-—тена

vaierijjegmenow vaierijjegmenow написал 18.11.2016 23:56:17:
”важаемые друзь€!≈сли вы желаете иметь полную информацию,читайте,смотрите \"63-й регион здоровь€\" сегодн€,завтра и всегда!¬сЄ самое интересное,нужное и полезное находитс€ здесь: http://vaierijjegmenow.blogspot.ru
vaierijjegmenow vaierijjegmenow написал 11.11.2015 15:49:53:
»нформационный блог не несет ответственности за отрицательные последстви€, которые могут возникнуть в результате применени€ предложенной информации, а также за отсутствие желаемых результатов лечени€ с помощью способов и методов, информаци€ о которых размещена здесь. ћо€ цель Ц донести до ¬ас информацию, котора€ поможет сохранить и укрепить ¬аше здоровье. Ќе пренебрегайте рекомендаци€ми и советами врача, примен€йте по согласованию с ним народные средства и методы, знакомьтесь с новост€ми медицины, изучайте правила здорового способа жизни и питани€, и самое главное - Ѕ”ƒ№“≈ —„ј—“Ћ»¬џ » «ƒќ–ќ¬џ —≈√ќƒЌя,«ј¬“–ј » ¬—≈√ƒј!
vaierijjegmenow vaierijjegmenow написал 15.02.2014 06:12:41:
–аньше народна€ медицина не отдел€лась от традиционной медицины и термин Ђнародна€ медицинаї по€вилс€ и описывал тогда все действи€ населени€, по отношению к своему здоровому образу жизни. Ќародна€ медицина вобрала в себ€ всЄ представление народа, о лечении болезней народными средствами. “акие пон€ти€ как Ђнародна€ медицинаї и Ђмедицинские суевери€ї - это были, да и сейчас есть, два одинаковых пон€ти€. ¬ медицине современной насчитано лишь двести видов лекарственных растений, как в то же врем€ на –уси, и специально дл€ народного лечени€ заболеваний было насчитано двадцать п€ть тыс€ч видов! ¬едь есть разница между аптечными препаратами и средствами народного лечени€? ≈сть! —кажу лишь одно, что без веры в победу, без искренности и твердости, уверенности, настойчивости любую болезнь одолеть невозможно. —оберитесь духом, станьте сильнее, одолейте боль и вы будете победителем! ќб€зательно будете! Ќе надо хныкать и плакать лЄжа в постели. ¬перед и только вперЄд! » ещЄ. Ќикогда не бойтесь экспериментировать. ѕробуйте! »щите! »щите свое, личное. ¬едь каждый организм строго индивидуален. „то одному хорошо, то другому может быть погибель. ѕомните об этом! »з дес€тков предложенных вам вариантов и рецептов лечени€ любой болезни, об€зательно есть в природе - матушке тот, который она создала именно дл€ вас и вашей болезни. ”спехов вам! Ѕудьте здоровы сегодн€, завтра и всегда! ’рани ¬ас √осподь Ѕог! — уважением ¬алерий. vaierijjegmenow —айт и блог в интернете:http://vaierijjegmenow.blogspot.ru http://vaierijjegmenow.narod.ru —сылка vaierijjegmenow.blogspot.ru Ѕудьте здоровы и счастливы сегодн€,завтра и всегда!.. Ѕлог о социальных сет€х.«доровье и красота.
vaierijjegmenow vaierijjegmenow написал 11.12.2013 00:17:54:
ѕишите мне письма. vaierijjegmenow@gmail.com; vaierijjegmenow@rambler.ru; vaierijjegmenow@yandex.ru; на моих сайтах здоровь€, мира, добра и милосерди€ в интернете:http://vaierijjegmenow.narod.ru; http://vaierijjegmenow.ucoz.ru; http://valeriy.ucoz.ru; в социальных сет€х. ¬сегда ¬ам помогу, чем смогу! Ѕудьте счастливы и здоровы сегодн€, завтра и всегда! Ћюбите и будьте любимы! Ѕерегите, любите и уважайте друг друга! Ѕереги и храни ¬ас √осподь Ѕог! ¬Ќ»ћјЌ»≈ ¬—≈ћ! –азмещЄнные в моЄм блоге материалы представлены только в информационных цел€х.  онсультаци€ с лечащим врачом строго об€зательна! ѕерепечатка любых материалов блога допускаетс€ только с письменного разрешени€ или с об€зательной ссылкой на источник, указанием автора. Ћюбые статьи, фото, видео или кинофильмы, а также другие материалы получены из открытых источников сети »нтернет. ¬ случае получени€ соответствующей просьбы от правообладателей в письменном виде, материалы будут незамедлительно убраны. Ќародна€ медицина хороша тем, что ее рецепты проверены временем и людьми. “ак же очень важным плюсом народной медицины €вл€етс€ ее относительна€ доступность и безвредность. ¬едь почти все народные средства €вл€ютс€ природными, а значит вреда от них меньше, чем от медикаментов и таблеток. јдекватный и понимающий человек выберет народную медицину медикаментозному лечению. Ќо перед тем как примен€ть те или иные народные рецепты проконсультируйтесь с вашим врачом во избежание осложнений.
vaierijjegmenow vaierijjegmenow написал 19.01.2013 13:38:45:
 огда над миром в полночь пролета€, ѕосланник Ѕожий вам взмахнет крылом, ћорозна€ искритс€ ночь св€та€, “ут осв€титс€ каждый водоем! Ќи ветерка, а р€бь по глади ходит, “о јнгел омочил своЄ крыло,  рещенский свет над миром всходит, „тоб было в нем нам всем тепло!

 -ѕомощь новичкам

¬сего опекалось новичков: 237
ѕроверено анкет за неделю: 0
«а неделю набрано баллов: 0 (87765 место)
«а все врем€ набрано баллов: 529 (1107 место)

 -‘отоальбом

ѕосмотреть все фотографии серии ¬аше здоровье,господа!
¬аше здоровье,господа!
23:07 07.01.2016
‘отографий: 45
ѕосмотреть все фотографии серии Ёротические этюды.
Ёротические этюды.
16:55 10.12.2011
‘отографий: 50
ѕосмотреть все фотографии серии » Ё“ќ ¬—® ќ Ќ®ћ...
» Ё“ќ ¬—® ќ Ќ®ћ...
16:35 10.12.2011
‘отографий: 4

 -÷итатник

Ёто и есть любовь. ƒень добрых дел - (0)

63-й регион здоровь€ - информационный блог.: Ёто и есть любовь. ƒень добрых дел http://vaierijjeg...

ќ любви пел седой саксофон.... - (0)

ћузыка на выходные | ќ любви пел седой саксофон....   ...

Dan Balan - (0)

Dan Balan ...

√руппа Ќервы в —анкт-ѕетербурге - (0)

√руппа Ќервы в —анкт-ѕетербурге ƒолгожданна€ новость дл€ жителей —анкт-ѕетербурга! ћы не могли ...

јквариум в Ѕ « - (0)

јквариум в Ѕ « ¬печатлени€ от концерта

 -неизвестно

 -неизвестно

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в vaierijjegmenow

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 26.11.2011
«аписей: 11131
 омментариев: 507
Ќаписано: 11894

¬ыбрана рубрика Ёто ваше «ƒќ–ќ¬№≈!.


ƒругие рубрики в этом дневнике: —ќ÷»јЋ№Ќјя »Ќ‘ќ–ћј÷»я.(3527), ќчень интересно! —мотрите!(4258), ¬џ’ќƒЌќ…. ќ“ƒќ’Ќ»“≈.(1053)

«ан€ти€ йогой улучшают состо€ние пострадавших после инсульта

ƒневник

—реда, 15 јвгуста 2012 г. 08:02 + в цитатник
7474 (600x429, 66Kb)
–езультаты исследовани€ были опубликованы с июле 2012 года в журнале Stroke.

…ога после инсульта

ЂЁто просто захватывающеї, говорит исследовательница јрлин Ўмид, PhD. ЂЋюди могут улучшить свой баланс через годы после инсульта. ќни могут изменить свой мозг и изменить свое телої. Ўмид €вл€етс€ ученым-реабилитологом и исследователем в Roudebush Veterans Administration-Medical ”ниверситета »ндианы в »ндианаполисе. ƒл€ исследовани€ ее команда набрала 47 человек, перенесших инсульт, у которых он случилс€ более чем шесть мес€цев назад. 75% из них были мужчинами-ветеранами, в том числе ветеранами ¬торой ћировой войны.

ќни были разделены на две группы. ƒес€ть не получали никакой терапии. ќстальные 37 получали специализированную версию йоги, разработанную терапевтами йоги и исследовательской командой. —начала многие из ветеранов подшучивали над терапией. Ђ…ога дл€ девушек, йога дл€ хиппиїЕ —тереотипный мужской ответ ветерана", рассказывает Ўмид.

ѕосле нескольких сеансов, и с одобрени€ их жен, ветераны смогли вз€тьс€ за йогу и оценить вли€ние, котора€ она оказала на их инвалидность. ќни практиковали упражнени€ сид€, сто€ и на полу, такие как поза голуб€ и горы более восьми недель. ¬ конце концов, группа йоги показала значительное улучшение баланса. ѕрактика йоги также увеличила их уверенность в своих силах и уменьшила страх падени€. ѕо данным исследовани€, почти три четверти всех перенесших инсульт страдают от падений. ѕадени€ могут сломать кости. ќни также могут быть фатальными дл€ человека.

»сследование посылает важный сигнал о способности перенесших инсульт улучшить свое здоровье в течение первого года после инсульта. "ћен€ действительно волнует, когда пациенты говор€т, что улучшени€, наступившие после первых трех-шести мес€цев Ц это степень восстановлени€, которую можно увидеть", говорит јндреа —ердар, личный тренер, котора€ рецензировал в исследование. —ердар €вл€етс€ физиотерапевтом, и специализируетс€ на неврологии в Oregon Health Science University в ѕортленде. ¬ ее практике, среди тех, кто выжил после инсульта, она видит аналогичные отмеченным положительные результаты. Ђя нисколько не удивленаї, говорит она о результатах исследовани€.

 омплексные, постепенно усложн€ющиес€ меропри€ти€, такие как йога, пилатес, тай-чи, помогают мозгу и телу перестроитьс€ после инсульта, говорит —ердар. Ђ¬заимодействие в классе действительно полезної, говорит она. Ђ“ам возникают реальные товарищества. Ћюди быстро наход€т св€зь через общий опыт, и они вскоре вид€т преимущества независимо от того, какие упражнени€ они делаютї.

Ўмидт говорит, что нужны дополнительные исследовани€, чтобы подтвердить эффективность йоги. ќна также говорит, что йога-терапи€ пока недостаточно доступна. “ем не менее, по ее словам, врачи берут на вооружение идею использовать йогу в своей клинической практике. ќна говорит, что среди них ведетс€ много дискуссий о том, как формализовать эту практику.

Ќевролог –оджер Ѕономо, MD, который заведует ÷ентром инсультов в больнице Ћенокс ’илл в Ќью-…орке, говорит, что возможности йога-терапии ограничены. Ќо ему нравитс€ исследование и он утверждает, что будет будет неофициально рекомендовать йогу пациентам, имеющим доступ к квалифицированным врачам.

јлевтина Ўагайко
–убрики:  Ёто ваше «ƒќ–ќ¬№≈!
vaierijjegmenow

”пражнени€ с гир€ми дл€ женщин в домашних услови€х

ƒневник

—реда, 15 јвгуста 2012 г. 08:24 + в цитатник
5GIF__~1 (450x250, 33Kb)
”пражнени€ с гир€ми дл€ женщин в домашних услови€х это вовсе не нонсенс.  онечно, на слуху чаще фитнес упражнени€, аэробика, скакалка, гантели, наконец, а вот гири таскать Ц это удел мужчин. –усским богатыр€м знаком этот вид спорта не понаслышке, хот€ в то врем€ он был скорее развлечением, дабы показать свою богатырскую силушку. ј вот современный фитнес-вариант стал известен сравнительно недавно, причем пришел он к нам с западных стран.

”пражнени€ с гир€ми дл€ женщин не подразумевают подбрасывание т€жестей в высоту. Ќа резонный вопрос о том, почему именно гири, а не привычные гантели скажем, что разница существует. ќба снар€да Ц это ут€желители, но гири имеют смещенный центр т€жести. ¬ св€зи с этим, они оказывают несколько другую нагрузку на мышцы, нежели гантели, а значит мышцы работают по-другому, с большей отдачей.



∆енщины могут заниматьс€ с гир€ми не только в домашних услови€х, но и в фитнес-центрах, если у них есть спортивные снар€ды небольшого веса. Ќаилучшим вариантом, оказывающим положительное вли€ние на мышцы и способствующим похудению Ц это зан€ти€ с гир€ми весом от 3 до 6 кг. ѕриобрести их можно в спортивном магазине. 20-ти минутные зан€ти€ способны избавить вас от 300 кал., что даже больше, чем если бы вы занимались аэробикой. –егул€рные зан€ти€ с гир€ми помогут укрепить мышцы, развить силу и баланс, уменьшить жировую прослойку и избавитьс€ от лишних килограмм.



”пражнени€ с гир€ми дл€ женщин в домашних услови€х

ѕеред тем, приступить к упражнени€м с гир€ми, рекомендуетс€ сделать небольшую разминку. ¬ыполните по 15-20 наклонов, вращательных движений туловищем, приседаний и выпадов. ћожете попрыгать 10 минут на скакалке.

ƒл€ достижени€ наилучшего результата, рекомендуетс€ каждое упражнение выполн€ть без остановок. ≈сли вы устали, то доделайте упражнение до конца, отдохните пару минут и приступайте к следующему упражнению. Ќо в любом случае, стоит оценивать свое самочувствие и не выкладыватьс€ настолько, чтобы вам требовалась медицинска€ помощь.

”пражнение є1

¬озьмите гирю правой рукой и встаньте пр€мо. «аведите гирю за спину и перехватите ее левой рукой. ¬ынесите перед собой. —тарайтесь держать спину ровно и не раскачиватьс€. ѕовторите упражнение 10 раз в одну сторону, а затем в другую.

”пражнение є2

¬станьте пр€мо, ноги на ширине плеч. √ирю поставьте перед собой. ѕрис€дьте, возьмите гирю и встаньте. ѕодержите 1-2 секунды и опустите в исходное положение. —ледите за тем, чтобы спина оставалась ровной, а стопы не отрывались от пола. ѕовторите упражнение 10-12 раз.

”пражнение є3

¬озьмите гирю в любую руку и встаньте пр€мо. Ќаклоните корпус вперед так, чтобы он был почти параллелен полу, при этом гир€ не должна его доставать. —гиба€ руку, в локте поднесите гирю к груди. —ледите за тем, чтобы движение шло вдоль тела, а не в сторону. ѕовторите упражнение 10 раз и смените нагрузку на другую руку.

”пражнение є4

ѕоставьте ноги на ширине плеч, ноги согните под углом 45º. ¬озьмите гирю в левую руку перед собой. ѕерехватите ее правой рукой под правой ногой и вынесете перед собой. ѕроделайте тоже самое, но уже левой рукой. —пину держите ровно, а упражнение делайте плавно, без рывков. ѕовторите его 10-12 раз.

”пражнение є5

Ќоги на ширине плеч, спина пр€ма€. ¬озьмите гирю двум€ руками и приседайте так, чтобы ваши бедра были параллельно полу. ¬ажно, чтобы при выполнении этого упражнени€ п€тки не отрывались от пола. ѕеред тем, как встать, поднимите руки с гирей до уровн€ груди. ѕеред приседанием руки опустите. ѕовторите 10 раз.

”пражнение є6

Ќоги вместе, спина пр€ма€. ¬озьмите в руки гирю и держите ее перед собой. ѕоднимите гирю на уровень груди. ѕриседайте и поднимайтесь, не мен€€ положени€ рук. ѕовторите упражнение 10-15 раз.

ћожно совмещать эти упражнени€ с поворотами корпуса влево и право.

”пражнение є7

ѕримите положение лежа, ноги пр€мые. ¬ правую руку возьмите гирю и поднимите ее перпендикул€рно полу. —огните левую ногу и поднимите корпус, при этом рука должна оставатьс€ пр€мой. ѕримите исходное положение. ѕовторите упражнение по 5-7 раз дл€ каждой руки.

”пражнение є8

Ќоги на ширине плеч, спина пр€ма€. ¬озьмите гирю двум€ руками и поднимите над головой. ћедленно и плавно наклонитесь влево и сделайте полукруг пр€мыми руками так, чтобы она коснулась пола. ѕримите исходное положение и повторите наклон в другую сторону. “аких наклонов необходимо сделать 8-10 раз. ¬ыполн€€ упражнение, вт€гивайте живот и напр€гайте €годицы.

”пражнение є9

¬станьте пр€мо, ноги на ширине плеч. ¬озьмите гирю в любую руку и положите на плечо. √лубоко прис€дьте и выполн€йте пружинистые полуприседани€ по 3-5 раз. ¬станьте, переложите гирю в другую руку и повторите упражнение.

”пражнение є10

ѕоставьте гирю с внешней стороны левой ноги и встаньте пр€мо. —легка согнув ноги, наклонитесь к гире и захватите ее снизу правой рукой. ¬ыпр€мл€€сь, поднимите руку вверх и вновь опустите ее к левой ноге, но не ставьте. ѕовторите 5-8 раз, после чего проделайте упражнение на другую руку и с разворотом в другую сторону.

”пражнение є11

ѕримите положение лежа, руки вдоль тела, а гирю поставьте за голову. ¬озьмите гирю двум€ руками и вывод€ из-за головы на пр€мых руках опустите к животу. Ќе спеша верните ее на прежнее место. ѕовторите упражнение 6-8 раз.

”пражнение є12

¬ам потребуетс€ 2 не т€желых гири. ¬станьте пр€мо, ноги на ширине плеч и слегка согнуты в колен€х. ¬ каждую руку возьмите по гире и наклоните корпус вперед. –уки опущены. ¬ыпр€мл€€сь, приведите гири на уровень груди. Ќаклон€€сь вперед, руки опускайте. ѕовторите упражнение 15 раз.

”пражнение є13

¬станьте пр€мо, ноги на ширине плеч. ¬озьмите в каждую руку по гире и поднимите к плечам так, чтобы ладони были отвернуты от тела. ѕриседа€, поднимайте руки вверх. «афиксируйте положение 2-3 секунды и встаньте в исходное положение. ѕовторите упражнение 8-10 раз.
–убрики:  Ёто ваше «ƒќ–ќ¬№≈!
vaierijjegmenow

‘изические упражнени€ дл€ здоровь€ тела

ƒневник

—реда, 15 јвгуста 2012 г. 08:42 + в цитатник
1316818569_001r_yoga204 (700x525, 45Kb)
‘изические упражнени€ дл€ здоровь€ тела не только помогут вам укрепить всеобщее здоровье своего организма, но и сделают вашу фигуру, талию и €годицы Ц действительно красивыми и упругими.   вам вернетс€ бодрость духа и желание достичь больших вершин в упражнени€х и зан€ти€х.

Ќаклоны с выпадами

–аботают мышцы ног и рук. ¬станьте пр€мо, ноги на ширине плеч, руки выт€нуты в стороны параллельно полу. —огните правое колено и коснитесь левой рукой правой ступни. ¬ернитесь в исходное положение и повторите упражнение с другой стороны. ¬ыполн€йте физическое упражнение в течение 2-х минут, мен€€ колени.



ЂЅурпиї

–аботают мышцы ног, €годиц и рук. ¬станьте пр€мо, ноги на ширине плеч, руки опущены вдоль тела. ¬ыполните приседание и положите кисти на пол на рассто€нии чуть шире плеч. –езким движением оттолкнитесь носками от пола и прыжком примите позу планки. “акже прыжком вернитесь в предыдущее положение и встаньте. ¬ыполните 5 повторов. „тобы добитьс€ хорошего результата, советуем придерживатьс€ трех принципов: избегайте монотонности. ќчень часто люди бросают заниматьс€ фитнесом, потому что им надоедают однообразные тренировки. ¬ этом плане п€тиборье - лучший вид спорта, ведь спортсмены не только бегают, плавают, стрел€ют, но и занимаютс€ фехтованием и верховой ездой. ѕоэтому рекомендуем разнообразить виды активности.



ќтдыхайте активно. Ќа вопрос Ђ ак быстро восстановить форму к какому-то событию?ї мы не сможем ответить. ≈сли по какой-то причине вы не можете тренироватьс€, есть много способов поддерживать себ€ в форме. Ёто могут быть как легкие прогулки, так и походы на выставки. √лавное - не сидеть на месте. —тавьте разумные цели. Ќе пытайтесь достичь успеха, во что бы то ни стало, одним махом - это ни к чему хорошему не приведет. ¬сегда обращайте внимание на сиюминутные задачи и просто отлично делайте свое дело. “ак вы постепенно, небольшими шагами, сможете добитьс€ желаемого, как в фитнесе, так и в личной жизни.



¬ыпады

–аботают мышцы ног и €годиц. ¬озьмите в руки гантели, встаньте пр€мо, ноги на ширине плеч, руки опущены вдоль тела. —огнув колени, выполните выпад правой ногой вперед. Ќе задержива€сь в этом положении, оттолкнитесь правой ступней от пола, выпр€митесь и поднимите правое колено до уровн€ бедер. “ут же выполните выпад правой ногой назад. ¬ыполн€йте физическое упражнение 1-2 минуты (в зависимости от уровн€ подготовки), череду€ выпады вперед-назад через подъем колена. ѕомен€йте ногу и повторите упражнение.



Ђѕирамидаї

–аботают мышцы и достигаетс€ здоровье рук, груди и мышцы-стабилизаторы. ѕримите позу планки на предплечь€х. Ќе отрыва€ предплечь€ от пола, резким движением поднимите бедра и живот вверх так, чтобы ваше тело напоминало перевернутую букву ЂNї, п€тки держите над полом. ѕримите положение планки с упором на ладони, удерживайте ее в течение 5-10 секунд, потом медленно примите позу Ђсобака мордой внизї. ¬ернитесь в позу планки и положите предплечь€ на пол. ¬ыполните 2-3 повтора.

–аботают здоровые мышцы рук и €годиц. ¬станьте пр€мо, ноги шире плеч, локти согнуты, кисти сожмите в кулаки на уровне груди. ¬ыполните неглубокое приседание и, принима€ исходное положение, сделайте кик правой ногой вперед. ¬ыполн€йте приседани€, череду€ удары правой и левой ногой, 1-2 минуты. «акончив физическое упражнение, потр€сите ногами, снима€ нагрузку.



Ђѕолет €стребаї

–аботают трицепсы, мышцы пресса и плеч. ¬озьмите в руки гантели и встаньте пр€мо, ноги на ширине плеч, руки опущены вдоль тела. Ќаклонитесь вперед, спина пр€ма€, корпус параллелен полу, пресс напр€жен. –азведите руки в стороны и поднимите их до уровн€ плеч, ладони смотр€т вверх. «адержитесь на 1-2 минуты. ќпустите руки и выполните еще 2-« повтора.



ѕрыжки с гантел€ми

–аботают мышцы ног, €годиц и рук дл€ здоровь€. ¬озьмите в обе руки гантели и встаньте пр€мо, локти согнуты, кисти на уровне плеч, ладони на себ€. ѕрыжком разведите ноги в стороны шире плеч, а руки поднимите чуть в стороны и вверх, ладони вперед. ¬ернитесь в исходное положение и выполн€йте упражнение в течение 1-2 минут.
–убрики:  Ёто ваше «ƒќ–ќ¬№≈!
vaierijjegmenow

Ћечение полипов и перегиба желчного пузыр€ народными средствами

ƒневник

—реда, 15 јвгуста 2012 г. 09:05 + в цитатник
1343142868_lechenie-polipov-i-peregiba-zhelchnogo-puzyrya-narodnymi-sredstvami (450x300, 11Kb)
Ќередко желчный пузырь страдает от неправильного питани€. ¬следствие перенесенных заболеваний на ткан€х желчного пузыр€ по€вл€ютс€ спайки, которые и станов€тс€ причиной приобретенного перегиба этого органа.  роме того, перегиб желчного пузыр€ может быть и врожденным, что не доставл€ет человеку неудобств. Ќа внутренней поверхности желчного пузыр€ также иногда обнаруживаютс€ полипы. Ёти образовани€ можно разделить на две группы Ц злокачественные и доброкачественные. ѕолипы часто лечат оперативным путем. ¬ данной статье мы рассмотрим лечение полипов и перегиба желчного пузыр€ народными средствами.

∆елчегонные народные средства дл€ лечени€ перегиба желчного пузыр€.

1. ¬озьмите плоды кориандра и цветы бессмертника Ц по 4 части, листь€ м€ты Ц 2 части, и листь€ вахты Ц 3 части. Ќа 200 мл кип€тка возьмите 1 ст.л. трав€ной смеси. Ќа маленьком огне подержите 15 минут, после остывани€ Ц процедите. ѕолученное народное средство в день следует принимать по полстакана три раза.

2. ƒл€ приготовлени€ следующего средства потребуетс€ тыс€челистник Ц 3 части, бессмертник Ц 2 части, ревень Ц 1 часть. —хема приготовлени€ и применени€ народного средства та же, что и в первом рецепте.

3. ¬озьмите в равных част€х тыс€челистник, плоды фенхел€, бессмертник, полынь и м€ту. «алейте 1 ч.л. трав стаканом холодной воды и дайте насто€тьс€ в течение 12 часов. —пособ применени€ народного средства тот же, что и в первом рецепте.



ќтвар пижмы от болей при перегибе желчного пузыр€.

ƒл€ приготовлени€ данного народного средства нужно заварить 1 ст.л. пижмы полулитром кип€тка и дать насто€тьс€ в течение часа. ѕринимать рекомендуетс€ до еды, по полстакана.  урс лечени€ составл€ет 2 недели. ѕосле этого пижму необходимо заменить зверобоем, а спуст€ еще 2 недели Ц бессмертником. ћежду курсами следует делать 10-тидневный перерыв.



“рав€ные сборы дл€ лечени€ перегиба желчного пузыр€.

“акже существует способ лечени€ перегиба желчного пузыр€ травами, мен€€ сборы. ƒл€ этого примен€ют сочетани€ м€ты с ромашкой, валерианы и шишек хмел€, шиповника и донника, р€бины и крапивы. ћ€ту с ромашкой следует настаивать полчаса, все другие травы запаривать на ночь в термосе. ƒанные трав€ные сборы следует принимать курсами по 1 мес€цу. Ќеобходимо пить по 1/3 стакана теплого насто€ за 15 минут до еды.



ѕрофилактика застоев желчи.

¬ цел€х профилактики застоев желчи показан тюбаж. —ледует медленно выпить настой трав (пижмы, пустырника и других) и лечь правым боком на грелку. ƒлительность процедуры Ц 1,5-2 часа.



„истотел дл€ лечени€ полипов в желчном пузыре.

ѕомочь в лечении полипов может чистотел. «аварите траву в термосе, процедите и принимайте народное средство по 2 ст.л. за 30 минут до еды, не чаще трех раз в день.



„истотел и ромашка против полипов.

„истотел дает отличные результаты в комплексе с ромашкой. —мешайте в термосе эти травы, на 200 мл кип€тка Ц 1 ст.л. трав€ной смеси. ќставьте настаиватьс€ на ночь, процедите и принимайте натощак по 1 ст.л.



Ќародное средство дл€ лечени€ полипов в желчном пузыре.

¬озьмите измельченный шиповник Ц 4 части; дикую земл€нику, спорыш, мать-и-мачеху Ц по 3 части; кукурузные рыльца, бессмертник, цветы ежевики, пастушью сумку, цветы зверобо€ Ц по 2 части; череду и укроп Ц по 1 части. Ќа стакан кип€тка используйте 1 столовую ложку трав€ной смеси. ѕодержав 15 минут на вод€ной бане, отставьте. ѕроцеженное народное средство принимайте по полстакана три раза в день.



 лизмы с соком чистотела против полипов.

ќдним из вариантов лечени€ полипов €вл€ютс€ клизмы с соком чистотела. ƒл€ клизм можно использовать свежевыжатый сок чистотела или его настой. 1 ч.л. сока (или 1 столовую ложку насто€) разведите в 2 л воды.  лизма ставитс€ на ночь. Ћечение полипов лучше всего работает курсами. ѕродолжительность каждого курса составл€ет 2 недели, перерыв между курсами тоже 2 недели. ¬о втором курсе лечени€ количество насто€ или сока увеличиваем вдвое, а в третьем Ц в 4 раза от исходного.

 онтролировать процесс лечени€ полипов и перегиба желчного пузыр€ лучше всего с помощью ”«». Ќе лишним также будет обсудить с лечащим врачом народные средства дл€ лечени€ желчного пузыр€.
–убрики:  Ёто ваше «ƒќ–ќ¬№≈!
vaierijjegmenow

Ќародные средства против инфаркта миокарда

ƒневник

—реда, 15 јвгуста 2012 г. 09:44 + в цитатник
1334131748_narodnye-sredstva-protiv-infarkta-miokarda (350x525, 27Kb)
»нфаркт миокарда Ц это частичное отмирание тканей сердца из-за закупорки просвета в коронарной артерии и нарушени€ кровообращени€ сердечной мышцы. ќсновными причинами возникновени€ инфаркта миокарда €вл€ютс€ атеросклероз коронарных артерий, спазм коронарной артерии Ц временное сокращение стенок сосудов, при котором прекращаетс€ питание сердечной мышцы, образование тромба в коронарных артери€х. Ќародные средства против инфаркта миокарда доказали свою эффективность и могут примен€ть совместно с лекарственными препаратами.

Ќародные средства из меда дл€ лечени€ и профилактики инфаркта миокарда

1. ƒл€ приготовлени€ медовой смеси нужно вз€ть 300 г меда, 100 г сока алоэ, сок из 1-2 лимонов, 100 г измельченных грецких орехов. Ќеобходимо смешать все ингредиенты. ѕолученное средство принимать по 1 ч.л. перед едой 3 раза в день.

2. ¬озьмите 5 штук лимонов, 2 головки чеснока, 0,5 л меда. Ћимоны следует пропустить через м€сорубку, чеснок мелко измельчить, все продукты смешать. ѕолученную массу сложите в банку, плотно закройте крышкой, выдержите неделю. ”потребл€йте смесь 1 раз в сутки в количестве 4 ст.л., с перерывом между приемом каждой ложки в 1 минуту. ѕринимать народное средство нужно на прот€жении 2 мес€цев.

3. ƒл€ приготовлени€ средства против инфаркта нужно вз€ть по 1 ст.л. меда и плодов шиповника, 0,5л воды. ѕлоды шиповника залейте кип€тком и поставьте кип€тить на огонь на 10 минут.  огда отвар остынет, процедите его и добавьте мед. ѕринимайте напиток по ¼ стакана 2-3 раза в день.



4. ¬ам нужно приготовить по 250 г меда, изюма, кураги, €дер грецких орехов.  урагу, орехи, изюм пропустите через м€сорубку, добавьте к ним мед и все хорошо перемешайте. —месь употребл€йте по 1 ч.л. за 30 минут до еды 3 раза в день.

5. ¬ам понадобитс€ 100 г €дер грецких орехов, 2 ст.л. гречишного меда, смешайте их. ”потребл€йте всю полученную смесь в течение дн€ в 3 приема.

6. ƒл€ приготовлени€ этого народного средства нужно вз€ть 2 кг меда, 1 кг черноплодной р€бины. „ерез м€сорубку пропустите плоды р€бины, добавьте мед и смешайте. ѕолученную смесь принимайте по 1 ст.л. в день.



Ћекарственные растени€ против инфаркта миокарда.

Ќастой бо€рышника и пустырника сердечного.

ƒл€ приготовлени€ насто€ нужно по 6 ст.л. сухих плодов бо€рышника и измельченной травы пустырника смешать и залить 1,5 л кип€тка. ќставить настаиватьс€ на ночь, процедить. ѕринимать средство нужно по 2/3 стакана 3-4 раза в течение дн€.



Ќастой первоцвета весеннего.

ѕонадобитс€ 3 ст.л. золотых венчиков первоцвета и 1 л воды. ¬енчики засыпать в термос и залить кип€тком, настаивать всю ночь. Ќастой нужно выпить на прот€жении дн€, курс лечени€ инфаркта миокарда 3-4 недели.



“рав€ные сборы:

1. ¬озьмите по 1 ч.л. травы шалфе€, листьев м€ты перечной, корн€ пиона, корн€ дев€сила, травы одуванчика, травы сушеницы, травы лабазника, травы чистотела, травы душицы, цветков клевера. ¬се компоненты измельчите и перемешайте. 2 ст.л. полученной сухой смеси заливаете 0,5 л кип€тка, настаивайте сутки, затем процедите. ѕринимать настой следует по ¼ стакана 3-4 раза в день в течение 1,5-2 мес€цев.

2. ¬озьмите по 1 ч.л. цветков каштана конского, корн€ дев€сила, травы астрагала, травы укропа, травы цикори€, травы манжетки, зерна овса. ¬се измельчите и смешайте. ¬ термосе залейте 2 ст.л. смеси 0,5 л кип€тка и оставьте на сутки, перед употреблением процедите. Ќастой употребл€йте по ¼ стакана 3 раза в день, курс лечени€ 1,5-2 мес€ца.

3. ¬озьмите по 1 ч.л. цветков лаванды, цветков календулы, листьев м€ты перечной, листьев земл€ники, травы донника, сем€н укропа. ¬се составные сбора измельчите и перемешайте. 2 ст.л. сбора залейте 0,5 л кип€тка, оставьте настаиватьс€ на ночь, процедите перед приемом. Ќастой против инфаркта миокарда нужно принимать по 1/3 или ¼ стакана 3-4 раза в течение дн€.

4. ¬озьмите по 1 ч.л. листьев м€ты перечной, травы полыни, травы сушеницы, корн€ д€гил€, коры калины, плодов укропа, плодов р€бины, плодов шиповника, зерен овса. ¬се перемешайте и измельчите. 2 ст.л. сбора насыпьте в термос и залейте 0,5л кип€тка, настаивайте сутки, после процедите настой. ѕринимайте народное средство по ¼ стакана 3-4 раза в течение дн€, курс лечени€ 1,5-2 мес€ца.



5. ¬озьмите по 1 ч.л. листьев земл€ники, побегов багульника, цветков бессмертника, травы чистотела, травы донника, травы укропа, травы дев€сила. ¬се компоненты измельчите и перемешайте. 2 ст.л. сбора залейте в термосе 0,5 л кип€тка, настаивайте сутки и затем процедите. ”потребл€ть настой следует по 1/3-1/4 стакана 3-4 раза в день, курс лечени€ инфаркта 1,5-2 мес€ца.

6. ¬озьмите по 1 ч.л. травы полыни, травы астрагала, травы лаванды, травы зверобо€, плодов р€бины обыкновенной, плодов шиповника, коры калины, коры малины, листьев мать-и-мачехи, корней шлемника, побегов малины. ¬се компоненты смешайте и измельчите. 2 ст.л. сбора засыпьте в термос и залейте 0,5л кип€тка, оставьте на сутки, затем процедите. ѕринимайте средство по ¼ стакана 3-4 раза на прот€жении дн€.

7. ¬озьмите по 1 ч.л. плодов р€бины обыкновенной, плодов фенхел€, корн€ лопуха, корн€ шлемника, корн€ одуванчика, цветков клевера, травы лабазника. ¬се компоненты измельчите, смешайте. 2 ст.л. полученной смеси залейте 0,5л кип€тка, оставьте настаиватьс€ на ночь, после процедите. Ќастой употребл€йте по ¼ стакана 3-4 раза в течение дн€.

8. ¬озьмите по 1 ч.л. травы чистотела, листьев кипре€, по 2 ч.л. листьев м€ты перечной, корн€ одуванчика, травы душицы, по 3 ч.л. травы донника, плодов каштана. ¬се компоненты сбора смешайте и измельчите. 2 ст.л. полученной массы залейте 0,5л кип€тка, оставьте на ночь настаиватьс€, затем процедите. Ќастой следует принимать по ¼ стакана 3-4 раза в течение дн€, курс лечени€ 1,5-2 мес€ца.
–убрики:  Ёто ваше «ƒќ–ќ¬№≈!
vaierijjegmenow

Ќародные средства лечени€ при опущении и выпадении матки

ƒневник

—реда, 15 јвгуста 2012 г. 09:56 + в цитатник
1330100576_narodnye-sredstva-lecheniya-pri-opuschenii-i-vypadenii-matki (400x383, 13Kb)
¬ женских консультаци€х, довольно часто, ставитс€ диагноз опущени€ и частичного или полного выпадени€ матки. ѕо данным здравоохранени€, в –оссии от подобного процесса страдает от 15 до 30% женщин среднего возраста, около 40% женщин старше 50 лет, и до 60% женщин пожилого и старческого возраста. ÷ифры внушительные, но подобный процесс поддаетс€ лечению. ¬ качестве профилактического средства, а так же на начальных стади€х, будут эффективны народные средства лечени€ при опущении и выпадении матки.

¬ одних случа€х процесс зат€гиваетс€ на несколько лет и женщина может не подозревать о том, что у нее произошло опущение матки. ¬ других случа€х, она опускаетс€ стремительно и требует срочного хирургического вмешательства. ѕодобный процесс €вл€етс€ серьезным отклонением и может стать причиной засто€ мочи в мочевом пузыре, что приведет к отравлению организма токсичными отходами жизнеде€тельности. Ќе исключена возможность перерождени€ в злокачественную опухоль.

Ќар€ду с опущением и выпадением матки часто наблюдаетс€ опущение мочевого пузыр€, выпадение влагалища и стенок пр€мой кишки.



Ќародные средства лечени€ при опущении и выпадении матки

¬ качестве народных средств лечени€ опущени€ и выпадени€ матки используютс€ трав€ные сборы в виде пить€, спринцевани€, прин€ти€ ванн и лечебна€ гимнастика дл€ укреплени€ мышц.



Ћечение отварами и настойками

1. —мешайте по 50 гр. травы мелиссы и цветков липы, 70 гр. белой €снотки и 10 гр. корн€ ольхи. ’орошо измельчите и 2 ст.л. смеси заварите 1 стаканом кип€тка. ƒайте насто€тьс€ 1 час и процедите. ѕринимайте по ½ стакана 3 раза в день за 30 минут до еды.  урс лечени€ Ц 3 недели, после чего необходим перерыв на 14 дней. ѕринимайте настой до полного выздоровлени€.

2. —мешайте по 75 гр. травы душицы и мать-и-мачехи, по 100 гр. донника и мелиссы. 3 ст.л. сбора залейте 1 стаканом кип€тка и варите на медленном огне 15 минут. ќстудите и процедите. ѕринимайте по 1 ст.л. 3 раза в день.

3. «алейте корни астрагала водкой, в соотношении 1:9. ”берите в темное место на 2 недели. ѕроцедите и принимайте по 1 ч.л. 3 раза в день, запива€ водой. Ћечение продолжайте в течение 1 мес€ца, после чего сделайте перерыв на 2 недели.

4. »змельчите 100 гр. корн€ барбариса и залейте бутылкой водки (500 мл.). Ќастаивайте 1 неделю в темном месте. ѕроцедите и принимайте по 1 ст.л. в день.

5. ѕромойте 5 сырых €иц и 9 лимонов. —корлупу и лимоны (вместе с кожурой) пропустите через м€сорубку. —месь выложите в стекл€нную тару и плотно закройте крышкой. ”берите в темное прохладное место на 4 дн€ (не забывайте периодически помешивать). ƒобавьте 500 мл водки и еще оставьте на неделю. ѕроцедите и принимайте 3 раза в день до еды по 50 гр.

6. 100 гр. плодов софоры мелко измельчите, и залейте 500 мл водки. Ќастаивайте 1 неделю и принимайте 2 раза в день по 1 ст.л.

7. ќтличным профилактическим средством, повышающим тонус мускулатуры матки, €вл€етс€ калина обыкновенна€.

8. «алейте 3 ст.л. травы буквицы 3 стаканами кип€тка. ¬арите на медленном огне 10-15 минут и процедите. ѕейте по 1 ч.л. за час до еды 4 раза в день.

9. ƒл€ того чтобы поставить матку на место, попробуйте принимать настой из белой лилии. ѕоложите в термос 2 ст.л. измельченных корней растени€ и залейте 2 стаканами кип€тка. ќставьте настаиватьс€ на ночь, а утром процедите. –азделите на 3 части и выпейте 3 раза в день за 1 час до еды. ¬ечером приготовьте новый настой.

10. »змельченные корневища горечавки (2 ч.л.) залейте 600 мл кип€тка. ƒайте насто€тьс€ 1 час, после чего процедите и принимайте 2 раза в день до еды по 1 стакану (200 мл).



—принцевани€

1. “раву клещевины (50 гр.) залейте водой (500 мл).  ип€тите 15 минут и процедите. “еплым отваром делайте спринцевани€.

2. —пособ приготовлени€ и количество аналогично предыдущему рецепту, но вместо клещевины возьмите орешки кипариса.

3. ¬озьмите плоды айвы и залейте водой в соотношении 1:10. ¬арите в течение 20-30 минут, после чего процедите и охладите до температуры парного молока. —принцевани€ подобным отваром помогают укрепить мускулатуру матки.



¬анны

1. «алейте 2-м€ литрами воды 1 стакан орешков кипариса. ѕоставьте на медленный огонь и кип€тите 1 час. ƒайте насто€тьс€ еще 30-40 минут, после чего процедите и используйте дл€ прин€ти€ ванн. ¬рем€ приема водной процедуры Ц 15 минут.  урс лечени€ 10-15 ванн через день.

2. »змельчите 20 гр. листьев одуванчика и добавьте в 5-ти литровое ведро кип€тка. Ќакройте крышкой и настаивайте 15 минут, после чего вылейте в теплую ванну (37-39 градусов). ѕринимайте водную процедуру 20 минут.

3. 1 стакан кедровых орехов залейте 2 литрами кип€тка и варите на медленном огне (под закрытой крышкой) в течение 1-1,5 часов. ќтвар процедите, и вылейте в теплую ванну. ѕолежите в ней в течение 15-20 минут.



”пражнени€ дл€ укреплени€ мышц при опущении и выпадении матки

1. ”тром, после пробуждени€, вставайте на четвереньки и стойте в такой позе не менее 10-15 минут.

2. ѕримите положение лежа на спине, руки выт€нуты вдоль туловища, а ноги согнуты в колен€х. ƒела€ упор на стопу, приподнимайте заднюю часть. ”пражнение повтор€йте 10-15 раз.

3. —€дьте на край стула так, чтобы вес распределилс€ между €годицами и ногами. ƒелайте вздох, напр€гайте и слегка смыкайте внутренние мышцы €годиц и стенки влагалища. Ќа выдохе их расслабл€йте и немного вып€чивайте наружу.

4. Ћежа на спине Ђкрутите велосипедї. ”пражнение выполн€йте по 2-3 минуты утром и вечером.

5. ¬о врем€ каждого мочеиспускани€ старайтесь прервать этот процесс на несколько секунд, а затем продолжить, стара€сь Ђвыдавитьї из себ€ все до последней капли.

—овет:

- „аще посещайте бассейн. ѕодобные тренировки хорошо укрепл€ют мышцы малого таза, предотвращают или избавл€ют от опущени€ матки.

- —тарайтесь не поднимать вес более 3-х кг.

- ¬о врем€ секса, чаще используйте положение сверху Ц это позвол€ет посто€нно расслабл€ть и сокращать лоно-копчиковые мышцы.
–убрики:  Ёто ваше «ƒќ–ќ¬№≈!
vaierijjegmenow

Ќародные средства при истерии и нервозности

ƒневник

—реда, 15 јвгуста 2012 г. 10:23 + в цитатник
0057174_1341327681 (200x200, 31Kb)
–аздражительность, нервозность, тревога Ц эти состо€ни€ стали дл€ нас спутниками жизни.  аждый ищет свой способ вернуть себе спокойствие и умиротворение, тем более, что вариантов достаточно.  то-то отдает предпочтение медицинским препаратам, а кто-то зан€ти€м спортом и медитации, прогулкам и общению с животными, хобби и просмотру любимых фильмов. Ќародные средства при истерии и нервозности за свой многовековой опыт накопили немало рецептов основанных, в основном, на лечебных травах.

„то же это за состо€ни€, и какие особенности им присущи? »стери€ относитс€ к психическому расстройству легкой или средней степени т€жести. Ќаиболее часто она сопровождаетс€ следующими эмоци€ми: смех, слезы, слепота, глухота, судороги, потер€ чувствительности, помрачение сознани€ и другое.

¬ большинстве случаев нервозность €вл€етс€ наследственным фактором, но в последнее врем€ это состо€ние все чаще становитс€ приобретенным, вследствие перенесенных болезней, нервных потр€сений или переутомлени€. ѕо сути, Ђнервозныйї человек принадлежит к той категории лиц, которые страдают неврастенией или легкими формами истерии, с про€влением той же симптоматики.



Ќародные средства при истерии и нервозности

Ќаши предки были ближе к природе и порой знали о ней больше, чем мы сейчас. ”мело сочета€ целебные травы, они составл€ли сборы, которые показывали хороший лечебный эффект. Ќо не стоит забывать, что и у трав есть противопоказани€, поэтому перед тем как использовать народные средства при истерии и нервозности, стоит проконсультироватьс€ у врача.



1. ¬сем знакома€ мелисса €вл€етс€ не только средством дл€ нормализации сна, но и растительным лекарством при повышенной раздражительности и нервозности. ≈сли подобные состо€ни€ стали частыми гост€ми в вашей квартире, то приготовьте мелиссовое вино. ¬ 1 л белого сухого вина добавьте 2 ст.л. измельченных листьев растени€. ’раните при комнатной температуре, но в темном месте. ≈жедневно, в течение 14 дней, встр€хивайте содержимое бутылки. „ерез 2 недели вино процедите и храните в прохладном месте. ѕринимайте по 30 г 3 раза в день.

2. ”спокоить истерию можно при помощи трав€ного ча€. ¬озьмите травы в следующих пропорци€х: чабрец Ц 10 г; сабельник болотный Ц 15 г; пустырник п€тилопастный Ц 20 г; дербенник Ц 20 г; листь€ ежевики Ц 25 г. ¬се травы тщательно измельчите и 1 ст.л. сбора залейте 500 мл кип€тка. ”кутайте и оставьте настаиватьс€ в течение 3-х часов. ѕейте в теплом виде по 1-2 кружки в течение дн€.

3. ≈ще один успокоительный сбор из народных средств дл€ лечени€ истерии и нервозности. ¬озьмите по 1 ч.л. (без верха) цветов календулы, травы душицы и пижмы. «алейте 1 стаканом кип€тка и дайте посто€ть 30 минут. ѕроцедите и выпейте. ¬ течение дн€ рекомендуетс€ выпивать 2 стакана успокоительного насто€ Ц утром и вечером.  урс лечени€ может доходить до 2 мес€цев, после чего следует сделать перерыв.



4. ѕривести нервы в пор€док поможет настой из следующих компонентов: м€та Ц 20 г; корни валерианы лекарственной Ц 25 г; и по 50 г Ц бо€рышника, цветков душицы, донника лекарственного. 2 ст.л. смеси залейте 500 мл кип€тка и дайте насто€тьс€ 30-40 минут. ѕроцедите и принимайте по ½ стакана 3-4 раза в день до еды.

5. ÷елебный сбор на основе семи видов полезных трав: возьмите по 40 г Ц мелиссы, м€ты, шишек хмел€, буквицы, и по 50 г Ц адониса, пустырника и корн€ белого пиона. ¬се травы измельчите и 3 ст.л. сбора поместите в термос. «алейте 3 стаканами кип€тка и оставьте на ночь. ѕроцедите и принимайте за полчаса до еды по 150 г 4 раза в день.

6. ”смирить нервозность и раздражительность поможет старинное проверенное средство. —мешайте по 1 ст.л. листьев померанца и мелиссы. ƒобавьте 1 дес.л. цветов лаванды и 2 ст.л. травы зверобо€. 3 ст.л. сырь€ залейте 1 л кип€тка и дайте насто€тьс€ под крышкой 15 минут. ѕроцедите и пейте 3 раза в день по 1 стакану насто€.  урс лечени€ Ц 3 недели.



7. ѕриготовление этого средства занимает определенное врем€, но оно того стоит. ¬ народе этот напиток называют Ђƒев€ть силї. ≈го употребл€ют при нарушени€х сна, эпилепсии, нервозности. ¬ 5-ти литровую бутыль высыпьте по 1 стакану шишек хмел€ и корней дев€сила. 1 стакан жидкого меда разведите 3 л кип€ченой остуженной воды и вылейте в бутыль. ƒобавьте 1 стакан 96% медицинского спирта. ќбмотайте горлышко марлей и поставьте в теплое место дл€ брожени€. ѕосле того, как напиток перебродит, процедите и уберите в прохладное место. ѕринимайте по 3-4 ст.л. 2-3 раза в день до еды. »спользуйте приготовленную настойку на 1 курс лечени€.

8. ѕри сильном нервном возбуждении попробуйте выпить следующий настой. —мешайте по 1 ст.л. травы зверобо€, корн€ д€гил€, шишек хмел€, корней пыре€ и валерианы. 1 стаканом кип€тка залейте 1 ст.л. смеси и настаивайте в течение 15-20 минут. ѕроцедите и выпейте за один раз.

9. —мешайте в равных количествах эти лекарственные травы: полевой хвощ, спорыш, цветы бо€рышника, фиалку трехцветную. 2 ч.л. сбора залейте 1 стаканом кип€тка и настаивайте 30 минут. ѕроцедите и выпейте в течение дн€ небольшими глотками. √отовьте и принимайте настой до тех пор, пока не почувствуете улучшени€.



10. ≈сли вас беспоко€т головные боли, вызванные нервным перенапр€жением, заранее позаботьтесь о приготовлении следующего средства народной медицины. 1 бутылкой водки (500 мл) залейте 25 г сухой коры ивы. ”берите в темное место на 2 недели и периодически встр€хивайте. ѕроцедите и принимайте по 25 капель 4 раза в день, за 30-40 минут до приема пищи.

ћожно воспользоватьс€ этим же рецептом, но кору дуба заменить сухими листь€ми пустырника.

11. ¬ качестве народного средства при истерии и нервозности рекомендуетс€ ежедневно принимать по 100 г натурального цветочного меда (40 г утром и 60 г вечером). ”лучшение наступает уже спуст€ 2 недели.  урс лечени€ Ц 30 дней.
1335437735_narodnye-sredstva-pri-isterii-i-nervoznosti (320x240, 14Kb)
–убрики:  Ёто ваше «ƒќ–ќ¬№≈!
vaierijjegmenow

 ак справитьс€ с депрессией после отпуска

ƒневник

—реда, 15 јвгуста 2012 г. 13:29 + в цитатник
_09_ (600x375, 93Kb)
ѕопытка войти в рабочий ритм после отпуска может обернутьс€ сильным стрессом и плохим настроением, которое буквально перечеркнет все прелести даже самого лучшего отдыха. »менно с Ђотпускного синдромаї стартует осенн€€ депресси€, котора€ может длитьс€ до самой зимы, а то и дольше. ѕсихолог ≈лена √одина рассказывает, как с этим справитьс€.

- ’орошо известен так называемый Ђсиндром отпускникаї, - говорит специалист. - ” людей, вернувшихс€ из отпуска, нередко возникают две основные проблемы. ѕерва€ из них - это сложность адаптации к работе.

¬ернувшись из отпуска, мы никак не можем перестроитьс€ и вт€нутьс€ в работу, а если ритм работы напр€женный, то можем и вовсе неадекватно реагировать на некоторые ситуации, требующие немедленных действий, считает психолог.- Ќередко бывает, что об€занности уход€щего в отпуск сотрудника никто в его отсутствие не выполн€ет, или они выполн€ютс€ лишь частично, - констатирует ≈лена √одина. - ¬ результате, вернувшись из отпуска, человек сталкиваетс€ с горой работы, которую необходимо срочно переделать. ј это стресс.

» не вс€кий способен без потерь с ним справитьс€. „асто, чтобы войти в курс дела, требуетс€ не менее недели. –азве вам не приходилось слышать: Ђя только что из отпуска, никак не могу разгрести делаї?

¬ыход тут только один, полагает психолог - по возможности решить все проблемы еще до ухода в отпуск. ≈сли есть возможность, выполните какую-то посильную часть работы вперед.¬ы€сните также, кто будет замещать вас на врем€ отпуска. ≈сли руководство не может решить этот вопрос, найдите такого человека (или нескольких людей) сами и проинструктируйте. ќпределите р€д конкретных задач, которые они должны выполнить за период вашего отсутстви€. ѕомните, что существует закономерность - дело, пущенное на самотек, имеет тенденцию мен€тьс€ к худшему. ѕоэтому не надейтесь, что кто-то что-то сделает за вас без вашего контрол€.


¬тора€ проблема бывших отпускников уже не имеет пр€мого отношени€ к работе. Ёто так называема€ Ђпослеотпускна€ депресси€ї. ѕредставьте: лето, солнце, море, пл€ж, и вдруг вас из всего этого выдергивают и сажают назад в душный офис. “акое впечатление, что вы с воли попали в тюрьму: Ђ¬от и лето прошло - словно и не бывало...ї

ћногие возлагают на отпуск какие-то надежды - не просто отдохнуть, но и как-то изменить жизнь, даже личную. ј в конце отдыха понимают, что все надежды рухнули - праздник закончилс€, и вместе с ним, как это часто бывает, прервалс€ курортный роман. » впереди ждут только работа, конец лета и осенний холод... ” иных начинаетс€ натуральна€ депресси€, котора€ может зат€нутьс€ надолго. »менно с Ђотпускного синдромаї стартует осенн€€ депресси€, котора€ может длитьс€ до самой зимы, а то и дольше. Ќекоторые вообще живут от отпуска до отпуска...

- ”вы, наша жизнь, как нам этого ни хотелось бы, никак не может быть сплошной сказкой, - комментирует ≈лена √одина. - ѕоэтому нужно уметь находить позитивные моменты и помимо отпускной Ђсказкиї. ¬ жизни ведь есть еще немало хорошего!

Ќапример, советует психолог, если после отпуска тоска замучила, попробуйте составить список интересных дел, которыми можно зан€тьс€ Ђбез отрыва от производстваї. ¬стречи с друзь€ми, походы в театр, общение с интересными людьми... ¬озьмите за правило хот€ бы раз в неделю, по выходным, устраивать себе Ђмаленькие праздникиї и делать то, что по-насто€щему вам при€тно. » тогда не придетс€ жалеть об ушедшем отпуске.

ј если возвращение на работу кажетс€ вам буквально каторгой, и вы готовы на все, чтобы только отт€нуть этот момент? “огда стоит задуматьс€ - а подходит ли вам в принципе данна€ работа? ¬едь она должна приносить не только деньги, но и душевное удовлетворение. ћожет, поискать другие варианты? ј отпуск рассматривать как тайм-аут дл€ того, чтобы определитьс€ с дальнейшими планами.

- Ќедаром многие именно во врем€ отпусков принимают решение об увольнении, - говорит психолог. - Ёто совершенно закономерно, ведь на отдыхе у человека есть врем€ подумать...

“ак или иначе, конец отпуска - это не конец Ђвольницыї, а лишь Ђпереходный периодї к новому витку жизни. ѕреодолев его, вы с новыми силами вернетесь к работе или отыщете дл€ себ€ что-то новое.
–убрики:  Ёто ваше «ƒќ–ќ¬№≈!
vaierijjegmenow

Ќеобычные блюда из фруктов и €год

ƒневник

„етверг, 16 јвгуста 2012 г. 05:51 + в цитатник
-- ---------[1][1] (474x600, 70Kb)
Ћето еще не закончилось, и рынки радуют свежими фруктами и €годами по вполне гуманным ценам.  онечно, большинству хоз€ек хочетс€ воспользоватьс€ таким сезонным предложением и накормить семейство натуральными витаминами.

  сожалению, вымытые и разложенные по тарелкам €годы и фрукты достаточно быстро надоедают. «ато с их помощью можно разнообразить летнее меню и придать новый вкус обычным блюдам. Ќу, и гостей заодно удивить.
ѕр€ный фруктовый салат

1 стакан черники
1 стакан малины
1 стакан нарезанной клубники
1,5 столовые ложки оливкового масла
0,5 столовой ложки €блочного или €годного уксуса
0,5 столовой ложки жидкого меда
соль и перец

¬ыложите €годы в глубокое блюдо. ќтдельно в небольшой мисочке приготовьте заправку Ц смешайте мед, оливковое масло, уксус, соль и перец по вкусу при помощи венчика в однородный соус. ѕолейте им €годы непосредственно перед подачей.

Ётот салат нельз€ назвать десертом, но он станет оригинальным дополнением к любому м€су, приготовленному на гриле.
—алат из курицы с €годами и шпинатом

3 стакана нарезанной жареной или отварной куриной грудки
3 стакана нарезанной клубники или вишни без косточек
1 большой пучок листьев свежего шпината
3 столовых ложки оливкового масла
2 чайных ложки неострой горчицы
1 столова€ ложка жидкого меда
1 столова€ ложка лимонного сока
щепотка соли
щепотка молотой корицы

¬озьмите баночку с плотно закрывающейс€ крышкой и поместите в нее масло, мед, корицу, лимонный сок, горчицу и соль. «акройте банку и тр€сите до тех пор, пока содержимое не станет однородным.

–азложите по порционным тарелкам шпинат, на него Ц курицу и €годы. ѕолейте заправкой и сразу подавайте на стол.

Ётот салат может стать основным блюдом дл€ легкого обеда или ужина.
’олодный салат-десерт из дыни и €год

200 г несладкого натурального йогурта
2 средних (около 200 г) ломтика дыни
2 стакана нарезанной клубники или вишни без косточек
2 стакана черники или черной смородины
2 чайных ложки лимонного сока
2 чайных ложки меда
щепотка корицы
щепотка ванили

¬ небольшой миске смешайте йогурт, лимонный сок, мед, корицу и ваниль. “щательно взбейте соус венчиком.

»з дыни специальной ложкой вырежьте шарики или нарежьте ее м€коть небольшими кубиками. —мешайте м€коть дыни и €годы в большом салатнике и полейте соусом. «атем накройте крышкой и охладите.

Ётот салат станет отличным десертом в жаркий летний день.
‘руктова€ сальса

1 стакан нарезанных кубиками сладких груш без кожицы
1 авокадо, очищенный и нарезанный мелкими кубиками
½ стакана нарезанной вишни без косточек
¼ стакана мелко нарезанного сладкого перца
2 столовые ложки оливкового масла
1 столова€ ложка сока лайма или лимона
1 чайна€ ложка паприки
½ столовой ложки жидкого меда
½ столовой ложки измельченного острого перца
соль и перец по вкусу

—мешайте авокадо, груши, вишню и сладкий перец в большой миске. »з пр€ностей, острого перца, меда, сока лимона и масла приготовьте соус. «аправьте им сальсу, тщательно перемешайте и охладите.

Ётот салат-соус Ц отличное дополнение к любому виду м€са или рыбы, запеченных или приготовленных на гриле.
Ђ¬альфдорскийї сэндвич

8 ломтиков темного зернового хлеба
2 стакана измельченного отварного куриного м€са
2 мелко нарезанных твердых зеленых €блока
½ стакана мелко нарезанного стеблевого сельдере€
1/3 стакана измельченных грецких орехов
½ стакана нежирной сметаны
½ стакана несладкого натурального йогурта
½ столовой ложки меда
½ столовой ложки горчицы
1 чайна€ ложка лимонного сока
соль по вкусу

—мешайте €блоки, курицу, сельдерей и грецкие орехи в миске. »з сметаны, йогурта, меда, горчицы, лимонного сока и соли приготовьте соус. «аправьте салат и хорошо перемешайте.

’леб слегка подсушите в тостере и духовке. —делайте из него сэндвичи с приготовленным салатом. “акие сэндвичи Ц вкусный и не слишком калорийный перекус. ћежду прочим, салат можно съесть и без хлеба.

 стати, некоторые готов€т его, использу€ в качестве соуса майонез. ѕомните, что это существенно увеличивает калорийность готового блюда и лишает его пр€ных ноток, которые дают мед и горчица.
–убрики:  Ёто ваше «ƒќ–ќ¬№≈!
vaierijjegmenow

ќстрова любви

ƒневник

„етверг, 16 јвгуста 2012 г. 06:26 + в цитатник
&_228 (600x450, 68Kb)
 урортный роман Ц не изобретение нашего времени. Ќаиболее известный случай внезапно разгоревшейс€ на отдыхе страсти Ц чеховска€ Ђƒама с собачкойї. Ѕольшим мастером по части кратковременных любовных интриг в курортных зонах был лермонтовский ѕечорин. ћарина ÷ветаева и —ергей Ёфрон признались друг другу в вечной любви на пустынном коктебельском берегу. Ђќн необыкновенно благородно красив, прекрасен снаружи и внутриї, Ц писала ÷ветаева. Ётот брак, правда, закончилс€ плачевно, но, по крайней мере, он был долгим.

Ѕолее удачным оказалс€ союз художника —альвадора ƒали и его прекрасной √алы. ќни познакомились в 1929 году, когда √ала и ее муж ѕоль Ёлюар (с которым она тоже встретилась на курорте) отдыхали в »спании. √ала стала дл€ ƒали Ђсверхчеловеком-сверхженщинойї. Ёпатаж и всплеск немыслимых эмоций сопровождал их всю жизнь. ¬ общей сложности они женились раз двадцать: вновь и вновь осв€щали свой союз под сводами различных церквей, регистрировались во многих странах мира, после чего с восторгом отправл€лись в очередное свадебное путешествие.

„то же так привлекает нас в курортном романе? ‘лирт, страсть, сказка, сексуальные каникулы, внезапна€ рокова€ любовь? ј может, все гораздо прозаичнее и замотанный работой и семьей человек занимаетс€ психотерапией? ѕопробуем в этом разобратьс€. —ексолог и психотерапевт јлександр “еслер раздел€ет пон€ти€ курортного романа и примитивного секс-туризма, который основываетс€ только на физической компоненте отношений мужчины и женщины. ¬ курортном романе как таковом он не видит никакого негатива. ¬едь крепким семь€м не страшны романы на стороне Ц их просто не будет, если в семье все в пор€дке, а свободным от семейных об€зательств люд€м этот вид отношений дарит €ркие эмоции и воспоминани€, а иногда и верного спутника на всю жизнь.

—ќЋЌ÷≈, ¬≈—≈Ћ№≈ » Ѕ≈«ƒ≈Ћ№≈

ѕсихологи считают абсолютной нормой, что человек на курорте больше склонен к зав€зыванию романтических отношений, чем в повседневной жизни. —вободное врем€, южный климат, беззаботное веселье, цар€щее повсюду, как говоритс€, просто об€зывает получить свою долю солнечного удара. ∆енатые люди, приехавшие в отпуск без супруга, свободны от контрол€, а одиночки не обременены ни профессиональными, ни бытовыми проблемами, так что настроитьс€ на романтическую волну им довольно легко.

¬прочем, сексолог јлександр “еслер говорит о том, что люди, отправл€ющиес€ на курорт, специально не планируют роман. »нициируют начало романтических отношений Ђгосподин случайї и соответствующа€ лирическим отношени€м обстановка. ѕодтверждают это социологические опросы. Ќапример, мужчины на вопрос Ђ— кем вы предпочитаете отдыхать?ї чаще отвечают Ц с любимым человеком. ј большинство женщин и вовсе категорично на этот же вопрос отвечают, что предпочитают отдыхать одни. ѕолучаетс€, что женщины больше Ђзаточеныї на курортные романы? »ли они просто хот€т побыть наедине с собой в праздничной атмосфере отпуска и избавитьс€ на врем€ от бытовых проблем? ќстановимс€ на гендерных отличи€х поподробнее.

 ак правило, женщины и мужчины, зав€завшие курортный роман, приход€т к этому разными пут€ми и по разным причинам. «а обретением романтических отношений из тех, кто едет в отпуск в одиночестве, отправл€ютс€ 67% мужчин и 34% Ц женщин. —тремление к любовным приключени€м в отпуске демонстрируют женщины в возрасте от 25 до 37 лет. ѕсихологи отмечают, что женщины, имеющие семью, чаще прит€гивают мужчин-курортников. ј вот у мужчин все гораздо проще: на взаимоотношени€ в отпуске согласны все без исключени€ Ц говор€т цифры. ј что же получаетс€ в реальной жизни?

—≈ —-ћј–Ў–”“џ

ƒамы, располагающие деньгами и не желающие ждать милостей от Ђприродыї, облюбовали дл€ себ€ ямайку.

ќстров —вободы Ц  уба Ц строгостью нравов не отличаетс€, но все же он больше приспособлен дл€ мужского туризма. ∆енщины там продаютс€ везде и всюду.

¬ √амбии,  ении, ћарокко и “унисе вообще считают мужские секс-услуги совершенно незазорным зан€тием. ¬ любой из этих стран можно заполучить во временное пользование чернокожего красавца с образованием и знанием европейских €зыков.

“урци€ и ≈гипет Ц мусульманские страны с европейским налетом Ц самые излюбленные места женского туризма. ћусульманским женщинам запрещено вступать в св€зь с мужчиной до свадьбы, а свадьба возможна, только когда жених накопит достаточно денег. “е, кому не удаетс€ быстро разбогатеть, живут без секса по несколько лет. “уристки дл€ них Ц просто спасение.

“аиланд считаетс€ приемлемым местом как дл€ женского, так и дл€ мужского секс-туризма. “айские мужчины и женщины отличаютс€ покорностью и готовностью к всевозможным сексуальным экспериментам.

— √Ћј« ƒќЋќ… Ц »« —≈–ƒ÷ј ¬ќЌЕ

ѕеред отпуском всем кажетс€, что все будет как в пословице: помахал платочком и забыл. Ќо, оказываетс€, только 20% мужчин не исключают возможности продолжени€ курортного романа. ј 80% женщин, решившихс€ на курортный роман, способны покинуть своих законных супругов. ѕолучаетс€, что, хоть женщины меньше расположены к изменам во врем€ отдыха на курортной зоне, они намного чаще абсолютно тер€ют голову от нахлынувших эмоций, что может послужить причиной развода. ¬от и размышл€й после этого, кому волноватьс€ больше: супругам, чьи мужь€ отъезжают на отдых без них, либо мужь€м, которые отправл€ют своих подруг жизни без сопровождени€ по курортным местам.

ѕринципиальна€ разница в отношении к Ђкурортному счастьюї мужчин и женщин в том, мужчины на отдыхе чаще играют в любовь и не путают эту игру с реальной жизнью. „его нельз€ сказать о женщинах, которые не могут не принимать близко к сердцу отношени€ в принципе.

ћужчин на курорте условно можно разделить на три категории.


1.

ѕерва€ категори€ Ц мужчины, которые изначально отправл€ютс€ на курорты не просто из желани€ полежать на пл€же и отдохнуть, но с определенной целью Ц развлечьс€ и найти дл€ этого спутницу.   этой категории относ€тс€ не только молодые парни, но и женатые мужчины, стрем€щиес€ отдохнуть от рутины повседневной жизни. ћужчины этой категории рассчитывают только на при€тное врем€провождение, без об€зательств и нервотрепки, никакого продолжени€ у такого романа не будет.


2.

¬тора€ категори€ включает в себ€ мужчин, которые едут на курорт, чтобы отдохнуть во всех смыслах: поплавать с аквалангом, позагорать на пл€же, прыгнуть с парашютом, расслабитьс€ у барной стойки. ќни не исключают веро€тность курортного романа и вр€д ли будут ему сопротивл€тьс€. ¬еро€тность продолжени€ романа с такими мужчинами все-таки есть Ц но, к сожалению или к счастью, стабильные отношени€ или счастливый конец очень редки.


3.

“реть€ категори€.   ней относ€тс€ мужчины, которые едут на курорт с единственным намерением Ц отдыхать, отдыхать и еще раз отдыхать. «десь возможны две группы: мужчины Ђробкиеї и Ђстрого отдыхающиеї.

Ђ–обкиеї мужчины либо не умеют общатьс€ с женщинами, либо очень стеснительные и считающие, что любовь должна быть на всю жизнь, а не на врем€ отпуска. Ёти мужчины очень романтичны и искренни, что привлекает женщин. Ќо добитьс€ их внимани€ и ответного шага очень трудно, потому как к любому сближению с женщиной они относ€тс€ крайне настороженно.

√руппу Ђстрого отдыхающихї составл€ют мужчины женатые или наход€щиес€ в серьезных отношени€х, отличающиес€ высокой ответственностью и строгой моралью. ќни считают курортные романы аморальными или даже пошлыми и не замечают окружающих их девушек.

Ќачать роман с этой категорией мужчин практически невозможно. Ќо если все-таки роман случитс€, то вполне может быть, что он продолжитс€ и после окончани€ отпуска. ¬едь если такой мужчина заводит отношени€, значит они дл€ него действительно важны.

ѕ–»Ќ÷џ,  ќЌ» » ѕ—»’ќ“≈–јѕ»я

— пожелани€ми и чувствами женщин, как мы помним, все сложнее. ¬ли€ет на курортные отношени€, как ни странно об этом говорить, даже демографическа€ ситуаци€. ¬ нашей стране женщин больше на 6%, а в больших городах и на все 10%. ѕриходитс€ активно искать вторую половину, имидж старой девы никому не к лицу.

 лассификаци€ категорий женщин на курортах повтор€ет эту тенденцию.

1.

ѕерва€ категори€ женщин Ц охотницы. ¬ последнее врем€ среди молодых незамужних девушек по€вилась привычка отправл€тьс€ в сезон отпусков на фешенебельные курорты, которые облюбовали себе в качестве мест отдыха состо€тельные кавалеры. ÷ель таких девушек Ц найти богатого жениха или на худой конец просто заставить его раскошелитьс€. “акие дамы почти профессиональные соблазнительницы, которые опытным путем обучились этому искусству.

2.

¬тора€ категори€ Ц это женщины, которые расценивают поездку к теплому морю как своего рода шанс встретить своего принца на белом коне. ѕоэтому курортный роман дл€ них Ц серьезное испытание. » каким бы скоротечным он ни был, будущие невесты в своих мечтах успевают всего за несколько дней построить масштабные планы на будущее, которые довольно редко воплощаютс€ в реальную жизнь.

3.

“реть€ категори€ Ц это замужние дамы. ∆енщин, состо€щих в браке, мы выделили в отдельную категорию, потому что они крайне редко позвол€ют себе вступать в романтические отношени€ на отдыхе. » если несвободна€ дама все же решает завести курортный роман, значит отношени€ с мужем ее не вполне устраивают или она вышла замуж совершенно не дл€ того, чтобы хранить верность своему супругу.

«ачем люди завод€т курортные романы? ѕричины у всех разные. —ексолог јлександр “еслер подчеркивает, что основна€ причина Ц это непонимание, недосказанность и некомфортность семейных отношений и желание при€тно, €рко и непринужденно провести врем€, если человек свободен от каких-либо отношений. ј практикующий психотерапевт, доктор психологических наук јлександр Ѕондаренко выдел€ет еще такую распространенную причину курортных романов, как желание сбросить с себ€ надоевшую социальную маску, найти альтернативу скучной обыденности. » говорит о том, что в курортном романе кроетс€ важна€ мисси€ Ц давать возможность люд€м моделировать и проживать некую другую, виртуальную жизнь, отличную от реальной. ¬о врем€ романтических отношений на курорте люди могут организовывать дл€ себ€ еще одну реальность Ц мимолетную, кратковременную, но полезную, так как она расшир€ет границы личности.

¬ыходит, курортные св€зи Ц это стихийный поиск собеседника противоположного пола, по сути поиск психотерапии. Ѕольшинство решений, повлекших кардинальное изменение жизни, человек принимает под вли€нием вовсе не близких, а чужих людей. ¬едь чужой человек обладает достоинством абсолютно объективного оценщика ситуации, а друзь€ и родственники по определению субъективны. ѕоэтому, оказавшись вне привычной обстановки, мы входим в измененное состо€ние и нередко испытываем желание посмотреть на свою жизнь со стороны и излить душу случайному собеседнику.

Ќу и, конечно, нар€ду с этими причинами существуют такие, как месть бывшему возлюбленному, повышение своей самооценки, простое желание романтики или поиск ни к чему не об€зывающего секса.  стати, как ни прискорбно, но людей, едущих на курорт только ради секса, в последнее врем€ становитс€ все больше и больше. ≈сть даже такое пон€тие, как секс-туризм Ц путешестви€ мужчин или женщин с целью удовлетворени€ своих сексуальных фантазий и потребностей.

 аждый расценивает дл€ себ€ сам Ц какой вид отдыха выбрать и какой вид отношений зав€зать в отпуске.  урортный роман в самом полном его понимании скорее подойдет натурам ветреным, но романтичным. ј сексуальные каникулы станут наиболее приемлемы дл€ человека, который относитс€ к жизни легко и просто, живет сегодн€шним днем и не испытывает иллюзий. Ѕыть таким отношени€м или нет Ц решает каждый дл€ себ€ сам. Ќеобходимо только помнить главное правило курортного романа Ц никогда не жалеть о том, что было, и о том, чего не случилось!

ћЌ≈Ќ»≈ Ё —ѕ≈–“ј

≈вгений  ащенко,
профессор, доктор социологических наук, ученый секретарь –оссийского научного сексологического общества

—“–јЌ»÷ј »« ∆»«Ќ»

 урортные романы и секс-туризм Ц разные €влени€. ¬ курортных романах, как €влении русском, больше присутствует романтика, любовные отношени€, духовные сопереживани€, которые часто украшены про€влени€ми сексуальности. —екс-туризм Ц нека€ форма современного промискуитета. Ќо и то и другое существовало во все времена. ѕри этом каждое про€вление решало множество задач, большинство из которых перечислено автором статьи. √еро€ми романов выступают люди разных психотипов, соответственно не все играют главные роли: есть и наблюдатели, советчики, завистники.

Ёти вторые роли украшают и разнообраз€т жизнь морского побережь€, стен пансионата или дома отдыха. ≈сли бы прошлое не подарило нам курортные романы, их необходимо было бы придумать сегодн€ дл€ стимулировани€ сексуального влечени€ всем тем, кто в этом нуждаетс€. ¬ажно относитьс€ к ним соответственно Ц как к реальной странице собственной жизни, которую нельз€ вычеркнуть, вырвать, скомкать и выбросить.
–убрики:  Ёто ваше «ƒќ–ќ¬№≈!
vaierijjegmenow

—екреты летнего маки€жа

ƒневник

„етверг, 16 јвгуста 2012 г. 06:41 + в цитатник
---0 (597x600, 245Kb)
 ак подготовить кожу к летнему легкому маки€жу?

„тобы маки€ж лучше лег на лицо и дольше на нем продержалс€, необходимо учесть некоторые особенности жаркой погоды. Ёто недостаточна€, или наоборот, повышенна€ влажность воздуха, большое количество городской пыли, незаметно оседающей на лице, и, конечно, солнечные лучи.  оже, желающей оставатьс€ здоровой и ухоженной в летнее врем€, необходимы следующие процедуры:

ќчищение

„тобы избежать по€влени€ прыщиков и угрей на коже из-за попавшей на нее, а еще хуже впитавшейс€ в нее под слоем маки€жа, гр€зи, не забывайте о регул€рном умывании. Ёту процедуру в летнее врем€ рекомендуетс€ проводить два раза в день Ч утром, перед нанесением маки€жа, и вечером, после его смывани€. »спользуйте средства с легкой кремообразной текстурой, подход€щие вашему типу кожи. Ёто могут быть пенки, муссы, гели, молочко.

ѕосле умывани€ кожу лица необходимо хорошо обработать антисептическим тоником, который при попадании пыли на лицо не позволит бактери€м размножитьс€. ¬ыбирайте тоники без содержани€ спирта: он сушит и раздражает кожу. Ќе стоит забывать и о пилинге: в летнее врем€ скрабом пользоватьс€ лучше 3-4 раза в неделю.

”влажнение

¬ жаркую погоду кожа посто€нно потеет, и может показатьс€, что она не нуждаетс€ в увлажнении. Ёто большое заблуждение. ∆елезы вырабатывают чрезмерное количества подкожного сала (это и называетс€ потом) как раз потому, что стараютс€ изо всех сил защитить кожу от обезвоживани€. »м надо в этом помочь и подобрать подход€щие увлажн€ющие косметические средства. ќни поддержат естественный уровень влаги в коже, что особенно важно в жаркое врем€ года. ќбратите повышенное внимание на кожу вокруг глаз: она очень тонка€, склонна€ к морщинкам, а летом на солнце мы щуримс€ практически посто€нно, чем сильно тревожим это чувствительное место. „тобы не спровоцировать еще большее по€вление морщин, используйте специальные кремы дл€ кожи вокруг глаз перед тем, как наносить на эту область тональный крем и тени.

 ак сделать летний маки€ж?

»так, кожа подготовлена и самое врем€ нанести мэйк-ап. —амый лучший вариант летнего маки€жа максимально легкий и натуральный. ƒаже если вы обладательница сухой кожи, дл€ летнего маки€жа выбирайте средства легкой текстуры в сухом виде. ќни быстрее впитываютс€, не оставл€ют на лице жирного блеска, не скатываютс€ в комочки и выгл€д€т естественно.  роме того, они не растекутс€ на лице, даже если на улице очень жарко и кожа посто€нно потеет. Ќа вс€кий случай все же имейте под рукой влажные салфетки дл€ лица с ними вы быстро сможете удалить излишки косметических средств, Ч рассказала визажист —ветлана √агарина.

“ональный крем. ¬ыбирайте тональный крем легкой текстуры, полупрозрачный. Ќаносите его тонким слоем, чтобы на лице не создавалось эффекта маски (летом это будет смотретьс€ нелепо, к тому же в жаркую погоду лицо под такой маской будет сильнее потеть).

—ейчас многие косметические марки выпускают на рынок новые продукты, сочетающие в себе уход и защиту, как у дневного крема, и способность маскировать легкие недостатки кожи, как тональное средство. “акие кремы идеальны дл€ лета. “акже нежной и очень легкой текстурой обладают консиллеры Ч они не ут€жел€ют маки€ж и почти не ощущаютс€ на коже.

ѕудра. „тобы сделать летний легкий маки€ж, косметологи рекомендуют использовать рассыпчатую, прозрачную или полупрозрачную с перламутровым эффектом пудру.  омпактна€ пудра не лучшее решение, так как она быстро впитываетс€ в мелкие морщинки на лице, скатываетс€ там, создава€ ощущение ст€нутости.ј в особенно жаркую погоду лучше вообще обойтись без нее, выбрав тональное средство с матирующим эффектом.

–ум€на. ќни придадут лицу свежесть. ¬ этом летнем сезоне модно наносить рум€на на €блочко Ч выпуклые места, которые образуютс€ на щеках, когда вы широко улыбаетесь. ƒл€ обладательниц светлой кожи подойдут сухие розовые и персиковые тона рум€н, дл€ смуглой и загорелой кожи Ч коралловый и абрикосовый оттенки. Ћетнему маки€жу придадут шарм рум€на с мерцающими пигментами Ч они особенно выгодно смотр€тс€ на солнце. „тобы сделать легкий летний маки€ж, эффект от рум€н должен быть максимально естественным, наносите их кистью круговыми движени€ми по €блочку закончив зап€той в направлении к виску.

“ени и тушь. ƒл€ создани€ летнего маки€жа глаз тени лучше выбирать пастельных тонов: перламутровые, персиковые, оливковые, серые, голубые. Ќе стоит использовать летом темные и слишком €ркие, насыщенные тона. “екстура теней, по аналогии с пудрой и рум€нами, должна быть суха€ и матова€. Ќаносить тени лучше одним тонким слоем. “ак они будут дольше держатьс€ на глазах и не скатыватьс€. „то касаетс€ туши, то некоторые девушки в жаркую погоду ее не используют, бо€сь, что от высокой температуры она потечет. ќднако, по словам косметологов, сейчас в моде легкие прокрашенные реснички. „тобы летний маки€ж глаз смотрелс€ идеально, лучше всего подойдет водостойка€ тушь, котора€ не расплыветс€ и не раскрошитс€ на глазах до окончани€ вашего дн€.

ѕомада. √убы этим летом лучше всего оттенить легким блеском фруктовых оттенков (персиковый, абрикосовый, клубничный) или воспользоватьс€ модной новинкой Ч маркером дл€ губ. ќн не позволит цвету растечьс€ и создаст эффект натуральных красивых форм. ≈сли вы используете стандартную помаду, обратите внимание, вход€т ли в ее состав увлажн€ющие компоненты Ч сухие и потрескавшиес€ губы испорт€т красивый летний маки€ж.

ќсобенности летнего маки€жа

Ч наноситс€ на подготовленную, то есть очищенную и увлажненную, кожу лица и шеи.

Ч все косметические средства должны иметь SPF факторы со степенью защиты от солнца 20-30. Ћучи солнца, попада€ на незащищенную кожу, делают ее грубой, привод€т к образованию морщин и пигментных п€тен. ќт этого кожа быстрее старитс€, тер€ет эластичность и здоровый вид.

Ч важный параметр летней косметики ее водостойкость. — водостойкими средствами маки€жу не страшны ни потливость, ни брызги волн (если вы на курорте), ни повышенна€ влажность воздуха.
–убрики:  Ёто ваше «ƒќ–ќ¬№≈!
vaierijjegmenow

√ид по корректирующим купальникам

ƒневник

„етверг, 16 јвгуста 2012 г. 07:22 + в цитатник
_1FF5B~1 (480x600, 48Kb)
 упальники, корректирующие фигуру

Ќе жалейте времени и денег, чтобы найти идеальный купальник. Ёто затраты окуп€тс€ всеобщим восхищением и удовлетворением от собственной неотразимости. Ќа что стоит обратить внимание при выборе купальника, если фигура не соответствует модельным стандартам?  ака€ конфигураци€ подойдет именно вам? ¬от несколько советов, которые помогут не потер€тьс€ в огромном ассортименте и найти наиболее подход€щую вам модель.

 упальник на полную фигуру

 упальник на полную фигуру лучше выбирать слитный, из плотной эластичной матовой ткани не€рких цветов, с вертикальным геометрическим узором. ’орошо, если есть моделирующие вставки вроде корсета. ƒл€ полных женщин необходимы жесткие чашечки, широкие бретельки, невысокий вырез плавок. “акже подойдет модель купальника танкини, лиф которого сделан в виде длинной майки, доход€щей до плавок.

 упальник на небольшую грудь

“акой купальник может использовать все уловки бюстгальтеров Ђпуш-апї Ч косточки, плотные чашечки, а также элементы в виде рюшей, оборок, крупной галантереи. яркие цвета и отсутствие бретелек создадут иллюзию недостающих округлостей.

 упальник на большую грудь

ƒл€ пышногрудых дам купальник об€зательно должен поддерживать и фиксировать Ђобъемыї. ¬ыбирайте лифы с широкими удобными бретельками, чашечками на косточках, с запахом и неглубоким вырезом. √оризонтальный геометрический узор и более темный, чем у плавок, цвет помогут уравновесить объемный верх.

 упальник на широкие бедра

∆енщинам с широкими бедрами стоит вз€ть купальник с плавками в форме шортиков или даже с короткой юбочкой поверх. ќт €рких принтов и крупных декоративных элементов стоит отказатьс€ в пользу глубоких монохромных цветов, зато верх можно подобрать контрастным, цветным, отт€гивающим на себ€ внимание большим вырезом и широко сид€щими бретельками.

 упальник дл€ невысоких женщин

ћиниатюрным девушкам купальник нужно брать с высоким вырезом плавок, вертикальным рисунком или €рким ритмичным принтом. ≈сли при этом тело длинное, с невыраженной талией, следует обратить внимание на слитные купальники с декоративными складками в области живота.

 упальник дл€ худышек

’уденьким женщинам стоит отдать предпочтение купальнику без особенных выпуклостей, с очень низкой талией плавок и не от€гощенным чашками лифом. ќборки, рюши, насыщенные цвета и крупные украшени€ придадут недостающую женственность. Ќе рекомендуетс€ носить слитные купальники темных цветов.

—амый лучший купальник

 упальник Ч лучша€ вещь в гардеробе каждой женщины, способна€ как подчеркнуть все достоинства, так и скорректировать недостатки. ¬ажно помнить, что, надева€ его, вы на самом деле не одеваетесь, а раздеваетесь, а значит, требовани€ к купальнику нужно предъ€вл€ть самые высокие.

Ќе стоит покупать купальник без примерки, даже если на иллюстрации он выгл€дит чудесно, Ч невозможно угадать, как он будет сидеть на фигуре. –азмер очень важен: слишком маленький купальник будет натирать и без того раздраженную солнцем и соленой водой кожу, собиратьс€ в складки там, где их нет, и грозить при любом неосторожном движении обнажить все, что должен скрывать. —лишком большой, наоборот, обвиснет, создаст ненужный объем и попытаетс€ ускользнуть, как только набежит перва€ морска€ волна.

»з чего должен быть сделан купальник

¬ыбирайте купальник точно по фигуре, об€зательно провер€€ его на эластичность.  орректирующий купальник должен быть достаточно плотным, отлично облегать тело (но не сдавливать), при этом сохран€€ м€гкость и воздухопроницаемость. “акже купальник должен быстро сохнуть. Ћучше всего дл€ такой одежды подход€т ткани с добавлением лайкры, эластана, полиамида, нейлон или микрофибра Ч они хорошо т€нутс€, сохран€€ форму, пропускают воду и влагу. Ќедорогие купальники из полиэстера не выгорают на солнце, но долго сохнут и тер€ют товарный вид после одного сезона носки.
–убрики:  Ёто ваше «ƒќ–ќ¬№≈!
vaierijjegmenow

 акие заболевани€ привод€т к импотенции?

ƒневник

„етверг, 16 јвгуста 2012 г. 07:38 + в цитатник
1PxEziM4Wnw (481x700, 30Kb)
«аболевани€ сердечно-сосудистой системы

Ёректильна€ дисфункци€ Ч это один из показателей ранней стадии сердечно-сосудистых заболеваний. ѕоэтому врачи рекомендуют не назначать самому себе препараты, улучшающие потенцию, а сначала обратитьс€ к врачу.

ћужчины, страдающие гипертонической болезнью, атеросклерозом и сердечной недостаточностью наход€тс€ в группе риска развити€ эректильной дисфункции.

√ипертонической болезнью Ч повышенным артериальным давлением Ч страдает каждый п€тый житель «емли. ¬ нашей стране, по некоторым данным, каждый третий.

Ёрекци€ возникает тогда, когда в результате определенных импульсов по артери€м в половой член поступает кровь. ≈е количества должно быть достаточно дл€ того, чтобы обеспечить подъем давлени€ в пещеристых телах пениса до определенного уровн€.

≈сли мужчина страдает гипертонической болезнью, у него ухудшаетс€ способность кровеносных сосудов сужатьс€ и расшир€тьс€ и, таким образом, регулировать кровоток. ¬ результате, снижаетс€ наполн€емость кровью пещеристых тел пениса. Ёто про€вл€етс€ в не достаточной эрекцией, а иногда и полным ее отсутствием.

ѕри атеросклерозе просвет сосудов уменьшаетс€ из-за холестериновых бл€шек, возникающих на их стенках. ѕоврежденные артерии не могут расшир€тьс€ дл€ увеличени€ притока крови в половой член. ѕоэтому и возникают проблемы с потенцией.

«аболевани€ эндокринной системы

»мпотенци€ во многом зависит от здоровь€ эндокринной системы мужчины. ¬се услови€ дл€ развити€ эректильной дисфункции создает така€ болезнь, как сахарный диабет. –азличные исследовани€ показывают, что 35-75% мужчин, страдающих сахарным диабетом, имеют ту или иную степень снижени€ потенции. ќбъ€сн€етс€ это просто. ¬ысокий уровень сахара в крови приводит к повреждению кровеносных сосудов и нервов. ѕовреждение кровеносных сосудов блокирует продукцию окиси азота Ц вещества, которое Ђсигнализируетї гладким мышцам и артери€м полового члена расслабитьс€ и впустить в себ€ кровь. —оответственно, если окиси азота не хватает, кровеносные сосуды сужаютс€, что ограничивает кровоснабжение пениса.

 роме сахарного диабета, существует еще р€д заболеваний эндокринной системы, которые влекут за собой снижение потенции:

гиперпролактинеми€;
гипогонадизм;
гипотиреоз;
гипертиреоз;
болезнь »ценко- ушинга.

ѕатологи€ половой системы

—реди болезней половой системы, которые могут спровоцировать, эректильную дисфункцию орхит Ц воспаление €ичек, болезнь ѕейрони, при которой половой член искривл€етс€ в результате уплотнени€ соединительной ткани и образовани€ рубцов. —клеротические изменени€ в артери€х полового члена, травмы, врожденные аномалии строени€ пениса Ц все это влечет за собой проблемы в интимной сфере. —ниженна€ потенци€ может присутствовать также у тех, кто страдает простатитом.  роме того, она €вл€етс€ одним из симптомов аденомы простаты.

Ќеврологические заболевани€

Ќейрогенна€ импотенци€ Ц так называетс€ эректильна€ дисфункци€, св€занна€ с какими-либо неврологическими заболевани€ми.   ним относ€тс€:

болезнь ѕаркинсона;
рассе€нный склероз;
перенесенный инсульт;
травма спинного мозга;
опухоли головного или спинного мозга;
последстви€ черепно-мозговой травмы.

 ак правило, импотенци€ развиваетс€ в результате совокупности факторов. ” мужчин старше 40 лет чаще всего доминируют два фактора. Ёто проблемы со здоровьем и неправильный образ жизни: малоподвижный образ жизни, злоупотребление алкоголем, употребление наркотиков и курение. ” более молодых людей на первое место обычно выходит психологический фактор: стрессы, неврозы, депресси€.

ћатериал подготовлен: Ќаталь€ ћушкатЄрова
»ллюстраци€: thinkstockphotos.com
–убрики:  Ёто ваше «ƒќ–ќ¬№≈!
vaierijjegmenow

—гущенка может вызвать рак и инфаркты

ƒневник

„етверг, 16 јвгуста 2012 г. 18:29 + в цитатник
3t3XB96QxsQ - копи€ (573x430, 58Kb)
Ќаиболее фальсифицированными €вл€ютс€ сыры, сметана, сгущенное молоко и масло. »менно в них товаропроизводители зачастую добавл€ют наиболее опасный дл€ человеческого организма канцероген Ч пальмовое масло, не всегда указыва€ о его содержании на этикетке. ќб этом на сегодн€шней пресс-конференции в днепропетровском пресс-клубе сообщил директор  иевского »нститута потребительских экспертиз ёрий „ернобривец.

Ђѕроизводители используют пальмовое масло, чтобы из малого количества сырь€ получить как можно большее количество продукции. ѕальмовое масло Ч опасный канцероген, он запрещен в большинстве развитых стран, в ”краину же он импортируетс€ дл€ использовани€ в производстве молочных и кондитерских изделий, а также в металлургии. ѕальмовое масло усиливает вкус, температура его плавлени€ составл€ет 57 градусов ÷ельси€. ≈стественно, человеческий организм, температура которого 36,6, не в состо€нии его растворить, поэтому он оседает на стенках сосудов, что в последствии приводит к различным заболевани€мї,Ч рассказал эксперт.

ёрий „ернобривец также отметил, что не все украинские производители молочной продукции указывают на этикетках, что в продукте содержитс€ пальмовое масло. Ќародный способ проверить, есть ли в продукте указанный канцероген прост: приобретенную, например, сметану, нужно положить на некоторое врем€ в холодильник, а потом достать и оставить минут на 40 на столе. ≈сли по истечении времени сметана не разжижилась, а осталась такой же густой, то это верный признак того, что она содержит пальмовое масло.

ƒруга€ опасна€ добавка, широко используема€ в молочном производстве,Ч диоксид титана, так называемый ≈171, а попросту говор€, отбеливатель. ≈го широко используют в производстве лаков и красок, а также дл€ придани€ продуктам белоснежного оттенка.

Ђ»з-за того, что наши люди неразборчивы в продуктах и не всегда читают этикетки, в последствии это приводит к онкологическим и сердечно-сосудистым заболевани€м. »менно неправильное питание сокращает продолжительность жизни нашего народаї,Ч за€вил доцент кафедры гастроэнтерологии ƒнепропетровской медакадемии ¬иктор «алевский.

—пециалисты советуют внимательно читать этикетки на товарах: чем меньше там неизвестных веществ с индексом ≈ (с любой цифрой) Ч тем меньше риска дл€ здоровь€. “акже следует довер€ть исследовани€м и тестам независимых организаций, которые регул€рно публикуют информацию в республиканских и региональных —ћ».
–убрики:  Ёто ваше «ƒќ–ќ¬№≈!
vaierijjegmenow

јнтистресс: чем зан€тьс€ дома?

ƒневник

„етверг, 16 јвгуста 2012 г. 18:43 + в цитатник
!!!!!ne-zhdali_1277452987 (456x500, 30Kb)
—овременным женщинам уже больше нет необходимости вставать в четыре утра, доить коров, печь хлеб, шить и в€зать одежду дл€ мужа и семерых детей. —егодн€ предпочтителен умственный труд, а свитер мы покупаем в магазине, ужин едим в кафе и не представл€ем свою жизнь без компьютера. Ќо сегодн€ существуют и такие €влени€, как хроническа€ усталость (изматывающа€ усталость ума), бессонница, депресси€, отсутствие мотивацииЕ » всем известное правило о смене де€тельности, активном отдыхе, об€зательном хобби мы игнорируем, ссыла€сь на отсутствие времени и сил. Ќасколько эффективен ручной труд и нужно ли заниматьс€ рукоделием современной бизнес-леди?

«ар€жаем батарейку

¬сего лишь час-два в день, когда мы делаем что-то своими руками, способны повысить уровень нашей энергии, уравновесить внутреннее состо€ние, подарить ощущение спокойстви€ и гармонии. ј если заниматьс€ рукоделием или легким физическим трудом регул€рно и в удовольствие, чувство поко€ и внутренней уверенности (а это противоположное стрессу состо€ние) преобразуетс€ в стабильную и ровную радость жизни!

—уществует несколько интересных нюансов такого преобразовани€, и, если вы не знаете, чем зан€тьс€ дома, эта информаци€ придетс€ дл€ вас кстати:

–укоделие, легка€ физическа€ работа, любой тип ручной де€тельности сродни медитации. ј все потому, что происходит Ђпогружениеї в зан€тие и Ђотключениеї от нав€зчивых мыслей о проблемах, трудност€х, суете и др. негативных процессов. Ќо это работает только в том случае, если вам действительно интересно и вы получаете удовольствие от процесса.  ак только почувствуете, что дело вам в т€гость, можно смело переключатьс€ на другое. ћысли вроде Ђнельз€ бросать начатое на полпутиї мы оставим, так как у нас нацеленность не на результат, а на достижение гармоничного состо€ни€ в процессе и получение удовольстви€!

¬осточна€ мудрость Ч в присутствии в насто€щем моменте. Ќеслучайно множество практик направлено на умение находитьс€ Ђздесь и сейчасї, ведь в эти минуты мы восстанавливаем утраченные жизненные силы, возвращаем бодрость и оптимизм. ѕоэтому в процессе рукодели€ старайтесь думать только о том, что делаете, пусть зан€тие увлекает вас целиком.ѕрекрасно, если результат вашего труда станет маленьким шедевром и удивит близких и друзей. ќднако нас больше интересует процесс, а не совершенна€ техника исполнени€ или ошибки начинающих.

ƒелайте в радость и без спешки, прощайте себе, если вам сразу не удалось стать мастером лепки или известным модельером:)Ќовое так же необходимо человеку, как еда и сон. Ќовизна не позвол€ет нам Ђконсервироватьс€ї и мыслить шаблонно, обеспечивает свежие впечатлени€ и прилив энергии. ѕоэтому новые зан€ти€ настолько эффективны, особенно когда нужно учитьс€. ќднако следите, чтобы всего было в меру, слишком много новизны может привести к обратному эффекту и отвращению. «анимайтесь ровно столько, сколько вам легко и в радость, тогда вам будет хотетьс€ продолжать, оттачива€ новый навык.„ем зан€тьс€ дома? ¬ыбираем по душе

ћы привыкли считать, что есть люди творческие, а есть те, кому от природы не дано стать человеком искусства. ѕорой это убеждение настолько крепко сидит в наших умах, что мы сами себе запрещаем раскрывать свой творческий потенциал, веша€ €рлык Ђне смогу, не умеюї. Ќо поскольку мы с вами договорились, что будем делать что-либо своими руками не с целью создать произведение искусства, а просто удовольстви€ ради, то почему бы не попробовать?

„то выбрать и с чего начать? ƒавайте посмотрим, какие интересные, а самое главное, доступные зан€ти€ существуют, кроме классического в€зани€, шить€ и вышивани€.

ћыловарение. “акое рукоделие приобретает все большую попул€рность.

ѕреимущества: технологи€ доступна каждому, провод€тс€ мастер-классы, литературу и видеоуроки легко найти в интернете; вы получаете натуральную косметику, сделанную вашими руками; решаете вопрос с подарками.

»зготовление свечей. ”влекательный, почти волшебный процесс. —вечи учат делать как гелевые, так и восковые.

ѕреимущества: аналогично мылу, технологи€ доступна и интересна. —делать свечу сможет каждый, даже самый Ђнетворческийї человек!

»здели€ из м€гкого пластика. ƒо чего дошел прогресс! “еперь вы можете купить пластик дл€ ручного труда самых разных цветов и оттенков и сделать твердую поделку в домашних услови€х.

ѕреимущества: с таким пластиком легко работать, он схож свойствами с пластилином. ѕосле лепки вы сушите изделие в обычной духовке, покрываете лаком и готово! »з такого пластика получаетс€ оригинальна€ бижутери€, небольшие украшени€ интерьера и т. п.

ћастер-класс экзотической кухни. ѕредположим, вы отлично готовите, но это превратилось в рутину и не приносит удовольстви€. »ли вы совершенно не способны к кулинарии. Ќичто не мешает вам попробовать приготовить, например, блюдо юго-восточной јзии под чутким руководством специалиста и разнообразить будничную пищу.

ѕреимущества: вы можете погрузитьс€ в атмосферу €понской, китайской или тайской кухонь, прикоснутьс€ к культуре этих народов, узнать насто€щие кулинарные секреты, передающиес€ из поколени€ в поколение, удивить и порадовать своих близких.

ћодели дл€ сборки, мозаики, пазлы. ќтбросив стереотип, что модел€ми дл€ сборки должны увлекатьс€ лишь мальчики средних классов школы, вы удивитесь, как много радости может принести подобное зан€тие.

ѕреимущества: широкий выбор моделей, пазлов и мозаик в магазинах; зан€тие развивает концентрацию внимани€, усидчивость, пространственное и образное мышление. ћелка€ моторика стимулирует кровоснабжение головного мозга, и ваш ум отдыхает.

ќригами. ƒревнейшее мастерство таит в себе глубинный смысл образности мира. —таньте немножко ребенком. ƒл€ вдохновени€ можно посмотреть впечатл€ющие работы мастеров оригами в интернете.

ѕреимущества: зан€тие доступно дл€ любого возраста и бюджета; массу видеоуроков и схем можно найти в сети; вы сможете увлечь оригами любого, даже самого капризного ребенка, сделав из Ђничегої коробочку или динозавра.

–еставраци€ мебели. «вучит солидно, а на деле Ч не так уж и сложно, даже дл€ человека без опыта. Ќаверн€ка у вас найдетс€ старый стул или журнальный столик, который не жалко подвергнуть творческим опытам:)

ѕреимущества: современный рынок предлагает великое множество интерьерных красок: эффект позолоты, растрескивание Ђпод старинуї, витражные краски по стеклу, краски-спреи и тому подобное; удачна€ комбинаци€ цвета, фактуры, принта может превратить старый предмет мебели в дизайнерский экземпл€р! »нструкции можно найти в профильных журналах, интернете, у продавца в магазине отделочных материалов.

—писок можно продолжать еще очень долго, а пон€ть, что именно вам подходит, можно только начав что-то делать! ¬едь даже такое рутинное зан€тие, как мытье пола, если делать его, когда вам хочетс€, с радостью, как учит искусство фэн-шуй, способно привнести гармонию в вашу душу и ваш дом.
–убрики:  Ёто ваше «ƒќ–ќ¬№≈!
vaierijjegmenow

ѕерва€ помощь при ампутации конечностей

ƒневник

„етверг, 16 јвгуста 2012 г. 02:18 + в цитатник
- - - 1345013764_pervaya-pomosch-pri-amputacii-konechnostey (474x439, 34Kb)
—ама€ мала€ часть из всех повреждений конечностей приходитс€ на травматическую ампутацию, всего около одного процента. Ќо последстви€ от таких травм катастрофически, люди станов€тс€ инвалидами, причем в самой середине жизни. ¬едь основна€ масса таких случаев приходитс€ на людей 20-50 лет. Ћюди чаще всего отрывают себе пальцы на руках и ногах, кисти рук, предплечье или стопы. Ёти увечь€ в большинстве случаев происход€т на рабочем месте, при несоблюдении техники безопасности или при работе в состо€нии алкогольного опь€нени€ р€дом с режущим инструментом или движущимс€ механизмом. ¬ данной статье мы хотим рассказать о том, как должна проводитьс€ перва€ помощь при ампутации конечностей.

јмпутаци€ конечностей бывает частична€ или полна€. »ногда потер€нную конечность можно приживить (реплантировать), положительный результат от такой процедуры зависит от нескольких факторов:

- времени ампутации конечности,

- общего состо€ни€ здоровь€ пострадавшего,

- своевременности оказани€ первой помощи,

- состо€ни€ оторванной конечности,

- и кака€ именно часть тела была ампутирована.



ќбычно реплантируют следующие части тела: большой палец на ноге, ампутации пальцев у детей, разрывы в области зап€стий, ампутации обеих верхних конечностей, предплечь€, обеих голеней и стоп. „ем меньше нарушений в ткан€х оторванной конечности или ее культи, тем выше шанс на проведение реплантации.

  сожалению, реплантаци€ не производитс€, если пальцы и фаланги с большим количеством переломов или обширно размозжены ткани, отрезаны фаланги на четвертом и п€том пальцах.



ќсновные ошибки, которые могут привести к неудачной реплантации:

- не доставлены ампутированные части тела,

- пострадавший доставлен в неспециализированное мед. учреждение,

- отрезанные конечности не были сразу помещены в холод, из-за этого их реплантаци€ невозможна,

- ампутированные конечности заморожены при помощи льда, это также не дает возможности на реплантацию.



ѕерва€ помощь и действи€ при ампутации конечностей

1. ѕервым шагом должен стать звонок в скорую помощь.

2. «атем необходимо попробовать приостановить кровотечение. ƒл€ этого наложите пов€зку на культю. ≈сли под рукой не оказалось бинта, подойдет чистый носовой платок или полотенце. «атем приподнимите поврежденную конечность и оставьте в таком положении.

¬ случае очень сильного кровотечени€ надо выше раны зат€нуть тугой жгут. ¬ качестве аналога жгута может быть ремень, косынка или галстук. ∆гут нельз€ держать наложенным дольше двух часов, поэтому положите под него записку, на которой укажите точное врем€ его наложени€.

3. —ледующее действие первой помощи при травматической ампутации Ц ампутированную конечность следует завернуть в чистую ткань и поместить в полиэтиленовый пакет, плотно его закрыть. «атем в другой пакет налейте холодной воды или положите снег и поместите туда пакет с конечностью. Ќельз€ класть ампутированную конечность в холодильник, лед или снег, так же нельз€ обрабатывать какими-либо растворами или водой. ѕакет с ампутированной конечностью нельз€ класть, держите его на весу.

4. ≈сли конечность ампутирована не полностью, то человек, оказывающий первую помощь, должен приподн€ть конечность и завернуть или накрыть ее пов€зкой. ≈сли есть кровотечение, надо надавить на эту область, это поможет остановить кровь до приезда бригады скорой помощи.

5. ѕострадавшего с ампутированной конечностью необходимо в экстренном пор€дке доставить в медицинское учреждение. ≈сли это несчастье произошло в городе, то звоните в скорую помощь, если это деревн€ Ц то доставьте пострадавшего до ближайшего травмпункта, где ему будет оказана медицинска€ помощь и будет прин€то решение о госпитализации в центр микрохирургии.



ѕосле оказани€ первой помощи в больнице необходимо оставить следующую информацию:

- ‘»ќ пострадавшего и его возраст,

- врем€, когда произошла ампутаци€, и сколько охлаждаетс€ ампутированна€ конечность,

- состо€ние пострадавшего,

- если знаете, то резус-фактор и группу крови пострадавшего,

- состо€ние отчлененной конечности и уровень повреждени€, рассказать, как произошла травма.



јмпутаци€ конечности еще страшна развитием травматического шока, его признаки: головокружение, обморок, сильна€ слабость, человеку трудно усто€ть на ногах, пострадавший не может отвечать на поставленные вопросы. Ёмоциональный шок, вызываемый эмоциональным стрессом, также может стать причиной обмороков и головокружений.



 огда начнетс€ восстановительное лечение, иммобилизирующа€ пов€зка будет сн€та, два раза в день необходимо делать ванночки с теплой водой, морской солью, фурацилином, пищевой содой. » не стоит забывать про лечебную физкультуру Ц уровень и сложность зан€тий назначает только доктор, упражнени€ не должны вызывать боль.
–убрики:  Ёто ваше «ƒќ–ќ¬№≈!
vaierijjegmenow

ѕерва€ медицинска€ помощь при несчастных случа€х

ƒневник

„етверг, 16 јвгуста 2012 г. 02:32 + в цитатник
- - - 1292535491_strahovka (319x400, 18Kb)
¬ современном мире человека практически на каждом шагу подстерегают различные опасности. „еловек никогда не знает, где именно может случитьс€ беда. »менно поэтому так важно, чтобы все люди имели представление о том, как должна оказыватьс€ перва€ медицинска€ помощь при несчастных случа€х.

„то же такое перва€ медицинска€ помощь и дл€ чего она необходима? ¬ этой статье даютс€ ответы на эти вопросы, и присутствует краткое описание алгоритма действий при несчастных случа€х.

ѕерва€ медицинска€ помощь Ц это комплекс мер, направленных на устранение поражающего фактора, поддержани€ основных жизненных функций и облегчени€ состо€ни€ у пострадавшего при несчастных случа€х человека до прибыти€ на место происшестви€ бригады Ђ скорой помощиї.


1. Ќезависимо от ситуации, при несчастных случа€х первое, что вы должны сделать, это вызвать бригаду Ђскорой помощиї. „Єтко сообщите им характер происшестви€, состо€ние пострадавшего и подробно объ€сните, как до вас доехать. —амое главное при несчастных случа€х сохран€ть способность здраво мыслить, принимать быстрые решени€ и не поддаватьс€ панике.
2. ¬ы должны убедитьс€, что вам и пострадавшему человеку ничего не угрожает.
3. ≈сли пострадавшего человека началась рвота, поверните его на бок во избежание аспирации лЄгких.
4. ≈сли у пострадавшего человека отсутствует дыхание и сердцебиение, необходимо немедленно начать искусственное дыхание и непр€мой массаж сердца.
¬ случае если человек находитс€ без сознани€, вам необходимо убедитьс€ в присутствии у него дыхани€.

ѕерва€ медицинска€ помощь при кровотечени€х должна быть направлена на его прекращение.



 ровотечени€ дел€тс€ на капилл€рные, венозные и артериальные.
 апилл€рное и венозное кровотечение можно остановить, если с силой прижать к ране чистую тр€пку, поверх неЄ наложить дав€щую пов€зку.
—амое опасное кровотечение - это артериальное кровотечение. ѕерва€ медицинска€ помощь должна быть оказана незамедлительно.

1) ѕострадавшего необходимо уложить таким образом, чтобы рана оказалась выше уровн€ сердца.
2) »з куска ткани необходимо сделать жгут, поместить его непосредственно выше раны.
3) «ат€гивайте жгут до тех пор, пока кровотечение не прекратитс€.
4) ѕр€мо под жгут поместите записку с точным указанием времени наложени€ жгута.



ѕерва€ медицинска€ помощь при проникающем ранении грудной клетки заключаетс€ в следующем:
¬ том случае, если пул€ либо любой другой предмет повредили грудную клетку пострадавшего и при вдохе и выдохе раздаЄтс€ свист€щий звук, раневое отверстие необходимо срочно закрыть тем, что есть под рукой. Ѕольного необходимо уложить на тот бок, со стороны которого находитс€ рана.



ѕерва€ медицинска€ помощь при поражении электрическим током:
1) прекратите подачу электрического тока к пострадавшему. ѕри этом помните о собственной безопасности Ц не касайтесь пострадавшего до тех пор, пока он не изолирован от воздействи€ тока.
2) ѕроверьте наличие дыхани€. ѕри его отсутствии немедленно начинайте реанимационные меропри€ти€.

ѕерва€ медицинска€ помощь при ожогах:
1) ≈сли человек продолжает подвергатьс€ воздействию открытого пламени, необходимо погасить его, ката€ человека по полу или перекрыть доступ кислорода к пламени, накинув на человека плотное покрывало.

2) если ожог носит химический характер, удалите с кожи человека это химическое вещество и промойте водой.
3) —нимите с пострадавшего одежду. ѕрилипшие к коже участки нельз€ отрывать. Ћучше аккуратно обрезать ножницами.
4) Ќа обожженные места наложите пов€зки, укутайте пострадавшего в простынь.
5) ≈сли пострадавший в сознании, напоите его тЄплым питьЄм.
6) Ќи в коем случае нельз€ прорывать пузыри, а также смазывать ожоги какими бы тони было веществами.
7) ƒайте пострадавшему человеку несколько таблеток анальгина.

ѕерва€ медицинска€ помощь при обморожени€х:
1) ѕострадавшего человека необходимо поместить в тЄплое помещение, растереть поражЄнные участки кожи с помощью спирта до возникновени€ лЄгкого покраснени€.
2) ≈сли обморожение очень сильное, со значительным повреждением кожных покровов, оказываетс€ така€ же помощь, как при ожогах.



ѕерва€ медицинска€ помощь при отравлени€х:
1) ≈сли пострадавший находитс€ в сознании, необходимо установить, чем было вызвано отравление.
2) если отравилс€ ребЄнок старше 6 лет, можно искусственно вызвать рвоту. ƒл€ этого необходимо предварительно дать выпить пострадавшему человеку около двух литров воды. ѕосле рвоту процедуру необходимо повторить. ƒл€ полноценного промывани€ желудка взрослого человека необходимо около 10 литров воды. ≈сли желудок промыт достаточно хорошо, промывные воды будут прозрачными, без посторонних примесей и остатков еды.
” детей более младшего возраста нельз€ вызывать рвоту во избежание рефлекторной остановки сердца. “акже никогда не вызывайте рвоту у пострадавшего без сознани€.
3) –вотные массы и остатки отравл€ющего вещества необходимо передать прибывшей бригаде медиков.

ѕри обмороках пострадавшего человека укладывают таким образом, чтобы голова находилась ниже ног. ≈сли есть, необходимо дать понюхать нашатырный спирт.

ѕерва€ медицинска€ помощь при солнечных и тепловых ударах заключаетс€ в том, чтобы поместить пострадавшего в тень и охладить его. ≈сли человек жалуетс€ на боли в сердце, необходимо дать ему валидол.



ѕерва€ медицинска€ помощь при утоплении:
1) необходимо освободить рот и нос пострадавшего от ила и песка пальцем, обЄрнутым носовым платком.
2) начать делать искусственное дыхание и массаж сердца. –еанимационные меропри€ти€ необходимо проводить, не прекраща€ их на одну минуту, до прибыти€ бригады медиков или восстановлени€ самосто€тельного дыхани€ и сердцебиени€.



 ак вы убедились, правила оказани€ первой помощи при несчастных случа€х несложны и их должен знать абсолютно любой человек. ¬едь выполнение этих правил первой медицинской помощи может помочь сохранить самое дорогое Ц человеческую жизнь.
–убрики:  Ёто ваше «ƒќ–ќ¬№≈!
vaierijjegmenow

ѕерва€ медицинска€ помощь при остром отравлении

ƒневник

„етверг, 16 јвгуста 2012 г. 02:48 + в цитатник
- -- - - 1291832836_big_469347 (250x188, 12Kb)
¬ жизни очень часто приходитс€ сталкиватьс€ с такой опасностью, как острое отравление.
»менно поэтому каждый человек об€зан знать, что нужно делать в таких случа€х, как должна оказыватьс€ перва€ медицинска€ помощь при остром отравлении. ќтравление Ц это патологическое состо€ние организма, при котором происходит угнетение жизненно важных органов и их функций вследствие воздействи€ на организм токсинов.

“оксинами называют все €довитые вещества, оказывающие губительное воздействие на организм. ќсновными токсинами чаще всего €вл€ютс€ лекарственные препараты, прин€тые с нарушением инструкции, недоброкачественные пищевые продукты, различна€ бытова€ хими€ и прочее.


¬ быту чаще всего отравлени€ вызываютс€ следующими веществами.


1. ћедикаменты. Ќаиболее часто страдают дети, прин€вшие оставленные в доступном месте лекарственные препараты, либо люди, пытавшиес€ совершить суицид и намеренно прин€вшие сильнодействующие препараты в большой дозе.


2. —редствами бытовой химии. “акже часто отравл€ютс€ дети, либо люди, проводившие работы без соблюдени€ техники безопасности.


3. ядовитые растени€. ƒети или взрослые, по незнанию употребившие в пищу €довитые растени€.


4. Ќекачественные продукты питани€. ѕросроченные или же те, которые хранились в ненадлежащих услови€х.

“оксические вещества имеют различные способы проникновени€ в организм человека.


1. ѕищеварительна€ система. Ћекарственные средства в превышающих допустимую норму количествах, используемые в промышленности и быту химические вещества, такие как удобрени€ и пестициды, всевозможные растворители и чист€щие средства, уксус проникают в организм вследствие прин€ти€ внутрь.
2. ƒыхательна€ система. Ќекоторые токсические вещества, такие как угарный газ и прочие токсические испарени€ проникают в организм во врем€ дыхани€.
3.  ожные покровы. Ќекоторые токсические вещества проникают в организм при контакте с кожей, например, €довитый плющ.



ѕри остром отравлении различными видами €да симптомы также могут отличатьс€ друг от друга. Ќо есть несколько общих признаков, возникающих при остром отравлении.


“ошнота, рвота, угнетЄнное состо€ние. ѕри отравлении лекарствами и некоторыми другими веществами, оказывающими угнетающее воздействие на нервную систему, наблюдаетс€ повышенна€ тревожность, спутанность сознани€.


Ѕольному человеку должна быть немедленно оказана перва€ медицинска€ помощь и прин€ты все меры при остром отравлении любым из вышеописанных веществ.


—амое первое, что необходимо сделать, это вызвать Ђскорую помощьї. ѕостарайтесь успокоитьс€ и дайте чЄткие ответы на вопросы диспетчера Ђскорой помощиї. ѕоверьте, если он спрашивает возраст пострадавшего, он делает это не из любопытства, а с целью определить, кака€ бригада врачей необходима дл€ наиболее эффективной помощи. » это касаетс€ всех вопросов.


ƒо приезда врачей очень важно установить, чем именно вызвано отравление, какое количество отравл€ющего вещества попало в организм пострадавшего. ≈сли отравилс€ маленький ребЄнок, он не в состо€нии дать необходимую информацию, проверьте все лекарства и бытовую химию сами. ¬озможно, вам удастс€ установить вещество, вызвавшее отравление. ќчень важно, чтобы перва€ медицинска€ помощь была оказана правильно и своевременно.


≈сли отравление произошло путЄм вдыхани€ токсических веществ, единственно возможной помощью, которую вы можете оказать самосто€тельно, это прекратить воздействие отравл€ющего вещества на организм и вынести пострадавшего на свежий воздух.


¬ том случае, если отравл€ющие вещества попали в организм через пищеварительный тракт, необходимо сделать промывание желудка. ƒл€ этого необходимо на 3 литровую банку воды добавить пару кристаллов марганцовки и дать больному выпить, после чего искусственно вызвать рвоту путЄм механического воздействи€ на корень €зыка. ќднако следует знать, что нельз€ самосто€тельно вызывать рвоту у детей младше 6 лет, так как это может привести к рефлекторной остановке сердца.



“акже ни в коем случае нельз€ пытатьс€ вызвать рвоту у человека, наход€щегос€ в бессознательном состо€нии. Ёто может привести к возникновению асфиксии. ≈сли отравление вызвано попаданием в организм химических веществ, перва€ медицинска€ помощь также должна заключатьс€ в промывании желудка. ≈сли достоверно известно, чем отравилс€ больной, можно дать нейтрализующие вещества. Ќапример, если больной отравилс€ кислотами, можно после промывани€ желудка дать больному слабый щелочной раствор. ƒл€ его приготовлени€ необходимо развести в половине стакана тЄплой воды чайную ложку соду. ≈сли же отравление вызвано щелочными веществами, можно дать пострадавшему выпить стакан молока.


≈сли отравл€ющие вещества проникли в организм через кожные покровы, необходимо аккуратно удалить их с поверхности кожи салфеткой и промыть проточной водой. ћесто проникновени€ следует прикрыть чистой салфеткой.


ƒл€ того чтобы перва€ медицинска€ помощь была оказана как можно скорее, вы должны подготовить дл€ врачей краткий анамнез. ¬ анамнез должны входить следующие сведени€.


1. ¬озраст пострадавшего, особенности его здоровь€, имеющиес€ аллергически реакции на лекарственные препараты.
2. ¬рем€ и обсто€тельства отравлени€.
3. ¬ид вещества, вызвавшего отравление, пути проникновени€ в организм, врем€ воздействи€ на организм, реакци€ больного на отравл€ющее вещество.
4. ќбъЄм и количество попавшего в организм отравл€ющего вещества.
Ќеобходимо собрать остатки отравл€ющего вещества, упаковку из под него. ≈сли поводилось промывание желудка. –вотные массы также необходимо собрать и передать прибывшим на место происшестви€ медиками.


ƒл€ предотвращени€ возможных отравлений необходимо соблюдать элементарные меры безопасности. Ћекарственные средства, средства бытовой химии, удобрени€, парфюмери€ и прочее должны хранитьс€ в недос€гаемом дл€ детей месте. ѕри проведении работ со средствами бытовой химии необходимо соблюдать указани€, написанные в инструкции и пользоватьс€ средствами индивидуальной защиты Ц перчатками и респираторами.
–убрики:  Ёто ваше «ƒќ–ќ¬№≈!
vaierijjegmenow

ѕромывание желудка у детей при пищевом отравлении

ƒневник

„етверг, 16 јвгуста 2012 г. 02:56 + в цитатник
- - -- - 1327157499_479660 (512x600, 43Kb)
ѕричиной пищевого отравлени€ могут стать бактерии и любые другие возбудители пищевых инфекций, попадающие на продукты питани€ каким угодно способом. », к сожалению, от этого не застрахован никто. »сточником инфекции у маленьких детей станов€тс€ гр€зные руки, овощи и фрукты, блюда, приготовленные с нарушением термического режима, а также продукты, продолжительно хран€щиес€ в холодильнике, либо при комнатной температуре.

» если ваш ребенок жалуетс€ на тошноту и боли в животе, начинаетс€ многократна€ рвота и понос, температура тела поднимаетс€ до 38, сомнений быть не может Ц симптомы отравлени€ на лицо. ѕри отравлении ребенок становитс€ в€лым и сонливым, его беспокоит часта€ диаре€.

ѕищевое отравление у детей €вление достаточно распространенное, а неоднократна€ рвота дл€ ребенка это очень серьезный сигнал. „то делать? ѕромывание желудка у детей при пищевом отравлении Ц это перва€ помощь и должна быть оказана незамедлительно, без лишней суеты и грамотно. ¬се манипул€ции должны быть направлены на выведение токсина из организма малыша и предотвращение всевозможных осложнений.
ѕроцедура промывани€ желудка должна быть правильной, только тогда она поможет и даже в случае серьезного отравлени€.

ѕромывание желудка проводитьс€ при пищевом отравлении и лекарственными веществами, кишечных инфекци€х, и нередко, при накопившейс€ в желудке не переваренной еды. ¬ этих случа€х промывание желудка как своевременна€ доврачебна€ помощь, считаетс€ одним из основных предупреждающих меропри€тий, которое преп€тствует всасыванию токсических или €довитых веществ в кровь, тем самым предотвраща€ осложнение заболевани€.

–аствор дл€ промывани€
Ц –аствор марганцовки (перманганата кали€) бледно-розового цвета, об€зательно профильтрованный, поскольку мелкие кристаллы вещества, не растворенные в воде, могут быть причиной ожога тканей пищевода или желудка. ѕри т€желых случа€х острого отравлени€ использование раствора перманганата кали€ не рекомендуетс€.
Ц ¬одный солевой раствор вызывает спазм выходного сфинктера желудка и предупреждает движение токсинов и €дов дальше в кишечник. –аствор готов€т из большого количества воды с добавлением поваренной соли (2 ст. ложки на 5 л воды).
Ц ƒет€м младше 3 лет процедуру промывани€ желудка провод€т изотоническим раствором хлорида натри€, с целью профилактики нарушени€ водно-электролитного обмена.
Ц “акже эффективным средством €вл€етс€ раствор с содержанием сорбентов. —орбенты Ц вещества, имеющие свойство св€зывать и выводить из организма €ды, токсины, микробные образовани€, бактериальные и пищевые аллергены. —амым попул€рным сорбентом €вл€етс€ активированный уголь. ѕри пищевом отравлении необходимо 5 до 10 таблеток угл€ размельчить в порошок и смешать прохладной с кип€ченой водой, дать выпить больному.
Ц Ѕольшой попул€рностью пользуютс€ такие энтеросорбенты, как полисорб и энтеросгель. »х используют в виде 1-2% водной суспензии (1ч.л. препарата разводитс€ в 100 мл кип€ченой воды).
Ц —овокупное количество жидкости, используемое дл€ процедуры промывани€ желудка, рассчитываетс€ в соответствии с возрастом ребенка: дл€ 6-9 мес€цев около 600-800 мл, дл€ 9-12 мес€цев около 800-1000 мл и дл€ детей старше 1 года Ц в расчете около 1 л жидкости на год жизни (но не больше 10 л.).

“ехника промывани€ желудка у детей
ƒл€ того чтобы предотвратить распространение токсичных веществ и замедлить перистальтику кишечника, промывание необходимо проводить раствором подогретым до 35-37∞ —. ѕроцедуру провод€т в несколько приемов, кажда€ из которых заканчиваетс€ очищением полости желудка. ƒайте выпить ребенку подготовленную жидкость, уговорите выпить его как можно больше. ”садите малыша на стул, прикройте салфеткой или полотенцем, таз или большую емкость поставьте перед ним. ≈сли позывов к рвоте не наблюдаетс€, то постарайтесь вызвать рвоту с помощью ложки, осторожно нажима€ на корень €зыка или прикосновени€ми раздража€ м€гкое небо. ѕроцесс промывани€ желудка проводитс€ до тех пор, пока извергаемый водный раствор станет чистым, без примесей остатков пищи и слизи. ѕосле проведени€ процедуры прополощите ребенку рот теплой кип€ченой водой.

≈сли ребенок очень слаб, промыть желудок можно в лежачем состо€нии, достаточно повернуть голову на бок и расположить ее так, чтобы она оказалась ниже туловища.
” новорожденных детей промывание желудка выполн€ют через катетер, введенный через нос. ѕеред проведением манипул€ций младенцев стоит запеленать.

 огда нельз€ вызывать рвоту
ќднако не во всех случа€х отравлени€ можно вызывать рвоту. ѕри отравлении отдельными средствами, например дл€ чистки туалетов, аммиакосодержащими, отбеливател€ми, сильными кислотами, щелочами, уксусной эссенцией, скипидаром, полиролью дл€ машины или мебели, керосином или бензином промывание желудка провод€т с помощью зонда.

Ќельз€ пытатьс€ вызывать рвоту у детей наход€щихс€ без сознани€, в случае, когда не известна причина и невозможно определить признаки отравлени€.

¬ любом случае, при подозрении на пищевое отравление необходимо вызвать Ђ—корую помощьї.
–убрики:  Ёто ваше «ƒќ–ќ¬№≈!
vaierijjegmenow

ѕротиво€ди€ и методы лечени€ при отравлени€х

ƒневник

„етверг, 16 јвгуста 2012 г. 03:05 + в цитатник
- - - - 1322663429_protivoyadiya-i-metody-lecheniya-pri-otravleniyah (428x600, 24Kb)
ѕожалуй, нет взрослого человека, который бы хоть один раз в своей жизни не узнал на себе, что такое отравление.  ак правило, в первую очередь, мы травимс€ недоброкачественными продуктами питани€. ќщущени€ не из при€тных.   сожалению, не только пищевые продукты способны нанести вред нашему здоровью. «наете ли вы, что делать, если вы или ваши близкие отравились?  акие противо€ди€ и методы лечени€ при отравлени€х различными веществами, нужно прин€ть, чтобы не было поздно?



≈сли в организм попадают химические вещества различного происхождени€ в таком количестве, которое способно изменить работу важных функций, и создающее угрозу дл€ здоровь€, то это вызывает острое отравление. ќтравитьс€ можно чем угодно: лекарственными препаратами, бытовой химией, угарным газом, грибами, алкоголем, €довитыми растени€ми, болезнетворными бактери€ми, наход€щимис€ в испорченной пище и многим другим.  онечно, лучше избегать двойственных ситуаций, при которых у вас есть сомнени€, и вы вполне отдаете себе отчет в том, что есть риск отравлени€. „то же делать, если это все-таки произошло?
ѕервым делом, вызвать скорую помощь. ≈сли же нет такой возможности или чтобы до приезда скорой, облегчить страдани€ больного, нужно знать методы лечени€ и чем можно ему помочь.
 ак правило, при отравлени€х нужно промыть желудок и вызвать рвоту. Ёто действенный метод при отравлени€х металлами, кислотами, фосфором, €довитыми грибами и т.п. ¬ зависимости от того, чем вызвано отравление, и нужно давать соответствующее противо€дие.

ќсновные противо€ди€
¬ещества, которые способны нейтрализовать вредное воздействие €да, называютс€ противо€дием.
 амфора Ц это основное средство, которое используют в виде противо€ди€, при отравлени€х растительными веществами. ќна помогает при отравлени€х синильной кислотой, котора€ очень часто содержитс€ в некоторых растени€х, табачном дыме, коксовом газе, горьком миндале.
—имптомы отравлени€ Ц бледность, рвота, сопровождающа€с€ поносом, холодные руки и ноги, возможно потер€ сознани€.
яичный белок сырой (питье) Ц при отравлени€х металлами и сол€ми металлов (ртутью, медной зеленью, сулемой, свинцом, оловом, серной кислотой), давать больному в большом количестве пить белок.
≈го же дают и в тех случа€х, когда не известна причина отравлени€.
 офе Ц используетс€ при отравлении дурманом, опиумом, наркотическими грибами, белладонной, валерианой, ромешком, сурьмой, колоквинтом, веществами, содержащими синильную или фосфорную кислоту.
 офе принимают при таких симптомах, как опь€нение, сонливость, галлюцинации или потер€ сознани€.
ћолоко Ц €вл€етс€ универсальным противо€дием и в особенности при отравлени€х щелочами.
–астительное масло Ц используетс€ при отравлени€х сильными и едкими кислотами (серной, азотной и прочими). ѕомогает в том случае, если случайно в ухо или глаз попало мелкое насекомое. ƒл€ его изгнани€ в это место капают по 1 капле.
Ќе использовать при отравлени€х металлами, сол€ми металлов, шпанскими мушками и мышь€ком!
—ахар (сахарна€ вода) Ц после предварительного применени€ соответствующих противо€дий, используетс€ при отравлени€х щелочами и минеральными кислотами, медью, медной зеленью, квасцами, медным купоросом, некоторыми красками. ќдно из лучших средств при отравлении едкими растительными веществами и мышь€ком.
–аствор белого мыла (детское или подобное) Ц эффективное рвотное средство, когда €ичный белок не справл€етс€ с симптомами отравлени€. ѕримен€етс€ при отравлени€х металлами и сол€ми металлов (в основном свинцом и мышь€ком). ’орошо нейтрализует вредное воздействие кислот (азотной, серной и др.), квасцов, касторового масла.
Ќе использовать при отравлении кристаллическим йодом, щелоком, содой, нашатырем, баритом, известью, поташом!

ћетоды лечени€
ќтравление:
1. ¬инный спирт Ц лечитс€ молоком, кофе, нашатырным спиртом (на 1 стакан сахарной воды 1 капл€ нашатыр€).
2. ядовитые грибы Ц отравление вызывает рвоту, понос, сильные боли в животе, головокружение, судороги, замедление пульса. Ќеобходимо промывание желудка и вызывание рвоты. Ќа голову прикладывают холодный компресс, а на живот Ц теплую грелку. ƒл€ лечени€ можно использовать активированный уголь.
3.  олбаса или м€сные издели€ Ц по€вл€етс€ головокружение, тошнота, рези в животе, слабость, падает пульс. ≈сли рвота отсутствует, то необходимо выпить 1 стакан мыльной воды, а затем любое слабительное средство. Ќа живот положить теплую грелку и давать по чуть-чуть внутрь алкоголь.  ак можно чаще пить гор€чий чай.
4. …од Ц пьют растворенный в воде крахмал.
5. —ерна€ кислота или карболка Ц при отравлении наблюдаютс€ сильные боли во рту, желудке, кишечнике, кружитс€ голова и случаютс€ обмороки. ∆елудок промывать нельз€ и рвотных средств не давать! Ѕольному пить как можно больше разной жидкости: молоко, воду, белок сырых €иц, водный раствор магнезии. ¬месте с этим необходимо ставить клизмы.
6. Ћекарственные препараты Ц очень часто возникает икота, жжение в животе, жар, слабость и тошнота. ¬ызываетс€ рвота и даетс€ питье в виде топленого масла и сливок. „уть позже нужно пить сок граната.
7. ћед Ц при переедании этого продукта нужно пить чай или кофе.
8. ќпиум Ц отравление вызывает потерю сознани€, сонливость, судороги, посинение кожных покровов. Ќеобходимо промывание желудка, а после рвоты дать выпить 1 стакан слабого раствора марганцовки.
9. ѕары €довитых веществ Ц пить кофе, а тело обтереть водой с добавлением уксуса (слабый раствор). ќсобенно помогает при отравлении угарным газом и сернистым водородом.
10. –туть Ц сопровождаетс€ рез€ми в животе, т€жестью в желудке и испражнени€ми с кровью. “ело опухает. ¬ызвать рвоту, а потом дать несколько раз подр€д выпить воды, подслащенной медом. “акой же водой сделать клизму.
11. “абак Ц нужен свежий воздух, умытьс€ холодной водой и каждые 15 минут принимать по 15 нашатырно-анисовых капель.
ѕри любых случа€х отравлени€, по возможности, необходимо вызвать врача!
–убрики:  Ёто ваше «ƒќ–ќ¬№≈!
vaierijjegmenow

ѕерва€ помощь при отравлени€х продуктами

ƒневник

„етверг, 16 јвгуста 2012 г. 03:13 + в цитатник
- - - 1312357552_55146504-hoaqua (150x150, 7Kb)
ќсновна€ причина пищевых отравлений - бактериальное загр€знение употребл€емых продуктов. ѕри несоблюдении правил их обработки при приготовлении и непосредственном употреблении, хранении и перевозке происходит попадание микробов в организм человека, и как результат Ц пищевое отравление. ћикроорганизмы, которые его вызывают: стафилококки, сальмонеллы, палочки Ц кишечна€ и ботулизма.



—имптомы при отравлени€х продуктами:

- обща€ слабость;

- тошнота;

- сильна€ рвота;

- сильный понос со слизью и непри€тным запахом;

- боли в желудке и кишечнике различной локализации и характера;

- повышение температуры тела.



ќстрое течение болезни наблюдаетс€ в течении 1-2 суток, продолжительность от 2 до 5 дней, затем, практически во всех случа€х наступает самоизлечение.



ѕри отравлени€х продуктами рекомендовано:

- обеспечение пострадавшему поко€ и постельного режима;

- употребление большого количества жидкости;

- голодание или специальна€ диета, так как при употреблении обычной пищи практически всегда наступает ухудшение состо€ни€ пациента.



 огда при отравлени€х продуктами следует обратитьс€ за помощью к врачу:

- симптомы пищевого отравлени€ не исчезают длительное врем€ (через неделю еще наблюдаютс€);

- температура тела подн€лась выше 37,5 —;

- понос и рвота не прекращаютс€, не помогает применение домашних средств;

- пищевое отравление диагностируетс€ у ребЄнка или человека пожилого возраста.



ѕри отравлени€х продуктами об€зательно нужно:

- св€затьс€ с врачом, сообщить ему о симптомах, течении, состо€нии больного;

- постаратьс€ определить причину отравлени€;

- оказать отравившемус€ первую помощь;

- не допустить обезвоживани€ организма отравившегос€ человека.



ѕерва€ помощь при отравлени€х продуктами Ц что нужно сделать

ѕерва€ помощь человеку, который отравилс€ продуктами питани€, заключаетс€ в скорейшем промывании желудка дл€ избавлени€ от остатков непереваренной пищи. ƒл€ проведени€ промывани€ желудка дома следует подготовить кип€чЄную воду комнатной температуры, в количестве 2-2,5 литровили слабый раствор марганцовки светло-розового цвета. „еловек, который отравилс€, выпивает 5-6 стаканов подготовленной воды или раствора подр€д, а затем, ввод€ пальцы за корень €зыка и раздража€ глотку, вызывает рвоту. ѕри необходимости данную процедуру можно проводить несколько раз, до тех пор, пока не будет выходить чиста€ вода.



ѕосле того, как желудок полностью промыт, пациент может прополоскать рот и выпить несколько глотков сладкого гор€чего ча€.



—ледует учитывать то, что в некоторых случа€х проводить промывание желудка нельз€.   таким случа€м относ€тс€: сильные боли в животе, желудочное кровотечение, сердечна€ недостаточность, инфаркт, высокое кров€ное давление.



ѕерва€ помощь при отравлени€х рыбой

“ечение во многом зависит от того, кака€ рыба была употреблена, в каких услови€х. —пециалисты выдел€ют две формы отравлени€ рыбой Ц паралитическую (главными симптомами €вл€етс€ поражение нервной системы) и холероподобную (главные симптомы Ц тошнота, рвота, сильный понос, боли в желудке и животе, задержка мочи, жажда)

- промывание желудка с использованием большого количества кип€чЄной воды;

- приЄм слабительного (касторовое масло, в количестве 2х стол. ложек);

- клизма с отваром ромашки или касторовым маслом;

- гор€чее питьЄ: кофе, крепкий чай, чиста€ вода;

- общее согревание;

- вызов бригады Ђскорой помощиї об€зателен.



ѕерва€ помощь при отравлени€х м€сом

—имптомы: головокружение, ноюща€ боль под ложечкой, затруднение дыхание, расширение зрачков, наблюдаетс€ отсутствие их должной реакции на свет.

- вызвать рвоту, хорошо промыть желудок солевыми растворами;

- дать слабительное;

- сделать очистительную клизму;

- положить на живот гор€чую грелку;

- при проблемах с работой сердца можно дать кофе, валокардин, корвалол или настойку бо€рышника;

- давать обильное тЄплое питьЄ;

- в первые сутки не давать никакой пищи.



ѕерва€ помощь при отравлени€х грибами

»звестно, что грибы имеют высокие питательные свойства и употребл€ютс€ человеком с давних пор Ц жар€тс€, вар€тс€, консервируютс€, сушатс€. „тобы избежать отравлени€ грибами необходимо соблюдать рекомендации по их сбору и приготовлению. Ѕрать только хорошо известные, собирать в чистых местах, перерабатывать грибы в день сбора.



—имптомы про€вл€ютс€ по-разному, зависимо от сорта употреблЄнных грибов. ќсновными симптомами €вл€ютс€: тошнота, сильна€ рвота, остра€ боль в животе, диаре€, головна€ боль, слабость, головокружение, редкий пульс, возможны судороги.

- срочное многоразовое промывание желудка кип€чЄной водой;

- очистительна€ клизма с отваром ромашки;

- приЄм любого слабительного;

- обильное питьЄ;

- об€зательный вызов бригады Ђскорой помощиї.



Ѕотулизм

ƒанное заболевание вызываетс€ токсином, вырабатываемым некоторыми видами бактерий в среде с отсутствием кислорода Ц в консервированных продуктах, больших кусках м€са или рыбы при неправильном хранении. “оксин ботулизма может разрушатьс€ при кип€чении в течении 15 минут. ƒанный токсин €вл€етс€ самым сильным среди известных, дл€ человека его смертельна€ доза составл€ет 8-10мкг. ќпасен он тем, что поражает все человеческие органы Ц почки, печень, нервную систему. ѕро€вление симптомом наблюдаетс€ через 2-3 часа после употреблени€ заражЄнных продуктов.



—имптомы: тошнота, рвота, паралич €зыка, нЄба, глотки, дыхательной мускулатуры, лица. ќчень важный диагностический симптом Ц двоение в глазах. “ребуетс€ немедленна€ госпитализаци€.



ѕерва€ помощь при употреблении заражЄнных продуктов:

- многократное промывание желудка кип€чЄной водой;

- давать уголь активированный (каждые 15 мин Ц 3-5 гр);

- обильное питьЄ;

- солевое слабительное;

- ввести как можно быстрее противоботулиническую сыворотку.



Ќародные целители рекомендуют при любом отравлении не ложитьс€ в постель, а двигатьс€, мотивиру€ это тем, что вместе с потом выдел€ютс€ вредные вещества, отравл€ющие организм.
–убрики:  Ёто ваше «ƒќ–ќ¬№≈!
vaierijjegmenow

ќтравление грибами перва€ помощь

ƒневник

„етверг, 16 јвгуста 2012 г. 03:26 + в цитатник
- - - - 1339813229_271 (300x425, 26Kb)
√рибы, как пищевой продукт, дл€ многих людей €вл€ютс€ лакомством, однако у них есть и определенные недостатки. ¬ частности, питательные вещества, содержащиес€ в грибах, плохо усваиваютс€ организмом, поэтому их питательна€ ценность невелика. ¬ мире насчитываетс€ почти 100 тыс. видов грибов, дел€щихс€ на группы, однако из всего этого разнообрази€ в пищу человеку подход€т всего лишь несколько дес€тков. Ћюди издавна учились распознавать съедобные грибы от несъедобных и уже в древности человечество умело использовать их в хоз€йстве. —реди большинства людей бытует заблуждение, что отравитьс€ можно лишь €довитыми грибами, но это не совсем так, поскольку нанести вред своему здоровью и поставить под угрозу жизнь можно даже отведав съедобные, но неправильно приготовленные грибы. ќтравление грибами перва€ помощь это тот материал, который просто об€зан быть изученным перед первым походом за этим растением в лес.

ƒаже опытные любители Ђтихой охотыї не застрахованы от ошибки, однако если человек идет собирать грибы в первый раз совет бывалого грибника может предотвратить от серьезных последствий. Ќаиболее серьезные отравлени€ могут произойти при употреблении в пищу бледной поганки, мухомора и еще р€да €довитых грибов. ќбычно пик отравлений приходитс€ на последний мес€ц лета - начало осени, поэтому дл€ профилактики следует помнить о некоторых правилах сбора, а если произошло отравление грибами необходимо знать, как оказываетс€ перва€ помощь пострадавшему.



1. ¬ пищу должны использоватьс€ всегда только те грибы, которые хорошо знакомы. ≈сли имеетс€ хоть тень сомнени€ в том, что данный гриб съедобен, лучше избавитьс€ от него.

2. Ќе стоит покупать грибы у людей, продающих их вне торговых точек, без соответствующих проверок.

3. Ќе следует собирать грибы возле химических и промышленных предпри€тий, вблизи автомобильных дорог.

4. ¬ пищу используютс€ только молодые растени€, червивые, осклизлые, старые должны сразу выбрасыватьс€.

5. ѕеред приготовлением грибы должны быть тщательно очищены.

6. Ќельз€ держать, мариновать, солить грибы в оцинкованной таре.

7.  онсервированные грибы не должны быть плотно закрыты крышками.

8. ѕеред готовкой грибы должны быть правильно обработаны Ц тщательно вымочены.

√рибы считаютс€ пищей т€желой дл€ кишечника, не стоит их есть во врем€ беременности, в период лактации, маленьким дет€м.



ќтравление бледными поганками чаще всего происход€т по причине их некоторого внешнего сходства со съедобными грибами. ƒостаточно употребить в пищу один такой гриб, чтобы получить серьезнейшее отравление Ц это наиболее €довитый гриб в наших широтах. ¬ бледной поганке содержитс€ €д, который быстро убивает клетки печени и приводит к смерти человека. ѕосле употреблени€ бледной поганки начинаетс€ скрытый период, дл€щийс€ 8-24 часов, когда человек чувствует себ€ нормально. ƒалее поражаетс€ желудочно-кишечный тракт, организм обезвоживаетс€, поскольку происходит посто€нна€ рвота, в желудке возникают боли, стул жидкий и частый. ƒлитс€ этот период до 1 недели. ƒалее отравление этими грибами приводит к нарушению работы почек и печени, если до этого момента не оказана перва€ помощь, человек погибает. ≈сли необходима€ помощь оказана, работа организма постепенно приходит в норму.



ќтравление мухоморами протекает быстрее, нежели бледной поганкой и скрытый период составл€ет 0,5-6 часов. —имптомы: рвота, тошнота, понос, сильное потоотделение, слезотечение, возможны бред, галлюцинации, помутнение сознани€, головокружение, веро€тна кома.  азалось бы, мухомор несложно отличить от других грибов и о том, что он €довит, знают даже дети, однако изредка отравлени€ мухоморами все же происход€т, в частности потому, что некоторые виды этого гриба имеют внешнее сходство с шампиньоном.



Ќезнание того, каких видов бывают грибы, неспособность отличить съедобный гриб от несъедобного, неправильна€ их обработка и технологи€ приготовлени€ способны привести к т€желым отравлени€м. ѕри лечении отравлений грибами очень важно то, насколько быстро была оказана помощь пострадавшему, а также то, каким именно грибом отравилс€ человек. ≈сли мухомор или бледную поганку отличить может практически каждый, то некоторые виды грибов довольно успешно маскируютс€ под съедобные, на самом деле таковыми не €вл€€сь. »х т€жело отличить от хорошего гриба без должной сноровки, например, ложный опенок от обычного.



»так, отравление грибами, в чем заключаетс€ перва€ помощь, которую необходимо оказать пострадавшему при первых симптомах.

¬о-первых, не откладыва€ обратитьс€ за медицинской помощью, позвонить в Ђскорую помощьї.



¬о-вторых, необходимо прочистить кишечник, желудок пострадавшего. ѕромывание желудка осуществл€етс€ теплой водой, с добавлением в нее марганцовки (чтобы вода стала бледно-розового цвета), можно заменить на солевой раствор. ¬ случае если перед этим у потерпевшего была сильна€ рвота, промывание желудка можно отложить, приступив сразу к чистке кишечника. Ќеобходимо дать слабительное, например, касторовое масло, сделать клизму, добавив в воду ту же касторку.



¬-третьих, пострадавший, как правило, тер€ет много жидкости при поносе и рвоте, поэтому необходимо давать ему пить небольшими глотками много воды, слегка подсоленной. –екомендуетс€ дать пострадавшему теплый крепкий чай или кофе.



¬-четвертых, если у пациента отмечаетс€ бред, к голове приложить холод (например, лед, завернутый в полиэтилен или материю, пластиковую бутылку с лед€ной водой и др.).



¬-п€тых, ни в коем случае нельз€ давать пострадавшему пить алкогольные напитки, поскольку это ускорит всасывание организмом €да. Ќапротив, следует дать пациенту какое-либо в€жущее средство дл€ уменьшени€ проникновени€ €да. Ќеплохими в€жущими свойствами обладает кора дуба, танин (2 ч.л. танина на стакан воды, внутрь, по 15 капель, через каждые полчаса).
–убрики:  Ёто ваше «ƒќ–ќ¬№≈!
vaierijjegmenow

ѕричины возникновени€ боли в легких

ƒневник

ѕ€тница, 17 јвгуста 2012 г. 04:19 + в цитатник
- - - - 1344238326_prichiny-vozniknoveniya-boli-v-legkih (220x250, 14Kb)
Ќепосредственно легкие болеть не могут, это объ€сн€етс€ тем, что ткань этого органа не содержит нервных окончаний. ќпределить наличие легочных заболеваний можно по таким признакам, как одышка и кашель. Ќо в легких имеютс€ участки, в которых возможно возникновение болевых ощущений Ц это бронхи, трахе€, плевра. ƒавайте рассмотрим возможные причины возникновени€ боли в легких.

„аще всего боли в легких возникают по причине следующих заболеваний:

1. ѕри сухом плеврите болевые ощущени€ в легких ощущаютс€ только с одной стороны. ѕри этом боль усиливаетс€ при движении, кашле, если глубоко вдохнуть. —ухой плеврит сопровождаетс€ болевыми ощущени€ми в боковых или нижних част€х грудной клетки. ≈сли лечь на ту сторону, в которой ощущаетс€ боль, боль утихает. Ёто св€зано с тем, что при таком положении движени€ плевры затруднены. ѕри этом заболевании люди инстинктивно ложатс€ на больную сторону.



2. Ёкссудативный плеврит про€вл€етс€ при некоторых заболевани€х, например, при туберкулезе. ¬ самом начале развити€ заболевани€ ощущаютс€ боли в боку, затруднение дыхани€, ощущаетс€ звук пораженной плевры, сухой кашель. ƒалее по мере накоплени€ экссудата болевые ощущени€ утихают, человек начинает испытывать т€жесть, если прощупать межреберные промежутки, можно ощутить их припухание и сглаживание.



3.  рупозна€ пневмони€ Ц это острое инфекционное заболевание, при котором поражаетс€ одна или несколько долей легких. ќбычно болезнь наступает вследствие проникновени€ в организм человека пневмококка. ѕервыми признаками болезни €вл€ютс€ болезненные ощущени€ в легких, резкое повышение температуры, озноб, признаки интоксикации, покраснение лица, посинение и герпес губ, затруднение дыхани€. ѕри этом заболевании по€вл€етс€ болезненный сухой кашель, который впоследствии трансформируетс€ во влажный кашель с выделением т€гучей мокроты, зачастую с примесью крови.



4. —понтанный пневмоторакс может возникнуть по причине травмировани€ легких, развити€ злокачественной опухоли, эмфиземы органа, абсцесса, туберкулеза, при разрыве эхинококковой кисты. „аще всего этому заболеванию подвергаютс€ молодые мужчины. ѕризнаками заболевани€ €вл€ютс€ острые болевые ощущени€ в области легких, которые усиливаютс€ при нагрузке и дыхании. ќбычно такие боли имеют длительный характер. «аболевший человек бледнеет, ощущает слабость, его пульс учащаетс€ и слабеет, выступает холодный пот, артериальное давление снижаетс€.



5. Ќа ранней стадии злокачественных опухолей легких болевые ощущени€ чаще всего отсутствуют. ѕо мере развити€ заболевани€ на поздних стади€х рака у больных по€вл€ютс€ такие виды болей, как острые, колющие или кольцевые, они обычно усиливаютс€ при дыхании и кашле. Ѕоли ощущаютс€ в одной половине груди или в каком-либо ее участке, могут отдавать в живот, шею, руки, ноги и другие органы. Ѕоль может стать нестерпимой, в том случае если рак распространитс€ в позвоночник и ребра, сдавлива€ при этом нервы.



6. Ѕолевые ощущени€ в легких могут возникать и при поражении костей. ѕричинами, которые могут привести к возникновению таких болей чаще всего €вл€ютс€:

- травмы,

- воспалительные процессы, которые могут быть вызваны следующими видами заболеваний:

ќстеомиелит грудины и ребер. ƒл€ него характерны покраснение кожи, опухание тканей вдоль ребер, а также неравномерна€ их плотность. ѕри прощупывании зачастую образуютс€ свищи, могут ощущатьс€ резкие боли. ќчень часто у заболевших людей про€вл€ютс€ признаки интоксикации, растет температура тела.

ƒл€ туберкулеза ребер характерно в€лое течение заболевани€, холодный абсцесс, а затем свищ.

јктиномикоз ребер €вл€етс€ последствием такого же заболевани€ легких. ≈го симптомами €вл€ютс€ гнойники на коже, свищи, плотный инфильтрат в глубоких сло€х тканей.

Ќа третьем этапе развити€ сифилиса про€вл€ютс€ поражени€ костных тканей, чаще всего такому поражению может быть подвержена ключица.



- к дипластическим процессам и опухол€м можно отнести:

ќпухоли первичного пор€дка. Ќаиболее часто встречающимис€ среди опухолей первичного пор€дка €вл€ютс€ доброкачественные хондромы на участке между костной тканью ребра и хр€щем. Ќа первом этапе развити€ такой опухоли болевые ощущени€ отсутствуют. Ѕоли по€вл€ютс€ позже, когда опухоль начинает увеличиватьс€. ’ондросаркомы Ц опухоли заднего участка ребра. –еже встречаютс€ фибросаркома, миелома, нейросаркома.

ћетастазы, которые распростран€ютс€ на костную ткань, чаще всего переход€т из груди, легких, простаты.

ѕсевдоопухолевые процессы Ц эозинофильна€ гранулема, хондроматоз, синдром “итце. —индром “итце Ц это псевдоопухолевые процессы в хр€щах ребер, чаще всего третьего и четвертого.

- дистрофические процессы в кост€х, такие как остеопороз и остеомал€ци€, могут про€витьс€ как следствие нарушений гормонального фона или как побочное действие приема кортикостероидов.

7. ѕричинами болей в легких, возникающих при заболевани€х суставов, могут стать артрозы, артриты и опухоли суставов.



8. Ѕолезненные ощущени€ в мышцах по€вл€ютс€ по причине:

- хронических инфекций, например, сифилиса и туберкулеза,

- острых инфекций, таких как тиф, грипп и гоноре€,

- эндокринных заболеваний (подагра, сахарный диабет),

- травм мышц, чрезмерной физической нагрузки.



9. ¬ легкие также могут отдаватьс€ и болезненные ощущени€ при метеоризме. Ёто св€зано с тем, что толста€ кишка поднимаетс€ до уровн€ груди, часть ее располагаетс€ в брюшной полости за желудком. ѕри этом газы, поднима€сь вверх по кишечнику, зачастую скапливаютс€ именно здесь. Ёто и становитс€ причиной возникновени€ болей в левой верхней части живота или слева от грудины.
–убрики:  Ёто ваше «ƒќ–ќ¬№≈!
vaierijjegmenow

ѕричины боли в икрах ног

ƒневник

ѕ€тница, 17 јвгуста 2012 г. 04:26 + в цитатник
- - - - 1343973606_prichiny-boli-v-ikrah-nog (200x284, 9Kb)
Ѕоль в икроножных мышцах неверо€тно распространена. ѕрактически каждый человек испытывал это непри€тное ощущение хот€ бы раз в жизни. ¬озможные причины боли в икрах ног разнообразны. ƒаже небольшое повреждение или раздражение икроножной мышцы (больша€ нагрузка или неудачный шаг) могут привести к бол€м в икрах ног. “ака€ боль зачастую бывает неожиданной и возникает вследствие непривычной физической активности, иногда даже во врем€ обычной ходьбы.

Ќередко причиной боли в икроножных мышцах врачи называют заболевание сосудов. Ёто может быть обусловлено нарушением оттока венозной крови вследствие повышенного давлени€ в сосудах. ¬ результате чего возникает застой крови, который приводит к раздражению, а впоследствии и воспалению нервных окончаний, вызыва€ тем самым болезненные ощущени€. ќтличить боль, св€занную с этой причиной, нетрудно: ощущаетс€ т€жесть в ногах, а также тупа€ боль. Ётот симптом может быть следствием варикозного расширени€ вен.



ѕричиной тупой, ноющей, а иногда и колющей боли, а также внезапных судорог и т€жести в ногах может стать малоподвижный образ жизни. Ёто св€зано с нарушением нормального кровообращени€ в венах и артери€х вследствие продолжительного сто€ни€ или сидени€. «астой крови может привести к кислородному голоданию, накоплению в сосудах и мышцах токсинов.



—уществует много заболеваний, которые станов€тс€ причиной боли в икрах ног:

- ¬оспаление скелетных и икроножных мышц, так называемый миозит, становитс€ причиной наиболее сильных болей в икрах. “ак как миозит Ц очень серьезное заболевание, оно требует в об€зательном пор€дке длительного лечени€ под контролем врача. ѕричиной миозита могут стать осложнени€ некоторых заболеваний (таких как грипп). –еже миозит обусловлен большой нагрузкой на икры, перенапр€жением или травмой мышц икры.

≈сли причиной боли €вл€етс€ миозит, человек ощущает ноющую боль в мышцах икр, котора€ может усиливатьс€ при движении, кроме того, в мышцах по€вл€ютс€ уплотнени€.

—ледствием инфицировани€ открытой травмы может стать гнойный миозит. ƒл€ него характерны усиление болей, повышенна€ температура тела, озноб, покраснение кожи над мышцей, котора€ бывает уплотнена и напр€жена.

“акой вид миозита, как миозит паразитарный, может быть обусловлен поражением мышц такими паразитами как цистицерки, трихинеллы (трихинеллез), токсоплазмы. ¬ этом случае по€вл€етс€ лихорадка, боли в жевательных мышц, мышцах конечностей, грудной клетки и €зыка.



- “ромбофлебит Ц часто встречающеес€ сосудистое заболевание, провоцирует пульсирующую боль, а впоследствии жжение в мышцах икр. ѕри этом болезненность икр ощущаетс€ непрерывно.

- Ѕолезни позвоночника также могут стать причиной боли в икрах ног. Ќарушени€ в позвоночнике (такие как смещение дисков) станов€тс€ причиной, так называемых, иррадирующих (отдающихс€ в ноги) болей. ѕри этом боли в позвоночнике может не ощущатьс€. ѕримером такого вида болей €вл€етс€ ишиас, то есть воспаление седалищного нерва.



- јтеросклероз Ц вызывает уплотнение стенок сосудов и ощущение зажатости мышц, которое вызывает болезненность икр. Ѕоли, обусловленные атеросклерозом, усиливаютс€ при ходьбе. ѕризнаком атеросклероза могут быть посто€нно холодные стопы.

- «аболевани€ периферических нервов также могут привести к по€влению болезненности икр ног. Ѕоли, обусловленные невралгией, не бывают посто€нны, приступы непродолжительны (несколько минут, а иногда и секунд).

- ќстеомиелит Ц инфекционное заболевание, поражающее костную ткань. —путниками остеомиелита станов€тс€ продолжительные острые боли, причина которых кроетс€ в кост€х.

- —удорога, то есть непроизвольное сокращение мышц или даже мышечных групп, также может вызвать болезненные ощущени€ в икроножных мышцах. ѕричиной судорог может стать переутомление или продолжительное напр€жение мышцы икры. ѕростое расслабление мышцы иногда помогает сн€ть болезненные ощущени€, возникшие по причине судорог. ƒл€ этого необходимо сесть или лечь с изменением положени€ ног, сильно растереть сведенную мышцу, сделать холодный компресс или встать, разувшись, на холодную поверхность.



- ѕричиной боли в икроножных мышцах могут также стать нейрогенные или идиопатические воспалительные миопатии. ¬ случае отсутстви€ у человека неврологических отклонений боли в икроножных мышцах вызываютс€ метаболическими или воспалительными миопати€ми. ѕо международной классификации выдел€ют три типа миопатии:

- идиопатические воспалительные миопатии,

- лекарственные и токсические,

- инфекционные.

ѕричиной большинства идиопатических воспалительных миопатий €вл€ютс€ системные заболевани€ соединительной ткани.   таким миопати€м относ€тс€ миозит, полимиозит, дерматомиозит, паранеопластический миозит, миозит с внутриклеточными включени€ми. „тобы определить или предотвратить системное заболевание, в результате которого по€вилась боль в икроножных мышцах, в случае возникновени€ вышеназванных заболеваний об€зательна консультаци€ ревматолога.

Ћекарственна€ миопати€ чаще всего возникает как последствие приема статинов и фибратов.



- ‘ибромиалги€ Ц боль, котора€ по€вл€етс€ в нижней части спины (люмбаго), в области затылка, шеи, плечевых суставов, бедра. “ака€ боль чаще наблюдаетс€ у женщин. ѕри физических и психических перегрузках, бессоннице, в холодном сыром помещении может наблюдатьс€ усиление фибромиалгии. ¬ случае наличи€ у человека ревматических заболеваний такие боли могут стать системными.
–убрики:  Ёто ваше «ƒќ–ќ¬№≈!
vaierijjegmenow

“€жесть и боль в ногах человека

ƒневник

ѕ€тница, 17 јвгуста 2012 г. 04:34 + в цитатник
- - - - 1336663887_tyazhest-i-bol-v-nogah-cheloveka (297x404, 14Kb)
ќтеки, ощущение т€жести в ногах и т€нущие боли усиливаютс€ к концу дн€. Ќужно посетить флеболога и сделать ”«» вен. ¬ зависимости от состо€ни€ сосудов врач назначит лечение. ”меньшить боль поможет компрессионный трикотаж и гимнастика. “€жесть и боль в ногах человека бывают часто, следует воврем€ обращатьс€ к флебологу!

“ромбофлебит у человека

¬незапна€ остра€ пульсирующа€ боль и жжение в икроножных мышцах, по€вл€ютс€ покраснени€ и отеки. ¬ены уплотн€ютс€ и станов€тс€ очень болезненны. ћожет подн€тьс€ температура до 38∞—. —рочно к сосудистому хирургу! Ќужны ангиосканирование и анализ крови, чтобы оценить степень закупорки вен.



јртрит у человека

Ѕоль в области сустава, то сильнее, то слабее; при ходьбе боль остра€, при долгом сто€нии словно выкручивает ноги. —устав опухает, кожа вокруг него краснеет. »дти к ревматологу: понадобитс€ сделать рентген суставов, сдать анализ крови.



—ахарный диабет и т€жесть в ногах

Ќоги бол€т, отекают, возникают ощущени€ онемени€ и покалывани€.  ожа на голен€х становитс€ сухой и шелушитс€. ¬се это сопровождаетс€ сильной жаждой и общей слабостью. Ќеобходимы анализ крови на сахар и консультаци€ эндокринолога.



«ащемление седалищного нерва у человека

Ѕоль растекаетс€ от нижней части спины в €годицу и дальше по задней поверхности ноги до п€тки. ¬озможны ощущени€ то жжени€, то холода, то онемени€. ќбратитьс€ к неврологу, он может назначить ћ–“. „аще всего защемление происходит в результате проблем с позвоночником, лечить нужно именно их.



ќстеопороз

»кры часто сводит судорогой, может также болеть в области коленных и тазобедренных суставов. ¬ группе риска - женщины старше 40 лет, особенно хрупкие и светловолосые, а также курильщики и кофеманы. ƒенситометрию - исследование плотности костной ткани (оно бывает рентгенологическое и ультразвуковое). ¬рач назначит препараты кальци€.



Ёндартериит

»кры и стопы бол€т во врем€ движени€ - не сразу, а когда вы пройдете метров двести. —тоит остановитьс€, как боль исчезает. Ќужна консультаци€ сосудистого хирурга и обследование: ћ–“, ангиографи€, ”«» сосудов, общий анализ крови.



јтеросклероз артерий

Ѕоль в икрах возникает днем исключительно во врем€ движени€ и ночью во врем€ сна. Ќоги посто€нно холодные независимо от погоды. ѕроконсультироватьс€ с сосудистым хирургом. ѕройти магнитно-резонансную контрастную ангиографию и ”«».



ѕлоскостопие

  концу дн€ стопы ноют, возникают отеки в области лодыжек, иногда судороги. ’арактерный косвенный признак - обувь стаптываетс€ с внутренней стороны каблука. ќбратитьс€ к ортопеду. ¬ зависимости от т€жести симптомов он может назначить лекарства или операцию. —корее всего, понадобитс€ изготовить стельки по индивидуальному слепку.
–убрики:  Ёто ваше «ƒќ–ќ¬№≈!
vaierijjegmenow

ћассаж рефлексогенных зон ног

ƒневник

ѕ€тница, 17 јвгуста 2012 г. 04:44 + в цитатник
- - - 1327309198_dsc02705 (387x485, 38Kb)
Ѕолезнь не подкрадываетс€ к нам неожиданно, организм человека посто€нно подаЄт сигналы, предупрежда€ о наступлении недуга.   примеру, мерзнут икры, кончики пальцев, хруст€т суставы и ноги стали быстро уставать. ѕо утверждени€м учЄных болезни начинаетс€ именно с ног, если есть непри€тные ощущени€ в области ног, стоит прислушатьс€ к сигналам своего организма и привести его, как говоритьс€ в Ђбоевую готовностьї.

—амочувствием можно управл€ть с помощью массажа рефлексогенных зон ног. Ёто не толь расслабл€ет, снимает усталость, но и положительно действует на рефлексогенные зоны наход€щиес€ на ногах. Ќачинать массаж рефлексогенных зон ног нужно, с простого метода - поглаживани€ всей области ноги, начина€ от пальцев и поднима€сь вверх к паховой области. ћетод поглаживани€ направлен на успокоение нервной системы и подготовке подкожного сло€ к глубокому массажу. ѕосле поглаживани€ - массаж методом растирани€, необходимо начинать с пальцев. ”делить внимание каждому пальчику, начина€ от ногт€ и двига€сь к основанию, периодически сгиба€ и разгиба€ их. ѕосле переходить к п€тке и голеностопному суставу, в этой области движени€ должны быть сильные и энергичные. ћассаж ноги удобней проводить сид€, согнув колено под пр€мым углом.

јхиллово сухожилие самое сильное сухожилие в организме, но оно €вл€етс€ одним из самых у€звлЄнных мест человеческого тела. ќно испытывает большую нагрузку, часто переохлаждаетс€ и перенапр€гаетс€. Ќачав массаж с п€тки переходить к сухожилию и к икроножной мышце в этих област€х, лучше использовать щипцеобразный приЄм.

ћассаж коленного сустава начинаю с поглаживани€ вокруг коленной чашечки, после захватывают трем€ пальцами и производ€ круговые движени€. ќт коленной чашечки переход€т к подколенной €мке. ћассировать нужно круговыми движени€ми и периодически сжимать коленный сустав подт€гивать ногу к груди. ћассаж бедра провод€т лежа на боку, подложив между ног валик или маленькую подушку.

”правл€ть самочувствием можно с помощью массажа рефлексогенных зон ног. Ќа рисунке отмечена область 1 - это рефлексогенна€ зона, находитс€ она в середине подошвы, между мышцевыми подушечками, воздействие на неЄ с помощью массажа помогает избавитьс€ от почечных колик, так как эта зона мочевого пузыр€ и почек.

«она 2 располагаетс€ на внутренней стороне стопы, еЄ массирование способствует уменьшению болей при ушибах стопы и способствует снижению головокружени€. Ќа внутренней стороне стопы практически параллельно зоне 2 расположена зона 4, воздействие на неЄ снимает боли при ушибах промежности и ног. Ќа внутренней части голеностопного сустава в районе впадины расположена зона 6, еЄ массирование снимает боль от укусов различных насекомых. ¬ыше верхнего кра€ стопы с внутренней стороны лодыжке находитс€ зона 7, еЄ массаж помогает при общей слабости и потливости. „астые массажи зон 6 и 7 способствуют положительному эффекту у при сосудистых недугах ног, особенно при эндартериите. Ёта так называема€ зона Ђхолодных ногї. Ќа три пальца выше зоны 7 находитс€ зона 8, массаж которой направлении на общее укрепление организма и лечение мочеполовых расстройств. “очечный массаж этой области способствует сн€тию симптомов слабости, устранению бессонницы и головокружени€.

”правл€ть самочувствием помогает воздействие на зоны 9 и 10, которые расположены на внутреннем и внешнем крае подколенной чашечки параллельно друг другу. ћассаж этой области примен€ют при заболевани€х печени и желчного пузыр€. ѕримерно на три пальца ниже зоны 10 расположена важнейша€ рефлексогенна€ зона 11. ћассаж ее способствует восстановлению аппетита, регулирует работу желудочно-кишечного тракта, примен€ют при заболевании желудка и двенадцатиперстной кишки.

—нижению судорог в ногах, болей в икроножных мышцах и улучшению кровообращени€ стоп способствует зона 12, расположенна€ на задней части голени по центру. ¬ области бедра на боковой поверхности расположена зона 13, воздействие на неЄ способствует устранению проблем св€занных с двигательными функци€ми ноги, снимает боли в по€снице и нервные напр€жени€.


¬ыше €годичной области распложена зона 14, еЄ массаж в значительной мере снимает боли в крестцово-по€сничном отделе, тазобедренного сустава и тазовых органах. ¬ задней части €годиц, в самом центре €годичной складки расположена зона 15, здесь уместен точечный массаж, которой способствует сн€тию болей спины и слабости в ногах.
Ќехитрые способы воздействи€ на рефлексогенные зоны ног с помощью массажа позвол€ет управл€ть своим самочувствием.
–убрики:  Ёто ваше «ƒќ–ќ¬№≈!
vaierijjegmenow

 огда стоит начинать лечение антибиотиками

ƒневник

ѕ€тница, 17 јвгуста 2012 г. 23:06 + в цитатник
- - - 1324753359_kogda-stoit-nachinat-lechenie-antibiotikami (482x321, 27Kb)
ћногие, если не сказать все, имеют в домашнем арсенале различные антибиотики. »х можно назвать т€желой артиллерией в борьбе с различного рода недугами. ƒавайте разберемс€, что есть в действительности антибиотики, кака€ от них польза и какой вред, а также когда стоит начинать лечение антибиотиками.



„то такое антибиотик?

јнтибиотик Ц лекарство, воздействующее на различные бактерии. ћожно выделить из общего р€да антибиотиков пенициллины, макролиды, цефалоспорины и другие. »х примен€ют дл€ лечени€ заболеваний бактериальной этиологии. Ѕактериальные возбудители болезней раздел€ютс€ на грамположительные и на грамотрицательные. —оответственно, антибиотики так же дел€тс€ на те, которые вли€ют на грамположительную флору и на те, которые вли€ют на грамотрицательную флору.



Ќе стоит лечить обыкновенную простуду антибиотиками. ѕричиной простуды служит проникновение вируса через дыхательные пути в организм. ѕервыми признаками простудного заболевани€ обычно €вл€ютс€ насморк и кашель. ѕри повышенной температуре, вызванной вирусной инфекцией, доктора назначают жаропонижающие средства. ¬ такой ситуации бесполезно начинать лечение антибактериальными средствами. ¬ случае, когда иммунна€ система ослаблена вирусами, без применени€ антибиотиков уже не обойтись. √рипп Ц самое распространенное вирусное заболевание. ѕротивовирусные, иммуноглобулиновые, интерфероновые препараты стоит примен€ть при ветр€нке, герпесе, гепатитах, а также гриппе.



Ќужно понимать, что нельз€ начинать и заканчивать лечение антибиотиками самосто€тельно, без консультаций со специалистами. —уществует ошибочное предположение, что использование антибиотиков оправдано лишь дл€ сн€ти€ первых признаков недуга, после чего лучше завершить процесс выздоровлени€ с помощью народной медицины. Ётого делать ни в коем случае не стоит, есть опасность нанести вред своему организму. ћедицинские специалисты определ€ют врем€, в течение которого погибнут все болезнетворные бактерии, а после назначают курс определенной длительности. ѕрекращение лечени€ приведет к нежелательным последстви€м, например, выжившие бактерии смогут адаптироватьс€ к конкретному антибиотику. –езультатом будет более высока€ устойчивость бактерий к данным препаратам. Ќеконтролируемое использование антибиотиков приведет к неу€звимости большого количества бактерий.



¬ каких случа€х от применени€ антибиотиков лучше не отказыватьс€?

¬ ситуаци€х, когда возникший в организме процесс воспалени€ основан, главным образом, на бактериальной инфекции, придетс€ начать лечение антибиотиками, и с этим не поспоришь!  урс лечени€ антибиотиками необходимо пройти при лечении следующих заболеваний: отит, сепсис, гайморит, пневмони€, абсцесс, а также многих других инфекци€х. ѕри избегании лечени€ можно получить осложнени€, последстви€ которых непредсказуемы.   серьезным заболевани€м почек и сердца может привести недолеченна€ ангина!



Ќужно понимать также, что если лечение определенным видом антибиотиков привело к положительному результату, это совсем не означает, что данный вид поможет при других заболевани€х. Ѕолезни, похожие по своей симптоматике, могут иметь различных возбудителей, которые, в свою очередь, имеют различную чувствительность к разнообразным антибиотикам. ѕенициллин, помогший избавитьс€ от стафилококковой пневмонии, не об€зательно поможет при лечении по€вившегос€ позже кашл€. Ѕактерии легко приспосабливаютс€ к новым препаратам, и, если один раз антибиотик сработал, то веро€тно в следующий раз он уже не поможет, бактерии смогут остатьс€. ¬ случае неправильного подбора антибиотика он может не оказать никакого вли€ни€.



 урс лечени€ антибиотиками может назначить только врач, он определит нужную дозировку и продолжительность приема, а также наиболее подход€щий момент дл€ начала лечени€. ѕри улучшении состо€ни€ и исчезновении симптомов не стоит сразу же прекращать прием препаратов. Ќеобходимо пройти курс лечени€ до конца, только в этом случае можно рассчитывать на позитивный результат.



ќпасности привыкани€ к определенному антибиотику.

Ѕактерии характеризуютс€ высокой способностью приспосабливатьс€ к различным услови€м существовани€, они достаточно быстро перестают реагировать на конкретный антибиотик, и лечение ни к чему не приводит. “акже антибиотики оказывают вли€ние на свойства препаратов, принимаемых одновременно с ними. ≈сть р€д побочных эффектов, таких как аллерги€ или индивидуальна€ непереносимость компонентов препарата. ƒл€ предотвращени€ возникновени€ аллергии, вместе с антибиотиком стоит принимать антиаллергические средства.



¬озможные последстви€ приема антибиотиков.

Ћечение антибиотиками чревато подавлением полезной микрофлоры кишечника, помимо патогенных бактерий. Ёто приводит к различным нарушени€м усвоени€ питательных элементов, поступлени€ витаминов, микроэлементов и различных биологически активных веществ. –езультатом может стать ослабление иммунитета, накопление токсинов, аллергенов и канцерогенов.   про€влени€м дисбактериоза на ранней стадии можно отнести повышенную утомл€емость, потерю аппетита, непри€тные ощущени€ в животе. „аще всего эти симптомы просто игнорируютс€, что может повлечь за собой повышение риска получить заболевание органов пищеварени€ и кровоснабжени€, и даже онкологии. ѕо€вл€ютс€ проблемы со стулом, со сном. ƒл€ профилактики и минимизации последствий дисбактериоза принимайте пробиотики.



Ќе хотите принимать антибиотики?

¬ таком случае следуйте рекомендаци€м врача по проведению профилактических меропри€тий, не доводите течение хронических болезней до обострени€. ћожно воспользоватьс€ советами народной медицины дл€ профилактики заболеваний. “акже можно по назначению врача примен€ть более легкие препараты, которые не полностью уничтожают бактерии, а лишь подавл€ют их.
–убрики:  Ёто ваше «ƒќ–ќ¬№≈!
vaierijjegmenow

јнтибиотики при лечении маленьких детей

ƒневник

ѕ€тница, 17 јвгуста 2012 г. 23:17 + в цитатник
- - - - 1331935818_antibiotiki-pri-lechenii-malenkih-detey (650x433, 44Kb)
Ёти лекарства можно найти в аптечке большинства росси€н, причем принимаютс€ они часто без предписани€ врача. ј между тем медики предупреждают, что антибиотики при лечении маленьких детей использовать нужно с большой осторожностью.

ѕодобные лекарства примен€ют при инфекционных заболевани€х, вызванных бактери€ми. ќднако и бактериальные инфекции не всегда требуют лечени€ антибиотиками. ѕри некоторых заболевани€х в легкой форме вполне можно обойтись и без их назначени€. —уществуют также особые группы антибиотиков, которые используют дл€ лечени€ грибковых инфекций или онкологических заболеваний. јнтибиотики подавл€ют не только болезнетворные микроорганизмы, но и бактерии микрофлоры кишечника. ѕоследние играют важную роль в иммунной защите организма. ¬ результате может произойти избыточное размножение условно-патогенной микрофлоры, котора€ в малых количествах не наносит вреда, а в больших может вызвать заболевание.



“акже в кишечник могут попасть болезнетворные бактерии, которые легко вызовут болезнь в услови€х подавленной нормальной микрофлоры. Ѕактерии научились различными способами защищатьс€ от действи€ лекарств. Ёто так называемый феномен антибактериальной устойчивости или резистентности. ћикроорганизмы, научившиес€ выживать после воздействи€ лекарств, передают эту способность следующим поколени€м. “аким образом, происходит распространение резистентности, и антибиотики тер€ют свой лечебный эффект. —ейчас новые антибиотики по€вл€ютс€ нечасто. ѕоэтому нужно максимально рационально использовать те, которые уже есть. ћногие из этих препаратов успешно примен€ютс€ в медицине уже несколько дес€тков лет, и отказыватьс€ от них нет причин. ƒругие антибиотики устарели Ч либо по причине бактериальной резистентности, либо им на смену пришли более эффективные, безопасные и удобные в использовании препараты.



¬ лечении малышей в определенных ситуаци€х примен€ют антибиотики, которые действуют непосредственно в очаге инфекции. ” такой терапии есть и свои плюсы, и свои минусы. ќна безопаснее. ћинусом подобных антибиотиков €вл€етс€ то, что не всегда есть возможность доставить лекарство в нужное место в нужном количестве. ѕри этом свою эффективность в лечении респираторных инфекций доказали антибактериальные препараты, принимаемые с помощью специальных ингал€торов. ¬ каких случа€х уместно назначение антибиотиков дл€ профилактики?



—итуаций, когда данный вид лекарств можно использовать дл€ этих целей, совсем немного. Ќо, к сожалению, нередко антибиотики назначаютс€ тогда, когда они на самом деле не нужны. „аще всего Ч при острой респираторной вирусной инфекции. ƒелаетс€ это дл€ того, чтобы предотвратить бактериальные осложнени€. Ќо современные исследовани€ говор€т о том, что чаще всего это не только бесполезно, но и вредно. ƒлительно сохран€юща€с€ у ребенка высока€ температура (более 3-5 ƒней), по€вление новых симптомов, ухудшение состо€ни€ Ч все это признаки присоединени€ бактериальной инфекции.



¬ таком случае необходимо обратитьс€ к врачу, чтобы он оценил состо€ние и прин€л решение о необходимом лечении маленькие детки. ¬ажно понимать, что абсолютно безопасных антибиотиков, как, впрочем, и любых лекарственных препаратов, не существует. Ќазначение лекарства Ч это Ђвесыї, на одной чаше которых ожидаема€ польза, на второй Ч возможный вред. „аще всего у маленьких детей из антибиотиков примен€ютс€ пенициллины, макролиды и цефалоспорины. ѕричем разные лекарственные средства могут вызывать разные нежелательные эффекты. Ќапример, первый антибиотик Ч пенициллин Ч чаще, чем другие, становитс€ причиной аллергии. Ќо при этом он практически не оказывает токсического вли€ни€ на печень и почки. ƒругие препараты, наоборот, очень редко вызывают аллергию, но обладают токсическим действием. Ќекоторые антибиотики могут вызывать серьезные проблемы. “ак, прием препаратов амидогликозидов может стать причиной глухоты малыша. ѕоэтому сейчас их рекомендуют назначать маленьким дет€м при крайней необходимости и желательно на срок не более 5-7 дней. ≈сли все-таки требуетс€ примен€ть эти препараты дольше, об€зательно нужно контролировать слух. “ак, например, широко примен€емый антибиотик, содержащий амоксициллин с клавулановой кислотой, может вызывать диарею. ќна св€зана со слаб€щим эффектом клавулановой кислоты и носит легкий характер.
–убрики:  Ёто ваше «ƒќ–ќ¬№≈!
vaierijjegmenow

¬осстановление организма после антибиотиков

ƒневник

ѕ€тница, 17 јвгуста 2012 г. 23:30 + в цитатник
- - - 1340502382_PillMan (550x516, 68Kb)
 аждый современный человек прекрасно знает о том, что такое антибиотики. ¬ прежние времена, до того, как были открыты антибиотики, люди могли умереть от любых инфекций, которые сегодн€ считаютс€ вовсе не сложными и не вызывают особого опасени€. —ерьезными болезн€ми считались грипп, воспаление легких, различные кишечные инфекции, от них умирали и пожилые люди и молодежь, а детска€ смертность была вообще очень высокой. “аким образом, антибиотики, прид€ в наш мир, спасли миллионы человеческих жизней, и эти лекарственные препараты примен€ютс€ в лечении многочисленных инфекций.

ќднако в последние годы немалое количество людей и даже сами медики, относ€тс€ к антибиотикам, как к средствам от всех болезней. јнтибиотики примен€ютс€ везде и всюду, они быстро расправл€ютс€ с любой инфекцией, врем€ на лечение человека значительно уменьшаетс€, и, казалось бы, наступает выздоровление, так что же еще нужно? ќднако многие специалисты вид€т в антибиотиках и скрытую угрозу, поскольку многие люди принимают эти лекарственные препараты даже тогда, когда в них нет острой необходимости. ѕри этом болезнетворные микроорганизмы мутируют, быстро приспосаблива€сь к новым дл€ них услови€м, они мен€ют свою природу и их уже не так просто уничтожить, как это было раньше. Ѕолее того, многие микроорганизмы настолько адаптируютс€ к этим услови€м, что даже начинают получать из антибиотиков питательные вещества дл€ себ€. »так, восстановление организма после антибиотиков Ц тема, котора€ касаетс€ всех нас, уповающих на современную медицину.



 ак известно, в человеческом организме обитает огромное количество бактерий, необходимых дл€ нормальной жизнеде€тельности. ќни полезны, участвуют в формировании нашего иммунитета, что позвол€ет человеку выживать в самых трудных услови€х и справл€тьс€ с огромным количеством самых разнообразных недугов. »ммунитет чрезвычайно важен дл€ человека, он позвол€ет человеческому организму защищать себ€ от чужеродных веществ, тел, сохран€ет в неприкосновенности внутреннюю среду человека, удал€ет чужеродные вещества и болезнетворные бактерии. ¬осстановление организма после того, как человек прошел курс антибиотиков просто необходимо, поскольку при этом нарушаетс€ естественный иммунитет, способный защищать организм от болезней самосто€тельно.



¬ организме обычного человека живет огромное количество разнообразных микроорганизмов, больша€ часть которых находитс€ в кишечнике и без них человеку просто не выжить. »менно от их де€тельности зависит жизнь и здоровье человека, без их защиты мы быстро погибаем даже от обычной простуды. Ѕактерии в кишечнике участвуют в переработке пищи и усвоении из нее питательных веществ. Ќекоторые виды полезных бактерий регулируют нормальную работу кишечника и многих других органов. јнтибиотики, попада€ в организм, губ€т все бактерии без исключени€, причем патогенна€ микрофлора значительно более устойчива к лекарству, зато полезна€ гибнет практически сразу. ѕоэтому дл€ нас так важно восстановление организма после прохождени€ курса антибиотиков, чтобы восстановить полезные бактерии внутри нас.



ѕри злоупотреблении антибиотиками нарушаетс€ функционирование кишечника, вследствие чего в нем увеличиваетс€ содержание кишечных дрожжей, грибки проникают из кишечника в кровь, а с ее током в другие системы и органы. »ммунна€ система боретс€ с грибками, но уже не столь успешно, при этом выдел€ютс€ вредные дл€ организма вещества, воздействующие на жизненно важные процессы. „ерез поврежденный дрожжевыми грибками кишечник в кровь легко попадают не переваренные белки, организм воспринимает их как чужеродные и выводит. “ак происходит аллергическа€ реакци€, еще больше ослабл€юща€ иммунную систему. ѕон€тное дело, что ученые открыли антибиотики не во вред человеку, но современные формы лекарств выпускаютс€ все больше, а микроорганизмы станов€тс€ к ним все более невосприимчивыми, устойчивыми.



Ќе стоит оставл€ть себ€ болезненным и ослабленным после лечени€, следует предприн€ть восстановление организма после прохождени€ курса антибиотиков и свести негативные последстви€ лечени€ к минимуму или вовсе их ликвидировать. Ќередко у человека после антибиотиков нарушаетс€ пищеварение, происходит расстройство стула, иногда человек не воспринимает те продукты, которые раньше ел безо вс€ких последствий. ќчень часто человек испытывает на себе метеоризм, вздутие живота и дл€ того, чтобы привести в пор€док работу кишечника следует воспользоватьс€ следующим средством.



ƒл€ приготовлени€ средства понадобитс€ простокваша или кефир (0,5 л), которую следует налить в литровую банку. “уда же добавить мелко нарезанный чеснок (2 зубчика), столько же репчатого лука. —вежую зелень укропа или петрушки Ц 3 веточки, по 1 ч.л. зверобо€ и ромашки. «а неимением свежего укропа или петрушки, можно использовать сухую зелень. ѕосле размешивани€ всех ингредиентов долить кип€тком объем в банке до горлышка, дать насто€тьс€ полчаса, процедить. ѕить в зависимости от массы тела человека от 1 до 2 стаканов.



 аждый день на ночь следует съедать 2 зубчика чеснока, тщательно разжевыва€ его. Ќеплохо примен€ть насто€нный на спирте экстракт прополиса. ¬ современных магазинах широко представлен выбор различных кисломолочных продуктов с содержанием бифидобактерий, лактобактерий, ацидобактерий. ѕродаютс€ обогащенные кефиры, живые йогурты и прочие полезные напитки, которые позвол€т восстановить хорошие услови€ дл€ полезных бактерий в организме.



–азумеетс€, иногда не обойтись без специальных лекарств, позвол€ющих избавитьс€ от дисбактериоза, в которых содержатс€ высушенные и живые молочнокислые бактерии. ќчень важно наблюдать за тем, какой запах у стула: по утверждени€м гастроэнтерологов запах должен быть слабым.  ак только в кишечнике микрофлора восстановитс€, исчезнет диаре€, запор.
–убрики:  Ёто ваше «ƒќ–ќ¬№≈!
vaierijjegmenow

ƒиагностика и анализ кала на дисбактериоз кишечника

ƒневник

ѕ€тница, 17 јвгуста 2012 г. 23:42 + в цитатник
- - - -1331828242_diagnostika-i-analiz-kala-na-disbakterioz-kishechnika (200x270, 16Kb)
ќгромное количество бактерий живет не только на нашей коже, но и внутри нас. — какими-то видами мы готовы никогда не встречатьс€, потому что они вызывают различные заболевани€, другие нам просто необходимы, чтобы организм функционировал нормально. –отова€ полость, нос, влагалище, кишечник Ц все органы населены мельчайшими микроорганизмами определенной видовой категории и имеют определенный количественный состав.

Ѕольше всего бактерий находитс€ в толстом кишечнике. ќ значимости полезной микрофлоры этого органа наслышаны многие. „то же происходит с организмом, когда нарушаетс€ этот баланс и в каких случа€х назначаетс€ диагностика и анализ кала на дисбактериоз кишечника?



«начимость и функции нормальной микрофлоры кишечника

¬ кишечнике человека насчитываетс€ более 500 видов бактерий, которые далеко не все €вл€ютс€ дл€ организма полезными. ѕри оптимальном соотношении в нем уживаютс€: гнилостные бактерии, дрожжеподобные грибки, кишечна€ палочка, энтерококки и другие.

ѕолезные бактерии необходимы организму и выполн€ют определенные функции:

- участвуют в переваривании пищи;

- помогают в детоксикации, т.е. участвуют в процессе преобразовани€ токсичных веществ в безопасные или ускор€ют их выведение из организма;

- помогают защитить организм от заселени€ нежелательными микроорганизмами;

- улучшают всасываемость питательных веществ и участвуют в образовании витаминов, особенно группы ¬;

- поддерживают наш иммунитет.



ѕричины нарушени€ нормальной микрофлоры кишечника

¬ кишечнике возможно нарушение равновеси€ полезных и патогенных микроорганизмов, так называемый дисбактериоз. Ёто €вление довольно распространенное и наблюдаетс€ почти в 90% случаев у взрослого населени€ и в 95% у детей. „то же может спровоцировать возникновение дисбактериоза:

- длительное использование в лечении антибиотиков;

- несбалансированное питание, которое ухудшает моторику кишечника и активирует развитие гнилостных процессов;

- болезни, вызванные кишечной инфекцией: дизентери€, л€мблиоз, сальмонеллез и другие;

- заболевани€ органов желудочно-кишечного тракта: колиты, гастриты, дуодениты, €звы желудка и двенадцатиперстной кишки;

- запоры или поносы, вызванные нарушением моторики кишечника.

ƒисбактериоз кишечника, как правило, €вл€етс€ следствием перенесенного заболевани€ и носит сопутствующий характер.



ѕро€влени€ дисбактериоза кишечника

ѕодозрением на дисбактериоз могут служить следующие симптомы:

- нарушение работы желудочно-кишечного тракта, что выражаетс€ повышенным газообразованием, частыми поносами или запорами, вздутием и другими непри€тными ощущени€ми в животе;

- снижение организмом способности усваивать витамины, что приводит к развитию гиповитаминоза;

- про€вление аллергических реакций, ввиду детоксикации организма и неспособностью нейтрализовать вредные вещества. „аще всего это про€вл€етс€ атопическим дерматитом;

- снижение иммунитета и как следствие, частые простуды.



ƒиагностика дисбактериоза кишечника

ƒл€ того чтобы определить видовой состав и количество микроорганизмов насел€ющих микрофлору кишечника, назначаетс€ анализ кала на дисбактериоз. —уществуют допустимые количественные нормы дл€ каждого вида бактерий, которые и будут вы€снены в ходе исследовани€. ќколо 90% микроорганизмов должны составл€ть Ђдружественныеї бактерии: лактобактерии и бифидобактерии. ќставшиес€ 10% €вл€ютс€ условно допустимой нормой дл€ нормальной работы кишечника. —нижение количества полезных микроорганизмов, а значит неизбежное повышение их Ђконкурентовї и приводит к дисбактериозу.



ѕри сборе кала на анализ необходимо соблюдать р€д требований:

1.  ал собираетс€ в чистый одноразовый контейнер, который после наполнени€ плотно закрываетс€.

2. Ќе допускаетс€ попадание в контейнер мочи.

3.  ал, направл€емый на исследование, не должен содержать посторонних примесей, а поэтому необходимо заранее соблюсти следующие услови€.

Ќельз€ собирать кал после:

- очистительной клизмы;

- приема препаратов железа, висмута, бари€, касторового и вазелинового масла, веществ, обладающих крас€щими свойствами;

- приема антибиотиков;

- введени€ свечей.

4. ≈сли антибиотики принимались, то кал собираетс€ и сдаетс€ не ранее, чем через 12 часов после их приема и через 3-4 недели после лечебного курса пробиотиками или эубиотиками.

5. Ќе принимаютс€ любые слабительные препараты за 4 дн€ до сдачи кала на анализ.

6. «а 1-2 дн€ до сбора кала нужно исключить прием алкогол€.

7.  онтейнер с материалом дл€ исследовани€ должен быть в лаборатории не позднее 3-х часов после сбора.



Ќазначение анализа кала на дисбактериоз кишечника

„тобы диагностировать дисбактериоз, нужно получить направление на анализ кала у терапевта, инфекциониста или гастроэнтеролога. ¬ каких случа€х и кому может быть назначен данный анализ:

- новорожденному ребенку, если у его матери обнаружен мастит или бактериальный вагинит; а так же, при длительном нахождении в родильном доме, что увеличивает риск наступлени€ дисбактериоза кишечника;

- грудным дет€м и дет€м младшего возраста при диагнозе: анеми€, рахит, гипотрофи€, аллергический дерматит, а так же: при раннем искусственном вскармливании, психоневрологических нарушени€х и частых вирусных инфекци€х;

- дет€м, независимо от возраста, подверженным частым заболевани€м в сопровождении аллергических реакций;

- после длительного приема антибиотиков, противовоспалительных нестероидных препаратов и гормонотерапии;

- при нарушении пищеварени€ и перенесенных кишечных инфекци€х;

- онкологическим больным, после проведенных сеансов химиотерапии и лучевой терапии;

- в случа€х иммунодефицитного состо€ни€.



ѕо результатам исследовани€ будет назначено комплексное лечение, которое должно:

- восстановить баланс микрофлоры толстой кишки;

- нормализовать пищеварение и моторику кишечника;

- повысить реактивность организма.
–убрики:  Ёто ваше «ƒќ–ќ¬№≈!
vaierijjegmenow

ƒисбактериоз кишечника в организме ребенка

ƒневник

ѕ€тница, 17 јвгуста 2012 г. 23:54 + в цитатник
- - - 1322756317_rebenok (470x600, 24Kb)
¬ современной гастроэнтерологии дисбактериоз - не диагноз, это функциональное нарушение кишечника, сигнал о том, что организм ребенка нуждаетс€ в помощи. ¬ кишечнике человека дружно сосуществует множество микроорганизмов, полезных и болезнетворных бактерий, которые обеспечивают полноценную работу пищеварительной системы и всего организма. Ђ’орошиеї (врач скажет - Ђоблигатныеї) бактерии - бифидо- и лактобактерии - защищают от микробов, помогают в усвоении жизненно необходимых питательных веществ и витаминов, способствуют перевариванию и всасыванию пищи.

Ђѕлохиеї (условно-патогенные, болезнетворные) бактерии, к которым относ€тс€ стрептококки, стафилококки и клостридии, безопасны, пока организм здоров. Ћюбое заболевание, психологический стресс или снижение иммунитета могут привести к нарушению баланса микроорганизмов во флоре кишечника - дисбактериозу: в этом случае Ђплохиеї бактерии начинают размножатьс€ и мешают полезным выполн€ть свои об€занности. Ќо дисбактериоз не болезнь, это просьба иммунной системы о помощи, знак, что в организме происход€т патологические изменени€. „то же такое дисбактериоз кишечника в организме ребенка?

” детей микрофлора кишечника начинает формироватьс€ с момента рождени€. ѕервое знакомство с бактери€ми начинаетс€ с прохождени€ родовых путей, при контакте слизистых оболочек ребенка и мамы. ѕоэтому врачи посто€нно говор€т о важности маминого здоровь€, ведь если в ее организме есть воспалительные процессы, заболевани€ полости рта, желудка, печени, почек и женских органов, нар€ду с полезными бактери€ми в у€звимый кишечник новорожденного попадут и болезнетворные. » в самом скором времени это может привести к неправильному формированию бактериальной микрофлоры и дисбактериозу. —ледующа€ основополагающа€ передача происходит во врем€ первого прикладывани€ к груди. ƒл€ правильного формировани€ микрофлоры кишечника ребенка очень важно, чтобы это произошло в первые минуты его жизни. ¬ грудном молоке в первую неделю после родов есть бифидобактерии, лактобациллы, энтерококки и другие микроорганизмы, которые станут надежной опорой дл€ иммунной системы новорожденного.

„ем быстрее они попадут в организм, тем лучше; при раннем прикладывании к груди формирование кишечной микрофлоры заканчиваетс€ к концу первой недели жизни малыша. ѕри более позднем (даже через 12-24 часа после рождени€) оно зат€гиваетс€ до 2-3 недель, а это уже может усложнить процесс закладывани€ иммунитета и полноценной работы пищеварительной системы. Ѕактерии передаютс€ и через кожу, поэтому после рождени€ очень важны тактильные контакты ребенка. “олько мама может передать крохе необходимые полезные микроорганизмы, поэтому важно, чтобы они находились вместе сразу после рождени€, а заботу и прикосновени€ медицинского персонала родильного дома к малышу лучше свести к необходимому минимуму, потому что зачастую невозможно предупредить передачу болезнетворных бактерий от других людей, даже если они €вл€ютс€ медицинскими работниками.

ѕосле выписки из родильного дома здоровье пищеварительной системы малыша в маминых руках: микрофлора целиком и полностью зависит от вскармливани€, ≈сли мама кормит грудью, при этом здорова и соблюдает правильную диету, кроха получит все необходимые дл€ его развити€ микроорганизмы из молока. Ѕолее того, в грудном молоке содержитс€ иммуноглобулин ј, который нужен дл€ работы его иммунной системы. ѕри искусственном вскармливании с первых дней жизни иммунитет малыша может быть снижен, потому что его собственный организм иммуноглобулин еще не вырабатывает, а это может привести к росту болезнетворных бактерий и развитию дисбактериоза, нарушени€м стула и воспалительным процессам в кишечнике. ѕоэтому дл€ Ђискусственниковї важно правильно подобрать детское питание. ѕедиатры обычно рекомендуют адаптированные смеси, обогащенные пребиотиками - компонентами, помогающими размножению полезных бифидо- и лактобактерий, они призваны защитить кроху от возможных нарушений работы желудочно-кишечного тракта. «дорова€ диета принципиальна и дл€ детей постарше: в рационе должно быть достаточно белков, жиров, углеводов и витаминов. ќвощи, фрукты, соки, м€со и рыба - все это источники полезных веществ, необходимых дл€ развити€ ребенка. Ќе стоит забывать, что правильное питание - основа крепкого иммунитета, который защитит малыша не только от дисбактериоза, но и от многих других заболеваний.

¬нимательные мамы всегда обращают внимание на стул малыша, они точно знают его регул€рность, цвет и консистенцию. ¬ случае каких-либо изменений необходимо обратитьс€ к доктору. »зменени€ стула, в том числе диареи и запоры, говор€т о том, что в работе пищеварительной системы происход€т неполадки. Ќо как определить предпосылки развити€ дисбактериоза, если со стулом все в пор€дке? ѕонаблюдайте за общим состо€нием и настроением ребенка: если изменилась кожа, он стал медленнее набирать вес, потер€л аппетит, стал чаще капризничать и болеть, есть проблема. Ёто необ€зательно дисбактериоз, диагноз может поставить только доктор на основании микробиологического анализа кала и копрограммы, но в любом случае малыш не здоров. ƒисбактериоз может по€витьс€ на фоне несбалансированного питани€ и заболеваний желудочно-кишечного тракта, стрессовых состо€ний и нарушений работы нервной системы, респираторных заболеваний, аллергических реакций и неблагопри€тных экологических условий жизни малыша, антибактериального лечени€.
–убрики:  Ёто ваше «ƒќ–ќ¬№≈!
vaierijjegmenow

 ак выбрать подсолнечное масло

ƒневник

ѕ€тница, 17 јвгуста 2012 г. 01:34 + в цитатник
&_224 (499x452, 48Kb)
Ќемного истории

—егодн€ российскую кухню невозможно представить без подсолнечного масла, но впервые оно по€вилось в –оссии не так давно. ѕервую горсть сем€н подсолнуха ѕетр I привез в ѕетербург из √олландии и приказал посе€ть их в своем аптечном огороде. ¬ 1829 г. русский кресть€нин ƒаниил Ѕокарев придумал способ получени€ масла из семечек подсолнуха, а в 1833 г. в –оссии был построен первый завод по производству подсолнечного масла. ќчень скоро –усска€ ѕравославна€ ÷ерковь признала подсолнечное масло постным продуктом, и с тех пор началось его повсеместное распространение. ¬ середине XIX в. подсолнухом была засе€на половина сельскохоз€йственных площадей на юге –оссии, и к началу ’’ в. подсолнечное масло уже стало национальным русским продуктом.

—амое полезное масло

 ак хранить подсолнечное масло. ƒл€ сохранени€ полезных свойств подсолнечное масло следует хранить в темном месте при температуре от +5 до +20deg;— и оберегать от контакта с водой и металлом.

ѕодсолнечное масло — продукт, обладающий уникальными свойствами. ѕо усво€емости и содержанию питательных веществ подсолнечное масло превосходит многие растительные масла, по полезности с подсолнухом не могут соперничать ни со€, ни рапс, ни кукуруза. ¬ состав подсолнечного масла вход€т незаменимые дл€ организма человека ненасыщенные жирные кислоты и другие не менее полезные жирные кислоты.

ѕодсолнечное масло — это богатейший источник жирорастворимых витаминов, основными из которых €вл€ютс€ витамины ј, D, ≈ и F. Ћинолева€ и линоленова€ ненасыщенные жирные кислоты, содержащиес€ в подсолнечном масле, не синтезируютс€ в организме человека, но €вл€ютс€ жизненно необходимыми веществами.  омплекс полиненасыщенных жирных кислот называетс€ витамином F, и потребность человека в этих веществах даже выше, чем в других витаминах. ¬итамин F участвует в образовании клеточных мембран и формировании нервных волокон, отвечает за синтез гормонов, регенерацию клеток и упругость кожи, поддерживает иммунитет, повышает эластичность сосудов и улучшает кровоток. ¬итамин F боретс€ с атеросклерозом, участвует в жировом обмене и выводит из организма холестерин.

¬итамин ≈ преп€тствует окислительным процессам в организме, улучшает пам€ть, участвует в обменных процессах, боретс€ со старением на клеточном уровне и улучшает функцию эндокринных и половых желез. ¬итамин ≈ способствует лучшему усвоению жиров и витаминов ј и D, благотворно вли€ет на нервную систему, преп€тствует по€влению старческой пигментации на коже, развитию сахарного диабета и болезни јльцгеймера.

¬итамин ј, которым также богато подсолнечное масло, необходим дл€ роста и зрени€. ќн замедл€ет процесс старени€ и принимает участие в обмене веществ, обновлении клеток, формировании волос, ногтей, костей и зубов. ¬итамин ј €вл€етс€ также мощным антиоксидантом и примен€етс€ дл€ профилактики и лечени€ онкологических заболеваний.

¬итамин D обеспечивает рост и развитие костей, поэтому он незаменим дл€ детей и подростков. ќн предупреждает развитие рахита и остеопороза и благотворно вли€ет на общий обмен веществ. ¬итамин D способствует нормальному функционированию мышц, кишечника и почек, предупреждает развитие кожных заболеваний, повышает иммунитет, регулирует свертываемость крови и положительно воздействует на работу щитовидной железы.

ѕодсолнечное масло — только плюсы! ѕодсолнечное масло €вл€етс€ настолько полезным продуктом, что единственным его недостатком можно считать высокую калорийность: в 100 г подсолнечного масла содержитс€ 900 ккал, а в одной ст. ложке масла  160 ккал. ќптимальной дозой дл€ человека считаетс€ 20 г масла в сутки.

ѕо √ќ—“у — значит, качественное

≈сли вы хотите купить качественное масло, выбирайте такое, на котором указано, что оно выпущено в соответствии с √ќ—“ – 52465  2005. “е сорта масла, которые выпускаютс€ не по √ќ—“у, а по “”, при производстве проход€т менее строгий контроль, и полагатьс€ на их качество нужно с большой осторожностью. √ќ—“ – 52465  2005 раздел€ет подсолнечное масло в зависимости от его качества, способа обработки и назначени€ на следующие марки:

–афинированное дезодорированное «ѕремиум» используетс€ дл€ непосредственного употреблени€ в пищу и дл€ производства продуктов детского и диетического питани€.

–афинированное дезодорированное «¬ысший сорт» и «ѕервый сорт» используетс€ дл€ непосредственного употреблени€ в пищу и дл€ производства пищевых продуктов.

–афинированное недезодорированное используетс€ дл€ производства пищевых продуктов и промышленной переработки.

Ќерафинированное «¬ысший сорт» и «ѕервый сорт», которое производитс€ только прессовым способом, используетс€ дл€ непосредственного употреблени€ в пищу, дл€ производства пищевых продуктов и промышленной переработки.

¬ соответствии в √ќ—“ом, на этикетке правильного масла должна быть указана информаци€ о производителе, дата производства, срок годности и услови€ хранени€, а также обозначение этого √ќ—“а и информаци€ о подтверждении соответстви€.

ќ чем еще говорит этикетка

¬ыпускаетс€ несколько видов подсолнечного масла, которые отличаютс€ способом выработки и степенью очистки продукта.

—ырое подсолнечное масло, или масло первого отжима ndash; самое полезное, т.к. в нем полностью сохранены все биологически ценные вещества. ќно имеет при€тный запах и вкус, характерный дл€ подсолнечного масла. ≈го хорошо использовать в блюда без тепловой обработки: салаты, винегреты, холодные закуски. ƒл€ приготовлени€ пищи такое масло использовать нельз€, т.к. при нагревании свыше 100deg;— в нем образуютс€ вредные дл€ организма вещества.
Ќерафинированное подсолнечное масло также имеет специфический вкус и запах, но при производстве его частично очищают: отстаивают, фильтруют, гидратируют и нейтрализуют. ѕоэтому оно имеет чуть меньшую ценность, чем масло первого отжима. Ќерафинированное масло не проходит полной очистки и может содержать остаточное количество гербицидов, поэтому его нельз€ использовать дл€ питани€ детей до 3 лет.

–афинированное масло проходит полный цикл очистки. Ёто обеспечивает его прозрачность и полное отсутствие вкуса. Ќо биологическа€ ценность такого масла несколько ниже, т.к. при очищении разрушаетс€ часть витаминов. –афинированное масло идеально подходит дл€ жарки, фритюра и выпечки, а при хранении в нем не образуетс€ осадка.

ƒезодорированное масло получают из рафинированного путем воздействи€ на него вод€ного пара под вакуумом. ¬ результате этого процесса из масла удал€ютс€ все ароматические вещества. Ёто увеличивает срок хранени€ масла. ѕродукты, приготовленные на таком масле, в процессе приготовлени€ сохран€ют свой собственный вкус. ¬ысока€ степень очистки рафинированного дезодорированного масла делает этот продукт гипоаллергенным, что позвол€ет использовать такое масло дл€ детского питани€.

¬ымороженное масло получаетс€ в том случае, когда при помощи специального процесса вымораживани€ из подсолнечного масла удал€ютс€ микрочастицы природного воска, которые могут придавать маслу некоторую мутность.

√идратированное это масло, обработанное водой дл€ удалени€ скоропорт€щихс€ компонентов, содержащих фосфор. ѕосле этой операции масло становитс€ прозрачным.

Ѕез холестерина. Ќадпись на этикетке не содержит холестерина ничего не говорит о качестве подсолнечного масла — в растительном масле по определению не может быть никакого холестерина, он содержитс€ только в продуктах животного происхождени€.

ƒомашнее масло

¬ последнее врем€ на городских рынках часто продают т.н. домашнее подсолнечное масло.  ак правило, такое масло производ€т в небольших фермерских хоз€йствах в южных районах страны. ƒомашнее масло может оказатьс€ и дешевым, и полезным, но выбирать его нужно особенно внимательно. ѕрежде чем купить такое масло, его об€зательно нужно дегустировать. ќно должно иметь вкус свежих нежареных семечек. ≈сли масло пахнет жареными или жжеными семечками, это означает, что оно производилось при очень высокой температуре, и в нем могут быть канцерогены (нагрев сырь€ до температуры 200-300 — примен€етс€ дл€ большего выхода масла из семечек).

—амое вкусное домашнее масло продаетс€ в но€бре-декабре, в это врем€ оно производитс€ из самого свежего сырь€. ¬ более поздние мес€цы оно производитс€ из сырь€, которое уже хранилось какое-то врем€, и если семечки хранились в не очень подход€щих услови€х, качество масла будет хуже. ј вот наличие небольшой взвеси или шелухи в домашнем масле говорит о том, что масло и в самом деле было произведено кустарным способом, а значит, безо вс€кой химии.

»сточник: журнал «—трана здоровь€»
–убрики:  Ёто ваше «ƒќ–ќ¬№≈!
vaierijjegmenow

ѕреждевременное половое созревание будут лечить

ƒневник

—уббота, 18 јвгуста 2012 г. 02:28 + в цитатник
- - - 1345132805172098320 (200x149, 10Kb)
ѕреждевременное половое созревание будут лечить. ѕри первых признаках раннего полового созревани€ человека сразу же помест€т на две недели в больницу.
 ак стало известно Ђћ ї, ћинздрав подготовил проект стандарта оказани€ медпомощи больным с преждевременным половым созреванием. –ечь идет о мальчиках до 9 лет и девочках до 8 лет, у которых есть все признаки этого нарушени€. ¬ их числе может быть преждевременное развитие грудных желез, по€вление усов, волос в подмышечных впадинах, на лобке и т.д.
“аких пациентов станут помещать в стационар на 14 дней дл€ обследовани€.” них возьмут дес€тки анализов, в первую очередь на гормоны. ѕоскольку чаще всего гормональный сбой вызван опухолью мозга или заболеванием половых желез, то тело буквально просканируют с головы до ног.  ак только причина будет найдена, дл€ маленького пациента разработают индивидуальный план лечени€. ¬ числе прочего специалисты состав€т дл€ него специальную диету и режим физкультуры. ѕри необходимости врачи не только назначат препараты, но и проведут операцию по трансплантации больного органа.
–убрики:  Ёто ваше «ƒќ–ќ¬№≈!
vaierijjegmenow

 ак дожить до золотой свадьбы?

ƒневник

—уббота, 18 јвгуста 2012 г. 02:41 + в цитатник
- - - - 1345029865_zolotaja_swadba (350x233, 13Kb)
√оды в браке превращают секс в привычку: исчезает страсть, заканчиваютс€ прелюдии, а иногда и вовсе пропадает желание, что неминуемо ведет к разводу. Ќо специалисты убеждены: мужчины ещЄ способны переживать возбуждение и восторг от семейного секса.

Ќедавно российские ученые при поддержке ћинздравсоцразвити€ впервые провели исследование сексуальной жизни наших мужчин и получили шокирующие результаты: оказалось, что какие-либо отклонени€ эректильной функции наблюдаютс€ у 90% граждан, причем у большинства (50%) уже до 45 лет. ѕо словам главного уролога ћинздравсоцразвити€ –оссии ƒмитри€ ѕушкар€, уже 37% мужчин вообще прекращают половую жизнь в возрасте от 45 до 60 лет, причем в 70% случаев они сами выступают инициаторами такого поведени€.



ќдной из причин снижени€ сексуальной активности ученые называют вредные привычки. ¬ы€снилось, например, что у некур€щих мужчин половых актов случаетс€ в два раза больше, чем у кур€щих. ќтрицательно сказываютс€ на эрекции также стресс, избыточный вес, депресси€, усталость, артериальна€ гипертензи€ (стойкое повышенное давление). Ќо помимо физиологических факторов, есть ещЄ одна весома€ причина эректильной дисфункции Ч утрата страсти к своему партнеру Ч распространенное €вление среди супружеских пар. Ќесмотр€ на то, что мужчины могут довольно долго вести разнообразную половую жизнь с одной женщиной, спуст€ несколько лет они перестают испытывать остроту ощущений. Ќа приеме у психолога, они признаютс€, что иногда им приходитс€ представл€ть образ другой партнерши, чтобы испытать эрекцию. »з-за потери сексуального интереса семьдес€т супружеских пар из ста изображают страсть дл€ галочки и Ђубийстваї времени. ¬ итоге, секс именуют Ђсупружескими об€занност€миї, а ведь ещЄ вчера это было удовольствием!



„тобы вернуть мужскую силу, нужно вы€снить причины слабости. ≈сли проблемы со здоровьем, то пора лечитьс€: отдохнуть, отказатьс€ от вредных привычек, зан€тьс€ спортом, который не только решит проблему с лишним весом, но и поможет повысить уровень тестостерона в крови. ј, как известно, именно этот гормон Ђсделал из человека мужчинуї и во многом определ€ет его сексуальность.



¬ р€де случаев мужчину спасут Ђаварийные таблеткиї Ч синтетические препараты однократно усиливающие эрекцию. Ќо при их приеме следует быть осторожными.

¬о-первых, они могут вызвать такие побочные эффекты, как тошноту, боль в спине, головную боль и даже расстройство цветного зрени€. ¬о вторых, эти препараты лишь стимулируют прилив крови к половому члену. Ќо они не действуют при недостатке возбуждени€ и не могут подарить истинное наслаждение от близости, о котором мечтают свыше 90% мужчин в возрасте старше 30 лет.

„тобы испытать насто€щую страсть в браке спуст€ многие годы, нужны более комплексные лекарственные средства, например, так называемые Ђкапсулы страстиї типа растительного немецкого препарата –айлис. ќн, как утверждают специалисты, увеличивает потенцию и повышает сексуальное возбуждение и интенсивность оргазма, создава€ ощущение "как в первый разї.
–убрики:  Ёто ваше «ƒќ–ќ¬№≈!
vaierijjegmenow

’ронический пиелонефрит

ƒневник

—уббота, 18 јвгуста 2012 г. 03:02 + в цитатник
drug (400x300, 32Kb)
ѕиелонефрит Ц инфекционно-воспалительный процесс, поражающий почку, - самое распространенное урологическое заболевание. ∆енщины, причем молодого возраста, страдают пиелонефритом примерно в п€ть раз чаще, чем мужчины.

” пиелонефрита нет специфического возбудител€. ¬оспалительный процесс может быть вызван микробами, живущими в организме человека или окружающей среде. Ќаиболее часто источником инфекционной агрессии станов€тс€ патологические очаги, заметно или незаметно тлеющие в организме. Ёто может быть фурункул, панариций, пульпит, ангина Ц все, что угодно. √нойна€ инфекци€ из этих очагов гематогенным путем Ц с током крови Ц приноситс€ в почку. Ќо есть и так называемый восход€щий путь Ц из воспаленного мочевого пузыр€, мочеиспускательного канала, половых путей.
ѕроникновение микроорганизмов в почку не всегда приводит к развитию гнойно-воспалительного процесса. «доровые почки с такой интервенцией легко справл€ютс€. ƒруга€ ситуаци€ возникает при снижение защитных возможностей почек и всего организма. »звестно, что хронические недуги Ц сахарный диабет, холецистит, €звенна€ болезнь, колит, а также перенесенные инфекционные заболевани€, переохлаждение, авитаминозы, переутомление ослабл€ют иммунологическую реактивность. “огда человек становитс€ беззащитным перед инфекцией.
 роме того, к развитию пиелонефрита предрасполагает нарушение оттока мочи по мочевывод€щим пут€м. ѕоэтому среди факторов риска уместно назвать и мочекаменную болезнь, стриктуры (сужени€) мочеточника и уретры, и аденому предстательной железы.
ѕо такой же схеме развиваетс€ пиелонефрит во врем€ беременности, когда с ростом плода и смещением матки сдавливаетс€ мочеточник, обычно правый, и нарушаетс€ отток мочи. »з-за этого повышаетс€ внутри почечное давление, вызыва€ сбои венозного оттока и лимфооттока.

’ронический пиелонефрит может тлеть незаметно. Ќо в периоды обострений поднимаетс€ температура тела вплоть до 40C, начинаетс€ озноб, по€вл€етс€ боль в по€сничной области. ќбострени€ смен€ютс€ ремисси€ми, когда состо€ние больного улучшаетс€. Ќо по утрам он не чувствует себ€ отдохнувшим, ощущаетс€ слабость, дискомфорт.
≈сли отнестись к своему состо€нию легкомысленно и не начать лечени€ воврем€, пиелонефрит может обернутьс€ грозными осложнени€ми: от гнойничковых поражений почек до хронической почечной недостаточности и артериальной гипертензии (повышение артериального давлени€).

–одители, обнаружив у детей, или взрослые сами у себ€ какие-либо симптомы заболевани€ мочевых путей (будь то мутна€ моча, учащенное и болезненное мочеиспускание, боль в по€сничной области), должны сразу же обратитьс€ к урологу. „ем раньше начато лечение, тем лучше эффект.
—пециалист поставит диагноз, основыва€сь на результатах анализа мочи. «аподозрив пиелонефрит, он дает направление на более углубленное обследование Ц анализ мочи по Ќечипоренко и «имницкому, ”«» почек.

Ћечение пиелонефрита проводитс€ под строжайшим контролем врача. “актика терапии определ€етс€ особенност€ми патологического процесса, микрофлоры и тех механизмов, которые помогли микроорганизмам прижитьс€ в почке. ѕодобрать необходимые препараты в каждом конкретном случае может только врач! ѕринимать антибиотики по своему разумению, без специального назначени€ уролога не только нецелесообразно, но даже вредно. Ёто приводит к образованию устойчивых штаммов микроорганизмов с одной стороны, а, кроме того, губит кишечную флору и провоцирует т€желейшие дисбактериозы.
ћедикаментозна€ терапи€, как правило, включает противовоспалительные и мочегонные средства. Ўироко используютс€ травы: полевой хвощ и толокн€нка (медвежьи ушки). Ёти травы в народной медицине занимают особое положение, как благотворно вли€ющие на почку и мочевыделение. ћожно даже сказать так: облада€ противовоспалительным эффектом, они практически каждое мочеиспускание делают лечебным.

¬ борьбе с пиелонефритом может помочь комбинированный препарат растительного происхождени€ ”–ќ’ќЋ. —оставл€ющиеэфирныхмасел, вход€щих в состав ”–ќ’ќЋј, ослабл€ют воспалительные процессы, способствуют усилению кровоснабжени€ почеки печени, оказывают диуретическое, желчегонное, бактерицидное действие, нормализуют тонус гладкой мускулатуры верхних мочевывод€щих путей и желчного пузыр€. Ћегко всасыва€сь в кровь и стимулиру€ почечный и печеночный кровоток, эфирные масла стимулируют моче- и желчеотделение. ѕрепарат примен€етс€ в лечении острых и хронических заболеваний мочевого пузыр€ и почек (цистит, пиелоцистит, нефроз, нефрит, пиелонефрит, солевые диатезы), мочекаменной, почечнокаменной и желчекаменной болезней, острых и подострых колкулезных пиелонефритов и холециститов, а также дискинезии желчевывод€щих путей (в составе комплексноый терапии).
–убрики:  Ёто ваше «ƒќ–ќ¬№≈!
vaierijjegmenow

ќсобенные дети с синдромом ƒауна

ƒневник

—уббота, 18 јвгуста 2012 г. 03:49 + в цитатник
- - - 0056923_1339750400 (425x250, 56Kb)
—индром ƒауна Ц хромосомна€ патологи€, котора€ характеризуетс€ наличием дополнительной 47 хромосомы в генетическом аппарате клетки. “ака€ аномали€ не €вл€етс€ редкой.  аждый 700-тый новорожденный ребенок Ц с синдромом ƒауна. Ёта болезнь равномерно распределена по всему миру и не зависит от географического расположени€, половой принадлежности, климатических условий или других внешних факторов.

Ќа сегодн€шний день науке известны следующие факторы, способствующие (не обуславливающие!) рождению ребенка с синдромом ƒауна:
возраст женщины старше 35 лет. ¬ половых клетках женщины возникают генетические дефекты, которых с годами становитс€ больше. ѕоэтому врачи насто€тельно рекомендуют таким женщинам проходить тщательную пренатальную диагностику
близкородственные браки.

” людей с синдромом ƒауна отмечаютс€ и сопутствующие проблемы: нарушени€ в нервной системе, пороки сердца, эндокринные заболевани€ и другие. ¬нешне ребенок с синдромом ƒауна отличаетс€ формой головы, ушей, глаз и переносицы. „асто у таких детей рот немного приоткрыт.

—индром ƒауна неизлечим, однако терапевтическа€ и психотерапи€ за последнее врем€ существенно продлили жизнь таким люд€м. ≈сли раньше человек с синдромом ƒауна жил чуть больше 30-ти лет, то сей час уже возможно прожить до 50 и более лет.

„»“ј“№ “ј ∆≈: ƒ≈“» — —»Ќƒ–ќћќћ ƒј”Ќј ¬ ” –ј»Ќ≈

—ложившиес€ стереотипы

  сожалению, в нашей стране к Ђособеннымї люд€м относ€тс€ с опаской. Ћюди с синдромом ƒауна зачастую оказываютс€ Ђза бортомї общественной жизни. Ќа улицах их почти не видно, и невольно создаетс€ впечатление, что у нас вовсе не существует такой проблемы. ќднако, как упоминалось ранее, таких детей у нас столько же, сколько и в Ўвеции или Ќидерландах. ќднако в отличие от нашей страны, в странах ≈вросоюза людей с синдромом ƒауна можно встретить на улицах, они в состо€нии заниматьс€ разнообразной трудовой де€тельностью, и вполне адекватно относ€тс€ к окружающей обстановке.

Ќередко родители Ђнормальныхї детей опасаютс€, что их ребенок общаетс€ со сверстником с синдромом ƒауна. “акое непонимание €вл€етс€ огромной проблемой, как дл€ детей с синдромом ƒауна, так и дл€ их родителей.

¬се в ваших руках



ƒл€ каждого родител€ информаци€ о неполноценности их будущего ребенка €вл€етс€ трагедией. ѕо этой причине около 80% родителей отказываютс€ от таких детей. ќднако те люди, которые прин€ли решение оставить ребенка, говор€т, что очень скоро они пон€ли, что их ребенок ничем не отличаетс€ от других детей.

ƒети с синдромом ƒауна в состо€нии нормально развиватьс€ и ходить в обычную школу. ѕравда, дл€ этого их необходимо должным образом подготовить. ¬ этом вам могут помочь врачи-психологи и специальные центры дл€ раннего развити€ детей с ограниченными возможност€ми, которых в нашей стране становитс€ все больше.

ѕосле такой специальной подготовки ребенок с синдромом ƒауна может продолжать учебу в школе и даже в высшем учебном заведении. ѕабло ѕинеда Ц первый преподаватель в ≈вропе с синдромом ƒауна, который разрушает сложившиес€ стереотипы, касающиес€ возможностей детей с синдромом ƒауна. Ќесмотр€ на сложности с образованием, ѕабло прилежно училс€ в школе, и успешно окончил высшее педагогическое учебное заведение.

Ѕольшой путь в проблеме социализации детей с синдром ƒауна проделала Ўвеци€. ¬ этой стране такие дети посещают обычные детские сады, школы, а также имеют возможность устроитьс€ на работу и обеспечивать себ€ и свою семью.

Ќидерландское телевидение показывает комедийный сериал, в котором играют только актеры с синдромом ƒауна. ј актриса с синдромом ƒауна ѕола —аж из ¬еликобритании в 2004 году дебютировала в фильме Ђѕосле жизниї.

Ѕлагодар€ огромной работе, которую проделали европейские государства, сегодн€ более 80% детей с синдромом ƒауна учатс€ в обычных школах. ќ таком инклюзивном образовании говор€т и у нас. Ѕудем наде€тьс€, что и в нашей стране Ђособенныеї дети смогут жить полноценной жизнью.

ћихаил ’ецуриани
–убрики:  Ёто ваше «ƒќ–ќ¬№≈!
vaierijjegmenow

—индром ƒауна.

ƒневник

¬оскресенье, 19 јвгуста 2012 г. 04:05 + в цитатник
- - - Depositphotos_10446888_S (700x517, 155Kb)
—кл€ренко Ёлина ќлеговна.

—индром ƒа́уна относитс€ к ’ромосомным болезн€м, обусловленным нарушением числа аутосом (неполовых хромосом).

—индром ƒауна (ћонголизм) Ч одна из форм геномной патологии, при которой чаще всего кариотип представлен 47 хромосомами вместо нормальных 46, поскольку хромосомы 21-й пары, вместо нормальных двух, представлены трем€ копи€ми (трисоми€).

“ело человека состоит из миллионов клеток, кажда€ из которых обычно содержит 46 хромосом. ’ромосомы расположены парами - половина от матери, половина от отца. ” людей с синдромом ƒауна в 21-й паре присутствует дополнительна€ хромосома, вследствие чего, в клетках оказываетс€ по 47 хромосом. ѕри этом у родителей, как правило, нормальный генотип.

¬ сент€бре 2008 года команда ученых из —Ўј, јвстралии, »спании, Ўвейцарии и ¬еликобритании про€снила механизм развити€ синдрома ƒауна в эмбриональном периоде.  ак вы€снилось, добавочна€ хромосома повреждает ген REST, который в свою очередь провоцирует целый р€д изменений в генах, регулирующих развитие организма на уровне эмбриональных стволовых клеток. «апускающим механизмом (триггером) этих изменений €вл€етс€ ген DYRK1A, присутствующий в хромосоме 21.  роме того, тот же участок генома отвечает за развитие болезни јльцгеймера, считают ученые.

—индрома ƒауна так же называют: синдром трисомии 21, или трисоми€ по 21 хромосоме.

ѕримерно в 95 % случаев возникает ненаследственный вариант болезни Ч проста€ полна€ трисоми€ 21 хромосомы, обусловленна€ нерасхождением хромосом во врем€ мейоза. ѕримерно у 1 % больных наблюдаетс€ мозаицизм (не все клетки содержат лишнюю хромосому). ¬ остальных случа€х синдром вызван спорадической или наследуемой транслокацией 21-й хромосомы.  ак правило, такие транслокации возникают в результате сли€ни€ центромеры 21-й хромосомы и другой акроцентрической хромосомы. ‘енотип больных определ€етс€ трисомией 21q22. ѕовторный риск рождени€ ребенка с синдромом ƒауна у родителей с нормальным кариотипом составл€ет около 1 % при обычной трисомии у ребенка.

“аким образом, существует три формы данного синдрома:
ненаследственный вариант болезни Ц 95%
транслокаци€ хромосомы 21 на другие хромосомы (чаще на 15, реже на 14, ещЄ реже на 21, 22 и Y-хромосому) Ч 4 % случаев,
мозаичный вариант синдрома Ч 1 %.

—индром ƒауна получил название в честь английского врача ƒжона ƒауна (John Down), впервые описавшего еЄ в 1866 году. —в€зь между происхождением врождЄнного синдрома и изменением количества хромосом была вы€влена только в 1959 году французским генетиком ∆еромом Ћеженом.

—индром ƒауна не €вл€етс€ редкой патологией Ч в среднем наблюдаетс€ один случай на 700 родов. Ёто соотношение одинаково в разных странах, климатических зонах, социальных сло€х. ќно не зависит от образа жизни родителей, цвета кожи, национальности. Ќичьей вины в по€влении лишней хромосомы нет. ƒополнительна€ хромосома по€вл€етс€ либо в результате генетической случайности при образовании €йцеклетки или сперматозоида, либо во врем€ первого делени€ клетки, которое следует за оплодотворением (то есть, когда €йцеклетка и сперматозоид сливаютс€).

¬еро€тность рождени€ детей с синдромом ƒауна возрастает с возрастом матери (после 35 лет) и в меньшей мере с возрастом отца. „астота нерасхождени€ 21-й хромосомы в сперматогенезе, как и в овогенезе, повышаетс€ с возрастом.

ƒл€ женщин в возрасте до 25 лет веро€тность рождени€ больного ребенка равна 1/1400, до 30 Ч 1/1000, в 35 лет риск возрастает до 1/350, в 42 года Ч до 1/60, а в 49 лет Ч до 1/12.

¬ данный момент, из-за пренатальной диагностики, частота рождени€ детей с синдромом ƒауна уменьшилась до 1 к 1100.

—оотношение мальчиков и девочек среди новорожденных с синдромом ƒауна составл€ет 1:1.

“ем не менее, поскольку молодые женщины в целом рожают гораздо больше детей, большинство (80%) всех больных синдромом ƒауна в действительности рождены молодыми женщинами в возрасте до 30 лет.

ј поскольку большинство больных рождаетс€ все-таки у молодых матерей, очень важно пон€ть, какие факторы кроме возраста матери вли€ют на веро€тность рождени€ больного ребенка. ¬рачи часто советуют будущим матер€м, чей возраст превышает 35 лет, прибегнуть к амниоцентезу, т.е. процедуре получени€ образца околоплодных вод дл€ анализа хромосомного состава клеток. Ёто дает возможность прервать беременность, угрожающую рождением больного ребенка.

Ќедавно индийские ученые обнаружили, что веро€тность рождени€ ребенка с синдромом ƒауна сильно зависит от возраста бабушки по материнской линии: чем старше она была, когда рожала дочь, тем выше веро€тность рождени€ больных внуков. Ётот фактор может оказатьс€ более значимым, чем три других, известных ранее (возраст матери, возраст отца и степень близкородственности брака). Malini S. S., Ramachandra N. B. Influence of advanced age of maternal grandmothers on Down syndrome// BMC Medical Genetics. 2006, 7:4.

—лово Ђсиндромї означает набор признаков или характерных черт.

¬ 1866 году в своей первой статье ƒж. Ћэнгдон ƒаун описал некоторые характерные черты людей с синдромом ƒауна. ќн отметил, в частности, такие специфические особенности лица как: плоский профиль, узкие, широко расставленные раскосые глаза.

ќбычно синдрому ƒауна сопутствуют следующие внешние признаки:
Ђплоское лицої Ч 90%
монголоидный разрез глаз Ч 80%
брахицефали€ (аномальное укорочение черепа) Ч 81%
плоский затылок Ч 78%
плоска€ переносица Ч 52%
короткий нос Ч 40%
кожна€ складка на шее у новорожденных Ч 81%
коротка€ широка€ ше€ Ч 45%
ћочки ушей плохо развиты и оказываютс€ приросшими.
эпикант (вертикальна€ кожна€ складка, прикрывающа€ медиальный угол глазной щели) Ч 80%
гиперподвижность суставов Ч 80%
мышечна€ гипотони€ Ч 80%
катаракта в возрасте старше 8 лет Ч 66%
страбизм = косоглазие Ч 29%
пигментные п€тна по краю радужки = п€тна Ѕрушфильда Ч 19%
открытый рот (в св€зи с низким тонусом мышц и особым строением нЄба) Ч 65%
аркообразное (Ђготическоеї) нЄбо Ч 58%
бороздчатый €зык Ч 50%
зубные аномалии Ч 65%
короткие конечности Ч 70%
брахимезофаланги€ (укорочение всех пальцев за счет недоразвити€ средних фаланг) Ч 70%
клинодактили€ 5-го пальца (искривленный мизинец) Ч 60%
поперечна€ ладонна€ складка (называема€ также Ђобезь€ньейї) Ч 45%
¬ѕ— (врожденный порок сердца) Ч 40%
деформаци€ грудной клетки, килевидна€ или воронкообразна€, Ч 27%
эписиндром Ч 8%
јномалии ∆ “ - 10-18%
стеноз или атрези€ 12-перстной кишки Ч 8%
врожденный лейкоз Ч 8%.

Ѕольные с синдромом ƒауна имеют низкий рост, хриплый голос, умственную отсталость (типичный IQ между 30 ≥ 50).

¬рожденные пороки сердца €вл€ютс€ характерными признаками синдрома ƒауна. ќни встречаютс€ у 40% больных. „аще всего это: атриовентрикул€рна€ коммуникаци€ и дефекты межжелудочковой перегородки.

ƒл€ синдрома ƒауна характерна поперечна€ ладонна€ складка (называема€ также Ђобезь€ньейї).

Ѕольшинство мужчин с синдромом ƒауна бесплодны, а 50 % женщин с синдромом ƒауна могут иметь детей. 35-50 % детей, рождЄнных от матерей с синдромом ƒауна, рождаютс€ с синдромом ƒауна или другими отклонени€ми. »нтересно, что больные синдромом ƒауна реже имеют раковые опухоли. ¬идимо, 21-а€ хромосома содержит ген-"глушитель опухолей", и наличие третьей копии гена обеспечивает дополнительную защиту против рака.

”становлено, что если синдромом ƒауна страдает один из одно€йцовых близнецов, то неизбежно болен и другой, а у разно€йцовых близнецов, как и вообще у братьев и сестер, веро€тность такого совпадени€ значительного ниже. ƒанный факт дополнительно свидетельствует в пользу хромосомного происхождени€ болезни. ќднако синдром ƒауна нельз€ считать наследственным заболеванием, так как при нем не происходит передачи дефектного гена из поколени€ в поколение, а расстройство возникает на уровне репродуктивного процесса.

–аньше предпринимались попытки лечить детей с синдромом ƒауна гормонами щитовидной железы и гипофиза, однако эти методы наход€тс€ пока на стадии разработки.

“очна€ диагностика синдрома ƒауна возможна на основании анализа крови на кариотип.
(јнализ показывает набор хромосом у каждого из супругов, необходим дл€ вы€влени€ хромосомных заболеваний. Ќапример, аномальный кариотип человека дл€ синдрома ƒауна, “рисоми€ по 21-й хромосоме: 47, ’’, 21+; 47, ’Y, 21+). Ќекоторые болезни человека,
вызванные аномали€ми кариотипов. Ќа основании исключительно внешних признаков постановка диагноза невозможна.

¬ последние годы, благодар€ по€влению ультразвуковой аппаратуры с высокой разрешающей способностью, достигнуты большие успехи в визуализации аномалий развити€ плода. ѕрименение поверхностного режима трехмерного ультразвукового сканировани€ дл€ изучени€ нормальной анатомии плода во втором и третьем триместрах дает возможность обнаружить плод с синдромом ƒауна на ранних этапах внутриутробного развити€. Ќедавно исследователи из лондонской клиники искусственного оплодотворени€ Bridge Fertility Centre разработали тест на практически все известные генетические болезни (он способен определ€ть 15 тыс€ч заболеваний). Ётот тест будет стоить приблизительно 2400 долларов и по€витс€ в 2009 году.

ѕри помощи такого универсального теста родители смогут определ€ть веро€тность того или иного генетического отклонени€ у их будущего малыша. ќн поможет намного быстрее и точнее существующих тестов получать результаты обследовани€.   тому же, на сегодн€шний день действующими методами можно определить лишь 2% генетических заболеваний.

ѕри искусственном оплодотворении через два дн€ после оплодотворени€ и перед имплантацией необходимо проводить обследование эмбриона на наследственные заболевани€.

Ќесмотр€ на широкое распространение технологии предродового тестировани€ плода, в ¬еликобритании стало рождатьс€ больше детей с синдромом ƒауна.   примеру, в 2006 году в стране родилось 749 таких младенцев, а в 1989 году - 717 детей. — 2000 года количество новорожденных с синдромом ƒауна увеличилось на 15%, сообщает BBC News.

Ѕританска€ јссоциаци€ синдрома ƒауна (Down's Syndrome Association) исследовала тыс€чу родителей, чтобы вы€снить, почему они не стали прерывать беременность, получив положительные результаты теста. ѕ€та€ часть респондентов за€вила, что они знали людей с синдромом ƒауна, потому не бо€лись произвести на свет такого ребенка. “реть опрошенных сослалась на религиозные принципы и непри€тие абортов. ј 30% считают, что жизнь дл€ людей с синдромом ƒауна улучшилась. ¬ частности, им стало доступно образование, а обыватели стали относитьс€ к таким больным с большим пониманием.

¬ развитых странах люди с синдромом ƒауна учатс€ в специализированных и общеобразовательных школах, а затем получают работу или продолжают образование. ƒл€ детей даже выпускаютс€ специальные куклы с характерными внешними признаками.

Baby Down
 укла, котора€ выпускаетс€ в мужском и женском варианте, не делает ничего особенного, единственное ее отличие от остальных кукол - лицо, похожее на лицо ребенка с синдромом ƒауна, с приоткрытым ртом и немного высунутым €зыком. »грушка предназначена дл€ того, чтобы дети за ней ухаживали и узнавали, что нужно малышу с синдромом ƒауна, дл€ этого к каждой кукле прилагаетс€ объ€снительна€ брошюра, где рассказываетс€, чем можно заниматьс€ с малышом дл€ развити€ его способностей, передает InoPressa.

¬ нашей стране жизнь людей с синдромом ƒауна до сих пор окружена массой заблуждений и предрассудков. »х считают глубоко умственно отсталыми и необучаемыми, поэтому чаще всего, от таких детей родители отказываютс€ еще в роддомах.

ћногие думают, что люди с синдромом ƒауна не способны испытывать насто€щей прив€занности, что они агрессивны или (по другой версии) всегда всем довольны. ¬ любом случае они не рассматриваютс€ как личности.
ћежду тем, во всех развитых странах мира эти стереотипы были опровергнуты уже 20-30 лет назад.
«арубежные исследовани€ и зарубежный опыт показывают, что:
 оэффициент интеллектуальности большинства людей с синдромом ƒауна находитс€ в области, которой соответствует средн€€ степень задержки в развитии.
ƒети с синдромом ƒауна обучаемы.
” разных людей с синдромом ƒауна разные умственные способности, разное поведение и физическое развитие.  аждый человек обладает уникальной индивидуальностью, способност€ми и талантами.
Ћюди с синдромом ƒауна могут гораздо лучше развить свои возможности, если они живут дома в атмосфере любви, если в детстве они занимаютс€ по программам ранней помощи, если они получают специальное образование, надлежащее медицинское обслуживание и ощущают позитивное отношение общества.
Ћюди с синдромом ƒауна не €вл€ютс€ больными. ќни не "страдают" от синдрома ƒауна, не "поражены" этим синдромом, не "€вл€ютс€ его жертвами".

Ќе каждый человек с синдромом ƒауна имеет все характерные дл€ этого синдрома особенности. », наконец, даже при наличии одной и той же конкретной особенности люди будут отличатьс€ друг от друга, так как про€вл€тьс€ эта особенность может по-разному. ¬ действительности отличий между людьми с синдромом ƒауна гораздо больше, чем сходств.
„то значит дл€ ребЄнка с синдромом ƒауна дополнительна€ хромосома?

Ќаличие этой дополнительной хромосомы обуславливает по€вление р€да физиологических особенностей, вследствие которых ребЄнок будет медленнее развиватьс€ и несколько позже своих ровесников проходить общие дл€ всех детей этапы развити€. ћалышу будет труднее учитьс€, и все же большинство детей с синдромом ƒауна могут научитьс€ ходить, говорить, читать, писать, и вообще делать большую часть того, что умеют делать другие дети.

—тепень про€влени€ задержки умственного и речевого развити€ зависит как от врождЄнных факторов, так и от зан€тий с ребЄнком.

ƒети с синдромом ƒауна ќЅ”„ј≈ћџ! «ан€ти€ с ними по специальным методикам, учитывающим особенности их развити€ и воспри€ти€, обычно привод€т к неплохим результатам. √лавна€ особенность детей с синдромом ƒауна Ц они очень ласковые, внимательные, послушные, терпеливые при обучении! Ќе даром их называют ƒети —олнца.

–еакци€ детей с синдромом ƒауна на окружающую среду очень низка€ в св€зи со слабым клеточным и гуморальным иммунитетом, снижением репарации ƒЌ , недостаточной выработкой пищеварительных ферментов, ограниченными компенсаторными возможност€ми всех систем. ѕо этой причине дети с синдромом ƒауна часто болеют пневмони€ми, т€жело перенос€т детские инфекции. ” них отмечаетс€ нарушение питани€, выражен авитаминоз.

Ћечебна€ помощь дет€м с синдромом ƒауна многопланова и неспецифична. ¬рожденные пороки сердца устран€ютс€ оперативно. ѕосто€нно проводитс€ общеукрепл€ющее лечение. ѕитание должно быть полноценным. Ќеобходимы внимательный уход за больным ребенком, защита его от действи€ вредных факторов окружающей среды (простуда, инфекции).

Ѕольшие успехи в сохранении детей с синдромом ƒауна и их развити€ достигнуты с помощью специальных методов обучени€, укреплени€ физического здоровь€ с раннего детства, некоторых форм лекарственной терапии, направленных на улучшение функций ÷Ќ—.

ћногие люди с трисомией-21 способны теперь вести самосто€тельную жизнь, овладевают несложными професси€ми, создают семьи.

— целью помощи дет€м с синдромом ƒауна и обеспечени€ доступа в учебные заведени€ необходимо создать службу ранней помощи в ”краине, котора€ обеспечит психолого-педагогическую поддержку семьи ребенка с момента рождени€ до вступлени€ в дошкольное образовательное учреждение. » об€зательным этапом к Ђновому мышлению нашего обществаї €вл€етс€ осведомленность медицинских работников о потенциале детей с синдромом ƒауна, воспитываемых в семь€х, на основе современных достижений отечественной и зарубежной психолого-педагогической практики.

ѕервый ћеждународный день человека с синдромом ƒауна был проведЄн 21 марта 2006 года. ƒень и мес€ц были выбраны в соответствии с номером пары и количеством хромосом.

ѕо материалам сайтов:

http://einstein-syndrome.com/
http://www.downsideup.org/_articles/ludisd.htm
http://humbio.ru/Humbio/01122001/medgen/0005114e.htm
http://rc.nsu.ru/text/news/Biology/063.html
http://www.nature.com/genomics
http://elementy.ru/news/430074
http://www.gyn.dp.ua/ru/images/15.jpg
http://www.medison.ru/si/art22.htm
http://globalscience.ru/article/read/323/
http://www.medicusamicus.com/index.php?action=5x854-9-10-13gx1
http://www.medspravka.ru/

—писок развивающих центров, интегративных школ и детских садов, которые занимаютс€ с детьми с синдромом ƒауна:

г.  иев:

¬сеукраинска€ благотворительна€ организаци€ Ђƒаун —индромї
http://downsyndrome.com.ua
8 (050) 254-03-21
downsyndrome@ukr.net.

÷ентр ранней помощи
дл€ детей с задержкой психического развити€, расстройствами речи, синдромом ƒауна, аутистов
501-0396, 501-0397
–уководитель ÷ентра ¬алери€  ” —ј, тел. 8-(050)-684-0038

г. ’арьков:

÷ентр раннего вмешательства
проспект 50 лет ¬Ћ —ћ, 52-ј
“ел. +38 (057) 762-82-83
http://ei-kharkov.org/
–убрики:  Ёто ваше «ƒќ–ќ¬№≈!
vaierijjegmenow

Ћегко ли бросить курить?

ƒневник

¬оскресенье, 19 јвгуста 2012 г. 05:21 + в цитатник
- - - shutterstock_75626944 (500x334, 200Kb)
ƒ¬ј √Ћј¬Ќџ’ ѕј–јƒќ —ј
Ќи один из методов не сработает, если человек сам не хочет бросить курить, утверждают специалисты. Ќекур€щий согласно кивает, а несчастный заложник вредной привычки раздражаетс€: Уƒа хочу €, хочу! “олько не могуФ. » он действительно хочет.

“рудно не согласитьс€ с автором знаменитого бестселлера јлленом  арром, который говорит: УЌет такого курильщика, который не хотел бы бросить курить!Ф ¬ отсутствии мотивации можно упрекнуть разве что подростков, только начинающих курить. «аложники сигарет отлично понимают, насколько глупа, опасна и затратна эта привычка. ¬от только расстатьс€ с ней не могут. » это при том, что, как утверждают наркологи, табакокурение вызывает гораздо меньшую физическую зависимость, нежели алкоголь и наркотики. Ёто первый парадокс.

—пособов помочь курильщику выбратьс€ из табачного плена изобретено более чем достаточно. Ќо основных направлений всего три: психотерапи€, рефлексотерапи€ и медикаментозна€ терапи€. —равнить их между собой и определить одно самое эффективное невозможно. », заметьте, никто из ученых за это и не беретс€. ѕочему? ƒа потому что у разных групп людей и даже у каждого человека в отдельности зависимость от сигарет носит очень индивидуальный характер. ћетод, подход€щий дл€ одного, может оказатьс€ совершенно бесполезным дл€ другого. ≈сть даже признаки, по которым можно определить, кому и что лучше. Ќо наркологи и психотерапевты дел€тс€ ими крайне неохотно. ѕусть, мол, человек к нам придет, и мы определим, что ему нужно. Ќо говор€т они это давно, однако очередей у дверей наркологических диспансеров не наблюдаетс€. Ќарод из года в год самостийно избирает УсуперметодФ Ц то серьги в ушах, то никотиновый пластырь, то всемогущую книжку. ј на деле самым попул€рным остаетс€ метод научного тыка. » все же, если проанализировать доступную нам информацию, можно найти кое-какие закономерности и сделать выводы, которые помогут избежать разочарований и ошибок.

Ѕ–ќ—№ —»√ј–≈“”!
¬се интернет-советы, рекомендации друзей и народные методы свод€тс€ к двум основным способам отказа от курени€ Ц резкому и постепенному. „то лучше? ќднозначно первое. ≈сли бросать, то резко и сразу. —окраща€ количество выкуриваемых сигарет, вы просто отт€гиваете момент финала, который, скорее всего, так и не наступит. ¬едь ничто так не обостр€ет желание зат€нутьс€, как осознание, что именно сейчас этого сделать нельз€, а вот через какое-то врем€ будет можно. ƒоводы, что €кобы отравленному никотином организму требуетс€ врем€ на перестройку, а значит, и на постепенное снижение дозы, ничем не обоснованы.  онцентраци€ никотина в крови уменьшаетс€ уже через полчаса после последней сигареты. » если перетерпеть и не поддатьс€ искушению добавить УдозуФ, физиологически вы перестанете испытывать потребность в никотине уже через трое суток. ќн не настолько серьезно встраиваетс€ в процесс обмена веществ, чтобы его отсутствие вызывало физические мучени€.

Ќо так происходит не у всех. ≈сть люди, испытывающие гораздо более сильную физиологическую зависимость от никотина или психологическую зависимость от ритуала курени€. —традает либо тело, либо мозг, лишенный многолетней привычки, и человек начинает курить снова. ¬от тут и приход€т на помощь многочисленные методики.

¬ќЋЎ≈ЅЌќ≈ —Ћќ¬ќ
≈го ищут гипнотизеры и психотерапевты, создатели дисков с 25-м кадром и идеологи антитабачных кампанийЕ — разной степенью интенсивности в той или иной форме (от нагл€дной агитации и врачебной беседы до глубокого гипноза) внушают человеку, что курить ему совершенно не хочетс€, что он вполне переживет и без сигарет, что ему противен вкус табака.

ќдна из разновидностей психотерапии Ц многочисленные книги. » сама€ известна€ Ц УЋегкий способ бросить куритьФ јллена  арра. Ќе очень пон€тны причины ее бешеной попул€рности, никакой јмерики в ней не открыто. ћожет, дело в том, что  арр, сам за€длый курильщик, бросивший после нескольких безуспешных попыток, описал все доступным и пон€тным курильщику €зыком. » люд€м, у которых развито самовнушение, эта книга помогла. ќдним Ц сформулировать дл€ себ€ установку, которую они никак не могли найти раньше. ƒругим Ц сказать себе: Уќн смог Ц и € смогу!Ф ј третьим Ц просто посмотреть на себ€ со стороны и пон€ть, что пора действовать. «десь срабатывает известный эффект  ашпировского Ц „умака: при массовом применении методики об€зательно будут те, кому она помогла.

  слову, сам автор антикурительного бестселлера скончалс€ в декабре 2006 года от рака легких.

 ому не стоит пробовать: тем, кто не поддаетс€ внушению. ќни просто не войдут в нужное врачу состо€ние и не осил€т больше дес€тка страниц  арра. ƒаже если человек гипнабелен (то есть поддаетс€ гипнозу), методика может не сработать. “акие люди на подсознательном уровне не хот€т, чтобы их вводили в заблуждение, тем или иным способом обманывали, настраивали, давали установки. » даже если гипнотизеру (чтение книги Ц это тоже своего рода гипноз) удастс€ ввести их в гипнотический транс, полученную насильственным путем информацию они не воспримут.

Ќј∆ћ» Ќј “ќ„ ” Ц ѕќЋ”„»Ў№ –≈«”Ћ№“ј“
»глоукалывание, точечный массаж, прижигани€, ароматерапи€Е ¬осточна€ медицина, не так давно переквалифицированна€ из УнетрадиционнойФ в УтрадиционнуюФ, принесла с собой множество способов воздействи€ на активные точки организма. ¬ том числе и с целью вернуть человека в состо€ние биологического равновеси€, нирваны, единства с природой, никак несовместимого с такой вредной привычкой.

ќгромное значение в рефлексотерапии имеет антураж. ѕриглушенный свет, спокойна€ музыка, необыкновенные запахи экзотических масел, непривычные ощущени€ в различных част€х тела, на которые воздействуют иглы или руки врача, Ц все это настраивает пациента на нужный лад. » по сути, основное действующее начало методики Ц все то же самовнушение.

 ому не стоит пробовать: тем, кто в принципе не верит ни в китайскую, ни в какую-либо другую традиционную медицину и, как и в случае с гипнозом, не поддаетс€ внушению.

Ќ» ќ“»Ќќ«јћ≈—“»“≈Ћ№Ќјя “≈–јѕ»я

ќбеспечивает организм терапевтическим никотином. ≈го количество меньше чем в сигаретах, но достаточной дл€ того, чтобы бросить курить. ѕо негативному вли€нию на организм никотин уступает пальму первенства другим компонентам табачных изделий и дыма, а это более 4 тыс. химических веществ и соединений, в том числе угарный газ, радиоизотопы, смолы. «аменив сигарету продуктами Ќ«“ курильщик может избежать поступлени€ вредных веществ в организм и постепенно, по мере уменьшени€ содержани€ никотина в препаратах, уменьшить потребность организма в нем. “аким образом, преодолев физическую составл€ющую проблемы, можно полностью сконцентрироватьс€ на психической. “акой метод считаетс€ в 2 раза более эффективным, чем если чеолвек бросает только с помощью силы воли.

„≈ћ «јЌя“џ –” »
≈ще одна интересна€ теори€, объ€сн€юща€, почему на некоторую часть курильщиков не действует ни один из вышеописанных методов. »звестно, что люди по-разному воспринимают окружающий мир. ѕо характеру воспри€ти€ их дел€т на визуалов, аудиалов и кинестетиков. ѕервые мир Увид€тФ, вторые Ц УслышатФ, третьи Ц УощущаютФ.
ѕричем ощущают именно в физическом плане. ƒл€ таких людей очень важна тактильна€ составл€юща€ в общении. »м нужно потрогать собеседника, покрутить в руках и пощупать новый прибор, подвигатьс€ по новому помещению. ќни не могут сидеть просто так, это превращаетс€ в насто€щую пытку. ѕоэтому в минуты вынужденного просто€ компенсируют нехватку тактильных ощущений, в частности, сигаретой.

≈е раскуривание Ц натуральный рай дл€ кинестетика: холодный металл зажигалки, теплый картон пачки, хруст€ща€ в пальцах сигарета. » у них нужно не просто отобрать сигарету, но об€зательно дать взамен что-то не менее ценное с точки зрени€ антуража и воспри€ти€. “о, что можно покрутить в руках, потрогать, понажимать и потрансформировать. “о есть утолить свой кинестетический голод.

Ќапример, мобильный телефон. — его по€влением в некоторых развитых странах стала отмечатьс€ тенденци€ к снижению числа кур€щих подростков. Ќапример, финны изучили сведени€ почти о 10 тыс€чах юношей и девушек в возрасте 14Ц18 лет. ¬ы€снилось, что меньше всех кур€т те, кто больше всего использует мобильный телефон дл€ разговоров, отправки SMS и Упальчиковых игрФ. ¬от он, тактильный фактор.

“аким образом, если курильщика-кинестетика не просто лишить сигареты, а дать ему в руки, например, компьютер, коммуникатор, ручной эспандер или, в конце концов, кубик –убика, шансы помочь ему избавитьс€ от сигареты вырастают в геометрической прогрессии.   сожалению, пока мало кто из медиков эту особенность учитывает. «начит, надо самим поэкспериментировать: зан€ть руки чем-нибудь интересным. » посмотреть, вытесн€ет ли это сигарету.

 ому не стоит пробовать: тем, кто, даже зан€в руки семечками, в€занием, четками, не может отделатьс€ от нав€зчивого желани€ бросить все и пойти покурить. ќбычно такие люди много кур€т за рулем.  инестетикам же достаточно того, что в их руках при€тный на ощупь руль. ќн на врем€ восполн€ет нехватку тактильных ощущений.

 ”–ё,  ќ√ƒј ¬џѕ№ё
УѕродвинутыеФ медики рекомендуют тем, кто никак не может расстатьс€ с вредной привычкой, проверить, а нет ли у них мутации гена DRDЦ2A, вызывающего повышенную чувствительность организма к воздействию стресса, токсических и сильнодействующих веществ. ≈сли есть, бросать курить нужно осторожнее, ни в коем случае не залива€ вином Утоску по сигаретеФ. Ќа смену одной зависимости очень быстро может прийти друга€. ¬прочем, генный анализ можно и не делать. » наблюдени€ врачей, и научные исследовани€ подтверждают: человеку, который бросает курить, лучше на некоторое врем€ совсем отказатьс€ от спиртного. “огда и процесс избавлени€ от табака пройдет быстрее, менее болезненно, и веро€тность рецидива будет гораздо ниже.

я Ќ≈  ”–ё, я «јў»ўјё—№!
¬ последнее врем€ в ответ на упрек У¬се куришь?!Ф стало модным отвечать: Уя не просто так курю, € от болезни ѕаркинсона защищаюсьФ. ƒействительно, в мартовском номере журнала УNeurologyФ был опубликован столь неожиданный вывод ученых √арвардской школы здравоохранени€.

Ќа самом деле результаты их работы доказывают лишь то, что в табаке могут содержатьс€ нейропротекторы, которые ученые и собираютс€ идентифицировать и выделить дл€ последующего изготовлени€ лекарств. Ќо поступают-то они в организм не в изолированном виде, а в компании с цианидами, кадмием, бензпиреном, аммиаком и прочими не самыми полезными дл€ организма веществами.

» вот эти прочие вещества вызывают массу других заболеваний. Ќапример, не менее серьезную болезнь јльцгеймера. ¬ сент€брьском номере того же журнала приведено исследование голландских ученых. –азличные формы слабоуми€, включа€ и болезнь јльцгеймера, у пожилых курильщиков в среднем встречались на 50% чаще, чем у некур€щих. Ёти данные получены на основе семилетних наблюдений за состо€нием здоровь€ почти 7 тыс€ч человек в возрасте от 55 лет и старше.

ј если вспомнить, что в Упослужной списокФ курени€ вход€т хроническа€ обструктивна€ болезнь легких (’ќЅЋ), считающа€с€ исключительной УпривилегиейФ курильщиков, лейкозы и иммунодефициты, то профилактическое значение единичных компонентов табачного дыма сводитс€ к нулю.   слову, ’ќЅЋ, по данным американских исследователей, уже сейчас €вл€етс€ 5-й по значимости причиной смерти.

¬џ¬ќƒ У«ƒќ–ќ¬№яФ
 аждый может бросить курить самосто€тельно. Ќо, если не получаетс€, лучше обратитьс€ к специалисту, чтобы точно определить тип никотиновой зависимости и подобрать комплекс эффективных методик не путем перебора всех существующих, а с помощью правильной оценки всех составл€ющих зависимости от сигарет и разработки адекватной программы отказа от курени€.

 стати:
“урецка€ иллюзи€
 аль€н, начавший свое триумфальное шествие по ≈вропе в XIX веке, добралс€ и до ”краины. Ћюбители восточной экзотики и производители соответствующей продукции утверждают, что прошедший через вод€ную (или молочную) фильтрацию дым в несколько раз безвреднее, чем от трубки или сигареты. Ќо это только слова. Ќе получено ни одного вн€тного доказательства, что система фильтров действительно снижает содержание вредных веществ в дыме. ƒа и попадает его в легкие в 100 раз больше, чем от одной сигареты. ѕо сравнению с традиционным перекуром человек получает тройную дозу никотина и двойную Ц угарного газа.
Ёксперты ¬ќ« предостерегают от увлечени€ каль€ном. “акой способ курени€ вовсе не €вл€етс€ безопасной формой использовани€ табака и может также вызвать привыкание. ƒаже никогда не куривший человек рискует легко УпересестьФ с каль€на на сигареты.

ѕсихотипы
Ќервный.  урит, чтобы успокоитьс€ и собратьс€ с мысл€ми. —традает бессонницей, часто курит ночью в постели. ѕо темпераменту это холерик, меланхолик или смешанный тип. “ворческа€ личность, которой свойственны €ркие эмоциональные переживани€, но об€зательно с оттенком негатива.   этому типу относилс€ Ѕетховен.
“акому человеку нужна тщательно рассчитанна€ вместе с врачом комплексна€ программа лечени€ табакокурени€. ќна, скорее всего, будет включать никотиновые заместители сигарет, легкие успокаивающие средства против бессонницы и полный отказ от алкогол€.

ѕрагматик. «ат€гиваетс€ сигаретой, чтобы продлить врем€ передышки от дел и забот. ѕроцесс доставл€ет ему удовольствие. ¬ажен ритуал Ц сигарета с кофе, после обеда. —ангвиник, часто бизнесмен или высокооплачиваемый работник.
√ипноз, иглорефлексотерапи€, психотерапи€ и вообще врач ему не помогут. јвторитетов дл€ него в этом вопросе нет. ќн сам принимает решение бросить курить, а претворить его в жизнь помогут книги (тот же  арр) и зан€ти€ спортом с повышенной нагрузкой. “аким прагматиком был, например, ¬. ћа€ковский.  урил папиросы и за год или два до смерти бросил.

«ависимый. ƒымит за компанию. ќн и начинает курить под вли€нием друзей, часто в ранней юности. ”довольстви€ от сигарет не получает, но не пропускает ни одного перекура. ћожет быть и холериком, и меланхоликом, и флегматиком. —ам не бросит курить никогда. ≈му поможет гипноз и длительный курс психотерапии Ц от 2 до 6 мес€цев. ≈му легче всего отказыватьс€ от вредной привычки во врем€ отпуска, когда много других удовольствий. ќдновременно стоит и немного пересмотреть круг знакомств. ќчень нуждаетс€ в поддержке окружающих, на него действуют страшилки. ѕример Ц ј. Ўопенгауэр, правда, он курил трубку.

¬любленный в сигарету. Ќе отказываетс€ от пагубной привычки, потому что обожает сам процесс. Ћегко вт€гиваетс€, буквально с первой сигареты. «аставить бросить курить может только реальна€ угроза здоровью. ѕоказано лечение под строгим контролем врача. »м помогают препараты, вызывающие отвращение к курению, тошноту, а также массаж, иглоукалывание иЕ сауна 2 раза в неделю. » еще им очень важно заменить чем-то процесс курени€ Ц это может быть новое хобби, спорт, подарки себе. ¬ один из периодов жизни таким был Ё. ’емингуэй. ≈го отвлекли от сигарет путешестви€, и он перешел на трубку.

ћедицинские учреждени€, помогающие боротьс€ с никотиновой зависимостью.

 иевский городской центр здоровь€ ≈го телефон Ц (044) 278-62-92.
—пектр услуг варьируетс€ от УпоговоритьФ до Узакодироватьс€Ф.
¬ ÷ентре практикуют метод Ќадежды Ѕурмаки, котора€ также ведет прием в „еркассах по ул.  рупской, 1/1. «аписатьс€ на прием к специалисту в „еркассах можно по телефонам (0472) 63-16-16 и 63-25-28.

∆урнал Ђ«доровьеї, ¹11, но€брь 2007
–убрики:  Ёто ваше «ƒќ–ќ¬№≈!
vaierijjegmenow

ѕолезные свойства рыбьего жира

ƒневник

¬оскресенье, 19 јвгуста 2012 г. 23:44 + в цитатник
- - - 1345201049_poleznye-svoystva-rybego-zhira (550x290, 23Kb)
–ыбий жир, изготовленный из жирной рыбы, такой как лосось, тунец, скумбри€, сельдь, форель и сардины, имеет множество преимуществ дл€ здоровь€. –ыбий жир содержит важные ќмега-3 жирные кислоты. Ёти ќмега-3 жирные кислоты снижают риск инфаркта и ишемической болезни сердца и эффективны в борьбе с депрессией, бипол€рным расстройством и шизофренией.

ѕолезные свойства рыбьего жира помогают предотвратить опасные и неправильные сердечные ритмы, которые могут привести к внезапной смерти от сердечнососудистых заболеваний и инсульта. ќн также может замедлить закупорку артерий и понизить кров€ное давление, еще два важных фактора дл€ здоровь€ сердца.

ќмега-3 жирные кислоты помогают не только сердцу, они также устран€ют воспаление. Ёто, пожалуй, одно из самых ценных свойств ќмега-3 жирных кислот, так как воспаление св€зано со многими серьезными заболевани€ми. —ердечнососудистые заболевани€, рак, аутоиммунные заболевани€, псориаз, например, характеризуютс€ повышенным уровнем воспалительных молекул. ќмега-3 жирные кислоты рыбьего жира снижают воспаление, предотвраща€ образование воспалительных молекул. —пособность рыбьего жира уменьшать воспаление можно использовать не только дл€ предотвращени€ серьезных заболеваний, таких как болезни сердца и рак. ≈го полезные свойства также используют в снижении симптомов и болей при артрите. ќн не действует как болеутол€ющие, но €вл€етс€ средством уменьшени€ боли и симптомов, св€занных с артритом. ј при длительном приеме может привести к прекращению симптомов и вовсе.



—читаетс€, что рыбий жир помогает от старени€. ќмега-3 жирные кислоты увеличивают продолжительность жизни клеток, что благотворно вли€ет на организм. ќмега-3 жирные кислоты помогают поддерживать здоровое кровообращение и прочность кровеносных сосудов, а также естественное снижение уровн€ холестерина.

–ыбий жир необходим беременным женщинам. –екомендуетс€, что бы беременна€ женщина принимала 900 мг рыбьего жира в день, что эквивалентно порции лосос€ в день. –ебенку это обеспечит здоровый мозг с повышенным интеллектом, хорошо развитую нервную систему, хорошее зрение, меньше поведенческих проблем после рождени€. ” матери снижаетс€ риск преждевременных родов, а также риск заболеваемости раком молочной железы. ∆енщине нужно придерживатьс€ рекомендуемой суточной дозы рыбьего жира и тем самым увеличить свои шансы родить счастливого и здорового ребенка.



—войства рыбьего жира облегчает симптомы послеродовой депрессии. Ёто очень важно, поскольку матер€м нужно приостановить кормление своих новорожденных детей, что бы пройти курс лечени€. “аким образом, его полезные свойства не только уменьшают и предотвращают послеродовую депрессию (если принимать во врем€ беременности), но и позвол€т мамам продолжать кормление, которое невозможно при приеме антидепрессантов и, безусловно, не здорово дл€ детей.

ѕолезен рыбий жир и дл€ психического здоровь€. Ѕолезнь јльцгеймера вызывает потерю пам€ти, слабоумие, изменение личности, и в конечном итоге смерть. Ћюди с болезнью јльцгеймера имеют уменьшенное количество белка LR11, что вызывает изменени€ в мозге. ќмега-3 жирные кислоты увеличивают выработку белка LR11, и помогают предотвратить возникновение болезни јльцгеймера.



–ыбий жир помогает предотвратить психические заболевани€, такие как депресси€, бипол€рное расстройство и шизофрению. ќмега-3 жирные кислоты помогают поддерживать нормальную выработку дофамина и серотонина в головном мозге. ќмега-3 жирные кислоты регулируют выработку этих двух гормонов и уменьшают симптомы этих т€желых психических заболеваний. —очетание рыбьего жира и лекарственной терапии помогает регулировать настроение людей, страдающих от этих трех болезней.

ѕреимущества рыбьего жира снижают уровень триглицеридов в крови. Ёто особенно важно дл€ людей с ¬»„ и —ѕ»ƒом, так как повышение уровн€ триглицеридов может развитию ишемической болезни. ƒобавки рыбьего жира также благотворно вли€ют на организм пациентов с пониженным иммунитетом.

∆ирные кислоты используют и дл€ улучшени€ и здоровь€ кожи. ѕолезные свойства рыбьего жира регулируют выделение жира, снижают уровень акне и способствуют уменьшению морщин. ƒополнительно кожа получает защиту от солнечных лучей, которые вызывают морщины и другие повреждени€. ќмега-3 жирные кислоты помогают коже выгл€деть замечательно.



–ыбий жир способствует снижению веса и улучшает сжигание жира в сочетании с физическими упражнени€ми. ќдним из преимуществ рыбьего жира €вл€етс€ его способность предотвращать заранее возникновение жировых клеток в организме и эффективно их разрушать, тем самым, уменьша€ общее накопление жира.

¬рачи рекомендуют рыбий жир пациентам с проблемой фокусировки. ѕольза от рыбьего жира наиболее заметна на умственную концентрацию.  урс приема может зан€ть до шести недель дл€ пациентов, чтобы заметить разницу, но это улучшение может быть весьма существенным.

Ѕодибилдеры обнаружили, что рыбий жир может существенно уменьшить боль от силовых тренировок. Ёто не только полезно дл€ культуристов, но и тем люд€м, которые включили силовую тренировку в свою жизнь. ”меньшение чувствительности позволит сделать упражнени€ более при€тными, и увеличить нагрузку силовых упражнений из-за меньшего времени дл€ восстановлени€.



Ѕолезнь  рона и €звенный колит два заболевани€ органов пищеварени€, которые есть причиной страданий дл€ многих людей. „асто очень дорогое лечение может включать в себ€ и операции по удалению участков кишечника и толстой кишки. —войства рыбьего жира действительно лечит €звы толстой кишки и кишечника и это огромный шаг в поиске лекарства от этих страшных болезней.

Ћосось, тунец, сардины и анчоусы, €вл€ютс€ богатыми источниками ќмега-3 жирных кислот, вследствие чего рыбий жир именно из этих рыб наиболее желателен и высокого качества.
–убрики:  Ёто ваше «ƒќ–ќ¬№≈!
vaierijjegmenow

Ћечебные свойства рыбьего жира

ƒневник

¬оскресенье, 19 јвгуста 2012 г. 23:57 + в цитатник
- - - 1278452128_lechebnye_svojstva_rybego_zhira (265x175, 14Kb)
¬ детстве каждого из нас родители поили рыбьим жиром, наде€сь на его лечебные свойства. » мы давились и зажимали носы, но выпивали это лекарство. Ќужно сказать им спасибо, ведь рыбий жир излечивает множество болезней и укрепл€ет иммунитет. —овременные же капсулы с рыбьим жиром употребл€ть гораздо при€тнее, нежели сам жир в чистом виде.


»так, рыбий жир Ц это масл€ниста€ жидкость бледно-желтого цвета со специфическим вкусом и запахом, обладающа€ целебными свойствами.
∆иры, как и многие природные вещества, бывают полезными, а бывают и вредными. ѕолезные жиры при комнатной температуре не загустевают, а сохран€ютс€ в жидком состо€нии и содержат полинасыщенные жирные кислоты, которые подраздел€ютс€ на два вида Ц омега 3 и омега 6.


ќмега3 и омега6 оказывают на организм человека абсолютно различное вли€ние не смотр€ на то, что их молекул€рные структуры предельно схожи.   побочным действи€м омега6 можно отнести: воспалени€, рост опухолей и тромбообразование. ¬ли€ние же омега3 противоположно. ќрганизму нужны оба вида кислот, но примен€ть их следует осмысленно, в идеале соотношение должно быть 1:1, поскольку избыточное содержание омега6 приводит к серьезным заболевани€м.



ќмега6 попадают в организм с растительными маслами, в составе которых большое количество линолевой кислоты, такими, как соевое или кукурузное масло.




ќмега3 содержатс€ в льн€ном и ореховом маслах, главным компонентом которых €вл€етс€ альфа-ленолева€ кислота, жирной рыбе и морском планктоне, в состав которых входит эйкозапентанова€ (≈–ј) и декозагексанова€ (DHA) кислоты. јльфа-ленолева€ кислота может синтезироватьс€ в ≈–ј и DHA, но эффективность этого процесса низка. »менно ≈–ј и DHA предотвращают сердечные приступы, атеросклерозы, депрессии и онкологические заболевани€. ”потребление рыбьего жира также снижают риск таких заболеваний, как диабет, €звенные полипы, артрит, либо же помогают в их лечении.


ћозг человека потребл€ет около 20 гр. DHA ежедневно. –ыбий жир повышает концентрацию DHA в организме, соответственно повыша€ уровень серотонина Ц гормона радости Ц в мозге, что снижает агрессию, выводит из депрессии и снижает риск самоубийства. ѕотребление жирной рыбы снижает риск заболевани€ болезнью јльцгеймера, а так же улучшает пам€ть и когнитивную функцию у пожилых людей.



Ћечебные свойства рыбьего жира способствуют нормальному развитию плода. ќчень важно, чтобы в период беременности и кормлени€ организм матери в достатке получал ≈–ј и DHA. 15-20% коры головного мозга и 30-60% сетчатки глаза составл€ет DHA, а потому ее наличие в организме матери совершенно необходимо. ƒефицит омега3 способствует снижению веса плода, может стать причиной преждевременных родов, а так же гиперактивности малыша.


Ќо недостаток DHA в организме молодой мамы оказывает негативное вли€ние не только на ребенка, но и на ее саму, поскольку становитс€ причиной послеродовой депрессии и гипертонии.


Ћечебные свойства DHA, содержащейс€ в рыбьем жире, облегчают дыхание и устран€ют другие симптомы астмы, а так же излечивают другие легочные заболевани€.


— помощью рыбьего жира можно излечить ангину, аритмию, сердечные приступы, атеросклероз, параличи и болезни сосудов. ќн придает эластичности стенкам артериальных сосудов, что снижает кров€ное давление, стабилизирует ритм сердца и предотвращает образование тромбов.



ѕрием 2,5 гр. рыбьего жира ежедневно предотвращают развитие в кишечнике злокачественных полипов. Ћечебные свойства рыбьего жира снимают угрозу рака груди, или же помогают при его лечении. “ак же доказано, что потребление в нужных количествах омега3 снижают веро€тность рака простаты.
“ак же употребление рыбьего жира снижают последстви€ приема алкогол€, оказывающие вли€ние на головной мозг.



∆ирна€ рыба €вл€етс€ источником полинасыщенных жирных кислот.   ней можно отнести лосос€, сельдь, скумбрию, сардины, тунца и форель. –ыба Ц источник протеинов, минералов и, конечно же, витаминов. ќна содержит множество полезных дл€ здоровь€ омега3 жирных кислот и мало вредных насыщенных жиров. –ыба содержит кальций и витамин D, фосфор и фтор, витамин ј и др. полезные вещества. —ардины и лосось, т.е. рыбы, кости которых можно употребл€ть в пищу, содержат фосфор и фтор. ‘тор укрепл€ет зубы, кальций укрепл€ет кости, а фосфор служит дл€ поддержани€ работоспособности многих систем организма.



¬итамин ј, содержащийс€ в рыбьем жире, увеличивает остроту зрени€ при недостаточном освещении, а так же поддерживает здоровье кожи. ј витамин D способствует лучшему всасыванию в клетки кальци€, фосфора и других минералов.


»так, лечебные свойства, присущие рыбьему жиру способствуют:


- лечению открытых ран и ожогов,
- лечению атеросклероза, а так же его предотвращению,
- повышению иммунитета,
- лечению простуд, ќ–« и гриппа,
- профилактике респираторных инфекций и повышению защитных сил организма,
- лечению рахита и сопутствующих заболеваний,
- лечению тромбофлебита,
- улучшению настроени€, психического состо€ни€ и пам€ти,
- улучшению зрени€ при слабом освещении и различению цветов,
- улучшению роста костной ткани, в том числе зубов,
- улучшению состо€ни€ ногтей, кожи и волос.


—ледует исключить использование рыбьего жира при:


- гипервитаминозе Ц повышенном содержании витамина D,
- аллергии на рыбий жир, либо повышенной к нему чувствительности,
- в случае увеличени€ щитовидной железы,
- при мочекаменной и желчнокаменной болезн€х.


ѕеред приемом рыбьего жира об€зательно получите консультацию у специалиста, знающего историю ¬ашей болезни. “акже, проконсультируйтесь у врача, если ¬ы принимаете другие препараты.


ѕринимать ≈–ј и DHA следует в дозировке 650 мг (1000 во врем€ беременности и кормлени€) в день. Ёффект будет виден через 2-3 недели регул€рного приема рыбьего жира. ќднако, поскольку рыбий жир снижает концентрацию в крови витамина ≈. –ешить эту проблему помогает дополнительный прием витамина ≈ в дозировке 200мг ежедневно.
–убрики:  Ёто ваше «ƒќ–ќ¬№≈!
vaierijjegmenow

„ем полезен рыбий жир при беременности

ƒневник

¬оскресенье, 19 јвгуста 2012 г. 00:05 + в цитатник
- - - 1328767448_chem-polezen-rybiy-zhir-pri-beremennosti (400x302, 14Kb)
¬се знают о полезных свойствах рыбьего жира. ”потребление рыбьего жира будущей мамой очень хорошо воздействует на ее здоровье и на здоровье ожидаемого ребенка. ѕредлагаем подробнее рассмотреть, чем полезен рыбий жир при беременности.

1. ƒет€м, развивающимс€ в утробе матери, рыбий жир не только полезен Ц он просто необходим. ѕри развитии плод должен обеспечиватьс€ различными полезными веществами, в том числе жирами ќмега-3, которые содержатс€ в рыбьем жире. Ёти жиры вли€ют на полное развитие мозга плода. “ак считает доктор медицинских наук ”иль€м  оннор, который работает в ”ниверситете по проблемам здоровь€. ѕо результатам исследований, проводившихс€ јмериканским журналом клинической диетологии - American Journal of Clinical Nutrition, вы€снилось, что у будущих матерей, которые при беременности употребл€ли рыбий жир, рождались дети с более высоким уровнем интеллекта.

2. ќсобенно полезен рыбий жир во втором и третьем триместре беременности. ”потребление рыбьего жира в этот период предупреждает рождение детей с маленьким весом. ¬ещество ќмега-3 стимулирует рост плода, убыстр€ет ток крови в плаценте матери, что делает лучше внутриутробное питание плода.

3.  ак свидетельствуют данные ученых из ƒании, наблюдавших 8000 беременных женщин, употребление рыбьего жира способствует предотвращению преждевременных родов.

4. ¬о врем€ беременности около 20% женщин страдают депрессией. ¬ этот период страдает и плод. “акие дети рождаютс€ с нарушени€ми и отклонени€ми в весе и в общем состо€нии здоровь€. ѕоэтому рыбий жир регулирует настроение беременной женщины.



5. ¬итамин D, который содержитс€ в рыбьем жире, очень нужен дл€ предупреждени€ рахита. ќт недостатка витамина D возникает неправильное развитие костей плода, а в закладывании зубов могут образоватьс€ дефекты.

6. –ыбий жир прекрасно вли€ет на зрение будущего ребенка.

7. ≈сли у будущей матери при беременности обнаружен диабет, то употребл€€ рыбий жир, понижаетс€ риск наследственного развити€ диабета у ребенка. ¬итамин D оказывает защитное действие на иммунитет развивающегос€ плода.

8. ¬ рыбьем жире содержатс€ ненасыщенные кислоты, которые предотвращают поздние токсикозы при беременности.



ќграничени€ и противопоказани€ к приему рыбьего жира.

ќднако будущим мамам необходимо учесть, что прием рыбьего жира имеет противопоказани€ при гипервитаминозе (переизбытке) кальци€ и витамина D, повышенной чувствительности к рыбьему жиру, активной форме туберкулеза легких, хронической почечной недостаточности, желчекаменной и мочекаменной болезни, нарушени€х функции щитовидной железы.

“акже рыбий жир следует принимать с осторожностью при органических поражени€х сердца, острых и хронических заболевани€х почек и печени, заболевани€х желудочно-кишечного тракта, €звенной болезни желудка и 12-перстной кишки, и, как ни странно, при беременности.



ѕобочные эффекты.

“еперь несколько слов о побочных эффектах, которые, несмотр€ на хорошую переносимость рыбьего жира, все же имеютс€ Ц возможна тошнота, отрыжка, диаре€, непри€тный запах и вкус во рту.



–екомендации по применению рыбьего жира.

–ыбий жир можно приобрести в виде масла дл€ внутреннего применени€ и в капсулах. ¬нутрь его обычно принимают по 1-2 капсулы либо по 15 мл. 2-3 раза в сутки. –ыбий жир нельз€ принимать на прот€жении длительного времени. ѕрием надо проводить курсами: 3 раза в течение года по 1 мес€цу. –ыбий жир не стоит принимать на голодный желудок, так как может произойти расстройство пищеварени€. ’ранитьс€ рыбий жир должен при температуре не больше +10º —, в затемненном месте.
–убрики:  Ёто ваше «ƒќ–ќ¬№≈!
vaierijjegmenow

ѕольза рыбьего жира дл€ детей

ƒневник

¬оскресенье, 19 јвгуста 2012 г. 00:25 + в цитатник
- - - - 1331935818_antibiotiki-pri-lechenii-malenkih-detey (650x433, 44Kb)
ћногие помн€т с детства непри€тный, можно даже сказать, противный вкус рыбьего жира. ѕрин€тие рыбьего жира было дл€ детей целым испытанием. ƒаже сейчас у многих, до сих пор сохранилс€ в пам€ти запах, и цвет, и вкус.

–ыбий жир представл€ет собой масл€нистую, прозрачную жидкость, котора€ имеет желтый оттенок и обладает специфическим запахом и вкусом. ¬ одном грамме рыбьего жира содержитс€ достаточное количество витаминов A и D, а также кальци€, железа, брома, йода, марганца, магни€ и хлора.



¬ наше врем€, рыбий жир стали выпускать в капсулах, так что прежний вкус не ощущаетс€. ¬едущую роль в целебности жира дл€ детей играют полиненасыщенные кислоты омега-3 и омега-6.
ѕолучить рыбий жир можно только из печени тресковых рыб. ќсновное лекарственное назначение жира заключаетс€ в следующем - это регул€ци€ витаминного, кальциевого и фосфорного обменов.
ѕор€дка 150 лет назад, в Ќорвегии, дл€ лечебных и профилактических целей стали использовать рыбий жир. ѕервопроходцем стал аптекарь ѕетер ћеллер. ƒл€ норвежцев рыбий жир был просто пищевой добавкой, котора€ положительно вли€ла на их здоровье.



¬последствии попул€рность рыбьего жира и его целительных свойств дл€ организма человека распространились по всему миру.


ѕольза рыбьего жира дл€ детей заключаетс€, прежде всего, в профилактике рахита. ¬ насто€щее врем€ рахит стал очень распространенным заболеванием среди детей от 2-х мес€цев до 2-х лет. ¬ таких случа€х на выручку приходит витамин D. Ќедостаток данного витамина вызывает проблемы с ростом клеток. ¬едущей функцией данного витамина €вл€етс€ обеспечение нормального роста костной ткани. ќн укрепл€ет иммунную систему и предупреждает ослабление мышц. ќт присутстви€ в организме витамина D зависит восприимчивость к кожным заболевани€м и болезн€м сердца.  роме того, он задействован в регул€ции артериального давлени€ и сердцебиени€.


“ак как рыбий жир €вл€етс€ мощным антиоксидантом, то он оказывает профилактическую помощь при раковых заболеваний и повышает содержание Ђхорошегої холестерина в крови человека.


ƒл€ детей школьного возраста, а также дошкольников, польза рыбьего жира заключаетс€ в том, что полиненасыщенные кислоты способны улучшать работу головного мозга. ќни способствуют формированию и развитию тканей головного мозга, а это в свою очередь приводит к стимул€ции интеллектуального развити€.  ислоты увеличивают способность к запоминанию и также замедл€ют процессы, привод€щие к ухудшению пам€ти и слабоумию.


 роме того, по результатам медицинских исследований было вы€влено, что польза рыбьего жира очевидна дл€ гиперактивных детей и детей, страдающих синдромом дефицита внимани€. ј в насто€щие врем€ в учебных заведени€х детей с такими диагнозами стало встречатьс€ все больше и больше. ƒл€ таких детей €вл€етс€ проблемой долго концентрировать свое внимание на объекте, также, как и контролировать свое поведение (слаба€ усидчивость), у них плоха€ управл€емость импульсивностью (легко раздражаетс€). ј это всЄ приводит к снижению успеваемости и ухудшению поведени€. –анее врачи в таких случа€х прибегали к медикаментозному лечению, а теперь стали использовать полиненасыщенные жирные кислоты. ќказалось, что их прием повышает познавательную активность, улучшает навыки чтени€, вли€ет на повышени€ интеллектуального уровн€ развити€ и оказывает положительное вли€ние на поведение ребенка.


Ќа западе стали добавл€ть жиры омега-3 пр€мо в традиционные продукты питани€ (молочные смеси дл€ детского питани€, диетические продукты, маргарин и сливочное масло). Ќеобходимо отметить тот факт, что полиненасыщенные жирные кислоты помогают организму вырабатывать достаточное количество простагландинов. ќни помогают человеческому организму боротьс€ с инфекци€ми, повышают иммунитет и обладают противовоспалительным действием.


—овременные дети частенько питаютс€ фаст-фудом, а это далеко не полезна€ и ненатуральна€ пища. “акое питание частенько приводит к ожирению. ќсобенно такие комбинации, как сладка€ газированна€ вода с сэндвичем или гамбургером. ¬ таких ситуаци€х рыбий жир помогает сжечь насыщенные жиры и даже может поспособствовать похудению.


ќтметим также, что польза рыбьего жира еще и в том, что он способствует выработке гормона серотонина, который ещЄ называют гормоном счасть€ и хорошего настроени€. Ёто он поможет побороть дет€м стресс, агрессивность и раздражительность.


¬итамин ј, (он же ретинол), положительно вли€ет на качество кожи и оболочки слизистых тканей. — его помощью мы лучше видим в сумерках и лучше различаем цвета. ≈сли в человеческом организме есть нехватка витамина ј, то кожа и слизистые пересыхают, а волосы и ногти также станов€тс€ ломкими и сухими.


¬ какой форме давать рыбий жир дет€м?


—амый при€тный вариант Ц через еду. Ћучше всего конечно подходит така€ рыба как: лосось, тунец, озерна€ форель, скумбри€ и сельдь. —пециалисты рекомендуют дл€ детей ограничивать дневное потребление рыбы 350 граммами. —ледует избегать покупать акулу (у нас на прилавках €рким представителем рода акульих €вл€етс€ катран), она питаетс€ морскими отходами, поэтому содержит много вредных дл€ здоровь€ веществ.


ќбычно дет€м начинают назначать с 4 недельного возраста по 3-5 капель внутрь 2 раза в день, постепенно ту дозу увеличивают до 0,5-1 чайной ложки в день. √одовалым дет€м дают уже 1 чайную ложку в день, а, начина€ с двух лет, по 1-2 ложки. ƒет€м от 3 до 6 лет дают уже по десертной ложке, а с 7 Ц по столовой 2-3 раза в день.


»ногда рыбий жир примен€ют дл€ орошени€ пов€зок и обработки поврежденных поверхностей тела. ≈ще он помогает при авитаминозе и гиповитаминозе. ѕомимо этого рыбий жир выпускаетс€ в форме специального масла, которое используетс€ дл€ наружного применени€ дл€ лечени€ ожогов и ран.


»так, в конце, хотелось бы отметить, что рыбий жир - это проверенное временем и надежное средство, которое помогает восстановлению, а также укреплению иммунитета, росту ребенка. Ќо так как это лекарство, принимать его нужно только по назначению лечащего врача.
–убрики:  Ёто ваше «ƒќ–ќ¬№≈!
vaierijjegmenow

ѕолезные свойства растени€ душицы

ƒневник

¬оскресенье, 19 јвгуста 2012 г. 00:39 + в цитатник
- - - 1344857183_poleznye-svoystva-rasteniya-dushicy (473x341, 52Kb)
¬ пору цветени€ лекарственных трав в их листь€х, цветках и стебл€х идет самое активное накопление целебных веществ. ¬о второй половине июн€ зацветает душица обыкновенна€ - невысокое трав€нистое растение высотой 30-90 см со стройным четырехгранным разветвленным в верхней части стеблем. Ќа нем симметрично расположены небольшие темно-зеленые листь€ продолговато-€йцевидной формы. ≈сли рассматривать сорванный лист на свет, на его поверхности видны многочисленные светлые точки. ѕолезные свойства растени€ душицы известны из давних времен.

Ёто наполненные эфирным маслом железки и полезными свойствами- группы клеток, вырабатывающих и накапливающих ароматные летучие соединени€. ћелкие бледно-пурпурные цветки растени€ собраны на концах в соцвети€. ƒушицу обыкновенную можно встретить по всей территории нашей страны. ќна растет на суходольных, пойменных, лесных, реже степных лугах, в разреженных хвойных и березовых лесах, по их опушкам. ¬ горах растение душица рассел€етс€ в нижнем лесном по€се и по лесистым долинам рек. ¬ пору цветени€ цветки, листь€ и стебель душицы источают при€тный медовый аромат. ’орошо использовать это растение в качестве заварки вместо ча€. ¬ листь€х и цветках душицы содержитс€ эфирное масло, в состав которого вход€т производные фенола и тимола.



–астение душицу и полезные свойства издавна примен€ли в народной медицине дл€ лечени€ некоторых гинекологических заболеваний, отсюда и происходит ее старое название - материнка. ¬ насто€щее врем€ установлено, что препараты, полученные из надземной части растени€, оказывают успокаивающее действие, усиливают секрецию пищеварительных и бронхиальных желез, перистальтику кишечника. ¬одные настои врачи назначают при бессоннице, атонии кишечника, гипоацидных гастритах, спазмах кишечника и желудка, а также в качестве отхаркивающего и успокаивающего кашель средства. «аготавливают верхушки растений длиной от 20 см в период его цветени€. «атем процеживают и настаивают 3-5 дней.



ƒушица обыкновенна€ и полезные свойства

ѕринимают в теплом виде по половине стакана 3 раза в день до еды. “раву душицы заваривают, как чай, и употребл€ют при желудочных и кишечных коликах и вздути€х. ƒл€ приготовлени€ насто€ 2 ч.л. сбора заливают стаканом кип€тка, настаивают, процеживают и пьют по 1/2 стакана 4 раза в день. ќчень хорошо при лечении эпилепсии принимать настой душицы по 100 мл 3 раза в день за 15-20 минут до еды. ¬ гинекологии настой травы душицы примен€ют при задержке менструации, аменорее. Ќастой пьют по 2-3 ст.л. 3 раза в день.



ћасло из растени€ душица, можно приготовить, залив 4 ст.л. сырь€ 1/2 стакана оливкового масла и насто€в 2 недели в теплом месте. ≈го употребл€ют дл€ втираний при ревматических бол€х, дл€ растирани€ груди при кашле и высокой температуре. ¬ маленьких дозах это масло принимают и внутрь, а слегка подогретым его закапывают при бол€х в ушах. ’орошо помогает масло в качестве растираний при бол€х в суставах, миозитах и миалгии. ѕри хроническом кольпите, бел€х, зуде настой травы примен€ют дл€ спринцеваний (2 ч.л. на 200 мл воды). ѕри сильных бронхитах и коклюше помогают ванны из растени€ душицы. Ќастой дл€ ванн готов€т из 50 г сырь€ на 10 л воды. ѕрепараты душицы усиливают сокращени€ матки (€вл€ютс€ абортивным средством), поэтому противопоказаны при беременности.
–убрики:  Ёто ваше «ƒќ–ќ¬№≈!
vaierijjegmenow

ѕольза и применение м€ты полевой

ƒневник

¬оскресенье, 19 јвгуста 2012 г. 00:52 + в цитатник
- - - 1315407371_polza-i-primenenie-myaty-polevoy (615x600, 61Kb)
 акое еще лекарственное растение заслужило такую любовь, как м€та, что о нем даже в стихах упоминаетс€? ј как много имен у дикой м€ты: м€та дикорастуща€, душица дика€, м€та лесна€ (названна€ так за места обитани€ и аромат), перекоп и глушн€к (всем известно, что на пол€х хуже м€ты сорн€ка нет), м€та блошница (уж очень она похожа на подорожник блошный), м€та собачь€ и борова€ (люб€т ее не только люди, но и животные). ¬ ƒревней √реции существовал миф, что в м€ту превратилась нимфа ћента, котора€ решила бросить своего возлюбленного јида, и чтобы он ее не преследовал, превратилась в это растение. ¬ данной публикации, будет рассмотрен внешний вид, польза и применение м€ты полевой в народной медицине.

¬нешний вид.

ћ€та полева€ (семейство губоцветных) представл€ет собой многолетнее, душистое, трав€нистое, лекарственное растение.  орень в основном длинный и ползучий. ¬ высоту растение может достигать 45 см, стебель разветвленной формы, как правило, он лежит или приподнимаетс€. Ћисть€ имеют овальную форму, в основном они зубчато-пильчатые, супротивные, черешковые. ÷ветет м€та летом и осенью, ее цветки лилового цвета, мелкие. ѕлоды растени€ наход€тс€ в чашечке, это четыре орешка.



–аспространение м€ты.

ћ€та произрастает на всей территории –оссии, в Ѕелоруссии и на ”краине. ƒикую м€ту можно встретить по берегам водоемов, в заболоченных местах, вдоль канав, на пол€х и сырых лугах. ѕолевую м€ту необходимо культивировать.



«аготовка на зиму.

—бор растени€ происходит с июн€ по сент€брь. ¬ медицине используют траву перечной и полевой м€ты.



’имический состав.

“рава м€ты содержит эфирное масло, глюкозу, аскорбиновую кислоту, бетаин, каротин, флавоноид геспередин, рамнозу.



ѕольза м€ты.

ћ€та полева€ оказывает следующее действие: спазмолитическое, обезболивающее, противовоспалительное, мочегонное, ветрогонное, успокаивающее, потогонное, противосудорожное, кровоостанавливающее и тонизирующее. “акже м€та усиливает капилл€рное кровообращение и перистальтику кишечника.



ѕрименение м€ты полевой.

¬о многих странах в народной медицине м€ту принимают при гастрите, поносе, диспепсии, дизентерии, желудочно-кишечных коликах и атонии желудочно-кишечного тракта.

Ќастой из листьев примен€ют дл€ снижени€ кислотности желудочной секреции, улучшени€ пищеварени€ и аппетита, снимает спазмы и ослабл€ет боли в кишечнике и желудке.

ѕри кашле, удушье, коклюше, туберкулезе легких, дл€ отхаркивани€ при болезн€х верхних дыхательных путей и как потогонное средство при простуде примен€ют водный отвар и сок из листьев.

ѕри артрических и ревматических бол€х, судорогах, кожном зуде примен€ют водный настой м€ты, которым обмывают раны, делают примочки и компрессы.

¬ стоматологии м€ту примен€ют дл€ полоскани€ полости рта.



—пособы применени€:

- Ќастой. ƒл€ приготовлени€ насто€ листь€ (1 столовую ложку) залить кип€тком (1 стакан) и дать насто€тьс€ 25 минут. ѕроцеженный настой принимать за 20 минут до еды 3 раза в день по полстакана.

- Ќастойка. Ћисть€ (20 г) залить водкой (1 стакан), поставить в темное место и выдержать несколько дней. «атем смешать с оливковым маслом (1 стакан) и выпарить спирт на вод€ной бане. Ќастойку примен€ют при ранах, эрозии шейки матки, кожном зуде, экссудативных диатезах наружно.

- ќтвар. ќтвар готов€т следующим образом: траву м€ты (50 г) заливают водой (8 л) и кип€т€т. «атем полученный отвар выдерживают 30 минут и процеживают. ѕримен€ют дл€ ванн местного значени€.



ѕротивопоказани€.

ѕри приеме внутрь в больших количествах нарушаетс€ функци€ воспроизведени€.
–убрики:  Ёто ваше «ƒќ–ќ¬№≈!
vaierijjegmenow

ћ€та и еЄ свойства в народной медицине

ƒневник

¬оскресенье, 19 јвгуста 2012 г. 01:47 + в цитатник
- - - 1296499229_myata (700x525, 112Kb)
Ќе зр€ в народной медицине так любима и почитаема эта зелЄна€, душиста€ травка, которую часто можно встретить на огородах. ћ€та известна с древнейших времЄн. ѕервые упоминани€ об этом растении встречаютс€ в поэтическом труде древнеримского философа ѕубли€ ќвиди€ Ђћетаморфозыї, в пересказе греческого мифа, котора€ была превращена богиней ѕерсефоной в душистое растение.

¬иды м€ты разнообразны: м€та длиннолиста€, м€та курчава€, мыта полева€, м€та лимонна€, м€та перечна€, м€та круглолистна€. ¬ природе это растение произрастает во всех уголках планеты. ј вот м€та перечна€ культурное растение, выведено оно в јнглии в 17-столетии и выращиваетс€ сейчас во многих странах мира.



Ќельз€ недооценить такое замечательное растение, как м€та и еЄ свойства в народной медицине и фармакологии. ¬ химическом составе м€ты содержитс€ более 2% эфирного масла, которое состоит в основном из ментола. Ћисть€ растени€ богаты дубильными веществами, органическими кислотами, каротином. ¬ состав также вход€т медь, стронций, марганец и другие микроэлементы. Ѕлагодар€ своему химическому составу м€та обладает свойствами, которые широко используютс€ в традиционной и народной медицине.



ѕрепараты, приготовленные из листьев и травы м€ты способны усиливать работу желЄз внутренней секреции, расшир€ть коронарные сосуды, оказывать болеутол€ющее, успокаивающее, желчегонное, антисептическое, спазмолитическое действие. ј также улучшать кровообращение и аппетит, работу кишечника и мочевывод€щих путей.



¬ традиционной и народной медицине в основном используетс€ м€та перечна€. Ћекарства, приготовленные на еЄ основе примен€ют при тошноте, рвоте, нарушени€х желудочно-кишечного тракта, холециститах, гепатитах, при заболевани€х верхних дыхательных путей, неврологических заболевани€х.



” препаратов из м€ты есть противопоказани€ при индивидуальной непереносимости, аллергических реакци€х.



ѕредлагаем некоторые рецепты из м€ты перечной.



ѕри зубной боли, а также дл€ свежести дыхани€ жевать листь€ м€ты, затем прополоскать рот водой.

ћ€тный сироп дл€ улучшени€ аппетита: мелко нарезать 100 грамм свежей м€ты, залить 400 мл. кип€тка, добавить 200 гр. мЄда, варить на медленном огне 10 минут, сн€ть с огн€, остудить, процедить, принимать по 1 кофейной чашке 3 раза в день перед едой.

ѕри плохом пищеварении и болезн€х желудочно-кишечного тракта заварить 1 столовую ложку сухих листьев м€ты стаканом кип€тка, насто€ть 10-15 минут, пить как чай, за 30 минут до еды.

ѕри неврологических заболевани€х, стрессах, бол€х в мышцах приготовить настой из листьев и цветков м€ты перечной. ¬з€ть по одной столовой ложке листьев и цветков м€ты, заварить стаканом кип€тка, насто€ть. ѕить напиток гор€чим по одному стакану за приЄм, не менее 3 раз в день. ћожно подсластить мЄдом.



ѕри заболевани€х печени, желудка, верхних дыхательных путей :200г. м€ты залить 500 мл. кип€чЄной воды, варить на медленном огне до кипени€, остудить, процедить, сырьЄ отжать, подсластить. ѕринимать по кофейной чашке 3-4 раза в день. ѕри заболевани€х желудка пить без добавлени€ сахара или мЄда.



ѕри учащЄнном сердцебиении приготовить Ђкоктейльї: заварить 1 столовую ложку м€ты, 1 чайную ложку гвоздики 1 стаканом молока, поставить на вод€ную баню и варить при слабом кипении 20-30 минут. ѕроцедить, добавить 1 столовую ложку мЄда. ѕринимать на пустой желудок по утрам, слегка остудив.



ѕри бронхиальной астме вз€ть 1 часть сушЄной м€ты, 1 часть чабреца, 1 часть измельчЄнного сушЄного инжира, залить 2 стаканами кип€тка и варить на вод€ной бане 30 минут, процедить. ѕринимать по столовой ложке 3раза в день после еды.



ƒл€ сн€ти€ нервного возбуждени€, сн€ти€ боли дЄсен и зубов заварить по 1 столовой ложке м€ты и сем€н аниса стаканом кип€тка. ѕить непосредственно во врем€ нервного возбуждени€ или при болезненных дЄснах и зубах.



ѕри увеличенных миндалинах и боли в горле растолочь в ступке 1 зубчик чеснока, смешать с 1 столовой ложкой м€ты, заварить стаканом кип€тка, остудить, процедить, полоскать горло 3 раза в день.



¬дыхание паров м€ты рекомендуетс€ дл€ лечени€ заболеваний дыхательных путей: заварить 20г. сушЄной м€ты 1 литром кип€щей воды, вдыхать эти пары через нос и рот попеременно пока вода не остынет. ѕосле процедуры закутатьс€ в плед и выпить стакан ча€ из м€ты.



ѕри бол€х в мышцах и суставах, а так же от усталости приготовить мазь из сока свежей м€ты или густого отвара сухой м€ты и нутр€ного жира либо ланолина ( подойдЄт люба€ мазева€ основа): на 1 стакан сока или отвара 2 стакана нутр€ного жира. —мазывать тонким слоем болезненные участки тела.



 омпресс из мелко нарубленной свежей м€ты €вл€етс€ хорошим средством при геморрое. Ћисть€ м€ты измельчить до по€влени€ сока, выложить на ватный спонж, приложить к геморроидальной шишке.



”дивительные свойства этого растени€ примен€ютс€ не только в медицине и косметологии, но и в кулинарии в качестве приправы, которую можно добавл€ть в супы, салаты и другие блюда.



—оветуем приготовить крем-суп Ђѕрохладныйї

1 кофейна€ чашка риса, 0,5л. молока, 0,5л. воды, 1 стакан 15% сметаны, столова€ ложка сливочного масла, чайна€ ложка сухой измельчЄнной м€ты, щепотка паприки, соль.

ѕоложить в кастрюлю рис, залить водой и варить до хорошо разваренного состо€ни€. —н€ть с огн€ измельчить блендером или протереть через сито до пюре образного состо€ни€. ѕостепенно влить молоко и сметану, варить на медленном огне при посто€нном помешивании, посолить. ѕосле закипани€ сн€ть с огн€, разлить. ѕриготовить соус: растопить в ковшике сливочное масло, высыпать в него м€ту и паприку. ƒовести до кипени€. —н€ть с огн€ и добавить этот соус в каждую порцию.



’олодный суп Ђƒжаджикї

Ќатереть на тЄрке вместе с кожицей 2 средних огурца, добавить 200г. сметаны, 2 зубчика растолчЄнного чеснока, 0,5 стакана холодной воды, соль по вкусу, перемешать. –азложить в порционные чашки и щедро посыпать сушЄной м€той.



ѕрислушайтесь к нашим советам и не болейте.
–убрики:  Ёто ваше «ƒќ–ќ¬№≈!
vaierijjegmenow

ѕолезные свойства лекарственных трав

ƒневник

¬оскресенье, 19 јвгуста 2012 г. 01:54 + в цитатник
- - - 1341259282_poleznye-svoystva-lekarstvennyh-trav (323x400, 37Kb)
Ћисть€ шалфе€ обладают м€гчительным, противовоспалительным и противомикробным действием. Ўалфей снижает лактацию у корм€щих матерей, поэтому женщины используют его, отлуча€ ребенка от груди. ѕримен€етс€ шалфей при лечении гриппа, свинки, ангины, зубной боли, молочницы, €звы желудка и двенадцатиперстной кишки, подагры, ухудшени€ слуха. ѕрепараты из него способствуют уменьшению потливости в период климакса. ѕротивопоказани€: индивидуальна€ чувствительность, острый нефрит, эпилепси€, беременность, детский возраст до 5-и лет. ѕоговорим про самые полезные свойства лекарственных трав!

- язва желудка и двенадцатиперстной кишки. —мешать лекарственную траву шалфе€ и подорожника 1:1.ќдну ст.л. сбора залить 2 стаканами кип€тка, кип€тить 5 минут, насто€ть час. ѕервые 10 дней пить по 0,5 стакана отвара раз в день, затем ту же дозу 3 раза в день до еды. Ќе следует принимать препараты шалфе€ в завышенных дозах и дольше 3-х мес€цев, это может вызывать раздражение слизистых оболочек.

- —нижение слуха и полезные свойства шалфе€. Ћисть€ шалфе€ залить водой, поставить на огонь.  огда вода закипит, подержать голову над паром, поворачива€ ее то одним, то другим ухом. «атем из бинта свернуть турунды, смочить их шалфейным маслом (продаетс€ в аптеках), вставить в уши. — этим растением можно приготовить вкусные и полезные блюда. ќчищенного карпа нарезать ломт€ми по 1,5 см, посолить, посыпать натертым чесноком и м€тыми сухими листь€ми шалфе€. ќбвал€ть в муке, обжарить в растительном масле. ѕодавать с вареным картофелем или салатом.



‘енхель обыкновенный и его полезные свойства

¬ качестве лекарственного сырь€ используют плоды. »х лучше всего собирать в сент€бре. ‘енхель обладает мочегонным, ветрогонным, молокогонным действием. ≈го эфирное масло помогает при коклюше, бронхите. ѕримен€етс€ растение и при других заболевани€х. —вежие и сухие листь€ добавл€ют в соусы к рыбе. ”толщенные черешки листьев ед€т сырыми, тушат, добавл€ют в салаты. ¬ таком виде фенхель стимулирует пищеварение, оказывает антибактериальное действие, регулирует работу кишечника.

- —нижение потенции. —мешать по 100 г плодов фенхел€ и листьев сельдере€, залить 1 л сухого красного вина. Ќасто€ть в темном месте мес€ц, ежедневно встр€хива€, процедить. ѕить по 1/3 стакана после еды. Ќарушение менструального цикла. «елень фенхел€ вымыть, измельчить, отжать сок. —мешать его в равных част€х с морковным и свекольным соком. ѕить по 0,5 стакана 2 раза в день между едой.



ћелисса лекарственна€ и ее полезные свойства

≈е примен€ют как успокоительное, потогонное, слабительное средство. ћелисса снимает боли в сердце, нормализует сердцебиение, понижает кров€ное давление. „ай из мелиссы помогает при головной боли. –астение широко примен€етс€ при лечении астмы, эмфиземы легких, стенокардии, хроническом энтероколите, воспалении десен.

- јстма. 4 ст.л. листьев и цветков залить 2 стакана кип€тка, насто€ть в закрытой посуде четыре часа, процедить. ѕить по 0,5 стакана 3 раза в день до еды.

- —тенокарди€. 1 ч.л. сухой мелиссы залить 1 стаканом кип€тка, насто€ть 1,5 часа, процедить. ѕить по 0,5 стакана 2 раза вдень. …огурт (кефир) с мелиссой. 3 л молока прокип€тить, остудить до 37 градусов, добавить в него 2/3 стакана кефира или 2-3 ст.л. сметаны, размешать, разлить в баночки, закрыть фольгой. ќставить на сутки при комнатной температуре. Ќа следующий день в каждую баночку добавить мелко нарезанную мелиссу, охладить.



ћ€та перечна€ и ее полезные свойства

¬ народной медицине м€ту примен€ют как ветрогонное, потогонное средство при простуде, кашле, расстройствах желудка, заболевани€х печени и желчного пузыр€.

- јритми€. 1 ч.л. сухих измельченных листьев м€ты залить 1 стаканом кип€тка, насто€ть, укутав, 20 минут, процедить. ¬ыпить в течение дн€.  урс лечени€ Ч год.

- Ќервное истощение. 1 ч.л. сухих измельченных листьев м€ты залить 1 стаканом кип€тка, насто€ть в закрытой посуде 30 минут, процедить. ¬ыпить в три приема равными порци€ми. ќтеки, усталость ног. 100 г сухой м€ты залить 3-4 л кип€тка, насто€ть 30 минут. ѕодержать ноги в теплой ванне 15-20 минут, затем протереть их кусочком льда, приготовленным из насто€ м€ты.

—вежие и сухие листь€ м€ты Ч отлична€ приправа к салатам, м€сным, рыбным, овощным, фруктовым блюдам. ј м€тный чай Ч одно из лучших успокоительных средств.
–убрики:  Ёто ваше «ƒќ–ќ¬№≈!
vaierijjegmenow

Ћекарственные сборы при заболевани€х дыхани€

ƒневник

¬оскресенье, 19 јвгуста 2012 г. 02:03 + в цитатник
- - - 1342470654_lekarstvennye-sbory-pri-zabolevaniyah-dyhaniya (313x400, 22Kb)
–ассмотрим основные лекарственные сборы, примен€емые при заболевани€х органов дыхани€. ¬ статье поговорим про лекарственные сборы при заболевани€х дыхани€!

ƒл€ закапывани€ в нос и промывани€ носовых ходов примен€ют:

1. «алить 1 стаканом кип€тка 30-50 г цветков ромашки аптечной. ƒать некоторое врем€ насто€тьс€. ’орошо процедить через несколько слоев марли. ƒанный настой хорошо использовать дл€ промывани€ носовых ходов.



2. «алить 1 стаканом кип€тка 20 г травы крапивы двудомной. ƒать некоторое врем€ насто€тьс€, процедить. «акапывать по 2-3 капли в носовые ходы 3 раза в день.

3. «алить 1 стаканом холодной воды 20 г корн€ мыльн€нки. ƒать насто€тьс€ примерно 8-9 часов, затем прокип€тить. ƒать немного остыть, процедить. »спользовать дл€ промывани€ носовых ходов, а также дл€ полоскани€ гола при ангине.



4. Ќатереть на терке 30 г красной свеклы и отжать из нее сок. ¬з€ть 1 ч.л. меда, предварительно развести ее в 3 ч.л. теплой кип€ченой воды. —векольный сок смешать с медом и закапывать в носовые ходы в период насморка.

5. —мешать несколько капель сока чеснока, равное количество морковного сока и растительного масла. ѕримен€ть при насморке несколько раз в день (по 2-3 капли в каждый носовой ход).



6. ћелко нарезать 3 ст.л. репчатого лука. ƒобавить 50-60 мл теплой кип€ченой воды, вз€ть 1/2 ч.л. меда (мед можно заменить сахаром). ¬се данные продукты перемешать, дать насто€тьс€ около 20-30 минут. «атем тщательно процедить через несколько слоев марли. «акапывать по 2-3 капли в носовые ходы несколько раз в день.



7. ћелко нарезать 4 дольки чеснока, либо 1 маленькую или же 1/4 большой репчатой луковицы, залить 2 ст.л. растительного масла, поставить на вод€ную баню примерно на 40 минут. ƒать отсто€тьс€ и охладить до теплого состо€ни€. ’орошо процедить через несколько слоев марли. ѕолученной смесью смазывать слизистую оболочку носа.



ѕри фарингитах и ларингитах примен€ют:

- ÷ветки сирени Ч 50 г;

- водка Ч 100 г.

÷ветки сирени насто€ть на водке 7 дней. √отовую настойку развести кип€ченой охлажденной водой (1:1). »спользовать дл€ полоскани€ горла при заболевании дыхани€, также ларингитом, ангиной. ѕри заболевании фарингитом данную настойку можно использовать дл€ согревающего компресса. ƒл€ этого нужно вз€ть кусок фланелевой ткани или ваты, смочить в растворе, приложить к шее, накрыть целлофаном и обмотать теплой тканью.  омпресс держать примерно 2 часа.



- ћ€та перечна€ Ч 15 г;

- крапива Ч 10 г.

“рав€ной сбор залить 1 стаканом кип€тка. ќставить на ночь, а утром нагреть, процедить. »спользовать дл€ полоскани€ горла при ангине, ларингите. ѕримен€ть 4-5 раз в течение дн€.

- “рава м€ты перечной Ч 15 г.

“раву м€ты перечной залить 1 стаканом кип€тка. ƒать насто€тьс€ 30 минут, затем тщательно процедить через несколько слоев марли. »спользовать при ангине и ларингите дл€ полоскани€ горла. »спользовать можно только теплый настой.

- Ћисть€ травы шалфе€ - 15 г;

- цветки ромашки аптечной - 15 г;

- листь€ м€ты перечной - 15 г;

- семена укропа аптечного (фенхель) - 5 г.



“равы хорошо перемешать между собой. 1 (с горкой) ч.л. трав€ного сбора залить 1 стаканом кип€тка. ƒать некоторое врем€ насто€тьс€, затем процедить, остудить. »спользовать дл€ полоскани€ горла при ангине и ларингите.

- ÷ветки ромашки аптечной - 15 г;

- трава шалфе€ лекарственного - 15 г.

1 ч.л. трав€ного сбора залить 1 стаканом крутого кип€тка. ƒать насто€тьс€ примерно около 30 минут, затем тщательно процедить и остудить до теплого состо€ни€. »спользовать дл€ полоскани€ горла при ангине и ларингите.



¬се травы хорошо измельчить и перемешать. ¬з€ть 4 ст.л. трав€ного сбора, залить их 1/2 л воды. ƒать насто€тьс€ около 10-15 минут, затем процедить. »спользовать дл€ применени€ внутрь при заболевани€х ангиной и дыхани€. ѕринимать по 1/2 стакана 2 раза в течение дн€.

- “рава приворота - 20 г;

- цветки ромашки аптечной - 15 г;

- трава шалфе€ лекарственного - 15 г.

“равы тщательно измельчить и хорошо перемешать. 1 ст.л. трав€ного сбора залить 1 стаканом крутого кип€тка. »спользовать данный раствор дл€ полоскани€ горла при ангине и ларингите несколько раз в день. ƒл€ полоскани€ можно использовать только теплый раствор.

- Ћисть€ шалфе€ лекарственного - 20 г;

- Ћисть€ травы мать-и-мачехи - 20 г;

- листь€ мальвы (просвирника лесного) - 15 г;

- листь€ малины лесной - 15 г.



¬се травы тщательно измельчить и хорошо перемешать между собой. 3 ч.л. (с горкой) трав€ного сбора залить 1 стаканом кип€тка. ƒать насто€тьс€, затем хорошо процедить. »спользовать дл€ полоскани€ горла при заболевани€х горла и дыхани€ - ларингите и фарингите.

- “рава шалфе€ лекарственного Ч 15 г;

- травы приворота Ч 15 г;

- цветки ромашки аптечной Ч 15 г.



“равы тщательно измельчить и хорошо перемешать. 1 ч.л. сбора залить 1 стаканом кип€тка. ƒать насто€тьс€, процедить. »спользовать дл€ полоскани€ горла при ларингите. ѕолоскать несколько раз в течение дн€.

- Ћисть€ травы шалфе€ - 15 г;

- кора дуба - 15 г;

- корень алте€ лекарственного - 15 г;

- корневище лапчатки пр€мосто€чей - 10 г;

- семена укропа (фенхел€) - 10 г.



¬се травы измельчить и хорошо перемешать. 1 ч.л. трав€ной смеси залить 1 стаканом холодной кип€ченой воды. ƒать насто€тьс€ около 3-4 часов, затем поставить на медленный огонь на 10-15 минут. »спользовать дл€ полоскани€ горла при ларингите. ѕолоскать 4-5 раз в течение дн€. –аствор дл€ полоскани€ должен быть об€зательно теплым.

-“рава шалфе€ лекарственного - 15 г;

- плоды фенхел€ - 10 г. »нгредиенты хорошо перемешать. 1 ч.л. трав€ной смеси залить 1 стаканом крутого кип€тка. ƒать некоторое врем€ насто€тьс€, затем процедить. »спользовать дл€ полоскани€ горла при ангине и ларингите. ѕолоскать несколько раз в день, дл€ полоскани€ использовать только теплый раствор.
–убрики:  Ёто ваше «ƒќ–ќ¬№≈!
vaierijjegmenow

 оров€к обыкновенный

ƒневник

ѕонедельник, 20 јвгуста 2012 г. 08:15 + в цитатник
- - - koroviak-obyknovennyi (480x640, 56Kb)
 оров€к обыкновенный. ●  оров€к обыкновенный представл€ет собой двухлетнее трав€нистое растение, растущее обычно на пустыр€х, обочинах дорог, вырубках леса. –астение имеет желтоватое опушение, цветет с июн€ по сент€брь, в высоту достигает более одного метра.

● Ћисть€ зеленовато-беловатые, ланцетные с опушением интенсивным. ÷ветки бледно-желтые уложены в плотные кистевидные соцвети€. ¬ыращивают коров€к в ≈гипте, —ловении, Ѕолгарии и ¬енгрии.

Ђ–езультатами исследований медиков в разных странах доказано антивирусное свойство коров€ка обыкновенного, наиболее выраженное в отношении вируса герпеса.  оров€к также известен как растение, способное противодействовать размножению чужеродных клеток в организме, что очень важно дл€ лечени€ злокачественных образованийї.
 оров€к обыкновенный: используемые части и активные вещества

● ÷ветки коров€ка следует собирать, когда они полностью раскрыты (с июн€ по сент€брь мес€цы). ¬ысушивают цветки без чашечек, стара€сь не раздавить их и сохранить тычинки. „тобы сохранить лечебные свойства коров€ка, сушить цветки надо быстро.

● Ћечебное растение используетс€ дл€ приготовлени€ отваров и настоев, а также сухого или жидкого экстракта. ‘армацевтическа€ промышленность широко использует цветки коров€ка обыкновенного дл€ приготовлени€ различных лекарственных препаратов.

÷ветки коров€ка обыкновенного содержат слизистые вещества Ц растворимые в воде полисахариды, 11% сахаров, иридоиды, флавоноиды, желтые пигменты и сапонины.
 оров€к обыкновенный: лечебные свойства и показани€ к применению

● —лизистые вещества, содержащиес€ в цветках коров€ка обыкновенного, обладают мощным антивирусным свойством. Ѕлагодар€ сапонинам, растение оказывает противовоспалительное действие, вли€€ на клеточные мембраны. јнтигистаминную и противовоспалительную активность обеспечивают флавоноиды и сапонины, содержащиес€ в коров€ке обыкновенном. ● ќбычно препараты, изготовленные из коров€ка обыкновенного, примен€ют дл€ лечени€ диареи и болей в животе, обработки ран и борьбы с подагрой, бородавками, геморроем. Ќастои и отвары коров€ка с успехом примен€ютс€ дл€ лечени€ простудных заболеваний: трахеита, бронхита, ларингита; нарушений пищеварени€: гастрита, энтерита, энтероколита, колита, диареи. Ќаружно лечат раны, €звы голени и дл€ лечени€ раздражени€ кожи.
ћеры предосторожности при использовании коров€ка обыкновенного

ƒо насто€щего времени не поступали сведени€ о токсичности препаратов коров€ка обыкновенного или нежелательных побочных действий.
 оров€к обыкновенный: рецепты народной медицины

● Ћечение колита, энтероколита, гастрита, диареи, бронхита, трахеита и ларингита:

- пейте по три чашки в день насто€ сушеных цветков коров€ка (на чашку кип€тка Ц 1,5-2 гр. сырь€, настаивать 15 минут);

- добавьте к стакану воды 50 капель жидкого экстракта растени€ и пейте 3-4 раза в день;

- принимать от 3 до 6 раз в день по 300 мг. сухого экстракта коров€ка;

- дет€м пить по 1 ч. л. трижды в день готового аптечного сиропа коров€ка.

● Ћечение раздражений кожи, €зв голени и различных ран:

- прикладывать к проблемным местам смоченную в отваре коров€ка м€гкую ткань (марлю); способ приготовлени€ отвара: залейте 3 ч. л. сырь€ 300 мл. воды и настаивайте полчаса, затем доведите до кипени€ на слабом огне, процедите Ц отвар готов.

≈сли симптомы сохран€ютс€, следует обратитьс€ к лечащему врачу.

ќ коров€ке обыкновенном ¬ы можете еще прочитать вот здесь>>>

Ѕудьте здоровы, и ƒа поможет ¬ам в этом √осподь Ѕог!


ѕрепараты коров€ка обладают в€жущим, болеутол€ющим, м€гчительным, обволакивающим, противовоспалительным действием.
ѕримен€етс€ в виде отваров и настоев дл€ см€гчени€ острых и хронических воспалительных процессов полости рта, глотки, пищевода, желудка, кишечника.
ќтвар из сушЄных цветков коров€ка рекомендуетс€ дл€ компрессов на места, покрытые гнойными угр€ми. »з цветков коров€ка можно приготовить крем, который с успехом лечит трещины на губах, кист€х рук и ступн€х ног.
–убрики:  Ёто ваше «ƒќ–ќ¬№≈!
vaierijjegmenow

ƒонник лекарственный

ƒневник

ѕонедельник, 20 јвгуста 2012 г. 08:32 + в цитатник
- - - donnik_lekarstvennyi (220x220, 29Kb)
ƒонник лекарственный. ƒонник лекарственный или, как его еще называют Уƒонник аптечныйФ встречаетс€ во всех странах ≈вропы и северной области јзии. Ёто одно- или двухлетнее растение трав€нистое, достигающее в высоту до 90 сантиметров. »меет пр€мосто€чие, бороздчатые, зеленые стебли, тройчатосложные листь€ с зубчатокрайними листь€ми. ÷ветки пахучие, переход€т в удлиненные кисти. –астут плоды Ц бобы овальные мелкие, окрашенные в желто-коричневый цвет. ƒонник можно встретить вдоль железных дорог, на пустыр€х и лесных опушках.

≈сли неправильно хранить ƒонник, в нем накапливаетс€ большое количество дикумарола, который при поедании у животных возникает геморрагическа€ лихорадка с высыпани€ми. ќднако дикумарол и его производные нашли широкое применение в традиционной медицине как эффективные антикоагул€нты. ¬ результате чего дикумарол €вилс€ примером активного вещества растительной природы, послуживший моделью дл€ химического синтеза медикаментов Ц антикоагул€нтов.

Ђ¬ народе это лечебное растение называют буркун с уточнением, что он желтый, поскольку бывает еще и белый буркун. ј в некоторых област€х –оссии его еще называют мольной травой, поскольку сильно отпугивает моль. ÷ветки донника лекарственного очень душистые, особенно в высушенном виде от присутстви€ активного пахучего вещества кумарина. Ёто вещество преп€тствует свертыванию крови, что €вл€етс€ показанием дл€ лечени€ варикозного расширени€ вен и тромбофлебита.  роме того, настой и отвар растени€ обладают болеутол€ющим, отхаркивающим и ранозаживл€ющими свойствами.ї

»—ѕќЋ№«”≈ћџ≈ „ј—“».

÷ветущие верхушки ƒонника лекарственного собирают и сушат в июле мес€це и примен€ют дл€ приготовлени€ лекарственных препаратов в виде настоев, порошков, отваров, сухого экстракта и спиртовой настойки. ¬ фармацевтической промышленности широкое применение дл€ приготовлени€ лекарственных препаратов нашло сочетание ƒонника с черникой, конским каштаном и гамамелисом.

ј “»¬Ќџ≈ ¬≈ў≈—“¬ј.

Ћечебное растение содержит кумарины, в том числе и мелилотозид, оказывающее тонизирующее венозное кровообращение, флавоноиды. ѕри поражении ƒонника грибками он вырабатывает дикумарол, свойство которого описано выше.

Ћ≈„≈ЅЌџ≈ —¬ќ…—“¬ј.

јктивные вещества, содержащиес€ в ƒоннике лекарственном, повышают тонус венозных сосудов, защищают от болезней сосуды, обеспечивают спадение отеков. ќни же регулируют функции печени и лимфатической системы, существенно преп€тствуют свертыванию крови. ј вход€щие в нем флавоноиды оказывают организму спазмолитическое и мочегонное воздействие.

ѕќ ј«јЌ»я   ѕ–»ћ≈Ќ≈Ќ»ё.

ѕрепараты, изготовленные из ƒонника, примен€ютс€ при отеках, варикозном расширении вен, геморрое, т€жести в ногах. ќни также используютс€ при нарушени€х пищеварени€ и мочевыделительной системы, облада€ мочегонным и спазмолитическим свойством; при особых услови€х труда и быта, когда раздражаютс€ глаза: посто€нное напр€жение зрени€, задымление атмосферы; при поверхностных кровотечени€х, ушибах и раст€жени€х. ћ≈–џ ѕ–≈ƒќ—“ќ–ќ∆Ќќ—“».

ѕри превышении терапевтических доз препаратов ƒонника лекарственного возможны токсическое поражение печени и легкое наркологическое действие.

ѕ–»ћ≈Ќ≈Ќ»≈ ƒонника лекарственного в традиционной и народной медицине:

1. ѕри нарушении пищеварени€, отеках, варикозном расширении вен, геморрое и т€жести в ногах:

- готовим настой: 2 ч. л. высушенных цветков лечебной травы заливаем чашкой кип€тка и настаиваем п€ть минут, затем процеживаем и употребл€ем по три-четыре чашки в день;

- принимать желатиновые капсулы, содержащие 50 мг активного вещества, во врем€ еды по 2 капсулы три раза в день.

2. ѕри поверхностных кровотечени€х и раздражении глаз:

- готовим дл€ этого компресс: 20 грамм высушенных цветков заливаем 100 гр. крутого кип€тка и варим на медленном огне 15 минут. Ќамочить чистую ткань в отваре и прикладывать 2-3 раза в день к больным местам.

3. ѕри ушибах и раст€жени€х:

- готовим компресс точно так же, как описано выше, и прикладываем три раза в день на пораженные участки тела.
ƒругие рецепты применени€ донника лекарственного

● —толовую ложку цветков растени€ настаивать 4 часа в двух стаканах холодной кип€ченой воды в закрытой посуде (чтобы сохранить летучие эфиры). ѕейте по полстакана до еды утром и вечером при бронхите, бессоннице, мигрени, недомогани€х, св€занных с гипертонией (повышенным артериальным давлением).

● –астереть в ступке две столовые ложки свежих цветков донника вместе с 2-3 ст. л. растопленного свиного нутр€ного жира (если жира нет, можно использовать сливочное масло). ѕолученной мазью смазывать участки кожи, где необходимо ускорение созревани€ нарывов (фурункулов).

● 3 столовые ложки цветков лечебного растени€ залить пол-литра кип€тка и держать на гор€чей плите (не довод€ до кипени€) полчаса. Ќастой использовать дл€ компрессов и обмываний.



≈сли симптомы повтор€ютс€, следует обратитьс€ к врачу.
–убрики:  Ёто ваше «ƒќ–ќ¬№≈!
vaierijjegmenow

Ћаванда: лечебные свойства и применение

ƒневник

ѕонедельник, 20 јвгуста 2012 г. 09:10 + в цитатник
- - - Lavanda (576x396, 81Kb)
Ћаванда: лечебные свойства и применение. Ћаванда: общие сведени€

● Ћечебное растение представл€ет собой полукустарник родом из стран —редиземноморь€ и достигает в высоту до 30-60 см. ѕобеги лаванды сильно разветвленные, пр€мосто€чие, а листь€ пепельно-зеленоватые узкие. ÷ветки мелкие, они собраны в конечные колось€. ÷ветки лаванды очень красивые, они имеют изумительный аромат и расцветку. ¬ плоде растени€ размещена сем€нка с одним семенем черного цвета.

ЂЁфирное масло, содержащеес€ в лаванде, помимо мощного антисептического и антибактериального действи€, обладает известными медицине успокаивающим и гипотензивным (снижающим артериальное давление) свойствами. Ќо в высоких дозах препараты растени€ нейротоксичны (поражают центральную нервную систему). ѕоэтому, как и эфирные масла других лечебных растений, оно должно приниматьс€ внутрь с особой осторожностьюї
»спользуемые части и активные вещества лаванды

● ¬рем€ сбора цветков лаванды Ц июль-август. ѕосле сбора их сушат или сразу же перегон€ют дл€ получени€ эфирного (лавандового) масла.  роме того цветки растирают и готов€т порошки или же из них готов€т спиртовые настойки и водные настои. Ќа базе эфирного масла дл€ наружного применени€ из цветков лаванды готов€т гели, кремы и мази.

● ¬ цветках лаванды содержитс€ эфирное масло, богатое монотерпенами (в сушеных Ц 1-3%, свежих Ц 0,1-1,0%).  роме масла в растении найдены флавоноиды, дубильные вещества, кумарины и фитостеролы.
Ћечебные свойства и показани€ к применению лаванды

● ¬о всех странах общепризнано снимающее беспокойство и успокаивающее действие лаванды. Ќо имеетс€ еще интерес к ее желчегонным и спазмолитическим свойствам, а также улучшающим пищеварение при колите.

● Ѕлагодар€ активным веществам, содержащимс€ в цветках лаванды, ее препараты примен€ютс€ при легких нарушени€х сна, нервном напр€жении, дл€ сн€ти€ кишечных спазмов нервного происхождени€ и дл€ улучшени€ аппетита. ќтмечена эффективность спиртовой настойки лаванды при укусах насекомых и кожных инфекци€х. ƒл€ лечени€ нейровегетативной дистонии и нарушений кровообращени€ лаванду примен€ют в бальнеотерапии.
ћеры предосторожности при применении лаванды. ● Ёфирное масло, как было указано выше, в больших дозах может вызвать побочные нежелательные воздействи€ на нервную систему. Ќе рекомендуетс€ назначать препараты лаванды беременным и корм€щим женщинам.
ѕрименение лаванды в народной медицине

● ѕри нервном напр€жении:

- рекомендуетс€ принимать по три-четыре чашки насто€ между приемами пищи (заварить литром кип€тка 5 гр. цветков лаванды, настаивать п€ть минут).

● ѕри легких нарушени€х сна:

- перед сном выпить одну большую чашку насто€, рецепт которого приведен выше;

- принимать перед сном по 1-2 желатиновых капсул, содержащих 300 мг. активного вещества.

● ѕри спазмах в кишечнике нервного происхождени€ и потере аппетита:

- принимать по 3-4 чашки насто€ сушеных цветков, из них одну Ц перед сном (заварить 1-2 ч. л. сырь€ 150 мл. кип€тка, настаивать 10 минут и процедить).

● ѕри укусах насекомых и кожных инфекци€х

- смазывать пораженные участки кожи 2-3 раза в день спиртовой настойкой лаванды (залить 100 гр. цветков пол-литра 30 процентного спирта).

● ѕр нейровегетативной дистонии и нарушени€х кровообращени€

- принимать ванны, содержащие 20-100 грамм сушеных цветков лаванды на 20 литров теплой воды.

≈сли симптомы сохран€ютс€, следует обратитьс€ к лечащему врачу.

Ѕудьте здоровы, и да поможет ¬ам в этом √осподь Ѕог!


–убрики:  Ёто ваше «ƒќ–ќ¬№≈!
vaierijjegmenow


 —траницы: 94 ... 77 76 [75] 74 73 ..
.. 1