-Цитатник

Без заголовка - (0)

Салат с крабовыми палочками и овощами Сегодня я спешу вам рассказать рецепт салата, котор...

Без заголовка - (0)

ЦЕЛЕБНАЯ ЧУДО-МАЗЬ ОТ ЛЮБЫХ ВОСПАЛЕНИЙ Первая социальная сеть для рукодельниц! Будем всем очен...

Без заголовка - (0)

Люди умирают от того, что захлебываются в желчных недоокисленных продуктах… Это нужно прочитать кажд...

Без заголовка - (1)

КАК ПРЕВРАТИТЬ СТАРУЮ СКОВОРОДУ В ПОЧТИ НОВЕНЬКУЮ БЫСТРО И БЕЗ ЛИШНЕЙ МОРОКИ: СОВЕТСКИЙ МЕТОД, ПРОВЕ...

Без заголовка - (0)

Манишки. Много. У Подружек нашла целую кучу манишек. Я просто в восторге. Спасибо авторам. ...

 -Приложения

  • Перейти к приложению Я - фотограф Я - фотографПлагин для публикации фотографий в дневнике пользователя. Минимальные системные требования: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. Возможно это будет рабо
  • Перейти к приложению Открытки ОткрыткиПерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
  • Все на карте
  • Перейти к приложению Дешевые авиабилеты Дешевые авиабилетыВыгодные цены, удобный поиск, без комиссии, 24 часа. Бронируй сейчас – плати потом!
  • Перейти к приложению Онлайн-игра "Большая ферма" Онлайн-игра "Большая ферма"Дядя Джордж оставил тебе свою ферму, но, к сожалению, она не в очень хорошем состоянии. Но благодаря твоей деловой хватке и помощи соседей, друзей и родных ты в состоянии превратить захиревшее хозяйст

 -Фотоальбом

Посмотреть все фотографии серии Общая
Общая
11:23 23.09.2011
Фотографий: 4

 -Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в valentina590

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 23.02.2010
Записей: 11242
Комментариев: 285
Написано: 11667



Без заголовка

Четверг, 11 Августа 2011 г. 12:25 + в цитатник
Это цитата сообщения Natalia_Fed [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязанные спицами: модели носков


Носки для папы.
Носки для мамы
Носки для дочки
Мужские носки с ромбами
Мужские носки с зигзагами
Носки с косами и розами
Носки с ромбами и розами
Носки с полосками под "зебру"
Детские носки "под коровий мех"
Носки с полосками "под зебру"
Носки "под коровий мех"
Жаккардовые коричневые носки
Носки с бахрамой
Жаккардовые носки цвета неотбеленной шерсти
"Деревенские" мужские носки
"Деревенские" носки цвета неотбеленной шерсти
Носки со вставкой
"Деревенские" детские носки
Мужские меланжевые носки цвета индиго
Носки с ромбами
Носки с узором из кос
Мужские носки с зигзагами
Детские меланжевые носки
Меланжевые носки с петельчатым краем.
Жаккардовые носки с петельчатым краем.
Жаккардовые носки
Разноцветные носки с петельчатым краем.
Голубые носки с зайчиком.
Носки с зайчихой.
Носки с зайчиком-девочкой.
Желтые носки с зайчиком.
Полосатые носки.
Клетчатые носки.
Носки с клетками и полосками.
Голубые носки с клетками и полосками.
Зеленые жаккардовые носки
Зелено-белые жаккардовые носки
Носки с каймой
Носки со слониками
Голубые носки с мышками.
Розовые носки с мышками
Светло-голубые носки с мышками
Зеленые носки в полоску
Зеленые носки с отворотами
Полосатые носки в зеленых тонах
Полосатые носки с узором из снятых петель.
Носки с косами
Мужские носки цвета неотбеленной шерсти
Мужские носки с ромбами
Носки цвета неотбеленной шерсти с отворотами.
Носки с узором из снятых петель.
Носки с полосками.
Белые носки
Носки с полосками.
Мужские носки для прогулок за городом.
Носки с волнистым узором.
Синие носки с жаккардовым узором
Бирюзовые носки с жаккардовым узором
Носки с жаккардовыми полосами
Мужские носки из пряжи древесных оттенков
Мужские носки из пряжи цвета коры дерева.
Мужские носки из меланжевой пряжи
Розовые носки с бахромой
Желтые носки с узором
Красные носки с жаккардовым узором
Вишневые носки с полосами
Вишневые носки с жаккардовым узором
Оливковые носки с ажурным узором
Носки с узором листьев
Женские носки с мотивом джунглей
Детские носки с мотивом джунглей
Детские и женские гетры
Носки в полоску
Носки с узорчатыми полосами
Черные носки с узором
Носки из меланжевой пряжи джинсового цвета
Носки с узором из кос
Мужские носки джинсового цвета
Гольфы в полоску с кистями
Гольфы с вышивкой
Гольфы в полоску
Носки с жаккардовым узором ромбов
Носки в клеточку
Тапочки для малышей

ВСЁ ЭТО ПРЕВЕЛИКОЕ РАЗНООБРАЗИЕ НОСОЧКОВ МОЖНО ПОСМОТРЕТЬ ТУТ



Серия сообщений "спицы":

Часть 1 - Берет с узором "Листья" из DROPS
Часть 2 - Шоколадный жилет
...
Часть 98 - Туника спицами
Часть 99 - Оболденная кофточка
Часть 100 - Детские варежки " Ежики"




Серия сообщений "гольфы,гетры,носки,тапочки":

Часть 1 - Оригинальные гетры
Часть 2 - Носочки крючком
...
Часть 32 - Джурабы.Схемы
Часть 33 - Вяжем тапочки!
Часть 34 - Вязанные спицами: модели носков


Рубрики:  носки

Без заголовка

Четверг, 11 Августа 2011 г. 12:21 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Куриные ножки в чулочках - это ЧТО-ТО!

bcc6db копия (300x187, 37Kb)
Как пожарить аппетитные куриные ножки так, чтобы они получились сочными, румяными и вкусными? А еще чтобы можно было насытиться всего одной ножкой? Ответ прост — надо на ножки надеть плотные чулочки. Тогда обжариваться будут именно они, а куриные ножки будут готовиться внутри чулков в собственном соку, они не высохнут и не пригорят. Детям желательно давать такие ножки без чулок — они легко снимаются вместе с кожей, оставляя малышам только сочное куриное мясо.
 

приготовим?
Рубрики:  мясные блюда

Без заголовка

Четверг, 11 Августа 2011 г. 12:19 + в цитатник
Это цитата сообщения Иримед [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

УЗОР "ВЕТКИ" СПИЦАМИ И КРЮЧКОМ

ЭТО ТОЛЬКО НАЧАЛО! ПРОДОЛЖЕНИЕ  ЗАМЕЧАТЕЛЬНОГО "ГЕРБАРИЯ" ЗДЕСЬ:http://club.osinka.ru/topic-42090?&start=0 

Серия сообщений "узоры крючком":
Часть 1 - ПЕЙСЛИ, ИНДИЙСКИЙ БОБ, ТУРЕЦКИЙ ОГУРЕЦ КРЮЧКОМ
Часть 2 - ОБЪЕМНЫЕ УЗОРЫ КРЮЧКОМ
...
Часть 19 - СОЛОМОНОВ УЗЕЛ. ТЕХНИКА "БРУМСТИК" ОТ МАРИНЫ АРХАНГЕЛЬСКОЙ
Часть 20 - ШАЛЬ "СОЛОМОНОВ УЗЕЛ" ОТ МАРИНЫ АРХАНГЕЛЬСКОЙ
Часть 21 - УЗОР "ВЕТКИ" СПИЦАМИ И КРЮЧКОМ

Серия сообщений "узоры спицами":
Часть 1 - Узоры "Ноготки" и "Розочка" и многое другое
Часть 2 - УЗОРЫ МИССОНИ
Часть 3 - НЕСКОЛЬКО ВАРИАНТОВ КАЙМЫ СПИЦАМИ
Часть 4 - УЗОР "РАКУШКИ" СПИЦАМИ
Часть 5 - УЗОР "ВЕТКИ" СПИЦАМИ И КРЮЧКОМ
Рубрики:  вязание крючком
вязание спицами
полуверы кофты свитера

Без заголовка

Четверг, 11 Августа 2011 г. 12:15 + в цитатник
Это цитата сообщения Гелла_Чара [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЦВЕТ КЛУМБЫ

Самым универсальным фоном для цветочной клумбы  является газон. Каждый цвет в оформлении  клумбы способен воздействовать на эмоции человека.


Читать далее...
Рубрики:  интерьер дома ,дачи
все для дачи,огорода

Без заголовка

Четверг, 11 Августа 2011 г. 12:11 + в цитатник
Это цитата сообщения Моя_кулинарная_книга [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как посолить помидоры без рассола

http://www.bankreceptov.ru/salting/salting-0234.shtml

Как посолить помидоры без рассола (фото)
Зеленые соленые помидоры (фото)

Оказывается можно посолить помидоры без всякого рассола, так же, как и огурцы. Привожу такой рецепт и фото.

На 1 кг помидор потребуется 1 столовая ложка соли и 1 чайная ложка сахара, укроп, чеснок.

Для этого рецепта помидоры лучше брать красные, но у меня был спецзаказ на зеленые помидоры, поэтому вы видите на фото именно их. Красные помидоры просаливаются гораздо быстрее (за 2 дня), зеленые должны постоять дня 3-4.

Хорошо моем помидоры, закладываем их в пищевой целлофановый пакет. Можно срезать шляпку помидора (самую серединку), тогда быстрее просолятся и есть приятнее, но можно этого и не делать. Теперь добавляем специи, чеснок разрезаем на крупные кусочки, укроп нарезаем мелко. Вместо зеленого укропа также можно взять зонтики или просто семена укропа. Укроп и чеснок придадут помидорам специфический вкус.

Теперь целлофановый пакет завязываем, хорошо потрясем, чтобы соль и сахар распределились равномерно, и помещаем еще в один целлофановый пакет и завязываем.

Оставляем в теплом месте. Если тепло - на балконе, если уже осень - то поближе к плите, на которой готовим.

Через 2 дня соленые красные помидоры готовы. За это время они выделят небольшое количество сока, особенно, если были срезаны сердцевинки.

Зеленые помидоры должны постоять еще день-два. Все это время, пока помидоры солятся, пакетики можно перетряхнуть пару раз.

Вот так мы посолили пимидоры без рассола.

Смотрите также:

Приятного аппетита!

 

Рубрики:  консервация
огурцы

Без заголовка

Среда, 10 Августа 2011 г. 10:49 + в цитатник
Это цитата сообщения Татьяна_Рядинская [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Афоризмы о мужчинах и женщинах.

OE_4d54464b6f6e465bb01047115198d70f (431x103, 11Kb)Женщину разрешается перебивать только комплиментами...
76922694_R10 (400x144, 51Kb)Понятно, почему мужчина и женщина не могут понять друг друга - ведь они хотят совершенно разного. Мужчина хочет женщину, а женщина - мужчину.
76922694_R10 (400x144, 51Kb)Самое страшное слово, которое мужчины боятся услышать от женщины - это слово "ЕЩЁ!"
76922694_R10 (400x144, 51Kb)Чем красивее женщина, тем быстрее пролетают время и деньги.

76922694_R10 (400x144, 51Kb)Чем чаще женщина стонет ночью, тем реже она ворчит днём.

76922694_R10 (400x144, 51Kb)С точки зрения женщин, у мужчин есть два главных недостатка: то, что они все время думают о сексе, и то, что у них мысли расходятся с делом.
76922694_R10 (400x144, 51Kb)Красивая женщина - рай для глаз, ад для ума и чистилище для карманов.
76922694_R10 (400x144, 51Kb)Настоящий мужчина - это мужчина, который точно помнит день рождения женщины и никогда не знает, сколько ей лет. Мужчина, который никогда не помнит дня рождения женщины, но точно знает, сколько ей лет - это её муж.
76922694_R10 (400x144, 51Kb)Как женщина хочет любви! Сначала она внушает себе, что любит, потом внушает себе, что любима, а потом внушает всё это своему возлюбленному.
RlUbitePiPbudtePRlUbimqIG2 (410x76, 6Kb)

Без заголовка

Среда, 10 Августа 2011 г. 10:46 + в цитатник
Это цитата сообщения Vsesama [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Линии на ладони


Основные линии ладони



 


Рисунок линий на каждой ладони уникален, но существует несколько основных, наиболее ярко выраженных линий. По особенностям этих линий можно поглубже заглянуть в свою судьбу.

В местах сгибов рук и пальцев возникают складки на коже, представляющие собой четкие линии, рассекающие всю ладонь. Несмотря на схожесть линий, каждый рисунок неповторим.



Рассмотрим линии

Ваша ладонь может меняться с возрастом. Линии той руки, которой вы пишите, изменяются сильнее всего, поэтому именно по ним и следует читать в первую очередь. Исследовав все линии руки и поняв их значение, можно составить себе образ человека и узнать, какие факторы оказали наи более сильное влияние на становле ние этой личности.









ЛИНИЯ ЗДОРОВЬЯ


   

Линия здоровья (ее также называют линией Меркурия) показывает состояние здоровья и важнейшие жизненные изменения. Она также может раскрыть интуитивные задатки. Отсутствие линии здоровья означает наличие здорового организма на протяжении всей жизни.







ЛИНИЯ СЕРДЦА




Она отражает эмоциональную сторону личности и отвечает за все сердечные переживания.







ЛИНИЯ СУДЬБЫ




Линия судьбы отражает то влияние, которое оказывает на вас окружающий мир.







ЛИНИЯ УМА

 


Эта линия отвечает за интелект человека; она так же отражает его силу духа и силу воли.







ЛИНИЯ СОЛНЦА




Отвечает за удачу, везение и успех.







ЛИНИЯ ЖИЗНИ




В гораздо большей степени, нежели продолжительность жизни, эта линия отражает общую жизнеспособность человека и важнейшие жизненные изменения.







БРАСЛЕТЫ




Браслеты наиболее ярко демонстрируют, каково общее здоровье своего обладателя.

Рубрики:  интересные истории
здоровье

Без заголовка

Среда, 10 Августа 2011 г. 10:41 + в цитатник
Это цитата сообщения Мама_Дина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Засол огурцов "ведерный".

.
27f079553d44 (350x234, 70Kb)
Этот способ понравится тем хозяйкам, на которых "напали" огурцы, а времени закатать их среди недели совсем нет.

Засаливаем прямо в ведрах, а в выходные прячем по банкам в зиму.

Огурчики по этому рецепту получаются квашеными, не маринованными, - хрустящими и ядреными.

Хоть в рассольник, хоть в винегрет!
Если огурцы - 5 кг - не прямо с грядки, замачиваем их в холодной воде на 2-3 часа, добавив прямо к ним кусочки льда .

Читать далее...
Рубрики:  консервация
огурцы

Без заголовка

Среда, 10 Августа 2011 г. 10:27 + в цитатник
Это цитата сообщения ЛеннТолльна [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

.... Ах! Ах! И ах !!!

Стырено у VELD

Что обязательно нужно делать с ребёнком, чтобы воспоминания о детстве были яркими и счастливыми:

1. Пускать солнечные зайчики.
2. Наблюдать как прорастают семена.
3. Вместе скатиться с высокой ледяной горы.
4. Принести с мороза и поставить в воду ветку.
5. Вырезать челюсти из апельсиновых корок.
6. Смотреть на звезды.
7. Заштриховывать монетки и листья, спрятанные под бумагой.
8. Трясти карандаш, чтобы казалось, что он стал гибким.
9. Дырявить льдинки под струей воды.
10. Приготовить жженый сахар в ложке.
11. Вырезать гирлянды бумажных человечков.
12. Показывать театр теней.
13. Пускать блинчики на воде.
14. Рисовать мультфильм на полях тетради.
15. Устроить жилище в коробке от холодильника.
16. Плести венки.
17. Делать извержение вулкана из лимонной кислоты и соды.
18. Показать фокус с наэлектризованными бумажными фигурками.
19. Писать под копирку.
20. Сделать брызгалки из бутылок и устроить сражение.
21. Слушать пение птиц.
22. Пускать щепки по течению, рыть каналы и делать запруды.
23. Построить шалаш.
24. Трясти ветку дерева, когда ребенок стоит под ней и устраивать листопад (снегопад, дождик).
25. Наблюдать восход и закат.
26. Любоваться лунной дорожкой.
27. Смотреть на облака и придумывать, на что они похожи.
28. Сделать флюгер и ловушку для ветра.
29. Светить в темноте фонариком.
30. Делать осьминогов из одуванчиков и куколок из шиповника.
31. Сходить на рыбалку.
32. Оставлять отпечатки тела на снегу.
33. Кормить птиц.
34. Делать секретики.
35. Строить дом из мебели.
36. Сидеть у костра. Жарить хлеб на прутике.
37. Запускать воздушного змея.
38. Крутить ребенка за руки.
39. Построить замок из песка. Закапываться в песок. Вырыть глубокий колодец, чтобы достать до воды.
40. Сидеть в темноте, при свечах.
41. Делать чертиков из намыленных волос.
42. Дуть в пустую бутылку.
43. Повторять одно слово много раз, чтобы оно превратилось в другое.
44. Издавать победный крик каманчей.
45. Удивляться своей гигантской тени и играть с тенями в догонялки.
46. Прыгнуть в центр лужи.
47. Делать записи молоком.
48. Устроить бурю в стакане воды.
49. Закопать сокровище в тарелке с кашей.
50. Объясняться знаками.
51. Сделать носики из крылаток клена, ордена из репейника, сережки из черешен.
52. Дуть на пушинку.
53. Оставить травинку в муравейнике и потом попробовать муравьиную кислоту.
54. Есть заячью капусту, сосать смолу, слизывать березовый сок и кленовый сироп, жевать травинки.
55. Выдавливать формочками печенье.
56. Нанизывать ягоды на травинку.
57. Играть в циклопов.
58. Петь хором.
59. Починить любимую игрушку.
60. Пускать мыльные пузыри.
61. Наряжать елку.
62. Свистеть через стручок акации.
63. Смастерить кукольный домик.
64. Залезть на дерево.
65. Играть в привидений.
66. Придумывать маскарадные костюмы и наряжаться.
67. Говорить о мечтах.
68. Стучать в самодельный барабан.
69. Выпустить в небо воздушный шар.
70. Организовать детский праздник.
71. Смотреть на мир через цветные стеклышки.
72. Рисовать на запотевшем стекле.
73. Прыгать в кучи осенней листвы.
74. Начать обед с десерта.
75. Надеть на ребенка свою одежду.
Рубрики:  советы

Без заголовка

Среда, 10 Августа 2011 г. 10:05 + в цитатник
Это цитата сообщения ХОДУСЯТКИ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кайма крючком.

Читать далее...
Рубрики:  кайма

Без заголовка

Среда, 10 Августа 2011 г. 10:01 + в цитатник
Это цитата сообщения Nelya_Gerbekova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Средство от усталости и одышки

3726295_hjgf88_1_ (589x343, 144Kb)

Здоровье человека во многом зависит от состояния сердечнососудистой системы, а лимон, чеснок и мёд имеют множество целебных веществ, которые чистят пораженные атеросклерозом сосуды и повышают эластичность их стенок. 
Засчет чеснока значительно уменьшается риск раковых и опухолевых заболеваний, уходит атеросклероз, повышается артериальная гибкость.
 Возьмите 200г мёда,  4 лимона и  2 головки  чеснока. 
Чеснок очистить и пропустить через мясорубку, лимоны также пропустить через мясорубку вместе с цедрой предварительно вымыть и обдать кипятком. 
Все компоненты смешать и поставить в стеклянной банке в темное прохладное место на неделю.

Принимать: утром за 15 мин. до еды по 1 ст.л., разведённой в стакане воды, а вечером через час после последнего приёма пищи. Если у вас есть проблемы со сном,  то лучше не принимать перед самым сном, т.к. эликсир бодрит.

Такое средство поможет восстановить жизненные силы и избавиться от усталости и одышки.

Для тех, кто боится запаха чеснока, скажу, что его нет! И не прерывайте употребление на полпути, так как запускается механизм очищения организма. 
 
 
 
 

Серия сообщений "Красота и здоровье":
Часть 1 - Уход за волосами
Часть 2 - Заряжаем воду сами
...
Часть 59 - Аспириново-медовая маска
Часть 60 - Эликсир для шеи
Часть 61 - Средство от усталости и одышки
Рубрики:  здоровье

Без заголовка

Среда, 10 Августа 2011 г. 09:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Очи_чёрные [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

заготовки

http://www.liveinternet.ru/community/le_cordon_bleu/post179206840/

«Пьяные огурцы» Требуется: огурцы (мелкие и крепкие),соцветия укропа, листья черной смородины,корни хрена, перец горошком. Для рассола: на 1 л воды — 2 ст. л. соли,1 ст. л. сахара. Способ приготовления. Огурцы промойте, замочит...

Рубрики:  консервация
огурцы

Без заголовка

Среда, 10 Августа 2011 г. 09:54 + в цитатник
Это цитата сообщения Лариса_Шунина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как вырастить хорошую капусту

 

К нам на сайт пришел вопрос от Дмитрия Новоселова из Калуги: «Каждый год выращиваю на своем огороде капусту для квашения. Но, почему-то, хотя все делаю одинаково, в один год квашеная капуста удается отличная, а на другой она получается мягкой и с горчинкой. В чем тут дело?»

Уважаемый Дмитрий, постараемся рассказать, какая капуста подходит для квашения. 
Читать далее...
Рубрики:  все для дачи,огорода

Без заголовка

Среда, 10 Августа 2011 г. 09:53 + в цитатник
Это цитата сообщения Моя_кулинарная_книга [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кабачковая икра в духовке

Сезон кабачков в самом разгаре. Из кабачков можно приготовить много блюд.  Предлагаем вам рецепт кабачковой икры, которая готовится в духовке.

Кабачковая икра в духовке

Читать далее...
Рубрики:  консервация
огурцы
овощи блюда

Без заголовка

Среда, 10 Августа 2011 г. 09:41 + в цитатник
Это цитата сообщения Жанна_Лях [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ВИТАМИНЫ ПО ЦВЕТУ

 

"ЖИВАЯ" РАДУГА ВИТАМИНОВ

По цвету овощей, фруктов и ягод можно определить, чем они полезны. 

 ЦВЕТ: КРАСНЫЙ, БОРДОВЫЙ, РОЗОВЫЙ

4163765_50 (326x181, 66Kb)

помидор, красный перец, редис, свекла, гранат, розовый грейпфрут, красный виноград, черешня, вишня, арбуз, гуава, клубника, малина, красная смородина, клюква

СОДЕРЖАТ: витамин С, пигмент ликопин - сильнейший антиоксидант

ПОЛЕЗНЫ: повышают иммунитет, предотвращают воспалительные прцессы. Улучшают память и зрение, состояние кровеносных сосудов, регулируют давление.

 Боьше всего ликопина в помидорах, арбузе и грейпфруте. Малина содержит в себе салициловую кислоту - природный аспирин. В сушеной ягоде салициловой кислоты больше, чем в свежей.

ЦВЕТ: ЗЕЛЕНЫЙ

4163765_503 (348x192, 60Kb)

капуста, огурец, цукини, спаржа, стручковая фасоль, горох, зеленое яблоко, киви, авокадо, лайм, шпинат, сельдерей, салат, зеленый лук.

СОДЕРЖАТ:  пигмент хлорофилл, лютеин

ПОЛЕЗЕН: защищает глаза от ультрафиолетового воздействия, укрепляет кости и зубы, помогает заживлению ран.

 Зеленые овощи, фрукты и ягоды имеют отрицательную калорийность, это значит, что организм тратит на переработку этих продуктов больше энергии, чем в них есть. Следовательно, человек ест, но при этом худеет. В зеленых продуктах низкое содержание сахара.

 

ЦВЕТ: СИНИЙ, ФИОЛЕТОВЫЙ

4163765_502 (290x197, 56Kb)

баклажан, синяя капуста, красный лук, темный виноград, черная смородина, черника, голубика, ежевика, черноплодная рябина, слива.

СОДЕРЖАТ: антиоксиданты, замедляющие старение и износ клеток

ПОЛЕЗНЫ: повышают эластичность сосудов и остроту зрения, улучшают координацию движений, снижают уровень сахара.

 

ЦВЕТ: ОРАНЖЕВЫЙ, ЖЕЛТЫЙ

4163765_504 (314x197, 54Kb)

сладкий картофель (батат), тыква, желтый перец, кукуруза, морковь, репа, ананас, желтая черешня и слива, абрикос , дыня, персик, апельсин, мандарин, хурма, облепиха.

СОДЕРЖАТ: бета-каротин, пигменты, снижающие риск возникновения восполительных процессов в суставах, витамин С.

ПОЛЕЗНЫ: бета-каротин в организме превращается в витамин А, он повышает концентрацию внимания, улучшает зрение, предотвращает появление конъюктевита.

 Больше всего витамина А в моркови. Чтобы витамин лучше усвоился, овощ нужно есть с растительным маслом, сливками или сметаной. Один апельсин в день может сократить риск возникновения инсульта.

Чтобы обеспечить организм всеми необходимыми витаминами, микроэлементами и другими полезными веществами, каждый день старайтесь есть фрукты и овощи разных цветов.

По материалам АНТЕННЫ 7 из блога57686fcbd44d2e6fcf2321985e3f2c9e (300x250, 15Kb)


 

 
 

 

Рубрики:  диета
здоровье

Без заголовка

Вторник, 09 Августа 2011 г. 19:23 + в цитатник
Это цитата сообщения Оленька_Коваленко [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Готовим натуральное сливочное масло дома

домашнее сливочное масло
О вреде состава сливочного масла, которыми пестрят полки наших магазинов, думаю, слышали все. Поэтому предлагаю Вашему вниманию подробнейший мастер-класс о том, как можно его приготовить дома.
Исходя из стоимости домашней сметаны продукт получится не из дешевых, зато Вы стопроцентно будете уверенны в его качестве и составе. Да и готовить его не так уж сложно и долго, итак..
готовим сливочное масло дома

Рубрики:  сыр,творог

Без заголовка

Вторник, 09 Августа 2011 г. 19:22 + в цитатник
Это цитата сообщения beauty_forever [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Готовим натуральное сливочное масло дома

http://www.lady-of-rain.ru/post179177475/


\n
\n
\n


\r\nО вреде состава сливочного масла, которыми пестрят полки наших магазинов, думаю, слышали все. Поэтому предлагаю Вашему вниманию подробнейший мастер-класс о том, как можно его приготовить дома.
\r\nИсходя из стоимости домашней сметаны продукт получится

Серия сообщений "полезные советы":
Часть 1 - привлечение денег
Часть 2 - секреты японского долголетия
...
Часть 44 - ИСЦЕЛЯЮЩИЕ МЫСЛИ
Часть 45 - парастас-практика отмаливания рода
Часть 46 - Готовим натуральное сливочное масло дома

Серия сообщений "кухня":
Часть 1 - кухня салаты с курицей, грибами и черносливом
Часть 2 - кухня салаты Клеопатра
...
Часть 75 - Яблочный пирог с ореховой прослойкой
Часть 76 - Фасоль по-средиземноморски
Часть 77 - Готовим натуральное сливочное масло дома
Рубрики:  сыр,творог

Без заголовка

Вторник, 09 Августа 2011 г. 19:16 + в цитатник
Это цитата сообщения арина_крылова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

летний ажурный костюм



Серия сообщений "костюм ,юбки,брюки крючком 2":

Часть 1 - Костюм крючком
Часть 2 - Лето в ажуре
...
Часть 20 - Пуловер и юбка
Часть 21 - Юбка с воланами
Часть 22 - летний ажурный костюм


Рубрики:  летние кофточки

Без заголовка

Вторник, 09 Августа 2011 г. 19:15 + в цитатник
Это цитата сообщения Zinur [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Антистрессовое меню




Ссора, обида, расставание… И вот вы уже у холодильника. Что же, "заедать стресс" можно и даже нужно. Только делайте это с пользой для здоровья.

Сейчас вам просто необходим триптофан - аминокислота, из которой состоит так называемый гормон радости серотонин. Как только он попадет в кровь, депрессию, как рукой снимет.

Чтобы восполнить недостаток триптофана и при этом не навредить фигуре, можно выбрать низкокалорийные и сыры и творог.

Если депрессия случилась летом, воспользуйтесь этим - фруктов полным-полно. Выбирайте плоды по принципу: чем ярче цвет, тем больше триптофана. Но даже самые сочные фрукты не идут ни в какое сравнение с лесными ягодами.

Сладости и мороженое тоже разрешены, хотя и в меру. Углеводы дают выработку инсулина, а значит – настроение точно улучшится. Инсулин – это гормон, который помогает снять конкуренцию между аминокислотами, поступающими в организм, чтобы триптофан направился к головному мозгу, а не к мышцам.

Пока вы переживаете стресс, вы стареете в два, а то и в три раза быстрее. Значит, ищите еду с высоким содержанием селена. Он притормозит процессы увядания. Селен, в частности, содержится в свином сале, поэтому небольшое количество сала - в пределах 50 граммов – будет полезно.

Холодные супы на обед и белок на ужин. Вам же нужно после депрессии выглядеть стройной? Готовьте рыбу. И не жалейте перца. Раздражающая рецепторы еда повышает настроение.

Едим часто и маленькими порциями. А главное – по маминым рецептам. Еда, которая ассоциируется с детством, будет приносить максимальное удовлетворение.

Пока вспомните все, что любили с детства, проблемы и обиды отойдут на второй план. А мы этого и добивались!С



Серия сообщений "видео":

Часть 1 - Торт "МУРАВЕЙНИК"
Часть 2 - Величайший секрет притяжения
...
Часть 98 - А Я И НЕ ЗНАЛ
Часть 99 - БЕЛЫЙ КОНЬ
Часть 100 - СНЕГ.


Рубрики:  диета
здоровье

Без заголовка

Вторник, 09 Августа 2011 г. 19:14 + в цитатник
Это цитата сообщения Tatyana19 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Из музыкальной коллекции Astar






























Источник http://aslar.ya.ru/index_video.xml
Рубрики:  музыка


Поиск сообщений в valentina590
Страницы: 382 ... 126 125 [124] 123 122 ..
.. 1 Календарь