-Стена

vaierijjegmenow vaierijjegmenow написал 18.11.2016 23:56:17:
Уважаемые друзья!Если вы желаете иметь полную информацию,читайте,смотрите \"63-й регион здоровья\" сегодня,завтра и всегда!Всё самое интересное,нужное и полезное находится здесь: http://vaierijjegmenow.blogspot.ru
vaierijjegmenow vaierijjegmenow написал 11.11.2015 15:49:53:
Информационный блог не несет ответственности за отрицательные последствия, которые могут возникнуть в результате применения предложенной информации, а также за отсутствие желаемых результатов лечения с помощью способов и методов, информация о которых размещена здесь. Моя цель – донести до Вас информацию, которая поможет сохранить и укрепить Ваше здоровье. Не пренебрегайте рекомендациями и советами врача, применяйте по согласованию с ним народные средства и методы, знакомьтесь с новостями медицины, изучайте правила здорового способа жизни и питания, и самое главное - БУДЬТЕ СЧАСТЛИВЫ И ЗДОРОВЫ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!
vaierijjegmenow vaierijjegmenow написал 15.02.2014 06:12:41:
Раньше народная медицина не отделялась от традиционной медицины и термин «народная медицина» появился и описывал тогда все действия населения, по отношению к своему здоровому образу жизни. Народная медицина вобрала в себя всё представление народа, о лечении болезней народными средствами. Такие понятия как «народная медицина» и «медицинские суеверия» - это были, да и сейчас есть, два одинаковых понятия. В медицине современной насчитано лишь двести видов лекарственных растений, как в то же время на Руси, и специально для народного лечения заболеваний было насчитано двадцать пять тысяч видов! Ведь есть разница между аптечными препаратами и средствами народного лечения? Есть! Скажу лишь одно, что без веры в победу, без искренности и твердости, уверенности, настойчивости любую болезнь одолеть невозможно. Соберитесь духом, станьте сильнее, одолейте боль и вы будете победителем! Обязательно будете! Не надо хныкать и плакать лёжа в постели. Вперед и только вперёд! И ещё. Никогда не бойтесь экспериментировать. Пробуйте! Ищите! Ищите свое, личное. Ведь каждый организм строго индивидуален. Что одному хорошо, то другому может быть погибель. Помните об этом! Из десятков предложенных вам вариантов и рецептов лечения любой болезни, обязательно есть в природе - матушке тот, который она создала именно для вас и вашей болезни. Успехов вам! Будьте здоровы сегодня, завтра и всегда! Храни Вас Господь Бог! С уважением Валерий. vaierijjegmenow Сайт и блог в интернете:http://vaierijjegmenow.blogspot.ru http://vaierijjegmenow.narod.ru Ссылка vaierijjegmenow.blogspot.ru Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!.. Блог о социальных сетях.Здоровье и красота.
vaierijjegmenow vaierijjegmenow написал 11.12.2013 00:17:54:
Пишите мне письма. vaierijjegmenow@gmail.com; vaierijjegmenow@rambler.ru; vaierijjegmenow@yandex.ru; на моих сайтах здоровья, мира, добра и милосердия в интернете:http://vaierijjegmenow.narod.ru; http://vaierijjegmenow.ucoz.ru; http://valeriy.ucoz.ru; в социальных сетях. Всегда Вам помогу, чем смогу! Будьте счастливы и здоровы сегодня, завтра и всегда! Любите и будьте любимы! Берегите, любите и уважайте друг друга! Береги и храни Вас Господь Бог! ВНИМАНИЕ ВСЕМ! Размещённые в моём блоге материалы представлены только в информационных целях. Консультация с лечащим врачом строго обязательна! Перепечатка любых материалов блога допускается только с письменного разрешения или с обязательной ссылкой на источник, указанием автора. Любые статьи, фото, видео или кинофильмы, а также другие материалы получены из открытых источников сети Интернет. В случае получения соответствующей просьбы от правообладателей в письменном виде, материалы будут незамедлительно убраны. Народная медицина хороша тем, что ее рецепты проверены временем и людьми. Так же очень важным плюсом народной медицины является ее относительная доступность и безвредность. Ведь почти все народные средства являются природными, а значит вреда от них меньше, чем от медикаментов и таблеток. Адекватный и понимающий человек выберет народную медицину медикаментозному лечению. Но перед тем как применять те или иные народные рецепты проконсультируйтесь с вашим врачом во избежание осложнений.
vaierijjegmenow vaierijjegmenow написал 19.01.2013 13:38:45:
Когда над миром в полночь пролетая, Посланник Божий вам взмахнет крылом, Морозная искрится ночь святая, Тут освятится каждый водоем! Ни ветерка, а рябь по глади ходит, То Ангел омочил своё крыло, Крещенский свет над миром всходит, Чтоб было в нем нам всем тепло!

 -Помощь новичкам

Всего опекалось новичков: 237
Проверено анкет за неделю: 0
За неделю набрано баллов: 0 (87765 место)
За все время набрано баллов: 529 (1107 место)

 -Фотоальбом

Посмотреть все фотографии серии Ваше здоровье,господа!
Ваше здоровье,господа!
23:07 07.01.2016
Фотографий: 45
Посмотреть все фотографии серии Эротические этюды.
Эротические этюды.
16:55 10.12.2011
Фотографий: 50
Посмотреть все фотографии серии И ЭТО ВСЁ О НЁМ...
И ЭТО ВСЁ О НЁМ...
16:35 10.12.2011
Фотографий: 4

 -Цитатник

Это и есть любовь. День добрых дел - (0)

63-й регион здоровья - информационный блог.: Это и есть любовь. День добрых дел http://vaierijjeg...

О любви пел седой саксофон.... - (0)

Музыка на выходные | О любви пел седой саксофон....   ...

Dan Balan - (0)

Dan Balan ...

Группа Нервы в Санкт-Петербурге - (0)

Группа Нервы в Санкт-Петербурге Долгожданная новость для жителей Санкт-Петербурга! Мы не могли ...

Аквариум в БКЗ - (0)

Аквариум в БКЗ Впечатления от концерта

 -неизвестно

 -неизвестно

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в vaierijjegmenow

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 26.11.2011
Записей: 11131
Комментариев: 507
Написано: 11894

Всё обо всём и всем! Самара-Отрадный. "63-й регион здоровья"-информационный блог. ИНФОРМАЦИОННЫЙ БЛОГ МИРА, СЧАСТЬЯ, ЗДОРОВЬЯ, КРАСОТЫ, ДОБРА И МИЛОСЕРДИЯ:Всё и всем обо всём!Cамара-Отрадный. «63-й регион здоровья». В настоящее время поисковые системы просто переполнены запросами, касающимися медицинских советов. Людей, которые хотят поправить и сохранить свое здоровье, с каждым годом становится все больше. Слова "здоровый образ жизни" обретают все больший смысл! И лично мне очень нравится, что в последние годы встречаю на своем жизненном пути именно таких людей, это приятно и очень вдохновляет! У моего друга довольно много работы, к тому же в этом его электронном ящике vasiliivasilew@yandex.ru больше тысяч сообщений, поэтому, когда он сможет ответить Вам неизвестно. Возможно, Ваше сообщение содержит один из типичных вопросов, задаваемых ему десятками каждый день. Попробуйте почитать его блог, а также сайты, где в записях содержаться ответы на вопросы. Спасибо за понимание. PS: если Вы хотите получить консультацию, напишите, пожалуйста, свой вопрос на его сайте: добра, любви, мира и милосердия в сети интернет:"63-й регион здоровья" http://vasiliivasilew.blogspot.ru Этот блог является информационным и не содержит материалов, запрещенных к распространению. Отдельные передачи могут содержать информационную продукцию для детей, достигших 16-летнего возраста. СПАСИБО. С УВАЖЕНИЕМ К ВАМ "63-й регион здоровья".Поделитесь информацией в своем блоге, в соц. сети, со своими посетителями! Каждый должен быть на страже И болезнь не допустить. Пусть она от вас отступит, Не мешает в счастье жить!

Повтори : Шоу пародий. Премьера! Финал (26.01.2014)

Понедельник, 27 Января 2014 г. 16:37 + в цитатник
Опубликовано 27 Янв 2014 г.

Повтори: Шоу пародий. Премьера! Финал (26.01.2014)

В финале шоу "Повтори!" определены лучшие пародисты.
Спецприза наставника команды пародистов Сергея Бурунова удостоен Даниил Щебланов. Спецпризом Театрального сообщества награжден Марк Тишман.
Приз зрительских симпатий завоевала Нонна Гришаева. За нее проголосовали 30,18% телезрителей. Второе место, по мнению зрителей программы, занял Марк Тишман (28,46%), третье -- Даниил Щебланов (24,17%). При определении обладателя Приза зрительских симпатий учитывались голоса, полученные до съёмок финальной программы.
Победителем шоу "Повтори!" по версии жюри стала Анна Большова.

Официальный сайт 1 канала - http://www.1tv.ru/

Рубрики:  Очень интересно! Смотрите!
vaierijjegmenow
ВЫХОДНОЙ. ОТДОХНИТЕ.
vaierijjegmenow



Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

Время обедать!: Суп с рисовой лапшой и стручковой фасолью (24.01.2014)

Понедельник, 27 Января 2014 г. 16:29 + в цитатник


Рубрики:  Это ваше ЗДОРОВЬЕ!
vaierijjegmenow
Очень интересно! Смотрите!
vaierijjegmenow

Доброе утро: Реликвии блокады 27.01.14

Понедельник, 27 Января 2014 г. 16:25 + в цитатник


Рубрики:  Очень интересно! Смотрите!
vaierijjegmenow

Доброе утро: Юбилей снятия блокады Ленинграда 27.01.14

Понедельник, 27 Января 2014 г. 16:22 + в цитатник


Рубрики:  Очень интересно! Смотрите!
vaierijjegmenow

Доброе утро: Муж в декрете 27.01.14

Понедельник, 27 Января 2014 г. 16:15 + в цитатник


Рубрики:  Очень интересно! Смотрите!
vaierijjegmenow

Важная информация: Крольчатина (24.01.2014)

Понедельник, 27 Января 2014 г. 16:12 + в цитатник


Рубрики:  Очень интересно! Смотрите!
vaierijjegmenow

Ценная информация: Творожные глазированные ванильные сырки (24.01.2014)

Понедельник, 27 Января 2014 г. 16:09 + в цитатник


Рубрики:  Очень интересно! Смотрите!
vaierijjegmenow

Вкусные советы: Запеканка с шоколадным соусом (24.01.2014)

Понедельник, 27 Января 2014 г. 16:06 + в цитатник


Рубрики:  Очень интересно! Смотрите!
vaierijjegmenow

Twitter

Понедельник, 27 Января 2014 г. 16:04 + в цитатник




_4qumf8oAnQ (510x340, 82Kb)
@vaierijjegmenow:
16:04:26 Доброе утро: Настой от кашля 27.01.14: http://t.co/BIilkOYdsu с помощью @youtube
16:06:13 Видео "Вкусные советы: Запеканка с шоколадным соусом (24.01.2014)"
16:06:13 Мне понравилось видео "Вкусные советы: Запеканка с шоколадным соусом (24.01.2014)"
16:07:27 Вкусные советы: Запеканка с шоколадным соусом (24.01.2014): http://t.co/YVczsRyWLi с помощью @youtube
16:08:55 Видео "Ценная информация: Творожные глазированные ванильные сырки (24.01.2014)"
16:08:55 Мне понравилось видео "Ценная информация: Творожные глазированные
16:10:28 Ценная информация: Творожные глазированные ванильные сырки (24.01.2014): http://t.co/8Cm6P1Bhip с помощью @youtube
16:12:02 Видео "Важная информация: Крольчатина (24.01.2014)" (http://t.co/RELzogtowS) на @YouTube
16:12:02 Мне понравилось видео "Важная информация: Крольчатина (24.01.2014)"
16:13:10 Важная информация: Крольчатина (24.01.2014): http://t.co/xjJ16BuZ8D с помощью @youtube
16:14:58 Мне понравилось видео "Доброе утро: Муж в декрете 27.01.14" (http://t.co/uACTZ4AlUa) на
16:16:19 Доброе утро: Муж в декрете 27.01.14: http://t.co/gxx9t9OVNr с помощью @youtube
16:21:58 Мне понравилось видео "Доброе утро: Юбилей снятия блокады Ленинграда 27.01.14"
16:23:08 Доброе утро: Юбилей снятия блокады Ленинграда 27.01.14: http://t.co/32C0XqJ0qV с помощью @youtube
16:25:37 Мне понравилось видео "Доброе утро: Реликвии блокады 27.01.14" (http://t.co/90qkzXSqa0)
16:26:18 Доброе утро: Реликвии блокады 27.01.14: http://t.co/lt2qs3Su90 с помощью @youtube
02:09:29 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: Захар Мокин СРОЧНО НУЖНА ВАША ПОМОЩЬhttp://t.co/N4IcztYi63
02:11:10 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: Кира Галабаева СРОЧНО НУЖНА ВАША ПОМОЩЬhttp://t.co/fqhmNfDO2M
02:11:42 СРОЧНО НУЖНА ВАША ПОМОЩЬ http://t.co/6wFFQSUixX
02:12:54 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: Ибрагим Колиев СРОЧНО НУЖНА ВАША ПОМОЩЬhttp://t.co/SOPQC4vSve
02:19:15 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: Ксения Мазнева СРОЧНО НУЖНА ВАША ПОМОЩЬhttp://t.co/PAKZTHqZdY
02:19:46 СРОЧНО НУЖНА ВАША ПОМОЩЬ http://t.co/6lPrMXNPze
02:21:19 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: Милана Сундетова СРОЧНО НУЖНА ВАША ПОМОЩЬhttp://t.co/3VbSTP9Te6
02:21:47 СРОЧНО НУЖНА ВАША ПОМОЩЬ http://t.co/MTILiI8QEw
02:23:02 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: Настя Дикарева СРОЧНО НУЖНА ВАША ПОМОЩЬhttp://t.co/yDpgjiiTYp
02:23:30 СРОЧНО НУЖНА ВАША ПОМОЩЬ http://t.co/78ptpGFN4j
02:24:44 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!Дальневосточный рецепт. Зимнее блюдо для вегетарианцев. GuberniaTV http://t.co/VgvWG4bHhr
02:25:07 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: Дальневосточный рецепт. Зимнее блюдо для... http://t.co/KZ5AvzFdNE

02:26:14 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: Утро с Губернией. Утренняя зарядка. GuberniaTV http://t.co/frjmBzQKIW


02:26:36 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: Утро с Губернией. Утренняя зарядка. GuberniaTV http://t.co/hTVEyJCbJx

Доброе утро: Настой от кашля 27.01.14

Понедельник, 27 Января 2014 г. 16:03 + в цитатник


Рубрики:  Это ваше ЗДОРОВЬЕ!
vaierijjegmenow

Доброе утро: Маска для обветренной кожи рук 27.01.14

Понедельник, 27 Января 2014 г. 15:59 + в цитатник


Рубрики:  Это ваше ЗДОРОВЬЕ!
vaierijjegmenow

Фазенда: Сокотерапия 26.01.2014

Понедельник, 27 Января 2014 г. 15:49 + в цитатник


Рубрики:  Это ваше ЗДОРОВЬЕ!
vaierijjegmenow

Новый метод позволяет убивать раковые опухоли током

Понедельник, 27 Января 2014 г. 11:38 + в цитатник
medreader.ru/issledovaniia-...tokom.html
Блог о медицине и здоровье. Полезные советы мамочкам о детках. Семейные советы и народная медицина.
Специалисты из онкологического центра Слоун-Кеттеринг в Нью-Йорке разработали новую малоинвазивную методику лечения рака, которая получила название «необратимая электропорация» (IRE).

Ее преимущество в том, что она позволяет уничтожать пораженные клетки, не вредя здоровым тканям организма.
Данный метод использует электрические импульсы, которые проделывают в клетках опухоли множественные микроскопические отверстия, нарушая внутренний и внешний баланс молекул.

В результате чего пораженная клетка погибает. Однако здоровые ткани, расположенные поблизости, не повреждаются. Это особенно ценно для лечения пациентов с такими типами рака, как рак печени, легких, поджелудочной железы и других органов, рядом с которыми расположены крупные кровеносные сосуды, нервы и другие жизненно важные, чувствительные структуры.

Методика IRE была опробована на 25 добровольцах, страдающих различными видами рака. Средний размер опухоли составлял два сантиметра. Специалисты провели в общей сложности 30 сеансов, которые прошли без серьезных осложнений, доказав практическую целесообразность нового метода. Теперь исследователи надеются подтвердить полученный успех в ходе клинических испытаний.

Новый метод позволяет убивать раковые опухоли током, House M.D.
Рубрики:  Это ваше ЗДОРОВЬЕ!
vaierijjegmenow

Метки:  

Миру может угрожать распространение туберкулеза

Понедельник, 27 Января 2014 г. 11:34 + в цитатник
medreader.ru/novosti-medici...uleza.html
Блог о медицине и здоровье. Полезные советы мамочкам о детках. Семейные советы и народная медицина.
18 марта 2013 г. руководители ВОЗ и Глобального фонда для борьбы со СПИДом, туберкулезом и малярией заявили о том, что штаммы туберкулеза c множественной лекарственной устойчивостью могут широко распространиться.

И отметили, что для лечения и профилактики этой болезни необходимо международное финансирование в размере, по меньшей мере, 1,6 миллиарда долл. в год.

Д-р Маргарет Чен, генеральный директор ВОЗ, и д-р Марк Дайбл, исполнительный директор Глобального фонда, заявили, что единственным путем для проведения срочной работы по выявлению всех новых случаев туберкулеза и одновременной успешной борьбы с самыми серьезными из уже существующих случаев заболевания будет мобилизация значительных финансовых средств из национальных бюджетов и от международных спонсорова.

Д-р Чен и д-р Дайбл беседовали с представителями СМИ в Женеве в преддверии Всемирного дня борьбы с туберкулезом, отмечаемого 24 марта в память о том, что в 1882 году в этот день д-р Роберт Кох открыл микобактерию, являющуюся возбудителем туберкулеза.
На новые средства для быстрой диагностики и соответствующее усиление лабораторий, особенно для диагностики МЛУ-ТБ и туберкулеза среди людей с ВИЧ, требуется 600 млн. долл. в год.

За исключением антиретровирусного лечения пациентов с туберкулезом и ВИЧ, финансируемого программами по ВИЧ и их донорами, на проведение мероприятий в отношении ВИЧ-ассоциированного туберкулеза, таких как тестирование пациентов на ВИЧ, проведение регулярного скрининга на активную форму туберкулеза среди людей с ВИЧ и предоставление профилактического лечения туберкулеза, требуется примерно 330 млн долл.

В ходе встречи, также было отмечено, что по оценкам ВОЗ и партнеров, помимо ежегодного дефицита международного финансирования в размере 1,6 млрд. долл., требуемых на проведение критически важных мероприятий, на период 2014-2016 годов ежегодно не хватает 1,3 млрд долл. на проведение научных исследований и разработок, включая клинические испытания новых противотуберкулезных препаратов, диагностических средств и вакцин.

По сообщению ЕРБ ВОЗ, имеющийся на сегодняшний день набор противотуберкулезных препаратов, диагностических средств и вакцин недостаточен для лечения ТБ и достижения цели его глобальной элиминации к 2050 г. В настоящее время в процессе разработки находится очень немного новых лекарственных препаратов, обладающих потенциалом расширения масштабов борьбы против ТБ. Подобные препараты должны обеспечивать более простое, легко переносимое и менее дорогостоящее лечение, а также способствовать сокращению времени лечения с требуемых на сегодняшний день от шести месяцев до двух лет до менее двух недель.

Источник

Миру может угрожать распространение туберкулеза, House M.D.
Рубрики:  Это ваше ЗДОРОВЬЕ!
vaierijjegmenow

Метки:  

Болезни, которые поселяются в теле насекомых

Понедельник, 27 Января 2014 г. 11:31 + в цитатник
medreader.ru/medinteresnost...omykh.html
Блог о медицине и здоровье. Полезные советы мамочкам о детках. Семейные советы и народная медицина.
Насекомые передают болезни и тогда, когда вирусы, бактерии или паразиты находятся в их теле. В таком случае болезнетворные организмы попадают в кровь жертвы через укус насекомого или иным образом.

Однако, сравнительно немного насекомых переносят вирусы этим путем. Например, существуют тысячи видов комаров, из которых только принадлежащие к роду Anopheles переносят малярию, являющуюся вторым в мире после туберкулеза крайне опасным инфекционным заболеванием.

Профессиональная дезинсекция - единственно возможный способ избавления от этих паразитов.

Несмотря на это, остальные виды комаров переносят огромное количество других болезней. Вот что сообщает ВОЗ: "Из всех насекомых, являющихся переносчиками болезней, комары наиболее опасные, поскольку распространяют малярию, денге и желтую лихорадку. Из-за этих трех болезней ежегодно умирает несколько миллионов людей, а у сотни миллионов они забирают здоровье". Малярия угрожает по крайней мере 40 процентам населения мира, а лихорадка денге - еще приблизительно 30 процентам. Во многих местностях человек может заразиться обеими этими заболеваниями.

Муха цеце распространяет одноклеточные организмы - возбудителей сонной болезни. Это заболевание поражает сотни тысяч людей и вынуждает целые поселки оставлять свои плодородные поля. Мошки, перенося возбудителей "речной слепоты", уже лишили зрения приблизительно 400 000 африканцев. Москиты могут перетаскивать возбудителей лейшманиозов - болезней, которые делают людей инвалидами, искажают их тело и часто вызывают смерть. В наше время по целому миру эти заболевания поражают миллионы людей различного возраста.

Блохи распространяют селитеров энцефалита, туляремии и даже чумы, носящей в народе имя "черной смерти". Чума в средние 20 века в течение лишь шести лет уничтожила треть народонаселения Европы.

Клещи и вши распространяют разные формы тифа, а также другие болезни. В странах с умеренным климатом иксодовые клещи переносят болезнь Лайма - наиболее распространенное в США и Европе заболевание, которое передается через укусы кровососущих. Как выявили проведенные в Швеции изучения, перелетные птицы, пораженные иксодовыми клещами, странствуют на тысячи километров, чем приносят определенные болезни в регионы, где их раньше не было.

В "Британской энциклопедии" говорится: "Иксодовые клещи превосходят всех других членистоногих (кроме комаров) за количеством заболеваний, которыми они заражают людей". И правда, один клещ может быть хозяином сразу трех разных болезнетворных паразитов и, укусив жертву лишь один раз, может заразить ее тремя болезнями одновременно.

Болезни, которые поселяются в теле насекомых, House M.D.
Рубрики:  Это ваше ЗДОРОВЬЕ!
vaierijjegmenow

Метки:  

Twitter

Понедельник, 27 Января 2014 г. 11:09 + в цитатник
_3hxUBXIOsA (600x400, 186Kb)



@vaierijjegmenow:
11:08:42 От влияния магнитных бурь защитит березовый настой - Исследования, Новости медицины http://t.co/xLPKrwxz7H
11:28:50 Болезни, которые поселяются в теле насекомых - Мединтересности, Новости медицины http://t.co/92g8Y2eLno
11:30:19 Насекомые передают болезни и тогда, когда вирусы, бактерии или паразиты находятся в их теле. В таком случае... http://t.co/e36hyeT1Mq
11:33:01 Миру может угрожать распространение туберкулеза - Новости медицины http://t.co/v03kq66kGE
11:36:09 Новый метод позволяет убивать раковые опухоли током - Исследования, Новости медицины http://t.co/XFH0Qiwmzs
11:37:51 Специалисты из онкологического центра Слоун-Кеттеринг в Нью-Йорке разработали новую малоинвазивную методику... http://t.co/DI3X9GBRxd
11:40:16 Пение колыбельных или воспроизведение звуков, которые младенец слышал в утробе матери, могут помочь недоношенным... http://t.co/ZIZbsbAMin
11:49:24 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: Возвращение к себе. Как обрести целостность? http://t.co/97DNeA1PKH
11:49:55 И для ля того, чтобы узнать ответы на все эти вопросы, необходимо сначала разобраться, почему она утрачена. У... http://t.co/YUDTdGHD7T
15:39:28 Земля не может прокормить 6 миллиардов цивилизованных лентяев и паразитов… Славянские ключи
15:40:07 Алкоголь убивает нервные клетки. Остаются только спокойные.
15:41:07 Если никто ничего не помнит, значит, ничего и не было. Михаэль Энде - Бесконечная книга
15:43:32 - Ломай палку, ломай, - смеется Дурак, - может, и получится у тебя один конец. Кодекс Дурака
15:45:32 - Ломай палку,ломай,-смеется Дурак,-может,и получится у тебя один конец.Кодекс Дурака
15:49:32 Мне понравилось видео "Фазенда: Сокотерапия 26.01.2014" (http://t.co/Dwhq7II1Nk) на @YouTube.
15:56:47 Фазенда: Сокотерапия 26.01.2014: http://t.co/UlYblLeGSs с помощью @youtube
15:59:17 Видео "Доброе утро: Маска для обветренной кожи рук 27.01.14" (http://t.co/bVjgaVsiBe) на
15:59:17 Мне понравилось видео "Доброе утро: Маска для обветренной кожи рук 27.01.14"

16:00:39 Доброе утро: Маска для обветренной кожи рук 27.01.14: http://t.co/CmK3o24vm4 с помощью @youtube


16:03:25 Мне понравилось видео "Доброе утро: Настой от кашля 27.01.14" (http://t.co/cuDAyx3VCc) на
Рубрики:  СОЦИАЛЬНАЯ ИНФОРМАЦИЯ.
vaierijjegmenow

Минздравом России разработан проект порядка оказания скорой медицинской помощи

Понедельник, 27 Января 2014 г. 11:06 + в цитатник
medreader.ru/novosti-medici...moszi.html
Блог о медицине и здоровье. Полезные советы мамочкам о детках. Семейные советы и народная медицина.
Проект порядка оказания скорой, в том числе скорой специализированной, медицинской помощи представлен на общественное обсуждение.

«Эта сфера деятельности в настоящее время регламентируется разрозненными нормативными актами. Мы систематизировали нормативную базу, собрали все требования воедино и эти требования будут обязательны к исполнению на всей территории страны», - говорит заместитель Министра здравоохранения Татьяна Яковлева.

Скорая медицинская помощь должна быть оказана каждому пациенту, который в ней нуждается, вне зависимости от того, есть у него полис ОМС или нет, является он гражданином России или другой страны.

В соответствии с проектом документа, станция или отделение скорой медицинской помощи должна располагаться с учетом «…численности и плотности населения, особенностей застройки, состояния транспортных магистралей, интенсивности автотранспортного движения, протяженности населенного пункта, с учетом 20-минутной транспортной доступности». Это правило действует сейчас и останется неизменным с введением в действие нового порядка.

Документом определены условия, при которых оказывается скорая медицинская помощь, правила проведения медицинской эвакуации при оказании помощи, а также организации деятельности выездной бригады и деятельности станции и отделения скорой медицинской помощи. Впервые введено понятие «авиамедицинская бригада» и разработаны требования к оснащению медицинским оборудованием воздушных судов для оказания скорой помощи.

Проект порядка также содержит стандарт оснащения и штатные нормативы станции и отделения скорой медицинской помощи.

Разработаны правила деятельности оперативного отдела организации, оказывающей скорую медицинскую помощь; организационно-методического отдела организации, оказывающей такую помощь; стационарного отделения скорой медицинской помощи больницы; отделения экстренной консультативной скорой медицинской помощи больницы, их штатные нормативы и стандарты оснащения.

Новым документом регламентируется деятельность старшего врача стационарного отделения скорой медицинской помощи больницы; врача, старшего фельдшера, фельдшера и фельдшера-водителя станции и всех отделений службы «03»; фельдшера и медицинской сестры по приему вызовов и передаче их выездным бригадам; санитара-водителя.

«Как и прежде, в обычной бригаде скорой медицинской помощи должно быть не менее двух медицинских работников, обычно это врач и фельдшер или медсестра, – поясняет Татьяна Яковлева. – В специализированной бригаде должно быть столько специалистов, сколько требуется стандартами оказания такой помощи».

Источник

Минздравом России разработан проект порядка оказания скорой медицинской помощи, House M.D.
Рубрики:  Это ваше ЗДОРОВЬЕ!
vaierijjegmenow

Метки:  

Установлен защитный механизм обрезания

Понедельник, 27 Января 2014 г. 11:02 + в цитатник
medreader.ru/issledovaniia-...aniya.html
Блог о медицине и здоровье. Полезные советы мамочкам о детках. Семейные советы и народная медицина.
Обрезание кардинальным образом меняет состав бактериальной флоры на головке полового члена, практически убивая анаэробные бактерии, чем объясняется снижение риска заражения инфекциями, передающимися половым путем, в том числе ВИЧ, у сделавших эту процедуру мужчин. К такому выводу пришли американские исследователи, чья работа опубликована в журнале mBio.
Проведенные ранее клинические исследования показали, что обрезание на 50-60 процентов снижает риск заражения ВИЧ, а также риск инфицирования вирусом папилломы человека (ВПЧ) и генитальным герпесом, однако биологические причины этого феномена были до конца не ясны.

В ходе своего исследования авторы провели сравнительный анализ образцов бактериальной микрофлоры, взятых из венечной борозды (углубления, расположенного по окружности под утолщенным краем головки полового члена) 79 жителей Уганды до обрезания крайней плоти и через год после процедуры. В контрольную группу входили 77 необрезанных угандийцев.

На старте исследования состав микрофлоры у всех 156 его участников был примерно одинаков - в нем значительно превалировали анаэробные бактерии. Однако, как было установлено, через год после обрезания у лишившихся крайней плоти мужчин резко снизилось общее количество бактерий в венечной борозде и полностью сменился их состав за счет почти полного исчезновения анаэробных и некоторого увеличения числа аэробных бактерий.

Один из авторов работы, Лэнс Прайс (Lance Price) из Translational Genomics Research Institute (TGen, штат Аризона), сравнил выявленный эффект с полной сменой экосистемы, происходящей при смене условий окружающей среды. «Вы убираете крайнюю плоть, увеличиваете доступ кислорода и снижаете влажность - и вы меняете экосистему», - отметил Прайс.

Как полагают авторы, обнаруженные бактериальные изменения могут играть определяющую роль в снижении риска заражения ВИЧ и другими заболеваниями, передающимися половым путем. У необрезанных мужчин избыточное бактериальное загрязнение с преобладанием патогенных и условно-патогенных анаэробов может оказывать воздействие на внутриэпидермальные макрофаги - клетки Лангерганса, расположенные в крайней плоти, направляя их активность по неправильному руслу - вместо выполнения своей нормальной функции по антивирусной защите, клетки Лангерганса начинают связываться с вирусными частицами и провоцировать инфицирование.

Прайс и его коллеги планируют теперь прояснить этот процесс, изучив возможную корреляцию между изменениями микрофлоры и цитокиновым ответом - сигнальным механизмом, активирующем иммунную систему. Как отметил Прайс, если удастся установить, какая именно группа анаэробных бактерий способствует заражению, то станет возможной разработка альтернативных обрезанию методов профилактики.

Источник

Установлен защитный механизм обрезания, House M.D.
Рубрики:  Это ваше ЗДОРОВЬЕ!
vaierijjegmenow

Метки:  

Неужели удастся победить рак?

Понедельник, 27 Января 2014 г. 10:57 + в цитатник
medreader.ru/novosti-medici...t_rak.html
Блог о медицине и здоровье. Полезные советы мамочкам о детках. Семейные советы и народная медицина.
Революционное открытие в онкологии совершили ученые из Великобритании, возглавляемые профессором Рэем Айлесом из Университета Мидлсекса.

Как сообщает "NEWSru Israil" со ссылкой на Medikforum, специалисты разработали вакцину, которая прекращает рост практически всех самых агрессивных разновидностей рака, и в последствии способствует уменьшению самой опухоли.

Основными типами рака, на которые действует вакцина, являются: рак молочной железы, кишечника, яичников и поджелудочной железы.

Толчком к созданию вакцины послужило недавнее открытие факта, что наиболее агрессивные виды раковых опухолей выделяют человеческий гормон – хорионический генадотропин (hCG). Данный гормон у здорового человека присутствует только в организме беременной женщины.

В результате проводимых исследований профессор Рэй Айлес определил, что у больных некоторыми видами рака поджелудочной железы, молочной железы, рака яичника, кишечника и мочевого пузыря, выделяется определенная форма гормона генодотропина.
Действие произведенной вакцины направлено на иммунную систему человека, с целью заставить её уничтожать данный гормон (hCG). В результате чего, уменьшается сама опухоль, а так же замедляется и прекращается рост метастаз.

На сегодня с положительными результатами закончились испытания разработанного препарата на людях. Выпуск данной вакцины в массовое производство запланирован к 2015 году.
Ученые надеются, что данная вакцина сможет победить это страшное заболевание и спасет не одну тысячу жизней.

Неужели удастся победить рак?, House M.D.
Рубрики:  Это ваше ЗДОРОВЬЕ!
vaierijjegmenow

Метки:  

Разрыв между молодыми и пожилыми пользователями Интернета постепенно сокращается

Понедельник, 27 Января 2014 г. 10:52 + в цитатник
medreader.ru/medinteresnost...etsya.html
Блог о медицине и здоровье. Полезные советы мамочкам о детках. Семейные советы и народная медицина.
Компания Synovate Comcon представляет данные об использовании и восприятии Интернета врачами разных возрастных категорий. Данные получены в ходе последней волны исследования MEDI-Q "Мнение практикующих врачей" (осень 2012), в которой приняли участие 2 842 врача 6 специальностей (терапевты, кардиологи, неврологи, дерматологи, гастроэнтерологи, урологи) в 21 городе России.
В профессиональных целях Интернет используют 62% врачей. При этом, как и следовало ожидать, чем моложе врачи, тем более активными пользователями Интернета они являются.

Среди самого молодого поколения (до 31 года) Интернет использует большинство – 85%. Далее их доля последовательно снижается: в самой многочисленной группе врачей от 42 до 51 года Интернет используют 59%, а среди представителей возрастной категории старше 62 лет, хотя сегмент пользователей и становится небольшим, но все же составляет почти треть – 30%.

В последние годы в использование Интернет-пространства все более активно вовлекаются врачи среднего и старшего поколения, именно среди них наблюдается наиболее высокий темп прироста пользователей. Это можно объяснить, с одной стороны, и так довольно высоким уровнем использования Интернета среди молодого поколения, и, соответственно, ограниченным потенциалом для дальнейшего роста. С другой стороны, старшее поколение, понимая преимущества Интернета как нового канала получения информации, стремится также овладеть новыми технологиями и возможностями. Среди возрастной группы 52-61 доля Интернет-пользователей последовательно увеличивается с 27% в ноябре 2008 года до 46% в ноябре 2012, а среди врачей старше 62 лет за это время увеличилась практически вдвое.

Как результат, разрыв в доле пользователей Интернета между молодым и старшим поколением постепенно сокращается.

Самая высоко оцениваемая врачами характеристика Интернета – удобство использования: 70% оценили на «5» по 5-тибалльной шкале. Важность Интернета как источника информации максимально оценили 59% опрошенных, эффективность использования полученной информации на практике – 49%.

Более лояльны и привержены Интернету молодые специалисты (до 31 года), в то время как среднее поколение врачей (42 – 51 года) склонны к более критичным оценкам. Среди молодых врачей удобство использования Интернета на «5» оценили 79%, среди среднего поколения – 61%; важность источника – 64% и 53%, эффективности использования – 57% и 43% соответственно.

Более критично все опрошенные врачи рассматривают Интернет с точки зрения полноты размещаемой в нем информации: только 44% врачей сказали, что Сеть в полной мере удовлетворяет их информационные потребности.

Наиболее же острым вопросом восприятия источника является степень доверия: полностью доверяют информации в Интернете только чуть более четверти врачей (27%), тогда как почти треть (31,4%) оценила этот критерий на «3» и менее балла.

Примечательно, что врачи старшего поколения (больше 62 лет) выразили по сравнению с другими возрастными группами большее доверие к источнику (37%), также оценив выше и его важность (64%).

Источник

Разрыв между молодыми и пожилыми пользователями Интернета постепенно сокращается, House M.D.
Рубрики:  СОЦИАЛЬНАЯ ИНФОРМАЦИЯ.
vaierijjegmenow

Метки:  

Утро с Губернией. Утренняя зарядка.

Понедельник, 27 Января 2014 г. 03:56 + в цитатник


Рубрики:  Это ваше ЗДОРОВЬЕ!
vaierijjegmenow
Очень интересно! Смотрите!
vaierijjegmenow

Психотехника - смывание негатива и подзарядка себя энергией

Понедельник, 27 Января 2014 г. 03:52 + в цитатник


Рубрики:  СОЦИАЛЬНАЯ ИНФОРМАЦИЯ.
vaierijjegmenow
Это ваше ЗДОРОВЬЕ!
vaierijjegmenow
Очень интересно! Смотрите!
vaierijjegmenow

Герман Стерлигов о настоящем хлебе

Понедельник, 27 Января 2014 г. 03:50 + в цитатник


Рубрики:  СОЦИАЛЬНАЯ ИНФОРМАЦИЯ.
vaierijjegmenow
Это ваше ЗДОРОВЬЕ!
vaierijjegmenow
Очень интересно! Смотрите!
vaierijjegmenow

Супер сексуальнаая блондинка в инвалидном кресле

Понедельник, 27 Января 2014 г. 03:45 + в цитатник


Рубрики:  ВЫХОДНОЙ. ОТДОХНИТЕ.
vaierijjegmenow

25.01.14 Программа "Факты" 19:30

Понедельник, 27 Января 2014 г. 03:41 + в цитатник


Рубрики:  СОЦИАЛЬНАЯ ИНФОРМАЦИЯ.
vaierijjegmenow
Очень интересно! Смотрите!
vaierijjegmenow

Доброе утро: Дамы со штангой 24.01.14

Понедельник, 27 Января 2014 г. 03:37 + в цитатник


Рубрики:  Это ваше ЗДОРОВЬЕ!
vaierijjegmenow
Очень интересно! Смотрите!
vaierijjegmenow

Жить здорово!: ( Васаби, холангиокарцинома) 24.01.2014

Понедельник, 27 Января 2014 г. 03:33 + в цитатник


Рубрики:  Это ваше ЗДОРОВЬЕ!
vaierijjegmenow
Очень интересно! Смотрите!
vaierijjegmenow



Процитировано 1 раз

Здоровье: Продукты-убийцы 26.01.2014

Понедельник, 27 Января 2014 г. 03:29 + в цитатник


Рубрики:  Это ваше ЗДОРОВЬЕ!
vaierijjegmenow
Очень интересно! Смотрите!
vaierijjegmenow

СТЫДНАЯ БОЛЕЗНЬ ГЕМОРРОЙ

Воскресенье, 26 Января 2014 г. 18:06 + в цитатник
0_b4961_4c35ccc7_XXXL (700x464, 284Kb)
Источник: газета "Столетник" №13 (117) июль 2011 года.

В конце ноября 2010 года я родила мальчика весом 4 кг 200 г. После родов меня стал беспокоить геморрой, хотя ни запоров, ни других неприятностей, связанных с дефекацией, я ни до родов, ни после не испытывала. Поэтому подумала, что со временем все пройдет само собой.

Но вот прошло уже более 6 месяцев, а геморроидальные узлы не только не уменьшились, а наоборот, значительно увеличились, а две недели назад я вдруг обнаружила в унитазе и кровь. В настоящее время мне стало не только трудно ходить в туалет, но и просто сидеть на стуле. Знакомая медсестра сказала, что нужно срочно идти к проктологу. Но мне как-то неловко идти к врачу (он у нас молодой человек) с этой "стыдной" болезнью. Ольга П., г. Вологда

ЧТО ТАКОЕ ГЕМОРРОЙ?

Должен сразу заметить, что шутить с геморроем, особенно когда появилась кровь в каловых массах, крайне опасно. Советую не затягивать с походом к врачу. Я всегда в таких ситуациях повторяю свою любимую поговорку: "Не хочешь лечить болезни малые, будешь лечить болезни большие". Так, например, такое весьма банальное заболевание, как геморрой, может в конечном итоге привести к раку прямой кишки. Проктологи считают, что 70% людей рано или поздно сталкиваются с геморройными симптомами, а если вы ведете малоподвижный (сидячий) образ жизни, вероятность заполучить геморрой становится еще выше.

Так что же такое геморрой? Слово "геморрой" образовалось от греческого haimorrhoi's - кровотечение. На Руси геморрой называли почечуй, отсюда и народное название одной из лучших трав для лечения геморроя - Почечуйная трава (Горец перечный или Горец почечуйный). Во врачебной практике геморрой определяется как узловатое расширение вен прямой кишки, преимущественно в области заднего прохода. Различают узлы наружные (подкожные) и внутренние (подслизистые).

Для геморроя характерны следующие основные симптомы: кровотечение при дефекации, примесь крови в каловых массах, зуд, жжение в области заднего прохода, ощущение инородного тела, чувство тяжести, выпадение узлов из прямой кишки, боль при дефекации, болезненность геморроидальных узлов на ощупь.

Геморроидальные узлы есть в организме каждого человека. Это складки слизистой оболочки анального канала. Дополнительно к действию мускулатуры они обеспечивают удержание каловых масс. В состоянии покоя геморроидальные узлы участвуют в перекрывании анального канала кишечника. При дефекации, в норме, бугорки должны сглаживаться, чтобы не мешать прохождению кала. Застой венозной крови и чрезмерное натуживание нарушают положение узлов, они сползают вниз вместе со слизистой оболочкой, затем происходит нарушение кровоснабжения, что приводит к увеличению размеров геморроидальных узлов, их выпячиванию наружу.

КАК ЖЕ ЛЕЧИТ ГЕМОРРОЙ НАРОДНАЯ МЕДИЦИНА?

Для яркости картины хочу рассказать, как давным-давно лечил геморрой известный китайский врач Чжао-линь, который работал в Иркутске вместе с известным доктором Бадмаевым. Позже Бадмаев переехал в Санкт-Петербург, где быстро стал успешным врачом и даже лечил семью Николая II. Впоследствии у Чжао-линя перенимала секреты китайской медицины известная ценительница Анна Никаноровна Верещагина. К сожалению, мне удалось познакомиться с этой удивительной женщиной, когда она была уже в весьма почтенном возрасте. Но несмотря на это Анна Никаноровна передала мне некоторые секреты китайской и русской народной медицины. Светлой памяти А.Н. Верещагиной я посвятил книгу "Останови болезнь, или Записки народного целителя". Вот рассказ из этой книги, где подробно описано, как доктор Чжао-линь лечил геморрой у жены генерал-губернатора Иркутска. Рассказ записан мной со слов Анны Никаноровны. А рецепт, который в нем приводится, не устарел и сегодня.

"Переговорив с женой генерал-губернатора, я сообщила ей о том, что доктор Чжао-линь берется ей помочь. Я также посетовала на то, что доктор Чжао-линь только что вернулся из Китая и что у него в настоящий момент отсутствуют кое-какие необходимые травы. Для лечения требовались следующие травы: коровяк скиптровидный, таволга вязолистная и каланхоэ Дегремона (живородящее). Для поиска нужных трав на следующий день нам была предоставлена коляска и казак в сопровождение, который хорошо знал окрестности. Ясным августовским утром мы выехали на поиск трав. Нам как-то быстро повезло. Красавец коровяк, украшенный бледно-желтыми цветочными скипетрами, рос на песчаных буграх практически сразу за городской заставой. Заготовив цветочные корзинки и крупные листья коровяка, похожие на медвежьи уши, мы отправились на поиски таволги. Излюбленные места у таволги вязолистной - это пойменные луга, поросшие кустарником. Чжао-линь объяснил казаку, что нам нужно. Казак оказался очень толковым малым и, задав китайцу несколько наводящих вопросов, воскликнул:

- Я, кажется, знаю эту травку, это "пастуший чай". Давайте-ка повернем вон к тем зарослям.

Через полчаса тряской дороги мы вышли из коляски и направились к кустарнику, который рос по берегу небольшой речки. Как только мы приблизились к кустарнику, до меня долетел тонкий, сладко-дурманящий запах. Запах исходил от бело-кремовых, облакоподобных цветов. Это была таволга вязолистная. Спустя много лет я узнал от охотников, как готовят целебный и вкуснейший "пастуший чай" из таволги. Дело в том, что, не зная секрета приготовления чая из таволги, а, заварив ее обычным способом, вы получите отвратительный по вкусовым качествам напиток. А секрет очень прост: нужно взять соцветия, поместить их в глиняный кувшин, залить холодной родниковой водой и оставить на всю ночь настаиваться, а утром вынуть траву из кувшина и только затем подогреть чай, не доводя его до кипения. Попутно хочу заметить, что спустя несколько лет Чжао-линь познакомил меня и с другим видом таволги, с таволгой шестилопастной (пузырчатой). Спиртовой настойкой, приготовленной из корней этой лапчатки, прекрасно лечат заболевания щитовидной железы. (Но об этом в другой раз - В.О.). Итак, нам оставалось достать каланхоэ. После объяснения казаку, что нам требуется, тот сразу заявил:

- Да у нас это растение зовут "домашний доктор", и оно растет на подоконниках во многих домах Иркутска, есть оно и у моей сестры и завтра я вам его доставлю.

Наконец, все компоненты были собраны, и мы приступили к изготовлению лекарства. В русской печи высушили цветы коровяка и таволги.

Крупные свежие листья коровяка завернули в бумагу и снесли в ледник, а из измельченного каланхоэ отжали сок, которого получилось граммов сто. В отжатый сок добавили граммов двадцать спирта. Как объяснил Чжао-линь, это для консервации сока.

На следующий день мы отправились в дом генерал-губернатора, где нас с нетерпением поджидала больная. Доктор Чжао-линь подробно инструктировал кухарку:

- Возьми столовую ложку цветов коровяка и столовую ложку цветов таволги и залей их в заварном фарфоровом чайнике двумя стаканами крутого кипятка и настаивай один час, укутав. Когда настоится, процеди и давай пить барыне, в теплом виде 4 раза в день, по сто граммов за полчаса до еды. Вечером и утром нужно приложить к геморройным шишкам ватку, смоченную в соке каланхоэ, после чего ватку прикрыть листом коровяка, раскатанным скалкой до размягчения и затем отваренным в молоке. От наложения ватки с соком каланхоэ вначале будет легкое жжение, а затем разольется приятное тепло. Все эти процедуры будете проделывать ежедневно.

К концу недели состояние губернаторши значительно улучшилось, а через месяц она была совершенно здорова".

От себя хочу добавить, что если геморрой не очень сильный, то достаточно принимать 50-100 мл отвара травы Горца почечуйного и к геморроидальным шишкам примерно на час прикладывать ватку, смоченную в соке каланхоэ.

Владимир Огарков
Рубрики:  Это ваше ЗДОРОВЬЕ!
vaierijjegmenow

ПОЧЕМУ У ЖЕНЩИН ВСЕ ЧАЩЕ ПРОПАДАЕТ ГОЛОС?

Воскресенье, 26 Января 2014 г. 17:58 + в цитатник
0_b496e_bea13bb7_XXXL (700x464, 214Kb)
Источник: газета "Столетник" №13 (117) июль 2011 года.

Что такое дисфония? Как объясняет медицинская энциклопедия, это расстройство голоса, при котором он становится хриплым, слабым, вибрирующим, фальцетным, дрожащим, срывающимся. По мнению врачей, дисфонии сегодня становятся серьезнейшей проблемой. И в подавляющем большинстве случаев - примерно 90% - сталкиваются с ней женщины.

По статистике, дисфонией страдают представительницы так называемых "голосовых профессий": педагоги детских садов, преподаватели школ и вузов. За ними следуют экскурсоводы, переводчики, диспетчеры, дикторы, артисты... Все те, для кого голос - "рабочий инструмент" в их трудовой деятельности. А потому малейшее его нарушение или тем более потеря ведет к серьезным профессиональным проблемам. Кроме того, в "группу риска" попадают и люди, работающие на "шумных" производствах, -в первую очередь в швейной и ткацкой промышленности. Так или иначе большинство тех, у кого "вдруг", "внезапно" начал пропадать голос, имеют повышенную профессиональную голосовую нагрузку.

Эксперт "Столетника", кандидат медицинских наук, заслуженный врач России, отоларинголог Евгений Николаевич САВЕЛЬЕВ рассказывает:

- "Голосовых" профессий становится все больше. Поэтому дисфонии сегодня можно уже смело считать определенной социальной проблемой: количество больных с голосовыми нарушениями растет ежегодно и очень приличными темпами.

Однако сама проблема появилась гораздо раньше. Еще 30-40 лет назад на нее обратили внимание представители разных медицинских специальностей - невропатологи, психологи и даже психиатры. Практика показала, что причины потери голоса могут быть самыми разными.

- Какими, например? Разве это не результат перенесенных "простуд"?

- Ларингиты - лишь одна из причин. В результате органического заболевания, особенно хронического, голосовые связки у человека становятся толще. Результат - потеря голоса. Но к похожему результату приводят и другие проблемы. Например, у людей голосовых профессий -а здесь преобладают певцы, дикторы, педагоги - часто вырастают полипы на голосовых связках. А еще более частая причина нарушений - патология щитовидной железы. Не секрет, что проблемы щитовидки сегодня участились в десятки раз. В результате осложнений после операций на щитовидную железу бывает паралич голосовых связок. Итог - потеря голоса.

Довольно часто голосовые нарушения возникают при "банальном" ревматизме, при полиартритах - воспалении суставов. Ведь в гортани тоже есть сустав. Но все это -причины явные, когда специалисту бывает достаточно просто определить связь с основным заболеванием.

- Почему женщины значительно чаще страдают расстройствами голоса?

- Во-первых, их нервная система более лабильна -функционально изменчива. Чаще меняется эмоционально в результате стрессов. Во-вторых, если брать механизм голосообразования, изначально мужские голосовые связки более широкие и длинные.

Процесс "образования" голоса уместнее всего сравнить со звуком гитарной струны. Чем тоньше "струна", тем выше голос. Чем больше эта "струна" производит колебаний в секунду, тем голос выше. Женские голосовые связки, короткие и узкие, производят от 250 до 300 колебаний в секунду. Мужские - от 180 до 250. Вывод: женские несут значительно большую нагрузку.

Плюс - особенности эндокринной системы. Женская более подвержена изменениям. Все это приводит к тому, что у женщин срывы при голосовых нагрузках наступают быстрее и чаще. Общий вывод такой: голосовыми нарушениями чаще страдают женщины с более высокой частотой голосовых складок. Плюс - с эндокринными нарушениями.

В свою очередь современная практика показывает: в подавляющем большинстве случаев причина дисфонии у женщин (до 60%) кроется в нарушениях работы центральной нервной системы. Бывает, обычный врач-отоларинголог поначалу оказывается бессильным перед проблемой. Почему? Ее сложно диагностировать.

- Да, явные изменения налицо, - продолжает эксперт "Столетника". - Представьте ситуацию - у женщины вдруг испортился голос: изменился сам тембр, стал более высоким, даже писклявым. Или, например, при длительной нагрузке голос постепенно "садится", становится шепчущим. Разумеется, с подобной проблемой человек идет к врачу-отоларингологу.

Подчас люди жалуются на ощущение кома в гортани, на боли в сердце. Кроме всего прочего больной говорит о скачках артериального давления, пульса, сердцебиения, о чувствительности к перепадам артериального давления. Да, все эти признаки косвенно свидетельствуют о взаимосвязи вегетативной нервной системы с гортанными нервами, которые обеспечивают тембр голоса и его выразительность. Но подчас простому врачу-отоларингологу определить эту связь бывает довольно сложно. Поэтому лечение назначается традиционное: противовоспалительные препараты, орошение гортани, физиотерапевтические процедуры. Но при этом теряется очень важный фактор - временной...

Вроде бы человеку становится лучше. Однако проходит максимум полгода - и проблема вновь возвращается. И так продолжается неоднократно. А параллельно, увы, происходят стойкие органические нарушения голоса. И только тогда, да и то бывает случайно, выясняется, что эти нарушения носят психосоматический характер. Другими словами, лечить надо было не сам голос, а нервную систему больного. Потому что первопричина - нарушения невротического характера. И, как правило, длительные. Именно они сказываются органическими изменениями на голосовых связках.

Именно поэтому при частых нарушениях голоса необходимо помнить, что мало получить консультацию у отоларинголога, потому что он столкнется лишь с вторичными нарушениями в области гортани. Больному потребуется также совет невропатолога и... психотерапевта. Ведь очень часто именно психотерапевт может без проблем установить причину проблемы и совместно с другими специалистами правильно подобрать терапию. И стесняться визита к психотерапевту не стоит.

- Иначе говоря, к дисфониям зачастую приводят стрессы?

- Именно так. Кстати, во многом нашу стрессоустойчивость определяет вегетативная нервная система. Она выражает "устойчивость" пульса, скачки давления, отношение к метеозависимости. Мы все по-разному реагируем и на рабочие нагрузки, и на внештатные ситуации. Сбои вегетативной нервной системы могут привести к заболеваниям психосоматического характера. Как это зачастую бывает, например, при дисфониях. В итоге человек получает "снежный ком" проблем.

- Поясните каких именно?

- Пропал голос. Человек сходил к врачу, получил лечение. Лечение не помогает - голоса по-прежнему нет или он спустя короткое время после курса терапии исчезает. В итоге эта проблема может закрепиться в чертах характера человека: появляется тревога за свое будущее, за возможную профессиональную непригодность. К тревожности присоединяются "хроническое" беспокойство, мнительность. В итоге функциональные нарушения только развиваются. Плюс закрепляется стереотип психики.

По сути, вегетативная нервная система - каркас, на который в течение жизни нанизываются разные болячки, усугубляемые стрессовыми ситуациями. Хотя "предсказать" многие проблемы человеку можно еще при рождении. В этом и заключается "коварство" психосоматических заболеваний.

- "Предсказать"? Каким образом?

- Каждый человек появляется на свет со своими индивидуальными проблемами, которые впоследствии обязательно скажутся. Например, рождаются дети-"крикуны". Почему они беспрестанно кричат? Да, может болеть живот. Или же вегетативная нервная система таким образом реагирует на изменения атмосферного давления. Один из симптомов младенческой "крикливости" - повышенное внутричерепное давление. Если это давление вовремя не лечить, то проблема обязательно "закрепится" на поведенческом уровне, скажется на характере - более требовательном, "голосистом".

А голосовые связки у такого ребенка из-за постоянных нагрузок уже развиваются ненормально, утолщаются. Когда ребенок вырастет, это обязательно приведет к голосовым проблемам. И проблемы эти будут психосоматической природы. А первопричина - особенность вегетативной нервной системы, повышенное внутричерепное давление, которое вовремя не вылечили.

Бывает, дисфонии "зарабатывают" и люди, изначально не предрасположенные к этим проблемам и даже профессионально "не работающие" голосом. В группе риска, например, спортсмены: штангисты, борцы, лыжники. Все те, кто в результате занятий перенапрягают мышцы верхнего плечевого пояса и шеи. Ведь заодно напрягаются и внутренние мышцы - мышцы гортани. В результате голосовые связки перестают двигаться. Человек начинает говорить боковыми отделами гортани. В этом случае врачи имеют дело с так называемой гипертонусной дисфонией.

- Лечение во всех случаях длительное?

- Не слишком. Важен комплексный, совместный подход отоларинголога и психотерапевта. В Москве существуют центры патологии речи и нейрореабилитации. В них есть отделения восстановления голоса. Процесс восстановления голосовых нарушений называется фонопедией.

Обходятся, как правило, без операций. Отоларинголог назначает физиопроцедуры и лекарственную терапию. Психотерапевт - седативные, успокоительные препараты и общетонизирующие. Врач лечебной физкультуры определяет гимнастику, помогающую правильно дышать. Педагог по постановке голоса включает свою методику. Лечение, как правило, длится от 2-3 месяцев до полугода.

Общий же вывод такой: при частых голосовых нарушениях человеку не должно быть "стыдно", помимо отоларинголога, посетить и психотерапевта. А в повседневной жизни лучше стараться не нервничать. В каких-то ситуациях просто выпить успокоительное. Еще лучше -промолчать. Ведь одним из критериев лечения дисфонии является голосовой покой.

Беседовал Серафим БЕРЕСТОВ
Рубрики:  Это ваше ЗДОРОВЬЕ!
vaierijjegmenow

ПОЛЕЗНАЯ ЛИСТВЕННИЦА

Воскресенье, 26 Января 2014 г. 17:50 + в цитатник
0_b496a_20c6d856_XXXL (700x465, 252Kb)
Источник: газета "Столетник" №13 (117) июль 2011 года.

Сибирь богата растениями, которые помогают нам сохранить, укрепить или поправить здоровье. Одно из таких растений - лиственница. Кору этого дерева, ее настой используют при лечении грыжи (в виде горячих компрессов). А еще кора лиственницы помогает при кистах, опухолях, аденомах, заболеваниях предстательной железы.

Общий рецепт. Взять 5 ст. л. измельченного сырья, залить 0,7-1 л кипятка в термос, закрыть и оставить на ночь. Утром процедить, хранить в темном месте не более 1 дня, в холодильнике - не более 2 дней.

Принимать при грыже по 1/5-1/4 части настоя 4-5 раз в день за 40 минут до еды или через час после еды. Длительность лечения можно варьировать от 1 до 6 месяцев, делая перерывы по 7 дней через каждые 15 дней.

Этим же средством можно лечить грыжу наружно, нагрев его до комфортной температуры. В теплом настое смочить ватный тампон, приложить к больному месту, сверху положить компрессную бумагу (подойдет и клеенка или полиэтилен), сверху положить горячую грелку, держать до остывания. Компрессы делать 1-2 раза в день до достижения эффекта (снятия болевых ощущений, рассасывания грыжи). Во время перерывов питья компрессы следует продолжать. При опухолях компрессы не ставить - только принимать внутрь.

Комментарий специалиста:

- Автор рецепта предлагает лечение грыжи горячими компрессами, что недопустимо. Грыжа - хирургическое заболевание, и необходимо лечиться у врача. Лиственница сибирская (Larix sibirica) действительно целебна. Хвоя содержит аскорбиновую кислоту и эфирное масло, в состав которого входят альфа-пинен, борнеол, борнилацетат. Кора содержит дубильные вещества, гликозид кониферин, скипидар; семена - высыхающее жирное масло (до 18%).

Применение. Из лиственницы (древесина, кора) получают скипидар. В народной медицине скипидар принимают внутрь при кашле, хроническом бронхите с отделением гнойной мокроты и как средство от ленточных глистов. Скипидар оказывает раздражающее действие на почки и мочевыводящие пути. Как наружное раздражающее и отвлекающее средство скипидар применяют для растирания при ревматизме, подагре, радикулите, невралгии, воспалении мышц (миозите). Отвар молодых побегов лиственницы в молоке или молочной сыворотке принимают как отхаркивающее и слабительное средство.

Ведущая рубрики - Мария ЩЕРБАКОВА
Рубрики:  Это ваше ЗДОРОВЬЕ!
vaierijjegmenow

ЧЕМ ПОЛЕЗЕН САБЕЛЬНИК?

Воскресенье, 26 Января 2014 г. 17:43 + в цитатник
0_b495c_ecb01d59_XXXL (700x467, 183Kb)
Источник: газета "Столетник" №13 (117) июль 2011 года.

Есть такое растение - сабельник. Нельзя ли написать о его полезных свойствах? А.К. КИСЕЛЕВА, г. Казань

Отвечает врач-физиолог Алексей Владимирович НОВИКОВ

- Сабельник болотный - многолетний полукустарник высотой до метра. Растет в заболоченных лесах и лугах и по берегам водоемов. Траву заготавливают в период цветения, корневища выкапывают осенью. Трава содержит дубильные вещества, витамин С, каротин, сапонины, фенилкарбоновые кислоты, органические кислоты, флавоноиды и эфирное масло. Корневища - дубильные вещества, катехины, флавоноиды, сапонины, эфирное масло. Сабельник также концентрирует железо, цинк, барий, литий.

В народной медицине растение применяется в виде отвара или настойки при ревматизме, остеохондрозе, радикулитах, подагре, желудочных болях, кровотечениях, болезнях печени, желчного пузыря и кишечника, тромбофлебитах, туберкулезе, маточных кровотечениях, нарушениях обмена веществ, заболеваниях, вызванных поднятием тяжестей. Возможно применение как противоопухолевого средства.
Рубрики:  Это ваше ЗДОРОВЬЕ!
vaierijjegmenow

ПОТ ГРАДОМ

Воскресенье, 26 Января 2014 г. 17:35 + в цитатник
_Dx1DUnvjR0 (465x604, 123Kb)
Источник: газета "Столетник" №13 (117) июль 2011 года.

Летом мы потеем в 2 раза больше, чем зимой. Можно ли избавиться от проблемы, о которой в приличном обществе и говорить не принято, и о каких болезнях может сигналить только что надетая блузка, если через час ее надо просто выжимать?

Пот регулирует солевой и тепловой обмен, выводя из организма ненужные и вредные вещества. Но почему у одних этот процесс происходит незаметно, а другие вынуждены постоянно маскировать последствия повышенной потливости?

Причин, почему с человека ни с того ни с сего семь потов сходит, на самом деле немало. Потливость - весьма важный симптом...

...ДЛЯ ЭНДОКРИНОЛОГА. Нарушения работы желез внутренней секреции почти всегда вызывают усиленное потоотделение. При заболеваниях щитовидной железы оно сопровождается дурным настроением, небывалой работоспособностью, плаксивостью и бессонницей, зверским аппетитом, но тем не менее резким похудением (гипертиреоз) или, наоборот, вялостью, сонливостью, быстрой утомляемостью (гипотиреоз). А если больной кроме потливости жалуется на повышенную жажду и приступы ночного голода, специалист заставит его сдать кровь на сахар, потому как заподозрит диабет.

...ДЛЯ КАРДИОЛОГА. Потливость, а вкупе с ней тошнота и резкие боли в области сердца? Доктор может обнаружить у больного стенокардию или даже инфаркт миокарда.

...ДЛЯ ДЕРМАТОЛОГА. Она может быть связана с гидраденитом - воспалением потовых желез, болезнью, которую в народе прозвали "сучье вымя". Частенько потливость вызывают зудящие дерматозы.

...ДЛЯ НЕВРОПАТОЛОГА И ПСИХИАТРА. Когда потливость сопровождается сильным сердцебиением, учащенным пульсом, ощущением внутренней дрожи, болью в левой половине грудной клетки, то врач может заподозрить паническую атаку. Если приступы беспричинного страха повторяются, и с каждым днем все чаще, фобию следует тут же начинать лечить. Преодолеть панику помогут лекарства и психотренинг. А если помимо потливости пациент жалуется на изменения артериального давления, отсутствие аппетита, стеснение в груди, то, вероятнее всего, это проявление вегетососудистой дистонии.

...ДЛЯ ГИНЕКОЛОГА. Так называемые приливы, когда женщину бросает то в жар, то в холод, почти всегда сопровождают климакс.

...ДЛЯ ХИРУРГА. Липкий пот характерен при желудочном кровотечении.

...ДЛЯ ОРТОПЕДА. Врожденное плоскостопие может быть виной вечно мокрых носков.

Через "скважину" потовых желез ежедневно выходит около 3 стаканов жидкости. Настоящими ручьями льет пот у жителя тропиков - до 4 л. Марафонец во время бега теряет 7,5 л, шахтер в забое -10 л. Но если вы сидите, не двигаясь, в тени, а ваше тело покрывается бусинками пота, словно в жаркий день бутылка минералки, вынутая из холодильника, то, возможно, у вас гипергидроз.

СУХИЕ СОВЕТЫ

- В жаркий день старайтесь укрываться в тени.

- Одевайтесь свободно. Откажитесь от прилипающих к телу маек и футболок из синтетических материалов, не пропускающих влагу. Носите одежду из натуральных волокон, лучше из хлопка или льна.

- Соблюдайте "сухой закон". Холодная (но не ледяная) вода лучше всего утоляет жажду и восполняет жидкость, которую вы потеряли с потом. А вот алкоголь стимулирует приток крови к коже, поэтому даже коктейль со льдом заставит вас вспотеть еще до того, как вы почувствуете опьянение.

- Откажитесь от кофе и кока-колы. Кофеин, содержащийся в них, усиливает сокращения сердца, вынуждая его работать так, как если бы наш пламенный мотор трудился при перегреве.

- Сбросьте лишний вес. Полный человек потеет больше, любая физическая нагрузка в жару становится непосильной для него - сердце не справляется с циркуляцией крови.

- Остудите свой пыл. Беспокойных людей даже незначительное переживание бросает в пот. Старайтесь не нервничать понапрасну - принимайте успокаивающие препараты, занимайтесь аутотренингом, расслабляющими дыхательными упражнениями.

- Чтобы чувствовать себя увереннее, пользуйтесь защитными средствами от пота. Наносите антиперспирант только на чистое тело, когда пот еще не успел выделиться и микробы не начали свое "черное" пахучее дело.

Воспользовавшись антиперспирантом, не одевайтесь сразу - подождите, пока средство подсохнет, иначе одежда может прилипнуть к подмышкам и на ней от некоторых "стихов" и "шариков" останутся белые разводы.

И запомните: антиперспиранты не очень-то годятся тем, кто любит острую пищу. Вещества, содержащиеся в ароматных пряностях, раздражают не только вкусовые рецепторы языка и нёба, но и другие участки кожи. Попадая в потовые железы, которые закрыты антиперспирантом, они способны вызвать их сильное воспаление. В тот день, когда вы отправились в ресторан китайской, мексиканской или кавказской кухни, лучше им не пользоваться.

ХОДЫ ИЗНУТРИ

На поверхность кожи пот проникает через потовые железы -особые поры, образованные из клеток эпителия. Они же определяют запах человеческого тела.

Рядом с потовыми железами регуляцию обмена осуществляют сальные железы, только задача у них несколько иная - выработка кожного сала, своеобразного смазочного материала для поверхности кожи. Все, наверное, замечали, что у людей, склонных к излишней потливости, часто бывает жирная кожа. Ничего удивительного: и те и другие железы "работают" по одной схеме, сокращаясь от полученных импульсов нервной системы. И когда эта схема получает сбой, железы сокращаются чаще и сильнее, чем нужно, в итоге выделяемая ими жидкость не успевает испариться с поверхности кожи. Так образуются видимые последствия того, что в официальной медицине называется гипергидрозом.

ПОТЛИВОСТЬ ОТ НЕРВОВ?

За потоотделение отвечает вегетативная нервная система. Соответственно, ей и нужно предъявлять претензии по поводу неприятных излишков пота. Однако это только общие слова. На самом деле точные причины гипергидроза установить пока не удается. Зато известно, как он возникает. В нашем организме ничего не происходит "просто так" - каждое движение осуществляется под командованием мозга. Но мозг не может непосредственно управлять процессом и передает эти приказы "исполнительному органу" - все той же вегетативной нервной системе.

Что именно скомандовать, мозг решает на основе получаемых им сигналов из внешнего мира. Стало жарко - значит, надо "выпускать" пот: и потовые железы получают команду сокращаться в интенсивном режиме. Если же они начинают это делать в неурочное время, значит, произошел сбой в системе -импульсы нервных центров реагируют на какие-то иные раздражители, не требующие регуляции температуры тела. Такими раздражителями могут быть страх, волнение, радость... Далее мы начинаем нервничать из-за пропахшей потом одежды, а вегетативная нервная система отвечает утроенной мощностью работы потовых желез.

ТРЕВОЖНЫЕ СИГНАЛЫ

Избыточно потеть может все тело - от головы до пяток, а может оставлять эту честь только ладоням, например ступням, подмышкам, даже... носу. Локальный гипергидроз обязан своим проявлением стрессовым ситуациям, эмоциональным всплескам. Общий, захватывающий все части тела гипергидроз чаще является следствием серьезного заболевания. Это могут быть эндокринные нарушения (сахарный диабет, климакс), инфекционные заболевания (туберкулез, бруцеллез, малярия), опухолевый процесс.

Иногда общий гипергидроз сообщает о наличии серьезных психогенных факторов - например, о социофобии, когда необходимость публичного выступления вызывает обильное потение. В некоторых случаях усиление потоотделения провоцируется приемом каких-то лекарственных препаратов (например, из группы анальгетиков) или отравлением органическими веществами.

ОН ПРИХОДИТ ПО НОЧАМ

Ночная потливость - частное проявление общего гипергидроза. Иногда пот прошибает во время кошмарного сна -это обычная реакция организма на полученный стресс. Другое дело, если вроде бы спите спокойно, а просыпаетесь в мокрой пижаме. Это должно настораживать - особенно при частом повторении. Если ночная потливость сигнализирует о скрытом недуге, есть большая вероятность туберкулеза и лимфогранулематоза, гипертиреоза и гипогликемии.

НАРОДНАЯ МЕДИЦИНА В БОРЬБЕ С ПОТЛИВОСТЬЮ

- Порошком борной кислоты густо посыпать проблемные места по утрам. Перед сном остатки порошка смыть теплой водой.

- Измельчить в порошок дубовую кору и обильно посыпать им проблемные места, особенно ноги. Применять в течение двух-трех месяцев, после чего потливость станет гораздо менее активной. Если сильно потеют ноги, надо делать ванночки из измельченной дубовой коры, крепко заваривая ее крутым кипятком и полчаса подержав отвар на маленьком огне.

- Крепкий отвар из овсяной соломы использовать для непродолжительных (15 минут) ножных и ручных ванночек. Дополнительно необходимо обмывать отваром наиболее потливые места.

- Можно несколько раз в день протирать проблемные зоны водным раствором яблочного уксуса, соды (1 ст. л. на стакан воды) или на ночь класть между пальцев ног намоченную в растворе ватку.

ЧЕМ ЛЕЧИТЬСЯ БУДЕМ?

Так называемая местная потливость (подмышки, ноги, ладони) имеет все шансы быть "схваченной и побежденной", если повезет с правильно подобранным методом лечения. На сегодняшний день медицина накопила довольно много таких методов. Правда, почти каждый из них чем-то неприятен организму...

ЛУЧЕВАЯ ТЕРАПИЯ

Путем облучения можно уничтожить "лишние" потовые железы, снизив таким образом количество выделяемого пота.

Минусы: лучи заодно "убивают" клетки кожи и волосяные луковицы, а в худших случаях провоцируют злокачественные опухоли. Метод практически не используется.

АНТИПЕРСПИРАНТЫ

За счет входящих в их состав солей различных минералов, а также этилового спирта они подавляют и потоотделение, и размножение микробов, которые своей суетливой деятельностью вызывают неприятный запах.

Минусы: антиперспирант блокирует не более 40% потовых желез, чего при сильном гипергидрозе недостаточно для устранения видимых проявлений проблемы.

НАРУЖНЫЕ СРЕДСТВА

При помощи растворов формалина, глутаральдегида или гексахлорида алюминия можно кратковременно уменьшить потливость. Особенно эффективны препараты, содержащие алюминиевые квасцы. В виде порошкового средства применяется борозин, которым пересыпают, например, пальцы ног.

Минусы: частое применение этих средств провоцирует аллергический дерматит. А поскольку метод направлен не на полное избавление от проблемы, а на временное ее подавление, при отказе от средств потливость возвращается - иногда еще более обильная.

ВНУТРЕННИЕ СРЕДСТВА

Транквилизаторы и успокаивающие средства на очень непродолжительное время и с крайне невысокой эффективностью решают проблему потливости.

Минусы: подавление потливости сопровождается сухостью во рту, жаждой и головокружением, некоторые могут потерять сознание.

ГИПНОЗ

Метод направлен на подавление стрессовой реакции на некоторые обстоятельства - например, волнение по поводу общения с людьми. А нет волнения - нет и сигнала мозгу, нет импульсов потовым железам. Все довольны.

Минусы: метод плох тем, что крайне узко направлен и совершенно не годится для сложных психогенных факторов. Убрав волнение из-за общения, никто не даст гарантии, что следующий стресс не будет спровоцирован совершенно иной, не учтенной гипнозом, ситуацией.

ЭНДОСКОПИЧЕСКАЯ СИМПАТЭКТОМИЯ

Наиболее эффективный (по официальному признанию), но и самый радикальный метод хирургического вмешательства помогает устранить последствия локальной потливости. Суть метода состоит в небольшой операции через маленькое отверстие в коже, "починяющей" микросхему потовой железы.

Татьяна АГУШИНА, Оксана БАЙЧИК
Рубрики:  Это ваше ЗДОРОВЬЕ!
vaierijjegmenow

ДИСКОИДНАЯ КРАСНАЯ ВОЛЧАНКА. ЧТО ДЕЛАТЬ?

Воскресенье, 26 Января 2014 г. 17:29 + в цитатник
2GH_jom-uhY (500x366, 75Kb)
Источник: газета "Столетник" №13 (117) июль 2011 года.

Пять лет безрезультатно лечу дискоидную красную волчанку. Гормональную терапию пока не применяла. Как бороться с постоянными обострениями? Елена ДОРОЖКИНА, Московская обл., г. Люберцы

Отвечает врач-физиолог Алексей Владимирович НОВИКОВ

- Как правило, обострения случаются в переходные периоды, весной и осенью, когда в организме усиливается обмен веществ. Потому необходимо помочь внутренним органам справиться с этой проблемой. Есть два пути. Первый - обратиться к хорошему врачу-гомеопату и пролечиться у него. Второй - попробовать фитотерапию. Для этого необходимы два разных по составу желчегонных сбора и один желудочный сбор (любой). Кроме того, отдельно понадобятся череда, фиалка, шишки хмеля, душица, корень аира, корень солодки.

Череда и фиалка нужны для того, чтобы сделать наружное лекарство. Потребуется 250-300 г нерафинированного подсолнечного масла, в которое надо насыпать по 1 столовой ложке череды и фиалки. Смесь поставить на огонь и, помешивая, нагревать до появления запаха жареных семечек. Настаивать сутки, затем процедить и отжать. Маслом, не втирая, намазывать пораженные участки кожи утром и вечером.

Фитосборы необходимо пропить, как написано на пачке, в следующем порядке: сначала первый желчегонный плюс желудочный, - затем - второй желчегонный. В каждый из желчегонных сборов необходимо добавить шишки хмеля, душицу, корень аира и корень солодки так, чтобы их было примерно равное количество (учитывая и травы сбора). Если, например, в сбор входят три травы, то его нужно три столовые ложки. И по одной столовой ложке каждой из трав/корней/шишек.
Рубрики:  Это ваше ЗДОРОВЬЕ!
vaierijjegmenow

ЦИСТИЦЕРКОЗ МОЗГА

Воскресенье, 26 Января 2014 г. 16:56 + в цитатник
2T4Fb-FiVKY (600x394, 98Kb)
Источник: газета "Столетник" №12 (116) июнь 2011 года.

Среди медиков существует множество баек, анекдотов, которые обычно рассказывают студентам и молодым сотрудникам в различных медицинских вузах и лечебных учреждениях. Причем в каждом случае утверждается, что это произошло именно в данной поликлинике, больнице, медсанчасти. Никто не знает, были ли эти случаи на самом деле, но передаются они из уст в уста, как сказки и былины в Древней Руси. Мы решили взять на себя смелость опубликовать некоторые подобные истории.

В приемное отделение одной из больниц был доставлен молодой мужчина в тяжелейшем состоянии. Он был без сознания, лежал, естественно, не мог говорить - почти умирал. Ничего нельзя было узнать, как начиналась болезнь, сколько времени он болеет, какие были начальные симптомы заболевания. А это важно, чтобы поставить диагноз и попытаться чем-либо помочь.

Врачи приемного отделения вызвали реаниматологов и лихорадочно пытались воскресить пациента прямо на каталке.

В этот момент мимо проходил старый опытный врач. Он уже направлялся домой, но по пути заглянул в кабинет, где занимались больным.

- Должно быть, это цистицеркоз мозга, - буркнул он и пошел дальше.

Дежурные врачи даже не обратили на него внимания. Пришла реанимация, и пациента увезли.

Краткая справка. Цистицерк - это такой паразит, иными словами, глист, который может поражать различные органы и ткани, в том числе головной мозг. Заболевание тяжелое, встречается достаточно редко, многие врачи с ним вообще никогда в жизни не сталкивались. Поставить диагноз бывает крайне сложно -требуется серьезное разноплановое обследование. Наш доктор, естественно, никакого опыта в диагностике цистицеркоза иметь просто не мог. А уж так, с ходу, только бросив взгляд, поставить диагноз совершенно невозможно.

Между тем состояние больного врачи смогли стабилизировать, удалось провести множество различных диагностических мероприятий, и, что самое удивительное, выяснилось, что у несчастного действительно цистицеркоз мозга!

Вся больница была в шоке. Откуда наш врач мог это знать? По каким еле уловимым признакам он смог поставить диагноз? Как он, не используя никаких методов обследования, так быстро определил причину заболевания? Просто фантастика! Коллеги были в восхищении. Всем было неудобно показать собственную несостоятельность, но никто не решался спросить, как же все-таки удалось распознать болезнь с первого взгляда. Хотя знать очень хотелось. И тогда коллектив больницы подослал к нашему герою одного из молодых ординаторов. Робко, переминаясь с ноги на ногу, слегка заикаясь, тот набрался смелости и подошел к мэтру:

- Игорь Семенович, вся больница гудит о ваших феноменальных, практически энциклопедических знаниях. Не томите, откройте секрет: как вы поставили диагноз? - Знаешь, Петя, - с небольшой паузой промолвил маститый профессионал. - Собрался я накануне того случая вечером полежать в ванной. Думал: что бы почитать? Под руку попался медицинский справочник, и так мне там понравилось это красивое необычное название - "цистицеркоз мозга", что я запомнил. Вот и ляпнул...

Алексей ЛЮБСКИЙ
Рубрики:  Это ваше ЗДОРОВЬЕ!
vaierijjegmenow

ГОЛОВА РАСКАЛЫВАЕТСЯ!

Воскресенье, 26 Января 2014 г. 16:51 + в цитатник
4hI0nLOzkuw (700x385, 94Kb)
Источник: газета "Столетник" №12 (116) июнь 2011 года.

Мигрень известна человечеству с древности. Ее старинное название - гемикрания, что по-гречески означает "боль в половине головы". По легенде, приступами мигрени страдал римский прокуратор Понтий Пилат, а описание болезни можно встретить даже у Гиппократа.

Чтобы снять болевой приступ, врачи древности советовали пациентам совершать "долгие прогулки по ровным дорожкам", "воспитывать тонкий, без раздражительности нрав", а в 19 столетии к этим советам прибавился еще один: "Тем, кто будет потворствовать расточению сил в излишних удовольствиях, делах, горе или обжорстве, придется остаться при своей головной боли". А что же думают современные медики? Можно ли победить мигрень одними только прогулками и здоровым образом жизни или без лекарств все-таки не обойтись?

НЕПОБЕДИМАЯ И УЖАСНАЯ...

Для начала надо понять, действительно ли это мигрень, ведь голова может болеть по самым разным причинам: при высоком и низком артериальном давлении, от голода, усталости, недосыпа... Очень распространена у людей так называемая головная боль напряжения, когда возникает ощущение, будто голову стянули тугими бинтами или тесным шлемом. В каждом случае - своя тактика действий и свое лекарство. Мигрень не спутаешь ни с чем, ведь при этом болит половина головы, хотя бывает, что прежде чем осесть в каком-то месте, боль мечется туда-сюда. Характер боли - острый, пульсирующий, нарастающий по времени. Причина - неправильный тонус сосудов (при мигрени они расширены). Неприятные ощущения могут ощущаться не только в лобно-височной области, но и в глазах, шее, верхней челюсти. Возникает нетерпимость к яркому свету, резким звукам и запахам, появляются тошнота, рвота, головокружение. Помните, как у Булгакова в "Мастере и Маргарите" прокуратора во время приступа мигрени преследовал запах розового масла: "О боги, боги, за что вы наказываете меня?.. Да, нет сомнений, это она, опять она, непобедимая, ужасная болезнь... гемикрания, при которой болит полголовы... От нее нет средств, нет никакого спасения... попробую не двигать головой..."

С АУРОЙ И БЕЗ НЕЕ

Коварство мигрени в том, что она нападает неожиданно, сразу переходя в активное наступление. И если не купировать приступ в самом начале, он может растянуться от 4 до 72 часов. Впрочем, некоторые люди получают своеобразное предупреждение - за 10-30 минут до приступа у них перед глазами возникают сверкающие зигзаги, точки, шары, ломаные линии или туман. Это называется мигрень с аурой. Встречаются и другие предвестники -покалывание, онемение, оцепенение, проблемы с концентрацией внимания и речью. Впрочем, неважно, какая именно у вас мигрень - с аурой или без. В любом случае она причиняет немало страданий, учитывая, что приступы повторяются от 2 до 8 раз в месяц и даже чаще. В особо запущенных случаях дело может кончиться потерей работоспособности и госпитализацией.

ОТ МАТЕРИ - К ДОЧЕРИ

Мигрень - болезнь довольно распространенная. Чаще всего она передается по наследству по женской линии: от матери к дочери. И вообще этим недугом обычно страдают именно дамы. По статистике, они становятся ее жертвами в 10 раз чаще мужчин, причем нередко впервые болезнь заявляет о себе уже в переходном возрасте. А в возрасте 30-40 лет от мигреней страдает каждая четвертая представительница слабого пола. Причина - гормональный дисбаланс, который может возникнуть накануне критических дней и на фоне приема гормональных контрацептивов. Остается утешать себя лишь тем, что годам к пятидесяти мигрень у слабого пола нередко исчезает вовсе, хотя иногда она впервые дебютирует именно в этом возрасте. А вообще среди зрелых людей мигрень одинаково часто поражает как мужчин, так и женщин. Считается, что есть особый тип людей, предрасположенных к мигрени. Это перфекционисты - люди, всегда и во всем стремящиеся достичь совершенства. Они нетерпимы как к собственным недостаткам, так и к недостаткам других, обидчивы, ранимы, излишне требовательны, поэтому психологи советуют снизить уровень притязаний, дабы разгрузить голову.

Запустить болезнь могут и другие факторы - стрессы, нервное и физическое перенапряжение, недосыпание или избыток сна, некоторые продукты питания (орехи, шоколад), алкоголь (особенно красное вино), голод. Чаще всего приступ провоцирует не один, а сразу несколько факторов риска. Допустим, вы не выспались, пропустили завтрак и понервничали на работе, после чего решили заесть стресс куском сыра или плиткой шоколада.

Рикошетят по организму и капризы погоды. Многие "мигренозники" даже не смотрят прогноз погоды - они головой чувствуют дождь, грозу, метель, снегопад. И это неудивительно, ведь, согласно исследованиям ученых из медицинского центра "Бет-Изрэйел" в Америке, мигрень чаще всего "нападает" на следующие сутки после потепления и на фоне снижения атмосферного давления (в последнем случае голова может раскалываться в течение 2-3 суток после изменения погоды).

ПОКАЖИТЕ ДНЕВНИК!

Говорят, любую болезнь проще предупредить, чем лечить. Увы, с мигренью это не всегда так. Вы же не в состоянии отменить магнитную бурю или скачки атмосферного давления. Как и перелеты - у многих работа связана с командировками. Тем не менее пренебрегать профилактикой нельзя - несмотря на то что приступы не исчезнут полностью, они станут более редкими.

- Ешьте небольшими порциями каждые три часа, чтобы не допускать резкого падения уровня сахара в крови. Если чувствуете, что разыгрывается мигрень, откажитесь от продуктов, содержащих большое количество тирамина (это вещество усиливает нестабильную работу сосудов): сыра, селедки, соевого соуса, бобов, помидоров, бананов, цитрусовых, орехов, авокадо, красного вина, шампанского, пива.

- Исключите курение - никотин вызывает спазм сосудов, в том числе головного мозга.

- Высыпайтесь. Идеальная продолжительность сна - 8 часов. Вреден как недосып, так и "пересып". Есть даже такое понятие, как мигрень выходного дня, когда голова трещит именно от переизбытка сна.

- Заведите дневник мигрени, отмечая в нем дни, когда у вас началась головная боль, сколько длилась и что, по-вашему, ее могло вызвать. Это самый верный способ вычислить "своих" провокаторов, поскольку то же красное вино или орехи далеко не у всех провоцируют приступ. Не исключено, что в вашем случае виноват чай, кофе или фаст-фуд. Напитки, содержащие кофеин, а также еда, напичканная консервантами, тоже способны вызвать мигрень.

- Постарайтесь не менять привычный климат -смена часовых поясов вызовет сбой биоритмов и, как следствие, головную боль. Ваша работа связана с частыми командировками? Обязательно возьмите с собой лекарство от мигрени.

ЛЕЧЕБНЫЙ СОН

Борьбу с головной болью надо вести под присмотром врача. Во-первых, в очень редких случаях за мигренью могут скрываться другие, более серьезные заболевания. Во-вторых, привычные всем анальгетики эффективны лишь в самом начале приступа. Доктор может посоветовать не только анальгетики и нестероидные противовоспалительные средства, но и специальные лекарства от мигрени - триптаны, а также в случае необходимости седативные препараты и антидепрессанты. Лечение строго индивидуально. Но не ждите, что волшебная пилюля раз и навсегда избавит вас от мучительной гемикрании - такие таблетки ученые пока не изобрели. Препарат считается эффективным, если боль проходит в течение двух часов, не возобновляясь на следующий день, а сами таблетки "работают" в двух случаях из трех.

В дополнение к лекарствам воспользуйтесь вспомогательными методами. Одним помогает горячая ванна или горячий душ, другим - холодная повязка на голову, третьим - массаж головы или кратковременный сон. После сна мигрень либо утихает, либо проходит вовсе, поэтому, если есть возможность, вздремните полчасика.

Дарья НЕРОВНОВА
Рубрики:  Это ваше ЗДОРОВЬЕ!
vaierijjegmenow

С БОДРЫМ УТРОМ! С БОДРЫМ ДНЕМ!

Воскресенье, 26 Января 2014 г. 16:39 + в цитатник
1CUzP0B47pU (500x333, 80Kb)
Источник: газета "Столетник" №12 (116) июнь 2011 года.

Если вы переутомились, ощущаете тяжесть в голове, рекомендую ежедневно за завтраком съедать 1 чайную ложку меда с чаем или кофе, с салатом или просто намазанным на хлеб. Пройдет немного времени, и к вам вернутся бодрость и хорошее настроение.

Отлично улучшает настроение розовое масло. Достаточно подышать его ароматом, приоткрыв пробку от флакона.

Снимет напряжение и восстановит силы ванна с ароматическими маслами. Берут 10 капель масла лаванды, по 5 капель масла мелиссы и ромашки. Масла разводят в 1-2 столовых ложках цельного молока, сливок, сыворотки, кефира, в растворе морской или поваренной соли, а также растительного масла (репейного, миндального, арахисового). Смесь выливают в подготовленную ванну с теплой водой (35-38 °С), размешивают. Продолжительность процедуры - от 5 до 35 минут: время приема ванны увеличивается постепенно. Ополаскивать потом тело не рекомендуется. Курс лечения - 10-20 процедур.

Тонизирующими свойствами обладает бальзам "Бодрость". Берут в равных количествах сок облепихи с мякотью, соки калины, черной смородины, боярышника и лимонника, все тщательно перемешивают. Кипятят 5-10 минут, нагревают в течение 2 часов на водяной бане. После охлаждения фильтруют и разливают в стеклянные банки. Хранят в прохладном месте. Принимают по 1 чайной ложке 2-3 раза в день.

Всем рекомендую вкусный тонизирующий напиток "Солнечная долина": смешать 1 стакан сока облепихи, 2 столовые ложки меда и 3 стакана кипяченой воды. Подавать охлажденным.

Валентин ДУБИН, натуропат
Рубрики:  Это ваше ЗДОРОВЬЕ!
vaierijjegmenow

НЕПРОШЕНЫЕ ГОСТИ, ИЛИ КАК УМОРИТЬ ЧЕРВЯЧКА

Воскресенье, 26 Января 2014 г. 16:33 + в цитатник
0rGGrIy2jVE (400x300, 44Kb)
Источник: газета "Столетник" №12 (116) июнь 2011 года.

Гельминты (в обиходе глисты) - это группа паразитирующих червей, которые при попадании в организм человека вызывают инфекционное заболевание -гельминтоз. Гельминтозы чаще всего провоцируют представители плоских и круглых видов червей. Для сравнения - дождевой червь относится к виду кольчатых, более прогрессивному с эволюционной точки зрения, так как способен жить и питаться самостоятельно.

КРУГОВОРОТ ЧЕРВЕЙ В ПРИРОДЕ

При попадании во внешнюю среду гельминт, однако же, не погибает. Его особи, яйца или личинки довольно жизнестойки и способны длительное время сохранять свои свойства и, соответственно, быть потенциально опасными.

Гельминтозы встречаются повсеместно независимо от климатических условий. Хотя в странах с жарким климатом и низким санитарным уровнем населения риск заразиться все-таки значительно выше. В то же время во многих северных регионах и странах с умеренным климатом можно заболеть гельминтозом при употреблении в пищу сырой рыбы, зараженной паразитами, или при ее недостаточной термической обработке. То же самое касается и строганины.

Жизненный цикл некоторых паразитов включает в себя этапы, протекающие в организме рыбы. Поэтому особенно "удачливым" рыбакам вместе с мясом плохо прожаренной рыбы на ужин могут достаться и личинки гельминтов. Это же относится и к охотникам, предпочитающим на обед собственные трофеи.

Впрочем, подавляющее большинство гельминтозов можно отнести к банальной болезни "грязных рук", когда заражение происходит при употреблении в пищу немытых овощей, фруктов и ягод, а также при несоблюдении правил личной гигиены. Яйца гельминтов с испражнениями животных и человека попадают во внешнюю среду, далее происходит заражение почвы и водоемов, и, наконец, гельминты вновь попадают в организм человека вместе с немытыми овощами-фруктами с собственного огорода или с некипяченой водой из близлежащих источников и т. д.

Еще один распространенный источник заражения - домашние любимцы. Кошки и собаки могут сами страдать гельминтозами, но могут быть всего лишь переносчиками гельминтов, поэтому довольно часто у животных нет никаких симптомов инвазии (собственно, заражение) глистами. Зараженные гельминтами животные выделяют яйца, которые могут сохраняться в шерсти. Контактируя с животными, хозяева могут заразиться алиментарным путем, т.е. употребляя продукты, обсемененные яйцами гельминтов. Вот почему, как бы вы ни обожали своего любимого песика, есть с ним из одной тарелки все же не стоит.

НАЙТИ...

Специфических симптомов гельминтозов практически не существует. Если заражение произошло контактным путем, через кожу или слизистые оболочки, в месте внедрения паразита можно заметить некоторые аллергические изменения, такие как зуд, покраснения, отечность или болезненность, повреждения кожи.

Паразитизм - это один из видов совместного существования организмов, при котором один из них существует за счет другого, используя его в качестве среды обитания и источника питания. Паразитические взаимоотношения встречаются как среди животных, так и среди низших организмов, растений, грибов, простейших. С наступлением лета вероятность обзавестись нежеланным "гостем" многократно возрастает. Это в том числе относится и к гельминтам.

Для гельминтозов вообще характерна общая аллергизация организма, что связано с попаданием большого количества чужеродного белка. Это может проявляться кожным зудом, сыпью, симптомами аллергического ринита, конъюнктивита, в ряде случаев могут развиться симптомы бронхиальной астмы. Наиболее характерным лабораторным признаком данного состояния служит повышенный уровень эозинофилов (подвид лейкоцитов) в крови и других биологических жидкостях (мокрота, испражнения) заболевшего. Поскольку многие гельминты паразитируют в пищеварительном тракте, зараженного могут беспокоить разнообразные диспептические расстройства -от тошноты и неприятных ощущений в животе до диареи и рвоты. Не исключены также желудочно-кишечные кровотечения, образование эрозий и язв в кишке, обезвоживание вплоть до приступов аппендицита и перфорации кишечника. Паразитирование гельминтов в печени и желчных протоках чревато желтухой, симптомами панкреатита, холангита. Разумеется, все это сопровождается симптомами интоксикации - недомоганием, головной болью, снижением работоспособности.

Наконец, гельминты потребляют значительное количество питательных веществ, поэтому анемия и потеря веса при нормальном и даже повышенном аппетите могут свидетельствовать о глистной инфекции. Появился даже своеобразный метод похудения, при котором люди, недовольные своим весом, просят заразить их гельминтом.

Выраженность симптомов гельминтоза зависит от возраста заболевшего, особенностей его иммунной системы, вида гельминта и количества его особей в организме. Маленькие дети, заразившиеся энтеробиозом или гименолепидозом в детском саду, обычно плохо спят из-за кожного зуда, они плаксивы, раздражительны, теряют в весе.

...И ОБЕЗВРЕДИТЬ!

Соблюдение правил личной гигиены и повышение общей санитарной культуры населения -вот, пожалуй, основные методы профилактики распространения гельминтозов. Несмотря на простоту и общедоступность, эти меры позволяют свести риск заражения практически к нулю. Вот их приблизительный перечень.

- Не следует купаться в водоемах со стоячей водой или там, где купание запрещено, поскольку заражение гельминтами может произойти не только при заглатывании особей вместе с водой, но и контактным способом - через кожу или же половые органы особенно "везучих" купальщиков.

- Не используйте в качестве удобрений для огорода непроверенные органические удобрения и навоз.

- Путешествуя по странам Юго-Восточной Азии, Африки и Ближнего Востока, откажитесь от незнакомых или недостаточно термически обработанных продуктов. Пейте только бутилированную воду и старайтесь ходить в обуви - некоторые виды гельминтов способны проникнуть через неповрежденную кожу.

- Уделяйте особое внимание дегельминтизации домашних животных, особенно если они живут на улице или могут свободно передвигаться из дома на улицу. Если домашний питомец летнее время года проводит на даче, процедуру необходимо провести перед возвращением в город. Практически все домашние животные, живущие на улице, представляют потенциальную опасность заражения гельминтами. Поэтому после каждого контакта с домашним любимцем не забывайте вымыть руки.

- Особое внимание необходимо маленьким детям, постарайтесь как можно раньше привить им навыки личной гигиены, объяснить, что не следует обниматься с дворовыми животными, а после игр на улице обязательно надо мыть руки. Дети, посещающие детский сад, больше, чем "домашние" дети, рискуют заразиться некоторыми специфическими гельминтозами. При первых же подозрениях следует коротко постричь ребенку ногти (во избежание расчесов), осматривать перианальную область, следить за сном, аппетитом и настроением ребенка. Кроме того, необходимо тщательно проглаживать детское нижнее белье с целью уничтожения яиц гельминтов.

ЛУЧШЕ НЕ "ГЛИСТОГОНИТЬ"

Диагностика большинства гельминтозов в настоящее время не представляет трудностей, достаточно обыкновенного исследования кала. Причем при подозрении на гельминтоз исследование кала следует провести не один, а два-три раза. Информативным является также исследование соскоба с перианальной области, особенно у маленьких детей. В затруднительных случаях эффективным будет исследование крови, обнаружение в сыворотке антител против гельминтов, ультразвуковое и рентгенологическое исследования.

При подтвержденном диагнозе гельминтоз в большинстве случаев лечится довольно просто. В распоряжении врачей сегодня имеется широкий спектр эффективных противогельминтных препаратов. Их своевременное назначение позволит быстро избавиться от гельминтов с минимальным риском рецидива инфекции. Чего нельзя сказать о самых разнообразных народных "глистогонных" способах.

Оксана ДИКУР, доктор Клиники пропедевтики внутренних болезней, гастроэнтерологии и гепатологии им. В.Х. Василенко
Рубрики:  Это ваше ЗДОРОВЬЕ!
vaierijjegmenow

И ДИЕТА, И ЕДА - БЕЗ КЕФИРА НИКУДА!

Воскресенье, 26 Января 2014 г. 16:28 + в цитатник
1T8vE-tyS54 (377x549, 54Kb)
Источник: газета "Столетник" №12 (116) июнь 2011 года.

В жаркую погоду все время хочется пить. И желательно что-нибудь холодненькое. А ведь избыток жидкости бывает не менее вреден, чем ее недостаток, поскольку может привести к ускоренному потоотделению и перегрузить сердечно-сосудистую систему.

В прохладную погоду мы обычно выпиваем полтора литра воды, чая, кофе, соков в день - и это нормально. В жару норма возрастает вдвое - до 3 литров. А что делать, если жажда все-таки не проходит? Отказаться от излишне бодрящих чая и кофе, от вредных газировок с сахаром и перейти на питье, которое даже в минимальных количествах отлично избавляет от жажды. Кстати, этот волшебный напиток человечеству знаком еще с древности -по анализу останков глиняной посуды археологи определили, что жители каменного века предпочитали пить кислое молоко. Климат тогда был повсеместно жаркий, и кислое молоко помогало сохранять влагу в организме. То же самое требуется и современному человеку.

Кефир, простокваша и другие кисломолочные продукты, которых сегодня полно на любом магазинном прилавке, эффективно борются с жаждой благодаря высокому содержанию молочной кислоты и углекислоты. Питательные вещества присутствуют в "кисломолочке" в очень легкоусвояемой форме, поэтому она подходит даже людям с ограниченным диетой режимом питания - при отсутствии серьезных заболеваний желудочно-кишечного тракта. Правда, пить постоянно только кефир и кислое молоко - это невкусно и быстро надоедает. Да и кто заставляет? Ведь на кисломолочной основе можно приготовить множество полезных и приятных на вкус холодных блюд - от супа до десерта. Классический пример - суп на кефире из картофеля и зеленого лука, который неизменно присутствует в абхазской кухне.

КЕФИР НА ЗАВТРАК

Кефир наиболее хорош и эффективен по утрам, особенно для людей, физически ослабленных, после болезни. Превратить его в настоящее лакомство нетрудно - достаточно по вкусу добавить мед, корицу, кардамон, курагу, сушеные груши, изюм. В качестве холодного освежающего напитка хорошо идет кефир, разбавленный водой. На завтрак к кефиру так и просится свежий творог, который тоже умеет охлаждать организм впрок. К тому же творог "взбадривает" нервную систему, стимулирует работу нервных и костных тканей, вялых в знойную погоду. Очень вкусно, полезно и питательно употреблять творог с медом и орехами, взбитым с зеленью и сметаной или просто добавляя в салат из свежих овощей.

ЙОГУРТ НА ОБЕД

В жаркий полдень можно побаловать себя парой стаканчиков фруктового или ягодного йогурта. Лучше выбирать нежирный, заквашенный натуральными кисломолочными бактериями - он эффективнее всего охлаждает организм. Если на улице жарко настолько, что и йогурт не помогает, его, как и кефир, можно наполовину разбавить холодной водой и просто выпить.

Только не налегайте на йогуртовые десерты из супермаркета с длительным сроком хранения - никакой пользы от них все равно не получите.

Идеальный выбор - натуральный йогурт без каких-либо добавок, больше всего по вкусу напоминающий простоквашу.

А можно приготовить освежающий йогурт и самостоятельно, дома. Для этого свежее молоко доводим до кипения, даем немного остыть, а затем в чуть теплое молоко добавляем нежирную сметану из расчета 1 ст. л. на 1 л молока. Все перемешиваем, кастрюлю закутываем в одеяло и оставляем на 10-15 часов "дозревать". Полученный йогурт -очень нежный и вкусный - можно хранить в холодильнике до двух дней.

РЯЖЕНКА НА УЖИН

Ряженка - простокваша из топленого молока - хороша вечером, перед сном, когда дневной зной уступает место прохладе. Продукт вкусный, насыщенный, многие любят добавлять туда еще и мед, орехи, изюм, курагу или свежие ягоды. А вот это -пожалуйста, от этого ряженка только выиграет.

При регулярном употреблении ряженка способна влиять на железы внутренней и внешней секреции, поэтому пить ее лучше не во время зноя, а после спада жары. А чтобы дополнительно активизировать ферментативные функции организма, можно вместо ряженки попить сыворотку. Не самый вкусный на свете напиток, но вместе с черным перцем, тмином, укропом, петрушкой, орегано, базиликом и солью очень даже ничего. А главное -очень легкий и полезный!

ИСКЛЮЧИТЕЛЬНОЕ УГОЩЕНИЕ

Когда на улице становится очень жарко, а от кефира и йогуртов уже с души воротит, можно приготовить суперблюдо родом из Башкирии, которое при всех общих полезных свойствах кисломолочных продуктов обладает вдобавок потрясающими вкусовыми качествами. В кулинарных книгах оно называется "сартык" и готовится очень просто: нужно нагреть в кастрюле 1 л молока, после закипания добавить по 0,5 л простокваши и сметаны, 1 ст. л. лимонного сока и чуть-чуть соли. Все перемешать и дождаться, пока смесь вновь закипит. Через некоторое время молоко начнет сворачиваться в сгустки. Когда сгустки сформируются, нужно отжать их через марлю, как творог, и прямо в марле поместить под пресс на ночь. Получится удивительно нежный сыр, который насыщает и освежает одновременно.

НА ЗДОРОВЬЕ!

- Огуречно-кефирный суп (на 4 порции)

Перемешать в миске 750 мл кефира, 125 мл молока, сок 1 лимона и 1 ч. л. оливкового масла. Посолить и поперчить. 200 г огурцов нарезать маленькими кубиками и подмешать в суп. Чеснок (1-2 зубчика) очень мелко порубить и поджарить в оливковом масле до золотистого цвета. На сухой сковороде поджарить также 50 г кедровых орешков. Нарезать маленькими кубиками брынзу (150 г). Разлить холодный огуречный суп по тарелкам, посыпать жареным чесноком, брынзой и орешками. Вымыть лимон, обсушить, нарезать дольками и украсить суп.

- Суп с огурцами и йогуртом (на 4 порции)

Растопить в кастрюле 50 г сливочного масла, всыпать мелко нарезанные огурцы (800 г), 1 измельченную красную луковицу и тушить на медленном огне в течение 10 минут, добавляя муку (3 ст. л.) и постоянно перемешивая, чтобы не образовались комочки. Затем медленно влить 1,5 л горячего куриного бульона и продолжать тушить на среднем огне, не забывая перемешивать. Когда содержимое кастрюли закипит, убавить огонь, посолить, поперчить и готовить еще 10 минут, время от времени помешивая. Затем снять с огня и протереть через сито. Взбить 2 яичных желтка, добавить 1 ст. л. сухого белого вина и 1 упаковку цельного йогурта, все перемешать до получения однородной массы и влить тонкой струйкой в пюре, энергично перемешивая, чтобы яйцо не "схватилось". Посыпать петрушкой, аккуратно перемешать, перелить в супницу и подавать. Если вы предпочитаете холодный суп, поместите его в холодильник за 30 минут до подачи к столу.

- Холодный йогуртовый суп (на 4 порции)

Очистить и нарезать ломтиками 100 г лука. 2 огурца очистить и нарезать кубиками. Быстро вскипятить 300 мл куриного бульона и тут же снять его с плиты. Потомить подготовленный лук в сли-

вочном масле, добавить огурцы и посолить. Тушить около 2 мин. Влить 100 мл вермута и уваривать 5 мин. на сильном огне. Затем влить бульон и варить 15 мин. Вымыть пучок салата, отделить листочки от стеблей и добавить в суп, затем снять с огня и полностью остудить его. Подмешать 400 г йогурта и 100 мл сливок. Приправить солью, перцем и мускатным орехом. Вымыть помидоры (100 г), обсушить их и разрезать на 4 части. Разлить йогуртовый суп по тарелкам и украсить блюдо помидорами.

- Окрошка овощная на кефире (на 2 порции)

Мелко нарезать 2-3 вареные картофелины, 1 вареную морковку и 1 сваренное вкрутую яйцо, нашинковать 1 свежий огурец и пучок редиски. Пучок зеленого лука растереть с солью и 1 ч. л. сахара, 250 мл кефира смешать с 150 мл воды и охладить. В глубокую тарелку выложить все подготовленные продукты и залить охлажденным кефиром. При подаче на стол каждую порцию украсить веточками петрушки.

- Суп "Чалоп" (на 2 порции)

Развести 1 л кислого молока в охлажденной кипяченой воде (500 мл), добавить 1 пучок редиса и 1-2 свежих огурца, нарезанных кубиками. Зелень укропа, кинзы и райхана мелко нарубить, растереть с солью и черным молотым перцем и выложить в суп. При подаче к столу в каждую тарелку положить по кусочку пищевого льда. Суп "Чалоп" особенно рекомендуется готовить в знойные летние дни, поскольку он великолепно утоляет жажду.

- Суп кисломолочный с кабачками (на 4 порции)

500 г кабачков очистить, нарезать кружочками, обвалять в муке с солью и обжарить на растительном масле. Затем залить их взбитыми яйцами (5 шт.), запечь в духовке 10-12 минут, охладить и нарезать соломкой. 400 мл кефира развести холодной кипяченой водой (800 мл) и к полученной смеси добавить рубленую зелень, чеснок, а также подготовленные кабачки. Подавать суп в холодном виде.

Татьяна ГОЙДИНА
Рубрики:  Это ваше ЗДОРОВЬЕ!
vaierijjegmenow

ВЦЕПИЛСЯ КАК КЛЕЩ.

Воскресенье, 26 Января 2014 г. 16:22 + в цитатник
0_699db_8d1385db_XL (700x525, 181Kb)
Источник: газета "Столетник" №11 (115) июнь 2011 года.

Вот и лето красное, а вместе с ним клещи, комары да мухи. И, конечно же, обидно, что вместо того, чтобы на полную катушку наслаждаться погожими летними деньками, мы вынуждены тратить силы и время на борьбу с занудливо жужжащими и кусачими насекомыми.

Самые серьезные "товарищи" из многочисленной кусающей и жалящей братии - энцефалитные клещи. "Энцефалит" в переводе с латыни означает воспаление головного мозга. Вследствие близкого общения с крошечным вампиром возникает одно из самых опасных инфекционных заболеваний, поражающее нервную систему, - клещевой энцефалит.

На территории России распространены два типа клещей: восточный (таежный) и западный (европейский или лесной). Самыми опасными регионами по количеству клещей считаются Урал, Сибирь и Дальний Восток. Но и жителям европейской части страны расслабляться не стоит: сегодня зараженные клещи постепенно "завоевали" даже Прибалтику, Северный Кавказ, Западную Европу.

Клещи просыпаются весной, когда температура воздуха прогревается до 8-10°С, впадая в сон не раньше октября. Особенно активны они с середины мая и до конца июня. Мужские особи достигают 2-2,5 мм в длину, самка - вдвое больше. Присосавшись к человеку, мужские особи пьют кровь несколько часов подряд. Самки, если их вовремя не обнаружить, могут за 10-12 суток увеличиться в размере аж в 200-400 раз.

Обитают клещи в лесах и парках, в траве и кустарнике. Принесенное после прогулки кем-то из домочадцев или домашних животных насекомое опасно риском заражения всех обитателей жилища.

Самое надежное средство защиты - прививка, после которой организм начинает вырабатывать стойкие антитела к вирусу. Но поскольку вакцинацию проводят несколько раз в год с месячным перерывом, о прививке стоит побеспокоиться заранее.

ВНИМАНИЕ: ОПАСНОСТЬ!

Человек не ощущает передвижения клеща по телу, чаще обнаруживая его уже присосавшимся. Причем по внешнему виду клеща невозможно определить, зараженный он или нет. Как правило, вирусом заражены 2-5% клещей.

Летальным исходом от клещевого энцефалита заканчивается около 3% случаев укусов, стойкими параличами - столько же. В легких случаях после укуса отмечается лишь повышение температуры. Болезнь чаще всего проявляется через 10-14 дней. Сделанные прививки не гарантируют полной защиты от заражения, но облегчают протекание болезни. Если же прививки не было, первые три дня после укуса потребуется вводить противоклещевой иммуноглобулин.

Впрочем, люди после укуса зараженным клещом болеют по-разному. В зависимости от иммунитета различают три формы заболевания. Лихорадочная, как правило, проходит быстро, без осложнений, без поражения центральной нервной системы (ЦНС). При второй (менингиальной) форме поражается оболочка головного мозга, появляются головная боль разлитого характера, тошнота, рвота, катаральные симптомы, повышается температура (до 39-40°С). По словам врачей, даже после выздоровления на мозге остается своего рода рубец. Третий вид заболевания -тяжелая очаговая форма (паралитическая или полимиелитическая), при которой поражается вся центральная нервная система. Паралитическая форма опасна развитием параличей, парезов и даже летальными исходами. Свои последние часы пострадавшие от укуса насекомого-убийцы проводят в реанимации, у аппарата искусственной вентиляции легких. Потом останавливается дыхание и сердцебиение.

Притаившись в траве или растущем вдоль дорожки кустарнике, энцефалитный клещ цепляется за одежду проходящего мимо человека, затем перебирается на свободные от одежды участки тела. Чаще всего это спина, шея, волосистая часть головы, подмышечные и паховые области, где кожа более нежная. Своим острым хоботком насекомое пробуравливает кожу и начинает пить кровь, передавая при этом человеку такие заболевания, как туляремия, лихорадка Ку, болезнь Лайма и, конечно, клещевой энцефалит.

УКУШЕН - ЕЩЕ НЕ БОЛЕН

При самостоятельном извлечении клеща чаще всего используют классический народный способ - охватывают насекомое нитяной петлей и капают масло, керосин или вазелин так, чтобы клещ был полностью закрыт. А через несколько минут осторожно потягивают за нитку.

Впрочем, некоторые специалисты считают этот метод неприемлемым, утверждая, что у клеща после масла начинается рвота, и бактерии из желудка насекомого могут попасть в кровь. Правильнее накрыть его кусочком ваты, смоченной спиртом, на несколько минут, а затем аккуратно удалить пинцетом.

Можно также накрыть клеща горлышком открытого флакона с водой на 10-15 минут, закрыв дыхальце клеща. Затем дождаться, когда он задохнется, и осторожным раскачивающим движением извлечь его из тела.

Но самое лучшее - все-таки обратиться в медпункт, где клеща не только правильно извлекут, но и отправят на исследование, поскольку при неправильном извлечении инфицированного клеща возможно заражение организма.

Людмила МИХАЙЛОВА

ПРЕДУПРЕЖДЕН - ЗНАЧИТ ВООРУЖЕН

- Планируя поездку на природу, при отсутствии соответствующей прививки желательно для профилактики ввести иммуноглобулин против клещевого энцефалита: защитного действия лекарства хватит на четыре недели.

- Наиболее агрессивны клещи с 12 до 14 часов (если роса обильная, то до 15-16 часов). Вечером их активность падает. Места массового обитания клещей - высокая трава, кустарники, вдоль тропинок, молодой лиственно-хвойный лес. Около садоводческих товариществ, дорожек и тропинок клещи встречаются чаще, чем на участках, не тронутых человеком. Клещи не выносят сухого воздуха и прямого солнечного света, поэтому для отдыха лучше выбирать хорошо освещаемые солнцем места вдали от кустарников и высокой травы. На высоких деревьях клещей, как правило, нет, поэтому мнение, что клещи валятся с верхушек деревьев, ошибочно.

- Пользуйтесь отпугивающими клещей средствами ("Дэта", бальзам "Звездочка", противоклещевой карандаш). Только желательно проверить, нет ли у вас на них аллергии.

- Вирусом можно заразиться не только при укусе клеща, но и в том случае, если его раздавить на собственном теле. В отдельных случаях люди заражаются, выпив некипяченое молоко коровы или козы, которая заражена клещевым энцефалитом. Вопреки слухам и легендам вирус нельзя подцепить от заразившегося человека, больной не опасен для окружающих. Кстати, сам клещ, однажды заразившийся вирусом энцефалита, носит его всю жизнь, передавая своим потомкам, которые также остаются заразными до самой смерти.

- В скромном букете, принесенном домой с прогулки, также можно обнаружить клеща, поэтому обязательно осматривайте и себя, и домашних животных, когда выбираетесь на природу.

- Гуляя по лесу, каждые 1-1,5 часа необходимо внимательно осматривать одежду и тело, особенно кожу на голове, за ушами, шею, подмышки и паховую область. У детей клещи предпочитают прятаться в области головы, у женщин - в районе верхнего плечевого пояса, груди, а у мужчин - в области бедер, на ногах.

- Специалисты рекомендуют тщательно выбирать одежду для прогулок по лесу. Чтобы клещ не смог заползти под одежду, рубашку лучше надеть с длинными рукавами, которые укрепляют у запястий резинкой. Концы брюк заправляют в носки и сапоги. Голову и шею желательно закрыть косынкой или капюшоном. А вот на Западе, отправляясь в загородную прогулку, наоборот, стараются тело оставить максимально открытым, чтобы опять-таки постоянно осматривать друг друга.

- Одежда не должна быть ярко-пестрой, красного и оранжевого цветов - иначе будет довольно сложно обнаружить самку таежного клеща с ее красно-кирпичной спинкой. По этой же причине нежелательно надевать в лес одежду из шерсти или вельвета -неровная поверхность также затруднит обнаружение клеща.
Рубрики:  Это ваше ЗДОРОВЬЕ!
vaierijjegmenow

ИГРА В "КОСТОЧКИ".

Воскресенье, 26 Января 2014 г. 16:17 + в цитатник
_pErSTPiZns (604x337, 119Kb)
Источник: газета "Столетник" №11 (115) июнь 2011 года.

Присмотритесь к картинам на библейские сюжеты - ступни всех древних людей странно искривлены: в районе большого пальца выпирает округлая шишка. В Средневековье такая форма ступни традиционно считалась классической, но сегодня подобное явление огорчает. Особенно, если косточка образовалась на изящной женской ножке.

Вообще шишки на ногах часто образовываются (или бывают врожденными) именно у женской половины современного человечества. Ученые пытаются это объяснить различными генетическими причинами, однако все гипотезы пока остаются недоказанными. Отвлеченно теоретизировать можно бесконечно, однако проблему решать нужно уже сейчас - косточки мешают, иногда болят, не позволяют носить узкую модельную обувь, да и просто раздражают.

СОЛЯНОЙ ПОКРОВ

Что представляют собой косточки? Обычно это солевые наросты на хряще, которые сопровождаются утолщением самого сустава, постепенно накапливаясь и искривляя форму ступни. Но как быть, если ребенок рождается уже с шишковатыми ножками - неужели тоже соли?

А вот это уже принципиальный момент. Косточки, "нажитые" годами спокойной жизни и неправильного питания или тесной обуви, часто оказываются отложением солей. А вот наследственные шишки - следствие врожденного искривления плюсневого сустава. Поэтому одно и то же лечение оказывается в каком-то из случаев нецелесообразным.

Кстати, прежде чем приступать к различным способам лечения, можно попробовать установить степень серьезности проблемы. Для этого надо рукой привести отклонившийся из-за косточки палец в нормальное положение. Если это получается без труда, значит, утолщение сустава пока небольшое и его можно исправить массажем или народными методами. Но если изменить положение искривленного пальца не удалось, самое время отправляться к ортопеду.

ПТИЦЫ ИЛИ РЫБЫ?

Попытка убрать шишки на ногах при помощи различных мазей и компрессов обычно ни к чему не приводит. Мази, компрессы из мать-и-мачехи, листьев лопуха со скипидаром или йодовые сеточки, как правило, дают лишь временное облегчение в случае, если косточка ноет и болит. Очень популярен компресс из листьев лопуха со скипидаром: лопух прикладывают к косточке, затем на целлофановый лист тонким слоем наносят скипидар, накладывают его на лист и фиксируют повязкой. Можно также попробовать компресс из прополиса: небольшой кусочек прополиса размягчить в руках, наложить на "косточку" и зафиксировать повязкой на всю ночь. Временно снимают боль и теплые ванночки для ног с содой и отваром ромашки, зверобоя, корня валерианы.

После таких процедур желательно хорошенько помассировать плюсневые кости.

К сожалению, изменить форму ноги с помощью этих способов не получится - здесь нужны совсем другие меры. Хотя народная медицина предлагает и довольно неординарные рецепты, которые, по свидетельству очевидцев, иногда приносят свои плоды. Например, использование желчи птиц, которую можно купить в аптеке. Если косточки ежедневно смазывать желчью, то постепенно ее активные ферменты начинают растворять отложившиеся соли. Иногда для лучшего воздействия советуют применять желчь с уксусно-йодовой настойкой (5 капель йода на 1 чайную ложку уксуса).

Можно приготовить и такую мазь: свежее куриное яйцо поместить в стакан, залить 50 мл 70%-ной уксусной эссенции и оставить на 2 недели в темном месте. Когда скорлупа полностью растворится, оставшуюся оболочку снять и выбросить, а содержимое стакана хорошенько перемешать, добавить 1 столовую ложку сливочного масла и 10 г скипидара. Ежедневно на ночь наносить полученную мазь на косточку в течение 10-12 дней.

А вот на Дальнем Востоке с косточками борются при помощи свежей рыбы. Кусочек рыбы прибинтовывают к суставу на ночь, делая это семь ночей подряд и каждый раз беря свежую рыбу (не замороженную).

ТРАДИЦИОННАЯ ПОМОЩЬ

Возможно, кому-то помогают нетрадиционные методы, однако обычную медицину никто не отменял. На ранних стадиях заболевания, когда косточка гибкая и поддается обратной деформации, хорошо помогают массаж, физиотерапия и лечебная физкультура, которые назначает врач. Он же поможет подобрать специальную обувь, стельки-супинаторы и особые прокладки, выпрямляющие большие пальцы ног.

В более серьезных случаях и при врожденных шишках стоит соглашаться на хирургическое вмешательство. И не надо этого бояться! Современные технологии позволяют провести операцию с минимальным вмешательством под местной анестезией и с коротким реабилитационным периодом. И тогда коварная косточка исчезнет из вашей жизни, как будто ее и не было.

САМОЗАЩИТА

От врожденной деформации сустава защититься, конечно, нельзя, а вот воспрепятствовать постепенному искривлению способна каждая из нас. Для этого надо при первых же признаках изменений (отек, легкая кривизна и намек на шишку, боль в косточке) начать усердно укреплять своды стоп. Есть множество несложных упражнений: круговое вращение стопами, сгибание и разгибание пальцев ног, захват небольших предметов с пола, растягивание резинки, натянутой между большими пальцами ног. Повторяя упражнения ежедневно, можно избежать нарастания косточек. И, увы, желательно все-таки отказаться от частого ношения узкой обуви на высоком каблуке. Обувь должна быть свободной и удобной, не сдавливать ступни. Комфорт обеспечивает здоровье и красоту ногам.

Оксана БАЙЧИК
Рубрики:  Это ваше ЗДОРОВЬЕ!
vaierijjegmenow

О ГРЯЗИ НАЧИСТОТУ.

Воскресенье, 26 Января 2014 г. 16:04 + в цитатник
0AFvOqi017E (700x380, 151Kb)
Источник: газета "Столетник" №11 (115) июнь 2011 года.

Полезные свойства грязи человечество открыло еще в древности. Конечно, не той грязи, что в прямом смысле под ногами, а специальной, лечебной. Сегодня люди научились эффективно и с максимальной пользой использовать это сокровище, хотя еще в XVIII веке методы грязелечения были весьма экзотическими. В чем же заключаются целебные свойства грязей и как они "работают"? Кому грязелечение действительно поможет, а кому категорически противопоказано? Где можно пройти курс пелоидотерапии (грязелечения)?

На вопросы "Столетника" отвечает Марина Юрьевна ГЕРАСИМЕНКО, руководитель отделения физиотерапии и реабилитации Московского областного научно-исследовательского клинического института им. М.Ф. Владимирского (МОНИКИ), профессор, д. м. н.

ПОЛЕЗНЫЕ ПЕЛОИДЫ

- Марина Юрьевна, что собой представляет лечебная грязь? Какие бывают ее разновидности?

- Грязь - это иловые отложения, в состав которых входят органическая составляющая и коллоидная масса. Разновидностей грязи достаточно много, и, как правило, они зависят от способа образования. Иловые отложения образуются в пресных водоемах, морских лиманах, существуют грязи вулканического происхождения, в России и Европе широко представлены торфяные грязи.

- Есть ли различие между грязями и глиной?

- Принципиальное. Если грязи включают в себя большое количество ферментов микроорганизмов (та самая органическая составляющая) плюс коллоидную массу, то глина - это собственно и есть коллоид. То есть по своему составу грязи богаче глины. Хотя и те и другие относятся к пелоидам (отсюда и название - пелоидотерапия). Бальнеология же - термин более общий, под которым понимается использование многих природных факторов, таких как питьевые минеральные воды, минеральные ванны, грязи.

- При каких заболеваниях грязелечение эффективно? Применяется оно как основное лечение или дополнительное?

- Грязи имеют достаточно широкое применение, поскольку помогают при большинстве хронических заболеваний, в особенности опорно-двигательного аппарата, внутренних органов - женской и мужской половой сферы, лор-органов и др. Пелоидотерапию назначают как в качестве монометода, так и в составе комплексной терапии.

- На каком принципе основано действие пелоида?

- Грязь воздействует на организм в нескольких "направлениях". Первый, самый основной фактор, - тепловой, когда используется подогретая грязь. Однако в последнее время грязь не нагревают, как раньше, до 42-45 градусов, а лишь до 36-38 градусов, а иногда используют даже "комнатной" температуры - чуть выше 20 градусов. Это связано с тем, что контингент пациентов стал более соматически отягощенным, иными словами, большинство из нас имеют по несколько хронических заболеваний.

Следующий механизм - воздействие минеральных компонентов (микро- и макроэлементов), что обусловливает нормализацию минерального обмена. Третий фактор -химический, то есть всасывание ферментов, благодаря чему грязь обладает хорошим рассасывающим (разрыхляющим) эффектом, например при рубцовых деформациях. К химическому фактору также относятся содержащиеся в грязи газы - углекислый, азот, радон, сероводород, которые оказывают многообразное рефлекторное действие, и поэтому грязи широко используются при патологии опорно-двигательного аппарата и нервной системы. Ну и, наконец, в любом случае грязь оказывает и механическое воздействие, давя на участок тела своей массой. В результате усиливается лимфоток и отток венозной крови, что способствует снятию отеков.

ГРЯЗНАЯ ЖИЗНЬ

- Расскажите об основных методиках грязелечения.

- История грязелечения, в частности в нашей стране, насчитывает более 200 лет. Однако еще в XVIII веке его проводили весьма своеобразно. Больного погружали в грязь по самую шею, а сверху поливали... горячей водой. И так в течение трех дней. Если человек выживал, бесы считались изгнанными, а сам он - исцелившимся.

Полное погружение - грязевые ванны - довольно долго оставалось основным методом лечения, и только в XX веке от него стали постепенно отходить. Основной причиной, как мы говорили, стало общее состояние здоровья пациентов, наличие все большего числа заболеваний. Общегрязевые процедуры могут давать тяжелые осложнения, особенно со стороны сердечно-сосудистой системы. Поэтому сегодня в основном применяются локальные аппликации. К тому же мы активно сочетаем грязелечение с физическими факторами. Например, магнитофорез грязи, когда под воздействием магнитного поля усиливается всасывание химических составляющих грязи, очень хорошо помогает при заболеваниях суставов, позвоночника. Есть еще электрофорез и ультрафонофорез грязи и грязевых препаратов, индуктофорез грязи (или индуктогрязь). Хотя и сейчас общегрязевые процедуры практикуются на некоторых курортах - в Мацесте, Крыму.

- Кому грязевые процедуры противопоказаны?

- Противопоказаний к пелоидотерапии достаточно много, особенно если говорить о тепловом применении. Основные из них - это онкологические заболевания, декомпрессивные состояния сердечно-сосудистой системы (прежде всего высокое давление - выше 180/100), острые и подострые воспалительные процессы; тромбофлебиты, склонность к кровотечениям, нарушение свертываемости крови, кровотечения (маточные, носовые) и вообще все заболевания крови.

Следует заметить, что в ходе проведения курса грязевых процедур в подавляющем большинстве случаев наблюдается так называемая бальнеофизиореакция, или обострение заболевания. Как правило, это происходит на третьей - пятой процедуре (курс обычно состоит из 10-15 процедур) и является нормой. Лечение следует продолжать, и неприятные ощущения пройдут.

- Может ли человек самому себе "назначить" курс пелоидотерапии?

- Нет. Грязелечение применяется только после консультации с врачом-физиотерапевтом. Специалист распишет методику по температуре, длительности и количеству курсов. У всех нас довольно много доброкачественных образований - те же миомы, мастопатия, аденома простаты и т. д., некоторые заболевания кожи. Поэтому решение должен принимать врач. Физиотерапевты работают практически во всех поликлиниках и с методиками грязелечения они знакомы - это часть их профессии.

САМОВЫВОЗ ЗАПРЕЩЕН

- Знаменитые курорты Мертвого моря, Крыма и Кавказа у всех на слуху, но только вот путешествия в эти края далеко не всем доступны.

- На самом деле грязевых курортов на территории России довольно много, просто они мало или совсем не "раскручены". Традиции грязелечения изначально формировались на юге - в той же Мацесте или Минводах, а также в Сестрорецке, Марциальных водах. Много собственной грязи у нас в Подмосковье, на Урале, в Башкирии, Западной Сибири (Белогорье), под Челябинском. Абсолютно уникальные по составу грязи на Дальнем Востоке - на Курилах, под Владивостоком. Мало кто знает, что, например, под Оренбургом грязь по своему составу ничем не уступает грязям Мертвого моря и что Оренбургская область богата солевыми курортами. Выбор огромен. Но из-за отсутствия информации все эти курорты имеют лишь местное значение. Хотя для жителей Центральной России отдых на них более адекватен и показан, чем коммерческий подход к спа-процедурам на курортах Турции и Египта.

- Можно ли привезти с собой с курорта "немножко грязи", про запас?

- Нет, конечно. Во-первых, благодаря органической составляющей при неправильном хранении она начнет разлагаться. Во-вторых, природная грязь из источника может оказаться по-настоящему "грязной" по микробному составу. В ней могут спокойно жить и кишечная палочка, и вирусы гепатитов А, В. Это уже реальная опасность.

Если грязь транспортируют, то строго следуя правилам хранения и перевозки. На каждую в обязательном порядке составляется техническое задание (ТУ), она проходит стандартизацию, подтверждающую наличие в ней всех необходимых элементов. Сейчас много фасованной грязи продается в аптеках - в виде аппликаций или грязевого экстракта (добавляется в ванну). Эти препараты уже очищены от примесей и специфического запаха, а лечебные свойства остались в целости и сохранности.

- Обладают ли искусственные аналоги теми же свойствами, что и натуральный продукт?

- Искусственные аналоги никакого отношения к природной грязи не имеют, потому что грязь - по определению живой продукт.

- Какие еще можно перечислить распространенные заблуждения относительно грязелечения?

- То, что грязь якобы лечит целлюлит и избавляет от лишнего веса, - миф полнейший. Да, структура кожи улучшается за счет того, что уходит отек (жидкость из тканей за счет усиления лимфотока), но сам целлюлит остается на месте. Не избавят грязевые процедуры и от морщин, а только улучшат кровообращение в коже лица, хотя выпускается большое количество соответствующих масок.

И еще раз хочу напомнить: прежде чем прибегнуть к пелоидотерапии, не поленитесь и проконсультируйтесь не просто с доктором, а с врачом-физиотерапевтом.

Беседовала Мария ЩЕРБАКОВА
Рубрики:  Это ваше ЗДОРОВЬЕ!
vaierijjegmenow

ВЕС ВЗЯТ!

Воскресенье, 26 Января 2014 г. 16:00 + в цитатник
4fd1be49-ccd9-5b78-ccd9-5b776b6c14cb.photo.0 (367x275, 18Kb)
Источник: газета "Столетник" №11 (115) июнь 2011 года.

Мы часто думаем, что ожирение появляется исключительно из-за переедания. Дескать, за любовь к фаст-фуду и тортикам приходится платить. Однако не только тортики способны "накликать" на нас лишние килограммы. О причинах ожирения и о том, как его победить, мы выяснили у врача-эндокринолога Елены ЕГОРОВОЙ.

Пока нас пугали то свиным гриппом, то клещевым энцефалитом, настоящая эпидемия давно началась -эпидемия ожирения. Она не передается воздушно-капельным путем и не подкарауливает своих жертв в людных местах, но от этого не менее опасна. То, что мир медленно, но верно толстеет, подтверждает и статистика: ожирением страдают свыше 60% американцев и почти половина европейцев. Русские вот-вот догонят жителей Америки: избыточный вес есть почти у 60% наших соотечественников. И это еще не предел...

ГДЕ ТАЛИЮ ДЕЛАТЬ БУДЕМ?

Ожирение - это не просто лишние пара-тройка килограммов, а избыточное накопление жира в организме. Но если небольшой перевес, по сути, лишь косметическая проблема (хотя многим даже идут округлые формы), то ожирение - настоящее бедствие для организма. Оно вызывает массу осложнений: сахарный диабет, например, у полных возникает в 10 раз чаще, чем у людей с нормальным весом. Причем именно ожирение провоцирует развитие диабета, а не наоборот. Лишний вес напрямую связан с развитием ишемической болезни сердца, инфаркта, инсульта, гипертонии, холецистита, атеросклероза, артрита, жировой дистрофии печени, обструктивного апноэ во сне (спазм дыхательных путей) и даже онкологических заболеваний. Причем если на I-II стадиях ожирения человека может беспокоить лишь быстрая утомляемость, потливость, тошнота, метеоризм и запоры, то на III стадии самочувствие резко ухудшается: снижается работоспособность, появляется одышка, аритмия, учащенное сердцебиение, отеки, нарушение кровообращения. Ожирение повинно во многих гинекологических и сексологических проблемах. Например, сбой менструального цикла, бесплодие и повышенное оволосение у женщин часто возникают на фоне избыточного веса. Так же как проблемы с эрекцией и бесплодием у мужчин.

ПЕРЕРАСПРЕДЕЛЕНИЕ

Большое значение имеет не только степень ожирения, но и место дислокации жира. Существует два типа ожирения: абдоминальный, или андроидный (он же мужской), когда жировые складки образуются в верхних отделах туловища, особенно в области живота, и гиноидный (женский) с преимущественным отложением жира на бедрах. Понятно, что и то и другое человека не красит. Однако полные бедра не представляют риска для здоровья, в отличие от большого живота. При абдоминальном ожирении возрастает риск развития диабета, гипертонии, инфаркта миокарда и инсульта. А все потому, что помимо видимых жировых складок образуется еще и внутренний жир, который окружает жизненно важные органы в брюшной полости. В норме его должно быть не более 10%, в то время как у людей, страдающих ожирением, этот показатель доходит до 25%.

ПОЧЕМУ МЫ ТОЛСТЕЕМ

Для того чтобы справиться с ожирением, надо знать причины, его вызывающие. Пока вы не будете знать врага в лицо, борьба с лишними килограммами бесполезна.

1. Переедание - самая распространенная причина избыточного веса. В 60-80% случаев ожирение появляется из-за любви к фаст-фуду, жирной, сладкой, соленой и острой пище. Острое и соленое усиливает аппетит, пустые углеводы в виде конфет, пирожных дают мало энергии, но много лишних калорий, а фаст-фуд - сплошные жиры. Прибавьте сюда привычку перекусывать на ходу. Плюс кофе, которым мы привыкли запивать эти самые бутерброды с сосисками. Кофе в сочетании с фаст-фудом - настоящая гремучая смесь: доказано, что содержание сахара в крови после такого обеда увеличивается до критических величин. А это чревато тем же диабетом. Поэтому, по мнению специалистов, если уж и есть высококалорийную пищу, то запивать ее лучше не кофе, а зеленым чаем.

2. Недостаток движения идет "рука об руку" с перееданием. Когда человек много ест и много двигается, то лишние калории сгорают. Однако в погоне за комфортом мы настолько автоматизировали свою жизнь, что свели физическую активность к минимуму. Раньше ходили пешком -теперь передвигаемся на автомобиле, раньше мыли эти самые автомобили сами - теперь на мойке, раньше стирали вручную - теперь в стиральных машинах-автоматах, раньше, переключая каналы, каждый раз подходили к телевизору (тратя во время каждого подхода минимум 3 ккал), теперь щелкаем пультом, не вставая с дивана. В итоге комфорт оборачивается жировыми складками.

3. Гормональные проблемы. Не всегда ожирение - самостоятельное заболевание. Бывает, что лишний вес - следствие недуга. Избыточная масса тела нередко появляется на фоне эндокринных нарушений. Например, при гипотиреозе -недостаточности функции щитовидной железы - помимо увеличения массы тела появляются и другие проблемы: утомляемость, сонливость, гипертония, анемия, бледность и сухость кожи, зябкость, непереносимость холода, запоры, отеки. При таких симптомах нужно не морить себя диетами, а лечиться у эндокринолога.

То же самое касается мужского гипогонадизма - этот недуг проявляется не только ожирением, но и в первую очередь недостаточным синтезом андрогенов. Еще одно распространенное заболевание - синдром Иценко-Кушинга. Он обусловлен избыточной выработкой кортизола. Ожирение сопровождает этот недуг более чем в 90% случаев, однако лечить нужно основное заболевание, а уж потом бороться с излишком жира.

Существует прямая связь между ожирением и уровнем лептина - гормона, участвующего в регулировании аппетита. Считается, что он дает команду мозгу прекратить прием пищи, когда желудок уже наполнен. Однако у тучных людей этот механизм не работает. Ученые активно изучают роль лептина в регуляции энергетического обмена и надеются с помощью этого гормона в будущем лечить не только ожирение, но и сахарный диабет.

4. Опухоли и сотрясение мозга, воспаление мозговых оболочек тоже могут спровоцировать развитие ожирения. Центр пищевого поведения располагается в мозге, и если возникают какие-то нарушения в его работе, это способно изменить и жировой обмен. Но опять-таки в этих случаях ожирение - вторично, надо устранять основное заболевание. Должны насторожить такие симптомы, как постоянные головные боли, головокружение, обмороки - они требуют консультации у невролога, а уж потом у эндокринолога.

5. Лекарственные препараты также способны "подбросить" нам лишние килограммы. Среди них - антидепрессанты, гормональные препараты, оральные контрацептивы, психотропные вещества.

6. Недосыпание и стрессы -еще один фактор риска. Ученые выяснили, что люди, которые спят 5 часов в сутки, рискуют обзавестись не только избыточной массой тела, но и ожирением. А все потому, что дефицит сна влияет на обмен веществ -он замедляется и организм сжигает меньше калорий. Кроме того, недосыпание стимулирует выработку гормона стресса, который в свою очередь провоцирует чувство голода. Возникает порочная практика: не выспались, понервничали, заели стресс. Этот замкнутый круг можно порвать двумя способами: первый -пить успокоительное, второе - перестроить режим дня так, чтобы максимально разгрузить нервную систему: спать, гулять, заниматься спортом.

7. Наследственность. Если в вашем роду все страдали избыточным весом, отнеситесь внимательнее к своему здоровью. Даже если у вас нормальная масса тела, риск обзавестись лишними килограммами довольно высок.

ВНИМАНИЕ: ПЕРЕГРУЗ!

Ожирение - не та болезнь, при которой эффективны драконовские диеты или голодание. Мало того, что это всегда стресс для организма, так еще существует реальная опасность возврата веса. Как только человек перестает морить себя голодом, аппетит становится еще сильнее, и лишние килограммы набираются вновь. Чем больше таких издевательств над организмом, тем медленнее будет таять вес во время голодовок и тем стремительнее набираться потом. Вот почему диетологи категорически против подобных мер - вес нужно снижать постепенно: не более 0,5-1 кг в неделю. Лучше вообще отказаться от каких-либо диет, кроме лечебных, перейдя на принципы правильного питания.

Подготовила Юлия НЕРОВНОВА

ПРАВИЛА ЗДОРОВОГО ПИТАНИЯ

Ограничьте количество жиров в рационе. Молоко, сыр, ряженку, сметану, кефир лучше покупать с низким содержанием жира. Вареная колбаса, сосиски и сардельки содержат скрытые жиры, поэтому их лучше исключить из рациона. Гораздо полезнее отварное мясо, курица (без кожи) или рыба. В черном списке - плавленый сыр, свинина, копчености, пельмени, майонез, яичный желток, почки и печень, особенно богатые холестерином.

В качестве гарнира предпочтительнее злаки, бобовые, вермишель твердых сортов, овощные салаты, тушеные или приготовленные на пару овощи. Хлеб - грубого помола.

Минимум сладкого! Если совсем без него не можете, изредка побалуйте себя вареньем, фруктовым сорбетом, мармеладом или пастилой. Но только не тортиком, мороженым или пирожным. Правда, при ожирении III степени о сладком все-таки придется забыть.

Солите блюда после приготовления. Максимальная норма - половина чайной ложки соли в день, лучше йодированной.

Ешьте 5-6 раз в день. Урезав количество приемов пищи до одного-двух, вы будете так набрасываться на еду, что можете за один прием съесть дневную норму.

Больше двигайтесь. Делайте зарядку, плавайте в бассейне или хотя бы прогуливайтесь пешком 30-40 минут ежедневно. При сидячей работе старайтесь каждый час немного размяться.

Один-два раза в неделю устраивайте разгрузочные дни: кефирный, яблочный, огуречный. Однако предварительно проконсультируйтесь с доктором - не исключено, что какие-то продукты вам не подходят. Обратиться к диетологу необходимо и потому, что в запущенных случаях мало изменить образ жизни - нужно еще принимать специальные препараты, рекомендованные врачом.
Рубрики:  Это ваше ЗДОРОВЬЕ!
vaierijjegmenow

Оле нужны друзья

Воскресенье, 26 Января 2014 г. 12:15 + в цитатник
Опубликовано 14 Янв 2014 г.

Контакт для тех кто хотел бы навещать Олю или других детей в ДДИ: старшая сестра милосердия Светлана Емельянова ems-lana@mail.ru

http://www.miloserdie.ru/articles/ole... // Долгое время считалось, что Оля пребывает в вегетативном состоянии, она даже не улыбалась. Но благодаря любви тех, кто находится рядом, случилось настоящее чудо. Теперь Оле нужны друзья



© miloserdie.ru

Официальный видеоканал портала о благотворительности и социальной деятельности МИЛОСЕРДИЕ: http://miloserdie.ru

Подпишитесь на наш канал в YouTube: https://www.youtube.com/VideoMiloserdie

Либо следите за обновлениями в социальных сетях:
Facebook: https://www.facebook.com/miloserdie
ВКонтакте: http://vk.com/miloserdie_ru

Категория

Общество
Лицензия

Стандартная лицензия YouTube



Рубрики:  СОЦИАЛЬНАЯ ИНФОРМАЦИЯ.
vaierijjegmenow
Очень интересно! Смотрите!
vaierijjegmenow
ВЫХОДНОЙ. ОТДОХНИТЕ.
vaierijjegmenow



Процитировано 1 раз

Блеф, или С Новым годом!

Воскресенье, 26 Января 2014 г. 12:13 + в цитатник
Опубликовано 15 Янв 2014 г.

Фильм Ольги Синяевой "Блеф, или С Новым годом"

Все подробности на сайте http://film-blef.ru

Подписать петицию в защиту детей-сирот: http://film-blef.ru/portfolio/pros-ba...

Системе детдомов в России скоро 100 лет. На что она стала похожа сейчас? Кто и почему туда попадает? Что там происходит с детьми? И во всем ли виноваты гены? Почему наложен запрет на иностранное усыновление? И что такое Россиротпром? Фильм Ольги Синяевой - о любви, о детях, о нашей нелюбви к нашим детям. Фильм-зов, о котором "знает" Путин... Имеющий сердце да услышит! Чтобы узнать, как действовать дальше, перейдите на сайт фильма: http://film-blef.ru


© miloserdie.ru

Официальный видеоканал портала о благотворительности и социальной деятельности МИЛОСЕРДИЕ: http://miloserdie.ru

Подпишитесь на наш канал в YouTube: https://www.youtube.com/VideoMiloserdie

Либо следите за обновлениями в социальных сетях:
Facebook: https://www.facebook.com/miloserdie
ВКонтакте: http://vk.com/miloserdie_ru

Категория

Общество
Лицензия

Стандартная лицензия YouTube



Рубрики:  СОЦИАЛЬНАЯ ИНФОРМАЦИЯ.
vaierijjegmenow
Очень интересно! Смотрите!
vaierijjegmenow
ВЫХОДНОЙ. ОТДОХНИТЕ.
vaierijjegmenow

Together в Смоленск

Воскресенье, 26 Января 2014 г. 11:53 + в цитатник
Опубликовано 17 Янв 2014 г.

http://www.miloserdie.ru/articles/tog... // Одна из регулярных акций интернет-сообщества неравнодушных волонтеров «Тугеза», поездка с подарками к одиноким старикам в Смоленскую область, прошла в конце декабря. Как живут старики в заброшенных деревнях, что привезли волонтеры и зачем они это делают? Смотрите в нашем видеорепортаже

© miloserdie.ru

Официальный видеоканал портала о благотворительности и социальной деятельности МИЛОСЕРДИЕ: http://miloserdie.ru

Подпишитесь на наш канал в YouTube: https://www.youtube.com/VideoMiloserdie

Либо следите за обновлениями в социальных сетях:
Facebook: https://www.facebook.com/miloserdie
ВКонтакте: http://vk.com/miloserdie_ru

Категория

Общество
Лицензия

Стандартная лицензия YouTube



Рубрики:  СОЦИАЛЬНАЯ ИНФОРМАЦИЯ.
vaierijjegmenow
Очень интересно! Смотрите!
vaierijjegmenow
ВЫХОДНОЙ. ОТДОХНИТЕ.
vaierijjegmenow

На Крещение в Бутырке освятили камеры

Воскресенье, 26 Января 2014 г. 11:52 + в цитатник
Опубликовано 21 Янв 2014 г.

http://www.miloserdie.ru/index.php?ss... // Уже почти 22 года на территории СИЗО-2 «Бутырка» действует храм Покрова Богородицы. На Крещение клирики храма освящали камеры, исповедовали заключенных, раздавали крестики. Об этом наш сюжет, а еще о том, как относиться к преступникам и как относится к ним отец Константин Кобелев, старший священник храма

© miloserdie.ru

Официальный видеоканал портала о благотворительности и социальной деятельности МИЛОСЕРДИЕ: http://miloserdie.ru

Подпишитесь на наш канал в YouTube: https://www.youtube.com/VideoMiloserdie

Либо следите за обновлениями в социальных сетях:
Facebook: https://www.facebook.com/miloserdie
ВКонтакте: http://vk.com/miloserdie_ru

Категория

Общество
Лицензия

Стандартная лицензия YouTube



Рубрики:  СОЦИАЛЬНАЯ ИНФОРМАЦИЯ.
vaierijjegmenow
Очень интересно! Смотрите!
vaierijjegmenow
ВЫХОДНОЙ. ОТДОХНИТЕ.
vaierijjegmenow

Зачем добровольцам идти в ДДИ

Воскресенье, 26 Января 2014 г. 11:36 + в цитатник
Обычно говорят о том, чем добровольцы помогают детям-инвалидам в детских домах. А мы сняли видео о том, что это даст самим добровольцам.

Опубликовано 24 Янв 2014 г.

http://www.miloserdie.ru/articles/det... // Обычно говорят о том, чем добровольцы помогают детям-инвалидам в детских домах. А мы сняли видео о том, что это даст самим добровольцам.

© miloserdie.ru

Официальный видеоканал портала о благотворительности и социальной деятельности МИЛОСЕРДИЕ: http://miloserdie.ru

Подпишитесь на наш канал в YouTube: https://www.youtube.com/VideoMiloserdie

Либо следите за обновлениями в социальных сетях:
Facebook: https://www.facebook.com/miloserdie
ВКонтакте: http://vk.com/miloserdie_ru

Категория

Общество
Лицензия

Стандартная лицензия YouTube



Любовь Носова, доброволец в детском доме для детей-инвалидов:

Я к ним так прикипела, они мне как родные. Не могу сказать, что кого-то люблю больше или меньше, они для меня абсолютно все одинаковые. Просто я очень, очень люблю детей.

Обычно я прихожу к 10 часам. Сегодня я пришла гораздо раньше, потому что была литургия и я помогала причащать детей. После литургии попили чаю с отцом Дионисием и я пошла в боксы. Я гуляю с детками, потом кормим их, чистим зубки, умываем, спать укладываем.

Я считаю, что это дети говорящие. Вот я только вошла, сказала "Андрюша, привет!" и он уже заулыбался. Они реагируют на голос, мне нравится их гладить по лицу, ручку их возьму. Сегодня с Кошевским сидела, гладила его по подушечкам пальцев, а он сидит тихо-тихо, как мышка.

Иногда приходишь, а он сразу обиду показывает, что не была у него целый месяц. Разговариваешь с ним, просишь прощения, объясняешь, потом показываешь что принесла. И он уже заинтересовался, грудь расправил, да еще смотрит, всё ли я выложила из сумки. Подносишь ему два йогурта, спрашиваешь, какой он будет, выберет, показывает пальцем.

Ну, как сказать про таких детей, что они что-то не понимают? Они всё прекрасно понимают.

А когда собираешься уходить у них уже лицо грустное, по-своему реагируют, кто-то начинает часто громко дышать, как пыхтеть. Успокаиваешь его, говоришь, чтобы не переживали, что я скоро опять приду и они снова меняеются, успокаивается. Они очень забавные, очень!

Раньше я была жесткая к другим людям, думала, что они сами виноваты в своих проблемах. А глядя на этих детей я очень поменялась. Я вижу, как эти дети, не смотря на свои тяжёлые недуги, очень хотят жить, жить хотят. И я в чем-то учусь у них жить.

Если вы сегодня работали и дети улыбались, то вы не зря сегодня работали. А мне хочется, чтобы они всегда-всегда улыбались.

В детском доме для детей-инвалидов ждут добровольцев, чтобы играть, гулять и общаться с детьми. Контакт для связи: старшая сестра милосердия Светлана Емельянова ems-lana@mail.ru
http://www.miloserdie.ru/
Дата публикации: 24.01.2014
Рубрики:  СОЦИАЛЬНАЯ ИНФОРМАЦИЯ.
vaierijjegmenow
Очень интересно! Смотрите!
vaierijjegmenow

Twitter

Воскресенье, 26 Января 2014 г. 11:05 + в цитатник
_UgeL1tp_m4 (700x525, 110Kb)



@vaierijjegmenow:
11:05:07 Рак молочной железы: от чего зависит успех лечения
11:06:50 На свадьбе волейболистки подружки невесты два часа не давали букету упасть.
11:08:05 Еще 13 человек в Китае заразились птичьим гриппом
11:09:02 Ученые: Около 40% родителей учатся пользоваться гаджетами у детей
11:10:18 Ученые доказали, что счастливые люди медленнее стареют
11:11:28 В Самаре мужчина в марлевой повязке ограбил банк
11:16:22 В Самаре в одной из школ ограбили учителя
11:33:34 Мне понравилось видео "Зачем добровольцам идти в ДДИ?" (http://t.co/FnuSOIn0o9) на
11:43:12 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: Зачем добровольцам идти в ДДИ http://t.co/7IJVrKWj0B
11:43:40 Я к ним так прикипела, они мне как родные. Не могу сказать, что кого-то люблю больше или меньше, они для меня... http://t.co/btKA301L9o
11:49:25 Видео "На Крещение в Бутырке освятили камеры" (http://t.co/rLbDpCdzrv) на @YouTube
11:49:31 Мне понравилось видео "На Крещение в Бутырке освятили камеры"
11:50:17 На Крещение в Бутырке освятили камеры: http://t.co/1hfqnWQ49T с помощью @youtube
11:53:42 Мне понравилось видео "Together в Смоленск" (http://t.co/jkbqjUZM5Q) на @YouTube.
11:54:55 Together в Смоленск: http://t.co/a5cTcPmTSi с помощью @youtube
12:03:00 Блеф, или С Новым годом!: http://t.co/b8PTCjPKXd с помощью @youtube
12:17:12 Оле нужны друзья: http://t.co/tjNLSxCxdn с помощью @youtube
12:21:36 Мне понравилось видео "Тайны мира с Анной Чапман Пятый элемент"
12:22:17 Видео "Михаил Задорнов. Не дай себе заглохнуть! (РЕН ТВ, 01.01.2014)"
12:22:22 Мне понравилось видео "Михаил Задорнов. Не дай себе заглохнуть! (РЕН ТВ,
12:25:36 Михаил Задорнов. Не дай себе заглохнуть! (РЕН ТВ, 01.01.2014): http://t.co/KUZMN3EiW5 с помощью @youtube
15:41:27 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: Михаил Задорнов. Не дай себе заглохнуть! (РЕН ТВ, 01.01.2014) http://t.co/3LaQ72wo07
15:41:54 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: Михаил Задорнов. Не дай себе заглохнуть!... http://t.co/0v1Uzq62io
15:43:29 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: Оле нужны друзья http://t.co/bi9PJcc1Oj
15:43:53 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: Оле нужны друзья http://t.co/KojOI8uH8x
15:45:01 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: Блеф, или С Новым годом! http://t.co/wtrgJCIgJO
15:45:26 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: Блеф, или С Новым годом! http://t.co/bbKAfRNVU8
15:46:27 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: Together в Смоленск http://t.co/XIcvUPKehd
15:46:50 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: Together в Смоленск http://t.co/UXIrsxhDjZ
15:47:47 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: На Крещение в Бутырке освятили камеры http://t.co/yKE3GB8W3k
15:48:10 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: На Крещение в Бутырке освятили камеры http://t.co/j4YWjI2FLy
15:49:29 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: Зачем добровольцам идти в ДДИ http://t.co/So7xxEi2je
15:57:17 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: ВЕС ВЗЯТ! http://t.co/dy53W2vLnP
15:57:49 Мы часто думаем, что ожирение появляется исключительно из-за переедания. Дескать, за любовь к фаст-фуду и... http://t.co/GKeUN94pAU
16:06:32 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: О ГРЯЗИ НАЧИСТОТУ. http://t.co/d4FtgsB94a
16:07:04 - Есть ли различие между грязями и глиной? - Принципиальное. Если грязи включают в себя большое количество... http://t.co/9sk0l8VZfO
16:19:19 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: ИГРА В "КОСТОЧКИ". http://t.co/keiEN9RdgH
02:09:33 Дети от пожилых отцов чаще страдают шизофренией и аутизмом
02:10:45 Голограммы заменят медицинские анализы
02:11:45 Российские ученые усовершенствовали вакцину против рака
02:12:56 Белковые диеты могут вызвать заболевания почек2
02:13:51 Пережившие рак активные люди живут дольше
02:14:35 День снятия блокады Ленинграда, почтим память погибших
02:15:49 Фолиевая кислота оказалась связана с развитием рака молочной железы
02:17:04 Высокий уровень окситоцина в организме делает людей гиперчувствительными к чужим эмоциям
02:18:35 Всё, в том числе и ложь, служит истине. Тени не гасят солнца. Франц Кафка
02:19:54 Неудачник - тот, у кого и жена, и любовница имеют одинаковый месячный цикл.
02:22:46 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: ЧЕМ ПОЛЕЗЕН САБЕЛЬНИК? http://t.co/KPeO5TOXVj
02:23:19 В народной медицине растение применяется в виде отвара или настойки при ревматизме, остеохондрозе, радикулитах,... http://t.co/uu69XOjOIA

02:24:51 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: ПОТ ГРАДОМ http://t.co/dLPAC52iYs


02:25:17 Когда потливость сопровождается сильным сердцебиением, учащенным пульсом, ощущением внутренней дрожи, болью в... http://t.co/CHYiJtYHqI
Рубрики:  СОЦИАЛЬНАЯ ИНФОРМАЦИЯ.
vaierijjegmenow

Twitter

Суббота, 25 Января 2014 г. 21:23 + в цитатник




@vaierijjegmenow:
21:22:41 Губернатор поздравил студентов региона с Татьяниным днем
21:24:55 В Самаре из-за порыва трубы на ул. Антонова-Овсеенко четыре здания остались без водоснабжения
21:25:57 Горе может, конечно, душа таить, но тайного счастья она не переносит Гёте
21:27:08 Немножечко пива - это не только вкусно, но и мало.
21:47:00 http://t.co/VydsRnnRNL
21:47:36 http://t.co/cISjvSKy7h
21:48:06 Онлайн телевидение и Видео — смотреть бесплатно на http://t.co/exxdaLgJqV http://t.co/cqPqZa9T9z
21:48:27 Онлайн телевидение и Видео — смотреть бесплатно на http://t.co/exxdaLgJqV http://t.co/y4wpw3R4wf
21:49:07 Онлайн телевидение и Видео — смотреть бесплатно на http://t.co/exxdaLgJqV http://t.co/ypI10q85tJ
21:49:23 Онлайн телевидение и Видео — смотреть бесплатно на http://t.co/exxdaLgJqV http://t.co/uWN68Vg4Tj
21:58:09 http://t.co/HT5VTauqxZ
22:08:57 http://t.co/Vbk1W693Fd

23:12:45 http://t.co/0oQDr5BLNS


23:18:47 http://t.co/ZVs1PxLgZT


Поиск сообщений в vaierijjegmenow
Страницы: 223 ... 167 166 [165] 164 163 ..
.. 1 Календарь