-Цитатник

Без заголовка - (0)

Мазурка 1 чашка муки - 1 чашка изюма - 1 чашка нарубленных грецких орехов - 2/3 чаш...

валер - (0)

в2 Какие бывают признаки нехватки витамина В2 (дефицит рибофлавина)? Один из самых заметных симп...

Без заголовка - (0)

Шкурный вопрос  Начнём с того, что тушу убиенного животного делят на мясо и субпроду...

Без заголовка - (0)

Как сварить знаменитый украинский капустняк - *Днепровский капустняк*  Предлагаю вам при...

Без заголовка - (0)

АЖУРНЫЕ УЗОРЫ СПИЦАМИ. СЕРИЯ СООБЩЕНИЙ. ЧАСТЬ 1 АЖУРНЫЕ УЗОРЫ СПИЦАМИ. СЕРИЯ СООБЩЕНИЙ. ЧАСТЬ ...

 -Приложения

  • Перейти к приложению Я - фотограф Я - фотографПлагин для публикации фотографий в дневнике пользователя. Минимальные системные требования: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. Возможно это будет рабо
  • Перейти к приложению Открытки ОткрыткиПерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
  • Все на карте
  • Перейти к приложению Дешевые авиабилеты Дешевые авиабилетыВыгодные цены, удобный поиск, без комиссии, 24 часа. Бронируй сейчас – плати потом!
  • Перейти к приложению Онлайн-игра "Большая ферма" Онлайн-игра "Большая ферма"Дядя Джордж оставил тебе свою ферму, но, к сожалению, она не в очень хорошем состоянии. Но благодаря твоей деловой хватке и помощи соседей, друзей и родных ты в состоянии превратить захиревшее хозяйст

 -Метки

 -Фотоальбом

Посмотреть все фотографии серии Общая
Общая
11:23 23.09.2011
Фотографий: 4

 -Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в valentina590

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 23.02.2010
Записей: 10671
Комментариев: 279
Написано: 11087



Без заголовка

Четверг, 16 Мая 2013 г. 14:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шоколадный торт "Серж"

 

 
Что нужно:

Бисквит:
Масло сливочное - 180 гр.,
Сахар - 300 гр.,
Ванильный сахар - 30 гр.,
Яйца - 3 шт.,
Кефир (пахта, йогурт) - 180 мл.,
Мука - 300 гр.,
Какао-порошок - 80 мл.,
Разрыхлитель - 3 ч.л.,
Сода чайная - 1,5 ч.л.
Форма для выпечки разъёмная - d=26 см.,
Бумага для выпечки.
Читать далее...
Рубрики:  торты

Без заголовка

Четверг, 16 Мая 2013 г. 13:25 + в цитатник
Это цитата сообщения Морской_рис [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Устранение отечности народными средствами

 

 

Если у вас проблема отечности ног, то эти рецепты для вас.
Нужно взять 1 ч. л. почек или листьев березы и залить их 0,5 стаканом кипятка. Такой напиток надо выпивать как чай. Такой отвар готовить на каждый раз (должен быть свежий). Принимать надо по 3 раза в сутки.
Возьмите 1 ч. л. семян петрушки и залейте 1 л воды (желательно холодной), настоять в течение всей ночи, а после принимать по 3 ст. л. этого настоя через каждые 2-3 часа.
Можно использовать и арбузные корки. Измельчите сухие или свежие корки и разведите 1:10 с водой, доведите до кипения, проварите несколько минут на медленном огне. После дайте отвару настоятся до охлаждения, процедите и пейте по полстакана 3-4 раза в сутки.

http://mediry.ru/

Рубрики:  здоровье/отеки

Без заголовка

Среда, 15 Мая 2013 г. 22:30 + в цитатник
Это цитата сообщения Amenika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Худеем на 7 килограмм за 7 дней!

Вкусная диета благодаря которой вы сможете похудеть за 7 дней на 7 килограмм! И так представляю вам рацион:
- 1 сутки. Набор продуктов: вареное куриное филе (200 гр.), яблоки (2 шт), апельсин (1 шт.), нежирный творог (100 гр.), нежирный йогурт (1 шт.), 1 порция овсяной каши (100 гр.).

- 2 сутки. Набор продуктов: 1 порция гречневой каши (100 гр.), грейпфрут (1 шт.), вареная говядина (200 гр.), 1 стакан нежирного кефира, чернослив (100 гр.), томаты (2 шт.)
I6ju9_NJm-c (600x400, 37Kb)
ДАЛЕЕ...
Рубрики:  диета

Без заголовка

Среда, 15 Мая 2013 г. 15:37 + в цитатник
Это цитата сообщения МалинкаСлавянка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

И даже мертвые они полезны…(пчелиный подмор)

Nastoyka4 (630x418, 76Kb)
Блог Сергея Самойлова http://moipchelki.ru/dary-pchel/nastojka-pchelinogo-podmora.html

Для приготовления настойки нужно совсем мало: сухие пчелы, кофемолка или ступка для их измельчения, и хорошая водка.

Кофемолкой не обзавелся, так я, значит, беру немного пчелок и растираю в каменной ступке.

Получается мелкий порошок. И снова появляется запах, но уже не такой резкий и вроде как бы, не такой уж неприятный.

По рецепту нужно на столовую ложку порошка взять стакан (250 мл) водки. Я взял две ложки пчелиного подмора и залил их пол-литровой бутылкой водки.

Потом через воронку перелил обратно в бутылку. Вначале смесь мутная, бОльшая часть порошка плавает вверху, во взвешенном состоянии. Через день-два все оседает на дно, настойка становится прозрачной, приобретает янтарный, коньячный цвет.

Нужно настаивать не менее двух недель в темном месте. Затем профильтровать через несколько слоев марли, но можно и так оставить. А потом пить, но не стаканами:)

Эта вещь очень помогла моему отцу. Год назад у него сильно прыгало давление, болела голова, поставили на учет в больнице. Он приготовил себе настоечку и стал употреблять по 68 капель в день – из расчета одна капля на год жизни. Пил за один прием после еды. Хотя в рецептах пишут, что для стабилизации давления, при сердечно-сосудистых заболеваниях, болезнях почек, сосудов мозга нужно глотать по 15-20 капель в день после еды 1-2 месяца.

Так вот, отец попил год, и теперь у него давление, говорит, как у космонавта…

Также читал, что очень хорошо помогает при лечении простатита, особенно начальной стадии. Пьют по столовой ложке в день до выздоровления.

Старичкам после семидесяти, для профилактики слабоумия, повышения жизненной энергии, общего тонуса назначают капли по количеству прожитых лет ежедневно в течение 6-12 месяцев. Говорят, начинают бегать как энерджайзеры, и даже отступают привычные хронические болезни. Доживу до семидесяти – испытаю, вы только подпишитесь на новости блога – узнаете первыми:)

А пока настойка пчелиного подмора мне не особенно-то и нужна, пусть стоит, как говорится, на всякий случай. Кстати, осталось у меня еще ложки четыре готового порошка, если кому нужно – пишите, могу выслать.

Всего доброго, до встреч!

Nastoyka14 (440x640, 42Kb)
Рубрики:  здоровье

Без заголовка

Среда, 15 Мая 2013 г. 13:02 + в цитатник
Это цитата сообщения Ludmil-ka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Красивый цветочек.

Хороший мотив для ирландского кружева.



1.
100_7669 (700x606, 349Kb)

2.
100_7658 (672x700, 451Kb)

Рубрики:  вязаные цветы

Без заголовка

Среда, 15 Мая 2013 г. 12:32 + в цитатник
Это цитата сообщения маргрет_харитонова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

НЕВЕСТА ПРИКОЛОЛАСЬ...






- Привет, Люся! Ну что, вышла замуж?
- Угу!
- Поздравляю! И как тебе семейная жизнь?
- Да никак... Третий день не разговариваем.
- Что случилось? Когда поругаться-то успели?
- Сразу после ЗАГСа.
- Обалдеть! Из-за чего поругались-то?
- Из-за чувства юмора моего муженька...
Мы с девчонками договорились: выходим из ЗАГСа,
ко мне подбегает Лизок, даёт бутылку "Столичной",
я говорю: "Ну, здравствуй семейная жизнь!
Наконец-то я вышла замуж, теперь можно
и расслабиться!", и из горла выпиваю её до дна.
Девчонки ржут, пацаны челюсти уронили,
свекровь со свёкром за сердце схватились.
Они же не знали, что там была вода...

Найдено на просторах интернета...
****
СВАДЕБНОЕ 2 (700x524, 99Kb)

ИЗ Блога Александра ШИША



Рубрики:  юмор


Понравилось: 1 пользователю

Без заголовка

Среда, 15 Мая 2013 г. 12:30 + в цитатник
Это цитата сообщения All_for_women [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как за 9 дней похудеть до 9 кг

Отпуск на носу. А вам в очередной раз не хватило целого года, чтобы найти время для занятий спортом,отучить себя не наедаться на ночь, прекратить перекусы в виде чипсов и орешков. И вы в очередной раз стоите перед зеркалом и грустно рассматриваете свою расплывшуюся фигуру.

  О том, чтобы появиться на пляже в смелом бикини, не может быть и речи. Большее, что можем себе позволить, - это закрытый «монашеский» купальник и парео до пят, желательно из плотной ткани, чтобы не просвечивались отвисшие бока.

 Как за считанные дни до отпуска привести в порядок свою фигуру, рассказывает Маргарита Королева - личный врач-диетолог отечественных звезд и VIPов.  

С чего начать

  С понимания того, что, сев на эту диету, вы будете ежедневно терять от 500 до 1000 г. А это очень серьезный стресс для организма. Поэтому, прежде чем приступить к экстремальному похудению, проконсультируйтесь с лечащим врачом.

  Противопоказаниями для этой диеты служат язва желудка, заболевания ЖКТ, некоторые болезни сердца и даже банальная простуда!

  А еще необходимо помнить, что периодически садиться на диету, а затем опять отрываться, переедая и возвращая былые килограммы, которые притащат с собой еще и «новеньких», по меньшей мере безграмотно, по большей - вредно.

 Для поддержания хорошей фигуры и здоровья необходимо всегда соблюдать умеренность в питании.

Этапы похудения и их рацион >> 

 

Рубрики:  диета

Без заголовка

Вторник, 14 Мая 2013 г. 17:00 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Творожное печенье "Хризантемы"

11-300x225 (300x225, 26Kb)

Помните этот рецепт? Он у меня затерялся, но вот попался на глаза . Я теперь его запишу в свой блокнотик. Творожное печенье "Хризантемы" - это такая вкуснятина. Рецепт совершенно простой, да и готовится просто. Знакомьтесь, если кто его не знал.

Ингредиенты:
250 г творога,
200 г маргарина,
соль на кончике ножа,
сода на кончике ножа,
мука, примерно 2 стакана,
2 стол.л. сахара
Приготовление по материалам сайта: SBinfo.ru/1368384990
Смешать творог, масло, соль, соду. Потихоньку всыпать муку, чтобы получилось довольно крутое тесто.

Потом через мясорубку его прокручивать и ножом отрезать нужный размер печенек.

Печь при 160 градусах, примерно 20-25 минут. За 5 минут до конца выпечки наши печенки достать из духовки и посыпать сахаром. И поставить опять в духовку.

интересные находки от Шрека Лесного

Рубрики:  печенье,пряники

Без заголовка

Вторник, 14 Мая 2013 г. 14:47 + в цитатник
Это цитата сообщения VezunchikI [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Топ из квадратных мотивов

 

 Размер: 36/38

Вам потребуется: тонкая пряжа (100% акрил) - 150 г голубого цвета, крючок № 1.

Рубрики:  летние кофточки

Без заголовка

Вторник, 14 Мая 2013 г. 14:43 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирина_Зелёная [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ВЯЗАНЫЕ БАБОЧКИ НА ЛЮБОЙ ВКУС -ОЧЕНЬ МНОГО

 

4979645_0_3fa58_e5d9372c_XL_1 (350x302, 21Kb)4979645_0_3fa62_90db09b8_XL_1 (350x293, 28Kb)
4979645_0_3fa5a_295129e9_XL_1 (350x242, 16Kb)4979645_0_3fa64_e37d03b1_XL_1 (350x273, 28Kb)
Рубрики:  вязание крючком

Без заголовка

Вторник, 14 Мая 2013 г. 14:23 + в цитатник
Это цитата сообщения Valya6827 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Способы выращивания клубники

 

 

 

Читать далее...
Рубрики:  все для дачи,огорода

Без заголовка

Вторник, 14 Мая 2013 г. 14:20 + в цитатник
Это цитата сообщения belitoS [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чудесное средство от гайморита и насморка...

Вот и наступила осень, и, как следствие, с похолоданием приходят простудные заболевания, и особенно неприятный симптом - насморк или, не дай Бог, гайморит... Часто врачи сразу направляют на прокол, что собственно не столько лечит сколько калечит...

Есть проверенный рецепт от гайморита, помогает на 100%.

Берешь березовые почки (в аптеке они продаются) и засыпаешь в чекушку водки (только водка, спирт не идет), примерно 1/5 части почек и остальное водка. Я так на глаз засыпаю, пока водка к горлышку не подойдет. Настоять в теплом темном месте, встряхивая, пока водка не станет коричневого цвета. Потом намочить тряпочку х/б, сложенную в 5-6 слоев (размером примерно так, чтоб прикрыть лоб) этим настоем и наложить на лоб так, чтобы компресс закрывал даже брови и весь лоб. Сверху целлофан и теплую шапочку, и держать всю ночь. После этого на улицу не выходить хотя бы пол-дня... От этого лоб может немного пощипывать, гореть, но это хорошо, потом правда немного покраснеет, но не более... можно перед намазать детским ли подсолнечным маслом, но я не делала... эффект хуже... Хватает один-два раза сделать и все проходит. Проверено на себе, детях и знакомых...

Просто но эффективно, а главное никаких лекарств и проколов...

Кроме всего прочего эту настойку можно использовать при нарывах, фурункулах, гнойничках. Быстро вытягивает и очищает...

Если кто-то захочет сам заготовить почки, то их нужно собирать в марте - апреле, пока не началось сокодвижение. Это важно!

Будьте здоровы!

Рубрики:  здоровье/гайморит

Без заголовка

Вторник, 14 Мая 2013 г. 12:35 + в цитатник
Это цитата сообщения BARGUZIN [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Целительные свойства Расторопши

1 (436x325, 260Kb)

 

Первые упоминания о целительных свойствах этого  растения встречаются еще в работах врачевателей античной медицины Диоскорида, а также  Галена.
В семенах растения расторопши содержится довольно большое количество  жирного масла. Процент его содержания  около 30%. Получают масло методом прессования. 
 
  Отвар расторопши хорошо помогает при радикулитах, артритах, судорогах, заболеваниях печени, при задержке мочеиспускания,  болезни селезенки,  воспалении желчевыводящих путей, желчнокаменной болезни, холецистите, гепатите, колите, геморроях, при аллергических заболеваниях кожных покровов,  псориазе, облысении, прыщах и так далее. 
Как видим, список довольно велик.
Отвар
Одну столовую ложку заливают 200 мл кипяченной горячей воды и готовят в закрытой эмалированной посуде на водяной бане порядка 30 минут.
Полученный отвар еще горячим фильтруют через 3 слоя медицинской марли и доливают крутым кипятком до объема 200 мл.
Употребляют внутренне 3 раза в день из расчета по 1 ст.ложке за 20 мин. до еды.

 

Читать далее...
Рубрики:  здоровье/травы

Без заголовка

Понедельник, 13 Мая 2013 г. 22:24 + в цитатник
Это цитата сообщения Lev_igra [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мастер класс. Детская шляпка Карамельная бабочка. Автор Балашова Ольга.

Опубликовала балашова ольга

Детская шляпка "Карамельная бабочка" (авторская модель)

Здравствуйте девочки! Начинаем вязать мою любимую шапочку! Большая просьба ко всем, шляпка моя авторская, использовать данную шапочку в коммерческих целях, я не разрешаю, думаю все меня поймете





МАСТЕР КЛАСС
Рубрики:  вязание для женщин/вязание детское
шапки женские вязаные
шапочки детям

Без заголовка

Понедельник, 13 Мая 2013 г. 22:21 + в цитатник
Это цитата сообщения Нина_Шишканакова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязание шляпок

Двойной столбик без накида и двойной полустолбик это одно и то же.

Двойной полустолбик

 Столбик без накида вывязывают на петлях цепочки или предыдущего ряда аналогично соединительному, с той лишь разницей, что крючок, введённый в петлю, захватывает нить, которая не провязывается сразу, а остаётся на нём. 

Таким образом на крючке образуется две петли, и если протянуть через них рабочую нить, то получится столбик без накида.

Особо плотную и рельефную вязку можно получить, провязывая столбики следующим образом: нитку нужно вытянуть сначала через задний край петли предыдущего ряда, а затем через передний, на крючке образуется три петли, которые провязываются за один приём. Такой столбик называется двойным столбиком без накида.



1.
149513-2a5f0-44513909-m750x740-uec628 (700x525, 187Kb)

2.
149513-a48c8-44513911-m750x740-u5aba8 (399x445, 95Kb)

3.
149513-39bfe-44513912-m750x740-u82da2 (600x600, 116Kb)

4.
72848979_1301545899_f4bb0f99b417 (592x698, 103Kb)

Рубрики:  шапки женские вязаные

Без заголовка

Понедельник, 13 Мая 2013 г. 22:14 + в цитатник
Это цитата сообщения Кирми [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Убираем волосы навсегда!

 

Убираем волосы навсегда!
Йод + нашатырь – популярное и действенное средство.
1. Смешайте 35 г. спирта, 5 г. нашатырного спирта, 1,5 г. йода, 5 г. касторового масла.
2. Полученным раствором смазывайте кожу с нежелательными волосками 2 раза в день.
Через пару дней волосы выпадают сами навсегда.

Если у вас есть аллергия на какой либо ингредиент, то данный рецепт применять не стоит!

Ещё несколько народных рецептов удаления волос.
Читать далее

 (53x20, 1Kb)
Рубрики:  здоровье

Без заголовка

Понедельник, 13 Мая 2013 г. 22:12 + в цитатник
Это цитата сообщения Vedma_ELENA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Целебный раствор аспирина (шпоры, варикоз, остеохондроз)

10 таблеток аспирина растереть в порошок, залить 250 г водки. Настаивать 1-2 суток. Получится взвесь, таблетки не полностью растворятся. Марлевую повязку смочить в растворе и в виде примочек прикладывать к пяткам, затем обернуть полиэтиленом, чтобы раствор не высох, сверху надеть носок, оставить на всю ночь. Утром все снять, сполоснуть ноги водой, насухо вытереть и смазать кремом для ног. Процедуру делать каждый вечер.
После первой же процедуры начала забывать о своих шпорах, а через 10 дней стопы и пятки безболезненно очистились от огрубевшей и уплотненной кожи. Ее, кстати, можно снять мочалкой или щеткой для чистки стоп, а затем смазать жирным кремом.
Если имеются трещины и натоптыши, то такая процедура тоже будет полезной.
Этим же раствором можно натереть больное место при варикозе, боль тоже стихает. Можно натирать больные места при остеохондрозе, там, где происходит отложение солей. После массажа полезно будет сделать этим раствором растирание.

Рубрики:  здоровье/артриты
здоровье/шпора
здоровье/варикоз

Без заголовка

Понедельник, 13 Мая 2013 г. 22:03 + в цитатник
Это цитата сообщения jagusya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Красный топ крючком

Размеры: 36/38 (40/42) 44/46

Вам потребуется: 400 (450) 500 г красной пряжи (100% хлопка, 156 м/50 г); крючок № 3,5.

Основной узор: число наборных петель кратно 12 + 5. Вязать по схеме. Начинать с петель перед раппортом, повторять пет­ли раппорта, заканчивать петлями после раппорта. Выполнить 1 раз с 1-го по 11-й р., затем повторять со 2-го по 11-й р. Плотность вязания: 24,5 п. и 11 р. = 10 х 10 см.

Спинка: связать цепочку из 113 (125) 137 возд. п. + 3 возд. п. подъёма и вязать основным узором. Через 45 (48) 51 см от наборного края пропустить для пройм с обеих сторон 1 х 4 п. и в следующем ряду еще раз 2 п. = 101 (113) 125 п. Через 18 (19) 20 см от начала пройм пропустить для выреза горловины средние 49 п. и обе стороны закончить раздельно. Для закру­гления пропустить с внутреннего края в каждом ряду 2 х 3 п. На оставшихся 20 (26) 32 п. плеча закончить работу через 3 см от начала выреза горловины.

Перед: вязать, как спинку, но с более глубоким вырезом гор­ловины. Для этого через 42 (46) 50 см от наборного края про­пустить средние 29 п. и для закругления в каждом ряду 2 х 3,3 х 2 и 2 х 1 п., затем пропустить в каждом 2-м р. 2 х 1 п. Рукава:набрать 65 (71) 77 п. и вязать основным узором, для размеров 40/42 и 44/46 распределить узор от середины. Для скосов прибавить с обеих сторон в каждом 2-м р. от наборно­го края 6 х 1 п. и в каждом ряду 4 х 1 п. в соответствии с узо­ром = 85 (91) 97 п. Через 18 см от наборного края пропустить для оката с обеих сторон 1 х 4 п. и в каждом ряду 2 х 2,1 х 1, 10 (11) 12 х 2 и 1 х 3 п. На оставшихся 21 (23) 25 п. закончить работу через 13,5 (14,5) 15,5 см от начала оката.

Сборка: выполнить плечевые швы. Край выреза горловины обвязать 3 круговыми р. полуст. с/н, при этом каждый кру­говой ряд начинать с 1 дополнительной возд. п. и замыкать 1 соед. ст. в 1-ю п. Во 2-м круговом р. пропускать каждый 3-й полуст. с/н, выполняя 1 возд. п. Втачать рукава, выполнить боковые швы и швы рукавов.

ИСТОЧНИК

Серия сообщений "Красный":
Часть 1 - Женский кардиган с коротким рукавом
Часть 2 - Бордовый топ с широкой кокеткой
...
Часть 15 - Ажурная кофточка
Часть 16 - Платье спицами
Часть 17 - Красный топ крючком
Рубрики:  летние кофточки

Без заголовка

Понедельник, 13 Мая 2013 г. 21:58 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ложное дрожжевое тесто (творожное) и пирожки с одним из вариантов этого теста

80a0eb36aba4ad6333fbee6a381c5871 (487x333, 21Kb)
Это тесто изобрёл Dr. Oetker и оно считается самым без проблемным тестом. Из за его быстрого изготовления его ещё называют пятиминутное тесто. Это так сказать замена дрожжевому тесту. С этим тестом можно печь пироги или пирожки, как сладкие так и пикантные. Так же можно делать пиццу, всё что вы делайте с дрожжевым то можно делать и сним.Я напишу базовый рецепт этого теста. А вам надо будет только менять соль и сахар, смотря каким должно быть тесто и для чего вы его хотите использовать.
97974038_bake (42x41, 10Kb)Базовый рецепт:
Рубрики:  выпечка

Без заголовка

Понедельник, 13 Мая 2013 г. 21:46 + в цитатник
Это цитата сообщения YaromilaVolkova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Зеленый чай с молоком для быстрого похудения

4716146_zeleniycaysmolokom (450x351, 84Kb)

Зеленый чай или молоко можно пить каждый день, но лучше регулярно устраивать с ним один разгрузочный день в неделю.

Приготовленный чай разделяют на порции и пьют по стакану через каждые пару часов. Можно употреблять его как холодным, так и теплым. Также в этот разгрузочный день можно пить чистую воду – минеральную или отфильтрованную. Ее количество должно быть равным примерно двум литрам за сутки.
 
Сочетание зеленого чая с молоком дает полезный эффект: молоко смягчает действие кофеина в чае, а чай способствует лучшему усвоению молока. Такой напиток обладает сильным мочегонным эффектом, поэтому воду необходимо пить.
 
Рецепт зеленого чая с молоком:
 
Для приготовления такого напитка понадобится полтора литра молока и три чайные ложки хорошего зеленого чая. Молоко лучше брать нежирное, а чай – без добавок. Можно при желании использовать смесь зеленого и черного чаев. В кипящее молоко добавляют отмеренное количество зеленого чая, затем настаивают в течении 15-20 минут, процеживают и остуживают. Есть и другой способ приготовления – заваривают отдельно крепкий зеленый чай, а потом добавляют его в молоко и пьют.
 
Рубрики:  диета


Поиск сообщений в valentina590
Страницы: 380 ... 291 290 [289] 288 287 ..
.. 1 Календарь