-Стена

vaierijjegmenow vaierijjegmenow написал 18.11.2016 23:56:17:
Уважаемые друзья!Если вы желаете иметь полную информацию,читайте,смотрите \"63-й регион здоровья\" сегодня,завтра и всегда!Всё самое интересное,нужное и полезное находится здесь: http://vaierijjegmenow.blogspot.ru
vaierijjegmenow vaierijjegmenow написал 11.11.2015 15:49:53:
Информационный блог не несет ответственности за отрицательные последствия, которые могут возникнуть в результате применения предложенной информации, а также за отсутствие желаемых результатов лечения с помощью способов и методов, информация о которых размещена здесь. Моя цель – донести до Вас информацию, которая поможет сохранить и укрепить Ваше здоровье. Не пренебрегайте рекомендациями и советами врача, применяйте по согласованию с ним народные средства и методы, знакомьтесь с новостями медицины, изучайте правила здорового способа жизни и питания, и самое главное - БУДЬТЕ СЧАСТЛИВЫ И ЗДОРОВЫ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!
vaierijjegmenow vaierijjegmenow написал 15.02.2014 06:12:41:
Раньше народная медицина не отделялась от традиционной медицины и термин «народная медицина» появился и описывал тогда все действия населения, по отношению к своему здоровому образу жизни. Народная медицина вобрала в себя всё представление народа, о лечении болезней народными средствами. Такие понятия как «народная медицина» и «медицинские суеверия» - это были, да и сейчас есть, два одинаковых понятия. В медицине современной насчитано лишь двести видов лекарственных растений, как в то же время на Руси, и специально для народного лечения заболеваний было насчитано двадцать пять тысяч видов! Ведь есть разница между аптечными препаратами и средствами народного лечения? Есть! Скажу лишь одно, что без веры в победу, без искренности и твердости, уверенности, настойчивости любую болезнь одолеть невозможно. Соберитесь духом, станьте сильнее, одолейте боль и вы будете победителем! Обязательно будете! Не надо хныкать и плакать лёжа в постели. Вперед и только вперёд! И ещё. Никогда не бойтесь экспериментировать. Пробуйте! Ищите! Ищите свое, личное. Ведь каждый организм строго индивидуален. Что одному хорошо, то другому может быть погибель. Помните об этом! Из десятков предложенных вам вариантов и рецептов лечения любой болезни, обязательно есть в природе - матушке тот, который она создала именно для вас и вашей болезни. Успехов вам! Будьте здоровы сегодня, завтра и всегда! Храни Вас Господь Бог! С уважением Валерий. vaierijjegmenow Сайт и блог в интернете:http://vaierijjegmenow.blogspot.ru http://vaierijjegmenow.narod.ru Ссылка vaierijjegmenow.blogspot.ru Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!.. Блог о социальных сетях.Здоровье и красота.
vaierijjegmenow vaierijjegmenow написал 11.12.2013 00:17:54:
Пишите мне письма. vaierijjegmenow@gmail.com; vaierijjegmenow@rambler.ru; vaierijjegmenow@yandex.ru; на моих сайтах здоровья, мира, добра и милосердия в интернете:http://vaierijjegmenow.narod.ru; http://vaierijjegmenow.ucoz.ru; http://valeriy.ucoz.ru; в социальных сетях. Всегда Вам помогу, чем смогу! Будьте счастливы и здоровы сегодня, завтра и всегда! Любите и будьте любимы! Берегите, любите и уважайте друг друга! Береги и храни Вас Господь Бог! ВНИМАНИЕ ВСЕМ! Размещённые в моём блоге материалы представлены только в информационных целях. Консультация с лечащим врачом строго обязательна! Перепечатка любых материалов блога допускается только с письменного разрешения или с обязательной ссылкой на источник, указанием автора. Любые статьи, фото, видео или кинофильмы, а также другие материалы получены из открытых источников сети Интернет. В случае получения соответствующей просьбы от правообладателей в письменном виде, материалы будут незамедлительно убраны. Народная медицина хороша тем, что ее рецепты проверены временем и людьми. Так же очень важным плюсом народной медицины является ее относительная доступность и безвредность. Ведь почти все народные средства являются природными, а значит вреда от них меньше, чем от медикаментов и таблеток. Адекватный и понимающий человек выберет народную медицину медикаментозному лечению. Но перед тем как применять те или иные народные рецепты проконсультируйтесь с вашим врачом во избежание осложнений.
vaierijjegmenow vaierijjegmenow написал 19.01.2013 13:38:45:
Когда над миром в полночь пролетая, Посланник Божий вам взмахнет крылом, Морозная искрится ночь святая, Тут освятится каждый водоем! Ни ветерка, а рябь по глади ходит, То Ангел омочил своё крыло, Крещенский свет над миром всходит, Чтоб было в нем нам всем тепло!

 -Помощь новичкам

Всего опекалось новичков: 237
Проверено анкет за неделю: 0
За неделю набрано баллов: 0 (87765 место)
За все время набрано баллов: 529 (1107 место)

 -Фотоальбом

Посмотреть все фотографии серии Ваше здоровье,господа!
Ваше здоровье,господа!
23:07 07.01.2016
Фотографий: 45
Посмотреть все фотографии серии Эротические этюды.
Эротические этюды.
16:55 10.12.2011
Фотографий: 50
Посмотреть все фотографии серии И ЭТО ВСЁ О НЁМ...
И ЭТО ВСЁ О НЁМ...
16:35 10.12.2011
Фотографий: 4

 -Цитатник

Это и есть любовь. День добрых дел - (0)

63-й регион здоровья - информационный блог.: Это и есть любовь. День добрых дел http://vaierijjeg...

О любви пел седой саксофон.... - (0)

Музыка на выходные | О любви пел седой саксофон....   ...

Dan Balan - (0)

Dan Balan ...

Группа Нервы в Санкт-Петербурге - (0)

Группа Нервы в Санкт-Петербурге Долгожданная новость для жителей Санкт-Петербурга! Мы не могли ...

Аквариум в БКЗ - (0)

Аквариум в БКЗ Впечатления от концерта

 -неизвестно

 -неизвестно

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в vaierijjegmenow

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 26.11.2011
Записей: 11112
Комментариев: 507
Написано: 11875

Всё обо всём!Самара-Отрадный."63-й регион здоровья"-информационный блог. ИНФОРМАЦИОННЫЙ БЛОГ МИРА, СЧАСТЬЯ, ЗДОРОВЬЯ, КРАСОТЫ, ДОБРА И МИЛОСЕРДИЯ:Всё обо всём!Cамара-Отрадный. «63-й регион здоровья». В настоящее время поисковые системы просто переполнены запросами, касающимися медицинских советов. Людей, которые хотят поправить и сохранить свое здоровье, с каждым годом становится все больше. Слова "здоровый образ жизни" обретают все больший смысл! И лично мне очень нравится, что в последние годы встречаю на своем жизненном пути именно таких людей, это приятно и очень вдохновляет! У моего друга довольно много работы, к тому же в этом его электронном ящике vasiliivasilew@yandex.ru больше тысяч сообщений, поэтому, когда он сможет ответить Вам неизвестно. Возможно, Ваше сообщение содержит один из типичных вопросов, задаваемых ему десятками каждый день. Попробуйте почитать его блог, а также сайты, где в записях содержаться ответы на вопросы. Спасибо за понимание. PS: если Вы хотите получить консультацию, напишите, пожалуйста, свой вопрос на его сайте: добра, любви, мира и милосердия в сети интернет:"63-й регион здоровья" http://vasiliivasilew.blogspot.ru Этот блог является информационным и не содержит материалов, запрещенных к распространению. Отдельные передачи могут содержать информационную продукцию для детей, достигших 16-летнего возраста. СПАСИБО. С УВАЖЕНИЕМ К ВАМ "63-й регион здоровья".Поделитесь информацией в своем блоге, в соц. сети, со своими посетителями! Каждый должен быть на страже И болезнь не допустить. Пусть она от вас отступит, Не мешает в счастье жить!

Осеннее меню для маленького ребенка

Четверг, 28 Августа 2014 г. 15:17 + в цитатник
--- --- -=--- t-45802 (150x150, 17Kb)
Автор: yilia
Осеннее меню для маленького ребенка На пороге осень и поэтому детскому организму необходимы дополнительные витамины, чтобы детский иммунитет мог бороться с инфекцией в зимнее время. Время свежих овощей и фруктов практически подходит к концу. Поэтому, большое значение имеет правильно составленное осеннее меню для маленького ребенка. Перед родителями стоит вопрос, как правильно составить осеннее меню, чтобы питание было сбалансированным, чтобы в организм ребенка попадало как можно больше питательных веществ, витаминов и микроэлементов? Именно об этом мы и расскажем в нашей статье.
Здоровому ребенку ежедневно необходимо употреблять овощи, фрукты, каши, молочные продукты, а также белковую пищу и жиры.

Овощи на столе у маленького ребенка должны быть каждый день. Если мама, еще летом заморозила брокколи, цветную капусту и сладкий перец – это просто замечательно. Если же нет, то не стоит отчаиваться, в магазинах, в осеннее и зимнее время, можно купить уже готовые разнообразные замороженные овощи. Большинство из них продается по отдельности, но есть и наборы ассорти. Почему стоит все же отдавать предпочтение именно замороженным овощам, а не консервации? В замороженных овощах сохраняется гораздо больше витаминов, чем в тех, которые прошли термическую обработку, да уксус, который часто входит в рецепт консервации, мягко говоря, маленькому ребенку не нужен. Из замороженных овощей можно приготовить супчики, пюре или запеканки, которые ваш ребенок будет, есть с удовольствием. Хочется только напомнить, что блюда из овощей, особенно входящие в детское меню, должны быть всегда свежеприготовленными, по истечении нескольких часов, витамины начинают разрушаться. Еще один осенний овощ – это тыква, ее следует готовить детям как можно чаще. Варите из нее кашу, запекайте, делайте пироги.

Фрукты не менее важны в питании маленького ребенка, как и овощи. Осенью, из свежих, не привозных фруктов, остаются только яблоки. Именно на них делайте особый упор. Обязательно используйте в питании малыша домашние заготовки: варенье, перетерты фрукты и ягоды с сахаром, пюре, джемы и конечно же, заранее замороженные клубнику, малину, смородину. Замороженные ягоды и фрукты лучше всего добавлять в каши, творог, домашние йогурты, варить из них кисели и компоты. К концу осени появляются свежие цитрусовые: лимоны, апельсины, мандарины и грейпфруты. Балуйте ими детей, но знайте меру, все цитрусовые – аллергены.

Каши – основа детского питания. В холодное время года желательно отказаться от каш быстрого приготовления. Лучше всего кормить ребенка кашами с цельнозерновых злаков: гречкой, овсом, бурым рисом, перловкой. Очень полезными для детского организма являются кукурузная, пшенная и ячневая каши, они достаточно богаты витаминами группы В, аминокислотами и микроэлементами. В крупяных кашах содержатся трудноусваиваемые углеводы, которые стимулируют работу кишечника, способствуют выведению шлаков и токсинов из детского организма. Диетологи рекомендуют, чтобы утро начиналось с каши. В свежесваренную кашу следует добавить небольшой кусочек сливочного масла или 1 ч.л. растительного. Варить кашу следует на небольшом огне, еще лучше в пароварке. Чем ниже температура приготовления каши, тем больше в ней сохранится полезных веществ.
Молочные продукты – ценный источник белка и кальция, благодаря которым и растет детский организм. В осеннем меню маленького ребенка обязательно должно быть молоко, молочные каши и кисломолочные продукты. Последним, стоит отдать особое предпочтение, так как они содержат полезные бактерии, необходимые для поддержки здоровой микрофлоры кишечника.

Белковая пища является основным источником строения клетки. Основные продукты, богатые белком – это мясо, рыба и яйца. Но маленькому ребенку не стоит давать тяжелые, жирные сорта мяса, такие как свинина, баранина или утятина. Лучше всего отдать предпочтение телятине, говядине, индейке, курице и крольчатине. Один-два раза в неделю, в меню ребенка обязательно должна присутствовать рыба, ее можно подавать в запеченном или тушеном, а также отварном виде, не лишними на столе будут рыбные котлетки или фрикадельки. В холодное время года детям следует чаще давать отварные или в виде омлета куриные или перепелиные яйца. В яйцах содержится витамин Д, которого так не хватает осенью и зимой.

Жиры обязательно должны входить в состав детского осеннего меню. Это должны быть как животные, так и растительные жиры. В сливочном масле содержатся витамины А, Е и Д. Растительные же масла обогащены витамином Е, полиненасыщенными жирными кислотами, отвечающими за кровеносную систему сердца. Самыми полезными растительными маслами для детского организма являются оливковое, льняное, подсолнечное и кунжутное масла.

В детском меню в осеннее время должны присутствовать и напитки: настой из шиповника, травяные чаи из листьев смородины, малины и мяты. В чай желательно добавлять ломтик лимона. Рекомендуется детям готовить морсы из клюквы и смородины.
Ослабленным и часто болеющим деткам следует употреблять и комплексные витамины, которые обязательно должен назначить врач.http://www.vashaibolit.ru/
Рубрики:  Это ваше ЗДОРОВЬЕ!
vaierijjegmenow

Причины онемения рук

Четверг, 28 Августа 2014 г. 14:52 + в цитатник
Выпуск передачи от 28.08.2014. Смотреть онлайн бесплатно последний выпуск за сегодня

Жить здорово: Выпуск от 4 июня 2013Про жизнь
Мифы об организме
Очень много мифов бытует о нашем организме. Сегодня вам станет известно, может ли от поднятия тяжестей образоваться грыжа, вредно ли для зубов ребенка, если он сосет палец. Узнаете вы и о справедливости других утверждений.

Про еду
Тыквенные семечки на кухне передачи
Расскажут в рубрике врачи о полезных свойствах тыквенных семечек, о том, что входит в их состав. Вы узнаете, как употреблять тыквенные семечки, в каком виде их есть, почему надо есть их мужчинам.

Про медицину
Причины онемения рук
Руки могут неметь по разным причинам, среди таких причин можно назвать и серьезные заболевания. Сегодня вы узнаете, какие причины приводят к онемению рук.

Про дом
Гаджеты для пары
Было создано много интересных гаджетов, которые подойдут для прогулки двух влюбленных людей. Эти гаджеты полезно увидеть всем вам, не пропустите полезную информацию.
Рубрики:  Это ваше ЗДОРОВЬЕ!
vaierijjegmenow

Земляная груша (топинамбур) - полезные свойства

Четверг, 28 Августа 2014 г. 03:48 + в цитатник


Рубрики:  Это ваше ЗДОРОВЬЕ!
vaierijjegmenow

Внутренний враг. Аденома предстательной железы

Четверг, 28 Августа 2014 г. 03:32 + в цитатник


Рубрики:  Это ваше ЗДОРОВЬЕ!
vaierijjegmenow

«Здоровые» советы 27.08.2014

Четверг, 28 Августа 2014 г. 03:26 + в цитатник
--- -- =-=-== O-sosudah-nuzhno-zabotitsya-postoyanno-290x300 (290x300, 14Kb)
Я хочу поделиться своими проверенными рецептами. Мы лечимся в основном травами. Травы и корни можно хранить до трех лет, сушить травы лучше букетиками, но не на солнце, а в тени.

Лечение гастрита: 100 г меда размешать со 100 г сока алое и 1 ст.л. красной моркови. Пить 3 раза в день по 1 ч.л. за полчаса до еды. Курс лечения — 1 месяц, потом 2 недели перерыв и затем повторить все заново.

Тем, кто хочет похудеть: взять по 50 г семени льна посевного, листьев и корней крапивы, траву полыни горь­кой и плоды крушины слабительной. Заварить как чай и пить. Это отбивает аппетит.

От гневных вспышек. Если человек придирчив, раз­дражен, следует взять 100 г корней солодки и по 50 г коры вяза и корней фиалки. Все сварить и давать пить — нервы постепенно успокоятся.
http://www.drugp.ru/
Зарудная И.В., Калужская обл.

Также можете просмотреть видео о том, как лечить гастрит:

Рубрики:  Это ваше ЗДОРОВЬЕ!
vaierijjegmenow
Очень интересно! Смотрите!
vaierijjegmenow

Радикулит, лечение радикулита Доктор Нона

Четверг, 28 Августа 2014 г. 03:19 + в цитатник
--- -- =-=-== O-sosudah-nuzhno-zabotitsya-postoyanno-290x300 (290x300, 14Kb)


К капустному рассолу почему-то сло­жилось несерьезное отношение, что он только для опохмелки и годится. Я непьющий и в этом качестве никогда рассол не применял. Но знаю, что это за­мечательный продукт и одновременно ле­карство, ведь в него переходят почти все ценные вещества капусты. У нас в семье квасит капусту теща. Есть эту капусту она из-за проблем с кишечником не может, но рассол пьет постоянно, потому что у нее пониженная кислотность. Сам я спасаюсь рассолом от, извините, запоров. А недав­но по совету друга испробовал это же средство от своего радикулита: на пояс­ницу накладывал компрессы с рассолом. Помогает замечательно.

Но самое интересное, что напарник мой на стройке умудрился капустным рассолом избавиться от хроническо­го холецистита. Зашел как-то ко мне, увидел, что я рассол пью, и тоже поп­робовал. Так ему это понравилось, что стал чуть не каждый день у нас бывать и капустный этот рассол пить. А теща моя говорит: «Пейте, ребята, рассол мой лучше всяких лекарств помогает и от печени, и от язвы желудка, даже скле­роз лечит!». Мы, конечно, посмеялись тогда, но друг мой так с месяц к нам походил, а потом смотрю — желтизна на лице прошла, в глазах страх исчез, даже выпрямился, словом, поздоро­вел. И с печенкой у него явные улучше­ния произошли. Сделал анализы — врач подтвердил: есть сдвиги.

А вот как моя теща квасит капусту. На 3 кг капусты надо 1-1,5 ст. лож­ки соли и 0,5 л воды. Вскипятить воду с солью, остудить, залить на­шинкованную капусту в эмалиро­ванной кастрюле, добавить 0,5 кг крупно натертой моркови и пол чай­ной ложки тмина. Накрыть тарелкой, сверху установить гнет и оставить на столе на трое суток. Через двое су­ток проткнуть ножом, чтобы вышел сероводород. Когда капуста готова, слить рассол в банку, растворить в нем 1 ст. ложку сахарного песка и влить обратно в капусту. Поставить в холодильник. На следующий день можно есть капусту и пить рассол на здоровье!
http://www.drugp.ru/
Корецкий Игорь Павлович, г. Тверь

Также можете просмотреть видео про лечение радикулита:
Рубрики:  Это ваше ЗДОРОВЬЕ!
vaierijjegmenow

Диагностика блуждающей почки

Четверг, 28 Августа 2014 г. 01:56 + в цитатник
Выпуск передачи от 27.08.2014. Смотреть онлайн бесплатно последний выпуск за сегодня

Выпуск от 27 августа 2014Про жизнь
О диагнозах в рекордах
По рекордам из книги рекордов Гиннеса ставят врачи медицинские диагнозы. Оказывается, многие рекорды поставлены были людьми исключительно по той причине, что они страдают недугами. Об этих недугах расскажут врачи.

Про еду
Опасная рыба на кухне программы
Врачи сегодня решили обсудить опасности таких рыб, как карп и тунец. Эти рыбы полезны, но есть моменты, о которых стоит узнать. Сегодня на кухне передачи. Вы узнаете больше полезной информации, которая очень вам пригодится.

Про медицину
Диагностика блуждающей почки
Все вы должны непременно узнать о симптомах нефроптоза. Это грозное заболевание, которое следует диагностировать на ранней стадии. Врачи сегодня прекрасно справляются с этим состоянием, Важно вовремя обратиться к врачу.

Про дом
Используем платок
На программу пришли зрители, которые хотят с вами поделиться способами использования платков. Они прекрасное нашли применение обычным платкам в интерьере.
Рубрики:  Это ваше ЗДОРОВЬЕ!
vaierijjegmenow

Новости губернии 27.08.2014

Четверг, 28 Августа 2014 г. 01:31 + в цитатник
Опубликовано: 27 авг. 2014 г.

В Москве сегодня стартовал международный автосалон. 52 бренда, десятки крупнейших автопроизводителей, среди которых Toyota, Nissan, Mercedes и др., устроили презентации долгожданных моделей.

Концепты долгожданных отечественных новинок одновременно презентовали в Москве и в Тольятти. В Автограде устроили спецпоказ.

13,5 км ровной дороги. В Жигулевске и еще трех населенных пунктах, которые территориально относятся к городу (Зольное, Ширяево и Богатырь), завершается ремонт.

Первый ремонт за 45 лет и сразу - капитальный. От старой школы в селе Екатериновка остались только стены и воспоминания учителей. Остальное переделали: крышу, полы, проводку.

Спорные сотки. Конфликт интересов самарских садоводов и предпринимателей сегодня рассматривали в областном суде. Напомним, дачники товарищества "Знамя Октября" выступают против застройки в рекреационной зоне.

Спорные сотки. Конфликт интересов самарских садоводов и предпринимателей сегодня рассматривали в областном суде. Напомним, дачники товарищества "Знамя Октября" выступают против застройки в рекреационной зоне.

Штраф за спешку. Сотрудники железной дороги провели рейд. Цель - еще раз напомнить водителям об осторожности. За этот год количество аварий на путях выросло в 2 раза - 20 аварий и все по вине водителей автомобилей.

Постановлением областного кабмина утвержден предельный размер стоимости работ по программе на 2015 год исходя из минимального размера взносов от жителей.

Не капитальных, но необходимых работ в Тольятти ждали и добились. Хотя о внутриквартальном ремонте просили давно, с мертвой точки дело сдвинулось благодаря проекту "На связи с губернатором"

В 18 районах области установлен высокий класс пожарной опасности. Об этом сообщает региональный минлесхоз. Полную информацию о текущей обстановке можно узнать на официальном сайте ведомства.

Промышленное производство форели для фермеров из Клавлино уже не предел мечтаний. Теперь хозяйство увидело перспективы в агротуризме.

Искали историческую справедливость, а нашли артефакт. На Хлебной площади ученые раскопали древнюю крепость. Цель исследования - состарить Самару лет на двести - не достигнута.

Категория
Новости и политика
Лицензия
Стандартная лицензия YouTube


Рубрики:  СОЦИАЛЬНАЯ ИНФОРМАЦИЯ.
vaierijjegmenow
Очень интересно! Смотрите!
vaierijjegmenow

«События». 27 августа 2014 (утро)

Четверг, 28 Августа 2014 г. 01:28 + в цитатник


Рубрики:  СОЦИАЛЬНАЯ ИНФОРМАЦИЯ.
vaierijjegmenow
Очень интересно! Смотрите!
vaierijjegmenow

Во сне и наяву

Четверг, 28 Августа 2014 г. 01:25 + в цитатник
Побег от падчерицы

Людмила, 45 лет, Владимирская обл.

- Наверное, в моем возрасте неудобно задавать такие вопросы...

- Ну, во-первых, возраст достаточно молодой: как говорят, 45 - баба ягодка опять. А во-вторых, мы отвечаем всем, независимо от возраста.

- Только не смейтесь. Вопрос первый - что такое сексапильность?

- Это от английского слова appeal, оно переводится как "призыв" - сила сексуальной привлекательности, особенно у женщин. Как бы призывные флюиды, которые идут от человека по природе, независимо от его воли.

Женское доминирование

- А что такое доминирование женщины?

- Это когда партнерша руководит партнером, иногда ролевая игра.

- Спасибо. Я в принципе так и представляла, но сомневалась. Я как-то не занималась такими вещами, и никто из подруг моих тоже. Не занимались, не говорили об этом...

- Скорее, не говорили. А заниматься-то, возможно, занимались, я вас уверяю. На самом деле, между двумя людьми допустимо все, что нравится обоим.

- Может быть, у меня и с мужем не сложилось, потому что мы этого не делали?

- Ну он должен был как-то сам проявить инициативу, намекнуть хотя бы. Так что не надо всю вину брать на себя. Он мог вас сам научить чему-то.

- Знаете, у меня в жизни было всего двое мужчин. Сначала официальный муж, потом гражданский. Ну, проще говоря, любовник. Так теперь и он ушел. Что-то я, наверное, не так делаю.

- Повторяю: не нужно себя ругать! Чувство вины мешает начать новую жизнь, надо от него освобождаться.

- Я стараюсь... Но у меня нервный срыв уже. Он сейчас живет с другой женщиной. Наверное, я ничего не умею, и мужчины от меня уходят! А учиться поздно.

- Учиться никогда не поздно! Тем более в вашем возрасте - вы же в расцвете сил!

- Я думаю, он долго с ней не проживет. Уже пытался вернуться. Но дочка моя мешает. Может быть, он из-за нее ушел?

- А в чем дело?

Консультации профессора Тумановского

- Понимаете, человек отсидел в тюрьме несколько лет. Но я его люблю в отличие от первого мужа. А вот дочка - ей уже 20 - не приняла. Прямо при нем выступает: "Ты, мама, красивая женщина и какого-то зэка в дом привела. А если он меня изнасилует?" А мужик-то нормальный! Но дочка на него постоянно шипит как кошка на собаку. Он стал ее бояться уже, говорит: вот ты уйдешь на сутки на работу, а она на себе платье порвет и скажет, что я ее изнасиловал! А я его люблю! У меня отец когда-то в тюрьме сидел, и я его очень любила. А Николай чем-то на отца похож.

- А к вам он хорошо относился?

- Поначалу просто боготворил. Из-за дочери отношения разладились. Он такой сильный, рукастый, все сам делает и очень серьезный! Даже мои шутки серьезно воспринимает. И претензии моей дочки его очень ранили! Ну а та женщина воспользовалась ситуацией...

- Вам надо попринимать антидепрессанты для улучшения настроения. И постарайтесь возобновить отношения с этим мужчиной.

- Наверное, если бы я захотела, то смогла бы вернуть его назад. Но у меня уже комплекс: чем-то ведь и я ему не угодила. Наверное, сексом. Не умею ничего, а учиться поздно...

- Ну это мы уже выяснили - не поздно! Постарайтесь сойтись с ним, а когда сойдетесь, постарайтесь быть раскованнее в постели. Пробуйте, экспериментируйте вместе, он тоже, уверяю вас, будет приятно удивлен вашей инициативой! И с дочерью поговорите, она не права, что не позволяет вам жить. Может быть, завидует подсознательно, ревнует. Будьте увереннее в себе во всех отношениях, и жизнь изменится к лучшему. Удачи!
Приснится же!

Анатолий, 59 лет, Республика Коми

Эротический сон

- Представляете, доктор, приснился мне недавно сон эротический, но как-то не до конца получилось. И это мне ударило по нервам, никак успокоиться не могу!

- Что у вас не получилось?

- Половой акт во сне.

- Подробнее, пожалуйста.

- Ну, приснились девушки. Голые, две. И одной из них я это... овладел. А кончить не смог!

- Вы женаты? Живете половой жизнью?

- С женой развелся десять лет назад, потом жил с женщинами - с одной, другой. А в последнее время поссорился с подругой, уже месяца два секса нет.

- Вот поэтому вам и снятся девушки! Несмотря на возраст, ваша эндокринная система исправно вырабатывает гормоны. Раз был сон с поллюцией - значит, организм требует секса!

- Но поллюции-то не было. Я ведь и переживаю из-за того, что кончить во сне не смог, эякуляция не произошла. Как вы считаете, доктор, это импотенция?

- Боже упаси! При чем тут импотенция?! С учетом вашего возраста было бы странно, если бы эякуляция произошла! Можно было бы в "С.-И." ваш портрет опубликовать как сексуального рекордсмена, да еще и живущего не в Африке, а в Коми!

- Но у меня до последнего времени были поллюции. Именно поллюции - снилась близость с женщиной, и я кончал во сне. И вдруг не кончил...

- Да вы и впрямь уникальный человек! В 59 лет поллюции - большая редкость. И часто они у вас бывают?

- Несколько раз в течение прошлого года. Ездил по командировкам, были перерывы в сексе месяц-два.

- А за исключением перерывов, каков режим половой жизни?

- Раз в неделю примерно.

- Для 59 лет - отличный показатель! У вас крепкий здоровый организм, и поллюции ваши это подтверждают.

- Да? А я испугался...

- Пугаться-то нечего! Поллюция - дело тонкое. И молодые люди во сне не всегда доходят до конца.

Сексуальная функция

- Надо же, а у меня всегда эякуляция была. Значит, импотенция мне пока не грозит?

- Абсолютно не грозит. Влечение у вас нормальное, даже повышенное. Но одну существенную рекомендацию я должен вам дать: это влечение желательно реализовывать как можно чаще. Так часто, как вы можете, не напрягаясь. Дело в том, что начиная с 50-летнего возраста длительное воздержание вредно для мужчины - не получая подпитки, сексуальная функция затухает, организм успокаивается, выработка гормонов тормозится. Отказываясь раньше времени от секса, мы добровольно приближаем собственную старость. Так что миритесь срочно со своей подругой и возобновляйте сексуальную жизнь. Думаю, она на вас не настолько обиделась, чтобы желать вам быстрее постареть?

- Нет, конечно!

- Вот и прекрасно!

- Понял вас, доктор. Спасибо!

Юрий Борисов
http://www.s-info.ru/
--==--==--==   -- logo18 (502x148, 8Kb)
Рубрики:  Это ваше ЗДОРОВЬЕ!
vaierijjegmenow

Спектр от 26.08.2014

Четверг, 28 Августа 2014 г. 01:23 + в цитатник


Рубрики:  Очень интересно! Смотрите!
vaierijjegmenow

"Город С" №1154

Среда, 27 Августа 2014 г. 06:02 + в цитатник


Рубрики:  СОЦИАЛЬНАЯ ИНФОРМАЦИЯ.
vaierijjegmenow
Очень интересно! Смотрите!
vaierijjegmenow

Универсальный формат (26.03.2013)

Среда, 27 Августа 2014 г. 05:58 + в цитатник
Опубликовано: 26 марта 2013 г.

Еврейская Пасха - Песах. Семейный праздник с тысячелетней историей... Как его отмечают? Об этом в студии "Универсального формата".

Категория
Новости и политика
Лицензия
Стандартная лицензия YouTube



Рубрики:  СОЦИАЛЬНАЯ ИНФОРМАЦИЯ.
vaierijjegmenow
Очень интересно! Смотрите!
vaierijjegmenow

Товарищ солдат 23.08.2014

Среда, 27 Августа 2014 г. 05:52 + в цитатник
Опубликовано: 26 авг. 2014 г.

Они появляются в небе любого конфликта - от локальных столкновений до полномасштабной войны. Злейший враг танокв, транспортных колонн, кошмар для вражеской пехоты и "рабочая лошадка" наших диверсионных групп спецназа. Все это они - армейская авиация.

Категория
Общество
Лицензия
Стандартная лицензия YouTube



Рубрики:  Очень интересно! Смотрите!
vaierijjegmenow

Новости Губернии 26.08.2014

Среда, 27 Августа 2014 г. 05:49 + в цитатник
Опубликовано: 26 авг. 2014 г.

Магистраль "Центральная" будет строиться не только на бюджетные деньги, но и с привлечением средств инвесторов. Софинансирование проекта врио губернатора обсудил на рабочей встрече с руководством финансовой группы "Газпромбанк".

Аграрии области приступили к уборке семенного картофеля. Ставропольский район показывает один из лучших результатов по урожайности - 400 центнеров с гектара.

Честные выборы, консолидация населения и власти и как результат решение проблем, которые в регионе копились долгие годы. Об этом Николай Иванович Меркушкин заявил на встрече с жителями Ставропольского района.

Проблемы и перспективы в системе образования обсуждали и в Самаре. Перемены к лучшему, которые уже заметны и над чем еще нужно работать?

Собрать ребенка в школу поможет государство. Работники социальных служб призывают жителей региона подать документы на сезонную выплату к 1 сентября.

Из 11 проблемных объектов в Тольятти в этом году смогут достроить только 3. Такие данные озвучили на выездном заседании областной межведомственной комиссии.

Очередная коммунальная авария в Самаре, на этот раз еще и с провалом асфальта. Причем уже в печально известном месте - на пересечении улиц Луначарского и Мичурина.

На Ново-Садовой около отеля "Ренессанс" продолжают ликвидировать последствия крупной коммунальной аварии. Напомним, утечка произошла накануне вечером на водоводе №15 диаметром 900 миллиметров.

Первый российский паркетник разбили. На специальном международном краш-тесте. Результаты запланированной аварии предсерийных образцов увидели журналисты телеканала Губерния.

Армейские будни в теории и на практике. Школьники со всего ПФО взяли в руки оружие, но исключительно в мирных целях.

Категория
Новости и политика
Лицензия
Стандартная лицензия YouTube



Рубрики:  СОЦИАЛЬНАЯ ИНФОРМАЦИЯ.
vaierijjegmenow
Очень интересно! Смотрите!
vaierijjegmenow

После эфира - Касается каждого

Среда, 27 Августа 2014 г. 05:47 + в цитатник
Опубликовано: 26 авг. 2014 г.

Общественный проект "Касается каждого" уже год как выходит в эфир. Как же сложились судьбы героев программы за это время? В июле Валентина Драч из села Ваганичи Черниговской области обратилась с просьбой вернуть в семью ее приемных детей – соседи обвиняли мать в использовании детского труда и в смерти одного из сыновей. Только благодаря 14-летнему Алексею семья снова вместе. Как сегодня складываются отношения родителей с их приемными детьми? О чем мечтает Анатолий Макарчук из Житомирской области, который в результате страшного пожара потерял лицо? И как трагедия стала для него началом новой жизни? Подвиг Святослава Максименко никого не оставил равнодушным: за мгновение до взрыва он вытащил из машины школьницу Инну Ярынчину – девушка выжила, но после аварии осталась без руки. История Лизы Синельниковой из Одессы заставила плакать всю страну: девятилетняя девочка собирала деньги на лечение смертельно больной матери - мы узнаем, сколько Лизе удалось собрать и как себя чувствует ее мама. В студии "Касается каждого" герои разных выпусков расскажут, что изменилось в их жизни после того, как о них узнала вся страна.

Категория
Общество
Лицензия
Стандартная лицензия YouTube



Рубрики:  СОЦИАЛЬНАЯ ИНФОРМАЦИЯ.
vaierijjegmenow
Очень интересно! Смотрите!
vaierijjegmenow

Год в эфире - Касается каждого

Среда, 27 Августа 2014 г. 05:44 + в цитатник
Опубликовано: 26 авг. 2014 г.

26 августа 2014 года исполняется ровно год проекту "Касается каждого": более двухсот историй, несколько тысяч судеб, десятки спасенных жизней. В декабре 2013 года в студии "Касается каждого" рассказали историю Юлии Павлюковской из города Орджоникидзе Днепропетровской области: неудачный укол антибиотика, казалось, навсегда приковал Юлю к инвалидной коляске. Но, даже находясь в коме, Юлия реагировала на песни Ирины Билык. Народная артистка Украины не смогла остаться равнодушной к судьбе своей поклонницы. Как изменилась жизнь Юлии за восемь месяцев, и что скажет она любимой певице в студии "Касается каждого"? Ольга Мельник из Херсона в страшной аварии потеряла обе ноги. Несколько недель назад в эфире программы популярный певец Виталий Козловский посвятил Ольге песню. Знакомство с Ольгой Мельник настолько вдохновило исполнителя, что и сегодня он готов бороться за ее здоровье. Как любовь и творчество меняют жизнь? В праздничном выпуске "Касается каждого" истории, которые остались за кадром.

Категория
Общество
Лицензия
Стандартная лицензия YouTube



Рубрики:  СОЦИАЛЬНАЯ ИНФОРМАЦИЯ.
vaierijjegmenow
Очень интересно! Смотрите!
vaierijjegmenow

Радиоволновое лечение эрозии шейки матки

Среда, 27 Августа 2014 г. 05:40 + в цитатник


Рубрики:  Это ваше ЗДОРОВЬЕ!
vaierijjegmenow

О пользе применения масла ростков пшеницы для кожи лица

Среда, 27 Августа 2014 г. 05:37 + в цитатник


Рубрики:  Это ваше ЗДОРОВЬЕ!
vaierijjegmenow


Понравилось: 1 пользователю

Фаршированная щука с соусом из раковых шеек

Среда, 27 Августа 2014 г. 05:34 + в цитатник


Рубрики:  Это ваше ЗДОРОВЬЕ!
vaierijjegmenow
Очень интересно! Смотрите!
vaierijjegmenow

Вечеринка для фанатов

Среда, 27 Августа 2014 г. 05:31 + в цитатник


Рубрики:  Это ваше ЗДОРОВЬЕ!
vaierijjegmenow
Очень интересно! Смотрите!
vaierijjegmenow

Пирожное «Картошка» с лимонным кремом

Среда, 27 Августа 2014 г. 05:19 + в цитатник


Рубрики:  Это ваше ЗДОРОВЬЕ!
vaierijjegmenow
Очень интересно! Смотрите!
vaierijjegmenow

Завтрак чемпионов

Среда, 27 Августа 2014 г. 05:17 + в цитатник


Рубрики:  Это ваше ЗДОРОВЬЕ!
vaierijjegmenow
Очень интересно! Смотрите!
vaierijjegmenow

Вести.net: хакеры "взорвали" Sony, а Китай создал "народную операционку"

Среда, 27 Августа 2014 г. 05:10 + в цитатник


Рубрики:  СОЦИАЛЬНАЯ ИНФОРМАЦИЯ.
vaierijjegmenow
Очень интересно! Смотрите!
vaierijjegmenow

Доброе утро: Настой от простатита (26.08.2014)

Среда, 27 Августа 2014 г. 05:06 + в цитатник


Рубрики:  Это ваше ЗДОРОВЬЕ!
vaierijjegmenow

Спектр от 25.08.2014

Среда, 27 Августа 2014 г. 04:59 + в цитатник


Рубрики:  СОЦИАЛЬНАЯ ИНФОРМАЦИЯ.
vaierijjegmenow
Очень интересно! Смотрите!
vaierijjegmenow

Обозреватель от 25.08.2014

Среда, 27 Августа 2014 г. 04:57 + в цитатник


Рубрики:  СОЦИАЛЬНАЯ ИНФОРМАЦИЯ.
vaierijjegmenow
Очень интересно! Смотрите!
vaierijjegmenow

Нам поможет активированный уголь 26.08.2014

Вторник, 26 Августа 2014 г. 15:47 + в цитатник
--- --- --- === 0_497c0_caff46c5_L (378x378, 35Kb)
Активированный уголь широко используется в медицине в качестве универсального противоядия. Он является сорбентом, то есть веществом, которое способно связывать различные вредные химические соединения и удалять их из организма естественным путем.

Лечение активированным углем хорошо действует при таких заболеваниях, как аллергия, метеоризм, пищевое отравление. Помогает избавиться от изжоги во время беременности.
Наиболее эффективно использовать уголь в виде порошка. Ложку порошка нужно поместить на дно стакана и, наливая воду, быстро помешивать, а затем выпить раствор.
1 ч. л. на стакан чистой воды (1-3 раза в сутки) — для профилактики аллергии.

При лечении: 1-2таблетки на 10 килограмм веса. Для детей не более 10 таблеток в сутки.
Даже большие дозы препарата переносятся хорошо при непродолжительном применении. Опасно не большое количество, а длительное использование древесного угля: это может стать причиной удаления из организма необходимых для обменных процессов веществ.
Медицинские исследования подтверждают высокую эффективность лечения активированным углем. Это недорогой, безвредный и простой в использовании способ поможет избавиться от многих проблем.
http://www.drugp.ru/
Валерий Викторович Егменов, по электронной почте
Рубрики:  Это ваше ЗДОРОВЬЕ!
vaierijjegmenow

Народные средства от глаукомы 26.08.2014

Вторник, 26 Августа 2014 г. 15:33 + в цитатник
Несколько лет назад врачи опре­делили у меня глаукому. Это возрастная болезнь глаз, свя­занная с повышением внутриглазно­го давления.

Это очень ощущается, такое впе­чатление, будто на глаз что-то давит. Во время приступов я хуже вижу, пе­ред глазами плывут радужные круги, подступает тошнота, даже поднима­ется температура. Врачи не рекомен­дуют работать при наклоненной голо­ве, но говорят, что чтение и ручная работа на близком от глаз расстоянии, наоборот приносят пользу. Еще с при­ступами глаукомы я справляюсь на­стоем из семян укропа.

Взять две столовые ложки семян укропа, растереть их в ступке, за­сыпать в термос и залить двумя стаканами кипятка. Настаивать 40 минут, затем процедить. Пить по полстакана за 30 минут до еды три-пять раз в сутки.

А мой сосед, у которого тоже стало хуже зрение, попробовал другое средство.

Взять 30 г моркови, 30 г шиповни­ка, 10 г черной смородины или ряби­ны (можно замороженной), 30 г сухой крапивы. Две-три чайные ложки сме­сти положить в термос и залить двумя стаканами кипятка. Настаивать в те­чение часа. Процедить и принимать по полстакана три-четыре раза в день.

Он пил такой настой почти два ме­сяца, говорит, что стал лучше видеть. Я знаю, что глаукома — очень распро­страненное заболевание у стареющих людей. Думаю, пока дело не зашло слишком далеко, стоит бороться с болезнью народными средствами.

Павел Лукич Васильев, Ленинградс­кая область, г. Гатчина
http://www.drugp.ru/
Также можете просмотреть видео про глаукому:

Рубрики:  Это ваше ЗДОРОВЬЕ!
vaierijjegmenow
Очень интересно! Смотрите!
vaierijjegmenow

Да отступит варикоз 26.08.2014

Вторник, 26 Августа 2014 г. 15:24 + в цитатник
Решила написать о варикозном расширении вен.

Пока работаешь учителем, видишь, что у многих появля­ется варикозное расширение вен, которое зачастую на­зывается болезнью слабого пола. К сожалению, оно пред­ставляет серьезную угрозу организму.

Вначале варикоз появляется как косметический дефект. Это венозные сеточки и выступающие вены, которые пор­тят внешний вид. Вскоре сосудистые звездочки проступа­ют сильно с отеками, увеличивающими объем ног, изред­ка уже судороги икроножных мышц сводят ноги. Еще к сим­птомам можно отнести боль, сухость кожи, ее пигмента­цию. А если болели близкие родственники, то надо иметь в виду, что варикозное расширение вен передается по на­следству в большинстве случаев. И если его не лечить, то можно заработать и трофическую язву.

Я хочу для лечения этого недуга предложить несколько советов, которые помогли моим знакомым:

- При расширении вен (в начале болезни): к больным местам нужно прикладывать ломтики лимона, сверху по­крыть папиросной бумагой и забинтовать. При обостре­нии старайтесь делать такие компрессы несколько раз в день (например: утро, вечер; днем). И не нужно стеснять­ся, ведь под брюками компресса не видно — остается лишь запах.

- Лечение болезни: капустный лист вымочить в течение часа в оливковом масле (используем глубокую тарелку), слегка посыпать содой и полить лимонным соком. При­кладываем компресс к больным венам, он улучшает вне­шний вид ног.

- Укрепление клапанов вен: измельченная в порошок трава крапивы или спорыша. Принимаются по 0,5 ч. ложки 2 раза в день во время еды (завтрак и ужин).

- Обострение: 100 г березовых листьев, 50 г тысяче­листника, 100 г листьев брусники, 200 г цветов бес­смертника, 100 г коры крушины (все это можно купить в аптеке). Смешав, растолочь столовую ложку смеси, за­лить кипятком (300 г) и кипятить 5 минут. Настаивать 4 часа. Процедить. Принимать по полстакана 3 раза в день, за 15-20 минут до начала еды.

- Также очень полезно ежедневно делать 30-минут­ные ванны для ног из отвара ивы, вербы или дуба.

- Крыжовник тоже очень хорошо помогает нашим нож­кам. Он содержит кремний, значительно укрепляющий сосуды, и помогает при варикозном расширении вен. Кашицу этих плодовых ягод наносим тонким слоем на проблемные участки кожи ног. Кстати, можно засушить крыжовник и на зиму, чтобы по необходимости расто­лочь ягоды и размочить их — целебные свойства плодов при этом сохраняются.

Варикоз нередко появляется у людей с избыточным весом, после беременности, у людей с сердечно-сосу­дистыми заболеваниями и в связи с большими физическими нагрузками (из-за длительной работы в стоячем положении, например). Поэтому уже при простых оте­ках, обычной, бытовой тяжести в ногах и совсем неболь­шом «набухании» вен я сразу же использую восстанови­тельный настой: смешать по столовой ложке календулы, пастушьей сумки, хвоща полевого и залить 2 стаканами кипятка. На­стоять 20 минут, процедить. Затем набираем воду: в один таз — горячую, во второй — холодную, добавляя в каждый по столовой ложке приготовленного настоя. Поперемен­но опускаем ноги то в холодную воду, то в горячую. Проце­дура очень эффективна для улучшения кровообращения.

К сожалению, женщины часто подвержены рас­ширению вен, в них застаивается кровь, образу­ются тромбы. И поэтому необходимо проводить профилактику:

— Укрепляйте голени — встав с постели, не­сколько раз поднимитесь на носочки, затем энер­гично помассируйте ноги; вечером полежите с поднятыми ногами, затем сделайте упражнение «велосипед».

— Старайтесь в течение рабочего дня не сто­ять все время на одном и том же месте, а, на­пример, походить.

— Своевременно лечите инфекционные за­болевания.

— Не злоупотребляйте гормональными препаратами, алкоголем, курением, они ослабляют стенки сосудов наших ног.

— Лишний вес убирайте физическими упражнени­ями, которые не дают за­стаиваться крови в венах, растягивающей в этом случае сосуды.

И главное, не за­пускайте болезнь, не доводите до ради­кальных мер.

Побелинская И.В., г. Санкт-Петербург

Также можете просмотреть видео про варикозное расширение вен:

Рубрики:  Это ваше ЗДОРОВЬЕ!
vaierijjegmenow
Очень интересно! Смотрите!
vaierijjegmenow

Что мешает женщинам спать

Вторник, 26 Августа 2014 г. 15:05 + в цитатник
Выпуск передачи от 26.08.2014. Смотреть онлайн бесплатно последний выпуск за сегодня

Выпуск от 26 августа 2014Про жизнь
Что мешает женщинам спать
Некоторые женщины недовольны тем, что ночью они не могут выспаться. Очень часто женщины винят мужчин в этом. Но виноваты ли мужчины? Сегодня врачи в этом разберутся, они расскажут, какие проблемы со здоровьем надо решить, чтобы не было недовольства ночью.

Про еду
Изучаем минеральную воду
Некоторые люди идут в магазин, покупают минеральную воду и начинают ее пить в неограниченном количестве. Дело в том, что минеральная вода может принести вред здоровью. Она опасна, если бесконтрольно и без назначения врача ее употреблять.

Про медицину
Как проявляется рассеянный склероз
Врачи в рубрике программы обсудят с вами такое заболевание, как рассеянный склероз. Оно встречается очень часто, страдают заболеванием люди пожилого возраста. Но можно ли болезнь предупредить?

Про дом
Ищем лучший вентилятор
Качественный и самый эффективный вентилятор помогут вам выбрать врачи в студии программы. Вы узнаете все о разновидностях вентиляторов, их преимуществах и недостатках.
Рубрики:  Это ваше ЗДОРОВЬЕ!
vaierijjegmenow
Очень интересно! Смотрите!
vaierijjegmenow

Передача Фактор Жизни от 24 08 2014

Вторник, 26 Августа 2014 г. 01:23 + в цитатник
Опубликовано: 25 авг. 2014 г.

С 1990-х годов российские реабилитологи и психотерапевты занимаются социализацией детей-инвалидов при помощи вовлечения их в творчество: живопись, пение, танцы, театр. Активную помощь специалистам оказывают благотворительные фонды и российские общественные организации.

Категория
Общество
Лицензия
Стандартная лицензия YouTube



Рубрики:  СОЦИАЛЬНАЯ ИНФОРМАЦИЯ.
vaierijjegmenow
Очень интересно! Смотрите!
vaierijjegmenow

Будет вкусно! 22/08/2014 Вьетнамская кухня.

Вторник, 26 Августа 2014 г. 01:20 + в цитатник


Рубрики:  Это ваше ЗДОРОВЬЕ!
vaierijjegmenow
Очень интересно! Смотрите!
vaierijjegmenow

Ароматная зелень в банке

Вторник, 26 Августа 2014 г. 01:17 + в цитатник


Рубрики:  Это ваше ЗДОРОВЬЕ!
vaierijjegmenow
Очень интересно! Смотрите!
vaierijjegmenow

НОВОСТИ 24 (22.08.14)

Вторник, 26 Августа 2014 г. 00:55 + в цитатник


Рубрики:  СОЦИАЛЬНАЯ ИНФОРМАЦИЯ.
vaierijjegmenow
Очень интересно! Смотрите!
vaierijjegmenow

Новости Губернии 25.08.2014

Вторник, 26 Августа 2014 г. 00:48 + в цитатник
Опубликовано: 25 авг. 2014 г.

Строят не по уму. Николай Иванович Меркушкин раскритиковал строительство детского сада. Сдать его должны в конце осении. Группы уже сформированы. Однако уже сейчас масса недочетов.

О том сколько и как надо строить в дальнейшем не только детские сады, но и всю систему образования - от дошкольного до высшего - говорили уже на традиционной августовской педагогической конференции. Участие в ее работе принял Николай Иванович Меркушкин.

В Сызрани заложили первый камень в основание будущего ледового дворца. Объект появится рядом со стадионом "Кристалл". Участие в церемонии принял врио губернатора Николай Иванович Меркушкин.

Об инфраструктуре шла речь и на встрече Николая Ивановича Меркушкина с жителями Сызрани. Обсуждали вопросы строительства дорог, и социально значимых объектов. Когда-то по их количеству регион был в лидерах, сейчас - в аутсайдерах.

В минувшие выходные Сызрань в очередной раз подтвердила статус "помидорной столицы" - в городе прошел 14-й фестиваль "Сызранский помидор".

Более ста человек и столько же зонтов понадобилось самарцам, чтобы признаться в любви к Родине. Массовый флешмоб в честь Дня российского флага провели на набережной.

Уникальные, раритетные и самые современные машины на одной площадке: на земле и в воздухе. В Бобровке в минувшие выходные прошел региональный фестиваль авиационных, технических и военно-прикладных видов спорта.

Изношенные коммуникации Самары снова о себе заявили. По крайней мере именно это по предварительной версии стало причиной крупного потопа на улице Ново-Садовой.

Финальный гол в "волжские ворота" забит. Международный турнир для юниоров завершился. За первое и второе места боролись команды из Бельгии и Хорватии. Два тайма по 30 минут. Определить лучших за основное время не удалось.

Стрелять метко и быстро. Воспитанники кадетских корпусов возьмут на вооружение навыки практической стрельбы.

В Камышлинском районе в эти выходные собрались несколько десятков наездников из Саратовской, Самарской, Оренбургской областей и Татарстана.

Категория
Новости и политика
Лицензия
Стандартная лицензия YouTube



Рубрики:  СОЦИАЛЬНАЯ ИНФОРМАЦИЯ.
vaierijjegmenow
Очень интересно! Смотрите!
vaierijjegmenow

Здоровье - Отбросы природы. Слабоумие – смертельное "оружие" природы (24.08.2014)

Вторник, 26 Августа 2014 г. 00:43 + в цитатник


Рубрики:  Это ваше ЗДОРОВЬЕ!
vaierijjegmenow
Очень интересно! Смотрите!
vaierijjegmenow

Здоровье - Завтрак для здоровья. Соус гуакамоле (24.08.2014)

Вторник, 26 Августа 2014 г. 00:41 + в цитатник


Рубрики:  Это ваше ЗДОРОВЬЕ!
vaierijjegmenow
Очень интересно! Смотрите!
vaierijjegmenow

Здоровье - Достижения медицины. Лечение СПИДа (24.08.2014)

Вторник, 26 Августа 2014 г. 00:38 + в цитатник


Рубрики:  Это ваше ЗДОРОВЬЕ!
vaierijjegmenow
Очень интересно! Смотрите!
vaierijjegmenow

Доброе утро: Поосторожней с консервами! (25.08.2014)

Вторник, 26 Августа 2014 г. 00:35 + в цитатник
Опубликовано: 25 авг. 2014 г.

Доброе утро: Поосторожней с консервами! (25.08.2014)

Открыв банку с рыбными консервами, надо сразу съесть содержимое. Оставлять открытые рыбные и мясные консервы на несколько дней, тем более, в жестяной банке – опасно для здоровья.Мария открыла рыбные консервы и… забыла о них. Вспомнила только через пару дней, попробовала совсем чуть-чуть и отложила. На следующее утро почувствовала сильную заложенность носа и онемение верхней губы. Необычные симптомы для отравления, но это было именно оно.



Официальный сайт 1 канала - http://www.1tv.ru/
Рубрики:  Это ваше ЗДОРОВЬЕ!
vaierijjegmenow
Очень интересно! Смотрите!
vaierijjegmenow

Тольятти культурный от 23.08.2014

Вторник, 26 Августа 2014 г. 00:22 + в цитатник


Рубрики:  СОЦИАЛЬНАЯ ИНФОРМАЦИЯ.
vaierijjegmenow
Очень интересно! Смотрите!
vaierijjegmenow

Рыбацкие байки от 22.08.2014

Вторник, 26 Августа 2014 г. 00:20 + в цитатник


Рубрики:  Очень интересно! Смотрите!
vaierijjegmenow

Спектр. Неделя Тольятти от 24.08.2014

Вторник, 26 Августа 2014 г. 00:16 + в цитатник


Рубрики:  СОЦИАЛЬНАЯ ИНФОРМАЦИЯ.
vaierijjegmenow
Очень интересно! Смотрите!
vaierijjegmenow

Причины слез у сильного пола

Понедельник, 25 Августа 2014 г. 16:05 + в цитатник
Выпуск передачи от 25.08.2014. Смотреть онлайн бесплатно последний выпуск за сегодня

Выпуск от 25 августа 2014Про жизнь
Причины слез у сильного пола
И у мужчин появляются слезы, они текут бесконтрольно. Очень важно вовремя понять, почему так происходит и решить проблему. Не стоит смеяться с мужчин, если у них слезы, мужчинам просто нужно помочь, вылечить недуг.

Про еду
Полезный греческий йогурт
У греческого йогурта есть свои определенные свойства, которые очень полезны для нашего организма. Сегодня вы узнаете, как правильно выбрать греческий йогурт, правильно его хранить и употреблять.

Про медицину
Чем опасна болезнь Кенига
Почему болят колени, как на такой симптом смотрят доктора. Сегодня станет вам известно больше полезной информации о болезни Кенинга. Вы сможете не пропустить болезнь у себя или близкого человека. Узнаете вы и о методах лечения.

Про дом
Мыши в нашем жилище
Мыши в доме — это не просто неприятное явление, они опасны, так как переносят заразу. С мышами соседствовать не стоит, надо избавляться от них. Сегодня есть множество способов, каждый способ врачи обсудят.
Рубрики:  Это ваше ЗДОРОВЬЕ!
vaierijjegmenow

Будет вкусно! 21/08/2014 Тушеная стручковая фасоль. Зразы в томатном соусе. GuberniaTV

Понедельник, 25 Августа 2014 г. 08:43 + в цитатник


Рубрики:  Очень интересно! Смотрите!
vaierijjegmenow

Отрыжка с кислым привкусом

Понедельник, 25 Августа 2014 г. 02:58 + в цитатник
--- --- --- === 0_497c0_caff46c5_L (378x378, 35Kb)
С таким неприятным явлением, как отрыжка, в повседневной жизни сталкиваются многие люди. Это происходит из-за внезапного выхода наружу (через рот) газов, скопившихся в желудке. Как правило, газы выходят с громким звуком, иногда сопровождаются характерным запахом. Чаще всего отрыжка бывает физиологической и возникает тогда, когда человек много разговаривает за обеденным столом, очень быстро поглощает пищу, либо увлекается газированными напитками. Но если при выходе газов ощущается сильная изжога, а во рту появляется кислый привкус, это может свидетельствовать о патологическом происхождении отрыжки. В таких случаях необходимо выявить, какое именно заболевание спровоцировало появление кислой отрыжки.
Отрыжка с кислым привкусом: причины возникновения
Важным критерием для определения болезни, вызывающей отрыжку с кислым привкусом, является время ее возникновения. Если такое явление наблюдается сразу после принятия пищи, это может говорить о неполном закрытии клапана, отделяющего желудок от пищевода. В медицинской практике данная патология называется недостаточностью кардии желудка.
В случае, если отрыжка с кислым привкусом появляется через полчаса после употребления пищи, то в качестве предварительного диагноза можно вести речь о ферментативной недостаточности. Пищеварительные ферменты не справляются с обработкой пищи, в желудке начинается процесс брожения, образование газов и последующий их выброс. В простонародье такое состояние именуют несварением желудка. Также недостаточная выработка ферментов пищеварения – это характерный признак хронического панкреатита. При данной патологии вместе с выходом газов забрасываются в пищевод частички непереваренной пищи и желудочный сок, имеющий кислую среду.
Основная причина возникновения отрыжки с кислым привкусом через 2 часа после приема пищи – хронический гастрит с повышенной кислотностью желудочного сока. Также следствием такого расстройства работы желудочно-кишечного тракта может быть нарушение функций или воспаление желчевыводящих путей. Например, подобное состояние довольно часто наблюдается при сбое процесса пищеварения в двенадцатиперстной кишке – бульбите. Остатки пищи долго задерживаются в желудке, образуются газы, которые вместе с соляной кислотой опять же забрасываются в пищевод.
Как избавиться от отрыжки с кислым привкусом?
Отрыжка – это симптом, а не самостоятельное заболевание, поэтому саму по себе ее лечить бессмысленно. Чтобы устранить это крайне неприятное явление, необходимо провести обследование пищеварительной системы человека и выявить точную причину возникновения отрыжки с кислым привкусом. Ведь ее появление могут спровоцировать даже стоматологические проблемы.
Для лечения основного заболевания врач назначит прием соответствующих медикаментов, но на этом фоне больной должен изменить свой подход к режиму питания. Важно принимать пищу в определенное время, чтобы непосредственно к завтраку, обеду или ужину усиливалась выработка пищеварительных ферментов. При беспорядочном, бессистемном потреблении продуктов избавиться от застоя пищи, газообразования и отрыжки с кислым привкусом никак не удастся.
Больному человеку рекомендуется питаться 4 – 5 раз в день, небольшими порциями. Следует ограничить или отказаться от острых, соленых, маринованных продуктов, отдавая предпочтение обволакивающей пище нежной консистенции (кашам, киселям и т.п.). Для нормального пищеварения очень полезно, например, перед обедом, выпить полстакана кипяченой теплой воды. Чтобы исключить застой пищи в желудке, после обеда не стоит принимать горизонтальное положение. Лучше отправиться на прогулку или найти другое легкое в физическом плане занятие.
Часто избавиться от отрыжки эффективно помогают ферментные лекарственные препараты («Мезим», «Фестал») или медикаменты из группы антацидов, снижающие кислотность желудочного сока. Действенным народным средством является прием перед едой свежеприготовленного картофельного сока.
Конечно, кислую отрыжку можно устранить с помощью сбалансированного режима питания, безрецептурных лекарств и народных средств. Но все-таки самое лучшее – это обратиться к врачу-гастроэнтерологу. Будьте здоровы!http://www.ja-zdorov.ru/
Рубрики:  Это ваше ЗДОРОВЬЕ!
vaierijjegmenow

Как отражается на здоровье сдача крови?

Понедельник, 25 Августа 2014 г. 02:57 + в цитатник
--- -- =-=-== O-sosudah-nuzhno-zabotitsya-postoyanno-290x300 (290x300, 14Kb)
Сдача крови из пальца или вены при посещении поликлиники для любого человека – обыденное явление. Особого беспокойства эта процедура ни у кого не вызывает. Другое дело, когда человек становится донором, ведь ему приходится сдавать большое количество крови. Донорская кровь крайне востребована в любой стране мира. Существует группа людей, которым препараты крови требуются пожизненно. Например, это больные, страдающие нарушением процесса свертывания крови (гемофилией). В переливании крови часто нуждаются люди с онкологическими заболеваниями, кардиохирургические пациенты, женщины во время родов. Потребность в донорской крови возникает при авариях, катастрофах, военных конфликтах. Поэтому вполне естественно, что некоторых людей, решивших стать донорами, одолевает вопрос: не вредно ли сдавать кровь?
Как отражается на здоровье сдача крови?
Сразу следует отметить, что поводов для беспокойства нет. Сдавать донорскую кровь (обычно это 450 миллилитров) совсем не вредно. Регулярная отдача крови на здоровье человека не влияет. Система кроветворения представляет собой уникальной саморегулирующийся процесс, поэтому в течение двух недель объем сданной крови полностью восстанавливается. Природа подготовила человеческий организм к периодической потере крови, например, при незначительных колото-резаных травмах, а менструации у женщин, вообще, являются важным физиологическим процессом. Кровопусканием издавна лечили многие заболевания и даже в настоящее время этот метод применяют при полнокровии (избыточном количестве эритроцитов) и гипертонии (повышенном артериальном давлении).
Более того, научно обосновано, что людям, имеющим избыточную массу тела, сдавать кровь даже полезно. Самообновление крови – это оздоровление организма, профилактика нарушений работы поджелудочной железы, печени, органов пищеварения, иммунной системы, предупреждение болезней сердца и сосудов. Любопытно, что согласно статистическим данным, мужчины-доноры значительно реже страдают заболеваниями сердечно-сосудистой системы. Кроме того, у донора, организм которого адаптирован к периодической сдаче крови, значительно больше шансов выжить при экстремальных ситуациях, сопровождающихся большой кровопотерей. При этом людям, желающим стать донорами, следует помнить, что для сдачи крови должны отсутствовать противопоказания: эпилепсия, наличие ВИЧ-инфекции, бруцеллез, туберкулез, гепатиты В, С и другие серьезные патологии. Нельзя сдавать кровь женщинам во время менструации.
Безопасно ли донорство?
Некоторые люди распускают различные слухи о негативных факторах сдачи крови – продолжительности процедуры, национальной принадлежности, возможности заражения и т.п. Однако все эти голословные утверждения совершенно несостоятельны. Максимальная опасность, которая может подстерегать человека при сдаче крови – это незначительное повреждение вены после введения иглы. Но такое случается редко и относится к форс-мажорным ситуациям. Такое благородное дело, как сдача донорской крови занимает небольшое количество времени, примерно четверть часа. Более длительное время требуется только для сдачи плазмы и других компонентов крови.
Люди отличаются друг от друга только группой крови и резус-фактором. В остальном клеточный состав крови у всех одинаковый (тромбоциты, эритроциты, лимфоциты и т.д.), поэтому национальная принадлежность не берется во внимание. Что касается возможного заражения какой-либо болезнью при сдаче крови, то сегодня такая ситуация невозможна. Все иглы, трубки и другие используемые медицинские приспособления одноразовые, абсолютно стерильны и вскрываются непосредственно при доноре.
Безусловно, после сдачи донорской крови организму требуется некоторое время для восстановления. Поэтому донору обязаны предоставить дополнительный выходной день для отдыха и хорошего питания. Восполнить сданные компоненты крови помогают такие продукты, как гематоген, шоколад, красное вино.
Итак, если у человека отсутствуют какие-либо ограничения, можно смело подключаться к донорству. Единственное, что он теряет – это собственное время. Вывод из всего вышесказанного следующий: когда речь заходит о спасении человеческой жизни, вопрос, вредно ли сдавать кровь, становится неактуальным.http://www.ja-zdorov.ru/
Рубрики:  Это ваше ЗДОРОВЬЕ!
vaierijjegmenow

Водорастворимые витамины для здоровья человека

Понедельник, 25 Августа 2014 г. 02:56 + в цитатник
--- --- --- === 0_497c0_caff46c5_L (378x378, 35Kb)
Существуют особые вещества, отличающиеся исключительной биологической активностью. Это витамины. В данной статье мы познакомимся с водорастворимыми витаминами С, Н, Р, группы В, а также узнаем о том, в каких продуктах они содержатся.

Водорастворимые витамины для здоровья человека жизненно необходимы, без них наш организм не сможет полноценно функционировать.

Аскорбиновая кислота, или витамин С
Аскорбиновая кислота – это важнейший для нас антиоксидант. Она является активным участником обменных процессов, а также оказывает положительное воздействие на состояние иммунной системы.
Полезнейший для здоровья человека витамин С содержат многие фрукты и овощи: практически все цитрусовые, яблоки, смородина, морковь, вишни, картофель.
Если в организм эти водорастворимые витамины поступают в недостаточном количестве, то человек начинает страдать повышенной утомляемостью и слабостью, снижением аппетита, кровоточивостью десен.

Тиамин, или витамин В1
Витамин В1 является серосодержащим веществом. Он имеет важное значение для нормального обмена углеводов, функционирования ферментной системы, работы пищеварительного тракта, нормализации состояния сердечно-сосудистой системы.
Тиамин в небольших количествах входит в состав многих продуктов. Наиболее богатые витамином В1 продукты – это дрожжи, печень, мясо, бобовые культуры, проростки злаковых.
Дефицит тиамина проявляется слабостью, тошнотой, судорогами в ногах, ухудшением памяти.

Рибофлавин, или витамин В2
Рибофлавин важен для здоровья человека потому, что он участвует в процессах роста и в работе ферментных систем, отвечающих за дыхание клеток. Эти водорастворимые витамины человек должен регулярно получать вместе с пищей. Для этого надо есть печень, мясо, дрожжи, яйца, зеленые листья растений и пить молоко.
Если в организме наблюдается нехватка рибофлавина, на коже человека появляются изъязвления и трещины, его беспокоит светобоязнь, то есть непереносимость яркого света, иногда возникают нервные расстройства.

Никотиновая кислота, или витамин В3
У витамина В3 немало наименований: никотиновая кислота, ниацин, витамин РР. Ему принадлежит значимая роль в окислительно-восстановительных процессах организма. К тому же витамин В3 оказывает влияние на жировой обмен, снижение уровня вредного для здоровья человека холестерина, работу сердечно-сосудистой и пищеварительной систем, формирование гормонального фона.
Никотиновую кислоту содержат дрожжи, грибы, печень, морковь, мясо, помидоры.
К числу признаков дефицита ниацина в организме относятся тошнота и головокружение, слабость и ухудшение аппетита, диарея, поражения кожных покровов, депрессия.

Холин, или витамин В4
Эти водорастворимые витамины являются участниками обмена углеводов и жиров, построения новых клеток, оказывают влияние на работу нервной системы, улучшают память.
Некоторое количество холина организм человека может синтезировать самостоятельно. К тому же мы получаем это вещество вместе с яйцами, мясом, рыбой, печенью, сыром, творогом, арахисом.
При недостатке витамина В4 человек ощущает раздражительность, в его организме может нарушиться работа сердечно-сосудистой системы, почек и печени. Иногда дефицит холина становится отправной точкой развития цирроза печени.

Пантотеновая кислота, или витамин В5
Без пантотеновой кислоты не обходятся процессы расщепления и синтеза жиров, синтеза гемоглобина и гормонов. Она улучшает усвоение других витаминов, работу иммунной системы, регенеративные процессы.
Интересно, что пантотеновую кислоту синтезирует микрофлора нашего кишечника. К тому же она входит в состав яиц, дрожжей, печени, капусты, листьев салата.
Дефицит витамина В5 влечет снижение иммунной защиты организма.

Пиридоксин, или витамин В6
Пиридоксин важен для правильного обмена жиров и белков, нормального кроветворения, работы нервной системы. Кроме того, это вещество помогает клеткам усваивать глюкозу, а также оно способно снижать риск развития инсультов и инфарктов.
Пиридоксином богаты следующие продукты: злаковые, дрожжи, бобовые, картофель, капуста, морковь, мясо, печень.
Нехватка витамина В6 в организме проявляется развитием утомляемости и депрессии, мышечной слабости, кожных заболеваний, выпадения волос, анемии, нарушением кровообращения.

Биотин, или витамин В7
Биотин участвует в углеводном и жировом обмене, отвечает за содержание сахара в крови. К тому же витамин В7 поддерживает в здоровом состоянии кожу, ногти и волосы.
Биотин человек получает, употребляя в пищу яйца, дрожжи, помидоры, шпинат, бобовые. Это вещество синтезирует и кишечные бактерии.

Фолиевая кислота, или витамин В9
Фолиевая кислота важна для процессов роста клеток, кроветворения. Она оказывает положительное влияние на состояние нервной и иммунной систем, стрессоустойчивость организма, а также снижает содержание холестерина в крови.
Содержат фолиевую кислоту дрожжи, печень, бобовые, капуста, яйца, морковь.
Недостаточность витамина В9 выражается развитием анемии, а у беременных женщин – нарушением развития плода.

Цианокобаламин, или витамин В12
Цианокобаламин – участник обмена жиров, углеводов и белков. Он обеспечивает нормальный рост клеток организма, помогает формированию клеток крови, активизирует всасывание витамина В9.
Витамин В12 входит в состав мяса, печени, яиц, рыбы, молока.
Дефицит фолиевой кислоты опасен нарушением всасывания железа и, следовательно, развитием анемии.

Биофлавоноиды, или витамин Р
Биофлавоноиды – это общее наименование целой группы веществ, защищающих от окисления витамин С, укрепляющих стенки капилляров, имеющих противоопухолевые свойства, участвующих в образовании желчи.
Источниками витамина Р являются смородина, цитрусовые, вишни, шиповник, перец.
Симптомы нехватки витамина Р – это утомляемость, слабость, болевые ощущения в плечах и ногах.http://www.vashaibolit.ru/
Рубрики:  Это ваше ЗДОРОВЬЕ!
vaierijjegmenow

Физическая активность при сахарном диабете

Понедельник, 25 Августа 2014 г. 02:54 + в цитатник
--- -- =-=-== O-sosudah-nuzhno-zabotitsya-postoyanno-290x300 (290x300, 14Kb)
Движение – это жизнь. А часто ли вы задумываетесь над тем, насколько важна для человека физическая активность? Движение – это ежедневная необходимость для здорового человека, помогающая ему держать себя в форме и не болеть. Но и тем, кто уже имеет какие-либо проблемы со здоровьем, отказываться от физической активности нельзя.

Различные виды физических нагрузок могут быть очень эффективным средством борьбы с недугом. Это утверждение справедливо и для диабетиков. Движение помогает контролировать сахарный диабет. Для этого необходимо лишь следовать трем правилам:
• придерживаться диеты;
• принимать лекарственные препараты по назначению врача;
• вести активный образ жизни.
Физическая активность при сахарном диабете первого и второго типов очень важна, но особенно действенными физические нагрузки являются при диабете второго типа. При легкой форме этого заболевания начальное лечение заключается в диетотерапии и умеренных физических нагрузках. Такое сочетание позволяет компенсировать заболевание и снизить риск развития осложнений.

Зачем нужны нагрузки при сахарном диабете?
Физическая активность позволяет активизировать физиологические механизмы в человеческом организме и тем самым добиться следующих результатов:
• Понизить содержание глюкозы в крови. Установлено, что при нагрузках работающие мышцы могут поглощать в 20 раз больше глюкозы.
• Улучшить использование инсулина.
• Сбросить лишние килограммы и нормализовать обменные процессы в организме.
Помимо этого, физическая активность способствует предотвращению других серьезных болезней, например, инфаркта миокарда или инсульта, снижению артериального давления.
Однако в некоторых случаях физические нагрузки провоцирует повышение уровня сахара в крови либо его резкое снижение.

Вред физических нагрузок при сахарном диабете
Спортивные упражнения и прочие разновидности физической активности противопоказаны диабетикам в следующих случаях:
• если у больного диабет первого типа и в его моче или крови присутствуют кетоны (напряженные физические упражнения могут стать причиной повышения уровня глюкозы в крови);
• если у диабетика выявлены осложнения, при которых определенные виды физической активности противопоказаны (например, диабетическое поражение глаз является препятствием для занятий силовыми видами спорта, поскольку они вызывают повышение давления в сосудах);
• если у больного слишком высокий уровень сахара в крови.
Зачастую физические нагрузки являются фактором, провоцирующим гипогликемию. Как правило, это состояние возникает в тех случаях, если больной принимает инсулин или специальные лекарственные препараты. Гипогликемия часто становится причиной плохого самочувствия человека, обмороков. Чтобы обезопасит себя, больной, выбирая вид физических нагрузок, должен проконсультироваться с лечащим врачом, а во время занятий – держать под рукой лекарство или «перекус». Кроме того, после завершения физических нагрузок необходимо измерять уровень глюкозы в крови.

Виды физической активности, полезные для диабетиков
При сахарном диабете показаны следующие нагрузки:
• Аэробные упражнения. Они задействуют крупные мышцы, заставляют сердце биться сильнее, убыстряют дыхание. Заниматься необходимо не менее 5 раз в неделю, по 30 минут в день.
• Упражнения на растяжку. Этот вид активности позволяет не только делать тело более гибким, но и снимать болезненность мышц после занятий прочими видами упражнений.
• Силовые нагрузки. Занятия на тренажерах или с гантелями помогают организму человека контролировать количество сахара в крови. К тому же, занимаясь несколько раз в неделю, можно сжигать избыточные калории, укреплять мышцы и кости, улучшать координацию движений.
• Прочие разновидности физической активности. Больным сахарным диабетом, а также всем здоровым людям специалисты советуют чаще вставать с рабочего места, отдавать предпочтение лестнице, а не лифту, по пути домой проходить хотя бы несколько остановок пешком, прогуливать по парку или по лесу в выходные. Такая повседневная активность помогает сохранять контроль над недугом.

Люди с диагнозом сахарный диабет могут найти себя в большом количестве различных видов спорта – заниматься теннисом, бадминтоном, плаванием, волейболом, пешим туризмом, велоспортом. Словом, можно и нужно найти подходящее спортивное увлечение. Это поможет не только контролировать заболевание, но и улучшить качество жизни.http://www.vashaibolit.ru/
Рубрики:  Это ваше ЗДОРОВЬЕ!
vaierijjegmenow

В 30 ЛЕТ ГИПЕРТОНИКОМ СТАЛ: НЕ РАСТЕРЯЛСЯ И НЕДУГ ОБУЗДАЛ

Понедельник, 25 Августа 2014 г. 02:53 + в цитатник
----- ----- - - -б  --114496478_default_babushka (100x100, 10Kb)
Здравствуй, «Бабушка»!
Когда я был молодым, то, как и большинство людей, не соблюдал диету, употреблял много жирного, пирожных и конфет, в общем, все, что было для меня вкусным. В свободное от работы время часами лежал на диване перед телевизором и считал, что веду здоровый образ жизни, так как никогда не курил и почти не употреблял алкоголь. Но однажды измерил артериальное давление и ужаснулся, так как оно было очень высоким. Так в 30 лет я и стал гипертоником.

Для нормализации давления принимал различные медпрепараты, но, несмотря на это, гипертония активно прогрессировала. Негативное действие болезни сказывалось на сердце, сосудах, почках, глазах и других органах. Начал активно лечиться стационарно и амбулаторно, но после каждого проведенного лечебного курса чувствовал лишь кратковременное улучшение, а потом гипертония вновь о себе заявляла повышением давления и головной болью.

Моя жизнь стала невыносимой. Поняв, что медицинские средства не могут мне помочь, решил сочетать их с народными. Но с чего начать? Подумав, понял, что первым пунктом моей оздоровительно-лечебной программы должен быть пересмотр моего образа жизни и коренное его изменение.

Сначала я пересмотрел свое питание и начал питаться не тем, что вкусно, а тем, что полезно моему организму. У меня не оставалось и капли сомнения, что, чтобы добиться хотя бы наименьших результатов в преодолении гипертонии, мне нужно медленно и стабильно добиваться снижения массы тела (а весил я тогда больше 90 кг). Добивался этого рациональным питанием и активным образом жизни.

Кофе и черный чай в своем повседневном рационе, так как они возбуждают нервную систему, что отражается, в свою очередь, на тонусе кровеносных сосудов, приводя к их спазмам и увеличению давления, я заменил на зеленый и травяные чаи из мяты перечной, мелиссы, валерианы, пустырника, боярышника и хмеля. Выбор этих растений был не случаен. Дело в том, что именно они успокаивают нервную систему и способствуют расширению просвета кровеносных сосудов, что и приводит к снижению давления. Еще я полностью отказался от сахара, заменив его медом, и соли, вместо которой начал использовать сухую морскую капусту. Так как большое зло организму несут животные жиры, решил и от них отказаться, заменив кукурузным и льняным маслами. Исключив из рациона жирные молочные продукты, вместо них начал употреблять обезжиренные молоко, кефир, простоквашу и кисломолочный сыр.

Картофель и рис я заменил на гречневую, перловую и овсяную крупы. Еще я отказался от пшеничного хлеба, употребляя вместо него ржаной, а также регулярно проращивал и ел цельные зерна пшеницы, гороха, кукурузы и сои. Кроме всего этого, одно из первых мест в моем питании было отведено капусте, столовой свекле, моркови, сельдерею, пастернаку, топинамбуру, огурцам, баклажанам, укропу, петрушке, а также супам из этих овощей. Чеснок, лук, свежие яблоки, груши, ягоды и зелень тоже постоянно находились на моем столе. Еще я ел чечевицу, сою, спаржевую фасоль и бобы, так как и они способствуют понижению давления.

Но, чтобы полностью победить гипертонию, мне недостаточно только правильно питаться. Поняв это, я стал активно заниматься физкультурой, старался побольше работать физически и поменьше сидеть или лежать перед телевизором. Так, постоянно работая над собой, и справился с болезнью. Уже несколько десятков лет мое давление держится в норме и никогда не повышается.

Советую всем гипертоникам не сидеть, сложа руки, а так же, как и я, комплексно подойти к болезни. Вот увидите, вскоре вы забудете о гипертонии.http://babushka.ua/
С уважением — Василий Николаевич Матюк
Волынская обл.
Рубрики:  Это ваше ЗДОРОВЬЕ!
vaierijjegmenow


Поиск сообщений в vaierijjegmenow
Страницы: 222 ... 185 184 [183] 182 181 ..
.. 1 Календарь