаторы, то, из-за чего можно было бы задрать нос. Рано или поздно человека подводит горделивость, которая не позволяет уму обратиться в рассудительность. Чем человек считал себя умнее, тем сильнее он костерит себя и тем серьезнее у него ангина. У него либо у его ребенка.

Вспомните день, предшествующий ангине, когда Ваш ребенок заболел ею. Несколько дней Вы его нахваливали, и особенно в тот самый день, но вдруг оказалось, что за ним числятся провинности. Ваша обида выплеснулась на ребенка в виде обвинения. Радостное выражение на его мордашке померкло, сменившись отчуждением. Вы не обратили на это внимания, ибо в праведно-ликующем гневе изобличали маленькую ложь, пущенную в ход ребенком из желания казаться лучше и боязни чистосердечного признания. Вы велели ему идти спать, и он пошел. Пошел не прекословя, как обычно. Спустя несколько часов он уже лежал с ангиной, с высокой температурой. Совершенно здоровый ребенок и – вдруг больной!

Вы можете, положа руку на сердце, поклясться, что болезнь возникла ниоткуда, поскольку ребенок накануне не простужался. Причиной болезней Вы продолжаете считать физические факторы. Упиваясь собственной правотой, Вы не заметили, что смиренное послушание ребенка представляло собой процесс замыкания в себе, при котором человек, жалея себя, злится на себя точно так же, как это делает ближний.

Чувство беспомощности из-за неспособности помочь своему родителю вызвало обоюдную жалость, посредством которой родительская злость передалась ребенку. За всем этим стоял перепад в Вашем настроении. В течение нескольких дней Вы гордились собой и нахваливали ребенка, поскольку в нем видели себя. Затем настроение упало, и вызванная этим досада выплеснулась на ребенка. Он все принял и заболел.

Порой Вас охватывает такая ярость – неважно из-за кого, – что хватаете ртом воздух: Вас душит злоба. Жизнь кажется Вам несправедливой. Если в этот момент Вам под руку попадает ребенок, Вы принимаетесь кричать на него. Ребенок, который за день совершил некий незначительный проступок, чувствует себя виноватым и вбирает в себя полностью всю Вашу злость. Через несколько часов у него заболевает горло и возникает ощущение удушья. К одной из таких болезней относится дифтерит. В былые – трудные – времена эпидемии дифтерита вызывали высокую смертность среди детей, тогда как нынче детям делаются прививки против дифтерита. Поскольку мысль посильнее любого земного средства, дети сегодняшнего дня заболевают уже не дифтеритом, а спазмом гортани – ларингоспазмом.

Гортань поражается также при скарлатине. Один зарубежный врач рассказывал при мне о ребенке, попавшем к нему со скарлатиной. До этого он переболел скарлатиной целых тринадцать раз. Я стала смотреть причину болезни. Ею оказалась печальная, безнадежная, упрямая горделивость, которая вынуждает тянуть шею вверх на манер цапли, хотя в глазах стоят слезы. Эта энергия материализовалась в ребенке в виде скарлатины, а дети являются зеркальным отражением своих родителей.

У переболевшего скарлатиной обычно возникает к ней иммунитет, но в данном случае он не возник, потому что вызывающий скарлатину бета-гемолитический стрептококк подавлялся лекарствами сразу же, при первых признаках болезни. А стресс, выказывать который запрещалось и который поэтому оставался неопознанным, всплывает на поверхность снова и снова в виде одной и той же болезни.
Рубрики:  Мужчина и женщина/Дети
Ухо, горло, нос/горло
Духовное знание/причины болезней
Органы дыхания
Учение Л.Виилма

Метки:  

Меню для мозга.

Четверг, 11 Декабря 2014 г. 21:00 + в цитатник
еда (170x180, 34Kb)Не держите свой мозг на голодном пайке, мозг не любит жить впроголодь. хоть на его долю приходится всего лишь 2% от веса тела, он потребляет 20% всей поступающей в организм энергии.. Согласно новейшим данным, для полноценного процесса мышления организму необходимо 10 веществ.

1. Железо необходимо для того, чтобы кровь поставляла в головной мозг кислород. Содержится в нежирном мясе, овощах, фруктах, кунжуте.

2. Глюкоза поставляет энергию для глеток. Содержится в хлебе, лапше, картофеле и бананах.

3-5. Витамины В1, В5 и В12 обеспечивают "быстрое" включение" - соднржатся в дрожжах, молоке, злаках и печени.

6-7. Цинк и Медь активизируют процесс мышления. Организм извлекает их из картофеля, ржи, цветной капусты и овса.

8. Лецитин улучшает память и способность к концентрации. Содержится в орехах, яйцах, сливочном масле, макрели и сельди.

9-10. Кальций и Магний укрепляют нервы. Источником этих элементов являются авокадо, манго, куриное мясо, йогурт и сыр.
Рубрики:  Здоровье, будь!/витамины
Правильное питание

Метки:  

Лечение пневмонии.

Среда, 10 Декабря 2014 г. 19:35 + в цитатник
Пневмония (воспаление легких)
Есть две формы пневмонии-госпитальная и негоспитальная. Госпитальная вызвана инфекцией, «живущей» в стационарах, роддомах и имеющей тропность (сродство) к легочной ткани.
Негоспитальная пневмония возникает вследствие переохлаждений, что приводит к ухудшению крово– и лимфообращения отдельных сегментов легких. Создаются условия для размножения сапрофитных микробов (пневмококков, стрептококков и других).
Лечение пневмоний антибиотиками эффективно, но нередко при этом возникают затяжные и рецидивирующие случаи, когда антибиотики уже недейственны.

Лечение затяжных пневмоний:
– фермент чистотела-за 30 минут до еды (до 100 мл 3 раза в день);
– ингаляции ферментом чистотела;
– питание (здесь);

Примеры: В 2001 году мой коллега А. И. Мельник 2 месяца болел и неэффективно лечился от воспаления легких. После приема внутрь и ингаляций фермента чистотела ему удалось за 2 недели полностью излечиться и восстановить нормальный ритм сердца. Интересен тот факт, что во время ингаляций ферментом чистотела (со слов больного) мокрота отрывалась прямо от диафрагмы и в больших количествах отхаркивалась. В отличие от щелочно-масляных ингаляций, которые вызывали только першение в горле.

Пациентка Нина М. в 2004 году заболела воспалением легких. После приема первого курса антибиотиков состояние улучшилось незначительно, продолжался кашель и держалась температура. Были назначены более сильные антибиотики, но их действие не дало желаемого результата, и через два месяца кашель продолжался, держалась температура, хрипы прослушивались в обоих легких. Антибиотики были назначены в третий раз. После этого развилась слабость, появилась одышка и начал болеть желудок.

Лечение, которое способствовало полному излечению:
– фермент чистотела-по 0,5 стакана 3 раза в день на протяжении 2 недель;
– смесь, приготовленная в блендере: 100 г глицерина, 1 лимон, 100 г весеннего меда. Принимать по 1 ст. л. через 1,5 часа после еды на протяжении 2 недель. Эта смесь способствовала улучшению лимфотока в легких;
– фуразолидон (производный фурацилина) – принимать по 2 таблетки 3 раза в день после еды;
– проводилось симптоматическое лечение для улучшения работы сердца (панангин-по 1 таблетке 3 раза в день, АТФ-1 мл внутримышечно 1 раз в день, витамин В -внутримышечно 1 раз в день на протяжении 10 дней, эринит по 1 таблетке 2 раза в день).
Такой комплексный подход полностью снял проблему, и рецидивов не отмечалось.
Рубрики:  Методики оздоровления/Д.В. Наумов
Органы дыхания
Пример из жизни

Метки:  

Простатит.

Среда, 10 Декабря 2014 г. 19:28 + в цитатник
Простатиты бывают острые и хронические.
Острый простатит развивается в результате переохлаждения промежности и органов малого таза, а также инфицирования. Проявляется резкими болями в области прямой кишки, в паху, с откликами (иррадиацией) в ступни и пальцы ног. Острый простатит может приводить к отеку простаты и сдавливанию мочеиспускательного канала, что может привести к затруднению оттока мочи. Это является реальной угрозой жизни. Поэтому острый простатит нужно лечить в срочном порядке в условиях урологического стационара. Урологи успешно справляются с этим заболеванием, применяя антибиотики, противовоспалительные свечи и инструментальные методы.
Хронический простатит возникает на фоне недолеченного острого застоя простатических соков, изменения среды простаты. Именно такой простатит является неспецифическим, поскольку противомикробные препараты не дают никакого улучшения. Это заболевание безуспешно лечат годами. При хроническом простатите клинические проявления аналогичны симптомам острого простатита, но они менее выражены.

Лечение простатита:
– питание (здесь) с ограничением щелочных продуктов и увеличением в меню количества морепродуктов;
– фермент чистотела (здесь) (до 0,5 стакана за 30 минут до еды) на протяжении 2 недель;
– фуразолидон (нитрофураны) – по 2 таблетки 3 раза в день после еды на протяжении 2 недель;
– чай из донника-1–2 глотка через 1–1,5 часа после еды на протяжении 2 недель.

Пример: Пациент В., 23 года. С 2004 г. лечился 3 года в урологических кабинетах: разнообразные антибиотики, массажи простаты, и безрезультатно. С помощью описанной выше методики вылечен за 2 недели. На протяжении 6 лет никаких проявлений простатита.
Рубрики:  Методики оздоровления/Д.В. Наумов
Пример из жизни
Мужские болезни

Метки:  

Правильное питание - успешное лечение.

Среда, 10 Декабря 2014 г. 19:09 + в цитатник
Интервью корреспондента ЗОЖ с доктором Наумовым.

Дмитрий Власович, не скрою, интервью с вами вызвали огромный интерес у наших читателей, но людям многое не понятно. Вот хотя бы история с окислением и ощелачиванием организма: когда надо заканчивать с одним и приступать к другому? Да и вообще, что это означает и зачем это нужно?

Дмитрий Наумов: И ко мне приходит огромное количество писем. Много вопросов однотипных, поэтому лучше, если ответы на них будут даны через ЗОЖ. Вернемся к названной вами теме, интересующей почти всех. Я не считаю, что человека надо специально закислять или защелачивать. Его надо правильно питать, то есть нужно создавать условия, чтобы белки расщеплялись на аминокислоты, а жиры на глицерин и жирные кислоты. Пища сначала попадает в желудок - кислотообразующий орган. Допустим, мы съели мясо, в желудке оно расщепилось на незаменимые аминокислоты (кислые). Эти аминокислоты всосались в желудке, потому что в кислой среде всасывается кислое. От мяса остались щелочные фрагменты белка, раскрылся пилорус (см. рисунок), и они поступили в 12-перстную кишку. Здесь вступают в действие щелочные ферменты поджелудочной железы и печени, они расщепляют остатки пищи до щелочных аминокислот, которые тут же и всасываются. Если мы дадим слишком кислотную пищу, то не будут образовываться соки поджелудочной железы и печени.

Поясните, что значит "слишком кислотная пища"?

Например, кто-то не переносит квашеных овощей, скажем, квашеной капусты. Это значит, что эти продукты блокируют работу поджелудочной железы и печени. С другой стороны, если пища будет слишком щелочной, то блокируется работа желудка. Вот почему окисление и ощелачивание разными продуктами питания не имеет смысла. Система пищеварения у человека устроена так, что пища должна состоять и из щелочных, и из кислотных компонентов: кислая пища переваривается и усваивается в желудке, щелочная - в 12-перстной кишке. Если же питать себя однобоко, то очень скоро наступает сдвиг в работе ЖКТ и возникают различные заболевания - от гастритов до панкреатитов, сужается спектр пищеварительных ферментов, и возникает замкнутый круг: человек уже не может переваривать те или иные продукты, садится на диету, а болезнь прогрессирует как раз из-за неполноценного питания.

Значит, различные диеты, ограничивающие поступление в организм тех или иных продуктов, с вашей точки зрения, вредны?
Конечно. Я считаю, что лучше придерживаться разнообразного питания и раз в неделю делать разгрузочный день, то есть голодать. Пить чистую родниковую, или колодезную, или профильтрованную воду, а выходить из голодания на следующий день, употребляя такие продукты, как морская капуста, морская отварная рыба, капустник из квашеной капусты, черствый белый хлеб, брынза, сыр.

Вопрос вопросов: не приведет ли регулярное потребление соли по рекомендованной Болотовым и вами схеме (после еды положить под язык 1-2 г соли, рассосать и соленые слюни проглотить) к отложению солей в организме и к ухудшению его состояния?
Во-первых, NaCl, то есть пищевая соль (а можно добавлять по 10% еще и глауберову Na2SO4, и магниевую MgSO4), относится к растворимым солям и полностью растворяется в организме. Во-вторых, организм всегда испытывает дефицит и натрия, и хлора. Известно даже из справочников: чем моложе и здоровее человек, тем больше в плазме его крови Na и Cl - ионов натрия и хлора. Вредными солями являются фосфаты, ураты, оксалаты и тому подобные.

И что, никаких противопоказаний к приему соли нет?
Осторожным в отношении соли нужно быть при нефротическом синдроме, при гломерулонефритах, когда повышено нижнее давление. При высоком верхнем давлении также прием соли следует ограничить и устранить сначала причину повышенного давления. Во всех остальных случаях соль - благо, а не вред.

Много вопросов о квасе на чистотеле. Во-первых, есть ли противопоказания?
Улучшение состояния при лечении квасом на чистотеле зависит от его качества. Вот основные признаки качественного кваса: он должен пахнуть спелыми яблоками или фруктами, немного пениться (если бросить в него щепотку сахара или соли), на его поверхности не должно быть плесени (допустимо только небольшое кружево), а в нем самом - осадка. Образующуюся плесень надо удалять каждые 2-3 дня, а от осадка избавляться путем переливания кваса в другую емкость и процеживания. Хороший квас должен немного пьянить. Если то, что вы сделали, не соответствует этим критериям, после приема возникают какие-то боли или сухость во рту, то его нужно без сожаления выбросить. Лучшим нейтрализатором некачественного кваса есть качественный квас на чистотеле.

Давайте еще раз повторим рецепт приготовления кваса на чистотеле или на любом другом растении.
В чистую 3-литровую банку наливаем по плечики холодной кипяченой колодезной или родниковой воды. Растворяем в воде 1 стакан сахара и 1 ч. ложку сметаны. Сметану лучше брать рыночную, а не пастеризованную из магазина. Растворить ее можно сначала в небольшом количестве воды, например в 1/3 стакана, а затем вылить в 3-литровую банку. Полстакана травы чистотела (все равно сухой или свежей, но обязательно чистой, без следов плесени) поместить в марлевый мешок и утопить на дне банки при помощи грузила или прута из нержавеющей стали, горлышко банки завязать марлей в 3 слоя. Настаивается квас две недели при комнатной температуре и не на свету.
Повторю, за ним надо следить, удалять образующуюся на поверхности плесень и процеживать, если появился осадок.

Через 2 недели из 3-литровой банки отливаем 1 литр готового кваса в литровую стеклянную бутылку (или банку) с крышкой. Это порция для приема примерно на 3 дня.
А в 3-литровую банку доливаем 1 литр воды и добавляем 1/3 стакана сахара. Через 3 дня квас будет опять готов. Так можно продолжать (не меняя травы) до 2 месяцев, добавляя только воду и сахар.

Принимается квас от 1 ст. ложки до полстакана за 20-30 минут до еды 3 раза в день в течение двух недель. Затем для закрепления лечебного эффекта квас на чистотеле принимают еще в течение месяца, но уже 1 раз в день за 20-30 минут либо до завтрака, либо до обеда. Далее, после месячного перерыва, можно перейти к приему кваса на другом растении или, например, на банановых или апельсиновых корках, на яблоках и так далее по вышеуказанной схеме.

Читателей интересует, допустим ли прием кваса на чистотеле при заболеваниях почек.
Вполне. Квас на чистотеле эффективно действует при пиелонефрите, гнойных циститах, заболеваниях мочеполовой системы в сочетании с приемом фуразолидола - по 2 таблетки после еды 3 раза в день в течение двух недель. Осторожность следует соблюдать при гломерулонефрите - аутоиммунном заболевании почечных клубочков.

А наличие камней в почках не является противопоказанием к приему кваса на чистотеле?
Вовсе нет. Кстати, и приступы холецистопанкреатита хорошо снимаются квасом на чистотеле независимо от наличия камней в желчном пузыре.

Рубрики:  Органы пищеварения/желудок
Органы пищеварения/печень
Методики оздоровления/Д.В. Наумов
Правильное питание/Поваренная соль
Почки
Жмыхи
Пример из жизни

Метки:  

Заболевания женской груди

Вторник, 09 Декабря 2014 г. 16:58 + в цитатник
Второе (после болезней матки) очень распространенное женское заболевание - фиброаденоматоз молочной железы и рак груди, граница между ними зыбкая и может исчезнуть в один миг. Как правило, ее сокрушает страх.

Давайте порассуждаем.
1. Если глядеть спереди, груди расположены в области сердечной чакры - тем самым стресс связан с любовью.
2. Если глядеть сзади, снабжение грудей энергией происходит на уровне 4-го и 5-го грудных позвонков. Это область любви и чувства вины.
3. Сзади расположена энергия воли, но ее уничтожает страх.

С этой болезнью связаны стрессы, при которых женщина обвиняет мужа, например, в том, что ее не любит, либо у жены чувство вины из-за того, что муж не любит ее из-за неверности, непонимания, неопытности и т. п.
Если патология в одной груди, то, поскольку стрессы восходят к эмбриональному периоду, проблема связана со взаимоотношениями с матерью и отцом.

Стрессы:
мать меня не любит, и я обвиняю ее в этом;
осознание того, что отец не любил мать, жалость к матери, перерастающая в жалость и сострадание к женщинам вообще.

Подчеркиваю. При стрессе: мужчины не любят женщин, безразличны к ним, женщина выстраивает перед собой стену стресса, которую любовь мужа не может преодолеть. Такую женщину может полюбить только супермужественный мужчина, да и тот обречен сокрушаться: "Что же со мной такое, раз эта женщина ощущает себя за своим укрытием несчастной, так как ее ведь не любят".

Стрессы:
взаимные обвинения родителей;
конфликт между мужским и женским полом;
отрицание любви (особенно у незамужних и разведенных);
дух упрямства: обойдусь и без мужа. А также отрицание стресса и взращивание злобы;
мужчины меня не любят, непонятно, что они находят в других женщинах?
зависть к той, которую любят;
отец не любит меня, потому что хотел сына.

Вообще, молочная железа очень восприимчива к упрекам, жалобам и обвинениям. Женщина притягивает к себе подобного мужчину, потому что она терпеть не может и ненавидит жалобы, упреки, необоснованные обвинения, ибо этот стресс достался ей от матери. Ситуация может быть и прямо противоположной - женщина сама любит охать, жаловаться и причитать.

Если у подруги обнаруживается рак груди, то поразмыслите над ее жизнью. Вы же хорошо ее знаете. Думайте логически, не поддавайтесь панике - а вдруг у меня то же. Подруге нужно помочь, поддержать ее и научить, а не проецировать невидимую глазу структуру ее болезни на себя из чувства сострадания. Нередки случаи, когда в кругу подруг после заболевания одной у каждой из них появляется некое уплотнение в груди. И у всех одинаковый стресс. "Меня не любят". Подобное притягивает к себе подобное, поэтому они и стали подругами. Им недоставало лишь стимулятора патологии - страха. И они его получили.

Если подобные стрессы накапливаются, а врачи ими не занимаются, то возникает ожесточение, усиливается страх, который перерастает в злобу, - вот и совершилась катастрофическая ошибка, последствием которой является рак.

Женщины!
Подумайте наконец о себе! Отыщите в себе стрессы и освободите их. Не отрицайте их наличия, не старайтесь горделиво быть выше. Смелый человек смотрит плохому в глаза и прощает ему.
Рубрики:  Женские болезни
Учение Л.Виилма

Метки:  

Поиск сообщений в Valetudo
Страницы: 69 ... 51 50 [49] 48 47 ..
.. 1 Календарь