-Рубрики

 -Цитатник

Без заголовка - (1)

КАК ПРЕВРАТИТЬ СТАРУЮ СКОВОРОДУ В ПОЧТИ НОВЕНЬКУЮ БЫСТРО И БЕЗ ЛИШНЕЙ МОРОКИ: СОВЕТСКИЙ МЕТОД, ПРОВЕ...

Без заголовка - (0)

Манишки. Много. У Подружек нашла целую кучу манишек. Я просто в восторге. Спасибо авторам. ...

Без заголовка - (0)

Вязание-спицы >Красивый реглан спицами ...

Без заголовка - (0)

Умывайся этим каждое утро – навсегда забудешь о морщинах и проблемной коже! Рецепт очень простой! ...

Без заголовка - (0)

Быстрое домашнее печенье. Очень простое, но очень вкусное!   Быст...

 -Приложения

  • Перейти к приложению Я - фотограф Я - фотографПлагин для публикации фотографий в дневнике пользователя. Минимальные системные требования: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. Возможно это будет рабо
  • Перейти к приложению Открытки ОткрыткиПерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
  • Все на карте
  • Перейти к приложению Дешевые авиабилеты Дешевые авиабилетыВыгодные цены, удобный поиск, без комиссии, 24 часа. Бронируй сейчас – плати потом!
  • Перейти к приложению Онлайн-игра "Большая ферма" Онлайн-игра "Большая ферма"Дядя Джордж оставил тебе свою ферму, но, к сожалению, она не в очень хорошем состоянии. Но благодаря твоей деловой хватке и помощи соседей, друзей и родных ты в состоянии превратить захиревшее хозяйст

 -Метки

 -Фотоальбом

Посмотреть все фотографии серии Общая
Общая
11:23 23.09.2011
Фотографий: 4

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в valentina590

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 23.02.2010
Записей: 11148
Комментариев: 283
Написано: 11571



Без заголовка

Среда, 30 Мая 2012 г. 16:02 + в цитатник
Скандалов, как огня, она боится,
Усталая, стареющая мать...
Ссутулившись, всегда на помощь мчится,
Готова и встречать, и провожать.

Её опека просто раздражает,
Её распросы лишние порой...
Её безмерно внуки обижают,
И дети повторяют: дверь закрой!..

И всем она участием мешает,
Ложится поздно и встаёт чуть свет.
Хлопочет, суетится,всё решает,
Пытается всё время дать совет.

Навязывает в пост свои рецепты,
То вдруг не так стирает "автомат"!
То переложит книги и конспекты,
То реплики вставляет невпопад...

Но день настал...и в доме стало пусто.
Её тогда в больницу увезли...
Друг другу все в глаза смотрели грустно,
Когда бросали в яму горсть земли...

И каждый раз, когда не успевали
Перед работой чай себе согреть...
Невольно о старушке вспоминали,
Которую у них украла смерть.

Её раcпросов всем недоставало!
И телефон предательски молчал...
И так её опеки не хватало...
И больше никого никто не ждал.

И, кажется, была б она живая,
Хватило б для неё и слов, и чувств...
Как жаль,что понимаем,лишь теряя,
Что мир без мамы ХОЛОДЕН и ПУСТ..
Рубрики:  стихи

вода - сколько пить

Пятница, 25 Мая 2012 г. 16:15 + в цитатник
Рубрики:  вода



Процитировано 6 раз
Понравилось: 1 пользователю

солнечное затмение

Воскресенье, 20 Мая 2012 г. 23:04 + в цитатник
Рубрики:  интересные истории

Без заголовка

Четверг, 17 Мая 2012 г. 11:56 + в цитатник

лечение солью

Четверг, 17 Мая 2012 г. 10:42 + в цитатник



Процитировано 2 раз
Понравилось: 2 пользователям

Без заголовка

Пятница, 11 Мая 2012 г. 10:32 + в цитатник
И резко здоровье у всех покачнётся
И каждый от жизни своей вдруг очнётся
Но ноги не ходят и руки роняют
А мысли опять эту жизнь подгоняют

И сузилась жизнь до размеров экрана
Быстрей к телевизору... но ещё рано.
И снова твой внутренний голос сказал
Скорей бы прошол день, а там сериал.

И у стариков с молодыми скандалы
Одним надо жить, у других сериалы
Чужая им нравится жизнь, на экране
Экран пожирает их жизнь как Пираньи

Вот жить невозможно, болезнь одолела
Посмотришь назад, а вся жизнь пролетела
Посмотришь вперёд, а там нет ни чего
И вспомнишь ты бога, попросишь его

Дай боже пожить мне ещё хоть годочек
Хочу повидать сыновей я и дочек
Но скажет Бог-"Дал я вам время не мало
Но всю свою жизнь ты его подгоняла

И он подгонял, подгоняли все люди
Скорей бы промчалось всё то, что не любим
А временем надо всегда дорожить
Жить надо тогда, когда хочется жить

Всю жизнь гнали время, чего то вы ждали
А месяцы шли, и года пролетали
Вы жизнь свою сделали сами такой
Теперь извините... пора на покой"
Рубрики:  стихи



Процитировано 2 раз

Без заголовка

Пятница, 11 Мая 2012 г. 10:31 + в цитатник
ТОРОПИМСЯ ЖИТЬ.

Торопимся жить начиная с рожденья
И празднуем все мы свои дни рожденья
Скорей повзрослеть в детстве все мы мечтаем
И жизни своей, время мы подгоняем.

Скорей пролетели бы школьные годы
Зима пролетела б, плохая погода
Армейская служба скорей бы прошла
Так юность промчалась и зрелость пришла

Но стоит нам только не много устать
Скорей бы закончился день и поспать
Скорей бы закончилась эта неделя
И мчим к выходным мы, как в сказке Емеля.

Какие ж мы глупые, не понимаем
Ведь на ночь на время мы все умираем
И время во сне пролетает скорее
Во сне не живём мы, а только стареем

Мы месяц торопим, скорей бы зарплата
Не зная, что жизнью за это мы платим
Мы можем с получки поесть и пивнуть
Но месяц прошедший уже не вернуть

Торопим мы год отпускА дожидая
А в зеркало глядь... голова уж седая
И пенсию ждём мы - заслуженный отдых
Но будто тебя вдруг ударили поддых
Рубрики:  стихи



Процитировано 3 раз

Без заголовка

Понедельник, 30 Апреля 2012 г. 16:21 + в цитатник
Рубрики:  здоровье

Без заголовка

Вторник, 17 Апреля 2012 г. 19:33 + в цитатник
Какой красавец, - говорят, -мужчина,
Высок и строен и широк в плечах!"
А рядом с ним шагает "половина",
Чуть-чуть поодаль с сумками в руках.
Глаза от глаз людских стыдливо прячет -
Безрадостные, тусклые глаза,
Идёт она, идёт и чуть не плачет,
Но мне заметна горькая слеза.
А на него глядят все дамы скромно,
В душе завидуя его жене,
Не зная, что жена законная
Идёт с тяжёлой сумкой в стороне.

Вот вижу - шествует другая пара,
Как будто бы невзрачный мужичок,
А рядом с ним роскошная судара
Идёт, прижавшись к мужу под бочок.
Я посмотрела на лицо мужчины
И вдруг увидела, то был не сон,
Как любит он "вторую половину",
И как прекрасен он, и как умён!
С тех пор красивым у меня зовётся
По-настоящему лишь только тот,
С которым рядом женщина смеётся,
С которым рядом женщина цветёт.
Рубрики:  стихи

грейпфрут

Понедельник, 16 Апреля 2012 г. 17:19 + в цитатник
Чем полезен грейпфрут


Зима — настоящее раздолье для любителей цитрусов. Рыжие мандарины, душистые апельсины и желто-розовые грейпфруты в это время в изобилии появляются на наших столах. Можно долго спорить о том, какой из цитрусов самый полезный, но если дело касается изысканности и благородства вкуса, то грейпфрут с его легкой горчинкой безоговорочно займет первое место.
Виноградный фрукт

БОТАНИКИ до сих пор не могут точно сказать, какую страну следует называть родиной грейпфрута. Этот тропический фрукт встречается в странах Средиземноморья, растет в Японии и Китае, в Южной Америке и на Кавказе. Первое упоминание о грейпфруте относится к XVIII веку. Тогда английские моряки впервые увидели огромные деревья, усыпанные крупными плодами, на острове Барбадос. Именно благодаря обилию плодов, собранных в гроздья, напоминающие виноградные, грепфрут и получил свое название (в переводе с английского грейпфрут — виноградный фрукт).

Позже европейцы узнали, что существует несколько сортов грейпфрута — его плоды могут быть розоватыми, желтыми и почти белыми. И чем больше розового оттенка в кожуре и мякоти грейпфрута, тем слаще фрукт. Поэтому любителям кислинки следует обращать более пристальное внимание на бледно-желтые плоды, а тем, кто предпочитает фрукты послаще, — на розовые грейпфруты. Ну а если ваша задача — найти самый сочный, выбирайте тот, который несколько тяжелее своих собратьев по прилавку. Чем больше вес фрукта — тем сочнее его мякоть.

Впрочем, вкус — не самое главное богатство грейпфрута. Главная ценность этого фрукта — уникальный витаминный состав. Всего один грейпфрут обеспечит суточную потребность организма в витамине С. А ведь давно известно, что аскорбинка не только поможет защититься от простуды и гриппа, но и замедлит процессы старения, избавит от нездорового цвета лица и проблем с кожей. Кроме того, грейпфрут — замечательный источник витамина РР (помогает справиться с усталостью и бес-сонницей) и витамина D (особенно необходим детям и пожилым людям). В грейпфруте есть такие ценные элементы, как пектин (выводит из организма излишки холестерина и нормализует обмен веществ) и ликопен (справляется с токсинами, шлаками и неблагоприятной экологией). Но все-таки больше всего поклонников грейпфрута среди тех, кто следит за фигурой. Дело в том, что несколько долек грейпфрута, съеденных после обеда, способны сжечь почти половину калорий, полученных во время еды.
Здоровье — в кожуре

ЛЮБИТЕЛЯМ грейпфрута стоит знать о том, что больше всего полезных веществ содержится в горьковатой пленке, которой окружены дольки этого цитруса, поэтому ни в коем случае не стоит пренебрегать благородной горчинкой, выбрасывая полезную пленочку. Впрочем, состав этого фрукта настолько хорош, что даже его кожура способна заменить некоторые лекарства.

Грейпфрут, порезанный пополам и запеченный с корицей и сахаром в духовке, рекомендуют как лечение от стресса, ведь грейпфрут помогает справиться с состоянием подавленности и угнетенности.

При низкой кислотности желудка поможет грейпфрутовый сок: его нужно пить по 200–250 мл 2–3 раза в день.

Грейпфрут обладает хорошим лечебным эффектом при гипертонии и заболеваниях сердечно-сосудистой системы. Лечение заключается в том, что в течение дня несколько раз едят этот фрукт по произвольной схеме, но с одним обязательным условием: один плод нужно съесть утром натощак.

Ну а тем, кто хочет укрепить зубы и десны, поможет такой рецепт: кожуру от грейпфрута замочите на 20 минут в кипяченой воде, процедите и полоскайте этим отваром рот.



Процитировано 1 раз

Без заголовка

Пятница, 13 Апреля 2012 г. 17:26 + в цитатник



Процитировано 1 раз

Без заголовка

Пятница, 13 Апреля 2012 г. 15:07 + в цитатник
Несёт нас поезд жизни в никуда

А в общем то и даже ниоткуда

Летят недели, месяцы, года

И не узнать доедем мы докуда



Промчались остановку "Детский сад"

И где-то в прошлом, остановка "Школы"

Когда конфетке и мороженке был рад

И лимонад был лучше Пепси-колы.



Промчались остановку "Институт"

Любовные интриги, стройотряды

Хоть не у всех через неё маршрут

Но возрасту тому, все были рады

Доехали до станции "Любовь"

Проехали и станцию "Разлука"

Кипит адреналин, играет кровь

Но были станции "Отчаянье" и "Скука"

На станции "Семья" на тормозах

Остановился поезд наш надолго

У многих слёзы счастья на глазах

А у кого-то просто чувство долга



Одни судьбу свою благодарят

И не желают в жизни перемены

Другие, о свободе говорят

Сойдут они на станции "Измены"



А поезд не меняет свой маршрут

Всю жизнь свою из окон его видим

Кто дальше едет Кто-то сходит тут

Но в результате все из него выйдем



Посадим мы в него своих детей

У поезда нет станции "конечной"

Его маршрут, от самых первых дней

Наверное до полустанка "Вечный"...
Рубрики:  стихи

грейпфрутовая диета

Вторник, 10 Апреля 2012 г. 10:51 + в цитатник
грейпфрутовая диета.

Немного истории.
Эта диета известна уже около 100 лет
И является в своем роде долгожителем. Даже среди быстро проходящей моды на подобные диеты – диета на основе грейпфрута всегда была востребована.

Она возникла на заре 20го века, когда, принципы раздельного питания (надо отметить очень полезные), практически полностью исключающего белковую составляющую пищи, еще не появились на свет благодаря доктору и диетологу Аткинсону. Грейпфрутовой диеты придерживались звезды довоенного Голивуда (его золотого века)

Об этой диете даже сочинили одноименную песню и сняли фильм- комедию вышедшую в 1933 году и повествующую о возникновении грейпфрутовой диеты. По аналогии со сном Менделеева о периодической таблице, герой этого фильма увидел меню диеты во сне и разрешил все свои финансовые трудности, запатентовав её.
Конечно же, такое действенное средство для избавления от лишних килограммов, как грейпфрут, не мог не породить множество аналогов и пародий на первоначальную диету. И это пошло ей только на пользу Дело в том, что изначальная диета подразумевала потерю 15 кг. За 18 дней, то есть около килограмма в день, что не могло пойти на пользу здоровью. Подобные побочные эффекты диеты, как выпадение волос, ухудшение состояния кожи, стали неприятным сюрпризом, но ведь в те времена институт диетологии не был развит так, как в настоящее время. Голивудские красавицы не подозревали о суточной норме калорий, соотношении белков, жиров и углеводов оптимальном для их возраста веса и роста, да и о многом другом. В то далекое время дамы, мечтающие о сногсшибательной внешности ,свято верили в таинственные волшебные энзимы, якобы сжигающие подкожную жировую ткань.
Кто может их винить, ведь и сегодня немало представительниц прекрасного пола попадают в сети рекламщиков, обещающих похудение на 20кг в неделю после приема магических капсул..


Как и всё в этом мире, через некоторое время интерес к грейпфруту утих. Появился новый чудо-фрукт: ананас. Но в начале 70-х годов грейпфрутовая диета вновь напомнила о себе. Только, когда в моду пришло новое веяние – скелетообразная, почти анорексичная худоба – грепфрутовая диета опять вернулась, ведь она очень результативна и дает быстрые результаты.

Но, так как с предыдущего явления этой диеты прошло около 40 лет, то и она сама не могла не измениться, и даже название её стало новым – она стала называться «новая грйпфрутовая диета» Вот о ней и поговорим поподробнее.
Что нам говорят научные исследования грейпфрута и его влияния на снижение веса.

Надо признать, что ученые не могут ни подтвердить, ни опровергнуть влияние этого фрукта на уменьшение жировых запасов. Действительно, в 200ых годах было проведено серьезное научное исследование в Институте диетологии Флориды , занимающемся изучением цитрусовых растений.
В этом исследовательском эксперименте приняло участие сто человек с диагнозом – ожирение.
Их разделили на 4 группы. С обычным питанием три группы получали грейпфруты в разных формах.
Первая группа съедала по половине грейпфрута, вторая получала по стакану сока, третей достались капсулы с грейпфрутовой вытяжкой и , наконец, четвертая(контрольная группа) просто выпивали по стакану яблочного сока.
Для подтверждения наличия или отсутствия эффекта, через 3 месяца добровольцев взвесили. Результаты оказались обнадеживающими – представители первых трех групп, те, которые получали грейпфрут, потеряли в весе от 1,5 до 3 кг. Те же, что пили яблочный сок, не потеряли и грамма, даже, учитывая ежедневную физическую активность и зарядку. Руководитель исследования объяснил положительные результаты исследования замечательным свойством грейпфрута, как продукта с очень низким ГИ, снижением содержания сахара в крови. Посмотрев на меню, этой диеты, мы увидим почти полное отсутствие углеводов, которые и приводят к скачку сахара в крови и выбросу инсулина и соответственно, повышению чувства голода. А грейпфрут, снижая сахар в крови, подавляет аппетит.
И даже вещество сжигающее жиры, похоже, в грейпфруте, все-таки обнаружено –это специфический катализатор обменных процессов, входящий в состав некоторых лекарств, обладающих свойствами, повышающими сопротивляемость организма болезням, а также, снижающих содержание холестерина. Одно это повышало бы пищевую ценность грейпфрута, но к сожалению, это вещество содержится только лишь в кожице плода, а она, как известно, мало съедобна.

Плюсы диеты.
Первый плюс – это сам фрукт Не с проста именно этой диете дана такая долгая жизнь, ведь грейпфрут богат витаминами группы А, С. А также клетчаткой и микроэлементами необходимыми для здоровья и хорошего настроения.. Причем, чем более фрукт зрелый, а это определяется по краснеющей кожице, тем больше полезного в нем содержится. В этом солнечном фрукте содержатся пектин, являющийся антиоксидантом – препятствующим раннему старению и снижающим риск заболевания онкологическими заболеваниями. Большое количество пищевых волокон, а ведь во время диеты особенно важно следить за этим процессом, доставляющим немало хлопот, в случае возникновения туалетных проблем. Можно сказать. грейпфрут – просто, кладезь витаминов и полезных веществ под красной шкуркой. Даже, если вы не худеете целенаправленно с помощью грейпфрутовой диеты – один грейпфрут в день, уже большой плюс вашему здоровью.

Второй позитивный момент, который понравится противникам жестких ограничении.—во время этой диеты вы будете выходить из-за стола с ощущением полноты желудка и сытости. И это притом, что разработчики диеты утверждают, что с её помощью можно потерять до 24 кг за 2 месяца. Конечно, результаты будут зависеть от первоначального веса, чем он больше, тем ощутимее потери.
И так, пришло время поговорить об основных принципах этой заманчивой диеты.

Съедать половинку грейпфрута или выпивать 200гр свежевыжатого грейпфрутового сока в каждый прием пищи.
Выпивать не менее литра чистой воды в день, она участвует в обменных процессах, ускоряя их и не задерживается в организме, в отличии от кофе, которое не рекомендуется к употреблению..
Никаких перекусов, да они и не понадобятся, если полностью следовать диете.
Полный отказ от алкоголе содержащих напитков.
Чтобы насыщение наступало быстрее, рекомендуется добавлять в пищу масло, и для пищеварения полезно.
Отказ от обезжиренных продуктов (майонез, творог средней жирности).
Овощи, салат, мясо можно есть в 2 или даже 3ех кратном объеме от привычной порции.

Главное, ни в коем случае не употреблять запрещенных продуктов. К ним относятся:
картофель и все овощи белого цвета, даже репчатый лук может быть только красным; бобовые; крупы; мюсли, хлопья; чипсы, кукуруза; макароны (и твердые сорта); варенье и; десерты; фрукты, кроме грейпфрута; печенье; обезжиренные соусы для салата

И, конечно, есть больше грейпфрута; редиса; капусты цветной, белокочанной, броколли; овощи, такие как лук, морковь, шпинат, зеленый лук и т.д, а также- майонез, сыр, мясо.

Всего диета длиться 24 дня, но состоит из 2 этапов – первый в 12 дней, затем перерыв в 2 дня и снова 12 дней.

Примерное дневное меню может выглядеть следующим образом.

Завтрак. Половинка грейпфрута. Два вареных яйца. Два кусочка жареного бекона.
Обед. Стакан свежевыжатого грейпфрутового сока без сахара. Овощной салат с майонезом. Мясо, приготовленное, так как вам нравится и в любом объеме..

Ужин. Половинка грейпфрута или стакан свежевыжатого грейпфрутового сока без сахара. Салат из овощей, красные или зеленые овощи, жаренные в масле. Рыба — в любом виде. Чай.

Поздний ужин. Стакан молока.
И не забывайте пить много жидкости, не менее 8 стаканов воды.



Процитировано 1 раз

пасха без замеса

Вторник, 03 Апреля 2012 г. 10:43 + в цитатник
Рубрики:  пасха

Без заголовка

Пятница, 30 Марта 2012 г. 10:26 + в цитатник
bt-lady.com.ua/cat-health/diet-and-nutrition/article-526-srochno-nado-pohudet-ekspress-metod-dlya-otchayavshihsya/диеты
Рубрики:  диета
здоровье

йога при диабете

Четверг, 29 Марта 2012 г. 18:52 + в цитатник
Рубрики:  здоровье/диабет
здоровье/йога

Без заголовка

Среда, 28 Марта 2012 г. 18:49 + в цитатник
Бабочка, бабочка по небу летит
Бабочка, бабочка вовсе не спешит
Крылья расправила, села на цветок
Вот и долеталась - полезай в сачок.

ПРИПЕВ:
Красная лента, зелёная трава
Жёлтое солнце, в панамке голова
Весело шагаем мы в еловый лес
А в лесу грибочки - полный relex

Цветики, цветики, как красивы вы!
Незабудки, лютики небесной синевы
Сложим букетики и поставим в таз
Всех вас баба Валя на рынке продаст.

ПРИПЕВ.

Мы по тропинке солнечной идём
Только полянку нашу не найдём
Банки, бутылки, газеты смятый лист
На полянке нашей погулял турист.

о картошке

Понедельник, 26 Марта 2012 г. 13:19 + в цитатник



Процитировано 1 раз

скакалка

Понедельник, 26 Марта 2012 г. 12:56 + в цитатник

Без заголовка

Понедельник, 26 Марта 2012 г. 12:49 + в цитатник
Топ связан крючком простым узором «зиг-заг», красота которого открывается за счет чередования цветов пряжи от темно-бирюзового до белого цвета. Этот узор достаточно прост в вязании, раппорт узора можно вязать, расширяя и сужая, не сбивая рисунка, что удобно при вязании круглой кокетки и приталивания топа.

Для вязания топа понадобится по 100 гр. пряжи мерсеризованного хлопка «Нарцисс» темно-бирюзового, бирюзового, светло-голубого и белого цвета, крючок № 2,5.

Чередование цветов делайте через каждые 4 ряда.





Узор «зиг-заг»: наберите цепочку из воздушных петель, учитывая раппорт узора 16 + 3 петли подъема; 1-й ряд вяжите столбиками с накидом, для формирования изгибов через 5 ст.с/н, следующие 5 ст. с/н вяжите с общей вершиной, 5 ст. с/н, 5 ст. с/н из одной петли, повторяйте необходимое количество раз; 2-й ряд вяжите по схеме, чередуя ст. с/н и одну воздушную петлю.







Для того чтобы расширить раппорт узора делайте прибавления по боковым частям изломов раппорта, прибавляя по 2 ст. с/н, т.е. вместо 5 ст. с/н вяжите: 7 ст. с/н, затем 5 ст. с/н с общей вершиной, 7 ст с/н, 5 ст с/н из одной петли. Делайте прибавления через ряд, пока раппорт не достигнет желаемой ширины. Убавления выполняйте по тому же принципу, убавляйте столбики по боковым частям провязав 2 столбика с одной вершиной.







Описание вязания топа:



По схеме выполните пробный образец узора, измерив ширину одного раппорта, рассчитайте необходимое количество раппортов для желаемого выреза горловины (помните, что окружность горловины не должна быть меньше окружности головы). Наберите цепочку воздушных петель для расчетного количества раппортов, замкните ее в круг и вяжите кокетку узором зиг-заг, заканчивая каждый ряд соединительным столбиком в последнюю петлю подъема. С третьего ряда начинайте делать прибавления для расширения кокетки: в 3-м ряду вяжите вместо 5-ти 7 ст. с/н по боковым частям переломов, в 5-ом ряду 9 столбиков. Делайте прибавления, пока длина кокетки не достигнет окружности плеч, затем можете уменьшить или прекратить прибавления. Кокетка должна принимать форму круга или конуса, облегая плечи, если узор начинает фалдить, делайте меньше прибавлений равномерно по кругу. Вяжите кокетку в длину до уровня проймы. Внешняя окружность кокетки должна быть не меньше обхвата плеч с руками, расположенных по швам.





Затем распределите круговое полотно кокетки на 6 частей: рукава по бокам, спинку и переднюю часть. Продолжайте вязать по кругу узором зиг-заг, исключив раппорта рукавов, под которыми для проймы наберите дополнительно цепочку воздушных петель для одного раппорта узора зиг-заг в первом ряду основной части вязания топа.







Далее вяжите основную часть и через 5-6 рядов начинайте постепенно делать убавления в узоре приталивая топ по фигуре, а затем прибавления для расширения бедренной части. Связав топ до желаемой длины закончите вязание.
Рубрики:  летние кофточки



Процитировано 1 раз

Поиск сообщений в valentina590
Страницы: 175 ... 13 12 [11] 10 9 ..
.. 1 Календарь