-Помощь новичкам

Всего опекалось новичков: 237
Проверено анкет за неделю: 0
За неделю набрано баллов: 0 (87771 место)
За все время набрано баллов: 529 (1108 место)

 -Стена

vaierijjegmenow vaierijjegmenow написал 18.11.2016 23:56:17:
Уважаемые друзья!Если вы желаете иметь полную информацию,читайте,смотрите \"63-й регион здоровья\" сегодня,завтра и всегда!Всё самое интересное,нужное и полезное находится здесь: http://vaierijjegmenow.blogspot.ru
vaierijjegmenow vaierijjegmenow написал 11.11.2015 15:49:53:
Информационный блог не несет ответственности за отрицательные последствия, которые могут возникнуть в результате применения предложенной информации, а также за отсутствие желаемых результатов лечения с помощью способов и методов, информация о которых размещена здесь. Моя цель – донести до Вас информацию, которая поможет сохранить и укрепить Ваше здоровье. Не пренебрегайте рекомендациями и советами врача, применяйте по согласованию с ним народные средства и методы, знакомьтесь с новостями медицины, изучайте правила здорового способа жизни и питания, и самое главное - БУДЬТЕ СЧАСТЛИВЫ И ЗДОРОВЫ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!
vaierijjegmenow vaierijjegmenow написал 15.02.2014 06:12:41:
Раньше народная медицина не отделялась от традиционной медицины и термин «народная медицина» появился и описывал тогда все действия населения, по отношению к своему здоровому образу жизни. Народная медицина вобрала в себя всё представление народа, о лечении болезней народными средствами. Такие понятия как «народная медицина» и «медицинские суеверия» - это были, да и сейчас есть, два одинаковых понятия. В медицине современной насчитано лишь двести видов лекарственных растений, как в то же время на Руси, и специально для народного лечения заболеваний было насчитано двадцать пять тысяч видов! Ведь есть разница между аптечными препаратами и средствами народного лечения? Есть! Скажу лишь одно, что без веры в победу, без искренности и твердости, уверенности, настойчивости любую болезнь одолеть невозможно. Соберитесь духом, станьте сильнее, одолейте боль и вы будете победителем! Обязательно будете! Не надо хныкать и плакать лёжа в постели. Вперед и только вперёд! И ещё. Никогда не бойтесь экспериментировать. Пробуйте! Ищите! Ищите свое, личное. Ведь каждый организм строго индивидуален. Что одному хорошо, то другому может быть погибель. Помните об этом! Из десятков предложенных вам вариантов и рецептов лечения любой болезни, обязательно есть в природе - матушке тот, который она создала именно для вас и вашей болезни. Успехов вам! Будьте здоровы сегодня, завтра и всегда! Храни Вас Господь Бог! С уважением Валерий. vaierijjegmenow Сайт и блог в интернете:http://vaierijjegmenow.blogspot.ru http://vaierijjegmenow.narod.ru Ссылка vaierijjegmenow.blogspot.ru Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!.. Блог о социальных сетях.Здоровье и красота.
vaierijjegmenow vaierijjegmenow написал 11.12.2013 00:17:54:
Пишите мне письма. vaierijjegmenow@gmail.com; vaierijjegmenow@rambler.ru; vaierijjegmenow@yandex.ru; на моих сайтах здоровья, мира, добра и милосердия в интернете:http://vaierijjegmenow.narod.ru; http://vaierijjegmenow.ucoz.ru; http://valeriy.ucoz.ru; в социальных сетях. Всегда Вам помогу, чем смогу! Будьте счастливы и здоровы сегодня, завтра и всегда! Любите и будьте любимы! Берегите, любите и уважайте друг друга! Береги и храни Вас Господь Бог! ВНИМАНИЕ ВСЕМ! Размещённые в моём блоге материалы представлены только в информационных целях. Консультация с лечащим врачом строго обязательна! Перепечатка любых материалов блога допускается только с письменного разрешения или с обязательной ссылкой на источник, указанием автора. Любые статьи, фото, видео или кинофильмы, а также другие материалы получены из открытых источников сети Интернет. В случае получения соответствующей просьбы от правообладателей в письменном виде, материалы будут незамедлительно убраны. Народная медицина хороша тем, что ее рецепты проверены временем и людьми. Так же очень важным плюсом народной медицины является ее относительная доступность и безвредность. Ведь почти все народные средства являются природными, а значит вреда от них меньше, чем от медикаментов и таблеток. Адекватный и понимающий человек выберет народную медицину медикаментозному лечению. Но перед тем как применять те или иные народные рецепты проконсультируйтесь с вашим врачом во избежание осложнений.
vaierijjegmenow vaierijjegmenow написал 19.01.2013 13:38:45:
Когда над миром в полночь пролетая, Посланник Божий вам взмахнет крылом, Морозная искрится ночь святая, Тут освятится каждый водоем! Ни ветерка, а рябь по глади ходит, То Ангел омочил своё крыло, Крещенский свет над миром всходит, Чтоб было в нем нам всем тепло!

 -Фотоальбом

Посмотреть все фотографии серии Ваше здоровье,господа!
Ваше здоровье,господа!
23:07 07.01.2016
Фотографий: 45
Посмотреть все фотографии серии Эротические этюды.
Эротические этюды.
16:55 10.12.2011
Фотографий: 50
Посмотреть все фотографии серии И ЭТО ВСЁ О НЁМ...
И ЭТО ВСЁ О НЁМ...
16:35 10.12.2011
Фотографий: 4

 -Цитатник

Это и есть любовь. День добрых дел - (0)

63-й регион здоровья - информационный блог.: Это и есть любовь. День добрых дел http://vaierijjeg...

О любви пел седой саксофон.... - (0)

Музыка на выходные | О любви пел седой саксофон....   ...

Dan Balan - (0)

Dan Balan ...

Группа Нервы в Санкт-Петербурге - (0)

Группа Нервы в Санкт-Петербурге Долгожданная новость для жителей Санкт-Петербурга! Мы не могли ...

Аквариум в БКЗ - (0)

Аквариум в БКЗ Впечатления от концерта

 -неизвестно

ЯНА, 55, Москва
Алла, 30, Екатеринбург
Фаина, 29, Тель-Авив
Светлана, 37, Кемерово
Забава, 42, Сочи
Ирина, 41, Санкт-Петербург

 -неизвестно

Анкета в сервисе знакомств
Имя в анкете: vaierijjegmenow
Ищу: женщину
Цель знакомства: Любовь

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в vaierijjegmenow

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 26.11.2011
Записей: 11132
Комментариев: 507
Написано: 11895

Всё обо всём и всем! Самара-Отрадный. "63-й регион здоровья"-информационный блог. ИНФОРМАЦИОННЫЙ БЛОГ МИРА, СЧАСТЬЯ, ЗДОРОВЬЯ, КРАСОТЫ, ДОБРА И МИЛОСЕРДИЯ:Всё и всем обо всём!Cамара-Отрадный. «63-й регион здоровья». В настоящее время поисковые системы просто переполнены запросами, касающимися медицинских советов. Людей, которые хотят поправить и сохранить свое здоровье, с каждым годом становится все больше. Слова "здоровый образ жизни" обретают все больший смысл! И лично мне очень нравится, что в последние годы встречаю на своем жизненном пути именно таких людей, это приятно и очень вдохновляет! У моего друга довольно много работы, к тому же в этом его электронном ящике vasiliivasilew@yandex.ru больше тысяч сообщений, поэтому, когда он сможет ответить Вам неизвестно. Возможно, Ваше сообщение содержит один из типичных вопросов, задаваемых ему десятками каждый день. Попробуйте почитать его блог, а также сайты, где в записях содержаться ответы на вопросы. Спасибо за понимание. PS: если Вы хотите получить консультацию, напишите, пожалуйста, свой вопрос на его сайте: добра, любви, мира и милосердия в сети интернет:"63-й регион здоровья" http://vasiliivasilew.blogspot.ru Этот блог является информационным и не содержит материалов, запрещенных к распространению. Отдельные передачи могут содержать информационную продукцию для детей, достигших 16-летнего возраста. СПАСИБО. С УВАЖЕНИЕМ К ВАМ "63-й регион здоровья".Поделитесь информацией в своем блоге, в соц. сети, со своими посетителями! Каждый должен быть на страже И болезнь не допустить. Пусть она от вас отступит, Не мешает в счастье жить!

Полезные свойства лекарственных трав

Понедельник, 20 Августа 2012 г. 01:54 + в цитатник
- - - 1341259282_poleznye-svoystva-lekarstvennyh-trav (323x400, 37Kb)
Листья шалфея обладают мягчительным, противовоспалительным и противомикробным действием. Шалфей снижает лактацию у кормящих матерей, поэтому женщины используют его, отлучая ребенка от груди. Применяется шалфей при лечении гриппа, свинки, ангины, зубной боли, молочницы, язвы желудка и двенадцатиперстной кишки, подагры, ухудшения слуха. Препараты из него способствуют уменьшению потливости в период климакса. Противопоказания: индивидуальная чувствительность, острый нефрит, эпилепсия, беременность, детский возраст до 5-и лет. Поговорим про самые полезные свойства лекарственных трав!

- Язва желудка и двенадцатиперстной кишки. Смешать лекарственную траву шалфея и подорожника 1:1.Одну ст.л. сбора залить 2 стаканами кипятка, кипятить 5 минут, настоять час. Первые 10 дней пить по 0,5 стакана отвара раз в день, затем ту же дозу 3 раза в день до еды. Не следует принимать препараты шалфея в завышенных дозах и дольше 3-х месяцев, это может вызывать раздражение слизистых оболочек.

- Снижение слуха и полезные свойства шалфея. Листья шалфея залить водой, поставить на огонь. Когда вода закипит, подержать голову над паром, поворачивая ее то одним, то другим ухом. Затем из бинта свернуть турунды, смочить их шалфейным маслом (продается в аптеках), вставить в уши. С этим растением можно приготовить вкусные и полезные блюда. Очищенного карпа нарезать ломтями по 1,5 см, посолить, посыпать натертым чесноком и мятыми сухими листьями шалфея. Обвалять в муке, обжарить в растительном масле. Подавать с вареным картофелем или салатом.



Фенхель обыкновенный и его полезные свойства

В качестве лекарственного сырья используют плоды. Их лучше всего собирать в сентябре. Фенхель обладает мочегонным, ветрогонным, молокогонным действием. Его эфирное масло помогает при коклюше, бронхите. Применяется растение и при других заболеваниях. Свежие и сухие листья добавляют в соусы к рыбе. Утолщенные черешки листьев едят сырыми, тушат, добавляют в салаты. В таком виде фенхель стимулирует пищеварение, оказывает антибактериальное действие, регулирует работу кишечника.

- Снижение потенции. Смешать по 100 г плодов фенхеля и листьев сельдерея, залить 1 л сухого красного вина. Настоять в темном месте месяц, ежедневно встряхивая, процедить. Пить по 1/3 стакана после еды. Нарушение менструального цикла. Зелень фенхеля вымыть, измельчить, отжать сок. Смешать его в равных частях с морковным и свекольным соком. Пить по 0,5 стакана 2 раза в день между едой.



Мелисса лекарственная и ее полезные свойства

Ее применяют как успокоительное, потогонное, слабительное средство. Мелисса снимает боли в сердце, нормализует сердцебиение, понижает кровяное давление. Чай из мелиссы помогает при головной боли. Растение широко применяется при лечении астмы, эмфиземы легких, стенокардии, хроническом энтероколите, воспалении десен.

- Астма. 4 ст.л. листьев и цветков залить 2 стакана кипятка, настоять в закрытой посуде четыре часа, процедить. Пить по 0,5 стакана 3 раза в день до еды.

- Стенокардия. 1 ч.л. сухой мелиссы залить 1 стаканом кипятка, настоять 1,5 часа, процедить. Пить по 0,5 стакана 2 раза вдень. Йогурт (кефир) с мелиссой. 3 л молока прокипятить, остудить до 37 градусов, добавить в него 2/3 стакана кефира или 2-3 ст.л. сметаны, размешать, разлить в баночки, закрыть фольгой. Оставить на сутки при комнатной температуре. На следующий день в каждую баночку добавить мелко нарезанную мелиссу, охладить.



Мята перечная и ее полезные свойства

В народной медицине мяту применяют как ветрогонное, потогонное средство при простуде, кашле, расстройствах желудка, заболеваниях печени и желчного пузыря.

- Аритмия. 1 ч.л. сухих измельченных листьев мяты залить 1 стаканом кипятка, настоять, укутав, 20 минут, процедить. Выпить в течение дня. Курс лечения — год.

- Нервное истощение. 1 ч.л. сухих измельченных листьев мяты залить 1 стаканом кипятка, настоять в закрытой посуде 30 минут, процедить. Выпить в три приема равными порциями. Отеки, усталость ног. 100 г сухой мяты залить 3-4 л кипятка, настоять 30 минут. Подержать ноги в теплой ванне 15-20 минут, затем протереть их кусочком льда, приготовленным из настоя мяты.

Свежие и сухие листья мяты — отличная приправа к салатам, мясным, рыбным, овощным, фруктовым блюдам. А мятный чай — одно из лучших успокоительных средств.
Рубрики:  Это ваше ЗДОРОВЬЕ!
vaierijjegmenow

Мята и её свойства в народной медицине

Понедельник, 20 Августа 2012 г. 01:47 + в цитатник
- - - 1296499229_myata (700x525, 112Kb)
Не зря в народной медицине так любима и почитаема эта зелёная, душистая травка, которую часто можно встретить на огородах. Мята известна с древнейших времён. Первые упоминания об этом растении встречаются в поэтическом труде древнеримского философа Публия Овидия «Метаморфозы», в пересказе греческого мифа, которая была превращена богиней Персефоной в душистое растение.

Виды мяты разнообразны: мята длиннолистая, мята курчавая, мыта полевая, мята лимонная, мята перечная, мята круглолистная. В природе это растение произрастает во всех уголках планеты. А вот мята перечная культурное растение, выведено оно в Англии в 17-столетии и выращивается сейчас во многих странах мира.



Нельзя недооценить такое замечательное растение, как мята и её свойства в народной медицине и фармакологии. В химическом составе мяты содержится более 2% эфирного масла, которое состоит в основном из ментола. Листья растения богаты дубильными веществами, органическими кислотами, каротином. В состав также входят медь, стронций, марганец и другие микроэлементы. Благодаря своему химическому составу мята обладает свойствами, которые широко используются в традиционной и народной медицине.



Препараты, приготовленные из листьев и травы мяты способны усиливать работу желёз внутренней секреции, расширять коронарные сосуды, оказывать болеутоляющее, успокаивающее, желчегонное, антисептическое, спазмолитическое действие. А также улучшать кровообращение и аппетит, работу кишечника и мочевыводящих путей.



В традиционной и народной медицине в основном используется мята перечная. Лекарства, приготовленные на её основе применяют при тошноте, рвоте, нарушениях желудочно-кишечного тракта, холециститах, гепатитах, при заболеваниях верхних дыхательных путей, неврологических заболеваниях.



У препаратов из мяты есть противопоказания при индивидуальной непереносимости, аллергических реакциях.



Предлагаем некоторые рецепты из мяты перечной.



При зубной боли, а также для свежести дыхания жевать листья мяты, затем прополоскать рот водой.

Мятный сироп для улучшения аппетита: мелко нарезать 100 грамм свежей мяты, залить 400 мл. кипятка, добавить 200 гр. мёда, варить на медленном огне 10 минут, снять с огня, остудить, процедить, принимать по 1 кофейной чашке 3 раза в день перед едой.

При плохом пищеварении и болезнях желудочно-кишечного тракта заварить 1 столовую ложку сухих листьев мяты стаканом кипятка, настоять 10-15 минут, пить как чай, за 30 минут до еды.

При неврологических заболеваниях, стрессах, болях в мышцах приготовить настой из листьев и цветков мяты перечной. Взять по одной столовой ложке листьев и цветков мяты, заварить стаканом кипятка, настоять. Пить напиток горячим по одному стакану за приём, не менее 3 раз в день. Можно подсластить мёдом.



При заболеваниях печени, желудка, верхних дыхательных путей :200г. мяты залить 500 мл. кипячёной воды, варить на медленном огне до кипения, остудить, процедить, сырьё отжать, подсластить. Принимать по кофейной чашке 3-4 раза в день. При заболеваниях желудка пить без добавления сахара или мёда.



При учащённом сердцебиении приготовить «коктейль»: заварить 1 столовую ложку мяты, 1 чайную ложку гвоздики 1 стаканом молока, поставить на водяную баню и варить при слабом кипении 20-30 минут. Процедить, добавить 1 столовую ложку мёда. Принимать на пустой желудок по утрам, слегка остудив.



При бронхиальной астме взять 1 часть сушёной мяты, 1 часть чабреца, 1 часть измельчённого сушёного инжира, залить 2 стаканами кипятка и варить на водяной бане 30 минут, процедить. Принимать по столовой ложке 3раза в день после еды.



Для снятия нервного возбуждения, снятия боли дёсен и зубов заварить по 1 столовой ложке мяты и семян аниса стаканом кипятка. Пить непосредственно во время нервного возбуждения или при болезненных дёснах и зубах.



При увеличенных миндалинах и боли в горле растолочь в ступке 1 зубчик чеснока, смешать с 1 столовой ложкой мяты, заварить стаканом кипятка, остудить, процедить, полоскать горло 3 раза в день.



Вдыхание паров мяты рекомендуется для лечения заболеваний дыхательных путей: заварить 20г. сушёной мяты 1 литром кипящей воды, вдыхать эти пары через нос и рот попеременно пока вода не остынет. После процедуры закутаться в плед и выпить стакан чая из мяты.



При болях в мышцах и суставах, а так же от усталости приготовить мазь из сока свежей мяты или густого отвара сухой мяты и нутряного жира либо ланолина ( подойдёт любая мазевая основа): на 1 стакан сока или отвара 2 стакана нутряного жира. Смазывать тонким слоем болезненные участки тела.



Компресс из мелко нарубленной свежей мяты является хорошим средством при геморрое. Листья мяты измельчить до появления сока, выложить на ватный спонж, приложить к геморроидальной шишке.



Удивительные свойства этого растения применяются не только в медицине и косметологии, но и в кулинарии в качестве приправы, которую можно добавлять в супы, салаты и другие блюда.



Советуем приготовить крем-суп «Прохладный»

1 кофейная чашка риса, 0,5л. молока, 0,5л. воды, 1 стакан 15% сметаны, столовая ложка сливочного масла, чайная ложка сухой измельчённой мяты, щепотка паприки, соль.

Положить в кастрюлю рис, залить водой и варить до хорошо разваренного состояния. Снять с огня измельчить блендером или протереть через сито до пюре образного состояния. Постепенно влить молоко и сметану, варить на медленном огне при постоянном помешивании, посолить. После закипания снять с огня, разлить. Приготовить соус: растопить в ковшике сливочное масло, высыпать в него мяту и паприку. Довести до кипения. Снять с огня и добавить этот соус в каждую порцию.



Холодный суп «Джаджик»

Натереть на тёрке вместе с кожицей 2 средних огурца, добавить 200г. сметаны, 2 зубчика растолчённого чеснока, 0,5 стакана холодной воды, соль по вкусу, перемешать. Разложить в порционные чашки и щедро посыпать сушёной мятой.



Прислушайтесь к нашим советам и не болейте.
Рубрики:  Это ваше ЗДОРОВЬЕ!
vaierijjegmenow

Польза и применение мяты полевой

Понедельник, 20 Августа 2012 г. 00:52 + в цитатник
- - - 1315407371_polza-i-primenenie-myaty-polevoy (615x600, 61Kb)
Какое еще лекарственное растение заслужило такую любовь, как мята, что о нем даже в стихах упоминается? А как много имен у дикой мяты: мята дикорастущая, душица дикая, мята лесная (названная так за места обитания и аромат), перекоп и глушняк (всем известно, что на полях хуже мяты сорняка нет), мята блошница (уж очень она похожа на подорожник блошный), мята собачья и боровая (любят ее не только люди, но и животные). В Древней Греции существовал миф, что в мяту превратилась нимфа Мента, которая решила бросить своего возлюбленного Аида, и чтобы он ее не преследовал, превратилась в это растение. В данной публикации, будет рассмотрен внешний вид, польза и применение мяты полевой в народной медицине.

Внешний вид.

Мята полевая (семейство губоцветных) представляет собой многолетнее, душистое, травянистое, лекарственное растение. Корень в основном длинный и ползучий. В высоту растение может достигать 45 см, стебель разветвленной формы, как правило, он лежит или приподнимается. Листья имеют овальную форму, в основном они зубчато-пильчатые, супротивные, черешковые. Цветет мята летом и осенью, ее цветки лилового цвета, мелкие. Плоды растения находятся в чашечке, это четыре орешка.



Распространение мяты.

Мята произрастает на всей территории России, в Белоруссии и на Украине. Дикую мяту можно встретить по берегам водоемов, в заболоченных местах, вдоль канав, на полях и сырых лугах. Полевую мяту необходимо культивировать.



Заготовка на зиму.

Сбор растения происходит с июня по сентябрь. В медицине используют траву перечной и полевой мяты.



Химический состав.

Трава мяты содержит эфирное масло, глюкозу, аскорбиновую кислоту, бетаин, каротин, флавоноид геспередин, рамнозу.



Польза мяты.

Мята полевая оказывает следующее действие: спазмолитическое, обезболивающее, противовоспалительное, мочегонное, ветрогонное, успокаивающее, потогонное, противосудорожное, кровоостанавливающее и тонизирующее. Также мята усиливает капиллярное кровообращение и перистальтику кишечника.



Применение мяты полевой.

Во многих странах в народной медицине мяту принимают при гастрите, поносе, диспепсии, дизентерии, желудочно-кишечных коликах и атонии желудочно-кишечного тракта.

Настой из листьев применяют для снижения кислотности желудочной секреции, улучшения пищеварения и аппетита, снимает спазмы и ослабляет боли в кишечнике и желудке.

При кашле, удушье, коклюше, туберкулезе легких, для отхаркивания при болезнях верхних дыхательных путей и как потогонное средство при простуде применяют водный отвар и сок из листьев.

При артрических и ревматических болях, судорогах, кожном зуде применяют водный настой мяты, которым обмывают раны, делают примочки и компрессы.

В стоматологии мяту применяют для полоскания полости рта.



Способы применения:

- Настой. Для приготовления настоя листья (1 столовую ложку) залить кипятком (1 стакан) и дать настояться 25 минут. Процеженный настой принимать за 20 минут до еды 3 раза в день по полстакана.

- Настойка. Листья (20 г) залить водкой (1 стакан), поставить в темное место и выдержать несколько дней. Затем смешать с оливковым маслом (1 стакан) и выпарить спирт на водяной бане. Настойку применяют при ранах, эрозии шейки матки, кожном зуде, экссудативных диатезах наружно.

- Отвар. Отвар готовят следующим образом: траву мяты (50 г) заливают водой (8 л) и кипятят. Затем полученный отвар выдерживают 30 минут и процеживают. Применяют для ванн местного значения.



Противопоказания.

При приеме внутрь в больших количествах нарушается функция воспроизведения.
Рубрики:  Это ваше ЗДОРОВЬЕ!
vaierijjegmenow

Полезные свойства растения душицы

Понедельник, 20 Августа 2012 г. 00:39 + в цитатник
- - - 1344857183_poleznye-svoystva-rasteniya-dushicy (473x341, 52Kb)
В пору цветения лекарственных трав в их листьях, цветках и стеблях идет самое активное накопление целебных веществ. Во второй половине июня зацветает душица обыкновенная - невысокое травянистое растение высотой 30-90 см со стройным четырехгранным разветвленным в верхней части стеблем. На нем симметрично расположены небольшие темно-зеленые листья продолговато-яйцевидной формы. Если рассматривать сорванный лист на свет, на его поверхности видны многочисленные светлые точки. Полезные свойства растения душицы известны из давних времен.

Это наполненные эфирным маслом железки и полезными свойствами- группы клеток, вырабатывающих и накапливающих ароматные летучие соединения. Мелкие бледно-пурпурные цветки растения собраны на концах в соцветия. Душицу обыкновенную можно встретить по всей территории нашей страны. Она растет на суходольных, пойменных, лесных, реже степных лугах, в разреженных хвойных и березовых лесах, по их опушкам. В горах растение душица расселяется в нижнем лесном поясе и по лесистым долинам рек. В пору цветения цветки, листья и стебель душицы источают приятный медовый аромат. Хорошо использовать это растение в качестве заварки вместо чая. В листьях и цветках душицы содержится эфирное масло, в состав которого входят производные фенола и тимола.



Растение душицу и полезные свойства издавна применяли в народной медицине для лечения некоторых гинекологических заболеваний, отсюда и происходит ее старое название - материнка. В настоящее время установлено, что препараты, полученные из надземной части растения, оказывают успокаивающее действие, усиливают секрецию пищеварительных и бронхиальных желез, перистальтику кишечника. Водные настои врачи назначают при бессоннице, атонии кишечника, гипоацидных гастритах, спазмах кишечника и желудка, а также в качестве отхаркивающего и успокаивающего кашель средства. Заготавливают верхушки растений длиной от 20 см в период его цветения. Затем процеживают и настаивают 3-5 дней.



Душица обыкновенная и полезные свойства

Принимают в теплом виде по половине стакана 3 раза в день до еды. Траву душицы заваривают, как чай, и употребляют при желудочных и кишечных коликах и вздутиях. Для приготовления настоя 2 ч.л. сбора заливают стаканом кипятка, настаивают, процеживают и пьют по 1/2 стакана 4 раза в день. Очень хорошо при лечении эпилепсии принимать настой душицы по 100 мл 3 раза в день за 15-20 минут до еды. В гинекологии настой травы душицы применяют при задержке менструации, аменорее. Настой пьют по 2-3 ст.л. 3 раза в день.



Масло из растения душица, можно приготовить, залив 4 ст.л. сырья 1/2 стакана оливкового масла и настояв 2 недели в теплом месте. Его употребляют для втираний при ревматических болях, для растирания груди при кашле и высокой температуре. В маленьких дозах это масло принимают и внутрь, а слегка подогретым его закапывают при болях в ушах. Хорошо помогает масло в качестве растираний при болях в суставах, миозитах и миалгии. При хроническом кольпите, белях, зуде настой травы применяют для спринцеваний (2 ч.л. на 200 мл воды). При сильных бронхитах и коклюше помогают ванны из растения душицы. Настой для ванн готовят из 50 г сырья на 10 л воды. Препараты душицы усиливают сокращения матки (являются абортивным средством), поэтому противопоказаны при беременности.
Рубрики:  Это ваше ЗДОРОВЬЕ!
vaierijjegmenow

Польза рыбьего жира для детей

Понедельник, 20 Августа 2012 г. 00:25 + в цитатник
- - - - 1331935818_antibiotiki-pri-lechenii-malenkih-detey (650x433, 44Kb)
Многие помнят с детства неприятный, можно даже сказать, противный вкус рыбьего жира. Принятие рыбьего жира было для детей целым испытанием. Даже сейчас у многих, до сих пор сохранился в памяти запах, и цвет, и вкус.

Рыбий жир представляет собой маслянистую, прозрачную жидкость, которая имеет желтый оттенок и обладает специфическим запахом и вкусом. В одном грамме рыбьего жира содержится достаточное количество витаминов A и D, а также кальция, железа, брома, йода, марганца, магния и хлора.



В наше время, рыбий жир стали выпускать в капсулах, так что прежний вкус не ощущается. Ведущую роль в целебности жира для детей играют полиненасыщенные кислоты омега-3 и омега-6.
Получить рыбий жир можно только из печени тресковых рыб. Основное лекарственное назначение жира заключается в следующем - это регуляция витаминного, кальциевого и фосфорного обменов.
Порядка 150 лет назад, в Норвегии, для лечебных и профилактических целей стали использовать рыбий жир. Первопроходцем стал аптекарь Петер Меллер. Для норвежцев рыбий жир был просто пищевой добавкой, которая положительно влияла на их здоровье.



Впоследствии популярность рыбьего жира и его целительных свойств для организма человека распространились по всему миру.


Польза рыбьего жира для детей заключается, прежде всего, в профилактике рахита. В настоящее время рахит стал очень распространенным заболеванием среди детей от 2-х месяцев до 2-х лет. В таких случаях на выручку приходит витамин D. Недостаток данного витамина вызывает проблемы с ростом клеток. Ведущей функцией данного витамина является обеспечение нормального роста костной ткани. Он укрепляет иммунную систему и предупреждает ослабление мышц. От присутствия в организме витамина D зависит восприимчивость к кожным заболеваниям и болезням сердца. Кроме того, он задействован в регуляции артериального давления и сердцебиения.


Так как рыбий жир является мощным антиоксидантом, то он оказывает профилактическую помощь при раковых заболеваний и повышает содержание «хорошего» холестерина в крови человека.


Для детей школьного возраста, а также дошкольников, польза рыбьего жира заключается в том, что полиненасыщенные кислоты способны улучшать работу головного мозга. Они способствуют формированию и развитию тканей головного мозга, а это в свою очередь приводит к стимуляции интеллектуального развития. Кислоты увеличивают способность к запоминанию и также замедляют процессы, приводящие к ухудшению памяти и слабоумию.


Кроме того, по результатам медицинских исследований было выявлено, что польза рыбьего жира очевидна для гиперактивных детей и детей, страдающих синдромом дефицита внимания. А в настоящие время в учебных заведениях детей с такими диагнозами стало встречаться все больше и больше. Для таких детей является проблемой долго концентрировать свое внимание на объекте, также, как и контролировать свое поведение (слабая усидчивость), у них плохая управляемость импульсивностью (легко раздражается). А это всё приводит к снижению успеваемости и ухудшению поведения. Ранее врачи в таких случаях прибегали к медикаментозному лечению, а теперь стали использовать полиненасыщенные жирные кислоты. Оказалось, что их прием повышает познавательную активность, улучшает навыки чтения, влияет на повышения интеллектуального уровня развития и оказывает положительное влияние на поведение ребенка.


На западе стали добавлять жиры омега-3 прямо в традиционные продукты питания (молочные смеси для детского питания, диетические продукты, маргарин и сливочное масло). Необходимо отметить тот факт, что полиненасыщенные жирные кислоты помогают организму вырабатывать достаточное количество простагландинов. Они помогают человеческому организму бороться с инфекциями, повышают иммунитет и обладают противовоспалительным действием.


Современные дети частенько питаются фаст-фудом, а это далеко не полезная и ненатуральная пища. Такое питание частенько приводит к ожирению. Особенно такие комбинации, как сладкая газированная вода с сэндвичем или гамбургером. В таких ситуациях рыбий жир помогает сжечь насыщенные жиры и даже может поспособствовать похудению.


Отметим также, что польза рыбьего жира еще и в том, что он способствует выработке гормона серотонина, который ещё называют гормоном счастья и хорошего настроения. Это он поможет побороть детям стресс, агрессивность и раздражительность.


Витамин А, (он же ретинол), положительно влияет на качество кожи и оболочки слизистых тканей. С его помощью мы лучше видим в сумерках и лучше различаем цвета. Если в человеческом организме есть нехватка витамина А, то кожа и слизистые пересыхают, а волосы и ногти также становятся ломкими и сухими.


В какой форме давать рыбий жир детям?


Самый приятный вариант – через еду. Лучше всего конечно подходит такая рыба как: лосось, тунец, озерная форель, скумбрия и сельдь. Специалисты рекомендуют для детей ограничивать дневное потребление рыбы 350 граммами. Следует избегать покупать акулу (у нас на прилавках ярким представителем рода акульих является катран), она питается морскими отходами, поэтому содержит много вредных для здоровья веществ.


Обычно детям начинают назначать с 4 недельного возраста по 3-5 капель внутрь 2 раза в день, постепенно ту дозу увеличивают до 0,5-1 чайной ложки в день. Годовалым детям дают уже 1 чайную ложку в день, а, начиная с двух лет, по 1-2 ложки. Детям от 3 до 6 лет дают уже по десертной ложке, а с 7 – по столовой 2-3 раза в день.


Иногда рыбий жир применяют для орошения повязок и обработки поврежденных поверхностей тела. Еще он помогает при авитаминозе и гиповитаминозе. Помимо этого рыбий жир выпускается в форме специального масла, которое используется для наружного применения для лечения ожогов и ран.


Итак, в конце, хотелось бы отметить, что рыбий жир - это проверенное временем и надежное средство, которое помогает восстановлению, а также укреплению иммунитета, росту ребенка. Но так как это лекарство, принимать его нужно только по назначению лечащего врача.
Рубрики:  Это ваше ЗДОРОВЬЕ!
vaierijjegmenow

Чем полезен рыбий жир при беременности

Понедельник, 20 Августа 2012 г. 00:05 + в цитатник
- - - 1328767448_chem-polezen-rybiy-zhir-pri-beremennosti (400x302, 14Kb)
Все знают о полезных свойствах рыбьего жира. Употребление рыбьего жира будущей мамой очень хорошо воздействует на ее здоровье и на здоровье ожидаемого ребенка. Предлагаем подробнее рассмотреть, чем полезен рыбий жир при беременности.

1. Детям, развивающимся в утробе матери, рыбий жир не только полезен – он просто необходим. При развитии плод должен обеспечиваться различными полезными веществами, в том числе жирами Омега-3, которые содержатся в рыбьем жире. Эти жиры влияют на полное развитие мозга плода. Так считает доктор медицинских наук Уильям Коннор, который работает в Университете по проблемам здоровья. По результатам исследований, проводившихся Американским журналом клинической диетологии - American Journal of Clinical Nutrition, выяснилось, что у будущих матерей, которые при беременности употребляли рыбий жир, рождались дети с более высоким уровнем интеллекта.

2. Особенно полезен рыбий жир во втором и третьем триместре беременности. Употребление рыбьего жира в этот период предупреждает рождение детей с маленьким весом. Вещество Омега-3 стимулирует рост плода, убыстряет ток крови в плаценте матери, что делает лучше внутриутробное питание плода.

3. Как свидетельствуют данные ученых из Дании, наблюдавших 8000 беременных женщин, употребление рыбьего жира способствует предотвращению преждевременных родов.

4. Во время беременности около 20% женщин страдают депрессией. В этот период страдает и плод. Такие дети рождаются с нарушениями и отклонениями в весе и в общем состоянии здоровья. Поэтому рыбий жир регулирует настроение беременной женщины.



5. Витамин D, который содержится в рыбьем жире, очень нужен для предупреждения рахита. От недостатка витамина D возникает неправильное развитие костей плода, а в закладывании зубов могут образоваться дефекты.

6. Рыбий жир прекрасно влияет на зрение будущего ребенка.

7. Если у будущей матери при беременности обнаружен диабет, то употребляя рыбий жир, понижается риск наследственного развития диабета у ребенка. Витамин D оказывает защитное действие на иммунитет развивающегося плода.

8. В рыбьем жире содержатся ненасыщенные кислоты, которые предотвращают поздние токсикозы при беременности.



Ограничения и противопоказания к приему рыбьего жира.

Однако будущим мамам необходимо учесть, что прием рыбьего жира имеет противопоказания при гипервитаминозе (переизбытке) кальция и витамина D, повышенной чувствительности к рыбьему жиру, активной форме туберкулеза легких, хронической почечной недостаточности, желчекаменной и мочекаменной болезни, нарушениях функции щитовидной железы.

Также рыбий жир следует принимать с осторожностью при органических поражениях сердца, острых и хронических заболеваниях почек и печени, заболеваниях желудочно-кишечного тракта, язвенной болезни желудка и 12-перстной кишки, и, как ни странно, при беременности.



Побочные эффекты.

Теперь несколько слов о побочных эффектах, которые, несмотря на хорошую переносимость рыбьего жира, все же имеются – возможна тошнота, отрыжка, диарея, неприятный запах и вкус во рту.



Рекомендации по применению рыбьего жира.

Рыбий жир можно приобрести в виде масла для внутреннего применения и в капсулах. Внутрь его обычно принимают по 1-2 капсулы либо по 15 мл. 2-3 раза в сутки. Рыбий жир нельзя принимать на протяжении длительного времени. Прием надо проводить курсами: 3 раза в течение года по 1 месяцу. Рыбий жир не стоит принимать на голодный желудок, так как может произойти расстройство пищеварения. Храниться рыбий жир должен при температуре не больше +10º С, в затемненном месте.
Рубрики:  Это ваше ЗДОРОВЬЕ!
vaierijjegmenow

Лечебные свойства рыбьего жира

Воскресенье, 19 Августа 2012 г. 23:57 + в цитатник
- - - 1278452128_lechebnye_svojstva_rybego_zhira (265x175, 14Kb)
В детстве каждого из нас родители поили рыбьим жиром, надеясь на его лечебные свойства. И мы давились и зажимали носы, но выпивали это лекарство. Нужно сказать им спасибо, ведь рыбий жир излечивает множество болезней и укрепляет иммунитет. Современные же капсулы с рыбьим жиром употреблять гораздо приятнее, нежели сам жир в чистом виде.


Итак, рыбий жир – это маслянистая жидкость бледно-желтого цвета со специфическим вкусом и запахом, обладающая целебными свойствами.
Жиры, как и многие природные вещества, бывают полезными, а бывают и вредными. Полезные жиры при комнатной температуре не загустевают, а сохраняются в жидком состоянии и содержат полинасыщенные жирные кислоты, которые подразделяются на два вида – омега 3 и омега 6.


Омега3 и омега6 оказывают на организм человека абсолютно различное влияние не смотря на то, что их молекулярные структуры предельно схожи. К побочным действиям омега6 можно отнести: воспаления, рост опухолей и тромбообразование. Влияние же омега3 противоположно. Организму нужны оба вида кислот, но применять их следует осмысленно, в идеале соотношение должно быть 1:1, поскольку избыточное содержание омега6 приводит к серьезным заболеваниям.



Омега6 попадают в организм с растительными маслами, в составе которых большое количество линолевой кислоты, такими, как соевое или кукурузное масло.




Омега3 содержатся в льняном и ореховом маслах, главным компонентом которых является альфа-ленолевая кислота, жирной рыбе и морском планктоне, в состав которых входит эйкозапентановая (ЕРА) и декозагексановая (DHA) кислоты. Альфа-ленолевая кислота может синтезироваться в ЕРА и DHA, но эффективность этого процесса низка. Именно ЕРА и DHA предотвращают сердечные приступы, атеросклерозы, депрессии и онкологические заболевания. Употребление рыбьего жира также снижают риск таких заболеваний, как диабет, язвенные полипы, артрит, либо же помогают в их лечении.


Мозг человека потребляет около 20 гр. DHA ежедневно. Рыбий жир повышает концентрацию DHA в организме, соответственно повышая уровень серотонина – гормона радости – в мозге, что снижает агрессию, выводит из депрессии и снижает риск самоубийства. Потребление жирной рыбы снижает риск заболевания болезнью Альцгеймера, а так же улучшает память и когнитивную функцию у пожилых людей.



Лечебные свойства рыбьего жира способствуют нормальному развитию плода. Очень важно, чтобы в период беременности и кормления организм матери в достатке получал ЕРА и DHA. 15-20% коры головного мозга и 30-60% сетчатки глаза составляет DHA, а потому ее наличие в организме матери совершенно необходимо. Дефицит омега3 способствует снижению веса плода, может стать причиной преждевременных родов, а так же гиперактивности малыша.


Но недостаток DHA в организме молодой мамы оказывает негативное влияние не только на ребенка, но и на ее саму, поскольку становится причиной послеродовой депрессии и гипертонии.


Лечебные свойства DHA, содержащейся в рыбьем жире, облегчают дыхание и устраняют другие симптомы астмы, а так же излечивают другие легочные заболевания.


С помощью рыбьего жира можно излечить ангину, аритмию, сердечные приступы, атеросклероз, параличи и болезни сосудов. Он придает эластичности стенкам артериальных сосудов, что снижает кровяное давление, стабилизирует ритм сердца и предотвращает образование тромбов.



Прием 2,5 гр. рыбьего жира ежедневно предотвращают развитие в кишечнике злокачественных полипов. Лечебные свойства рыбьего жира снимают угрозу рака груди, или же помогают при его лечении. Так же доказано, что потребление в нужных количествах омега3 снижают вероятность рака простаты.
Так же употребление рыбьего жира снижают последствия приема алкоголя, оказывающие влияние на головной мозг.



Жирная рыба является источником полинасыщенных жирных кислот. К ней можно отнести лосося, сельдь, скумбрию, сардины, тунца и форель. Рыба – источник протеинов, минералов и, конечно же, витаминов. Она содержит множество полезных для здоровья омега3 жирных кислот и мало вредных насыщенных жиров. Рыба содержит кальций и витамин D, фосфор и фтор, витамин А и др. полезные вещества. Сардины и лосось, т.е. рыбы, кости которых можно употреблять в пищу, содержат фосфор и фтор. Фтор укрепляет зубы, кальций укрепляет кости, а фосфор служит для поддержания работоспособности многих систем организма.



Витамин А, содержащийся в рыбьем жире, увеличивает остроту зрения при недостаточном освещении, а так же поддерживает здоровье кожи. А витамин D способствует лучшему всасыванию в клетки кальция, фосфора и других минералов.


Итак, лечебные свойства, присущие рыбьему жиру способствуют:


- лечению открытых ран и ожогов,
- лечению атеросклероза, а так же его предотвращению,
- повышению иммунитета,
- лечению простуд, ОРЗ и гриппа,
- профилактике респираторных инфекций и повышению защитных сил организма,
- лечению рахита и сопутствующих заболеваний,
- лечению тромбофлебита,
- улучшению настроения, психического состояния и памяти,
- улучшению зрения при слабом освещении и различению цветов,
- улучшению роста костной ткани, в том числе зубов,
- улучшению состояния ногтей, кожи и волос.


Следует исключить использование рыбьего жира при:


- гипервитаминозе – повышенном содержании витамина D,
- аллергии на рыбий жир, либо повышенной к нему чувствительности,
- в случае увеличения щитовидной железы,
- при мочекаменной и желчнокаменной болезнях.


Перед приемом рыбьего жира обязательно получите консультацию у специалиста, знающего историю Вашей болезни. Также, проконсультируйтесь у врача, если Вы принимаете другие препараты.


Принимать ЕРА и DHA следует в дозировке 650 мг (1000 во время беременности и кормления) в день. Эффект будет виден через 2-3 недели регулярного приема рыбьего жира. Однако, поскольку рыбий жир снижает концентрацию в крови витамина Е. Решить эту проблему помогает дополнительный прием витамина Е в дозировке 200мг ежедневно.
Рубрики:  Это ваше ЗДОРОВЬЕ!
vaierijjegmenow

Полезные свойства рыбьего жира

Воскресенье, 19 Августа 2012 г. 23:44 + в цитатник
- - - 1345201049_poleznye-svoystva-rybego-zhira (550x290, 23Kb)
Рыбий жир, изготовленный из жирной рыбы, такой как лосось, тунец, скумбрия, сельдь, форель и сардины, имеет множество преимуществ для здоровья. Рыбий жир содержит важные Омега-3 жирные кислоты. Эти Омега-3 жирные кислоты снижают риск инфаркта и ишемической болезни сердца и эффективны в борьбе с депрессией, биполярным расстройством и шизофренией.

Полезные свойства рыбьего жира помогают предотвратить опасные и неправильные сердечные ритмы, которые могут привести к внезапной смерти от сердечнососудистых заболеваний и инсульта. Он также может замедлить закупорку артерий и понизить кровяное давление, еще два важных фактора для здоровья сердца.

Омега-3 жирные кислоты помогают не только сердцу, они также устраняют воспаление. Это, пожалуй, одно из самых ценных свойств Омега-3 жирных кислот, так как воспаление связано со многими серьезными заболеваниями. Сердечнососудистые заболевания, рак, аутоиммунные заболевания, псориаз, например, характеризуются повышенным уровнем воспалительных молекул. Омега-3 жирные кислоты рыбьего жира снижают воспаление, предотвращая образование воспалительных молекул. Способность рыбьего жира уменьшать воспаление можно использовать не только для предотвращения серьезных заболеваний, таких как болезни сердца и рак. Его полезные свойства также используют в снижении симптомов и болей при артрите. Он не действует как болеутоляющие, но является средством уменьшения боли и симптомов, связанных с артритом. А при длительном приеме может привести к прекращению симптомов и вовсе.



Считается, что рыбий жир помогает от старения. Омега-3 жирные кислоты увеличивают продолжительность жизни клеток, что благотворно влияет на организм. Омега-3 жирные кислоты помогают поддерживать здоровое кровообращение и прочность кровеносных сосудов, а также естественное снижение уровня холестерина.

Рыбий жир необходим беременным женщинам. Рекомендуется, что бы беременная женщина принимала 900 мг рыбьего жира в день, что эквивалентно порции лосося в день. Ребенку это обеспечит здоровый мозг с повышенным интеллектом, хорошо развитую нервную систему, хорошее зрение, меньше поведенческих проблем после рождения. У матери снижается риск преждевременных родов, а также риск заболеваемости раком молочной железы. Женщине нужно придерживаться рекомендуемой суточной дозы рыбьего жира и тем самым увеличить свои шансы родить счастливого и здорового ребенка.



Свойства рыбьего жира облегчает симптомы послеродовой депрессии. Это очень важно, поскольку матерям нужно приостановить кормление своих новорожденных детей, что бы пройти курс лечения. Таким образом, его полезные свойства не только уменьшают и предотвращают послеродовую депрессию (если принимать во время беременности), но и позволят мамам продолжать кормление, которое невозможно при приеме антидепрессантов и, безусловно, не здорово для детей.

Полезен рыбий жир и для психического здоровья. Болезнь Альцгеймера вызывает потерю памяти, слабоумие, изменение личности, и в конечном итоге смерть. Люди с болезнью Альцгеймера имеют уменьшенное количество белка LR11, что вызывает изменения в мозге. Омега-3 жирные кислоты увеличивают выработку белка LR11, и помогают предотвратить возникновение болезни Альцгеймера.



Рыбий жир помогает предотвратить психические заболевания, такие как депрессия, биполярное расстройство и шизофрению. Омега-3 жирные кислоты помогают поддерживать нормальную выработку дофамина и серотонина в головном мозге. Омега-3 жирные кислоты регулируют выработку этих двух гормонов и уменьшают симптомы этих тяжелых психических заболеваний. Сочетание рыбьего жира и лекарственной терапии помогает регулировать настроение людей, страдающих от этих трех болезней.

Преимущества рыбьего жира снижают уровень триглицеридов в крови. Это особенно важно для людей с ВИЧ и СПИДом, так как повышение уровня триглицеридов может развитию ишемической болезни. Добавки рыбьего жира также благотворно влияют на организм пациентов с пониженным иммунитетом.

Жирные кислоты используют и для улучшения и здоровья кожи. Полезные свойства рыбьего жира регулируют выделение жира, снижают уровень акне и способствуют уменьшению морщин. Дополнительно кожа получает защиту от солнечных лучей, которые вызывают морщины и другие повреждения. Омега-3 жирные кислоты помогают коже выглядеть замечательно.



Рыбий жир способствует снижению веса и улучшает сжигание жира в сочетании с физическими упражнениями. Одним из преимуществ рыбьего жира является его способность предотвращать заранее возникновение жировых клеток в организме и эффективно их разрушать, тем самым, уменьшая общее накопление жира.

Врачи рекомендуют рыбий жир пациентам с проблемой фокусировки. Польза от рыбьего жира наиболее заметна на умственную концентрацию. Курс приема может занять до шести недель для пациентов, чтобы заметить разницу, но это улучшение может быть весьма существенным.

Бодибилдеры обнаружили, что рыбий жир может существенно уменьшить боль от силовых тренировок. Это не только полезно для культуристов, но и тем людям, которые включили силовую тренировку в свою жизнь. Уменьшение чувствительности позволит сделать упражнения более приятными, и увеличить нагрузку силовых упражнений из-за меньшего времени для восстановления.



Болезнь Крона и язвенный колит два заболевания органов пищеварения, которые есть причиной страданий для многих людей. Часто очень дорогое лечение может включать в себя и операции по удалению участков кишечника и толстой кишки. Свойства рыбьего жира действительно лечит язвы толстой кишки и кишечника и это огромный шаг в поиске лекарства от этих страшных болезней.

Лосось, тунец, сардины и анчоусы, являются богатыми источниками Омега-3 жирных кислот, вследствие чего рыбий жир именно из этих рыб наиболее желателен и высокого качества.
Рубрики:  Это ваше ЗДОРОВЬЕ!
vaierijjegmenow

Twitter

Воскресенье, 19 Августа 2012 г. 23:32 + в цитатник
_1BEA7~1 (600x450, 62Kb)



@vaierijjegmenow:
23:31:48 Если ты ждешь одобрения от своих друзей во всем,что ты делаешь,то ты совсем не преуспеешь в этой жизни,ни в чем.Шри Чинмой
23:46:32 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: Полезные свойства рыбьего жира http://vaierijjegmenow.blogspot.com...-post_3765.html
23:47:16 Рыбий жир, изготовленный из жирной рыбы, такой как лосось, тунец, скумбрия, сельдь, форель и сардины, имеет... http://fb.me/26kXCutzy
23:58:50 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: Лечебные свойства рыбьего жира http://vaierijjegmenow.blogspot.com...-post_6665.html
23:59:30 В детстве каждого из нас родители поили рыбьим жиром, надеясь на его лечебные свойства. И мы давились и зажимали... http://fb.me/1foml2BZQ
00:12:37 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: Чем полезен рыбий жир при беременности http://vaierijjegmenow.blogspot.com...og-post_20.html
00:13:30 Все знают о полезных свойствах рыбьего жира. Употребление рыбьего жира будущей мамой очень хорошо воздействует на... http://fb.me/1I35a8ozR
00:27:44 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: Польза рыбьего жира для детей http://vaierijjegmenow.blogspot.com...-post_1468.html
00:28:25 Многие помнят с детства неприятный, можно даже сказать, противный вкус рыбьего жира. Принятие рыбьего жира было... http://fb.me/1AMHUxPcf
00:42:18 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: Полезные свойства растения душицы http://vaierijjegmenow.blogspot.com...g-post_567.html
00:42:56 В пору цветения лекарственных трав в их листьях, цветках и стеблях идет самое активное накопление целебных... http://fb.me/tNAFxexX
00:56:13 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: Польза и применение мяты полевой http://vaierijjegmenow.blogspot.com...g-post_146.html
00:56:54 Какое еще лекарственное растение заслужило такую любовь, как мята, что о нем даже в стихах упоминается? А как... http://fb.me/2a1IQfZjb
01:48:33 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: Мята и её свойства в народной медицине http://vaierijjegmenow.blogspot.com...-post_8868.html
01:49:05 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: Мята и её свойства в народной медицине http://fb.me/2l0QRBKhH
01:55:59 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: Полезные свойства лекарственных трав http://vaierijjegmenow.blogspot.com...-post_2736.html
01:56:36 Листья шалфея обладают мягчительным, противовоспалительным и противомикробным действием. Шалфей снижает лактацию... http://fb.me/2bZkV4dBH
02:04:40 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: Лекарственные сборы при заболеваниях дыхания http://vaierijjegmenow.blogspot.com...-post_8536.html
02:05:14 Рассмотрим основные лекарственные сборы, применяемые при заболеваниях органов дыхания. В статье поговорим про... http://fb.me/1vT3e1Nwb

02:22:44 Главная / Если хочешь быть здоров... http://vaierijjegmenow.narod2.ru/


02:23:22 Главная / Если хочешь быть здоров... http://fb.me/13RGb6ECR
Рубрики:  СОЦИАЛЬНАЯ ИНФОРМАЦИЯ.
vaierijjegmenow

Легко ли бросить курить?

Воскресенье, 19 Августа 2012 г. 05:21 + в цитатник
- - - shutterstock_75626944 (500x334, 200Kb)
ДВА ГЛАВНЫХ ПАРАДОКСА
Ни один из методов не сработает, если человек сам не хочет бросить курить, утверждают специалисты. Некурящий согласно кивает, а несчастный заложник вредной привычки раздражается: “Да хочу я, хочу! Только не могу”. И он действительно хочет.

Трудно не согласиться с автором знаменитого бестселлера Алленом Карром, который говорит: “Нет такого курильщика, который не хотел бы бросить курить!” В отсутствии мотивации можно упрекнуть разве что подростков, только начинающих курить. Заложники сигарет отлично понимают, насколько глупа, опасна и затратна эта привычка. Вот только расстаться с ней не могут. И это при том, что, как утверждают наркологи, табакокурение вызывает гораздо меньшую физическую зависимость, нежели алкоголь и наркотики. Это первый парадокс.

Способов помочь курильщику выбраться из табачного плена изобретено более чем достаточно. Но основных направлений всего три: психотерапия, рефлексотерапия и медикаментозная терапия. Сравнить их между собой и определить одно самое эффективное невозможно. И, заметьте, никто из ученых за это и не берется. Почему? Да потому что у разных групп людей и даже у каждого человека в отдельности зависимость от сигарет носит очень индивидуальный характер. Метод, подходящий для одного, может оказаться совершенно бесполезным для другого. Есть даже признаки, по которым можно определить, кому и что лучше. Но наркологи и психотерапевты делятся ими крайне неохотно. Пусть, мол, человек к нам придет, и мы определим, что ему нужно. Но говорят они это давно, однако очередей у дверей наркологических диспансеров не наблюдается. Народ из года в год самостийно избирает “суперметод” – то серьги в ушах, то никотиновый пластырь, то всемогущую книжку. А на деле самым популярным остается метод научного тыка. И все же, если проанализировать доступную нам информацию, можно найти кое-какие закономерности и сделать выводы, которые помогут избежать разочарований и ошибок.

БРОСЬ СИГАРЕТУ!
Все интернет-советы, рекомендации друзей и народные методы сводятся к двум основным способам отказа от курения – резкому и постепенному. Что лучше? Однозначно первое. Если бросать, то резко и сразу. Сокращая количество выкуриваемых сигарет, вы просто оттягиваете момент финала, который, скорее всего, так и не наступит. Ведь ничто так не обостряет желание затянуться, как осознание, что именно сейчас этого сделать нельзя, а вот через какое-то время будет можно. Доводы, что якобы отравленному никотином организму требуется время на перестройку, а значит, и на постепенное снижение дозы, ничем не обоснованы. Концентрация никотина в крови уменьшается уже через полчаса после последней сигареты. И если перетерпеть и не поддаться искушению добавить “дозу”, физиологически вы перестанете испытывать потребность в никотине уже через трое суток. Он не настолько серьезно встраивается в процесс обмена веществ, чтобы его отсутствие вызывало физические мучения.

Но так происходит не у всех. Есть люди, испытывающие гораздо более сильную физиологическую зависимость от никотина или психологическую зависимость от ритуала курения. Страдает либо тело, либо мозг, лишенный многолетней привычки, и человек начинает курить снова. Вот тут и приходят на помощь многочисленные методики.

ВОЛШЕБНОЕ СЛОВО
Его ищут гипнотизеры и психотерапевты, создатели дисков с 25-м кадром и идеологи антитабачных кампаний… С разной степенью интенсивности в той или иной форме (от наглядной агитации и врачебной беседы до глубокого гипноза) внушают человеку, что курить ему совершенно не хочется, что он вполне переживет и без сигарет, что ему противен вкус табака.

Одна из разновидностей психотерапии – многочисленные книги. И самая известная – “Легкий способ бросить курить” Аллена Карра. Не очень понятны причины ее бешеной популярности, никакой Америки в ней не открыто. Может, дело в том, что Карр, сам заядлый курильщик, бросивший после нескольких безуспешных попыток, описал все доступным и понятным курильщику языком. И людям, у которых развито самовнушение, эта книга помогла. Одним – сформулировать для себя установку, которую они никак не могли найти раньше. Другим – сказать себе: “Он смог – и я смогу!” А третьим – просто посмотреть на себя со стороны и понять, что пора действовать. Здесь срабатывает известный эффект Кашпировского – Чумака: при массовом применении методики обязательно будут те, кому она помогла.

К слову, сам автор антикурительного бестселлера скончался в декабре 2006 года от рака легких.

Кому не стоит пробовать: тем, кто не поддается внушению. Они просто не войдут в нужное врачу состояние и не осилят больше десятка страниц Карра. Даже если человек гипнабелен (то есть поддается гипнозу), методика может не сработать. Такие люди на подсознательном уровне не хотят, чтобы их вводили в заблуждение, тем или иным способом обманывали, настраивали, давали установки. И даже если гипнотизеру (чтение книги – это тоже своего рода гипноз) удастся ввести их в гипнотический транс, полученную насильственным путем информацию они не воспримут.

НАЖМИ НА ТОЧКУ – ПОЛУЧИШЬ РЕЗУЛЬТАТ
Иглоукалывание, точечный массаж, прижигания, ароматерапия… Восточная медицина, не так давно переквалифицированная из “нетрадиционной” в “традиционную”, принесла с собой множество способов воздействия на активные точки организма. В том числе и с целью вернуть человека в состояние биологического равновесия, нирваны, единства с природой, никак несовместимого с такой вредной привычкой.

Огромное значение в рефлексотерапии имеет антураж. Приглушенный свет, спокойная музыка, необыкновенные запахи экзотических масел, непривычные ощущения в различных частях тела, на которые воздействуют иглы или руки врача, – все это настраивает пациента на нужный лад. И по сути, основное действующее начало методики – все то же самовнушение.

Кому не стоит пробовать: тем, кто в принципе не верит ни в китайскую, ни в какую-либо другую традиционную медицину и, как и в случае с гипнозом, не поддается внушению.

НИКОТИНОЗАМЕСТИТЕЛЬНАЯ ТЕРАПИЯ

Обеспечивает организм терапевтическим никотином. Его количество меньше чем в сигаретах, но достаточной для того, чтобы бросить курить. По негативному влиянию на организм никотин уступает пальму первенства другим компонентам табачных изделий и дыма, а это более 4 тыс. химических веществ и соединений, в том числе угарный газ, радиоизотопы, смолы. Заменив сигарету продуктами НЗТ курильщик может избежать поступления вредных веществ в организм и постепенно, по мере уменьшения содержания никотина в препаратах, уменьшить потребность организма в нем. Таким образом, преодолев физическую составляющую проблемы, можно полностью сконцентрироваться на психической. Такой метод считается в 2 раза более эффективным, чем если чеолвек бросает только с помощью силы воли.

ЧЕМ ЗАНЯТЫ РУКИ
Еще одна интересная теория, объясняющая, почему на некоторую часть курильщиков не действует ни один из вышеописанных методов. Известно, что люди по-разному воспринимают окружающий мир. По характеру восприятия их делят на визуалов, аудиалов и кинестетиков. Первые мир “видят”, вторые – “слышат”, третьи – “ощущают”.
Причем ощущают именно в физическом плане. Для таких людей очень важна тактильная составляющая в общении. Им нужно потрогать собеседника, покрутить в руках и пощупать новый прибор, подвигаться по новому помещению. Они не могут сидеть просто так, это превращается в настоящую пытку. Поэтому в минуты вынужденного простоя компенсируют нехватку тактильных ощущений, в частности, сигаретой.

Ее раскуривание – натуральный рай для кинестетика: холодный металл зажигалки, теплый картон пачки, хрустящая в пальцах сигарета. И у них нужно не просто отобрать сигарету, но обязательно дать взамен что-то не менее ценное с точки зрения антуража и восприятия. То, что можно покрутить в руках, потрогать, понажимать и потрансформировать. То есть утолить свой кинестетический голод.

Например, мобильный телефон. С его появлением в некоторых развитых странах стала отмечаться тенденция к снижению числа курящих подростков. Например, финны изучили сведения почти о 10 тысячах юношей и девушек в возрасте 14–18 лет. Выяснилось, что меньше всех курят те, кто больше всего использует мобильный телефон для разговоров, отправки SMS и “пальчиковых игр”. Вот он, тактильный фактор.

Таким образом, если курильщика-кинестетика не просто лишить сигареты, а дать ему в руки, например, компьютер, коммуникатор, ручной эспандер или, в конце концов, кубик Рубика, шансы помочь ему избавиться от сигареты вырастают в геометрической прогрессии. К сожалению, пока мало кто из медиков эту особенность учитывает. Значит, надо самим поэкспериментировать: занять руки чем-нибудь интересным. И посмотреть, вытесняет ли это сигарету.

Кому не стоит пробовать: тем, кто, даже заняв руки семечками, вязанием, четками, не может отделаться от навязчивого желания бросить все и пойти покурить. Обычно такие люди много курят за рулем. Кинестетикам же достаточно того, что в их руках приятный на ощупь руль. Он на время восполняет нехватку тактильных ощущений.

КУРЮ, КОГДА ВЫПЬЮ
“Продвинутые” медики рекомендуют тем, кто никак не может расстаться с вредной привычкой, проверить, а нет ли у них мутации гена DRD–2A, вызывающего повышенную чувствительность организма к воздействию стресса, токсических и сильнодействующих веществ. Если есть, бросать курить нужно осторожнее, ни в коем случае не заливая вином “тоску по сигарете”. На смену одной зависимости очень быстро может прийти другая. Впрочем, генный анализ можно и не делать. И наблюдения врачей, и научные исследования подтверждают: человеку, который бросает курить, лучше на некоторое время совсем отказаться от спиртного. Тогда и процесс избавления от табака пройдет быстрее, менее болезненно, и вероятность рецидива будет гораздо ниже.

Я НЕ КУРЮ, Я ЗАЩИЩАЮСЬ!
В последнее время в ответ на упрек “Все куришь?!” стало модным отвечать: “Я не просто так курю, я от болезни Паркинсона защищаюсь”. Действительно, в мартовском номере журнала “Neurology” был опубликован столь неожиданный вывод ученых Гарвардской школы здравоохранения.

На самом деле результаты их работы доказывают лишь то, что в табаке могут содержаться нейропротекторы, которые ученые и собираются идентифицировать и выделить для последующего изготовления лекарств. Но поступают-то они в организм не в изолированном виде, а в компании с цианидами, кадмием, бензпиреном, аммиаком и прочими не самыми полезными для организма веществами.

И вот эти прочие вещества вызывают массу других заболеваний. Например, не менее серьезную болезнь Альцгеймера. В сентябрьском номере того же журнала приведено исследование голландских ученых. Различные формы слабоумия, включая и болезнь Альцгеймера, у пожилых курильщиков в среднем встречались на 50% чаще, чем у некурящих. Эти данные получены на основе семилетних наблюдений за состоянием здоровья почти 7 тысяч человек в возрасте от 55 лет и старше.

А если вспомнить, что в “послужной список” курения входят хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ), считающаяся исключительной “привилегией” курильщиков, лейкозы и иммунодефициты, то профилактическое значение единичных компонентов табачного дыма сводится к нулю. К слову, ХОБЛ, по данным американских исследователей, уже сейчас является 5-й по значимости причиной смерти.

ВЫВОД “ЗДОРОВЬЯ”
Каждый может бросить курить самостоятельно. Но, если не получается, лучше обратиться к специалисту, чтобы точно определить тип никотиновой зависимости и подобрать комплекс эффективных методик не путем перебора всех существующих, а с помощью правильной оценки всех составляющих зависимости от сигарет и разработки адекватной программы отказа от курения.

Кстати:
Турецкая иллюзия
Кальян, начавший свое триумфальное шествие по Европе в XIX веке, добрался и до Украины. Любители восточной экзотики и производители соответствующей продукции утверждают, что прошедший через водяную (или молочную) фильтрацию дым в несколько раз безвреднее, чем от трубки или сигареты. Но это только слова. Не получено ни одного внятного доказательства, что система фильтров действительно снижает содержание вредных веществ в дыме. Да и попадает его в легкие в 100 раз больше, чем от одной сигареты. По сравнению с традиционным перекуром человек получает тройную дозу никотина и двойную – угарного газа.
Эксперты ВОЗ предостерегают от увлечения кальяном. Такой способ курения вовсе не является безопасной формой использования табака и может также вызвать привыкание. Даже никогда не куривший человек рискует легко “пересесть” с кальяна на сигареты.

Психотипы
Нервный. Курит, чтобы успокоиться и собраться с мыслями. Страдает бессонницей, часто курит ночью в постели. По темпераменту это холерик, меланхолик или смешанный тип. Творческая личность, которой свойственны яркие эмоциональные переживания, но обязательно с оттенком негатива. К этому типу относился Бетховен.
Такому человеку нужна тщательно рассчитанная вместе с врачом комплексная программа лечения табакокурения. Она, скорее всего, будет включать никотиновые заместители сигарет, легкие успокаивающие средства против бессонницы и полный отказ от алкоголя.

Прагматик. Затягивается сигаретой, чтобы продлить время передышки от дел и забот. Процесс доставляет ему удовольствие. Важен ритуал – сигарета с кофе, после обеда. Сангвиник, часто бизнесмен или высокооплачиваемый работник.
Гипноз, иглорефлексотерапия, психотерапия и вообще врач ему не помогут. Авторитетов для него в этом вопросе нет. Он сам принимает решение бросить курить, а претворить его в жизнь помогут книги (тот же Карр) и занятия спортом с повышенной нагрузкой. Таким прагматиком был, например, В. Маяковский. Курил папиросы и за год или два до смерти бросил.

Зависимый. Дымит за компанию. Он и начинает курить под влиянием друзей, часто в ранней юности. Удовольствия от сигарет не получает, но не пропускает ни одного перекура. Может быть и холериком, и меланхоликом, и флегматиком. Сам не бросит курить никогда. Ему поможет гипноз и длительный курс психотерапии – от 2 до 6 месяцев. Ему легче всего отказываться от вредной привычки во время отпуска, когда много других удовольствий. Одновременно стоит и немного пересмотреть круг знакомств. Очень нуждается в поддержке окружающих, на него действуют страшилки. Пример – А. Шопенгауэр, правда, он курил трубку.

Влюбленный в сигарету. Не отказывается от пагубной привычки, потому что обожает сам процесс. Легко втягивается, буквально с первой сигареты. Заставить бросить курить может только реальная угроза здоровью. Показано лечение под строгим контролем врача. Им помогают препараты, вызывающие отвращение к курению, тошноту, а также массаж, иглоукалывание и… сауна 2 раза в неделю. И еще им очень важно заменить чем-то процесс курения – это может быть новое хобби, спорт, подарки себе. В один из периодов жизни таким был Э. Хемингуэй. Его отвлекли от сигарет путешествия, и он перешел на трубку.

Медицинские учреждения, помогающие бороться с никотиновой зависимостью.

Киевский городской центр здоровья Его телефон – (044) 278-62-92.
Спектр услуг варьируется от “поговорить” до “закодироваться”.
В Центре практикуют метод Надежды Бурмаки, которая также ведет прием в Черкассах по ул. Крупской, 1/1. Записаться на прием к специалисту в Черкассах можно по телефонам (0472) 63-16-16 и 63-25-28.

Журнал «Здоровье», ¹11, ноябрь 2007
Рубрики:  Это ваше ЗДОРОВЬЕ!
vaierijjegmenow

Достучаться до небес

Воскресенье, 19 Августа 2012 г. 04:27 + в цитатник



Синдром Дауна.

Воскресенье, 19 Августа 2012 г. 04:05 + в цитатник
- - - Depositphotos_10446888_S (700x517, 155Kb)
Скляренко Элина Олеговна.

Синдром Да́уна относится к Хромосомным болезням, обусловленным нарушением числа аутосом (неполовых хромосом).

Синдром Дауна (Монголизм) — одна из форм геномной патологии, при которой чаще всего кариотип представлен 47 хромосомами вместо нормальных 46, поскольку хромосомы 21-й пары, вместо нормальных двух, представлены тремя копиями (трисомия).

Тело человека состоит из миллионов клеток, каждая из которых обычно содержит 46 хромосом. Хромосомы расположены парами - половина от матери, половина от отца. У людей с синдромом Дауна в 21-й паре присутствует дополнительная хромосома, вследствие чего, в клетках оказывается по 47 хромосом. При этом у родителей, как правило, нормальный генотип.

В сентябре 2008 года команда ученых из США, Австралии, Испании, Швейцарии и Великобритании прояснила механизм развития синдрома Дауна в эмбриональном периоде. Как выяснилось, добавочная хромосома повреждает ген REST, который в свою очередь провоцирует целый ряд изменений в генах, регулирующих развитие организма на уровне эмбриональных стволовых клеток. Запускающим механизмом (триггером) этих изменений является ген DYRK1A, присутствующий в хромосоме 21. Кроме того, тот же участок генома отвечает за развитие болезни Альцгеймера, считают ученые.

Синдрома Дауна так же называют: синдром трисомии 21, или трисомия по 21 хромосоме.

Примерно в 95 % случаев возникает ненаследственный вариант болезни — простая полная трисомия 21 хромосомы, обусловленная нерасхождением хромосом во время мейоза. Примерно у 1 % больных наблюдается мозаицизм (не все клетки содержат лишнюю хромосому). В остальных случаях синдром вызван спорадической или наследуемой транслокацией 21-й хромосомы. Как правило, такие транслокации возникают в результате слияния центромеры 21-й хромосомы и другой акроцентрической хромосомы. Фенотип больных определяется трисомией 21q22. Повторный риск рождения ребенка с синдромом Дауна у родителей с нормальным кариотипом составляет около 1 % при обычной трисомии у ребенка.

Таким образом, существует три формы данного синдрома:
ненаследственный вариант болезни – 95%
транслокация хромосомы 21 на другие хромосомы (чаще на 15, реже на 14, ещё реже на 21, 22 и Y-хромосому) — 4 % случаев,
мозаичный вариант синдрома — 1 %.

Синдром Дауна получил название в честь английского врача Джона Дауна (John Down), впервые описавшего её в 1866 году. Связь между происхождением врождённого синдрома и изменением количества хромосом была выявлена только в 1959 году французским генетиком Жеромом Леженом.

Синдром Дауна не является редкой патологией — в среднем наблюдается один случай на 700 родов. Это соотношение одинаково в разных странах, климатических зонах, социальных слоях. Оно не зависит от образа жизни родителей, цвета кожи, национальности. Ничьей вины в появлении лишней хромосомы нет. Дополнительная хромосома появляется либо в результате генетической случайности при образовании яйцеклетки или сперматозоида, либо во время первого деления клетки, которое следует за оплодотворением (то есть, когда яйцеклетка и сперматозоид сливаются).

Вероятность рождения детей с синдромом Дауна возрастает с возрастом матери (после 35 лет) и в меньшей мере с возрастом отца. Частота нерасхождения 21-й хромосомы в сперматогенезе, как и в овогенезе, повышается с возрастом.

Для женщин в возрасте до 25 лет вероятность рождения больного ребенка равна 1/1400, до 30 — 1/1000, в 35 лет риск возрастает до 1/350, в 42 года — до 1/60, а в 49 лет — до 1/12.

В данный момент, из-за пренатальной диагностики, частота рождения детей с синдромом Дауна уменьшилась до 1 к 1100.

Соотношение мальчиков и девочек среди новорожденных с синдромом Дауна составляет 1:1.

Тем не менее, поскольку молодые женщины в целом рожают гораздо больше детей, большинство (80%) всех больных синдромом Дауна в действительности рождены молодыми женщинами в возрасте до 30 лет.

А поскольку большинство больных рождается все-таки у молодых матерей, очень важно понять, какие факторы кроме возраста матери влияют на вероятность рождения больного ребенка. Врачи часто советуют будущим матерям, чей возраст превышает 35 лет, прибегнуть к амниоцентезу, т.е. процедуре получения образца околоплодных вод для анализа хромосомного состава клеток. Это дает возможность прервать беременность, угрожающую рождением больного ребенка.

Недавно индийские ученые обнаружили, что вероятность рождения ребенка с синдромом Дауна сильно зависит от возраста бабушки по материнской линии: чем старше она была, когда рожала дочь, тем выше вероятность рождения больных внуков. Этот фактор может оказаться более значимым, чем три других, известных ранее (возраст матери, возраст отца и степень близкородственности брака). Malini S. S., Ramachandra N. B. Influence of advanced age of maternal grandmothers on Down syndrome// BMC Medical Genetics. 2006, 7:4.

Слово «синдром» означает набор признаков или характерных черт.

В 1866 году в своей первой статье Дж. Лэнгдон Даун описал некоторые характерные черты людей с синдромом Дауна. Он отметил, в частности, такие специфические особенности лица как: плоский профиль, узкие, широко расставленные раскосые глаза.

Обычно синдрому Дауна сопутствуют следующие внешние признаки:
«плоское лицо» — 90%
монголоидный разрез глаз — 80%
брахицефалия (аномальное укорочение черепа) — 81%
плоский затылок — 78%
плоская переносица — 52%
короткий нос — 40%
кожная складка на шее у новорожденных — 81%
короткая широкая шея — 45%
Мочки ушей плохо развиты и оказываются приросшими.
эпикант (вертикальная кожная складка, прикрывающая медиальный угол глазной щели) — 80%
гиперподвижность суставов — 80%
мышечная гипотония — 80%
катаракта в возрасте старше 8 лет — 66%
страбизм = косоглазие — 29%
пигментные пятна по краю радужки = пятна Брушфильда — 19%
открытый рот (в связи с низким тонусом мышц и особым строением нёба) — 65%
аркообразное («готическое») нёбо — 58%
бороздчатый язык — 50%
зубные аномалии — 65%
короткие конечности — 70%
брахимезофалангия (укорочение всех пальцев за счет недоразвития средних фаланг) — 70%
клинодактилия 5-го пальца (искривленный мизинец) — 60%
поперечная ладонная складка (называемая также «обезьяньей») — 45%
ВПС (врожденный порок сердца) — 40%
деформация грудной клетки, килевидная или воронкообразная, — 27%
эписиндром — 8%
Аномалии ЖКТ - 10-18%
стеноз или атрезия 12-перстной кишки — 8%
врожденный лейкоз — 8%.

Больные с синдромом Дауна имеют низкий рост, хриплый голос, умственную отсталость (типичный IQ между 30 і 50).

Врожденные пороки сердца являются характерными признаками синдрома Дауна. Они встречаются у 40% больных. Чаще всего это: атриовентрикулярная коммуникация и дефекты межжелудочковой перегородки.

Для синдрома Дауна характерна поперечная ладонная складка (называемая также «обезьяньей»).

Большинство мужчин с синдромом Дауна бесплодны, а 50 % женщин с синдромом Дауна могут иметь детей. 35-50 % детей, рождённых от матерей с синдромом Дауна, рождаются с синдромом Дауна или другими отклонениями. Интересно, что больные синдромом Дауна реже имеют раковые опухоли. Видимо, 21-ая хромосома содержит ген-"глушитель опухолей", и наличие третьей копии гена обеспечивает дополнительную защиту против рака.

Установлено, что если синдромом Дауна страдает один из однояйцовых близнецов, то неизбежно болен и другой, а у разнояйцовых близнецов, как и вообще у братьев и сестер, вероятность такого совпадения значительного ниже. Данный факт дополнительно свидетельствует в пользу хромосомного происхождения болезни. Однако синдром Дауна нельзя считать наследственным заболеванием, так как при нем не происходит передачи дефектного гена из поколения в поколение, а расстройство возникает на уровне репродуктивного процесса.

Раньше предпринимались попытки лечить детей с синдромом Дауна гормонами щитовидной железы и гипофиза, однако эти методы находятся пока на стадии разработки.

Точная диагностика синдрома Дауна возможна на основании анализа крови на кариотип.
(Анализ показывает набор хромосом у каждого из супругов, необходим для выявления хромосомных заболеваний. Например, аномальный кариотип человека для синдрома Дауна, Трисомия по 21-й хромосоме: 47, ХХ, 21+; 47, ХY, 21+). Некоторые болезни человека,
вызванные аномалиями кариотипов. На основании исключительно внешних признаков постановка диагноза невозможна.

В последние годы, благодаря появлению ультразвуковой аппаратуры с высокой разрешающей способностью, достигнуты большие успехи в визуализации аномалий развития плода. Применение поверхностного режима трехмерного ультразвукового сканирования для изучения нормальной анатомии плода во втором и третьем триместрах дает возможность обнаружить плод с синдромом Дауна на ранних этапах внутриутробного развития. Недавно исследователи из лондонской клиники искусственного оплодотворения Bridge Fertility Centre разработали тест на практически все известные генетические болезни (он способен определять 15 тысяч заболеваний). Этот тест будет стоить приблизительно 2400 долларов и появится в 2009 году.

При помощи такого универсального теста родители смогут определять вероятность того или иного генетического отклонения у их будущего малыша. Он поможет намного быстрее и точнее существующих тестов получать результаты обследования. К тому же, на сегодняшний день действующими методами можно определить лишь 2% генетических заболеваний.

При искусственном оплодотворении через два дня после оплодотворения и перед имплантацией необходимо проводить обследование эмбриона на наследственные заболевания.

Несмотря на широкое распространение технологии предродового тестирования плода, в Великобритании стало рождаться больше детей с синдромом Дауна. К примеру, в 2006 году в стране родилось 749 таких младенцев, а в 1989 году - 717 детей. С 2000 года количество новорожденных с синдромом Дауна увеличилось на 15%, сообщает BBC News.

Британская Ассоциация синдрома Дауна (Down's Syndrome Association) исследовала тысячу родителей, чтобы выяснить, почему они не стали прерывать беременность, получив положительные результаты теста. Пятая часть респондентов заявила, что они знали людей с синдромом Дауна, потому не боялись произвести на свет такого ребенка. Треть опрошенных сослалась на религиозные принципы и неприятие абортов. А 30% считают, что жизнь для людей с синдромом Дауна улучшилась. В частности, им стало доступно образование, а обыватели стали относиться к таким больным с большим пониманием.

В развитых странах люди с синдромом Дауна учатся в специализированных и общеобразовательных школах, а затем получают работу или продолжают образование. Для детей даже выпускаются специальные куклы с характерными внешними признаками.

Baby Down
Кукла, которая выпускается в мужском и женском варианте, не делает ничего особенного, единственное ее отличие от остальных кукол - лицо, похожее на лицо ребенка с синдромом Дауна, с приоткрытым ртом и немного высунутым языком. Игрушка предназначена для того, чтобы дети за ней ухаживали и узнавали, что нужно малышу с синдромом Дауна, для этого к каждой кукле прилагается объяснительная брошюра, где рассказывается, чем можно заниматься с малышом для развития его способностей, передает InoPressa.

В нашей стране жизнь людей с синдромом Дауна до сих пор окружена массой заблуждений и предрассудков. Их считают глубоко умственно отсталыми и необучаемыми, поэтому чаще всего, от таких детей родители отказываются еще в роддомах.

Многие думают, что люди с синдромом Дауна не способны испытывать настоящей привязанности, что они агрессивны или (по другой версии) всегда всем довольны. В любом случае они не рассматриваются как личности.
Между тем, во всех развитых странах мира эти стереотипы были опровергнуты уже 20-30 лет назад.
Зарубежные исследования и зарубежный опыт показывают, что:
Коэффициент интеллектуальности большинства людей с синдромом Дауна находится в области, которой соответствует средняя степень задержки в развитии.
Дети с синдромом Дауна обучаемы.
У разных людей с синдромом Дауна разные умственные способности, разное поведение и физическое развитие. Каждый человек обладает уникальной индивидуальностью, способностями и талантами.
Люди с синдромом Дауна могут гораздо лучше развить свои возможности, если они живут дома в атмосфере любви, если в детстве они занимаются по программам ранней помощи, если они получают специальное образование, надлежащее медицинское обслуживание и ощущают позитивное отношение общества.
Люди с синдромом Дауна не являются больными. Они не "страдают" от синдрома Дауна, не "поражены" этим синдромом, не "являются его жертвами".

Не каждый человек с синдромом Дауна имеет все характерные для этого синдрома особенности. И, наконец, даже при наличии одной и той же конкретной особенности люди будут отличаться друг от друга, так как проявляться эта особенность может по-разному. В действительности отличий между людьми с синдромом Дауна гораздо больше, чем сходств.
Что значит для ребёнка с синдромом Дауна дополнительная хромосома?

Наличие этой дополнительной хромосомы обуславливает появление ряда физиологических особенностей, вследствие которых ребёнок будет медленнее развиваться и несколько позже своих ровесников проходить общие для всех детей этапы развития. Малышу будет труднее учиться, и все же большинство детей с синдромом Дауна могут научиться ходить, говорить, читать, писать, и вообще делать большую часть того, что умеют делать другие дети.

Степень проявления задержки умственного и речевого развития зависит как от врождённых факторов, так и от занятий с ребёнком.

Дети с синдромом Дауна ОБУЧАЕМЫ! Занятия с ними по специальным методикам, учитывающим особенности их развития и восприятия, обычно приводят к неплохим результатам. Главная особенность детей с синдромом Дауна – они очень ласковые, внимательные, послушные, терпеливые при обучении! Не даром их называют Дети Солнца.

Реакция детей с синдромом Дауна на окружающую среду очень низкая в связи со слабым клеточным и гуморальным иммунитетом, снижением репарации ДНК, недостаточной выработкой пищеварительных ферментов, ограниченными компенсаторными возможностями всех систем. По этой причине дети с синдромом Дауна часто болеют пневмониями, тяжело переносят детские инфекции. У них отмечается нарушение питания, выражен авитаминоз.

Лечебная помощь детям с синдромом Дауна многопланова и неспецифична. Врожденные пороки сердца устраняются оперативно. Постоянно проводится общеукрепляющее лечение. Питание должно быть полноценным. Необходимы внимательный уход за больным ребенком, защита его от действия вредных факторов окружающей среды (простуда, инфекции).

Большие успехи в сохранении детей с синдромом Дауна и их развития достигнуты с помощью специальных методов обучения, укрепления физического здоровья с раннего детства, некоторых форм лекарственной терапии, направленных на улучшение функций ЦНС.

Многие люди с трисомией-21 способны теперь вести самостоятельную жизнь, овладевают несложными профессиями, создают семьи.

С целью помощи детям с синдромом Дауна и обеспечения доступа в учебные заведения необходимо создать службу ранней помощи в Украине, которая обеспечит психолого-педагогическую поддержку семьи ребенка с момента рождения до вступления в дошкольное образовательное учреждение. И обязательным этапом к «новому мышлению нашего общества» является осведомленность медицинских работников о потенциале детей с синдромом Дауна, воспитываемых в семьях, на основе современных достижений отечественной и зарубежной психолого-педагогической практики.

Первый Международный день человека с синдромом Дауна был проведён 21 марта 2006 года. День и месяц были выбраны в соответствии с номером пары и количеством хромосом.

По материалам сайтов:

http://einstein-syndrome.com/
http://www.downsideup.org/_articles/ludisd.htm
http://humbio.ru/Humbio/01122001/medgen/0005114e.htm
http://rc.nsu.ru/text/news/Biology/063.html
http://www.nature.com/genomics
http://elementy.ru/news/430074
http://www.gyn.dp.ua/ru/images/15.jpg
http://www.medison.ru/si/art22.htm
http://globalscience.ru/article/read/323/
http://www.medicusamicus.com/index.php?action=5x854-9-10-13gx1
http://www.medspravka.ru/

Список развивающих центров, интегративных школ и детских садов, которые занимаются с детьми с синдромом Дауна:

г. Киев:

Всеукраинская благотворительная организация «Даун Синдром»
http://downsyndrome.com.ua
8 (050) 254-03-21
downsyndrome@ukr.net.

Центр ранней помощи
для детей с задержкой психического развития, расстройствами речи, синдромом Дауна, аутистов
501-0396, 501-0397
Руководитель Центра Валерия КУКСА, тел. 8-(050)-684-0038

г. Харьков:

Центр раннего вмешательства
проспект 50 лет ВЛКСМ, 52-А
Тел. +38 (057) 762-82-83
http://ei-kharkov.org/
Рубрики:  Это ваше ЗДОРОВЬЕ!
vaierijjegmenow

Особенные дети с синдромом Дауна

Воскресенье, 19 Августа 2012 г. 03:49 + в цитатник
- - - 0056923_1339750400 (425x250, 56Kb)
Синдром Дауна – хромосомная патология, которая характеризуется наличием дополнительной 47 хромосомы в генетическом аппарате клетки. Такая аномалия не является редкой. Каждый 700-тый новорожденный ребенок – с синдромом Дауна. Эта болезнь равномерно распределена по всему миру и не зависит от географического расположения, половой принадлежности, климатических условий или других внешних факторов.

На сегодняшний день науке известны следующие факторы, способствующие (не обуславливающие!) рождению ребенка с синдромом Дауна:
возраст женщины старше 35 лет. В половых клетках женщины возникают генетические дефекты, которых с годами становится больше. Поэтому врачи настоятельно рекомендуют таким женщинам проходить тщательную пренатальную диагностику
близкородственные браки.

У людей с синдромом Дауна отмечаются и сопутствующие проблемы: нарушения в нервной системе, пороки сердца, эндокринные заболевания и другие. Внешне ребенок с синдромом Дауна отличается формой головы, ушей, глаз и переносицы. Часто у таких детей рот немного приоткрыт.

Синдром Дауна неизлечим, однако терапевтическая и психотерапия за последнее время существенно продлили жизнь таким людям. Если раньше человек с синдромом Дауна жил чуть больше 30-ти лет, то сей час уже возможно прожить до 50 и более лет.

ЧИТАТЬ ТАКЖЕ: ДЕТИ С СИНДРОМОМ ДАУНА В УКРАИНЕ

Сложившиеся стереотипы

К сожалению, в нашей стране к «особенным» людям относятся с опаской. Люди с синдромом Дауна зачастую оказываются «за бортом» общественной жизни. На улицах их почти не видно, и невольно создается впечатление, что у нас вовсе не существует такой проблемы. Однако, как упоминалось ранее, таких детей у нас столько же, сколько и в Швеции или Нидерландах. Однако в отличие от нашей страны, в странах Евросоюза людей с синдромом Дауна можно встретить на улицах, они в состоянии заниматься разнообразной трудовой деятельностью, и вполне адекватно относятся к окружающей обстановке.

Нередко родители «нормальных» детей опасаются, что их ребенок общается со сверстником с синдромом Дауна. Такое непонимание является огромной проблемой, как для детей с синдромом Дауна, так и для их родителей.

Все в ваших руках



Для каждого родителя информация о неполноценности их будущего ребенка является трагедией. По этой причине около 80% родителей отказываются от таких детей. Однако те люди, которые приняли решение оставить ребенка, говорят, что очень скоро они поняли, что их ребенок ничем не отличается от других детей.

Дети с синдромом Дауна в состоянии нормально развиваться и ходить в обычную школу. Правда, для этого их необходимо должным образом подготовить. В этом вам могут помочь врачи-психологи и специальные центры для раннего развития детей с ограниченными возможностями, которых в нашей стране становится все больше.

После такой специальной подготовки ребенок с синдромом Дауна может продолжать учебу в школе и даже в высшем учебном заведении. Пабло Пинеда – первый преподаватель в Европе с синдромом Дауна, который разрушает сложившиеся стереотипы, касающиеся возможностей детей с синдромом Дауна. Несмотря на сложности с образованием, Пабло прилежно учился в школе, и успешно окончил высшее педагогическое учебное заведение.

Большой путь в проблеме социализации детей с синдром Дауна проделала Швеция. В этой стране такие дети посещают обычные детские сады, школы, а также имеют возможность устроиться на работу и обеспечивать себя и свою семью.

Нидерландское телевидение показывает комедийный сериал, в котором играют только актеры с синдромом Дауна. А актриса с синдромом Дауна Пола Саж из Великобритании в 2004 году дебютировала в фильме «После жизни».

Благодаря огромной работе, которую проделали европейские государства, сегодня более 80% детей с синдромом Дауна учатся в обычных школах. О таком инклюзивном образовании говорят и у нас. Будем надеяться, что и в нашей стране «особенные» дети смогут жить полноценной жизнью.

Михаил Хецуриани
Рубрики:  Это ваше ЗДОРОВЬЕ!
vaierijjegmenow

Хронический пиелонефрит

Воскресенье, 19 Августа 2012 г. 03:02 + в цитатник
drug (400x300, 32Kb)
Пиелонефрит – инфекционно-воспалительный процесс, поражающий почку, - самое распространенное урологическое заболевание. Женщины, причем молодого возраста, страдают пиелонефритом примерно в пять раз чаще, чем мужчины.

У пиелонефрита нет специфического возбудителя. Воспалительный процесс может быть вызван микробами, живущими в организме человека или окружающей среде. Наиболее часто источником инфекционной агрессии становятся патологические очаги, заметно или незаметно тлеющие в организме. Это может быть фурункул, панариций, пульпит, ангина – все, что угодно. Гнойная инфекция из этих очагов гематогенным путем – с током крови – приносится в почку. Но есть и так называемый восходящий путь – из воспаленного мочевого пузыря, мочеиспускательного канала, половых путей.
Проникновение микроорганизмов в почку не всегда приводит к развитию гнойно-воспалительного процесса. Здоровые почки с такой интервенцией легко справляются. Другая ситуация возникает при снижение защитных возможностей почек и всего организма. Известно, что хронические недуги – сахарный диабет, холецистит, язвенная болезнь, колит, а также перенесенные инфекционные заболевания, переохлаждение, авитаминозы, переутомление ослабляют иммунологическую реактивность. Тогда человек становится беззащитным перед инфекцией.
Кроме того, к развитию пиелонефрита предрасполагает нарушение оттока мочи по мочевыводящим путям. Поэтому среди факторов риска уместно назвать и мочекаменную болезнь, стриктуры (сужения) мочеточника и уретры, и аденому предстательной железы.
По такой же схеме развивается пиелонефрит во время беременности, когда с ростом плода и смещением матки сдавливается мочеточник, обычно правый, и нарушается отток мочи. Из-за этого повышается внутри почечное давление, вызывая сбои венозного оттока и лимфооттока.

Хронический пиелонефрит может тлеть незаметно. Но в периоды обострений поднимается температура тела вплоть до 40C, начинается озноб, появляется боль в поясничной области. Обострения сменяются ремиссиями, когда состояние больного улучшается. Но по утрам он не чувствует себя отдохнувшим, ощущается слабость, дискомфорт.
Если отнестись к своему состоянию легкомысленно и не начать лечения вовремя, пиелонефрит может обернуться грозными осложнениями: от гнойничковых поражений почек до хронической почечной недостаточности и артериальной гипертензии (повышение артериального давления).

Родители, обнаружив у детей, или взрослые сами у себя какие-либо симптомы заболевания мочевых путей (будь то мутная моча, учащенное и болезненное мочеиспускание, боль в поясничной области), должны сразу же обратиться к урологу. Чем раньше начато лечение, тем лучше эффект.
Специалист поставит диагноз, основываясь на результатах анализа мочи. Заподозрив пиелонефрит, он дает направление на более углубленное обследование – анализ мочи по Нечипоренко и Зимницкому, УЗИ почек.

Лечение пиелонефрита проводится под строжайшим контролем врача. Тактика терапии определяется особенностями патологического процесса, микрофлоры и тех механизмов, которые помогли микроорганизмам прижиться в почке. Подобрать необходимые препараты в каждом конкретном случае может только врач! Принимать антибиотики по своему разумению, без специального назначения уролога не только нецелесообразно, но даже вредно. Это приводит к образованию устойчивых штаммов микроорганизмов с одной стороны, а, кроме того, губит кишечную флору и провоцирует тяжелейшие дисбактериозы.
Медикаментозная терапия, как правило, включает противовоспалительные и мочегонные средства. Широко используются травы: полевой хвощ и толокнянка (медвежьи ушки). Эти травы в народной медицине занимают особое положение, как благотворно влияющие на почку и мочевыделение. Можно даже сказать так: обладая противовоспалительным эффектом, они практически каждое мочеиспускание делают лечебным.

В борьбе с пиелонефритом может помочь комбинированный препарат растительного происхождения УРОХОЛ. Составляющиеэфирныхмасел, входящих в состав УРОХОЛА, ослабляют воспалительные процессы, способствуют усилению кровоснабжения почеки печени, оказывают диуретическое, желчегонное, бактерицидное действие, нормализуют тонус гладкой мускулатуры верхних мочевыводящих путей и желчного пузыря. Легко всасываясь в кровь и стимулируя почечный и печеночный кровоток, эфирные масла стимулируют моче- и желчеотделение. Препарат применяется в лечении острых и хронических заболеваний мочевого пузыря и почек (цистит, пиелоцистит, нефроз, нефрит, пиелонефрит, солевые диатезы), мочекаменной, почечнокаменной и желчекаменной болезней, острых и подострых колкулезных пиелонефритов и холециститов, а также дискинезии желчевыводящих путей (в составе комплексноый терапии).
Рубрики:  Это ваше ЗДОРОВЬЕ!
vaierijjegmenow

Как дожить до золотой свадьбы?

Воскресенье, 19 Августа 2012 г. 02:41 + в цитатник
- - - - 1345029865_zolotaja_swadba (350x233, 13Kb)
Годы в браке превращают секс в привычку: исчезает страсть, заканчиваются прелюдии, а иногда и вовсе пропадает желание, что неминуемо ведет к разводу. Но специалисты убеждены: мужчины ещё способны переживать возбуждение и восторг от семейного секса.

Недавно российские ученые при поддержке Минздравсоцразвития впервые провели исследование сексуальной жизни наших мужчин и получили шокирующие результаты: оказалось, что какие-либо отклонения эректильной функции наблюдаются у 90% граждан, причем у большинства (50%) уже до 45 лет. По словам главного уролога Минздравсоцразвития России Дмитрия Пушкаря, уже 37% мужчин вообще прекращают половую жизнь в возрасте от 45 до 60 лет, причем в 70% случаев они сами выступают инициаторами такого поведения.



Одной из причин снижения сексуальной активности ученые называют вредные привычки. Выяснилось, например, что у некурящих мужчин половых актов случается в два раза больше, чем у курящих. Отрицательно сказываются на эрекции также стресс, избыточный вес, депрессия, усталость, артериальная гипертензия (стойкое повышенное давление). Но помимо физиологических факторов, есть ещё одна весомая причина эректильной дисфункции — утрата страсти к своему партнеру — распространенное явление среди супружеских пар. Несмотря на то, что мужчины могут довольно долго вести разнообразную половую жизнь с одной женщиной, спустя несколько лет они перестают испытывать остроту ощущений. На приеме у психолога, они признаются, что иногда им приходится представлять образ другой партнерши, чтобы испытать эрекцию. Из-за потери сексуального интереса семьдесят супружеских пар из ста изображают страсть для галочки и «убийства» времени. В итоге, секс именуют «супружескими обязанностями», а ведь ещё вчера это было удовольствием!



Чтобы вернуть мужскую силу, нужно выяснить причины слабости. Если проблемы со здоровьем, то пора лечиться: отдохнуть, отказаться от вредных привычек, заняться спортом, который не только решит проблему с лишним весом, но и поможет повысить уровень тестостерона в крови. А, как известно, именно этот гормон «сделал из человека мужчину» и во многом определяет его сексуальность.



В ряде случаев мужчину спасут «аварийные таблетки» — синтетические препараты однократно усиливающие эрекцию. Но при их приеме следует быть осторожными.

Во-первых, они могут вызвать такие побочные эффекты, как тошноту, боль в спине, головную боль и даже расстройство цветного зрения. Во вторых, эти препараты лишь стимулируют прилив крови к половому члену. Но они не действуют при недостатке возбуждения и не могут подарить истинное наслаждение от близости, о котором мечтают свыше 90% мужчин в возрасте старше 30 лет.

Чтобы испытать настоящую страсть в браке спустя многие годы, нужны более комплексные лекарственные средства, например, так называемые «капсулы страсти» типа растительного немецкого препарата Райлис. Он, как утверждают специалисты, увеличивает потенцию и повышает сексуальное возбуждение и интенсивность оргазма, создавая ощущение "как в первый раз».
Рубрики:  Это ваше ЗДОРОВЬЕ!
vaierijjegmenow

Преждевременное половое созревание будут лечить

Воскресенье, 19 Августа 2012 г. 02:28 + в цитатник
- - - 1345132805172098320 (200x149, 10Kb)
Преждевременное половое созревание будут лечить. При первых признаках раннего полового созревания человека сразу же поместят на две недели в больницу.
Как стало известно «МК», Минздрав подготовил проект стандарта оказания медпомощи больным с преждевременным половым созреванием. Речь идет о мальчиках до 9 лет и девочках до 8 лет, у которых есть все признаки этого нарушения. В их числе может быть преждевременное развитие грудных желез, появление усов, волос в подмышечных впадинах, на лобке и т.д.
Таких пациентов станут помещать в стационар на 14 дней для обследования.У них возьмут десятки анализов, в первую очередь на гормоны. Поскольку чаще всего гормональный сбой вызван опухолью мозга или заболеванием половых желез, то тело буквально просканируют с головы до ног. Как только причина будет найдена, для маленького пациента разработают индивидуальный план лечения. В числе прочего специалисты составят для него специальную диету и режим физкультуры. При необходимости врачи не только назначат препараты, но и проведут операцию по трансплантации больного органа.
Рубрики:  Это ваше ЗДОРОВЬЕ!
vaierijjegmenow

Открытый кубок КВН СНГ.

Суббота, 18 Августа 2012 г. 10:50 + в цитатник



Утешительная игра

Суббота, 18 Августа 2012 г. 10:19 + в цитатник



КВН Спецпроект (2002) - 20 век против 21 века. Реванш

Суббота, 18 Августа 2012 г. 10:14 + в цитатник



КВН Спецпроект

Суббота, 18 Августа 2012 г. 10:09 + в цитатник



Военная тайна от 25.06.2012.

Суббота, 18 Августа 2012 г. 09:47 + в цитатник
В этом выпуске:

- Коррупционные схемы заморских чиновников;
- Ни шагу назад: малоизвестные подробности второй Чеченской войны;
- Уникальное оружие армии США: все секреты самой сильной армии Мира;
- Первые самостоятельные разработки украинских конструкторов;
- Куда пропало золото испанских конкистадоров?;
- Скальные города: редчайшая находка западных археологов;
- Почему нападение Гитлера на СССР было таким неожиданным?;
- Лучшие бойцы элитных подразделений всего Мира: кто сильней?;
- На линии огня: Земля находится под прицелом огромных метеоритов.


Концлагеря. Дорога в ад. Все 6 серий в 1

Суббота, 18 Августа 2012 г. 09:35 + в цитатник
Очередная попытка более правдивой реконструкции ужасных событий Второй Мировой войны, но без "акцента" на Холокост.
В фильме используются редкие документы,кинофотоматериалы,показания свидетелей и историков.
Год выпуска: 2009
Режиссер: Федор Стуков
Ведущий: Борис Корчевников

Все серии в одном видео:
1 серия: "Начало" 00:00:00
2 серия: "Плен" 00:37:47
3 серия: "Уничтожение" 01:17:08
4 серия: "Фабрика смерти" 01:55:21
5 серия: "Ночь и туман" 02:34:16
6 серия: "Расплата" 03:10:59.


Снайпер оружие возмездия

Суббота, 18 Августа 2012 г. 09:27 + в цитатник



Вор. Закон вне закона (4 серии ).

Суббота, 18 Августа 2012 г. 09:19 + в цитатник



Разборка воров в законе (Грузия Тбилиси СИЗО №7)

Суббота, 18 Августа 2012 г. 09:12 + в цитатник
Лучшее видео интернета!

(Разборка воров в законе Грузия Тбилиси СИЗО №7: Рамаз Джинчарадзе, Давид Курасбедиани - Црипа, Тариэл Поцхверия - Тарас, Мераб Чеишвили, Коста Бобохидзе)
Освободившийся вор в законе Вор в законе Рамаз Джинчарадзе - Рамаз, покинул пределы Грузии.
26 января из СИЗО №7 Тбилиси по отбытию срока наказания освободился 41-летний «вор в законе» Рамаз Джинчарадзе. В тот же день криминальный генерал покинул пределы страны. Ранее трижды судимый уроженец Тбилиси Рамаз Джинчарадзе был коронован в 1989 году «ворами в законе» Паатом Члаидзе и Паатом Твалчрелидзе, известными как Паат Большой и Паат Маленький.
Рамаз Джинчарадзе отличается строгой приверженностью воровским традициям, благодаря чему в уголовном мире он пользуется заслуженным уважением. Не случайно, в 2006 году Рамаз стал первым в истории Грузии «вором в законе», который был осужден по новой статье Уголовного кодекса, карающей за принадлежность к высшей уголовной касте. Вероятно, как первопроходчику, Рамазу присудили всего 5 лет. После него таких мягких приговоров не выносили ни одному вору.
Назначенный судом срок Рамаз максимально использовал для поднятия собственного авторитета. Оказавшись на одних нарах с четырьмя десятками уголовных королей, Джинчарадзе сумел подняться над всеми. Утверждают, что любые движения в тюрьме, включая приостановку воровских полномочий ряда «законников», исходили от Рамаза. Если даже в изоляции Джинчарадзе удавалось проявлять такую активность, то на свободе от него стоит ожидать еще большего.


Воровские понятия.

Суббота, 18 Августа 2012 г. 09:05 + в цитатник
Лучшие комментарии

Обычный музыкант за нанесение побоев попал на 5 лет. А дочь иркутской экс-чиновницы Анна Шавенкова, задавившая двух женщин, одну насмерть. Получила оправдательный приговор. МУСОРА, ВЫ СУКИ! Я как обычный работяга говорю. Ничего, для вас уже нагревают сковороды в Аду.

zimi777zimi 3 мес. назад 65


Ответить


Мрази... И эти ''авторитеты'' живут на наши налоги...

aleshazuev 2 нед. назад 14


Женская тюрьма

Суббота, 18 Августа 2012 г. 08:56 + в цитатник



Это надо видеть! Жизнь в тюрьме России - Жизнь в Аду !

Суббота, 18 Августа 2012 г. 08:47 + в цитатник



Воровская масть.Россия криминальная.(4 фильма).

Суббота, 18 Августа 2012 г. 08:40 + в цитатник
Россия криминальная.Воровская масть.(4 фильма).
1- фильм "Россия криминальная."
2- фильм "Красный восток"
3- фильм "Конвейер смерти"
4- фильм "Путь контрабандиста".


Фильм - Беспредел

Суббота, 18 Августа 2012 г. 08:34 + в цитатник



Тюрьма в России.Как оно есть

Суббота, 18 Августа 2012 г. 08:29 + в цитатник
Лучшие комментарии

На зону правильные люди не попадают. Если не учитывать судебные ошибки и фабрикованные дела, то все население зоны делится на просто подонков и конченых выродков. И глупо желать того, чтоб увеличивалось число подонков. а выродки должны не подонков бояться, а законного наказания. вот оно и должно быть суровее. Если бы за рецидив воровства или грабежа давали 15-20 лет, куда меньше народу решалось бы на повторное преступление.

Orlov1981 в ответ на vitus1152 (Показать комментарий) 3 нед. назад 25

Уголовный кодекс я не нарушал ни разу. А если в вашем понимании жизнь без нарушения УК - это УГ, то я не уверен, что вы заслуживаете звание человека, скорее вы животное в человеческом обличии. Для таких существуют специальные зоопарки, тюрьмы называются. Если кто-то совершил преступление по собственной тупости - то это не оправдание. Меня моя жизнь вполне устраивает без грабежей, изнасилований, убийств, погромов или угонов. И не считаю, что их отсутствие делает мою жизнь менее интересной.


Диеты убийцы

Суббота, 18 Августа 2012 г. 08:22 + в цитатник



Дети. Смертельный бизнес.

Суббота, 18 Августа 2012 г. 08:15 + в цитатник
Что скрывается под детскими товарами, какую воду , еду , одежду, игрушки им предлогает наш бизнес и как чиновники узаконили подобный товар! Смертельный бизнес на детях в программе НТВ " История всеросийского обмана".


Еда второй свежести или девять жизней колбасы

Суббота, 18 Августа 2012 г. 08:08 + в цитатник



Пива нет? - или как пиво губит людей

Суббота, 18 Августа 2012 г. 08:02 + в цитатник



Чистка зубов аппаратом Air Flow, ЦС «АСТРЕЯ»

Суббота, 18 Августа 2012 г. 07:54 + в цитатник
Чистка зубов аппаратом Air Flow. Клинический случай из практики стоматологов Центра стоматологии «АСТРЕЯ», г. Красноярск.
Показаны правильные движения зубной щеткой при чистке зубов.

Добро пожаловать в семейный Центр Стоматологии «АСТРЕЯ»! Уютный интерьер и заботливый персонал поможет расслабиться перед приемом, лечебные кабинеты с удобными, бесшумными креслами, без нагрузки для спины (в которых можно даже уснуть), безопасная диагностика, все виды стоматологических услуг, заботливые, опытные доктора, уникальное оборудование и технологии от мировых стоматологов- все для того, что бы вам понравилось ухаживать за своей улыбкой!

Мы лечим людей. У нас работают опытные врачи, которые выбрали эту профессию еще в детстве.

Нам важно чтобы пациенту было комфортно, а значит спокойно и удобно.

Современная цифровая диагностика позволяет нам быть еще более точными, а полный комплекс стоматологических услуг повышает нашу эффективность и экономит время пациентов.

Оборудование и технологии от мировых лидеров стоматологии обеспечивает нам надежность.

Эксклюзивные технологии позволяют делать еще более красивые и более долговечные работы. Благодаря этому мы добиваемся блестящих результатов.

Нам доверяют и лечатся семьями.

Мы помогаем людям стать здоровыми и решить абсолютно любую проблему, связанную с зубами:

- современная качественная диагностика (в том числе компьютерная 3D томография, а так же диагностика ВНЧС)
- профессиональная гигиена и уход за зубами
- лечение зубов и их каналов
- эстетические реставрации зубов
- восстановление разрушенных зубов (протезирование)
- имплантация
- лечение десен (пародонтология)
- лицензированная детская стоматология
- исправление неровных зубов (брекетами и прозрачными капами)

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ТРЕБУЕТСЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА.


Щель между зубами - оставлять или убирать?

Суббота, 18 Августа 2012 г. 07:46 + в цитатник
В народе говорят, что трема или диастема, то есть щель между зубами -- признак особой сексуальности. Может быть, поэтому некоторые российские звезды эстрады не спешат от нее избавиться? Однако с точки зрения врача-стоматолога этот косметический дефект может стать источником беспокойства. Нужно ли устранять трему или диастему? Какие могут быть последствия, если не проводить коррекцию? Об этом рассказывает и показывает на примере клинических случаев Ирина Михайловна Макеева -- д. м. н., профессор, заведующая кафедрой терапевтической стоматологии МГМУ им. И. М. Сеченова.


Twitter

Суббота, 18 Августа 2012 г. 07:37 + в цитатник




@vaierijjegmenow:
07:36:45 Риск одного приключения дороже тысячи дней благополучия и комфорта. Пауло Коэльо
07:46:57 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: Щель между зубами - оставлять или убирать? http://vaierijjegmenow.blogspot.com...-post_2613.html
07:48:15 В народе говорят, что трема или диастема, то есть щель между зубами -- признак особой сексуальности. Может быть,... http://fb.me/1QvNMXEka
07:56:27 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: Чистка зубов аппаратом Air Flow, ЦС «АСТРЕЯ» http://vaierijjegmenow.blogspot.com...8/air-flow.html
07:57:40 Чистка зубов аппаратом Air Flow. Клинический случай из практики стоматологов Центра стоматологии «АСТРЕЯ», г.... http://fb.me/1Q9CH3ENd
08:03:13 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: Пива нет? - или как пиво губит людей http://vaierijjegmenow.blogspot.com...-post_4841.html
08:03:54 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: Пива нет? - или как пиво губит людей http://fb.me/1IdvyP2V9
08:09:27 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: Еда второй свежести или девять жизней колбасы http://vaierijjegmenow.blogspot.com...-post_9097.html
02:02:12 Вы приобретете больше друзей за два месяца, интересуясь другими людьми, чем приобрели бы их за два года, стараясь... http://fb.me/1XxgykFgG
02:29:24 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: Преждевременное половое созревание будут лечить http://vaierijjegmenow.blogspot.com...og-post_19.html
02:30:03 Преждевременное половое созревание будут лечить. При первых признаках раннего полового созревания человека... http://fb.me/ObmGWSqc
03:06:52 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: Хронический пиелонефрит http://vaierijjegmenow.blogspot.com...-post_8545.html
03:07:57 Пиелонефрит – инфекционно-воспалительный процесс, поражающий почку, - самое распространенное урологическое... http://fb.me/21ZTeLDiF
03:49:56 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: Особенные дети с синдромом Дауна. http://vaierijjegmenow.blogspot.com...-post_9510.html
03:50:36 Синдром Дауна – хромосомная патология, которая характеризуется наличием дополнительной 47 хромосомы в... http://fb.me/1m0o7quwk
04:08:42 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: Как дожить до золотой свадьбы? http://vaierijjegmenow.blogspot.com...-post_6609.html
04:09:14 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: Как дожить до золотой свадьбы? http://fb.me/tEBv7dSj
04:13:11 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: Синдром Дауна http://vaierijjegmenow.blogspot.com...-post_7336.html
04:14:20 Недавно исследователи из лондонской клиники искусственного оплодотворения Bridge Fertility Centre разработали... http://fb.me/1Re0lpSsF
04:29:02 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: Достучаться до небес http://vaierijjegmenow.blogspot.com...-post_4067.html
04:30:05 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: Достучаться до небес http://fb.me/1ZADHH1jk

05:22:01 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: Легко ли бросить курить? http://vaierijjegmenow.blogspot.com...-post_7790.html


05:22:41 ДВА ГЛАВНЫХ ПАРАДОКСА Ни один из методов не сработает, если человек сам не хочет бросить курить, утверждают... http://fb.me/CNToZmU4

Чего боятся звезды эстрады?

Суббота, 18 Августа 2012 г. 02:14 + в цитатник
_eEYPibom22G8V2YkED0uQ_h500 (333x500, 102Kb)
В психиатрии есть такое понятие — фобия, то есть навязчивый страх перед определенными ситуациями или объектами, который не поддается логическому объяснению.
Очень многие знаменитости испытывают страх при мысли о воздушных путешествиях. Среди них Дарья Донцова, Татьяна Буланова, Дима Билан, чувствующий себя в воздухе «куском пластмассы», Гарик Мартиросян, которого не соблазнишь никаким гонораром, если к месту выступления нельзя добраться на поезде.
Особо стоит выделить в этой категории Аллу Борисовну Пугачеву, которая из-за неприязни к самолетам, завела себе свой именной вагон, в котором и перемещается по миру, избегая полетов на воздушных судах. Примадонну можно понять, поскольку внутри ее вагона есть кровать из красного дерева, джакузи и другие удобства, включающие в себя и зимний сад.

Еще одной популярной фобией среди звезд отечественного шоу-бизнеса психологи называют арахнофобию или боязнь пауков. К примеру, звезда сериала «Татьянин день», актриса Анна Снаткина приходит в ужас при виде даже маленьких паучков, что уж говорить об их ядовитых собратьях.
О своей фобии актриса узнала еще в детстве, когда побывала в гостях у бабушки в деревне, где эти страшные «животные» ползали повсюду. Поэтому теперь Анна Снаткина приходит в ужас даже тогда, когда видит «милых» паучков по телевизору.
Певица Анна Семенович панически боится не только пауков, но еще крыс и темноты (довольно распространенная фобия). Поэтому девушке с самыми внушительными формами отечественного шоу-бизнеса довольно сложно бороться со своими страхами во время работы. Буквально леденящий ужас приходилось преодолевать певице во время утренних тренировок при подготовке к съемкам в программе «Ледниковый период», когда Анна приходила на каток в то время, когда там еще не был включен свет. Однако работа есть работа, поэтому Анна Семенович шла по огромному темному пространству на подгибающихся от страха ногах.
Только одну из своих фобий — боязнь грязных рук — артистка не может победить даже ради работы, поэтому всегда носит с собой стопку гигиенических салфеток и при первой возможности моет руки.

Кристина Орбакайте, оказалось, панически боится воды, поэтому ей с большим трудом далась роль в фильме «Любовь-морковь», в котором певица по сценарию продолжительное время находится в воде. Съемку этой сцены оттягивали до самой последней возможности, пока Кристина Орбакайте, стиснув зубы, не набралась смелости залезть в речку в последний съемочный день.
Однако тяжелее всех приходиться Виктории Дайнеко, которая панически боится… Москвы. Ведь для девушки, насмотревшейся ужасных новостей из столицы России, этот город с детства стал олицетворением всемирного зла. Поэтому, когда ей пришлось перебраться в столицу и жить в далеко не самом безопасном районе, Виктория Дайнеко буквально сходила с ума, когда возвращалась в свою квартиру по ночным пустынным улицам. Чтобы хоть немного успокоиться, певица в такие моменты всегда разговаривала по мобильнику до тех пор, пока не доходила до своей уютной квартиры. Теперь же, когда у Виктории есть машина, она относится к таким ночным прогулкам более спокойно.
Кстати, у продюсера Виктории Дайнеко есть своя фобия. Игорь Матвиенко ужасно боится замкнутого пространства. Обнаружил эту фобию продюсер совершенно случайно, когда решил пройти модную лечебную процедуру — полежать в барокамере. К счастью эта фобия не преследует Матвиенко часто, поскольку барокамера делается не каждый день.
Впрочем, была у Игоря Матвиенко куда более серьезная фобия — боязнь высоты. Обнаружил ее продюсер как водится случайно. Несколько лет назад, во время отдыха в горах, друзья решили приобщить Матвиенко к сноуборду и посадили его на подъемник. Ужас продюсер почувствовал еще во время подъема, а настоящую панику ощутил после того, как подъемник остановился и завис над бездной.

Однако спуск с горы на сноуборде настолько понравился Игорю Матвиенко, то он стал бороться с боязнью высоты. Сначала продюсеру в этой борьбе помогали пара глотков коньяка, а затем он смог обходится и без этого. Сейчас мужчина, вдохновленный победой над одной из своих фобий, планирует победить и вторую. С этой целью Игорь Матвиенко собирается как можно чаще ездить на лифтах, чтобы однажды, «застряв в нем», излечится от своей боязни замкнутого пространства.
Рубрики:  СОЦИАЛЬНАЯ ИНФОРМАЦИЯ.
vaierijjegmenow

Ведущие врачи РФ посетят Поволжье в рамках акции "Волна здоровья"

Суббота, 18 Августа 2012 г. 02:03 + в цитатник
---0 (597x600, 245Kb)
Седьмая Всероссийская информационно-пропагандистская оздоровительная акция «Волна здоровья», организатором которой является Общероссийская общественная организация «Лига здоровья нации», пройдет 20-26 августа. В этом году акция представляет собой теплоходный круиз по маршруту Самара — Саратов — Волгоград — Астрахань.

«Волна здоровья» проводится для оказания адресной помощи детям, страдающим врожденными пороками сердца, нарушениями зрения, слуха и другими заболеваниями, а также для популяризации и внедрения инновационных технологий охраны здоровья населения, пропаганды здорового образа жизни, физической культуры и спорта.

«У нашего человека есть серьезный дефицит даже не возможности быть прообследованным на должном уровне и пролеченным, а того, что он получает на акции — возможности напрямую выйти на профессионалов в конкретной области, получить при необходимости направление в один из федеральных центров», — сказал Бокерия на пресс-конференции в Москве, предваряющей старт «Волны здоровья».

Он также сообщил, что в акции 2012 года, кроме специалистов центра Бакулева, примут участие врачи из МНТК «Микрохирургия глаза» имени Федорова, Научно-клинического центра оториноларингологии ФМБА России, Московского НИИ педиатрии и детской хирургии, Эндокринологического научного центра, Государственного научно-исследовательского центра профилактической медицины, ГНЦ социальной и судебной психиатрии имени Сербского, Московского научно-практического центра наркологии, Национального научного центра наркологии Минздрава РФ.

«Уровень очень высокий — это как минимум кандидаты медицинских наук. Мы сознательно выбираем людей, которые могут на месте, имея очень современную аппаратуру с собой, точно поставить диагноз и определить, нуждается ли человек в лечении в федеральном центре или он может лечиться на месте», — подчеркнул Бокерия.

За шесть лет в рамках медицинской программы «Волна здоровья» обследовано более 3 тысяч детей, из них по итогам обследования около тысячи прошли лечение в федеральных научных центрах.

«Мы обеспечиваем этих пациентов бесплатной помощью, это не в счет квот, которые выделяются министерством здравоохранения. Это пожертвования и так далее. Если нам не хватает средств, которые мы получаем от спонсоров, мы договариваемся с министерством, и дополнительно выделяются эти квоты. Когда речь идет о детях, вообще ограничений нет», — отметил Бокерия.

Президент Лиги здоровья нации также добавил, что еще одной важной составляющей «Волны здоровья» являются информационно-пропагандистские мероприятия. В городах-участниках акции пройдут родительские собрания, общественные слушания «Защитим детей от табака, алкоголя, наркотиков», консультации в рамках Национального общественного проекта «Общество против наркотиков», массовые спортивные праздники, рейды мобильного диабет-центра в рамках Всероссийской акции «Диабет — время действовать!» и мобильного центра по сбору крови.
Рубрики:  СОЦИАЛЬНАЯ ИНФОРМАЦИЯ.
vaierijjegmenow

Как выбрать подсолнечное масло

Суббота, 18 Августа 2012 г. 01:34 + в цитатник
&_224 (499x452, 48Kb)
Немного истории

Сегодня российскую кухню невозможно представить без подсолнечного масла, но впервые оно появилось в России не так давно. Первую горсть семян подсолнуха Петр I привез в Петербург из Голландии и приказал посеять их в своем аптечном огороде. В 1829 г. русский крестьянин Даниил Бокарев придумал способ получения масла из семечек подсолнуха, а в 1833 г. в России был построен первый завод по производству подсолнечного масла. Очень скоро Русская Православная Церковь признала подсолнечное масло постным продуктом, и с тех пор началось его повсеместное распространение. В середине XIX в. подсолнухом была засеяна половина сельскохозяйственных площадей на юге России, и к началу ХХ в. подсолнечное масло уже стало национальным русским продуктом.

Самое полезное масло

Как хранить подсолнечное масло. Для сохранения полезных свойств подсолнечное масло следует хранить в темном месте при температуре от +5 до +20deg;С и оберегать от контакта с водой и металлом.

Подсолнечное масло — продукт, обладающий уникальными свойствами. По усвояемости и содержанию питательных веществ подсолнечное масло превосходит многие растительные масла, по полезности с подсолнухом не могут соперничать ни соя, ни рапс, ни кукуруза. В состав подсолнечного масла входят незаменимые для организма человека ненасыщенные жирные кислоты и другие не менее полезные жирные кислоты.

Подсолнечное масло — это богатейший источник жирорастворимых витаминов, основными из которых являются витамины А, D, Е и F. Линолевая и линоленовая ненасыщенные жирные кислоты, содержащиеся в подсолнечном масле, не синтезируются в организме человека, но являются жизненно необходимыми веществами. Комплекс полиненасыщенных жирных кислот называется витамином F, и потребность человека в этих веществах даже выше, чем в других витаминах. Витамин F участвует в образовании клеточных мембран и формировании нервных волокон, отвечает за синтез гормонов, регенерацию клеток и упругость кожи, поддерживает иммунитет, повышает эластичность сосудов и улучшает кровоток. Витамин F борется с атеросклерозом, участвует в жировом обмене и выводит из организма холестерин.

Витамин Е препятствует окислительным процессам в организме, улучшает память, участвует в обменных процессах, борется со старением на клеточном уровне и улучшает функцию эндокринных и половых желез. Витамин Е способствует лучшему усвоению жиров и витаминов А и D, благотворно влияет на нервную систему, препятствует появлению старческой пигментации на коже, развитию сахарного диабета и болезни Альцгеймера.

Витамин А, которым также богато подсолнечное масло, необходим для роста и зрения. Он замедляет процесс старения и принимает участие в обмене веществ, обновлении клеток, формировании волос, ногтей, костей и зубов. Витамин А является также мощным антиоксидантом и применяется для профилактики и лечения онкологических заболеваний.

Витамин D обеспечивает рост и развитие костей, поэтому он незаменим для детей и подростков. Он предупреждает развитие рахита и остеопороза и благотворно влияет на общий обмен веществ. Витамин D способствует нормальному функционированию мышц, кишечника и почек, предупреждает развитие кожных заболеваний, повышает иммунитет, регулирует свертываемость крови и положительно воздействует на работу щитовидной железы.

Подсолнечное масло — только плюсы! Подсолнечное масло является настолько полезным продуктом, что единственным его недостатком можно считать высокую калорийность: в 100 г подсолнечного масла содержится 900 ккал, а в одной ст. ложке масла  160 ккал. Оптимальной дозой для человека считается 20 г масла в сутки.

По ГОСТу — значит, качественное

Если вы хотите купить качественное масло, выбирайте такое, на котором указано, что оно выпущено в соответствии с ГОСТ Р 52465  2005. Те сорта масла, которые выпускаются не по ГОСТу, а по ТУ, при производстве проходят менее строгий контроль, и полагаться на их качество нужно с большой осторожностью. ГОСТ Р 52465  2005 разделяет подсолнечное масло в зависимости от его качества, способа обработки и назначения на следующие марки:

Рафинированное дезодорированное «Премиум» используется для непосредственного употребления в пищу и для производства продуктов детского и диетического питания.

Рафинированное дезодорированное «Высший сорт» и «Первый сорт» используется для непосредственного употребления в пищу и для производства пищевых продуктов.

Рафинированное недезодорированное используется для производства пищевых продуктов и промышленной переработки.

Нерафинированное «Высший сорт» и «Первый сорт», которое производится только прессовым способом, используется для непосредственного употребления в пищу, для производства пищевых продуктов и промышленной переработки.

В соответствии в ГОСТом, на этикетке правильного масла должна быть указана информация о производителе, дата производства, срок годности и условия хранения, а также обозначение этого ГОСТа и информация о подтверждении соответствия.

О чем еще говорит этикетка

Выпускается несколько видов подсолнечного масла, которые отличаются способом выработки и степенью очистки продукта.

Сырое подсолнечное масло, или масло первого отжима ndash; самое полезное, т.к. в нем полностью сохранены все биологически ценные вещества. Оно имеет приятный запах и вкус, характерный для подсолнечного масла. Его хорошо использовать в блюда без тепловой обработки: салаты, винегреты, холодные закуски. Для приготовления пищи такое масло использовать нельзя, т.к. при нагревании свыше 100deg;С в нем образуются вредные для организма вещества.
Нерафинированное подсолнечное масло также имеет специфический вкус и запах, но при производстве его частично очищают: отстаивают, фильтруют, гидратируют и нейтрализуют. Поэтому оно имеет чуть меньшую ценность, чем масло первого отжима. Нерафинированное масло не проходит полной очистки и может содержать остаточное количество гербицидов, поэтому его нельзя использовать для питания детей до 3 лет.

Рафинированное масло проходит полный цикл очистки. Это обеспечивает его прозрачность и полное отсутствие вкуса. Но биологическая ценность такого масла несколько ниже, т.к. при очищении разрушается часть витаминов. Рафинированное масло идеально подходит для жарки, фритюра и выпечки, а при хранении в нем не образуется осадка.

Дезодорированное масло получают из рафинированного путем воздействия на него водяного пара под вакуумом. В результате этого процесса из масла удаляются все ароматические вещества. Это увеличивает срок хранения масла. Продукты, приготовленные на таком масле, в процессе приготовления сохраняют свой собственный вкус. Высокая степень очистки рафинированного дезодорированного масла делает этот продукт гипоаллергенным, что позволяет использовать такое масло для детского питания.

Вымороженное масло получается в том случае, когда при помощи специального процесса вымораживания из подсолнечного масла удаляются микрочастицы природного воска, которые могут придавать маслу некоторую мутность.

Гидратированное это масло, обработанное водой для удаления скоропортящихся компонентов, содержащих фосфор. После этой операции масло становится прозрачным.

Без холестерина. Надпись на этикетке не содержит холестерина ничего не говорит о качестве подсолнечного масла — в растительном масле по определению не может быть никакого холестерина, он содержится только в продуктах животного происхождения.

Домашнее масло

В последнее время на городских рынках часто продают т.н. домашнее подсолнечное масло. Как правило, такое масло производят в небольших фермерских хозяйствах в южных районах страны. Домашнее масло может оказаться и дешевым, и полезным, но выбирать его нужно особенно внимательно. Прежде чем купить такое масло, его обязательно нужно дегустировать. Оно должно иметь вкус свежих нежареных семечек. Если масло пахнет жареными или жжеными семечками, это означает, что оно производилось при очень высокой температуре, и в нем могут быть канцерогены (нагрев сырья до температуры 200-300 С применяется для большего выхода масла из семечек).

Самое вкусное домашнее масло продается в ноябре-декабре, в это время оно производится из самого свежего сырья. В более поздние месяцы оно производится из сырья, которое уже хранилось какое-то время, и если семечки хранились в не очень подходящих условиях, качество масла будет хуже. А вот наличие небольшой взвеси или шелухи в домашнем масле говорит о том, что масло и в самом деле было произведено кустарным способом, а значит, безо всякой химии.

Источник: журнал «Страна здоровья»
Рубрики:  Это ваше ЗДОРОВЬЕ!
vaierijjegmenow

Перед прививкой надо выспаться

Суббота, 18 Августа 2012 г. 01:23 + в цитатник
17.8.2012
07:10

Перед прививкой надо выспаться






Перед прививкой надо выспаться



Хронический недосып снижает эффективность вакцин, считают исследователи из Калифорнийского университета в Сан-Франциско, США. Они нашли дополнительное подтверждение тому, что сон и иммунная система тесно связаны.

Для исследования ученые пригласили 120 некурящих взрослых в возрасте от 40 до 60 лет.

Ученые ввели добровольцам вакцину против в гепатита В по традиционной схеме и оценили уровень антител у них в крови. Кроме того, исследователи выяснили, какой образ жизни ведут участники эксперимента – в том числе и качество их сна.

Результаты исследования показали, что у людей, которые спали менее шести часов в день, в 11,5 раз больше шансов быть не защищенными вакциной против гепатита В, чем у тех, кто спал хотя бы семь часов в сутки.

По мнению ученых, нарушения сна серьезно влияют на деятельность иммунной системы человека, повышая риск развития различных заболеваний. Специалисты отмечают, что недосып можно по праву отнести к факторам риска, которые влияют на эффективность вакцинации.

Напомним, что ранее исследователи из Университета Северной Каролины в США выяснили, что прививкам мешают лишние килограммы. Эта проблема тоже может развиться из-за недостатка сна, ведь недосып приводит к перееданию и не дает похудеть.

Фото: Sanofi Pasteur




Вахтовый метод вредит сердцу и сосудам

Суббота, 18 Августа 2012 г. 01:19 + в цитатник
17.8.2012
07:26

Вахтовый метод вредит сердцу и сосудам






Вахтовый метод вредит сердцу и сосудам



Сменная работа связана с повышенным риском сердечно-сосудистых заболеваний – инфарктов и инсультов, считают канадские и норвежские исследователи.

Ученые провели анализ состояния здоровья более чем двух миллионов человек. Выяснилось, что по сравнению с людьми, работающими стандартные дневные смены, у вахтовиков на 24 процента выше риск заболеваний сердца, на 23 процента – сердечного приступа и на пять процентов – инсульта.

Кроме того, ночная смена повышает риск сердечных болезней на 41 процент.

Другие исследовательские команды регулярно находят подтверждение тому, что нарушение циркадных ритмов негативно влияет на здоровье человека. В частности, есть доказательства того, что работа в ночные смены увеличивает риск развития диабета и рака молочной железы.

Фото: Matthew Rice.




Что такое циркадные ритмы

Суббота, 18 Августа 2012 г. 01:14 + в цитатник
17.8.2012
07:48

Что такое циркадные ритмы






Циркадные ритмы



Все живые существа имеют внутренние часы, которыми определяются периоды их активности и отдыха. Эти часы называют циркадными ритмами. Они управляют циклом физиологических и биологических процессов в организме.

Циркадные ритмы подчинены примерно 24-часовому графику – времени, за которое Земля делает полный оборот вокруг собственной оси.


Как себя проявляют циркадные ритмы?


Вы наверняка замечали, что чувствуете себя более энергичными и бодрыми в одни часы и более вялыми и сонными в другие? Это связано с тем, что интенсивность физиологических механизмов колеблется в течение дня.

Так, умственная активность имеет два пика – в среднем они приходятся на 9:00 утра и 21:00 вечера. В то время как физическая сила человека обычно максимальна в 11:00 утра и 19:00 вечера.


Где находятся внутренние часы?




Спросите эксперта


Врач-сомнолог Михаил Агальцов ответил на вопросы читателей о том, сколько и как надо спать, чтобы оставаться бодрым.


Ученые считают, что за биологические ритмы организма отвечают примерно 20 тысяч нейронов в гипоталамусе. Это супрахиазмальное ядро (СХЯ).

До сих пор неизвестно, как точно работает этот «хронометр». Однако ученые выяснили, что для его настройки важны сигналы окружающей среды.


Цикл «сон-бодрствование»


Влияние солнечного света – пожалуй, самый очевидный сигнал. Именно цикл смены дня и ночи контролирует процесс сна и бодрствования. И именно от этого цикла зависит, насколько оптимально будут протекать многие физиологические процессы в организме.

Так, недостаток сна приводит не только к снижению внимания и падению производительности труда. Он ухудшает интеллектуальные функции, повышает чувство голода, замедляет или нарушает обменные процессы в организме и даже может усиливать тягу к сладкому и жирному.


Как солнечный свет влияет на циркадные ритмы?


Когда солнце садится, и уровень освещенности падает, зрительная система посылает сигналы в супрахиазмальное ядро. Затем СХЯ посылает сигналы в шишковидную железу, стимулируя увеличение продукции гормона мелатонина. Этот гормон способствует снижению активности и заставляет человека чувствовать себя более расслабленным и сонным.

И наоборот, когда в СХЯ поступает сигнал о повышении освещенности, оно стимулирует снижение выработки мелатонина – и активность организма повышается.

На работу СХЯ влияет не только количество дневного света. В регулировке цикла сна и бодрствования участвуют и другие стимулы. Например, привычный звонок будильника, принятие душа или ванны и любые другие привычки: уход в спальню, переодевание ко сну, принятие горизонтального положения.


Рассветы и закаты


Однако для точной настройки цикла сна и бодрствования требуется воздействие солнечного света. Именно поэтому ученые считают, что ранний подъем и отход ко сну сразу после заката позволяет лучше всего настраивать биологические часы.

Кстати, поздний рассвет и невозможность лечь с закатом зимой нередко приводят к тому, что в холодное время года люди чувствуют себя вялыми и заторможенными. Их биологические часы не могут настроиться на нормальный 24-часовой цикл.

Такое же падение активности, снижение настроения и ощущение потери сил испытывают люди, которые вынуждены жить в условиях полярной ночи или продолжительного периода пасмурной погоды.


Что нарушает работу внутренних часов?


Некоторые процессы могут сбить СХЯ с толку. Вот что способно нарушить цикл сна и бодрствования:

Джетлаг. Пересечение часовых поясов во время путешествия сбивает с толку внутренние часы организма. Ваше тело ориентируется на время того часового пояса, откуда вы уехали. Ведь СХЯ может отрегулировать биологические ритмы со сдвигом не более одного часа в день.

Ночная смена. Люди, работающие по ночам, вынуждены грубо ломать естественный суточный ритм своего организма. Полная подмена цикла сна и бодрствования друг другом приводит к повышению риска несчастных случаев на рабочем месте и ошибок в работе.



Спокойной ночи!


Бессонница может нарушить работу внутренних часов организма. Прочтите о том, как спастись от бессонницы.


Неправильный режим дня. Люди, которые приучили себя к так называемому режиму «совы»: поздним подъемам и отходу ко сну далеко за полночь – не позволяют СХЯ получить информацию о количестве солнечного света и оптимально настроить работу организма.

Такие же проблемы возникают и у тех, кто проводит время в полуподвальных помещениях, пользуется белыми лампами дневного света или сидит за задернутыми шторами.


Самое важное


Биологический ритм человеческого организма подчинен 24-часовому графику. Самый важный процесс в этом графике – смена сна и бодрствования. Он автоматически регулируется определенными структурами в головном мозге, которые реагируют на смену интенсивности солнечного света.

Фото: JSmith Photo




Мария Скатова: Нырнуть с аквалангом: личный опыт

Суббота, 18 Августа 2012 г. 01:00 + в цитатник
17.8.2012
07:59

Мария Скатова: Нырнуть с аквалангом: личный опыт






Нырнуть с аквалангом: личный опыт



С детства я боялась трех вещей: темноты, глубины и пауков. Поэтому в рамках борьбы со страхами, я решила стать дайвером – ведь на дне в избытке и темноты, и глубины. А морские звезды почти такие же мерзкие, как пауки.


В лягушатнике


Учебник по дайвингу прочитан, видеокурс просмотрен, зачет по плаванию успешно сдан. Я впервые под руководством инструктора соединила все части акваланга и с трудом влезла в неопреновый костюм.

Сначала упражнения выполняются в бассейне или на мелководье. Если у вас есть возможность нырять в бассейне – используйте ее, потому что тащиться с аквалангом по мелководью довольно тяжело.

Считайте сами: баллон со сжатым воздухом весит, кажется, целую тонну, пояс с утяжелителями – еще одну (в моем случае всего пять кило, но я привираю для нагнетания атмосферы). Шагать в ластах без тренировки крайне трудно. Надевать их, стоя в море, с непривычки еще сложнее.

Первое погружение показало, что под водой все мои плавательные навыки никуда не годятся. Задача начинающего дайвера – обрести нейтральную плавучесть, то есть парить на заданной глубине, не погружаясь и не всплывая.

Имейте в виду, что легкого движения ластами достаточно, чтобы начать двигаться. Малейшая суета или напряжение приводят к тому, что ты начинаешь бестолково болтаться, заваливаться, крутиться на месте или стремительно всплывать/тонуть.


Шаг в бездну


Пришло время первого выхода на большую воду. Люди непринужденно шагали с кормы катера в бездну (на самом деле, всего девять метров чистейшей воды). Я робко попросила сфотографировать меня в полном снаряжении, чтобы опубликовать снимок в социальных сетях и на этом завершить свою дайверскую карьеру.

Никто не стал меня уговаривать. Несостоявшаяся королева драмы, я шагнула в неизвестность. Я не ушла камнем на дно, однако плавучесть мне не давалась. К тому же, не получалось выровнять давление воздуха в ушах. Мысль о том, что мои барабанные перепонки сейчас лопнут, сверлила испуганный мозг.

Второе погружение прошло еще хуже: я пробкой вылетела на поверхность из-за боли в ушах, не думая о том, что могу врезаться в лодку. Инструктор начала вслух сомневаться в том, стоит ли давать мне лицензию.


Работа над ошибками


Весь следующий день я перечитывала учебник. Уточнила у инструктора, что за две секунды мои уши не взорвутся, поэтому истерически всплывать не нужно. И попытала счастья еще раз.

Случилось чудо. До меня дошло: оборудование делает за меня всю работу – нужно расслабиться, дышать, медленно погружаться и выравнивать давление в ушах. Оказывается, вокруг красиво. Увидев перед собой косяк барракуд размером со среднюю щуку, я поняла, что смогу полюбить подводное плавание.

Мы с инструктором отпраздновали мой успех дикарским танцем на борту катера. Потом я вела себя, как начинающая богиня дайвинга: даже сняла с себя акваланг на глубине и не уронила его на дно! Один раз потеряла ласту, но это не считается.

Мне кажется, лицензия дайвера далась мне труднее прав на управление автомобилем. Но знаете что? Плавать с аквалангом куда приятнее, чем ехать по МКАДу!

К чему нужно быть готовым
1. Потренируйтесь плавать с маской и ластами заранее.

2. Во время занятий вам придется снять маску под водой, плавать без нее, выпустить регулятор изо рта, а потом найти его, продуть и продолжать дышать. Также придется снять и надеть акваланг на глубине и на поверхности. С непривычки это вгоняет в панику.

3. Резинка маски уменьшит количество и длину вашей шевелюры. В магазинах для дайверов есть защитные накладки веселых расцветок. Если планируете всерьез заниматься дайвингом, можете начать с покупки защиты для волос. Личные маска и трубка гигиеничнее «общественных».

4. Если вы носите контактные линзы, скажите об этом инструктору, и он выступит в роли «поводыря» во время упражнений со снятой маской.

5. Всегда держите в сумке солнцезащитный крем с высоким фактором защиты. Едва ли не самая частая дайверская травма — солнечные ожоги. Также для дайверов делают отличные солнцезащитные очки.

6. Возьмите с собой бутылку воды. Воздух для подводного плавания специально осушают, и после погружения вам захочется пить.


Дети на борту


Милый крошка (ТМ) хорошо проводил время на борту катера, пока его родители распугивали мелких морских хищников. После погружения мы плавали с сыном около судна. Услышав в первый раз, как он визжит от восторга прямо в трубку, разглядывая дно в девяти метрах под собой, я поняла, что мой ребенок не будет бояться упасть на дно.

В системе PADI, о которой я рассказывала в предыдущей колонке, дети старше десяти лет могут получить лицензию и погружаться вместе со взрослыми. Я сразу заявила, что Милый крошка (ТМ) отправится нырять, едва ему стукнет десять. Инструктор посоветовал подождать хотя бы до 12 лет: ребенок должен быть достаточно физически развит, чтобы поднять свой акваланг.

В нашей группе было несколько семей с детьми от 12 до 15 лет. По моим ощущениям, дайвинг помогает родителям подростков пережить переходный возраст с наименьшими потерями:

  • Дайвинг учит ответственности, соблюдению правил и заботе о безопасности.
  • Подростку приходится соблюдать партнерский кодекс, а партнерами обычно выступают родители. Считать родителей тупицами и ненавидеть их в такой ситуации почти невозможно.
  • Если родители ныряют, они клеевые и крутые, ими можно хвалиться перед приятелями.
  • На дайверском катере подростка вряд ли научат плохому – это сообщество с особой дружеской атмосферой.
  • Погружаться интереснее, чем бессмысленно подпирать стены с ровесниками. Время с семьей оказывается гораздо продуктивнее времени вне семьи.
  • Подростки загружают и выгружают оборудование с катера, заботятся о своем снаряжении наравне с взрослыми. Я не знаю лучшего способа трудового воспитания.

Юные дайверы вместе с родителями азартно выискивали в определителе рыб, встреченных во время последнего погружения. Совсем другие дети попадались мне на пляже – они угрюмо затыкали уши наушниками и отказывались «отвечать, когда мать спрашивает». Нетрудно понять, каким я хотела бы увидеть своего ребенка лет через шесть.

Теперь осталось подождать, когда Милый крошка (ТМ) дорастет до своего первого акваланга. Я к тому времени стану «крутой олдовой дайвершей», которую не стыдно будет показать одноклассникам.




Приоритет - здоровье: детские центры здоровья

Суббота, 18 Августа 2012 г. 00:55 + в цитатник
17.8.2012
12:22

Приоритет - здоровье: детские центры здоровья






Приоритет - здоровье:  детские центры здоровья



Для просмотра видео необходимо перейти на страницу портала

По всей России открываются центры, где дети могут бесплатно проверить свое здоровье и получить рекомендации специалистов.




В России проведена трансплантация сердца ребенку от взрослого донора

Суббота, 18 Августа 2012 г. 00:51 + в цитатник
В Федеральном центре сердца, крови и эндокринологии им. В.А. Алмазова выполнена трансплантация сердца 10-летнему ребенку от взрослого донора. Это вторая подобная операция в Центре, а в России такие операции проводятся впервые.



Высокий профессионализм хирургов позволил спасти жизнь ребенку. Операция была выполнена по экстренным показаниям: быстро прогрессирующее течение заболевания, нестабильность гемодинамических параметров, декомпенсация сердечной деятельности, осложненная отеком легких и неэффективность лекарственной терапии.

В 2011 году хирурги Центра провели аналогичную операцию 15-летней девочке, которая сейчас чувствует себя хорошо, у нее кардинально изменилось качество жизни – она учится в школе, живет жизнью обычного подростка.

17 августа 2012 года ЖИТЬ ЗДОРОВО.

Суббота, 18 Августа 2012 г. 00:38 + в цитатник
Выпуск от 17 августа
Мифы о фруктах; непростая голубика; как не ослепнуть от солнца – разговор о катаракте; необычное использование чашек.

Муслим Магомаев

Суббота, 18 Августа 2012 г. 00:19 + в цитатник

Раздел: Телепроекты
ДОстояние РЕспублики<br />

Муслим Магомаев

17.08.2012

Выпуск шоу посвящен выдающемуся певцу, одному из лучших баритонов мира, обладавшему уникальной техникой бельканто и завораживающим тембром, Муслиму... Подробнее »


Рубрики:  СОЦИАЛЬНАЯ ИНФОРМАЦИЯ.
vaierijjegmenow

Муслим Магомаев

Суббота, 18 Августа 2012 г. 00:13 + в цитатник
- - - PR20111101170454 (480x360, 20Kb)
Новый выпуск шоу "ДОстояние РЕспублики" будет посвящен человеку-легенде! Выдающемуся певцу, одному из лучших баритонов мира, обладавшему уникальной техникой бельканто и завораживающим тембром, самому молодому народному артисту СССР, ставшему легендой с первого своего появления на сцене – Муслиму Магомаеву.

Муслим Магометович Магомаев - советский, азербайджанский и российский оперный и эстрадный певец и композитор. Народный артист СССР, Кавалер ордена почета, Кавалер ордена Трудового Красного Знамени, Ордена Дружбы Народов. Первый сольный концерт Муслима Магомаева состоялся в 1963 году, после чего последовал стремительный взлет популярности певца. С 1964 по 1965 год, Магомаев стажировался в легендарном миланском театре "Ла Скала". В дальнейшем он будет выступать как в опере, так и на эстраде. В его репертуар входило более 600 песен. Вклад в отечественную песенную культуру невозможно переоценить. Фантастические вокальные данные, артистическая одаренность и невероятная работоспособность - вот что сделало Муслима Магомаева эталоном эстрадного певца.

В программе прозвучат песни: "Луч солнца золотого" в исполнении Эмина Агаларова, "Королева красоты" - Алексей Воробьев, "Свадьба" - Валерий Меладзе, "Чертово колесо" - Мефодий Бужор, "Благодарю тебя " - Валерия, "Вернись в Сорренто" - Максим Катырев, "Синяя вечность" - Тамара Гвердцители, "Верни мне музыку" Филипп Киркоров, "Нам не жить друг без друга" Марк. Тишман

А так же примут участие друзья и близкие Муслима Магомаева, те, кому есть что рассказать о его жизни и творчестве: Тамара Синявская, Александра Пахмутова, Николай Добронравов, Александр Ворошилов, Игорь Бутман, Светлана Моргунова, Александр Кливицкий, Юрий Григорьев, Евгений Кочергин, Нелли Алекперова, Татьяна Тарасова.

Тамара Синявская: "Такое время было, что создался триумвират – Бабаджанян, Рождественский и Магомаев. Рождались хиты, тогда это называлось "дивные песни". Эти великие и достойные люди дышали тем, что они творили. Это было золотое сечение 70-х годов. Они так подошли друг другу, что родилось очень много хитов"

Евгений Кочергин: "Муслим Магомаев, это та вершина, которую еще никто не достиг"

Валерия: "Приятно, что есть возможность прикоснуться к великому репертуару. Сегодня прозвучит потрясающая музыка и замечательные стихи"

Светлана Моргунова: "Сегодня мы говорим о таланте, о гении Муслима. Мы говорим о нем, как о композиторе, певце, музыканте. Наверное, при рождении его боженька в темечко поцеловал. Потому что талан его был очень широк. Он прекрасно лепил, он обладал потрясающим русским языком, он изумительно писал, потом он начал рисовать и здесь ему все удавалось на пятерку"

Александра Пахмутова: "Когда была написана песня "Мелодия", то мы с Николаем мечтали чтобы ее спел только Муслим Магомаев Для композиторов и поэтов всегда счастье, когда знаешь сразу, кто ее споет. Хотя эту песню пели потом замечательные певцы, и у нее сложилась хорошая судьба, она и сейчас звучит. Но Муслим - эталон. О нем можно много говорить, но это совершенно удивительный человек, удивительный музыкант"

Как никогда было сложно выбрать только 10 песен, которые прозвучат в программе. Ведь Муслим Магомаев исполнял песни, которые были написаны величайшими композиторами 20 века – Александрой Пахмутовой, Арно Бабаджаняном, Тихоном Хренниковым, Исааком Дунаевским и многими другими. Теперь зрителям предстоит проголосовать за свою любимую песню

Тамара Синявская: "Как сказал великий русский поэт "Лицом к лицу, лица не увидать. Большое ведется на расстоянии". Вот прошло время, и на этом расстоянии мы узнали, какие песни любит народ"
Рубрики:  СОЦИАЛЬНАЯ ИНФОРМАЦИЯ.
vaierijjegmenow


Поиск сообщений в vaierijjegmenow
Страницы: 223 ... 69 68 [67] 66 65 ..
.. 1 Календарь