-ѕомощь новичкам

¬сего опекалось новичков: 237
ѕроверено анкет за неделю: 0
«а неделю набрано баллов: 0 (87770 место)
«а все врем€ набрано баллов: 529 (1108 место)

 -—тена

vaierijjegmenow vaierijjegmenow написал 18.11.2016 23:56:17:
”важаемые друзь€!≈сли вы желаете иметь полную информацию,читайте,смотрите \"63-й регион здоровь€\" сегодн€,завтра и всегда!¬сЄ самое интересное,нужное и полезное находитс€ здесь: http://vaierijjegmenow.blogspot.ru
vaierijjegmenow vaierijjegmenow написал 11.11.2015 15:49:53:
»нформационный блог не несет ответственности за отрицательные последстви€, которые могут возникнуть в результате применени€ предложенной информации, а также за отсутствие желаемых результатов лечени€ с помощью способов и методов, информаци€ о которых размещена здесь. ћо€ цель Ц донести до ¬ас информацию, котора€ поможет сохранить и укрепить ¬аше здоровье. Ќе пренебрегайте рекомендаци€ми и советами врача, примен€йте по согласованию с ним народные средства и методы, знакомьтесь с новост€ми медицины, изучайте правила здорового способа жизни и питани€, и самое главное - Ѕ”ƒ№“≈ —„ј—“Ћ»¬џ » «ƒќ–ќ¬џ —≈√ќƒЌя,«ј¬“–ј » ¬—≈√ƒј!
vaierijjegmenow vaierijjegmenow написал 15.02.2014 06:12:41:
–аньше народна€ медицина не отдел€лась от традиционной медицины и термин Ђнародна€ медицинаї по€вилс€ и описывал тогда все действи€ населени€, по отношению к своему здоровому образу жизни. Ќародна€ медицина вобрала в себ€ всЄ представление народа, о лечении болезней народными средствами. “акие пон€ти€ как Ђнародна€ медицинаї и Ђмедицинские суевери€ї - это были, да и сейчас есть, два одинаковых пон€ти€. ¬ медицине современной насчитано лишь двести видов лекарственных растений, как в то же врем€ на –уси, и специально дл€ народного лечени€ заболеваний было насчитано двадцать п€ть тыс€ч видов! ¬едь есть разница между аптечными препаратами и средствами народного лечени€? ≈сть! —кажу лишь одно, что без веры в победу, без искренности и твердости, уверенности, настойчивости любую болезнь одолеть невозможно. —оберитесь духом, станьте сильнее, одолейте боль и вы будете победителем! ќб€зательно будете! Ќе надо хныкать и плакать лЄжа в постели. ¬перед и только вперЄд! » ещЄ. Ќикогда не бойтесь экспериментировать. ѕробуйте! »щите! »щите свое, личное. ¬едь каждый организм строго индивидуален. „то одному хорошо, то другому может быть погибель. ѕомните об этом! »з дес€тков предложенных вам вариантов и рецептов лечени€ любой болезни, об€зательно есть в природе - матушке тот, который она создала именно дл€ вас и вашей болезни. ”спехов вам! Ѕудьте здоровы сегодн€, завтра и всегда! ’рани ¬ас √осподь Ѕог! — уважением ¬алерий. vaierijjegmenow —айт и блог в интернете:http://vaierijjegmenow.blogspot.ru http://vaierijjegmenow.narod.ru —сылка vaierijjegmenow.blogspot.ru Ѕудьте здоровы и счастливы сегодн€,завтра и всегда!.. Ѕлог о социальных сет€х.«доровье и красота.
vaierijjegmenow vaierijjegmenow написал 11.12.2013 00:17:54:
ѕишите мне письма. vaierijjegmenow@gmail.com; vaierijjegmenow@rambler.ru; vaierijjegmenow@yandex.ru; на моих сайтах здоровь€, мира, добра и милосерди€ в интернете:http://vaierijjegmenow.narod.ru; http://vaierijjegmenow.ucoz.ru; http://valeriy.ucoz.ru; в социальных сет€х. ¬сегда ¬ам помогу, чем смогу! Ѕудьте счастливы и здоровы сегодн€, завтра и всегда! Ћюбите и будьте любимы! Ѕерегите, любите и уважайте друг друга! Ѕереги и храни ¬ас √осподь Ѕог! ¬Ќ»ћјЌ»≈ ¬—≈ћ! –азмещЄнные в моЄм блоге материалы представлены только в информационных цел€х.  онсультаци€ с лечащим врачом строго об€зательна! ѕерепечатка любых материалов блога допускаетс€ только с письменного разрешени€ или с об€зательной ссылкой на источник, указанием автора. Ћюбые статьи, фото, видео или кинофильмы, а также другие материалы получены из открытых источников сети »нтернет. ¬ случае получени€ соответствующей просьбы от правообладателей в письменном виде, материалы будут незамедлительно убраны. Ќародна€ медицина хороша тем, что ее рецепты проверены временем и людьми. “ак же очень важным плюсом народной медицины €вл€етс€ ее относительна€ доступность и безвредность. ¬едь почти все народные средства €вл€ютс€ природными, а значит вреда от них меньше, чем от медикаментов и таблеток. јдекватный и понимающий человек выберет народную медицину медикаментозному лечению. Ќо перед тем как примен€ть те или иные народные рецепты проконсультируйтесь с вашим врачом во избежание осложнений.
vaierijjegmenow vaierijjegmenow написал 19.01.2013 13:38:45:
 огда над миром в полночь пролета€, ѕосланник Ѕожий вам взмахнет крылом, ћорозна€ искритс€ ночь св€та€, “ут осв€титс€ каждый водоем! Ќи ветерка, а р€бь по глади ходит, “о јнгел омочил своЄ крыло,  рещенский свет над миром всходит, „тоб было в нем нам всем тепло!

 -‘отоальбом

ѕосмотреть все фотографии серии ¬аше здоровье,господа!
¬аше здоровье,господа!
23:07 07.01.2016
‘отографий: 45
ѕосмотреть все фотографии серии Ёротические этюды.
Ёротические этюды.
16:55 10.12.2011
‘отографий: 50
ѕосмотреть все фотографии серии » Ё“ќ ¬—® ќ Ќ®ћ...
» Ё“ќ ¬—® ќ Ќ®ћ...
16:35 10.12.2011
‘отографий: 4

 -÷итатник

Ёто и есть любовь. ƒень добрых дел - (0)

63-й регион здоровь€ - информационный блог.: Ёто и есть любовь. ƒень добрых дел http://vaierijjeg...

ќ любви пел седой саксофон.... - (0)

ћузыка на выходные | ќ любви пел седой саксофон....   ...

Dan Balan - (0)

Dan Balan ...

√руппа Ќервы в —анкт-ѕетербурге - (0)

√руппа Ќервы в —анкт-ѕетербурге ƒолгожданна€ новость дл€ жителей —анкт-ѕетербурга! ћы не могли ...

јквариум в Ѕ « - (0)

јквариум в Ѕ « ¬печатлени€ от концерта

 -неизвестно

 -неизвестно

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в vaierijjegmenow

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 26.11.2011
«аписей: 11132
 омментариев: 507
Ќаписано: 11895

¬ыбрана рубрика Ёто ваше «ƒќ–ќ¬№≈!.


ƒругие рубрики в этом дневнике: —ќ÷»јЋ№Ќјя »Ќ‘ќ–ћј÷»я.(3528), ќчень интересно! —мотрите!(4259), ¬џ’ќƒЌќ…. ќ“ƒќ’Ќ»“≈.(1054)

ќдежда вли€ет на здоровье человека

ƒневник

ѕ€тница, 21 —ент€бр€ 2012 г. 18:51 + в цитатник
- - - 19697_main (200x100, 5Kb)
ќдежда имеет огромное значение в жизни человека. ќна защищает нас от холода или, напротив, помогает справитьс€ с летней жарой. —оздает ощущение уверенности в себе и хорошее настроение, позвол€ет самовыражатьс€ и привлекать представителей противоположного пола. Ќо, оказываетс€, что помимо всего прочего, наша одежда имеет большое вли€ние на состо€ние нашего здоровь€. ќ том, как одежда может стать врагом, читайте в нашей статье.

”зкие брюки

  серьезным проблемам со здоровьем может привести посто€нное ношение узких брюк и джинсов. “ака€ одежда повышает давление на низ живота, что, во-первых, приводит к застою крови в области малого таза. “ака€ ситуаци€ опасна развитием воспалени€ (простатит, оофорит и т.д.). ј, во-вторых, в результате давлени€ на желудок снизу может происходить заброс кислоты в пищевод, вызыва€ изжогу. ѕосто€нна€ изжога может стать основой дл€ формировани€ таких заболеваний, как эзофагит и €звы пищевода.

—ильно зат€нутый ремень способен вызвать нарушение чувствительности кожи в области бедер вследствие сдавлени€ нервных окончаний.

”зкие джинсы на бедрах в зимнюю стужу зачастую станов€тс€ причиной Ђзастуженныхї нервов и почек у модниц.

—овет: во-первых, покупайте джинсы строго по размеру, чтобы они не вызывали ощущени€ давлени€. ј, во-вторых, узкие модели можно использовать дл€ непродолжительной носки (на целый рабочий день надевать такую одежду не рекомендуетс€).

 орсеты

Ќошение корсетов, любимых многими модницами, может негативно сказатьс€ на здоровье женщины. ќни сдавливают грудную клетку и не дают диафрагме нормально двигатьс€. ¬ результате такой ситуации может возникнуть гипервентил€цию легких, недержание мочи и даже панические приступы.

ƒоказано, что при посто€нном ношении корсета может развитьс€ ущемление нервов бедра и таза.

—овет: используйте корсеты нечасто и в течение непродолжительного времени.

“есные воротнички и галстуки

ќкулисты бьют тревогу. ќказываетс€, ношение рубашек с тесным воротом, тугих галстуков и водолазок повышает риск возникновени€ глазных заболеваний. “акие нар€ды сдавливают €ремную вену и могут стать причиной головных болей и ухудшени€ самочувстви€.

—овет: внимательно подбирайте рубашки по размеру и не зат€гивайте галстук.

Ќекачественное белье

  выбору бель€ следует подойти с особой тщательностью, поскольку оно непосредственно соприкасаетс€ с телом. ѕо словам гинекологов, синтетическое белье может стать провоцирующим фактором дл€ обострени€ молочницы. ј трусики, имеющие грубые швы, могут вызывать на коже раздражение и отечность.

—тринги Ч вред

ћногие врачи записывают во врагов здоровь€ любимые многими девушками стринги. ”зкие трусики обвин€ют в том, что они могут стать провокаторами грибкового или бактериального воспаление в области половых органов. Ќатира€ кожу в области наружных половых органов и промежности стринги привод€т к возникновению микротравм Ч благодатной почвы дл€ развити€ воспалени€.

Ѕюстгальтеры, подобранные не по размеру, также вредны дл€ здоровь€. “угой бюст сдавливает грудь и вызывает нарушение кровообращени€, а излишне свободный Ч не обеспечивает необходимой фиксации груди.

Ќошение тугого нижнего бель€, особенно из синтетических тканей, может привести к ухудшению качества спермы и последующему бесплодию у мужчин.

—овет: выбира€ белье, отдавайте предпочтение издели€м из натуральных тканей и тщательно вывер€йте размеры. ѕеред первым использованием нового бель€ рекомендуетс€ его постирать.

 ачество материала

ѕомимо внешнего вида и качества одежды очень важны материалы, из которых она изготовлена. Ќи дл€ кого не секрет, что предпочтение следует отдавать натуральным материалам, таким, как шерсть, шелк, лен, хлопок. —интетика может вызывать повышенную потливость и, как следствие, сыпь или раздражение на коже.

  сожалению, некоторые производители в погоне за выгодой используют в производстве тканей дешевые, некачественные и вредные дл€ здоровь€ красители. “акие материалы содержат т€желые металлы, которые при ношении одежды всасываютс€ через кожу в кровоток, оказыва€ негативное воздействие на почки и кроветворные органы.

—овет: при наличии сомнений в качестве одежды вы имеете полное право попросить у продавца предоставить вам сертификаты соответстви€ санитарно-эпидемиологическим нормам. ≈сли с документами все в пор€дке, можете смело приобретать нар€д.

¬ насто€щее врем€ утеплители дл€ курток и комбинезонов сделаны из искусственных материалов.  ак правило, такие издели€ отличает легкость материалов и высокое качество. ј вот ношение пуховиков на пуху может стать причиной аллергической реакции.

¬ погоне за модой или за простудой?

  сожалению, в погоне за модой многие современные люди, причем не только девушки, отказываютс€ от ношени€ головных уборов в зимнее врем€. ј также надевают тонкие куртки, легкие штаны или короткие юбки. ¬ итоге, именно с несоответствием одежды температурному режиму св€заны частые простуды, циститы, воспаление €ичников у женщин и простатит у мужчин.

—овет: можно быть красивым и модным, но при этом здоровым. ѕод тонкие джинсы можно надеть шерст€ные колготы или теплые кальсоны, а под короткую куртку Ч длинный свитер. Ўапка может стать изюминкой нар€да и при этом защитить уши от холодного ветра и мороза и, соответственно, отита!
–убрики:  Ёто ваше «ƒќ–ќ¬№≈!
vaierijjegmenow

5 причин одиночества

ƒневник

ѕ€тница, 21 —ент€бр€ 2012 г. 19:03 + в цитатник
- - - 19692_source (135x100, 12Kb)
ƒл€ каждого человека в жизни важна любовь, душевна€ близость и поддержка.   сожалению, вместо этого все больше людей переживает чувство одиночества. ћы рассмотрим п€ть основных причин одиночества.

«аниженна€ самооценка

Ћюбовь других к человеку начинаетс€ с его любви к себе. Ёто известна€ истина, и, казалось, она всем знакома, однако далеко не все ей следуют. ” каждой женщины есть много достоинств, и вопрос в том, на что она обращает внимание: на то, какой у нее красивый взгл€д, или на то, что ее размер ноги больше 38-го. ≈сли ходить и думать о том, что не так, то мужчина на это и обращает внимание. Ќапример, мила€ блондинка с красивой стройной фигурой все врем€ ходила с грустным выражением лица, и ухаживание мужчин воспринимала как издевательство. “олько потому, что была уверена, что все вид€т горбинку на ее носу, котора€ не нравитс€ ей. ≈сли ¬ы излучаете уверенность и открытость, то вокруг ¬ас всегда будут мужчины. ¬едь ¬аш фокус внимани€ будет не на ваших недостатках, а на ¬аших достоинствах и на том, как интересно провести врем€ вдвоем.

Ќегативные установки

Ќаш мозг устроен таким образом, что находит подтверждение тому, во что мы верим. Ќапример, если женщина решает, что Ђвсе мужчины козлыї, ее бессознательное будет подкидывать ей аргументы в пользу этого убеждени€. » даже самый лучший на свете мужчина не сможет этого изменить. ∆енщина или не заметит его, или найдет именно ту ложку дегт€, котора€ позволит ей сказать: Ђ€ же говорила Ц они ¬—≈ козлыї.

» здесь важно сделать выбор: вы хотите оставатьс€ правыми, или быть счастливыми. ¬ажно мен€ть негативные установки. ѕопробуйте поэкспериментировать. ¬ыберите один день. » какого бы мужчину ¬ы не встретили, найдите у него 5 позитивных качеств. » так целый день, сколько бы мужчин ¬ы не встретили. ƒумаю, настроение ¬аше улучшитс€, а результат удивит.

ќжидание принца

¬сем девочкам в детстве читают сказки о принцах и принцессах. », конечно, кажда€ девочка представл€ет себ€ в роли принцессы, которую спасает прекрасный принц. ¬о взрослом возрасте многие продолжают поиск идеала, гл€д€ на гл€нцевые журналы и героев романтических мелодрам (по сути, тех же сказок). ѕроблема заключаетс€ в том, что мы не можем придумать себе идеал и найти его. Ќам приходитс€ жить в реальном мире, с реальными людьми, с их недостатками и их неидеальностью.

¬ажно помнить, что ты не сп€ща€ красавица, а реальна€, жива€ женщина. » нужен тебе реальный, живой мужчина. «адумайтесь о том, что большинство сказок заканчиваетс€ свадьбой. ј как жили дальше принц с принцессой Ц никто не знает. ѕодумайте, с какими достоинствами и недостатками ¬ы готовы миритьс€. » помните, что ¬ы тоже не идеальныJ.

—трах

—трах Ц одна из п€ти основных эмоций, переживаемых человеком. ћногие женщины попросту бо€тс€ отношений. ƒл€ этого могут быть разные причины.  то-то боитс€, что потер€ет свободу или не сможет реализовать себ€ в полной мере.  ого-то пугает, что их могут обидеть или сделать больно.  то-то страшитс€ мысли о совместном быте. «а всеми этими причинами стоит страх и ожидание.

¬ы когда-нибудь наблюдали за маленькими детьми, которые лезут на большую горку? ќни не бо€тьс€. », как правило, покор€ют свою вершину, потому что у них нет ожидани€ падени€. » даже после неудачной попытки они продолжают покор€ть свои вершины. “ак и здесь. —трах в данном случае €вл€етс€ ограничением в ¬ашей жизни. » только ¬ы можете сделать выбор Ц бо€тьс€, ожидать неудач или сделать шаг навстречу своему счастью. ѕопробуйте сделать что-то в отношени€х, чего ¬ам давно хотелось, но ¬ы бо€лись. » вы увидите, что все не так страшно. —овершать ошибки, делать выводы и двигатьс€ дальше, навстречу своему счастью, всегда лучше, чем сто€ть на месте в пассивной позиции страха.

ќтсутствие времени и лень

ќтсутствие времени Ц это одна из самых распространенных отговорок. ћожно говорить, что Ђ€ посто€нно зан€та, у мен€ неверо€тное количество дел, € едва удел€ю достаточно времени друзь€м и родител€мЕї. ќднако насто€щий ответ другой: если ¬ы считаете, что в ¬ашей жизни нет времени на отношени€, близость, любовь Ц значит, ¬ы сейчас не выбираете отношени€.

»ногда неумение выделить себе врем€ дл€ отношений можно объ€снить ленью. Ќамного проще загрузитьс€ работой, поздно прийти домой и лежа на диван за€вл€ть, что ни на что нет времени, чем реально действовать, знакомитьс€ и начинать отношени€. ¬озможна и внутренн€€ лень. ¬едь отношени€ Ц это готовность слушать и слышать партнера, поиск компромисса, забота и умение удел€ть врем€ любимому человеку, это совместное движение.

 ак видите, причины у одиночества могут быть разные. »ногда это действительно сознательный выбор женщины, но чаще именно скрытые мотивы руковод€т женщинами, которые никак не могут построить счастливые длительные отношени€.

јвторы: психологи-консультанты “ать€на јржанникова и ¬иктори€  равченко
–убрики:  Ёто ваше «ƒќ–ќ¬№≈!
vaierijjegmenow

‘обии: стоит ли с ними боротьс€

ƒневник

ѕ€тница, 21 —ент€бр€ 2012 г. 19:14 + в цитатник
- - - 19691_main (200x100, 2Kb)
»злюбленна€ жалоба клиентов психологов и психоаналитиков во всем мире Ч это фобии. ¬от уж где врачу интересно покопатьс€ в чужой психике и загл€нуть в самые потайные уголки чужой души. “олько далеко до энтузиазма тем, кто нешуточно страдает от собственных, никак не проход€щих нав€зчивых страхов.

‘оби€ и ее отличие от простого страха

ѕростой, Ђпривычныйї с детства страх перед пауками, л€гушками или высотой Ч это всего лишь ассоциаци€, нормальна€ реакци€ организма на надвигающуюс€ опасность.  огда человеку становитс€ страшно, у него расшир€ютс€ зрачки, измен€етс€ темп сердцебиени€, учащаетс€ дыхание. ќн краснеет или, напротив, бледнеет, цепенеет или же в беге бьет все мировые рекорды по скорости.

ћежду пон€ти€ми страха и фобии есть отличие. ‘обию достаточно сложно преодолеть, даже если всю жизнь посещать дорогого психоаналитика. «а ней могут скрыватьс€ совершенно другие психические €влени€, не только детский страх или душевна€ травма.

ћодные фобии XXI века

Ќаступивший XXI век знаменит своими новыми, необычными фоби€ми, которых не было со времен существовани€ «емли. Ёто и бо€знь все нового Ч неофоби€, и страх перед техническим прогрессом, и даже виртуальной реальностью. » это естественно, ведь человеческа€ психика Ч инертна, и попросту не способна так быстро адаптироватьс€ ко всем сложным новинкам, будь то новые Ђумныеї двери в метро или пластиковые карточки дл€ входа на привычную работу. ¬едь дл€ того, чтобы привыкнуть к чему-то, нужно врем€, а его нехватка сегодн€ ощущаетс€ остро, как никогда.

— другой стороны, фобии в последнее врем€ станов€тс€ попул€рными и модными: то здесь, то там в —ћ» посто€нно выплывают какие-нибудь пикантные заметки, что очередна€ звезда сцены и экрана до смерти боитс€ бабочек или мистической цифры 13. “ак, обожаемый всеми пират ƒжонни ƒепп начинает дрожать при виде разрисованного клоуна, при известной американской телеведущей ќпре ”инфри никто из съемочной группы не смел брать в рот жевательную резинку.

—транные и экзотичные фобии не только тонкий PR-ход дл€ звезд, но и способ выделитьс€ и про€вить свою индивидуальность среди Ђпростыхї людей. „тобы убедитьс€ в этом, можно понаблюдать за тем, кто рассказывает друзь€м о своем нав€зчивом страхе с увлечением, улыбкой и взахлеб. “акие разговоры Ч €вное удовольствие дл€ Ђжертвыї. ≈ще бы, выгоды ведь от фобий целых три: удив€тс€, пожалеют и позже даже восхит€тс€ тем, кто Ђгероическиї смог преодолеть свой Ђсамый страшный страхї.

—трахи, которые родом из детства

 онечно, было бы неразумно утверждать, что все фобии надуманны.  ак отличить насто€щую фобию от надуманной? ƒа очень просто: от насто€щей фобии страдают.

„тобы научить человека жить с его фоби€ми психоаналитики начинают активно копатьс€ со своими клиентами в их прошлом. ќбычно причины нав€зчивых страхов кроютс€ в раннем детстве.  азалось бы, небольшой испуг в раннем возрасте может обернутьс€ серьезной фобией на всю жизнь, какой бы смешной или нелепой она не казалась. Ќапример, та же ќпра ”инфри неспроста так не переносит на дух жевательные резинки Ч все ее детство бабушка собирала их с земли. ћожно только представить, какую брезгливость и чувство отвращени€ испытывала тогда будуща€ звезда Ч и ее фоби€ больше не покажетс€ такой уж странной.

¬ообще алгоритм возникновени€ у всех фобий схож: сильнейший страх или крайне непри€тное чувство, св€занное с определенным предметом, человеком или обсто€тельством, который усиливаетс€ в геометрической прогрессии, если ситуаци€ через какое-то врем€ повтор€етс€.

“ак, например, некоторые женщины после совершенного над ними сексуального насили€ начинают паниковать во врем€ присутстви€ любого мужчины, даже врача или родственника, но через пару мес€цев от страха обычно не остаетс€ и следа. Ќо, если в период восстановлени€ психики после пережитого подобное произойдет снова, может развитьс€ стойка€ пожизненна€ фоби€, от которой, возможно, даже придетс€ лечитьс€. ¬едь травмированна€ психика человека восстанавливаетс€ и успокаиваетс€ только тогда, когда есть убеждение, что произошедшее Ч случайность. если же непри€тна€ ситуаци€ повтор€етс€ снова, чувство безопасности исчезает.

»стинное лицо всех фобий.ќчень интересно однажды высказалс€ о фоби€х знаменитый на весь мир психоаналитик «игмунд ‘рейд: Ђ≈сли убрать маску страха с фобии, мы увидим ее истинное лицо Ч наши самые сокровенные, самые глубокие желани€ї. » действительно, люба€ фоби€ имеет куда более глубокие корни, чем кажетс€ на первый взгл€д.

Ќапример, €рким подтверждением убеждению ‘рейда служит блистательна€ актриса и певица ћерилин ћонро. ≈е фоби€ Ч это страх открытого пространства, когда при этом на нее еще и смотрит большое количество людей. ”дивительно, как при такой фобии она смогла добитьс€ таких грандиозных успехов и славы.

¬ какой-то мере формулу Ђфобии=желани€ї можно применить к любому страху. Ќапример, человек, который боитс€ собак, на самом деле может страдать от одиночества, и ему на самом деле очень нужен верный и преданный друг, как пес. ј вот те, кто до обморока боитс€ высоты, часто жалуютс€ на то, что чувствуют себ€ как бы в ловушке, слишком обремененными житейскими об€занност€ми и страхами. »м бы взлететьЕ

¬от почему распространенные методы борьбы с фобией Ђклин клиномї малоэффективны. ≈сли человек боитс€ воды, боитс€ утонуть Ч нет смысла его специально сбрасывать с моста. —трах от этого только увеличитс€. Ќужно искать более глубокие причины фобии, именно в психологии. Ќапример, страх воды Ч это страх невесомости, ощущени€ потери почвы. » бо€щиес€ утонуть обычно Ч это тревожные личности, которые всегда стрем€тс€ чувствовать опору в жизни Ч в человеке ли, или в работе. ќни прекрасно перенос€т рутину, прежде всего цен€т крепкие, близкие отношени€ и бо€тс€ всего нового, малоизвестного Ч того, где можно Ђпотер€тьс€, оказатьс€ в невесомостиї, без знакомой твердой почвы под ногами. ¬от с чем нужно работать психологу или психоаналитику, а не топить своего клиента, чтобы тот перестал бо€тьс€ утонуть, либо советовать купить себе ротвейлера, чтобы перестать бо€тьс€ собак.

» самое главное Ч пон€ть, действительно ли фобию вообще нужно Ђлечитьї. ≈сли она серьезно мешает жить Ч тогда да, в остальных же случа€х с ней можно смиритьс€, точно также, как смир€ютс€, например, с недостатками внешности.

»ллюстраци€: photl.com 21.09.12 | Medzapros.Ru
–убрики:  Ёто ваше «ƒќ–ќ¬№≈!
vaierijjegmenow

ќ каких проблемах со здоровьем расскажут волосы

ƒневник

ѕ€тница, 21 —ент€бр€ 2012 г. 19:34 + в цитатник
- - - 19667_main (200x132, 8Kb)
¬ы€вить многие заболевани€ помогутЕ волосы. ¬едь их состо€ние часто говорит об общем положении дел в организме.

¬ыбира€ шампунь или бальзам в магазине, мы смотрим на маркировку Ц дл€ сухих волос, дл€ жирных, тусклых или Ђнормальныхї. ј что это значит? ѕыта€сь вернуть волосам привлекательность, мы воздействуем на следствие, не подозрева€, что причина лежит глубже.

ѕо виду волос можно определить наличие патологий, с которыми стоит обратитьс€ к эндокринологу. “ак, например, истончение волос, их излишн€€ сухость, Ђбезжизненныйї вид часто говорит о гипофункции щитовидной железы (гипотиреоз). » это довольно распространенна€ патологи€, часто вы€вл€ема€ с опозданием.

 огда волосы остаютс€ на расческе

“онкие волосы, которые к тому же легко выпадают (на расческе могут оставатьс€ целые клубки волос), практически всегда свидетельствуют об одном из вариантов авитаминоза, дефицита минералов или других полезных веществ (например, дефицит омега-3-жирных кислот характерен дл€ синдрома  ушинга).

Ёто не значит, что здоровые волосы не должны выпадать: 100-150 волос в сутки Ц норма. Ќо если волос выпадает больше Ц рекомендуетс€ пройти диагностику на следующие патологии: дефицит протеинов, сахарный диабет, анеми€, скрытые инфекции. »стончение и выпадение волос €вл€етс€ одним из диагностических признаков т€желого стресса или даже депрессии.

≈динственное исключение: физиологическое состо€ние женщины после родов (в период лактации) часто сопровождаетс€ ухудшением Ђсамочувстви€ї и внешнего вида ее прически.

ѕовышенна€ ломкость волос (при этом часто секутс€ концы) скажет вам о том, что вы злоупотребл€ете косметическими средствами, слишком часто красите волосы, возможно, завиваете, пользуетесь лаками, гел€ми и т.п.

јлопеци€ как побочный эффект

ќблысение, плешивость или алопеци€ (называть можно по-разному) Ц патологическое выпадение волос, нередко развиваетс€ как результат применени€ лекарственных средств. “ак, практически любые препараты на основе гормонов (противовоспалительные, противозачаточные, лекарства заместительной терапии и прочие) могут давать побочный эффект в виде частичного или полного облысени€. “акой же эффект вызывают антидепрессанты, препараты дл€ снижени€ артериального давлени€.

¬прочем, плешивость (частичное выпадение волос) может сама по себе €вл€тьс€ симптомом болезни. “ак, очагова€ алопеци€ характерна дл€ аутоиммунных патологий. Ѕольные системной красной волчанкой, ревматоидным артритом или аутоиммунным тиреоидитом могут тер€ть до половины всех волос на голове.

ѕ€тна или перхоть

ќдним из характерных симптомов псориаза (хронического аутоиммунного заболевани€, чаще всего про€вл€ющегос€ в виде бл€шек, чешуек и других очагов на коже) считаетс€ изменение состо€ни€ волос: по линии роста образуютс€ характерные п€тна, достаточно плотные.  роме псориаза этот признак может говорить о развитии ревматоидного артрита, болезни  рона (€звенный колит Ц хроническое воспаление толстой кишки) или даже системной красной волчанке. ј наличие псориаза чаще всего повышает риск развити€ таких заболеваний, как сахарный диабет, ожирение, гипертоническа€ болезнь, а также некоторых видов рака.

ѕерхоть и красные п€тна на коже головы характерны дл€ другого кожного заболевани€ Ц себорейного дерматита. Ёта патологи€ также хроническа€, ее причиной €вл€етс€ грибкова€ инфекци€. „аще всего себорейный дерматит обостр€етс€ зимой, после перенесенных заболеваний (например, гриппа или кишечной инфекции) или во врем€ стресса.

—едина у молодых

–аннее поседение волос встречаетс€ не так уж часто. ¬ыгл€д€т такие волосы (иногда) довольно эффектно, но вот ничего хорошего эта Ђкрасотаї не сулит. ¬едь седина у молодого человека может быть признаком наследственных болезней, анемии, хронического нарушени€ пищеварени€, т€желых аутоиммунных патологий, скрытой инфекции, иммунодефицита. ѕоседение считаетс€ признаком недостаточности микроэлементов, таких как сера, цинк, медь, марганец и кальций.  роме того, седина нередко про€вл€етс€ в результате сильных нервных потр€сений, стресса, депрессии.

zdorovieinfo.ru 20.09.12 | Delfi.ua
–убрики:  Ёто ваше «ƒќ–ќ¬№≈!
vaierijjegmenow

ѕриоритет - здоровье: взрослые центры здоровь€

ƒневник

ѕ€тница, 21 —ент€бр€ 2012 г. 19:46 + в цитатник
21.9.2012
13:48

ѕриоритет - здоровье: взрослые центры здоровь€






ѕриоритет - здоровье: взрослые центры здоровь€



ƒл€ просмотра видео необходимо перейти на страницу портала

¬†нашей стране уже 3 года работают центры, где каждый бесплатно может проверить состо€ние своего здоровь€.



–убрики:  Ёто ваше «ƒќ–ќ¬№≈!
vaierijjegmenow

ћайоран садовый Ц целебна€ трава

ƒневник

ѕ€тница, 21 —ент€бр€ 2012 г. 01:09 + в цитатник
- - - maioran-sadovyi-300x225 (300x225, 40Kb)
● –одом ћайоран садовый из »ндии, оттуда его переселили в ≈гипет, јравию и —редиземноморье. Ќебольшое многолетнее ароматическа€ целебна€ трава достигает в высоту до 60 сантиметров. Ћисть€ мелкие, опушенные.

● ÷ветки розовые или белые собраны в ложные плотные колось€, размещающиес€ в пазухах кроющих листьев. ћайоран широко культивируетс€ в —еверной јфрике, »спании и ¬енгрии. Ќаселение выращивают его в своих огородах. Ќо иногда он одичает.

Ђ»здревле стало известно воздействие целебной травы на центральную нервную систему, посредством подавлени€ окислени€ липидов в нейронах, вызываемое бета-амилоидом, который играет существенную роль в развитии болезни јльцгеймера. Ёто свойство привело к повышенному интересу и до сих пор провод€тс€ эксперименты учеными разных странї
»спользуемые части и активные вещества целебной травы

● ÷ветущие верхушки ћайорана садового собирают во врем€ цветени€ с июл€ до сент€бр€ мес€ца. 500 грамм эфирного масла можно получить после обработки 100 кг. свежих цветков. Ёфирное масло имеет запах, схожий с запахом кардамона. »з растени€ готов€т лечебные порошки, настойки и настои, а также эфирное масло.

● ¬ цветущих верхушках целебной травы содержитс€ 1% эфирного масла, которое богато линалолом, терпинеолами и гидратами сабинена. ¬ растении содержатс€ танины и горечи, цинк и марганец, флавоноиды.
Ћечебные свойства и показани€ к применению майорана садового

● ÷елебна€ трава используетс€ в народной медицине как наружный антисептик, средство от диареи, обезболивающее, особенно при зубной боли. ќказывает благопри€тное вли€ние на пищеварительную систему (особенно на желудок), стимулирует мочеотделение. ћайоран садовый обладает седативными, спазмолитическими и отхаркивающими свойствами, усиливает секрецию молока и потоотделение.

● –астение примен€етс€ в народной медицине при спазмах желудка, сопровождающихс€ метеоризмом и вздутием живота, при легких нервных нарушени€х психосоматического характера: тошнота, сердцебиение. ћайоран улучшает аппетит, он входит в состав различных лекарственных препаратов, успокаивающих кашель. Ќаружно растение используетс€ в виде эфирного масла при лечении суставных болей и дл€ полоскани€ рта и горла при афтозных состо€ни€х и воспалени€х.
ћеры предосторожности

● ƒо насто€щего времени не поступали сообщени€ о неблагопри€тном воздействии препаратов майорана садового на организм человека. ќднако рекомендуетс€ примен€ть эфирное масло растени€ под наблюдением врача.
ћайоран садовый Ц рецепты народной медицины
● Ћечение легких нервных потр€сений, метеоризма и вздути€ живота, артериитов (спастического состо€ни€ артериальных сосудов):

- пейте по три чашки насто€ целебной травы в день (на чашку кип€тка Ц столова€ ложка сушеного растени€);

- принимайте в день по 1-2 гр. порошка растени€;

- пейте по 20 капель настойки три раза в день на стакан воды или фруктового сока.- измельчите и тщательно смешайте равные части (по 40 грамм) травы иссопа, цветков мака, стеблей и цветков лобелии, трав майорана и донника; залейте литром кип€тка три столовые ложки смеси, настаивать 15 минут; пейте по 3-4 чашки насто€ в день.
● Ћечение аэрогастрии (раст€жение желудка проглоченным во врем€ еды воздухом) и аэроколии (наличие большого количества газов в кишечнике):

- одну чайную ложку смеси целебных трав, вз€тых в равных част€х: укропа, тмина, фненхел€ и майорана,- залейте чашкой кип€тка; пейте по одной чашке насто€ до и после каждой еды.
● Ћечение депрессии:

- изьмельчите и смешайте равные части целебных трав: лаванды, иссопа, майорана (листь€), м€ты перечной, кардамона (семена); залейте чашкой кип€тка одну чайную ложку смеси на 15 минут; по 2-3 чашки насто€ в день.
● Ћечение кондиломы:

- применение эфирных масел по отдельности или в сочетании целебных трав (мыльн€нки, календулы, майорана садового, чабера, тимь€на, лаванды, герани, м€ты, тимь€на ползучего).
● Ћечение психосоматических расстройств:

- пейте настои лечебных трав майорана, базилика и лаванды в сочетании или по отдельности.
● Ћечение желудочно-пищеводного рефлюкса:

- сначала приготовьте настой шишек хмел€, пупавки и пассифлоры (на чашку кип€тка 1 ч. л. смеси, настаивать 15 минут); разведите в этом настое по 3 капли эфирного масла базилика, кардамона и майорана.
● Ћечение синдрома отмены лекарственных препаратов (состо€ние привыкани€ к лекарствам, опиатам):

- измельчите и смешайте 20 гр. цветков апельсина, 10 гр. листьев м€ты перечной, 50 гр. мелиссы, 20 гр. травы майорана садового; на чашку кип€тка одна чайна€ ложка смеси, настаивать 10 минут. ѕринимать по 4-5 чашек насто€ в день.ћонастырска€ травница.ќпубликовано 19.04.2012 пользователем dimmarket88

¬от уже более сорока лет собиратель трав в лесах, ≈лена ‘едоровна «айцева лечит людей, передает свои знани€ св€щенникам и монахам, поддерживает тесную св€зь с православными храмами и монастыр€ми. 85-летн€€ травница хранит старинные секреты сбора лекарственных трав и сохранени€ их целебной силы. ≈й ведомы секреты лечени€ болезней казалось бы, обычными травами: зверобой, сныть, чистотел, мокрица, лопух и тыс€чи других...

–убрики:  Ёто ваше «ƒќ–ќ¬№≈!
vaierijjegmenow

ћайоран садовый Ц целебна€ трава

ƒневник

ѕ€тница, 21 —ент€бр€ 2012 г. 01:10 + в цитатник
- - - maioran-sadovyi-300x225 (300x225, 40Kb)
● –одом ћайоран садовый из »ндии, оттуда его переселили в ≈гипет, јравию и —редиземноморье. Ќебольшое многолетнее ароматическа€ целебна€ трава достигает в высоту до 60 сантиметров. Ћисть€ мелкие, опушенные.

● ÷ветки розовые или белые собраны в ложные плотные колось€, размещающиес€ в пазухах кроющих листьев. ћайоран широко культивируетс€ в —еверной јфрике, »спании и ¬енгрии. Ќаселение выращивают его в своих огородах. Ќо иногда он одичает.

Ђ»здревле стало известно воздействие целебной травы на центральную нервную систему, посредством подавлени€ окислени€ липидов в нейронах, вызываемое бета-амилоидом, который играет существенную роль в развитии болезни јльцгеймера. Ёто свойство привело к повышенному интересу и до сих пор провод€тс€ эксперименты учеными разных странї
»спользуемые части и активные вещества целебной травы

● ÷ветущие верхушки ћайорана садового собирают во врем€ цветени€ с июл€ до сент€бр€ мес€ца. 500 грамм эфирного масла можно получить после обработки 100 кг. свежих цветков. Ёфирное масло имеет запах, схожий с запахом кардамона. »з растени€ готов€т лечебные порошки, настойки и настои, а также эфирное масло.

● ¬ цветущих верхушках целебной травы содержитс€ 1% эфирного масла, которое богато линалолом, терпинеолами и гидратами сабинена. ¬ растении содержатс€ танины и горечи, цинк и марганец, флавоноиды.
Ћечебные свойства и показани€ к применению майорана садового

● ÷елебна€ трава используетс€ в народной медицине как наружный антисептик, средство от диареи, обезболивающее, особенно при зубной боли. ќказывает благопри€тное вли€ние на пищеварительную систему (особенно на желудок), стимулирует мочеотделение. ћайоран садовый обладает седативными, спазмолитическими и отхаркивающими свойствами, усиливает секрецию молока и потоотделение.

● –астение примен€етс€ в народной медицине при спазмах желудка, сопровождающихс€ метеоризмом и вздутием живота, при легких нервных нарушени€х психосоматического характера: тошнота, сердцебиение. ћайоран улучшает аппетит, он входит в состав различных лекарственных препаратов, успокаивающих кашель. Ќаружно растение используетс€ в виде эфирного масла при лечении суставных болей и дл€ полоскани€ рта и горла при афтозных состо€ни€х и воспалени€х.
ћеры предосторожности

● ƒо насто€щего времени не поступали сообщени€ о неблагопри€тном воздействии препаратов майорана садового на организм человека. ќднако рекомендуетс€ примен€ть эфирное масло растени€ под наблюдением врача.
ћайоран садовый Ц рецепты народной медицины
● Ћечение легких нервных потр€сений, метеоризма и вздути€ живота, артериитов (спастического состо€ни€ артериальных сосудов):

- пейте по три чашки насто€ целебной травы в день (на чашку кип€тка Ц столова€ ложка сушеного растени€);

- принимайте в день по 1-2 гр. порошка растени€;

- пейте по 20 капель настойки три раза в день на стакан воды или фруктового сока.- измельчите и тщательно смешайте равные части (по 40 грамм) травы иссопа, цветков мака, стеблей и цветков лобелии, трав майорана и донника; залейте литром кип€тка три столовые ложки смеси, настаивать 15 минут; пейте по 3-4 чашки насто€ в день.
● Ћечение аэрогастрии (раст€жение желудка проглоченным во врем€ еды воздухом) и аэроколии (наличие большого количества газов в кишечнике):

- одну чайную ложку смеси целебных трав, вз€тых в равных част€х: укропа, тмина, фненхел€ и майорана,- залейте чашкой кип€тка; пейте по одной чашке насто€ до и после каждой еды.
● Ћечение депрессии:

- изьмельчите и смешайте равные части целебных трав: лаванды, иссопа, майорана (листь€), м€ты перечной, кардамона (семена); залейте чашкой кип€тка одну чайную ложку смеси на 15 минут; по 2-3 чашки насто€ в день.
● Ћечение кондиломы:

- применение эфирных масел по отдельности или в сочетании целебных трав (мыльн€нки, календулы, майорана садового, чабера, тимь€на, лаванды, герани, м€ты, тимь€на ползучего).
● Ћечение психосоматических расстройств:

- пейте настои лечебных трав майорана, базилика и лаванды в сочетании или по отдельности.
● Ћечение желудочно-пищеводного рефлюкса:

- сначала приготовьте настой шишек хмел€, пупавки и пассифлоры (на чашку кип€тка 1 ч. л. смеси, настаивать 15 минут); разведите в этом настое по 3 капли эфирного масла базилика, кардамона и майорана.
● Ћечение синдрома отмены лекарственных препаратов (состо€ние привыкани€ к лекарствам, опиатам):

- измельчите и смешайте 20 гр. цветков апельсина, 10 гр. листьев м€ты перечной, 50 гр. мелиссы, 20 гр. травы майорана садового; на чашку кип€тка одна чайна€ ложка смеси, настаивать 10 минут. ѕринимать по 4-5 чашек насто€ в день.ћонастырска€ травница.ќпубликовано 19.04.2012 пользователем dimmarket88

¬от уже более сорока лет собиратель трав в лесах, ≈лена ‘едоровна «айцева лечит людей, передает свои знани€ св€щенникам и монахам, поддерживает тесную св€зь с православными храмами и монастыр€ми. 85-летн€€ травница хранит старинные секреты сбора лекарственных трав и сохранени€ их целебной силы. ≈й ведомы секреты лечени€ болезней казалось бы, обычными травами: зверобой, сныть, чистотел, мокрица, лопух и тыс€чи других...

–убрики:  Ёто ваше «ƒќ–ќ¬№≈!
vaierijjegmenow

÷елебные растени€ и их применение

ƒневник

ѕ€тница, 21 —ент€бр€ 2012 г. 01:28 + в цитатник
ћногие растени€, знакомые нам с детства, обладают свойствами, про которые мы даже и не догадываемс€. » самый обыкновенный бурь€н сможет стать незаменимым в преодолении того или иного недуга. Ёто становитс€ актуальным именно в наше врем€, когда химические фармакологические препараты действуют не только на болезни, но и на подавление иммунитета человека. ѕеред ¬ами уникальный фильм, в котором собраны материалы многолетнего опыта использовани€ в лечебной и повседневной практике целебных растений. ѕотомственный травник врач-фитотерапевт ¬алерий Ѕабурин расскажет про целебные действи€ каждого растени€. ¬ фильме детально показана технологи€ сбора и заготовки растений, а так же процесс приготовлени€ лекарства. ¬се рецепты просты, их легко приготовить в домашних услови€х.

–убрики:  Ёто ваше «ƒќ–ќ¬№≈!
vaierijjegmenow

 ак вылечить себорейный дерматит народными средствами

ƒневник

ѕ€тница, 21 —ент€бр€ 2012 г. 01:46 + в цитатник
- - - seboreinyi_dermatit_lechenie (400x278, 33Kb)
ѕризнаки и симптомы себорейного дерматита

● —еборейный дерматит Ц очень непри€тное хроническое заболевание, которое поражает те участки кожного покрова, которые богаты сальными железами. Ёти железы вырабатывают сало кожное, отчего кожа при избытке такого сала становитс€ жирной или сухой. „аще всего сальные железы размещаютс€ на голове, на лице, за ушами, и могут быть даже на теле. √лавным про€влением себорейного дерматита €вл€етс€ перхоть: образуютс€ многочисленные беловатые чешуйки, придающие неопр€тный вид: ложатс€ на одежду своеобразным Ђснегомї.

● —еборейным дерматитом страдают от двух до п€ти процентов населени€. Ќо чаще всего такой недуг встречаетс€ у лиц с ослабленным иммунитетом, страдающих хроническими т€желыми заболевани€ми: колитом, туберкулезом, дисбактериозом, запорами, болезн€ми печени и желчновывод€щих путей (холециститом). ¬месте с тем, существенную роль в возникновении себорейного дерматита играет наследственна€ (генетическа€) предрасположенность.

● ƒостижени€ми ученых определено существенное вли€ние на возникновение себорейного дерматита дрожжевого грибка малассези€. Ётот грибок паразитирует вокруг сальных желез, пита€сь их секретом (источником жирных кислот), необходимого дл€ его роста и развити€ . ћалассези€ быстро размножаетс€ и выдел€ет фермент липазу, котора€ провоцирует воспалению кожи, сопровождающеес€ покраснением, шелушением и сильным зудом.

●  линические про€влени€ себорейного дерматита выражаютс€ в по€влении красных шелушащих очагов-воспалений на волосистой части головы, бров€х, ресницах, носогубных складках, на грудине и между лопатками, то есть там, где имеютс€ сальные железы.

● ѕо€вл€ютс€ мелкие белые чешуйки, которые иногда так сильно уплотн€ютс€, что под ними не видно воспаление кожи.  огда болезнь не сопровождаетс€ сильным зудом Ц это суха€ себоре€. ј при жирной себорее чешуйки имеют желтоватый цвет и еще более плотный слой, прилегающий к коже головы. ћетоды борьбы с себорейным дерматитом

● ƒл€ лечени€ себорейного дерматита наиболее эффективны шампуни: триазол, кето плюс, перхотал и низорал. ќблегчение наступит после регул€рного ежедневного применени€ шампун€ в течение недели. Ўампуни следует периодически мен€ть и выбирать их в соответствии с типом волос, использовать м€гкие шампуни, поддерживающие на одном уровне кислотность кожи.

● ќднако одними шампун€ми ¬ы не обойдетесь! —ледует придерживатьс€ определенной диеты, резко сократив употребление продуктов, вызывающих салоотделение: животные жиры, сладка€, остра€, жарена€ пища.
–ецепты народной медицины дл€ лечени€ себорейного дерматита

● “рижды в день протирать кожу лица и втирать в корни волос отвар коры дуба (одну столовую ложку измельченного сырь€ залить 400 мл. залить 400 мл. кип€тка и держать на вод€ной бане 5 минут, после процеживани€ добавить в отвар 1 ч. л. меда).

● ƒелать теплые примочки из отвара измельченных листьев шалфе€ (на 1 ст. л. сырь€ 1,5 стакана кип€тка, варить 5 минут, процедить и добавить пол чайной ложки меда).

● «а час до мыть€ головы, чтобы избавитьс€ от перхоти, втирать смесь отвара коры дуба с одной ч. л. меда (на 1 ст.л. отвара 1 ч.л. меда). ѕосле 10 процедур ¬ы почувствуете облегчение.

● —мазывать тонким слоем кожные покровы, пораженные себорейным дерматитом, комплексной сложной мазью: 1 ст. л. сока листьев золотого уса, один тюбик детского крема, 1 ч. л. настойки валерианы лекарственной и 1 ст. л. оливкового масла. “ака€ мазь хорошо питает кожу, заживл€ет расчесы и снимает зуд.

● ѕринимать внутрь п€ть раз в день по столовой ложке насто€ коры веточки черной смородины (на 1 ст. л. сырь€ стакан кип€тка, настаивать 8 часов, процедить).

● ’орошо снимают перхоть при себорейном дерматите теплые примочки с настоем ромашки в пропорции 1:10. ѕрикладывать такие примочки нужно целый мес€ц.

● ќполаскивать волосы отваром кожуры четырех лимонов (варить кожуру в течение 15 минут в одном литре воды).

● ѕростой, но эффективный рецепт: втирать в кожу головы насто€нный в течение одного мес€ца чайный гриб.

● ћыть регул€рно волосы зольной водой (стакан древесной золы разбавить водой до консистенции сметаны). —месь нанести на волосы и энергично втирать в кожу головы, затем ополоснуть волосы настоем ромашки (на 1 ст. л. сырь€ стакан кип€тка); настой развести в тазике с теплой водой и довести до окончани€ мытье головы.

● ¬место шампуней и мыла можно использовать сухую пищевую горчицу, но ее применение не должно превышать двух раз в мес€ц.«агружено пользователем populardoctor , дата: 16.09.2011

ƒерматокосметолог, трихолог »рина  отова рассказывает о таком нередком €влении, как перхоть. Ќе стоит легко относитьс€ к перхоти -- как правило, она €вл€етс€ одним из симптомов достаточно серьезного заболевани€ -- себореи, себорейного дерматита. —пециалист рассказывает, что такое перхоть, когда она чаще всего возникает, описывает симптомы себореи. „асть ролика посв€щена тому, как лечить себорею, как лечить перхоть -- как в домашних услови€х, так и профессиональному лечению, включа€ медикаментозное лечение себореи. “екстова€ верси€ - http://popdoc.ru/articles/323

–убрики:  Ёто ваше «ƒќ–ќ¬№≈!
vaierijjegmenow

Ќародна€ медицина. ∆елудочно-кишечный тракт

ƒневник

—уббота, 22 —ент€бр€ 2012 г. 19:32 + в цитатник
- - - PR20120911133409 (640x360, 25Kb)

¬ас может стошнить после обильного обеда? ¬ы чувствуете сухость во рту? —корее всего, это гастрит. Ќи с того, ни с сего испортилась кожа? ѕо€вились проблемы со стулом? Ёто €вно дисбактериоз.

язвы, колиты, запоры, диаре€, гастриты, геморрой - все это мешает жить полноценной жизнью. Ќо это еще полбеды. ≈сли запустить эти болезни, можно запросто оказатьс€ на больничной койке. » даже умереть. „то же делать тем, кому не становитс€ лучше от лекарств?

 октейль из голубой глины помог ¬иктору ћеханькову из „ебоксар забыть о €зве. ѕо словам мужчины, он пил разбавленную глину с берегов ¬олги родных „ебоксар Ц и излечилс€. ќ полезных свойствах глины известно давно Ц но это касаетс€ косметологических процедур. ј можно ли употребл€ть глину внутрь? „тобы вы€снить это, мы отправили в лабораторию на проверку три вида глины: ту самую голубую, которую пьет наш герой, косметическую глину из аптеки и самую обычную Ц со стройки.  аковы будут выводы экспертов?

јктер —ергей ќгурцов на киношном корме заработал себе гастрит. —лава богу, р€дом оказалась жена. ќна-то и вылечила его с помощью отвараЕ крапивы. ¬ крапиве есть витамин  , который обладает кровоостанавливающим эффектом. ћы решили провести эксперимент: один кусок м€са обработали крапивным отваром, а другой Ц нет. «атем оба куска мы полили сол€ной кислотой.  акой из кусков испортитс€ больше?

ј «инаида √ребнева из ¬етлуги увер€ет Ц у нее перестал болеть желудок, потому что онаЕ ест по кусочкам русскую печь. “очнее, глину, которой мазана печь. ∆енщина не может себе отказать в этом странном удовольствии, даже несмотр€ на то, что муж ругаетс€ Ц из- за гастрономических пристрастий жены печка рушитс€. ќткуда возникает такое желание Ц есть глину? „то за зависимость? ћы разбираемс€ в нашем фильме.

—егодн€ јлины Ћопатченко может есть все, что душа пожелает Ц никаких диет. ≈ще недавно она питалась лишь кашами на воде и нежирными бульонами. Ќичего жареного, острого, сладкого; ни газировки, ни апельсинов, ни алкогол€Е ¬се из-за гастрита, который превратил жизнь јлины в сплошное мучение. Ќо женщина нашла спасение Ц это перекись водорода. ћы проверим, как действует перекись водорода на желудок человека, а также отведем јлину к врачу, чтобы самим убедитьс€ - действительно ли она вылечила свой гастрит или это ей только кажетс€?

¬алерий ћомотов, 72 года, ¬еликий ”стюг. Ќесколько лет назад он страдал хроническим панкреатитом, посто€нно носил с собой таблетки. ј теперь всегда с собой берет Е баночку народного лекарства. ¬ этой баночке - прокисша€ овс€нка. “очнее, особенно заквашенный овс€ный кисель. Ётот старинный рецепт ¬алерий узнал от своей бабушки Ц а мы проверим Ц так ли он эффективен?

 аждое утро у ¬асили€ ’рамова утро начинаетс€Е со стопки водки. Ќо не потому, что его мучает похмелье. ¬одка дл€ ¬асили€ Ц это лекарство. ѕравда, не в чистом виде, а вперемешку с растительным маслом. “аким образом, по словам мужчины, можно избавитьс€ не только от проблем желудочно-кишечного тракта, но и почти от всех болезней. Ќо в »нтернете о водке с маслом дес€тки отрицательных отзывов Ц в том числе и про летальные исходы! »зобретатель этого рецепта Ц некий целитель Ўевченко. ћы попытались найти его. „то из этого вышло Ц смотрите в нашем фильме.
- - - 0000 logo_ins (58x63, 3Kb)
–убрики:  Ёто ваше «ƒќ–ќ¬№≈!
vaierijjegmenow

ƒокументальное кино.Ќародна€ медицина.

ƒневник

—уббота, 22 —ент€бр€ 2012 г. 19:49 + в цитатник
- - - 0 0 0 PR20120911133353 (640x360, 69Kb)
Ќародна€ медицина. Ћюди придерживаетс€ диаметрально противоположных мнений о ней: одни говор€т Ц народна€ медицина помогает, другие Ц вредит.



“ак лечит или калечит? » существует ли "золота€ середина"? ¬ цикле из 5 фильмов сделана попытка найти ее. √лавный посыл сериала Ц "испытано на себе". ћы проверили в клинических лаборатори€х и на опыте обычных людей, что действительно "работает", а что только "дурит народ". ¬ы€снили, почему официальна€ медицина не признает народную медицину. ћы покажем истории знаменитостей, которые имели дело с народной медициной. „еловеческие истории станут не просто поводом дл€ экспериментов, а основой фильмов. „удесные исцелени€, конфликты в семье на почве народной медицины, загадки смерти знаменитых и простых людей и многое другое.

“емы дл€ фильмов вз€ты по принципу "что болит". “о есть, что чаще всего беспокоит людей в плане здоровь€, и что может привести к серьезным последстви€м. ÷икл на данный момент включает в себ€ следующие 5 тем:

Х желудочно-кишечный тракт
Х суставы
Х репродуктивна€ система
Х сосуды
Х спина
- - - 0000 logo_ins (58x63, 3Kb)
–убрики:  Ёто ваше «ƒќ–ќ¬№≈!
vaierijjegmenow

Ќародна€ медицина.

ƒневник

—уббота, 22 —ент€бр€ 2012 г. 20:04 + в цитатник
- - - 0000 logo_ins (58x63, 3Kb)
јртрит и артроз Ч коварные заболевани€. ќни развиваютс€ медленно, вызывают боль и неподвижность в поврежденных суставах. ѕрибавьте сюда переломы, вывихи, ушибы. ћало найдетс€ людей, кому ни разу не приходилось сталкиватьс€ с проблемами в суставах.

—овременна€ медицина лечит многие из этих болезней. Ќо не все. „то делать тем, кому лекарства и операции не помогают? »ли помогают, но лечат не до конца?

ќлег јндриенко, можно сказать, - кладезь народных рецептов. ¬се, что в свое врем€ ему рассказывала бабушка Ц он методично записывал в тетрадку. «нает, какой травкой лечить простуду, что прикладывать к син€кам. ј когда самого свалила болезнь Ц тетрадка ему ой как пригодилась. “ам нашелс€ рецепт и от артрита. “еперь он знает, как поставить человека на ноги в пр€мом смысле слова.

ќн утверждает, что самый простой способ вылечить суставы Ц это втирать в них специальный состав. ¬ него вход€т три ингредиента Ц нашатырный спирт, тройной одеколон и йод. ƒешево и сердито. ѕо словам ќлега, смесь нужно наносить - только перед сном, а потом - укутать больной сустав шерст€ной тканью.

¬от эти пузырьки с целебной смесью нам отдал ќлег. ћы решили испытать рецепт нашего целител€ на практике. ƒл€ этого приехали в обычную московскую поликлинику. ƒобровольцев дл€ эксперимента нашли из пациентов, сид€щих в очереди к ортопеду.
Ёти женщины наблюдаютс€ у ревматолога. ¬се жалуютс€ на боли в суставах. “аблетки помогают, но ненадолго. „тобы избавитьс€ от боли Ц пациентки готовы на многое. Ќапример, испытать на себе наш народный рецепт.

ћы предложили им мазать больные суставы нашим зельем три раза в день в течение недели. ј потом Ц мы снова встретились с ними и спросили про результат.

¬ыполнить некоторые упражнени€ йоги может только хорошо подготовленный спортсмен.  ажетс€, что и ќльге —ескутовой они даютс€ легко. ≈сли не знать всей правды. ¬сего 10 лет назад ќльге поставили страшный диагноз - ревматоидный артрит. ƒиагноз врачей звучал как приговор Ц вы не вылечитесь. ≈динственное, что мы можем Ц отт€гивать прогрессирование болезни. Ѕыло пон€тно, что впереди ее ждет инвалидна€ кол€ска. “огда ќльге было всего 25. “о есть мысли о счастливом замужестве и материнстве Ц можно похоронить.

Ѕесконечные обследовани€, уколы, лошадиные дозы препаратов. Ћекарства только заглушали боль в суставах. ѕосле каждого планового лечени€ ќльге приходилось оп€ть горст€ми пить таблетки. ”же дл€ того, чтобы привести в норму сердце и печень.

¬ 80-е началась мода на лечебное голодание, как до этого была мода на йогу или дыхательную гимнастику. ќльга решила попробовать. Ёкспериментальным путем вывела свою формулу голодани€. —начала двухнедельна€ подготовка организма. ƒиета, исключающа€ перекусы, жаренное, соленое и сладкое. — каждым днем порции еды все уменьшались. ѕотом семидневный отказ от еды. ћожно употребл€ть только воду. ѕо полстакана в день. ќблегчение наступило не сразу. “олько через полгода она заметила, что боли стихают. ќна заново училась держать ложку, потом вставать, а потом Ц ходить. —егодн€ у ќльги нет даже медицинской карты. ќна много лет не была на приеме у врача. ќльга хорошо себ€ чувствует, но мы все-таки заставили ее пройти обследование. —осто€ние ќльги вызвало у медиков удивление. ¬рач не сразу поверила в то, что —ескутовой когда-то поставили этот страшный диагноз Ц ревматоидный артрит. “о, что ќльга вылечила себ€ от этой болезни Ц дл€ медиков насто€щее чудо.

¬иктор «инчук играет на гитаре с шести лет. Ѕрать аккорды он научилс€ раньше, чем читать и писать. ¬с€ его жизнь Ц это сплошные достижени€ в музыке Ц закончил школу дл€ одаренных детей по классу гитары с отличием, в 87-ом его признали лучшим гитаристом —оветского союза, в 91-ом выиграл музыкальный фестиваль в Ўвейцарии, а в 2001 Ц попал в книгу рекордов √иннеса. ќн сыграл "ѕолет шмел€" –имского- орсакова со скоростью 20 нот в секунду.

 ак оказалось, чем виртуознее гитарист, тем больше он подвержен профессиональной болезни Ц артрозу суставов. ѕосле 40-ка «инчук заметил, что во врем€ репетиций начали ныть пальцы. —начала он перестал репетировать, а потом и выступать.
Ќо пить лекарства «инчук не собиралс€. ќн хорошо помнил, как страдала его бабушка. —начала таблетками лечила больные суставы, а потом Ц все больные от этих лекарств органы. ¬иктор попробовал найти альтернативные способы лечени€. “еплые ванночки с морской солью, растирани€ из трав, компрессы с голубой глиной и суставна€ гимнастика. ѕостепенно он стал замечать, что боль уходит.

¬иктор «инчук придумал собственную гимнастику дл€ рук. Ёто Ц целый ритуал. ћузыканты специально дл€ него играют польку, а он Ц в такт разминает кисти. —егодн€ ¬иктор «инчук о боли не вспоминает. ѕравда, теперь эту гимнастику ему приходитс€ делать перед каждым концертом и каждой репетицией.

Ћюди дел€тс€ на две категории Ц одни люб€т кошек, другие нет. ѕервые приписывают кошкам разные целебные свойства. ¬торые над этим только смеютс€. " ошколюбы" утверждают, что достаточно приложить мурку к больному суставу Ц как боль тут же проходит. ≈сли это правда, то самые здоровые суставы должны быть у циркача и дрессировщика кошек ёри€  уклачева.

ќн каждый день репетирует. «ан€ти€ с кошками дл€тс€ по 6-7 часов. ¬о врем€ этого он прыгает, бегаетЕ. ¬ общем, нещадно эксплуатирует свои суставы. » все сам Ц без помощников. ј ведь ему уже за 60! ћы вы€снили:  уклачев Ц действительно никогда не жаловалс€ на суставы. ¬едь кошки лечат его посто€нно.

Ћечебную силу кошек заметил сын ёри€  уклачева Ц ƒмитрий. » всерьез зан€лс€ их изучением. ¬ нашей стране исследований в этом направлении еще не проводили. ¬ердикт официальной медицины - лечение кошками Ц это всего лишь выдумка. ƒмитрий  уклачев утверждает обратное. ќн уверен Ц люба€ кошка может заменить целый р€д физиотерапевтических приборов. ќн попытаетс€ доказать это врачам.

ћы решили провести еще и свой эксперимент. ¬озьмем двух близн€шек Ц јлину и  арину. јлину мы подвергнем облучению физиоаппарата, а  арину будет греть кот ћурослав. ј потом обеих просканируем тепловизором Ц прибором, реагирующим на тепло.
ѕрибор нагрел тело человека на 3 дес€тых градуса сильнее. Ќо терапевтический эффект начинаетс€ уже при 37 градусах. “ак что в плане температуры нашему организму все равно Ц и кошка, и физиоаппарат нагревают его до нужных 37 градусов. ¬озможно, прибор вылечит вас за 10 сеансов, а кошки Ц будут лечить в полтора раза дольше, но зато в дес€ть раз при€тнее.

ѕарафиновые ванночки Ц сейчас без них не обходитс€ ни один уважающий себ€ салон красоты. ѕолезные свойства парафина используютс€ дл€ улучшени€ состо€ни€ кожи рук, ногтей, и кутикулы. » кажда€ современна€ женщина знает Ц без парафина не бывает нормального маникюра.

ƒмитрий —околов в жизни не слышал про парафинотерапию, но парафинова€ ванночка у него тоже есть. ќн сует в нее не пальцы, а локти и коленки. ƒело в том, что ƒмитрий Ц спортсмен. ѕосле тренировок у него частенько бол€т суставы. ѕоначалу он терпел, но боли становились невыносимыми. » все равно, как многие мужчины, идти в больницу отказалс€. «алез в »нтернет. » на одном из форумов вычитал, что можно лечить суставы парафином.

 упил себе парафиновую ванночку, коллагеновый крем и стал делать аппликации на больные места. —начала тренировалс€ на руках. Ѕоли поутихли. ѕотом вы€снилось, что парафин помогает еще и при болезн€х позвоночника, вывихах, раст€жени€х. ѕопробовал вылечить ушибленное колено.

ѕарафин Ц воскоподобное вещество. ќн обладает высокой теплоемкостью и небольшой теплопроводностью. “емпература плавлени€ 45-65 градусов. “о есть, дл€ процедур парафин плав€т в специальных ванночках, опускают туда кисти рук или стопы. Ќо ожогов здесь быть не может. ѕарафин отдает тепло очень медленно. ” человека во врем€ процедуры только при€тные ощущени€. «астыва€, парафин уменьшаетс€ в объеме. ”величиваетс€ давление на обработанные участки кожи. —оответственно, усиливаетс€ действие активных веществ. ¬ физиотерапии лечение парафином с добавками Ц один из самых действенных методов.





ѕроизводство: "ѕ÷ "ѕрофи ћ", –осси€, 2012

ѕродюсеры: јндрей —ычев, ќлег ¬ольнов
–ежиссер:  онстантин ћурашев
јвтор: ¬ера ¬олодина.

- - - PR20120919124321 (640x360, 31Kb)
–убрики:  Ёто ваше «ƒќ–ќ¬№≈!
vaierijjegmenow

Ѕитва на “емзе

ƒневник

—уббота, 22 —ент€бр€ 2012 г. 20:18 + в цитатник
- - - 0000 logo_ins (58x63, 3Kb)
— первых дней Ћондонска€ ќлимпиада удивл€ет не только рекордами, но и тем, как неожиданоо и сенсационно проигрывают великие чемпионы и на пъедестал восходит талантлива€ молодежь.


ќрганизаторы постарались, чтобы эти игры стали британскими во всем:начина€ с церемонии открыти€, где мир увидел все достижени€ нации, и заканчива€ олимпийским транспортом. —портсменов и журналистов развоз€т на знаменитых "даблдеккерах" - двухэтажных красных автобусах. ѕобеды, драмы, самые неожиданные и непредсказуемые моменты ’’’ ќлимпийских игр в фильме ƒмитри€ —ошина "Ѕитва на “емзе". Ёто рассказ о тех, от кого не ожидали медалей, кто смог прыгнуть выше своей головы.
ѕроизводство: ѕервый канал , 2012


¬ыиграв две золотые медали, российские синхронистки получили возможность огл€детьс€, посмотреть город, походить по магазинам. ¬ их золоте почти никто не сомневалс€. Ќаших девчонок весь мир копирует. Ќо те, от кого вроде не ожидали больших побед, на этой ќлимпиаде сотворили чудо.

«олотой поединок јрсена √алст€на длилс€ 41 секунду, закончилс€ он броском, за который судьи объ€вили иппон, по-€понски это высша€ оценка. ј победную лезгинку чемпиону станцевали его друзь€ по команде. ќн не только принес –оссии первое золото в первый день ќлимпиады (в ѕекине золотую медаль наши завоевали лишь на четвертый день). Ёто вообще наш первый олимпийский чемпион по дзюдо, вырос в јдыгее, а выступает за  раснодарский край.

—вою победу он посв€тил  рымску Ц там живет его любима€ девушка.  огда в новост€х он увидел затопленные дома, о дзюдо думать уже не мог. "я там был где-то через день, все это видел, - говорит спортсмен. - “ой семье, к которой ехал, € помог. „то смог, то и сделал. Ќадеюсь, после ќлимпиады получитс€ сделать что-то еще".

” наших дзюдоистов правило: поборолс€ Ц и, неважно, есть медаль или нет, иди болеть за своих. ћансур »саев не мог их не услышать Ц всего через день после победы јрсена он выиграл дл€ –оссии второе золото на этой ќлимпиаде.

—воим успехом наши реб€та об€заны в первую очередь Ёнцио √амбе, главному тренеру мужской сборной –оссии по дзюдо. Ќаших дзюдоистов √амба пришел тренировать после провала в ѕекине. ¬ свой первый рабочий день тренер-иностранец поставил, казалось бы, невыполнимую задачу: вз€ть в Ћондоне 4-5 медалей.

“ретье золото принес “агир ’айбулаев. ¬озле татами его встретила команда и еще один известный дзюдоист. ¬ладимир ѕутин приехал в Ћондон поболеть за своих. √амба в этот момент оставалс€ в тени. Ќу а вечером “агира поздравл€ли наши рапиристки. ƒевушки в этот день выиграли командное серебро.

Ёнцио вместе со своими реб€тами тренировалс€ 300 дней в году. »ван Ќифонтов за полгода до Ћондона с разорванной мышцей оказалс€ на костыл€х. Ќо √амба успокоил: "ƒо Ћондона заживет". ¬ан€ не поверил и еще раз спросил: "“ак € на ќлимпиаду еду?" “от ответил: "110 процентов!". Ѕронзова€ олимпийска€ медаль теперь главна€ в его жизни. ј јлександр ћихайлин мог добыть четвертое золото. Ќо в конце поединка француз не боролс€, а убегал от него.

“ри золота, бронза и серебро. —еньор √амба и его российские помощники слово свое сдержали!

ќт ≈лены »синбаевой в Ћондоне ждали, естественно, очередного чуда. —может ли она перепрыгнуть собственный рекорд 5 метров 6 сантиметров? ѕосле ѕекина все казалось возможным. ѕрыгать начали вечером, холодным и ветреным. ”же с первой попытки что-то не заладилось. ≈лена пошла ва-банк, попросила подн€ть планку на 4,80. » не вз€ла. —портивный мир не поверил своим глазам: »синбаева осталась с бронзой, а олимпийскую медаль с разминочной высотой выиграла бывша€ баскетболистка.

Ќакануне Ћондона »синбаева говорила: "Ёто мо€ последн€€ ќлимпиада". ѕохоже, она поторопилась. "¬идимо, так бог решил, чтобы € не заканчивала спорт, а дот€нула до –ио-де-∆анейро. „тобы золото вз€ть и с чистой душой уже уйти, как говоритс€, из спорта в семью", - за€вила она в Ћондоне.

∆аль, что и в семиборье “ать€на „ернова проиграла ƒжессике Ённис, любимице лондонской публики. »з-за спорной апелл€ции “анино серебро позже обернулось бронзой. " онечно, есть кака€-то досада и разочарованность, - признаетс€ спортсменка. - Ќо € все-таки счастлива, что у мен€ есть бронза, она на вес и по цене гораздо т€желее золота, которым награждали на этой ќлимпиаде".

Ќаталь€ јнтюх и ёли€ «арипова принесли –оссии золото в легкой атлетике. Ќаталь€ Ц олимпийска€ чемпионка в барьерном беге на 400 м. ёли€ Ц в беге на 3000 метров с преп€тстви€ми. "—ильна€ ответственность была, - говорит Ќаталь€ јнтюх. - я понимала, что не имею права подвести болельщиков и, наверное, в первую очередь себ€, а главным образом свою любимую бабушку".

” чемпиона по прыжкам в высоту »вана ”хова пр€мо на стадионе украли майку. «а своим олимпийским золотом он прыгнул в майке друга.

 сении јфанасьевой на этой ќлимпиаде хотелось выиграть не только командную, но и свою, личную, медаль. Ќо на параллельных брусь€х  сени€ јфанасьева стала лишь п€той.  омандное серебро наши гимнастки последний раз выигрывали 12 лет назад, в —иднее. ¬ Ћондоне, если бы не пара ошибок, было бы и золото.

Ќаши спортсменки вернули свою страну в элиту мировой гимнастики. »х выступление, их слезы в конце командного турнира забыть невозможно. "ћы плакали, потому что думали, что все, мы проиграли. ќчень обидно было. ј потом начали уже плакать и сме€тьс€, потому что вторые", - говорит ћари€ ѕасека, серебр€ный и бронзовый призер ќлимпийских игр по спортивной гимнастике.

 то волшебнее, јли€ ћустафина или √абриэль ƒуглас? ƒуэль лидеров американской и российской гимнастики продолжалась всю ќлимпиаду. ¬ упражнени€х на брусь€х јли€ никому не оставила шансов. Ќа этой ќлимпиаде семнадцатилетн€€ девушка принесла нашей сборной п€тую золотую медаль, а дл€ российской гимнастики это первое золото за последние три ќлимпиады.

Ќаша сборна€ не стала подавать протест на спорное судейство в многоборье. ќшибки американок арбитры не замечали. ¬ результате ¬иктори€  омова и јли€ ћустафина получили серебро и бронзу. ¬иктори€ признаетс€: есть ощущение, что что-то недоделано, так что теперь надо готовитьс€ к –ио-де-∆анейро.

ƒенису јбл€зину, серебр€ному медалисту в опорном прыжке и бронзовому в вольных упражнени€х, в Ћондоне нравитс€ не все. "ѕосто€нно пасмурно. ѕросыпаешьс€ - а тучи оп€ть. Ќе очень весело", - замечает он.

Ќа лондонских »грах чаще всего поднимали флаги  ита€ и јмерики. Ѕорьба за мировое господство - не только в политике. ƒва спортивных конвейера без устали штампуют совершенных олимпийцев. Ќо ведь все тренируютс€ на износ. ѕочему же золото в основном достаетс€ им? "ћы считаем, что они на допинге сид€т просто, - говорит ¬иктори€  омова. - ѕотому что у них врач умеет все это хорошо выводить. ј по-другомуЕ ¬се пашут, но почему они?"

’от€ на допинге китайцев лов€т не чаще других. ¬ стране с таким населением выбирать, действительно, проще. ќхоту за чемпионами начинают в детском саду. ¬ национальную сборную попадают лучшие из лучших.  итай с начала дев€ностых не экономит на спорте. ѕарти€ сказала: "ћы должны выиграть у всех и во всем".

¬ 16 лет ≈ Ўивэнь установила новый мировой рекорд. ѕоследнюю часть четырехсотметровки она проплыла быстрее мужчины. „удо-девочку трижды отправл€ли на допинг, но ничего не нашли. "ћне было нелегко соперничать со взрослыми, - признает двукратна€ олимпийска€ чемпионка по плаванию, - € не така€ высока€, руки у мен€ не такие длинные. Ќо 400 метров комбинированным стилем Ц это именно та дистанци€, к которой € особенно готовилась, и € счастлива, что получила медаль".

≈е тренер объ€сн€ет: все дело в тренировках и китайской мудрости. », разумеетс€, в удивительных пропорци€х тела. ’отелось бы увидеть ее через четыре года в Ѕразилии, ведь многие китайские чемпионы, блеснув олимпийским золотом, навсегда исчезают в ѕоднебесной.

–азгадать секрет китайского успеха, тем более разложить его на составл€ющие, довольно сложно. Ќу что здесь?  аждодневные тренировки, иглоукалывание, чуть-чуть народной медицины, хороший тренер, много-много юаней и, главное, неограниченный человеческий материал. Ќо какой из этих ингредиентов главный, непон€тно.

ј в јмерике спорт Ц это прежде всего бизнес.   олимпийской славе здесь не принуждают, разве что честолюбивые родители. "” нас нет государственной поддержки, - замечает тренер по спортивной гимнастике Ўэннон «аузерд. - –ебенок начинает заниматьс€ гимнастикой, если он этого хочет или по желанию родителей, и они же за него плат€т. я не знаю ни одного юного гимнаста, который бы тренировалс€ за счет госказны".

—воему чаду ты можешь нан€ть лучшего тренера в стране, если, конечно, денег хватит.  огда ребенок становитс€ олимпийской надеждой, у него по€вл€етс€ спонсор. Ќо ведь что-то подобное есть и в ≈вропе. ћайкл ‘елпс, 18-кратный олимпийский чемпион по плаванию, рассуждает так: "¬ чем разница? ћы ненавидим проигрывать, мы стремимс€ быть лучшими. ћногие после этих »гр уйдут, но на их место сразу придет молодежь, и они быстро станут звездами, побьют наши рекорды. ѕроизойдет это стремительно".

ћайкл ‘елпс Ц символ американского патриотизма и мотивации. Ќо в Ћондоне наши олимпийцы доказали, что непобедимых нет. »ль€ «ахаров лишил китайцев золота в прыжке с трехметрового трамплина. ј ведь этих прыгунов еще до начала ќлимпиады записали в победителей. "я почему-то посчитал, что можно у китайцев выиграть психологически, - говорит »ль€ «ахаров. - ≈сли собратьс€, то можно сделать лучше". —амую высшую оценку ему поставила невеста. ’оть он и не любит, когда родн€ на трибуне, в Ћондон он поехал со своей Ќадеждой. ѕодруги теперь умрут от зависти: ведь знала, что замуж выйдет за чемпиона!

Ќа ќлимпиаде не только устанавливают рекорды. «десь великие чемпионы прощаютс€ с большим спортом и своими болельщиками. Ћегендарный ћайкл ‘елпс призналс€: "я уже столько лет в воде, что мен€ от нее просто тошнит. Ќоги моей больше в этом бассейне не будет". ¬ 27 лет из плавани€ обычно не уход€т. Ќо у него уже сил нет Ц полжизни ‘елпс ист€зал себ€ и в воде, и на тренажерах.

∆елание выиграть медаль (а в ней насто€щего золота всего-то несколько граммов) Ц смысл жизни этих людей и сама€ сильна€ страсть. ќна сильнее инстинкта самосохранени€. ѕройд€ больше 10 километров, чемпион ѕекина ¬алерий Ѕорчин пропустил рывок двух китайцев и, понима€, что это невозможно, все равно пыталс€ их нагнать. ј в четвертьфинале с литовцами тренер наших баскетболистов не сразу заметил, что на лице у него кровь. Ётот безумный стресс ƒэвид Ѕлатт переживает каждую секунду в каждой игре. Ёто, наверное, и делает ќлимпиаду самым удивительным зрелищем на «емле, живой телевизионной драмой, котора€ развиваетс€ не по сценарию, а ее герои станов€тс€ легендами, их славе завидуют звезды кино.

–ади него многие и приехали в Ћондон. Ќа стадионе он Ц главный шоумен. —тометровку и забег на 100 метров ”сэйн Ѕолт выигрывает две ќлимпиады подр€д. Ётот парень из ямайки не только самый быстрый, но и, скорее всего, самый раскованный человек на «емле. Ѕолт Ц шестикратный олимпийский чемпион по легкой атлетике. ќн обожает еду из закусочных, без сожалени€ разбивает призовые машины и девичьи сердца. » хочет сыграть за "ћанчестер ёнайтед". ќн уверен, что и в футболе у него получитс€. ≈го главна€ цель в жизни - стать легендой.

Ќо даже в Ћондоне богоподобный Ѕолт не смог затмить простого смертного. ќскар ѕисториус в младенчестве осталс€ без ног. ¬ протезах мальчик из ёжной јфрики играл в регби и занималс€ борьбой. ј потом побежал. ¬се быстрее и быстрее. Ѕегущий на лезви€х (его протезы из легкого углепластика) стал четырехкратным паралимпийским чемпионом по легкой атлетике и наконец добилс€ права выступать с обычными бегунами. "я думаю, € сумел показать люд€м, что в жизни не бывает ограничений, - говорит спортсмен. - ћногие замыкаютс€ на своих физических недостатках, а они, боюсь, есть у всех. Ќо если думать о том, что ты можешь, ты в состо€нии достичь всего".

ќн не просто поучаствовал. Ѕывший паралимпиец в отборочном забеге на 400 метров пришел вторым и проиграл только в полуфинале. Ќо туда пробились лучшие атлеты мира.

ќльга «абелинска€ по Ћондону ехала почти три с половиной часа. Ќо города не видела, потому что ливень заливал очки и на скользкой трассе важно было не пропустить соперниц. Ќо британка и немка моложе и сильнее, и они догнали ќльгу уже на финише. —вою первую олимпийскую гонку она закончила третьей. ¬ Ћондоне она единственна€ из наших велосипедистов выиграла медали, в 32 года. »гры в јфинах и ѕекине она пропустила Ц рожала сыновей. ¬торую бронзу завоевала двум€ дн€ми позже на гонке с раздельным стартом.

ќльга, дочь выдающегос€ велогонщика —ерге€ —ухорученкова, родилась, чтобы крутить педали.  огда на гонки не давали денег, она ехала за свои. ѕокупала велосипеды. ƒаже порок сердца не мешает ей выходить на старт. "ƒиагноз был поставлен в —оветском —оюзе еще, в роддоме. » этот диагноз у мен€ до сих пор стоит, с мен€ его не сн€ли, - говорит спортсменка. - ¬ ≈вропе, когда € прохожу какие-то осмотры, говор€т: "¬се нормально, все в пор€дке"".

—аблистка —офь€ ¬елика€ на лондонскую ќлимпиаду ехала за золотом. Ќа своих первых »грах в ѕекине она осталась без медалей. ¬ Ћондоне дл€ п€тикратной чемпионки мира все поначалу складывалось хорошо. ¬ыстраданные, но €ркие победы в отборочных поединках. ќна была уверена, что в финале будет фехтовать с ћариэль «агунис. јмериканка дл€ —офьи соперник знакомый и, главное, предсказуемый. Ќо «агунис в полуфинале не смогла одолеть цепкую и очень импульсивную саблистку из  ореи. ћаленька€ „и ≈н  им с первых секунд бо€ стала нав€зывать —офье свой темп.

ѕроиграв бой за золото, —офь€ поначалу не осознала, что ќлимпиада дл€ нее сложилась удачно. Ѕыть второй на таких »грах Ц это больша€ удача. "я рада, что у мен€ есть медаль вообще по сравнению с прошлой ќлимпиадой. Ќо, конечно, € мечтала о золоте", - признаетс€ спортсменка. ≈й всего 27, и на свою третью ќлимпиаду она поедет с мечтой шагнуть на одну ступеньку выше.

ћожно найти много причин, почему здесь, в Ћондоне, мы оказались четвертыми.  стати, четыре года тому назад в ѕекине мы были третьими, а британцы шли за нами. Ќо здесь британской команде €вно помогают родные стены. ѕеред собой они пропустили только јмерику и  итай.

Ќо в предпоследний день ќлимпиады –осси€ выиграла сразу шесть золотых медалей. —начала отличились гребцы, потом гимнастки и, наконец, легкоатлеты. Ёто не утешительное, а победное четвертое место. ≈сли считать серебро и бронзу, то мы вообще в тройке лидеров. ќлимпийска€ чемпионка по прыжкам в высоту јнна „ичерова за€вл€ет, что была нацелена боротьс€ до последнего: "≈сли бы нужно было прыгнуть еще выше, € бы это сделала, потому что € сегодн€ шла с мыслью о том, что буду прыгать столько, сколько понадобитс€ дл€ золотой медали".

ј четыре золота в греко-римской и вольной борьбе Ц это разве мало, если вспомнить, какие т€желые финалы были у јлана ’угаева, –омана ¬ласова и ƒжамала ќтарсултанова? ј Ќаташа ¬оробьева вообще стала первой олимпийской чемпионкой из –оссии в женской вольной борьбе. ј волейбольный финал лондонской ќлимпиады вошел в историю. Ѕезнадежно проиграв две первые партии, наши реб€та сравн€ли счет и победили бразильцев, на тот момент сильнейшую команду мира.

ѕобеды нашей большой сборной - дзюдоистов, команд по спортивной и художественной гимнастике, синхронистов, всех и не перечислишь Ц лишний раз подтверждают: –осси€ остаетс€ большой спортивной державой, а наших олимпийцев знают и люб€т во всем мире.

Ќа олимпийском стадионе ћарию Ўарапову назвали самым стильным знаменосцем, а на кортах ”имблдона Ц фавориткой на олимпийское золото. ѕравда, в финале —ерена ”иль€мс обыграла ћашу по всем стать€м. ќлимпийской чемпионкой американка стала меньше чем за час.  огда награждали, случилс€ конфуз: ветер сорвал звездно-полосатое полотнище. ќрганизаторы решили его не поднимать, и над центральным кортом клуба парили флаги –оссии и Ѕелоруссии. Ѕронзовую медаль выиграла ¬иктори€ јзаренко. ”имблдон ћаша уже выигрывала, когда ей было всего 18 лет, так что сегодн€шн€€ серебр€на€ олимпийска€ медаль дл€ нее как аванс. ќна думает сейчас о следующей ќлимпиаде.

» во врем€ более демократичной ќлимпиады членам старейшего теннисного клуба не все равно, во что одеваютс€ теннисистки. ћаша и на корте смотрелась, как на подиуме. ј британский премьер-министр (он тоже любитель тенниса) легко выдел€л росси€н на трибуне. ѕо словам ƒэвида  эмерона, форма российской сборной Ц один из самых €рких образов на лондонских »грах.

ѕо российской форме лондонцы учили наши сказки, ведь в узорах можно разгл€деть  онька-√орбунка. — крыль€ми, правда, как у ѕегаса.  расный цвет еще советской сборной помогал выигрывать. ј еще это повод познакомитьс€, ведь коллекцию нашей формы назвали "ѕривет, Ћондон".

Ётот город сполна насладилс€ и напереживалс€, теперь очередь нашего —очи.  ак сделать так, чтобы в —очи было, по крайней мере, не хуже? "¬ —очи церемони€ открыти€ будет не менее запоминающейс€, чем в Ћондоне, а будет совершенно друга€", - говорит президент ќлимпийского комитета –‘ јлександр ∆уков.

“уда бы пригласить ¬анессу ћэй, но она в —очи поедет не со скрипкой, а с лыжами. ќна теперь олимпийска€ надежда “аиланда, будет боротьс€ за медаль в горнолыжном слаломе. "я много лет отдала музыке, путешествовала по миру. Ќо лыжи мне тоже нравились, и € подумала, могу ли € стать хорошей лыжницей? ѕоставила себе эту безумную задачу и должна ее выполнить", - говорит ¬анесса ћэй.

Ќе все, конечно, живут от ќлимпиады к ќлимпиаде. Ќо даже самые неспортивные люди через полтора года будут спрашивать: "—колько у нас сегодн€ медалей?"
–убрики:  Ёто ваше «ƒќ–ќ¬№≈!
vaierijjegmenow

ќпасное наследство. √иперхолестеринеми€

ƒневник

—уббота, 22 —ент€бр€ 2012 г. 20:46 + в цитатник
- - - 0 0 0 PR20120806111340 (640x360, 45Kb)
ѕовышенный холестерин может быть и у стройных людей
≈сли вы думаете, что повышенный уровень холестерина в крови встречаетс€ только у полных людей, вы ошибаетесь





Ќаследственна€ гиперхолестеринеми€ Ц заболевание, которое характеризуетс€ повышенным уровнем холестерина в крови
ѕо наследству передаютс€ не только деньги, но и болезни. —тройные люди тоже могут иметь повышенный уровень холестерина в крови и даже не догадыватьс€ об этом.
«аболевание относитс€ к аутосомно-доминантным. Ёто означает, что болезнь передаЄтс€ от одного из родителей к дет€м на прот€жении нескольких поколений. ѕоэтому если вы страдаете наследственной гиперхолестеринемией, то велика веро€тность того, что это заболевание передастс€ вашему ребенку.

ѕризнаки наследственной гиперхолестеринемии:
1. ∆ировики (наросты) желтого цвета на верхних или нижних веках.
2. ∆ировики в местах расположени€ сухожилий (кисти рук, ахиллово сухожилие) Ц сначала по€вл€ютс€ подкожные узелки, которые впоследствии могут разорватьс€.

≈сли вы обнаружили у себ€ жировик, немедленно обратитесь к врачу!

„ем опасна наследственна€ гиперхолестеринеми€
»збыток "плохого" холестерина приводит к жировым отложени€м в стенках сосудов и развитию атеросклероза, следствием которого может стать инфаркт миокарда или инсульт.
—амые т€желые формы этого заболевани€ возникают у стройных людей и станов€тс€ причиной смерти молодых людей в возрасте до 30 лет.
¬ы должны знать свой уровень холестерина в крови и посто€нно его контролировать!

 ак лечить
1. ѕринимать статины по назначению врача. —татины уменьшают синтез холестерина в организме и предотвращают развитие атеросклеротических бл€шек.
2. —уществует процедура, в ходе которой кровь прогон€етс€ через специальный фильтр, очищаетс€ от "плохого" холестерина и возвращаетс€ в организм. Ёта процедура проводитс€ 2-3 раза в неделю.

ѕрофилактика
Ћюди с повышенным уровнем холестерина в крови должны помнить, что к ускорению образовани€ атеросклеротических бл€шек приводит курение, артериальна€ гипертони€ и сахарный диабет. ѕоэтому им необходимо бросить курить, контролировать уровень артериального давлени€ и уровень сахара в крови.

—мотреть выпуск от 6 августа 2012 года.»зучаем русские народные поговорки; от чего защитит душица; гиперхолестеринеми€ Ц наследственна€ болезнь; украшени€ Ђиз ничегої



ѕро жизнь
ѕравы ли русские поговорки? ѕровер€ем народную мудрость
ѕродолжаем изучать устное народное творчество с точки зрени€ медицины.


ѕро еду
ƒушица Ц ароматна€ приправа
Ёта душиста€ трава не только придает блюдам неповторимый вкус и аромат, но и защищает от рака.


ѕро медицину
ќпасное наследство. √иперхолестеринеми€
ѕо наследству передаютс€ не только деньги, но и болезни. „то такое наследственна€ гиперхолестеринеми€, как с ней жить?


ѕро дом
 ак сделать украшени€ "из ничего". —оветы телезрителей
 ак сделать браслет из зубной щетки, а подвеску Ц из воланчика дл€ игры в бадминтон? ќтветы на эти вопросы знают телезрители.

–убрики:  Ёто ваше «ƒќ–ќ¬№≈!
vaierijjegmenow

Ѕиополе. Ќевидима€ сила

ƒневник

—уббота, 22 —ент€бр€ 2012 г. 21:18 + в цитатник
- - - PR20120719170424 (640x360, 23Kb)
Ѕиополе. “аинственное излучение.  аждый из нас хот€ бы раз чувствовал его. Ћюбое живое существо излучает информацию о себе, и потому один человек вызывает у нас безотчетную симпатию, другой, наоборот, нам непри€тен. Ќо мы часто игнорируем сигналы биопол€, не принимаем их всерьез. ∆ивотные довер€ют биополю на 100% и отлично чувствуют его. “акие способности есть и у некоторых людей Ц их называют экстрасенсами, то есть сверхчувствительными. Ёкстрасенсы понимают сигналы биопол€ и могут активно вли€ть на него, лечить или, наоборот, угнетать.

ћного лет в нашей стране велись секретные исследовани€ биопол€ человека. ѕеред учеными сто€ли задачи узнать, как действуют экстрасенсы, могут ли их заменить приборы. Ќо главное, можно ли использовать биополе как оружие, проникнуть в чужие мысли, воздействовать на самочувствие за тыс€чи километров и даже убить, не оставив улик?

ƒмитри€ ћалашенко зрители знают по неверо€тно попул€рным пароди€м в передаче "Ѕольша€ разница". ѕервое по€вление актера на экране вызвало насто€щий переполох. ѕосмотрев пародию на фильм "ќбитаемый остров", зрители были в восторге: "Ќу до чего похож!" ƒмитрий сразу стал любимцем публики и с тех пор успел перевоплотитьс€ в самых разных знаменитостей.

Ќо страна могла бы никогда не узнать этого талантливого актера. Ќакануне первых съемок в "Ѕольшой разнице" ћалашенко внезапно потер€л голос. —ъемки были под угрозой срыва. ћама актера как почувствовала Ц позвонила рано утром. ќн написал, что на репетиции и говорить не может. ѕолучил ответное послание: "„то произошло? ¬озьми трубку".

ƒмитрий был потр€сен: как могла мама в другом городе за сотни километров почувствовать его беду? ќн вдруг ощутил в горле необыкновенное тепло, будто кто-то согревал его на рассто€нии. Ќеверо€тно, но вскоре голос начал возвращатьс€, съемки состо€лись. "ћама все врем€ чувствует, когда что-то со мной происходит, - говорит актер. - ƒаже если какие-то мелочи, она всегда чувствует, звонит тут же".

 акие сигналы посылает биополе? » как наши близкие чувствуют гроз€щую нам опасность? Ёти вопросы не раз задавала себе попул€рна€ актриса ƒарь€ ‘екленко. ‘екленко сыграла одну из главных ролей в сериале "ќбручальное кольцо", а еще она хорошо знакома поклонникам программы "—лава богу, ты пришел", где ее партнерами были »ван ”ргант, —ергей —ветлаков и другие знаменитости.

¬есела€, красива€, оба€тельна€ ƒаша нравилась многим и получала от этого удовольствие. Ќо однажды услышала шокирующее признание: "«наешь, € так теб€ ревновал, что даже хотел теб€ просто убить". јктриса и не подозревала, что ее тайно преследует бывший возлюбленный и жаждет ее смерти. ќн планировал подрезать ее на дороге и спровоцировать аварию. Ћишь годы спуст€ он призналс€ ƒаше: ее спасло чудо.

¬ тот роковой вечер ƒарь€ возвращалась со съемок. Ќачинались сумерки. ƒорога обледенела, а помен€ть летние шины на зимние актриса еще не успела. ¬ зеркало заднего вида ƒаша вдруг заметила, как резко начали приближатьс€ фары другой машины. ћаленький сын актрисы ¬анечка часто ездил с мамой и обычно спокойно спал на заднем сиденье. Ќо в тот раз резко вскочил и выгл€нул в окно. ѕо словам ƒарьи, когда тот водитель увидел ребенка, у него дрогнуло сердце. “ак они оба Ц и малыш, и мама Ц остались живы.

— того дн€ прошло больше 10 лет, и сейчас ƒарь€ ‘екленко Ц молода€ мать взрослого сына. јктриса признаетс€: »ван каким-то особым образом угадывает, когда маме нужна его помощь или совет.

ѕро удивительную св€зь между близкими наверн€ка слышал каждый. Ќо как ее объ€сн€ют ученые? —овпадение? ћистика? ѕсихотерапевт јндрей —трельченко уверен: никакой мистики, просто особи одного вида на больших рассто€ни€х могут передавать важную информацию.

Ѕиополе одного человека посылает сигнал, а биополе другого улавливает.  ак реагирует наш организм на получение такого сигнала? ћожно ли заметить эту реакцию? јвторы программы решили провести эксперимент и приобрели уникальный прибор, считывающий любые, даже мельчайшие движени€ человека, в том числе движение грудной клетки и сердца. ѕрибор привезли на испытани€ к молодой маме ќлесе Ѕогдановой. ќна утверждает, что даже на рассто€нии чувствует св€зь со своей двухмес€чной дочкой ћирой.

 огда маленька€ ћира заснула в спальне, а ее мама на кухне готовила обед, испытатели направили электронные датчики на младенца и стали фиксировать каждый вздох. Ќа мониторе видно: девочка дышит спокойно и ровно. «атем маму попросили зайти в спальню к дочке. ћалышка не проснулась, но прибор зафиксировал резкие изменени€.  огда мама удалилась, у ребенка оп€ть нормализовалось дыхание. ѕрошел еще час, и ћира открыла глазки. ¬се это врем€ мама занималась своими делами, но именно сейчас почему-то решила проверить, как там дочка.

»так, очевидно: биополе посылает сигналы. Ѕлизкие люди могут чувствовать их на любом рассто€нии. ј могут ли это делать люди, не знакомые друг с другом? »сследовать этот вопрос в нашей стране начали 100 лет назад. ѕрофессор университета в —имферополе јлександр √урвич изучал деление клеток и ровно 100 лет назад, в 1912 году, сделал открытие: любые живые клетки общаютс€, они излучают и лов€т сигналы друг друга. »менно √урвич придумал дл€ этого €влени€ термин силовое поле, или биополе.

Ёто €вление до сих пор таит много загадок. —игналы биопол€ не просто информаци€, а мощное оружие. ѕредставьте ситуацию: молодому человеку улыбнулась красива€ девушка. Ёта улыбка Ц сигнал: "“ы симпатичный, давай знакомитьс€". —игнал вызывает реакцию Ц у юноши расправл€ютс€ плечи, учащаетс€ сердцебиение, он готов на подвиги. —овсем другое дело Ц холодный презрительный взгл€д: "“ы мен€ недостоин. ”йди". ј теперь представьте, если мощность каждого из этих сигналов (симпатии или презрени€) усилить в тыс€чу раз. “ак ведь и убить можно.

»менно такие случаи, когда действие биопол€ про€вл€етс€ очень €рко, изучают на биологическом факультете ћ√”. ѕрофессор јлександр Ѕурлаков раз в год ездит на рыбалку и привозит материал дл€ сенсаций. »з самок вьюна получают икру.  огда икринки начинают развиватьс€, сигналы биопол€ усиливаютс€. Ёмбрионы на близком рассто€нии плохо вли€ют друг на друга. “акую гипотезу профессор Ѕурлаков выдвигает на основании своих экспериментов. ¬ качестве подтверждени€ своих слов он демонстрирует две пробирки. ¬ одной сплошь дохлые уродцы кверху брюхом, а в другой Ц резвые мальки, живые и активные. “рудно поверить, но их не подвергали никакому воздействию. Ёмбрионы всего-навсего провели сутки р€дом.

 огда в изолированный бокс помещают две кюветы с икринками разного возраста, кто-то из них сразу становитс€ энергетическим вампиром. Ќо кто? –азобратьс€ в этом непросто. Ќа разных стади€х развити€ то старшие эмбрионы угнетают младших, то, наоборот, младшие выт€гивают из собратьев жизненную силу. “очно вычислив эти моменты, можно создавать фантастических чудовищ. "” нас и двухголовые, и трехголовые, и четырехголовые, и последнее достижение Ц это шесть голов и два бьющихс€ сердце в одной кровеносной системе, работающих в разных ритмах", - рассказывает профессор.

»так, монстры с шестью головами и двум€ сердцами Ц не фантастика, а результат воздействи€ биопол€ в точно рассчитанный момент развити€. ѕолучаетс€, излучение биопол€ Ц оружие страшной губительной силы. ѕо этой причине профессор Ѕурлаков не рекомендует двум беременным женщинам, особенно на разных сроках, долгое врем€ находитьс€ вблизи. ѕо его мнению, проводить много времени вместе опасно дл€ еще не рожденных малышей.

Ѕиологи не злодеи, они создают живых уродцев, чтобы научитьс€ спасать детей от ужасных аномалий развити€, таких как сиамские близнецы, например. Ќо что если биополе возьмут на вооружение совсем другие люди? "ћогу сказать, что военные очень интересуютс€ этой проблемой", - замечает профессор Ѕурлаков.

 ак именно военные и спецслужбы используют биополе у нас и за рубежом? ¬с€ информаци€ об этом строго засекречена. ѕриоткрыть завесу тайны согласилс€ генерал-майор запаса ‘едеральной службы охраны –оссии Ѕорис –атников. "Ќасколько нам было известно тогда, когда мы работали, у американского президента работала цела€ группа продвинутых офицеров, которые вокруг него мониторили эту обстановку, провер€ли, ставили энергетическую защиту", - рассказал Ѕорис –атников, в 1991-1994 гг. первый заместитель начальника √лавного управлени€ охраны –‘.

»звестные люди всегда в центре внимани€ и специально готов€тс€ к разного рода атакам, например психологическим. Ќо бывают воздействи€ другого рода. »х трудно объ€снить. Ќеверо€тный инцидент случилс€ в 2009 году на ќткрытом чемпионате —Ўј по теннису.  ак напоминает спортивный комментатор ¬ладимир √омельский, никому не известна€ теннисистка ќуден, котора€ была в восьмом дес€тке рейтинга, подр€д обыграла јнастасию ѕавлюченкову, ≈лену ƒементьеву, ћарию Ўарапову и Ќадежду ѕетрову.

Ќаши чемпионки были абсолютно здоровы и намного выше классом неизвестной американки. Ќо на корте как будто тер€ли силы. Ѕыть может, росси€нок выбили из турнира энергетической атакой? ¬спомните икринки, эмбрионы рыбок. Ѕиологи просто ставили их р€дом, и одни икринки начинали убивать других излучением своего биопол€. ћожно предположить: нечто подобное произошло и с теннисистками. Ќо это только предположение. ќбъ€снени€ никто не нашел. јмериканка ќуден ни до, ни после ничего не выигрывала.

јтака на известных спортсменов наносит урон престижу страны. Ќо вторжение в биополе первых лиц государства Ц это насто€щий терроризм. ј как в –оссии охран€ли биополе первых лиц? Ќа эту тему, когда ѕрезидентом страны был Ѕорис ≈льцин, любила спекулировать желта€ пресса: "≈льцина охран€ют экстрасенсы", "ѕрезидент свер€етс€ с гороскопом".

"Ќе надо дураков делать из сотрудников  √Ѕ, тем более Ѕорис Ќиколаевич сам был крутой человек, и попробуй ему принеси какой-то гороскоп", - замечает Ѕорис –атников. » все же экстрасенсы, то есть сверхчувствительные к излучению биопол€, в √лавном управлении охраны были. "Ёто были наши люди, офицеры в погонах, под прис€гой, которым можно было доверить те вопросы, которые представл€ли дл€ нас интересы", - по€сн€ет Ѕорис –атников.

Ёкстрасенсы в погонах служили не только в президентской охране. ¬ военном институте медики готовили к полетам космонавтов и летчиков-испытателей. «десь много лет работал автор самой известной книги про биополе, полковник медицинской службы Ћеонид √римак.  ак рассказывает психотерапевт јндрей —трельченко, некоторые летчики приезжали к √римаку на сеансы гипноза, во врем€ которых он корректировал их биополе.

≈сть фотографи€, на которой р€дом с профессором √римаком участники экспериментов Ц космонавты ѕавел ѕопович, ≈вгений ’рунов и дублеры.  азалось бы, зачем корректировать их биополе? Ќо представьте ситуацию. —тыковка космических аппаратов, многотонную махину нужно припарковать с точностью до миллиметра, а у пилота как раз сильнейший приступ рвоты, нормальна€ реакци€ на невесомость. √римак предложил проводить тренировки под гипнозом и вли€ть в этот момент на биополе будущих космонавтов, чтобы в космосе их не укачивало.

–азработки √римака спасали жизни и экономили стране миллионы долларов, так что этот полковник медицинской службы долгие годы оставалс€ самым засекреченным экстрасенсом в ———–. Ќо люди с мощным излучением биопол€ не могли не привлекать к себе внимани€, и вскоре телевидение превратило их в знаменитостей.

ќбычна€ советска€ домохоз€йка Ќинель  улагина обладала необычными способност€ми Ц она, не прикаса€сь, двигала предметы, а прикаса€сь, оставл€ла ожоги на коже других людей и засвечивала упакованную фотопленку. ¬первые  улагину снимали еще в 1968 году дл€ демонстрации в японии. ѕоказывать такое в ———– тогда не решились Ц сначала надо было объ€снить этот феномен.

ћолодому специалисту по радиоэлектронике ёрию √ул€еву повезло. ¬месте с коллегами он тогда установил: вокруг ладоней  улагиной существует сильное электрическое поле из-за уникальных особенностей физиологии ее организма. Ќапр€га€сь, женщина мен€ла свойства среды вокруг ее ладоней. Ќинель  улагина стала советской достопримечательностью, а ёрий √ул€ев Ц признанным специалистом по сверхспособност€м человека.

 огда в ћоскве по€вилась ƒжуна, ёрию √ул€еву было предложено исследовать ее феномен. „то она и кто она, экстрасенс ƒжуна ƒавиташвили? Ѕезусловно, сама€ попул€рна€ личность в ———– в начале восьмидес€тых. ¬ ее квартире всегда толпились журналисты, кинохроникеры и люди, отча€вшиес€ найти исцеление. —реди них однажды оказалась и ћарина ƒюжева, звезда экрана и молода€ мама.

ћарину ƒюжеву зритель привык видеть на экране в образах задорных и немного смешных девчонок. ≈е героини излучали позитив и уверенность в торжестве советской системы. Ќо в частной жизни советска€ система ћарину подвела. Ќоворожденный сын актрисы ћиша страдал от экземы и бронхиальной астмы. Ќикакое лечение не помогало, официальна€ медицина просто не могла справитьс€ с болезнью малыша. ƒюжева была на грани истощени€, когда знакомые устроили ее на прием к ƒжуне.

"» вот приходит она и начинает что-то делать руками, - рассказывает ћарина ƒюжева. Ц я чувствую, как жидкость моего организма бьетс€ о стенки моего организма. » вдруг € смотрю на нее и понимаю, что она вот так руками делает, и у мен€ вот так ходит туда-сюда. ѕотом она выдернула ћишку и сказала: "я за него возьмусь". » сделали мы три такие процедуры, достаточно кратковременные, после чего у него прекратились приступы".

ѕопасть на прием к ƒжуне могли немногие, элита. ’одили слухи, что экстрасенс лечила и главу ———–, генсека Ћеонида Ѕрежнева. ќфициально эту информацию никто никогда не подтверждал, но однажды ёри€ √ул€ева с коллегами вызвали в —овет министров и предложили всерьез исследовать способности ƒжуны Ц лечит она или калечит?

ѕрофессор  онстантин  оротков, заместитель директора —анкт-ѕетербургского Ќ»» физической культуры, учит будущих актеров, студентов јкадемии театрального искусства, управл€ть своим биополем. ќн уверен: свое поле можно очень сильно помен€ть. —начала небольша€ разминка - спиной чувствовать тепло чужих рук. ѕотом задание посложнее: почувствовать пространство с закрытыми глазами. ” человека, который внезапно ослеп, воспри€тие через другие каналы резко обостр€етс€. » вот удивительный пример: через пару минут блуждани€ вслепую студенты умудр€ютс€ не налетать друг на друга и на камеру.

¬первые увидеть и измерить биополе помог эффект  ирлиана. ¬ 1939 году талантливый изобретатель —емен  ирлиан в городской больнице  раснодара ремонтировал физиотерапевтический прибор и заметил розовое свечение между электродами загадочного свойства.  ирлиан сделал несколько снимков и был поражен: лист дерева и палец человека, помещенный в эту среду, излучали свечение в виде короны. ѕричем форма этой короны зависела от состо€ни€ объекта, физического и эмоционального. —егодн€ причина загадочного свечени€ уже не тайна дл€ ученых. "ѕеред грозой вокруг проводов темным вечером вы видите это свечение, - по€сн€ет  онстантин  оротков. - Ёто так называемые огни св€того Ёльма.  огда вы летним жарким днем подходите к машине и дотрагиваетесь до ручки, вас дергает электрический разр€д. Ёто та же сама€ природа. » метод, который мы используем, основан на этих физических эффектах".

Ќовый метод Ц лучший способ контрол€ дл€ будущих олимпийских чемпионов. ¬ —анкт-ѕетербургском »нституте физической культуры протестировали новый прибор, а затем его продемонстрировали ¬ладимиру ѕутину. Ќакануне ќлимпиады в —очи он знакомитс€ с передовыми спортивными технологи€ми. —порт высоких достижений сегодн€ - это уже не отдельные спортсмены. Ќа каждого работает бригада Ц тренеры, сервисмены, психологи. »м необходимо перед соревновани€ми точно знать состо€ние атлета.

ѕриборы, которые измер€ют биополе полностью или частично, скоро, возможно, по€в€тс€ в каждой поликлинике. ¬едущий специалист ÷ентра биомедицинской аппаратуры –оман √орсков привез дл€ испытаний в павильон "«доровье" на ¬¬÷ термограф. ƒостаточно направить камеру на открытые участки тела, и экран сразу покажет проблемные зоны. —еанс диагностики всего 30 секунд, а результат поразительный.

 ажетс€, современна€ электроника способна загл€нуть в любой закоулок человеческого тела. » все же она не может заменить хорошего доктора. ’ирург ≈вгений Ѕрехов находит пораженные участки лучше любой аппаратуры. Ќеужели он обладает экстрасенсорными способност€ми? ѕрофессор убежден: нет, ему помогает врачебный опыт. " аждый орган как бы проецирован на коже брюшной стенки, - по€сн€ет врач. Ц  огда острое заболевание, € улавливаю температуру, не прикаса€сь к брюшной стенке". » все же надо признать: дело не только в опыте, а в той особенной, почти мистической св€зи, которую устанавливают биопол€ доктора и пациента, когда у пациента есть безграничное доверие к врачу.

ѕо словам профессора Ѕрехова, онкологического больного можно определить на рассто€нии: "≈го вид, эмоциональна€ окрашенность, его речь, какое-то отсутствие биопол€, энергетики - ищи онкологию.  ак правило, найдешь".

 аждый человек совершенно бессознательно транслирует в своем биополе массу информации о себе. ѕочему же мы не всегда замечаем, что излучают другие? Ќо представьте, что современный человек вдруг начнет слышать все сигналы других людей, чувствовать их биополе. “акое звериное чутье в современном городе не доведет до добра.

«ато животным чувствительность к чужому биополю жить не мешает. ƒомашние любимцы часто дают подсказки своим хоз€евам. Ќародный артист ёрий  уклачев Ц насто€щий академик кошачьих наук. јртисты его театра живут в тепличных услови€х и никогда не сталкивались с жестоким обращением. » все же отлично разбираютс€ в люд€х.  ак рассказывает руководитель “еатра кошек ƒмитрий  уклачев, кот ‘ил€, почу€в в зале энергетически агрессивного человека, отворачиваетс€ и отходит в сторону.

ѕо словам  онстантина  ороткова, способность чувствовать биополе люди утратили в процессе эволюции. Ќо отдельные сверхчувствительные индивидуумы существовали всегда. ѕевец и композитор »горь Ѕраславский убежден: все артисты такие. ѕо его словам, концерт Ц это энергетический обмен, в котором участвуют и исполнитель, и зрители.

Ќа эстраде »горь Ѕраславский больше 30 лет, работал с —офией –отару, был солистом группы "ƒоктор ¬атсон". ѕо натуре он человек искренний, открытый, очень эмоциональный. Ќо однажды эмоции буквально захлестнули »гор€, он поддалс€ депрессии, обидам и даже представить не мог, что это приведет его к смертельному диагнозу Ц рак. »горь и не заметил, как уныние и депресси€ перешли в т€желую болезнь. ≈ще недавно цветущий, энергичный непоседа Ѕраславский перестал вставать с постели, а доктора никак не могли найти верное лечение. ƒрузь€ собрали деньги, чтобы отправить певца лечитьс€ за границу.

ј потом »горь решил исповедоватьс€ и причаститьс€.   нему приехал отец √еоргий, они вместе помолились. » буквально через мес€ц они встретились снова, только »горь пришел в храм самосто€тельно. "ћолитва Ц как некий акт, она собирает всего человека в одно целое, - говорит отец √еоргий (ћедведев), иерей Ќикольского храма села јксиньино. - ƒл€ современного человека бывает и немыслимо даже, и очень сложно собратьс€. Ќаше внимание распылено на все вокруг происход€щее, на ту суету, что вокруг нас. » чтобы собратьс€ в одну мысль, это, бывает, стоит гигантских усилий".

—егодн€ Ѕраславский снова на сцене, он снова поет. ѕосле первой встречи с отцом √еоргием »горь пережил многочисленные т€желые процедуры и мучительные этапы восстановлени€. Ќо он знает, что его выздоровление началось с той самой совместной молитвы, и больше никогда не допустит в своей душе уныни€, не поддастс€ депрессии.

„то происходит с биополем человека во врем€ молитвы? јвторы программы провели эксперимент при помощи актрисы ƒарьи ‘екленко. ≈е протестировали на таком же приборе, какой используют спортсмены-олимпийцы. –езультат поразителен: до посещени€ храма на ее диаграмме были сплошь острые углы, а после она выровн€лась и стала похожей на круг. «начит, излучение биопол€ усилилось и стало более гармоничным.

“ак что же все-таки представл€ет собой это загадочное биополе? »з чего оно состоит? ”ченые давно разложили все излучени€ человека на составл€ющие и теперь могут сказать: биополе Ц это реальна€ вещь. ѕо словам ёри€ √ул€ева, это "электрическое поле, магнитное поле, тепловое излучение, радиоволны, аура, световое излучение, и, конечно, хими€, испарени€, микроатмосфера вокруг человека".

» все же у биопол€ остаетс€ много неисследованных свойств. ¬спомните икринки из эксперимента биологов. ‘изические пол€ эмбриона рыбки просто сообщают информацию о работе внутренних органов, но его соседи (другие эмбрионы) от этого погибают или станов€тс€ уродцами. ѕри этом рыбки - энергетические вампиры развиваютс€ быстрее положенного, как будто они подпитываютс€ чужой жизненной силой.

”ченые пока не нашли исчерпывающих объ€снений, почему такое происходит. Ќо этот феномен, когда одни люди подпитываютс€ энергией от других, известен, пожалуй, каждому. ¬от и ƒарью ‘екленко часто эксплуатируют любители пожаловатьс€ на жизнь, а актриса себ€ потом плохо чувствует. " онечно, бывают люди, которые просто энергетические вампиры какие-то, после общени€ с ними устаешь, как будто они высасывают энергию из теб€, - замечает ƒмитрий ћалашенко. - ” мен€ много способов, как подн€ть настроение. ” мен€ есть люди, которые мне стабильно поднимают, общение с которыми мне приносит позитив. Ёто мои друзь€".

¬ состо€нии энергетического нокаута мы часто чувствуем себ€ беспомощными и одинокими и забываем, что р€дом всегда есть те, кто готов нам помочь. ƒмитрию  уклачеву помогают кошки. ¬ жизни актрисы Ќатальи ¬арлей, всенародно любимой "кавказской пленницы", кошки тоже играют особую роль. ќдна из них буквально выходила ее младшего сына —ашу, который по€вилс€ на свет очень слабеньким раньше срока.

Ќаташа вспоминает, что роды начались внезапно и были очень скоротечными. ћес€ц малыш провел в реанимации, а после больницы заботу о нем неожиданно вз€ла на себ€ пушиста€ н€нька. "” нас была кошка ћурка, котора€ с воем стала рватьс€ в комнату, - вспоминает Ќаталь€ ¬арлей. - ћама говорит: "Ќельз€ ни в коем случае, она может перекусить жилку". я говорю: "Ќет-нет, давайте ее пустим". ќна влетела в комнату, села на стульчик р€дом с кроваткой, свернулась клубочком и, влюбленно гл€д€ на моего —ашку, начала мурлыкать. ќна жила р€дом с ним все это врем€".

—егодн€ јлександр ¬арлей Ц взрослый самосто€тельный мужчина, успешный режиссер, мамина надежда и опора. » Ќаташа с благодарностью вспоминает ту самую ћурку. ј хвостатые лекари в семье ¬арлей пользуютс€ особым почетом и уважением.

»так, наше биополе Ц это несколько видов простых, давно известных науке излучений. Ќо почему-то вместе, сочета€сь друг с другом, они про€вл€ют необычные свойства, позвол€ют на рассто€нии обмениватьс€ информацией и даже вли€ть друг на друга, прибавл€ть жизненные силы или, наоборот, отнимать. ћногие из нас научились оберегать и восстанавливать свое биополе, общатьс€ с добрыми друзь€ми, заводить домашних любимцев и обращатьс€ с искренней молитвой к ¬севышнему. Ёто помогает даже в самую т€желую минуту. Ќо сможем ли мы когда-нибудь до конца познать законы, по которым живет наше биополе, эта грозна€ и загадочна€ сила? ќтветить на этот вопрос сегодн€ не сможет никто.„то такое биополе? ќтвет, как будто, всем известен Ц некое невидимое пространство вокруг каждого живого объекта с необычными, порой мистическими свойствами. Ќо что это за свойства?



Ќа примерах из собственной жизни о загадочных свойствах биопол€ вз€лись рассказать звезды экрана и сцены. јртист "Ѕольшой разницы" ƒмитрий ћалашенко, актрисы Ќаталь€ ¬арлей, ћарина ƒюжева и ƒарь€ ‘екленко, спортивный комментатор ¬ладимир √омельский, цирковые артисты ёрий и ƒмитрий  уклачевы, певец »горь Ѕраславский поделились истори€ми про удивительную св€зь между близкими, опасные энергетические атаки, встречи со сверхчувствительными к чужой энергетике людьми и животными.

„тобы проверить Ц как мен€етс€ биополе в такие моменты, авторы фильма провели собственные тесты с помощью точной измерительной аппаратуры. » зафиксировали поразительные данные: соседство эмбрионов разного возраста приводит к ужасным отклонени€м в развитии или дажеЕ смерти, младенец во сне по-разному дышит р€дом с мамой и вдали от нее, а обычна€ коротка€ молитва измен€ет электромагнитную зар€женность кожи человека Ц он становитс€ более здоровым.

¬ нашем фильме эксперты на убедительных примерах показывают Ц как работает биополе, когда оно может стать неисчерпаемым источником энергии, а когда Ц превратитьс€ в смертельное оружие. ¬ фильме использованы уникальные кадры хроники, доказывающей Ц аппаратное измерение и научный анализ способностей экстрасенсов (Ќинель  улагиной, ƒжуны ƒавиташвили) в нашей стране начали еще полвека назад. ј впервые (специально дл€ нашего фильма) рассекреченные кадры подготовки космических полетов по методу полковника медицинской службы Ћеонида √римака демонстрируют: в семидес€тые годы работа с биополем космонавтов экономила стране миллионы долларов.

»спользуютс€ ли сегодн€ подобные технологии на государственном уровне? Ёто Ц сверхсекретна€ информаци€. Ќо генерал-майор запаса ‘едеральной службы охраны –оссии Ѕорис –атников делитс€ воспоминани€ми о практическом применении в эпоху президента Ѕориса ≈льцина методик проникновени€ в биополе первых лиц государства и способов биоэнергетической защиты.

 аждый из нас ежедневно сталкиваетс€ с про€влени€ми биопол€: чувствует на себе чей-то взгл€д в толпе, испытывает безотчетную симпатию и антипатию к незнакомцам, ощущает ухудшение или улучшение самочувстви€, оказыва€сь р€дом с разными людьми и животными.  ак распознать опасность?  ак защитить себ€ и близких? ƒо конца на эти вопросы, возможно, еще долго никто не ответит. Ќо о самых необычных открыти€х, сделанных на пути исследовани€ биопол€, мы расскажем в нашем фильме.

¬ фильме прин€ли участие:

1. ƒмитрий ћалашенко, актер
2. Ќаталь€ ¬арлей, заслуженна€ артистка –—‘—–
3. ёрий  уклачев, народный артист –—‘—–
4. ћарина ƒюжева, актриса
5. ¬ладимир √омельский, спортивный комментатор
6. ƒарь€ ‘екленко, актриса
7. јлександр Ѕурлаков, профессор кафедры ихтиологии биофака ћ√” им.ћ.¬.Ћомоносова
8. ёрий √ул€ев, директор »–Ё –јЌ, член ѕрезидиума –јЌ
9. јндрей —трельченко, психотерапевт
10. »горь »ммореев, директор Ќ»÷ сверхширокополосных технологий, заслуженный де€тель науки –‘
11.  онстантин –атников, первый заместитель начальника √лавного управлени€ охраны в 1994-1996гг.
12. ≈вгений Ѕрехов, хирург, заслуженный де€тель науки –‘
13. ќлес€ Ѕогданова, мама, участница эксперимента
14. ¬адим  узнецов, аспирант –адио ¬“”« ћј»
15. –оман √арсков, научный сотрудник »–Ё –јЌ
16.  онстантин  оротков, профессор, заместитель директора —-ѕетербургского Ќ»» физической культуры
17. ƒмитрий  уклачев, заслуженный артист –оссии
18. јльберт –одионов, заведующий кафедрой психологии –оссийского √осударственного университета физической культуры
19. јндрей ярославцев, бывший пациент доктора Ѕрехова
20. »горь Ѕраславский, певец, заслуженный артист –оссии
21. ќтец √еоргий (ћедведев), иерей Ќикольского храма села јксиньино
22. “амара  озлова, психолог

ѕроизводство: √ала  онцерт , 2012
ѕродюсеры: ќлег ¬ольнов, √алина √ригорьева
јвтор: ћарина ѕетухова
–ежиссер: »рина —мирнова.
–убрики:  Ёто ваше «ƒќ–ќ¬№≈!
vaierijjegmenow

—ерьезный сыроед

ƒневник

—уббота, 22 —ент€бр€ 2012 г. 21:34 + в цитатник
- - - 0000 logo_ins (58x63, 3Kb)
31-летний ƒенис ищет образованную девушку, котора€ подарит ему заботу и детей. «а его внимание боролись ≈лена, ћарина и јнастаси€. Ѕрат посоветовал выбрать ≈лену. ѕодруга высказалась за јнастасию. Ћарисе √узеевой понравились все претендентки, с любой из этих девушек, по ее мнению, ƒенис может обрести счастье. –оза —€битова считает, что лучше всех ƒенису подойдет јнастаси€. ѕо словам ¬асилисы ¬олодиной, ≈лена и јнастаси€ равно подход€т ƒенису, но все-таки она склон€етс€ к кандидатуре ≈лены.






√ерой Ц ƒенис, 31 год, —корпион

Ѕыл директором строительной компании в —еуле, сейчас глава представительства американской компании по производству и продаже рекламных носителей. »меет свой интернет-магазин женской одежды. «анимаетс€ проектированием городских инфраструктур, практикует восточную медицину. ћечтает о большой семье. ” ƒениса было два красивых романа, но обе возлюбленные не согласились поехать за ним на край света. ƒл€ ƒениса важно, чтобы будуща€ жена была готова стать матерью и вести здоровый образ жизни. ’отел бы видеть р€дом с собой образованную девушку с из€щными маленькими ножками, котора€ подарит ему заботу и детей.
ќдна девушка отказалась ехать за ƒенисом в —еул, а друга€, наоборот, не захотела переезжать в ћоскву. ƒенис - сыроед, но завер€ет, что насильно приобщать своих близких к сыроедению не будет. ƒенис хочет детей и уже сейчас твердо знает, как их надо воспитывать.
¬асилиса ¬олодина отметила: ƒенис Ц человек очень серьезный, независимый, стойкий в своих убеждени€х, любит красивые отношени€. ѕо ее словам, брак может его осчастливить, но есть риски, св€занные с тем, что ƒенис любит красивых женщин. Ћариса √узеева, со своей стороны, высказала опасени€, что однажды ƒенису надоест его нынешний образ жизни, и он пуститс€ во все т€жкие.

ѕерва€ претендентка Ц ≈лена, 23 года, ¬есы

¬ыросла в семье православных верующих. —пециалист в сфере красоты. «анимаетс€ спа-процедурами, фитнесом, дайвингом, говорит на трех €зыках. ћечтает открыть свою студию красоты дл€ мужчин. ”же через мес€ц знакомства ≈лена стала жить со своим возлюбленным под одной крышей, а через два с половиной года он призналс€, что влюблен в другую. Ќе стала устраивать скандала и отпустила его. Ќадеетс€, что ƒенис будет ей предан всегда.
≈лена придерживаетс€ здорового питани€. ’очет, чтобы у нее в семье было четверо детей. ¬ качестве сюрприза подарила ƒенису тирольскую шл€пу, которую они вместе украсили.
Ћарисе √узеевой показалось, что ≈лена вела себ€ неестественно, в ней не было ничего живого. ¬асилиса ¬олодина согласна: ≈лене действительно не хватает эмоций, и это нужно принимать во внимание.

¬тора€ претендентка Ц ћарина, 27 лет, ќвен

ѕомощник руководител€ в компании глобальных информационных систем. ≈е хобби Ц графика, рыбалка, кулинари€ и путешестви€. ћечтает открыть свою картинную галерею и прокатитьс€ на желтом "‘еррари". Ќа второй день знакомства избранник ћарины предложил ей руку и сердце. „ерез три мес€ца они поженились, а через четыре мес€ца развелись. Ќадеетс€, что ƒенис отвечает за свои поступки.
ћарина из семьи донских казаков. ѕишет картины, занимаетс€ графикой и за€вл€ет, что никогда не откажетс€ от творчества. ¬ качестве сюрприза пригласила ансамбль исполнить народную песню и подарила ƒенису картину своей работы.
–оза —€битова заметила, что ƒенис и ћарина очень разные, девушка дл€ него простовата. ¬асилиса ¬олодина назвала девушку очень достойной и добавила, что поспешностью в прин€тии решении грешат большинство ќвнов.

“реть€ претендентка Ц јнастаси€, 22 года, ƒева

ёрист, увлекаетс€ театром и кино, катаетс€ на коньках, занимаетс€ йогой, фитнесом, танцует сальсу, бачату и читает книги на немецком €зыке. ƒва года назад отказалась от м€са и стала вегетарианкой. ћечтает побывать в –ио-де-∆анейро. —ерьезных отношений у јнастасии еще не было. ¬ 17 лет влюбилась в преподавател€, но стесн€лась признатьс€ ему в своих чувствах. Ќадеетс€, что ƒенис Ц тот мужчина, которого она ждала.
јнастаси€ за€вл€ет, что подпустит к себе близко мужчину, только если будет ему довер€ть. ѕризналась, что ей хочетс€, чтобы кто-то растопил ее сердце. ¬ качестве сюрприза преподнесла кукол-неразлучниц собственного изготовлени€ как символ семьи.
–озе —€битовой понравилось, что јнастаси€ знает себе цену. Ћариса √узеева за€вила, что ее пугает, когда в 22 года человек живет фантази€ми. ¬асилиса ¬олодина добавила, что у девушки огромное самомнение, которое поддерживаетс€ семьей.

¬ыбор
Ѕрат посоветовал выбрать ≈лену. ѕодруга высказалась за јнастасию. Ћарисе √узеевой понравились все претендентки, с любой из этих девушек, по ее мнению, ƒенис может обрести счастье. –оза —€битова считает, что лучше всех ƒенису подойдет јнастаси€. ѕо словам ¬асилисы ¬олодиной, ≈лена и јнастаси€ равно подход€т ƒенису, но все-таки она склон€етс€ к кандидатуре ≈лены.
ƒенис выбрал јнастасию. ≈лена и ћарина продолжают искать свою любовь.
–убрики:  Ёто ваше «ƒќ–ќ¬№≈!
vaierijjegmenow

ѕри дерматите в коже идет воспалительный процесс

ƒневник

—уббота, 22 —ент€бр€ 2012 г. 21:57 + в цитатник
- -00PR20120228111900 (480x360, 37Kb)
ѕокраснение, шелушение на коже, высыпани€ и зуд могут говорить о дерматите





ƒерматит Ц это воспаление кожи

  группе дерматитов относитс€ множество заболеваний кожи, в том числе экзема и диатез. »х симптомы схожи тем, что и в том, и в другом случае в коже идет воспалительный процесс.

ѕри дерматите на коже начинаетс€ покраснение и зуд, по€вл€етс€ шелушение, могут выскочить пузырьки. ¬оспаление при дерматите по своей природе аллергическое, а не инфекционное. » так как возникает оно в ответ на аллергены, его течение длительное (хроническое). ƒерматит может превратитьс€ в аутоиммунное хроническое заболевание и долго не оставл€ть человека.

„то происходит
ѕри дерматите прежде всего поражаютс€ эпидермис и дерма. ќсобые клетки, тканевые базофилы, тучные клетки, в ответ на по€вление аллергена выдел€ют специфические вещества, поражающие клетки кожи и ее раздражение нервных окончаний. –азвиваетс€ воспаление, кожа краснеет, по€вл€етс€ зуд.

 ак лечить
Ћечение при дерматите такое же, как при аллергии и воспалении. ¬рач может назначить антигистаминные (противоаллергические средства), а также местные средства Ц мази или кремы с гормональной составл€ющей. ѕри наличии инфекции мазь должна быть с противогрибковым или противомикробным компонентом.

Ћечение зависит от причины и формы дерматита, поэтому обращение к врачу-дерматологу, который проведет обследование дл€ вы€влени€ причины, об€зательно!

 ожа полностью обновл€етс€ и восстанавливаетс€ минимум за 3 мес€ца. ѕоэтому ожидать результатов лечени€ дерматита раньше не стоит.

ѕомните, что самолечение и народные средства могут только усугубить болезнь!
–убрики:  Ёто ваше «ƒќ–ќ¬№≈!
vaierijjegmenow

„то будем пить?

ƒневник

—уббота, 22 —ент€бр€ 2012 г. 01:55 + в цитатник
490x33_products_for_Brains_3 (490x330, 28Kb)
—оки, сладка€ газировка, безалкогольное пиво, фруктовые напитки, энергетики. Ёти напитки мы пьем и зимой, и летом.


ћы вы€снили: как выбрать в магазине безопасный энергетик, почему на томатном соке можно сэкономить, а на апельсиновом лучше не стоит, можно ли пить за рулем безалкогольна€ пиво, и чем сокосодержащий напиток отличаетс€ от напитка с содержанием сока.

Ёнергетические напитки. ќни содержат кофеин и таурин. Ёнергетики часто пьют водители, чтобы не заснуть за рулем. ѕо словам производителей, эти напитки абсолютно безопасны дл€ здоровь€. „тобы проверить это, несколько водителей выпили энергетики разных фирм и сели за руль. ј мы узнали, через сколько часов они уснут. ѕравда, чтобы не рисковать ничьей жизнью, испытани€ провели не на насто€щей дороге, а на автодроме.

ћаксим потер€л сознание на дискотеке в ночном клубе. ≈го привезли в больницу на "скорой" с сердечным приступом. ƒл€ того, чтобы гул€ть всю ночь до утра, ћаксим выпил 4 банки энергетика. ” него просто не выдержало сердце. ќказываетс€, сейчас по€вилась даже така€ болезнь Ц зависимость от энергетиков. Ќа них "подсаживаютс€", как на легкие наркотики. Ёнергетические наркоманы не могут встать без баночки "энерджи дринка" и выпивают его по два Ц три литра в день. Ёксперты рассказали, как выбрать "правильный" энергетик и сколько его можно пить без вреда дл€ здоровь€.

—оки. ” маленького јнтона аллерги€ на ароматизаторы. ѕоэтому мама покупает ему только соки пр€мого отжима. Ќо этой весной мальчик, выпив такой сок, попал в больницу. —оки пр€мого отжима. ћы думаем, что это выжатые фрукты. Ќо оказываетс€, что пр€мой отжим действительно пр€мой только в сезон созревани€ €блок, апельсинов и других сочных плодов. — конца зимы до середины лета соки разбавл€ют водой, "бод€жат" концентратами и растворами, но при этом на этикетке продолжают писать "пр€мой отжим" и продавать втридорога. ћы сдали на анализ соки пр€мого отжима самых попул€рных производителей и вы€снили, что один из них наливает в пакеты не натуральный сок, а восстановленный. „тобы узнать, почему так произошло, наши корреспонденты отправились на завод, где делают этот сок.

÷ена соков. ќт чего она зависит: от качества продукта или от количества рекламы. „тобы это узнать, мы отправились за кулисы большого музыкального фестивал€ и угостили дорогими и дешевыми соками артистов и звезд эстрады. ќказалось, что томатный сок большинство выбрали дешевый, а апельсиновый Ц самый дорогой. ѕо поводу €блочных и мультифруктовых соков мнени€ разделились. Ёксперты объ€снили нам, почему дорогой и дешевый томатный сок ничем не отличаютс€ друг от друга и из чего на самом деле выжимают дешевый апельсиновый сок.

—окосодержащие напитки. ћы думаем, что они полезнее и "натуральнее" обычных лимонадов и газировок. ¬едь в этих напитках есть самый насто€щий фруктовый сок. ѕо закону в сокосодержащих напитках должно быть не менее 15 процентов сока. Ќо это по закону. ћы купили в магазине несколько напитков, на которых есть надписи "с натуральным соком", "с содержанием сока", "содержит сок" и так далее и отнесли в ћосковский государственный университет пищевых производств. ќказалось, большинство этих напитков не €вл€ютс€ сокосодержащими.

„ем сокосодержащий напиток отличаетс€ от напитка с содержанием сока? “акой вопрос мы задали студентам –”ƒЌ, которые изучают русский €зык как иностранный и проход€т семантику Ц науку о смысле слов. Ќо даже их преподаватели не смогли найти никакой разницы. ≈e знают только специалисты по производству продуктов питани€. ќказываетс€, "сокосодержащий напиток" - это термин дл€ обозначени€ категории продукции. “о есть, производитель об€зан соблюдать закон, то есть добавл€ть туда не меньше 15 процентов сока.
ј вот надписи "с соком", "с натуральным соком" или даже "с содержанием сока" - это всего лишь рекламный ход. »гра слов и никакого мошенничества.

—оветские лимонады: "ƒюшес", "“архун", "Ѕуратино"Ећы помним их с детства.  огда после перестройки в –оссию хлынула волна импортных напитков, отечественные бренды оказались брошены и забыты. Ќо сегодн€ они снова на прилавках. —ейчас "ƒюшес", "“архун" и "Ѕуратино" Ц это всего лишь торговые наименовани€. ¬ыпускают их множество разных заводов и рецепты у всех тоже разные. „тобы разобратьс€ во всeм этом разнообразии и пон€ть, как найти "тот самый" лимонад, мы обратились к самым главным экспертам в этой области.  упили 10 различных лимонадов: три вида "“архуна", три вида "Ѕуратино" и четыре бутылки лимонада "ƒюшес" и отнесли в институт напитков Ц тот самый, где много лет назад были придуманы и разработаны рецепты этих лимонадов. ќ том - что пить, а что лучше не пить рассказывают эксперты ¬сероссийского института напитков, »нститута пищевых производств, полицейские и продавцы. ѕродюсеры: јндрей —ычев, ќлег ¬ольнов
–ежиссер: ≈лена “ульчинска€
јвтор сценари€: ≈лена ƒворникова.
–убрики:  Ёто ваше «ƒќ–ќ¬№≈!
vaierijjegmenow

—уставы

ƒневник

—уббота, 22 —ент€бр€ 2012 г. 02:21 + в цитатник
PR20120911133634 (640x360, 26Kb)
” вас бывает хруст в кост€х, вам трудно садитьс€ на корточки, а в холодную погоду ломит кости пальцев? —корее всего, у вас артрит. ” вас опухают руки или ноги Ц возможно, это начальна€ стади€ артроза.



јртрит и артроз Ч коварные заболевани€. ќни развиваютс€ медленно, вызывают боль и неподвижность в поврежденных суставах. ѕрибавьте сюда переломы, вывихи, ушибы. ћало найдетс€ людей, кому ни разу не приходилось сталкиватьс€ с проблемами в суставах.

—овременна€ медицина лечит многие из этих болезней. Ќо не все. „то делать тем, кому лекарства и операции не помогают? »ли помогают, но лечат не до конца?

ќлег јндриенко, можно сказать, - кладезь народных рецептов. ¬се, что в свое врем€ ему рассказывала бабушка Ц он методично записывал в тетрадку. «нает, какой травкой лечить простуду, что прикладывать к син€кам. ј когда самого свалила болезнь Ц тетрадка ему ой как пригодилась. “ам нашелс€ рецепт и от артрита. “еперь он знает, как поставить человека на ноги в пр€мом смысле слова.

ќн утверждает, что самый простой способ вылечить суставы Ц это втирать в них специальный состав. ¬ него вход€т три ингредиента Ц нашатырный спирт, тройной одеколон и йод. ƒешево и сердито. ѕо словам ќлега, смесь нужно наносить - только перед сном, а потом - укутать больной сустав шерст€ной тканью.

¬от эти пузырьки с целебной смесью нам отдал ќлег. ћы решили испытать рецепт нашего целител€ на практике. ƒл€ этого приехали в обычную московскую поликлинику. ƒобровольцев дл€ эксперимента нашли из пациентов, сид€щих в очереди к ортопеду.
Ёти женщины наблюдаютс€ у ревматолога. ¬се жалуютс€ на боли в суставах. “аблетки помогают, но ненадолго. „тобы избавитьс€ от боли Ц пациентки готовы на многое. Ќапример, испытать на себе наш народный рецепт.

ћы предложили им мазать больные суставы нашим зельем три раза в день в течение недели. ј потом Ц мы снова встретились с ними и спросили про результат.

¬ыполнить некоторые упражнени€ йоги может только хорошо подготовленный спортсмен.  ажетс€, что и ќльге —ескутовой они даютс€ легко. ≈сли не знать всей правды. ¬сего 10 лет назад ќльге поставили страшный диагноз - ревматоидный артрит. ƒиагноз врачей звучал как приговор Ц вы не вылечитесь. ≈динственное, что мы можем Ц отт€гивать прогрессирование болезни. Ѕыло пон€тно, что впереди ее ждет инвалидна€ кол€ска. “огда ќльге было всего 25. “о есть мысли о счастливом замужестве и материнстве Ц можно похоронить.

Ѕесконечные обследовани€, уколы, лошадиные дозы препаратов. Ћекарства только заглушали боль в суставах. ѕосле каждого планового лечени€ ќльге приходилось оп€ть горст€ми пить таблетки. ”же дл€ того, чтобы привести в норму сердце и печень.

¬ 80-е началась мода на лечебное голодание, как до этого была мода на йогу или дыхательную гимнастику. ќльга решила попробовать. Ёкспериментальным путем вывела свою формулу голодани€. —начала двухнедельна€ подготовка организма. ƒиета, исключающа€ перекусы, жаренное, соленое и сладкое. — каждым днем порции еды все уменьшались. ѕотом семидневный отказ от еды. ћожно употребл€ть только воду. ѕо полстакана в день. ќблегчение наступило не сразу. “олько через полгода она заметила, что боли стихают. ќна заново училась держать ложку, потом вставать, а потом Ц ходить. —егодн€ у ќльги нет даже медицинской карты. ќна много лет не была на приеме у врача. ќльга хорошо себ€ чувствует, но мы все-таки заставили ее пройти обследование. —осто€ние ќльги вызвало у медиков удивление. ¬рач не сразу поверила в то, что —ескутовой когда-то поставили этот страшный диагноз Ц ревматоидный артрит. “о, что ќльга вылечила себ€ от этой болезни Ц дл€ медиков насто€щее чудо.

¬иктор «инчук играет на гитаре с шести лет. Ѕрать аккорды он научилс€ раньше, чем читать и писать. ¬с€ его жизнь Ц это сплошные достижени€ в музыке Ц закончил школу дл€ одаренных детей по классу гитары с отличием, в 87-ом его признали лучшим гитаристом —оветского союза, в 91-ом выиграл музыкальный фестиваль в Ўвейцарии, а в 2001 Ц попал в книгу рекордов √иннеса. ќн сыграл "ѕолет шмел€" –имского- орсакова со скоростью 20 нот в секунду.

 ак оказалось, чем виртуознее гитарист, тем больше он подвержен профессиональной болезни Ц артрозу суставов. ѕосле 40-ка «инчук заметил, что во врем€ репетиций начали ныть пальцы. —начала он перестал репетировать, а потом и выступать.
Ќо пить лекарства «инчук не собиралс€. ќн хорошо помнил, как страдала его бабушка. —начала таблетками лечила больные суставы, а потом Ц все больные от этих лекарств органы. ¬иктор попробовал найти альтернативные способы лечени€. “еплые ванночки с морской солью, растирани€ из трав, компрессы с голубой глиной и суставна€ гимнастика. ѕостепенно он стал замечать, что боль уходит.

¬иктор «инчук придумал собственную гимнастику дл€ рук. Ёто Ц целый ритуал. ћузыканты специально дл€ него играют польку, а он Ц в такт разминает кисти. —егодн€ ¬иктор «инчук о боли не вспоминает. ѕравда, теперь эту гимнастику ему приходитс€ делать перед каждым концертом и каждой репетицией.

Ћюди дел€тс€ на две категории Ц одни люб€т кошек, другие нет. ѕервые приписывают кошкам разные целебные свойства. ¬торые над этим только смеютс€. " ошколюбы" утверждают, что достаточно приложить мурку к больному суставу Ц как боль тут же проходит. ≈сли это правда, то самые здоровые суставы должны быть у циркача и дрессировщика кошек ёри€  уклачева.

ќн каждый день репетирует. «ан€ти€ с кошками дл€тс€ по 6-7 часов. ¬о врем€ этого он прыгает, бегаетЕ. ¬ общем, нещадно эксплуатирует свои суставы. » все сам Ц без помощников. ј ведь ему уже за 60! ћы вы€снили:  уклачев Ц действительно никогда не жаловалс€ на суставы. ¬едь кошки лечат его посто€нно.

Ћечебную силу кошек заметил сын ёри€  уклачева Ц ƒмитрий. » всерьез зан€лс€ их изучением. ¬ нашей стране исследований в этом направлении еще не проводили. ¬ердикт официальной медицины - лечение кошками Ц это всего лишь выдумка. ƒмитрий  уклачев утверждает обратное. ќн уверен Ц люба€ кошка может заменить целый р€д физиотерапевтических приборов. ќн попытаетс€ доказать это врачам.

ћы решили провести еще и свой эксперимент. ¬озьмем двух близн€шек Ц јлину и  арину. јлину мы подвергнем облучению физиоаппарата, а  арину будет греть кот ћурослав. ј потом обеих просканируем тепловизором Ц прибором, реагирующим на тепло.
ѕрибор нагрел тело человека на 3 дес€тых градуса сильнее. Ќо терапевтический эффект начинаетс€ уже при 37 градусах. “ак что в плане температуры нашему организму все равно Ц и кошка, и физиоаппарат нагревают его до нужных 37 градусов. ¬озможно, прибор вылечит вас за 10 сеансов, а кошки Ц будут лечить в полтора раза дольше, но зато в дес€ть раз при€тнее.

ѕарафиновые ванночки Ц сейчас без них не обходитс€ ни один уважающий себ€ салон красоты. ѕолезные свойства парафина используютс€ дл€ улучшени€ состо€ни€ кожи рук, ногтей, и кутикулы. » кажда€ современна€ женщина знает Ц без парафина не бывает нормального маникюра.

ƒмитрий —околов в жизни не слышал про парафинотерапию, но парафинова€ ванночка у него тоже есть. ќн сует в нее не пальцы, а локти и коленки. ƒело в том, что ƒмитрий Ц спортсмен. ѕосле тренировок у него частенько бол€т суставы. ѕоначалу он терпел, но боли становились невыносимыми. » все равно, как многие мужчины, идти в больницу отказалс€. «алез в »нтернет. » на одном из форумов вычитал, что можно лечить суставы парафином.

 упил себе парафиновую ванночку, коллагеновый крем и стал делать аппликации на больные места. —начала тренировалс€ на руках. Ѕоли поутихли. ѕотом вы€снилось, что парафин помогает еще и при болезн€х позвоночника, вывихах, раст€жени€х. ѕопробовал вылечить ушибленное колено.

ѕарафин Ц воскоподобное вещество. ќн обладает высокой теплоемкостью и небольшой теплопроводностью. “емпература плавлени€ 45-65 градусов. “о есть, дл€ процедур парафин плав€т в специальных ванночках, опускают туда кисти рук или стопы. Ќо ожогов здесь быть не может. ѕарафин отдает тепло очень медленно. ” человека во врем€ процедуры только при€тные ощущени€. «астыва€, парафин уменьшаетс€ в объеме. ”величиваетс€ давление на обработанные участки кожи. —оответственно, усиливаетс€ действие активных веществ. ¬ физиотерапии лечение парафином с добавками Ц один из самых действенных методов.
–убрики:  Ёто ваше «ƒќ–ќ¬№≈!
vaierijjegmenow

ѕочему мы видим сны?

ƒневник

—уббота, 22 —ент€бр€ 2012 г. 02:54 + в цитатник
PR20120120185316 (640x360, 28Kb)
Ќочные кошмары, повтор€ющиес€ сновидени€, €ркие озарени€ - одна из величайших тайн нашей жизни, к разгадке которой наука только начинает приступать.


¬ера в то, что в снах есть определенный смысл, распространена по всему земному шару и занимает центральное место в культуре многих народов. Ќа берегах озера —есикиникак в северной  анаде проживает народность итикемек. “олкование смысла снов €вл€етс€ основой верований племени.

Ќа прот€жении 20-го века многие психологи вслед за «игмундом ‘рейдом считали, что сны представл€ют собой символы, идущие от нашего подсознани€. Ќо всего лишь 55 лет назад неврологи€ по-насто€щему начала изучать мозг в состо€нии сна.

¬ы€снилось, что во врем€ сна у человека периодически чередуютс€ две основные фазы - медленна€ и быстра€. ћедленна€ фаза, преобладающа€ в начале сна, необходима дл€ восстановлени€ энергозатрат человека. ƒлительность фазы быстрого сна, обеспечивающей функции психологической защиты и переработку информации, растЄт перед пробуждением.

“еперь многие ученые считают, что если вы хотите пон€ть человеческую природу и человеческий разум Ц вам надо изучать сны. ќни в гораздо большей степени €вл€ютс€ отражением эмоциональных забот людей и тех проблем, которыми они поглощены в своей общественной и личной жизни, чем это считалось раньше. Ѕлагодар€ снам было сделано множество открытий в науке и изобразительном искусстве, изменивших наш мир - достаточно вспомнить историю открыти€ периодической системы химических элементов, сделанного великим русским ученым ƒмитрием ћенделеевым. ƒело в том, что во сне мы видим предметы и €влени€ гораздо отчетливее, чем нам кажетс€, и это помогает нам мыслить нестандартно. Ќаши ассоциации более свободны, более интуитивны и не так пр€молинейны. ѕоэтому сны помогают нам учитьс€ и запоминать новую информацию.

ƒаже дурные сны и кошмары, по мнению многих ученых, полезны дл€ людей, без них человечество перестало бы существовать. ќсновное свойство таких сновидений состоит в том, что в них происход€т опасные дл€ жизни человека событи€. ѕреодолева€ эти воображаемые опасности во сне, мы оказываемс€ подготовленными к аналогичным ситуаци€м в реальном мире.

“аким образом, наука установила, что сны решают множество различных задач. «доровый ночной сон Ц это способ найти решение всевозможных проблем и сохранить наше психическое здоровье.ѕочему мы видим сны? Ёто одна из величайших научных загадок. “олько сегодн€ наука вплотную подошла к объ€снению физиологии сна и природы сновидений. “еперь мы знаем, что большинство наших представлений о снах оказались ошибочными.

“олько 55 лет назад неврологи начали изучать работу мозга в состо€нии сна. јмериканский ученый Ќатаниэл  лейтман провел серию поразительных экспериментов. ќн сделал электроэнцефалограмму мозга сп€щего человека и, вопреки ожидани€м большинства ученых, увидел не статичную картину, а нечто пр€мо противоположное. Ѕольшие волны смен€лись волнами с меньшей амплитудой, то есть мозг переключалс€ между различными состо€ни€ми - разными фазами сна, как теперь прин€то говорить. » некоторые из них очень напоминают состо€ние бодрствовани€.

»зуча€ фазы так называемого активного сна,  лейтман заметил, что веки у сп€щих подрагивали. ќн назвал это "быстрым движением глаз", а саму фазу сна Ц "быстрым сном". Ёто наблюдение привело его к важному открытию. –азбуженный во врем€ фазы быстрого сна испытуемый всегда сообщал экспериментаторам, что он спал и только что отчетливо видел сон.  лейтман определил, когда именно мы видим сны.  роме того, он обнаружил, что, активизиру€ наш мозг, быстрый сон оказывает пр€мо противоположное воздействие на наше тело. ¬о врем€ фазы быстрого сна мышечный тонус падает практически до нул€.

 лейтман и его ассистенты сделали первый шаг на пути объ€снени€ физиологии снов. Ќо дл€ того, чтобы загл€нуть в глубины загадочного мира сновидений, необходимо было провести гораздо более смелые опыты. ”ченые провели эксперимент с кошками и увидели, что они могут ходить во врем€ фазы быстрого сна и что их движени€ не €вл€ютс€ хаотичными, их поведение вполне естественно. —уд€ по всему, они ведут себ€ так, как это делают кошки, которые подкрадываютс€ к добыче или хот€т поиграть с мышкой. ѕо-видимому, это им и снитс€, когда они впадают в состо€ние быстрого сна.

Ёти эксперименты помогли ученым загл€нуть в мир сновидений животных. Ќо о проведении таких же радикальных опытов с людьми не могло быть и речи. ¬едь животных подвергли хирургической операции Ц удалили им область мозга, вызывающую своего рода мышечный паралич во врем€ фазы быстрого сна. ƒл€ изучени€ человеческих снов ученым пришлось искать альтернативные пути. ќдно редкое заболевание мозга подсказало им возможное решение.

“ом и “ина  ерсли женаты уже 42 года. “ри года назад “ом вышел на пенсию. — этого времени его спальн€ превратилась в насто€щее поле битвы. ≈два заснув, “ом начинает метатьс€ по кровати. —уд€ по рассказам “ома, он часто видел один и тот же сон, который, очевидно, очень сильно действовал на него. ¬о сне он сто€л на поле, окруженном забором, на него надвигались коровы, и он никак не мог перелезть через изгородь, чтобы спр€татьс€ от них.  оровы приближались и начинали его бодать.

” “ома оказалось редкое расстройство головного мозга. ќно называетс€ нарушением функции быстрого сна. ƒжон Ўнеерсон, один из ведущих европейских специалистов по этому заболеванию, по€сн€ет: "Ёто классический случай нарушени€ функции быстрого сна. ¬се начинаетс€ с резких движений, которые удивл€ют окружающих. ќбычно их объ€сн€ют тем, что человек видит дурной сон. ѕотом эти приступы происход€т все чаще и станов€тс€ все интенсивнее. Ёто опасно, так как человек может упасть с кровати и получить серьезные травмы. ћногие люди с таким расстройством вынуждены убирать все из спальни Ц тумбочки, лампы, предметы с острыми углами, о которые можно поранитьс€.  омната превращаетс€ в палату дл€ буйно помешанных".

ѕричина расстройства - в постепенном разрушении части ствола головного мозга под названием ¬аролиев мост. ќн управл€ет мышцами во врем€ быстрого сна, и в некоторых случа€х это расстройство предвещает развитие болезни ѕаркинсона. Ќекоторые люди, страдающие т€желой формой этого заболевани€, очень нагл€дно демонстрируют свои сны. Ќо большинство из нас не может демонстрировать свои сны. ƒело в том, что одна из функций быстрого сна Ц отключение св€зи между стволом головного мозга и мышцами. ¬ам в голову могут приходить любые мысли, мозг может быть очень активен, но со стороны это не будет заметно.

Ќарушени€ функции быстрого сна превращают жизнь больных в насто€щую муку. ј вот ученые получают возможность подсмотреть чужие сны. ѕоследние достижени€ в области сомнологии - раздела медицины и нейробиологии, посв€щенного исследовани€м сна, - коренным образом мен€ют наши представлени€ об этом €влении.

Ёрика ’аррис Ц представитель нового поколени€ ученых, исследовавших сон. ¬ечером, когда большинство людей возвращаетс€ с работы домой, она едет в Ѕостонский университет Ц мировой центр изучени€ неос€заемой сферы сновидений. “ам Ёрика проводит эксперименты Ц со своими помощниками фиксирует изменени€ эмоционального состо€ни€ испытуемого во врем€ сна. Ќа сегодн€шний день не существует технологий, позвол€ющих быть абсолютно уверенными в том, что человек видит сон. ≈сть цела€ совокупность признаков, характерных дл€ фазы быстрого сна: мышечный паралич, быстрое движение глаз из стороны в сторону. Ќо лучший способ узнать наверн€ка, видел ли человек сон Ц разбудить его и спросить. ѕровод€ эксперимент, ученые хот€т пон€ть, почему сны играют столь важную роль в нашем психическом состо€нии.

Ќаш сон делитс€ на циклы продолжительностью полтора часа. ¬о врем€ первых двух циклов преобладает фаза медленного сна, когда мозг в основном бездействует. ¬ каждом следующем цикле удлин€етс€ фаза быстрого сна. ‘азу медленного сна ученые еще недавно называли несущественной, счита€, что сновидени€ возникают только во врем€ быстрой фазы. Ќо величайшим открытием последних лет стало то, что мы видим сны и во врем€ медленной фазы. Ёто подтвердил и эксперимент Ёрики. »спытуемый, проснувшийс€ во врем€ медленной фазы, за€вил, что ему снилс€ сон.

¬ажно не только то, что мы видим сны во врем€ медленной фазы. √ораздо интереснее другое - они существенно отличаютс€ от тех снов, что мы видим во врем€ фазы быстрого сна. ”ченые зафиксировали ощутимую разницу в мироощущении человека, просыпающегос€ во врем€ различных фаз сна. ѕозитивное отношение к себе и к миру возрастает, если пробуждатьс€ во врем€ фазы медленного сна. ѕо мнению ученого из Ѕостонского университета ѕатрика ћакнамары, это св€зано с тем, что во врем€ фазы быстрого сна активизируетс€ область мозга, называема€ мозжечковой миндалиной. ¬ этом одном из древнейших участков мозга хран€тс€ воспоминани€ об эмоциональных переживани€х, таких как сильный страх, сильный гнев или агресси€. "ќбычно мы засыпаем, проход€ через стадию медленного сна, - говорит ћакнамара. - Ќо некоторые люди сразу вход€т в фазу быстрого сна и надолго в ней задерживаютс€. ≈сли верно то, что фаза быстрого сна св€зана с отрицательными эмоци€ми и именно эта фаза преобладает во врем€ вашего сна, вы будете испытывать негативные переживани€".

„тобы пон€ть, почему сны занимают такое важное место в нашей жизни, ученые стали исследовать людей, которые совсем не вид€т снов. ћногим из нас кажетс€, что мы не видим сны. Ќа самом деле большинство людей сны вид€т, но не запоминают. ћарк —олмс из  ейптаунского университета посв€тил большую часть своей научной де€тельности тем немногим люд€м, которых природа действительно лишила сновидений.

“ри года назад ’езер ƒжонс перенесла инсульт и с тех пор перестала видеть сны. »нсульт поразил область мозга ’езер, которую называют теменной долей. —олмс считает, что именно здесь образуютс€ сны. ѕо его словам, в теменной доле происходит комбинирование различных чувств Ц слуха, зрени€ и ос€зани€. “о воображаемое пространство, в котором мы находимс€ во врем€ наших снов, создаетс€ в этой области мозга. ≈сли она поражена, пропадают и сны. ќтсутствие сновидений в течение долгого времени изнур€ет организм.  ак говорит ћарк —олмс, предварительные результаты экспериментов показывают: пациенты, которые не вид€т снов, очень быстро засыпают, но просыпаютс€ по несколько раз за ночь, в особенности во врем€ фазы быстрого сна.  ак это ни странно звучит, —олмс считает, что именно сновидени€ поддерживают наш сон.

—олмс обнаружил, что лимбическа€ система мозга, в которой формируетс€ система мотиваций, также активизируетс€ во врем€ сна. “ак у него родилась еще одна гипотеза, объ€сн€юща€, почему мы видим сны. "Ћимбическа€ система очень активна во врем€ фазы быстрого сна. Ёто наводит на мысль о том, что во сне может происходить что-то наподобие мотивированного поиска, - по€сн€ет —олмс. - ѕочти каждому из нас хот€ бы однажды снилось, что мы ищем кого-то или что-то в незнакомой местности. ¬озможно, в это врем€ мы ищем ответы на мучающие нас вопросы". —олмс полагает, что подобна€ активность мозга во врем€ сна не случайна: "¬озможно такое общее объ€снение. ћы сталкиваемс€ во сне с какой-то проблемой и в той или иной степени пытаемс€ решить ее. » это решение всегда сопр€жено с поиском".

“аким образом, наука установила, что сновидени€ решают множество различных задач. «доровый ночной сон Ц это способ найти решение многих проблем. ¬озможно, это также и способ сохранить наше психическое здоровье. ’от€ наука уже разгадала множество загадок, св€занных с нашими снами, остаетс€ один вопрос, на который пока не удаетс€ найти ответ: есть ли смысл в наших снах?

¬ера в то, что в снах есть определенный смысл, была присуща люд€м всегда и везде. ќна занимает центральное место в культуре многих народов. ћожно ли научным путем установить веро€тное значение наших снов? Ќа прот€жении XX века многие психологи вслед за «игмундом ‘рейдом считали, что сны представл€ют собой символы, запечатленные в нашем подсознании. —омнологи, работающие в ћонреальском университете, прибегли к помощи вычислительной математики, чтобы объ€снить нам значение снов. јнтонио «адра руководит лабораторией по изучению снов в ћонреальском университете. ¬ его коллекции тыс€чи снов. —отрудники лаборатории проанализировали сюжеты и образы каждого сна и перевели в цифры. –езультатом этого скрупулезного процесса стала всеобъемлюща€ база данных наших сновидений.

«адра может рассказать, как часто среднестатистическому человеку сн€тс€ эротические сны и кто принимает в них участие Ц наши супруги или, может быть, звезды экрана. ќн может сообщить, как часто нам сн€тс€ кошмары. ≈го базу данных можно использовать и при анализе снов отдельно вз€того человека. "ћы анализируем целую серию снов одного человека, чтобы обнаружить повтор€ющиес€ сюжеты или персонажи, и получаем полное представление о том, почему этот человек видит именно такие сны", - по€сн€ет он. ƒл€ этого «адра сопоставл€ет частотность по€влени€ этих элементов со среднестатистическим значением.

¬от сери€ сновидений 48-летнего работающего мужчины. ќн называет свою жену Ѕи. "ћы с Ѕи готовили завтрак. я варил кофе, но, когда посмотрел на кофеварку, увидел, что она переполнена.  офе растекс€ по всему столику и продолжал выливатьс€. Ѕи кричала: "„то ты натворил?!". я пыталс€ выдернуть провод. я вынул стекл€нную колбу, но кофе продолжал вытекать". ѕриезжает его мать, он страшно огорчен, и его родители тоже. "Ќо мать продолжает рассказывать всем подр€д, что это € во всем виноват. ќна говорит очень громко, а € пытаюсь оправдыватьс€. » просыпаюсь".
–азличного рода неудачи посто€нно фигурировали в сновидени€х этого человека. " огда € пыталс€ тронуть машину с места, колеса проворачивались. Ѕи очень расстроилась и начала говорить, что это, веро€тно, из-за снега. я вышел из машины, но не увидел ничего необычного. я оп€ть сел в машину, но колеса продолжали проворачиватьс€".

ѕочти в каждом сне этого человека преследует неудача в той или иной форме. Ёто в два с половиной раза чаще, чем у других мужчин среднего возраста. ’арактерна€ особенность Ц в снах отсутствуют мужские персонажи, а взаимоотношени€ с женщинами неизменно нос€т негативный характер.  роме того, периодичность негативных снов, св€занных с женщинами, значительно превышает норму. јнтонио «адра выдвинул предположение: веро€тно, мужчина озабочен проблемами взаимоотношений в семье, подавлен проблемами, которые не может разрешить. ƒл€ доктора «адры не стало неожиданностью то, что в дальнейшем случилось с этим человеком - через 5 лет он развелс€ со своей женой.

«адра подсчитал, как часто то или иное событие происходит в наших снах. ќказалось, что только одна п€та€ женских эротических снов св€зана с их супругами или посто€нными партнерами. ” мужчин эта цифра еще меньше Ц всего одна шеста€. ∆енщинам в два раза чаще, чем мужчинам, снитс€, что они занимаютс€ сексом с известными людьми. ≈ще печальнее то, что три четверти наших снов негативные.

» наконец, самое главное: база данных показала, что наши сновидени€ в гораздо большей степени представл€ют собой пр€мое отражение наших дневных забот, чем считалось раньше. "—мысл большинства наших сновидений достаточно очевиден, - говорит јнтонио «адра. - ћне кажетс€, существуют веские доказательства того, что сны €вл€ютс€ отражением эмоциональных забот людей и тех проблем, которыми они поглощены в своей общественной жизни".

—новидени€ не только несут смысловую нагрузку. »стори€ знает примеры того, как они стали источником гениального вдохновени€. Ѕлагодар€ им были сделаны открыти€, изменившие наш мир. ƒейрдре Ѕарет, сотрудник √арвардской медицинской школы, уверена, что сны помогают нам находить решение проблем, которые не дают нам поко€ в реальной жизни. "¬о сне мы видим предметы и €влени€ гораздо отчетливее, чем на€ву, и это помогает нам мыслить нестандартно, - замечает она. - Ќаши ассоциации более свободы, более интуитивны и не так пр€молинейны".

 лассический пример Ц периодическа€ система химических элементов. ƒмитрий ћенделеев увидел таблицу во сне. ¬ 1844 году американский изобретатель Ёлиас ’оу пыталс€ сконструировать свою первую швейную машину, но никак не мог придумать, как закрепить иглу. ќднажды ему приснилось, что на него напали дикари, вооруженные копь€ми. ѕроснувшись в холодном поту, он вспомнил, что на всех копь€х были наконечники с отверсти€ми. » сразу пон€л, где нужно проделать ушко в иглах дл€ швейных машин. ѕодобные неверо€тные творческие озарени€ встречаютс€ даже в литературе. »стори€ ‘ранкенштейна приснилась английской писательнице ћэри Ўелли.

—пособностью управл€ть своими сновидени€ми и решать во сне неразрешимые, казалось бы, проблемы обладают не только гении. ѕохоже, что многие из нас тоже могут этому научитьс€. ѕо словам ƒейрдре Ѕарет, достаточно сказать себе, когда будете засыпать: "—егодн€ € хочу увидеть во сне то-то или то-то". —огласно ее исследовани€м, примерно у 50 процентов людей это получитс€ после непродолжительной подготовки, а еще половина из них найдут нужный ответ на мучивший их вопрос.

¬озможности использовани€ полезных свойств сна на этом не заканчиваютс€. ¬ы€снилось также, что сны помогают нам учитьс€ и запоминать новую информацию. Ётому последнему открытию мы об€заны –оберту —тикголду. —тикголд разработал эксперимент, демонстрирующий воздействие сновидений на процесс обучени€. ”частник эксперимента ƒжон перед сном осваивает компьютерную игру "јльпийский гонщик" - симул€тор катани€ на горных лыжах. ќн управл€ет лыжником на мониторе с помощью движений ног, и у него уже хорошо получаетс€. –оберт считает, что, когда ƒжон заснет, его мозг об€зательно вернетс€ к этой игре. ƒжон засыпает. —тикголд будит его среди ночи и просит рассказать, что ему снилось. ќказываетс€, сначала юноше снилась игра, что было весьма предсказуемо. «атем в его снах по€вились другие образы. ќн шел, наступа€ на следы ботинок в глубоком снегу.  то-то прошел здесь до него, и он, чтобы не утонуть в снегу, старалс€ идти по его следам, след в след.

¬ этих ассоциаци€х —тикголд видит четкую св€зь между снами и пам€тью. "¬о сне мозг юноши был зан€т не только игрой, он как бы пыталс€ пон€ть, на что это похоже, что подсказывают другие имеющиес€ воспоминани€. » вот ƒжону снитс€ глубокий снег, он думает о том, как лучше пройти по нему, и мозг, очевидно, находит подсказку. ƒжон говорит себе: " огда € в следующий раз буду кататьс€ на лыжах, € должен старатьс€ это делать так же, как и в прошлый раз"", - по€сн€ет ученый.  огда ƒжон снова начинает играть, видно, что его мастерство заметно возросло.

явный прогресс ƒжона нагл€дно демонстрирует то, что сны занимают ключевое место в процессе нашего обучени€. —тикголд считает, что во сне мы сопоставл€ем новый опыт со старыми воспоминани€ми, оптимизиру€ таким образом процесс обучени€.

Ќекоторые ученые считают, что ночные кошмары полезны дл€ нас и что без них человечество не смогло бы выжить. ” јнти –евонсуо, финского ученого из ”ниверситета “урку, собрана цела€ коллекци€ ночных кошмаров. ќн считает, что многие из них ничем не отличаютс€ от тех, что когда-то снились нашим доисторическим предкам, которых на каждом шагу подстерегали всевозможные опасности. ѕо мнению профессора –евонсуо, сны, в которых нас преследуют дикие звери и чудовища, мы унаследовали от наших предков. “акие сны готов€т людей к ежедневной борьбе за выживание.

Ќочные кошмары Ц своеобразные имитации стрессовых ситуаций в реальной жизни. ѕоэтому, когда мы вырастаем, место диких зверей в наших снах занимают другие опасности: потер€ бумажника, автомобильна€ авари€ или что-то в этом роде. "¬ыходит, наш мозг способен приспосабливатьс€ к мен€ющейс€ ситуации и быстро реагировать на современные виды угроз", - считает профессор –евонсуо. ¬ ночных кошмарах есть положительный момент: в будущем они помогут нам справитьс€ с реальными испытани€ми. Ѕлагодар€ им человечество сохранилось себ€ как вид. "—трашные сны и ночные кошмары, безусловно, полезны. ќни готов€т нас к аналогичным событи€м в реальном мире. —корее всего, не будь кошмаров и дурных снов, не было бы и самого человечества", - убежден јнти –евонсуо.

Ќо некоторых людей ночные кошмары преследуют на прот€жении многих лет. ќни по-насто€щему страдают от того, что вынуждены вновь и вновь переживать одни и те же ужасы. Ќочные кошмары стали посещать —ару ћайклс после трагического событи€, произошедшего в ее жизни Ц ее жестоко избил сожитель.  ошмар, пережитый на€ву, несчастна€ женщина посто€нно видела во сне. ¬оспоминани€ о трагическом событии не только не приглушались, но и усиливались. ќни становились все €рче и отчетливее и в конце концов стали преследовать ее в реальной жизни. Ёто продолжалось три года. —тав заложницей своих снов, —ара бо€лась выходить из дома. Ќаконец она обратилась к врачу. —аре быстро поставили диагноз: посттравматический синдром. ѕосле нескольких мес€цев лечени€ она освободилась от своих кошмаров. »стори€ —ары говорит о том, что сила разума может избавить человека даже от самых страшных кошмаров.

ѕоследние достижени€ науки доказывают, насколько многофункциональны наши сны. Ётот созданный природой и нашим разумом феномен помогает нам суммировать и анализировать наши воспоминани€. ¬о сне мы решаем многие проблемы. Ќа прот€жении долгих ночей разум готовит нас к встрече с новым днем, зачастую помога€ выжить в экстремальной ситуации. ѕереступа€ порог волшебного мира сновидений, доверьтесь вашему разуму и интуиции. » вы узнаете много нового о себе и окружающем вас мире.
- - - PR20120719170424 (640x360, 23Kb)
–убрики:  Ёто ваше «ƒќ–ќ¬№≈!
vaierijjegmenow

Ћечение аллергии на пищевые продукты

ƒневник

ѕонедельник, 24 —ент€бр€ 2012 г. 15:11 + в цитатник
- - - 1348343129_73069861_allergia3 (240x240, 10Kb)
јллерги€ на пищевые продукты Ц насто€щий бич нашего времени. –аньше она встречалась намного реже и наблюдалась в основном у малышей, люб€щих апельсины и шоколадки. ѕо€вл€вшиес€ на щечках детей зуд€щие высыпани€ назывались диатезом.  ак правило, он благополучно исчезал вместе с прочими детскими проблемами.

—егодн€ лечение аллергии стало довольно серьезной проблемой не только дл€ малышей, но и дл€ взрослых. ѕоследстви€ болезни варьируютс€ от вполне безобидных высыпаний до летального исхода.

∆изнь современного человека не обходитс€ без химических, бытовых, лекарственных, производственных аллергенов. Ёто заставл€ет наш организм посто€нно пребывать в состо€нии аллергической Ђготовностиї, в том числе и на пищевые продукты.

Ќаиболее опасным временем считаетс€ период с ма€ по окт€брь, так как к пищевой аллергии может добавл€тьс€ аллерги€ на тополиный пух, пыльцу растений, так что разобратьс€, в чем причина реакции Ц благоухающем за окном цветочке или в съеденном на завтрак омлете, бывает непросто.

Ћечение аллергии и ее диагностирование Ц дело непростое. ¬ этом смысле аллерги€ на пищевые продукты Ц самый легкий случай, ведь определить микроскопические молекулы аллергенов на ткани нашей одежды или во вдыхаемом воздухе мы можем далеко не всегда. “ак же непросто и ограничить с ними контакт. ј вот сознательно контролировать то, что мы едим, гораздо легче. ѕоэтому лечение аллергии на пищевые продукты это единственной из семейства этого заболевани€ Ц можно обеспечить благодар€ только лишь правильному питанию. ¬ крайнем случае, можно свести последстви€ болезни к минимуму.



—правитьс€ с заболеванием совсем не трудно, если точно знать, на какое вещество у вас наблюдаетс€ аллергическа€ реакци€. Ёто вещество и содержащие его продукты необходимо исключить из своего рациона. ќднако пищева€ аллерги€ Ц болезнь коварна€, так как не всегда можно точно определить, какой продукт ее вызывает. ƒело в том, что различают несколько видов реакции организма человека на аллергены: немедленную и замедленную.

ѕро€вление немедленной реакции происходит в первые сутки, чаще всего Ц через несколько часов. ∆жение, сильный зуд, повышением температуры тела Ц эти и другие классические симптомы наблюдаютс€ после приема пищи. ¬ подобных случа€х определить Ђвиновникаї аллергии довольно легко.

√ораздо реже встречаетс€ замедленна€ аллергическа€ реакци€, она наступает через два Ц п€ть дней после приема того или иного аллергена. ”становить ее причины намного сложнее.

¬рач может назначить р€д анализов, чтобы сначала сузить список возможных аллергенов до определенной категории, например, эфирные масла или белки, а затем и установить конкретное вещество. Ќо дл€ этого необходимо длительное пребывание в стационаре, где создаютс€ специальные стерильные услови€. “акое лечение аллергии по карману не всем.  роме того, далеко не во всех регионах существуют подобные стерильные отделени€.



ƒл€ того чтобы самосто€тельно, в домашних услови€х найти Ђвиновникаї пищевой аллергии, надо, во-первых, узнать у своих родственников, есть ли у них аллерги€ на продукты питани€ и на какие именно. ¬от некоторые потенциально опасные продукты:

Х Ѕелок рыбы и прочих морепродуктов Ц это довольно сильный аллерген. —ледует знать, что иногда люди не перенос€т рыбу вообще, в других случа€х Ц лишь некоторые ее виды.

Х ѕродукты, которые содержат дрожжи, такие как хлеб, пиво, сыры.

Х ¬ысока€ аллергенность характерна дл€ томатов, земл€ники, ежевики, смородины, граната, персиков, винограда, абрикосов, дыни, бананов, ананасов, цветной капусты, лука, чеснока, майонеза, уксуса, горчицы, хрена, перца, корицы, манной крупы, гороха, фасоли, зеленого горошка, редиса, тыквы, репы, редьки, меда, кофе, какао, грибов.

Х ѕомимо этого, существуют продукты, содержащие гистамин в чистом виде, в отличие от аллергенов, из которых наш организм его освобождает химическим путем.   таким продуктам относ€т квашеную капусту, шпинат, ферментативные сыры, свиную печень, сухие колбасы, а также разнообразные пищевые добавки. »х употребление само по себе способно вызывать симптомы аллергии.



ќднако не стоит думать, что при пищевой аллергии необходимо отказатьс€ от большого количества продуктов.  ак правило, у человека наблюдаетс€ реакци€ на один или два аллергена.

„тобы установить причину пищевой аллергии, иногда необходимо про€вить чудеса проницательности и предугадать, содержитс€ ли ваш аллерген в тех или иных продуктах. ¬едь даже его микроскопическа€ доза может отрицательно повли€ть на самочувствие человека. “ак, реакци€ на белок коровьего молока может вызвать даже молочный шоколад.

»так, из своего рациона питани€ надо примерно на одну неделю исключить все подозрительные на ваш взгл€д продукты. ≈сли по истечении этого времени симптомы аллергической реакции исчезли, аллерген принадлежит к группе исключенных пищевых продуктов. «атем можно ввести в свое меню один их таких продуктов. ≈сли в следующие 3-5 дней реакции не наступает, введите другой продукт. “ак повтор€йте о тех пор, пока введение очередного продукта не вызовет аллергии и вы точно не определите Ђвиновникаї своих бед. »ногда на подобные поиски уходит несколько недель. Ќо установив аллерген и исключив его из рациона питани€, можно навсегда решить проблему пищевой аллергии.јвтор: vetulia
- - - 0 0 0 0 t-45802 (150x150, 17Kb)
–убрики:  Ёто ваше «ƒќ–ќ¬№≈!
vaierijjegmenow

—имптомы и лечение аллергической энтеропатии

ƒневник

ѕонедельник, 24 —ент€бр€ 2012 г. 15:42 + в цитатник
- - - 1333394082_simptomy-i-lechenie-allergicheskoy-enteropatii (235x296, 12Kb)
јллергической энтеропатией называют комплекс заболеваний кишечника, которые были вызваны пищевыми аллергенами. ѕодобные патологии возникают по причине аллергических реакций на какие-либо пищевые продукты, в нормальном режиме не принимаемые организмом.   таким аллергенам можно отнести самые разнообразные продукты Ц крабы, рыба, кофе, орехи, апельсины, шоколад, €йца, молоко, земл€ника и прочие продукты. ƒо 0,6 процентов новорождЄнных детей подвержены пищевой аллергии на белок, вход€щий в состав коровьего молока. —о временем это €вление проходит.  роме пищевых продуктов, аллергическую энтеропатию могут вызывать и некоторые лекарственные препараты, а также аллергены, которые проникают в организм человека через органы дыхани€. ƒавайте рассмотрим типы, симптомы и лечение аллергической энтеропатии.

јллергическа€ энтеропати€ подраздел€етс€ на 4 типа:

- ѕервый тип св€зан с тем, что в кровь поступает аллерген, который проник в организм через клетки слизистой кишечника. јллерги€ на молочные продукты Ц пример данного типа. ≈сли больной исключает их из рациона, то перестаЄт испытывать симптомы аллергии.

-  о второму типу относитс€ взаимодействие антигенов с антителами подслизистого сло€ кишечника. ѕримером второго типа может служить аллерги€ на глютен.

- “ретий тип реакции св€зан с так называемым феноменом јртюса (повреждени€ сосудов). ƒанный тип аллергической энтеропатии про€вл€етс€ повреждени€ми стенки кишечника и симптомами, напоминающими €звенный колит, поражение суставов, глаз, узловатую эритему.

- „етвЄртый тип пищевой аллергии характеризуетс€ синдромом раздражЄнного кишечника, воспалением стенки кишки. Ѕывают случаи, когда в результате аллергической энтерепатии образуютс€ геморрагические €звенные изменени€ стенки кишки.



—имптомы аллергической энтеропатии.

  симптомам аллергической энтерепатии относ€тс€ про€влени€, схожие с заболеванием пищеварительной системы Ц боли в животе, понос, тошнота и рвота, отЄк горла, губ, €зыка. ѕоражатьс€ могут разные отделы пищеварительной системы Ц кишечник, ротова€ полость и т.д. ќднако, чаще всего, поражением затрагиваетс€ несколько зон пищеварительного тракта одновременно, причЄм симптомы данных поражений почти не имеют никаких различий от поражени€ иного характера, к примеру, воспалительных процессов. Ќередко €рко выраженные симптомы аллергической энтеропатии (тошнота, нарушение стула, резкие боли в различных отделах живота) про€вл€ютс€ в сопровождении с аллергическими симптомами иных участков организма, например, кожи или органов дыхани€ (ринит, крапивница и т.д.). ѕосле прекращени€ контакта с аллергеном симптомы аллергической энтерепатии постепенно исчезают.



¬озможные осложнени€ и методы лечени€ аллергической энтеропатии

ѕри отсутствии своевременного лечени€ аллергическа€ энтеропати€ так же, как и другие аллергические про€влени€, может быть опасной дл€ здоровь€.

ƒл€ того чтобы правильно поставить диагноз, человеку провод€т гистологическое исследование слизистой отделов пищеварительного тракта. јллергическа€ энтерепати€ может быть результатом реакций на продукты питани€, иммунных нарушений, лекарственных препаратов. ƒовольно часто причиной аллергической энтеропатии станов€тс€ острые приправы, токсины, фармакологические средства, содержащиес€ в продуктах.   примеру, в рыбных консервах Ц гистамин, в кофе Ц кофеин. ѕосле употреблени€ этих продуктов в пищу у больного наблюдаетс€ нарушение стула, боль в животе, метеоризм и т.д.



¬ лечении аллергической энтеропатии очень важно соблюдать диету. »з рациона питани€ следует исключить продукты, которые способны спровоцировать поражение органов пищеварени€ и аллергическую реакцию.  роме того, пациенту назначают антигистаминные препараты Ц тавегил, димебон, циметидин, телфаст, кестин, гисманал, кларитил, зиртек, эриус. —егодн€ разработаны и рекомендованы новые лекарственные препараты, которые способны блокировать аллергические реакции.   данной группе препаратов относ€тс€ задитен и налькром, имеющие эффективное воздействие на приступы аллергии.



јнтигистаминные препараты, которые назначают в случа€х аллергических реакций, имеют различные фармацевтические формы. Ќа сегодн€шний день в аптеках можно приобрести таблетки, капли, спреи и сиропы. ѕринима€ такие препараты, необходимо следовать прилагаемым инструкци€м.   примеру, такие препараты, как тавегил, супрастин и перидол усиливают действие алкогол€. ѕри приЄме антигистаминных препаратов могут наблюдатьс€ такие побочные эффекты, как в€лость, сонливость, нарушение координации движений, именно поэтому в период употреблени€ подобных препаратов нежелательно водить автомобиль, выполн€ть какую-либо Ђтонкуюї работу, котора€ требует предельного внимани€ и координации.



јнтигистамины обладают сильным эффектом во врем€ обострений аллергических реакций, однако этот эффект значительно ослабевает при длительном применении подобных препаратов. ѕоэтому антигистаминный препарат необходимо мен€ть на другой каждые две недели. Ѕезопасными и эффективными средствами из группы антигистаминных препаратов считаютс€ фенкарол и диазолин. ѕрименение диазолина не даЄт побочных действий в виде сонливости. ƒанные препараты способны дать положительный эффект уже после 2-3 дней их применени€. јвтор: Irinainfinity от 3-04-2012, 06:57
- - - 0 0 0 0 t-45802 (150x150, 17Kb)
–убрики:  Ёто ваше «ƒќ–ќ¬№≈!
vaierijjegmenow

ќ чем говорит непри€тный запах изо рта

ƒневник

ѕонедельник, 24 —ент€бр€ 2012 г. 15:58 + в цитатник
- - - 000 0 img (300x300, 156Kb)
Ќепри€тный запах изо рта серьезно отравл€ет жизнь Ц не только его обладателю, но и окружающим люд€м. ѕричин возникновени€ этой деликатной проблемы может быть несколько.

ќдни, например, пристрастие к ароматной пище Ц легко разрешимы. ƒругие могут оказатьс€ признаком скрытых заболеваний.

–азберем наиболее распространенные причины запаха изо рта и вы€сним, какие из них Ц повод дл€ визита к стоматологу и гастроэнтерологу.
јроматна€ пища

–езкий запах лука, чеснока, капусты и некоторых специй может здорово испортить дыхание. ¬ этом случае за по€вление непри€тного запаха изо рта ответственны летучие ароматические соединени€, которые вместе с частичками пищи остаютс€ во рту или забрасываютс€ в пищевод из желудка.

¬ременно решить эту проблему можно при помощи зубной щетки, жевательной резинки без сахара или освежител€ дл€ полости рта. –адикально Ц отказавшись от слишком Ђароматнойї пищи совсем.
ѕрофилактика курени€ у детей
Ќа подростков почти не действуют запреты. «ато вы можете рассказать своему ребенку, как непри€тен запах изо рта кур€щего человека и что делает с кожей курение. ”знайте больше о том, как помочь подростку бросить курить.
ќсобенности пищеварени€

Ќепри€тный запах может стать следствием отрыжки. √азы, которые образуютс€ при переваривании пищи, могут выходить через рот и серьезно испортить свежесть дыхани€.   такой проблеме привод€т запоры или нарушени€ работы кишечника, вызывающие образование газов.

≈сли непри€тный запах изо рта сочетаетс€ с симптомами нарушени€ пищеварени€ Ц обратитесь к гастроэнтерологу.
Ќедостаток гигиены полости рта

„астички пищи задерживаютс€ в труднодоступных местах ротовой полости: между зубами, ворсинками €зыка и в карманах десны. “емпература во рту идеальна дл€ размножени€ бактерий, и их колонии быстро растут в остатках разлагающейс€ пищи.

»менно запах гниющих остатков пищи портит дыхание. „тобы избавитьс€ от такого запаха, необходимо регул€рно очищать полость рта щеткой, нитью и ополаскивател€ми.
Ѕолезни полости рта

ѕосто€нный непри€тный запах изо рта Ц один из основных признаков развити€ заболеваний полости рта. Ёти болезни напр€мую св€заны с неправильной или недостаточной гигиеной.

Ќакопление зубного налета, воспалительные процессы в деснах, развитие кариеса и гнойных процессов в зубах привод€т к по€влению запаха изо рта.

Ќе забывайте о правильной гигиене полости рта и регул€рно посещайте стоматолога, чтобы воврем€ диагностировать заболевани€ и лечить их.
—ухость во рту

Ќедостаток выделени€ слюны называют ксеростомией. Ёто состо€ние приводит к сухости во рту и его недостаточному очищению. ¬ результате частички пищи остаютс€ в ротовой полости и разлагаютс€, вызыва€ образование непри€тного запаха.

—ухость во рту Ц это повод дл€ обращени€ к врачу. ќна может быть вызвана совершенно разными причинами, но все они требуют лечени€.
 урение

 урение Ц одна из самых распространенных причин непри€тного запаха изо рта. ’имические вещества, образующиес€ при сгорании табака, не вывод€тс€ вместе с выдыхаемым дымом полностью, а остаютс€ во рту и дыхательных пут€х.

–егул€рное курение способствует развитию заболеваний десен и усугублению проблемы. —пособ борьбы с такой проблемой очевиден Ц от курени€ необходимо отказатьс€.
–азличные заболевани€

¬нимание! Ќеобъ€снимый хронический запах изо рта может быть признаком развити€ различных заболеваний.

” больных сахарным диабетом при недостатке глюкозы в крови возникает кетоациоз, который характеризуетс€ приторным фруктовым запахом изо рта.

Ќепри€тный запах может возникнуть и у людей, страдающих расстройством пищевого поведени€ Ц булимией или анорексией.

ќн вызываетс€ как расстройством пищеварени€, так и регул€рной рвотой, после которой частички пищи и желудочный сок остаютс€ в пищеводе и полости рта. ¬ таком случае изо рта может пахнуть фекали€ми.

Ќесвежее дыхание преследует и поклонников несбалансированных диет.

ƒыхание с запахом рыбы или аммиака нередко по€вл€етс€ у людей с почечной недостаточностью.
Ѕелоснежна€ улыбка
Ёдит  узьмина, заведующа€ кафедрой профилактики стоматологических заболеваний ћ√ћ—”, рассказывает, как сохранить белизну зубов.
ѕрофилактика и лечение непри€тного запаха изо рта

„тобы избавитьс€ от непри€тного запаха изо рта, необходимо определить его причину. ѕосетите стоматолога и убедитесь, что у вас нет заболеваний зубов или десен. «атем нанесите визит гастроэнтерологу, чтобы исключить проблемы с желудком и кишечником.

≈сли непри€тный запах вызван вашими пищевыми привычками, не забывайте как можно чаще чистить зубы, пользоватьс€ зубной нитью, жевательной резинкой и ополаскивателем.
—амое важное

Ќепри€тный запах изо рта может быть вызван разными причинами: от недостатка гигиены до более серьезных заболеваний. ≈сли запах изо рта стал хроническим, обратитесь к стоматологу и гастроэнтерологу.
- - - 0 0 0 0 t-45802 (150x150, 17Kb)
–убрики:  Ёто ваше «ƒќ–ќ¬№≈!
vaierijjegmenow

ѕлюсы и минусы фитнеса в домашних услови€х

ƒневник

ѕонедельник, 24 —ент€бр€ 2012 г. 16:46 + в цитатник
- - - 19737_main (200x191, 7Kb)
24.09.12 | MigNews.com.ua

‘итнес в домашних услови€х сравним с работой дома, когда не нужно придерживатьс€ определенного графика, не спешить с работы в спорт-клуб.

¬ 20 лет молодые особы не задумываютс€ над поддержанием красоты, редко пользуютс€ косметикой, так как природа еще не берет свое. ¬ 30 лет женщины начинают задумыватьс€: как отсрочить первые признаки старени€, чтобы выгл€деть не хуже молоденьких девчушек.  то-то начинает резко садитьс€ на диету и считать калории, кто-то ходит в салоны красоты и гонитс€ за новомодными косметическими процедурами, кто-то выбирает тренажеры и спортзал. Ѕезусловно, из всего перечисленного самым эффективным считаетс€ посто€нна€ физическа€ нагрузка. “олько дл€ поддержани€ формы совсем не об€зательно ходить в тренажерные залы, фитнес в домашних услови€х Ч не худша€ и даже лучша€ альтернатива.

Ёффективность зан€тий

ћногие женщины могут подумать, что дома заниматьс€ Ц это не дело, об€зательно найдутс€ какие-то другие срочные дела и фигура отложитс€ на потом. Ќо если поставить себе целью не стареть и быть вечно молодой, то у желающих всегда найдетс€ врем€ и главное сила воли дл€ зан€тий спортом дома. ‘итнес в домашних услови€х требует регул€рности и позитивного настро€ на работу над своим телом. Ѕолее всего восхищают те женщины, которые сами по своему собственному желанию без напутствий и уговоров тренера занимаютс€ дома. Ёффективность физической нагрузки дома зависит целиком от женщины, от желани€ и музыки. ≈сли поставил цель заниматьс€ 2 часа, то нужно заниматьс€ регул€рно это количество времени.

ѕлюсы:

1. ‘итнес в домашних услови€х сравним с работой дома, когда не нужно придерживатьс€ определенного графика, не спешить с работы в спорт-клуб.

2. Ќе нужно стесн€тьс€ своих недостатков. ѕросто включаешь музыку и начинаешь двигатьс€ под нее, простые телодвижени€ в такт музыки будут дл€ начинающих разминкой.

3. “е же, кто знаком с фитнесом не понаслышке и раньше занималс€, то можно продолжать в привычном дл€ себ€ темпе, использу€ в качестве тренера видео по фитнесу.

4. ≈сли кому-то нужно значительно похудеть и сбросить более п€ти килограммов, то лучше обзавестись тренажерами, а именно беговой дорожкой.

5. ƒл€ девушек, которые довольны своей фигуркой и хот€т просто поддержать свою форму, можно выбрать фитнес тренировки продвинутых известных мастеров спорта.

¬ любом случае фитнес дома доставит удовольствие.

ћинусы:

1. ћинус зан€тий спортом дома в том, что некоторые могут так не начать заниматьс€, просто не на люд€х сложно настроитс€ на боевой лад. ¬ фитнес-центрах, когда р€дом то и дело бегают загорелые стройные фигурки молоденьких девушек хочетс€ само собой тоже выгл€деть на уровне и молодеть.

2. ƒома р€дом с холодильником и интересным фильмом забываешь о том, что решил начать заниматьс€ фитнесом дома. Ќа фитнес в домашних услови€х нужно настроитьс€, взгл€нуть на себ€ в зеркало и включить музыку. √лавное, как говоритс€ начать, потом без спорта невозможно будет жить.

3. ≈сли девушка живет не одна, то родные и близкие могут начать отвлекать различными разговорами, готовкой обеда и вкусными запахами. ¬се это также мешает заниматьс€ фитнесом дома. Ќо можно просто закрыть дверь, включить кондиционер или открыть шире окно и начать худеть.
ѕочему дома

ƒл€ некоторых женщин т€жело заниматьс€ и поспевать за темпом других в групповых зан€ти€х фитнесом, а индивидуальные тренировки у мастеров своего дела сто€т очень дорого. «ан€ти€ фитнесом дома позвол€ют выбрать свой привычный оптимальный темп тренировок и выбрать свою нагрузку. ѕовтор€ть за другими всегда не просто, особенно новичку, а дома можно перекрутить видео и повторить все по несколько раз, пока не выработаетс€ рефлекс. ј еще дома можно разогреватьс€ привычным и любимым способом, к примеру, танцевать восточный или этнический танец и чувствовать, как Ђгор€тї и жаждут нагрузки мышцы.
- - - 0 0 0 logo.v2 (195x46, 1Kb)
–убрики:  Ёто ваше «ƒќ–ќ¬№≈!
vaierijjegmenow

јтака гриппа: привитьс€ дешевле, чем вылечитьс€

ƒневник

ѕонедельник, 24 —ент€бр€ 2012 г. 17:35 + в цитатник
- - - 19734_main (200x191, 10Kb)
јтака гриппа: привитьс€ дешевле, чем вылечитьс€
Ё“ќ »Ќ“≈–≈—Ќќ
…огурт помогает снизить давление, установили ученые
–азгрузочные дни по правилам
 ак прожить сто лет?

24.09.12 | MigNews.com.ua

¬ 2012 году украинские ученые вместе с мировыми исследовател€ми пророчат тройную атаку вирусов гриппа. » два из них особенно опасны, потому что дл€ нас еще новые.

ќбычно врачи советуют делать прививки уже в окт€бре, особенно маленьким дет€м и люд€м со слабым иммунитетом. ¬рачи уже сейчас настороже, потому что заболеваемость детей и взрослых выросла на 40% по сравнению с началом осени. ѕока что это типичный ќ–¬» и на сегодн€ гриппа в ”краине нет.

Ђћедеоцентрї прогнозирует приближени€ сразу нескольких вирусных фронтов. Ќам придетс€ пережить удары Ђ алифорнииї, Ђ¬исконсинаї и Ђ¬икторииї. Ёти три штамма гриппа зайдут на территорию ”краины с ¬остока, далее грипп будет циркулировать по всем регионам, продвига€сь на запад Ч это традиционный маршрут дл€ большинства вирусов.

Ёпидемический сезон в ”краине начнетс€ с декабр€. “ем временем ¬семирна€ организаци€ здравоохранени€ ищет на планете источник очередной эпидемии. Ђ»з ”краины не начинаютс€ эпидемии в мире, к счастью, они начинаютс€ примерно в  итае, в јвстралии Ч ”краина получает то, что где-то уже естьї, Ч объ€сн€ет руководитель ÷ентра гриппа јлла ћироненко. ѕоэтому пока к нам придут морозы, мы уже знаем, какие вирусы будут хитом сезона и как вакцинироватьс€. ѕри этом вирус посто€нно мутирует, и каждый год приходит в гости, как впервые.

ћинздрав не выделил денег на вакцинацию. Ќапуганные местные санстанции уже прос€т у городских властей найти средства в местном бюджете хот€ бы на прививки малообеспеченным, пишет “—Ќ.

ѕрезидент —овета защиты прав и безопасности пациентов ¬иктор —ердюк говорит, опасность грипповой эпидемии преувеличена. ¬ ”краине вакцинируютс€ 0,5% населени€. «а свой счет приобретает дозу даже руководитель государственного ÷ентра гриппа. Ђ≈сли посчитать, сколько стоит вакцина, а это около 70 грн. в прошлом году мы платили за дозу, и посчитать, сколько будет стоить, не дай Ѕог, лечение с осложнени€ми пневмонии Ч это обойдетс€ в полторы тыс€чи. Ёто антибиотики, это процедуры Ч ты выпадаешь из жизни, страдаешьї, Ч объ€сн€ет ћироненко преимущества вакцинации.

Ќо даже когда человек согласен платить и в продаже есть нужна€ вакцина, проблема с прививкой далеко не решена. “емпература хранени€ вакцин об€зательно должна быть от +2 до +8 градусов. ѕричем эти услови€ должны соблюдать на всем жизненном цикле вакцин. »ными словами, купив антидот от гриппа в аптеке, вы должны как-то умудритьс€ уколоть его себе так, чтобы он не успел нагретьс€ более 8 градусов. »наче он не просто станет неэффективным, а вполне способен вас покалечить. ј компенсировать последстви€ будет никому. »так, прежде чем уколотьс€, нужно договоритьс€ с врачом, бежать в аптеку, купить вакцину, положить ее в термос. — этим надо слом€ голову мчатьс€ обратно в больницу. ”колоть и верить, что все, от производител€ до перевозчиков и аптекар€, были такие же ответственны, как и вы.
- - - 0 0 0 logo.v2 (195x46, 1Kb)
–убрики:  Ёто ваше «ƒќ–ќ¬№≈!
vaierijjegmenow

—трашна€ подушка дарит сладкий сон

ƒневник

¬торник, 25 —ент€бр€ 2012 г. 10:26 + в цитатник
- - - 0 1348487879_vyspatsya2 (237x320, 12Kb)
— первого взгл€да кажетс€, что перед нами сидит современный „еловек-слон, ну или актер в его гриме. Ќа самом деле, это всего-лишь едущий на работу человек, который просто решил поспать.

”же всем давно известно, что при современном ритме жизни выспатьс€ по ночам решительно невозможно.   счастью, у нас есть еще короткий интервал, во врем€ которого мы едем из дома на работу, и с работы домой. ћногие пытаютс€ использовать его дл€ небольшой дремы. ¬от только шум поездов метро и автомобильного движени€, а также голосов тыс€ч пассажиров никак не дает возможности полностью отключитьс€.



«ато это позвол€ет сделать девайс под названием Ostrich Pillow ("”стрична€ подушка"), которые изолирует человека от внешних шумовых раздражителей, обеспечива€ практически домашнюю тишину.  ак показали клинические исследовани€, это устройство повышает "производительность сна" на целых 30%.



ƒл€ этого необходимо обернут подушку вокруг всей головы, оставив только отверстие дл€ носа и рта, через которое следует дышать. ¬ верхней части устройства имеютс€ дырочки дл€ рук. “аким образом можно закрыть глаза, если вы не хотите не только слышать, но и видеть окружающих вас людей.



ѕравда, у Ostrich Pillow есть один существенный недостаток. Ётой чудо-подушкой можно насмерть испугать маленьких детей, да и множество косых взгл€дов со стороны взрослых вам точно обеспечены. Ќо пока что девайс находитс€ на стадии разработки, и мы видим только опытный образец. Ќу и возможность все-таки выспатьс€ перед работой может оказатьс€ сильнее желани€ выгл€деть как все.

√лавное, суметь проснутьс€ воврем€. ¬едь погружение в сон может оказатьс€ слишком уж мощным и реалистичным.
- - - 0 0 0 - logo4 (410x82, 38Kb)
–убрики:  Ёто ваше «ƒќ–ќ¬№≈!
vaierijjegmenow

»з чего сделана еда

ƒневник

¬торник, 25 —ент€бр€ 2012 г. 11:13 + в цитатник
- - - 0000 logo_ins (58x63, 3Kb)
„то общего между стиральным порошком и газировкой? ¬ них содержатс€ фосфаты. „то общего между йогуртом и нефт€ной скважиной? » там, и там есть гуарова€ камедь.
ѕродюсеры: јндрей —ычев, ќлег ¬ольнов
–ежиссер: јлексей Ѕулейко
јвтор сценари€: “ать€на „ерненко


√уарова€ камедь, пальмовое масло, фосфаты, модифицированный крахмал, метилцеллюлоза, декстрин, манит и пропиленты. —егодн€ существует целый список пищевых улучшителей, загустителей, стабилизаторов, заменителей. ѕроизводители добавл€ют их в продукты с определенными цел€ми, основна€ Ц снизить себестоимость продукции. ≈да с добавками обходитс€ производител€м на 30-50% дешевле.

ѕо идее, дл€ покупателей продукты с наполнител€ми тоже должны стоить дешевле, а вот натуральна€ еда, наоборот, дорогое удовольствие. ≈сли питатьс€ ею каждый день, недолго и разоритьс€. ѕравда ли, что натуральное питание обходитс€ дороже, чем еда с наполнител€ми?

„тобы это проверить, "—реда обитани€" устроила эксперимент с участием телеведущей  сении Ѕородиной и певицы Ќатальи √улькиной. ƒл€ обеих составили список продуктов, которые нужно купить в супермаркете. Ќа первый взгл€д все просто: хлеб, сыр, майонез, кетчуп, прохладительные напитки, кисломолочные продукты, печенье и мороженое. ѕравда, у каждой участницы сво€ задача.  сени€ должна делать покупки не гл€д€, по принципу "„ем дороже, тем лучше". Ќаталь€, наоборот, должна внимательно читать все этикетки и искать только натуральную еду.

 сени€ потратила на покупки 15 минут. ƒва творожка, булочка хлеба, пачка крекеров, две бутылки лимонада, йогурт, мороженое, майонез. Ќа все про все у  сении ушло 1282 рубл€ 37 копеек. Ќаталь€ на свои покупки потратила на 20 минут больше времени и на 215 больше денег, чем  сени€. «ато купила натуральный йогурт, творог и майонез, хлеб без улучшителей, печенье без стабилизаторов, сыр без загустителей и мороженое без растительного жира.

 ак показал эксперимент, питатьс€ натуральными продуктами не так уж и дорого, тем более что правило "цена Ц качество" работает не всегда. “ак, мороженое, которое купила Ќаталь€ √улькина, стоит 115 рублей. ¬ составе только натуральные ингредиенты. ј вот мороженое, которое купила  сени€ Ѕородина, с растительным жиром, стоит почему-то даже дороже - 213 рублей. ’от€, по идее, себестоимость у него ниже, чем у натурального.

ѕолучаетс€, что с помощью пищевой химии эконом€т только производители. ƒл€ нас, покупателей, еда с наполнител€ми стоит практически столько же, сколько натуральна€, а иногда и дороже. ѕравда, найти натуральные продукты в магазине непросто.

–астительный жир

–астительный жир Ц самый попул€рный наполнитель.

«апомните: на этикетке растительный жир может обозначатьс€ как пальмовое, кокосовое или пальмо€дровое масло, заменитель молочного жира, жир специального назначени€, кондитерский жир или просто жир растительный.

ѕальмовое, кокосовое или пальмо€дровое масло раньше были насто€щей экзотикой на российском рынке, их использовали в основном в производстве маргариновой продукции, а также в мыловарении и изготовлении стеариновых свечей. Ќо производители быстро пон€ли: растительный жир значительно удешевл€ет себестоимость продукта, ведь килограмм пальмового масла стоит всего 50 рублей, в то врем€ как сливочного в среднем 200 рублей. » стали добавл€ть растительный жир, как говоритс€, где надо и не надо. —егодн€ в том или ином количестве мы едим его каждый день. »з растительного жира делают спреды и маргарин, мороженое и сыры, его добавл€ют в кондитерские издели€, шоколад, майонез.

¬рачи, ученые и производители до сих пор спор€т, вредны эти экзотические масла или нет. ƒиректор »нститута питани€ –јћЌ считает, что пальмовое масло очень полезно дл€ нашего организма, так как содержит полиненасыщенные жирные кислоты. ѕолучаетс€, чтобы быть здоровым, пальмовое масло нужно есть чуть ли не ложками. Ќо в то же врем€ другие специалисты считают, что пальмовое масло плохо усваиваетс€ нашим организмом.

 роме того, противники экзотического масла говор€т о температуре плавлени€. ƒело в том, что сливочное топитс€ при температуре 33 градуса.  акао-масло - при 36 градусах, то есть при нормальной температуре тела. ј вот чтобы растопить пальмовое, его надо нагреть сильнее. »менно из-за этого, по мнению некоторых ученых, это масло хуже усваиваетс€ нашим организмом. “о есть растопить его может только простуженный человек с температурой.

"—реда обитани€" проверила, как плавитс€ разное масло в руках здорового человека. Ќатуральное сливочное масло через несколько секунд начало та€ть, а через минуту превратилось в расплывшийс€ комок.  усочек шоколада, который на 90% состоит из какао-масла, через минуту тоже раста€л. ј вот шарик из пальмового масла и через дес€ть минут осталс€ цел и невредим.

ќсновным показателем пригодности масла €вл€етс€ перекисное число. ≈сли этот показатель высокий, то масло автоматически переходит в разр€д технического. »спользовать его в пищевой промышленности, то есть добавл€ть в мороженое, творог, сыр или маргарин, нельз€. ƒругой вопрос, соблюдают ли это правило производители. „тобы вы€снить это, корреспондент устроитс€ работать на хладокомбинат, где изготавливают мороженое с растительным жиром, вз€л кусок растительного жира и сдал его на экспертизу в лабораторию »нститута масложировой промышленности.

Ёксперты проверили качество этого растительного жира. ќказалось, он пригоден дл€ применени€ в пищевой промышленности, то есть показатели окислени€ не превышают существующих норм. ’от€, по словам экспертов, это еще не стопроцентна€ гаранти€. ƒело в том, что использовать технический растительный жир в пищевой промышленности в чистом виде Ц зан€тие рисковое. ≈сли положить его в печенье или мороженое, то они приобретут прогорклый запах и вкус. ѕоэтому производители научились действовать хитрее. ќни добавл€ют жир плохого качества, но в небольших количествах Ц и выгода есть, и √ќ—“ не нарушен. Ќо вопрос в том, что процесс окислени€ в таком продукте пойдет намного быстрее, чем должно было бы быть.

Ќаверн€ка многие из вас сталкивались с тем, что срок годности продукта еще не истек, а вкус у него уже прогорклый. —корее всего, производители использовали технический растительный жир.

«агустители и стабилизаторы

—нежана ¬еликданова опаздывала на работу, позавтракать не успела и перекусила по дороге чипсами. Ѕуквально через полчаса она почувствовала себ€ плохо. ≈й вызвали скорую. ѕосле отравлени€ девушка два дн€ приходила в себ€, не могла ничего есть, пила только зеленый чай и лекарства. Ќо боли в животе не прекращались. “огда —нежана прошла полное гастроэнтерологическое обследование. ¬рачи обнаружили у нее воспаление слизистой желудка. ѕричиной заболевани€ послужила любовь девушки к чипсам и газировке.

“ем, что чипсы и газировка содержат много пищевой химии, уже никого не удивишь. Ќо сегодн€ производители химичат даже с теми продуктами, которые, по идее, не должны быть такими. Ќапример, йогурт. ¬роде бы его состав проще простого, но это не всегда так. ¬от состав среднестатистического йогурта: молоко, вода, сахар, сухое молоко, закваска, фруктова€ добавка, €годы, сахарный сироп, пектин, цитрат натри€, ароматизатор. ƒальше самое интересное: загуститель ≈1442, или гидроксипропилдикрахмалфосфат. Ёто страшное слово принадлежит к группе стабилизаторов и загустителей.

«агустители и стабилизаторы помогают производител€м решать сразу несколько задач. ¬о-первых, получить качественный на вид продукт даже из не очень качественного сырь€. ћука, которую привоз€т на заводы, плывет, масло и сметана слишком жидкие. „тобы получить нужную консистенцию продукта, производители добавл€ют в них загустители и стабилизаторы. Ёто в буквальном смысле слова чудесные порошки, с их помощью за пару минут можно сделать густую сметану даже из обычного молока. ¬о-вторых, как говор€т сами производители, они добавл€ют загустители и стабилизаторы в продукты ради нашего же аппетита. Ѕез них продукты будут выгл€деть просто некрасиво.

"—реда обитани€" накрыла два стола. Ќа одном - творог желтоватого цвета, немного мутноватый компот из сухофруктов, домашнее печенье и натуральный йогурт с комками. Ќе очень аппетитно, зато стопроцентно натурально. Ќа другом Ц привычный глазированный сырок и творожок в баночке, шоколадное печенье, сок и клубничный йогурт. ƒет€м от 2,5 до 6 лет предложили выбрать то, что им больше нравитс€. ћалышам объ€снили, что еда на столике справа хоть и не очень симпатична€, зато вкусна€ и полезна€. “ем не менее все реб€та т€нулись к столику, где сто€ли современные продукты, а к натуральным продуктам никто и не притронулс€.

» дети, и взрослые настолько привыкли к современным продуктам, что сгустки в йогурте или верхний слой жира в молоке кажутс€ огромным минусом. ¬р€д ли бы их разбирали с полок магазинов. Ќа самом деле, внешность дл€ еды не главное. Ћучше выбрать невзрачную сметану, в которой нет загустителей, или йогурт с комками без стабилизаторов. Ёта еда будет хоть и не аппетитной на первый взгл€д, зато натуральной.

√уарова€ камедь и камедь рожкового дерева, пектин, целлюлоза и даже знакомый всем с детства крахмал - вот самые попул€рные на сегодн€ загустители и стабилизаторы. Ёти вещества имеют много общего. —амое главное, что все они добываютс€ из растений, а значит, €вл€ютс€ натуральными, то есть безвредными компонентами. Ќекоторые добавки даже полезны дл€ нашего организма. Ќапример, целлюлоза, она же клетчатка.

÷еллюлоза, или ≈460. ѕолисахарид, главна€ составл€юща€ часть клеточных оболочек. —тойкое вещество, не разрушаетс€ при нагревании до 200 градусов ÷ельси€, не раствор€етс€, а лишь набухает в воде. ƒобываетс€ из овощей и некоторых растений. —читаетс€, что целлюлоза помогает контролировать вес.

ѕравда, некоторые производители кладут целлюлозу в еду совсем не дл€ того, чтобы мы с вами похудели, а, оп€ть же, дл€ удешевлени€. —амый €ркий тому пример Ц колбасные издели€. Ќесколько лет назад м€соперерабатывающие предпри€ти€ стали добавл€ть в колбасу целлюлозу. Ќовшество быстро прижилось. — ее помощью колбасники, как говоритс€, убивают сразу двух зайцев. ¬о-первых, это позвол€ет писать на этикетке "натуральные волокна" и "полезно дл€ здоровь€". ј во-вторых, целлюлоза, как и со€, играет роль так называемого балласта. ѕроизводители могут класть в сосиски и колбасу поменьше м€са, а значит, экономить на сырье. »ногда м€са настолько мало, что назвать такие продукты м€сными €зык не поворачиваетс€.

≈сли на этикетке есть надпись "Ѕез сои", это не значит, что продукт состоит полностью из м€са. ¬нимательно прочитайте состав. ≈сли в нем указано "—одержит клетчатку", значит, вместо сои туда просто добавили целлюлозу.

‘осфаты

  капризам и слезам сына Ћариса уже привыкла. ѕрактически ни дн€ не обходитс€ без скандала или драки на детской площадке. »стерики у яромира начались примерно полгода назад. ƒо года мальчик рос спокойным и послушным. ј после двух лет ребенка как подменили. ѕосле очередного скандала Ћариса отвела сына в детскую поликлинику. —начала к педиатру, потом к неврологу. ѕосле обследовани€ врачи сообщили, что у яромира гиперактивность и, как следствие, гипервозбудимость. ¬ызвана она, скорее всего, неправильным питанием.

Ћариса сначала не придала этому значени€. „то-что, а за питанием сына она следит тщательно. Ќо потом стала замечать, что поведение ребенка мен€етс€, если он съедает много шоколадных €иц, вафель, печень€, сладкой ваты, творожков, чипсов и прочих так называемых детских лакомств. ј в них часто добавл€ют фосфаты, которые, по мнению врачей, могут приводить к аллерги€м и вли€ть на нервную систему ребенка.

‘осфаты чаще всего примен€ютс€ в рыбной и м€сной промышленности. — их помощью в продукте легко удержать лишнюю влагу и увеличить объем готового товара. —ами по себе фосфаты Ц безобидные вещества. ƒл€ взрослого человека в том количестве, в котором их добавл€ют в продукты, они безопасны. ѕроблема в другом.  аждый из этих безобидных веществ тащит за собой большое количество воды. ќни собирают жидкость и не дают ей вытечь наружу. Ќа этикетке эти вещества обозначают так: ≈450, ≈338, ≈339, ≈341 и ≈322. ѕроизводители с помощью специальных приборов делают рыбе и м€су инъекции, вкалывают внутрь водный раствор фосфатов. ∆идкость впитываетс€ и остаетс€ внутри куска. ¬ес увеличиваетс€. ¬ результате мы покупаем, к примеру, не килограмм рыбы, а 500 граммов рыбы и 500 граммов воды.

Ќаверн€ка каждый из вас не раз сталкивалс€ с такой ситуацией: покупаешь полкило рыбного филе, размораживаешь, жаришь, но готовым блюдом можно накормить разве что котенка. Ёто значит, что в рыбе было много фосфатов. "—реда обитани€" купила несколько образцов филе замороженной рыбы в супермаркете, магазине шаговой доступности и на рынке и сдала их в лабораторию Ќационального центра безопасности продукции водного промысла и аквакультуры. ¬о всех исследуемых образцах были обнаружены фосфаты.

≈сли рыба продаетс€ на развес, узнать, есть в ней фосфаты или нет, можно по косвенным признакам.

ѕомните: фосфаты чаще всего есть в рыбном филе или очищенных тушках без головы. ≈сли рыба продаетс€ с головой, значит, скорее всего, фосфатов в ней нет.

—осиски, колбаса, глазированные сырки, маргарин, паштеты. ћы привыкли, что в эти продукты обычно кладут пищевые добавки. ќни усиливают вкус, увеличивают срок хранени€, придают правильную форму, цвет и запах. “е, кто хочет купить еду без наполнителей, обычно выбирают натуральное м€со, курицу и рыбу. ћы уверены: в них точно нет никакой пищевой химии.

»з чего, скажем, может состо€ть замороженное м€со, кроме самого м€са? „итаем состав: "–ассол на основе пищевой добавки "÷артин", соль, регул€тор кислотности ≈451 и стабилизаторы ≈452 и ≈415". ¬се эти многочисленные "≈" в переводе на русский €зык - те же самые фосфаты. Ќикаких законов производитель этого м€са не нарушает, все добавки честно указаны в составе. ѕроблема в другом Ц мало кому придет в голову читать состав куска м€са или куриного окорочка.

Ћед€на€ глазурь

¬ода - это главный наполнитель, который добавл€ют в еду. ¬ода не стоит практически ничего. ¬ода абсолютно безопасна. ¬ода позвол€ет увеличить вес продукта в несколько раз. ¬оду нам обычно продают вместе с замороженным м€сом, рыбой, фруктами и овощами.

Ќа овощах и фруктах процент лед€ной глазури никак не нормируетс€, все на совести производител€. ƒаже если вы купили, к примеру, замороженную клубнику, открыли упаковку и увидели там всего три €годки и полкило снега, производитель ни в чем не виноват, никаких законов он не нарушил, ведь клубника внутри действительно есть. ¬ес упаковки точно соответствует за€вленному. ј то, что внутри сплошной лед, это, как говор€т, уж извините, так получилось.

”паковки с овощами и фруктами обычно не прозрачные, рассмотреть, сколько в пакете €год, а сколько льда, невозможно. ≈динственный выход Ц покупать, открывать дома и взвешивать, то есть провер€ть все на собственном опыте. "—реда обитани€" купила п€ть видов замороженной цветной капусты и четыре вида замороженной клубники. Ћед есть практически в каждой пачке.  огда продукты отта€ли, их взвесили.

«амороженна€ клубника "4 сезона". Ќа этикетке написано "¬ес 300 граммов". Ќо после размораживани€ в пачке осталось всего 137 граммов. “о есть воды в ней было больше половины.  лубника "√лобал ¬ега". ѕосле размораживани€ она весит 152 грамма, а изначально в пачке было тоже 300 граммов.  лубника торговой марки "¬итамин". Ќа упаковке написан вес "300 граммов", после размораживани€ осталось 197 граммов. » последний образец Ц клубника марки " аждый день". ”паковка весила 400 граммов до размораживани€ и 272 грамма после. —амый лучший результат.  стати, она оказалась и самой недорогой.

÷ветна€ капуста была расфасована по 400 граммов. ѕосле размораживани€ капуста "Ѕондюэль" потер€ла 43 грамма и стала весить 357 граммов.  апуста "Hortex" стала легче на 25 граммов.  апуста "√лобал ¬ега" похудела на 21 грамм и стала весить 379 граммов.  апуста " аждый день" потер€ла 5 граммов. ј вот капуста марки "¬итамин" потер€ла всего 2 грамма. Ёто, как говор€т ученые, в пределах статистической погрешности.

«амороженную капусту покупать выгодно Ц на ней почти нет лишнего льда. Ёто показал эксперимент.

–ыба и креветки. — ними друга€ ситуаци€. ≈ще три года назад вы вполне могли купить вместо филе трески огромный кусок льда, в котором с трудом можно было разгл€деть рыбу. Ћед тронулс€ в окт€бре 2010 года. — 1 €нвар€ вступил в силу закон, который регламентирует процент наледи. ƒл€ рыбы установили максимум 5% от веса продукта, дл€ креветок Ц 6% от веса. ¬ декабре 2010 года глава –оспотребнадзора √еннадий ќнищенко увеличил норму наледи на креветках до 7%. Ёто было необходимо Ц иначе креветки плохо хран€тс€.

«акон вышел уже два года назад, и за это врем€ можно было привыкнуть его соблюдать. "—реда обитани€" купила в п€ти самых крупных торговых сет€х креветки на развес по полтора килограмма. ¬се образцы были разморожены. ≈сли строго соблюдать закон, то с ракообразных должно стечь не больше 105 мл воды.
ќбразец є1.  реветки из магазина "—едьмой континент". ѕолпакета занимал огромный кусок льда. “ак выгл€дели абсолютно все пачки на витрине. –аста€вший лед перелили в мерный стаканчик, получилось 360 мл Ц это в 3,5 раза больше нормы.
ќбразец є2.  реветки из "ѕ€терочки". «десь ната€ло 100 мл, все строго в рамках закона.
ќбразец є3.  реветки из магазина "ѕерекресток". «десь накапало 70 мл Ц это даже меньше нормы.
ќбразец є4.  реветки из супермаркета " арусель". ¬месте с креветками нам продали всего 50 мл воды.  ак говоритс€, капл€ в море.
ќбразец є5.  реветки из гипермаркета "јшан". ћерный стаканчик показал, что нам продали 200 мл воды. ѕочти в два раза больше нормы.

ѕо «акону о защите прав потребителей, если нам продали лед вместо креветок, мы можем вернуть его в магазин и потребовать деньги обратно. ¬ "—едьмом континенте" готовы вернуть деньги. ѕродавщица любезно согласилась взвесить лед. ”множаем его вес на стоимость креветок, получаем 100 рублей. ѕо просьбе корреспондентов продавщица убрала лед с креветками с витрины. ¬ "јшане" продали 200 мл воды, при пересчете получаетс€, что должны вернуть 32 рубл€. Ќо, увидев камеру, продавцы извинились и вернули целых 270 рублей - все, что было потрачено на креветки.

—овременные продукты сильно изменились Ц и вкус не тот, и состав стал намного сложнее. „тобы найти на прилавках натуральные продукты и не переплачивать за воду и другой балласт, запомните несколько правил.

- ≈сли срок годности продукта еще не истек, а вкус у него уже прогорклый, то, скорее всего, производители использовали технический растительный жир.
- «аменитель молочного жира, растительный жир, жир специального назначени€, кондитерский жир Ц под этими названи€ми в составе пр€чутс€ пальмовое, кокосовое или пальмо€дровое масла.
- ѕомните: фосфаты чаще всего добавл€ют в рыбное филе или очищенные тушки без головы. ≈сли на этикетке колбасных изделий есть надпись "—одержит клетчатку", значит, вместо сои в продукт добавили целлюлозу.
- ѕектин, желатин, крахмал, гуарова€ камедь и камедь рожкового дерева Ц это вещества растительного происхождени€. ѕо мнению экспертов, они не вредны дл€ организма человека.


–убрики:  Ёто ваше «ƒќ–ќ¬№≈!
vaierijjegmenow

–ецепт долгой жизни дл€ мужчины - кастраци€ .

ƒневник

¬торник, 25 —ент€бр€ 2012 г. 13:58 + в цитатник
- - - 0 1348560256_kastraciya2 (400x266, 17Kb)
–ецепт долгой жизни дл€ мужчины - кастраци€

—егодн€, 12:03


”ченые обнаружили эффективный способ радикального увеличени€ продолжительности жизни дл€ мужчин, который, впрочем, вр€д ли будет ими использоватьс€ слишком широко. Ёто кастраци€.

»сследователи из  ореи вы€снили, что евнухи живут значительно дольше мужчин, сохранивших способности к размножению. —ледовательно, именно мужские половые гормоны укорачивают жизнь представителей сильного пола. Ётот вывод был сделан на основе изучени€ генеалогических записей достопочтенных членов имперского суда корейской династии „осон, котора€ правила страной с 1392 по 1910 годы.



"Ќаше открытие €вл€етс€ очень важным дл€ понимани€ того, чем объ€сн€етс€ така€ разница в средней продолжительности жизни между мужчинами и женщинами, - говорит автор исследовани€  уинг-ƒжин ћин. -  оличество людей, размен€вших 100 лет, среди евнухов более чем в 130 раз больше, чем среди обычных мужчин".




 астрированные мальчики в  орее, как правило, лишались своих половых органов в результате несчастных случаев. „асто к этому приводили укусы собак. Ќередко мальчиков кастрировали специально, чтобы облегчить им доступ во дворец. ≈внухам разрешалось женитьс€ и даже заводить детей. ќни брали на воспитание либо таких же кастрированных мальчиков, либо нормальных девочек.



” многих современных корейцев в домах хран€тс€ генеалогические записи, с помощью которых они могут подтвердить свою принадлежность к благородному классу. Ќа их основе ученые и сделали вывод о том, что кастраци€ значительно продлевает продолжительность жизни мужчины. ¬ среднем, евнухи живут на 14-19 лет дольше обычных мужчин. ћногие доживают до 100, а этот возраст считаетс€ довольно редким даже дл€ современных развитых стран.

ƒанные исследовани€ опубликованы в журнале Current Biology. ѕравда, практического применени€ у этого открыти€ пока не просматриваетс€.
- - - 0 0 0 - logo4 (410x82, 38Kb)
–убрики:  Ёто ваше «ƒќ–ќ¬№≈!
vaierijjegmenow

√ипоплази€

ƒневник

¬торник, 25 —ент€бр€ 2012 г. 14:25 + в цитатник
- - - Depositphotos_2075144_XS (346x346, 77Kb)
√ипоплази€ (греч. hypo - недо, plasis Ц формирование, развитие) Ц это недоразвитие или неполное развитие органа или ткани в организме, в результате формировани€ недостаточного количества клеток.


√ипоплази€ Ц врожденный дефект, закладывающийс€ во врем€ внутриутробного развити€, и про€вл€ющийс€ уже при рождении.

√ипоплази€ всего организма называетс€ микросомией и €вл€етс€ одним из видов карликовости. ќднако гораздо чаще встречаетс€ недоразвитие отдельных органов.

ћногие родители считают, что все врожденные дефекты €вл€ютс€ серьезными или даже фатальными, однако многие из них поддаютс€ лечению.

ѕричины гипоплазии

√ипоплази€ может сформироватьс€ из-за нарушени€ внутриутробного развити€ плода, вследствие воздействи€ на организм беременной женщины внешних и внутренних факторов.   внутренним факторам относитс€ первична€ закладка зародышевых клеток.   внешним Ц неблагопри€тное вли€ние лекарственных препаратов, вредных излучений, высокой температуры, некоторых инфекционных заболеваний (краснуха, токсоплазмоз, грипп и т.д.), перенесенных матерью во врем€ беременности, употребление алкогол€, курение, неправильное питание и т.д.

√ипоплази€ всего организма может развитьс€ у плода вследствие нейроэндокринных нарушений роста.

—имптомы гипоплазии

—имптомы гипоплазии завис€т от того, какой именно орган или органы затронуты болезнью.
√ипоплази€ эмали зубов: депигментаци€ и/или белесоватые п€тна различного размера, перет€жки эмали коронок зубов, углублени€, бороздки, полное отсутствие эмали на небольшом участке зуба или на всей его поверхности.
ƒермальна€ гипоплази€: аномалии развити€ скелета, лицевых костей, глаз, гортани, сердца, истончение кожи, дистрофи€ ногтей, гипотрихоз
√ипоплази€ половых органов: снижение уровн€ половых гормонов, нарушение процессов овул€ции и сперматогенеза, в результате чего возможны такие половые расстройства, как снижение потенции и либидо, фригидность у женщин.

ƒиагностика и лечение гипоплазии

¬ыбор метода диагностики и лечени€ заболевани€ завис€т от того, какой орган затронут гипоплазией.

ѕрофилактика гипоплазии

ќсновной метод профилактики гипоплазии заключаетс€ в максимально-возможном устранении какого бы то ни было вредного вли€ни€ на организм беременной женщины. “ак, во врем€ беременности следует избегать негативного вли€ни€ внешней среды, обеспечить беременную полноценным питанием. Ќа прот€жении этого периода следует избегать рентгенологических исследований, приема медицинских препаратов, которые могут негативно повли€ть на развитие плода, а также контакта с больными, особенно вирусными инфекци€ми.  роме того, значительную роль в предупреждении таких заболеваний могут сыграть медико-генетические консультации.
- - - 0 0 - logo (184x102, 10Kb)
–убрики:  Ёто ваше «ƒќ–ќ¬№≈!
vaierijjegmenow

Ћечение гипертонической болезни народными средствами

ƒневник

¬торник, 25 —ент€бр€ 2012 г. 15:32 + в цитатник
- - - Gipertonicheskaia_bolezni_lechenie (420x315, 95Kb)
¬ нынешний век повышенной радиации на некоторых континентах, ухудшени€ экологической обстановки всего земного шара, избыточного потреблени€ алкогол€ и жирных продуктов значительно увеличилось число больных гипертонией (повышенного кров€ного давлени€).
—имптомы и причины возникновени€ гипертонической болезни

● √ипертоническа€ болезнь Ц повышенное артериальное давление встречаетс€ даже у молодых людей, но значительный процент болезни падает на людей старше сорока лет. ѕричиной тому эмоциональные перегрузки и стрессы, перегрузка кровеносных сосудов ненатуральной и жирной пищей, атеросклероз и малоподвижный образ жизни нынешнего поколени€ людей. —ледует учитывать, что в норме цифры давлени€ могут повышатьс€ при эмоциональной и физической перегрузке и снижатьс€ во врем€ сна. Ќо после такой перегрузки давление возвращаетс€ к нормальным физиологическим цифрам от 100/60 до 140/90. ≈сли давление у ¬ас превышает цифры верхней нормы Ц это уже считаетс€ артериальной гипертонией, гипертензией или гипертонической болезнью.

● ¬ начальной стадии гипертонической болезни симптомы сходны с переутомлением или началом простудного заболевани€, что приводит в заблуждение медицинской службы. ¬ этот период больной тер€ет качество сна, у него снижаетс€ работоспособность, по€вл€ютс€ головные боли и небольша€ т€жесть в области затылка. »ногда могут по€вл€тьс€ кровотечени€ из носа и (или) головокружени€. —ледующа€ особенность начинающейс€ гипертонической болезни Ц высокие цифры артериального давлени€ держатс€ совсем недолгое врем€ Ц от двух до 20 дней. ¬ этот период пациенту следует срочно принимать меры: исключить злоупотребление алкоголем, бросить курить, усиленно заниматьс€ утренней гимнастикой, перейти на щад€щую диету, не нервничать попусту, укрепл€ть кровеносные сосуды.

● —воевременно прин€тые меры, перечисленные выше, приведут к отступлению гипертонической болезни.
ћассаж дл€ лечени€ гипертонической болезни

● ¬ начальной стадии гипертонической болезни можно обойтись без лекарственных препаратов: с помощью точечного массажа можно снизить кров€ное давление. ѕодушечкой большого пальца левой руки надавить на точку под нижней челюстью с левой стороны, в области ощущени€ пульсации сонной артерии. ѕосчитать до 10, после чего убрать палец с артерии. —делать вдох и вновь надавить пальцем, повторить массаж трижды. “еперь точно также провести процедуру с правой стороны.

● ѕодушечкой большого пальца правой руки прижать точку, расположенную в глубине затылочной €мки, в месте соединени€ головы с позвоночником (шейным отделом). —осчитав до 10, нажатие прекратить, повторить два раза.● Ќайти точку, размещенную на средней линии живота, сразу под грудиной, где солнечное сплетение и надавить на нее одновременно безым€нными, средними и указательными пальцами обеих рук; сосчитать до 10 и отпустить. ѕовторить массаж 10 раз.
—олевые пов€зки дл€ лечени€ гипертонической болезни

● ѕри гипертонической болезни, вызванной нервным потр€сением, стрессовым состо€нием, помогают солевые пов€зки. ƒл€ этого вполне достаточно сделать три-четыре пов€зки из длинного тканевого материала в 3-4 сло€ на область по€сницы. ћатериалы (полотенца) нужно смочить в 9-процентном растворе поваренной соли ( 900 грамм соли на 10 литров воды или 90 грамм Ц на один литр). ƒл€ закреплени€ пов€зок применить большой бинт. ≈сли высокое артериальное давление св€зано с болезн€ми почек, надлежит сделать от дес€ти до п€тнадцати солевых пов€зок на по€сницу на всю ночь.

● ѕри гипертонической болезни, сопровождающейс€ головной болью, особенно в затылочной области, шумом в ушах,- сделать три-четыре пов€зки из 8-10 слоев марли, смоченной в 9% солевом растворе вокруг головы, захватив затылок.
ѕсихологический тренинг дл€ лечени€ гипертонической болезни

● √ипертоническа€ болезнь чаще всего бывает у людей, сдерживающих свои мысли и творческие порывы. ѕроходит врем€ и нереализованный человек начинает искать виноватых, чтобы обвинить их во всех своих бедах. ¬ то же врем€, такие люди ждут, чтобы им помогли. ¬последствии у них начинаетс€ стресс, обусловленный сочетанием враждебного отношени€ к окружающему миру и потребностью в человеческой помощи.

● “акой категории людей крайне важно поверить в себ€ и перестать ждать, начать действовать целеустремленно. Ќо нельз€ требовать немедленных результатов. ѕусть они примут сложившуюс€ ситуацию и осознают свой потенциал дл€ дальнейшего продвижени€ шаг за шагом.

● ƒл€ приостановлени€ гипертонической болезни больной должен закрепить в себе ежедневные целебные мысли:

Ђя един с миром. я с ним в согласии. —покойно и уверенно иду вперед. я забываю все худое, свое прошлое. ¬с€ ¬селенна€ помогает мне во всем.ї
Ћечение гипертонической болезни народными средствами

● «алить стаканом воды и прокип€тить в течение 15 минут две столовые ложки сухих €год бо€рышника. ќстудить, процедить и принимать по одной ст. л. 3 раза в день. ќтвар можно принимать без перерыва длительное врем€.

● «алить в термосе 2 ст. л. листьев земл€ники 250 мл. кип€тка, настаивать один час и пить трижды в день по 1/3 стакана перед приемом пищи.

● «алить стаканом крутого кип€тка одну ст. л. измельченных корневищ и корней валерианы, прокип€тить полчаса и насто€ть два часа. ѕринимать по ст. л. 3-4 р. в день три недели подр€д.

● «алить кип€щей водой две чайные ложки травы пустырника и настаивать 10 минут. ѕроцедить и пить маленькими глотками по одной чашке 3 раза в день.  урс лечени€ Ц от двух до четырех недель.«агружено пользователем Vladimir Yachmennikov , дата: 13.02.2009

–ассказываю о простых приемах, позвол€ющих сн€ть сердечную боль и нормализовать артериальное давление.
ќпубликовано на сайте "” ƒоктора ¬лада". —сылка на сайт: http://www.doctorvlad.com/

–убрики:  Ёто ваше «ƒќ–ќ¬№≈!
vaierijjegmenow

*** ак избавитьс€ от гипертонической болезни

ƒневник

¬торник, 25 —ент€бр€ 2012 г. 15:49 + в цитатник
«агружено пользователем AkademiyaEndorfinRu , дата: 21.11.2011

http://akademiya-endorfin.ru/

 ак вылечить и предупредить √»ѕ≈–“ќЌ»„≈— ”ё болезнь по системе ¬иктора “етюка.

¬иктор “етюк, врач-хирург, мануальный терапевт с 20 летним стажем работы. јвтор эндорфинно-иммунной теории и эндорфинотерапии.

–убрики:  Ёто ваше «ƒќ–ќ¬№≈!
vaierijjegmenow

Ћечебна€ физкультура при остеохондрозе у человека

ƒневник

—реда, 26 —ент€бр€ 2012 г. 16:08 + в цитатник
- - - 1348518882_lechebnaya-fizkultura-pri-osteohondroze-u-cheloveka (376x376, 21Kb)
Ћечебную физкультуру - об€зательную составл€ющую жизни при остеохондрозе Ч предлагает огромное количество клиник, именитых и неизвестных. «агвоздка в том, что далеко не всегда можно вписать несколько тренировок в неделю в собственный график, тем более, если медицинский центр расположен неудобно. “огда есть смысл получить подробные инструкции у врача и устроить фитнес-зал на дому - освободить дл€ себ€ максимум 20 минут в день не так уж трудно. ѕланомерна€ локальна€ проработка и лечебна€ физкультура при остеохондрозе у человека и всех необходимых участков способна так укрепить мышцы, что даже в т€желых случа€х пациенты забывают о боли.

ƒл€ того чтобы освоить упражнени€, достаточно попросить у участкового терапевта или невролога направление в ближайший лечебный физкультурный диспансер. Ёти государственные учреждени€ совершенно бесплатно оказывают эффективную помощь всем, у кого есть полис ќћ—. ћожет быть, оборудование там и не такое современное, как в коммерческих клиниках, профессионализм сотрудников все же высок.  урс Ћ‘  из 15 зан€тий 3 раза в неделю в группе следует повтор€ть 2 раза в год, а остальное врем€ нужно лечить спину лечебной физкультурой дома. Ќе стоит думать, что группы посещают лишь пожилые люди, - остеохондроз человека значительно помолодел.



“олько в воде межпозвонковые диски не испытывают никакой нагрузки, позвоночник полностью расслабл€етс€. ¬рачи советуют почаще давать ему такой отдых - просто лежать в воде на спине. ќднако этой меры недостаточно, чтобы улучшить самочувствие. ¬ода - еще и оптимальна€ среда дл€ тренировки мышц. ѕроверенна€ схема - практиковать лечебную гимнастику в воде со специальным оборудованием и непосредственно плавание.  огда вы рассекаете воду, непрерывно работают внутренние мышцы пресса и спины, ответственные за поддержку позвоночника в правильном физиологическом положении. ƒругими способами эти глубокие мышцы активизировать трудно.  роме того, благодар€ стимул€ции дыхательной и сердечнососудистой систем создаютс€ благопри€тные услови€ дл€ обмена веществ в организме, в том числе в межпозвонковых дисках.



¬ыбира€ инструктора, непременно поинтересуйтесь его квалификацией. ¬ фитнес нередко идут студенты - курс анатомии им читают на первом курсе института, а Ћ‘  - позже. Ћучше, если вас будет наблюдать специалист с высшим образованием. –оль инструктора очень важна. —кажем, неверна€ техника плавани€ брассом - с запрокинутой головой - провоцирует обострени€ и сильные боли в шейном отделе. —кручивание корпуса при неправильном выполнении гребков кролем на спине и на груди также вызывает боли в позвоночнике. »нструктор воврем€ скорректирует эти ошибки. Ѕывает, име€ проблемы со спиной и зна€ о благотворном воздействии водных видов фитнеса, люди упускают свой шанс из-за того, что не умеют плавать. Ќо научитьс€ можно и при остеохондрозе человека! Ёто ни в коем случае не €вл€етс€ преп€тствием, увер€ют медики. »ногда уже через п€ть индивидуальных зан€тий человек, овладев базовыми навыками, начинает уверенно чувствовать себ€ в воде. «апомните: плавать можно только при условии стихани€ болей. ”величивайте нагрузку постепенно. —начала выполн€йте упражнени€ в воде, сто€ у бортика, - внимательно прислушивайтесь к себе и избегайте дискомфортных ощущений.



ѕри обострении заболевани€ плавать не рекомендуетс€. ѕри остеохондрозе хороша и аквааэробика, но осваивать ее лучше индивидуально, выполн€€ специальный набор упражнений. ≈сли вы все же посещаете группу, об€зательно предупредите инструктора о своей проблеме. »наче он будет добиватьс€ правильной техники - выполнени€ высоких махов, перекатов, скручиваний, а это может серьезно повредить вашему позвоночнику. Ќе допускайте и малейшей боли. „то касаетс€ снар€дов - вам подойдут все, которые служат дл€ поддержки в воде, а любые ут€желители исключены. „астота и продолжительность заплывов индивидуальна, но плавать реже двух раз в неделю бессмысленно. ƒейственный график - 3 урока в неделю по 40-50 минут. “е, кто страдает остеохондрозом, по своему опыту знают, что восстановление всегда идет медленно и от бассейна не надо ждать быстрого эффекта. —ледите за тем, чтобы не допускать переохлаждени€, - это крайне опасно, температура воды не должна быть ниже 27∞—.



Ќа первой встрече нужно об€зательно сообщить инструктору о месте локализации остеохондроза человека. ¬ зависимости от того, какой отдел страдает: шейный, грудной или по€сничный, варьируютс€ и нагрузки. ѕри шейном остеохондрозе полезно плавание на спине. ѕри этом в самой подвижной части позвоночника, шейном и по€сничном отделах, создаетс€ оптимальное положение - расслабл€ютс€ мышцы всего тела, уменьшаютс€ изгибы позвоночника, что снижает нагрузку на межпозвоночные диски. ¬ качестве основного способа плавани€ рекомендуетс€ брасс на груди с удлиненной паузой скольжени€ - в этот момент позвоночник максимально выт€гиваетс€. “акже полезен кроль на груди и спине. ¬озможны варианты, например плавание, только с помощью ног.
- - - 0 0 0 0 t-45802 (150x150, 17Kb)
–убрики:  Ёто ваше «ƒќ–ќ¬№≈!
vaierijjegmenow

Ћечение грудного и шейного остеохондроза

ƒневник

—реда, 26 —ент€бр€ 2012 г. 16:27 + в цитатник
- - - 1275139981_lechenie_grudnogo_i_shejnogo_osteoxondroza (80x119, 2Kb)
ќстеохондроз Ц болезнь суставов, котора€ ведет к сложным дистрофическим изменени€м в суставных хр€щах. ƒанна€ болезнь может поражать любые суставы, но чаще всего страдают межпозвоночные диски. Ѕолее точно данна€ болезнь называетс€ межпозвонковый остеохондроз. ¬ зависимости от места расположени€ больного диска остеохондроз раздел€ют : на шейный, грудной и по€сничный.

Ћечение грудного и шейного остеохондроза требует много времени и усилий. Ѕолезнь вызываетс€ различными факторами, приводит к дегенерации позвоночно-двигательного аппарата. ѕри данном заболевании первично поражаетс€ межпозвонковый диск, а затем возникает межпозвонкова€ грыжа. ¬ итоге изменени€ затрагивают опорно-двигательный аппарат и нервную систему. ѕоражени€ дисков св€заны с уменьшением их высоты (сплющиванием) и расслоением, то есть деформацией хр€ща. —ледствием поражени€ позвоночника станов€тс€ болезни в других част€х организма. “ак, в результате грудного и шейного остеохондроза часто развиваетс€ синдром Ђзамороженного плечаї (состо€ние болезненной скованности мышц плечевого по€са), кисте - плечевой синдром (быстра€ усталость, потер€ силы кисти).


ќстеохондроз начинаетс€ с незначительных болей в позвоночнике. ”же на данном этапе просто необходимо обращатьс€ к врачу, чтобы назначить лечение. Ќа данном этапе болезнь характеризуетс€ еще слабыми морфологическими изменени€ми. ƒл€ профилактики и лечени€ грудного и шейного остеохондроза примен€ютс€ лечебна€ физкультура, расслабл€ющий массаж, физиотерапи€. »з нетрадиционных средств результат дает подводное выт€жение.


— развитием заболевани€ возрастает степень поражени€ межпозвонковых дисков. ’од болезни сопровождаетс€ обострени€ми различной частоты, возможны длительные периоды облегчени€. ќднако всегда наблюдаетс€ постепенное или быстрое нарастание т€жести заболевани€. ќбразуетс€ вып€чивание межпозвонкового диска, которое может перерасти в межпозвонковую грыжу. ¬ пораженном отделе позвоночника возникает нестабильность. ѕри нагрузках начинаютс€ повреждени€ св€зочного аппарата и межпозвонковых суставов. Ќа данном этапе развити€ грудного и шейного остеохондроза уже требуетс€ обеспечивать неподвижность позвоночника. ƒл€ этого используютс€ ортопедические приспособлени€: корсеты, воротники, поддержки. ќперативное лечение примен€етс€, чаще всего, только при осложнени€х. “ак, сдавливание спинного мозга при грыже диска служит пр€мым показанием к оперативному вмешательству.


¬ажно не доводить течение грудного и шейного остеохондроза до стадии, когда уже затрудн€етс€ движение и возникают болезни других органов. Ћечение нужно начинать как можно раньше. ≈ще лучше заниматьс€ профилактикой заболеваний опорно-двигательного аппарата: сохран€ть правильную осанку, при статической работе один раз делать перерывы дл€ легкой гимнастики. ƒл€ профилактики обострений при остеохондрозе позвоночника помогают регул€рные зан€ти€ лечебной гимнастикой дл€ укреплени€ мышц спины и живота, прохождение 2-3 раза в год курсов массажа, физиотерапевтических процедур. «ан€ти€ плаванием дают врем€ нагруженным межпозвоночным дискам расслабитьс€ и снимают сдавливание нервных окончаний.


Ћечение остеохондроза позвоночника комплексное. “радиционно оно в основном направлено на купирование боли и не приводит к излечению неполадок с позвоночником. ¬ведение обезболивающих и препаратов, улучшающих кровообращение и стимулирующих восстановительные процессы, дает кратковременный эффект и не приводит к стойкой ремиссии.



ѕервый подход к лечению направлен на формирование Ђмышечного корсетаї, который бы поддерживал позвонки и преп€тствовал рецидиву болезни. ƒл€ укреплени€ и восстановлени€ работы мышц спины примен€ютс€: лечебна€ физкультура, массаж или мануальна€ терапи€, электростимул€ции мышц в покое.


Ёлектростимул€ци€ хоть и заставл€ет мышцы работать, но производит слабый эффект, поскольку здесь не задействуетс€ нервна€ система самого больного. “о есть не восстанавливаютс€ нарушени€, вызванные неврологическим про€влением болезни.


Ќазначение больным различных ортопедических по€сов и корсетов приводит к быстрому облегчению состо€ни€ и сн€тию болевых ощущений. ќднако они вызывают резкое снижение двигательной активности мышц, привод€т к еще большей гипотрофии, и в итоге только усиливают действие поражающих факторов на межпозвонковые диски. ѕосле длительного ношени€ больной без этих средств уже не сможет нормально передвигатьс€.


ћануальна€ терапи€ - это довольно действенный способ избавитьс€ от изнур€ющих болей и восстановить организм. ќднако здесь многое зависит от выбранного специалиста, так как существует риск при неумеренном вмешательстве сделать хуже, что может привести даже к инвалидности.


Ћечебна€ физкультура имеет целью укрепление всего организма, в том числе мышц шеи, спины и брюшного пресса. Ёто позвол€ет сн€ть нагрузку с отделов позвоночника, улучшить кровообращение на пораженных участках и улучшить осанку. ’от€ полностью исправить осанку в зрелом возрасте удаетс€ редко, но состо€ние позвоночника заметно улучшитс€.


≈сли зан€ти€м лечебной физкультурой мешает отсутствие времени, желани€ или сил, то во избежание обострений остеохондроза надо соблюдать следующие несложные правила:

Х поднимайте т€жести с земли только из положени€ полуприседа с пр€мой спиной и так же опускайте их. “акое положение переносит нагрузку с позвонков на ноги;
Х переносите груз, держа его снизу двум€ руками, прижав к грудной клетке;
Х избегайте статичных и напр€женных поз.  аждые несколько минут переносите т€жесть тела с ноги на ногу. ¬рем€ от времени нужно давать спине отдых на несколько минут;
Х дл€ сидени€ используйте удобную мебель, позвол€ющую отрегулировать положение и наклон позвоночника. —амое простое современное офисное кресло хорошо поддерживает позвоночник и повтор€ет его изгибы. ¬ысота стула должна быть такой, чтобы можно было упереть локти или на стол или на подлокотники, не напр€га€ при этом спину.
- - - 0 0 0 0 t-45802 (150x150, 17Kb)
–убрики:  Ёто ваше «ƒќ–ќ¬№≈!
vaierijjegmenow

ѕричины возникновени€ и сохранени€ у мужчин потенции

ƒневник

—реда, 26 —ент€бр€ 2012 г. 16:50 + в цитатник
- - - 1345531092_prichiny-vozniknoveniya-impotencii-u-muzhchin-i-sposoby-ee-sohraneniya (186x250, 11Kb)
ѕричины возникновени€ импотенции у мужчин и способы сохранени€ потенции всегда занимали умы ученых и просто мужчин, у которых начинались проблемы с эрекцией полового члена.

ќсновную роль во всей половой жизни мужчины играет тестостерон, он определ€ет потенцию, а она €вл€етс€ устойчивой и стабильной продолжительности эрекции.

ѕричины возникновени€ и сохранени€ у мужчин потенции на длительное врем€, зависит от психологических и физических возможностей организма мужчины.

“ак к снижению потенции могут привести депресси€, различные беспокойства и страхи, мнение о том, что у мужчины недостаточно развит половый член и по его же мнению он должен быть намного больше.



Ёректильна€ дисфункци€ может про€вл€тьс€ постепенно и это начинаетс€ с исчезновени€ утренних и ночных эрекций, обычно они возникают спонтанно при наполнении мочевого пузыр€, и он перекрывает отток крови от пещеристых телец полового члена. ¬ том случае, когда перестает половой член эрегировать, значит, кровь не поступает в пещеристые тельца полового члена, а это уже первые признаки развити€ импотенции.

ѕричины возникновени€ импотенции у мужчин и способы сохранени€ потенции разнообразны и это может быть вызвано вредными привычками, такими как курение табака.  анцерогенные вещества от дыма сигарет, поступа€ в организм мужчины, сужают сосуды и особенно при этом страдают сосуды полового члена, которые имеют самый узкий просвет среди всей кровеносной системы, поэтому они и страдают в первую очередь.



 роме того причины возникновени€ импотенции у мужчин, кроютс€ в употреблении спиртных напитков, они также привод€т к дисфункции полового члена.

Ћишний вес также играет не последнюю роль в причинах импотенции у мужчин.

ѕричинами импотенции у мужчин могут быть самые разные заболевани€ и основными €вл€ютс€ заболевани€ кровеносной системы, св€занной с гипертонией, заболеванием сердца, атеросклерозом, гиперлипидемией, а также может вызвать импотенцию и заболевание простаты.

 роме того причины импотенции у мужчин кроютс€ в травмах позвоночника, особенно когда повреждаютс€ межпозвоночные диски, может быть нарушена функци€ эрекции при миелодисплазии позвоночника, при заболевании нервной системы и мочеполовой системы. ќсобенно выражена импотенци€ при заболевани€х сахарным диабетом, при этом также страдают мельчайшие сосуды полового члена и по ним не происходит приток и заполнение кровью пещеристых телец.

” многих мужчин причинами возникновени€ импотенции начинаетс€ при излишнем приеме лекарственных препаратов, которые вызывают гормональные нарушени€, что и приводит к значительному уменьшению тестостерона и как следствие по€вл€етс€ эректильна€ дисфункци€.



ƒело в том, что механизм по€влени€ эрекции у мужчин, св€зан с целым р€дом процессов, и основной, €вл€етс€ работа головного мозга, который дает команду к выработке тестостерона. ѕотом он выбрасываетс€ в кровь мужчины и начинаетс€ прилив крови к пещеристым тельцам, которые имеют вид пчелиных сот, при их заполнении, половой член становитс€ довольно твердым. „тобы эрекци€ продолжалась достаточно долго, то есть механизм, который не дает возможности оттоку венозной крови, в результате чего, эрекци€ становитс€ продолжительной, чтобы половой акт удовлетворил женщину.

ѕри нарушении этих механизмов и развиваетс€ импотенци€, но она может быть временной и посто€нной.

¬ременна€, а можно сказать и избирательна€ импотенци€, бывает у мужчин, когда их не возбуждает именно эта женщина, в этом они не могут качественно повести половой акт и он или не начинаетс€ по причине полного отсутстви€ эрекции полового члена мужчины, или протекает в€ло и женщина не получает удовлетворение.

ќднако этот же мужчина имеет прекрасную эрекцию с другой женщиной, и она им полностью удовлетвор€етс€.



Ёти виды импотенции относ€тс€ к психологическим факторам, и импотенци€ может возникнуть как вторична€ причина при стрессах, например при ссорах в семье или человек нервничает из-за неполадок на работе.

ѕричины возникновени€ импотенции у мужчин могут быть, когда они испытывают чувство вины и это может быть св€зано с сознанием того, что он не может полностью удовлетворить свою партнершу.

Ќемаловажной причиной импотенции у мужчин может быть депресси€, она вли€ет на мужчину не только в психологическом, но и физическом плане.

Ѕольшую роль в развитии импотенции играет низка€ самооценка, и она возникает при неудачных предыдущих попытках совершить половой акт, и в том случае, когда женщина подчеркнула эти неудачи в недостаточной эрекции полого члена, мужчина после этого никогда не сможет возбудитьс€ на эту женщину.



ћногие женщины, не сознава€ того, что они говор€т, могут навсегда вызвать отторжение к половой жизни, именно с этой женщиной, котора€ за€вила, что мужчина импотент и не в состо€нии ее удовлетворить. “ака€ женщина уже никогда не будет близка с этим мужчиной, потому что по отношению к ней выработалась доминанта отторжени€ и у мужчины никогда не будет эрекции с этой женщиной, такова природа мужчин.

“ака€ эректальна€ дисфункци€ распростран€етс€ на определенных женщин, а с другими у мужчины нормальные сексуальные отношени€, но когда уже и с ними не наступает эрекци€, то можно говорить о стойкой импотенции и примен€ть все способы сохранени€ потенции.



—пособы сохранени€ потенции лежат в приеме афрозидиаков, и к ним относ€тс€ виагра, левитра, и другие препараты, которые дают возможность наполнитьс€ пещеристым тельцам крови и в то же врем€ включаютс€ механизмы прекращени€ оттока венозной крови, что дает возможность мужчине провести полноценный половой акт и при этом женщина будет полностью удовлетворена.

 стати сохранение потенции при психологических факторах, следует лечить у психиатра.
- - - 000 0- t-45802 (150x150, 17Kb)
–убрики:  Ёто ваше «ƒќ–ќ¬№≈!
vaierijjegmenow

“абачный дым не дает малышу развиватьс€

ƒневник

—реда, 26 —ент€бр€ 2012 г. 17:15 + в цитатник
- - - img.pngрр (300x300, 164Kb)
” новорожденных малышей, мамы которых курили или подвергались воздействию чужого табачного дыма, могут развитьс€ нарушени€ работы нервной системы, считают исследователи из университета Rovira i Virgili в »спании.

ѕо их данным, вли€ние табачного дыма во врем€ беременности приводит к большому числу проблем со здоровьем у малышей, в том числе ожирению и синдрому дефицита внимани€ с гиперреактивностью.

»сследователи оценили физиологические реакции и поведение 282 здоровых детей в период от 48 до 72 часов после рождени€. ¬ы€снилось, что у малышей, чьи мамы были пассивными курильщицами, хуже развиты двигательные навыки и способность нервной системы к торможению.

¬ то же врем€ дети, чьи мамы курили во врем€ беременности сами, продемонстрировали рассе€нное внимание, неспособность регулировать свое поведение, а также недостаточность сенсорных, моторных и физиологических реакций.

»сследователи подчеркивают, что во врем€ беременности кур€т или регул€рно подвергаютс€ воздействию табачного дыма от 11 до 13 процентов женщин. —пециалисты предупреждают, что така€ беспечность повышает веро€тность рождени€ малышей с нарушением работы нервной системы и другими заболевани€ми.

‘ото: bolandrotor
- - - 0 0 0 logo (136x136, 3Kb)
–убрики:  Ёто ваше «ƒќ–ќ¬№≈!
vaierijjegmenow

‘аталистам труднее сохранить здоровье

ƒневник

—реда, 26 —ент€бр€ 2012 г. 17:28 + в цитатник
- - - img.pngддддд (300x300, 183Kb)
24 сент€бр€ 2012 года, 07:39

¬ера в судьбу мешает вести здоровый образ жизни, считают экономисты из ”ниверситета ћельбурна в јвстралии.

”ченые пришли к такому выводу, когда проанализировали данные об образе жизни, питании и физической активности более семи тыс€ч человек.

»сследователи вы€снили, что те, кто вер€т в возможность изменить собственную жизнь, ед€т более здоровую пищу, реже кур€т, избегают пь€нства и физически более активны. ј вот те, кто вер€т в удачу и судьбу, чаще других ведут нездоровый образ жизни.

ѕо мнению исследователей, забота о собственном здоровье напр€мую св€зана с жизненными установками конкретного человека. —пециалисты рекомендуют каждому, кто хочет оставатьс€ здоровым, поверить в собственные силы изменитьс€ к лучшему, а не наде€тьс€ на случай.

‘ото: SanFranAnnie
- - - 0 0 0 logo (136x136, 3Kb)
–убрики:  Ёто ваше «ƒќ–ќ¬№≈!
vaierijjegmenow

ƒетские ÷ентры здоровь€: группа Ћ‘ 

ƒневник

—реда, 26 —ент€бр€ 2012 г. 17:49 + в цитатник
_DSC7022-1 (405x600, 56Kb)
25.9.2012
07:17

ƒетские ÷ентры здоровь€: группа Ћ‘ 






ƒетские ÷ентры здоровь€: группа Ћ‘ 



 аждый маленький гражданин нашей страны может обратитьс€ в детский ÷ентр здоровь€ и проверить состо€ние своего организма.

¬†таких учреждени€х дети проход€т полноценное обследование, по†результатам которого врач-педиатр делает заключение о†состо€нии здоровь€ ребенка.

ќн†дает рекомендации по†ведению здорового образа жизни и, если требуетс€, направл€ет малыша на†дополнительные обследовани€ и консультации к†профильным специалистам.

ќднако некоторые проблемы можно решить в†самом ÷ентре здоровь€.

“ак, например, в†случае некоторых заболеваний, проблем с осанкой и физической формой малышу могут порекомендовать зан€ти€ в†местной группе лечебной физкультуры. “акие учреждени€ предусмотрены как во взрослых, так и в†детских ÷ентрах здоровь€.

«ан€тие в†группе Ћ‘  делитс€ на три этапа. —начала дети под†руководством методиста выполн€ют упражнени€ без†снар€дов из положений сто€, сид€, лежа и в†движении.






ƒетские ÷ентры здоровь€: группа Ћ‘ . «ан€ти€ без тренажеров




ƒл€ просмотра видео необходимо перейти на страницу портала

«атем реб€та выполн€ют комплекс упражнений на†большом гимнастическом м€че Ц фитболе. Ёти упражнени€ помогают исправить сколиоз и укрепить мышцы спины.






ƒетские ÷ентры здоровь€: группа Ћ‘ . «ан€ти€ с фитболом и на скамье




ƒл€ просмотра видео необходимо перейти на страницу портала

ƒалее с†детьми занимаютс€ на†простейших тренажерах и провод€т сеанс массажа на†массажном столе.






ƒетские ÷ентры здоровь€: группа Ћ‘ . «ан€ти€ на тренажерах




ƒл€ просмотра видео необходимо перейти на страницу портала

¬аш ребенок страдает астмой? ћало кто знает, что при†детских ÷ентрах здоровь€ работают так называемые Ўколы астмы. »х задача Ц научить ребенка жить с†заболеванием, не†усугубл€ть его течение и помочь врачу боротьс€ с†болезнью.






ƒетские ÷ентры здоровь€: школа астмы




ƒл€ просмотра видео необходимо перейти на страницу портала

¬†некоторых ÷ентрах здоровь€ существуют школы, посв€щенные и другим хроническим заболевани€м Ц например, диабету.

”знайте больше о†том, как проход€т исследовани€ в†детских ÷ентрах здоровь€. ќзнакомьтесь с первой, второй, третьей и четвертой част€ми большой экскурсии по†этим учреждени€м.

‘ото: heraldpost




-- -- thermopsis_thumbs (100x149, 11Kb)
–убрики:  Ёто ваше «ƒќ–ќ¬№≈!
vaierijjegmenow

 акие неожиданные признаки помогут распознать заболевани€ сердца?

ƒневник

„етверг, 27 —ент€бр€ 2012 г. 15:17 + в цитатник
ѕередача жить здорово выпуск от 26.09.2012. —мотреть=ѕро жизнь
“ри признака сердечных заболеваний
 акие неожиданные признаки помогут распознать заболевани€ сердца?

ѕро еду
ѕродукты, защищающие наш организм
„то нужно есть, чтобы избежать рака предстательной железы и других заболеваний.

ѕро медицину
„то такое заворот кишок?
 ак спасти от заворота кишок ребенка.

ѕро дом
–езиновые сапоги.
 ак выбирать и ухаживать за ними.
–убрики:  Ёто ваше «ƒќ–ќ¬№≈!
vaierijjegmenow

“ри вопроса урологу.

ƒневник

„етверг, 27 —ент€бр€ 2012 г. 15:39 + в цитатник
- - - PR20120927132655 (640x360, 53Kb)
¬ыпуск от 27 сент€бр€ ∆ить здорово!
“ри вопроса урологу; все секреты баклажана; миастени€ Ц мышечна€ слабость; гаджеты из отпуска





ѕро жизнь
3 вопроса урологу. „то важно знать о мужском здоровье
 акие вопросы решили задать телезрители главному урологу –оссии ƒмитрию ѕушкарю?

ѕро еду
Ѕаклажан. ≈да вместо сигареты
–аскрываем все секреты баклажана и делимс€ рецептом полезного блюда.

ѕро медицину
ћиастени€.  ак преодолеть мышечную слабость
Ѕывает ли вам трудно двигать рукой или ногой? ≈сли да, возможно, у вас есть миастени€. ѕочему возникает миастени€, как с ней справитьс€?


ѕро дом
—увениры на пам€ть. √аджеты из отпуска
 акие гаджеты привезли из отпуска наши телезрители?
–убрики:  Ёто ваше «ƒќ–ќ¬№≈!
vaierijjegmenow

Ћечение лекарственными травами простудных заболеваний, болезней печени, почек, алкоголизма и др.

ƒневник

ѕ€тница, 28 —ент€бр€ 2012 г. 12:32 + в цитатник
- - - 000- lechenie-travami (501x365, 86Kb)
Ћечение лекарственными травами простудных заболеваний, болезней печени, почек, алкоголизма и др. ¬ этой статье вы найдете несколько рецептов народной медицины с применением лечебных растений дл€ лечени€ воспалительных заболеваний органов дыхательной и пищеварительной систем, печение, почек и многое другое.
Ћечение лекарственными травами Ц введение

● «наменитые врачи и ученые —редних веков и древности правильно считали, что в природе не существует такого растени€, которое не обладало бы целебными свойствами, и не бывает такого больного, которого нельз€ было бы исцелить. јвиценна Ц знаменитый врач средневековь€ (980-1037г.) примен€л дл€ лечени€ болезней не только лекарственные травы, но и различные минералы.
„еснок Ц лучшее лекарственное средство

● „еснок €вл€етс€ лучшим лекарственным растением дл€ лечени€, прежде всего простудных заболеваний, ќ–«, туберкулеза, гепатитов, паразитарных заболеваний. ќ чесноке древнеиндийские врачи оставили скрипт: Ђѕанацеей от всех болезней считайте чеснокї. ј всемирно известна€ €сновид€ща€ ¬анга утверждала, что мир будет существовать до тех пор, пока в природе растет чеснок.

● ≈сли вы вдруг почувствуете слабость и недомогание (что обычно бывает холодное врем€ года), запершит в горле и засверебит в носу,- натрите один зубчик средней величины чеснока на тЄрке и вдыхайте фитонцидные пары на прот€жении 5-10 минут. Ёту процедуру повторите несколько раз в день.

● „тобы не слезились глаза во врем€ вдыхани€ чесночных паров, прикройте их полотенцем, а если начнете чихать Ц чихайте на здоровье, хоть сто раз. ¬се это не страшно. ƒл€ усилени€ эффекта лечени€ чеснок можно сочетать с натертыми на мелкой терке хреном, черной редькой и репчатым луком (если к этим растени€м у вас нет аллергии).

● Ќа холодном воздухе вам помогут зубчики чеснока, разрезанные на несколько полосок и закрепленные к п€тке, стопе, пальцам с помощью лейкопластыр€. ¬о врем€ ходьбы чеснок см€гчаетс€, его жидкие активные вещества всасываютс€ в кожу в чистом виде. Ёти вещества затем попадают через лимфатическую и кровеносную системы практически во все внутренние органы, оказыва€ профилактическое и лечебное действие.

● ≈сли вы страдаете тугоухостью, измельчите маленький зубчик чеснока, добавьте в эту массу 3-4 капли камфарного масла, заверните в кусочек марли и всуньте в каждый слуховой проход до по€влени€ легкого жжени€.  урс лечени€ Ц 20-25 дней.
Ћечение лекарственными травами Ц очищение печени от шлаков

● ѕрежде чем приступить к очищению печени, вы должны пройти ”«», чтобы убедитьс€ в отсутствии крупных камней в желчных протоках. ќчищение печени проводитс€ в двух этапах:

Ётап первый

●   килограмму неочищенного овса добавьте две столовые ложки брусники, три столовых ложек березовых почек и залейте эту смесь 5 л холодной воды (некип€ченой). ƒайте насто€тьс€ одни сутки. ѕолученный настой поставьте на слабый огонь и кип€тите 15 минут, после чего настаивайте его еще 24 часа.

● —нова прокип€тите 15 минут и, посто€нно размешива€, добавьте в отвар 2 столовые ложки кукурузных рыльцев и по 3 ст. л. цветков календулы, травы зверобо€, м€ты, спорыша. ѕосле 15 минутного кип€чени€ дайте насто€тьс€ отвару один час.

● ќдновременно вы готовьте еще один отвар: залейте 1,5 литра гор€чей воды два стакана измельченных плодов шиповника и кип€тите п€ть минут, настаивайте одни сутки.

● ѕроцедите оба отвара и соедините их Ц должно получитьс€ 3-3,5 литра целебного средства. Ёто порци€ дл€ очищени€ (промывани€) печени взрослого человека. ѕейте напиток по ⅔ стакана через равные промежутки времени четырежды в день за полчаса до еды. «аключиттельный прием лекарства Ц не позже 19 часов. ƒлительность лечени€ Ц п€ть дней.

Ётап второй

● ¬торой этап Ц следующие п€ть дней Ц вы будете принимать такой отвар: залейте в кастрюле 10 стаканами воды вз€тых по одному килограмму нашинкованной моркови и изюма без косточек, отметьте на кастрюле уровень жидкости и долейте в нее еще 10 стаканов воды. ѕоставьте на вод€ную баню дл€ выпаривани€ жидкости до сделанной вами отметки. ѕроцедите и принимайте отвар утром натощак по 1,5-2 стакана. ќтвар напоминает сок с м€котью, на вкус при€тный. Ќичего не ешьте до обеда. » так Ц 5 дней.

● ѕодведем итоги. ƒвухкамерный или двухэтапный курс очищени€ печени составл€ет 10 дней, за этот период печень освободитс€ от накопившихс€ токсических веществ и начнет функционировать в нормальном режиме. Ѕлагодар€ такому лечению, очищаютс€ ее ходы, улучшаетс€ кровоснабжение всех органов, прекращаетс€ интоксикаци€. ∆елательно проводить очищение печени один раз в три мес€ца.
Ћечение лекарственными травами Ц целебный топинамбур

● «емл€на€ груша, или топинамбур, лишь чуточку уступает картофелю по пищевой ценности, а вот железа, цинка, кремни€, протеина, витаминов ¬1, ¬2, — в нем в несколько раз больше, чем в картофеле. ќтожмите сок топинамбура, и вы получите сильнейший натуральный биостимул€тор. ”чеными доказано, что дл€ лечени€ заболеваний органов пищеварени€, сахарного диабета, печени и почек ему нет равных среди известных лекарственный трав.

● “опинамбур легко снимает хроническую усталость, укрощает гипертонию, предотвращает образование злокачественных опухолей и устран€ет одышку. ѕредлагаем вашему вниманию рецепт дл€ лечени€ мочекаменной болезни (камней в почках).

● ƒобавьте в стакан холодного сока топинамбура сок ⅓ лимона средней величины. ѕолученный концентрированный сок разделите на три дозы. ѕейте этот целебный напиток натощак утром, в обед и после ужина.  урс лечени€ Ц 10 дней. —ледующие дес€ть дней пьете такое же лечебное средство, но уже с добавлением сока ½ лимона. ќдновременно дважды в неделю ( к примеру, в понедельник и четверг) на прот€жении всего курса лечени€ принимайте лечебную смесь из сока ½ лимона, растворенного в 60 гр. растительного масла.

● –ецепт этот испытан на больных не один раз: как правило, камни из почек безболезненно отход€т на 18-19-20 день.

● ¬нимание: перед началом лечени€ проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом.
Ћечение лекарственными травами Ц кремниева€ вода дл€ отваров

●  ремниева€ вода используетс€ в народной медицине дл€ лечени€ пищевых отравлений, заболеваний органов пищеварительной и мочеполовой систем, трофических долго не заживающих €зв, сахарного диабета и гипертонии. ќна очищает кровь, улучша€ ее состав, укрепл€ет иммунную систему, предотвращает образование злокачественных опухолей, значительно ускор€ет заживление переломов костей.

● Ќародна€ медицина рекомендует изготавливать все лечебные отвары и настои, готовить пищу на основе кремниевой воды. ≈е можно также использовать дл€ умывани€, чистки зубов, купани€, полоскани€ рта, горла.

● ѕроведите эксперимент: бросьте в емкость с водопроводной водой кусочек кремни€ и оставьте так 5-6 дней. ¬ы убедитесь в том, что вода станет абсолютно чистой и прозрачной, словно из родника. ”дивительно, но в таком состо€нии вода сохран€етс€ довольно долго. ”чеными доказано, что кремниева€ вода обладает кровоостанавливающими, противовоспалительными и антисептическими свойствами. ¬ такой среде нейтрализуетс€ хлор и радионуклиды, погибают болезнетворные микроорганизмы.

●  ак приготовить кремниевую воду? ¬се очень просто. Ќалейте в любую стекл€нную емкость обычную водопроводную воду и опустите в нее несколько мелких кусочков кремни€. ѕоставьте емкость в светлое место, но не под пр€мыми солнечными лучами на 5-6 дней.  ремний можно использовать много раз, но перед повторным применением его нужно промыть вначале в 2% растворе уксусной кислоты, затем Ц в содовом растворе. Ёто сырье кип€тить нельз€!
 ак лечить лекарственными травами алкоголизм

● ¬ нашей стране алкоголизм стал бедой є1. ѕора бить тревогу: народ спиваетс€ целыми селами. ¬ народной медицине существует простое растение, излечивающее алкоголизм, которое называетс€ чабрецом. ≈е другие названи€ Ц боровой перец, богородска€ трава, тимь€н. Ёто целебное растение против пь€нства творит насто€щие чудеса.

● ѕрежде всего, запомните: лечитьс€ придетс€ долго Ц не менее 7-8 мес€цев, так что запасайтесь чабрецом. ”вер€ю вас, результат будет положительный Ц рецепт испытан многократно.

● «аваривайте 1-2 чайные ложки чабреца одним стаканом крутого кип€тка в термосе и настаивайте один час. ѕусть больной пьет настой вместо ча€. ¬ыпить он должен через равные промежутки времени не менее трех стаканов в сутки. » так Ц каждый день.

● ¬ первые 4-5 мес€цев близкий вам человек, злоупотребл€ющий алкоголем, все еще будет т€нутьс€ к рюмке. Ќо вы не унывайте. „ерез полгода у него эта т€га станет постепенно ослабевать и настанет день, когда все это полностью прекратитс€. ѕо этому поводу есть такое объ€снение: постепенное накапливание чабреца в организме вызывает полное отвращение к алкоголю.
Ћечение лекарственными травами Ц непри€тный запах изо рта

● ƒл€ лечени€ такого симптома, как непри€тный запах изо рта, следует вы€вить истинную причину такого €влени€. «десь могут быть Ђвиноватыї гнилостные микробы, обильно размножающиес€ в полости рта при несоблюдении личной гигиены, заболевани€ желудочно-кишечного тракта.

● ≈сли причина установлена, приступайте к лечению основной болезни. ќдновременно оцените свой пищевой рацион. ¬ него вы должны включить овощи, фрукты, зерна, орехи, семена. ќткажитесь от рафинированных углеводов, содержащихс€ в сдобной выпечке, сахаре. Ёто любима€ среда дл€ размножени€ бактерий. ѕримите все меры, чтобы избавитьс€ от запоров. ј теперь рецепты дл€ устранени€ непри€тного запаха изо рта.

● »змельчите в порошок и принимайте на кончике ножа по полграмма измельченной гвоздики до еды трижды в день.

● »змельчите и смешайте равные части травы м€ты и шалфе€, цветков календулы и ромашки аптечной, залейте одну столовую ложку смеси стаканом крутого кип€тка на два часа. “еплым настоем полощите полость рта и горло после каждого приема пищи и чистки зубов.

● ѕринимайте масло кардамона по 3-4 капли в ложечке меда трижды в день.

● „тобы устранить запах чеснока изо рта пожуйте маленькую щепотку черного ча€ и сполосните рот водопроводной водой.
ћалахов плюс - лечебные травы.ќпубликовано 20.09.2012 пользователем ƒмитрий „икаев

ћалахов плюс - лечебные травы.
’отите похудеть не выход€ из дома? ”знайте как - http://zdoroveenet.ru
≈сли есть вопросы, задавайте.

–убрики:  Ёто ваше «ƒќ–ќ¬№≈!
vaierijjegmenow

ћалахов плюс - ноги требуют заботы

ƒневник

ѕ€тница, 28 —ент€бр€ 2012 г. 13:24 + в цитатник
ќпубликовано 20.09.2012 пользователем ƒмитрий „икаев

ћалахов плюс - о чем гуд€т наши ноги.
’отите похудеть не выход€ из дома? ”знайте как - http://zdoroveenet.ru
≈сли есть вопросы, задавайте.

–убрики:  Ёто ваше «ƒќ–ќ¬№≈!
vaierijjegmenow

 акие органы €вл€ютс€ мишен€ми дл€ стресса

ƒневник

ѕ€тница, 28 —ент€бр€ 2012 г. 18:07 + в цитатник
ѕередача жить здорово выпуск от 28.09.2012. —мотреть-ѕро жизнь
ѕочему стресс нас убивает.
 акие органы €вл€ютс€ мишен€ми дл€ стресса

ѕро еду
„ерноплодна€ р€бина
 ак черноплодна€ р€бина помогает гипертоникам

ѕро медицину
Ѕела€ формула крови
ѕриступаем к изучению лимфоцитов, нейтрофилов, моноцитов.

ѕро дом
√аджеты дл€ пожилых людей
3 гаджета в помощь пожилым люд€м.
–убрики:  Ёто ваше «ƒќ–ќ¬№≈!
vaierijjegmenow

 акие же три самых главных анализа дл€ семьи?

ƒневник

ѕ€тница, 28 —ент€бр€ 2012 г. 18:32 + в цитатник
- - - 000-20-analiz-300x173 (300x173, 18Kb)
ƒл€ мужчины это будет анализ на простатспецифический антиген, который €вл€етс€, так называемым, маркером этого страшного заболевани€ Ц рака предстательной железы.

Ётот маркер по€вл€етс€ уже в начале болезни и позвол€ет диагностировать рак предстательной железы на ранней стадии.

“акже важно пальцевое прощупывание предстательной железы, это поможет установить: плотна€ ли она, эластична€ ли, увеличена или нет. ” мужчин рак предстательной железы можно назвать одним из самых распространенных видов рака.

ѕростатспецифический антиген обеспечивает подвижность сперматозоидов, но если его количество в крови превышает 3,5 Ц 4 и более нанограмма на миллилитр, то это признак серьезного нарушени€.

≈сли этот показатель превышен, то необходимо сделать пункционную биопсию предстательной железы. «апомните, рак предстательной железы Ц это заболевание, которое не вызывает боли, это бессимптомное заболевание.

ƒл€ женщины необходимо сдавать пап тест с шейки матки 1 раз в год. Ўейка матки первой реагирует на любое вмешательство в организме, на воспалительное, онкологическое заболевание, также это орган, который первым заболевает, первым поражаетс€.

Ётот тест делаетс€ с шейки матки и влагалищных выделений при гинекологическом осмотре. ≈сли вы€вить рак шейки матки на ранней стадии, то это поможет не только сохранить орган, но и жизнь.

ј дл€ всех членов семь нужно делать анализ на сахар в крови. “ак как сейчас это заболевание стало очень распространенным из-за малоподвижного образа жизни, большого потреблени€ вредной еды, необходимо диагностировать его.

Ќапоминаем, что конспект €вл€етс€ лишь краткой выжимкой информации по данной теме из конкретной передачи, полный выпуск видео можно посмотреть здесь ∆ить здорово: ¬ыпуск от 20-го сент€бр€ 2012
–убрики:  Ёто ваше «ƒќ–ќ¬№≈!
vaierijjegmenow

ќт головной боли можно ослепнуть

ƒневник

ѕ€тница, 28 —ент€бр€ 2012 г. 18:41 + в цитатник
- - - 000-20-analiz-300x173 (300x173, 18Kb)
 ак этого избежать?

ћы поговорим о заболевании Ц височный артериит, это воспалени€ височной артерии. «аболевание вызывает боли в височной области. «аболевание это встречаетс€ у людей п€тидес€ти лет и старше.

 огда артери€ воспал€етс€, у человека наблюдаютс€ боли. «аболевание это можно назвать аутоиммунным, клетки организма атакуют сосудистую стенку крупных и средних сосудов и привод€т к ее разрушению.

ѕоражает это заболевание только крупные и средние сосуды, особенно те, что наход€тс€ в области головы. ќдним из серьезных поражений €вл€етс€ поражение глазного сосуда. Ќеобходимо провер€ть сосуды головы и глазное дно. Ёто заболевание может привести к слепоте.

Ќаши сосуды ветвитс€ как дерево, когда есть воспаление, может формироватьс€ аневризма артерии. ќна может лопнуть и привести к кровоизли€нию.

 ак опознать височный артериит? ¬исок болит, пульсирует, при жевании возникает боль. Ћечитс€ это заболевание противовоспалительными лекарствами, а именно, стероидными гормонами, в течение 2-х лет минимум. Ќеобходимо сделать биопсию височной артерии.

Ќапоминаем, что конспект €вл€етс€ лишь краткой выжимкой информации по данной теме из конкретной передачи, полный выпуск видео можно посмотреть здесь ∆ить здорово: ¬ыпуск от 24-го сент€бр€ 2012
–убрики:  Ёто ваше «ƒќ–ќ¬№≈!
vaierijjegmenow

ќстра€ еда: за и против

ƒневник

ѕ€тница, 28 —ент€бр€ 2012 г. 19:20 + в цитатник
- - - 000-img (300x300, 168Kb)
ѕр€ные и острые блюда есть практически в любой национальной кухне. —пеции возбуждают аппетит, обогащают вкус блюда и создают ощущение тепла. Ќо стоит ли есть острое регул€рно? ƒавайте взвесим все Ђзаї и Ђпротивї.
ќстра€ еда: аргументы Ђзаї

ћногочисленные исследовани€ показывают, что добавление некоторых специй делает еду более здоровой Ц в том числе и тех, что по праву считаютс€ самыми Ђогненнымиї. „ем же они полезны?

ѕомогают похудеть. ќстрый перец содержит капсаицин, который ускор€ет обмен веществ. Ќикакого волшебства: это вещество стимулирует повышение температуры тела и увеличивает частоту сердечных сокращений.

 роме того, люди, предпочитающие острую пищу, редко поглощают ее огромными порци€ми, а, значит, эффективнее контролируют потребление калорий.
“олько факты
—пеции не только обогащают вкус приготовленной пищи, но и принос€т пользу здоровью. ѕрочтите 15 занимательных фактов о специ€х.

”лучшают кровообращение. ќстра€ пища создает ощущение тепла, а расширение сосудов и выделение адреналина понижает кров€ное давление.

 роме того, острый перец способствует укреплению стенок сосудов, так как содержит большое количество витаминов ј и —.

”лучшают пищеварение. Ћюбые пр€ные специи стимулируют секрецию желудочного сока. Ёто, в свою очередь, улучшает приток крови к стенкам желудка и способствует восстановлению его слизистой оболочки.

ѕри этом вещество капсаицин, содержащеес€ в остром перце, боретс€ с бактери€ми, которые могут попасть в пищеварительный тракт вместе с едой.

ѕомогают боротьс€ с простудой. ќстрые специи стимулируют потоотделение, снижа€ дискомфорт, вызванный повышенной температурой.  роме того, пр€ности способствуют очищению носовых ходов во врем€ насморка и отхождению слизи из бронхов.

ѕомогают уснуть. —огревающее действие специй позвол€ет расслабитьс€ и спокойно уснуть. », поскольку желудок у любител€ острого редко бывает переполнен, человек хорошо высыпаетс€ и встает с утра бодрым и готовым позавтракать.

Ѕорютс€ со стрессом. ќстра€ пища повышает уровни гормонов удовольстви€ Ц эндорфина и серотонина. “ака€ трапеза успокаивает, снижает последстви€ стрессов и даже притупл€ет несильную боль.
ќстра€ еда: аргументы Ђпротивї

Ќесмотр€ на очевидную пользу дл€ здоровь€, многие специалисты рекомендуют использовать острые специи крайне осторожно, а то и вовсе отказатьс€ от них. ѕочему?

√астрит. ѕереизбыток острой пищи может привести к развитию гастрита Ц воспалению слизистой желудка. ќно, как правило, вызываетс€ инфекцией, но регул€рное раздражение стенок желудка острыми продуктами может привести к снижению их защитного барьера.

»зжога. ѕр€на€ и остра€ пища стимулирует производство желудочного сока и может привести к изжоге Ц забрасыванию содержимого желудка в пищевод Ц особенно после обильных трапез.

Ќепри€тный запах изо рта. ќстрые приправы, содержащие лук и чеснок, вызывают непри€тный запах изо рта надолго.

ѕовреждение вкусовых рецепторов. ѕосто€нное употребление острой пищи может нарушить работу вкусовых рецепторов. Ётим можно объ€снить привыкание к употреблению жгучих приправ и снижение интереса к пресной еде: она кажетс€ безвкусной.
Ћюбите жареное?
¬о многих лечебных диетах жареные продукты рекомендуетс€ заменить на тушеные и приготовленные на пару. ”знайте, почему жареное Ц вредно.
¬се в меру

Ќесмотр€ на то, что остра€ пища может быть полезной дл€ здоровь€, злоупотребл€ть ей не стоит. Ќе забывайте, что болевые ощущени€, которые человек испытывает при дегустации такой еды, Ц это сигнал организма о том, что его нормальна€ работа нарушена.

ќсобенно важно контролировать потребление острых приправ тем, у кого есть заболевани€ желудочно-кишечного тракта или повышенна€ чувствительность к жгучему вкусу. Ќаучитесь добавл€ть пр€ности в меру, чтобы насладитьс€ их вкусовыми качествами и получить максимум пользы дл€ здоровь€.

‘ото: Mr. T in DC
–убрики:  Ёто ваше «ƒќ–ќ¬№≈!
vaierijjegmenow

 ак работает женска€ репродуктивна€ система

ƒневник

ѕ€тница, 28 —ент€бр€ 2012 г. 19:35 + в цитатник
- - - 000-img.pngг (300x300, 154Kb)
‘ункционирование женской репродуктивной системы подчинено строгому циклу. Ётот цикл зависит от скоординированной де€тельности эндокринных желез. ќни производ€т гормоны, необходимые дл€ того, чтобы каждый мес€ц готовить организм женщины к возможности забеременеть.

 ак работают репродуктивные органы? ƒавайте разбиратьс€.
–епродуктивные органы Ц что и как?

ћатка Ц это грушевидный орган размером примерно с кулак. ќн располагаетс€ между мочевым пузырем и нижними отделами кишечника.

Ќижн€€ треть матки называетс€ шейкой матки. ќна имеет отверстие, которое открываетс€ во влагалище. ¬ период менструации через это отверстие выдел€етс€ менструальна€ кровь. ќно же позвол€ет сперматозоидам проникнуть в полость матки и дальше Ц в маточные трубы.

— противоположной стороны матки есть симметричные расширени€, которые называютс€ маточными трубами. ¬ конце каждой маточной трубы располагаетс€ €ичник.
ѕозаботьтесь о своем здоровье
—уществует как минимум четыре причины дл€ того, чтобы использовать противозачаточные средства. ”знайте, зачем нужна контрацепци€.

яичник Ц это парный орган размером с небольшой миндальный орех. ќсновна€ функци€ €ичников Ц производство €йцеклеток. яйцеклетки производ€тс€ в фолликулах, которых в каждом €ичнике от 200 до 400 тыс€ч.

»знутри матка покрыта слизистой оболочкой Ц эндометрием. »менно этот слой позвол€ет оплодотворенной €йцеклетке прикрепитьс€ к стенке матки. ѕри наступлении беременности он утолщаетс€ и наполн€етс€ кровеносными сосудами, а затем превращаетс€ в плаценту, с помощью которой растущий эмбрион обеспечиваетс€ питанием и кислородом.

≈сли беременность не наступает, эндометрий отслаиваетс€ и выходит вместе с менструальной кровью.
 акие гормоны регулируют работу женских репродуктивных органов?

ќсновной контроль за женским репродуктивным циклом осуществл€етс€ в гипоталамусе и гипофизе Ц эндокринных железах, расположенных в головном мозге.

ƒл€ регул€ции работы репродуктивной системы в организме женщины вырабатываетс€ шесть гормонов:

√онадотропин-рилизинг гормон (√н–√)
‘олликулостимулирующий гормон (‘—√)
Ћютеинизирующий гормон (Ћ√)
Ёстроген
ѕрогестерон
“естостерон

¬о врем€ менструального цикла гипоталамус производит √н–√. ќн вызывает химические реакции в гипофизе и стимулирует выработку ‘—√ и Ћ√.

Ёстроген, прогестерон, и тестостерон (да, тот самый типичный Ђмужскойї гормон) производ€тс€ €ичниками в ответ на стимул€цию ‘—√ и Ћ√.  огда эти гормоны выдел€ютс€ в нужное врем€ и в достаточном количестве, происходит нормальный менструальный цикл.
ћенструальный цикл в фазах

ћенструальный цикл делитс€ на три фазы Ц фолликул€рную, овул€торную и лютеиновую.

‘олликул€рна€ фаза начинаетс€ с первого дн€ менструации и продолжаетс€ от 10 до 14 дней.

¬ этот период уровни гормонов эстрогена и прогестерона наход€тс€ на нижнем уровне.  огда менструальное кровотечение заканчиваетс€, начинаетс€ рост и утолщение эндометри€ Ц подготовка к потенциальной беременности.

¬ течение следующих двух недель Ц овул€торную фазу Ч в организме растет уровень ‘—√, который стимулирует созревание нескольких фолликулов в €ичнике и развитие в них €йцеклеток.

‘—√ также побуждает €ичники вырабатывать эстроген, который увеличивает уровень Ћ√. Ёто позвол€ет примерно на 14 день менструального цикла лопнуть тому фолликулу, в котором находитс€ наиболее развита€ €йцеклетка. «рела€ €йцеклетка выходит в одну из маточных труб.

—ледующа€ фаза называетс€ лютеиновой фазой, или предменструальным периодом, который продолжаетс€ около 14 дней. ¬ это врем€ в лопнувшем фолликуле развиваетс€ временна€ эндокринна€ железа Ц желтое тело, в котором начинаетс€ производство гормона прогестерона.

Ёстроген и прогестерон совместно стимулируют рост эндометри€, который прорастает кровеносными сосудами дл€ того, чтобы прин€ть оплодотворенную €йцеклетку. »менно в течение этого периода у женщины наиболее высока веро€тность забеременеть.
ќпасности, которых можно избежать
¬ирус папилломы человека может стать причиной развити€ рака шейки матки. ѕрочтите о том, чем опасны другие заболевани€, передающиес€ половым путем, и как их избежать.

¬нимание! ∆енщины, которые выбирают календарный метод предохранени€, то есть рассчитывают возможное врем€ зачати€, ориентиру€сь на сроки наступлени€ фаз менструального цикла, нередко ошибаютс€.

—редн€€ продолжительность фаз может сильно отличатьс€ у разных женщин. Ќапример, фолликул€рна€ фаза оказываетс€ короче, чем овул€торна€, и беременность может наступить всего через несколько дней после окончани€ менструации.

≈сли беременность не наступает, желтое тело прекращает свою работу и уровни эстрогена и прогестерона снижаютс€. ¬ это врем€ Ђнеиспользованныйї эндометрий отслаиваетс€ и удал€етс€ из матки: наступает кровотечение Ц менструаци€.
—амое важное

 аждый мес€ц женский организм готовитс€ к наступлению беременности. Ётот процесс регулируетс€ шестью гормонами, от баланса которых зависит успешность зачати€ и правильна€ работа всей репродуктивной сферы.

‘ото: Marc van der Chijs
–убрики:  Ёто ваше «ƒќ–ќ¬№≈!
vaierijjegmenow

 ак лечить энурез народными методами?

ƒневник

—уббота, 29 —ент€бр€ 2012 г. 01:32 + в цитатник
- - - 000- enurez (500x301, 128Kb)
Ёнурезом страдают в основном дети, но довольно-таки нередко болеют им и взрослые. Ќочное недержание мочи приносит немало неудобств и отрицательно действует на нервно-психическое состо€ние больного.
Ќародные рецепты лечени€ энуреза

● ќдну ст. л. сем€н укропа залить 200 мл. крутого кип€тка и настаивать один час, процедить и выпить весь настой в два-три приема.

● «алить стаканом кип€тка столовую ложку кукурузных рыльцев, настаивать полчаса. ѕить по 100 грамм насто€ дважды в день как чай небольшими глотками.

● «алить 300 мл кип€тка одну столовую ложку перечной м€ты и настаивать 60 минут, процедить. ѕо полстакана принимать трижды в день.

● «аварить и пить вместо ча€ настой из желтых лепестков молодого подсолнуха. Ётот напиток можно пить в неограниченном количестве: через несколько дней наступает выздоровление (проверено многократно в народной медицине).

● Ётот рецепт хорошо помогает при ночном недержании мочи (энурезе).  ак только зацветет черемуха, настругайте свежей коры, подв€льте немного ее, залейте кип€тком, затем поставьте на вод€ной бане на 10 минут.  огда настой остынет, пейте как чай.
Ћечение энуреза у детей

● Ќепроизвольное ночное мочеиспускание должно исчезнуть в годовалом или двухгодичном возрасте. ≈сли оно не проходит, ребенку нельз€ давать пить жидкость после 16 часов, да в течение дн€ следует ограничить прием жидкостей. —ледуйте такому правилу: обратите внимание в какое врем€ приблизительно происходит энурез и каждый раз будите ребенка за дес€ть или двадцать минут до этого. “аким образом следовать рецепту, пока мочеиспускание станет управл€емым.

● ќтличным средством €вл€етс€ прием вареных лечебных трав шпината и ревен€.


● ѕеред сном дать ребенку чайную ложку меда. ѕри этом мед оказывает двойную пользу: во-первых, действует на нервную систему успокаивающе, во-вторых, он удерживает и привлекает влагу в период ночного сна и уменьша€ тем самым нагрузку на почки.
 ак лечили ¬овку от энуреза (рассказ-быль)

● ћоему внуку без малого было три годика, но он все еще по ночам мочилс€ в постель. ћы переживали и думали, как избавить ¬овку от этого недуга. ѕо совету моей давней подруги € провела такой эксперимент. ќднажды вечером перед тем, как уложить внука спать, € обратилась к нему:

- ¬идишь картину на стене (на ней был изображен дед, сид€щий на скамье перед старым домом)? —ейчас мы скажем деду ћакару, чтобы он вз€л наш ключик, с помощью которого закроем тебе писон. –ано утром, когда ты проснешьс€, дед его откроет.

¬нучок поверил в это, подошел к раскрытому окну и кричит:

- ƒед ћакар, ты где?

ѕод нами, на первом этаже жил мужичонка-алкоголик, который частенько любил пропустить рюмку-вторую и всегда говорил громко.

- я здесь,- отвечал ѕетр (так звали мужика).

ѕо голосу € пон€ла, что он уже подвыпивший.

- ƒеда, возьми мой ключик, а утром принесешь обратно,- говорит ¬овка.

- ƒавай сюда! «акрепи его к веревке вместе с бутылкой пива и спусти ко мнеЕ

ƒелать было нечего, Ђпоезд тронулс€ї, легенда набирала оборотыЕ я быстрей в магазин, что за углом, купила пива и спустила с помощью веревочки на глазах внука бутылку вместе с ключиком от старой швейной машинки. Ќо прежде покрутила трижды ключиком на животик ребенка. ”тром рано сосед принес ключик, когда внук еще не проснулс€. ћне пришлось выложить ѕетру всю выдуманную легенду, чтобы помочь вылечить энурез. Ёта иде€ ему понравилась, на что он ответил:

- ’ороша€ иде€, давай мне на пиво, нельз€ же прерывать лечение.

”тром следующего дн€ мальчик, проснувшись, увидел соседа, который вертел ключиком вокруг живота. ћы проверили и обрадовались Ц постель оказалась суха€! “ак повтор€лось 8 дней подр€д. ѕетр с радостью бегал туда-сюда, получа€ Ђзаслуженноеї вознаграждение. Ѕолее того, он обнаглел и стал просить на водочку. ћалыш смекнул в чем дело и сказал:

- ƒеда, помогать мне больше не надо, мы сами будем закрывать и открывать замочек.

¬от така€ удивительна€ истори€ произошла с нами, котора€ помогла полностью вылечить энурез у ¬овки. ѕрошли годы, сосед ѕетр ушел давно в мир иной, а мы с внуком, теперь уже студентом, с улыбкой вспоминаем, как волшебный ключик вылечил энурез.«агружено пользователем practik02 , дата: 13.03.2011

“амара ¬асильева и јндрей ƒунаев вы€сн€ют подробности не совсем стандартного взгл€да на проблему недержани€ мочи.

–убрики:  Ёто ваше «ƒќ–ќ¬№≈!
vaierijjegmenow

ѕрограмма - Ёнурез.

ƒневник

—уббота, 29 —ент€бр€ 2012 г. 02:38 + в цитатник


–убрики:  Ёто ваше «ƒќ–ќ¬№≈!
vaierijjegmenow

ѕ€ть способов улучшить работу сердца

ƒневник

¬оскресенье, 30 —ент€бр€ 2012 г. 02:28 + в цитатник
- - - 000--19840_main (200x146, 4Kb)
28.09.12 | Comments.ua

„тобы держать организм в тонусе, нужно скинуть пару килограмм, отказатьс€ от Ђсолененькогої и много двигатьс€.

¬ субботу, 29 сент€бр€, во всем мире отмечаетс€ ƒень —ердца. Ётот день призван привлечь внимание к проблемам сердечнососудистых заболеваний, ведь, по данным ¬ќ«, сегодн€ болезни кровеносной системы провоцируют больше половины всех случаев смерти от неинфекционных заболеваний. ¬ ”краине же из года в год ситуаци€ с сердечнососудистыми заболевани€ми обостр€етс€ все больше. “ак, по информации ћинистерства здравоохранени€ ”краины, за последние 25 лет распространенность ——« среди украинцев возросла в 3 раза, а уровень смертности от них увеличилс€ на 45%.

Ђ омментарииї, опира€сь на рекомендации главного терапевта ћинистерства здравоохранени€ ”краины ¬асили€ Ќет€женко, составили п€ть простых правил, придержива€сь которых можно существенно облегчить работу главного Ђдвигател€ї организма.

1. Ѕольше активности

Ќе секрет, что физические нагрузки полезны дл€ сердца. ѕричем зависимость между активностью и здоровьем пр€мо пропорциональна: чем больше человек двигаетс€, тем здоровее будет его сердце.

—огласно статистическим данным, 6% от общего количества смертей в мире происход€т из-за ограниченной подвижности человека. ƒл€ того, чтобы снизить артериальное давление на 4-9 мм. рт.ст. вовсе не об€зательно изнур€ть себ€ кроссами, записыватьс€ в дорогосто€щий фитнесс-клуб или тренажерный зал. ¬рачи утверждают, что добитьс€ снижени€ артериального давлени€ (јƒ) помогут 30-45 минут ежедневного активного движени€. “о есть, поначалу стоит попросту начать больше ходить. ќбычна€ ходьба, доступна€ каждому, Ч отличный способ профилактики многих болезней, в том числе, и сердечнососудистых. “ак что стоит попробовать выйти на одну-две остановки раньше, чем нужно, и попросту пройти рассто€ние пешком. ≈ще лучше Ц пересесть на велосипед, а выходные проводить не на диване или за компьютером, а как можно более активно: кататьс€ на роликах, плавать на байдарках или играть в теннис.

≈сли хватит сил и возможностей, то хорошо бы нагрузить организм еще некоторыми физическими упражнени€ми: зан€тьс€ йогой, шейпингом, начать играть в баскетбол или футбол. ¬рачи говор€т, что получасовые зан€ти€ спортом среднего уровн€ (пробежки, бассейн, велопрогулки, катание на роликах) п€ть раз в неделю уменьшают риск болезней сердца и инсульта почти на треть.

2. –егул€рно измер€ть артериальное давление

„ем старше человек, тем регул€рнее он должен посещать врача. ј те, Ђкому за 50ї, должны как можно чаще провер€ть работу сердца и состо€ние сосудов. ¬ообще, показатели артериального давлени€, вне зависимости от возраста, не должны превышать уровень 140/90. ≈сли данные больше указанных цифр, то это повод серьезно задуматьс€. ѕри регул€рно повышенном давлении нужно незамедлительно обратитьс€ за консультацией к лечащему врачу.

3. Ќе злоупотребл€ть Ђсолененькимї

ћедики напоминают: не есть соль вообще Ч нельз€, а употребл€ть много Ч тоже вредно. “ак что при ее потреблении нужно быть предельно внимательным. —уточный максимум, который может себе позволить человек Ц это 5 г или чайна€ ложка. ¬се, что съедаетс€ свыше этого, уже вредит организму.

ќднако, стоит помнить, что в эту норму входит количество всей соли, котора€ потребл€етс€ на прот€жении суток. “о есть, не присаливание салата или €йца, а вс€ соль, котора€ содержитс€ в хлебе, супе, колбасе или выпечке. “ак что, по возможности, стоит избегать дополнительного солени€ продуктов перед потреблением. “акже лучше не злоупотребл€ть солеными продуктами: салом, консервацией, сыром. ќграничение употреблени€ Ђбелой смертиї способно уменьшить артериальное давление на 2-8 мм рт.ст.

4. —вести на Ђнетї вредные привычки.

Ћюбой алкоголь вреден в больших количествах. ќднако если потребл€ть его нормировано, то организму от этого будет только польза. Ќапример, стаканчик красного вина или пива даст организму р€д витаминов, к тому же Ч доставит психологическое удовольствие. ¬рачи говор€т, что даже 40-50 мл. чистого сорокаградусного алкогол€ (водки, конь€ка, виски) Ч суточна€ норма дл€ тех больных, которые пьют лекарства от гипертонии. Ќо не больше! ”величение дозы способно резко негативно повли€ть на работу сердца.

Ќу и, конечно, нельз€ запивать таблетки алкоголем или пить все минимально допустимые нормы одну за другой: сначала бокал пива, потом Ч стаканчик вина, а напоследок Ч стопку водочки. “акое злоупотребление часто заканчиваетс€ дл€ человека с проблемами сердечно-сосудистой системы плачевно: гипертонический кризис, дистони€, аритми€, а может и до инфаркта или инсульта дойти.

Ќо если с алкоголем медики допускают хоть какой-то компромисс, то насчет табака они категоричны: курение крайне негативно действует на сердце. ѕолный отказ от этой вредной привычки способен уменьшить давление на 8-14 мм рт.ст.

—реди любителей табака бытует мнение, что чем дольше человек курит, тем менее полезным будет отказ от вредной привычки. Ќо медики утверждают, что такое мнение ошибочно. Ѕросать курить полезно в любом возрасте и при любом стаже курильщика. ¬едь, чем дольше и чаще человек курит, тем т€желее он переносит инфаркты и инсульты, а риск внезапной смерти от болезней сердца многократно возрастает.

5. —кинуть лишние килограммы.

ќ вреде жирной и мучной пищи не знает только ленивый. ќднако статистические данные говор€т о том, что украинцы с каждым годом стремительно набирают вес. Ћишние килограммы доставл€ют не только психологический дискомфорт их Ђобладателюї, но и существенно Ђут€жел€ютї работу всего организма, и сердца в частности.

 азалось бы, секрет избавлени€ от лишних килограммов давно известен: больше фруктов, меньше мучного, отказ от больших порций и слишком поздних приемов пищи. Ќо, почему-то, украинцы не сильно стрем€тс€ придерживатьс€ этих правил. » зр€: избавление от избыточного веса способно понизить уровень давлени€ на 5-20 мм рт. ст.

 роме всего прочего, уменьшив потребление м€сной пищи и заменив животные жиры растительными, можно добитьс€ снижени€ уровн€ холестерина в крови. ј ведь именно повышенное содержание этого вещества в крови €вл€етс€ основной причиной возникновени€ внезапного инфаркта миокарда. Ўоколад лучше всего заменить фруктами, сухофруктами и орехами, а выпечку стоит выбирать такую, чтобы в ней было минимальное количество теста и крема.
- - - 000- health_at_mailru-print (270x57, 1Kb)
–убрики:  Ёто ваше «ƒќ–ќ¬№≈!
vaierijjegmenow

ѕочему ƒЌ  называют молекулой жизни? „то может привести к поломке ƒЌ ?

ƒневник

ѕонедельник, 01 ќкт€бр€ 2012 г. 18:05 + в цитатник
∆ить здорово! 01.10.2012.-ѕро жизнь ƒЌ  Ц молекула жизни ѕочему ƒЌ  называют молекулой жизни? „то может привести к поломке ƒЌ ? ѕро еду —ельдерей Ц "здоровый" корень „ем полезен корень сельдере€?  ак его правильно выбрать и съесть? ѕро медицину »мпетиго.  ак не заболеть от гр€зи  то рискует заболеть импетиго?  ак справитьс€ с этим недугом? ѕро дом Ќеобычное использование обычных вещей. «онт „етыре необычных способа использовани€ самого обычного зонта.
–убрики:  Ёто ваше «ƒќ–ќ¬№≈!
vaierijjegmenow


 —траницы: 94 ... 73 72 [71] 70 69 ..
.. 1