-Помощь новичкам

Всего опекалось новичков: 237
Проверено анкет за неделю: 0
За неделю набрано баллов: 0 (87771 место)
За все время набрано баллов: 529 (1108 место)

 -Стена

vaierijjegmenow vaierijjegmenow написал 18.11.2016 23:56:17:
Уважаемые друзья!Если вы желаете иметь полную информацию,читайте,смотрите \"63-й регион здоровья\" сегодня,завтра и всегда!Всё самое интересное,нужное и полезное находится здесь: http://vaierijjegmenow.blogspot.ru
vaierijjegmenow vaierijjegmenow написал 11.11.2015 15:49:53:
Информационный блог не несет ответственности за отрицательные последствия, которые могут возникнуть в результате применения предложенной информации, а также за отсутствие желаемых результатов лечения с помощью способов и методов, информация о которых размещена здесь. Моя цель – донести до Вас информацию, которая поможет сохранить и укрепить Ваше здоровье. Не пренебрегайте рекомендациями и советами врача, применяйте по согласованию с ним народные средства и методы, знакомьтесь с новостями медицины, изучайте правила здорового способа жизни и питания, и самое главное - БУДЬТЕ СЧАСТЛИВЫ И ЗДОРОВЫ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!
vaierijjegmenow vaierijjegmenow написал 15.02.2014 06:12:41:
Раньше народная медицина не отделялась от традиционной медицины и термин «народная медицина» появился и описывал тогда все действия населения, по отношению к своему здоровому образу жизни. Народная медицина вобрала в себя всё представление народа, о лечении болезней народными средствами. Такие понятия как «народная медицина» и «медицинские суеверия» - это были, да и сейчас есть, два одинаковых понятия. В медицине современной насчитано лишь двести видов лекарственных растений, как в то же время на Руси, и специально для народного лечения заболеваний было насчитано двадцать пять тысяч видов! Ведь есть разница между аптечными препаратами и средствами народного лечения? Есть! Скажу лишь одно, что без веры в победу, без искренности и твердости, уверенности, настойчивости любую болезнь одолеть невозможно. Соберитесь духом, станьте сильнее, одолейте боль и вы будете победителем! Обязательно будете! Не надо хныкать и плакать лёжа в постели. Вперед и только вперёд! И ещё. Никогда не бойтесь экспериментировать. Пробуйте! Ищите! Ищите свое, личное. Ведь каждый организм строго индивидуален. Что одному хорошо, то другому может быть погибель. Помните об этом! Из десятков предложенных вам вариантов и рецептов лечения любой болезни, обязательно есть в природе - матушке тот, который она создала именно для вас и вашей болезни. Успехов вам! Будьте здоровы сегодня, завтра и всегда! Храни Вас Господь Бог! С уважением Валерий. vaierijjegmenow Сайт и блог в интернете:http://vaierijjegmenow.blogspot.ru http://vaierijjegmenow.narod.ru Ссылка vaierijjegmenow.blogspot.ru Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!.. Блог о социальных сетях.Здоровье и красота.
vaierijjegmenow vaierijjegmenow написал 11.12.2013 00:17:54:
Пишите мне письма. vaierijjegmenow@gmail.com; vaierijjegmenow@rambler.ru; vaierijjegmenow@yandex.ru; на моих сайтах здоровья, мира, добра и милосердия в интернете:http://vaierijjegmenow.narod.ru; http://vaierijjegmenow.ucoz.ru; http://valeriy.ucoz.ru; в социальных сетях. Всегда Вам помогу, чем смогу! Будьте счастливы и здоровы сегодня, завтра и всегда! Любите и будьте любимы! Берегите, любите и уважайте друг друга! Береги и храни Вас Господь Бог! ВНИМАНИЕ ВСЕМ! Размещённые в моём блоге материалы представлены только в информационных целях. Консультация с лечащим врачом строго обязательна! Перепечатка любых материалов блога допускается только с письменного разрешения или с обязательной ссылкой на источник, указанием автора. Любые статьи, фото, видео или кинофильмы, а также другие материалы получены из открытых источников сети Интернет. В случае получения соответствующей просьбы от правообладателей в письменном виде, материалы будут незамедлительно убраны. Народная медицина хороша тем, что ее рецепты проверены временем и людьми. Так же очень важным плюсом народной медицины является ее относительная доступность и безвредность. Ведь почти все народные средства являются природными, а значит вреда от них меньше, чем от медикаментов и таблеток. Адекватный и понимающий человек выберет народную медицину медикаментозному лечению. Но перед тем как применять те или иные народные рецепты проконсультируйтесь с вашим врачом во избежание осложнений.
vaierijjegmenow vaierijjegmenow написал 19.01.2013 13:38:45:
Когда над миром в полночь пролетая, Посланник Божий вам взмахнет крылом, Морозная искрится ночь святая, Тут освятится каждый водоем! Ни ветерка, а рябь по глади ходит, То Ангел омочил своё крыло, Крещенский свет над миром всходит, Чтоб было в нем нам всем тепло!

 -Фотоальбом

Посмотреть все фотографии серии Ваше здоровье,господа!
Ваше здоровье,господа!
23:07 07.01.2016
Фотографий: 45
Посмотреть все фотографии серии Эротические этюды.
Эротические этюды.
16:55 10.12.2011
Фотографий: 50
Посмотреть все фотографии серии И ЭТО ВСЁ О НЁМ...
И ЭТО ВСЁ О НЁМ...
16:35 10.12.2011
Фотографий: 4

 -Цитатник

Это и есть любовь. День добрых дел - (0)

63-й регион здоровья - информационный блог.: Это и есть любовь. День добрых дел http://vaierijjeg...

О любви пел седой саксофон.... - (0)

Музыка на выходные | О любви пел седой саксофон....   ...

Dan Balan - (0)

Dan Balan ...

Группа Нервы в Санкт-Петербурге - (0)

Группа Нервы в Санкт-Петербурге Долгожданная новость для жителей Санкт-Петербурга! Мы не могли ...

Аквариум в БКЗ - (0)

Аквариум в БКЗ Впечатления от концерта

 -неизвестно

ЯНА, 55, Москва
Алла, 30, Екатеринбург
Фаина, 29, Тель-Авив
Светлана, 37, Кемерово
Забава, 42, Сочи
Ирина, 41, Санкт-Петербург

 -неизвестно

Анкета в сервисе знакомств
Имя в анкете: vaierijjegmenow
Ищу: женщину
Цель знакомства: Любовь

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в vaierijjegmenow

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 26.11.2011
Записей: 11132
Комментариев: 507
Написано: 11895

Всё обо всём и всем! Самара-Отрадный. "63-й регион здоровья"-информационный блог. ИНФОРМАЦИОННЫЙ БЛОГ МИРА, СЧАСТЬЯ, ЗДОРОВЬЯ, КРАСОТЫ, ДОБРА И МИЛОСЕРДИЯ:Всё и всем обо всём!Cамара-Отрадный. «63-й регион здоровья». В настоящее время поисковые системы просто переполнены запросами, касающимися медицинских советов. Людей, которые хотят поправить и сохранить свое здоровье, с каждым годом становится все больше. Слова "здоровый образ жизни" обретают все больший смысл! И лично мне очень нравится, что в последние годы встречаю на своем жизненном пути именно таких людей, это приятно и очень вдохновляет! У моего друга довольно много работы, к тому же в этом его электронном ящике vasiliivasilew@yandex.ru больше тысяч сообщений, поэтому, когда он сможет ответить Вам неизвестно. Возможно, Ваше сообщение содержит один из типичных вопросов, задаваемых ему десятками каждый день. Попробуйте почитать его блог, а также сайты, где в записях содержаться ответы на вопросы. Спасибо за понимание. PS: если Вы хотите получить консультацию, напишите, пожалуйста, свой вопрос на его сайте: добра, любви, мира и милосердия в сети интернет:"63-й регион здоровья" http://vasiliivasilew.blogspot.ru Этот блог является информационным и не содержит материалов, запрещенных к распространению. Отдельные передачи могут содержать информационную продукцию для детей, достигших 16-летнего возраста. СПАСИБО. С УВАЖЕНИЕМ К ВАМ "63-й регион здоровья".Поделитесь информацией в своем блоге, в соц. сети, со своими посетителями! Каждый должен быть на страже И болезнь не допустить. Пусть она от вас отступит, Не мешает в счастье жить!

Twitter

Пятница, 07 Февраля 2014 г. 18:25 + в цитатник


2014-02-04T133415Z_1982100380_GM1EA241NV001_RTRMADP_3_OLYMPICS-BIATHLON (690x381, 43Kb)

@vaierijjegmenow:
18:25:26 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: "Врачи". Ток-шоу. 22.06.12 http://t.co/y05n120uiB
18:26:52 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: "Врачи". Ток-шоу. 09.07.12 http://t.co/nkVZt13g3E
18:28:15 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: "Врачи" Ток-шоу. 06.07.12 http://t.co/3rCSoKieMu
18:52:06 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: Если больна природа,значит болен человек! (+плейлист) http://t.co/ZMIm6BgYrz
19:02:39 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: СИЛЬНЫЕ ЭМОЦИИ http://t.co/Vp5T0Mohqq

19:10:00 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: Покупаешь в интернете? Плати налоги! Право голоса http://t.co/XgbhUzxwlr


19:20:51 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: ДО ОТКРЫТИЯ ОЛИМПИАДЫ 2014 года В СОЧИ ОСТАЛОСЬ МЕНЕЕ ЧАСА... http://t.co/rWecYSucHY

Twitter

Пятница, 07 Февраля 2014 г. 04:03 + в цитатник




2014-01-19T134438Z_509748778_LR2EA1J1263ZU_RTRMADP_3_FIGURE-SKATING_0 (700x496, 80Kb)
@vaierijjegmenow:
04:02:33 Время обедать!: Салат "Слабость чемпиона" (05.02.2014): http://t.co/NhfFTS9wpv с помощью @youtube
04:04:03 Модные советы: Секреты зимнего макияжа (05.02.2014): http://t.co/JVEzDmI2ph с помощью @youtube
04:05:52 Доброе утро: Квашеная капуста при пародонтите 04.02.14: http://t.co/zjK232uscQ с помощью @youtube
04:07:22 Жить здорово!: Техосмотр для организма 05.02.2014: http://t.co/rbqMaovpJF с помощью @youtube
05:12:32 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: Ребенок не может заснуть вечером: экстренная помощь родителям http://t.co/C5WBJyNbpJ
05:19:03 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: Магия Трав http://t.co/Mu4TjHFTEQ
05:21:23 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: Жить здорово!: Техосмотр для организма 05.02.2014 http://t.co/m82lGPkHhn
05:25:14 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: Доброе утро: Квашеная капуста при пародонтите 04.02.14 http://t.co/lsoFfUp4s1
05:27:05 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: Модные советы: Секреты зимнего макияжа (05.02.2014) http://t.co/PpMXVomrOF
05:28:26 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: Время обедать!: Салат "Слабость чемпиона" (05.02.2014) http://t.co/g7y3Bj1G7K
05:29:40 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: Жить здорово!: ( Санки, тест для кишечника) 05.02.2014 http://t.co/BYlwatIQbL
05:30:59 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: Ценная информация: Стираем без порошка (05.02.2014) http://t.co/cfY24kDruY
05:32:17 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: Доброе утро: Лекарство от сухого кашля 05.02.14 http://t.co/HkYvyn0c5B
05:33:34 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: Доброе утро: Как снять боль в мышцах 05.02.14 http://t.co/0J5ke65MiX
05:34:54 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: Доброе утро: Повелители лавин 05.02.14 http://t.co/ssCaaODV85
05:36:23 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: Доброе утро: Приключения олимпийских денег 05.02.14 http://t.co/AgiFOoyZpF
05:38:07 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: Доброе утро: Получаем паспорт болельщика 05.02.14 http://t.co/5yKRarU6gV
05:39:23 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: Доброе утро: Дарья Донцова. "Олимпиада-80" 05.02.14 http://t.co/pyBy27n0Bs
05:42:38 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: Жить здорово!: ( Синдром Адди,чугунная сковорода) 06.02.2014 http://t.co/NNSrm8OLiX
05:46:06 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: А.Гоман и Л.Николаева "Облака". (+плейлист) http://t.co/r1VTcujmPL
05:47:43 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: Dan Balan. ЛИШЬ ДО УТРА. http://t.co/2wSonxpCP3

05:49:51 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: ДАН БАЛАН. ЛЮБИ. http://t.co/YJRhHvCuzg


05:52:10 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: Фильм:"Давай,Россия,вперёд!Сочи.Олимпиада 2014 год". http://t.co/Airv1mqHrr

Twitter

Четверг, 06 Февраля 2014 г. 13:33 + в цитатник


_3vobvjjOWw (604x296, 70Kb)

@vaierijjegmenow:
13:32:59 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: Группа НА-НА лечит грипп песнями, а Алибасов постельным режимом http://t.co/qYEKx8UDgF
17:15:18 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: на-на.Верь, верь.Концерт.Concert.Nana.Nanax. http://t.co/1JuYHVF43j
17:17:47 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: "Где ты была" http://t.co/xXyXg2bbAQ
17:19:08 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: На-на_Что Ты Делаешь Со Мной.dvr-ms http://t.co/HpHVnimNf5
17:20:57 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: На-На - Не знаю.vob http://t.co/LlYWAi6S68
17:21:58 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: Группа НА-НА - Аткарск-Саратов. Часть 2 http://t.co/P37be9sJBf
17:22:55 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: Группа "На-На" Аткарск-Саратов часть 1 http://t.co/OL64KCtMYD
17:24:23 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!:Врач Маркелова - Нервная Система [Массаж Здоровье... http://t.co/XTqQg84Dqj
17:25:22 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: Медицина и ваше здоровье.Улыбнись.(+плейлист) http://t.co/o08kAXllEd
17:26:45 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: Болотов Б.В. - Медицина и здоровье http://t.co/zSgiooCQ9k
17:28:12 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: Операция по удалению катаракты (+плейлист) http://t.co/wOUQ06bUTn
17:29:10 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: Медицина и здоровье http://t.co/XdY9EW5RU5
17:30:34 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: Как продлить половой акт? (+плейлист) http://t.co/hp5eGn1aV6
17:32:24 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: Кривое зеркало. Спецвыпуск 47 (+плейлист) http://t.co/2DoqtwnVZh
17:33:27 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: Кривое зеркало. Лучшее за 10 лет Часть 1 http://t.co/0gHqT9pkXB
17:34:53 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: Бесценные советы профессора Неумывакина! http://t.co/G6JX1mrXRo
17:37:26 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: Исцеление - омоложение желудка - кишечника http://t.co/SJhq73Ak4V
17:39:16 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: Исцеляющий настрой на здоровый сон. http://t.co/1WSPZr980O
17:42:55 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: Исцеляющий настрой на оздоровление головы http://t.co/vECZ3v2f1O
17:46:52 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: Восстанавливающая система Чичагова, ч. 3 http://t.co/Doj7lXMgRu
17:48:57 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: Наше здоровье и Восточная медицина (2) http://t.co/d2yvGhaiMP
17:53:14 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: Наше здоровье и Восточная медицина (1) http://t.co/aWLc2Ox8eF
18:09:23 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: 5 самых вкусных согревающих напитков http://t.co/2ucptOQBqx
18:20:27 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: Выяснилось, почему настойки полезны для организма http://t.co/WL2lDr4Sgp
18:32:51 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: Экстремальные каникулы Константина Эрнста http://t.co/nyTGyCcPzb
18:59:42 Зажги,Самара! (+плейлист): http://t.co/XXzS7OpXI3 с помощью @youtube

19:12:14 О дне инвалидов » Новости России и Алтайского края. АлтайPost http://t.co/PRRwq1zOcg


19:35:23 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: Зажги,Самара! (+плейлист) http://t.co/gIV4mapdvE

Кривое зеркало. Лучшее за 10 лет Часть 1

Четверг, 06 Февраля 2014 г. 00:17 + в цитатник
2014-01-18T205008Z_1783132051_GF2EA1I1LH801_RTRMADP_3_CHILE_0 (700x466, 215Kb)


Рубрики:  ВЫХОДНОЙ. ОТДОХНИТЕ.
vaierijjegmenow



Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

Фильм:"Давай,Россия,вперёд!Сочи.Олимпиада 2014 год".

Среда, 05 Февраля 2014 г. 23:38 + в цитатник
8d9f9abfcf143e2e_2011-02-26t211456z_01_sin348_rtridsp_3_olympics (690x518, 97Kb)
Здравствуйте! Это сообщение отправлено автоответчиком, отвечать на него не нужно. У моего друга довольно много работы, к тому же в этом его ящике больше тысячи непрочитанных сообщений, поэтому, когда он сможет ответить Вам неизвестно. Возможно, Ваше сообщение содержит один из типичных вопросов, задаваемых ему десятками каждый день. Попробуйте почитать его блог, а также сайт:http://vaierijjegmenow.narod.ru в записях содержаться ответы на вопросы. Спасибо за понимание. PS: если Вы хотите получить консультацию, напишите, пожалуйста, свой вопрос на его сайте: http://vaierijjegmenow.narod.ru или отправьте по электронной почте на адрес: vaierijjegmenow@yandex.ru или vaierijjegmenow@gmail.com На сайты добра, любви, мира и милосердия в сети интернет: http://vaierijjegmenow.ucoz.ru или на сайте: http://valeriy.ucoz.ru БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ СЕГОДНЯ, ЗАВТРА И ВСЕГДА! С УВАЖЕНИЕМ К ВАМ vaierijjegmenow
Категория
Общество
Лицензия
Стандартная лицензия YouTube http://www.youtube.com/watch?v=AjRFM1Z7N0M&feature=share
Рубрики:  Очень интересно! Смотрите!
vaierijjegmenow

Twitter

Среда, 05 Февраля 2014 г. 22:13 + в цитатник
_RUS5352 (700x503, 271Kb)



@vaierijjegmenow:
22:12:15 Губернатор Николай Меркушкин сегодня принимает поздравления: http://t.co/Bu8E1P5NLU с помощью @youtube
22:24:59 Будьте здоровы и счастливы!Победителем акции ГТРК «Самара» «Выиграй Олимпиаду» стал Николай Корняко... http://t.co/myYoqdgDZ2
22:26:56 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: "ВЫИГРАЙ ОЛИМПИАДУ!" - награждаем победителей http://t.co/Ny6X3kxfvs
22:28:19 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: Коммунальные проблемы в Отрадном в виде рейтинга http://t.co/7KMnOZ1t53
22:30:16 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: Губернатор Николай Меркушкин сегодня принимает поздравления http://t.co/qYoTSJenGy
22:31:50 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: помощь: как сделать искусственное дыхание взрослому и младенцу http://t.co/LPVOMG5T1D
22:33:00 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: Утро Губернии 05.02.2014 http://t.co/ZjbwHBnZZe
22:34:25 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: День борьбы с раком http://t.co/ccDwYRKNU8
22:36:05 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: Слушать и слышать http://t.co/v6Hghmf3sz
22:37:29 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: Доплатить за медицину? Право голоса http://t.co/0R6WOQzDMd
22:39:12 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: Сытный зимний обед. Барышня и кулинар http://t.co/PHfRjxOAdr
22:40:33 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: Гражданский брак и сожительство: плюсы и минусы http://t.co/lw83cIdcOH
22:41:49 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: «События». 5 февраля 2014 (утро) http://t.co/tUhrJoNvdb
22:46:00 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: Просто о вере (выпуск 102) http://t.co/K3FxBgh1ZA
22:48:03 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!Придется ли симферопольцам платить за бесплатные мед услуги? http://t.co/iPuw1E2ETh
22:49:19 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: Количество онкобольных возрастает с каждым годом http://t.co/Nl36mJTm6r
22:50:42 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: Доброе утро: Зимний спорт + выпивка = беда 04.02.14 http://t.co/WOHvBv7Vj1
22:52:01 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: Важная информация: Просроченные продукты в Москве (04.02.2014) http://t.co/M3IQVTwvuS
22:53:20 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: Жить здорово!: Диагноз в ванной комнате 04.02.2014 http://t.co/wBlugY4GO9
22:59:21 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: Жить здорово!: Зеленый кофе 04.02.2014 http://t.co/dUj6DGujRy
23:00:27 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: Жить здорово!: Как защититься от рака шейки матки 04.02.2014 http://t.co/LF7SFdcxdE

23:03:09 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: Жить здорово!: Лучшая обувь в гололед 04.02.2014 http://t.co/BmGvdRDHmN


23:05:31 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: Фильм:"Давай,Россия,вперёд!Сочи.Олимпиада 2014 год". http://t.co/9805WJ1szP
Рубрики:  СОЦИАЛЬНАЯ ИНФОРМАЦИЯ.
vaierijjegmenow

Twitter

Среда, 05 Февраля 2014 г. 07:07 + в цитатник
2014-01-19T125313Z_873674193_LR2EA1J0ZSFY4_RTRMADP_3_FIGURE-SKATING (700x519, 119Kb)

@vaierijjegmenow:
07:07:39 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: 9 мотивационных привычек http://t.co/ZkQNLZEY0S


17:34:15 Фильм:"Давай,Россия,вперёд!Сочи.Олимпиада 2014 год".: http://t.co/gAU1fhYXYX с помощью @youtube
Рубрики:  СОЦИАЛЬНАЯ ИНФОРМАЦИЯ.
vaierijjegmenow

18+ ЛУЧШИЕ ФОТО 2014 ГОДА(ограничение просмотра).

Среда, 05 Февраля 2014 г. 06:28 + в цитатник
- - - 0-- 18_plus (1) (114x114, 7Kb)
Фотографии в альбоме «Фотогалерея vaierijjegmenow» vaierijjegmenow@yandex.ru на Яндекс.Фотках





































































































































































































































































































































































































































































































































































































































Рубрики:  СОЦИАЛЬНАЯ ИНФОРМАЦИЯ.
vaierijjegmenow
Это ваше ЗДОРОВЬЕ!
vaierijjegmenow
Очень интересно! Смотрите!
vaierijjegmenow

Twitter

Среда, 05 Февраля 2014 г. 06:24 + в цитатник
@vaierijjegmenow:

06:23:52 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: 18+ Смотрите лучшие фото. СОЧИ-2014.Готовность к ОЛИМПИАДЕ.И ДР. http://t.co/DlOLgo5m2A
Рубрики:  СОЦИАЛЬНАЯ ИНФОРМАЦИЯ.
vaierijjegmenow

Куйбышев мой,Самара моя!

Вторник, 04 Февраля 2014 г. 22:42 + в цитатник
_dKJR_QBttI (604x405, 115Kb)
Здравствуйте! Это сообщение отправлено автоответчиком, отвечать на него не нужно. У моего друга довольно много работы, к тому же в этом его ящике больше тысячи непрочитанных сообщений, поэтому, когда он сможет ответить Вам неизвестно. Возможно, Ваше сообщение содержит один из типичных вопросов, задаваемых ему десятками каждый день. Попробуйте почитать его блог, а также сайт: http://vaierijjegmenow.narod.ru в записях содержаться ответы на вопросы. Спасибо за понимание. PS: если Вы хотите получить консультацию, напишите, пожалуйста, свой вопрос на его сайте: http://vaierijjegmenow.narod.ru или отправьте по электронной почте на адрес: vaierijjegmenow@yandex.ru или vaierijjegmenow@gmail.com На сайты добра, любви, мира и милосердия в сети интернет: http://vaierijjegmenow.ucoz.ru или на сайте: http://valeriy.ucoz.ru БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ СЕГОДНЯ, ЗАВТРА И ВСЕГДА! С УВАЖЕНИЕМ К ВАМ vaierijjegmenow http://www.youtube.com/watch?v=awrdWdgm1P0&feature=share
Рубрики:  Очень интересно! Смотрите!
vaierijjegmenow

Twitter

Вторник, 04 Февраля 2014 г. 18:05 + в цитатник
_RUS5319 (700x616, 312Kb)



@vaierijjegmenow:
18:05:21 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: Жигулевск-жемчужина Жигулей.wmv http://t.co/1IH1uXitPD
18:06:27 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: Спасатели г. Отрадный! (Клип) http://t.co/kOBQevhNNI
18:07:35 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: Dan Balan - Лишь до утра (Отрадный) http://t.co/40KF2WJqux
18:08:46 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: Почему пропадают месячные. Три причины http://t.co/FMpvdnY0Qg
18:09:52 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: Прожить на зарплату. Право голоса http://t.co/ft4JxwKVxk
18:10:53 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: "Будьте здоровы" выпуск №43 http://t.co/B7Xmdlb3i7
18:11:57 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: "Будьте здоровы" выпуск №16 http://t.co/4Ajkbpg4J0
18:13:05 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: "Будьте здоровы" выпуск №15 http://t.co/OTf7mqnsrt
18:14:09 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: "Будьте здоровы" выпуск №14 http://t.co/ZdwdzIMTBB
18:15:25 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: "Будьте здоровы" выпуск №13 http://t.co/P0MpJWW7db
18:16:26 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: "Будьте здоровы" выпуск №11 http://t.co/KGghfOEVo3
22:39:37 Куйбышев мой,Самара моя! (+плейлист): http://t.co/BkjVfK90eY с помощью @youtube
22:46:15 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: Куйбышев мой,Самара моя! (+плейлист) http://t.co/BSeG6moe7C
22:52:42 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: Подари шанс на жизнь больным детям http://t.co/EO9CdnGihR

22:59:10 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: Новогоднее Кривое зеркало. Итоги года http://t.co/uFQy4tBBMW


23:03:03 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: Учимся правильно тянуть шпагат http://t.co/PsJbYbI9mj
Рубрики:  СОЦИАЛЬНАЯ ИНФОРМАЦИЯ.
vaierijjegmenow

Twitter

Вторник, 04 Февраля 2014 г. 07:05 + в цитатник
8d9f9abfcf143e2e_2011-02-26t211456z_01_sin348_rtridsp_3_olympics (690x518, 97Kb)



@vaierijjegmenow:
07:04:55 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: Популярность Facebook в России. Утро с Губернией. GuberniaTV http://t.co/CUlZZaeK4U
07:06:26 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: .Уход за детской кожей зимой. http://t.co/MAdepj1fej
07:07:38 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: Тренировка по боксу. Фитнес. http://t.co/gzEk9EFIch
07:09:10 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: Программа «Эликсир Здоровья» http://t.co/JSoHrFAWNe
07:10:19 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: 03.02.14 Такая жизнь http://t.co/J0xaT8oTN4
07:11:27 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: Время обедать!: "Мужская закуска" (31.01.2014) http://t.co/2dvTLRLjDV
07:12:31 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: Жить здорово!: ( Долма, необычные подсвечники) 03.02.2014 http://t.co/AZ2TRcrDyS
07:14:00 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: Доброе утро: Как правильно ругаться с мужем 31.01.14 http://t.co/LdktETGfdq
07:15:08 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: Контрольная закупка: Колотый горох (03.02.2014) http://t.co/rMXBU7pAkd
07:16:36 Будьте здоровы и счастливы!Фильм:"Cвятая Русь- это твои Божьи дети и Ангелы хранители!". (+плейлист) http://t.co/Qv3SNDNqtB
13:05:07 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: "Будьте здоровы" выпусу № 28 http://t.co/Hkdfi0PoET
13:07:55 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: "Будьте здоровы" выпусу № 30 http://t.co/Bzd6UzFLAG
17:59:09 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: Репортер 3.02.2014 http://t.co/pIJULuuOEg
18:00:21 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: Школа доктора Комаровского Воспаление лёгких http://t.co/6EFpPgFQwq

18:01:28 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: Бронхит - Школа доктора Комаровского http://t.co/mUeXfKCM4i


18:04:11 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: Города Самарской губернии. Жигулевск http://t.co/NlOO21xqhD
Рубрики:  СОЦИАЛЬНАЯ ИНФОРМАЦИЯ.
vaierijjegmenow

Twitter

Вторник, 04 Февраля 2014 г. 06:35 + в цитатник
2014-01-02T125052Z_1223911996_GM1EA121LMI01_RTRMADP_3_ICE-HOCKEY (700x463, 210Kb) @vaierijjegmenow:

06:34:37 Фильм:"Cвятая Русь- это твои Божьи дети и Ангелы хранители!". (+плейлист): http://t.co/63ONKdQgHB с помощью @youtube
Рубрики:  СОЦИАЛЬНАЯ ИНФОРМАЦИЯ.
vaierijjegmenow

Сахарный диабет - Лечение и профилактика народными средствами.

Понедельник, 03 Февраля 2014 г. 18:58 + в цитатник
jgxo7NVNpA8 (604x406, 158Kb)
1. Три белых фасолины замачиваем на ночь в 0.5 стакане холодной кипяченой воды. Утром фасоль съедаем, а воду выпиваем. Это простой, но эффективный рецепт!

2. Берем одну чайную ложечку куркумы на 1 стакан кипяченой воды. Пьем за 1 час до еды или после еды, аналогично используем корицу.
Корицу и куркуму можно чередовать через день, а с утра употреблять фасоль.

3. Взять пять плодов шиповника, измельчить его хорошо и залить стаканом кипятка, а затем прокипятить 5 минут. После чего настоять еще 4 часа. Процедить, и принимать четыре раза в день за 30 минут до еды. Чтобы было лечение эффективным принимать настой необходимо регулярно целый месяц.

4. Желчь курицы очень эффективно снижает уровень сахара в крови. Важно!!! Желчь должна быть от молодой свежезарезанной курицы. Глотать, ее нужно 1 раз в месяц, не разжевывая. Если вы скушаете желчь вместе с печенью, это хорошо поможет и вашей печени. Конечно процедура не из приятных. Я испытала это на себе, когда нужно было подлечить печень. Эффект очень хороший

5. Настой березовых почек пить по треть стакана трижды в день. Рецепт: 3 ст. ложки почек заливаем 2 ст. кипятка, и настаиваем шесть часов, затем процеживаем.

6. Осенью наквасьте капусты и всю зиму ежедневно пейте по 0.5 стакана чистого капустного рассола

7. Использование луковой воды: 1 луковица нарезается кружочками и улаживается в литровую банку. Заливаем банку доверху простой холодной водой и закрываем капроновой крышкой. Настаиваем 7 дней в теплом месте, затем процеживаем, и по 50 г принимаем натощак ежедневно.

8. 40 г перегородок спелых грецких орехов заливаем 0,5 л кипятка и варим на слабом огне около часа. Затем принимаем по 15 мл трижды в день.

9. Пейте чай с листьев грецкого ореха

10. Печеный лук снижает прекрасно сахар в крови, если его есть по утрам натощак. Для этого берем целую луковицу в шелухе, и печем на сковороде. Не жарим, а именно печем. Можно печь в духовке. Луковицу берем среднюю - не большую, но и не маленькую. Печеный лук сладкий на вкус и мягкий. Есть печеный лук нужно по утрам в течение месяца, и сахар в крови постепенно начнет снижаться. А ещё вдобавок и похудеете.

11. Насыпаем в эмалированную посуду 100 г зерен овса и заливаем 3 стаканами кипятка, затем накрываем крышкой и нагреваем, помешивая 15 мин, на водяной бане. Потом охлаждаем в течение 45 минут при комнатной температуре, процеживаем, доливаем кипяченой воды до 3 стаканов, и переливаем в стеклянной сосуд. Закрываем хорошо пробкой и храним в холодильнике. Принимаем теплым по 0.5 стакана четыре раза в день за 30мин до еды.

12. Бальзам для диабетиков. 2 столовых ложки семян льна растираем в муку. Заливаем 0.5 л кипятка. Кипятим 5 минут. Снимаем с огня и даем остыть, не снимая крышку, чтобы не образовалась пленка. Остывая шелуха, сядет на дно. Отвар пьем теплым, в 1 прием за полчаса до завтрака. Шелуху выбрасываем. Если у вас запоры пьете с шелухой. Отвар принимаем один раз в сутки. Лен стабилизирует биохимический обмен веществ в организме. Особенно он полезен ослабленным, пожилым людям. После 2 месяцев приема начинает понемногу работать поджелудочная железа, но вы инъекции инсулина продолжаете делать, диету тоже соблюдаете. Первые признаки работы железы – сильное чувство голода и покраснение лица. Как только захотели, есть – быстренько что-нибудь съешьте. Потом раз в неделю снижайте дозу инсулина – контроль врача очень важен. Принимаете лен полгода. А после того, как инсулин будет полностью отменен, лен принимать еще год 4 раза в неделю.

13. Для профилактики диабета и против любой инфекции используем следующий рецепт: берем 1 горсть пшена, промываем, и заливаем 1 л кипятка, настаиваем ночь и выпиваем в течение дня. Повторяем процедуру 3 дня.

14. Хорошо снижает сахар компот из рябины и сушеных груш. Приготовление: берем по 1 стакану сушеных груш и сухих плодов рябины, отвариваем их хорошо в одном литре воды и настаиваем 4 часа. Пьем компот всего по пол стакана, четыре раза в день. Также советую ложить в пищу, измельченные сушеные плоды рябины. Они сами по себе дают сахароснижающий эффект.

15. Перекручиваем шесть лимонов и 0.5 кг очищенных корней сельдерея. Затем выкладываем смесь в кастрюлю, и кипятим на водяной бане 2 часа. Охлаждаем и ставим в холодильник. Употребляем за 30 мин. до завтрака по 1 ст. ложке. Лечение продолжительное – 2 года.

16. Тремя литрами воды заливаем два стакана липового цвета. Кипятим в течение 10 минут. Даем остыть, и процеживаем. Потом разливаем по бутылочкам. Храним в холодильнике и пьем по 0.5 стакана, когда хочется пить. После того, как выпьете весь отвар, сделайте трех недельный перерыв. А потом еще повторите курс.
17. Берем кофемолку, и размельчаем одну ст. ложку гречневой крупы. Потом высыпаем её в стакан кефира. И оставляем настаиваться 8 – 10 часов. Затем утром, за 30 минут до завтрака, выпейте.
Рубрики:  Это ваше ЗДОРОВЬЕ!
vaierijjegmenow

Вред от курения кальяна

Понедельник, 03 Февраля 2014 г. 18:51 + в цитатник
FTk6neX61zU (450x355, 34Kb)
Дома ты не куришь. Но кальян на турецком берегу – святое дело. И ты веришь, что дым, пройдя через воду или молоко, освобождается от вредных смол и, слегка затуманив твои мозги, оставляет в чистоте легкие и сосуды. Веришь? И зря!

Угарный газ и канцерогенные смолы никуда не деваются, молоко от них не защитит… Но оно сделает дым более мягким на вкус – и ты сможешь затягиваться поглубже. А значит, канцерогены быстрее осядут в легких. Покурив кальян полчасика, ты сделаешь приблизительно 100 затяжек. Это полпачки сигарет. Умножь на двойной объем вдыхаемого углекислого газа при каждой затяжке – и вот тебе целая пачка! То есть за один сеанс «приобщения к национальным традициям» ты перечеркнешь, считай, целый год сознательной заботы о своем здоровье.
Рубрики:  Это ваше ЗДОРОВЬЕ!
vaierijjegmenow

Клюква-целитель и косметолог.

Понедельник, 03 Февраля 2014 г. 18:39 + в цитатник
kezarInKASk (700x480, 104Kb)
Клюква - вечнозеленый ветвистый кустарничек. У неё длинные, тонкие стелющиеся ветви с гибкими одревесневающими тёмно-бурыми стеблями.
Клюква содержит: витамины - B1, B2, B5, B6, PP, С, пектин красящие вещества, глюкозид, фитонциды, сахар, лимонная, бензойная, кетоглутаровую, хитиновую, олеаноловую, урсоловую, органические кислоты, флавоноиды, дубильные вещества, бетаин, и биофлавоноиды, катехины, макро- и микроэлементы - йод, железо, медь, калий, кальций, марганец, фосфор, магний, барий, бор, кобальт, никель, олово, свинец, серебро, титан, хром, цинк, алюминий…

В виду того, что клюква содержит ацетилсалициловую и аскорбиновую кислоты, она является природным антисептиком. Поэтому эта ягода незаменима в сезон вирусных инфекций и простуд.
Плоды клюквы и её сок обладают противомикробным, жаропонижающим, общеукрепляющим, тонизирующим свойствами. Они хорошо утоляют жажду. Для этого делают чай из ягод или разводят кипячёной водой сок клюквы.
При простуде, гриппе и температуре врачи рекомендуют варить из клюквы кисель, делать морсы. Сок клюквы, разведённый водой, так же снижает температуру.
При кашле сок клюквы смешивают с мёдом 1:1 и принимают по чайной ложке каждый час.
Или в 1 стакан клюквенного сока добавить 2 ст. ложки меда. Принимать по 1/4 стакана 4 раза в день до еды.
Кроме того клюква спасает от авитаминоза, улучшает работу желудка и кишечника, снижает кровяное давление, её рекомендуют принимать при циститах и других заболеваниях мочевыводящих путей, мочевого пузыря, почек, гастритах, панкреатитах, ревматизме.
Клюква обладает способностью предотвращать размножение бактерий, служит профилактикой онкологии.
Снижает уровень холестерина и способствует более полному усвоению полезных веществ из пищи.
Рубрики:  Это ваше ЗДОРОВЬЕ!
vaierijjegmenow

17 эффективных способов избавления от разных видов кашля

Понедельник, 03 Февраля 2014 г. 18:30 + в цитатник
5qvGfxSpqtg (700x466, 124Kb)
1. Нарежьте редьку маленькими кубиками, положите в жаропрочную кастрюлю и посыпьте сахаром. Запекайте в духовке 2 часа. Образовавшуюся массу протрите, отожмите, сок перелейте в стеклянную емкость. Принимайте по 2 ч. л. 3—4 раза в день перед едой и на ночь перед сном.

Вырежьте в черной редьке сердцевину, влейте в выемку немного меда. Через несколько часов редька пустит сок. Образовавшийся сок пейте 3 раза в день:

взрослые — по 2 ст. л.,

дети 4—14 лет — по 1 ст. л.

На ночь пейте по 200 мл теплого молока, растворив в нем 1 ст. л. меда.

2. Вареные и печеные груши — прекрасное средство при сильном кашле и удушье. Отвар сушеных груш утоляет жажду при высокой температуре. 1 стакан измельченных сушеных груш залейте 500 мл воды, варите 20 минут. Настаивайте, укутав, 4 часа. Процедите. Пейте по 100 мл 4 раза в день за 30 минут до еды.

3. Для облегчения отделения мокроты пейте брусничный сок с медом или брусничный сироп по 1 ст. л. несколько раз в течение дня. Одновременно пейте вместо чая отвар из листьев или сушеных плодов клубники.

4. При сухом кашле проводите ингаляции. Измельчите и смешайте 1 ст. л. листьев эвкалипта, 1 ст. л. цветков календулы и 1 ст. л. корня солодки. 1 ст. л. сбора залейте 200 мл крутого кипятка. Настаивайте 5—10 минут, затем вдыхайте пар. Детям первых лет жизни ингаляции делать нельзя, не рекомендованы они и при высокой температуре!

5. Для лечения застарелого кашля применяйте компрессы. Смешайте 1 ст. л. муки, 1 ст. л. сухой горчицы, 1 ст. л. подсолнечного масла, 1 ст. л. меда и 1 ст. л. водки. Подогрейте смесь на водяной бане, постоянно помешивая. Получившееся «тесто» нанесите на марлевую повязку и приложите к груди. Сверху накройте полиэтиленом, укутайте теплым шарфом. Держите до остывания компресса.

6. Измельчите 2 спелых банана, залейте 200 мл горячей воды, кипятите 10 минут. Процедите, добавьте мед. Пейте в теплом виде.

7. 100 мл свежего сока редьки или моркови смешайте со 100 мл молока или медового напитка. Пейте по 1 ст. л. 6 раз в день.

8. Смешайте 1 ст. л. уксуса, 1 ст. л. оливкового масла и 1 ст. л. камфоры. Пропитайте этой смесью шерстяную ткань и приложите к груди.

9. 10 плодов фиников залейте 500 мл воды и варите 30 минут. Процедите, отожмите. Пейте в горячем виде при сухом кашле. Можно сварить 6—7 сушеных фиников в 200 мл молока.

10. 30 г изюма настаивайте в холодной кипяченой воде 45 минут. Откиньте на дуршлаг. Изюм съешьте перед сном, запивая горячим молоком. Средство помогает даже при сильном кашле.

11. От детского кашля избавит такая смесь. Натрите на мелкой терке 1 яблоко, 1 луковицу и 1 морковь приблизительно одинакового веса. Добавьте 2 ст. л. меда, хорошо перемешайте. Давайте детям по 1 ч. л. в теплом виде 4—5 раз в день.

12. Смешайте 2 ст. л. тертых яблок, 2 ст. л. меда и 1 ст. л. тертого лука. Принимайте в теплом виде по 1 ч. л. 4—7 раз в день.

13. Прекрасное средство от кашля — чай из калины с медом.

Измельчите и смешайте 1 ст. л. сушеных листьев смородины и 1 ст. л. липового цвета. 1 ст. л. сбора залейте 200 мл кипятка. Настаивайте 30 минут. Пейте в теплом виде, как чай, 3—4 раза в день.

14. Смешайте 300 г сливочного масла, 300 г меда, 200 г сахара и 100 г натурального масла какао или порошка какао. Нагрейте на водяной бане, помешивая, но не доводите до кипения. Когда масса станет однородной, снимите с огня. 1 ст. л. смеси разведите в 200 мл горячего молока. Пейте в горячем виде 3—4 раза в день и обязательно на ночь.

15. Смягчить кашель и облегчить выход мокроты поможет такой рецепт. Смешайте 2 ст. л. меда и 2 ст. л. спирта (или водки), добавьте 1 сырой желток. Принимайте смесь по 1 ч. л. 3 раза в день перед едой.

16. Огненное молоко от кашля.

10 луковиц нарежьте кубиками, измельчите 1 головку чеснока. Залейте 500 мл молока, варите до размягчения. Добавьте в смесь мяту и липовый мед. Настаивайте 1 час, процедите. Пейте, по 1 ст. л. несколько раз в день.

17. Леденцы от кашля из меда и имбиря. 250 г меда и 1 ч. л. измельченного корня имбиря положите в кастрюлю с антипригарным покрытием и варите до загустения. Готовой смеси дайте немного застыть. Разделите на 15 леденцов. Съедайте 2—3 леденца в день. Через 3—5 дней кашель пройдет
Рубрики:  Это ваше ЗДОРОВЬЕ!
vaierijjegmenow

8 полезных добавок к чаю.

Понедельник, 03 Февраля 2014 г. 18:21 + в цитатник
N05xeQwyCQM (600x450, 252Kb)
1. Плоды аниса.
Анис-отличное средство в борьбе с с воспалительными заболеваниями легких, горла, а так же кишечника и почек. К тому же анисовый чай очень приятен на вкус.

2. Засушенные ягоды черники или ежевика.
Чай с этими ягодами обладает очищающим действием, помогает предотвратить хронические недуги желудочно-кишечного тракта.

3. Цветы жасмина.
Очень эффективны при общем упадке сил, недомогании, синдроме хронической усталости. Они поднимают пониженное давление, снимают воспаление слизистой желудка.

4. Корень имбиря.
Один из самых эффективных тонизирующих средств, способных активизировать обмен веществ и согреть в холодные зимние дни. Готовить чай очень просто, достаточно натереть кусочек имбиря и залить его кипятком.

5. Цветки календулы.
Обладая бактерицидным действием, снимают боль в горле при ангине или простуде.

6. Чай с цветками лаванды.
Это очень эффективное средство при неврозах, стрессах и депрессии. Это сильное успокаивающее средство, снимающее спазмы.

7. Мята.
Про чай с мятой знают все. Мало какое средство успокаивает так,как мятный чай. Душистый аромат мяты способен расслабить вечером, успокоить бронхиальный кашель, снять жар при простуде.

8. Высушенные корочки цитрусовых.
Засушите кожуру лимонов, апельсинов и других цитрусовых. Добавляя ее в чай, вы получите не только ароматный напиток, но и полезнейшее витаминное лекарство.
Рубрики:  Это ваше ЗДОРОВЬЕ!
vaierijjegmenow

Правило 20 минут

Понедельник, 03 Февраля 2014 г. 18:14 + в цитатник
Bg-V9Rg1QIE (604x389, 143Kb)
За 20 минут можно вытерпеть любое действие, которые вы совсем не хотите делать. Это хороший способ начать что-то делать, бороться с ленью и повысить свою мотивацию.

Правило 20 минут:

Кто занимается спортом 20 минут в день, тому не стоит беспокоиться о своем здоровье.

Кто уделяет 20 минут в день уборке своего дома, тому не стоит переживать о беспорядке.

Кто выделяет 20 минут в день на улучшение концентрации, тому не стоит беспокоиться о творческом кризисе.

Кто находит 20 минут в день, чтобы выслушать о делах своего мужа или жены, не стоит беспокоиться о проблемах в отношениях.

Кто выделяет 20 минут в день на слушание себя и ведения личных записей, тому не стоит беспокоиться о недостатке идей.

Кто 20 минут в день работает над созданием источников дохода, тому не нужно переживать о собственном финансовом благополучии.

Кто выделяет 20 минут на отдых, не следует опасаться переутомления и усталости.

Кто читает полезную книгу хотя бы 20 минут в день, не стоит переживать о том, как стать экспертом.
Рубрики:  Это ваше ЗДОРОВЬЕ!
vaierijjegmenow

Акустический массаж

Понедельник, 03 Февраля 2014 г. 18:09 + в цитатник
CB6-hshiuLA (604x453, 135Kb)
Акустический массаж – это массаж звуковыми волнами, воздействующими на слуховые и осязательные рецепторы. Массаж осуществляется благодаря созданию 3D звукового поля с использованием особых музыкальных инструментов с насыщенным обертонами звучанием.

Из традиционных музыкальных инструментов красивые обертоны производят скрипка, альт, виолончель и контрабас, а также различные типы флейт.
Из этнических музыкальных инструментов стоит отметить индийскую тамбуру; австралийский музыкальный инструмент диджерилу; варган, гонг, цимбалы и поющая чаша - музыкальные инструменты родом с Гималаев.

Поющие чаши являются уникальным инструментом. Звуки поющих чаш проникают на уровень мозговых волн, смещая доминирующую частотную мозговую активность, приводят к синхронизации работы правого и левого полушария.
По мнению известного звукотерапевта Дик Де Рейтера «ни один из прочих музыкальных инструментов, применяемых в звукотерапии, не оказывает настолько эффективного воздействия».

Поющие чаши – древнее средство медитации, приобретающее в последнее время всё большую популярность. Уникальный сплав металлов, из которого изготавливаются поющие чаши, позволяет получать звук значительно отличающийся от звучания всех других музыкальных инструментов. В отличие от синтезаторов, издающих внешне подобные звуки, звучание тибетских чаш «заряжено» благодаря трению дерева о металл. Это имеет множество важных последствий, таких, например, как целительные свойства звуков поющих чаш или их способность повышать восприимчивость некоторых желез, выполняющих роль своеобразных «переключателей» между симпатической и парасимпатической нервными системами.

Какое действие оказывают поющие чаши?
Релаксация, транс, психотерапия.
В наше суетное, стрессовое время поющие чаши являются прекрасным инструментом для глубокой релаксации. Благотворное действие они оказывают на людей, которым сложно заснуть. При профессиональном воздействии поющие чаши вводят человека в транс, поэтому охотно используются психологами и психотерапевтами в своей работе.
Медитация.
Под действием звуков поющих чаш легче входить в медитативное состояние. Эти звуки успокаивают ум. Звуковые медитации оказывают оздоравливающее действие на ум и психику человека. Каждый человек, во время массажа поющими чашами, получает своей индивидуальный опыт.
Целительство, массаж, оздоровление.
Эта методика работы очень интересна для целителей и массажистов. С точки зрения целительства массаж с поющими чашами снямает стрессы, головные боли, помогает при заболеваниях опорно-двигательного аппарата, желудочно-кишечного тракта и т. д. Кроме этого при помощи звука поющих чаш мы работаем с тонким телом человека. Звук и вибрации очищают энергетические каналы - нади, которые проводят жизненную энергию прану. За счет очищения тонких каналов мы получаем больше энергии праны, что позволяет нам раскрыть в себе творческий потенциал, наполниться бодростью и радостью. В таком состоянии человек остается здоровым и энергичным.
Педагогика, работа с детьми.
Поюшие чаши применяются во многих странах Западной Европы в средней школе, детских дошкольный учреждениях. Дети очень чутко реагируют на звук, поэтому «игра» на поющих чашах благотворно сказывается на детском развитии, успокаивает расшумевшихся детей, способствует концентрации внимания.

С помощью поющих чаш, вы можете менять структуру воды, менять свои вибрации с негативных на положительные. Положительные вибрации дадут вам: уверенность в себе, здоровье и процветание, спокойствие духа и пробудят заложенный в вас творческий потенциал, мудрое отношение к жизни, что в конечном счете приведет вас к гармонии.
Рубрики:  Это ваше ЗДОРОВЬЕ!
vaierijjegmenow


Понравилось: 1 пользователю

Три плода, которые нужно съедать каждый день

Понедельник, 03 Февраля 2014 г. 17:54 + в цитатник
7ZnHbKUmsHE (604x403, 94Kb)
Эти плоды содержат вещества, которые вызывают восстановление тканей, составляющих межпозвонковые мягкие диски. Также эти вещества делают эти ткани более устойчивыми и упругими. Усиление этих тканей приводит к тому, что позвонки начинают сами становится на отведенные им природой места, без внешней мануальной коррекции.

Попробуйте так сделать – вы не узнаете свой позвоночник. Вещества, необходимые для осуществления такой процедуры, не содержатся в каждом плоде в отдельности, а образуются при их смешении. Также это сочетание содержит магическую силу, а также способно повышать половую силу мужчин и женщин, пишет УНИАН.

Курага или урюк, неважно как называют сушеный абрикос, несомненно, одно, это просто кладезь полезных веществ. Научно доказано, что сушеные абрикосы оказывают благоприятное воздействие на сердечную мышцу, благодаря содержанию калия, кроме того, курага отличная профилактика онкозаболеваний. В составе этого "чудо-сухофрукта" - фосфор, железо, кальций, каротин, витамин В5.

Инжир – профилактическоe средство от рака, нормализует деятельность щитовидной железы. Кроме того, сушеный инжир способствует выведению паразитов из кишечника. Применяется в качестве народного средства при лечении бронхита.

Чернослив – еще один подарок природы для вашего здоровья. Пожалуй, первое, на что оказывает благотворное влияние сушеная слива – это желудочно-кишечный тракт. Настой из чернослива способствует избавлению от запоров и нормализации работы системы пищеварения. К тому же, чернослив полезен и тем, у кого есть проблемы с сердцем и высоким давлением. Кроме того, считается, что чернослив полезен при болезнях почек, ревматизме, заболеваниях печени и при атеросклерозе. А благодаря высокой концентрации витамина А, он еще и улучшает зрение.
Рубрики:  Это ваше ЗДОРОВЬЕ!
vaierijjegmenow

Волосы блестят и растут как на дрожжах!

Понедельник, 03 Февраля 2014 г. 17:49 + в цитатник
G2Stvot3L0I (600x364, 114Kb)
В состав входят:
1. Корица.
Используется для усиления кровообращения, тем самым сопутствуя росту волос и их укреплению.
2. Мед.
Маски, в которые входит мед, помогают при многих недугах, связанных с волосами. Достаточно всего лишь втирать мед в волосы один раз ежедневно, чтобы предотвратить сухость и выпадение волос. При таком применении меда ваши волосы станут гладкими и блестящими.
3. Яйцо(целое).
Некоторые используют только желток, но я использую и то и другое.
- Белок: Маски с яичным белком могут использоваться для ухода за волосами любого типа и делать их более сильными и здоровыми, улучшая структуру волос и ускоряя их рост. Содержащиеся в яичном белке компоненты позволяет предотвратить ломкость и сечение волос, разглаживают структуры волос, придавая им более ухоженный внешний вид.
- Желток: В связи с большим содержанием полезных компонентов, желток незаменим в качестве составляющего компонента во многих питательных масках для волос и кожи. Он имеет неоспоримую питательную пользу, а также осуществляет функцию связующего и растворяющего вещества. Идеально подходит для улучшения консистенции любой косметической маски и одновременно обеспечивает дополнительное питание.
4. Репейное масло.
О полезных свойствах этого масла знает каждый, поэтому много говорить о нем не буду. Используется для роста и увлажнения волос.

Рецепт маски:

1 ст.ложка корицы смешивается с 1,5-2 ст.ложками мёда, добавляется яйцо и масло (по желанию, у меня выходит где-то две ложки) и все тщательно смешивается. Ставлю в микроволновку примерно на 20 сек (за это время яйцо свариться не успеет, но зато вся смесь подогреется). Пробуйте подогревать по 5 секунд, чтобы не испортить смесь.

Корица возможно будет припекать, особенно если только купленная и впервые открытая пачка(корица в ней свежее и не потеряла своей жгучести), но я как-то особо этого не замечаю, привыкла, да и сильно не жжет.
Держать - кто сколько сможет. Если сильно греет - 15 минут, если терпимо либо не чувствуется совсем - сколько захотите. Я обычно держу час. После смываю шампунем 2 раза.

Итог: волосы блестящие, мягкие и оооочень вкусно пахнут корицей даже в высохшем виде.(у меня запах корицы держался даже после третьей «головомойки»)
Рубрики:  Это ваше ЗДОРОВЬЕ!
vaierijjegmenow

Twitter

Понедельник, 03 Февраля 2014 г. 17:46 + в цитатник
2014-01-19T124208Z_1207106288_LR2EA1J0Z9XXK_RTRMADP_3_FIGURE-SKATING_0 (700x474, 117Kb)



@vaierijjegmenow:
17:46:12 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: ГОРЮЧАЯ СМЕСЬ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ! http://t.co/xa71NxsSxz
17:52:03 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: Волосы блестят и растут как на дрожжах! http://t.co/Vqj80HcLFw
17:57:51 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: Три плода, которые нужно съедать каждый день http://t.co/mwOP1JQPPw
19:28:59 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: У богатых секс лучше, чем у бедных http://t.co/yFPz0cv2Od
20:07:58 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: Очень нужна ваша помощь.Вопрос-ответ http://t.co/A4YTtF1muU
20:18:35 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: Доказано: женской интуиции не существует http://t.co/sOWy1QlMxO
20:24:00 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: Как избавиться от венозной сетки на ногах? http://t.co/0w8QbPjaqr
20:32:51 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: Сбрось лишнее. Результаты группы "Врачи худеют с диетой" http://t.co/5plffF1Pjv
03:36:26 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: Синдром Туретта: ругательства устами младенца http://t.co/UFWvHophoj
03:51:01 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: Печень: работа над ошибками http://t.co/IelVbN79ZS
04:04:10 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: 9 болезней, которые можно вылечить спортом http://t.co/EQvcGbvT6s
04:10:01 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: Если ты мужчина… http://t.co/nyqqqrHxZD
04:15:42 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: «Быть вместе в горе и в радости…» http://t.co/7HaO6NGTTt
04:21:17 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: «Не бойся, мой хороший» http://t.co/KH21gIL0zE
04:34:40 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: Какими глазами женщина смотрит на мужчину? http://t.co/NYYziPo8Vk
04:39:49 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: Идеальный мужчина – мужскими глазами http://t.co/eTY8GvquZ7
04:44:07 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: «Есть в близости заветная черта…» http://t.co/lIWOW8As5U
04:48:26 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: Узел на шее настоящего мужчины http://t.co/VAPJeKsssk
04:52:37 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: До слез обидно http://t.co/1M1OGhsHgx
04:57:52 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: Полиандрия http://t.co/4o6zOj8YXr
05:02:15 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: «Я подарю тебе солнце, я подарю тебе небо» http://t.co/tJ7zI7FrwG
05:06:35 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: Слабое место сильных мужчин http://t.co/EwcjLoOGFX
05:16:39 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: «Это не то, что ты думаешь!» http://t.co/NmxNJD1Us7
05:21:19 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: Жгучие леди http://t.co/dZxlFxmtkr

05:26:18 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: А-ля гер ком а-ля гер: женский вариант http://t.co/fLd10HPMVi


05:32:07 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: Оргазм — как много в этом звуке http://t.co/rZGN28Diat
Рубрики:  СОЦИАЛЬНАЯ ИНФОРМАЦИЯ.
vaierijjegmenow

ГОРЮЧАЯ СМЕСЬ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ!

Понедельник, 03 Февраля 2014 г. 17:43 + в цитатник
XzJNjbXABf4 (604x388, 113Kb)
Смесь получается именно "горючей" - бодрость на весь день и хорошая работа сердца обеспечены!
Очищает кровь, очень хорошо помогает укрепить иммунитет.

Если разобрать каждый компонент, то это просто панацея: курага - источник калия, чернослив - оздоравливает кишечник, изюм - питает мозг, орехи - источник полиненасыщенных жиров, которые снижают риск сердечных заболеваний, в пользе лимона и меда сомневаться не приходится.

1. 300г. грецких орехов.
2. 300 г. кураги.
3. 300 г. инжира.
4. 300 г. чернослива.
5. 300 г. черного изюма.
6. 2 стакана меда
7. 2 лимона
(Пропорции не слишком принципиальны, можно добавлять и другие орехи и сухофрукты, в любом случае это будет кладезь витаминов и микроэлементов.)

Сухофрукты следует хорошо промыть в теплой воде и немного подсушить.
На мясорубке перекручиваем все сухофрукты и лимон ( вместе с кожурой, без косточек).
Готовые перекрученные сухофрукты и лимон хорошенько смешиваем с мёдом и укладываем смесь в стеклянную банку.
Держать смесь рекомендуется в холодном месте.

Витаминная смесь из сухофруктов готова, теперь можем регулярно употреблять это средство по 1 чайной ложке в промежутках между приемами пищи, 2-3 раза в день. Так мы сможем укрепить иммунитет и забыть про простудные и другие заболевания :)

Употребляем это средство до тех пор, пока оно не закончится, затем делаем перерыв 1-2 месяца и можно снова снова повторить.

***
Давайте рассмотрим ингредиенты и их питательные свойства предлагаемого рецепта.

КУРАГА содержит большое количество магния, кальция, калия, железа, витамина В5, пектина и органические кислоты, выводящие из нашего организма тяжелые металлы и радионуклиды. Также она очень богата фруктозой, сахарозой и глюкозой.
Курага полезна при сердечных заболеваниях, анемии , при проблемах со зрением и очень хорошо помогает укрепить иммунитет.
Курага способна размягчать опухоли, устранить закупорки сосудов, а также омолаживает кожу и укрепляет волосы.

ЧЕРНОСЛИВ не менее полезен, чем курага. Он содержит клетчатку, органические кислоты (лимонная, яблочная, салициловая, щавелевая) , минеральные вещества ( калий, черносливкальций, железо, фосфор, натрий) и витамины А, В1, В2, С, РР.
Этот королевский продукт помогает от многих заболеваний: сердечно – сосудистые заболевания, онкология, гипертония. Кроме того, чернослив помогает нормализовать работу пищеварения и улучшает водно-солевой баланс.

ИЗЮМ, это идеальный источник для получения энергии. В нём содержится : калий, железо, марганец, магний, тиамин, клетчатка и витамины В1, В2, В5.
Изюм рекомендуется употреблять при расстройствах нервной системы и сердечно-сосудистых заболеваниях. Он широко применяется , как профилактическое и лечебное средство при анемии, заболевании печени, почек и желудочно – кишечного тракта.
Органические кислоты, содержащиеся в изюме, полезны для укрепления зубов и десен.

ГРЕЦКИЕ ОРЕХИ – это самый полезный вид орехов, который желательно включать в свой ежедневный прием пищи.
Грецкие орехи содержат самое большое количество антиоксидантов, которые эффективно помогают укрепить иммунитет. Как утверждают ученые, полезное влияние антиоксидантов на организм в 15 раз сильнее витамина Е.
Регулярное употребление грецких орехов сокращает риск заболевания раком, сердечно-сосудистых заболеваний, диабета и многих других болезней.

А сочетание орехов с мёдом представляет собой очень полезный и уникальный продукт, активирующий обменные процессы, тонизирует и укрепляет организм, помогает восстановить силы после умственных и физических нагрузок.

О пользе ЛИМОНА можно говорить очень много. Всем известно, что он очень богат содержанием витамина С, который необходим для укрепления организма, особенно в период простудных заболеваний.

Поэтому, нет сомнений, что витаминная смесь из сухофруктов, лимона и меда очень эффективна для профилактики сердечно-сосудистых заболевании , нормализации гемоглобина в крови, при заболеваниях желудочно кишечного тракта и самое главное, витаминная смесь помогает укрепить иммунитет.
Рубрики:  Это ваше ЗДОРОВЬЕ!
vaierijjegmenow

Правильная зарядка: какие упражнения можно и нужно делать с утра.

Понедельник, 03 Февраля 2014 г. 07:41 + в цитатник
8uWeaYoAUuk (604x340, 112Kb)
Утренняя гимнастика – это разминка перед рабочим днем. Она помогает кровеносной системе настроиться на дневную активность и улучшает снабжение мышц, мозга, внутренних органов и тканей кислородом. После сна циркуляция крови по всему тела снижена, легкие сужены, нервная система заторможена. Давать себе серьезную нагрузку типа бега или силовых упражнений сразу после пробуждения нельзя – организм с ней не справится, высок риск получить травму или даже нарушить баланс различных систем. А вот после утренней зарядки можно хоть в спортзал, хоть на работу.

Теперь давайте посмотрим, какие упражнения полезно включить в утреннюю гимнастику и как их правильно выполнять.

► Лучше всего начать с потягиваний руками вверх, поворотов головы, покручиваний руками для разработки суставов. Когда вы тянетесь вверх и крутите головой, ни в коем случае не запрокидывайте ее (не опускайте затылок на спину). Руки и ноги лучше сначала слегка согнуть в суставах, без напряжения, а потом уже начать поворачивать ими в умеренном темпе.

► Используйте комплексные упражнения, то есть такие, в которые включены все мышцы вашего тела. Например, ходьба на месте или по двору. Не забывайте во время нее шевелить руками и не сутультесь.

► Отличные упражнения для зарядки – приседания и выпады. Опускаться надо не слишком низко, так, чтобы угол в коленном суставе был прямым или тупым. Ни в коем случае не сводите колени на приседаниях.

► Другое комплексное упражнение – отжимание. Отжимания от пола на носках мало кому даются, так как требуют приличной физической подготовки. Не стесняйтесь упрощать это упражнение. Самый легкий вариант – отжиматься, поставив руки на стену. Чем дальше от стены отодвинуты ноги, тем труднее. Чуть более высокая нагрузка – колени на полу, руки на стуле или диване. Еще труднее – ноги (носки, а не колени) на полу, руки на диване. Наконец, «женский» вариант – колени и руки на полу. Когда сумеете так отжаться раз 20, опирайтесь на руки и на носки.

► Зарядку можно делать и с гантелями, и с другими отягощениями. В этом случае выбирайте упражнения, которые опять-таки задействуют максимум мышц. То есть не просто сгибайте и разгибайте руки, а делайте с отягощениями наклоны в разные стороны, приседания, поднимайте гантели с пола и т.п. А вот упражнения на пресс (скручивания, подъемы ног) для утренней зарядки не годятся – в них задействовано слишком мало мышц, они не усиливают поступление кислорода и циркуляцию крови. Их лучше оставить на вечернее время.

► Наконец, еще один вариант – зарядка с приспособлением, которое волей-неволей задействует все тело. Например, короткая поездка на велосипеде, вращение гимнастического обруча (хулахупа), растягивание эспандера и так далее.

В общем, как видите, утренняя зарядка – это очень просто и при этом очень эффективно!
Рубрики:  Это ваше ЗДОРОВЬЕ!
vaierijjegmenow

Аллергия – это не столько болезнь, сколько совокупность различных заболеваний

Понедельник, 03 Февраля 2014 г. 07:34 + в цитатник
xw-UPFCO7A0 (640x480, 140Kb)
Аллергия – это не столько болезнь, сколько совокупность различных заболеваний, в основе которых лежит один общий патологический процесс. Иммунная система, находясь в нормальном состоянии, способна распознавать любое инородное вещество, которое попадает в организм человека. Более того, она же это вещество и уничтожает. В случае наличия предрасположенности к аллергии иммунная система начинает защищать организм намного сильнее. Защита в данном случае до такой степени сильная, что вызывает воспаление, которое носит аллергический характер. Симптомов аллергии достаточно много. Во время аллергической реакции вырабатывается большое количество веществ, которые расширяют сосуды, повышают их проницаемость, раздражают нервные окончания, а также вызывают сокращение мышц, которые расположены в стенках бронхов. Именно поэтому можно сказать с уверенностью, что проявления аллергической реакции могут быть достаточно разнообразными. В зависимости от того, какой орган подвергся самому сильному воздействию, различают разные виды аллергии. На сегодняшний день медицина подразделяет аллергию на следующие формы: респираторная аллергия, аллергия дыхательных путей, аллергическая энтеропатия, аллергические дерматозы, аллергический конъюнктивит, а также анафилактический шок. Каждая форма аллергии обладает своими симптомами. Рассмотрим симптомы различных форм аллергии более подробно. Начнем с респираторной аллергии, которая вызывается аллергенами, присутствующими в воздухе в виде газов либо очень мелкой пыли. Данный вид аллергии оказывает свое воздействие на слизистую оболочку дыхательных путей. Симптомами респираторной аллергии принято считать чихание, зуд в носу, водянистые выделения из носа, хрипы в легких, кашель и удушье. Аллергический насморк, а также бронхиальная астма – вот основные проявления данного вида аллергии. Аллергический конъюнктивит также возникает в результате воздействия на организм человека аэроаллергенов. Симптомами данного вида аллергии являются жжение в глазах и слезоточивость. Кожные аллергические реакции именуются аллергическими дерматозами. Причин возникновения аллергических дерматозов достаточно много. Среди них – продукты питания, аэроаллергены, металлы и средства бытовой химии, различные косметические средства, а также некоторые лекарственные препараты. Инъекции или укусы насекомых также могут спровоцировать развитие аллергического дерматоза. Симптомами данного вида аллергии принято считать зуд, покраснение кожного покрова, высыпания на коже по типу экземы, шелушение, сухость, отеки, волдыри. Достаточно часто встречаются аллергические реакции на пищевые продукты и лекарственные средства со стороны желудочно-кишечного тракта. Симптомами таких реакций являются тошнота, рвота, диарея, кишечные колики, отечность губ и языка, запор. Что касается анафилактического шока, то он считается самым опасным проявление аллергии. К симптомам анафилактического шока можно отнести потерю сознания, резкую одышку, судороги, сыпь по всему телу, рвоту, а также непроизвольное мочеиспускание и бесконтрольные акты дефекации. В случае проявления следующих симптомов, немедленно вызывайте скорую помощь. Чаще всего анафилактический шок возникает в результате укусов насекомых либо после применения определенных лекарственных средств. Анафилактический шок дает о себе знать максимум через пять часов после проникновения аллергена в организм человека. Методов борьбы с аллергией много. Какой из них подходит именно Вам, подскажет любой врач-аллерголог.
Рубрики:  Это ваше ЗДОРОВЬЕ!
vaierijjegmenow


Понравилось: 1 пользователю

9 трав от бессонницы

Понедельник, 03 Февраля 2014 г. 07:27 + в цитатник
vtbhxdUNnJY (604x410, 130Kb)
Для бессонницы есть масса причин. Стресс, строгая диета, однообразное питание, гормональный дисбаланс, физические нагрузки непосредственно перед сном – все это может помешать безмятежному ночному отдыху.

Некоторые травы обладают седативными свойствами и способны нормализовать ваш сон. В частности, это ромашка аптечная, зверобой, валериана и некоторые другие, менее известные растительные средства. Ромашковый чай Ромашковый чай – натуральное и, что важно, безвредное снотворное. Этот напиток хорошо успокаивает, что подтверждают не только травники, но и научные исследования. Можете почитать статью в журнале «Медицина сна» за 2000 год, посвященную седативным свойствам немецкой ромашки.

Зверобой
По сведениям Национального центра дополнительной и альтернативной медицины, зверобой является одним из наиболее часто используемых растительных добавок. Чтобы убедиться в справедливости этих слов, достаточно посмотреть на список ингредиентов популярных БАДов. Зверобой традиционно используют для лечения легкой депрессии, тревоги и бессонницы. Растение содержит активный компонент гиперицин с мягкими успокаивающими свойствами.

Валериана
Экстракт валерианы – еще один надежный друг в борьбе с бессонницей. Национальный институт здоровья рекомендует принимать его в количестве 450-900 мг перед сном. Валериану можно купить в капсулах и таблетках, в виде настоя или пакетированного чая. Эта трава хорошо изучена фармацевтами и является довольно безопасным средством для лечения бессонницы. Прием валерианы сокращает время засыпания и способствует более глубокому, спокойному сну. Редкие, но возможные побочные эффекты: головная боль, нарушение пищеварения и головокружение.

Кора магнолии
Еще одно интересное растительное средство против бессонницы – кора магнолии. Ее применяют для лечения беспокойства, депрессии и нервных расстройств, которые вызывают проблемы со сном. Прием коры уменьшает нервозность и снижает уровень гормона стресса кортизола. Рекомендуемая дозировка составляет от 60 до 300 мг растительного экстракта в день. Не рекомендуется беременным и кормящим женщинам.

Лаванда
По мнению американских медиков, лаванда способствует устранению бессонницы. Это растение тормозит деятельность центральной нервной системы и оказывает расслабляющее действие на организм. Просто заварите 1-2 чайных ложечки в стакане кипятка.
Седативные свойства характерны и для эфирного масла лаванды. Расслабляющая ванна с несколькими капельками такого масла – отличная подготовка ко сну.

Пассифлора
Пассифлора или страстоцвет (Passiflora incarnata) лечит бессонницу, уменьшает тревожность, борется с судорогами и различными нервными расстройствами. Подобно валериане, это растение повышает уровень ГАМК в головном мозге. Ученые из Университета Мэриленда утверждают, что побочные эффекты пассифлоры выражены слабее, чем у валерианы или травы кава (перец опьяняющий).

Пустырник
Для лечения депрессии эту траву использовали еще в Древней Греции. Китайские целители лечили пустырником своих пациентов от бессонницы. Знали про его седативные свойства и римляне. Лучше всего готовить чай с пустырником, но учтите, что он влияет на свертываемость крови и в редких случаях вызывает расстройство желудка. Кошачья мята Китайская медицина использует кошачью мяту более 2000 лет, в том числе для борьбы с бессонницей. А европейские эскулапы средневековья лечили с ее помощью скарлатину. Американский травник Филлис Балч рассказывает, что кошачья мята содержит особые химические вещества – изомеры непеталактона с седативным эффектом.

Перец опьяняющий
Завершает список популярных растительных снотворных перец опьяняющий или просто кава. Эта трава особенно эффективна при нарушениях сна и повышенной тревожности, вызванных гормональными изменениями в женском организме (менопауза). Но без врачебного наблюдения принимать ее не стоит, так как существует риск повреждения печени. Наряду с травами в борьбе с бессонницей могут помочь самые, казалось бы, простые и очевидные действия. Больше бывайте на воздухе, займитесь йогой, используйте успокаивающую силу эфирных масел перед сном, ложитесь в одно время, включите в рацион продукты, богатые витаминами группы B. И сладких вам снов!
Рубрики:  Это ваше ЗДОРОВЬЕ!
vaierijjegmenow

ПРИРОДНЫЕ ЭНЕРГЕТИКИ И НИ КАПЛИ КОФЕ.

Понедельник, 03 Февраля 2014 г. 07:22 + в цитатник
vWKftWj8C_k (604x403, 128Kb)
Напитки,бодрящие также как кофе, но БЕЗОПАСНЫЕ для нервной системы и не вызывающие зависимость. Не содержат кофеина и на их приготовление уйдет всего пара минут.

Зеленый чай
Если вы хотите сократить количество ежедневно употребляемого кофеина, то вы можете начать пить зеленый чай. Зелёный чай – великолепная альтернатива кофе. Зелёный чай прекрасно тонизирует. Он стимулирует активность и обеспечивает питательными веществами, которые сохранятся в организме на протяжении всего утра.

Лимонный тоник
Этот напиток активизирует работу всех систем организма.
Лимонный тоник не подходит людям с заболеваниями желудочно-кишечного тракта.
Рецепт: В питьевую воду добавьте 1 чайную ложку лимонного сока и столько же меда.

Имбирный чай
Имбирь улучшает кровообращение, благодаря чему мозг начинает работать активнее (что очень важно для работников умственного труда).
Рецепт:
Очистите корень имбиря от кожицы, потрите на терке и залейте кипятком на 3-5 минут. В этот отвар можно добавить свежую мяту и капельку меда – для вкуса.

Фреш (свежевыжатый сок)
К тому моменту, когда вы помоете фрукты/овощи, разрежете их на кусочки (чтобы засунуть в соковыжималку) и включите технику, сами того не желая проснетесь. Ваше витаминное утро начнется с наслаждения ароматом свежих плодов и сочным вкусом напитка.
Фреши вместо кофе – отличный способ зарядиться позитивной энергией на весь день. Особенно бодрит и наполняет энергией свежевыжатый апельсиновый сок, богатый витамином С.

Лимонник китайский
Растение китайского лимонника является одним из лучших натуральных энергетиков, которые подарила нам природа. Бодрящий эффект после его употребления нарастает постепенно (через 35-40 минут), но время его действия намного больше, чем у других подобных продуктов, до пяти часов! Применяя препараты на основе лимонника, отмечают повышение работоспособности, нормализацию сна и эмоциональное расслабление.
Рубрики:  Это ваше ЗДОРОВЬЕ!
vaierijjegmenow



Процитировано 2 раз
Понравилось: 1 пользователю

Овес – идеальный диетический продукт.

Понедельник, 03 Февраля 2014 г. 07:16 + в цитатник
k4adygX3N2M (604x453, 226Kb)
Он позволяет не только нормализовать пищеварение и очистить организм, но и эффективно и быстро сбросить вес.

Зерна овса способствуют нормализации обмена веществ, полифенолы активно участвуют в липидном обмене и также обладают способностью усиливать сократительную работу мускулов (поэтому спортсмены так любят овсянку).

Из овсяных хлопьев можно приготовить полезное постное печенье.

2,5 ст. овсяных хлопьев быстрого приготовления, 1 ст. яблочного пюре, 1/3 ст. распаренного изюма, 1/3 ст. семечек, кунжута или измельченных орехов (можно смесь), 3 ст. л. меда, 3 ст. л. подсолнечного масла.

* Овсяные хлопья слегка подсушиваем на сухой сковороде до золотистого оттенка.
* Смешиваем хлопья с яблочным пюре, подсолнечным маслом и медом и отставляем на 20 мин.
* Затем добавляем семечки, орехи, кунжут и т. п.
* Перемешиваем и при помощи ложки выкладываем печенья на противень, выстеленный кулинарным пергаментом.
* Разогреваем духовку до 120 градусов и выпекаем печенье примерно час.
* Перед подачей на стол даем печенью остыть.
Рубрики:  Это ваше ЗДОРОВЬЕ!
vaierijjegmenow

Маски для волос с кофе

Понедельник, 03 Февраля 2014 г. 07:11 + в цитатник
7O0UMid9UQA (604x351, 117Kb)
Кофе — это достаточно популярный напиток, который предпочитают употреблять люди по всему миру. Как и любой человек не откажется от чашечки бодрящего кофе по утрам, так и наши волосы хотели бы зарядиться энергией на весь день

Естественно, мы имеем в виду приготовленную маску для волос на основании кофе. Вообще, данный напиток — прекрасный помощник мужчинам в сохранении объема своих волос, поскольку учеными установлено: кофе — это средство для защиты от облысения. По этой причине применение подобных масок для волос будет как нельзя кстати всем типам без исключения. Сразу же хотим заметить, что маска для волос с кофе должна быть приготовлена только из натурального, не содержащего каких-либо примесей, напитка. Да, если Вы являетесь обладательницей светлых волос, такая маска Вам не подойдет. Поэтому мы надеемся, что, соблюдая подобные правила, Вы приобретете прекрасную прическу с не менее прекрасными волосами.
Рецепты масок для волос с кофе:

Рецепт № 1. Маска с кофе для всех типов волос
Вам предлагается взять одну-две столовые ложечки перетертого репчатого лука, такое же количество меда, немного репейного масла и немного коньяка вместе с кофе. Итак, лук нужно мелко перетереть и перемешать со всеми заявленными компонентами данной маски для волос. Нанесение подобной маски на волосы происходит поступательными втирающими движениями. Для улучшения эффекта волосы закрывают полиэтиленом или любым подручным средством — полотенцем, тканью. Срок держания маски на волосах — до тридцати минут. После этого волосы хорошенько промывают вместе с шампунем под теплой водой.

Рецепт № 2. Маска с кофе для жирных волос
Берется около трех чайных ложек кофе, предпочтительно растворимого, около ста пятидесяти граммов молока, одна-две столовые ложки меда и по возможности одно яйцо. Итак, кофе необходимо залить молоком, поставить на огонь и подогреть, периодически помешивая весь раствор. В получившийся теплый кофе добавляются другие компоненты этой маски и снова тщательно размешивается. Маску необходимо держать на волосах около пятнадцати-двадцати минут, после чего смывать под водой.

Рецепт № 3. Маска для волос с кофе для восстановления
Итак, возьмите две чайные ложечки кофе, залейте их одной-двумя столовыми ложечками горячей воды и через пять-десять минут добавьте в получившуюся консистенцию около трех ложек коньяка и половину ложки касторового масла. Подобная маска используется очень просто — втирается в волосы на срок десяти минут. После окончания волосы нужно тщательно промыть вод теплой водой вместе с шампунем.
Рубрики:  Это ваше ЗДОРОВЬЕ!
vaierijjegmenow

Сидячий образ жизни опасен для здоровья и жизни

Понедельник, 03 Февраля 2014 г. 07:06 + в цитатник
K61SoY7KcUI (400x364, 22Kb)
Малоподвижный образ жизни повышает риск сердечной недостаточности и преждевременной смерти.

По данным ученых из Калифорнии, сидячий образ жизни приводит к увеличению риска сердечной недостаточности у мужчин.

Выводы медиков базируются на данных более 84 тысяч мужчин в возрасте 45-69 лет без сердечной недостаточности. Наблюдения за добровольцами велись 8 лет. В результате выяснилось, что у мало активных мужчин риск сердечной недостаточности был повышен на 52 процента по сравнению с теми, у кого отмечался высокий уровень активности, пишет MedDaily.

Другое исследование было посвящено изучению влияния малоподвижности на женское здоровье. Его провели ученые из Корнельского университета. В нем участововали 93 тысяч женщин в постменопаузе, сообщает MedikForum.

Оказалось, что у дам, проводивших в сидячем положении более 11 часов в день, риск преждевременной смерти был выше на 12 процентов по сравнению с теми, кто сидел 4 часа в сутки и менее.

Также оказалось, что риск ишемической болезни сердца у малоподвижных женщин был выше на 27 процентов, а вероятность рака - на 21 процент. Кроме того, сидячий образ жизни приводил к набору лишнего веса.

Исследователи отмечают, что с 35-летнего возраста женщины начинают терять мышечную массу, и с началом менопаузы этот процесс может ускоряться. Чтобы не дряхлеть, женщины должны давать себе физическую нагрузку. "Начиная со среднего возраста и даже моложе, женщины должны не понижать, а повышать свою физическую активность", - отмечает руководитель исследования Ребекка Сеген.
Рубрики:  Это ваше ЗДОРОВЬЕ!
vaierijjegmenow

Знай свои права! Кому положены бесплатные лекарства?

Понедельник, 03 Февраля 2014 г. 06:58 + в цитатник
5NUOGVy61Xw (475x387, 110Kb)
Согласно статистическим данным в России более 19 млн человек имеют право на бесплатные лекарства. Кто они, эти люди? В каких случаях государство готово оплачивать лечение?

На обеспечение федеральных льготников государство ежегодно тратит более 100 млрд. рублей. Согласно статистическим данным более 19 млн. человек в нашей стране имеют право на бесплатные лекарства, из них примерно 15,3 млн. человек лекарственным препаратам предпочитают денежную компенсацию и 3,7 млн. пользуются своим правом в полной мере. Кто же имеет право на бесплатные лекарства и как реализуется это право?

Какие лекарства выдают бесплатно?

Начнем с того, что перечень бесплатных лекарств утверждается правительством. Документ, регламентирующий их получение — приказ Минздравсоцразвития России «Об утверждении перечня лекарственных средств, отпускаемых по рецепту врача при оказании дополнительной медицинской помощи отдельным группам граждан, имеющим право на получение государственной социальной помощи» был принят еще в сентябре 2006 года. С тех пор в него регулярно вносятся правки. Одни препараты исключаются из этого списка, другие включаются, но в итоге отмечается тенденция к его росту, что, несомненно, радует.

В категорию бесплатных препаратов попали все группы лекарственных средств: опиоидные и ненаркотические анальгетики, нестероидные противовоспалительные средства, средства для лечения подагры, аллергии и паркинсонизма, противосудорожные, анксиолитические, антипсихотические вещества, антидепрессанты, снотворные, антибиотики, противовирусные и противогрибковые препараты, лекарства для лечения сердечно-сосудистой, дыхательной, пищеварительной системы, гормоны и многие другие препараты. По сути, любое заболевание может быть излечено использованием исключительно бесплатных препаратов.

Кто имеет право на бесплатные лекарства?

Перечень лиц, имеющих право на бесплатные лекарства, прописан в статье 6.1 закона № 178-ФЗ «О государственной социальной помощи» от 17 июля 1999 года, в статье 125 закона № 122-ФЗ от 22.08.2004 г., ознакомиться с ними можно на сайте Департамента здравоохранения г. Москвы.

Вкратце, получение бесплатных лекарств гарантировано

Участникам и инвалидам Великой Отечественной войны, ветеранам боевых действий.
Людям, награжденным знаком «Жителю блокадного Ленинграда».
Члены семей ветеранов ВОВ, погибших инвалидов войны и участников боевых действий.
Военнослужащие воинских частей, не входивших в состав действующей армии во время ВОВ.
Военнослужащие ВОВ, награжденные орденами или медалями СССР.
Лица, работавшие в период ВОВ на военных объектах в тылу.
Члены семей погибших работников госпиталей и больниц города Ленинграда.
Инвалиды.
Дети-инвалиды.
Лица, подвергшиеся воздействию радиации вследствие катастрофы на Чернобыльской АЭС.

Кроме того, бесплатные лекарства предназначены больным, страдающим следующими заболеваниями:

гемофилией;
муковисцидозом;
гипофизарным нанизмом;
болезнью Гоше;
рассеянным склерозом;
миелолейкозом;
нуждающимся в иммуносупрессии после трансплантации органов и тканей.

Кто выдает «бесплатные» рецепты?

Узнать о том, какие конкретно бесплатные лекарства могут быть выписаны в том или ином случае можно у лечащего врача или у представителя страховой медицинской организации, оплачивающей лечение.

Бесплатные лекарственные препараты выписываются лечащим врачом в соответствии с медицинскими показаниями, рецепты заверяются заведующим отделением.

На рецепте обязательно указывается срок его действия, обычно один месяц. Это время, в течение которого лекарство должно быть получено в аптеке. В случае отсутствия препарата может быть предложено лекарство аналогичного действия. Срок действия рецепта может быть продлен и в этом случае аптека обязана в течение 10 дней организовать выдачу запрашиваемого препарата.

При необходимости продолжить лечение, а также в случае утери рецепта, врач обязан выписать препарат повторно.

Бесплатное лекарство по выписанному врачом рецепту может получить любой человек, которому будет передан рецепт. Это особенно важно, когда больной сам не в состоянии забрать необходимое ему лекарство.

Бесплатные лекарства детям

Сегодня право на бесплатные лекарства в России имеют дети до трех лет, кроме того дети до 6 лет из многодетных семей. Сюда же относятся малыши, страдающие редкими, угрожающими жизни заболеваниями, лечение которых обходится крайне дорого. Достаточно зарегистрировать ребенка по месту жительства и получить медицинский полис и СНИЛС в отделении пенсионного фонда, чтобы в дальнейшем при необходимости получать бесплатные препараты.

Не так давно общественность всколыхнуло предложение президента Национальной медицинской палаты, д. м. н., профессора Леонида Рошаля об обеспечении детей до 10 лет бесплатными лекарственными средствами. Хотя эта идея была поддержана медиками и представителями фарминдустрии, эксперты сомневаются в возможности реализации этой инициативы. И пока законодатели и чиновники будут искать пути решения проблемы, нам остается лишь ждать и надеяться, что потеря части прибыли при бесплатной выдаче лекарств детям не будет компенсирована за счет увеличения цен на препараты для взрослых.
Рубрики:  СОЦИАЛЬНАЯ ИНФОРМАЦИЯ.
vaierijjegmenow
Это ваше ЗДОРОВЬЕ!
vaierijjegmenow

Массаж «Красивые глазки»: Снимаем усталость

Понедельник, 03 Февраля 2014 г. 06:48 + в цитатник
WScofxFeph4 (550x365, 93Kb)
Глаза могут выглядеть по-разному: радостные, чарующие, игривые, грустные. А бывают усталые, особенно если вы и впрямь устали, ведь новогодние праздники отняли много сил. И как раз в этот момент сразу становятся заметными и морщинки на лбу, и "гусиные лапки" вокруг глаз. Этого можно избежать, если сделать массаж глаз, что вызовет прилив крови и активизирует обмен веществ в области глаз.

Попробуйте, #самомассаж не займет у вас много времени.

• Нанесите крем для ухода за кожей вокруг глаз, после чего указательным и средним пальцами легонько «побарабаньте» по коже у нижнего века.

• Пальцами одной руки сдвиньте кожу на виске назад, чтобы слегка натянулось нижнее веко Указательным или средним пальцем другой руки массируйте область под глазом в направлении от наружного уголка глаза к внутреннему (при этом следите, чтобы кожа под пальцами не собиралась в складки).

• Придерживая пальцами одной руки кожу у виска, указательным пальцем другой руки поглаживайте область вокруг глаза в направлении от внешнего уголка нижнего века к внешнему краю брови.

• Указательные и средние пальцы положите на закрытые глаза и, преодолевая этот легкий нажим, попытайтесь открыть глаза. Несколько секунд оставайтесь в таком положении, затем расслабьте мышцы век, не открывая глаз.

• Широко откройте глаза, придерживая кожу лица над бровями кончиками пальцев, чтобы не морщился лоб. Несколько секунд оставайтесь в таком положении, а потом опустите веки.

Надеемся, что ваши глазки вновь засияют!
Рубрики:  Это ваше ЗДОРОВЬЕ!
vaierijjegmenow

Что дает чистка языка?

Понедельник, 03 Февраля 2014 г. 06:40 + в цитатник
HcanU_lgfjg (590x400, 178Kb)
Аюрведа - традиционная индийская медицина, рекомендует чистку языка, как часть ежедневного режима гигиены, чтобы удалить токсичные отложения, известные как ама – накопленные токсины, остатки пищи и различные шлаки. Согласно Аюрведе чистый язык – это ключ к здоровью полости рта.

Современные специалисты в области гигиены полости рта соглашаются с тем, что надо очищать язык ежедневно при чистке зубов.

Очищение языка не только поддерживает гигиену, но также помогает сохранять яркие вкусовые ощущения. Язык отвечает за восприятие вкуса. Чистый язык более отчетливо его воспринимает. Вам откроются новые нюансы вкуса, и, как не странно, вы можете начать меньше есть. Как утверждает Аюрведа, потребность в еде не только удовлетворяет голод, но и насыщает сознание вкусами. Когда восприятие вкуса притупляется, это приводит к перееданию и избыточному весу.

Бактерии и грибки, растущие на языке, становятся причиной многих проблем полости рта и различных общих проблем со здоровьем. Это благоприятная среда для микроорганизмов, которые вызывают воспалительные процессы и отравляют тело. Кроме того, бактерии, разлагаясь, выделяют летучие соединения серы на задней части языка. Эти молекулы вызывают 50-80 % всех случаев неприятного запаха изо рта

Регулярная чистка языка помогает:
- избавиться от огромного количества болезнетворных микробов, вызывающих различные заболевания полости рта
- избавиться от неприятного запаха изо рта;
- обогатить вкусовые ощущения, которые притупляются из-за налета на языке
- через массаж рецепторов языка, активизировать и стимулировать работу внутренних органов.

Факты:
- регулярная очистка языка уменьшает количество болезнетворных бактерий в полости рта в 10 раз;
- уменьшает образование зубного камня на 33%
- благодаря чистке не только зубов, но и языка уменьшается неприятный запах изо рта на 85%; при чистке зубов - только на 25%.

Для ежедневной очистки языка от бактериального налёта, остатков пищи, грибков и отмерших клеток с поверхности языка используются языкочистки.
Зубные щетки не являются эффективными для этой цели, поскольку они предназначены для чистки зубов.
Рубрики:  Это ваше ЗДОРОВЬЕ!
vaierijjegmenow

Как очистить легкие?

Понедельник, 03 Февраля 2014 г. 06:35 + в цитатник
FC9DVS1VIQs (450x300, 44Kb)
Большинство из нас живёт в загрязнённых и загазованных городах, и во многих случаях мы не можем изменить условия жизни, но в силах частично защититься от вредных воздействий.

1. Очищение лёгких солью.
Понадобится морская соль 1 кг. Ежедневно в течение 1 месяца необходимо дышать этой солью 1-2 часа. Сядьте поудобнее перед телевизором и за просмотром любимого фильма вдыхайте поочередно носом и ртом соль из пакета. К примеру, 5 минут носом, 5 минут ртом.

2. Очищение легких овсом.
Понадобится 1 стакан овса, который нужно залить 1/2 л молока. Постоянно помешивая, упарить до половины от первоначального объёма на медленном огне. Протереть через сито. Полученную жидкую кашицу выпить за один прием за ½ часа до еды. Употреблять нужно 3 раза в день в течение 14 дней.

3. Очищение лёгких дыхательной гимнастикой.
* Вдохните полной грудью.
* Задержите дыхание на несколько секунд.
* Напрягите губы для выдоха с большой силой небольшой порции воздуха.
* Не выдыхая, задержите оставшийся воздух на 2 секунды.
* Опять выдохните ещё немного воздуха, задержите снова и так продолжайте до тех пор, пока весь воздух не кончится.

Для курильщиков рекомендуется дышать таким образом 3 раза в день, для некурящих - 1 раз в день, лучше утром у открытого окна.

4. Очищение лёгких с помощью трав.
Главная проблема всех курильщиков и хронических больных - густая мокрота, которая плохо выходит из легких и бронхов. Чтобы вернуть мокроте нужную консистенцию, её необходимо разжижать, в чём помогут отхаркивающие сборы.

5. Очищение лёгких с помощью бани.
Березовый веник незаменим для страдающих заболеваниями лёгких и бывших курильщиков. После веника расширяются мелкие бронхи, отходит мокрота, улучшается вентиляция легких.

В идеале, при очищении лёгких лучше сочетать все эти способы. К примеру, утром делать гимнастику, по выходным - посещать баню, а в течение недели делать дыхательную гимнастику и принимать травяные отвары.
Рубрики:  Это ваше ЗДОРОВЬЕ!
vaierijjegmenow

Twitter

Понедельник, 03 Февраля 2014 г. 06:26 + в цитатник
2014-01-19T130439Z_382309519_LR2EA1J10BFYA_RTRMADP_3_FIGURE-SKATING_0 (700x481, 174Kb)



@vaierijjegmenow:
06:26:20 Ромашковое масло лечит вены! http://t.co/tQSm1GxfP8 Это приятное, ароматное, насыщенное энергией солнца средство поможет вашим ножкам.
06:37:26 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: Как очистить легкие? http://t.co/jMHDmx8vRE
06:42:54 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: Что дает чистка языка? http://t.co/qGDrMuKDKC
06:50:39 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: Массаж «Красивые глазки»: Снимаем усталость http://t.co/qkG7cTyI7o
07:01:27 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: Знай свои права! Кому положены бесплатные лекарства? http://t.co/1cX0tHi7gG
07:08:43 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: Сидячий образ жизни опасен для здоровья и жизни http://t.co/W7ZK2lLXBc
07:19:08 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: Овес – идеальный диетический продукт. http://t.co/ISoFNsAItN

07:37:49 Будьте здоровы и счастливы!Аллергия – это не столько болезнь, сколько совокупность различных заболеваний http://t.co/5SFLf3uUb0


07:43:34 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!:Правильная зарядка: какие упражнения можно и нужно делать с утра. http://t.co/N2sAq4xljC
Рубрики:  СОЦИАЛЬНАЯ ИНФОРМАЦИЯ.
vaierijjegmenow

Ромашковое масло лечит вены!

Понедельник, 03 Февраля 2014 г. 06:21 + в цитатник
R4LBeqRpTAM (600x330, 86Kb)
Это приятное, ароматное, насыщенное энергией солнца средство поможет вашим ножкам.

Итак!

- Соберите свежих цветков ромашки аптечной.
- Вымойте, отряхнуть от воды и дайте обсохнуть.

! Сушить цветы не надо!

- Цветами заполнить бутылку и залить растительным маслом до плечиков.
- Поставить бутылку в тёмное место и настаивать 40 дней.
- Не забывайте периодически встряхивать бутылку.
- Через 40 дней процедите через марлю, остаток отожмите.
- Хранить в холодильнике.

Масло втирать ежедневно в места, где расширены вены. Делать это очень аккуратно и бережно. Для более выраженного эффекта на ночь можно сделать компресс. Помогает очень хорошо, пользоваться желательно ежедневно.

Вместе с лечебным эффектом масло делает кожу мягкой, снимает раздражение, усталость и отеки.
Рубрики:  Это ваше ЗДОРОВЬЕ!
vaierijjegmenow

МОЙТЕ ПРАВИЛЬНО ФРУКТЫ И ОВОЩИ

Понедельник, 03 Февраля 2014 г. 06:15 + в цитатник
Z2oKqTYeDVA (500x300, 107Kb)
Помните - это убережет вас от испорченного летнего отпуска и больничной койки!

Любые овощи, фрукты и ягоды необходимо тщательно мыть, чтобы удалить землю, пыль, песок, ядохимикаты, которыми обрабатывалось растение в процессе роста, и некоторые микроорганизмы.

Общие правила.

1. Импортные фрукты и овощи обрабатывают восками и парафинами. Чтобы смыть этот поверхностный слой, тщательно мойте в мыльной воде при помощи щетки.
2. Если вы страдаете аллергией - замочите импортные овощи и фрукты на час в холодной воде. Счищайте кожуру у любых фруктов и овощей, привезенных из-за границы, даже у яблок.
3. Чем быстрее происходит процесс мытья овощей, фруктов и ягод, тем больше витаминов вы сохраните в продуктах.
4. Есть вымытые фрукты и овощи лучше сразу после мытья - во время обработки кожица повреждается, плод начинает стремительно портиться и терять полезные свойства.

Для каждого продукта – свой подход.

1. Картофель, морковь, свеклу, репу, редис, редьку, хрен и другие корнеплоды сначала очистить от земли. Для этого залить теплой водой и дать немного в ней постоять. Затем землю следует тщательно счистить щеткой. После этого промыть сначала теплой, а потом холодной проточной водой.

2. Огурцы, помидоры, стручковый перец, кабачки, патиссоны, баклажаны, тыкву, стручки фасоли и гороха мыть в проточной воде руками или щеткой.

3. Перед тем, как мыть репчатый лук, у него нужно отрезать донце. Затем очистить луковицу от сухой шелухи. После этого моют в холодной проточной воде.

4. Початки кукурузы тщательно промывайте в холодной воде, предварительно освободив от листьев.

5. Апельсины, мандарины, грейпфруты, лимоны и другие цитрусовые сначала ошпарьте кипятком для того, чтобы избавиться от поверхностных консервантов. Промойте холодной проточной водой.

6. Яблоки, груши, персики, абрикосы, сливы, бананы, гранаты и другие фрукты следует тщательно промывать холодной проточной водой с мылом.

8. Арбузы и дыни обмывать под проточной водой руками или щеткой, лучше с мылом.

9. Виноград мыть под "душем" из водопроводного крана. Можно разделить гроздья, не отрывая ягоды от черешков.

10. Белокочанную капусту, как правило, не моют. Обычно у нее удаляют верхние листья, загрязненные, повядшие и пораженные вредителями, добираясь до чистых и свежих. Кочерыжку удаляйте и выбрасывайте - она является источником нитратов.

11. Зелень сначала тщательно обрабатывают – удаляют корни, стебли, пожелтевшие листья. Мыть не под проточной водой, а в холодной воде, налитой во вместительную посуду. Воду нужно несколько раз менять, чтобы вся грязь осела. Только после этого мыть под краном.

12. Салатный сельдерей перед мытьем чистят – срезают корни, очищают темные места на стебле. После этого сельдерей помещают на 1-2 часа в холодную воду, а затем промывают 2 раза в чистой воде.

13. Мыть лук-порей следует только после того, как у него будут удалены испортившиеся верхние листья. Его также нужно разрезать вдоль. Так грязь лучше удалится с листьев. Мыть лук-порей рекомендуется во вместительной посуде в большом количестве воды.

14. Прежде чем мыть цветную капусту, ее соцветия нужно очистить от потемневших мест ножом или теркой. В цветной капусты могут быть мелкие жучки - подержите соцветия либо в крепко соленой воде 5-10 мин, либо полчаса в воде с добавлением уксуса из расчета 1 ст. ложка на 1 л воды.
Рубрики:  Это ваше ЗДОРОВЬЕ!
vaierijjegmenow

С вечера поссорились супруги

Понедельник, 03 Февраля 2014 г. 06:10 + в цитатник
uflpKA4ShzM (604x452, 178Kb)
С вечера поссорились супруги,
Говорили много резких слов.
Сгоряча не поняли друг друга,
Напрочь позабыли про любовь.
Утром мужу на работу рано,
А на сердце — горечи печать.
За ночь глупость ссоры осознал он,
Подошел жену поцеловать.
Не спала, но все же притворилась,
Отвернула в сторону лицо.
В глубине обида затаилась,
Как удав, свернувшийся кольцом.
Дверь закрыл — ни слова на прощанье,
Со двора на окна посмотрел…
Если б они знали, если б знали,
Что ушел из дома насовсем.
А жена привычными делами,
Как всегда, своими занялась:
Детское бельишко постирала,
Борщ сварила, в доме прибралась.
Чистый пол, помытая посуда,
И с работы скоро муж придет.
— Я с ним разговаривать не буду,
Пусть прощенья просит, пусть поймет.
Гордость в сердце вздыбилась высоко:
— Первою к нему не подойду!
По ролям разыгрывалась ссора
В воспаленном дьяволом мозгу.
Шесть пробило, семь и пол — восьмого…
Неподвижна дверь, молчит порог.
И в тревоге что — то сердце ноет,
Где же задержаться так он мог?
Вдруг какой — то крик и суматоха,
Чей — то голос, плачущий навзрыд,
И соседский мальчуган Алеха
Крикнул запыхавшись: " В шахте взрыв!»
Взрыв. Совсем коротенькое слово,
Сердце будто в клочья порвало.
Нет, она к такому не готова!
Может, жив он, может, повезло.
И в слезах по улице бежала,
Вспоминая с болью прошлый день,
Как в обиде злилась и кричала,
Застилала разум злобы тень.
Заведенной куклой повторяла:
— Мой родной, о только бы не ты.
Я б к твоим ногам сейчас упала,
Прошептав короткое " прости».
Им бы знать вчера, что будет завтра,
По-другому все могло бы быть.
Смерть, как вор, приходит, так внезапно,
Не оставив шанса долюбить.
Прогремит неумолимо грозно
Приговор. Его не изменить.
Исправлять ошибки слишком поздно,
С этой болью ей придется жить.
Люди, будьте к ближним своим мягче,
Относитесь с нежностью, добром
И не обижайте, а иначе
Можно горько каяться потом…
Рубрики:  Это ваше ЗДОРОВЬЕ!
vaierijjegmenow

Twitter

Понедельник, 03 Февраля 2014 г. 06:00 + в цитатник
007A1A743185F21FC290_0 (700x456, 99Kb) @vaierijjegmenow:

05:59:55 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: Беспокоит сердце? http://t.co/4O9bQ3wU0U
Рубрики:  СОЦИАЛЬНАЯ ИНФОРМАЦИЯ.
vaierijjegmenow

Беспокоит сердце?

Понедельник, 03 Февраля 2014 г. 05:57 + в цитатник
Gg00-ADiJNE (700x437, 86Kb)
Приготовьте два состава.

1. Для первого возьмите 500 грамм майского меда и 0,5 л водки. Смешайте и нагрейте на среднем огне до образования молочной пленки, затем дайте составу настоятся.

2. Для того чтобы приготовить второй состав, возьмите 1 л воды, которая перед этим отстаивалась в течение суток, и прокипятите ее. Этим кипятком залейте смесь из трав сушеницы болотной, пустырника, спорыша, ромашки, измельченного корня валерианы – их нужно взять по 1 ст. ложке.

3. Настаивать 30 минут, потом процедить через несколько слоев марли и смешать с первым составом.

4. Настаивайте лекарство в течение 7 дней. В первую неделю лечения пейте по 1 ч. ложке 2 раза в день, во вторую неделю – по 1 ст. ложке 2 раза в день и так до конца лечения.

5. После того как у вас закончится лекарство, сделайте перерыв на 10 дней, а потом приготовьте еще одну порцию данного состава.

Всего курс лечения длится год. Помогает при вегето-сосудистой дистонии, стенокардии, аритмии, ишемии и гипертонии.
Рубрики:  Это ваше ЗДОРОВЬЕ!
vaierijjegmenow

Как очистить и омолодить организм?

Понедельник, 03 Февраля 2014 г. 05:51 + в цитатник
Qd5jVra0Qq4 (510x353, 76Kb)
Способ 1.

Вам нужно приучить себя кушать один раз в неделю утром натощак пучок зелени (листья чеснока, салат, лук, сельдерей, укроп, петрушка). При этом постарайтесь не есть хлеб и соль. Если какого-то ингредиента нет, то не беда. Ключевым звеном в очищении является петрушка. Спустя полчаса можно приступать к другому этапу очищения - ешьте, не запивая свежие ягоды, фрукты или овощи.

Пучок зелени заставляет усиленно работать Вашу мочеполовую систему, а употребление фруктов, ягод и овощей активизирует деятельность кишечника и желудка. Так из организма естественным образом выйдет накипь, слизь и прочая гадость.

Способ 2.

Необходимо ежедневно утром натощак съедать пол отварной натёртой на мелкой тёрке свеклы. Заправляют её одной ст. ложкой растительного масла (оливковое, подсолнечное и т.д.).

Способ 3.

Утром натощак выпивайте один стакан свежего морковного сока.

Способ 4.

Нужно при каждом приёме пищи подмешивать в блюда запаренные кипятком ржаные отруби (одна-две ложки в сутки).

Способ 5.

Съедайте между приёмами пищи по ст. ложке смеси: 100 грамм стеблей алоэ, 100 грамм свежего мёда, 300 грамм кураги, 300 грамм чернослива, 300 грамм инжира. Смесь можно запить стаканом тёплой очищенной воды и заесть кусочком ржаного хлеба.

Способ 6.

Вечером или утром (обязательно натощак) выпивайте стакан нежирного кефира, добавляя в него ст. ложку растительного масла.

Способ 7.

Берём по 100 грамм берёзовых почек, бессмертника, зверобоя и ромашки. Перемалываем и закрываем плотной крышкой в стеклянной банке. Вечером берём ст. ложку готовой смеси и заливаем её 500 мл крутого кипятка. Настаиваем 20 минут, и процеживаем через марлю. Наливаем стакан получившейся жидкости и растворяем в ней одну ложку мёда. Выпиваем. После этого не пить и не есть.

Делаем данную процедуру перед сном. Утром подогреваем оставшийся настой, растворяем в неё ложку мёда и выпиваем за 25 минут до завтрака. Поступайте так ежедневно, пока не закончится смесь.

Способ 8.

Тщательно вымойте и высушите рис на газетах. Варите по 2 ст. ложки по утрам, меняя воду на протяжении 10 мин. После двух часов как Вы скушали эту кашу можно съесть одно свежее яблоко. Очищайте организм на протяжении недели и увидите замечательные результаты.
Рубрики:  Это ваше ЗДОРОВЬЕ!
vaierijjegmenow

Дезинфекции помещения c помощью эфирных масел

Понедельник, 03 Февраля 2014 г. 05:45 + в цитатник
BgS1MLf1Zoo (699x445, 154Kb)
Рецепты

Состав:

1. Деодорирование помещения «Долой микробы!»
По 3-5 капель тимьяна, лимона и чайного дерева.

2. Деодорирование помещения «Долой запахи!»
По 3-5 капель лимонной травы, сосны и можжевельника.

3. Деодорирование помещения «Отпугиваем насекомых!»
По 3-5 капель лимонной травы или цитронеллы, чайного дерева и мелиссы или эвкалипта.

Приготовление.
Можно смешать смесь заранее.

Хранение.
Хранить в бутылочке из темного стекла в темном и прохладном месте.

Применение:
1. Аромалампа. На 5 квадратных метров помещения 2-3 капли эфирного масла (например, на 15 метров квадратных надо добавить 6-9 капель выбранного эфирного масла или смеси).
2. Пульверизатор, распылитель. На 250 мл воды (можно добавить столовую ложку водки или спирта) добавить 3-10 капель эфирного масла или смеси.

Дезинфицирующая смесь для кухни с ароматом удачи:

- 30 капель масла лемонграсса,
- 30 капель апельсинового масла,
- 10 капель масла сосны,
- 5 капель масла пачули,
- 100 мл чистой воды.

Смешиваю все в красивой бутылочке и использую в качестве дезинфицирующего средства для протирания столов и раковины. Во время смешивания и протирания думать о том, какой сегодня прекрасный день!

Дезинфицирующая смесь для кухни с ароматом вдохновения:

- 25 капель масла гвоздики,
- 25 капель масла лаванды,
- 25 капель масла лимона,
- 100 мл воды.

Нет сил на написание статьи или учебу? Бегом на кухню! Помойте парочку поверхностей и идеи будут сыпаться на вас как никогда ранее.

Дезинфицирующая смесь для кухни с ароматом легкости:

- 25 капель масла лимона,
- 20 капель грейпфрутового масла,
- 20 капель масла лайма,
- 10 капель масла чайного дерева,
- 100 мл воды.
Рубрики:  Это ваше ЗДОРОВЬЕ!
vaierijjegmenow

ТРАВЯНОЙ СБОР ПРИ БЕССОННИЦЕ

Понедельник, 03 Февраля 2014 г. 05:40 + в цитатник
dtPvMnbFS_E (400x300, 40Kb)
При долгосидении у копьютера часто сбивается суточный ритм и заснуть бывает очень сложно.
ПО 1 ст.л. травы пустырника, мелиссы, валерианы и зверобоя залить 200 мл кипятка, настоять 15 минут, процедить и пить по 1/3 стакана вечером и на ночь перед едой. Сбор пить не более 2х недель. Перерыв 1 месяц. Потом можно повторить.
Противопоказания- индивидуальтная непереносимость, возможна аллергическая реакция.
Рубрики:  Это ваше ЗДОРОВЬЕ!
vaierijjegmenow

Сбивать температуру — ведет к размножению вируса в организме и вредит окружающим

Понедельник, 03 Февраля 2014 г. 05:28 + в цитатник
f1x_WO-NFYE (510x340, 73Kb)
Сбивать высокую температуру опасно для окружающих: это приводит к дополнительным случаям заражения. Снижение повышенной температуры ежегодно приводит в США к 700 дополнительным смертям, показали ученые на математической модели.

Многие люди во время болезни, чувствуя недомогание, снижают повышенную температуру, принимая жаропонижающие средства — аспирин, парацетамол и прочее. Действительно, организм плохо переносит повышение температуры, и, сбив ее, человек субъективно начинает ощущать себя лучше. Но болезнь от этого не проходит. Медики предупреждают, что не слишком высокую температуру (как правило, называют цифру ниже 38,5 градуса) сбивать не стоит, так как она помогает организму бороться с инфекцией. Теперь ученые подвели под это утверждение доказательную базу: они с помощью математической модели доказали, что в США ежегодно по крайней мере 700 человек умирают от гриппа потому, что в обществе принято использовать жаропонижающие средства.

Только в 1970-х годах некоторые врачи стали предполагать, что от повышения температуры при инфекции есть польза: бактерии и вирусы хуже размножаются. А значит, ее снижение позволяет им размножаться, и болезнь продолжается. В статье 1975 года в журнале Journal of the American Medical Association исследователи доказали, что у людей, зараженных риновирусом, в том случае, если они принимают аспирин для снижения температуры, размножение вируса в организме идет быстрее.

В другой работе было показано, что вирус гриппа у хорьков быстрее передавался от одних животных к другим, если у них снижали температуру тела.

В новом исследовании математик Дэвид Эрн и его коллеги по Университету Макмастер пришли к выводу, что применение жаропонижающих средств в США приводит по меньшей мере к 1% дополнительных случаев гриппа и к 700 лишним смертям от гриппа в год. Впрочем, все зависит от того, насколько легко вирус передается от человека к человеку.

Вообще повышение температуры – это защитная реакция организма. В это время возрастает скорость биохимических реакций – при повышении температуры всего на 1 оС (с 36,6 оС до 37,6 оС) эта скорость увеличивается в 10 раз. Быстрее образуются защитные антитела, быстрее утилизируются продукты обмена веществ, и тем самым человеческий организм более эффективно борется с нарушениями, вызвавшими повышение температуры. Так как чаще всего повышение температуры вызывается какой-либо инфекцией, по своей эволюционно-биологической сущности этот процесс следует рассматривать как меру защиты от инфекционных возбудителей. Однако при температуре выше 38,6–39 оС эта защитная реакция становится патологической: начинается разрушение полезных продуктов обмена веществ, у пациента появляются дополнительные симптомы интоксикации – слабость, вялость, нарушения сознания и т.д.
Рубрики:  Это ваше ЗДОРОВЬЕ!
vaierijjegmenow

Желчегонные продукты

Понедельник, 03 Февраля 2014 г. 05:23 + в цитатник
r0L5seE43o0 (500x375, 126Kb)
За сутки наша печень вырабатывает около 500 мл желчи. Желчь нужна нашему организму для того, чтобы помочь ему переваривать и всасывать жиры и жирорастворимые кислоты. Только при наличии желчи жиры эмульгируются, после чего стенки кишечника способны их всасывать. Также, желчь обладает антибактериальными свойствами, препятствуя возникновению в кишечнике гнилостных и бродильных процессов. Кроме этого, желчь выводит из нашего организма излишки холестерина.

Если поступление желчи в кишечник нарушено в течение длительного времени, в организме возникает дефицит жирорастворимых кислот. Вот его симптомы:

Куриная слепота (недостаток витамина А).
Склонность к кровотечениям (недостаток витамина К).
Ломкость костей (недостаток витамина D).

Все желчегонные средства подразделяются на две группы. К первой относятся те, которые усиливают образование желчи печенью (так называемые холеретические средства), во вторую группу включают средства, которые помогают выводить желчь из желчного пузыря в кишечник (их называют холекинетическими). Некоторые из желчегонных средств обладают обоими эффектами – то есть, усиливают и выработку желчи, и её выделение.

Желчегонные продукты на нашем столе:

Помимо препаратов желчегонного действия, существуют продукты, которые могут помочь оттоку желчи. Очень хорошими желчегонными продуктами являются растительные жиры. В ежедневный рацион надо включать 80-90 грамм жиров, причем 40% из них должны быть растительными, например:

оливковое масло;
масло арахиса;
масло авокадо;
кукурузное масло;
подсолнечное масло.

Эти масла лучше употреблять в сыром виде, заправляя ими салаты.

Какие еще продукты являются желчегонными?

Перечень желчегонных продуктов можно начать с фруктов, овощей (особенно листовых), цитрусовых и других, содержащих витамин С, продуктов. Все они, к тому же, предупреждают образование камней в желчном пузыре.

укроп;
сельдерей;
ревень;
шпинат;
морковь;
помидоры;
капуста;
отруби (овсяные, кукурузные);
крупы из цельного зерна.
Какие продукты считаются наилучшими желчегонными?
Считается, что самыми сильными желчегонными продуктами являются:
брусника;
сок свежей капусты;
сок черной редьки;
виноградный сок;
сок свеклы.

Кроме желчегонных продуктов, существуют и желчегонные травы. Пить их надо по 3-4 раза в день за 20-30 минут до еды, в течение двух или трех недель. Количество приема на один раз указывается на упаковке. Перечислим некоторые из них:

плоды шиповника;
лист мяты перечной;
корень барбариса;
цветки бессмертника песчаного.

Однако прием желчегонных трав допустим только в том случае, если в желчном пузыре и желчных протоках нет камней – в противном случае можно спровоцировать приступ печеночной колики.

Кроме продуктов и трав, обладающих желчегонным действием, организму для нормального желчевыделения необходимо достаточное количество жидкости – в противном случае, желчь может загустеть, что тоже приведет к её застою. Рекомендуемое количество – 1,5 литра в сутки. Предпочтительнее, чтобы это были отвар шиповника или несладкие соки (обязательно в теплом виде!).

Однако отток желчи могут улучшить не только желчегонные продукты, но и ритм питания человека. Чтобы помочь желчному пузырю функционировать нормально, надо есть часто и небольшими порциями.

С какими желчегонными продуктами надо быть осторожными?

Копчености, а также жирная и жареная пища способствуют сокращению желчного пузыря наибольшим образом. По этой причине при болезни желчевыводящих путей после приема подобной пищи возникают боли – как правило, в правом подреберье и подложечной области. Кроме болей, человек может ощущать горечь во рту, вздутие живота, чрезмерное выделение газов, тошноту. Все перечисленные симптомы также связаны с употреблением жирной или
или копченой пищи. По этой причине употреблять её могут только абсолютно здоровые люди.
Рубрики:  Это ваше ЗДОРОВЬЕ!
vaierijjegmenow

Интересные факты о пищеварении:

Понедельник, 03 Февраля 2014 г. 05:17 + в цитатник
5mYEmh_TqRg (439x370, 71Kb)
некоторые микроэлементы, содержащиеся в пище, влияют на процессы всасывания веществ в тонком кишечнике;

жиры различной природы всасывают по-разному. Насыщенные животные жиры всасываются и преобразуются в человеческий жир гораздо легче, чем полиненасыщенные растительные жиры, которые практически не участвуют в образовании человеческого жира;

всасывание кишечником углеводов, жиров и белков несколько меняется в зависимости от времени суток и времени года;

всасывание меняется также в зависимости от химического состава продуктов, которые поступили в кишечник раньше.

Регуляция пищеварения обеспечивается также вегетативной нервной системой. Парасимпатическая часть стимулирует секрецию и перистальтику, в то время как симпатическая часть подавляет.
Рубрики:  Это ваше ЗДОРОВЬЕ!
vaierijjegmenow

ОПОЛАСКИВАЕМ ВОЛОСЫ ТРАВАМИ

Понедельник, 03 Февраля 2014 г. 05:12 + в цитатник
4bcQEbP9dNk (500x500, 152Kb)
РОМАШКА - легкое осветление и укрепление

КРАПИВА - укрепление

АИР - против выпадения и для укрепления

ШИШКИ ХМЕЛЯ - устранение перхоти, укрепление волос

ЛИПА - восстанавливает эластичность волос, блеск и упругость

БЕРЕЗА - мягкость и улучшение роста волос

КОРЕНЬ ЛОПУХА - укрепляет корни волос, усиливает их рост

СЕМЕНА ЛЬНА - блеск, предотвращение сечения

ХВОЩ ПОЛЕВОЙ - уменьшает выпадение и ломкость волос, стимулирует рост

ШАЛФЕЙ - блеск, устранение выпадения

КОРА ДУБА - предотвращает ломкость, слабость, выпадение, повышенную сальность, наличие перхоти.
Рубрики:  Это ваше ЗДОРОВЬЕ!
vaierijjegmenow

7 блюд для завтрака.

Понедельник, 03 Февраля 2014 г. 05:08 + в цитатник
4hxF6SdkNv8 (700x466, 154Kb)
КАША ПШЕННАЯ
Возьмите 1 стакан пшена, 500 мл молока, 1 ст. л. сливочного масла, сахар, соль по вкусу. Варить 30 мин на медленном огне, помешивая. В конце варки добавить сливочное масло, соль, сахар. Подавать с джемом, вареньем, медом.

ГРЕНКИ
Возьмите хлеб с отрубями (цельнозерновый), порежьте на кусочки (форма по вашему желанию). В глубокой миске смешайте яйца, молоко, соль. Пропитайте хлеб в этой смеси и обжарьте на сковородке.

ХЛЕБЦЫ С АРАХИСОВЫМ МАСЛОМ завтрак
Поджарьте в тостере 2 зерновых хлебца. Намажьте на каждый из них по 1/2 ст. л. арахисового масла. Можно долго растягивать удовольствие, завтракая хлебцами с арахисовым маслом. Поскольку это масло обладает невероятным вкусом и ароматом.

РИС С КОПЧЕНОЙ РЫБОЙ
В викторианское время в Англии принято было подавать на завтрак kedgeree - рис с копченой рыбой и яйцом. Если подготовиться с вечера - очень быстрый воскресный завтрак.

ОВСЯНКА С АРАХИСОВЫМ МАСЛОМ
Приготовьте овсянку, добавьте нарезанный кусочками 1 средний банан. Сверху полейте 1 ст. л. растопленного арахисового масла. Очень вкусно, а главное - быстро.

МЮСЛИ
Возьмите мюсли, залейте сливками (обычным или соевым молоком).

ГРЕЧКА
Заварите гречку крутым кипятком в термосе, оставьте на ночь. Утром - теплый и полезный завтрак готов!
Рубрики:  Это ваше ЗДОРОВЬЕ!
vaierijjegmenow

Помощь сосудам головного мозга.

Понедельник, 03 Февраля 2014 г. 04:54 + в цитатник
mvilQkB_c1I (700x415, 119Kb)
Очищение сосудов головного мозга крайне полезно при нарушениях кровоснабжения шейного отдела позвоночника, остеохондрозе, после перенесенных травм, либо других болезнях, воздействующих на шейный отдел.

От этих нарушений страдает головной мозг, получающий недостаточное питание. Со временем организм адаптируется, однако, чтобы улучшить его работу не помешает привести в порядок сосуды шейного отдела.

Несколько несложных рецептов народной медицины.

1. Возьмите по одному стакану лукового сока и меда. Смешайте. Принимайте по 2 ч. ложки этой смеси 3 раза в день перед едой. Курс 3 месяца.

Данная смесь не только поможет головному мозгу, но и имеет дополнительные свойства, укрепляющие организм.

2. 10-граммовую горсточку корней лопуха насыпать в термос. С вечера залить кипятком и оставить до утра настояться. Каждое утро до еды процеживать и выпивать по 5, максимум - 6, ст. ложек настоя. Курс 1,5-2 месяца. Затем сделать двухнедельный перерыв и еще раз повторить.

Данное лечение полезно проводить и в профилактических целях людям, которые много сидят в течение рабочего дня и в целом вынуждены вести сидячий образ жизни, но не имеют вышеуказанных травм или остеохондроза.

3. Старайтесь пить гранатовый сок - он очень хорошо помогает, а также кушать больше ягод: калину, рябину, пить соки яблочные и морковные, и не забывать правильно питаться.
Рубрики:  Это ваше ЗДОРОВЬЕ!
vaierijjegmenow


Поиск сообщений в vaierijjegmenow
Страницы: 223 ... 170 169 [168] 167 166 ..
.. 1 Календарь