-ѕомощь новичкам

¬сего опекалось новичков: 237
ѕроверено анкет за неделю: 0
«а неделю набрано баллов: 0 (87760 место)
«а все врем€ набрано баллов: 529 (1107 место)

 -—тена

vaierijjegmenow vaierijjegmenow написал 18.11.2016 23:56:17:
”важаемые друзь€!≈сли вы желаете иметь полную информацию,читайте,смотрите \"63-й регион здоровь€\" сегодн€,завтра и всегда!¬сЄ самое интересное,нужное и полезное находитс€ здесь: http://vaierijjegmenow.blogspot.ru
vaierijjegmenow vaierijjegmenow написал 11.11.2015 15:49:53:
»нформационный блог не несет ответственности за отрицательные последстви€, которые могут возникнуть в результате применени€ предложенной информации, а также за отсутствие желаемых результатов лечени€ с помощью способов и методов, информаци€ о которых размещена здесь. ћо€ цель Ц донести до ¬ас информацию, котора€ поможет сохранить и укрепить ¬аше здоровье. Ќе пренебрегайте рекомендаци€ми и советами врача, примен€йте по согласованию с ним народные средства и методы, знакомьтесь с новост€ми медицины, изучайте правила здорового способа жизни и питани€, и самое главное - Ѕ”ƒ№“≈ —„ј—“Ћ»¬џ » «ƒќ–ќ¬џ —≈√ќƒЌя,«ј¬“–ј » ¬—≈√ƒј!
vaierijjegmenow vaierijjegmenow написал 15.02.2014 06:12:41:
–аньше народна€ медицина не отдел€лась от традиционной медицины и термин Ђнародна€ медицинаї по€вилс€ и описывал тогда все действи€ населени€, по отношению к своему здоровому образу жизни. Ќародна€ медицина вобрала в себ€ всЄ представление народа, о лечении болезней народными средствами. “акие пон€ти€ как Ђнародна€ медицинаї и Ђмедицинские суевери€ї - это были, да и сейчас есть, два одинаковых пон€ти€. ¬ медицине современной насчитано лишь двести видов лекарственных растений, как в то же врем€ на –уси, и специально дл€ народного лечени€ заболеваний было насчитано двадцать п€ть тыс€ч видов! ¬едь есть разница между аптечными препаратами и средствами народного лечени€? ≈сть! —кажу лишь одно, что без веры в победу, без искренности и твердости, уверенности, настойчивости любую болезнь одолеть невозможно. —оберитесь духом, станьте сильнее, одолейте боль и вы будете победителем! ќб€зательно будете! Ќе надо хныкать и плакать лЄжа в постели. ¬перед и только вперЄд! » ещЄ. Ќикогда не бойтесь экспериментировать. ѕробуйте! »щите! »щите свое, личное. ¬едь каждый организм строго индивидуален. „то одному хорошо, то другому может быть погибель. ѕомните об этом! »з дес€тков предложенных вам вариантов и рецептов лечени€ любой болезни, об€зательно есть в природе - матушке тот, который она создала именно дл€ вас и вашей болезни. ”спехов вам! Ѕудьте здоровы сегодн€, завтра и всегда! ’рани ¬ас √осподь Ѕог! — уважением ¬алерий. vaierijjegmenow —айт и блог в интернете:http://vaierijjegmenow.blogspot.ru http://vaierijjegmenow.narod.ru —сылка vaierijjegmenow.blogspot.ru Ѕудьте здоровы и счастливы сегодн€,завтра и всегда!.. Ѕлог о социальных сет€х.«доровье и красота.
vaierijjegmenow vaierijjegmenow написал 11.12.2013 00:17:54:
ѕишите мне письма. vaierijjegmenow@gmail.com; vaierijjegmenow@rambler.ru; vaierijjegmenow@yandex.ru; на моих сайтах здоровь€, мира, добра и милосерди€ в интернете:http://vaierijjegmenow.narod.ru; http://vaierijjegmenow.ucoz.ru; http://valeriy.ucoz.ru; в социальных сет€х. ¬сегда ¬ам помогу, чем смогу! Ѕудьте счастливы и здоровы сегодн€, завтра и всегда! Ћюбите и будьте любимы! Ѕерегите, любите и уважайте друг друга! Ѕереги и храни ¬ас √осподь Ѕог! ¬Ќ»ћјЌ»≈ ¬—≈ћ! –азмещЄнные в моЄм блоге материалы представлены только в информационных цел€х.  онсультаци€ с лечащим врачом строго об€зательна! ѕерепечатка любых материалов блога допускаетс€ только с письменного разрешени€ или с об€зательной ссылкой на источник, указанием автора. Ћюбые статьи, фото, видео или кинофильмы, а также другие материалы получены из открытых источников сети »нтернет. ¬ случае получени€ соответствующей просьбы от правообладателей в письменном виде, материалы будут незамедлительно убраны. Ќародна€ медицина хороша тем, что ее рецепты проверены временем и людьми. “ак же очень важным плюсом народной медицины €вл€етс€ ее относительна€ доступность и безвредность. ¬едь почти все народные средства €вл€ютс€ природными, а значит вреда от них меньше, чем от медикаментов и таблеток. јдекватный и понимающий человек выберет народную медицину медикаментозному лечению. Ќо перед тем как примен€ть те или иные народные рецепты проконсультируйтесь с вашим врачом во избежание осложнений.
vaierijjegmenow vaierijjegmenow написал 19.01.2013 13:38:45:
 огда над миром в полночь пролета€, ѕосланник Ѕожий вам взмахнет крылом, ћорозна€ искритс€ ночь св€та€, “ут осв€титс€ каждый водоем! Ќи ветерка, а р€бь по глади ходит, “о јнгел омочил своЄ крыло,  рещенский свет над миром всходит, „тоб было в нем нам всем тепло!

 -÷итатник

Ёто и есть любовь. ƒень добрых дел - (0)

63-й регион здоровь€ - информационный блог.: Ёто и есть любовь. ƒень добрых дел http://vaierijjeg...

ќ любви пел седой саксофон.... - (0)

ћузыка на выходные | ќ любви пел седой саксофон....   ...

Dan Balan - (0)

Dan Balan ...

√руппа Ќервы в —анкт-ѕетербурге - (0)

√руппа Ќервы в —анкт-ѕетербурге ƒолгожданна€ новость дл€ жителей —анкт-ѕетербурга! ћы не могли ...

јквариум в Ѕ « - (0)

јквариум в Ѕ « ¬печатлени€ от концерта

 -‘отоальбом

ѕосмотреть все фотографии серии ¬аше здоровье,господа!
¬аше здоровье,господа!
23:07 07.01.2016
‘отографий: 45
ѕосмотреть все фотографии серии Ёротические этюды.
Ёротические этюды.
16:55 10.12.2011
‘отографий: 50
ѕосмотреть все фотографии серии » Ё“ќ ¬—® ќ Ќ®ћ...
» Ё“ќ ¬—® ќ Ќ®ћ...
16:35 10.12.2011
‘отографий: 4

 -неизвестно

 -неизвестно

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в vaierijjegmenow

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 26.11.2011
«аписей: 11050
 омментариев: 507
Ќаписано: 11810

¬ыбрана рубрика Ёто ваше «ƒќ–ќ¬№≈!.


ƒругие рубрики в этом дневнике: —ќ÷»јЋ№Ќјя »Ќ‘ќ–ћј÷»я.(3473), ќчень интересно! —мотрите!(4190), ¬џ’ќƒЌќ…. ќ“ƒќ’Ќ»“≈.(1006)

Ўкола здоровь€ 25/01/2014 ¬акцинаци€ от клещевого энцефалита.

ƒневник

—уббота, 25 январ€ 2014 г. 04:50 + в цитатник
ќпубликовано 23 янв 2014 г.

 лещевой энцефалит - одно из самых т€желых инфекционных заболеваний, поражающих нервную систему. ѕри отсутствии должной профилактики и лечени€ в 80% случаев укуса клещей люди станов€тс€ инвалидами, около 40% случаев укусов привод€т к летальному исходу. Ќаш регион находитс€ в зоне высокого риска заболеваемости, потому что клещ живет на ƒальнем ¬остоке. », несмотр€ на то, что клещевой энцефалит - это заболевание весенне-летнего сезона, защищатьс€ от него нужно уже сейчас. —егодн€ мы поговорим о вакцинации, котора€ уже началась в медицинских учреждени€х кра€.

–убрики:  Ёто ваше «ƒќ–ќ¬№≈!
vaierijjegmenow
ќчень интересно! —мотрите!
vaierijjegmenow

Ўкола здоровь€ 25/01/2014 ѕочему люди набирают вес?

ƒневник

—уббота, 25 январ€ 2014 г. 04:55 + в цитатник
ќпубликовано 23 янв 2014 г.

„то бы такое съесть, чтобы не поправитьс€? ѕочему мы набираем лишний вес? ѕочему так трудно от него избавитьс€? ƒл€ многих это превращаетс€ в насто€щую борьбу и далеко не всем удаетс€ достигнуть желаемого результата. ѕопробуем разобратьс€ в причинах.

–убрики:  Ёто ваше «ƒќ–ќ¬№≈!
vaierijjegmenow
ќчень интересно! —мотрите!
vaierijjegmenow

‘итнес. ”пражнени€ с гантел€ми.

ƒневник

—уббота, 25 январ€ 2014 г. 04:59 + в цитатник
ќпубликовано 23 янв 2014 г.

Ќе в т€гость, а в радость ”пражнени€ с гантел€ми! „тобы немного прийти в тонус и улучшить физическую форму много не нужно. » самое доступное - гантели. Ѕудем учитьс€ правильно и эффективно ими управл€тьс€.


–убрики:  Ёто ваше «ƒќ–ќ¬№≈!
vaierijjegmenow
ќчень интересно! —мотрите!
vaierijjegmenow

«доровье. „ем можно заразитьс€ от домашних животных?

ƒневник

—уббота, 25 январ€ 2014 г. 05:03 + в цитатник
ќпубликовано 23 янв 2014 г.

„еловечеству известно огромное количество разных заболеваний, и достаточно того что люди часто цепл€ют чего-нибудь друг от друга. Ќо вот вопрос, а какими инфекци€ми может наградить домашний питомец своего хоз€ина?

–убрики:  Ёто ваше «ƒќ–ќ¬№≈!
vaierijjegmenow
ќчень интересно! —мотрите!
vaierijjegmenow

ћалышева вновь "«ј" обрезание

ƒневник

—уббота, 25 январ€ 2014 г. 05:16 + в цитатник


–убрики:  Ёто ваше «ƒќ–ќ¬№≈!
vaierijjegmenow
ќчень интересно! —мотрите!
vaierijjegmenow

’роническа€ боль в суставах - ”меньшаем

ƒневник

—уббота, 25 январ€ 2014 г. 05:19 + в цитатник


–убрики:  Ёто ваше «ƒќ–ќ¬№≈!
vaierijjegmenow
ќчень интересно! —мотрите!
vaierijjegmenow

¬перЄд ! Ќа вакцинацию от рака шейки матки .... »ли не надо ?

ƒневник

—уббота, 25 январ€ 2014 г. 05:23 + в цитатник
–убрики:  Ёто ваше «ƒќ–ќ¬№≈!
vaierijjegmenow
ќчень интересно! —мотрите!
vaierijjegmenow

‘изиологи€ коленного сустава. Ќемного теории

ƒневник

—уббота, 25 январ€ 2014 г. 05:27 + в цитатник
–убрики:  Ёто ваше «ƒќ–ќ¬№≈!
vaierijjegmenow
ќчень интересно! —мотрите!
vaierijjegmenow

¬≈— ¬«я“!

ƒневник

¬оскресенье, 26 январ€ 2014 г. 16:00 + в цитатник
4fd1be49-ccd9-5b78-ccd9-5b776b6c14cb.photo.0 (367x275, 18Kb)
»сточник: газета "—толетник" є11 (115) июнь 2011 года.

ћы часто думаем, что ожирение по€вл€етс€ исключительно из-за переедани€. ƒескать, за любовь к фаст-фуду и тортикам приходитс€ платить. ќднако не только тортики способны "накликать" на нас лишние килограммы. ќ причинах ожирени€ и о том, как его победить, мы вы€снили у врача-эндокринолога ≈лены ≈√ќ–ќ¬ќ….

ѕока нас пугали то свиным гриппом, то клещевым энцефалитом, насто€ща€ эпидеми€ давно началась -эпидеми€ ожирени€. ќна не передаетс€ воздушно-капельным путем и не подкарауливает своих жертв в людных местах, но от этого не менее опасна. “о, что мир медленно, но верно толстеет, подтверждает и статистика: ожирением страдают свыше 60% американцев и почти половина европейцев. –усские вот-вот догон€т жителей јмерики: избыточный вес есть почти у 60% наших соотечественников. » это еще не предел...

√ƒ≈ “јЋ»ё ƒ≈Ћј“№ Ѕ”ƒ≈ћ?

ќжирение - это не просто лишние пара-тройка килограммов, а избыточное накопление жира в организме. Ќо если небольшой перевес, по сути, лишь косметическа€ проблема (хот€ многим даже идут округлые формы), то ожирение - насто€щее бедствие дл€ организма. ќно вызывает массу осложнений: сахарный диабет, например, у полных возникает в 10 раз чаще, чем у людей с нормальным весом. ѕричем именно ожирение провоцирует развитие диабета, а не наоборот. Ћишний вес напр€мую св€зан с развитием ишемической болезни сердца, инфаркта, инсульта, гипертонии, холецистита, атеросклероза, артрита, жировой дистрофии печени, обструктивного апноэ во сне (спазм дыхательных путей) и даже онкологических заболеваний. ѕричем если на I-II стади€х ожирени€ человека может беспокоить лишь быстра€ утомл€емость, потливость, тошнота, метеоризм и запоры, то на III стадии самочувствие резко ухудшаетс€: снижаетс€ работоспособность, по€вл€етс€ одышка, аритми€, учащенное сердцебиение, отеки, нарушение кровообращени€. ќжирение повинно во многих гинекологических и сексологических проблемах. Ќапример, сбой менструального цикла, бесплодие и повышенное оволосение у женщин часто возникают на фоне избыточного веса. “ак же как проблемы с эрекцией и бесплодием у мужчин.

ѕ≈–≈–ј—ѕ–≈ƒ≈Ћ≈Ќ»≈

Ѕольшое значение имеет не только степень ожирени€, но и место дислокации жира. —уществует два типа ожирени€: абдоминальный, или андроидный (он же мужской), когда жировые складки образуютс€ в верхних отделах туловища, особенно в области живота, и гиноидный (женский) с преимущественным отложением жира на бедрах. ѕон€тно, что и то и другое человека не красит. ќднако полные бедра не представл€ют риска дл€ здоровь€, в отличие от большого живота. ѕри абдоминальном ожирении возрастает риск развити€ диабета, гипертонии, инфаркта миокарда и инсульта. ј все потому, что помимо видимых жировых складок образуетс€ еще и внутренний жир, который окружает жизненно важные органы в брюшной полости. ¬ норме его должно быть не более 10%, в то врем€ как у людей, страдающих ожирением, этот показатель доходит до 25%.

ѕќ„≈ћ” ћџ “ќЋ—“≈≈ћ

ƒл€ того чтобы справитьс€ с ожирением, надо знать причины, его вызывающие. ѕока вы не будете знать врага в лицо, борьба с лишними килограммами бесполезна.

1. ѕереедание - сама€ распространенна€ причина избыточного веса. ¬ 60-80% случаев ожирение по€вл€етс€ из-за любви к фаст-фуду, жирной, сладкой, соленой и острой пище. ќстрое и соленое усиливает аппетит, пустые углеводы в виде конфет, пирожных дают мало энергии, но много лишних калорий, а фаст-фуд - сплошные жиры. ѕрибавьте сюда привычку перекусывать на ходу. ѕлюс кофе, которым мы привыкли запивать эти самые бутерброды с сосисками.  офе в сочетании с фаст-фудом - насто€ща€ гремуча€ смесь: доказано, что содержание сахара в крови после такого обеда увеличиваетс€ до критических величин. ј это чревато тем же диабетом. ѕоэтому, по мнению специалистов, если уж и есть высококалорийную пищу, то запивать ее лучше не кофе, а зеленым чаем.

2. Ќедостаток движени€ идет "рука об руку" с перееданием.  огда человек много ест и много двигаетс€, то лишние калории сгорают. ќднако в погоне за комфортом мы настолько автоматизировали свою жизнь, что свели физическую активность к минимуму. –аньше ходили пешком -теперь передвигаемс€ на автомобиле, раньше мыли эти самые автомобили сами - теперь на мойке, раньше стирали вручную - теперь в стиральных машинах-автоматах, раньше, переключа€ каналы, каждый раз подходили к телевизору (трат€ во врем€ каждого подхода минимум 3 ккал), теперь щелкаем пультом, не встава€ с дивана. ¬ итоге комфорт оборачиваетс€ жировыми складками.

3. √ормональные проблемы. Ќе всегда ожирение - самосто€тельное заболевание. Ѕывает, что лишний вес - следствие недуга. »збыточна€ масса тела нередко по€вл€етс€ на фоне эндокринных нарушений. Ќапример, при гипотиреозе -недостаточности функции щитовидной железы - помимо увеличени€ массы тела по€вл€ютс€ и другие проблемы: утомл€емость, сонливость, гипертони€, анеми€, бледность и сухость кожи, з€бкость, непереносимость холода, запоры, отеки. ѕри таких симптомах нужно не морить себ€ диетами, а лечитьс€ у эндокринолога.

“о же самое касаетс€ мужского гипогонадизма - этот недуг про€вл€етс€ не только ожирением, но и в первую очередь недостаточным синтезом андрогенов. ≈ще одно распространенное заболевание - синдром »ценко- ушинга. ќн обусловлен избыточной выработкой кортизола. ќжирение сопровождает этот недуг более чем в 90% случаев, однако лечить нужно основное заболевание, а уж потом боротьс€ с излишком жира.

—уществует пр€ма€ св€зь между ожирением и уровнем лептина - гормона, участвующего в регулировании аппетита. —читаетс€, что он дает команду мозгу прекратить прием пищи, когда желудок уже наполнен. ќднако у тучных людей этот механизм не работает. ”ченые активно изучают роль лептина в регул€ции энергетического обмена и надеютс€ с помощью этого гормона в будущем лечить не только ожирение, но и сахарный диабет.

4. ќпухоли и сотр€сение мозга, воспаление мозговых оболочек тоже могут спровоцировать развитие ожирени€. ÷ентр пищевого поведени€ располагаетс€ в мозге, и если возникают какие-то нарушени€ в его работе, это способно изменить и жировой обмен. Ќо оп€ть-таки в этих случа€х ожирение - вторично, надо устран€ть основное заболевание. ƒолжны насторожить такие симптомы, как посто€нные головные боли, головокружение, обмороки - они требуют консультации у невролога, а уж потом у эндокринолога.

5. Ћекарственные препараты также способны "подбросить" нам лишние килограммы. —реди них - антидепрессанты, гормональные препараты, оральные контрацептивы, психотропные вещества.

6. Ќедосыпание и стрессы -еще один фактор риска. ”ченые вы€снили, что люди, которые сп€т 5 часов в сутки, рискуют обзавестись не только избыточной массой тела, но и ожирением. ј все потому, что дефицит сна вли€ет на обмен веществ -он замедл€етс€ и организм сжигает меньше калорий.  роме того, недосыпание стимулирует выработку гормона стресса, который в свою очередь провоцирует чувство голода. ¬озникает порочна€ практика: не выспались, понервничали, заели стресс. Ётот замкнутый круг можно порвать двум€ способами: первый -пить успокоительное, второе - перестроить режим дн€ так, чтобы максимально разгрузить нервную систему: спать, гул€ть, заниматьс€ спортом.

7. Ќаследственность. ≈сли в вашем роду все страдали избыточным весом, отнеситесь внимательнее к своему здоровью. ƒаже если у вас нормальна€ масса тела, риск обзавестись лишними килограммами довольно высок.

¬Ќ»ћјЌ»≈: ѕ≈–≈√–”«!

ќжирение - не та болезнь, при которой эффективны драконовские диеты или голодание. ћало того, что это всегда стресс дл€ организма, так еще существует реальна€ опасность возврата веса.  ак только человек перестает морить себ€ голодом, аппетит становитс€ еще сильнее, и лишние килограммы набираютс€ вновь. „ем больше таких издевательств над организмом, тем медленнее будет та€ть вес во врем€ голодовок и тем стремительнее набиратьс€ потом. ¬от почему диетологи категорически против подобных мер - вес нужно снижать постепенно: не более 0,5-1 кг в неделю. Ћучше вообще отказатьс€ от каких-либо диет, кроме лечебных, перейд€ на принципы правильного питани€.

ѕодготовила ёли€ Ќ≈–ќ¬Ќќ¬ј

ѕ–ј¬»Ћј «ƒќ–ќ¬ќ√ќ ѕ»“јЌ»я

ќграничьте количество жиров в рационе. ћолоко, сыр, р€женку, сметану, кефир лучше покупать с низким содержанием жира. ¬арена€ колбаса, сосиски и сардельки содержат скрытые жиры, поэтому их лучше исключить из рациона. √ораздо полезнее отварное м€со, курица (без кожи) или рыба. ¬ черном списке - плавленый сыр, свинина, копчености, пельмени, майонез, €ичный желток, почки и печень, особенно богатые холестерином.

¬ качестве гарнира предпочтительнее злаки, бобовые, вермишель твердых сортов, овощные салаты, тушеные или приготовленные на пару овощи. ’леб - грубого помола.

ћинимум сладкого! ≈сли совсем без него не можете, изредка побалуйте себ€ вареньем, фруктовым сорбетом, мармеладом или пастилой. Ќо только не тортиком, мороженым или пирожным. ѕравда, при ожирении III степени о сладком все-таки придетс€ забыть.

—олите блюда после приготовлени€. ћаксимальна€ норма - половина чайной ложки соли в день, лучше йодированной.

≈шьте 5-6 раз в день. ”резав количество приемов пищи до одного-двух, вы будете так набрасыватьс€ на еду, что можете за один прием съесть дневную норму.

Ѕольше двигайтесь. ƒелайте зар€дку, плавайте в бассейне или хот€ бы прогуливайтесь пешком 30-40 минут ежедневно. ѕри сид€чей работе старайтесь каждый час немного разм€тьс€.

ќдин-два раза в неделю устраивайте разгрузочные дни: кефирный, €блочный, огуречный. ќднако предварительно проконсультируйтесь с доктором - не исключено, что какие-то продукты вам не подход€т. ќбратитьс€ к диетологу необходимо и потому, что в запущенных случа€х мало изменить образ жизни - нужно еще принимать специальные препараты, рекомендованные врачом.
–убрики:  Ёто ваше «ƒќ–ќ¬№≈!
vaierijjegmenow

ќ √–я«» Ќј„»—“ќ“”.

ƒневник

¬оскресенье, 26 январ€ 2014 г. 16:04 + в цитатник
0AFvOqi017E (700x380, 151Kb)
»сточник: газета "—толетник" є11 (115) июнь 2011 года.

ѕолезные свойства гр€зи человечество открыло еще в древности.  онечно, не той гр€зи, что в пр€мом смысле под ногами, а специальной, лечебной. —егодн€ люди научились эффективно и с максимальной пользой использовать это сокровище, хот€ еще в XVIII веке методы гр€зелечени€ были весьма экзотическими. ¬ чем же заключаютс€ целебные свойства гр€зей и как они "работают"?  ому гр€зелечение действительно поможет, а кому категорически противопоказано? √де можно пройти курс пелоидотерапии (гр€зелечени€)?

Ќа вопросы "—толетника" отвечает ћарина ёрьевна √≈–ј—»ћ≈Ќ ќ, руководитель отделени€ физиотерапии и реабилитации ћосковского областного научно-исследовательского клинического института им. ћ.‘. ¬ладимирского (ћќЌ» »), профессор, д. м. н.

ѕќЋ≈«Ќџ≈ ѕ≈Ћќ»ƒџ

- ћарина ёрьевна, что собой представл€ет лечебна€ гр€зь?  акие бывают ее разновидности?

- √р€зь - это иловые отложени€, в состав которых вход€т органическа€ составл€юща€ и коллоидна€ масса. –азновидностей гр€зи достаточно много, и, как правило, они завис€т от способа образовани€. »ловые отложени€ образуютс€ в пресных водоемах, морских лиманах, существуют гр€зи вулканического происхождени€, в –оссии и ≈вропе широко представлены торф€ные гр€зи.

- ≈сть ли различие между гр€з€ми и глиной?

- ѕринципиальное. ≈сли гр€зи включают в себ€ большое количество ферментов микроорганизмов (та сама€ органическа€ составл€юща€) плюс коллоидную массу, то глина - это собственно и есть коллоид. “о есть по своему составу гр€зи богаче глины. ’от€ и те и другие относ€тс€ к пелоидам (отсюда и название - пелоидотерапи€). Ѕальнеологи€ же - термин более общий, под которым понимаетс€ использование многих природных факторов, таких как питьевые минеральные воды, минеральные ванны, гр€зи.

- ѕри каких заболевани€х гр€зелечение эффективно? ѕримен€етс€ оно как основное лечение или дополнительное?

- √р€зи имеют достаточно широкое применение, поскольку помогают при большинстве хронических заболеваний, в особенности опорно-двигательного аппарата, внутренних органов - женской и мужской половой сферы, лор-органов и др. ѕелоидотерапию назначают как в качестве монометода, так и в составе комплексной терапии.

- Ќа каком принципе основано действие пелоида?

- √р€зь воздействует на организм в нескольких "направлени€х". ѕервый, самый основной фактор, - тепловой, когда используетс€ подогрета€ гр€зь. ќднако в последнее врем€ гр€зь не нагревают, как раньше, до 42-45 градусов, а лишь до 36-38 градусов, а иногда используют даже "комнатной" температуры - чуть выше 20 градусов. Ёто св€зано с тем, что контингент пациентов стал более соматически от€гощенным, иными словами, большинство из нас имеют по несколько хронических заболеваний.

—ледующий механизм - воздействие минеральных компонентов (микро- и макроэлементов), что обусловливает нормализацию минерального обмена. “ретий фактор -химический, то есть всасывание ферментов, благодар€ чему гр€зь обладает хорошим рассасывающим (разрыхл€ющим) эффектом, например при рубцовых деформаци€х.   химическому фактору также относ€тс€ содержащиес€ в гр€зи газы - углекислый, азот, радон, сероводород, которые оказывают многообразное рефлекторное действие, и поэтому гр€зи широко используютс€ при патологии опорно-двигательного аппарата и нервной системы. Ќу и, наконец, в любом случае гр€зь оказывает и механическое воздействие, дав€ на участок тела своей массой. ¬ результате усиливаетс€ лимфоток и отток венозной крови, что способствует сн€тию отеков.

√–я«Ќјя ∆»«Ќ№

- –асскажите об основных методиках гр€зелечени€.

- »стори€ гр€зелечени€, в частности в нашей стране, насчитывает более 200 лет. ќднако еще в XVIII веке его проводили весьма своеобразно. Ѕольного погружали в гр€зь по самую шею, а сверху поливали... гор€чей водой. » так в течение трех дней. ≈сли человек выживал, бесы считались изгнанными, а сам он - исцелившимс€.

ѕолное погружение - гр€зевые ванны - довольно долго оставалось основным методом лечени€, и только в XX веке от него стали постепенно отходить. ќсновной причиной, как мы говорили, стало общее состо€ние здоровь€ пациентов, наличие все большего числа заболеваний. ќбщегр€зевые процедуры могут давать т€желые осложнени€, особенно со стороны сердечно-сосудистой системы. ѕоэтому сегодн€ в основном примен€ютс€ локальные аппликации.   тому же мы активно сочетаем гр€зелечение с физическими факторами. Ќапример, магнитофорез гр€зи, когда под воздействием магнитного пол€ усиливаетс€ всасывание химических составл€ющих гр€зи, очень хорошо помогает при заболевани€х суставов, позвоночника. ≈сть еще электрофорез и ультрафонофорез гр€зи и гр€зевых препаратов, индуктофорез гр€зи (или индуктогр€зь). ’от€ и сейчас общегр€зевые процедуры практикуютс€ на некоторых курортах - в ћацесте,  рыму.

-  ому гр€зевые процедуры противопоказаны?

- ѕротивопоказаний к пелоидотерапии достаточно много, особенно если говорить о тепловом применении. ќсновные из них - это онкологические заболевани€, декомпрессивные состо€ни€ сердечно-сосудистой системы (прежде всего высокое давление - выше 180/100), острые и подострые воспалительные процессы; тромбофлебиты, склонность к кровотечени€м, нарушение свертываемости крови, кровотечени€ (маточные, носовые) и вообще все заболевани€ крови.

—ледует заметить, что в ходе проведени€ курса гр€зевых процедур в подавл€ющем большинстве случаев наблюдаетс€ так называема€ бальнеофизиореакци€, или обострение заболевани€.  ак правило, это происходит на третьей - п€той процедуре (курс обычно состоит из 10-15 процедур) и €вл€етс€ нормой. Ћечение следует продолжать, и непри€тные ощущени€ пройдут.

- ћожет ли человек самому себе "назначить" курс пелоидотерапии?

- Ќет. √р€зелечение примен€етс€ только после консультации с врачом-физиотерапевтом. —пециалист распишет методику по температуре, длительности и количеству курсов. ” всех нас довольно много доброкачественных образований - те же миомы, мастопати€, аденома простаты и т. д., некоторые заболевани€ кожи. ѕоэтому решение должен принимать врач. ‘изиотерапевты работают практически во всех поликлиниках и с методиками гр€зелечени€ они знакомы - это часть их профессии.

—јћќ¬џ¬ќ« «јѕ–≈ў≈Ќ

- «наменитые курорты ћертвого мор€,  рыма и  авказа у всех на слуху, но только вот путешестви€ в эти кра€ далеко не всем доступны.

- Ќа самом деле гр€зевых курортов на территории –оссии довольно много, просто они мало или совсем не "раскручены". “радиции гр€зелечени€ изначально формировались на юге - в той же ћацесте или ћинводах, а также в —естрорецке, ћарциальных водах. ћного собственной гр€зи у нас в ѕодмосковье, на ”рале, в Ѕашкирии, «ападной —ибири (Ѕелогорье), под „ел€бинском. јбсолютно уникальные по составу гр€зи на ƒальнем ¬остоке - на  урилах, под ¬ладивостоком. ћало кто знает, что, например, под ќренбургом гр€зь по своему составу ничем не уступает гр€з€м ћертвого мор€ и что ќренбургска€ область богата солевыми курортами. ¬ыбор огромен. Ќо из-за отсутстви€ информации все эти курорты имеют лишь местное значение. ’от€ дл€ жителей ÷ентральной –оссии отдых на них более адекватен и показан, чем коммерческий подход к спа-процедурам на курортах “урции и ≈гипта.

- ћожно ли привезти с собой с курорта "немножко гр€зи", про запас?

- Ќет, конечно. ¬о-первых, благодар€ органической составл€ющей при неправильном хранении она начнет разлагатьс€. ¬о-вторых, природна€ гр€зь из источника может оказатьс€ по-насто€щему "гр€зной" по микробному составу. ¬ ней могут спокойно жить и кишечна€ палочка, и вирусы гепатитов ј, ¬. Ёто уже реальна€ опасность.

≈сли гр€зь транспортируют, то строго следу€ правилам хранени€ и перевозки. Ќа каждую в об€зательном пор€дке составл€етс€ техническое задание (“”), она проходит стандартизацию, подтверждающую наличие в ней всех необходимых элементов. —ейчас много фасованной гр€зи продаетс€ в аптеках - в виде аппликаций или гр€зевого экстракта (добавл€етс€ в ванну). Ёти препараты уже очищены от примесей и специфического запаха, а лечебные свойства остались в целости и сохранности.

- ќбладают ли искусственные аналоги теми же свойствами, что и натуральный продукт?

- »скусственные аналоги никакого отношени€ к природной гр€зи не имеют, потому что гр€зь - по определению живой продукт.

-  акие еще можно перечислить распространенные заблуждени€ относительно гр€зелечени€?

- “о, что гр€зь €кобы лечит целлюлит и избавл€ет от лишнего веса, - миф полнейший. ƒа, структура кожи улучшаетс€ за счет того, что уходит отек (жидкость из тканей за счет усилени€ лимфотока), но сам целлюлит остаетс€ на месте. Ќе избав€т гр€зевые процедуры и от морщин, а только улучшат кровообращение в коже лица, хот€ выпускаетс€ большое количество соответствующих масок.

» еще раз хочу напомнить: прежде чем прибегнуть к пелоидотерапии, не поленитесь и проконсультируйтесь не просто с доктором, а с врачом-физиотерапевтом.

Ѕеседовала ћари€ ў≈–Ѕј ќ¬ј
–убрики:  Ёто ваше «ƒќ–ќ¬№≈!
vaierijjegmenow

»√–ј ¬ " ќ—“ќ„ »".

ƒневник

¬оскресенье, 26 январ€ 2014 г. 16:17 + в цитатник
_pErSTPiZns (604x337, 119Kb)
»сточник: газета "—толетник" є11 (115) июнь 2011 года.

ѕрисмотритесь к картинам на библейские сюжеты - ступни всех древних людей странно искривлены: в районе большого пальца выпирает округла€ шишка. ¬ —редневековье така€ форма ступни традиционно считалась классической, но сегодн€ подобное €вление огорчает. ќсобенно, если косточка образовалась на из€щной женской ножке.

¬ообще шишки на ногах часто образовываютс€ (или бывают врожденными) именно у женской половины современного человечества. ”ченые пытаютс€ это объ€снить различными генетическими причинами, однако все гипотезы пока остаютс€ недоказанными. ќтвлеченно теоретизировать можно бесконечно, однако проблему решать нужно уже сейчас - косточки мешают, иногда бол€т, не позвол€ют носить узкую модельную обувь, да и просто раздражают.

—ќЋяЌќ… ѕќ –ќ¬

„то представл€ют собой косточки? ќбычно это солевые наросты на хр€ще, которые сопровождаютс€ утолщением самого сустава, постепенно накаплива€сь и искривл€€ форму ступни. Ќо как быть, если ребенок рождаетс€ уже с шишковатыми ножками - неужели тоже соли?

ј вот это уже принципиальный момент.  осточки, "нажитые" годами спокойной жизни и неправильного питани€ или тесной обуви, часто оказываютс€ отложением солей. ј вот наследственные шишки - следствие врожденного искривлени€ плюсневого сустава. ѕоэтому одно и то же лечение оказываетс€ в каком-то из случаев нецелесообразным.

 стати, прежде чем приступать к различным способам лечени€, можно попробовать установить степень серьезности проблемы. ƒл€ этого надо рукой привести отклонившийс€ из-за косточки палец в нормальное положение. ≈сли это получаетс€ без труда, значит, утолщение сустава пока небольшое и его можно исправить массажем или народными методами. Ќо если изменить положение искривленного пальца не удалось, самое врем€ отправл€тьс€ к ортопеду.

ѕ“»÷џ »Ћ» –џЅџ?

ѕопытка убрать шишки на ногах при помощи различных мазей и компрессов обычно ни к чему не приводит. ћази, компрессы из мать-и-мачехи, листьев лопуха со скипидаром или йодовые сеточки, как правило, дают лишь временное облегчение в случае, если косточка ноет и болит. ќчень попул€рен компресс из листьев лопуха со скипидаром: лопух прикладывают к косточке, затем на целлофановый лист тонким слоем нанос€т скипидар, накладывают его на лист и фиксируют пов€зкой. ћожно также попробовать компресс из прополиса: небольшой кусочек прополиса разм€гчить в руках, наложить на "косточку" и зафиксировать пов€зкой на всю ночь. ¬ременно снимают боль и теплые ванночки дл€ ног с содой и отваром ромашки, зверобо€, корн€ валерианы.

ѕосле таких процедур желательно хорошенько помассировать плюсневые кости.

  сожалению, изменить форму ноги с помощью этих способов не получитс€ - здесь нужны совсем другие меры. ’от€ народна€ медицина предлагает и довольно неординарные рецепты, которые, по свидетельству очевидцев, иногда принос€т свои плоды. Ќапример, использование желчи птиц, которую можно купить в аптеке. ≈сли косточки ежедневно смазывать желчью, то постепенно ее активные ферменты начинают раствор€ть отложившиес€ соли. »ногда дл€ лучшего воздействи€ советуют примен€ть желчь с уксусно-йодовой настойкой (5 капель йода на 1 чайную ложку уксуса).

ћожно приготовить и такую мазь: свежее куриное €йцо поместить в стакан, залить 50 мл 70%-ной уксусной эссенции и оставить на 2 недели в темном месте.  огда скорлупа полностью растворитс€, оставшуюс€ оболочку сн€ть и выбросить, а содержимое стакана хорошенько перемешать, добавить 1 столовую ложку сливочного масла и 10 г скипидара. ≈жедневно на ночь наносить полученную мазь на косточку в течение 10-12 дней.

ј вот на ƒальнем ¬остоке с косточками борютс€ при помощи свежей рыбы.  усочек рыбы прибинтовывают к суставу на ночь, дела€ это семь ночей подр€д и каждый раз бер€ свежую рыбу (не замороженную).

“–јƒ»÷»ќЌЌјя ѕќћќў№

¬озможно, кому-то помогают нетрадиционные методы, однако обычную медицину никто не отмен€л. Ќа ранних стади€х заболевани€, когда косточка гибка€ и поддаетс€ обратной деформации, хорошо помогают массаж, физиотерапи€ и лечебна€ физкультура, которые назначает врач. ќн же поможет подобрать специальную обувь, стельки-супинаторы и особые прокладки, выпр€мл€ющие большие пальцы ног.

¬ более серьезных случа€х и при врожденных шишках стоит соглашатьс€ на хирургическое вмешательство. » не надо этого бо€тьс€! —овременные технологии позвол€ют провести операцию с минимальным вмешательством под местной анестезией и с коротким реабилитационным периодом. » тогда коварна€ косточка исчезнет из вашей жизни, как будто ее и не было.

—јћќ«јў»“ј

ќт врожденной деформации сустава защититьс€, конечно, нельз€, а вот воспреп€тствовать постепенному искривлению способна кажда€ из нас. ƒл€ этого надо при первых же признаках изменений (отек, легка€ кривизна и намек на шишку, боль в косточке) начать усердно укрепл€ть своды стоп. ≈сть множество несложных упражнений: круговое вращение стопами, сгибание и разгибание пальцев ног, захват небольших предметов с пола, раст€гивание резинки, нат€нутой между большими пальцами ног. ѕовтор€€ упражнени€ ежедневно, можно избежать нарастани€ косточек. », увы, желательно все-таки отказатьс€ от частого ношени€ узкой обуви на высоком каблуке. ќбувь должна быть свободной и удобной, не сдавливать ступни.  омфорт обеспечивает здоровье и красоту ногам.

ќксана Ѕј…„» 
–убрики:  Ёто ваше «ƒќ–ќ¬№≈!
vaierijjegmenow

¬÷≈ѕ»Ћ—я  ј   Ћ≈ў.

ƒневник

¬оскресенье, 26 январ€ 2014 г. 16:22 + в цитатник
0_699db_8d1385db_XL (700x525, 181Kb)
»сточник: газета "—толетник" є11 (115) июнь 2011 года.

¬от и лето красное, а вместе с ним клещи, комары да мухи. », конечно же, обидно, что вместо того, чтобы на полную катушку наслаждатьс€ погожими летними деньками, мы вынуждены тратить силы и врем€ на борьбу с занудливо жужжащими и кусачими насекомыми.

—амые серьезные "товарищи" из многочисленной кусающей и жал€щей братии - энцефалитные клещи. "Ёнцефалит" в переводе с латыни означает воспаление головного мозга. ¬следствие близкого общени€ с крошечным вампиром возникает одно из самых опасных инфекционных заболеваний, поражающее нервную систему, - клещевой энцефалит.

Ќа территории –оссии распространены два типа клещей: восточный (таежный) и западный (европейский или лесной). —амыми опасными регионами по количеству клещей считаютс€ ”рал, —ибирь и ƒальний ¬осток. Ќо и жител€м европейской части страны расслабл€тьс€ не стоит: сегодн€ зараженные клещи постепенно "завоевали" даже ѕрибалтику, —еверный  авказ, «ападную ≈вропу.

 лещи просыпаютс€ весной, когда температура воздуха прогреваетс€ до 8-10∞—, впада€ в сон не раньше окт€бр€. ќсобенно активны они с середины ма€ и до конца июн€. ћужские особи достигают 2-2,5 мм в длину, самка - вдвое больше. ѕрисосавшись к человеку, мужские особи пьют кровь несколько часов подр€д. —амки, если их воврем€ не обнаружить, могут за 10-12 суток увеличитьс€ в размере аж в 200-400 раз.

ќбитают клещи в лесах и парках, в траве и кустарнике. ѕринесенное после прогулки кем-то из домочадцев или домашних животных насекомое опасно риском заражени€ всех обитателей жилища.

—амое надежное средство защиты - прививка, после которой организм начинает вырабатывать стойкие антитела к вирусу. Ќо поскольку вакцинацию провод€т несколько раз в год с мес€чным перерывом, о прививке стоит побеспокоитьс€ заранее.

¬Ќ»ћјЌ»≈: ќѕј—Ќќ—“№!

„еловек не ощущает передвижени€ клеща по телу, чаще обнаружива€ его уже присосавшимс€. ѕричем по внешнему виду клеща невозможно определить, зараженный он или нет.  ак правило, вирусом заражены 2-5% клещей.

Ћетальным исходом от клещевого энцефалита заканчиваетс€ около 3% случаев укусов, стойкими параличами - столько же. ¬ легких случа€х после укуса отмечаетс€ лишь повышение температуры. Ѕолезнь чаще всего про€вл€етс€ через 10-14 дней. —деланные прививки не гарантируют полной защиты от заражени€, но облегчают протекание болезни. ≈сли же прививки не было, первые три дн€ после укуса потребуетс€ вводить противоклещевой иммуноглобулин.

¬прочем, люди после укуса зараженным клещом болеют по-разному. ¬ зависимости от иммунитета различают три формы заболевани€. Ћихорадочна€, как правило, проходит быстро, без осложнений, без поражени€ центральной нервной системы (÷Ќ—). ѕри второй (менингиальной) форме поражаетс€ оболочка головного мозга, по€вл€ютс€ головна€ боль разлитого характера, тошнота, рвота, катаральные симптомы, повышаетс€ температура (до 39-40∞—). ѕо словам врачей, даже после выздоровлени€ на мозге остаетс€ своего рода рубец. “ретий вид заболевани€ -т€жела€ очагова€ форма (паралитическа€ или полимиелитическа€), при которой поражаетс€ вс€ центральна€ нервна€ система. ѕаралитическа€ форма опасна развитием параличей, парезов и даже летальными исходами. —вои последние часы пострадавшие от укуса насекомого-убийцы провод€т в реанимации, у аппарата искусственной вентил€ции легких. ѕотом останавливаетс€ дыхание и сердцебиение.

ѕритаившись в траве или растущем вдоль дорожки кустарнике, энцефалитный клещ цепл€етс€ за одежду проход€щего мимо человека, затем перебираетс€ на свободные от одежды участки тела. „аще всего это спина, ше€, волосиста€ часть головы, подмышечные и паховые области, где кожа более нежна€. —воим острым хоботком насекомое пробуравливает кожу и начинает пить кровь, передава€ при этом человеку такие заболевани€, как тул€реми€, лихорадка  у, болезнь Ћайма и, конечно, клещевой энцефалит.

” ”Ў≈Ќ - ≈ў≈ Ќ≈ ЅќЋ≈Ќ

ѕри самосто€тельном извлечении клеща чаще всего используют классический народный способ - охватывают насекомое нит€ной петлей и капают масло, керосин или вазелин так, чтобы клещ был полностью закрыт. ј через несколько минут осторожно пот€гивают за нитку.

¬прочем, некоторые специалисты считают этот метод неприемлемым, утвержда€, что у клеща после масла начинаетс€ рвота, и бактерии из желудка насекомого могут попасть в кровь. ѕравильнее накрыть его кусочком ваты, смоченной спиртом, на несколько минут, а затем аккуратно удалить пинцетом.

ћожно также накрыть клеща горлышком открытого флакона с водой на 10-15 минут, закрыв дыхальце клеща. «атем дождатьс€, когда он задохнетс€, и осторожным раскачивающим движением извлечь его из тела.

Ќо самое лучшее - все-таки обратитьс€ в медпункт, где клеща не только правильно извлекут, но и отправ€т на исследование, поскольку при неправильном извлечении инфицированного клеща возможно заражение организма.

Ћюдмила ћ»’ј…Ћќ¬ј

ѕ–≈ƒ”ѕ–≈∆ƒ≈Ќ - «Ќј„»“ ¬ќќ–”∆≈Ќ

- ѕланиру€ поездку на природу, при отсутствии соответствующей прививки желательно дл€ профилактики ввести иммуноглобулин против клещевого энцефалита: защитного действи€ лекарства хватит на четыре недели.

- Ќаиболее агрессивны клещи с 12 до 14 часов (если роса обильна€, то до 15-16 часов). ¬ечером их активность падает. ћеста массового обитани€ клещей - высока€ трава, кустарники, вдоль тропинок, молодой лиственно-хвойный лес. ќколо садоводческих товариществ, дорожек и тропинок клещи встречаютс€ чаще, чем на участках, не тронутых человеком.  лещи не вынос€т сухого воздуха и пр€мого солнечного света, поэтому дл€ отдыха лучше выбирать хорошо освещаемые солнцем места вдали от кустарников и высокой травы. Ќа высоких деревь€х клещей, как правило, нет, поэтому мнение, что клещи вал€тс€ с верхушек деревьев, ошибочно.

- ѕользуйтесь отпугивающими клещей средствами ("ƒэта", бальзам "«вездочка", противоклещевой карандаш). “олько желательно проверить, нет ли у вас на них аллергии.

- ¬ирусом можно заразитьс€ не только при укусе клеща, но и в том случае, если его раздавить на собственном теле. ¬ отдельных случа€х люди заражаютс€, выпив некип€ченое молоко коровы или козы, котора€ заражена клещевым энцефалитом. ¬опреки слухам и легендам вирус нельз€ подцепить от заразившегос€ человека, больной не опасен дл€ окружающих.  стати, сам клещ, однажды заразившийс€ вирусом энцефалита, носит его всю жизнь, передава€ своим потомкам, которые также остаютс€ заразными до самой смерти.

- ¬ скромном букете, принесенном домой с прогулки, также можно обнаружить клеща, поэтому об€зательно осматривайте и себ€, и домашних животных, когда выбираетесь на природу.

- √ул€€ по лесу, каждые 1-1,5 часа необходимо внимательно осматривать одежду и тело, особенно кожу на голове, за ушами, шею, подмышки и паховую область. ” детей клещи предпочитают пр€татьс€ в области головы, у женщин - в районе верхнего плечевого по€са, груди, а у мужчин - в области бедер, на ногах.

- —пециалисты рекомендуют тщательно выбирать одежду дл€ прогулок по лесу. „тобы клещ не смог заползти под одежду, рубашку лучше надеть с длинными рукавами, которые укрепл€ют у зап€стий резинкой.  онцы брюк заправл€ют в носки и сапоги. √олову и шею желательно закрыть косынкой или капюшоном. ј вот на «ападе, отправл€€сь в загородную прогулку, наоборот, стараютс€ тело оставить максимально открытым, чтобы оп€ть-таки посто€нно осматривать друг друга.

- ќдежда не должна быть €рко-пестрой, красного и оранжевого цветов - иначе будет довольно сложно обнаружить самку таежного клеща с ее красно-кирпичной спинкой. ѕо этой же причине нежелательно надевать в лес одежду из шерсти или вельвета -неровна€ поверхность также затруднит обнаружение клеща.
–убрики:  Ёто ваше «ƒќ–ќ¬№≈!
vaierijjegmenow

» ƒ»≈“ј, » ≈ƒј - Ѕ≈«  ≈‘»–ј Ќ» ”ƒј!

ƒневник

¬оскресенье, 26 январ€ 2014 г. 16:28 + в цитатник
1T8vE-tyS54 (377x549, 54Kb)
»сточник: газета "—толетник" є12 (116) июнь 2011 года.

¬ жаркую погоду все врем€ хочетс€ пить. » желательно что-нибудь холодненькое. ј ведь избыток жидкости бывает не менее вреден, чем ее недостаток, поскольку может привести к ускоренному потоотделению и перегрузить сердечно-сосудистую систему.

¬ прохладную погоду мы обычно выпиваем полтора литра воды, ча€, кофе, соков в день - и это нормально. ¬ жару норма возрастает вдвое - до 3 литров. ј что делать, если жажда все-таки не проходит? ќтказатьс€ от излишне бодр€щих ча€ и кофе, от вредных газировок с сахаром и перейти на питье, которое даже в минимальных количествах отлично избавл€ет от жажды.  стати, этот волшебный напиток человечеству знаком еще с древности -по анализу останков глин€ной посуды археологи определили, что жители каменного века предпочитали пить кислое молоко.  лимат тогда был повсеместно жаркий, и кислое молоко помогало сохран€ть влагу в организме. “о же самое требуетс€ и современному человеку.

 ефир, простокваша и другие кисломолочные продукты, которых сегодн€ полно на любом магазинном прилавке, эффективно борютс€ с жаждой благодар€ высокому содержанию молочной кислоты и углекислоты. ѕитательные вещества присутствуют в "кисломолочке" в очень легкоусво€емой форме, поэтому она подходит даже люд€м с ограниченным диетой режимом питани€ - при отсутствии серьезных заболеваний желудочно-кишечного тракта. ѕравда, пить посто€нно только кефир и кислое молоко - это невкусно и быстро надоедает. ƒа и кто заставл€ет? ¬едь на кисломолочной основе можно приготовить множество полезных и при€тных на вкус холодных блюд - от супа до десерта.  лассический пример - суп на кефире из картофел€ и зеленого лука, который неизменно присутствует в абхазской кухне.

 ≈‘»– Ќј «ј¬“–ј 

 ефир наиболее хорош и эффективен по утрам, особенно дл€ людей, физически ослабленных, после болезни. ѕревратить его в насто€щее лакомство нетрудно - достаточно по вкусу добавить мед, корицу, кардамон, курагу, сушеные груши, изюм. ¬ качестве холодного освежающего напитка хорошо идет кефир, разбавленный водой. Ќа завтрак к кефиру так и проситс€ свежий творог, который тоже умеет охлаждать организм впрок.   тому же творог "взбадривает" нервную систему, стимулирует работу нервных и костных тканей, в€лых в знойную погоду. ќчень вкусно, полезно и питательно употребл€ть творог с медом и орехами, взбитым с зеленью и сметаной или просто добавл€€ в салат из свежих овощей.

…ќ√”–“ Ќј ќЅ≈ƒ

¬ жаркий полдень можно побаловать себ€ парой стаканчиков фруктового или €годного йогурта. Ћучше выбирать нежирный, заквашенный натуральными кисломолочными бактери€ми - он эффективнее всего охлаждает организм. ≈сли на улице жарко настолько, что и йогурт не помогает, его, как и кефир, можно наполовину разбавить холодной водой и просто выпить.

“олько не налегайте на йогуртовые десерты из супермаркета с длительным сроком хранени€ - никакой пользы от них все равно не получите.

»деальный выбор - натуральный йогурт без каких-либо добавок, больше всего по вкусу напоминающий простоквашу.

ј можно приготовить освежающий йогурт и самосто€тельно, дома. ƒл€ этого свежее молоко доводим до кипени€, даем немного остыть, а затем в чуть теплое молоко добавл€ем нежирную сметану из расчета 1 ст. л. на 1 л молока. ¬се перемешиваем, кастрюлю закутываем в оде€ло и оставл€ем на 10-15 часов "дозревать". ѕолученный йогурт -очень нежный и вкусный - можно хранить в холодильнике до двух дней.

–я∆≈Ќ ј Ќј ”∆»Ќ

–€женка - простокваша из топленого молока - хороша вечером, перед сном, когда дневной зной уступает место прохладе. ѕродукт вкусный, насыщенный, многие люб€т добавл€ть туда еще и мед, орехи, изюм, курагу или свежие €годы. ј вот это -пожалуйста, от этого р€женка только выиграет.

ѕри регул€рном употреблении р€женка способна вли€ть на железы внутренней и внешней секреции, поэтому пить ее лучше не во врем€ зно€, а после спада жары. ј чтобы дополнительно активизировать ферментативные функции организма, можно вместо р€женки попить сыворотку. Ќе самый вкусный на свете напиток, но вместе с черным перцем, тмином, укропом, петрушкой, орегано, базиликом и солью очень даже ничего. ј главное -очень легкий и полезный!

»— Ћё„»“≈Ћ№Ќќ≈ ”√ќў≈Ќ»≈

 огда на улице становитс€ очень жарко, а от кефира и йогуртов уже с души воротит, можно приготовить суперблюдо родом из Ѕашкирии, которое при всех общих полезных свойствах кисломолочных продуктов обладает вдобавок потр€сающими вкусовыми качествами. ¬ кулинарных книгах оно называетс€ "сартык" и готовитс€ очень просто: нужно нагреть в кастрюле 1 л молока, после закипани€ добавить по 0,5 л простокваши и сметаны, 1 ст. л. лимонного сока и чуть-чуть соли. ¬се перемешать и дождатьс€, пока смесь вновь закипит. „ерез некоторое врем€ молоко начнет сворачиватьс€ в сгустки.  огда сгустки сформируютс€, нужно отжать их через марлю, как творог, и пр€мо в марле поместить под пресс на ночь. ѕолучитс€ удивительно нежный сыр, который насыщает и освежает одновременно.

Ќј «ƒќ–ќ¬№≈!

- ќгуречно-кефирный суп (на 4 порции)

ѕеремешать в миске 750 мл кефира, 125 мл молока, сок 1 лимона и 1 ч. л. оливкового масла. ѕосолить и поперчить. 200 г огурцов нарезать маленькими кубиками и подмешать в суп. „еснок (1-2 зубчика) очень мелко порубить и поджарить в оливковом масле до золотистого цвета. Ќа сухой сковороде поджарить также 50 г кедровых орешков. Ќарезать маленькими кубиками брынзу (150 г). –азлить холодный огуречный суп по тарелкам, посыпать жареным чесноком, брынзой и орешками. ¬ымыть лимон, обсушить, нарезать дольками и украсить суп.

- —уп с огурцами и йогуртом (на 4 порции)

–астопить в кастрюле 50 г сливочного масла, всыпать мелко нарезанные огурцы (800 г), 1 измельченную красную луковицу и тушить на медленном огне в течение 10 минут, добавл€€ муку (3 ст. л.) и посто€нно перемешива€, чтобы не образовались комочки. «атем медленно влить 1,5 л гор€чего куриного бульона и продолжать тушить на среднем огне, не забыва€ перемешивать.  огда содержимое кастрюли закипит, убавить огонь, посолить, поперчить и готовить еще 10 минут, врем€ от времени помешива€. «атем сн€ть с огн€ и протереть через сито. ¬збить 2 €ичных желтка, добавить 1 ст. л. сухого белого вина и 1 упаковку цельного йогурта, все перемешать до получени€ однородной массы и влить тонкой струйкой в пюре, энергично перемешива€, чтобы €йцо не "схватилось". ѕосыпать петрушкой, аккуратно перемешать, перелить в супницу и подавать. ≈сли вы предпочитаете холодный суп, поместите его в холодильник за 30 минут до подачи к столу.

- ’олодный йогуртовый суп (на 4 порции)

ќчистить и нарезать ломтиками 100 г лука. 2 огурца очистить и нарезать кубиками. Ѕыстро вскип€тить 300 мл куриного бульона и тут же сн€ть его с плиты. ѕотомить подготовленный лук в сли-

вочном масле, добавить огурцы и посолить. “ушить около 2 мин. ¬лить 100 мл вермута и уваривать 5 мин. на сильном огне. «атем влить бульон и варить 15 мин. ¬ымыть пучок салата, отделить листочки от стеблей и добавить в суп, затем сн€ть с огн€ и полностью остудить его. ѕодмешать 400 г йогурта и 100 мл сливок. ѕриправить солью, перцем и мускатным орехом. ¬ымыть помидоры (100 г), обсушить их и разрезать на 4 части. –азлить йогуртовый суп по тарелкам и украсить блюдо помидорами.

- ќкрошка овощна€ на кефире (на 2 порции)

ћелко нарезать 2-3 вареные картофелины, 1 вареную морковку и 1 сваренное вкрутую €йцо, нашинковать 1 свежий огурец и пучок редиски. ѕучок зеленого лука растереть с солью и 1 ч. л. сахара, 250 мл кефира смешать с 150 мл воды и охладить. ¬ глубокую тарелку выложить все подготовленные продукты и залить охлажденным кефиром. ѕри подаче на стол каждую порцию украсить веточками петрушки.

- —уп "„алоп" (на 2 порции)

–азвести 1 л кислого молока в охлажденной кип€ченой воде (500 мл), добавить 1 пучок редиса и 1-2 свежих огурца, нарезанных кубиками. «елень укропа, кинзы и райхана мелко нарубить, растереть с солью и черным молотым перцем и выложить в суп. ѕри подаче к столу в каждую тарелку положить по кусочку пищевого льда. —уп "„алоп" особенно рекомендуетс€ готовить в знойные летние дни, поскольку он великолепно утол€ет жажду.

- —уп кисломолочный с кабачками (на 4 порции)

500 г кабачков очистить, нарезать кружочками, обвал€ть в муке с солью и обжарить на растительном масле. «атем залить их взбитыми €йцами (5 шт.), запечь в духовке 10-12 минут, охладить и нарезать соломкой. 400 мл кефира развести холодной кип€ченой водой (800 мл) и к полученной смеси добавить рубленую зелень, чеснок, а также подготовленные кабачки. ѕодавать суп в холодном виде.

“ать€на √ќ…ƒ»Ќј
–убрики:  Ёто ваше «ƒќ–ќ¬№≈!
vaierijjegmenow

Ќ≈ѕ–ќЎ≈Ќџ≈ √ќ—“», »Ћ»  ј  ”ћќ–»“№ „≈–¬я„ ј

ƒневник

¬оскресенье, 26 январ€ 2014 г. 16:33 + в цитатник
0rGGrIy2jVE (400x300, 44Kb)
»сточник: газета "—толетник" є12 (116) июнь 2011 года.

√ельминты (в обиходе глисты) - это группа паразитирующих червей, которые при попадании в организм человека вызывают инфекционное заболевание -гельминтоз. √ельминтозы чаще всего провоцируют представители плоских и круглых видов червей. ƒл€ сравнени€ - дождевой червь относитс€ к виду кольчатых, более прогрессивному с эволюционной точки зрени€, так как способен жить и питатьс€ самосто€тельно.

 –”√ќ¬ќ–ќ“ „≈–¬≈… ¬ ѕ–»–ќƒ≈

ѕри попадании во внешнюю среду гельминт, однако же, не погибает. ≈го особи, €йца или личинки довольно жизнестойки и способны длительное врем€ сохран€ть свои свойства и, соответственно, быть потенциально опасными.

√ельминтозы встречаютс€ повсеместно независимо от климатических условий. ’от€ в странах с жарким климатом и низким санитарным уровнем населени€ риск заразитьс€ все-таки значительно выше. ¬ то же врем€ во многих северных регионах и странах с умеренным климатом можно заболеть гельминтозом при употреблении в пищу сырой рыбы, зараженной паразитами, или при ее недостаточной термической обработке. “о же самое касаетс€ и строганины.

∆изненный цикл некоторых паразитов включает в себ€ этапы, протекающие в организме рыбы. ѕоэтому особенно "удачливым" рыбакам вместе с м€сом плохо прожаренной рыбы на ужин могут достатьс€ и личинки гельминтов. Ёто же относитс€ и к охотникам, предпочитающим на обед собственные трофеи.

¬прочем, подавл€ющее большинство гельминтозов можно отнести к банальной болезни "гр€зных рук", когда заражение происходит при употреблении в пищу немытых овощей, фруктов и €год, а также при несоблюдении правил личной гигиены. яйца гельминтов с испражнени€ми животных и человека попадают во внешнюю среду, далее происходит заражение почвы и водоемов, и, наконец, гельминты вновь попадают в организм человека вместе с немытыми овощами-фруктами с собственного огорода или с некип€ченой водой из близлежащих источников и т. д.

≈ще один распространенный источник заражени€ - домашние любимцы.  ошки и собаки могут сами страдать гельминтозами, но могут быть всего лишь переносчиками гельминтов, поэтому довольно часто у животных нет никаких симптомов инвазии (собственно, заражение) глистами. «араженные гельминтами животные выдел€ют €йца, которые могут сохран€тьс€ в шерсти.  онтактиру€ с животными, хоз€ева могут заразитьс€ алиментарным путем, т.е. употребл€€ продукты, обсемененные €йцами гельминтов. ¬от почему, как бы вы ни обожали своего любимого песика, есть с ним из одной тарелки все же не стоит.

Ќј…“»...

—пецифических симптомов гельминтозов практически не существует. ≈сли заражение произошло контактным путем, через кожу или слизистые оболочки, в месте внедрени€ паразита можно заметить некоторые аллергические изменени€, такие как зуд, покраснени€, отечность или болезненность, повреждени€ кожи.

ѕаразитизм - это один из видов совместного существовани€ организмов, при котором один из них существует за счет другого, использу€ его в качестве среды обитани€ и источника питани€. ѕаразитические взаимоотношени€ встречаютс€ как среди животных, так и среди низших организмов, растений, грибов, простейших. — наступлением лета веро€тность обзавестись нежеланным "гостем" многократно возрастает. Ёто в том числе относитс€ и к гельминтам.

ƒл€ гельминтозов вообще характерна обща€ аллергизаци€ организма, что св€зано с попаданием большого количества чужеродного белка. Ёто может про€вл€тьс€ кожным зудом, сыпью, симптомами аллергического ринита, конъюнктивита, в р€де случаев могут развитьс€ симптомы бронхиальной астмы. Ќаиболее характерным лабораторным признаком данного состо€ни€ служит повышенный уровень эозинофилов (подвид лейкоцитов) в крови и других биологических жидкост€х (мокрота, испражнени€) заболевшего. ѕоскольку многие гельминты паразитируют в пищеварительном тракте, зараженного могут беспокоить разнообразные диспептические расстройства -от тошноты и непри€тных ощущений в животе до диареи и рвоты. Ќе исключены также желудочно-кишечные кровотечени€, образование эрозий и €зв в кишке, обезвоживание вплоть до приступов аппендицита и перфорации кишечника. ѕаразитирование гельминтов в печени и желчных протоках чревато желтухой, симптомами панкреатита, холангита. –азумеетс€, все это сопровождаетс€ симптомами интоксикации - недомоганием, головной болью, снижением работоспособности.

Ќаконец, гельминты потребл€ют значительное количество питательных веществ, поэтому анеми€ и потер€ веса при нормальном и даже повышенном аппетите могут свидетельствовать о глистной инфекции. ѕо€вилс€ даже своеобразный метод похудени€, при котором люди, недовольные своим весом, прос€т заразить их гельминтом.

¬ыраженность симптомов гельминтоза зависит от возраста заболевшего, особенностей его иммунной системы, вида гельминта и количества его особей в организме. ћаленькие дети, заразившиес€ энтеробиозом или гименолепидозом в детском саду, обычно плохо сп€т из-за кожного зуда, они плаксивы, раздражительны, тер€ют в весе.

...» ќЅ≈«¬–≈ƒ»“№!

—облюдение правил личной гигиены и повышение общей санитарной культуры населени€ -вот, пожалуй, основные методы профилактики распространени€ гельминтозов. Ќесмотр€ на простоту и общедоступность, эти меры позвол€ют свести риск заражени€ практически к нулю. ¬от их приблизительный перечень.

- Ќе следует купатьс€ в водоемах со сто€чей водой или там, где купание запрещено, поскольку заражение гельминтами может произойти не только при заглатывании особей вместе с водой, но и контактным способом - через кожу или же половые органы особенно "везучих" купальщиков.

- Ќе используйте в качестве удобрений дл€ огорода непроверенные органические удобрени€ и навоз.

- ѕутешеству€ по странам ёго-¬осточной јзии, јфрики и Ѕлижнего ¬остока, откажитесь от незнакомых или недостаточно термически обработанных продуктов. ѕейте только бутилированную воду и старайтесь ходить в обуви - некоторые виды гельминтов способны проникнуть через неповрежденную кожу.

- ”дел€йте особое внимание дегельминтизации домашних животных, особенно если они живут на улице или могут свободно передвигатьс€ из дома на улицу. ≈сли домашний питомец летнее врем€ года проводит на даче, процедуру необходимо провести перед возвращением в город. ѕрактически все домашние животные, живущие на улице, представл€ют потенциальную опасность заражени€ гельминтами. ѕоэтому после каждого контакта с домашним любимцем не забывайте вымыть руки.

- ќсобое внимание необходимо маленьким дет€м, постарайтесь как можно раньше привить им навыки личной гигиены, объ€снить, что не следует обниматьс€ с дворовыми животными, а после игр на улице об€зательно надо мыть руки. ƒети, посещающие детский сад, больше, чем "домашние" дети, рискуют заразитьс€ некоторыми специфическими гельминтозами. ѕри первых же подозрени€х следует коротко постричь ребенку ногти (во избежание расчесов), осматривать перианальную область, следить за сном, аппетитом и настроением ребенка.  роме того, необходимо тщательно проглаживать детское нижнее белье с целью уничтожени€ €иц гельминтов.

Ћ”„Ў≈ Ќ≈ "√Ћ»—“ќ√ќЌ»“№"

ƒиагностика большинства гельминтозов в насто€щее врем€ не представл€ет трудностей, достаточно обыкновенного исследовани€ кала. ѕричем при подозрении на гельминтоз исследование кала следует провести не один, а два-три раза. »нформативным €вл€етс€ также исследование соскоба с перианальной области, особенно у маленьких детей. ¬ затруднительных случа€х эффективным будет исследование крови, обнаружение в сыворотке антител против гельминтов, ультразвуковое и рентгенологическое исследовани€.

ѕри подтвержденном диагнозе гельминтоз в большинстве случаев лечитс€ довольно просто. ¬ распор€жении врачей сегодн€ имеетс€ широкий спектр эффективных противогельминтных препаратов. »х своевременное назначение позволит быстро избавитьс€ от гельминтов с минимальным риском рецидива инфекции. „его нельз€ сказать о самых разнообразных народных "глистогонных" способах.

ќксана ƒ» ”–, доктор  линики пропедевтики внутренних болезней, гастроэнтерологии и гепатологии им. ¬.’. ¬асиленко
–убрики:  Ёто ваше «ƒќ–ќ¬№≈!
vaierijjegmenow

— Ѕќƒ–џћ ”“–ќћ! — Ѕќƒ–џћ ƒЌ≈ћ!

ƒневник

¬оскресенье, 26 январ€ 2014 г. 16:39 + в цитатник
1CUzP0B47pU (500x333, 80Kb)
»сточник: газета "—толетник" є12 (116) июнь 2011 года.

≈сли вы переутомились, ощущаете т€жесть в голове, рекомендую ежедневно за завтраком съедать 1 чайную ложку меда с чаем или кофе, с салатом или просто намазанным на хлеб. ѕройдет немного времени, и к вам вернутс€ бодрость и хорошее настроение.

ќтлично улучшает настроение розовое масло. ƒостаточно подышать его ароматом, приоткрыв пробку от флакона.

—нимет напр€жение и восстановит силы ванна с ароматическими маслами. Ѕерут 10 капель масла лаванды, по 5 капель масла мелиссы и ромашки. ћасла развод€т в 1-2 столовых ложках цельного молока, сливок, сыворотки, кефира, в растворе морской или поваренной соли, а также растительного масла (репейного, миндального, арахисового). —месь выливают в подготовленную ванну с теплой водой (35-38 ∞—), размешивают. ѕродолжительность процедуры - от 5 до 35 минут: врем€ приема ванны увеличиваетс€ постепенно. ќполаскивать потом тело не рекомендуетс€.  урс лечени€ - 10-20 процедур.

“онизирующими свойствами обладает бальзам "Ѕодрость". Ѕерут в равных количествах сок облепихи с м€котью, соки калины, черной смородины, бо€рышника и лимонника, все тщательно перемешивают.  ип€т€т 5-10 минут, нагревают в течение 2 часов на вод€ной бане. ѕосле охлаждени€ фильтруют и разливают в стекл€нные банки. ’ран€т в прохладном месте. ѕринимают по 1 чайной ложке 2-3 раза в день.

¬сем рекомендую вкусный тонизирующий напиток "—олнечна€ долина": смешать 1 стакан сока облепихи, 2 столовые ложки меда и 3 стакана кип€ченой воды. ѕодавать охлажденным.

¬алентин ƒ”Ѕ»Ќ, натуропат
–убрики:  Ёто ваше «ƒќ–ќ¬№≈!
vaierijjegmenow

√ќЋќ¬ј –ј— јЋџ¬ј≈“—я!

ƒневник

¬оскресенье, 26 январ€ 2014 г. 16:51 + в цитатник
4hI0nLOzkuw (700x385, 94Kb)
»сточник: газета "—толетник" є12 (116) июнь 2011 года.

ћигрень известна человечеству с древности. ≈е старинное название - гемикрани€, что по-гречески означает "боль в половине головы". ѕо легенде, приступами мигрени страдал римский прокуратор ѕонтий ѕилат, а описание болезни можно встретить даже у √иппократа.

„тобы сн€ть болевой приступ, врачи древности советовали пациентам совершать "долгие прогулки по ровным дорожкам", "воспитывать тонкий, без раздражительности нрав", а в 19 столетии к этим советам прибавилс€ еще один: "“ем, кто будет потворствовать расточению сил в излишних удовольстви€х, делах, горе или обжорстве, придетс€ остатьс€ при своей головной боли". ј что же думают современные медики? ћожно ли победить мигрень одними только прогулками и здоровым образом жизни или без лекарств все-таки не обойтись?

Ќ≈ѕќЅ≈ƒ»ћјя » ”∆ј—Ќјя...

ƒл€ начала надо пон€ть, действительно ли это мигрень, ведь голова может болеть по самым разным причинам: при высоком и низком артериальном давлении, от голода, усталости, недосыпа... ќчень распространена у людей так называема€ головна€ боль напр€жени€, когда возникает ощущение, будто голову ст€нули тугими бинтами или тесным шлемом. ¬ каждом случае - сво€ тактика действий и свое лекарство. ћигрень не спутаешь ни с чем, ведь при этом болит половина головы, хот€ бывает, что прежде чем осесть в каком-то месте, боль мечетс€ туда-сюда. ’арактер боли - острый, пульсирующий, нарастающий по времени. ѕричина - неправильный тонус сосудов (при мигрени они расширены). Ќепри€тные ощущени€ могут ощущатьс€ не только в лобно-височной области, но и в глазах, шее, верхней челюсти. ¬озникает нетерпимость к €ркому свету, резким звукам и запахам, по€вл€ютс€ тошнота, рвота, головокружение. ѕомните, как у Ѕулгакова в "ћастере и ћаргарите" прокуратора во врем€ приступа мигрени преследовал запах розового масла: "ќ боги, боги, за что вы наказываете мен€?.. ƒа, нет сомнений, это она, оп€ть она, непобедима€, ужасна€ болезнь... гемикрани€, при которой болит полголовы... ќт нее нет средств, нет никакого спасени€... попробую не двигать головой..."

— ј”–ќ… » Ѕ≈« Ќ≈≈

 оварство мигрени в том, что она нападает неожиданно, сразу переход€ в активное наступление. » если не купировать приступ в самом начале, он может раст€нутьс€ от 4 до 72 часов. ¬прочем, некоторые люди получают своеобразное предупреждение - за 10-30 минут до приступа у них перед глазами возникают сверкающие зигзаги, точки, шары, ломаные линии или туман. Ёто называетс€ мигрень с аурой. ¬стречаютс€ и другие предвестники -покалывание, онемение, оцепенение, проблемы с концентрацией внимани€ и речью. ¬прочем, неважно, кака€ именно у вас мигрень - с аурой или без. ¬ любом случае она причин€ет немало страданий, учитыва€, что приступы повтор€ютс€ от 2 до 8 раз в мес€ц и даже чаще. ¬ особо запущенных случа€х дело может кончитьс€ потерей работоспособности и госпитализацией.

ќ“ ћј“≈–» -   ƒќ„≈–»

ћигрень - болезнь довольно распространенна€. „аще всего она передаетс€ по наследству по женской линии: от матери к дочери. » вообще этим недугом обычно страдают именно дамы. ѕо статистике, они станов€тс€ ее жертвами в 10 раз чаще мужчин, причем нередко впервые болезнь за€вл€ет о себе уже в переходном возрасте. ј в возрасте 30-40 лет от мигреней страдает кажда€ четверта€ представительница слабого пола. ѕричина - гормональный дисбаланс, который может возникнуть накануне критических дней и на фоне приема гормональных контрацептивов. ќстаетс€ утешать себ€ лишь тем, что годам к п€тидес€ти мигрень у слабого пола нередко исчезает вовсе, хот€ иногда она впервые дебютирует именно в этом возрасте. ј вообще среди зрелых людей мигрень одинаково часто поражает как мужчин, так и женщин. —читаетс€, что есть особый тип людей, предрасположенных к мигрени. Ёто перфекционисты - люди, всегда и во всем стрем€щиес€ достичь совершенства. ќни нетерпимы как к собственным недостаткам, так и к недостаткам других, обидчивы, ранимы, излишне требовательны, поэтому психологи советуют снизить уровень прит€заний, дабы разгрузить голову.

«апустить болезнь могут и другие факторы - стрессы, нервное и физическое перенапр€жение, недосыпание или избыток сна, некоторые продукты питани€ (орехи, шоколад), алкоголь (особенно красное вино), голод. „аще всего приступ провоцирует не один, а сразу несколько факторов риска. ƒопустим, вы не выспались, пропустили завтрак и понервничали на работе, после чего решили заесть стресс куском сыра или плиткой шоколада.

–икошет€т по организму и капризы погоды. ћногие "мигренозники" даже не смотр€т прогноз погоды - они головой чувствуют дождь, грозу, метель, снегопад. » это неудивительно, ведь, согласно исследовани€м ученых из медицинского центра "Ѕет-»зрэйел" в јмерике, мигрень чаще всего "нападает" на следующие сутки после потеплени€ и на фоне снижени€ атмосферного давлени€ (в последнем случае голова может раскалыватьс€ в течение 2-3 суток после изменени€ погоды).

ѕќ ј∆»“≈ ƒЌ≈¬Ќ» !

√овор€т, любую болезнь проще предупредить, чем лечить. ”вы, с мигренью это не всегда так. ¬ы же не в состо€нии отменить магнитную бурю или скачки атмосферного давлени€.  ак и перелеты - у многих работа св€зана с командировками. “ем не менее пренебрегать профилактикой нельз€ - несмотр€ на то что приступы не исчезнут полностью, они станут более редкими.

- ≈шьте небольшими порци€ми каждые три часа, чтобы не допускать резкого падени€ уровн€ сахара в крови. ≈сли чувствуете, что разыгрываетс€ мигрень, откажитесь от продуктов, содержащих большое количество тирамина (это вещество усиливает нестабильную работу сосудов): сыра, селедки, соевого соуса, бобов, помидоров, бананов, цитрусовых, орехов, авокадо, красного вина, шампанского, пива.

- »сключите курение - никотин вызывает спазм сосудов, в том числе головного мозга.

- ¬ысыпайтесь. »деальна€ продолжительность сна - 8 часов. ¬реден как недосып, так и "пересып". ≈сть даже такое пон€тие, как мигрень выходного дн€, когда голова трещит именно от переизбытка сна.

- «аведите дневник мигрени, отмеча€ в нем дни, когда у вас началась головна€ боль, сколько длилась и что, по-вашему, ее могло вызвать. Ёто самый верный способ вычислить "своих" провокаторов, поскольку то же красное вино или орехи далеко не у всех провоцируют приступ. Ќе исключено, что в вашем случае виноват чай, кофе или фаст-фуд. Ќапитки, содержащие кофеин, а также еда, напичканна€ консервантами, тоже способны вызвать мигрень.

- ѕостарайтесь не мен€ть привычный климат -смена часовых по€сов вызовет сбой биоритмов и, как следствие, головную боль. ¬аша работа св€зана с частыми командировками? ќб€зательно возьмите с собой лекарство от мигрени.

Ћ≈„≈ЅЌџ… —ќЌ

Ѕорьбу с головной болью надо вести под присмотром врача. ¬о-первых, в очень редких случа€х за мигренью могут скрыватьс€ другие, более серьезные заболевани€. ¬о-вторых, привычные всем анальгетики эффективны лишь в самом начале приступа. ƒоктор может посоветовать не только анальгетики и нестероидные противовоспалительные средства, но и специальные лекарства от мигрени - триптаны, а также в случае необходимости седативные препараты и антидепрессанты. Ћечение строго индивидуально. Ќо не ждите, что волшебна€ пилюл€ раз и навсегда избавит вас от мучительной гемикрании - такие таблетки ученые пока не изобрели. ѕрепарат считаетс€ эффективным, если боль проходит в течение двух часов, не возобновл€€сь на следующий день, а сами таблетки "работают" в двух случа€х из трех.

¬ дополнение к лекарствам воспользуйтесь вспомогательными методами. ќдним помогает гор€ча€ ванна или гор€чий душ, другим - холодна€ пов€зка на голову, третьим - массаж головы или кратковременный сон. ѕосле сна мигрень либо утихает, либо проходит вовсе, поэтому, если есть возможность, вздремните полчасика.

ƒарь€ Ќ≈–ќ¬Ќќ¬ј
–убрики:  Ёто ваше «ƒќ–ќ¬№≈!
vaierijjegmenow

÷»—“»÷≈– ќ« ћќ«√ј

ƒневник

¬оскресенье, 26 январ€ 2014 г. 16:56 + в цитатник
2T4Fb-FiVKY (600x394, 98Kb)
»сточник: газета "—толетник" є12 (116) июнь 2011 года.

—реди медиков существует множество баек, анекдотов, которые обычно рассказывают студентам и молодым сотрудникам в различных медицинских вузах и лечебных учреждени€х. ѕричем в каждом случае утверждаетс€, что это произошло именно в данной поликлинике, больнице, медсанчасти. Ќикто не знает, были ли эти случаи на самом деле, но передаютс€ они из уст в уста, как сказки и былины в ƒревней –уси. ћы решили вз€ть на себ€ смелость опубликовать некоторые подобные истории.

¬ приемное отделение одной из больниц был доставлен молодой мужчина в т€желейшем состо€нии. ќн был без сознани€, лежал, естественно, не мог говорить - почти умирал. Ќичего нельз€ было узнать, как начиналась болезнь, сколько времени он болеет, какие были начальные симптомы заболевани€. ј это важно, чтобы поставить диагноз и попытатьс€ чем-либо помочь.

¬рачи приемного отделени€ вызвали реаниматологов и лихорадочно пытались воскресить пациента пр€мо на каталке.

¬ этот момент мимо проходил старый опытный врач. ќн уже направл€лс€ домой, но по пути загл€нул в кабинет, где занимались больным.

- ƒолжно быть, это цистицеркоз мозга, - буркнул он и пошел дальше.

ƒежурные врачи даже не обратили на него внимани€. ѕришла реанимаци€, и пациента увезли.

 ратка€ справка. ÷истицерк - это такой паразит, иными словами, глист, который может поражать различные органы и ткани, в том числе головной мозг. «аболевание т€желое, встречаетс€ достаточно редко, многие врачи с ним вообще никогда в жизни не сталкивались. ѕоставить диагноз бывает крайне сложно -требуетс€ серьезное разноплановое обследование. Ќаш доктор, естественно, никакого опыта в диагностике цистицеркоза иметь просто не мог. ј уж так, с ходу, только бросив взгл€д, поставить диагноз совершенно невозможно.

ћежду тем состо€ние больного врачи смогли стабилизировать, удалось провести множество различных диагностических меропри€тий, и, что самое удивительное, вы€снилось, что у несчастного действительно цистицеркоз мозга!

¬с€ больница была в шоке. ќткуда наш врач мог это знать? ѕо каким еле уловимым признакам он смог поставить диагноз?  ак он, не использу€ никаких методов обследовани€, так быстро определил причину заболевани€? ѕросто фантастика!  оллеги были в восхищении. ¬сем было неудобно показать собственную несосто€тельность, но никто не решалс€ спросить, как же все-таки удалось распознать болезнь с первого взгл€да. ’от€ знать очень хотелось. » тогда коллектив больницы подослал к нашему герою одного из молодых ординаторов. –обко, перемина€сь с ноги на ногу, слегка заика€сь, тот набралс€ смелости и подошел к мэтру:

- »горь —еменович, вс€ больница гудит о ваших феноменальных, практически энциклопедических знани€х. Ќе томите, откройте секрет: как вы поставили диагноз? - «наешь, ѕет€, - с небольшой паузой промолвил маститый профессионал. - —обралс€ € накануне того случа€ вечером полежать в ванной. ƒумал: что бы почитать? ѕод руку попалс€ медицинский справочник, и так мне там понравилось это красивое необычное название - "цистицеркоз мозга", что € запомнил. ¬от и л€пнул...

јлексей ЋёЅ— »…
–убрики:  Ёто ваше «ƒќ–ќ¬№≈!
vaierijjegmenow

ƒ»— ќ»ƒЌјя  –ј—Ќјя ¬ќЋ„јЌ ј. „“ќ ƒ≈Ћј“№?

ƒневник

¬оскресенье, 26 январ€ 2014 г. 17:29 + в цитатник
2GH_jom-uhY (500x366, 75Kb)
»сточник: газета "—толетник" є13 (117) июль 2011 года.

ѕ€ть лет безрезультатно лечу дискоидную красную волчанку. √ормональную терапию пока не примен€ла.  ак боротьс€ с посто€нными обострени€ми? ≈лена ƒќ–ќ∆ »Ќј, ћосковска€ обл., г. Ћюберцы

ќтвечает врач-физиолог јлексей ¬ладимирович Ќќ¬» ќ¬

-  ак правило, обострени€ случаютс€ в переходные периоды, весной и осенью, когда в организме усиливаетс€ обмен веществ. ѕотому необходимо помочь внутренним органам справитьс€ с этой проблемой. ≈сть два пути. ѕервый - обратитьс€ к хорошему врачу-гомеопату и пролечитьс€ у него. ¬торой - попробовать фитотерапию. ƒл€ этого необходимы два разных по составу желчегонных сбора и один желудочный сбор (любой).  роме того, отдельно понадоб€тс€ череда, фиалка, шишки хмел€, душица, корень аира, корень солодки.

„ереда и фиалка нужны дл€ того, чтобы сделать наружное лекарство. ѕотребуетс€ 250-300 г нерафинированного подсолнечного масла, в которое надо насыпать по 1 столовой ложке череды и фиалки. —месь поставить на огонь и, помешива€, нагревать до по€влени€ запаха жареных семечек. Ќастаивать сутки, затем процедить и отжать. ћаслом, не втира€, намазывать пораженные участки кожи утром и вечером.

‘итосборы необходимо пропить, как написано на пачке, в следующем пор€дке: сначала первый желчегонный плюс желудочный, - затем - второй желчегонный. ¬ каждый из желчегонных сборов необходимо добавить шишки хмел€, душицу, корень аира и корень солодки так, чтобы их было примерно равное количество (учитыва€ и травы сбора). ≈сли, например, в сбор вход€т три травы, то его нужно три столовые ложки. » по одной столовой ложке каждой из трав/корней/шишек.
–убрики:  Ёто ваше «ƒќ–ќ¬№≈!
vaierijjegmenow

ѕќ“ √–јƒќћ

ƒневник

¬оскресенье, 26 январ€ 2014 г. 17:35 + в цитатник
_Dx1DUnvjR0 (465x604, 123Kb)
»сточник: газета "—толетник" є13 (117) июль 2011 года.

Ћетом мы потеем в 2 раза больше, чем зимой. ћожно ли избавитьс€ от проблемы, о которой в приличном обществе и говорить не прин€то, и о каких болезн€х может сигналить только что надета€ блузка, если через час ее надо просто выжимать?

ѕот регулирует солевой и тепловой обмен, вывод€ из организма ненужные и вредные вещества. Ќо почему у одних этот процесс происходит незаметно, а другие вынуждены посто€нно маскировать последстви€ повышенной потливости?

ѕричин, почему с человека ни с того ни с сего семь потов сходит, на самом деле немало. ѕотливость - весьма важный симптом...

...ƒЋя ЁЌƒќ –»ЌќЋќ√ј. Ќарушени€ работы желез внутренней секреции почти всегда вызывают усиленное потоотделение. ѕри заболевани€х щитовидной железы оно сопровождаетс€ дурным настроением, небывалой работоспособностью, плаксивостью и бессонницей, зверским аппетитом, но тем не менее резким похудением (гипертиреоз) или, наоборот, в€лостью, сонливостью, быстрой утомл€емостью (гипотиреоз). ј если больной кроме потливости жалуетс€ на повышенную жажду и приступы ночного голода, специалист заставит его сдать кровь на сахар, потому как заподозрит диабет.

...ƒЋя  ј–ƒ»ќЋќ√ј. ѕотливость, а вкупе с ней тошнота и резкие боли в области сердца? ƒоктор может обнаружить у больного стенокардию или даже инфаркт миокарда.

...ƒЋя ƒ≈–ћј“ќЋќ√ј. ќна может быть св€зана с гидраденитом - воспалением потовых желез, болезнью, которую в народе прозвали "сучье вым€". „астенько потливость вызывают зуд€щие дерматозы.

...ƒЋя Ќ≈¬–ќѕј“ќЋќ√ј » ѕ—»’»ј“–ј.  огда потливость сопровождаетс€ сильным сердцебиением, учащенным пульсом, ощущением внутренней дрожи, болью в левой половине грудной клетки, то врач может заподозрить паническую атаку. ≈сли приступы беспричинного страха повтор€ютс€, и с каждым днем все чаще, фобию следует тут же начинать лечить. ѕреодолеть панику помогут лекарства и психотренинг. ј если помимо потливости пациент жалуетс€ на изменени€ артериального давлени€, отсутствие аппетита, стеснение в груди, то, веро€тнее всего, это про€вление вегетососудистой дистонии.

...ƒЋя √»Ќ≈ ќЋќ√ј. “ак называемые приливы, когда женщину бросает то в жар, то в холод, почти всегда сопровождают климакс.

...ƒЋя ’»–”–√ј. Ћипкий пот характерен при желудочном кровотечении.

...ƒЋя ќ–“ќѕ≈ƒј. ¬рожденное плоскостопие может быть виной вечно мокрых носков.

„ерез "скважину" потовых желез ежедневно выходит около 3 стаканов жидкости. Ќасто€щими ручь€ми льет пот у жител€ тропиков - до 4 л. ћарафонец во врем€ бега тер€ет 7,5 л, шахтер в забое -10 л. Ќо если вы сидите, не двига€сь, в тени, а ваше тело покрываетс€ бусинками пота, словно в жаркий день бутылка минералки, вынута€ из холодильника, то, возможно, у вас гипергидроз.

—”’»≈ —ќ¬≈“џ

- ¬ жаркий день старайтесь укрыватьс€ в тени.

- ќдевайтесь свободно. ќткажитесь от прилипающих к телу маек и футболок из синтетических материалов, не пропускающих влагу. Ќосите одежду из натуральных волокон, лучше из хлопка или льна.

- —облюдайте "сухой закон". ’олодна€ (но не лед€на€) вода лучше всего утол€ет жажду и восполн€ет жидкость, которую вы потер€ли с потом. ј вот алкоголь стимулирует приток крови к коже, поэтому даже коктейль со льдом заставит вас вспотеть еще до того, как вы почувствуете опь€нение.

- ќткажитесь от кофе и кока-колы.  офеин, содержащийс€ в них, усиливает сокращени€ сердца, вынужда€ его работать так, как если бы наш пламенный мотор трудилс€ при перегреве.

- —бросьте лишний вес. ѕолный человек потеет больше, люба€ физическа€ нагрузка в жару становитс€ непосильной дл€ него - сердце не справл€етс€ с циркул€цией крови.

- ќстудите свой пыл. Ѕеспокойных людей даже незначительное переживание бросает в пот. —тарайтесь не нервничать понапрасну - принимайте успокаивающие препараты, занимайтесь аутотренингом, расслабл€ющими дыхательными упражнени€ми.

- „тобы чувствовать себ€ увереннее, пользуйтесь защитными средствами от пота. Ќаносите антиперспирант только на чистое тело, когда пот еще не успел выделитьс€ и микробы не начали свое "черное" пахучее дело.

¬оспользовавшись антиперспирантом, не одевайтесь сразу - подождите, пока средство подсохнет, иначе одежда может прилипнуть к подмышкам и на ней от некоторых "стихов" и "шариков" останутс€ белые разводы.

» запомните: антиперспиранты не очень-то год€тс€ тем, кто любит острую пищу. ¬ещества, содержащиес€ в ароматных пр€ност€х, раздражают не только вкусовые рецепторы €зыка и нЄба, но и другие участки кожи. ѕопада€ в потовые железы, которые закрыты антиперспирантом, они способны вызвать их сильное воспаление. ¬ тот день, когда вы отправились в ресторан китайской, мексиканской или кавказской кухни, лучше им не пользоватьс€.

’ќƒџ »«Ќ”“–»

Ќа поверхность кожи пот проникает через потовые железы -особые поры, образованные из клеток эпители€. ќни же определ€ют запах человеческого тела.

–€дом с потовыми железами регул€цию обмена осуществл€ют сальные железы, только задача у них несколько ина€ - выработка кожного сала, своеобразного смазочного материала дл€ поверхности кожи. ¬се, наверное, замечали, что у людей, склонных к излишней потливости, часто бывает жирна€ кожа. Ќичего удивительного: и те и другие железы "работают" по одной схеме, сокраща€сь от полученных импульсов нервной системы. » когда эта схема получает сбой, железы сокращаютс€ чаще и сильнее, чем нужно, в итоге выдел€ема€ ими жидкость не успевает испаритьс€ с поверхности кожи. “ак образуютс€ видимые последстви€ того, что в официальной медицине называетс€ гипергидрозом.

ѕќ“Ћ»¬ќ—“№ ќ“ Ќ≈–¬ќ¬?

«а потоотделение отвечает вегетативна€ нервна€ система. —оответственно, ей и нужно предъ€вл€ть претензии по поводу непри€тных излишков пота. ќднако это только общие слова. Ќа самом деле точные причины гипергидроза установить пока не удаетс€. «ато известно, как он возникает. ¬ нашем организме ничего не происходит "просто так" - каждое движение осуществл€етс€ под командованием мозга. Ќо мозг не может непосредственно управл€ть процессом и передает эти приказы "исполнительному органу" - все той же вегетативной нервной системе.

„то именно скомандовать, мозг решает на основе получаемых им сигналов из внешнего мира. —тало жарко - значит, надо "выпускать" пот: и потовые железы получают команду сокращатьс€ в интенсивном режиме. ≈сли же они начинают это делать в неурочное врем€, значит, произошел сбой в системе -импульсы нервных центров реагируют на какие-то иные раздражители, не требующие регул€ции температуры тела. “акими раздражител€ми могут быть страх, волнение, радость... ƒалее мы начинаем нервничать из-за пропахшей потом одежды, а вегетативна€ нервна€ система отвечает утроенной мощностью работы потовых желез.

“–≈¬ќ∆Ќџ≈ —»√ЌјЋџ

»збыточно потеть может все тело - от головы до п€ток, а может оставл€ть эту честь только ладон€м, например ступн€м, подмышкам, даже... носу. Ћокальный гипергидроз об€зан своим про€влением стрессовым ситуаци€м, эмоциональным всплескам. ќбщий, захватывающий все части тела гипергидроз чаще €вл€етс€ следствием серьезного заболевани€. Ёто могут быть эндокринные нарушени€ (сахарный диабет, климакс), инфекционные заболевани€ (туберкулез, бруцеллез, мал€ри€), опухолевый процесс.

»ногда общий гипергидроз сообщает о наличии серьезных психогенных факторов - например, о социофобии, когда необходимость публичного выступлени€ вызывает обильное потение. ¬ некоторых случа€х усиление потоотделени€ провоцируетс€ приемом каких-то лекарственных препаратов (например, из группы анальгетиков) или отравлением органическими веществами.

ќЌ ѕ–»’ќƒ»“ ѕќ Ќќ„јћ

Ќочна€ потливость - частное про€вление общего гипергидроза. »ногда пот прошибает во врем€ кошмарного сна -это обычна€ реакци€ организма на полученный стресс. ƒругое дело, если вроде бы спите спокойно, а просыпаетесь в мокрой пижаме. Ёто должно настораживать - особенно при частом повторении. ≈сли ночна€ потливость сигнализирует о скрытом недуге, есть больша€ веро€тность туберкулеза и лимфогранулематоза, гипертиреоза и гипогликемии.

Ќј–ќƒЌјя ћ≈ƒ»÷»Ќј ¬ Ѕќ–№Ѕ≈ — ѕќ“Ћ»¬ќ—“№ё

- ѕорошком борной кислоты густо посыпать проблемные места по утрам. ѕеред сном остатки порошка смыть теплой водой.

- »змельчить в порошок дубовую кору и обильно посыпать им проблемные места, особенно ноги. ѕримен€ть в течение двух-трех мес€цев, после чего потливость станет гораздо менее активной. ≈сли сильно потеют ноги, надо делать ванночки из измельченной дубовой коры, крепко заварива€ ее крутым кип€тком и полчаса подержав отвар на маленьком огне.

-  репкий отвар из овс€ной соломы использовать дл€ непродолжительных (15 минут) ножных и ручных ванночек. ƒополнительно необходимо обмывать отваром наиболее потливые места.

- ћожно несколько раз в день протирать проблемные зоны водным раствором €блочного уксуса, соды (1 ст. л. на стакан воды) или на ночь класть между пальцев ног намоченную в растворе ватку.

„≈ћ Ћ≈„»“№—я Ѕ”ƒ≈ћ?

“ак называема€ местна€ потливость (подмышки, ноги, ладони) имеет все шансы быть "схваченной и побежденной", если повезет с правильно подобранным методом лечени€. Ќа сегодн€шний день медицина накопила довольно много таких методов. ѕравда, почти каждый из них чем-то непри€тен организму...

Ћ”„≈¬јя “≈–јѕ»я

ѕутем облучени€ можно уничтожить "лишние" потовые железы, снизив таким образом количество выдел€емого пота.

ћинусы: лучи заодно "убивают" клетки кожи и волос€ные луковицы, а в худших случа€х провоцируют злокачественные опухоли. ћетод практически не используетс€.

јЌ“»ѕ≈–—ѕ»–јЌ“џ

«а счет вход€щих в их состав солей различных минералов, а также этилового спирта они подавл€ют и потоотделение, и размножение микробов, которые своей суетливой де€тельностью вызывают непри€тный запах.

ћинусы: антиперспирант блокирует не более 40% потовых желез, чего при сильном гипергидрозе недостаточно дл€ устранени€ видимых про€влений проблемы.

Ќј–”∆Ќџ≈ —–≈ƒ—“¬ј

ѕри помощи растворов формалина, глутаральдегида или гексахлорида алюмини€ можно кратковременно уменьшить потливость. ќсобенно эффективны препараты, содержащие алюминиевые квасцы. ¬ виде порошкового средства примен€етс€ борозин, которым пересыпают, например, пальцы ног.

ћинусы: частое применение этих средств провоцирует аллергический дерматит. ј поскольку метод направлен не на полное избавление от проблемы, а на временное ее подавление, при отказе от средств потливость возвращаетс€ - иногда еще более обильна€.

¬Ќ”“–≈ЌЌ»≈ —–≈ƒ—“¬ј

“ранквилизаторы и успокаивающие средства на очень непродолжительное врем€ и с крайне невысокой эффективностью решают проблему потливости.

ћинусы: подавление потливости сопровождаетс€ сухостью во рту, жаждой и головокружением, некоторые могут потер€ть сознание.

√»ѕЌќ«

ћетод направлен на подавление стрессовой реакции на некоторые обсто€тельства - например, волнение по поводу общени€ с людьми. ј нет волнени€ - нет и сигнала мозгу, нет импульсов потовым железам. ¬се довольны.

ћинусы: метод плох тем, что крайне узко направлен и совершенно не годитс€ дл€ сложных психогенных факторов. ”брав волнение из-за общени€, никто не даст гарантии, что следующий стресс не будет спровоцирован совершенно иной, не учтенной гипнозом, ситуацией.

ЁЌƒќ— ќѕ»„≈— јя —»ћѕј“Ё “ќћ»я

Ќаиболее эффективный (по официальному признанию), но и самый радикальный метод хирургического вмешательства помогает устранить последстви€ локальной потливости. —уть метода состоит в небольшой операции через маленькое отверстие в коже, "почин€ющей" микросхему потовой железы.

“ать€на ј√”Ў»Ќј, ќксана Ѕј…„» 
–убрики:  Ёто ваше «ƒќ–ќ¬№≈!
vaierijjegmenow

„≈ћ ѕќЋ≈«≈Ќ —јЅ≈Ћ№Ќ» ?

ƒневник

¬оскресенье, 26 январ€ 2014 г. 17:43 + в цитатник
0_b495c_ecb01d59_XXXL (700x467, 183Kb)
»сточник: газета "—толетник" є13 (117) июль 2011 года.

≈сть такое растение - сабельник. Ќельз€ ли написать о его полезных свойствах? ј. .  »—≈Ћ≈¬ј, г.  азань

ќтвечает врач-физиолог јлексей ¬ладимирович Ќќ¬» ќ¬

- —абельник болотный - многолетний полукустарник высотой до метра. –астет в заболоченных лесах и лугах и по берегам водоемов. “раву заготавливают в период цветени€, корневища выкапывают осенью. “рава содержит дубильные вещества, витамин —, каротин, сапонины, фенилкарбоновые кислоты, органические кислоты, флавоноиды и эфирное масло.  орневища - дубильные вещества, катехины, флавоноиды, сапонины, эфирное масло. —абельник также концентрирует железо, цинк, барий, литий.

¬ народной медицине растение примен€етс€ в виде отвара или настойки при ревматизме, остеохондрозе, радикулитах, подагре, желудочных бол€х, кровотечени€х, болезн€х печени, желчного пузыр€ и кишечника, тромбофлебитах, туберкулезе, маточных кровотечени€х, нарушени€х обмена веществ, заболевани€х, вызванных подн€тием т€жестей. ¬озможно применение как противоопухолевого средства.
–убрики:  Ёто ваше «ƒќ–ќ¬№≈!
vaierijjegmenow

ѕќЋ≈«Ќјя Ћ»—“¬≈ЌЌ»÷ј

ƒневник

¬оскресенье, 26 январ€ 2014 г. 17:50 + в цитатник
0_b496a_20c6d856_XXXL (700x465, 252Kb)
»сточник: газета "—толетник" є13 (117) июль 2011 года.

—ибирь богата растени€ми, которые помогают нам сохранить, укрепить или поправить здоровье. ќдно из таких растений - лиственница.  ору этого дерева, ее настой используют при лечении грыжи (в виде гор€чих компрессов). ј еще кора лиственницы помогает при кистах, опухол€х, аденомах, заболевани€х предстательной железы.

ќбщий рецепт. ¬з€ть 5 ст. л. измельченного сырь€, залить 0,7-1 л кип€тка в термос, закрыть и оставить на ночь. ”тром процедить, хранить в темном месте не более 1 дн€, в холодильнике - не более 2 дней.

ѕринимать при грыже по 1/5-1/4 части насто€ 4-5 раз в день за 40 минут до еды или через час после еды. ƒлительность лечени€ можно варьировать от 1 до 6 мес€цев, дела€ перерывы по 7 дней через каждые 15 дней.

Ётим же средством можно лечить грыжу наружно, нагрев его до комфортной температуры. ¬ теплом настое смочить ватный тампон, приложить к больному месту, сверху положить компрессную бумагу (подойдет и клеенка или полиэтилен), сверху положить гор€чую грелку, держать до остывани€.  омпрессы делать 1-2 раза в день до достижени€ эффекта (сн€ти€ болевых ощущений, рассасывани€ грыжи). ¬о врем€ перерывов пить€ компрессы следует продолжать. ѕри опухол€х компрессы не ставить - только принимать внутрь.

 омментарий специалиста:

- јвтор рецепта предлагает лечение грыжи гор€чими компрессами, что недопустимо. √рыжа - хирургическое заболевание, и необходимо лечитьс€ у врача. Ћиственница сибирска€ (Larix sibirica) действительно целебна. ’во€ содержит аскорбиновую кислоту и эфирное масло, в состав которого вход€т альфа-пинен, борнеол, борнилацетат.  ора содержит дубильные вещества, гликозид кониферин, скипидар; семена - высыхающее жирное масло (до 18%).

ѕрименение. »з лиственницы (древесина, кора) получают скипидар. ¬ народной медицине скипидар принимают внутрь при кашле, хроническом бронхите с отделением гнойной мокроты и как средство от ленточных глистов. —кипидар оказывает раздражающее действие на почки и мочевывод€щие пути.  ак наружное раздражающее и отвлекающее средство скипидар примен€ют дл€ растирани€ при ревматизме, подагре, радикулите, невралгии, воспалении мышц (миозите). ќтвар молодых побегов лиственницы в молоке или молочной сыворотке принимают как отхаркивающее и слабительное средство.

¬едуща€ рубрики - ћари€ ў≈–Ѕј ќ¬ј
–убрики:  Ёто ваше «ƒќ–ќ¬№≈!
vaierijjegmenow

ѕќ„≈ћ” ” ∆≈Ќў»Ќ ¬—≈ „јў≈ ѕ–ќѕјƒј≈“ √ќЋќ—?

ƒневник

¬оскресенье, 26 январ€ 2014 г. 17:58 + в цитатник
0_b496e_bea13bb7_XXXL (700x464, 214Kb)
»сточник: газета "—толетник" є13 (117) июль 2011 года.

„то такое дисфони€?  ак объ€сн€ет медицинска€ энциклопеди€, это расстройство голоса, при котором он становитс€ хриплым, слабым, вибрирующим, фальцетным, дрожащим, срывающимс€. ѕо мнению врачей, дисфонии сегодн€ станов€тс€ серьезнейшей проблемой. » в подавл€ющем большинстве случаев - примерно 90% - сталкиваютс€ с ней женщины.

ѕо статистике, дисфонией страдают представительницы так называемых "голосовых профессий": педагоги детских садов, преподаватели школ и вузов. «а ними следуют экскурсоводы, переводчики, диспетчеры, дикторы, артисты... ¬се те, дл€ кого голос - "рабочий инструмент" в их трудовой де€тельности. ј потому малейшее его нарушение или тем более потер€ ведет к серьезным профессиональным проблемам.  роме того, в "группу риска" попадают и люди, работающие на "шумных" производствах, -в первую очередь в швейной и ткацкой промышленности. “ак или иначе большинство тех, у кого "вдруг", "внезапно" начал пропадать голос, имеют повышенную профессиональную голосовую нагрузку.

Ёксперт "—толетника", кандидат медицинских наук, заслуженный врач –оссии, отоларинголог ≈вгений Ќиколаевич —ј¬≈Ћ№≈¬ рассказывает:

- "√олосовых" профессий становитс€ все больше. ѕоэтому дисфонии сегодн€ можно уже смело считать определенной социальной проблемой: количество больных с голосовыми нарушени€ми растет ежегодно и очень приличными темпами.

ќднако сама проблема по€вилась гораздо раньше. ≈ще 30-40 лет назад на нее обратили внимание представители разных медицинских специальностей - невропатологи, психологи и даже психиатры. ѕрактика показала, что причины потери голоса могут быть самыми разными.

-  акими, например? –азве это не результат перенесенных "простуд"?

- Ћарингиты - лишь одна из причин. ¬ результате органического заболевани€, особенно хронического, голосовые св€зки у человека станов€тс€ толще. –езультат - потер€ голоса. Ќо к похожему результату привод€т и другие проблемы. Ќапример, у людей голосовых профессий -а здесь преобладают певцы, дикторы, педагоги - часто вырастают полипы на голосовых св€зках. ј еще более часта€ причина нарушений - патологи€ щитовидной железы. Ќе секрет, что проблемы щитовидки сегодн€ участились в дес€тки раз. ¬ результате осложнений после операций на щитовидную железу бывает паралич голосовых св€зок. »тог - потер€ голоса.

ƒовольно часто голосовые нарушени€ возникают при "банальном" ревматизме, при полиартритах - воспалении суставов. ¬едь в гортани тоже есть сустав. Ќо все это -причины €вные, когда специалисту бывает достаточно просто определить св€зь с основным заболеванием.

- ѕочему женщины значительно чаще страдают расстройствами голоса?

- ¬о-первых, их нервна€ система более лабильна -функционально изменчива. „аще мен€етс€ эмоционально в результате стрессов. ¬о-вторых, если брать механизм голосообразовани€, изначально мужские голосовые св€зки более широкие и длинные.

ѕроцесс "образовани€" голоса уместнее всего сравнить со звуком гитарной струны. „ем тоньше "струна", тем выше голос. „ем больше эта "струна" производит колебаний в секунду, тем голос выше. ∆енские голосовые св€зки, короткие и узкие, производ€т от 250 до 300 колебаний в секунду. ћужские - от 180 до 250. ¬ывод: женские несут значительно большую нагрузку.

ѕлюс - особенности эндокринной системы. ∆енска€ более подвержена изменени€м. ¬се это приводит к тому, что у женщин срывы при голосовых нагрузках наступают быстрее и чаще. ќбщий вывод такой: голосовыми нарушени€ми чаще страдают женщины с более высокой частотой голосовых складок. ѕлюс - с эндокринными нарушени€ми.

¬ свою очередь современна€ практика показывает: в подавл€ющем большинстве случаев причина дисфонии у женщин (до 60%) кроетс€ в нарушени€х работы центральной нервной системы. Ѕывает, обычный врач-отоларинголог поначалу оказываетс€ бессильным перед проблемой. ѕочему? ≈е сложно диагностировать.

- ƒа, €вные изменени€ налицо, - продолжает эксперт "—толетника". - ѕредставьте ситуацию - у женщины вдруг испортилс€ голос: изменилс€ сам тембр, стал более высоким, даже пискл€вым. »ли, например, при длительной нагрузке голос постепенно "садитс€", становитс€ шепчущим. –азумеетс€, с подобной проблемой человек идет к врачу-отоларингологу.

ѕодчас люди жалуютс€ на ощущение кома в гортани, на боли в сердце.  роме всего прочего больной говорит о скачках артериального давлени€, пульса, сердцебиени€, о чувствительности к перепадам артериального давлени€. ƒа, все эти признаки косвенно свидетельствуют о взаимосв€зи вегетативной нервной системы с гортанными нервами, которые обеспечивают тембр голоса и его выразительность. Ќо подчас простому врачу-отоларингологу определить эту св€зь бывает довольно сложно. ѕоэтому лечение назначаетс€ традиционное: противовоспалительные препараты, орошение гортани, физиотерапевтические процедуры. Ќо при этом тер€етс€ очень важный фактор - временной...

¬роде бы человеку становитс€ лучше. ќднако проходит максимум полгода - и проблема вновь возвращаетс€. » так продолжаетс€ неоднократно. ј параллельно, увы, происход€т стойкие органические нарушени€ голоса. » только тогда, да и то бывает случайно, вы€сн€етс€, что эти нарушени€ нос€т психосоматический характер. ƒругими словами, лечить надо было не сам голос, а нервную систему больного. ѕотому что первопричина - нарушени€ невротического характера. », как правило, длительные. »менно они сказываютс€ органическими изменени€ми на голосовых св€зках.

»менно поэтому при частых нарушени€х голоса необходимо помнить, что мало получить консультацию у отоларинголога, потому что он столкнетс€ лишь с вторичными нарушени€ми в области гортани. Ѕольному потребуетс€ также совет невропатолога и... психотерапевта. ¬едь очень часто именно психотерапевт может без проблем установить причину проблемы и совместно с другими специалистами правильно подобрать терапию. » стесн€тьс€ визита к психотерапевту не стоит.

- »наче говор€, к дисфони€м зачастую привод€т стрессы?

- »менно так.  стати, во многом нашу стрессоустойчивость определ€ет вегетативна€ нервна€ система. ќна выражает "устойчивость" пульса, скачки давлени€, отношение к метеозависимости. ћы все по-разному реагируем и на рабочие нагрузки, и на внештатные ситуации. —бои вегетативной нервной системы могут привести к заболевани€м психосоматического характера.  ак это зачастую бывает, например, при дисфони€х. ¬ итоге человек получает "снежный ком" проблем.

- ѕо€сните каких именно?

- ѕропал голос. „еловек сходил к врачу, получил лечение. Ћечение не помогает - голоса по-прежнему нет или он спуст€ короткое врем€ после курса терапии исчезает. ¬ итоге эта проблема может закрепитьс€ в чертах характера человека: по€вл€етс€ тревога за свое будущее, за возможную профессиональную непригодность.   тревожности присоедин€ютс€ "хроническое" беспокойство, мнительность. ¬ итоге функциональные нарушени€ только развиваютс€. ѕлюс закрепл€етс€ стереотип психики.

ѕо сути, вегетативна€ нервна€ система - каркас, на который в течение жизни нанизываютс€ разные бол€чки, усугубл€емые стрессовыми ситуаци€ми. ’от€ "предсказать" многие проблемы человеку можно еще при рождении. ¬ этом и заключаетс€ "коварство" психосоматических заболеваний.

- "ѕредсказать"?  аким образом?

-  аждый человек по€вл€етс€ на свет со своими индивидуальными проблемами, которые впоследствии об€зательно скажутс€. Ќапример, рождаютс€ дети-"крикуны". ѕочему они беспрестанно кричат? ƒа, может болеть живот. »ли же вегетативна€ нервна€ система таким образом реагирует на изменени€ атмосферного давлени€. ќдин из симптомов младенческой "крикливости" - повышенное внутричерепное давление. ≈сли это давление воврем€ не лечить, то проблема об€зательно "закрепитс€" на поведенческом уровне, скажетс€ на характере - более требовательном, "голосистом".

ј голосовые св€зки у такого ребенка из-за посто€нных нагрузок уже развиваютс€ ненормально, утолщаютс€.  огда ребенок вырастет, это об€зательно приведет к голосовым проблемам. » проблемы эти будут психосоматической природы. ј первопричина - особенность вегетативной нервной системы, повышенное внутричерепное давление, которое воврем€ не вылечили.

Ѕывает, дисфонии "зарабатывают" и люди, изначально не предрасположенные к этим проблемам и даже профессионально "не работающие" голосом. ¬ группе риска, например, спортсмены: штангисты, борцы, лыжники. ¬се те, кто в результате зан€тий перенапр€гают мышцы верхнего плечевого по€са и шеи. ¬едь заодно напр€гаютс€ и внутренние мышцы - мышцы гортани. ¬ результате голосовые св€зки перестают двигатьс€. „еловек начинает говорить боковыми отделами гортани. ¬ этом случае врачи имеют дело с так называемой гипертонусной дисфонией.

- Ћечение во всех случа€х длительное?

- Ќе слишком. ¬ажен комплексный, совместный подход отоларинголога и психотерапевта. ¬ ћоскве существуют центры патологии речи и нейрореабилитации. ¬ них есть отделени€ восстановлени€ голоса. ѕроцесс восстановлени€ голосовых нарушений называетс€ фонопедией.

ќбход€тс€, как правило, без операций. ќтоларинголог назначает физиопроцедуры и лекарственную терапию. ѕсихотерапевт - седативные, успокоительные препараты и общетонизирующие. ¬рач лечебной физкультуры определ€ет гимнастику, помогающую правильно дышать. ѕедагог по постановке голоса включает свою методику. Ћечение, как правило, длитс€ от 2-3 мес€цев до полугода.

ќбщий же вывод такой: при частых голосовых нарушени€х человеку не должно быть "стыдно", помимо отоларинголога, посетить и психотерапевта. ј в повседневной жизни лучше старатьс€ не нервничать. ¬ каких-то ситуаци€х просто выпить успокоительное. ≈ще лучше -промолчать. ¬едь одним из критериев лечени€ дисфонии €вл€етс€ голосовой покой.

Ѕеседовал —ерафим Ѕ≈–≈—“ќ¬
–убрики:  Ёто ваше «ƒќ–ќ¬№≈!
vaierijjegmenow

—“џƒЌјя ЅќЋ≈«Ќ№ √≈ћќ––ќ…

ƒневник

¬оскресенье, 26 январ€ 2014 г. 18:06 + в цитатник
0_b4961_4c35ccc7_XXXL (700x464, 284Kb)
»сточник: газета "—толетник" є13 (117) июль 2011 года.

¬ конце но€бр€ 2010 года € родила мальчика весом 4 кг 200 г. ѕосле родов мен€ стал беспокоить геморрой, хот€ ни запоров, ни других непри€тностей, св€занных с дефекацией, € ни до родов, ни после не испытывала. ѕоэтому подумала, что со временем все пройдет само собой.

Ќо вот прошло уже более 6 мес€цев, а геморроидальные узлы не только не уменьшились, а наоборот, значительно увеличились, а две недели назад € вдруг обнаружила в унитазе и кровь. ¬ насто€щее врем€ мне стало не только трудно ходить в туалет, но и просто сидеть на стуле. «накома€ медсестра сказала, что нужно срочно идти к проктологу. Ќо мне как-то неловко идти к врачу (он у нас молодой человек) с этой "стыдной" болезнью. ќльга ѕ., г. ¬ологда

„“ќ “ј ќ≈ √≈ћќ––ќ…?

ƒолжен сразу заметить, что шутить с геморроем, особенно когда по€вилась кровь в каловых массах, крайне опасно. —оветую не зат€гивать с походом к врачу. я всегда в таких ситуаци€х повтор€ю свою любимую поговорку: "Ќе хочешь лечить болезни малые, будешь лечить болезни большие". “ак, например, такое весьма банальное заболевание, как геморрой, может в конечном итоге привести к раку пр€мой кишки. ѕроктологи считают, что 70% людей рано или поздно сталкиваютс€ с геморройными симптомами, а если вы ведете малоподвижный (сид€чий) образ жизни, веро€тность заполучить геморрой становитс€ еще выше.

“ак что же такое геморрой? —лово "геморрой" образовалось от греческого haimorrhoi's - кровотечение. Ќа –уси геморрой называли почечуй, отсюда и народное название одной из лучших трав дл€ лечени€ геморро€ - ѕочечуйна€ трава (√орец перечный или √орец почечуйный). ¬о врачебной практике геморрой определ€етс€ как узловатое расширение вен пр€мой кишки, преимущественно в области заднего прохода. –азличают узлы наружные (подкожные) и внутренние (подслизистые).

ƒл€ геморро€ характерны следующие основные симптомы: кровотечение при дефекации, примесь крови в каловых массах, зуд, жжение в области заднего прохода, ощущение инородного тела, чувство т€жести, выпадение узлов из пр€мой кишки, боль при дефекации, болезненность геморроидальных узлов на ощупь.

√еморроидальные узлы есть в организме каждого человека. Ёто складки слизистой оболочки анального канала. ƒополнительно к действию мускулатуры они обеспечивают удержание каловых масс. ¬ состо€нии поко€ геморроидальные узлы участвуют в перекрывании анального канала кишечника. ѕри дефекации, в норме, бугорки должны сглаживатьс€, чтобы не мешать прохождению кала. «астой венозной крови и чрезмерное натуживание нарушают положение узлов, они сползают вниз вместе со слизистой оболочкой, затем происходит нарушение кровоснабжени€, что приводит к увеличению размеров геморроидальных узлов, их вып€чиванию наружу.

 ј  ∆≈ Ћ≈„»“ √≈ћќ––ќ… Ќј–ќƒЌјя ћ≈ƒ»÷»Ќј?

ƒл€ €ркости картины хочу рассказать, как давным-давно лечил геморрой известный китайский врач „жао-линь, который работал в »ркутске вместе с известным доктором Ѕадмаевым. ѕозже Ѕадмаев переехал в —анкт-ѕетербург, где быстро стал успешным врачом и даже лечил семью Ќикола€ II. ¬последствии у „жао-лин€ перенимала секреты китайской медицины известна€ ценительница јнна Ќиканоровна ¬ерещагина.   сожалению, мне удалось познакомитьс€ с этой удивительной женщиной, когда она была уже в весьма почтенном возрасте. Ќо несмотр€ на это јнна Ќиканоровна передала мне некоторые секреты китайской и русской народной медицины. —ветлой пам€ти ј.Ќ. ¬ерещагиной € посв€тил книгу "ќстанови болезнь, или «аписки народного целител€". ¬от рассказ из этой книги, где подробно описано, как доктор „жао-линь лечил геморрой у жены генерал-губернатора »ркутска. –ассказ записан мной со слов јнны Ќиканоровны. ј рецепт, который в нем приводитс€, не устарел и сегодн€.

"ѕереговорив с женой генерал-губернатора, € сообщила ей о том, что доктор „жао-линь беретс€ ей помочь. я также посетовала на то, что доктор „жао-линь только что вернулс€ из  ита€ и что у него в насто€щий момент отсутствуют кое-какие необходимые травы. ƒл€ лечени€ требовались следующие травы: коров€к скиптровидный, таволга в€золистна€ и каланхоэ ƒегремона (живород€щее). ƒл€ поиска нужных трав на следующий день нам была предоставлена кол€ска и казак в сопровождение, который хорошо знал окрестности. ясным августовским утром мы выехали на поиск трав. Ќам как-то быстро повезло.  расавец коров€к, украшенный бледно-желтыми цветочными скипетрами, рос на песчаных буграх практически сразу за городской заставой. «аготовив цветочные корзинки и крупные листь€ коров€ка, похожие на медвежьи уши, мы отправились на поиски таволги. »злюбленные места у таволги в€золистной - это пойменные луга, поросшие кустарником. „жао-линь объ€снил казаку, что нам нужно.  азак оказалс€ очень толковым малым и, задав китайцу несколько навод€щих вопросов, воскликнул:

- я, кажетс€, знаю эту травку, это "пастуший чай". ƒавайте-ка повернем вон к тем заросл€м.

„ерез полчаса тр€ской дороги мы вышли из кол€ски и направились к кустарнику, который рос по берегу небольшой речки.  ак только мы приблизились к кустарнику, до мен€ долетел тонкий, сладко-дурман€щий запах. «апах исходил от бело-кремовых, облакоподобных цветов. Ёто была таволга в€золистна€. —пуст€ много лет € узнал от охотников, как готов€т целебный и вкуснейший "пастуший чай" из таволги. ƒело в том, что, не зна€ секрета приготовлени€ ча€ из таволги, а, заварив ее обычным способом, вы получите отвратительный по вкусовым качествам напиток. ј секрет очень прост: нужно вз€ть соцвети€, поместить их в глин€ный кувшин, залить холодной родниковой водой и оставить на всю ночь настаиватьс€, а утром вынуть траву из кувшина и только затем подогреть чай, не довод€ его до кипени€. ѕопутно хочу заметить, что спуст€ несколько лет „жао-линь познакомил мен€ и с другим видом таволги, с таволгой шестилопастной (пузырчатой). —пиртовой настойкой, приготовленной из корней этой лапчатки, прекрасно лечат заболевани€ щитовидной железы. (Ќо об этом в другой раз - ¬.ќ.). »так, нам оставалось достать каланхоэ. ѕосле объ€снени€ казаку, что нам требуетс€, тот сразу за€вил:

- ƒа у нас это растение зовут "домашний доктор", и оно растет на подоконниках во многих домах »ркутска, есть оно и у моей сестры и завтра € вам его доставлю.

Ќаконец, все компоненты были собраны, и мы приступили к изготовлению лекарства. ¬ русской печи высушили цветы коров€ка и таволги.

 рупные свежие листь€ коров€ка завернули в бумагу и снесли в ледник, а из измельченного каланхоэ отжали сок, которого получилось граммов сто. ¬ отжатый сок добавили граммов двадцать спирта.  ак объ€снил „жао-линь, это дл€ консервации сока.

Ќа следующий день мы отправились в дом генерал-губернатора, где нас с нетерпением поджидала больна€. ƒоктор „жао-линь подробно инструктировал кухарку:

- ¬озьми столовую ложку цветов коров€ка и столовую ложку цветов таволги и залей их в заварном фарфоровом чайнике двум€ стаканами крутого кип€тка и настаивай один час, укутав.  огда настоитс€, процеди и давай пить барыне, в теплом виде 4 раза в день, по сто граммов за полчаса до еды. ¬ечером и утром нужно приложить к геморройным шишкам ватку, смоченную в соке каланхоэ, после чего ватку прикрыть листом коров€ка, раскатанным скалкой до разм€гчени€ и затем отваренным в молоке. ќт наложени€ ватки с соком каланхоэ вначале будет легкое жжение, а затем разольетс€ при€тное тепло. ¬се эти процедуры будете проделывать ежедневно.

  концу недели состо€ние губернаторши значительно улучшилось, а через мес€ц она была совершенно здорова".

ќт себ€ хочу добавить, что если геморрой не очень сильный, то достаточно принимать 50-100 мл отвара травы √орца почечуйного и к геморроидальным шишкам примерно на час прикладывать ватку, смоченную в соке каланхоэ.

¬ладимир ќгарков
–убрики:  Ёто ваше «ƒќ–ќ¬№≈!
vaierijjegmenow

«доровье: ѕродукты-убийцы 26.01.2014

ƒневник

¬оскресенье, 26 январ€ 2014 г. 03:29 + в цитатник


–убрики:  Ёто ваше «ƒќ–ќ¬№≈!
vaierijjegmenow
ќчень интересно! —мотрите!
vaierijjegmenow

∆ить здорово!: ( ¬асаби, холангиокарцинома) 24.01.2014

ƒневник

¬оскресенье, 26 январ€ 2014 г. 03:33 + в цитатник


–убрики:  Ёто ваше «ƒќ–ќ¬№≈!
vaierijjegmenow
ќчень интересно! —мотрите!
vaierijjegmenow

ƒоброе утро: ƒамы со штангой 24.01.14

ƒневник

¬оскресенье, 26 январ€ 2014 г. 03:37 + в цитатник


–убрики:  Ёто ваше «ƒќ–ќ¬№≈!
vaierijjegmenow
ќчень интересно! —мотрите!
vaierijjegmenow

√ерман —терлигов о насто€щем хлебе

ƒневник

¬оскресенье, 26 январ€ 2014 г. 03:50 + в цитатник


–убрики:  —ќ÷»јЋ№Ќјя »Ќ‘ќ–ћј÷»я.
vaierijjegmenow
Ёто ваше «ƒќ–ќ¬№≈!
vaierijjegmenow
ќчень интересно! —мотрите!
vaierijjegmenow

ѕсихотехника - смывание негатива и подзар€дка себ€ энергией

ƒневник

¬оскресенье, 26 январ€ 2014 г. 03:52 + в цитатник


–убрики:  —ќ÷»јЋ№Ќјя »Ќ‘ќ–ћј÷»я.
vaierijjegmenow
Ёто ваше «ƒќ–ќ¬№≈!
vaierijjegmenow
ќчень интересно! —мотрите!
vaierijjegmenow

”тро с √убернией. ”тренн€€ зар€дка.

ƒневник

¬оскресенье, 26 январ€ 2014 г. 03:56 + в цитатник


–убрики:  Ёто ваше «ƒќ–ќ¬№≈!
vaierijjegmenow
ќчень интересно! —мотрите!
vaierijjegmenow

Ќеужели удастс€ победить рак?

ѕонедельник, 27 январ€ 2014 г. 10:57 + в цитатник
medreader.ru/novosti-medici...t_rak.html
Ѕлог о медицине и здоровье. ѕолезные советы мамочкам о детках. —емейные советы и народна€ медицина.
–еволюционное открытие в онкологии совершили ученые из ¬еликобритании, возглавл€емые профессором –эем јйлесом из ”ниверситета ћидлсекса.

 ак сообщает "NEWSru Israil" со ссылкой на Medikforum, специалисты разработали вакцину, котора€ прекращает рост практически всех самых агрессивных разновидностей рака, и в последствии способствует уменьшению самой опухоли.

ќсновными типами рака, на которые действует вакцина, €вл€ютс€: рак молочной железы, кишечника, €ичников и поджелудочной железы.

“олчком к созданию вакцины послужило недавнее открытие факта, что наиболее агрессивные виды раковых опухолей выдел€ют человеческий гормон Ц хорионический генадотропин (hCG). ƒанный гормон у здорового человека присутствует только в организме беременной женщины.

¬ результате проводимых исследований профессор –эй јйлес определил, что у больных некоторыми видами рака поджелудочной железы, молочной железы, рака €ичника, кишечника и мочевого пузыр€, выдел€етс€ определенна€ форма гормона генодотропина.
ƒействие произведенной вакцины направлено на иммунную систему человека, с целью заставить еЄ уничтожать данный гормон (hCG). ¬ результате чего, уменьшаетс€ сама опухоль, а так же замедл€етс€ и прекращаетс€ рост метастаз.

Ќа сегодн€ с положительными результатами закончились испытани€ разработанного препарата на люд€х. ¬ыпуск данной вакцины в массовое производство запланирован к 2015 году.
”ченые надеютс€, что данна€ вакцина сможет победить это страшное заболевание и спасет не одну тыс€чу жизней.

Ќеужели удастс€ победить рак?, House M.D.
–убрики:  Ёто ваше «ƒќ–ќ¬№≈!
vaierijjegmenow

ћетки:  

”становлен защитный механизм обрезани€

ѕонедельник, 27 январ€ 2014 г. 11:02 + в цитатник
medreader.ru/issledovaniia-...aniya.html
Ѕлог о медицине и здоровье. ѕолезные советы мамочкам о детках. —емейные советы и народна€ медицина.
ќбрезание кардинальным образом мен€ет состав бактериальной флоры на головке полового члена, практически убива€ анаэробные бактерии, чем объ€сн€етс€ снижение риска заражени€ инфекци€ми, передающимис€ половым путем, в том числе ¬»„, у сделавших эту процедуру мужчин.   такому выводу пришли американские исследователи, чь€ работа опубликована в журнале mBio.
ѕроведенные ранее клинические исследовани€ показали, что обрезание на 50-60 процентов снижает риск заражени€ ¬»„, а также риск инфицировани€ вирусом папилломы человека (¬ѕ„) и генитальным герпесом, однако биологические причины этого феномена были до конца не €сны.

¬ ходе своего исследовани€ авторы провели сравнительный анализ образцов бактериальной микрофлоры, вз€тых из венечной борозды (углублени€, расположенного по окружности под утолщенным краем головки полового члена) 79 жителей ”ганды до обрезани€ крайней плоти и через год после процедуры. ¬ контрольную группу входили 77 необрезанных угандийцев.

Ќа старте исследовани€ состав микрофлоры у всех 156 его участников был примерно одинаков - в нем значительно превалировали анаэробные бактерии. ќднако, как было установлено, через год после обрезани€ у лишившихс€ крайней плоти мужчин резко снизилось общее количество бактерий в венечной борозде и полностью сменилс€ их состав за счет почти полного исчезновени€ анаэробных и некоторого увеличени€ числа аэробных бактерий.

ќдин из авторов работы, Ћэнс ѕрайс (Lance Price) из Translational Genomics Research Institute (TGen, штат јризона), сравнил вы€вленный эффект с полной сменой экосистемы, происход€щей при смене условий окружающей среды. Ђ¬ы убираете крайнюю плоть, увеличиваете доступ кислорода и снижаете влажность - и вы мен€ете экосистемуї, - отметил ѕрайс.

 ак полагают авторы, обнаруженные бактериальные изменени€ могут играть определ€ющую роль в снижении риска заражени€ ¬»„ и другими заболевани€ми, передающимис€ половым путем. ” необрезанных мужчин избыточное бактериальное загр€знение с преобладанием патогенных и условно-патогенных анаэробов может оказывать воздействие на внутриэпидермальные макрофаги - клетки Ћангерганса, расположенные в крайней плоти, направл€€ их активность по неправильному руслу - вместо выполнени€ своей нормальной функции по антивирусной защите, клетки Ћангерганса начинают св€зыватьс€ с вирусными частицами и провоцировать инфицирование.

ѕрайс и его коллеги планируют теперь про€снить этот процесс, изучив возможную коррел€цию между изменени€ми микрофлоры и цитокиновым ответом - сигнальным механизмом, активирующем иммунную систему.  ак отметил ѕрайс, если удастс€ установить, кака€ именно группа анаэробных бактерий способствует заражению, то станет возможной разработка альтернативных обрезанию методов профилактики.

»сточник

”становлен защитный механизм обрезани€, House M.D.
–убрики:  Ёто ваше «ƒќ–ќ¬№≈!
vaierijjegmenow

ћетки:  

ћинздравом –оссии разработан проект пор€дка оказани€ скорой медицинской помощи

ѕонедельник, 27 январ€ 2014 г. 11:06 + в цитатник
medreader.ru/novosti-medici...moszi.html
Ѕлог о медицине и здоровье. ѕолезные советы мамочкам о детках. —емейные советы и народна€ медицина.
ѕроект пор€дка оказани€ скорой, в том числе скорой специализированной, медицинской помощи представлен на общественное обсуждение.

ЂЁта сфера де€тельности в насто€щее врем€ регламентируетс€ разрозненными нормативными актами. ћы систематизировали нормативную базу, собрали все требовани€ воедино и эти требовани€ будут об€зательны к исполнению на всей территории страныї, - говорит заместитель ћинистра здравоохранени€ “ать€на яковлева.

—кора€ медицинска€ помощь должна быть оказана каждому пациенту, который в ней нуждаетс€, вне зависимости от того, есть у него полис ќћ— или нет, €вл€етс€ он гражданином –оссии или другой страны.

¬ соответствии с проектом документа, станци€ или отделение скорой медицинской помощи должна располагатьс€ с учетом ЂЕчисленности и плотности населени€, особенностей застройки, состо€ни€ транспортных магистралей, интенсивности автотранспортного движени€, прот€женности населенного пункта, с учетом 20-минутной транспортной доступностиї. Ёто правило действует сейчас и останетс€ неизменным с введением в действие нового пор€дка.

ƒокументом определены услови€, при которых оказываетс€ скора€ медицинска€ помощь, правила проведени€ медицинской эвакуации при оказании помощи, а также организации де€тельности выездной бригады и де€тельности станции и отделени€ скорой медицинской помощи. ¬первые введено пон€тие Ђавиамедицинска€ бригадаї и разработаны требовани€ к оснащению медицинским оборудованием воздушных судов дл€ оказани€ скорой помощи.

ѕроект пор€дка также содержит стандарт оснащени€ и штатные нормативы станции и отделени€ скорой медицинской помощи.

–азработаны правила де€тельности оперативного отдела организации, оказывающей скорую медицинскую помощь; организационно-методического отдела организации, оказывающей такую помощь; стационарного отделени€ скорой медицинской помощи больницы; отделени€ экстренной консультативной скорой медицинской помощи больницы, их штатные нормативы и стандарты оснащени€.

Ќовым документом регламентируетс€ де€тельность старшего врача стационарного отделени€ скорой медицинской помощи больницы; врача, старшего фельдшера, фельдшера и фельдшера-водител€ станции и всех отделений службы Ђ03ї; фельдшера и медицинской сестры по приему вызовов и передаче их выездным бригадам; санитара-водител€.

Ђ ак и прежде, в обычной бригаде скорой медицинской помощи должно быть не менее двух медицинских работников, обычно это врач и фельдшер или медсестра, Ц по€сн€ет “ать€на яковлева. Ц ¬ специализированной бригаде должно быть столько специалистов, сколько требуетс€ стандартами оказани€ такой помощиї.

»сточник

ћинздравом –оссии разработан проект пор€дка оказани€ скорой медицинской помощи, House M.D.
–убрики:  Ёто ваше «ƒќ–ќ¬№≈!
vaierijjegmenow

ћетки:  

Ѕолезни, которые посел€ютс€ в теле насекомых

ѕонедельник, 27 январ€ 2014 г. 11:31 + в цитатник
medreader.ru/medinteresnost...omykh.html
Ѕлог о медицине и здоровье. ѕолезные советы мамочкам о детках. —емейные советы и народна€ медицина.
Ќасекомые передают болезни и тогда, когда вирусы, бактерии или паразиты наход€тс€ в их теле. ¬ таком случае болезнетворные организмы попадают в кровь жертвы через укус насекомого или иным образом.

ќднако, сравнительно немного насекомых перенос€т вирусы этим путем. Ќапример, существуют тыс€чи видов комаров, из которых только принадлежащие к роду Anopheles перенос€т мал€рию, €вл€ющуюс€ вторым в мире после туберкулеза крайне опасным инфекционным заболеванием.

ѕрофессиональна€ дезинсекци€ - единственно возможный способ избавлени€ от этих паразитов.

Ќесмотр€ на это, остальные виды комаров перенос€т огромное количество других болезней. ¬от что сообщает ¬ќ«: "»з всех насекомых, €вл€ющихс€ переносчиками болезней, комары наиболее опасные, поскольку распростран€ют мал€рию, денге и желтую лихорадку. »з-за этих трех болезней ежегодно умирает несколько миллионов людей, а у сотни миллионов они забирают здоровье". ћал€ри€ угрожает по крайней мере 40 процентам населени€ мира, а лихорадка денге - еще приблизительно 30 процентам. ¬о многих местност€х человек может заразитьс€ обеими этими заболевани€ми.

ћуха цеце распростран€ет одноклеточные организмы - возбудителей сонной болезни. Ёто заболевание поражает сотни тыс€ч людей и вынуждает целые поселки оставл€ть свои плодородные пол€. ћошки, перенос€ возбудителей "речной слепоты", уже лишили зрени€ приблизительно 400 000 африканцев. ћоскиты могут перетаскивать возбудителей лейшманиозов - болезней, которые делают людей инвалидами, искажают их тело и часто вызывают смерть. ¬ наше врем€ по целому миру эти заболевани€ поражают миллионы людей различного возраста.

Ѕлохи распростран€ют селитеров энцефалита, тул€ремии и даже чумы, нос€щей в народе им€ "черной смерти". „ума в средние 20 века в течение лишь шести лет уничтожила треть народонаселени€ ≈вропы.

 лещи и вши распростран€ют разные формы тифа, а также другие болезни. ¬ странах с умеренным климатом иксодовые клещи перенос€т болезнь Ћайма - наиболее распространенное в —Ўј и ≈вропе заболевание, которое передаетс€ через укусы кровососущих.  ак вы€вили проведенные в Ўвеции изучени€, перелетные птицы, пораженные иксодовыми клещами, странствуют на тыс€чи километров, чем принос€т определенные болезни в регионы, где их раньше не было.

¬ "Ѕританской энциклопедии" говоритс€: "»ксодовые клещи превосход€т всех других членистоногих (кроме комаров) за количеством заболеваний, которыми они заражают людей". » правда, один клещ может быть хоз€ином сразу трех разных болезнетворных паразитов и, укусив жертву лишь один раз, может заразить ее трем€ болезн€ми одновременно.

Ѕолезни, которые посел€ютс€ в теле насекомых, House M.D.
–убрики:  Ёто ваше «ƒќ–ќ¬№≈!
vaierijjegmenow

ћетки:  

ћиру может угрожать распространение туберкулеза

ѕонедельник, 27 январ€ 2014 г. 11:34 + в цитатник
medreader.ru/novosti-medici...uleza.html
Ѕлог о медицине и здоровье. ѕолезные советы мамочкам о детках. —емейные советы и народна€ медицина.
18 марта 2013 г. руководители ¬ќ« и √лобального фонда дл€ борьбы со —ѕ»ƒом, туберкулезом и мал€рией за€вили о том, что штаммы туберкулеза c множественной лекарственной устойчивостью могут широко распространитьс€.

» отметили, что дл€ лечени€ и профилактики этой болезни необходимо международное финансирование в размере, по меньшей мере, 1,6 миллиарда долл. в год.

ƒ-р ћаргарет „ен, генеральный директор ¬ќ«, и д-р ћарк ƒайбл, исполнительный директор √лобального фонда, за€вили, что единственным путем дл€ проведени€ срочной работы по вы€влению всех новых случаев туберкулеза и одновременной успешной борьбы с самыми серьезными из уже существующих случаев заболевани€ будет мобилизаци€ значительных финансовых средств из национальных бюджетов и от международных спонсорова.

ƒ-р „ен и д-р ƒайбл беседовали с представител€ми —ћ» в ∆еневе в преддверии ¬семирного дн€ борьбы с туберкулезом, отмечаемого 24 марта в пам€ть о том, что в 1882 году в этот день д-р –оберт  ох открыл микобактерию, €вл€ющуюс€ возбудителем туберкулеза.
Ќа новые средства дл€ быстрой диагностики и соответствующее усиление лабораторий, особенно дл€ диагностики ћЋ”-“Ѕ и туберкулеза среди людей с ¬»„, требуетс€ 600 млн. долл. в год.

«а исключением антиретровирусного лечени€ пациентов с туберкулезом и ¬»„, финансируемого программами по ¬»„ и их донорами, на проведение меропри€тий в отношении ¬»„-ассоциированного туберкулеза, таких как тестирование пациентов на ¬»„, проведение регул€рного скрининга на активную форму туберкулеза среди людей с ¬»„ и предоставление профилактического лечени€ туберкулеза, требуетс€ примерно 330 млн долл.

¬ ходе встречи, также было отмечено, что по оценкам ¬ќ« и партнеров, помимо ежегодного дефицита международного финансировани€ в размере 1,6 млрд. долл., требуемых на проведение критически важных меропри€тий, на период 2014-2016 годов ежегодно не хватает 1,3 млрд долл. на проведение научных исследований и разработок, включа€ клинические испытани€ новых противотуберкулезных препаратов, диагностических средств и вакцин.

ѕо сообщению ≈–Ѕ ¬ќ«, имеющийс€ на сегодн€шний день набор противотуберкулезных препаратов, диагностических средств и вакцин недостаточен дл€ лечени€ “Ѕ и достижени€ цели его глобальной элиминации к 2050 г. ¬ насто€щее врем€ в процессе разработки находитс€ очень немного новых лекарственных препаратов, обладающих потенциалом расширени€ масштабов борьбы против “Ѕ. ѕодобные препараты должны обеспечивать более простое, легко переносимое и менее дорогосто€щее лечение, а также способствовать сокращению времени лечени€ с требуемых на сегодн€шний день от шести мес€цев до двух лет до менее двух недель.

»сточник

ћиру может угрожать распространение туберкулеза, House M.D.
–убрики:  Ёто ваше «ƒќ–ќ¬№≈!
vaierijjegmenow

ћетки:  

Ќовый метод позвол€ет убивать раковые опухоли током

ѕонедельник, 27 январ€ 2014 г. 11:38 + в цитатник
medreader.ru/issledovaniia-...tokom.html
Ѕлог о медицине и здоровье. ѕолезные советы мамочкам о детках. —емейные советы и народна€ медицина.
—пециалисты из онкологического центра —лоун- еттеринг в Ќью-…орке разработали новую малоинвазивную методику лечени€ рака, котора€ получила название Ђнеобратима€ электропораци€ї (IRE).

≈е преимущество в том, что она позвол€ет уничтожать пораженные клетки, не вред€ здоровым ткан€м организма.
ƒанный метод использует электрические импульсы, которые проделывают в клетках опухоли множественные микроскопические отверсти€, наруша€ внутренний и внешний баланс молекул.

¬ результате чего пораженна€ клетка погибает. ќднако здоровые ткани, расположенные поблизости, не повреждаютс€. Ёто особенно ценно дл€ лечени€ пациентов с такими типами рака, как рак печени, легких, поджелудочной железы и других органов, р€дом с которыми расположены крупные кровеносные сосуды, нервы и другие жизненно важные, чувствительные структуры.

ћетодика IRE была опробована на 25 добровольцах, страдающих различными видами рака. —редний размер опухоли составл€л два сантиметра. —пециалисты провели в общей сложности 30 сеансов, которые прошли без серьезных осложнений, доказав практическую целесообразность нового метода. “еперь исследователи надеютс€ подтвердить полученный успех в ходе клинических испытаний.

Ќовый метод позвол€ет убивать раковые опухоли током, House M.D.
–убрики:  Ёто ваше «ƒќ–ќ¬№≈!
vaierijjegmenow

ћетки:  

‘азенда: —окотерапи€ 26.01.2014

ƒневник

ѕонедельник, 27 январ€ 2014 г. 15:49 + в цитатник


–убрики:  Ёто ваше «ƒќ–ќ¬№≈!
vaierijjegmenow

ƒоброе утро: ћаска дл€ обветренной кожи рук 27.01.14

ƒневник

ѕонедельник, 27 январ€ 2014 г. 15:59 + в цитатник


–убрики:  Ёто ваше «ƒќ–ќ¬№≈!
vaierijjegmenow

ƒоброе утро: Ќастой от кашл€ 27.01.14

ƒневник

ѕонедельник, 27 январ€ 2014 г. 16:03 + в цитатник


–убрики:  Ёто ваше «ƒќ–ќ¬№≈!
vaierijjegmenow

¬рем€ обедать!: —уп с рисовой лапшой и стручковой фасолью (24.01.2014)

ƒневник

ѕонедельник, 27 январ€ 2014 г. 16:29 + в цитатник


–убрики:  Ёто ваше «ƒќ–ќ¬№≈!
vaierijjegmenow
ќчень интересно! —мотрите!
vaierijjegmenow

Ќовости. ¬рачи пришили оторванную руку.

ƒневник

ѕонедельник, 27 январ€ 2014 г. 17:57 + в цитатник
ќпубликовано 27 янв 2014 г.

—ложнейшую операцию провели хабаровские хирурги: они пришили пациенту руку, которую тот травмировал в автокатастрофе.

–убрики:  —ќ÷»јЋ№Ќјя »Ќ‘ќ–ћј÷»я.
vaierijjegmenow
Ёто ваше «ƒќ–ќ¬№≈!
vaierijjegmenow
ќчень интересно! —мотрите!
vaierijjegmenow

‘итнес. ѕилатес дл€ начинающих.

ƒневник

ѕонедельник, 27 январ€ 2014 г. 18:05 + в цитатник
ќпубликовано 26 янв 2014 г.

“ак же будем в студии практиковать пилатес. Ёто направление получило широкую попул€рность не так давно, упражнени€ дл€ людей любого возраста, которые позвол€ют укрепить мышцы пресса, улучшить баланс и координацию, а также снизить стресс. ѕопробуем.

–убрики:  Ёто ваше «ƒќ–ќ¬№≈!
vaierijjegmenow
ќчень интересно! —мотрите!
vaierijjegmenow

∆ить здорово!: ( ‘иллоидна€ опухоль, петрушка) 27.01.2014

ƒневник

¬торник, 28 январ€ 2014 г. 12:18 + в цитатник


–убрики:  Ёто ваше «ƒќ–ќ¬№≈!
vaierijjegmenow

»ван Ќеумывакин ќ пользе щЄлочной воды!  акую и когда пить воду

ƒневник

¬торник, 28 январ€ 2014 г. 12:57 + в цитатник


–убрики:  Ёто ваше «ƒќ–ќ¬№≈!
vaierijjegmenow
ќчень интересно! —мотрите!
vaierijjegmenow

¬ќƒј + —ќƒј! ѕрофессор Ќеумывакин ». ѕ

ƒневник

¬торник, 28 январ€ 2014 г. 13:00 + в цитатник


–убрики:  Ёто ваше «ƒќ–ќ¬№≈!
vaierijjegmenow
ќчень интересно! —мотрите!
vaierijjegmenow

“ак нужна соль или нет ? —лушаем ».ѕ.Ќеумывакина !

ƒневник

¬торник, 28 январ€ 2014 г. 13:03 + в цитатник


–убрики:  Ёто ваше «ƒќ–ќ¬№≈!
vaierijjegmenow
ќчень интересно! —мотрите!
vaierijjegmenow

„то наносит вред Ѕиоѕолю(јуре). »ван Ќеумывакин.

ƒневник

¬торник, 28 январ€ 2014 г. 13:06 + в цитатник


–убрики:  Ёто ваше «ƒќ–ќ¬№≈!
vaierijjegmenow
ќчень интересно! —мотрите!
vaierijjegmenow

ќ ’рене - Ќеумывакин

ƒневник

¬торник, 28 январ€ 2014 г. 13:09 + в цитатник
ќпубликовано 04 Ќо€ 2013 г.

’рен - очищает организм,раствор€ет камни и другое . —мотрите рецепт от ».ѕ.Ќеумывакина

 атегори€

Ќовости и политика
Ћицензи€

—тандартна€ лицензи€ YouTube



–убрики:  Ёто ваше «ƒќ–ќ¬№≈!
vaierijjegmenow
ќчень интересно! —мотрите!
vaierijjegmenow

 огда есть сладкое?

ƒневник

¬торник, 28 январ€ 2014 г. 13:12 + в цитатник


–убрики:  Ёто ваше «ƒќ–ќ¬№≈!
vaierijjegmenow
ќчень интересно! —мотрите!
vaierijjegmenow

ƒоброе утро: ѕочему зимой мы чешемс€ 28.01.14

ƒневник

—реда, 29 январ€ 2014 г. 12:04 + в цитатник


–убрики:  Ёто ваше «ƒќ–ќ¬№≈!
vaierijjegmenow

∆ить здорово!: ( —ельдерей, правила пеленани€) 28.01.2014

ƒневник

—реда, 29 январ€ 2014 г. 12:11 + в цитатник


–убрики:  Ёто ваше «ƒќ–ќ¬№≈!
vaierijjegmenow


 —траницы: 93 ... 37 36 [35] 34 33 ..
.. 1