-ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в valentina-pt

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 16.12.2010
«аписей:
 омментариев:
Ќаписано: 236

«аписи с меткой мотиваци€ дл€ похудени€

(и еще 93 запис€м на сайте сопоставлена така€ метка)

ƒругие метки пользовател€ ↓

активированный уголь дл€ похудени€ врем€ дл€ тренировок голодание дл€ похудени€ гормоны дл€ похудени€ двигательна€ активность диета не работает идеальный вес индекс массы тела калланетика дл€ похудени€ калькул€тор калорий клетчатка дл€ похудени€ консультаци€ диетолога крем дл€ похудени€ легкие способы похудеть лишний вес мифы о похудении мотиваци€ дл€ похудени€ настрой на похудение обруч дл€ похудени€ орбитрек переедание пилатес дл€ похудени€ пирамида питани€ плаванье пластырь дл€ похудени€ похудеть в бедрах прийти в форму принципы здорового питани€ приструнить аппетит программа дл€ похудени€ процент жира в организме режим дн€ скакалка скрытые причины советы диетолога стать стройнее теннис тип телесложени€ травы дл€ похудени€ употребление алкогол€ упражнени€ на работе упражнени€ с фитболом физическа€ активность фитбол худеем со скакалкой хула-хуп экстремальные способы похудеть эллиптический тренажер эмоциональный стресс эфирные масла дл€ похудени€

Ўаг 2. ћотиваци€ дл€ похудени€.

ƒневник

—уббота, 18 ƒекабр€ 2010 г. 16:21 + в цитатник

motivatsiya dlya pohudeniya
          »так, перед тем, как приступить к процессу похудени€, необходимо обрести соответствующий психологический настрой на благопри€тный исход вашего решени€, потому что правильна€ мотиваци€ играет огромнейшую роль в получении долгожданного дл€ вас результата. ¬едь само похудение - это не только лишь сброс лишних килограммов, это долгий и кропотливый труд, направленный на изменение ваших привычек в питании, объемов потребл€емой пищи и усилению физической активности. ¬от поэтому, если человеку удаетс€ радикально сбросить вес при помощи какой-нибудь "модной диеты" в кратчайшие сроки, то без изменени€ образа жизни лишние килограммы очень часто возвращаютс€ назад. „ем вызывают новые переживани€ и длительные стрессовые состо€ни€.

“аким образом, начина€ похудение, вы должны четко определитс€ с вашими поставленными стимулами и конечными цел€ми, иначе сам процесс превратитьс€ в скучный и изнур€ющий труб, который вы просто возненавидите и бросите при первой же подвернувшейс€ возможности.

¬ статье мы узнаем, как выбрать мотивирующие стимулы и получить заветный психологический настрой. ќзнакомимс€ с примерами подобных мотиваций и получим общие рекомендации как сохранить свой "запал" на весь путь. ќзнакомитс€ с полным вариантом статьи: Ўаг 2. ћотиваци€ дл€ похудени€.


ћетки:  

 —траницы: [1]