-Рубрики

 -Цитатник

валер - (0)

в2 Какие бывают признаки нехватки витамина В2 (дефицит рибофлавина)? Один из самых заметных симп...

Без заголовка - (0)

Шкурный вопрос  Начнём с того, что тушу убиенного животного делят на мясо и субпроду...

Без заголовка - (0)

Как сварить знаменитый украинский капустняк - *Днепровский капустняк*  Предлагаю вам при...

Без заголовка - (0)

АЖУРНЫЕ УЗОРЫ СПИЦАМИ. СЕРИЯ СООБЩЕНИЙ. ЧАСТЬ 1 АЖУРНЫЕ УЗОРЫ СПИЦАМИ. СЕРИЯ СООБЩЕНИЙ. ЧАСТЬ ...

Без заголовка - (0)

Летняя юбка крючком схема. источник

 -Приложения

  • Перейти к приложению Я - фотограф Я - фотографПлагин для публикации фотографий в дневнике пользователя. Минимальные системные требования: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. Возможно это будет рабо
  • Перейти к приложению Открытки ОткрыткиПерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
  • Все на карте
  • Перейти к приложению Дешевые авиабилеты Дешевые авиабилетыВыгодные цены, удобный поиск, без комиссии, 24 часа. Бронируй сейчас – плати потом!
  • Перейти к приложению Онлайн-игра "Большая ферма" Онлайн-игра "Большая ферма"Дядя Джордж оставил тебе свою ферму, но, к сожалению, она не в очень хорошем состоянии. Но благодаря твоей деловой хватке и помощи соседей, друзей и родных ты в состоянии превратить захиревшее хозяйст

 -Метки

 -Фотоальбом

Посмотреть все фотографии серии Общая
Общая
11:23 23.09.2011
Фотографий: 4

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в valentina590

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 23.02.2010
Записей: 10652
Комментариев: 278
Написано: 11067



Без заголовка

Суббота, 30 Июня 2012 г. 17:12 + в цитатник
Это цитата сообщения LAT [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Турецкая музыка. Приятного отдыха Вам...

Аида Пеккан

популярная актриса и певица Турции.


Рубрики:  музыка

Без заголовка

Пятница, 29 Июня 2012 г. 17:52 + в цитатник
Это цитата сообщения НЯМ-НЯМ_блог [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лимонно-кокосовый кекс

Рассыпчатый и нежный кекс с кокосовой стружкой и сладкой сахарной глазурью...


Читать далее...
Рубрики:  кексы

Без заголовка

Пятница, 29 Июня 2012 г. 17:49 + в цитатник
Это цитата сообщения Miss_SV [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  летние кофточки

Без заголовка

Пятница, 29 Июня 2012 г. 17:38 + в цитатник
Это цитата сообщения haritta [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как расслабить шею и поясницу

Шея и поясница, неразрывно связаны друг с другом.
Это две точки крепления спинных мышц, которые балансируют наш организм и помогают держать его в вертикальном положении.

Часто случается так, что шея на рабочем месте вытянута вперед, поясница или зажата, или растянута, голова начинает болеть, появляется груз на плечах и ко всему прочему, тяжело вставать, ходить и поворачиваться.

Внешне всё выглядит примерно так: скованная походка, взгляд в пол и приподнятые плечи. Это и есть явные признаки того, что мышцы шеи, поясницы и спины в целом, хронически перенапряжены.

Что с этим делать, смотрите в видео уроке ниже:



источник - http://blog.legko-tely.ru/rasslabit-sheiy-poyasnitsy/



Серия сообщений "Советы доктора Попова":

Часть 1 - Простые упражнения от Петра Попова
Часть 2 - Лечение глаз ушами
...
Часть 13 - Отдых младенца
Часть 14 - Если отекли ноги
Часть 15 - Как расслабить шею и поясницу




Серия сообщений "шея":

Часть 1 - Ах, какая шейка!
Часть 2 - Лифтинг – гимнастика для шеи и подбородка
Часть 3 - Как расслабить шею и поясницу


Рубрики:  здоровье

Без заголовка

Пятница, 29 Июня 2012 г. 17:34 + в цитатник
Это цитата сообщения Lebedeva-3-3 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Отличные советы хозяйкам





























Если вам понравился этот пост, можно нажать на кнопку «Нравится». Спасибо. Lebedeva
Рубрики:  советы

Без заголовка

Пятница, 29 Июня 2012 г. 17:01 + в цитатник
Это цитата сообщения aldav [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как принимать яичную скорлупу

Как принимать яичную скорлупу

О пользе яичной скорлупы дискутируют традиционная и народная медицина. В самых древних сборниках рецептов есть упоминания о лечении различных недомоганий и нарушений с помощью яиц и их твердой оболочки. Но знаете ли вы, как принимать яичную скорлупу правильно? Почитайте наши советы ниже, и все станет ясно.

Читать далее...
Рубрики:  народная медицина
здоровье

Без заголовка

Пятница, 29 Июня 2012 г. 16:47 + в цитатник
Это цитата сообщения maKnika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Батончики из капусты с куриной начинкой.

4663906_kapystniki (640x360, 53Kb)

читать далее
Рубрики:  овощи блюда

Без заголовка

Пятница, 29 Июня 2012 г. 08:52 + в цитатник
Это цитата сообщения beekini [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Личный опыт похудения на 20 килограмм

личный опыт похуденияМногие девушки сидят на всевозможных диетах и мучают себя голодом,чтобы иметь красивую фигуру и вмещаться в любимые джинсы. Но надо ли изнурять себя голодовками и постоянными нагрузками в спортзале? Над этим вопросом я задумалась ещё 5 лет назад, и вот через 5 лет я могу поделится своими советами, методами и всеми секретами идеальной фигуры.


Я развею многие мифы и сказки о чудо таблетках и полезности диет. У меня получилось похудеть на 20 килограмм за короткое время перевернув представление о питании.



И так начнём...


Для начала надо определить мотивацию своего желания. Скажем: "Я хочу иметь стройное тело,потому что меня не устраивает мой внешний вид".Если у вас нет мотивации,то и стремления к своему желанию будет мало.


Первое что нужно сделать - купить ежедневник. Зачем? Будем записывать каждый шаг. Измерьте свой вес,объём каждой проблемной части тела,запишите их в блокнот.


Каждая девушка понимает,что если есть как слон некогда не похудеешь до нужного размера-это правда. Поэтому всё что мы съедаем за день: конфетку,салат и т.д, нужно записывать в этот блокнот. Только не хитрить! Записываем всё! После нескольких дней вы увидите,как много вы съедаете ненужного и бесполезного. Научитесь считать калории, но не уходите в крайности! Кушайте не меньше 1000 в день, или вы сможете нанести вред здоровью.


Читать дальше....


Личный опыт похудения на 20 килограмм
Рубрики:  диета

Без заголовка

Пятница, 29 Июня 2012 г. 08:51 + в цитатник
Это цитата сообщения elfochka07 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Торт без выпечки из печенья с творогом «Семейный»

Торт без выпечки из печенья с творогом "Семейный"

На этот нежнейший торт у меня всегда уходит максимум 30 минут, что делает его чрезвычайно удобным при нашем извечном дефиците времени.





Торт без выпечки из печенья с творогом "Семейный"
Ингредиенты:


    Читать далее...
    Рубрики:  торты
    сыр,творог

    Без заголовка

    Пятница, 29 Июня 2012 г. 08:39 + в цитатник
    Это цитата сообщения тануля [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

    Ваше здоровье - в Ваших руках, а не в возрасте

    Как показали исследования, эликсиром здоровья и молодости для организма является физиологический раствор, который каждый человек может легко и просто всегда приготовить и использовать, это подсоленная вода (2 г соли или пол чайной ложки на 2 литра воды).
    Такой физиологический раствор подобен лимфе, крови – основе жизнедеятельности всего организма.
    За сутки в человеческом теле отмирает до миллиарда клеток и они должны быть выведены из организма.
    Мозг состоит на 90% из воды и потеря даже 1% жидкости ведет к непоправимым процессам, клетки на 70% состоят из воды и только живая, а не полусухая, высохшая клетка может жить, выполнять свои функции столько, сколько заложено ей природой. Лимфа, отвечающая за вынос шлаков - это 2 литра жидкости. Исследования показали, что с возрастом желание пить притупляется, а пожилые люди вообще не хотят пить, что приводит к обезвоживанию организма и возникающим последствиям (состояние кожи, работа мозга, органов, суставов и т.д.).
    Читать далее...
    Рубрики:  здоровье
    вода

    Без заголовка

    Пятница, 29 Июня 2012 г. 08:36 + в цитатник
    Это цитата сообщения Volody24_gl [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

    Рецепт творожного торта ″Слёзы ангела″


    пирожочек (604x393, 44Kb)


    Ингредиенты:
    Мука - 1 стакан
    Сахар - 2 ст. ложки
    Масло сливочное – 80 гр
    Яйцо - 1 шт
    Разрыхлитель - 1 ч. ложка
    Начинка:
    Творог - 500 гр
    Сахар - ½ стакана
    Яйцо (желтки) - 3 шт
    Сметана - 100 гр
    Ванилин - 1 пакетик
    Крупа манная – 1 ст. ложка
    Суфле:
    Яйцо ( белки) – 3 шт
    Сахарная пудра – 3 ст. ложки


    Приготовление:
    1 Яйцо взбить я сахаром, добавить смешанную муку с разрыхлителем, маслом, замесить тесто, завернуть в плёнку пищевую и положить в холодильник на 30 минут.
    2 На блендере взбить сметану, творог, сахар, ванилин, желтки и столовую ложку крупы манной, хорошо взбить до однородного состояния. Для суфле взбить белки до устойчивой пены, добавляя сахарную пудру.
    3 В форму выложить раскатанное тесто, сделать из теста небольшие бортики, вылить творожную массу, выпекать в духовке при температуре 180ºС около 25-30 минут, затем достать выложить суфле и поставить обратно в духовку ещё на 10-15 минут, затем выключить духовку и оставить торт в ней на 40 минут, достать торт для полного остывания и через час на поверхности тортика выступят «слезинки». Приятного аппетита!

    тортик (700x525, 140Kb)




    Volody24 gl
    Рубрики:  торты
    сыр,творог

    Без заголовка

    Четверг, 28 Июня 2012 г. 23:41 + в цитатник
    Это цитата сообщения тануля [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

    Двухцветная обвязка края изделия


    Читать далее...
    Рубрики:  кайма

    Без заголовка

    Четверг, 28 Июня 2012 г. 23:39 + в цитатник
    Это цитата сообщения НаталинаЯ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

    ЛЫМАРЬ Александр Васильевич " про баню"


    cooltext722537879 (700x132, 113Kb)


    Банник художника ЛЫМАРЬ Александр Васильевич


    Эх, баня, баня, баня, осиновый полок,
    Печурка-каменушка, кедровый потолок,
    Протоплена, помыта, два веника в тазу,
    В углу пятнашка пива и ни в одном глазу.
    Рубрики:  музыка

    Без заголовка

    Четверг, 28 Июня 2012 г. 23:37 + в цитатник
    Это цитата сообщения danagri [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

    Без заголовка

    3925116_0_6e9c5_fef89038_XXXL (507x700, 320Kb)

    Рубрики:  полуверы кофты свитера

    Без заголовка

    Четверг, 28 Июня 2012 г. 23:34 + в цитатник
    Это цитата сообщения [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

    Плоский живот за 10 минут.Как убрать живот быстро

    Плоский живот за 10 минут.Как убрать живот быстро

    Плоский живот за 10 минутНесколькими упражнениями, выполняемыми всего по 10 минут в день, очень легко получить плоский животик своей мечты уже через несколько дней. 10 минут это не так долго, а результат порадует вас и удивит подруг и не только их.. Всего 10 минут в день отделяет вас от мечты..Плоский живот. Как убрать живот быстро .

    Каждую весну  мы разглядываем себя в зеркале с  особым пристрастием – и боком  становимся, и спину выпрямляем, и живот втягиваем, и дыхание  задерживаем… и в голову начинают лезть отчаянные мысли – вот  бы совсем не дышать, а то на вдохе живот смотрится не очень замечательно.  В целом, мы прекрасно понимаем, что сам живот никуда не уберётся, и над ним придётся хорошенько поработать.
    Читать далее...

    Рубрики:  спорт

    Без заголовка

    Четверг, 28 Июня 2012 г. 23:33 + в цитатник
    Это цитата сообщения Elisabet_L [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

    Волшебный зигзаг



    Читать далее...
    Рубрики:  летние кофточки

    Без заголовка

    Четверг, 28 Июня 2012 г. 23:29 + в цитатник
    Это цитата сообщения НЯМ-НЯМ_блог [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

    Кекс «Цитрус»

    Рецепт самого обычного кекса. Единственное отличие – это цедра цитрусовых, такая ароматная, пряная и освежающая! А еще можно добавить цедру лайма и получится разноцветный кекс, в разрезе крапинки оранжевого и желтого – это очень красиво!

    Кекс «Цитрус»

    Продукты:
    - 150г сахара
    - 150г сливочного масла
    - 4 яйца
    - 50г молотого миндаля
    - 150г муки
    - 1ч.л. разрыхлителя
    - сок ? лимона
    - цедра апельсина, лимона

    Читать далее...
    Рубрики:  кексы

    Без заголовка

    Четверг, 28 Июня 2012 г. 23:28 + в цитатник
    Это цитата сообщения НЯМ-НЯМ_блог [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

    Рис по-восточному

    Легкое второе блюдо или гарнир из риса с овощами и специями...
     


    Читать далее...
    Рубрики:  вторые блюда

    Без заголовка

    Четверг, 28 Июня 2012 г. 23:25 + в цитатник
    Это цитата сообщения Вкусняшки_от_Белоснежки [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

    Необычные идеи для маленькой кухни

      Чтобы сделать маленькую кухню красивой и уютной, достаточно проявить немного фантазии, используя каждый ее уголок. Эргономичный и практичный интерьер кухни - это целое искусство. Поэтому спешить сделать все по-быстрому не получится. Если у вас идут ремонтные работы (как у меня) в комнатах, используйте свободное время для поиска новых идей, чтобы сделать кухонное пространство ярким и интересным. Если же вы сомневаетесь в удачном результате, то всегда можете рассчитывать на услуги дизайнера.

      Эти интерьеры кухонек созданы для небольших площадей. Если у вас кухня маленьких размеров, не расстраивайтесь, а почерпните несколько идей из найденных мною фотографий. Покажите их дизайнеру. Авось, что-то и получится - оригинальное и самобытное! Желаю успеха в ремонте!

    Необычные идеи для маленькой кухни

    На правах рекламы


      Чтобы дизайн квартиры, коттеджа или офиса соответствовал вашему стилю и мировоззрению, воспользуйтесь услугами частного дизайнера Степанова Олега здесь http://design-for-you.ru. Великолепное портфолио интерьеров, необычные идеи и задумки, калькулятор расхода материалов - всю эту информацию вы найдете на сайте.

    Рубрики:  интерьер дома ,дачи

    Без заголовка

    Среда, 27 Июня 2012 г. 18:31 + в цитатник
    Это цитата сообщения olga_zaedinova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

    ВЯЗАНИЕ ДЕТСКОЕ

     (700x589, 177Kb)
    Рубрики:  вязание для женщин/вязание детское


    Поиск сообщений в valentina590
    Страницы: 380 ... 218 217 [216] 215 214 ..
    .. 1 Календарь