-Стена

vaierijjegmenow vaierijjegmenow написал 18.11.2016 23:56:17:
Уважаемые друзья!Если вы желаете иметь полную информацию,читайте,смотрите \"63-й регион здоровья\" сегодня,завтра и всегда!Всё самое интересное,нужное и полезное находится здесь: http://vaierijjegmenow.blogspot.ru
vaierijjegmenow vaierijjegmenow написал 11.11.2015 15:49:53:
Информационный блог не несет ответственности за отрицательные последствия, которые могут возникнуть в результате применения предложенной информации, а также за отсутствие желаемых результатов лечения с помощью способов и методов, информация о которых размещена здесь. Моя цель – донести до Вас информацию, которая поможет сохранить и укрепить Ваше здоровье. Не пренебрегайте рекомендациями и советами врача, применяйте по согласованию с ним народные средства и методы, знакомьтесь с новостями медицины, изучайте правила здорового способа жизни и питания, и самое главное - БУДЬТЕ СЧАСТЛИВЫ И ЗДОРОВЫ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!
vaierijjegmenow vaierijjegmenow написал 15.02.2014 06:12:41:
Раньше народная медицина не отделялась от традиционной медицины и термин «народная медицина» появился и описывал тогда все действия населения, по отношению к своему здоровому образу жизни. Народная медицина вобрала в себя всё представление народа, о лечении болезней народными средствами. Такие понятия как «народная медицина» и «медицинские суеверия» - это были, да и сейчас есть, два одинаковых понятия. В медицине современной насчитано лишь двести видов лекарственных растений, как в то же время на Руси, и специально для народного лечения заболеваний было насчитано двадцать пять тысяч видов! Ведь есть разница между аптечными препаратами и средствами народного лечения? Есть! Скажу лишь одно, что без веры в победу, без искренности и твердости, уверенности, настойчивости любую болезнь одолеть невозможно. Соберитесь духом, станьте сильнее, одолейте боль и вы будете победителем! Обязательно будете! Не надо хныкать и плакать лёжа в постели. Вперед и только вперёд! И ещё. Никогда не бойтесь экспериментировать. Пробуйте! Ищите! Ищите свое, личное. Ведь каждый организм строго индивидуален. Что одному хорошо, то другому может быть погибель. Помните об этом! Из десятков предложенных вам вариантов и рецептов лечения любой болезни, обязательно есть в природе - матушке тот, который она создала именно для вас и вашей болезни. Успехов вам! Будьте здоровы сегодня, завтра и всегда! Храни Вас Господь Бог! С уважением Валерий. vaierijjegmenow Сайт и блог в интернете:http://vaierijjegmenow.blogspot.ru http://vaierijjegmenow.narod.ru Ссылка vaierijjegmenow.blogspot.ru Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!.. Блог о социальных сетях.Здоровье и красота.
vaierijjegmenow vaierijjegmenow написал 11.12.2013 00:17:54:
Пишите мне письма. vaierijjegmenow@gmail.com; vaierijjegmenow@rambler.ru; vaierijjegmenow@yandex.ru; на моих сайтах здоровья, мира, добра и милосердия в интернете:http://vaierijjegmenow.narod.ru; http://vaierijjegmenow.ucoz.ru; http://valeriy.ucoz.ru; в социальных сетях. Всегда Вам помогу, чем смогу! Будьте счастливы и здоровы сегодня, завтра и всегда! Любите и будьте любимы! Берегите, любите и уважайте друг друга! Береги и храни Вас Господь Бог! ВНИМАНИЕ ВСЕМ! Размещённые в моём блоге материалы представлены только в информационных целях. Консультация с лечащим врачом строго обязательна! Перепечатка любых материалов блога допускается только с письменного разрешения или с обязательной ссылкой на источник, указанием автора. Любые статьи, фото, видео или кинофильмы, а также другие материалы получены из открытых источников сети Интернет. В случае получения соответствующей просьбы от правообладателей в письменном виде, материалы будут незамедлительно убраны. Народная медицина хороша тем, что ее рецепты проверены временем и людьми. Так же очень важным плюсом народной медицины является ее относительная доступность и безвредность. Ведь почти все народные средства являются природными, а значит вреда от них меньше, чем от медикаментов и таблеток. Адекватный и понимающий человек выберет народную медицину медикаментозному лечению. Но перед тем как применять те или иные народные рецепты проконсультируйтесь с вашим врачом во избежание осложнений.
vaierijjegmenow vaierijjegmenow написал 19.01.2013 13:38:45:
Когда над миром в полночь пролетая, Посланник Божий вам взмахнет крылом, Морозная искрится ночь святая, Тут освятится каждый водоем! Ни ветерка, а рябь по глади ходит, То Ангел омочил своё крыло, Крещенский свет над миром всходит, Чтоб было в нем нам всем тепло!

 -Помощь новичкам

Всего опекалось новичков: 237
Проверено анкет за неделю: 0
За неделю набрано баллов: 0 (87765 место)
За все время набрано баллов: 529 (1107 место)

 -Фотоальбом

Посмотреть все фотографии серии Ваше здоровье,господа!
Ваше здоровье,господа!
23:07 07.01.2016
Фотографий: 45
Посмотреть все фотографии серии Эротические этюды.
Эротические этюды.
16:55 10.12.2011
Фотографий: 50
Посмотреть все фотографии серии И ЭТО ВСЁ О НЁМ...
И ЭТО ВСЁ О НЁМ...
16:35 10.12.2011
Фотографий: 4

 -Цитатник

Это и есть любовь. День добрых дел - (0)

63-й регион здоровья - информационный блог.: Это и есть любовь. День добрых дел http://vaierijjeg...

О любви пел седой саксофон.... - (0)

Музыка на выходные | О любви пел седой саксофон....   ...

Dan Balan - (0)

Dan Balan ...

Группа Нервы в Санкт-Петербурге - (0)

Группа Нервы в Санкт-Петербурге Долгожданная новость для жителей Санкт-Петербурга! Мы не могли ...

Аквариум в БКЗ - (0)

Аквариум в БКЗ Впечатления от концерта

 -неизвестно

 -неизвестно

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в vaierijjegmenow

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 26.11.2011
Записей: 11112
Комментариев: 507
Написано: 11875

Всё обо всём!Самара-Отрадный."63-й регион здоровья"-информационный блог. ИНФОРМАЦИОННЫЙ БЛОГ МИРА, СЧАСТЬЯ, ЗДОРОВЬЯ, КРАСОТЫ, ДОБРА И МИЛОСЕРДИЯ:Всё обо всём!Cамара-Отрадный. «63-й регион здоровья». В настоящее время поисковые системы просто переполнены запросами, касающимися медицинских советов. Людей, которые хотят поправить и сохранить свое здоровье, с каждым годом становится все больше. Слова "здоровый образ жизни" обретают все больший смысл! И лично мне очень нравится, что в последние годы встречаю на своем жизненном пути именно таких людей, это приятно и очень вдохновляет! У моего друга довольно много работы, к тому же в этом его электронном ящике vasiliivasilew@yandex.ru больше тысяч сообщений, поэтому, когда он сможет ответить Вам неизвестно. Возможно, Ваше сообщение содержит один из типичных вопросов, задаваемых ему десятками каждый день. Попробуйте почитать его блог, а также сайты, где в записях содержаться ответы на вопросы. Спасибо за понимание. PS: если Вы хотите получить консультацию, напишите, пожалуйста, свой вопрос на его сайте: добра, любви, мира и милосердия в сети интернет:"63-й регион здоровья" http://vasiliivasilew.blogspot.ru Этот блог является информационным и не содержит материалов, запрещенных к распространению. Отдельные передачи могут содержать информационную продукцию для детей, достигших 16-летнего возраста. СПАСИБО. С УВАЖЕНИЕМ К ВАМ "63-й регион здоровья".Поделитесь информацией в своем блоге, в соц. сети, со своими посетителями! Каждый должен быть на страже И болезнь не допустить. Пусть она от вас отступит, Не мешает в счастье жить!

ЧУВСТВО ЛОКТЯ

Пятница, 21 Декабря 2012 г. 11:39 + в цитатник




DHFz6vNW1Eg (467x700, 127Kb)
ЧУВСТВО ЛОКТЯ

Источник: газета "Столетник" №15 (119) август 2011 года.

Напасть подкрадывается незаметно, но позиции захватывает быстро: время от времени локтевой сгиб (чаще на правой руке) начинает ныть, потом вы просыпаетесь от боли среди ночи, а спустя несколько недель ходите, баюкая больную руку. И никак не поймете, что случилось. Вроде не ударялись, руку не вывихивали...

"Локоть теннисиста" - так называется этот неприятный синдром, возникающий все-таки в результате травмы. Но травма эта как бы растянута во времени и обязана своим происхождением незначительному, но длительному повреждению сухожилий, ответственных за гибкость кисти. Заложниками ее часто становятся профессиональные теннисисты, но и не только они.

НЕЗДОРОВЫЙ РАЗМАХ

Рука способна перетрудиться, считают врачи-травматологи. Ежедневные размеренные, монотонные движения на сгиб локтя делают свое мрачное дело. В группе риска кроме спортсменов также находятся пианисты и плотники, маляры и каменщики, массажисты и художники, конструкторы и чертежники, работающие с рукой на весу. И даже учителя, которым приходится каждый день водить указкой по доске или карте. Одной из основных причин, влияющих на возникновение "локтевого синдрома", можно считать неудобную позу при работе. Кто-то стоит, неестественно согнувшись из-за слишком низко расположенного объекта, кто-то держит руку на весу слишком долго, кто-то выбирает неправильные по размеру, весу и форме рабочие инструменты (ракетку, указку, мастерок, молоток).

АНАТОМИЯ ПОРАЖЕНИЯ

Конечно, ни с того ни с сего болеть не будет - существуют и провоцирующие факторы, ускоряющие нежелательные изменения в сухожилиях. Это, прежде всего, различные сопутствующие заболевания, влияющие на обмен соединительной ткани в организме, - кариес, хронические тонзиллит или холецистит. Они ухудшают питание коллагеновых волокон, из которых состоят сухожилия, делая их более хрупкими и подверженными истончению и разрушению. Мало-помалу изменения волокон приводят к частичной деформации сухожилий в месте их прикрепления к кости. Это сопровождается вспышкой воспалительного процесса, захватывающего все соседние ткани, - отсюда и боли. Боль может локализоваться в самом локте, быть опоясывающей, распространяться на всю длину руки и даже устремляться в средний палец кисти. И заметно усиливается при напряжении, сгибании и сотрясении руки.

ПУТЕМ РЕАБИЛИТАЦИИ

Во всех случаях лечение начинается с того, что врач старается снять болевые ощущения. Для этого необходимо уменьшить и постепенно свести на нет воспаление при помощи противовоспалительных препаратов и инъекций кортикостероидов, ледяных компрессов. А уже потом заняться сухожилием - обычно назначаются физиотерапевтические процедуры и лечебная гимнастика. Полезны:

- контрастная терапия -массаж кусочками льда;

- разминка руки, плавные сгибания и разгибания;

- сауна или баня (воздействие высокой температуры усиливает обменные процессы в больном локте);

- массаж локтевого сустава, предваряемый втиранием разогревающих мазей для притока крови.

ШВЕДСКИЕ ХИТРОСТИ

Скандинавские специалисты разработали свою систему лечения "локтевого синдрома". Мышцы кисти и предплечья во время этой гимнастики сокращаются и расслабляются, как бы массируя кровеносные и лимфатические сосуды, в результате повышая обмен веществ и снимая боли.

Для упражнений понадобится круглая палочка длиной 30-40 см, к середине которой на веревочке длиной в полметра привязана гиря весом 1-2 кг.

Упражнение 1. Взять палку, чтобы большие пальцы были снизу, и поочередно движением правой и левой кистей от себя примотать гирю на веревке к палке. Затем размотать веревку в обратную сторону.

Упражнение 2. Взять палку, чтобы большие пальцы были расположены сверху, а остальные - снизу. Движениями кисти от себя подтянуть гирю к палке. Затем движением кистей на себя отпустить ее.

Упражнение 3. Опустить руку вниз - палочка в кулаке, гиря висит свободно. Сгибая кисть и поворачивая кулак ногтями назад, поочередно то поднимать гирю, то опускать ее, возвращая кисть в исходное положение.

Упражнения выполняют 1-3 раза в день. Между ними делают передышку, хорошенько расслабляя мышцы -встряхивая кисти, поднимая и опуская руки. После гимнастики рекомендуется легкий массаж предплечья, локтя и плеча или теплая ванночка для предплечья. Если гиря тяжеловата, возьмите полегче - до 0,5 кг. Можно также уменьшить количество повторяемых движений. Когда рука достаточно натренируется, вес гири можно увеличить до 2 кг, а число повторов довести в первом и втором упражнениях до 4-5 раз, в третьем - до 20.

Оксана БАЙЧИК

Рубрики:  Очень интересно! Смотрите!
vaierijjegmenow

КАК ВКЛЮЧИТЬ ЗАЩИТУ

Пятница, 21 Декабря 2012 г. 10:59 + в цитатник
f0AGgs2VRUU (640x611, 94Kb)
КАК ВКЛЮЧИТЬ ЗАЩИТУ
Источник: газета "Столетник" №17 (121) сентябрь 2011 года.

Казалось бы, о гомеопатии наслышаны все, но мало кто представляет, что это такое на самом деле. Одни полагают, что при этом лечат травами. Другие и вовсе путают гомеопата с психотерапевтом, уж больно дотошно тот расспрашивает обо всех мыслимых и немыслимых симптомах. Да и сами гомеопатические горошинки выглядят как-то очень уж несерьезно. Трудно поверить, что по эффективности они сопоставимы с самыми сильнодействующими лекарствами. Так почему же сегодня их успешно применяют при самых разнообразных заболеваниях?

На вопросы нашего корреспондента отвечает врач-гомеопат Ольга ШЛЯПНИКОВА.


ПРИНЦИП ПОДОБНОГО
- Ольга Валентиновна, согласитесь, есть еще немало людей, которые сомневаются в пользе гомеопатических препаратов. Хотя вместе с тем нередко можно услышать мнение, что их эффект подобен чуду.

- Никакого чуда здесь нет: верим мы в гомеопатию или нет, на результат лечения это никак не влияет. Ведь в основе этого универсального метода лежит реально существующий в природе - закон подобия, который был сформулирован в конце XVIII века немецким врачом Самуэлем Ганеманом. Тогда же знаменитый фармацевт придумал и само слово "гомеопатия": от греческого "homoios" - одинаковый, подобный, и "pathos" -страдание, болезнь. В результате получается, что гомеопатия -это "подобное болезни", в отличие от традиционной медицины, или аллопатии, где действует принцип "противоположное болезни".

- Что означает "подобное лечится подобным"?

- Приведем самый простой пример. Когда мы опускаем замерзшую руку в ледяную воду, то испытываем так называемый "ожог" от холода. Через некоторое время рука, наоборот, начинает "гореть". И когда мы ее вытащим из воды, она будет красноватой и теплой. Получается, что организм сам "выбрал" адекватную защитную реакцию и мобилизовал все силы на борьбу с холодом. То же происходит и с приемом гомеопатических средств. Ничтожно малые дозы тех же веществ, которые в больших дозах могли бы вызвать болезнь, активизируют собственные защитные силы организма. В этом и состоит суть гомеопатического лечения.

У меня на приеме недавно была пациентка, много лет страдающая хроническим тонзиллитом. Ангины у нее повторялись 3-4 раза в год. И каждый раз она была вынуждена принимать все более мощные антибиотики, но без особого улучшения. Специально для нее я подобрала препараты. После двухмесячного курса у нее прекратились боли при глотании, уменьшились подчелюстные лимфоузлы, исчез дискомфорт. Женщина была удивлена результатом, ведь до этого она не доверяла гомеопатии.

- Иногда пациенты, которые обращаются к гомеопатам, жалуются, что после приема лекарств стали чувствовать себя значительно хуже. Так и должно быть или это говорит о том, что лечение неэффективно?

- Как раз возникновение обострения в начале лечения является доказательством действия гомеопатического средства, сигнализируя врачу, что препарат подобран правильно. Поверьте, если лекарство попадет в здоровый организм, никакой реакции не будет. Чтобы оно заработало и как-то проявило себя, необходима мишень в виде патологического изменения. Временное обострение гомеопаты называют "искусственной болезнью". Именно ее изо всех сил организм старается уничтожить. А потом уже приступает к первичному недугу. Это один из законов гомеопатии - идти от более поздних заболеваний к более ранним, то есть в порядке, обратном их возникновению. При этом, опираясь на внутренние возможности организма, его механизмы защиты, гомеопатическая терапия не подавляет симптомы болезни, не загоняет ее вглубь - она направлена на борьбу с причинами заболевания. В этом заложен глубокий смысл гомеопатии - лечить не болезнь, а человека. Ведь организм - это не набор органов, а единое целое, где все взаимосвязано. Механизм такого взаимодействия чрезвычайно сложен, потому-то и нужен здесь особый подход.


КАЖДОМУ СВОЕ
- Меня всегда удивляет, почему в поликлиниках всех лечат одинаково. Ведь у каждого человека болит по-своему. И ведем мы себя, когда болеем, по-разному: кто-то тихо плачет и не отпускает врача, а кто-то раздражен и не хочет, чтобы его беспокоили. И при температуре один потеет, а другой остается совершенно сухим.

- Вы абсолютно правы. Таких примеров можно привести массу. Казалось бы, ну что здесь особенного? Но для гомеопата все эти "мелочи" имеют принципиальное значение. Поясню почему. Одной пациентке с язвой желудка я очень долго подбирала лекарство. Нужно было учесть все: и наследственную предрасположенность, и сопутствующие заболевания, ее телосложение и темперамент, характер и душевное настроение. Из-за болезни у женщины возникли проблемы на работе. Это для меня тоже важный момент, потому что в такой ситуации обязательно страдает психика. Так из множества разных жалоб мне удалось создать общую картину состояния человека, изучив при этом даже не историю его болезни, а историю жизни. И лишь потом у нас зашел разговор о тактике лечения. Кстати, для другого пациента с такой же язвой желудка лекарства будут другими. Классическая гомеопатия - это сложный, кропотливый метод, но очень благодатный, если удается разобраться в сути болезни и в ее истоках. И когда говорят, что после лечения гомеопатическими средствами нет положительного сдвига, я в этом вижу только одну причину - препараты не подбирались индивидуально. У гомеопатических лекарств есть удивительное свойство - соответствовать определенным типам людей.

- Что служит сырьем для гомеопатических препаратов?

- Многие думают, что для их приготовления нужны только растения. Это неверно. В качестве исходного вещества могут быть и животные, и минералы. "Гомеопатическими" их делает способ приготовления - так называемые серии разведений и встряхиваний. Чем большему количеству таких серий подвергнуто вещество, тем большей силы получится лекарство. Это могут быть настои, свечи или крупинки молочного сахара, на которые был нанесен раствор.

- Я слышала, что иногда будущее лекарство разводят до такой степени, что в нем уже не остается ни одной молекулы вещества, а только вода, которая его "помнит". Почему при таком большом разведении лекарство все-таки действует?

- Все дело в индивидуальной чувствительности. Сотни людей могут не почувствовать какую-нибудь молекулу пахучего вещества, а у кого-то она вызовет анафилактический шок. Поэтому повторюсь: каждому пациенту препарат подбирается с учетом его особенностей. И тогда гомеопатия начнет "работать" с первой принятой дозы.


ДОМАШНЯЯ АПТЕЧКА
Сегодня в аптеках можно купить специально разработанные комплексные гомеопатические препараты. При каких-то несложных проблемах со здоровьем ими вполне можно пользоваться. Однако в случае серьезного заболевания заниматься самолечением все-таки не стоит.

Арника (растение с цветками, похожими на маргаритки, семейство астровых) -первое средство при всех видах травм: ушибах, переломах, растяжениях, синяках. Если кожа не повреждена, применяется мазь из арники, если повреждена - из календулы.

Апис (лекарство готовится из целой пчелы) - полезное средство при укусах насекомых и животных. Помогает, когда есть припухлость, отечность, легкое покраснение - вплоть до сильных аллергических высыпаний.

Арсеникум (окись мышьяка - хорошо известный яд, в гомеопатии это средство абсолютно безопасно) применяют при пищевом отравлении.

Бриония (готовят из корней вьющего растения - переступень белый, семейство тыквенных) успокаивает сухой раздражающий кашель, устраняет жжение слизистых оболочек дыхательных путей.

Игнация (китайский бобовник) - успокаивающее средство.

Ледум (готовят из молодых лиственных побегов багульника болотного) используют при болях в суставах, укусах животных и насекомых.

Нукс вомика (готовят из семян ядовитого орехового дерева) используют при тошноте или рвоте после переедания, злоупотреблений алкоголем.

Феррум фосфорикум (фосфат железа, из которого готовят средство, повышающее содержание железа и кислорода в крови) используют при неярко выраженных симптомах простуды и гриппа, при остаточной, вялотекущей температуре.

Ипекакуана (средство готовят из вечнозеленого небольшого кустарника) используется при сухом, с позывами или рвотой кашле, при головной боли.

Кактус (готовят из молотых стеблей и цветов) - при сжимающих болях в области сердца, синдроме "усталых ног".

Коффея (кофейное дерево) - при головной и зубной боли, бессоннице.

Беседовала Любовь ПЕШКУНОВА
irySKAILuYA (700x378, 51Kb)
Рубрики:  Это ваше ЗДОРОВЬЕ!
vaierijjegmenow

Twitter

Пятница, 21 Декабря 2012 г. 10:43 + в цитатник




@vaierijjegmenow:
10:42:05 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: КАК ВКЛЮЧИТЬ ЗАЩИТУ http://vaierijjegmenow.blogspot.ru/...-post_5504.html
10:43:50 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: КАК ВКЛЮЧИТЬ ЗАЩИТУ http://fb.me/16zyuRjMx
10:52:54 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: КАК ВКЛЮЧИТЬ ЗАЩИТУ… http://vaierijjegmenow.livejournal.com/930216.html
11:16:57 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: ЧУВСТВО ЛОКТЯ… http://vaierijjegmenow.livejournal.com/930488.html
11:28:29 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: ЧУВСТВО ЛОКТЯ http://vaierijjegmenow.blogspot.ru/...-post_4043.html
13:07:09 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: Юных самарцев ждут на главной елке города http://vaierijjegmenow.blogspot.ru/...75a884383d86b21
13:08:16 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: Юных самарцев ждут на главной елке города http://fb.me/2k3PzmpeG
16:02:46 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: КТО МЕД ПЬЕТ, ТОГО ХВОРЬ НЕЙМЕТ http://vaierijjegmenow.blogspot.ru/...-post_8163.html
16:05:29 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: КТО МЕД ПЬЕТ, ТОГО ХВОРЬ НЕЙМЕТ http://fb.me/1s3OJyvgy
16:09:29 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: КТО МЕД ПЬЕТ, ТОГО ХВОРЬ НЕЙМЕТ… http://vaierijjegmenow.livejournal.com/930922.html
16:20:23 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: ДАЕШЬ АНАЛИЗЫ! http://vaierijjegmenow.blogspot.ru/...-post_4082.html
16:21:23 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: ДАЕШЬ АНАЛИЗЫ! http://fb.me/13Sinx83t
16:24:07 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: ДАЕШЬ АНАЛИЗЫ!… http://vaierijjegmenow.livejournal.com/931136.html
16:36:31 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: СУП-КОНДЕР http://vaierijjegmenow.blogspot.ru/...-post_2149.html
16:37:33 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: СУП-КОНДЕР http://fb.me/GNn1XKx8
16:46:39 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: ПОД МАСКОЙ ГРИППА http://vaierijjegmenow.blogspot.ru/...-post_5503.html
16:47:39 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: ПОД МАСКОЙ ГРИППА http://fb.me/2gZnerxA5
16:49:45 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: ПОД МАСКОЙ ГРИППА… http://vaierijjegmenow.livejournal.com/931396.html
17:21:56 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: В одном старом анекдоте, ежику, чтобы не чесаться посоветовали помыться. http://vaierijjegmenow.blogspot.ru/...-post_7217.html
17:23:46 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: В одном старом анекдоте, ежику, чтобы не чесаться посоветовали http://fb.me/1KvAt4Ndx
17:27:36 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: В одном старом анекдоте, ежику, чтобы не чесаться посоветовали… http://vaierijjegmenow.livejournal.com/931718.html
17:35:08 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: Начала работать федеральная электронная медицинская библиотека http://vaierijjegmenow.blogspot.ru/...-post_4399.html
17:36:50 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: Начала работать федеральная электронная медицинская библиотека http://fb.me/RkLxdVzV
17:38:48 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: Начала работать федеральная электронная медицинская библиотека… http://vaierijjegmenow.livejournal.com/932017.html
17:56:57 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: Гость программы доктор медицинских наук, профессор Сергей Бубновский http://vaierijjegmenow.blogspot.ru/...-post_6414.html
17:58:27 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: Гость программы доктор медицинских наук, профессор Сергей Бубн http://fb.me/2pJnCYJ5W
18:00:42 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: Гость программы доктор медицинских наук, профессор Сергей Бубн… http://vaierijjegmenow.livejournal.com/932118.html
18:11:31 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: Пресс-конференция по вопросам лекарственного обеспечения http://vaierijjegmenow.blogspot.ru/...-post_1738.html
18:12:38 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: Пресс-конференция по вопросам лекарственного обеспечения http://fb.me/1KLrXoyJh
18:14:10 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: Пресс-конференция по вопросам лекарственного обеспечения… http://vaierijjegmenow.livejournal.com/932496.html
20:40:45 Память о большой тарелке подарит сытость… http://vaierijjegmenow.livejournal.com/932786.html
20:57:40 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: Как работает щитовидная железа http://fb.me/1djpZBHgY
21:01:01 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: Как работает щитовидная железа… http://vaierijjegmenow.livejournal.com/933096.html
21:11:59 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: УЗИ при беременности http://vaierijjegmenow.blogspot.ru/...92304103c2da90d
21:32:17 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: УЗИ при беременности http://fb.me/wLdDJpzU
21:35:44 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: УЗИ при беременности… http://vaierijjegmenow.livejournal.com/933328.html
21:42:42 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: Профилактика «по науке» вчера и сегодня http://vaierijjegmenow.blogspot.ru/...-post_7499.html
21:43:38 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: Профилактика «по науке» вчера и сегодня http://fb.me/1TZhaTqfa
21:45:06 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: Профилактика «по науке» вчера и сегодня… http://vaierijjegmenow.livejournal.com/933378.html
21:51:21 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: Креветки http://vaierijjegmenow.blogspot.ru/...g-post_843.html
21:52:16 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: Креветки http://fb.me/25ARUCGX6
04:43:58 Чистоты душевной можно достичь двумя способами. Во-первых, настойчиво гони от себя всякую дурную мысль; во-вторых,... http://fb.me/F6M5VXNg
04:45:19 Чистоты душевной можно достичь двумя способами. Во-первых, настойчиво гони от себя всякую дурную мысль; во-вторых, сохрани равновесие ума
05:03:32 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: Гнойные пробки в горле лечение http://vaierijjegmenow.blogspot.ru/...og-post_22.html
05:04:32 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: Гнойные пробки в горле лечение http://fb.me/23nJUxA7C
05:34:29 Как вылечить насморк за один день. Комментарии : LiveInternet - Российский Сервис Онлайн-Дневников http://fb.me/2lLAQInij
05:43:21 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: Как вылечить насморк за один день http://vaierijjegmenow.blogspot.ru/...e05aafc8bc4d85e

05:44:11 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: Как вылечить насморк за один день http://fb.me/1dzqiwkRQ


05:47:12 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: Как вылечить насморк за один день… http://vaierijjegmenow.livejournal.com/935164.html

Я желаю счастья Вам,здоровья и любви

Пятница, 21 Декабря 2012 г. 03:50 + в цитатник
_887 (633x214, 279Kb)

0_2fa96_df28b3d_XL (400x400, 144Kb) - 1.Блин, уже двадцатое декабря! А мне до сих пор зарплату за ноябрь не дали!
- Да расслабься. Завтра же - конец света.
- Конечно! На это у них деньги есть! 2.Муж - водитель городского автобуса. Один день ездил в 2 смены. Второй день тоже. Третий день ремонт. Четвертый забухал... Вообщем жену больше недели не трахал. Тут как-то дорвался и разок, потом второй, потом третий... Ну и спрашивает жену как она. Жена отвечает ему: "Пошел ты муж на фиг. Ты как ваши автобусы. То их нет и пол дня стоишь и ждешь на остановке. А потом сразу четыре подряд!!" 3.Жена сообщила Иванову, что он бесчувственный наглец и бездельник, потому что она сидит с ребенком и устала, а он прохлаждается на работе целыми днями. Через день Иванов, поразмыслив, сказал жене, что с удовольствием уволится и посидит с ребенком вместо нее. В ответ на это жена сообщила Иванову, что он - бесчувственный наглец и бездельник, мечтающий развлекаться дома с ребенком и увиливающий от прямых обязанностей мужчины - обеспечивать семью.
- - - = = = 000- f788047e7e7240fe92eba89b0ddbeed8 (700x79, 119Kb)

Рубрики:  Очень интересно! Смотрите!
vaierijjegmenow

Разрыв крестообразной связки – самая серьезная травма колена. Как ее избежать?

Четверг, 20 Декабря 2012 г. 21:41 + в цитатник
- - - 0- logo_tv (60x63, 3Kb)
20 декабря 2012 года
ВЫПУСК [592].Про жизнь
Инструкция к применению. Селезенка
Для чего человеку нужна селезенка? Что ей причиняет вред, а что приносит пользу?

Про еду
Карамель. Привет из детства
Правда ли, что карамель повышает аппетит, приводит к ожирению и разрушает эмаль зубов? Раскрываем всю правду о карамели.

Про медицину
Разрыв крестообразной связки. Отчего колени "выкидывают" коленца
Разрыв крестообразной связки – самая серьезная травма колена. Как ее избежать? Что делать, если связка разорвалась?

Про дом
Домашние хитрости. Советы телезрителей
Очередная порция советов от наших телезрителей.
Рубрики:  Это ваше ЗДОРОВЬЕ!
vaierijjegmenow

Жить долго

Четверг, 20 Декабря 2012 г. 21:02 + в цитатник
PR20121220100658 (640x360, 80Kb)
PR20121220100707 (640x360, 94Kb)
Героиня программы Вера чувствует приближение старости, ей не хватает на себя времени.

Советы от Геннадия Малахова:
1. Важно желание жить и получать положительные впечатления от жизни
2. Тибетский рецепт для продления жизни: чеснок, сладкий переел, смешать, залить в тёмной посуде бутылкой водки. Настаивать в течение месяца. Пить натощак перед завтраком, начинать с 5 капель, каждый день, прибавляя по капле. Довести до 30 капель, потом убавлять по одной в день.
3. Важно тренировать память.
4. Кровать не должна быть слишком мягкой. Желательно спать на правом боку. Если болят ноги, можно кровать слегка приподнять со стороны ног. Если повышено давление и побаливает голова, надо сделать наоборот. Если болит спина, можно лежать на животе, подкладывая под живот подушку.
5. Рецепт для очищения кишечника: выжать сок из моркови, картофеля, и шпината.
Комментарий врача-терапевта Елены Ивановой: Важно жить не только долго, но и качественно. Человек стареет потому, что с возрастом замедляются обменные процессы. Важно двигаться, хотя бы просто ходить гулять по 30-40 минут в день. Важно полноценно и правильно питаться. Важно есть много разных овощей и фруктов (при сахарном диабете сладкие фрукты есть не надо). Женщине, чтобы хорошо выглядеть, надо спать не менее 8 часов. При бессоннице надо на ночь выпить стакан кипячёного молока с мёдом или же погулять. Продлевает жизнь и молодость зелёный чай.
6. Рецепт долголетия: скорлупа яиц, лимонный сок, мёд. Ежедневно есть по 1 чайной ложечке. Кости будут крепкие. Можно запить водой, молоком или шиповником.
7. Коктейль для хорошего настроения: 100 мл апельсинового сока, 100 мл тыквенного сока, 50 мл сока имбиря, 30г свежего имбиря.

Советы гостей передачи

1. Совет от Галины и Павла Тарасовых:
Галина и Павел очень любят перец, Галина делает фаршированный перец, а Павел маринованный.
Комментарий кандидата медицинских наук, врача-диетолога Андрея Бобровского: Болгарский перец чемпион по содержанию витамина С, а витамин С это защита от стресса и инфекции. В красном перце также много витамина А, в жёлтом много калия, который помогает работе сердечной мышцы. Зелёный перец самый низкокалорийный и в неё есть вещества, снижающие уровень плохого холестерина и делающие стенки сосудов эластичными. В день надо есть 1-3 штуки. Маринованные овощи неполезны для зубов. Кроме того, в маринаде много соли, которую нельзя есть страдающим гипертонией.

2. Советы гостьи программы Флюзы Пинясовой:
Гостья показала, какие упражнения можно делать при помощи штанги, отметив, что неподготовленным людям можно брать просто гриф, без блинов. Также посоветовала упражнения с мешочками, наполненными песком.

3. Советы от гостьи программы Ирины Товмач:
Ирина встала на ролики в 72 года. Предложила покататься героине вместе с ней, правда, на самокате.

4. Советы гостьи программы Любови Алексеевой:
С возрастом у Любови появился остеохандроз, и она решила заняться здоровьем. Первое в её программе позитивный настрой, потом питание. Любовь включила в рацион овощи, фрукты, пророщенную пшеницу, прополис. Каждую неделю один день Любовь проводит на воде. Кроме того, делает упражнения и закаляется холодом. Каждый день Любовь обливается холодной водой по 2 минуты утром и вечером.
Комментарий врача-терапевта Елены Ивановой: Неподготовленным людям резко обливаться холодной водой нельзя. Начинать стоит с контрастного душа: чередовать горячую и холодную воду, причём быстро.

5. Советы от гостей программы Александра Федикина и Надежды Поляковой:
Пара рассказала, что познакомились, когда им было за 60 лет, и с этого момента их жизнь стала веселее и приятнее.
Рубрики:  Это ваше ЗДОРОВЬЕ!
vaierijjegmenow

Twitter

Четверг, 20 Декабря 2012 г. 16:15 + в цитатник




- - - = = = 000- - -  9a6529b8f4 (700x95, 106Kb)
@vaierijjegmenow:
16:15:25 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: Подборка лучших шуток Прожекторперисхилтон http://vaierijjegmenow.blogspot.ru/...-post_8480.html yl
16:17:39 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: Подборка лучших шуток Прожекторперисхилтон http://fb.me/OTq3lGWC
21:13:34 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: Жить долго http://vaierijjegmenow.blogspot.ru/...og-post_20.html
21:16:00 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: Жить долго http://fb.me/2lFPXTEdZ
21:28:41 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: Жить долго… http://vaierijjegmenow.livejournal.com/929209.html
21:45:06 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: Разрыв крестообразной связки – самая серьезная травма колена. Как ее избежать? http://vaierijjegmenow.blogspot.ru/...0-2012-592.html
21:46:18 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: Разрыв крестообразной связки – самая серьезная травма колена.. http://fb.me/X0mkVWcV
21:49:01 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: Разрыв крестообразной связки – самая серьезная травма колена.… http://vaierijjegmenow.livejournal.com/929300.html
_7MICh4PBc4 (535x401, 55Kb)
04:16:27 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: Я желаю счастья Вам,здоровья и любви http://vaierijjegmenow.blogspot.ru/...7b393a62e4533f3
04:23:06 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: Я желаю счастья Вам,здоровья и любви http://fb.me/EsPAVlsu
04:34:30 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: Я желаю счастья Вам,здоровья и любви… http://vaierijjegmenow.livejournal.com/929729.html
04:54:37 Главная / Если хочешь быть здоров... http://vaierijjegmenow.narod2.ru/
04:57:13 Главная / Если хочешь быть здоров... http://fb.me/1BDW2x4f5
05:02:13 Главная / Если хочешь быть здоров...… http://vaierijjegmenow.livejournal.com/929953.html
05:11:07 http://twitter.com/vaierijjegmenow/...2176000/photo/1
05:11:59 http://twitter.com/vaierijjegmenow/...3445378/photo/1

05:15:05 http://twitter.com/vaierijjegmenow/...6693120/photo/1


05:15:29 http://twitter.com/vaierijjegmenow/status/281930859630702592/photo/1

Кишечник. Выйти из тупика

Среда, 19 Декабря 2012 г. 19:35 + в цитатник

19 декабря 2012 года.Советы от Геннадия Малахова:

1. Нужно уменьшить порции.

2. Стоит делать специальные упражнения: сцепить мизинцы и растягивать их в разные стороны.

3. Нельзя сдерживать эмоции и переживать, это отражается на работе кишечника.

4. При запоре атонического типа можно сделать шарики из свёклы, для этого надо из свеклы выжать сок, скатать шарики с добавлением мёда. Или использовать другой рецепт: взять семена аниса, фенхеля, укропа, кориандра и тмина, растереть в ступке, употреблять по половине чайной ложечки вместе с едой.

5. Упражнения: лечь животом на валик и покататься вперёд-назад. Также можно лечь на спину и попеременно притягивать согнутые в коленях ноги к подбородку. Можно, кроме этого, делать упражнение "ходьба по-собачьи".

6. Кефир для ленивого кишечника: 100 мл кефира, 20г проросшей пшеницы, 1 свежий огурец, 2 стебля сельдерея зубчик чеснока или 1 ст.л. мёда. Можно есть на завтрак или даже обед.

7. Рецепт для хорошей работы кишечника: чайная ложечка печёного яблока, чернослив, немного мёда и кефир. Перемешать. Можно есть на завтрак или ужин.

Комментарий врача-диетолога А.Коробкиной: Запоры – это следствие. Одной из причин может быть неправильное питание, другой – заболевания ЖКТ. Также могут быть и психологические причины. Показанные физические упражнения обязательно должны сочетаться с правильным питанием. В рационе обязательно должны быть продукты, содержащие клетчатку, пектины, пищевые волокна, молочно-кислые бактерии, это фрукты, овощи, картофель, злаковые, зерновые каши, макароны из твёрдых сортов пшеницы.

Советы от гостей:

1. Советы от гостей программы Нины Петровны Холодковой и Антонины Фёдоровны Тимониной:

Нина Петровна рассказала, как делать домашний йогурт: молоко довести до 45 градусов, взять закваску (сметана или кефир) 2—г на литр, смешать с молоком и поставить в тёплое место. Через 6 часов йогурт готов. Антонина Фёдоровна покупает йогурты в магазине.

Комментарий доктора медицинских наук, врача-терапевта Сергея Арсенина: Домашний йогурт лучше, но если вы хотите есть покупной, нужно обратить внимание на срок его хранения, настоящий йогурт не может храниться более 2 недель, поэтому в магазине надо брать йогурты из холодильника и читать условия хранения. Но на первом месте по полезности в любом случае йогурт домашний. Лучше есть йогурт с низкой жирностью и несладкий.

. 2. Советы от героини программы Софии Славутской:

София долго работала в ресторане и обратила внимание, что многие её коллеги со временем поправляются. Героиня сразу же решила скорректировать питание, но у неё начались запоры. София стала делать клизмы, но считает, что делала их неправильно. Геннадий Малахов рассказал, как делать клизмы правильно. Надо брать воду комнатной температуры или 30 градусов. Можно добавить чайную ложечку лимонного сока и чайную ложечку соли. Высота около 1,5 метра, поза коленно-локтевая. Дышать надо животом. После завершения процедуры лечь на правый бок, чтобы вода заливалась дальше. Потом лечь на спину. Затем осторожно встать и пойти в туалет.

Комментарий врача-диетолога А.Коробкиной: Клизмы это экстренная мера, их не следует делать часто. Позу можно принимать другую: лечь на бок и поджать к животу колени. Вода комнатной температуры может вызвать спазм кишечника. Клизму обязательно нужно делать по показаниям.

3. Советы от фитнес-тренера Ольги Филимоновой:

Гостья показала, какие упражнения можно делать для улучшения пищеварения и работы ЖКТ.

4. Советы от гостя программы Сергея Королёва:

В 30 лет у Сергея начались проблемы с кишечником. Сергея стал практиковать лечебное голодание. Также Сергей показал специальную практику, направленную на преодоление себя и принятие решений.

Комментарий доктора медицинских наук, врача-терапевта Сергея Арсенина: Голодание для организма стресс, а голодание без воды может быть опасно для жизни. В медицине есть понятие голодания, но оно применяется, например, после операции на ЖКТ. Если применять голодание для снижения веса, то в 95% случаев вес возвращается с добавкой. После застолья, можно один день ничего не есть, но воду пить необходимо.

5. Советы от фитотерапевта Татьяны Ковалёвой:

При атонических запорах подходит кора крушины, алоэ, можно применять семена льна, гриб чага. Для лечения применяют гриб чага, растущий на берёзе. При лечении чагой нельзя принимать антибиотики, важно соблюдать молочно-растительную диету, не употреблять глюкозу. 100г чаги залить прохладной кипячёной водой, оставить на 5-6 часов. Достать чагу, воду не выливать. Чагу измельчить, просушить. 1 часть чаги заливать 5 частями водички, подогретой до 50 градусов (не выше), оставить на 48 часов. Потом процедить и долить оставшейся воды до первоначального объёма. Принимать стакан в день, желательно до еды, можно делить на несколько приёмов. Срок лечения до 5 месяцев, можно делать перерывы.
PR20121219115817 (640x360, 71Kb)
Рубрики:  Это ваше ЗДОРОВЬЕ!
vaierijjegmenow

ЖЕЛТАЯ ПУГОВКА.

Среда, 19 Декабря 2012 г. 16:53 + в цитатник
EP44Wx6OtV4 (700x437, 72Kb)
Источник: газета "Столетник" №15 (119) август 2011 года.

Во второй половине лета возле дорог, на берегах рек и лесных опушках появляются высокие растения с тонкими стеблями. Ярко-желтые пуговки цветов, собранные в корзинку, наполняют воздух сильным камфорным ароматом. Конечно же это пижма - наша добрая старая знакомая, которая к тому же является эффективным лекарством от множества заболеваний, а также суперспасателем от комаров и мошек.

НА ВСЕ ВРЕМЕНА

Древние люди, которые были гораздо ближе к природе, давно заметили, что желтые корзинки пижмы мухи, комары и мошки облетают стороной, после чего стали развешивать пахучие пучки в своих жилищах, отпугивая атаки кровососов. Земледельцы расширили применение пижмы, опрыскивая ее отваром садовые и огородные растения. После такой обработки тли, плодожорки и листовертки новому урожаю уже не угрожали. Пижма и сегодня остается довольно эффективным репеллентом. Соберите букет желтых цветов, поставьте в комнату - и все насекомые, в том числе тараканы и клопы, покинут ваш дом.

Что касается лечебных свойств пижмы, они также давно известны. На Руси знахари, а впоследствии и земские врачи прописывали ее от неврозов, при болях в животе и женских недугах. Да и в наше время пижма имеет весьма внушительный перечень медицинских показаний - ее применяют при лечении гастрита, энтероколита, язвы желудка, заболеваниях печени, метеоризме и лямблиозе, для восстановления менструального цикла у женщин. Пижму признали даже кардиологи, рекомендуя ее при повышенном артериальном давлении и брадикардии. Эффективна она при нервных расстройствах и головной боли, а также в качестве противоспазматического, противомикробного, противовоспалительного, противоглистного, потогонного и противомикробного средства.

В Европе за камфорно-пряный, горьковатый аромат пижму называют мускусом. В России за желтые соцветия, напоминающие недозрелые кисти рябины, - дикой рябинкой, а за способность быстро справляться с таким заболеванием, как аскаридоз, - глистником.

БЕСЦЕННАЯ КОРЗИНКА

Заготавливают пижму во время цветения - в конце июля и в августе, сушат под навесом или на чердаках при температуре не выше 25 °С. Высушенные корзинки уже не так остро пахнут и теряют свой солнечный окрас, однако их целебные свойства при этом сохраняются. Все самое ценное содержится в цветках и листьях растения. Желтый цвет пижмы обусловлен присутствием природных органических пигментов -каратиноидов. Их важнейшая функция на языке медиков - А-провитаминная активность, проще говоря, благодаря каратиноидам организм получает незаменимый витамин А. Как известно, он необходим для хорошего зрения, защиты от бактериальных и грибковых заболеваний и нормального состояния кожи и слизистых. Плюс - положительное влияние и на эндокринную систему, регулировка водного баланса и снабжение клеток кислородом. Другие ценные составляющие пижмы - фитонциды - природные антибиотики, алкалоиды, обладающие болеутоляющими свойствами, органические кислоты, усиливающие выделение желчи в организме и улучшающие перистальтику кишечника, а также дубильные вещества, защищающие организм во время стресса. Пижма богата эфирным маслом, обладающим бактерицидными свойствами, а также флавоноидными соединениями, которые подавляют образование "плохого" холестерина, снимают воспаления и выводят токсины.

ОСТОРОЖНО, ЯД!

Несмотря на то что пижма обладает массой положительных свойств, относиться к этому растению стоит весьма осторожно. Пижма ядовита! Поэтому применять ее можно лишь в небольших дозах и строго соблюдая дозировку. Передозировка может вызвать расстройство желудка, рвоту и судороги. Если это случится - немедленно промойте желудок водной взвесью активированного угля или слабым раствором марганцовки.

ДЛЯ ГУРМАНОВ

Кулинары знают пижму как изысканную добавку к некоторым напиткам и блюдам, как достойную альтернативу корице, имбирю и мускатному ореху. Для придания оригинального вкуса пижму добавляют в салаты, пудинги, кексы, она входит в состав консервов из мяса, рыбы и овощей, сохраняя их качество и свежесть.

- Для приготовления порошка-ароматизатора к первым и вторым блюдам возьмите сухие цветочные корзинки пижмы, измельчите и засыпьте в банку для специй. Можно смешать пижму с красным перцем, добавляя в мясные блюда, соусы и подливы. - Если вы сами готовите квас, попробуйте добавить в него немного пижмы - она придаст напитку приятный вкус. Возьмите 1 ч. л. сухих цветков и опустите их в марлевом мешочке в квас, через 12 ч добавьте сахарный песок (10 г), перемешайте, охладите - и в течение двух часов ваш квас готов.

НАРОДНАЯ АПТЕКА

- Отвар из цветов пижмы - эффективный антигельминтик. Его принимают два дня по 1 ст. л. 3 раза в день через час после еды. При необходимости проводят 2-3 курса с недельными перерывами.

- Еще один эффективный противоглистный рецепт. Берут 20 г цветков, 2-3 зубчика чеснока, кипятят в 400 мл молока на слабом огне 5-10 минут, затем процеживают. Применяют для клизм.

- Как "сердечное средство" настой из цветков пижмы принимают по 1/3 стакана 3 раза в день до восстановления нормального уровня АД и сердечного ритма.

- При ревматизме и болях в суставах готовят ванночки: 1 ст. л. цветков пижмы заливают 1 ст. кипятка, настаивают, укутав 2 часа. Этот настой можно использовать в виде примочек и компрессов как обезболивающее средство при подагре, ревматизме, судорогах икроножных мышц.

- Танацетум - гомеопатический препарат на основе пижмы -назначают при головных болях, дрожании рук, повышенной чувствительности к шуму. Принимают строго по назначению врача.

- При лихорадке, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, подагре, ревматизме, нервных заболеваниях, эпилепсии, мигрени, ломоте в суставах, пониженной кислотности желудка полезен сок пижмы. Его отжимают из цветочных корзинок в начале цветения и пьют по 30-50 капель 5-6 раз в день с медом или молоком за полчаса до еды.

- При дискинезии желчевыводящих путей принимают настой пижмы - 1 ст. л. цветочных корзинок заливают 2 ст. теплой кипяченой воды, настаивают в закрытой посуде 4 часа. Принимают по 1/2 стакана 2-3 раза в день до еды.

- При язве желудка и двенадцатиперстной кишки цветки пижмы заливают кипятком (1 : 20), настаивают и принимают по 1 ст. л. 1-2 раза в день перед едой.

Юлия ЛАВРИНЕНКО

СОВЕТ ОТ ДОКТОРА СТОЛЕТНИКА: - Принимая отвар или настойку пижмы, помните, что общее количество снадобья не должно быть более 1 стакана в сутки.
33e4863b0c68b01b0013c29c82891cfd (700x104, 237Kb)
Рубрики:  Это ваше ЗДОРОВЬЕ!
vaierijjegmenow

ВИЧ. Благотворительность. Что дальше?

Среда, 19 Декабря 2012 г. 12:51 + в цитатник
jidb3lgerX8 (604x208, 43Kb)
В России 703 тысячи человек инфицированы ВИЧ. По данным Федерального методического Центра по профилактике и борьбе со СПИДом, каждый день происходит 200 случаев заражения. При этом в России за последний год прекратили работу около 50 общественных организаций по борьбе со СПИДом из-за недостатка финансирования.
Зарубежные благотворительные фонды были главным источником финансирования наших общественных организаций. Деньги выделялись на программы по профилактике заболевания. Игорь Пчелин возглавлял благотворительный фонд "Шаги". Организация свернула свою деятельность еще в августе. Офис располагался в центре Москвы. Денег на аренду и на работу с "уязвимыми группами" тоже.
В бюджет на 2013 год включены деньги на финансирование организаций по борьбе со СПИДом. 16 миллиардов рублей - на диагностику и лечение, 400 миллионов - на профилактику. Побороться за эти средства смогут общественные организации на конкурсной основе.
Рубрики:  Очень интересно! Смотрите!
vaierijjegmenow

Как избежать обморожения

Среда, 19 Декабря 2012 г. 12:11 + в цитатник
D_HPg3Mippw (463x700, 170Kb)
В мороз перед выходом на улицу необходимо защитить кожу. Мужчинам следует бриться за час до выхода, а лучше и вовсе этого не делать. Женщинам не стоит умываться с гелем или мылом, чтобы сохранить на коже защитный слой. Нанесите самый жирный крем, но ни в коем случае не увлажняющий. Увлажняющие крема содержат реагенты, которые на холоде застывают. На хорошем жирном креме ищите надпись "питательный". Признак хорошего питательного крема - быстро впитывается в кожу буквально за одну секунду. Этот крем не надо ни втирать, ни вбивать.
Завтрак должен быть плотным и жирным. Голодные замерзают быстрее. Перед выходом на улицу нельзя пить чай с медом. Это нужно делать после улицы. Наденьте не 2-3 толстых и тесных свитера, а 4-5 слоев свободной одежды. Обувь должна быть разношенной и удобной. Только не пытайтесь натянуть шерстяные носки. Если ногам будет тесно, нарушится кровообращение, что может привести к обморожению.
Не курите на улице. От никотина сужаются сосуды. А на морозе кровь до рук, ног, носа и ушей кровь и вовсе еле-еле доходит. Стоите на холоде? Главное – не замирайте в одной позе. Постоянно двигайтесь, но массаж делать не стоит.
Первый признак обморожения – бледность. Потом возникает боль. Когда кожа становится белой, как воск, наступает самый опасный момент - онемение. Обморозили лицо? Можно аккуратно помассировать... нос. При обморожении опасно оставаться на улице. Но и оказавшись в помещении не спешите смазывать обмороженную кожу маслом или спиртом. Еще один неверный шаг – опускать заледеневшие руки в горячую воду. Начинать следует с прохладной температуры, постепенно повышая градус.
Попробуйте размять пальцы и растереть замерзшие конечности. Кожа покраснела и горит – это хорошо. Теперь можно укрыться одеялом или пуховым платком. Нанести гигиеническую помаду, укутаться и выпить горячий сладкий чай. Глюкоза расходуется, пока человек мерзнет, поэтому ее запасы надо восполнять. Можно принять таблетку аспирина, чтобы расширить сосуды.
Рубрики:  Очень интересно! Смотрите!
vaierijjegmenow



Процитировано 1 раз

Самые необычные елки

Среда, 19 Декабря 2012 г. 12:05 + в цитатник
Мужчина каждый год не наряжает елку, а… надувает. Дело это нешуточное. Все шары должны быть строго одинакового размера. На отбор шаров с идеальными параметрами уходит много времени. Затем шары нужно связать между собой, а вниз привязать груз – шар с водой. Любоваться такой елкой можно целый месяц, потом она не сдуется.
Сделать новогоднее дерево можно из чего угодно, даже из мусора. На елку, установленную в литовском городе Каунас, ушло 40 тысяч пластиковых бутылок. Авторы пластикового дерева переживают за экологию. Елочные игрушки, не наносящие урон экологии, можно смастерить и из одноразовой посуды. Возьмите обыкновенный стакан, приклейте вату и украсьте декоративными звездочками и дождиком. Использовать можно все, даже стаканчики из-под йогурта и одноразовые вилки.
Если не хотите накрывать новогодний стол, нарядите елку шариками из гамбургеров и гирляндами из бекона. А можно украсить зеленую красавицу вкусным печеньем или смастерить съедобную елочку из сахарной мастики. Получится и новогоднее дерево, и праздничный десерт.

Смотреть вдаль, когда под ногами бесы

Среда, 19 Декабря 2012 г. 11:56 + в цитатник
PR20121217122412 (640x360, 74Kb)
Смотреть вдаль, когда под ногами бесы
Известная телеведущая Елена Малышева ненавидит мракобесов всеми фибрами своей медицинской души. В ее программе "Жить здорово" с завидной регулярностью выходит рубрика "Борцы с ханжеством и мракобесием": врачи с титулами и званиями разоблачают заблуждения и тех, кто на них наживается. На днях Малышева со товарищи обрушилась на оциллококцинум - гомеопатический препарат из печени барбарийской утки, который особенно популярен во Франции. Можно подумать, в России бесов совсем не осталось, раз уважаемая Елена Васильевна взялась гонять их французских сородичей.
Когда смотришь вдаль, легко не заметить того, что творится рядом, буквально в соседней телестудии. Наверное, доктор Малышева не обратила внимание, что на днях на ее родной Первый канал триумфально вернулся одиозный "целитель" Геннадий Малахов. Выпускник ПТУ и физкультурного института, от советов которого у настоящих врачей вянут уши. Который цинично пользуется медицинской безграмотностью населения, будто в насмешку советуя растираться керосином, пить мочу и совершать прочие безумно оздоровительные процедуры. А главный телеканал страны ради рекламных барышей транслирует их на всю Россию. На памяти скандал, когда Малахов с помощью "здорового дыхания" и приседаний "вылечил" мальчика с сахарным диабетом, объявив, что ему больше не нужен инсулин. Страшно представить, сколько диабетиков отказалось от жизненно необходимого лечения...Выпуск от 19 декабря
Как пережить зиму; как съесть морской гребешок; туляремия – «малая чума»; гаджеты для автомобилистов

Про жизнь
Три ужаса мороза. Как пережить зиму
С какими ужасами можно столкнуться зимой? Как их пережить?

Про еду
Морской гребешок – полезный деликатес
На нашей кухне – морской гребешок. Чем он полезен, как его выбрать и съесть?

Про медицину
Туляремия – "малая чума"
Что такое туляремия, где она прячется, как с ней бороться?

Про дом
Если вы за рулем! Гаджеты для автомобилистов
Представляем три гаджета для автомобилистов.
Причины популярности Малахова понятны. Главная - плачевное состояние здравоохранения, когда люди цепляются за последнюю гнилую соломинку. Другая - наша наивная детская вера в чудеса. Ведь так хочется вместо долгих, а порой и разорительных хождений по врачам выпить на ночь какую-нибудь настойку перьев мокрой курицы и проснуться здоровым! Навязшее в зубах рейтинговое шоу Малахова, на этот раз названное "Доброго здоровьица!", вновь явило вопиющие примеры безответственности. В первой же программе рассказали о целительных свойствах сухой травы и дохлых пчел. Правда, пока не слышно рецептов откровенно убийственных - видно, юристы следят, чтобы не посыпались иски потерпевших. Зато прибавилось пошлости. Шоу началось с разминки: Малахов плюхнулся на пол и стал совершать непристойные движения пятой точкой, утверждая, будто лечит артроз.
...А доктор медицинских наук Малышева все ищет каких-то далеких мракобесов. Удачи вам, Елена Васильевна! Оно и правильно: врач должен быть дипломатом, а то в следующий раз на телеконсилиум могут и не позвать.
Автор: Александр Лосото
Источник: Вечерняя Москва

Смотрите оригинал материала на http://www.1tv.ru/public/pi=24518
20 (483x600, 899Kb)
Рубрики:  Очень интересно! Смотрите!
vaierijjegmenow

ТРАВЫ ЭФФЕКТИВНЕЕ "ХИМИИ"?

Среда, 19 Декабря 2012 г. 09:51 + в цитатник
04 (650x464, 354Kb)
Источник: газета "Столетник" №16 (120) август 2011 года.

Мне 57 лет. У меня менопауза. Сначала пила "заменительные" гормоны и чувствовала себя отлично - сон, давление, анализы крови были в норме. Потом врачи нашли миому и запретили гормоны. Жизнь превратилась в кошмар: жуткие приливы доводят до обмороков, пульс 140, давление подскочило, замучили головные боли. Растительные и гомеопатические препараты не помогают. Начали выпадать волосы, заболели суставы, холестерин повысился до отметки "7,5". Высокий риск ИБС. Похудела до 48 кг. Животные жиры не употребляю. Молоко и творог - только обезжиренные. Ем рыбу, овощи, фрукты, оливковое масло. Применяю "омегатрин" и рыбий жир. Но холестерин "не сдается". Как его привести в норму? Нина Александровна, Московская обл.

Отвечает врач-физиолог, фитотерапевт Алексей Владимирович НОВИКОВ

- Изменения обмена веществ, характерные для менопаузы, зависят от пластичности изменений функции эндокринной системы. В норме это состояние не требует терапевтического вмешательства. Если же возникли проблемы (пусть поначалу и скрытые - вы о них до поры не подозревали) с пищеварительной, желчевыводящей системой, печенью, щитовидной железой, то они, увы, обязательно проявятся. Похоже, что именно это с вами и произошло. Поэтому все таблетки (химиотерапия) для вас являются средством скорой помощи. Повысилось давление - принимайте гипотензивное средство. Заболела голова - анальгетики. Базовым же средством лечения является фитотерапия: желчегонные и желудочные сборы, а также травы, улучшающие функцию щитовидной железы. Во все сборы необходимо добавлять душицу, шалфей, шишки хмеля, корень аира. Обязательны настойки корней пиона, плодов боярышника, калгана. Сборы и настойки надо чередовать каждые 2 недели. Первый курс - минимум 3 месяца непрерывного фитотерапевтического лечения.

Когда вы чувствуете, что усиливается головная боль, начинает расти давление, учащается сердцебиение, попробуйте приготовить следующее лекарство. Три столовые ложки кагора залить одним стаканом горячей воды и размешать там одну чайную ложку меда. Выпить небольшими глотками. Основного лечения это не заменит, но состояние облегчить может значительно.

Кроме того, необходимо сделать УЗИ щитовидной железы, печени, желчного пузыря, поджелудочной железы и почек. КАК ЛЕЧИТЬ ГЕМАНГИОМУ ПЕЧЕНИ? Что такое сосудистая опухоль печени, чем опасна и как лечится? Пока что она у меня 5 мм. Врачи говорят, что допускается до 1 см. А что дальше? Поможет ли фитотерапия? Н. Л. ЦВЕТКОВА, г. Ростов

Отвечает врач-физиолог, фитотерапевт Алексей Владимирович НОВИКОВ

- Сосудистые опухоли - гемангиомы - это самые частые опухоли печени. Обычно они одиночные, у большинства пациентов протекают бессимптомно и обнаруживаются случайно. При возникновении болей или при быстром увеличении опухоли прибегают к хирургическому вмешательству - удалению части печени с новообразованием.

Лечение должно быть направлено на причину образования гемангиомы - плохое кровообращение в печени. Для нормализации кровотока необходимо выяснить состояние системы желчевыведения. Поэтому обязательно сделайте УЗИ органов брюшной полости, УЗИ щитовидной железы и общий анализ крови - важен уровень гемоглобина, который должен быть выше 120 г/л. После этого действительно стоит обратиться к фитотерапевту или к гомеопату и пройти лечение. Готовых рецептов не даю: лечение должно проводиться строго под наблюдением врача. КОСМЕТИЧЕСКИЙ СКРАБ ПРОТИВ КОРНЯ АИРА? Как вывести черные точки на носу и подбородке? Косметические скрабы и маски не помогают. Может, есть народные рецепты? Мне 21 год. Марина, Республика Северная Осетия

Отвечает врач-физиолог, фитотерапевт Алексей Владимирович НОВИКОВ

- По всей видимости, у вас избыточная активность работы сальных желез. Необходимо чаще умываться щелочным мылом и протирать лицо лосьоном для жирной кожи. Кроме того, вам стоит проверить состояние печени и функцию желчевыводящей системы. Для этого надо обратиться к врачу и взять направление на УЗИ органов брюшной полости.

Полезно также пропить 1-2 курса желчегонных сборов (так, как это указано в их инструкциях) и отвар корня аира. Его, кстати, можно использовать и для аппликаций (масок) на кожу лица ежедневно 1-2 раза по 10-15 минут в течение 2-3 недель. В ЧЕМ ПРИЧИНА ДИСТОНИИ? Сыну 15 лет. Диагноз - "вегетососудистая дистония". Жалуется на боли в висках, суставах, в животе. Врачи говорят, что со временем пройдет. Но сын стал нервным, жалуется на бессонницу, низкое давление. Что предпринять? А. ЯКОВЛЕВА, г. Красноярск

Отвечает врач-физиолог, фитотерапевт Алексей Владимирович НОВИКОВ

- В подобных случаях необходимо знать не диагноз, а причину возникновения заболевания. Поэтому считаю, что вы должны провести обследование ребенка - сделать УЗИ органов брюшной полости, УЗИ почек и надпочечников, УЗИ щитовидной железы, общий анализ крови и мочи. А пока на основании описанных вами жалоб можно предположить, что страдает преимущественно желудочно-кишечный тракт (боли в животе и суставах, низкое давление, нервозность) и желчевыводящая система (боли в висках, бессонница, вегетососудистая дистония). Поэтому могу посоветовать прием фитосборов, предназначенных для лечения гастритов с пониженной кислотообразующей функцией желудка (не из-за того, что кислотность снижена, а потому, что в этот сбор входят необходимые для лечения травы), - 30 дней, и для лечения вегето-сосудистой дистонии - 30 дней. Их пьют последовательно. Наряду с этим также последовательно давайте сыну экстракт элеутерококка (30 дней по 1/2 чайной ложки три раза в день) для нормализации приспособительного реагирования и настойку корней пиона (дозировка и продолжительность - те же) для выравнивания тонуса сосудов.
76113808_____________________________ (183x233, 49Kb)
- - - 000- - -  9a6529b8f4 (640x88, 32Kb)

Twitter

Среда, 19 Декабря 2012 г. 09:04 + в цитатник




@vaierijjegmenow:
09:03:40 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: ОТ ГЕМОРРОЯ - К НЕВРОЗУ? http://vaierijjegmenow.blogspot.ru/...-post_8667.html
09:05:15 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: ОТ ГЕМОРРОЯ - К НЕВРОЗУ? http://fb.me/1NDLVF7NJ
09:21:23 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: ОТ ГЕМОРРОЯ - К НЕВРОЗУ?… http://vaierijjegmenow.livejournal.com/925879.html
10:21:50 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: ТРАВЫ ЭФФЕКТИВНЕЕ "ХИМИИ"? http://vaierijjegmenow.blogspot.ru/...-post_3216.html
10:22:24 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: ТРАВЫ ЭФФЕКТИВНЕЕ "ХИМИИ"? http://fb.me/1XnBLFbaJ
10:26:29 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: ТРАВЫ ЭФФЕКТИВНЕЕ "ХИМИИ"?… http://vaierijjegmenow.livejournal.com/926031.html
10:42:47 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: ДИАБЕТИЧЕСКАЯ СТОПА.ГАНГРЕНА ИЗЛЕЧИМА! http://vaierijjegmenow.blogspot.ru/...-post_8922.html
10:50:16 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: ДИАБЕТИЧЕСКАЯ СТОПА.ГАНГРЕНА ИЗЛЕЧИМА! http://fb.me/2Cf2YXYHI
11:02:47 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: ДИАБЕТИЧЕСКАЯ СТОПА.ГАНГРЕНА ИЗЛЕЧИМА!… http://vaierijjegmenow.livejournal.com/926394.html
11:45:21 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: Видеоархив и Смотреть вдаль, когда под ногами бесы http://vaierijjegmenow.blogspot.ru/...-post_5224.html
11:46:08 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: Видеоархив и Смотреть вдаль, когда под ногами бесы http://fb.me/1c77J1kQ1
11:50:34 Видеоархив и Смотреть вдаль, когда под ногами бесы… http://vaierijjegmenow.livejournal.com/926671.html
12:17:18 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: Самые необычные елки http://vaierijjegmenow.blogspot.ru/...-post_6628.html
12:18:07 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: Самые необычные елки http://fb.me/B05xlka2
12:22:52 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: Самые необычные елки… http://vaierijjegmenow.livejournal.com/927059.html
12:26:55 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: Как избежать обморожения http://vaierijjegmenow.blogspot.ru/...-post_5396.html
12:28:16 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: Как избежать обморожения http://fb.me/15qDQJ9Xv
12:35:10 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: Как избежать обморожения… http://vaierijjegmenow.livejournal.com/927272.html
12:53:32 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: ВИЧ. Благотворительность. Что дальше? http://vaierijjegmenow.blogspot.ru/...-post_2333.html
12:54:28 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: ВИЧ. Благотворительность. Что дальше? http://fb.me/QoOjCfUI
12:56:29 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: ВИЧ. Благотворительность. Что дальше?… http://vaierijjegmenow.livejournal.com/927667.html
16:56:47 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: ЖЕЛТАЯ ПУГОВКА. http://vaierijjegmenow.blogspot.ru/...05a3bcef72a90af
16:57:38 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: ЖЕЛТАЯ ПУГОВКА. http://fb.me/28eAkaz0q
16:59:42 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: ЖЕЛТАЯ ПУГОВКА.… http://vaierijjegmenow.livejournal.com/927942.html
17:10:58 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: ЯДОВИТАЯ СЕМЕЙКА http://vaierijjegmenow.blogspot.ru/...-post_1839.html
17:11:48 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: ЯДОВИТАЯ СЕМЕЙКА http://fb.me/2kygsaYAu
17:17:54 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: КАЛАХАРСКАЯ ЯГОДА ПО ИМЕНИ АРБУЗ http://vaierijjegmenow.blogspot.ru/...g-post_894.html
17:18:43 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: КАЛАХАРСКАЯ ЯГОДА ПО ИМЕНИ АРБУЗ http://fb.me/1LUFWw2NP
19:24:11 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: Кишечник. Выйти из тупика http://vaierijjegmenow.blogspot.ru/...-post_9497.html
19:25:30 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: Кишечник. Выйти из тупика http://fb.me/2BBm1cY2g
19:27:45 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: Кишечник. Выйти из тупика… http://vaierijjegmenow.livejournal.com/928212.html

20:53:05 Подборка лучших шуток Прожекторперисхилтон… http://vaierijjegmenow.livejournal.com/928452.html


21:01:44 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: Подборка лучших шуток Прожекторперисхилтон http://vaierijjegmenow.blogspot.ru/2012/12/blog-post_8480.html

ОТ ГЕМОРРОЯ - К НЕВРОЗУ?

Среда, 19 Декабря 2012 г. 09:00 + в цитатник
bOFuNHXyUc8 (604x604, 76Kb)
Источник: газета "Столетник" №16 (120) август 2011 года.

Исследования выявили множественные трещины прямой кишки в сочетании с колитом. Плюс к этому внутренний геморрой и запоры. Врач назначил свечи "анузол", свечи с облепиховым маслом и "анестезол". Хочется получить консультацию по лечению этих заболеваний, поскольку их обратной стороной стали невроз и стойкая депрессия. Валентина Николаевна, Липецкая обл.

Отвечает врач-физиолог, фитотерапевт Алексей Владимирович НОВИКОВ

- Думаю, что вам должны предложить хирургическое лечение трещин и геморроя - это одно из возможных решений имеющихся у вас проблем. Тогда "анузол" и "анестезол" какое-то время будут не нужны. Но колит останется. А это лечится терапевтически и требует времени для восстановления.

Для улучшения работы внутренних органов и избавления от невроза и депрессии необходимы фитотерапия (желчегонные и желудочные сборы), бактерийные препараты для лечения дисбактериоза и восстановления микрофлоры кишечника ("наринэ", "нормофлорин", "линекс"), ферментные препараты ("панкреатин", "мезим", "креон"). Желательна также диетотерапия: супы, каши, овощи, рыба, нерафинированное растительное и сливочное масло не менее 82% жирности, салаты, винегреты, кисели, компоты. Необходимо исключить из рациона свинину и говядину, жареное и копчености. Хлеб лучше белый.

Рекомендую делать микроклизмы из 3-4 столовых ложек (50-70 мл) растительного масла. Для улучшения сна - сбор, состоящий из душицы, пустырника и шишек хмеля, в равных количествах пропущенных через кофемолку. Принимать порошком по 1/2 чайной ложки 3-4 раза в день, запивая водой. Для улучшения общего обмена веществ полезна настойка корней пиона. Также сделайте ультразвуковое исследование органов брюшной полости для исключения желчно-каменной и мочекаменной болезни. Обязательно обследование эндокринной системы.
Рубрики:  Это ваше ЗДОРОВЬЕ!
vaierijjegmenow

Судьба хрустального человека

Среда, 19 Декабря 2012 г. 02:25 + в цитатник
PR20121218144139 (640x360, 41Kb)
PR20121218144143 (640x360, 46Kb)
Минута счастья. Продолжение.Уже несколько лет любимый герой программы "Пусть говорят" "хрустальный мальчик" Саша Пушкарев живет в приемной семье. У Саши – любящие родители, брат и сестра, но он никогда не забывал про родную маму – Светлану Купранову, которую 10 лет назад лишили родительских прав. Светлана злоупотребляла алкоголем, оставляла Сашу одного без еды, била.
Неделю назад в студии "Пусть говорят" Саша решил снова обратиться к маме. Он попросил ее не губить свою жизнь, перестать пить, устроиться на работу. Несмотря на то, что Светлана ни разу не приезжала к сыну с тех пор, как его забрали в детский дом для инвалидов, самым заветным желанием Саши остается увидеть и обнять родную маму.
Сегодня родная мама Саши Пушкарева Светлана Купранова – в студии "Пусть говорят".
PR20121218144156 (640x360, 76Kb)
PR20121218144147 (640x360, 51Kb)
Рубрики:  Очень интересно! Смотрите!
vaierijjegmenow

Народная медицина

Вторник, 18 Декабря 2012 г. 23:17 + в цитатник
443-TLHROFk (500x336, 39Kb)
Народная медицина. Люди придерживается диаметрально противоположных мнений о ней: одни говорят – народная медицина помогает, другие – вредит.

Так лечит или калечит? И существует ли "золотая середина"? В цикле из 5 фильмов сделана попытка найти ее. Главный посыл сериала – "испытано на себе". Мы проверили в клинических лабораториях и на опыте обычных людей, что действительно "работает", а что только "дурит народ". Выяснили, почему официальная медицина не признает народную медицину. Мы покажем истории знаменитостей, которые имели дело с народной медициной. Человеческие истории станут не просто поводом для экспериментов, а основой фильмов. Чудесные исцеления, конфликты в семье на почве народной медицины, загадки смерти знаменитых и простых людей и многое другое.

Темы для фильмов взяты по принципу "что болит". То есть, что чаще всего беспокоит людей в плане здоровья, и что может привести к серьезным последствиям. Цикл на данный момент включает в себя следующие 5 тем:

• желудочно-кишечный тракт
• суставы
• репродуктивная система
• сосуды
• спина

Производство: "ПЦ "Профи М" , 2012
Продюсеры: Андрей Сычев, Олег Вольнов

Смотрите оригинал материала на http://www.1tv.ru/documentary/fi=7766
Рубрики:  Очень интересно! Смотрите!
vaierijjegmenow

Что такое туляремия, где она прячется, как с ней бороться?

Вторник, 18 Декабря 2012 г. 17:32 + в цитатник
WJj-f-I_I_8 (360x465, 25Kb)
Выпуск от 19 декабря.
Как пережить зиму; как съесть морской гребешок; туляремия – «малая чума»; гаджеты для автомобилистов

Про жизнь
Три ужаса мороза. Как пережить зиму
С какими ужасами можно столкнуться зимой? Как их пережить?

Про еду
Морской гребешок – полезный деликатес
На нашей кухне – морской гребешок. Чем он полезен, как его выбрать и съесть?

Про медицину
Туляремия – "малая чума"
Что такое туляремия, где она прячется, как с ней бороться?

Про дом
Если вы за рулем! Гаджеты для автомобилистов
Представляем три гаджета для автомобилистов.

Раздел: Телепроекты
Жить здорово!

Выпуск от 19 декабря

19.12.2012

Как пережить зиму; как съесть морской гребешок; туляремия – «малая чума»; гаджеты для автомобилистов Подробнее »

Многие люди, во время православного праздника Крещения решаются попробовать искупать в проруби. Но купаться в такое время не подготовленному человеку может сказаться “боком”. Поэтому к этому процессу нужно подходить правильно и купаться в проруби нужно по всем правилам, чтобы не нанести вред здоровью.

Правила купания в проруби.
1. Никаких “горячительных” напитков как “до”, так и после. Сердце и так будет испытывать немалые нагрузки, а алкоголь может вообще привести к трагедии.
2. Нужно правильно экипироваться. Верхнюю одежду нужно подбирать так, чтобы ее можно было быстро застегнуть и при это желательно, чтобы пуговиц на ней было как можно меньше. Логика простая — на улице морозец и пальцы без перчаток замерзнут очень быстро, а замерзшим пальцам будет сложно справиться с большим количеством пуговиц. О обуви тоже нужно сказать отдельно. Захватите обычные валенки. Они легко снимаются и одеваются и при этом хорошо хранят тепло.
3. Обязательно возьмите полотенце, лучше всего брать такое, которое будет хорошо впитывать влагу — махровое к примеру. Дело в том, что после того как вы искупались, необходимо вытереть тела досуха, иначе ваше тело покроется ледяной корочкой.
4. Прежде чем начать окунуться, необходимо разогреться. По приседайте, сделайте пробежку — это поможет усилить кровоток в организме и быстро нагреться. После разминки можно начинать раздеваться. Естественно на улице снег, поэтому чтобы ноги не мерзли необходимо что-то постелить. Одежду и обувь далеко не откладывайте, чтобы потом можно было быстро одеться, не бегая голыми ногами по снегу.
5. Раздевшись, не торопитесь сразу окунаться в холодную воду. Слегка окуните руки в воду, после чего нужно растереть руки. Охлаждение приводит к сужению периферических сосудов. Если происходит резкое охлаждение организма, то резко поднимется артериальное давление. Если же окунаться потихоньку, то артериальные сосуды будут сжиматься постепенно, кровь в организме перераспределяется, вследствие чего давление не растет. После того, как вы подготовите организм, можете спускаться в прорубь. Не прыгайте в воду — во первых вы не знаете глубину, а во вторых еще не известно, что может лежать на дне водоема. 6. Оказавшись в воде, не мочите голову. Резкое охлаждение лица, может стать причиной резкого снижения частоты сердечных сокращения, может возникнуть аритмия. А это противопоказано людям в пожилом возрасте и имеющим проблемы с сердечно-сосудистой системой.
7. Достаточно окунутся 1 раз и можно выбираться на сушу. Тут уже нужно быстро просушить тело полотенцем, одеть на ноги носки, а на руки перчатки (почитайте статью как выбрать зимние перчатки) и только после этого, уже можно одеваться и обуваться.
8. Одевшись, не стойте “колом” пробегитесь, попрыгайте, поприседайте — ведь организму нужно согреться.
9. Не забудьте взять термос с горячим и сладким чаем. Холодная вода требует от организма поддерживать стабильную температуру, на выработку этой энергии тратится глюкоза. И после холодной воды, в организме происходит резкое снижение уровня глюкозы. Сладкий чай поможет и согреться, и получить организму сахар.

Не забывайте, что к такой “шоковой”, для организма, встряске нужно предварительно готовиться, чтобы потом не случилось чего плохого. Отправляясь купаться, для страховки, обязательно возьмите кого-нибудь с собой. Неподготовленному человеку не стоит долго плавать в ледяной воде, так как это чревато переохлаждением. Но самое главное, перед такой процедурой обязательно проконсультируйтесь с доктором. Ведь при определенных болезнях эта процедура просто противопоказана.Выпуск от 18 декабря
Советы, которые позволят остаться здоровым среди больных; едим на завтрак кашу; как распознать микоплазмоз; домашние тапочки

Про жизнь
Как остаться здоровым среди больных. 3 врачебных секрета
Простые советы, соблюдение которых позволит вам остаться здоровым среди больных.

Про еду
Суперзлаки. Каша на завтрак
Почему овсянка, ячмень и киноа обязательно должны быть в рационе питания?

Про медицину
Микоплазмоз. Неслучайные последствия "случайных" связей
Как распознать микоплазмоз и как его вылечить?

Про дом
Домашние тапочки. Как с ними правильно обращаться
Каким домашним тапочкам отдать предпочтение, как за ними ухаживать?
Рубрики:  Это ваше ЗДОРОВЬЕ!
vaierijjegmenow

В Новый Год без травм

Вторник, 18 Декабря 2012 г. 16:23 + в цитатник
PR20121218094542 (640x360, 112Kb)
PR20121218094612 (640x360, 113Kb)
Героиня программы Надежда не любит Новогодние праздники, так как они ей напоминают о травме, полученной много лет назад.

Советы от Геннадия Малахова:
1. Если вы что-то потянули, желательно делать повязки, смоченные дубовой корой.
2. Можно делать специальное упражнение "Аплодисменты бёдрами".
3. Рецепт разогревающей мази: 5 г корня лопуха, 5 г цветков сирени, 5 г цветков мать-и-мачехи, 5 г цветков каштана, 5 г мелко порезанной кожуры граната, залить 200 мл спирта (70%), оставить на 2 неделе в банке из тёмного стекла. Применять мазь для растирания, потом завернуть в хлопок, шарф и держать пару часов. Желательно делать это перед сном, чтобы не пришлось сразу после процедуры выходить на улицу.

Советы гостей передачи

1. Совет от Врача-травматолога Дмитрия Волобуева:
а) Если вы часто падаете, нужно обратить внимание на зимнюю обувь. На небольшой выход можно на пятку сапога приклеить лейкопластырь.
б) Чтобы научиться правильно падать, нужно с детства заниматься спортом.
в) Если человек травмирует конечность, первое, что нужно сделать, это шинировать перелом, например, при помощи книги и шарфа.

2. Советы от участниц музыкального коллектива "Балаган-Лимитед" Елены Селиховой и Алёны Моругиной:
Женщины поспорили, каким майонезом лучше заправлять "Оливье": магазинным или же домашним. Алёна представила свой рецепт майонеза: 3 перепелиных яйца, 10г соли, 10г мёда 1 ст.л. лимона, 5г горчицы, всё взбить, добавить 180 мл растительного масла.
Комментарий технолога пищевого производства Марины Белёвцевой: Домашний майонез лучше, но горчицу надо брать сухую, растирать её с белками и лить тонкой струёй растительное масло и мешать только в одну сторону. Чтобы майонез был белым и однородным, надо потом добавить лимонный сок. Самое полезное, что есть в этом майонезе, это яйца, никакого вредного холестерина в них нет. Можно использовать как перепелиные, так и куриные яйца.

3. Советы от гостя программы Льва Проскурякова:
У Льва была травма позвоночника. Считает, что после переломов поначалу необходима реабилитация с врачами. Также необходимо учиться правильно падать. При ходьбе не надо отклонять голову назад, иначе при падении можно ею удариться. Кроме того, гость показал упражнение против радикулита.
Комментарий кандидата медицинских наук, врача-ортопеда Павла Жадана: То, что продемонстрировал гость, для него невредно, об этом свидетельствует его физическая форма. Однако точно сказать, что это будет безвредно для другого человека, без консультации со специалистом нельзя.

4. Советы гостьи программы Татьяны Шаталовой:
Несколько лет назад Татьяна сломала ногу и ей хотели сделать ампутацию. Однако Татьяна решила, что сможет помочь себе с помощью трав. По словам Татьяны, при переломах хорошо применять окопник (Геннадия Малахов отметил, что народное название окопника "живокост").
Мазь из хвои: слой иголок, слой сливочного масла положить в глиняный горшочек или чугунок, потом его обмазать тестом для герметичности и поставить на 24 часа в горячую духовку. Потом процедить, поставить на водяную баню, добавить воск, канифоль, живицу, перемешать. После того, как немного остынет, процедить.

5. Советы от массажиста Ольги Лутовиновой:
Ольга узнала, что змеи обладают энергетикой, которой они могут зарядить человека. Массаж змеями применяется при депрессии, головных болях.
Комментарий кандидата медицинских наук, врача-терапевта Светланы Синеок: Это нежный метод, хороший массаж, змеи застрагивают все чувственные центры и чакры и нормализуют. Огромное значение имеет размер змей. Ольга рассказала, что после змеетерапии обе половинки человеческого мозга начинают работать синхронно.

6. Советы от астролога Павла Глоба:
Павел Глоба рассказал, змея считается на Востоке символом мудрости, обновления и реформ, это как символ перемен: надо отказаться от старого и браться за новое. Существует мнение, что в годы змеи происходят кризисные события, и можно привести примеры из истории. Однако тут хорошо вспомнить пословицу: Когда дует ветер перемен, то надо строить на заборы, а ветряные мельницы. То есть надо использовать эту энергию.

PR20121218094638 (640x360, 53Kb)
PR20121218094640 (640x360, 104Kb)
Рубрики:  Это ваше ЗДОРОВЬЕ!
vaierijjegmenow

РАК ИЗЛЕЧИМ

Вторник, 18 Декабря 2012 г. 07:50 + в цитатник
QOBzW7gpNC8 (604x305, 32Kb)
Профессор Мануэль ИДАЛЬГО: РАК ИЗЛЕЧИМ, ЕСЛИ ЕГО ВЫЯВИТЬ НА РАННЕЙ СТАДИИ

Источник: газета "Столетник" №16 (120) август 2011 года.

В рейтингах ВОЗ испанская система здравоохранения признана одной из лучших в мире. Согласно данным журнала Newsweek, по своей эффективности - она третья в мире. Испанские медики традиционно сильны в лечении онкологических заболеваний, пульмонологии, травматологии, урологии, эстетической медицины и пластической хирургии. В Москве уже побывали многие известные испанские врачи, которые встречались с российскими коллегами и делились своим опытом, обсуждали совместные проекты. Один из них - генеральный директор Ассоциации больниц Мадрида "Хуан Абарка Сидон", директор Центрального объединенного онкологического центра имени Клары Кампаль, профессор Мануэль Идальго. В эксклюзивном интервью господин Идальго рассказал о том, как в Испании организована система медицинской помощи людям с онкологическими заболеваниями и каких успехов добились испанские ученые в борьбе с раком.

Господин Идальго, какова сегодняшняя статистика по заболеваемости раком в Испании?

- Наши цифры почти не отличаются от общеевропейской статистики, не существует какого-либо вида онкозаболеваний, характерного исключительно для Испании. На первом месте, как и везде, - рак легких у мужчин и рак груди у женщин. Сегодня в Испании первая причина смертности - это именно раковые заболевания. Раньше опережали сердечно-сосудистые заболевания, но они лучше поддаются лечению, поэтому смертность от них снизилась.

- На что делается акцент в методах лечения?

- Есть две группы пациентов. Первая (примерно половина больных) - это те, кто страдает излечимыми формами рака. Их излечение зависит от правильности выбора многофункциональных схем лечения, сочетающих хирургическое вмешательство, химио- и лучевую терапию. Но есть вторая группа пациентов, которые, к сожалению, не излечимы. Да, они получают определенное лечение, но их болезнь со временем прогрессирует. И именно по отношению ко второй группе сегодня появились два прорыва, которые обнадеживают и врачей, и больных, - это новые лекарственные препараты и методы молекулярной диагностики с целью подбора индивидуальной схемы медикаментозного лечения. Безусловно, эти две вещи связаны между собой.

Рак считается генетическим заболеванием, и наша главная задача - понять, какие изменения, провоцирующие развитие опухоли, происходят на генетическом уровне. Если мы будем знать, что там происходит, то сможем разработать лекарство, которое будет оказывать точечное воздействие непосредственно на ген-провокатор рака и на опухоль на молекулярном уровне. В нашем центре мы делаем акцент именно на такие исследования, сегодня это одно из наших приоритетных направлений.

- А другие приоритеты?

- Роботизированная хирургия, позволяющая проводить нетравматичные, малоинвазивные и ювелирные по своей точности операции, очень эффективная лучевая терапия, которая хорошо переносится, а также радиохирургические вмешательства. Мы постоянно работаем в этих направлениях и уже добились определенных успехов.

- Главная цель новых препаратов - продлить жизнь пациентов, вывести заболевание в ремиссию?

- Главная цель - научиться излечивать пациентов второй группы. Но сначала надо понять до конца природу патологических изменений на генном уровне.

- Какие формы онкозаболеваний сегодня, увы, не поддаются лечению?

- Практически все формы рака на поздних стадиях, когда процесс зашел уже слишком далеко, опухоль сильно запущена и есть метастазы, - рак легких, прямой кишки, желудка, молочной железы и многие другие. Они излечимы, если их выявить на ранней стадии.

- Рак излечим, если его вовремя обнаружить, не устают повторять врачи, а для этого нужна ранняя и максимально точная диагностика. Как эта система функционирует в Испании?

- Существует национальный скрининг, он добровольный и бесплатный, любой человек при желании может обследоваться. В нашей стране очень хорошо организована система выявления рака молочной железы, благодаря чему мы сегодня имеем совершенно другую ситуацию по заболеваемости, нежели еще лет 10-15 назад. Благодаря национальному скринингу, а также превентивным мерам - огромной информационной работе с населением государственных органов, благотворительных организаций, средств массовой информации -удалось развить у женщин большую ответственность за свое здоровье. Каждая знает, почему необходимо вовремя сделать маммографию и почему поход к врачу не стоит откладывать на "потом". Проблему поздней выявляемости рака груди удалось решить благодаря хорошему государственному финансированию и повышению сознательности населения - и женщин, и самих врачей. Но не всем онкологическим заболеваниям уделяется такое повышенное внимание, как раку груди. Возьмем, к примеру, очень распространенный рак прямой кишки: меньше внимания прессы, меньше социальная ответственность и в результате меньше людей делают колоноскопию - наиболее эффективное диагностическое исследование. Между тем колоноскопию надо делать абсолютно всем людям, начиная с 50 лет. В начале этого года в Испании вступил в силу закон о полном запрете на курение в общественных местах. В ресторанах, барах, кинотеатрах теперь вы не увидите человека с сигаретой. Этот запрет также должен сыграть свою положительную роль в профилактике рака.

- А с какого возраста и как часто надо делать маммографию?

- Первый раз женщина должна ее сделать в 35 лет, а начиная с 50 лет - каждые два года. Если, конечно, нет каких-то уплотнений в груди и проблем. Также это не распространяется на тех женщин, у которых плохая наследственность: у кого бабушка, мама, сестра перенесли рак груди, и не важно, излечились они от недуга или погибли. Женщины с плохой наследственностью в группе повышенного риска, и у них должен быть более четкий контроль за ситуацией. Маммография - главный диагностический метод на сегодняшний день.

- В России существует система онкодиспансеров, но туда очень трудно попасть - пациентов намного больше, чем врачей, и там всегда большие очереди. Как проблема доступности онкологической медицинской помощи решается в Испании?

- В Испании, как и в большинстве стран, две системы медицинской помощи, тесно взаимодействующие между собой, -государственное здравоохранение и довольно хорошо развитая частная медицина. До 30% медицинских услуг населению оказываются частными клиниками. Все крупные государственные больницы имеют онкологические отделения. Существуют частные клиники, где лечат онкологию. В одном Мадриде действуют 25-30 онкологических центров, каждый из которых принимает тысячу пациентов в год. Ежегодно в клиниках проводится 30 тысяч онкологических исследований.

- Лечение онкологических заболеваний - очень дорогостоящее дело, поэтому во многих странах государство частично или полностью берет на себя эти расходы. Как это принято в Испании?

- В Испании 100% онкологической помощи оплачивает государство: диагностику, хирургическое лечение, химио- и лучевую терапию, медикаментозное лечение и реабилитацию. Лекарственное обеспечение онкобольных - забота государства. Но оплачиваются только лекарства, одобренные Европейским агентством лекарственных средств и включенные в список необходимых для лечения онкологических заболеваний национального министерства здравоохранения. Это довольно большой и постоянно обновляемый список. Новые препараты, которые еще не получили официального разрешения для использования (а это происходит через 2-3 года после завершения испытаний), в этот список не входят.

И если человек хочет принимать такой препарат, он должен оплачивать лечение сам или из средств страховой компании, если это предусмотрено договором. Государство платит только за проверенные лекарства, которые уже есть на рынке, это, повторяю, широкий спектр.

- Лечение рака - тяжелое испытание для организма человека и его психики. Большинство больных нуждаются потом в длительном восстановительном периоде. Кто у вас этим занимается?

- Специальные реабилитационные отделения, которые есть во всех онкоцентрах и государственных больницах, где лечат онкологических больных. С ними постоянно работают врачи и психологи, чтобы они смогли нормально жить дальше. Есть хорошая социальная поддержка в обществе - в Испании много общественных организаций помощи больным раком, сами пациенты помогают и поддерживают друг друга. Крупнейшая из этих организаций - Испанская ассоциация против рака.

- В течение какого времени человек, переболевший раком, должен наблюдаться у врача-онколога?

- Пожизненно, чтобы ситуация не вышла из-под контроля. Сначала необходимо посещать врача каждые три месяца, потом - каждые шесть, потом - раз в год.

- Ваши врачи всегда говорят всю правду пациенту?

- Нет, я говорю ровно столько, сколько пациент хочет услышать. Есть пациенты, которые хотят знать все о своем недуге, и есть те, кто не хочет этого. В Испании медицина более отеческая, она откровенна с пациентом ровно настолько, насколько он этого хочет, в отличие, например, от США, где всегда все напрямую и до конца сообщают пациенту. Для испанских врачей каждый случай индивидуален.

Наталья ТИМАШОВА, "Новые Известия" специально для газеты "Столетник"
443-TLHROFk (500x336, 39Kb)
Рубрики:  Это ваше ЗДОРОВЬЕ!
vaierijjegmenow

ГОРОШИНА НА ЗАПЯСТЬЕ

Вторник, 18 Декабря 2012 г. 07:20 + в цитатник
3M_fPCzjfWA (468x384, 27Kb)
ГОРОШИНА НА ЗАПЯСТЬЕ

Источник: газета "Столетник" №16 (120) август 2011 года.

Девушка позвонила вечером по телефону: "Доктор, можно к вам приехать на консультацию? Уже несколько лет меня беспокоит какая-то шишка на руке. Врачи, которые смотрели, говорят разное. Я не знаю, что мне делать. Оперировать страшно, пыталась лечить мазями - не помогло. Предлагали даже эту штуку раздавить, но это, наверное, больно?" Как только я услышал про раздавливание, стало ясно, о чем идет речь. Ведь некоторые врачи до сих пор пытаются так лечить гигрому, хотя у хирургов порочность этого метода давно уже не вызывает сомнений.

Гигрома - образование, состоящее из капсулы и вязкого прозрачного содержимого внутри. Почему она возникает, точно не известно. У некоторых людей это связано с травмами, физическими нагрузками, но в ряде случаев гигрома появляется без видимых причин. Вдруг образуется небольшое выбухание кожи, как будто внутри появляется горошина или вишенка.

Излюбленное место гигромы - область лучезапястного сустава, хотя бывает, что она возникает и в других местах. Она может длительно существовать, не причиняя неприятных ощущений, но иногда со временем появляются боли. Особенно часто гигрома беспокоит людей, вынужденных много работать руками. Поскольку гигрома связана с суставом, бывает, что жидкость перетекает в его полость. Тогда может возникнуть впечатление, что образование исчезло, но, как правило, потом оно появляется вновь.

НЕ ДАВИТЕ НА НЕЕ!

В большинстве случаев консервативные методы лечения гигромы бывают неэффективны. К примеру, иногда пытаются отсасывать шприцем жидкость из нее, вводить туда различные вещества. На время полость спадается, но жидкость рано или поздно накапливается вновь.

Совершенно ужасный и болезненный метод - раздавливание гигромы. В этом случае жидкость продавливается в полость сустава или изливается в ткани. В лучшем случае со временем все возвращается на круги своя: оболочка заживает, восстанавливает свою герметичность, и образование появляется вновь. В худшем - в области раздавленной гигромы может начаться воспалительная реакция.

Если вопрос с операцией еще не решен, а образование начинает интенсивно болеть, постарайтесь не нагружать больную руку. В идеале следует обеспечить ей неподвижность. Местно и внутрь можно применять противовоспалительные препараты, неплохой эффект оказывает физиотерапия. Категорически отказывайтесь от предложений сделать инъекцию гормонов в зону гигромы.

Эффект временный, а осложнения бывают очень неприятными.

ДЕЛО ТОНКОЕ

Гигрома - не рак, поэтому с операцией можно не спешить. Многие люди живут с этим образованием всю жизнь. Об операции следует задуматься, когда гигрома уродует внешний вид или вызывает боли при движении. Если она явно увеличивается в размерах, затягивать с операцией тоже не стоит - большое образование будет труднее удалить.

Операция эта очень тонкая и кропотливая, поэтому тщательно выбирайте хирурга. Когда за дело берутся неквалифицированные специалисты, удаляется только верхняя часть образования. Большая же часть оболочки остается в глубине тканей. Первые 2-3 месяца после операции создается видимость благоприятного исхода, а затем вновь накапливается жидкость. Кроме того, в некоторых случаях гигрома может располагаться так, что малейшая неаккуратность -и будет травмирована артерия.

КАК ВЫБРАТЬ ХИРУРГА?

- Вас не должны немедленно класть на операцию при первом же посещении лечебного учреждения. Нужно сделать хотя бы минимальное обследование: обязательно рентгенографию области, где находится гигрома, ряд анализов.

- Остерегайтесь, когда вам говорят, что операция ерундовая, на 5 минут. Для тщательного выделения гигромы требуется гораздо больше времени.

- Не соглашайтесь на операцию под местной анестезией, когда раствор обезболивающего вещества вводится непосредственно вокруг образования. При этом удалить гигрому полностью невозможно, так как в глубине тканей сохранится болевая чувствительность. Обезболивание должно быть или общим (наркоз), или регионарным, то есть когда раствор анестетика вводится в отдалении от места вмешательства, прямо к нервным стволам. В этом случае достигается выключение чувствительности целого сегмента конечности.

- Поинтересуйтесь, какой режим вам следует соблюдать после операции. Профилактика рецидива требует наложения гипса на 2-3 недели - пока формируется рубец, движений в суставе быть не должно. Если же вам говорят, что можно работать рукой через день после операции, уходите из этого лечебного учреждения.

Алексей ЛЮБСКИЙ
- - - 000- - -  9a6529b8f4 (640x88, 32Kb)
Рубрики:  Это ваше ЗДОРОВЬЕ!
vaierijjegmenow


Понравилось: 1 пользователю

Twitter

Вторник, 18 Декабря 2012 г. 07:06 + в цитатник




@vaierijjegmenow:
07:05:43 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: ГОРОШИНА НА ЗАПЯСТЬЕ http://vaierijjegmenow.blogspot.ru/...og-post_18.html
07:14:08 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: ГОРОШИНА НА ЗАПЯСТЬЕ http://fb.me/1ZSN9VgcR
07:46:15 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: Стройнеем у Новому Году http://vaierijjegmenow.blogspot.ru/...-post_5257.html
08:09:19 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: Стройнеем у Новому Году http://fb.me/1rW1CI6Qr
08:11:47 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: Стройнеем у Новому Году… http://vaierijjegmenow.livejournal.com/924664.html
08:14:01 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: РАК ИЗЛЕЧИМ http://vaierijjegmenow.blogspot.ru/...-post_7541.html
08:14:33 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: РАК ИЗЛЕЧИМ http://fb.me/1qslveDx6
08:16:54 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: РАК ИЗЛЕЧИМ… http://vaierijjegmenow.livejournal.com/924796.html
16:37:41 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: В Новый Год без травм http://vaierijjegmenow.blogspot.ru/...-post_6709.html
16:38:27 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: В Новый Год без травм http://fb.me/G32DD0oD
17:56:14 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: Что такое туляремия, где она прячется, как с ней бороться? http://vaierijjegmenow.blogspot.ru/...-post_3217.html
17:56:54 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: Что такое туляремия, где она прячется, как с ней бороться? http://fb.me/1Xsmj4f6S
17:59:35 Что такое туляремия, где она прячется, как с ней бороться?… http://vaierijjegmenow.livejournal.com/925467.html
02:40:10 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: Судьба хрустального человека http://vaierijjegmenow.blogspot.ru/...og-post_19.html
02:41:36 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: Судьба хрустального человека http://fb.me/FWsc23Nf

02:54:23 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: Народная медицина http://vaierijjegmenow.blogspot.ru/...-post_9441.html


02:55:07 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: Народная медицина http://fb.me/zL6Wk5an

Жить интереснее с выпуском программы

Понедельник, 17 Декабря 2012 г. 17:21 + в цитатник
drujba (358x229, 47Kb)
http://www.zdorovo-online.ru/wp-content/themes/simplebalance2/img/header.jpg Жить интереснее с выпуском программы жить здорово от 17 декабря 2012 г.Небольшой конспект эфира передачи жить здорово от 17.12.2012 г — главный “насос” в организме — 3 факта о нем; рамбутан, чем полезны плоды покрытые “волосами”; PC — вирус, грозящий маленьким детям; научные изобретения для животных.Про жизнь
Сегодня рубрика посвящена главному “насосу” нашего организма, который никогда не выключается. Это сердце. Знаете ли вы какую массу способен поднять этот орган, какова сила его работы и какая общая длина его сосудов?
Про еду
Рамбутан — под кожурой овального или круглого шарика красного цвета, покрытого волосками, кроется студенистое содержание обладающее приятным, кисло-сладковатым привкусом. Какими еще свойствами обладает этот экзотических плод рамбутан, узнаете от ведущих передачи.


Про медицину
PC вирус, это не только небольшая программа заражающая ваш персональный компьютер вирусами. Это еще вирус, который больше всего опасен детям, которым не исполнилось 3-х лет. В чем его опасность и как уберечь от нее ребенка?


Про дом
Жизнь всегда становится легче, если на помощь приходит наука. В домашней теме вы познакомитесь с еще тремя гаджетами, которые будут полезны для домашних питомцев.
Рубрики:  Это ваше ЗДОРОВЬЕ!
vaierijjegmenow

Стройнеем у Новому Году

Понедельник, 17 Декабря 2012 г. 16:51 + в цитатник
PR20121217122412 (640x360, 74Kb)
17 декабря 2012 года, 15:15
Стройнеем у Новому Году
Геннадий Малахов, Ангелина Вовк и гости программы выясняют, как похудеть быстро, но безопасно для здоровья.Героиня программы Ольга хочет сбросить 3-4 кг, чтобы надеть красивое платье, которое пока её слегка маловато, а кроме того, вскоре из рейса вернётся её любимый мужчина-моряк.

Советы от Геннадия Малахова:

1. Нужно поменять вкусовые привычки. Место конфет можно есть сырую тыкву с мёдом.

2. Стоит делать специальные физические упражнения.

3. Салат стройности: 100г капусты мелко нашинковать, добавить 100г сельдерея, 15г сушёной клюквы, 1 ч.л мёда, перемешать и выложить получившийся салат в половинку грейпфрута. Клюкву, если её нет, можно не класть, так же, как и мёд. Главное капуста и грейпфрут.

Комментарий врача-диетолога Юлии Бастригиной: Чем человек полнее, тем больше килограммов он может сбросить за неделю без вреда здоровья. Если лишних килограммов 10-15-20, то можно за неделю сбросить 4 килограмма. Главное помнить закон: жиры горят в пламени углеводов, но не конфет, а киши, бурого риса. Очень интересным продуктом является фасоль, её лучше использовать как самостоятельное блюдо, так как там есть растительный белок, сочетать фасоль с мясом или рыбой не стоит. Её можно есть с листовыми овощами.

Диета от врача-диетолога Юлии Бастригиной: В первый день рис и рыба (не жареная), обязательно есть овощи. Второй день: Используя кайенский перец, сделать салатик, добавить корицы или куркумы, полезно есть болгарский перец. Третий день: или гречка с кефиром, или гречка плюс салат из свёклы с нерафинированным подсолнечным маслом первого холодного отжима, плюс фреш из грейпфрута. Если всё это не солить и делать упражнения можно сбросить около 3 килограммов.

Советы от гостей:

1. Советы от гостей программы Ларисы и Натальи Ильиных:

Мать и дочь поспорили, какой салат "Оливье" лучше: с мясом и майонезом или без мяса и с йогуртом.

Комментарий кандидата медицинских наук врача-диетолога Андрея Бобровского: Салат "Оливье" менялся всё время и всегда зависел от вкусов и моды. И поскольку сейчас в моде здоровое питание, лучше делать этот салат на основе йогурта, тогда он будет обладать низким гликемическим индексом, а значит, давать долгую сытость.

. 2. Советы от модели размера "плюс" Евгении Шалагиной:

Вес гостьи 136 килограммов. Чтобы тело при этом было подтянутым, Евгения делает специальные упражнения, в том числе и дыхательные.

Салат для очищения ЖКТ от Геннадия Малахова: цветная капуста 200г, куриное филе 100г, свёкла 50г, молотый имбирь 10г, льняное масло 10г.

Комментарий врача-терапевта Ольги Бутаковой: Такой салат полезен. Он достаточно натуральный. В льняном масле много ненасыщенных жирных кислот, которые отвечают за память, скорость реакции и ум. Имбирь является противовоспалительным корнем, он обладает желчестимулирующим действием.

3. Советы от собирателя народных рецептов Михаила Фадеева:

Гость рассказал, как приготовить баню. Для начала нужно запарить траву. Использовать можно дубовые листья (но не для сухой кожи), листья берёзы, эвкалипта. Взять листья, например, берёзы, насыпать в кадку и залить кипятком. Настаивать 10-15 минут, потом листья положить в мешок и сесть в него, так провести минут 15 (можно присесть).

4. Советы от гостьи программы Веры Бутыриной:

Вера рассказала, что массаж является эффективным методом борьбы с лишним весом. Причём если при использовании обычного массажа требуется дней 10, то при применении иных процедур процесс можно ускорить. Неплохо делать обёртывания. Например, с капустой: отбить капустные листья, разогреть кожу потираниями, хлопками, приложить листья на ноги или ягодицы и завернуть пищёвой плёнкой (кожу предварительно не надо мазать маслом). Делать обёртывания 5 дней.

Комментарий врача-терапевта Ольги Бутаковой: Капуста содержит витамин U, горечи и является лимфостимулятором. Если привязать капусту на больные суставы, то через 1,5 часа кожа под ней становится мягкой, напитанной и наводнённой. Кроме того, капуста обладает противовоспалительным действием. В капустном соке есть много ферментов, которые любит кожа, при помощи таких обёртывания проводится настоящий пилинг.

5. Советы от кандидата психологических наук, психолога Ларисы Ренар:

Человек может поправляться от стрессов, когда он перестаёт себя любить. С утра надо смотреть в зеркало и говорить себе: Я люблю себя любую, стройную и молодую. На холодильнике надо держать свой портрет в лучшем и желаемом виде. При еде нужно говорить себе: я ем и стройнею. Можно делать специальное упражнение для избавления от негатива и лишнего веса, а после него упражнение для привлечения к себе всяческих благ.
Рубрики:  Это ваше ЗДОРОВЬЕ!
vaierijjegmenow

О самом главном.Полезные свойства перги

Понедельник, 17 Декабря 2012 г. 16:30 + в цитатник
О самом главном.
Время заняться своим здоровьем всерьез! Советы лучших специалистов Минздрава и НИИ Питания, актуальные вопросы и новейшие способы лечения - из первых рук.
Полезные свойства перги.Перга - кладезь витаминов, особенно антиоксидантов А и Е. Рекомендована при анемии (повышает гемоглобин), болезнях желудочно-кишечного тракта, гепатитах, пред- и постоперационных состояниях. Очень полезна перга при сердечно-сосудистых заболеваниях. Она чистит сосуды от холестериновых бляшек и в этом качестве применяется профилактически. Противопоказана при аллергии на мед и пыльцу. Усиливает действие некоторых лекарств.

Рубрики:  Это ваше ЗДОРОВЬЕ!
vaierijjegmenow

Twitter

Понедельник, 17 Декабря 2012 г. 16:16 + в цитатник




@vaierijjegmenow:
16:16:07 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: О самом главном http://vaierijjegmenow.blogspot.ru/...-post_9130.html
16:18:52 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: О самом главном… http://vaierijjegmenow.livejournal.com/923699.html
16:32:14 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: Полезные свойства перги http://vaierijjegmenow.blogspot.ru/...-post_4868.html
16:33:00 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: Полезные свойства перги http://fb.me/1rMu6Zev5
16:35:21 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: Полезные свойства перги… http://vaierijjegmenow.livejournal.com/924139.html
17:14:09 Мечты - не уход от действительности, а средство приблизиться к ней. http://twitter.com/vaierijjegmenow/...3739394/photo/1

17:26:25 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: Жить интереснее с выпуском программы http://vaierijjegmenow.blogspot.ru/...-post_5528.html


17:27:10 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: Жить интереснее с выпуском программы http://fb.me/1Pl1CHHf6

Секущиеся волосы. Часть 1 и 2-я

Понедельник, 17 Декабря 2012 г. 15:06 + в цитатник




Рубрики:  Это ваше ЗДОРОВЬЕ!
vaierijjegmenow

Герои "Мульта" опасаются обещанного 21 декабря 2012 года конца света.

Воскресенье, 16 Декабря 2012 г. 23:37 + в цитатник

Герои "Мульта" опасаются обещанного 21 декабря 2012 года конца света. Перельман и Валуев в роли полярников на Земле Франца Иосифа первыми сталкиваются с аномальными явлениями. На "Большой земле" о надвигающихся переменах знает только пророк Охлобыстин, который обращается с важным собщением ко всему человечеству. В координационном центре проходит внеочередное совещание под предводительством Шойгу. На повестке дня - спасение планеты. В городе начинается паника и полная неразбериха…
Рубрики:  Очень интересно! Смотрите!
vaierijjegmenow

Twitter

Воскресенье, 16 Декабря 2012 г. 07:56 + в цитатник




76113808_____________________________ (183x233, 49Kb)
@vaierijjegmenow:
07:55:36 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: ДО НОВОГО ГОДА ОСТАЛОСЬ... http://vaierijjegmenow.blogspot.ru/...og-post_16.html
07:56:46 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: ДО НОВОГО ГОДА ОСТАЛОСЬ... http://fb.me/2jzkFIYhU
13:02:01 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: Dan Balan ЛЮБИ http://fb.me/2cFhYMOSq
13:06:08 С Новым годом поздравляем! Счастья всей душой желаем! Чтоб прожить Вам этот год Без печали и забот. Чтоб с успехом... http://fb.me/EulxMfFI
13:07:52 http://fb.me/1FgELPXVL
14:54:58 Главная / Если хочешь быть здоров... http://vaierijjegmenow.narod2.ru/ с помощью @vaierijjegmenow
15:03:30 ЛУЧШИЕ РЕЦЕПТЫ НАРОДНОЙ МЕДИЦИНЫ ОТ «А» ДО «Я» НА МОЁМ САЙТЕ: http://vaierijjegmenow.narod2.ru ДОБРО... http://fb.me/23xmPudHm
15:05:23 Главная / Если хочешь быть здоров...… http://vaierijjegmenow.livejournal.com/923042.html
23:01:19 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА! http://fb.me/29tMU7ejX
23:14:53 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: Герои "Мульта" опасаются обещанного 21 декабря 2012 года конца света. http://vaierijjegmenow.blogspot.ru/2012/12/21-2012.html
23:18:32 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: Герои "Мульта" опасаются обещанного 21 декабря 2012 года конца http://fb.me/1PTMJubif
23:27:42 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: Герои "Мульта" опасаются обещанного 21 декабря 2012 года конца… http://vaierijjegmenow.livejournal.com/923179.html
01:44:19 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: ДО НОВОГО ГОДА ОСТАЛОСЬ... http://fb.me/1bxvUQU9d
02:01:56 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: ДО НОВОГО ГОДА ОСТАЛОСЬ... http://fb.me/XEDtsZP0
02:03:18 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: Герои "Мульта" опасаются обещанного 21 декабря 2012 года конца http://fb.me/2mLuVNMKI
02:03:48 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА! http://fb.me/1nvJGZdVY
02:04:20 Главная / Если хочешь быть здоров... http://fb.me/24EgZScAR
02:04:44 http://fb.me/29rpsfqbM
02:04:59 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: Dan Balan ЛЮБИ http://fb.me/FZ1HgAXR

02:05:28 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: Победа в конкурсе «Звезда канала Disney» http://fb.me/VLRfbKTk


02:06:27 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: Мои фотки http://fb.me/2dDwLWqwC

Карта друзей

Воскресенье, 16 Декабря 2012 г. 06:47 + в цитатник
Рубрики:  СОЦИАЛЬНАЯ ИНФОРМАЦИЯ.
vaierijjegmenow
Очень интересно! Смотрите!
vaierijjegmenow

Быстрый переход по страницам моего блога:

Суббота, 15 Декабря 2012 г. 21:54 + в цитатник
_55 (400x385, 158Kb)
Быстрый переход по страницам блога:
100 99 98 97 96 95 94 93 92 91 90 89 88 87 86 

85 84 83 82 81 80 79 78 77 76 75 74 73 72 71 

70 69 68 67 66 65 64 63 62 61 60 59 58 57 56 

55 54 53 52 51 50 49 48 47 46 45 44 43 42 41 

40 39 38 37 36 35 34 33 32 31 30 29 28 27 26 

25 24 23 22 21 20 19 18 17 16 15 14 13 12 11 

10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 



- - - = = = 000- - - (376x91, 30Kb)
- - - ==-=00-=-0== generator (552x115, 36Kb)
Рубрики:  Очень интересно! Смотрите!
vaierijjegmenow

Dan Balan video.

Суббота, 15 Декабря 2012 г. 20:03 + в цитатник
_887 (633x214, 279Kb)


Dj China & Dan Balan & Anda Adam-by Kkm Pro.Offical video.avi

Dan Balan - Ульяновск - День молодёжи - 25.06.11г.

Europa Plus LIVE 2011 - Dan Balan (OFFICIAL VIDEO)
97239e7df8b9 (320x232, 28Kb)
- - - 000- - -  9a6529b8f4 (640x88, 32Kb)
Рубрики:  СОЦИАЛЬНАЯ ИНФОРМАЦИЯ.
vaierijjegmenow

ОДЫХАЙ,ВЕСЕЛИСЬ,СОЧИНЯЙ МУЗЫКУ...

Суббота, 15 Декабря 2012 г. 16:35 + в цитатник


Рубрики:  СОЦИАЛЬНАЯ ИНФОРМАЦИЯ.
vaierijjegmenow
Это ваше ЗДОРОВЬЕ!
vaierijjegmenow

Dan Balan

Суббота, 15 Декабря 2012 г. 16:11 + в цитатник
Это цитата сообщения vaierijjegmenow [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

0_411f1_e40e2d7c_-1-orig (200x150, 56Kb)
Dan Balan



ЗДРАВСТВУЙТЕ,ДРУЗЬЯ!

Это сообщение отправлено автоответчиком, samaramailru САМАРА отвечать на него не нужно. У моего друга довольно много работы, к тому же в этом его ящике больше тысячи непрочитанных сообщений, поэтому, когда он сможет ответить Вам неизвестно. Возможно, Ваше сообщение содержит один из типичных вопросов, задаваемых ему десятками каждый день. Попробуйте почитать его блог, а также сайт: http://vaierijjegmenow.narod2.ru в записях содержаться ответы на вопросы. Спасибо за понимание. PS: если Вы хотите получить консультацию, напишите, пожалуйста, свой вопрос на его сайте:http://vaierijjegmenow.narod2.ru
- - - --=-=--0-0- = generator (700x99, 167Kb)
Рубрики:  СОЦИАЛЬНАЯ ИНФОРМАЦИЯ.
vaierijjegmenow

Dan Balan

Суббота, 15 Декабря 2012 г. 16:07 + в цитатник
Dan Balan.




Процитировано 1 раз

Аудио-запись: O-Zone

Суббота, 15 Декабря 2012 г. 15:58 + в цитатник
Прослушать Остановить
19 слушали
0 копий

[+ в свой плеер]

Dan Balan

Twitter

Суббота, 15 Декабря 2012 г. 06:26 + в цитатник




1331385622_1 (300x450, 11Kb)
@vaierijjegmenow:
06:25:35 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: Мои фотки http://fb.me/1OaAdbKrG
06:28:26 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: Мои фотки… http://vaierijjegmenow.livejournal.com/918800.html
13:07:05 Детская Новая Волна 2011.Галла концерт.… http://vaierijjegmenow.livejournal.com/919445.html
13:11:58 Детская Новая Волна 2011.День второй.… http://vaierijjegmenow.livejournal.com/919586.html
13:16:21 Детская Новая Волна 2011.День первый.… http://vaierijjegmenow.livejournal.com/920011.html
13:23:41 Детская Новая Волна 2012 День 1 Full… http://vaierijjegmenow.livejournal.com/920109.html
13:28:33 Детская Новая Волна 2012 День 2 Full.… http://vaierijjegmenow.livejournal.com/920351.html
13:36:39 Детская Новая Волна 2012 День 3 Full… http://vaierijjegmenow.livejournal.com/920733.html
13:41:18 Новая волна 2012 - Рок концерт… http://vaierijjegmenow.livejournal.com/921033.html
13:46:32 Новая Волна 2011 Закрытие.avi… http://vaierijjegmenow.livejournal.com/921268.html
13:51:54 Песня Года 2012 Часть 1… http://vaierijjegmenow.livejournal.com/921539.html
14:01:57 Песня Года 2012 Часть 2… http://vaierijjegmenow.livejournal.com/921784.html
17:12:29 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: Музыка катушечных магнитофонов!http://vaierijjegmenow.blogspot.ru/...-post_5049.html
17:20:42 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: Юбилейный концерт Надежды Кадышевой и ансамбля Золотое Кольцо http://vaierijjegmenow.blogspot.ru/...-post_3882.html
17:22:09 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: Песня Года 2012 Часть 2 http://vaierijjegmenow.blogspot.ru/2012/12/2012-2.html
17:26:42 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: Песня Года 2012 Часть 1 http://vaierijjegmenow.blogspot.ru/2012/12/2012-1.html
17:30:08 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: Новая Волна 2011 Закрытие. http://vaierijjegmenow.blogspot.ru/...2/2011-avi.html
17:33:35 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: Новая волна 2012 - Рок концерт http://vaierijjegmenow.blogspot.ru/2012/12/2012.html
17:35:13 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: Детская Новая Волна 2012 День 3 Full http://vaierijjegmenow.blogspot.ru/...012-3-full.html
17:38:15 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: Детская Новая Волна 2012 День 2 Full. http://vaierijjegmenow.blogspot.ru/...012-2-full.html
17:41:10 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: Детская Новая Волна 2012 День 1 Full http://vaierijjegmenow.blogspot.ru/...012-1-full.html
17:43:46 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: Детская Новая Волна 2011.День первый. http://vaierijjegmenow.blogspot.ru/.../2011_1050.html
17:46:07 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: Детская Новая Волна 2011.День второй. http://vaierijjegmenow.blogspot.ru/2012/12/2011_15.html
17:47:45 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: Детская Новая Волна 2011.Галла концерт. http://vaierijjegmenow.blogspot.ru/2012/12/2011.html
18:14:10 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: Победа в конкурсе «Звезда канала Disney» http://vaierijjegmenow.blogspot.ru/2012/12/disney.html
18:15:06 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: Победа в конкурсе «Звезда канала Disney» http://fb.me/FPOEGJts
18:19:25 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: Победа в конкурсе «Звезда канала Disney»… http://vaierijjegmenow.livejournal.com/921941.html
19:20:30 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: Dan Balan ЛЮБИ http://vaierijjegmenow.blogspot.ru/...n-balan_15.html
19:21:27 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: Dan Balan ЛЮБИ http://fb.me/2ievKRqqc
19:33:18 Dan Balan - ЛЮБИ (Премьера песни!)… http://vaierijjegmenow.livejournal.com/922234.html
19:40:33 Europa Plus LIVE 2011 - Dan Balan (OFFICIAL VIDEO)… http://vaierijjegmenow.livejournal.com/922486.html

20:25:12 Full Size Synth Piano http://lnkd.in/7uw4gY


22:03:13 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: Dan Balan - Ульяновск - День молодёжи - 25.06.11 http://vaierijjegmenow.blogspot.ru/2012/12/dan-balan-250611.html

Twitter

Суббота, 15 Декабря 2012 г. 06:26 + в цитатник
94802610_fee96c47800b (366x500, 274Kb) @vaierijjegmenow:

06:24:59 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: Мои фотки http://vaierijjegmenow.blogspot.ru/2012/12/blog-post_6076.html
Рубрики:  СОЦИАЛЬНАЯ ИНФОРМАЦИЯ.
vaierijjegmenow

Мои фотки на Яндекс

Суббота, 15 Декабря 2012 г. 06:07 + в цитатник
Рубрики:  СОЦИАЛЬНАЯ ИНФОРМАЦИЯ.
vaierijjegmenow

Голос.Результаты зрительского голосования

Суббота, 15 Декабря 2012 г. 05:08 + в цитатник
PR20120928113405 (200x200, 14Kb)



- - - ===--- 0 = ou34ARQbshY (678x526, 72Kb)
Рубрики:  СОЦИАЛЬНАЯ ИНФОРМАЦИЯ.
vaierijjegmenow

Вся правда в ногах

Суббота, 15 Декабря 2012 г. 03:46 + в цитатник
- - - ===-=-0-= PR20121214115404 (640x360, 85Kb)
PR20120919124850 (640x360, 30Kb)
14 декабря 2012 года, 15:15
Вся правда в ногах
Геннадий Малахов, Ангелина Вовк и гости программы рассказывают, как заботиться о ногах, чтобы они были здоровыми.

Советы от Геннадия Малахова:

1. Если вы долго стоите, нужно иногда потоптаться на месте.

2. Рецепт мази для стоп: столовая ложка трава полыни и столовая ложка кислого молока, тщательно перетереть.

3. Нужно обратить внимание на питание.

4. Настой из антоновских яблок. Яблоки очистить, залить кипятком, оставить на ночь, измельчить и есть получившееся пюре.

5. Для компрессов на ноги можно сделать "ботфорты" из голенищ старых валенок. Взять мякиш белого хлеба покрошить, добавить яблочный уксус (обычный не брать), посыпать пищевой содой, всё перемешать, нанести на вату, приложить на икры ног, надеть сверху голенище валенка. Компресс держать минут 15-30.

6. Можно делать физические упражнения для укрепления ног: вертикальные ножницы, велосипедик и др.

7. Можно аккуратно массировать ноги снизу вверх специальным способом.

8. Салат для нормализации работы кишечника: две пряные гвоздички залить одной четвёртой стакана кипятка, оставить настаиваться. Взять 100 г творога, смешать с 2 ст.л. тыквы, добавить 1 тёртое яблоко, добавить 1 ст.л мёда. Налить в салат настой из гвоздики. Рецепт нельзя принимать тем, у кого язва желудка.

Советы от гостей:

1. Советы от гостя программы Андрея Яловицына:

Когда у Андрея начались проблемы с позвоночником, он смастерил специальный тренажёр. Считает, что его можно использовать и при проблемах с ногами.

Комментарий кандидата медицинских наук, хирурга-флеболога Евгения Летуновского: Если дома ноги положить на подушечку, будет приметно такой же эффект, как от представленного тренажёра. А упражнения, которые показал Геннадий Малахов, хороши. Если болят ноги, нужно прийти к специалисту-флебологу, сделать УЗИ вен и понять, как скорректировать нагрузку и образ жизни.

2. Советы от гостей программы заслуженных артистов России Марины и Николая Бандуриных:

Марина и Николай очень любят яблоки, только Ирина печёные, а Николай в виде варенья.

Комментарий кандидата медицинских наук врача-диетолога Андрея Бобровского: Полезнее всего свежие яблоки. Из печёных яблок и варенья полезнее печёные яблоки. Сушёные яблоки хорошая альтернатива чипсам и сухарикам. Также хорошее блюдо мочёные яблоки, в них много витамина С. Самое полезное вещество в яблоках пектины, они удаляют шлаки из организма.

3. Героиня программы Екатерина рассказала, что у неё однажды увеличились в объёме ноги. Геннадий Малахов отметил, что это серьёзно и нужно обратиться к врачу. Но в комплексе с врачом можно обратить серьёзное внимание на питание. Не есть жареное, острое, солёное, пить свежевыжатые соки. Для профилактики можно использовать конский каштан? Горсть орехов залить водкой, настоять 2 недели, и потом нежно смазывать получившимся ноги.

Комментарий врача-лимфолога Ивана Макарова: Нужно проводить комплексную противоотёчную терапию.

4. Советы от технолога по пошиву обуви Антонины Соседовой:

Эксперт подробно рассказала, какую обувь стоит выбирать, чтобы сохранить здоровье ног, почеркнув, что не надо покупать обувь без супинатора детям. Самый лучший каблук, по словам специалиста от 2 до 4 сантиметров.

Комментарий кандидата медицинских наук, врача-травматолога, ортопеда Заура Хамокова:Главное чтобы обувь была комфортной. Желательно, чтобы подошва была мягкая. В обуви для детей необходим задник.

5. Советы от заслуженной артистки России Инны Гинкевич:

Компресс для ног: берётся свежая (несолёная селёдка), с неё счищается филе, перемолоть через мясорубку в кашу, накладывать на больное место, замотать плёнкой, потом бинтом и сверху надеть специальные носочки, пропитанные раствором морской соли. Такие специальные носочки можно применять и без компресса. Также Ирина показала специальное упражнение для ног, которое поможет при падении не порвать связки и дала совет, как не заработать "косточку" на ногах.

Рубрики:  Это ваше ЗДОРОВЬЕ!
vaierijjegmenow

НОГИ В РУКИ. Просто это не так заметно.

Пятница, 14 Декабря 2012 г. 15:04 + в цитатник
5wLjRflYlEU (576x322, 41Kb)
Источник: газета "Столетник" №14 (118) июль 2011 года.

Зимой мозоли, натоптыши и нелеченный грибок обычно сходят "с рук". Точнее, "с ног"! Просто это не так заметно. А вот летом мы обычно спохватываемся и берем, что называется, ноги в руки.

Правда, иногда взять ноги в руки просто не получается - человек не может элементарно подтянуть стопу, чтобы самостоятельно обработать пятку и ногти на ногах. Это говорит о том, что растяжка никуда не годится и пора срочно заняться спортом. Такой вот своеобразный тест на наличие избыточного веса.

Неправильно ухаживая за ногами, мы в результате получаем сухость и огрубение кожи на подошвах и пятках, мозоли, трещины и бородавки. Поэтому, вернувшись вечером домой, найдите время сделать теплую ванночку для ног. Такая 15-20-минутная процедура не только снимет усталость, но и подготовит кожу к пилингу, который проводят с помощью крема либо пемзы. Делать теплые ванночки и наносить питательный крем желательно ежедневно, а пилинг - пару раз в неделю.

При огрубевшей коже и трещинах на пятках хорошо делать на ночь содовые ванночки. После чего трещины смазывают йодом и наносят питательный крем на ноги.

Обзаведитесь спреем для ног, который освежает стопы, моментально снимая усталость, предотвращая неприятный запах и препятствуя воспалениям. Утром сбрызнули спреем - и ножки до вечера остаются свежими.

Большую часть времени наши ноги находятся в неблагоприятных условиях (тесная обувь, синтетика) - все это нередко провоцирует повышенную потливость. Чтобы нормализовать потоотделение, а также предотвратить развитие грибковых заболеваний, ванночки для ног необходимо делать регулярно, а после ванночек наносить на стопы крем-антиперспирант.

После ванночки при помощи рукавицы или щетки сделайте массаж ступней с нанесением крема. Лучше это делать вечером, примерно за час до сна, чтобы крем успел впитаться. Ноги массируйте снизу вверх, начиная от стоп и до бедер. Стопы массируйте со скрабом. Отличный скраб для ступней получается при смешивании сахарного песка с оливковым маслом. Не хуже действует и морская соль. После чего нанесите любой питательный крем.

На усталые и потные ноги хорошо действуют 10-минутные ванночки из столового уксуса (1 стакан уксуса на 3-5 л воды). Делайте такие ванночки через день. После процедуры ноги просушите, а затем присыпьте тальком или смажьте кремом.

После утреннего душа также хорошо сделать легкий массаж ног с массажным кремом, припудрив стопы дезодорирующим тальком. Избавиться от потливости ног и предупредить загрубение кожи помогает такое старое проверенное средство, как ванночки с отваром коры дуба. Если же высушенную дубовую кору измельчить в кофемолке, ее можно применять вместо талька для припудривания стоп (они не будут так сильно потеть). От усиленной потливости ног спасает также кашица из измельченных абрикосовые ядрышек, смешанных с водой. Наложите смесь на ступни на 15-20 минут, а затем смажьте питательным кремом.

Пару раз в неделю проделывайте перед сном такую процедуру: обильно смажьте ступни детским кремом, вазелином, оливковым маслом или просто натрите несоленым салом. Затем наденьте хлопчатобумажные носочки и ложитесь спать. Эффект будет сильнее, если, смазав ноги, обернуть их полиэтиленовой пленкой.

Заранее наморозьте и всегда держите в холодильнике кубики льда из отваров мяты, календулы, ромашки. Такой лед, приготовленный из травяных отваров и настоев, -незаменимое средство для ухода за отекшими и уставшими ногами. Если к вечеру ноги так устали, что просто гудят, приготовьте ванночку с ледяными кубиками. Впрочем, если нет травяного, используйте простой лед, дополнительно капнув в ванночку пару капель лимонного сока или ментолового масла.

При расширенных венах в качестве альтернативы ваннам рекомендуется протирание кубиками из замороженных настоев ромашки, василька, тысячелистника, шалфея. Уставшие и отекшие ноги просто протираются кубиками льда. Снять усталость помогут также контрастные ванночки: ноги поочередно погружаются то в горячую, то в холодную воду. После чего влажные ноги протирают обычной солью и вытирают досуха. Такая вот нехитрая процедура не только укрепляет ноги, но и предохраняет их от простуд.

Обычно причиной появления мозолей становится слишком узкая или широкая обувь. Справиться с мозолями поможет хлебный мякиш, который предварительно в течение получаса выдерживают в уксусе и прикладывают на ночь. Кожу вокруг мозоли желательно смазать жирным кремом, чтобы не было ожога. При подошвенных бородавках помогает компресс из натертого картофеля. Процедура повторяется до получения нужного эффекта.


ПРОСТЫЕ РЕЦЕПТЫ
- Обязательный арсенал для педикюра - скребок со сменными лезвиями, ножнички, терки, деревянная палочка и жидкость для кутикулы.

- Чтобы хорошо распарить стопы, их следует намылить и подержать в теплой воде. После чего с помощью скребка с распаренных стоп снимаются натоптыши, а также огрубевшая кожа на пятках.

- Подрезать ногти и шлифовать пятки теркой лучше в сухом виде.

- Распарив мозоль, нужно удалить ее верхний слой и наложить мозольный пластырь - например, "солипод". Следует учесть, что некоторые импортные пластыри сильно сжигают не только мозоль, но и кожу.

- В домашних условиях вылечить подошвенные бородавки, у которых довольно глубокие корни, вряд ли получится. Обычно их удаляют лазером. Хотя можно попробовать такой народный рецепт: наклеивать на ночь маленький кусочек чеснока по размеру бородавки. Чередуя чеснок и картофель, иногда можно избавиться от этого дефекта.

- Ноготь подстригают прямо, чтобы краешки не врастали. После того как ноготь подрезан, его подпиливают, обрабатывают кутикулы жидкостью и деревянной палочкой отодвигают от ногтевой пластины.

- Желательно каждый вечер мыть подошвы ног густо намыленной щеточкой. Благодаря такому массажу ног отшелушивается старая кожа и удаляется грязь из-под краешков ногтей. Для этого подойдет даже старая зубная щетка.

- Если кожа на подошвах очень плотная и проблемная, есть смысл посоветоваться с дерматологом. Обычно в данных случаях выписывается крем, содержащий в основе салициловую кислоту. Такой крем разрыхляет кожу, позволяя удалять старые натоптыши.

- Если целый день приходится ходить в закрытой обуви, рекомендуется присыпать стопы тальком. Это нелишняя мера и перед занятиями спортом. Между прочим, ноги пахнут не только у мужчин!

- Кстати, как ни странно, огрубению стоп способствуют открытые босоножки. В них наша кожа сохнет и обветривается сильнее, чем в закрытых туфлях. Именно поэтому летом надо чаще смазывать ноги кремом и вообще следить за ними гораздо тщательнее.

Подготовила Алина КОРОТЕНКО
- - - --=-=--0-0- = generator (700x99, 167Kb)
Рубрики:  Это ваше ЗДОРОВЬЕ!
vaierijjegmenow



Процитировано 2 раз
Понравилось: 1 пользователю

ЗАМОРОЖЕННЫЕ

Пятница, 14 Декабря 2012 г. 14:22 + в цитатник
0czS5l_b1C4 (340x340, 31Kb)
Источник: газета "Столетник" №14 (118) июль 2011 года.

Что больше всего мы любили в детстве? Ну конечно же мороженое! Эскимо за 11 копеек, шоколадная трубочка с орехами за 28, вафельное крем-брюле, фруктово-ягодное по 7, пломбир за 48 копеек... Каких только новых видов мороженого не принесла с собой рыночная экономика! Привычное "Ленинградское" превратилось в "Северную Венецию", "Лакомку" переименовали в "Снегурочку", простой вафельный стаканчик теперь именуют "Розочкой", а за брикет под названием "48 копеек" сегодня почему-то приходится переплачивать в несколько раз больше сверх номинала.

Однако с наступлением жары, как и много лет назад, взрослые дяди и тети, как дети, снова устремляются к палаткам с мороженым. В жару трудно найти более желанное лакомство, чем порция прохладного десерта. Вероятно, любовь к пломбиру и крем-брюле впитывается в нас с детства и навсегда. Ученые давно пытаются раскрыть физиологические механизмы чуть ли не наркотического пристрастия к мороженому, но пока безрезультатно.

К сожалению, далеко не все могут есть мороженое без последствий. Желанию скушать хрустящий стаканчик противостоят суровые законы природы, которые в результате полученного удовольствия запасают дополнительные калории в виде лишнего веса.

Мороженое, с точки зрения химии, - это смесь сгущенного молока, сахара, разных вкусовых добавок (ваниль, какао, пряности) и эмульгаторов. Больше всего в сладком деликатесе сахара, обеспечивающего его высокую энергетическую "емкость", - аж 400 килокалорий на 100 граммов. Именно поэтому, даже несмотря на наличие приличного количества кальция, белка и витаминов группы В, мороженое никак не отнесешь к сбалансированным продуктам питания. Это все-таки десерт, который лучше есть после основного приема пищи и когда риск переедания минимален.

Зубная боль - еще одна причина для беспокойства. У некоторых людей истонченная эмаль зубов чувствительно реагирует на холодные продукты. Хотя испытывать на прочность не рекомендуется даже абсолютно здоровые зубы. Ведь, вонзаясь в сладкую массу, извлеченную из морозилки, наши зубы подвергаются температурному перепаду в десятки градусов.

У некоторых людей при употреблении мороженого возникают пульсирующие головные боли. Боль провоцирует соприкосновение холодного продукта с нервными окончаниями в полости рта, которые, реагируя на резкое холодовое раздражение, вызывают спазм сосудов мозга. Обычно подобные спазмы характерны для людей, страдающих мигренями и атеросклерозом сосудов головного мозга.


СДЕЛАЙ САМ
- В принципе мороженое - это застывшее молоко. Попробуйте, правда, заморозить молоко в морозильнике, и получите безвкусный кусок молочного льда. Замороженное молоко довольно твердое, его сложно откусить - можно повредить зубы. На заводе же молоко определенной температуры подают на специальное устройство, распыляющее его внутри морозильной камеры. В результате образуются мелкие кристаллики молока, которые тут же смерзаются между собой. Эта масса и есть наше любимое мороженое.

- Можно ли приготовить мороженое дома? При желании, конечно, да. Вот самый простой рецепт. Нагрейте молоко, растворив в нем пару ложек сахарного песка. Подождите, пока молоко остынет, и поставьте охлаждать в холодильник. Охлажденную массу взбейте миксером и поместите в морозилку. Замерзшая масса по вкусу напоминает молочное мороженое, а если в молочную смесь перед взбиванием добавить куриный желток, то получится почти пломбир.

- Домашнее фруктовое мороженое. Его можно приготовить из любых сезонных ягод. Очень вкусное мороженое получается из красной смородины и клубники. Красную смородину протрите сквозь сито, соедините с клубникой и взбейте. Отдельно взбейте один белок. Соедините ягодную смесь и белок, добавьте сахар (столовая ложка на два стакана ягод), снова взбейте. Поставьте в морозилку, через час выньте и взбейте снова. А затем заморозьте окончательно. Этот щербет очень вкусно подавать шариками: шарик обычного молочного, шарик ягодного щербета. Украсьте десерт листиками мяты, цельными ягодками. Это очень полезное и легкое лакомство.

- Молочный коктейль - тоже вкусный молочный десерт. Рецепт: взбить в пену 100 г мороженого, 10 г сиропа, 100 мл холодного молока. Можно также добавить любые фрукты.

- "Мороженое в грейпфруте". Грейпфрут или апельсин вымойте и разрежьте пополам. Аккуратно выньте мякоть и нарежьте острым ножом. Затем положите ее в размягченное сливочное мороженое и добавьте измельченные грецкие орехи. Все перемешайте и выложите получившуюся массу в кожуру. Сверху полейте соком, который выделился при нарезании, и поставьте в морозилку.


ИЗ ГЛУБИНЫ ВЕКОВ
Мороженое изобрели китайцы еще пять тысяч лет назад. Один из первых попавших в Китай европейцев, знаменитый путешественник Марко Поло, рассказывал, как во многих домах его угощали вкусным напитком из промолотого льда, меда и фруктового сока. Так венецианский путешественник привез на родину секрет приготовления охлажденного щербета.

Александр Македонский был не только знаменитым полководцем, но и большим гурманом. Специально для него строились глубокие подвалы, заполняемые зимой снегом и льдом, привезенными с гор. Во время пиров к столу подавали напитки из молотого льда с медом, корицей, кориандром, экстрактом фиалок и роз.

Избранница французского короля Франсуа Первого Мария Медичи, отправляясь в Париж, брала с собой целый штат поваров и кондитеров, не забывая и про "желатьера" - мастера по изготовлению мороженого. Именно французы изобрели сливочное мороженое пломбир (благодаря французскому городу Пломбьер-Ле-Бен), которое имело сногсшибательный успех при дворе.

Свои виды мороженого народ издавна употреблял и в России. В Киевской Руси к столу подавали мелко наструганное замороженное молоко, а во многих деревнях на Масленицу изготавливалась смесь из замороженного творога, сметаны, изюма и сахара.


И ТЫСЯЧУ ПОРЦИЙ МОРОЖЕНОГО!
- Среднестатистический немец съедает за лето сто пятьдесят шариков мороженого, хотя жители Германии в этом деле еще далеко не чемпионы. Хит-парад "мороженолюбивых" наций отличает забавная тенденция: чем севернее страна, тем жарче любовь к этому лакомству. В первую пятерку входят Швеция, Дания, Норвегия, Финляндия и Исландия -15 кг на человека в год. Следом идут страны Прибалтики - больше всего любят мороженое эстонцы, потом - Голландия, Польша и Германия. А вот в Бельгии и Франции потребление мороженого составляет всего 5 кг на человека. В Греции, Испании и Италии и того меньше -всего 3 кг, хотя, казалось бы, уж там-то климат особенно располагает к культу мороженого. Но даже шведы, финны и датчане не сравнятся с американцами, для них мороженое чуть ли не национальный продукт -19,5 кг в год. А вот в России потребление мороженого пока отстает от зарубежного уровня, составляя всего 2,5 кг мороженого на душу населения.

- Вкусовые пристрастия в разных странах тоже отличаются. Обычно чем севернее страна, тем жирнее и слаще там мороженое. Шведы, например, не едят мороженое, где менее семи процентов жира. Скандинавы также предпочитают сливочные сорта с добавлением шоколада, ванили, карамели, орехов и цукатов, причем потребление мороженого там от сезона практически не зависит. А вот в "шербет" - классическое итальянское мороженое, которое делается из фруктов и ягодных сиропов, молоко или йогурт вообще не добавляется. Да и продается такое мороженое исключительно летом.

- В мире существует и много экзотических сортов мороженого. Например, горький шоколад - очень-очень горький, практически без сахара, индийское мороженое с розовыми лепестками, английское имбирное, голландское зимнее - с печеными яблоками и корицей, японское - с красными бобами и протертым зеленым чаем. Магазины для сторонников экологии предлагают весьма невкусное помидорное мороженое, а вот морковное и по цвету очень красивое, и на вкус довольно приятное.

- В жару мороженое помогает организму справиться с перегревом. Кроме того, это очень вкусно, недаром его так любят и дети, и взрослые. А еще ученые установили, что мороженое эффективно снимает стресс. Сливки и молоко, из которых делают это лакомство, содержат триптофан - природный транквилизатор, который успокаивает нервную систему, улучшает настроение, помогает справляться с бессонницей.

- Мировой список популярности возглавляет ванильное мороженое, второе место - у шоколадного, на третьем - клубничное, которому буквально наступает на пятки мороженое из грецких орехов. Гурманы обожают мороженое с кусочками орехов, шоколадной крошкой и т. д. Для здоровья полезно мороженое клубничное и ананасовое, особенно для больных после перенесенных операций, например, в полости живота, когда нельзя употреблять твердую пищу, а также при туберкулезе, язвенной болезни с кровотечением, истощении и малокровии.

Алина КОРОТЕНКО
Рубрики:  СОЦИАЛЬНАЯ ИНФОРМАЦИЯ.
vaierijjegmenow
Это ваше ЗДОРОВЬЕ!
vaierijjegmenow

АПТЕКАРСКИЙ ОГОРОД

Пятница, 14 Декабря 2012 г. 13:56 + в цитатник
94505927_252 (252x280, 101Kb)
Источник: газета "Столетник" №14 (118) июль 2011 года.

С незапамятных времен растения и травы высоко ценились за свои лечебные свойства. Снадобья из цветов, листьев и корней применяли даже для лечения королевских особ. Однако бурное развитие медицинской науки практически заслонило траволечение и объявило его шарлатанским методом. К счастью, времена изменились, и ученые признали фитотерапию одним из направлений официальной медицины.


РУССКИЙ ЦЕЛЕБНИК
Знахари, знавшие толк в травах, всегда строго соблюдали сроки и правила сбора, дозировку компонентов для приготовления лекарств. При этом народные медики никогда не гарантировали быстрое выздоровление. Лечение, как правило, длилось месяцами. А если улучшения не наступало - подбиралась другая трава с аналогичным действием, чтобы не было привыкания.


ТОЧНЫЙ РАСЧЕТ
Отвары и настои, приготовленные в домашних условиях, - это, конечно, хорошо, однако они обладают менее выраженными и стойкими свойствами. Гораздо эффективнее фитопрепараты, выпускаемые фармацевтическими производствами. В настоящее время производители используют около 400 видов растений. Из них готовят комплексные и комбинированные средства, биологически активные добавки, в состав которых входят цветы, листья, корневища, плоды растений, кора деревьев и кустарников. Их главное достоинство -низкая токсичность, мощная биологическая активность и безопасность. Ведь до того, как лекарственные растения в той или иной форме попадают на аптечную полку, они проходят тщательную процедуру проверки.


ВСЕ ОРГАНИЧНО
Травяные сборы и препараты на их основе применяют для лечения болезней легких, сердца, суставов. Фитопрепараты назначают при функциональных нарушениях желудочно-кишечного тракта, нервной и мочеполовой систем. С недавних пор они входят в состав комплексного лечения при онкологических заболеваниях. Фитотерапию назначают для укрепления иммунитета, когда необходимо усилить защитную систему организма или в восстановительный период после хирургических вмешательств.

С каждым годом возможности траволечения расширяются. Так, при некоторых формах гипертонии врачи все чаще рекомендуют применять именно фитотерапию. В состав сборов гипотензивного действия, то есть понижающих артериальное давление, входит четырнадцать видов трав. Для лечения атеросклероза врачи советуют гречиху. Доказано, что если ежедневно выпивать 2-3 чашки гречишного чая, в течение двух недель состояние сосудов значительно улучшится.


ПРОСТЫЕ РЕЦЕПТЫ
- Заготовку лекарственных растений проводите в определенные сроки, когда они набирают целебную силу. При этом выясните, какую именно часть растения можно использовать для приготовления отваров и настоек.

- Не собирайте травы в городских парках, на газонах возле домов, вблизи автомобильных и железных дорог - там они накапливают в себе токсичные вещества, разрушающие полезные микроэлементы.

- Никогда не сушите растения на солнце или в жарких, непроветриваемых помещениях. Под действием высокой температуры воздуха и ультрафиолетовых лучей возникают химические реакции, разрушающие молекулы полезных веществ.

- Особое внимание уделите хранению сырья. Заготовки разложите в тканевые мешки или картонные и деревянные коробки и поместите в темное прохладное место.

- Растения, богатые эфирными маслами, лучше хранить в стеклянной банке с плотно закрытой крышкой.

- Травяной настой лучше готовить из цветков, листьев и трав из расчета 1 ст. л. измельченного сырья на стакан холодной или горячей воды. Для первого способа траву измельчают, помещают в эмалированную или стеклянную кастрюлю, заливают холодной водой и настаивают не менее восьми часов. После чего фильтруют. Во втором случае траву перетирают в порошок, заливают крутым кипятком, настаивают в банке под крышкой 20 минут и процеживают.

- Отвары из ягод, корней или коры деревьев готовят так. Необходимую порцию сырья заливают холодной водой на два часа, а затем в течение получаса кипятят на медленном огне, постоянно помешивая.


ДОКТОР ФИТО
Как бы ни был широк выбор аптечных трав, многие хозяйки все-таки предпочитают заготавливать их самостоятельно. Но делать это надо по правилам. Ведь неправильное употребление растительных сборов может вызвать серьезные осложнения. Чтобы этого не произошло, прежде чем пить отвары и настои, желательно проконсультироваться со специалистом, уточнить оптимальную дозировку и способ приема. Это очень важно, так как у каждой травы есть свои противопоказания. К примеру, зверобой, который часто называют растением от ста болезней, применяют для лечения желудочно-кишечного тракта. Однако его длительное употребление может вызвать спазм кровеносных сосудов и скачок артериального давления. В ромашке аптечной, которая всегда считалась абсолютно безобидным растением, обнаружены салицилаты. Они опасны возникновением аллергических реакций, нарушением дыхания и болями в животе.

Юлия ЛАВРИНЕНКО


ВСЕ ВПРОК
Возьмите на заметку наши рекомендации по сбору наиболее популярных лекарственных растений.

МЯТА. Ее заготавливают в июле-августе, в начале или во время цветения, когда большая половина цветков еще не раскрылась и в них содержится максимальное количество эфирного масла. Но как только рост листьев прекращается, его количество значительно снижается. Мятные отвары и настойки применяют при мигрени, сердечной боли, панкреатите, маточном кровотечении и простудных заболеваниях.

Хранить траву можно два года в плотно закрытой коробке.

ЛИПОВЫЙ ЦВЕТ. Сбор начинают, когда большая часть цветков раскрылась. Сушат в хорошо проветриваемом помещении при температуре не меньше 30-35 °С, выкладывая слоем не более пяти сантиметров. Но не на солнце! Как только цветы становятся ломкими, их можно убирать на хранение. Высушенный липовый цвет лучше всего положить в плотную коробку, чтобы защитить от попадания света. Отвары и настойки применяются при диарее, простуде, кровотечении из носа, тяжелом климаксе, простатите.

При правильном хранении цветы не теряют свойств в течение 3 лет.

КРАПИВА. Листья крапивы заготавливают с мая и все лето, но только с молодых растений до их цветения. Сушат на открытом воздухе или в хорошо проветриваемом помещении и хранят в мешках из легкой ткани. Корни растения заготавливают осенью, к этому времени они набирают полный поливитаминный комплекс. Их отряхивают от земли, промывают холодной водой, сушат в печке или в духовке, а затем укладывают в коробки.

Настой крапивы добавляют в ванну при ревматизме, подагре, язвах. Отвар корней помогает при желчно-каменной болезни, малокровии, гастрите, колите, кашле, мочекаменной болезни.

При правильном хранении листья не теряют своих свойств в течение двух лет, корни - три года.

НОГОТКИ (календула). Лечебными считаются цветы и нижние листья растения, поэтому собирают их во время цветения, когда лепестки стоят горизонтально. Собирают в солнечную погоду, срезая корзинки у самого основания цветоноса. Сушат в хорошо проветриваемом, затемненном помещении не более 4 часов, чтобы выделяемый цветком бальзам не потерял своих свойств.

Настой календулы обладает потогонным, кровоочищающим и антисептическим свойствами. Его принимают при ангине, гингивите, желчно-каменной болезни, а также для лечении ушибов, ожогов, фурункулов.

Цветы и листья сохраняют свои свойства в течение года, если их хранить в банке с герметичной крышкой.

ЗВЕРОБОЙ. Его заготовляют во время цветения, аккуратно срезая верхнюю часть стеблей вместе с листьями и цветами. Сушат в затемненном, проветриваемом помещении.

Настой зверобоя применяют при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, нарушениях сердечной деятельности и сосудов, эндокардите, миокардите, невралгиях. Хранят в деревянных ящиках 1,5-2 года.
- - - ==00-=-= generator (700x107, 184Kb)
Рубрики:  Это ваше ЗДОРОВЬЕ!
vaierijjegmenow

КАК ГРАМОТНО ЛЕЧИТЬ "НАБОР" ЗАБОЛЕВАНИЙ?

Пятница, 14 Декабря 2012 г. 13:34 + в цитатник
55YK-52L900 (448x298, 17Kb)
Источник: газета "Столетник" №15 (119) август 2011 года.

Мне 75 лет. Очень низкий уровень тромбоцитов в крови. С чем это связано? Мои заболевания - гипертония, сахарный диабет II степени, камни в желчном пузыре. Как в моей ситуации можно поднять уровень тромбоцитов? Поможет ли фитотерапия и какая именно? Какая пища рекомендована? С.Н. СЕРЕГИНА, Белгородская обл.

Отвечает врач-физиолог, фитотерапевт Алексей Владимирович НОВИКОВ

- Прежде чем решать вопрос о том, как поднимать уровень тромбоцитов в крови, необходимо понять: а надо ли это делать? Перечень ваших заболеваний позволяет предположить сгущение крови и нарушение ее текучести. Это вполне может быть причиной снижения уровня тромбоцитов в крови. Поэтому сначала необходимо исследовать время кровотечения. И, если оно будет увеличено, надо решать вопрос о восстановлении уровня тромбоцитов. Если же оно окажется нормальным, следует искать причину "загущения" крови.

Камни в желчном пузыре и гипертония могут указывать на нарушения в работе системы желчеобразования и желчевыведения. Но это можно уточнить, лишь сделав УЗИ органов брюшной полости.

Кроме того, необходимо помнить, что многие препараты для снижения артериального давления (группа так называемых "тиазидных диуретиков") при сахарном диабете категорически противопоказаны. Эти лекарства могут провоцировать развитие сахарного диабета, а при его наличии, безусловно, ухудшают течение болезни. К таким препаратам (их несколько поколений) относятся "гидрохлортиазид" ("гипотиазид", "эзидрекс"), "индапамид" ("индап", "натриликс", "арифон"), "хлорталидон" ("гигротон", "оксодолин"). Если вы принимаете какие-либо из этих лекарств, то необходимо обратиться к врачу и отменить их.

Для повышения качества лечения ваших заболеваний желательно подключить фитотерапию. Нужны желчегонные и желудочные сборы. Пьют их по 30 дней, чередуя один за другим, по три курса каждого. Затем перерыв 1 месяц. И еще такой же курс.

Кроме сборов из трав, принимайте настойку корней пиона по 1/2 чайной ложки на полстакана воды. Продолжительность - 3-4 раза в день без перерыва, пока пьете травы.

Что касается диеты, то она достаточно проста: необходимо исключить мясо, колбасные изделия, копчености. От соли лучше максимально отказаться. Ешьте больше овощей (можно с рыбой), фрукты, каши, полезны творог и кефир.

Хорошо также в начале каждого месяца однократно ставить очистительную клизму - это старое испытанное лечебное средство при многих заболеваниях. Оно особенно эффективно при патологии желудочно-кишечного тракта. ВАЛЬС ЦВЕТОВ. Источник: газета "Столетник" №14 (118) июль 2011 года.

Желтые, оранжевые, красные настурции появляются в начале лета и продолжают цвести до самых заморозков. Садоводы любят это растение за яркое цветение, красивую зелень и тонкий аромат. Однако это еще не все его достоинства. Настурция помогает от многих болезней и незаменима в кулинарии.

Считается, что история этого цветка берет свое начало в латиноамериканских джунглях. Именно там его нашли испанские конкистадоры и, пораженные яркостью лепестков и необычной формой листьев, привезли в свою страну. А уже оттуда настурция стала распространяться по всей Европе. В Россию она попала через Голландию, и сегодня это одно из самых популярных растений в нашей стране, которое можно встретить почти в каждом саду - от Владивостока до Калининграда. Хотя, учитывая ее целебные и гастрономические свойства, настурции следовало бы красоваться не только на клумбах, но и в аптекарских огородах.

Еще задолго до того, как Петр I завез удивительный цветок из Голландии в Россию, настой этого растения применяли в Европе для лечения цинги, анемии, кожной сыпи и мочекаменной болезни. Отвар настурции с медом лекари рекомендовали при молочнице, гингивите и стоматите. Немецкие доктора широко практиковали сок растения при бронхитах, воспалении легких и ангине. То, что настурцию можно применять в медицинской практике, признают и современные фитотерапевты. И вот почему.

Настурция - богатый источник витамина С, который помогает организму справляться с банальной простудой, а также противостоять тяжелым сердечным заболеваниям. Не зря на ее основе создаются лекарства, эффективные при стенокардии, препараты, улучшающие кровоснабжение сердечной мышцы при коронарной недостаточности, обусловленной атеросклерозом. По содержанию знаменитой аскорбинки с цветком могут сравниться разве что черная смородина и сладкий перец.

Много в настурции антиоксиданта каротина, а он, как известно, усиливает иммунную защиту организма, устойчивость к вредным факторам окружающей среды, снижает риск инфекционных и сердечных заболеваний. Кроме того, каротин - предшественник витамина А, другими словами, он может наследовать важные антиоксидантные свойства самого витамина. А значит - улучшает зрение, усиливает иммунитет, предупреждает развитие инфекций, новообразований, анемии.

В составе растения обнаружена также сера (лучшая профилактика склероза), много йода, калия и фосфора, природные антибиотики, эффективные при заболеваниях легких, верхних дыхательных путей и хронических бронхитах. Доказано эффективное воздействие настурции при нарушении обмена веществ, в климактерический период, а также при почечно и желчно-каменной болезни, воспалениях лимфоузлов, депрессивном состоянии.

ПРОСТО ОБЪЕДЕНЬЕ!

В Японии, Америке, Новой Зеландии, Германии настурция давно стала незаменимым ингредиентом в салатах, супах, гарнирах. В пищу идут и цветы, и листья, и твердые цветочные почки, и недозрелые семена в молочной стадии - они придают еде особый аромат, возбуждающий аппетит, и пряный остро-сладкий вкус. Сушеные цветки добавляют в чай, свежими украшают овощное ассорти, запеканки и холодные закуски. Высушенные и размолотые семена используют в качестве приправы к любым блюдам. Цветочные почки и зеленые плоды маринуют с укропом и уксусом, а из цветков готовят оригинальный уксус.

ПАСТА ДЛЯ БУТЕРБРОДОВ. 200 г цветков настурции и 2 зубчика чеснока пропустить через мясорубку, смешать с солью и майонезом и намазать на хлеб. Сверху можно положить сыр, отварное мясо или буженину.

САЛАТ. 3 отварные картофелины нарезать кубиками, добавить отварное куриное мясо, 2 яйца, 8-10 молодых листьев настурции, укроп, перец, соль, майонез, все перемешать. Сверху украсить цветами и листьями.

ГАРНИР. Обжарить 2 луковицы, добавить укроп, петрушку, 3-4 листа настурции, отваренный рис, соль и барбарис. Затем налить воды на 1 см выше уровня риса. Готовить на слабом огне 20 минут. Подавать к мясным и рыбным блюдам.

АЛЬТЕРНАТИВА КАПЕРСАМ. Взять 200 г зеленых семян настурции, 50 г сахара, 2 ч. л. соли, 1 л воды, 1 ст. ложку 9%-го уксуса, черный перец и лавровый лист. Вскипятить воду, растворить в ней сахар и соль, добавить уксус и пряности. В кипящий рассол добавить семена настурции и кипятить 2-3 мин. Охладить и переложить в стерилизованные банки. Хранить в холодильнике. Добавлять в рассольники и солянки.

ПРИПРАВА. 200 г листьев и цветков настурции смешать со 100 г нарезанной крапивы, добавить укроп, петрушку и базилик по вкусу. Смесь заправить растительным маслом, посолить и поставить в холодильник. Использовать для заправки супов, мясных и рыбных блюд.

Настурция - одно из лучших средств для лечения воспалительных заболеваний мочеполовой системы. Действуя как природное антибактериальное средство, она поражает болезнетворные бактерии, не оказывая негативных побочных эффектов на организм.

При заболеваниях почек и мочевыводящих путей применяют отвар настурции. Для его приготовления в равных количествах берут листья, бутоны и плоды настурции, заливают кипятком в соотношении 1 ст. л. смеси на 0,5 л воды и нагревают на водной бане 15 минут. Затем дают настояться 45 мин., прицеживают и принимают по 1/2 ст. три раза в день.

Циститы, уретриты и пиелонефриты быстрее проходят и не дают осложнений, если в дополнение к лечебной терапии ежедневно употреблять по 1 дес. л. сока настурции. Готовить его просто - стебли, листья и незрелые плоды мелко режут и отжимают через марлю.

При бронхите и сухом кашле неплохо помогает спиртовая настойка. Нужно взять 3 ст. л. измельченных листьев с бутонами и семенами, залить 2 ст. водки и настаивать две недели в темном месте, периодически взбалтывая. Пить по 25 капель 3 раза в день. Настойку можно хранить в холодильнике всю зиму.

Винный настой настурции используют для усиления иммунитета. Свежесрезанные листья плотно до самого верха укладывают в полулитровую банку, заливают сухим белым вином, плотно закрывают крышкой и настаивают в темном месте при комнатной температуре две недели. После этого процеживают и принимают по 1 ст. л. перед едой 2-3 раза в день.

При ангине, стоматите, воспалениях десен эффективен отвар цветков настурции. Для приготовления 1 ст. л. цветков и измельченных листьев заливают 1 ст. горячей воды и нагревают на водной бане не менее получаса. Процеживают, остужают, добавляют 1 ч. л. меда и полощут рот через каждый час.

Юлия ЛАВРИНЕНКО

СОВЕТ ОТ ДОКТОРА СТОЛЕТНИКА:

- Если на вашем садовом участке зацвела настурция, вы уже сейчас можете начать ее заготовку. Срежьте цветущие ветки с листьями и сушите в тенистом, хорошо проветриваемом помещении. Храните в холщовом мешке не более двух лет.
- - - ===000=-=-== generator (700x96, 132Kb)
Рубрики:  Это ваше ЗДОРОВЬЕ!
vaierijjegmenow



Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

ЛЕТО ДЛЯ ИММУНИТЕТА, ИЛИ КАК ПОДГОТОВИТЬСЯ К СЕЗОНУ ПРОСТУД

Пятница, 14 Декабря 2012 г. 12:43 + в цитатник
1333101340_z_66f28b4f (450x361, 22Kb)
ЛЕТО ДЛЯ ИММУНИТЕТА, ИЛИ КАК ПОДГОТОВИТЬСЯ К СЕЗОНУ ПРОСТУД
Источник: газета "Столетник" №16 (120) август 2011 года.

Несколько столетий назад даже во время повальных эпидемий чумы или оспы, опустошавших целые города, находились люди, которые оставались абсолютно здоровыми. Причина, как оказалось, была не в божьей милости и не в обычном везенье, а в защитной функции организма - иммунитете.


ВСЕ В ПАМЯТИ
Для многих из нас иммунитет является довольно общим, даже где-то абстрактным понятием. А между тем это вполне определенная система организма, и от того, насколько иммунная система сильна, в целом зависит состояние нашего здоровья. К слову, она очень чувствительна, тонко реагирует даже на незначительные изменения в организме и внешней среде. При этом иммунитет защищает нас от различных угроз - как внутренних (опухолей) так и внешних (бактерий и вирусов, паразитов и химических веществ). Кроме того, обладает удивительной памятью. Врачи давно заметили, что человек, перенесший опасную инфекцию, второй раз обычно не заболевает.


ТРОЙНАЯ ЗАЩИТА
Иммунная система - сложная организация, во главе которой стоят лимфоциты - белые кровяные тельца. Они находятся в крови, лимфе, лимфатических узлах, селезенке и являются запускным механизмом иммунной реакции или иммунного ответа.

Когда нашему организму угрожает возбудитель какого-либо заболевания, то лимфоциты тут же выставляют мощную армию лейкоцитов. Солдаты этой армии - так называемые фагоциты, что в переводе с греческого означает "пожиратель". Если фагоцитам удается справиться с "незваными гостями" без посторонней помощи - болезнь отступает. Если этого не происходит, на помощь приходят лимфоциты, производящие специальные антитела, соответствующие антигенам возбудителя. Каждый раз, когда организм встречается с новым антигеном, он производит против него антитела - иммуноглобулины.

Типичная реакция иммунитета на инфекцию - воспаление. Покраснение и отек свидетельствуют об усилении кровообращения в тканях, это и есть главные признаки борьбы против болезненных микроорганизмов. Защищая организм, иммунная система контролирует жизнедеятельность собственных клеток и тканей, уничтожает старые, деформированные и опухолевые клетки. В особо тяжелых случаях на помощь иммунитету приходит антитоксическая функция печени: благодаря ей обезвреживаются токсины и яды, которые легко проникают через клеточную мембрану в здоровые клетки.

Последними выступают почки, легкие, желудочно-кишечный тракт -они выводят из организма предварительно обезвреженные и разрушенные токсины.


СТРЕСС ПРОТИВ ИММУНИТЕТА
Специалисты выявили несколько причин иммунодефицита.

Это состояние может быть врожденным и дать о себе знать в первые месяцы жизни инфекционными заболеваниями, которые протекают с серьезными осложнениями.

А еще есть приобретенный иммунодефицит, когда здоровая иммунная система вдруг перестает справляться с вредными факторами из-за неблагоприятной экологии, хронических заболеваний печени и почек и сильного нервного потрясения. Известно, что тяжелая болезнь или потеря родного человека больше чем в десять раз снижает способность иммунной системы убивать активизирующиеся раковые клетки. Не лучшим образом отражается на иммунном статусе употребление генномодифицированных продуктов, консервантов, пищевых красителей, разрыхлителей, усилителей вкуса, энергетических напитков и продуктов с высоким содержанием сахара. Они отравляют клеточное пространство, разрушают всю стройную систему иммунитета. Лекарственная терапия, особенно антибиотики, понижает функцию иммунитета больше чем наполовину. Сказывается и дефицит витаминов, особенно А, В и С.


НАРОДНАЯ АПТЕКА
- Положить в кастрюльку по 2 ст. л. травы мелиссы, мяты, иван-чая, залить 1 л кипятка и настаивать в течение 2 ч. Затем взять 1 ст. любых свежих ягод - черную смородину, вишню, клубнику, жимолость, добавить 1 л воды и довести до кипения. В ягодный компот добавить процеженный травяной настой и пить витаминный напиток 2-3 раза в день.

- Взять 250 г листьев алоэ (трехлетнего), промыть, просушить и поместить в холодильник на 5 дней. Затем листья пропустить через мясорубку и смешать с равным количеством меда. В полученную массу добавить 0,5 ст. кагора. Принимать для повышения иммунитета по 1 ст. л. 3 раза в день до еды.

- Смешать 1/2 ст. сока редьки и моркови, добавить по 1 ст. л. меда и лимонного (или клюквенного) сока. Пить в сезон простуд 2 раза в день по 1 ст. л.

- 1 ст. л. плодов шиповника залить 1 ст. кипятка и настаивать в течение двух часов. Принимать по 1/2 ст. 2 раза в день.

- Смешать по 1 ст. л. изюма без косточек, грецких орехов и мелко нарезанной кураги. Добавить 1 ст. л. меда и сок половинки лимона. Принимать смесь по 1 ст. л. три раза в день при простуде.

- Взять 1 ст. л. мелко нарезанных веток малины, залить их 1 ст. теплой воды, довести до кипения и кипятить 10 мин., затем настаивать 2 ч. Принимать по 1 ч. л. 2-3 раза в день.


КОМПЛЕКС ЗДОРОВЬЯ
О снижении защитной функции организм сигнализирует хронической усталостью, пониженной работоспособностью, апатией, сонливостью или, наоборот, бессонницей, постоянными головными болями, слабостью в мышцах и болью в суставах. На первый взгляд справиться с проблемой просто - продаются десятки разрекламированных "чудо-препаратов" для повышения иммунитета. Однако применение их без назначения врача в лучшем случае никак не влияет на иммунитет, а в худшем - наносит вред. Поэтому, если у вас часто случается недомогание или простуда, обратитесь к врачу-иммунологу. Он назначит комплексное обследование иммунной системы и подберет нужную иммунокорригирующую терапию.


НАШИ ЛУЧШИЕ ДРУЗЬЯ
Лето и осень - лучшее время для подготовки иммунитета к сезону простуд. Причем для поддержания системы требуется не так уж и много - рациональное питание, свежий воздух и физическая активность.

В списке главных помощников иммунитета лидируют желтые и красные плоды - морковь, красный перец, дыня, помидоры, тыква, яблоки, алыча, персики, клубника, красная смородина, вишня, черешня. В них в достаточном количестве содержится бета-каротин, превращающийся в организме в витамин А. Репчатый лук, черная смородина, шиповник, лимон, апельсин, облепиха, петрушка, кинза, квашеная капуста, богатые витамином С, тоже должны быть в ежедневном рационе, так как они значительно повышают сопротивляемость организма. Семечки подсолнечника, хлеб из муки грубого помола, грецкие орехи, гречка, бобы, горох, грибы, нерафинированное растительное масло - источники витамина В - активизируют клетки иммунной системы. Кисломолочные продукты, особенно с пометкой "био", зеленый чай - лучшее средство для выведения из организма токсинов и облегчения работы иммунитета. Активный образ жизни, плавание летом и лыжи зимой, контрастный душ, русская баня и хорошее настроение активизируют нервную систему и усиливают иммунитет.

Юлия ЛАВРИНЕНКО
- - - = = = 000=== generator (700x97, 123Kb)
Рубрики:  Это ваше ЗДОРОВЬЕ!
vaierijjegmenow

Эпидемии сыпного тифа “выкашивали” людской род

Пятница, 14 Декабря 2012 г. 12:09 + в цитатник
Здорово жить — передача о здоровье с Еленой Малышевой
588 эфир программы жить здорово на 1 канале от 14 декабря 2012 г. Про жизнь
Вокруг “дедушки Мороза” образовалось столько домыслов, что порой сложно разобраться где утвреждения правдивы, а где просто миф. Сегодня ведущие решили рассмотреть 3 мнения о холодной погоде и вынести свой вердикт, какие из этих утверждений правда, а какие нет.


Про еду
Еда может легко поднять настроение человеку, но она не всегда оказывается “правильной” и полезной для здоровья. В сегодняшней рубрике в узнаете как с помощью бананов, грецких орехов и зелени шпината можно улучшить, без вреда для здоровью, настроение и почему эти продукты помогают избежать депрессии.


Про медицину
Эпидемии сыпного тифа “выкашивали” людской род вплоть до 1942 г, пока против этой болезни не была изобретена эффективная вакцина. Но это не означает, что заболевание полностью побеждено, ведь она может затаится и ждать своего час. Стоит ли опасаться этой болезни “прошлого” в XXI веке?


Про дом
Средства передвижения нужны не только взрослым, но и их детям. А т.к. на дворе зима, то разговор идет о выборе санок. На что нужно смотреть, выбирая транспортное средство для ребенка и какие лучше покупать?http://www.zdorovo-online.ru/
Три утверждения о холоде
Мифы и правда о холоде: какие утверждения ошибочны


Вопрос: Правда ли, что в холод легко заболеть гриппом?
Ответ: Нет, это миф!
Причина гриппа – вирусы, а не холод!
Возбудитель гриппа передается воздушно-капельным путем от больного человека к здоровому при чихании, кашле или разговоре.

Что делать
Чтобы не заразиться, общайтесь с людьми на расстоянии не менее 70 см, сделайте прививку от гриппа и обрабатывайте руки спиртосодержащими гелями.


Вопрос: Правда ли, что в холод лучше всего согревает водка?
Ответ: Нет, это миф!
При употреблении алкоголя сначала возникает кратковременное ощущение тепла. Затем под воздействием спиртного сосуды расширяются, тело начинает отдавать тепло, и человек замерзает.

Что делать
Жирный горячий бульон, сладкий горячий чай действительно могут помочь замерзающему. Жир и сахар – источники энергии. Выпив чашку бульона или чая, мы сначала согреваемся за счет того, что в организм попало тепло. Затем начинается химическая реакция распада жира или сахара, при которой происходит еще один выброс тепла в организм.


Вопрос: Правда ли, что надо держать ноги в тепле, а голову в холоде?
Ответ: Да, это правда!
Физиологическая реакция организма человека на холод заключается в централизации кровообращения, при которой происходит сужение поверхностных сосудов рук и ног. Эта защитная реакция организма направлена на то, чтобы прекратить поверхностный кровоток, уменьшить теплоотдачу, сохранить центральную температуру и "напитать" кровью жизненно важные органы - мозг, сердце и печень. Поэтому ноги и руки первыми замерзают на холоде.

Что делать
Держите ноги и руки в тепле.

Смотреть выпуск от 14 декабря 2012 года

- - - = = = 000=== generator (700x97, 123Kb)
Рубрики:  Это ваше ЗДОРОВЬЕ!
vaierijjegmenow

Twitter

Пятница, 14 Декабря 2012 г. 06:08 + в цитатник
1kfQjOom_kg (700x466, 116Kb)



@vaierijjegmenow:
06:08:16 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: КРОВАВАЯ ПРАВДА. http://fb.me/1OBynhdgk
12:12:11 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: Эпидемии сыпного тифа “выкашивали” людской род http://vaierijjegmenow.blogspot.ru/...og-post_14.html
12:57:25 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: ЛЕТО ДЛЯ ИММУНИТЕТА, ИЛИ КАК ПОДГОТОВИТЬСЯ К СЕЗОНУ ПРОСТУД http://vaierijjegmenow.blogspot.ru/...-post_1821.html
12:58:36 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: ЛЕТО ДЛЯ ИММУНИТЕТА, ИЛИ КАК ПОДГОТОВИТЬСЯ К СЕЗОНУ ПРОСТУД http://fb.me/2imt4tn8H
13:39:25 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: КАК ГРАМОТНО ЛЕЧИТЬ "НАБОР" ЗАБОЛЕВАНИЙ? http://vaierijjegmenow.blogspot.ru/...-post_1381.html
13:40:34 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: КАК ГРАМОТНО ЛЕЧИТЬ "НАБОР" ЗАБОЛЕВАНИЙ? http://fb.me/2gWJNlIVF
13:47:37 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: КАК ГРАМОТНО ЛЕЧИТЬ "НАБОР" ЗАБОЛЕВАНИЙ?… http://vaierijjegmenow.livejournal.com/917224.html
14:14:22 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: АПТЕКАРСКИЙ ОГОРОД http://vaierijjegmenow.blogspot.ru/...-post_3916.html
14:15:33 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: АПТЕКАРСКИЙ ОГОРОД http://fb.me/1fRCXIQ4N
14:31:06 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: ЗАМОРОЖЕННЫЕ http://vaierijjegmenow.blogspot.ru/...-post_3097.html И ТЫСЯЧУ ПОРЦИЙ МОРОЖЕНОГО!
14:32:10 И ТЫСЯЧУ ПОРЦИЙ МОРОЖЕНОГО! http://fb.me/1lAHxNO8c
14:34:57 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: ЗАМОРОЖЕННЫЕ… http://vaierijjegmenow.livejournal.com/917374.html
15:10:38 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: НОГИ В РУКИ. Просто это не так заметно. http://vaierijjegmenow.blogspot.ru/...-post_6439.html
15:11:53 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: НОГИ В РУКИ. Просто это не так заметно. http://fb.me/2qTI213hQ
15:16:31 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: НОГИ В РУКИ. Просто это не так заметно.… http://vaierijjegmenow.livejournal.com/917705.html
15:51:28 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: ЗАРАЗНЫЕ ДЕНЬГИ http://vaierijjegmenow.blogspot.ru/...-post_8244.html
15:52:19 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: ЗАРАЗНЫЕ ДЕНЬГИ http://fb.me/1pMdKwmnH
16:07:22 Дискотека-80х разных лет… http://vaierijjegmenow.livejournal.com/918003.html
03:21:52 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: Супер дискотэка в С.К. Олемпийский ноябрь 2011 года..flv http://vaierijjegmenow.blogspot.ru/...2/2011-flv.html
03:22:55 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: Супер дискотэка в С.К. Олемпийский ноябрь 2011 года..flv http://fb.me/2a1OKnQJL
03:27:51 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: Дискотека-80х разных лет http://vaierijjegmenow.blogspot.ru/2012/12/80.html
03:28:25 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: Дискотека-80х разных лет http://fb.me/1UnCca43d
03:55:35 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: Вся правда в ногах http://vaierijjegmenow.blogspot.ru/...og-post_15.html
03:56:50 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: Вся правда в ногах http://fb.me/2udbwSxpX
04:00:07 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: Вся правда в ногах… http://vaierijjegmenow.livejournal.com/918131.html
04:24:14 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: Эпидемии сыпного тифа “выкашивали” людской род… http://vaierijjegmenow.livejournal.com/918339.html
04:44:29 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: Голос.Результаты зрительского голосования http://vaierijjegmenow.blogspot.ru/...-post_8631.html

04:45:00 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: Голос.Результаты зрительского голосования http://fb.me/27VeDLiwb


05:01:01 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: Голос.Результаты зрительского голосования… http://vaierijjegmenow.livejournal.com/918779.html
8pt1nsoM0wY (462x464, 49Kb) _pa1ZzvDNdI (604x362, 51Kb)
Рубрики:  СОЦИАЛЬНАЯ ИНФОРМАЦИЯ.
vaierijjegmenow

Бабий бунт

Четверг, 13 Декабря 2012 г. 19:41 + в цитатник
- - - 0-- 18_plus (114x114, 7Kb)
Бабий бунт
Болеть и хандрить? Сменить прическу и записаться на танец живота? Что такое «пожить для себя», приносит ли такой поворот жизни счастье или разрушение?

Эту женскую историю мне рассказала Светлана С.: «Всю жизнь я разрывалась между работой и домом. То есть на работу ходила, но рвалась домой, вечно с сумками… Старалась, чтобы было уютно, чисто, чтобы утром блинчики, вечером вкусненькое, разное, чтобы у всех все стираное, глаженое, наготове. А потом как-то быстро перемены произошли… Дочь замуж вышла и уехала. А муж… Он всегда на вопрос “Что приготовить?” отвечал: “Все равно”. Да ему и действительно не важно, он не против есть одну картошку или бутерброды и ходить в одной рубашке. Но раньше я как-то внимания на это не обращала, а потом просто смирилась.

В этот момент мне вдруг страшно немного стало: а чем я заниматься буду? И на работе сдвинули на полставки. Или, говорят, “вообще уходи”. Еще времени свободного прибавилось. А ведь его не хватало вечно. Я задумалась, с подругой поговорила, планов громадье появилось… Вспомнила все, что так хотелось сделать раньше, но не получалось. Театры, музеи, книги (знаете, какие сейчас библиотеки уютные?!), кино. Гуляю (не бегаю!) по магазинам и по городу. Прическу меняла два раза. В бассейн хожу. Недавно решилась и записалась на танцы. Очень боялась, что буду там посмешищем, старухой среди девчонок. Пришла, а в группе всего двое молоденьких, остальные около 40 и старше. Одна дама, моего возраста примерно, так и сказала в раздевалке: “Девочки, пришло время жить для себя!”»

Такие истории не редкость в наше время. Современные женщины «бальзаковского возраста» особенно быстро учатся справляться с «синдромом опустевшего гнезда», сменой нагрузки. Город, между прочим, предоставляет массу возможностей «пожить для себя», в свое удовольствие. Сегодня дамы после пятидесяти с энтузиазмом занимаются омоложением и теснят молодежь в фитнес-клубах и на роллердромах. С чем же это связано?

ЖИВУ КАК КРЕСТЬЯНКА КРЕПОСТНАЯ!

Жизнь современной женщины делится на несколько похожих этапов. Вслед за детством, девичеством – замужество и материнство. Как бы ни старался прогресс и феминизм освободить женщин от «кухонного рабства», в большинстве из них заложена потребность и способность заботиться о близких людях и доме. Мультиварки и стиральные машины лишь меняют качество этой повседневной рутинной работы.

Начиная с рождения первого ребенка и кончая взрослением последнего, жизнь женщины большей частью посвящена семье. Это может быть даже чисто эмоциональная зависимость. Помните «Простоквашино»: «Я живу как крестьянка крепостная! А у меня, между прочим, четыре платья шелковых…» И вот наступает момент, когда их можно поносить. Домашние дела делаются быстро и почти автоматически, никому уже не надо доказывать, что вы – идеальная хозяйка. Все вроде хорошо, привычно, но природой заготовлены свои «подводные камни».

ПИШЕМ СЦЕНАРИЙ ЖИЗНИ

Сегодня есть курсы для тех, кто хочет придумать свой личный миф, написать свой жизненный сценарий и прожить его за несколько дней. В рамках таких терапевтических игр можно найти в себе сильные и слабые стороны, отыграть те сценарии, которые долгое время не дают покоя, с уважением отнестись к своему прошлому, настоящему и будущему. Такие курсы могут стать хорошим началом нового периода жизни, помогут расширить границы своего видения, найти и понять свое истинное «я».

ПОДВОДНЫЕ КАМНИ

Это время свободы зачастую совпадает с непростым периодом – кризисом середины жизни. Кризис – штука непростая, небыстрая, важная, порой болезненная. И потому проживать его лучше внимательно и аккуратно.

Хорошо, если сама женщина увидит новые возможности приложения времени и сил, просто научится отдыхать. Найти и реализовать свои потребности и таланты – разводить розы или танцевать, открыть бизнес и заняться благотворительностью – это хорошая профилактика и депрессий, и болезней. А если вдруг навалится тоска и необъяснимая грусть по уходящей молодости, то можно воспользоваться следующими советами.

Жить для себя

Вдумайтесь и постарайтесь понять свое желание «жить для себя». А для кого вы жили до сих пор? Если не для себя – минус вам. Человек всегда живет для себя и, если здоров, должен это осознавать. Даже если он пожертвовал собственной жизнью и был сожжен на костре за идею – это его выбор. Если женщина «живет для кого-то», она развивает в себе комплекс жертвы, а в своих близких – чувство вины. Безусловно, живя в семье, необходимо заботиться, готовить, стирать, учить уроки, одевать, лечить, выслушивать… но для себя. Это ваш выбор роли.

В свободное плавание

В 54 года жительница Германии Хайдемари Швермер, педагог и психотерапевт по профессии, ликвидировала свой банковский счет, раздала деньги и имущество нуждающимся и ушла из дома в «свободное плавание» с одним чемоданчиком. Вначале она планировала продержаться без кошелька и банковского счета один год, но опыт оказался таким успешным, что Хайдемари решила больше никогда не возвращаться к прежней «нормальной» жизни. С тех пор она странствует по Европе, а за все необходимое для жизни расплачивается своим трудом. Хайдемари убеждена, что опыт жизни без денег, временное возвращение к натуральному обмену могут расширить сознание людей, освободить их от иррациональных страхов.

Баба ягодка опять?

В 1963 году Мэри Кэй, заручившись поддержкой 20-летнего сына, открыла свою компанию. Несмотря на отнюдь не молодой возраст, она не только добилась большого делового и личного успеха, но и сформулировала новую идею ведения бизнеса, которая вдохновила многих женщин.

Развиваться

Организовать семейную жизнь красиво, здорово, интересно очень важно. Важно близким. Муж будет удивляться и любоваться женой тайком, хотя, может, и поворчит, или пожмет плечами, или «не заметит». А детям важен пример, приятно, когда родители счастливы, здоровы, развиваются, когда все дружны.

В своем ритме

Только не переборщите. «Пожить для себя» – это не «пуститься во все тяжкие». «Бабий бунт», «баба ягодка опять» – скорее ирония, чем руководство к действию. Не стоит состязаться с двадцатилетними в нарядах и поведении. Надо понять: новый этап жизни – не возврат и не наверстывание, а эволюция. Теперь вы можете заниматься тем, что интересно, с тем ритмом и опытом жизни, который и придает особый вкус.

Не терять связь с семьей

Часто, заявляя «теперь поживу для себя», женщина пугается всякого намека на возврат к семейным заботам. Появляется болезненная, а то и агрессивная реакция на просьбы о помощи. Бабушки 45 лет запрещают себя так называть, и их лозунгом становится «на меня не рассчитывайте». А ведь близкие, общение с ними – все равно самое большое счастье, которое мы можем себе позволить. Просто найти надо новые формы. Слышала как-то разговор двух пожилых дам об отдыхе. Одна утверждала, что рада возможности путешествовать вдвоем с мужем «без детей наконец». А вторая, улыбаясь, говорила, что любит брать в санаторий и поездки внука. «Хлопотно, конечно, но он такой забавный и родной!»

На каждом этапе жизни меняется ее наполнение. Когда дети взрослеют, а мама все равно старается посвящать себя ежедневной заботе о них, это довольно нездорово и никому не идет на пользу. Нужен красивый компромисс. У женщин появляется время, которое можно посвятить собственному развитию и здоровью, научиться чему-то, развить таланты. Но не стоит плотно закрывать за собой двери кухни и детской, потому что там можно по-прежнему находить радости для себя любимой.

МНЕНИЕ ЭКСПЕРТА

Астине Егорян,
аналитический психолог

СВОЯ КОЛЕЯ

В первой половине жизни нам часто навязываются мнения родителей, учителей, окружения. И все идет «по образу и подобию». «Бабий бунт», или «бес в ребро», – это про вторую половину жизни. В «бунте» есть агрессия, сила, противостояние. У многих из нас в это время только начинается знакомство с истинным «я». И оно может оказаться как разрушающим, так и созидающим. Ценность этого периода в том, что мы уже достаточно самостоятельны и зрелы, чтобы смотреть на свою жизнь без искажений и проекций. Нужно воспользоваться моментом, подаренным жизнью, и найти «свою колею». Всевозможные косметические операции – самое примитивное «разрешение» переживаний возрастного кризиса. Удовлетворение от этого будет недолгим, так как душа тоже требует преобразований, а это гораздо сложнее. Вспомните себя в детстве: мечты, грезы, любимые истории, которые вы бережно пронесли через всю жизнь, – это и есть самое настоящее, желанное. Может быть, можно что-то сейчас реализовать?

151651_pre1.jpg
- - - ==-=00-=-0== generator (552x115, 36Kb)
Рубрики:  СОЦИАЛЬНАЯ ИНФОРМАЦИЯ.
vaierijjegmenow
Это ваше ЗДОРОВЬЕ!
vaierijjegmenow



Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

Поиск сообщений в vaierijjegmenow
Страницы: 222 ... 89 88 [87] 86 85 ..
.. 1 Календарь