-Стена

vaierijjegmenow vaierijjegmenow написал 18.11.2016 23:56:17:
Уважаемые друзья!Если вы желаете иметь полную информацию,читайте,смотрите \"63-й регион здоровья\" сегодня,завтра и всегда!Всё самое интересное,нужное и полезное находится здесь: http://vaierijjegmenow.blogspot.ru
vaierijjegmenow vaierijjegmenow написал 11.11.2015 15:49:53:
Информационный блог не несет ответственности за отрицательные последствия, которые могут возникнуть в результате применения предложенной информации, а также за отсутствие желаемых результатов лечения с помощью способов и методов, информация о которых размещена здесь. Моя цель – донести до Вас информацию, которая поможет сохранить и укрепить Ваше здоровье. Не пренебрегайте рекомендациями и советами врача, применяйте по согласованию с ним народные средства и методы, знакомьтесь с новостями медицины, изучайте правила здорового способа жизни и питания, и самое главное - БУДЬТЕ СЧАСТЛИВЫ И ЗДОРОВЫ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!
vaierijjegmenow vaierijjegmenow написал 15.02.2014 06:12:41:
Раньше народная медицина не отделялась от традиционной медицины и термин «народная медицина» появился и описывал тогда все действия населения, по отношению к своему здоровому образу жизни. Народная медицина вобрала в себя всё представление народа, о лечении болезней народными средствами. Такие понятия как «народная медицина» и «медицинские суеверия» - это были, да и сейчас есть, два одинаковых понятия. В медицине современной насчитано лишь двести видов лекарственных растений, как в то же время на Руси, и специально для народного лечения заболеваний было насчитано двадцать пять тысяч видов! Ведь есть разница между аптечными препаратами и средствами народного лечения? Есть! Скажу лишь одно, что без веры в победу, без искренности и твердости, уверенности, настойчивости любую болезнь одолеть невозможно. Соберитесь духом, станьте сильнее, одолейте боль и вы будете победителем! Обязательно будете! Не надо хныкать и плакать лёжа в постели. Вперед и только вперёд! И ещё. Никогда не бойтесь экспериментировать. Пробуйте! Ищите! Ищите свое, личное. Ведь каждый организм строго индивидуален. Что одному хорошо, то другому может быть погибель. Помните об этом! Из десятков предложенных вам вариантов и рецептов лечения любой болезни, обязательно есть в природе - матушке тот, который она создала именно для вас и вашей болезни. Успехов вам! Будьте здоровы сегодня, завтра и всегда! Храни Вас Господь Бог! С уважением Валерий. vaierijjegmenow Сайт и блог в интернете:http://vaierijjegmenow.blogspot.ru http://vaierijjegmenow.narod.ru Ссылка vaierijjegmenow.blogspot.ru Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!.. Блог о социальных сетях.Здоровье и красота.
vaierijjegmenow vaierijjegmenow написал 11.12.2013 00:17:54:
Пишите мне письма. vaierijjegmenow@gmail.com; vaierijjegmenow@rambler.ru; vaierijjegmenow@yandex.ru; на моих сайтах здоровья, мира, добра и милосердия в интернете:http://vaierijjegmenow.narod.ru; http://vaierijjegmenow.ucoz.ru; http://valeriy.ucoz.ru; в социальных сетях. Всегда Вам помогу, чем смогу! Будьте счастливы и здоровы сегодня, завтра и всегда! Любите и будьте любимы! Берегите, любите и уважайте друг друга! Береги и храни Вас Господь Бог! ВНИМАНИЕ ВСЕМ! Размещённые в моём блоге материалы представлены только в информационных целях. Консультация с лечащим врачом строго обязательна! Перепечатка любых материалов блога допускается только с письменного разрешения или с обязательной ссылкой на источник, указанием автора. Любые статьи, фото, видео или кинофильмы, а также другие материалы получены из открытых источников сети Интернет. В случае получения соответствующей просьбы от правообладателей в письменном виде, материалы будут незамедлительно убраны. Народная медицина хороша тем, что ее рецепты проверены временем и людьми. Так же очень важным плюсом народной медицины является ее относительная доступность и безвредность. Ведь почти все народные средства являются природными, а значит вреда от них меньше, чем от медикаментов и таблеток. Адекватный и понимающий человек выберет народную медицину медикаментозному лечению. Но перед тем как применять те или иные народные рецепты проконсультируйтесь с вашим врачом во избежание осложнений.
vaierijjegmenow vaierijjegmenow написал 19.01.2013 13:38:45:
Когда над миром в полночь пролетая, Посланник Божий вам взмахнет крылом, Морозная искрится ночь святая, Тут освятится каждый водоем! Ни ветерка, а рябь по глади ходит, То Ангел омочил своё крыло, Крещенский свет над миром всходит, Чтоб было в нем нам всем тепло!

 -Помощь новичкам

Всего опекалось новичков: 237
Проверено анкет за неделю: 0
За неделю набрано баллов: 0 (87765 место)
За все время набрано баллов: 529 (1107 место)

 -Фотоальбом

Посмотреть все фотографии серии Ваше здоровье,господа!
Ваше здоровье,господа!
23:07 07.01.2016
Фотографий: 45
Посмотреть все фотографии серии Эротические этюды.
Эротические этюды.
16:55 10.12.2011
Фотографий: 50
Посмотреть все фотографии серии И ЭТО ВСЁ О НЁМ...
И ЭТО ВСЁ О НЁМ...
16:35 10.12.2011
Фотографий: 4

 -Цитатник

Это и есть любовь. День добрых дел - (0)

63-й регион здоровья - информационный блог.: Это и есть любовь. День добрых дел http://vaierijjeg...

О любви пел седой саксофон.... - (0)

Музыка на выходные | О любви пел седой саксофон....   ...

Dan Balan - (0)

Dan Balan ...

Группа Нервы в Санкт-Петербурге - (0)

Группа Нервы в Санкт-Петербурге Долгожданная новость для жителей Санкт-Петербурга! Мы не могли ...

Аквариум в БКЗ - (0)

Аквариум в БКЗ Впечатления от концерта

 -неизвестно

 -неизвестно

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в vaierijjegmenow

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 26.11.2011
Записей: 11112
Комментариев: 507
Написано: 11875

Всё обо всём!Самара-Отрадный."63-й регион здоровья"-информационный блог. ИНФОРМАЦИОННЫЙ БЛОГ МИРА, СЧАСТЬЯ, ЗДОРОВЬЯ, КРАСОТЫ, ДОБРА И МИЛОСЕРДИЯ:Всё обо всём!Cамара-Отрадный. «63-й регион здоровья». В настоящее время поисковые системы просто переполнены запросами, касающимися медицинских советов. Людей, которые хотят поправить и сохранить свое здоровье, с каждым годом становится все больше. Слова "здоровый образ жизни" обретают все больший смысл! И лично мне очень нравится, что в последние годы встречаю на своем жизненном пути именно таких людей, это приятно и очень вдохновляет! У моего друга довольно много работы, к тому же в этом его электронном ящике vasiliivasilew@yandex.ru больше тысяч сообщений, поэтому, когда он сможет ответить Вам неизвестно. Возможно, Ваше сообщение содержит один из типичных вопросов, задаваемых ему десятками каждый день. Попробуйте почитать его блог, а также сайты, где в записях содержаться ответы на вопросы. Спасибо за понимание. PS: если Вы хотите получить консультацию, напишите, пожалуйста, свой вопрос на его сайте: добра, любви, мира и милосердия в сети интернет:"63-й регион здоровья" http://vasiliivasilew.blogspot.ru Этот блог является информационным и не содержит материалов, запрещенных к распространению. Отдельные передачи могут содержать информационную продукцию для детей, достигших 16-летнего возраста. СПАСИБО. С УВАЖЕНИЕМ К ВАМ "63-й регион здоровья".Поделитесь информацией в своем блоге, в соц. сети, со своими посетителями! Каждый должен быть на страже И болезнь не допустить. Пусть она от вас отступит, Не мешает в счастье жить!

Экологика 05.10.2013

Понедельник, 07 Октября 2013 г. 16:46 + в цитатник


Рубрики:  Очень интересно! Смотрите!
vaierijjegmenow

Новости губернии 04.10.2013 22-00

Понедельник, 07 Октября 2013 г. 16:31 + в цитатник


Рубрики:  Очень интересно! Смотрите!
vaierijjegmenow

Twitter

Понедельник, 07 Октября 2013 г. 16:16 + в цитатник




@vaierijjegmenow:
16:15:13 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: Календарь губернии 08.10.2013 http://t.co/2ECbM8DIQT
16:33:59 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: Новости губернии 04.10.2013 22-00 http://t.co/MEYl5Xjbta
16:34:35 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: Новости губернии 04.10.2013 22-00 http://t.co/uyFkSnGEOG
16:49:36 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: Экологика 05.10.2013 http://t.co/WmWRl5yL53
16:50:13 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: Экологика 05.10.2013 http://t.co/BUmsKOMZDw
16:55:10 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: Киногид 04.10.2013 http://t.co/QBg7ISxWka
16:55:39 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: Киногид 04.10.2013 http://t.co/LIYSenruGH
17:25:31 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: Школа здоровья 04.10.2013 наша главная тема - мужское здоровье http://t.co/r0fuV1u9de
17:26:04 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: Школа здоровья 04.10.2013 наша главная тема... http://t.co/kYLQyPlKAz
17:30:04 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: Утро Губернии 07.10.2013 http://t.co/RVXIdZZVf1
17:30:38 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: Утро Губернии 07.10.2013 http://t.co/sd0juy1NxO
17:33:18 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: Точки над i 06.10.2013 http://t.co/OB8mCq5C8D
17:33:45 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: Точки над i 06.10.2013 http://t.co/TOqhrp24Ow
17:38:11 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: Календарь губернии 07.10.2013 http://t.co/E53KtUgllW
17:38:38 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: Календарь губернии 07.10.2013 http://t.co/4QssRA3mgI
17:44:10 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: Битва интеллектов 05.10.2013 http://t.co/HzqaY6nwJc
17:44:43 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: Битва интеллектов 05.10.2013 http://t.co/P3FPgD4erY
17:51:45 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: Лапы и хвост 06.10.2013 http://t.co/mntWzLYjrf
17:54:03 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: Лапы и хвост 06.10.2013 http://t.co/ClyuHdfO65
18:02:12 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: Сердце и остеопороз http://t.co/ZhVdnW5L3E
18:03:07 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: Сердце и остеопороз http://t.co/Wr4BwnTOTj
01:00:59 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: Народные средства http://t.co/0cF6nd3TTe
01:01:53 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: Народные средства http://t.co/9FP35q1Pw5
01:16:08 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: Как выбрать сок? Что включить в меню при смешанном гастрите? http://t.co/ePEcbNZf0r
01:16:36 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: Как выбрать сок? Что включить в меню при... http://t.co/LGTzhdOV9C
01:25:09 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!Разве у детей бывает мигрень,может быть,это обычная головная боль? http://t.co/VrBZhDQWxo
01:25:41 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: Разве у детей бывает мигрень, может быть,... http://t.co/zdFbSxu8A5
01:29:23 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: Тревожный симптом. http://t.co/x5PqqaWg5u
01:29:55 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: Тревожный симптом. http://t.co/gB7exdvUyP
01:33:39 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: Сахарный диабет. Тактика и стратегия.Откуда что взялось http://t.co/7BPYpWoQWG
01:34:04 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: Сахарный диабет. Тактика и стратегия.Откуда... http://t.co/0zztM9fima
01:37:25 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: Клинические исследования продуктов Скворцова http://t.co/oB7XQzWu2m
01:37:49 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: Клинические исследования продуктов Скворцова http://t.co/PLZV8w9UTR
01:40:50 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: Новые поступления: БАД Пчелинка http://t.co/O0bZAiKlPh
01:41:18 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: Новые поступления: БАД Пчелинка http://t.co/QdlCzZ4Fwf
02:00:25 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: Берег пришел на смену Бережника http://t.co/SO7z6M3B2D
02:00:49 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: Берег пришел на смену Бережника http://t.co/YeRdsKb8hl
02:02:48 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: Знакомьтесь - такой полезный морской еж http://t.co/fjWTZZ9YUO
02:03:14 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: Знакомьтесь - такой полезный морской еж http://t.co/LpcYFKRTnf
02:05:15 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: Новый противоопухолевый препарат Берег http://t.co/zCUTQ0NG1O
02:05:41 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: Новый противоопухолевый препарат Берег http://t.co/1P8Ul5m43M
02:15:44 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: АРМИЯ ИММУННОГО ОТВЕТА http://t.co/lolPNpM8PU
02:16:09 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: АРМИЯ ИММУННОГО ОТВЕТА http://t.co/ZWOHOM60J1
02:19:23 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: КРОВЬ ЛЮДСКАЯ - НЕ ВОДИЦА http://t.co/mDGr4npGSm
02:19:47 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: КРОВЬ ЛЮДСКАЯ - НЕ ВОДИЦА http://t.co/SWLwgRpBVL
02:25:15 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: ЛЕЧУ СЕРДЦЕ - СТРАДАЕТ ЖЕЛУДОК http://t.co/n8sbCmsDcK
02:25:39 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: ЛЕЧУ СЕРДЦЕ - СТРАДАЕТ ЖЕЛУДОК http://t.co/hVbIlyJFWn
02:31:10 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: КАК УКРОТИТЬ ЖЕЛЧЬ? http://t.co/TieqBubtDg

02:31:37 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: КАК УКРОТИТЬ ЖЕЛЧЬ? http://t.co/Vnp6FtIpn4


02:44:17 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: СОКИ - ЕШЬТЕ, ПЛОДЫ - ПЕЙТЕ! http://t.co/srj4ruDzkf

Twitter

Понедельник, 07 Октября 2013 г. 16:15 + в цитатник
@vaierijjegmenow:

16:14:34 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: Календарь губернии 08.10.2013 http://t.co/nSFYkFYDS0
Рубрики:  СОЦИАЛЬНАЯ ИНФОРМАЦИЯ.
vaierijjegmenow

Календарь губернии 08.10.2013

Понедельник, 07 Октября 2013 г. 16:09 + в цитатник


Рубрики:  Очень интересно! Смотрите!
vaierijjegmenow

Twitter

Воскресенье, 06 Октября 2013 г. 08:09 + в цитатник




@vaierijjegmenow:
08:09:11 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: ПРОФЕССОР ИВАН НЕУМЫВАКИН О КОЖНЫХ БОЛЕЗНЯХ http://t.co/H3yDKW24os
00:20:53 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!Доверяете ли народной медицине?Пользуйтесь ли Вы рецептами блога? http://t.co/hXNzXyT02T
00:21:43 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: Доверяете ли народной медицине?Пользуйтесь... http://t.co/ExE2wl1ZFc
00:39:22 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: Боль в шее http://t.co/5gmGFhxyRp
00:39:54 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: Боль в шее http://t.co/LqQNpmfi2H
00:45:54 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: Проблемный пузырь http://t.co/3dfq3Nz1v6
00:46:34 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: Проблемный пузырь http://t.co/g5EnkaAbVd
01:04:04 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: СЕКС И ОЖИРЕНИЕ http://t.co/v8yVnU7n2n
01:04:53 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: СЕКС И ОЖИРЕНИЕ http://t.co/ei9ECT1Z59
01:38:27 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: Сердечные вопросы http://t.co/1fJkCzoVJu
01:38:58 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: Сердечные вопросы http://t.co/jibnAv018G
01:41:28 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: ИГРОВАЯ ЗАВИСИМОСТЬ ВЕДЕТ К САМОУБИЙСТВУ http://t.co/dyU0ZbtPn3

01:42:00 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: ИГРОВАЯ ЗАВИСИМОСТЬ ВЕДЕТ К САМОУБИЙСТВУ http://t.co/qGeX8BMH19


01:45:35 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: ДИАБЕТ: ЖИЗНЬ НЕ САХАР http://t.co/e4ZtReECbN

Twitter

Воскресенье, 06 Октября 2013 г. 08:09 + в цитатник
@vaierijjegmenow:

08:08:39 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: ПРОФЕССОР ИВАН НЕУМЫВАКИН О КОЖНЫХ БОЛЕЗНЯХ http://t.co/7MP9dcSgfZ
Рубрики:  СОЦИАЛЬНАЯ ИНФОРМАЦИЯ.
vaierijjegmenow

Twitter

Суббота, 05 Октября 2013 г. 08:50 + в цитатник




@vaierijjegmenow:
08:50:31 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: Больше эффекта и меньше вреда http://t.co/X2lPX9OVN0
08:50:57 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: Больше эффекта и меньше вреда http://t.co/3DBjYTMbx7
08:52:58 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: Как распознать инфаркт миокарда? http://t.co/THZdjQtCg5
04:27:55 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: Почему в желчном пузыре образуются камни, как их удалить? http://t.co/agTIvb6Gps
04:28:33 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: Почему в желчном пузыре образуются камни,... http://t.co/Z96dLTAb9o
04:32:59 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: Если полипы в носу http://t.co/oidRlnYSEe
04:33:30 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: Если полипы в носу http://t.co/2wKGWlopLo
04:36:50 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: Поговорим по душам http://t.co/9BAY4CVenE
04:37:15 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: Поговорим по душам http://t.co/XK3eolmPOE
04:46:52 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: Диагноз "эндометриоз" гинекологи ставят каждой второй женщине. http://t.co/6xjugCKljm
04:47:20 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: Диагноз "эндометриоз" гинекологи ставят... http://t.co/ZprDSRmkTO
04:50:42 Владимир Кличко открыл счет поражениям Александра Поветкина — Рамблер-Новости http://t.co/PFrQJZQvIg
04:50:49 Владимир Кличко открыл счет поражениям Александра Поветкина — Рамблер-Новости http://t.co/gnyFKootQg
04:51:29 Виталий Кличко похвалил Поветкина — Рамблер-Новости http://t.co/SXU8Mm8yNy
04:51:36 Виталий Кличко похвалил Поветкина — Рамблер-Новости http://t.co/RCdHtS3Z7O
04:52:25 Огонь XXII зимних Олимпийских игр 2014 года передан России — Рамблер-Новости http://t.co/b6M7mpG8Ud
04:52:30 Огонь XXII зимних Олимпийских игр 2014 года передан России — Рамблер-Новости http://t.co/g6WI382kzK
04:53:27 Избыток сна и «недосып» могут стать причиной диабета — Рамблер-Новости http://t.co/FoL2HLrcTA
04:53:34 Избыток сна и «недосып» могут стать причиной диабета — Рамблер-Новости http://t.co/RLVXgtsycW
04:54:10 Прогулки на свежем воздухе помогают в борьбе с раком — Рамблер-Новости http://t.co/k1tXQXXNpp
04:54:15 Прогулки на свежем воздухе помогают в борьбе с раком — Рамблер-Новости http://t.co/NIJmMSK9Qc
04:54:48 Ожирение провоцирует рак поджелудочной железы — Рамблер-Новости http://t.co/tr2O7QQneX
04:54:53 Ожирение провоцирует рак поджелудочной железы — Рамблер-Новости http://t.co/MW3d0XWfpF
04:55:39 Пожилые мужчины страдают от незнания симптомов рака — Рамблер-Новости http://t.co/pYUU5gUZ2c
04:55:45 Пожилые мужчины страдают от незнания симптомов рака — Рамблер-Новости http://t.co/H2q5mtnNwH
04:56:20 Работа по дому негативно сказывается на женщинах — Рамблер-Новости http://t.co/DopzCv2XQm
04:56:27 Работа по дому негативно сказывается на женщинах — Рамблер-Новости http://t.co/rGKNZMs37C
04:57:02 Лекарства от холестерина лечат десны — Рамблер-Новости http://t.co/paAzAKFghY
04:57:08 Лекарства от холестерина лечат десны — Рамблер-Новости http://t.co/HK3Usvct6s
04:57:43 Цитрусовые спасают от наследственного заболевания почек — Рамблер-Новости http://t.co/EAD1DeVi9V
04:57:49 Цитрусовые спасают от наследственного заболевания почек — Рамблер-Новости http://t.co/fxDBJXLd6y
05:00:23 Кошки могут спасти человечество от СПИДа — Рамблер-Новости http://t.co/ZBdQrfkgLd
05:00:30 Кошки могут спасти человечество от СПИДа — Рамблер-Новости http://t.co/dSb94HNUUC
05:01:15 Ученые: малоподвижный образ жизни может спровоцировать недуги почек — Рамблер-Новости http://t.co/6sKTk0Zdu5
05:01:21 Ученые: малоподвижный образ жизни может спровоцировать недуги почек — Рамблер-Новости http://t.co/GBvYxqo4Yf
05:02:18 4 здоровых повода выпить кружечку пива — Рамблер-Новости http://t.co/EpWk9qfBqb
05:02:23 4 здоровых повода выпить кружечку пива — Рамблер-Новости http://t.co/zAbKZjSo5g

05:25:07 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: Возрастные изменения половых органов у женщин http://t.co/arVLhB4gQ5


05:25:45 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: Возрастные изменения половых органов у женщин http://t.co/UsNhuuDiLj

Twitter

Суббота, 05 Октября 2013 г. 08:44 + в цитатник




@vaierijjegmenow:
08:43:49 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: Народные средства лечения уретрита http://t.co/eiiz2nAo4R
08:44:21 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: Народные средства лечения уретрита http://t.co/pmgf8oZOZ6

08:47:32 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: Не откладывайте жир! http://t.co/SinxTWeOWV


08:48:01 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: Не откладывайте жир! http://t.co/JdkWI8bsf7

Twitter

Суббота, 05 Октября 2013 г. 08:07 + в цитатник




@vaierijjegmenow:
08:06:50 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: Мужская прическа http://t.co/fqC0Eq9yMA
08:08:10 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: Мужская прическа http://t.co/8LpUR6gdHn
08:20:15 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: Массаж предстательной железы http://t.co/S6q49Zlq3c
08:20:51 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: Массаж предстательной железы http://t.co/nBQG7NiF3S
08:37:33 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: Бесплодие: обратите внимание на меню http://t.co/ihejTcscIT
08:38:04 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: Бесплодие: обратите внимание на меню http://t.co/RaTfV334A8

08:40:46 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: И у мужчин бывает климакс http://t.co/TBcPeFi5Mx


08:41:11 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: И у мужчин бывает климакс http://t.co/Y3pkiUUHEO

Мастер спорта №172

Суббота, 05 Октября 2013 г. 02:32 + в цитатник


Рубрики:  Очень интересно! Смотрите!
vaierijjegmenow
ВЫХОДНОЙ. ОТДОХНИТЕ.
vaierijjegmenow

Просто о вере

Суббота, 05 Октября 2013 г. 02:28 + в цитатник


Рубрики:  Очень интересно! Смотрите!
vaierijjegmenow
ВЫХОДНОЙ. ОТДОХНИТЕ.
vaierijjegmenow

Здоровье от 02.10.2013 (№193)

Суббота, 05 Октября 2013 г. 02:22 + в цитатник


Рубрики:  Это ваше ЗДОРОВЬЕ!
vaierijjegmenow
Очень интересно! Смотрите!
vaierijjegmenow
ВЫХОДНОЙ. ОТДОХНИТЕ.
vaierijjegmenow



Процитировано 1 раз

Братья Коростелевы

Суббота, 05 Октября 2013 г. 02:19 + в цитатник


Рубрики:  Очень интересно! Смотрите!
vaierijjegmenow
ВЫХОДНОЙ. ОТДОХНИТЕ.
vaierijjegmenow

«События». 4 октября 2013 (утро)

Суббота, 05 Октября 2013 г. 02:16 + в цитатник


Рубрики:  Очень интересно! Смотрите!
vaierijjegmenow
ВЫХОДНОЙ. ОТДОХНИТЕ.
vaierijjegmenow

"Город С" №940

Суббота, 05 Октября 2013 г. 02:13 + в цитатник


Рубрики:  Очень интересно! Смотрите!
vaierijjegmenow
ВЫХОДНОЙ. ОТДОХНИТЕ.
vaierijjegmenow

Универсальный формат (04.10.2013)

Суббота, 05 Октября 2013 г. 02:10 + в цитатник


Рубрики:  Очень интересно! Смотрите!
vaierijjegmenow
ВЫХОДНОЙ. ОТДОХНИТЕ.
vaierijjegmenow

Календарь губернии 06.10.2013

Суббота, 05 Октября 2013 г. 02:02 + в цитатник


Рубрики:  Очень интересно! Смотрите!
vaierijjegmenow
ВЫХОДНОЙ. ОТДОХНИТЕ.
vaierijjegmenow

Утро Губернии 04.10.2013

Суббота, 05 Октября 2013 г. 01:58 + в цитатник


Рубрики:  Очень интересно! Смотрите!
vaierijjegmenow
ВЫХОДНОЙ. ОТДОХНИТЕ.
vaierijjegmenow

О чем говорят 04.10.2013

Суббота, 05 Октября 2013 г. 01:55 + в цитатник


Рубрики:  Очень интересно! Смотрите!
vaierijjegmenow
ВЫХОДНОЙ. ОТДОХНИТЕ.
vaierijjegmenow

Детская страна 06.10.2013

Суббота, 05 Октября 2013 г. 01:52 + в цитатник


Рубрики:  Очень интересно! Смотрите!
vaierijjegmenow
ВЫХОДНОЙ. ОТДОХНИТЕ.
vaierijjegmenow

Поэты и музы серебряного века 05.10.2013

Суббота, 05 Октября 2013 г. 01:48 + в цитатник


Рубрики:  Очень интересно! Смотрите!
vaierijjegmenow
ВЫХОДНОЙ. ОТДОХНИТЕ.
vaierijjegmenow

Путь паломника. Храм в с. Никольское

Суббота, 05 Октября 2013 г. 01:41 + в цитатник


Рубрики:  Очень интересно! Смотрите!
vaierijjegmenow
ВЫХОДНОЙ. ОТДОХНИТЕ.
vaierijjegmenow

Мир увлечений 04.10.2013

Суббота, 05 Октября 2013 г. 01:39 + в цитатник


Рубрики:  Очень интересно! Смотрите!
vaierijjegmenow
ВЫХОДНОЙ. ОТДОХНИТЕ.
vaierijjegmenow

Губерния. Итоги 04.10.2013

Суббота, 05 Октября 2013 г. 01:36 + в цитатник


Рубрики:  Очень интересно! Смотрите!
vaierijjegmenow
ВЫХОДНОЙ. ОТДОХНИТЕ.
vaierijjegmenow

Первые среди равных 04.10.2013

Суббота, 05 Октября 2013 г. 01:33 + в цитатник


Рубрики:  Очень интересно! Смотрите!
vaierijjegmenow
ВЫХОДНОЙ. ОТДОХНИТЕ.
vaierijjegmenow

Волжская коммуналка 04.10.2013

Суббота, 05 Октября 2013 г. 01:30 + в цитатник


Рубрики:  Очень интересно! Смотрите!
vaierijjegmenow
ВЫХОДНОЙ. ОТДОХНИТЕ.
vaierijjegmenow

Лапы и хвост 06.10.2013

Суббота, 05 Октября 2013 г. 01:27 + в цитатник


Рубрики:  Очень интересно! Смотрите!
vaierijjegmenow
ВЫХОДНОЙ. ОТДОХНИТЕ.
vaierijjegmenow

Битва интеллектов 05.10.2013

Суббота, 05 Октября 2013 г. 01:25 + в цитатник


Рубрики:  Очень интересно! Смотрите!
vaierijjegmenow
ВЫХОДНОЙ. ОТДОХНИТЕ.
vaierijjegmenow

Календарь губернии 07.10.2013

Суббота, 05 Октября 2013 г. 01:21 + в цитатник


Рубрики:  Очень интересно! Смотрите!
vaierijjegmenow
ВЫХОДНОЙ. ОТДОХНИТЕ.
vaierijjegmenow

Twitter

Суббота, 05 Октября 2013 г. 01:19 + в цитатник




@vaierijjegmenow:
01:18:21 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: Азбука потребителя 04.10.2013 http://t.co/mhrYZcrvoz
01:19:03 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: Азбука потребителя 04.10.2013 http://t.co/DohZPOpAGe
01:22:47 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: Календарь губернии 07.10.2013 http://t.co/9ADoOEIdLW
01:23:23 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: Календарь губернии 07.10.2013 http://t.co/XDv2zmgSWh
01:26:07 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: Битва интеллектов 05.10.2013 http://t.co/riTXMcXFIK
01:26:30 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: Битва интеллектов 05.10.2013 http://t.co/xiHP0OtfEx
01:28:52 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: Лапы и хвост 06.10.2013 http://t.co/mb4u5O6goA
01:29:19 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: Лапы и хвост 06.10.2013 http://t.co/0KYFR7YsSr
01:31:46 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: Волжская коммуналка 04.10.2013 http://t.co/VbB779gbEA
01:32:09 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: Волжская коммуналка 04.10.2013 http://t.co/dTTUhgazSd
01:34:36 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: Первые среди равных 04.10.2013 http://t.co/UleNSADOao
01:34:59 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: Первые среди равных 04.10.2013 http://t.co/ufaY8DNMIv
01:37:22 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: Губерния. Итоги 04.10.2013 http://t.co/Xdsq2C2D9n
01:37:46 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: Губерния. Итоги 04.10.2013 http://t.co/KKMp51L3Vr
03:06:57 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда! В Отрадном побывал губернатор http://t.co/q3XQjrWHXQ
03:07:38 В Отрадном побывал губернатор http://t.co/WRj8lWEJDZ
03:14:49 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: «Мэрский час» http://t.co/fwhk176DPu
03:15:16 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: «Мэрский час» http://t.co/25wTGHFLNj
03:17:36 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: Погром гаражей на улице Южной http://t.co/ZLPKCVZALC
03:18:03 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: Погром гаражей на улице Южной http://t.co/SefMwSMhrb
03:20:50 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: Прочтите, родители! Если в семье подросток — наркоман http://t.co/rF56EhZsgJ
03:21:21 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: Прочтите, родители! Если в семье подросток... http://t.co/8og8RXFBIs
03:23:35 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: Да не утратим живую веру! http://t.co/0BJf0JEtOX
03:24:08 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: Да не утратим живую веру! http://t.co/xzoltOv5qt
03:57:44 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: Губернатор посетил Отрадный - 3 http://t.co/JzwDiVvRtD
03:58:17 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: Губернатор посетил Отрадный - 3 http://t.co/iClAynSFlE
04:00:55 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: Губернатор посетил Отрадный - 2 http://t.co/fUuYvwB00L
04:01:19 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: Губернатор посетил Отрадный - 2 http://t.co/xIAjMTMzSN
04:03:33 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: Губернатор посетил Отрадный - 1 http://t.co/bOrmib8ow4
04:03:59 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: Губернатор посетил Отрадный - 1 http://t.co/Yd3CdUmLOr
04:06:52 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: Губернатор посетил Отрадный - 4 http://t.co/aeOu8VpMSv
04:07:25 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: Губернатор посетил Отрадный - 4 http://t.co/ryZaayfoOH
04:10:37 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: Акцию «Память» поддержали http://t.co/1gCKBwOlhq
04:11:03 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: Акцию «Память» поддержали http://t.co/8wwcr5dlhL

04:13:29 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: Лучше один раз увидеть http://t.co/MDq1DiuzCP


04:13:57 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: Лучше один раз увидеть http://t.co/LcryWOAMLp

Азбука потребителя 04.10.2013

Суббота, 05 Октября 2013 г. 01:16 + в цитатник


Рубрики:  Очень интересно! Смотрите!
vaierijjegmenow
ВЫХОДНОЙ. ОТДОХНИТЕ.
vaierijjegmenow

Футбольный регион 02.10.2013

Пятница, 04 Октября 2013 г. 03:20 + в цитатник


Рубрики:  Очень интересно! Смотрите!
vaierijjegmenow

Утро Губернии 03.10.2013

Пятница, 04 Октября 2013 г. 03:17 + в цитатник


Рубрики:  Очень интересно! Смотрите!
vaierijjegmenow

Дом дружбы 02.10.2013

Пятница, 04 Октября 2013 г. 03:10 + в цитатник


Рубрики:  Очень интересно! Смотрите!
vaierijjegmenow

Есть вопросы 02.10.2013

Пятница, 04 Октября 2013 г. 03:06 + в цитатник


Рубрики:  Очень интересно! Смотрите!
vaierijjegmenow

F1 02.10.2013

Пятница, 04 Октября 2013 г. 03:04 + в цитатник


Рубрики:  Очень интересно! Смотрите!
vaierijjegmenow

Николай Меркушкин раскритиковал качество домов

Пятница, 04 Октября 2013 г. 03:01 + в цитатник
Опубликовано 03.10.2013
Строят быстро, а вот качество вызывает вопросы. Во время визита в Отрадный губернатор раскритиковал работу подрядчиков, которые возводят жилье для переселенцев из ветхих и аварийных домов. А вот спортивными объектами глава региона остался доволен. Хотя и порекомендовал внести изменения в ряд проектов. Обо всем подробнее в материале Руслана Ишукова.
Категория
Общество
Лицензия
Стандартная лицензия YouTube


Календарь губернии 04.10.2013

Пятница, 04 Октября 2013 г. 02:57 + в цитатник


Рубрики:  Очень интересно! Смотрите!
vaierijjegmenow

Календарь без опасности 03.10.2013

Пятница, 04 Октября 2013 г. 02:54 + в цитатник


Рубрики:  Очень интересно! Смотрите!
vaierijjegmenow

НОВОСТИ 24 (03.10.13)

Пятница, 04 Октября 2013 г. 02:48 + в цитатник


Рубрики:  Очень интересно! Смотрите!
vaierijjegmenow

Twitter

Четверг, 03 Октября 2013 г. 16:46 + в цитатник




@vaierijjegmenow:
16:45:45 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: При бесплодии http://t.co/dIT6FBplLx
16:46:21 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: При бесплодии http://t.co/OIG3uS6ZH2
17:17:10 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: Прогревания при миоме http://t.co/guwXbzKw53
17:17:43 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: Прогревания при миоме http://t.co/vo1OnvHM4J
17:21:38 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: О мужском оргазме http://t.co/HQ7T1m7SkM
17:22:02 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: О мужском оргазме http://t.co/6uXjO9fIrx
17:24:34 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: Развился невроз http://t.co/9JwWJBTTPT
17:24:57 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: Развился невроз http://t.co/8KENGOZbm8
17:27:15 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: Острый отит http://t.co/UHUXiqpRvP
17:27:40 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: Острый отит http://t.co/Esds82Knjs
17:29:58 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: Диабет II типа. Вся жизнь - в движении. http://t.co/Cd1xNlMaoI
17:30:23 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: Диабет II типа. Вся жизнь - в движении. http://t.co/r18T6ESiXH
17:33:40 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: Спрашивали-Отвечаем. http://t.co/jKlwQEBod6
17:34:04 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: Спрашивали-Отвечаем. http://t.co/vkYwvYinAE
02:50:51 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: НОВОСТИ 24 (03.10.13) http://t.co/nzXvtf4Kfv
02:51:38 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: НОВОСТИ 24 (03.10.13) http://t.co/u5WawOl8vu
02:55:07 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: Календарь без опасности 03.10.2013 http://t.co/eOJQxvKeFd
02:55:29 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: Календарь без опасности 03.10.2013 http://t.co/FQJWRol7E2
02:58:04 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: Календарь губернии 04.10.2013 http://t.co/Zr8C6ltnky
02:58:27 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: Календарь губернии 04.10.2013 http://t.co/8EUKy0PBTW
03:02:04 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: Николай Меркушкин раскритиковал качество домов http://t.co/owWc38Ph7X
03:02:30 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: Николай Меркушкин раскритиковал качество домов http://t.co/TypisROzkE
03:05:01 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: F1 02.10.2013 http://t.co/CPwbPwpvYd
03:05:26 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: F1 02.10.2013 http://t.co/qvlsHfIcTS
03:08:14 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: Есть вопросы 02.10.2013 http://t.co/rfA8L23IpJ
03:08:41 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: Есть вопросы 02.10.2013 http://t.co/do4TmcDTpU
03:16:08 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: Дом дружбы 02.10.2013 http://t.co/dGywuwDVJy
03:16:30 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: Дом дружбы 02.10.2013 http://t.co/7RVEDgLVFT
03:18:51 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: Утро Губернии 03.10.2013 http://t.co/O5Ju8FWRyi
03:19:12 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: Утро Губернии 03.10.2013 http://t.co/i4vcS8R02m
03:21:57 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: Футбольный регион 02.10.2013 http://t.co/59zbr24mhT
03:22:23 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: Футбольный регион 02.10.2013 http://t.co/tdfbMcEDHE
03:47:07 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: Красивая грудь - это сексуально http://t.co/KL2jiID5U7
03:47:44 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: Красивая грудь - это сексуально http://t.co/aYMBtesqpW
03:54:08 Массаж способен предотвращать рак — Рамблер-Новости http://t.co/oFTDURxkCm
03:54:15 Массаж способен предотвращать рак — Рамблер-Новости http://t.co/6uEFpHzdRV
03:55:05 Пенсионеры могут сохранить мозг здоровым — Рамблер-Новости http://t.co/CbG6NQFQxL
03:55:49 Риск сердечных заболеваний снижает рыбий жир — Рамблер-Новости http://t.co/bXY8I39gRZ
03:55:56 Риск сердечных заболеваний снижает рыбий жир — Рамблер-Новости http://t.co/Cyu8pxQTED
03:56:53 Завтрак влияет на репродуктивность женщин — Рамблер-Новости http://t.co/3ciqnRBswW
03:57:30 Тюменские нейрохирурги впервые в РФ провели операцию с 3D-камерой — Рамблер-Новости http://t.co/dE2XJ2pZGx
03:58:16 Для мужчин найден способ для прожить подольше — Рамблер-Новости http://t.co/al6IkHhul0
03:58:22 Для мужчин найден способ для прожить подольше — Рамблер-Новости http://t.co/1ojdaw83UD
03:59:00 От формы носа зависит качество жизни человека — Рамблер-Новости http://t.co/dhYdp9EEXM
03:59:06 От формы носа зависит качество жизни человека — Рамблер-Новости http://t.co/tfpg8hM3LC
03:59:46 Депрессия увеличивает риск развития болезни Паркинсона — Рамблер-Новости http://t.co/77cIyXRBNy
03:59:53 Депрессия увеличивает риск развития болезни Паркинсона — Рамблер-Новости http://t.co/ZhfKwf2Hww
04:00:46 Раскрыт главный пищевой секрет долголетия — Рамблер-Новости http://t.co/auYgFaoan3
04:00:52 Раскрыт главный пищевой секрет долголетия — Рамблер-Новости http://t.co/gA9gOJgOSq

04:01:50 Интернет стал причиной волны ипохондрии — Рамблер-Новости http://t.co/9Jt5jViaQw


04:01:56 Интернет стал причиной волны ипохондрии — Рамблер-Новости http://t.co/F88WskPk5K

Послание родителям от ребенка

Среда, 02 Октября 2013 г. 04:57 + в цитатник
1072 (360x375, 21Kb)
Источник: Словенск.ру

* Не балуйте меня, вы меня этим портите. Я очень хорошо знаю, что необязательно давать мне все, что я требую. Я просто испытываю вас.

* Не бойтесь быть твердым со мной. Я предпочитаю именно такой подход. Это позволит мне легче определить свое место.

* Не будьте не последовательными. Это сбивает меня с толку и заставляет упорнее пытаться во всех случаях оставить последнее слово за собой.

* Не полагайтесь на применение силы в отношениях со мной. Это приручит меня к тому, что считаться нужно только с силой. Я откликнусь с большой готовностью на ваши инициативы.

* Не давайте обещаний, которых вы не способны выполнить, это может поколебать мою веру в вас.

* Не поддавайтесь на мои провокации, когда я говорю или делаю что-либо только затем, чтобы просто расстроить вас. Иначе я попытаюсь достичь еще больших "побед".

* Не расстраивайтесь слишком сильно, когда я говорю "Я вас ненавижу". На самом деле это не так. Я просто хочу, чтобы вы пожалели о том, что сделали мне.

* Не заставляйте меня ощущать младше, чем я есть на самом деле. Я отыграюсь на вас за это, став "плаксой" и "нытиком".

* Не делайте для меня и за меня то, что я в состоянии сделать для себя сам, иначе у меня войдет в привычку использовать вас в качестве прислуги.

* Не обращайте внимание на мои "дурные привычки" Это меня портит.

* Не поправляйте меня в присутствии посторонних людей. Я обращу гораздо больше внимания на ваше замечание, если вы скажите мне все спокойно с глазу на глаз.

* Не пытайтесь обсуждать мое поведение в самый разгар конфликта. По некоторым объективным причинам мой слух притупляется в это время, а мое желание действовать с вами заодно пропадает. Будет нормально, если вы примите определенные шаги позднее.

* Не пытайтесь читать мне наставления и нотации. Вы будете удивлены, узнав, как великолепно я понимаю, что такое хорошо и что такое плохо.

* Не заставляйте меня чувствовать, что мои проступки всегда непоправимы. Я должен научиться, совершив ошибку, не ощущать, что я ни на что не годен.

* Не придирайтесь ко мне и не ворчите на меня. Если вы будете это делать, я буду вынужден защищаться, притворяясь глухим.

* Не требуйте от меня объяснений, зачем я это сделал. Я иногда и сам не знаю, почему поступаю так, а не иначе.

* Не подвергайте слишком большому испытанию мою честность. Когда я запуган, я легко превращаюсь в лжеца.

* Не забывайте, что я люблю экспериментировать. Таким образом я познаю мир. Пожалуйста смиритесь с этим.

* Не защищайте меня от последствий моих ошибок. Я учусь на собственном опыте.

* Не обращайте слишком много внимания на мои маленькие хвори. Я могу научиться получать удовольствие от плохого самочувствия, если это привлекает ко мне так много внимания.

* Не пытайтесь от меня отделаться, когда я задаю откровенные вопросы. Если вы не будете на них отвечать, вы увидите, что я перестану задавать вам вопросы вообще и будут искать информацию где-то на стороне.

* Не отвечайте на провокационные и бессмысленные вопросы. Если будете это делать, то вскоре обнаружите, что я просто не хочу чтобы вы постоянно мной занимались.

* Никогда даже не намекайте, что вы совершенны и непогрешимы. Это дает мне ощущение тщетности попыток сравняться с вами.

* Не беспокойтесь, если мы проводим вместе слишком мало времени. Значение имеет то, как мы его проводим.

* Не забывайте, что я не могу успешно развиваться без понимания и ободрения, но похвала, когда она честно заслужена, иногда все же забывается. А нагоняй, кажется, никогда.

* Пусть мои страхи и опасения не вызывают у вас беспокойства. Иначе я буду бояться еще больше. Покажите мне, что такое мужество.

* Относитесь ко мне так же, как вы относитесь к своим друзьям. Тогда я тоже стану вашим другом. Запомните, что меня больше учит не критика, а примеры для подражания.

* И кроме того, помните, что я вас люблю; пожалуйста ответьте мне любовью.
Рубрики:  СОЦИАЛЬНАЯ ИНФОРМАЦИЯ.
vaierijjegmenow
Это ваше ЗДОРОВЬЕ!
vaierijjegmenow

"Гены гомосексуальности" могут повышать плодовитость женщи

Среда, 02 Октября 2013 г. 04:51 + в цитатник
1070 (210x140, 8Kb)
Источник: Медновости

Итальянские исследователи пришли к выводу, что гены, определяющие гомосексуальность, повышают плодовитость женщин. Именно по этой причины они до сих пор не исчезли из человеческой популяции. Свою работу ученые опубликовали в журнале PLoS ONE.

Проблема гомосексуальности интенсивно исследуется в течение нескольких десятилетий, тем не менее, гены, непосредственно связанные с нетрадиционной ориентацией, до сих пор не выделены. Тем не менее, они сохраняются в популяции уже на протяжении многих тысячелетий. До сих пор оставалось неясным, почему они не исчезают в поколениях: лица с гомосексуальными наклонностями оставляют потомство существенно реже, чем гетеросексуалы.

В некоторых исследованиях было показано, что у мужчин-гомосексуалистов обычно бывает больше родственников с нетрадиционной ориентацией со стороны матери, чем со стороны отца. Такая картина наследования характерна для признаков, сцепленных с полом. То есть, согласно этой теории, "гены гомосексуальности" находятся на женской половой хромосоме - Х-хромосоме.

В 2004 году итальянские исследователи, основным из которых был Андреа Камперио Чиани (Andrea Camperio Ciani) из Университета Падуи определили, что женщины, у которых есть родственники-гомосексуалисты, имеют в среднем больше детей, чем те, у кого в роду были преимущественно гетеросексуалы.

В своей новой работе Чиани с коллегами решили объяснить все эти факты. Они строили различные математические модели, описывающие генетическую "подоплеку" описанного рисунка наследования. Ученые рассмотрели больше двадцати различных возможностей, в том числе, различное количество "генов гомосексуальности", их расположение (разбросаны по геному или находятся в определенном месте), степень воздействия этих генов на плодовитость женщин. Они также учли варианты, когда "гены гомосексуальности" располагаются на Х-хромосоме, на Y-хромосоме или на аутосомах - неполовых хромосомах.

Модель, в которую наилучшим образом укладывались все факты, оказалась следующей: "гены гомосексуальности" расположены кластерами, как минимум один из которых находится на Х-хромосоме. Кроме того, "гены гомосексуальности" усиливают плодовитость у женщин, однако уменьшают ее у мужчин.

Подобный феномен был известен у насекомых и некоторых млекопитающих. Он получил название полового антагонизма. Антагонистические признаки полезны для выживания особи противоположного пола, но бесполезны или вредны для представителей противоположного пола. У человека половой антагонизм до сих пор не наблюдался.
Рубрики:  Это ваше ЗДОРОВЬЕ!
vaierijjegmenow

Голодаем: Брэгг или Суворин?

Среда, 02 Октября 2013 г. 04:34 + в цитатник
1074 (200x160, 5Kb)
Источник: Газета "Столетник" №12 (44) июнь 2008 года.

Сегодня мы возвращаемся к теме голодания - универсальной и, наверное, самой дешевой методике оздоровления организма. Среди проверенных способов профилактики и лечения заболеваний человека наибольшей популярностью в России пользуется система американского диетолога Поля Брэгга. В меньшей степени - некоторые ортодоксальные школы голодания, в частности, методика русского писателя Алексея Суворина и ставропольского целителя Леонида Щенникова.

Проводя краткую сравнительную характеристику разных целительских школ, редакция ни в коей мере не отдает предпочтение какой-либо из них, оставляя за читателем право самому выбрать для себя близкий "по духу" метод. Единственное предостережение, которое мы делаем: не пытаться самостоятельно заниматься голоданием, а только под присмотром специалиста, или опытного наставника, имеющего большой опыт голодания.

Голодание по Полю Брэггу имеет ряд сильных сторон.

Во-первых, оно не требует от человека жесткого самоограничения. Сам автор, хотя и приводит в своих книгах схемы многодневного воздержания от еды, ограничивал себя суточным (до 26 часов) голоданием один раз в неделю и недельным воздержанием от еды четыре раза в год.

Во-вторых, ежедневная диета, то есть система питания, которую разработал Брэгг, уже сама по себе является лечебным фактором: полноценное сбалансированное сочетание определенных продуктов нормализует пищеварение и исключает накопление шлаков в организме. "Достаточно, - писал Брэгг, - чтобы рацион человека состоял на 60% из свежих овощей и фруктов, а оставшиеся 40% были бы поровну поделены между белковой пищей, ненасыщенными растительными жирами, и углеводами".

И, в-третьих, краткосрочное воздержание, как правило, не требует от человека медицинского наблюдения. При достижении определенного опыта коротких - до трех дней - курсов голодания, любой из нас может легко перейти к недельному или десятидневному воздержанию.

Вот примерная схема суточного (24-26 часов) голодания по Брэггу.

За день до отказа от еды необходимо исключить из рациона твердую пищу, в том числе фрукты, а также овощные и фруктовые соки (можно пить только подслащенную медом воду).

В течение суток голодания позволительно пить дистиллированную воду, которая будет способствовать "промыванию" организма и усиливать выделительную функцию почек.

После завершения суточного голодания следует приготовить для себя первую трапезу, состоящую из небольшого количества овощного салата, заправленного яблочным уксусом или лимонным соком, с добавлением подсолнечного масла. Брэгг писал, что это блюдо, как метлой, проходит по кишечнику, выгоняя из него мертвый эпителий и задержавшиеся продукты распада белков.

Как утверждал Поль Брэгг, если рационально питаться и голодать, хотя бы один раз в неделю, этого будет достаточно для того, чтобы постепенно очистить свой организм от накопленных продуктов обмена веществ, нормализовать работу всех органов и систем организма, почувствовать бодрость и обрести высокую работоспособность. Лучший аргумент в пользу этих слов - состояние здоровья самого Брэгга. В преклонном возрасте он занимался спортом, вел научную и просветительскую деятельность. Когда в девяносто пять лет он трагически погиб, катаясь на серфинге, патологоанатомы констатировали, что его внутренние органы находились в идеальном состоянии и даже не соответствовали паспортному возрасту...

А вот наш соотечественник Алексей Алексеевич Суворин, переживший революцию, гражданскую войну, эмиграцию, вынужденный голод и лишения, хорошим самочувствием похвастаться не мог. Но благодаря личному мужеству, твердому характеру и естественнонаучному складу ума, он сумел из неблагоприятных для себя обстоятельств извлечь максимальную пользу. А еще - на личном примере показать, какой великой силой обладает лечебное голодание.

Будучи журналистом и издателем, Суворин интересовался народными способами оздоровления организма. Голодание занимало его более всего, особенно длительные 10-20 дневные курсы... Однако собственная методика, названная его именем, родилась многими годами позже, в югославской тюрьме... где Суворин вынужден был объявить бессрочную голодовку в знак протеста против несправедпивого обвинения и лжесвидетельства в свой адрес.

Для надзирателей поведение арестанта выглядело как обычный отказ от пищи. На самом же деле тот системно проводил очистительные процедуры, соблюдал питьевой режим и занимался физическими упражнениями. И, конечно, пунктуально записывал все происходящие с ним изменения на бумагу.

СПИСОК "ЗАПРЕЩЕННЫХ ПРОДУКТОВ" ПО П. БРЭГГУ

Рафинированный сахар, белая мука и хлеб, мороженое, плавленый сыр и холодные блюда из мяса (ветчина, нарезки, колбасы и др.), животные жиры и масла, кипяченое и ненатуральное молоко, шоколад.

По истечении сорока дней властями было принято решение сделать выездное заседание суда над подозреваемым, так как состояние его здоровья после длительной голодовки должно было быть очень тяжелым. Каково же было удивление присяжных, когда Суворин отказался от их визита и смог приехать в суд самостоятельно. Он предстал перед судом сильно похудевшим, но в приподнятом состоянии духа, бодрым и ясно мыслящим. (За отсутствием улик Суворин был полностью оправдан).

После тюремного заключения у Алексея Алексеевича полностью исчезли хронические болезни (по некоторым данным, было подозрение даже на туберкулез легких). А его опыт длительного голодания лег в основу новой оздоровительной системы, которая сегодня так и называется: голодание по Суворину.

В чем ее отличие?

Суворин предположил, что при полной переориентации человека на внутреннее питание, его пищеварительная система становится выделительной! И очищение организма, излечение его от болезней происходят "автоматически", под контролем центральной нервной системы, которая также перестраивается и акцентируется на внутренней регуляции. Таким образом, чтобы голодать с пользой для здоровья, нужно не вмешиваться в происходящие внутренние процессы, а только способствовать им.

Для этого Сувориным разработаны следующие основные правила: голодание должно быть длительным, сопровождаться очистительными процедурами и специальными физическими упражнениями.

Начнем с длительности. Алексей Алексеевич считал, что человек может голодать с пользой для здоровья сорок и более дней. Именно такое время необходимо организму для проведения полной "ревизии" самого себя и исцеления от болезней.

Очистительные процедуры. По Суворину это не только ежедневные клизмы, ванны и слабительное (вазелиновое масло). В первую очередь, автор указывал на необходимость открытия "верхнего пути очищения" (ротовая полость, пищевод и желудок), через который освобождаются от токсинов сердце, легкие, поджелудочная железа и печень. Для этого следует ежедневно вызывать у себя рвоту, предварительно выпивая 3-4 стакана теплой воды. Плюс, часто полоскать рот для удаления скапливающейся там слюны и шлаков. (Кстати, при правильном голодании, человек может вывести за один день через "верхний путь очищения" целый стакан зловонного гноя!)

Гимнастика и массаж. В качестве физических упражнений Суворин рекомендовал не быструю, но длительную ходьбу, массаж, специальную дыхательную гимнастику и комплекс физических упражнений (гимнастика Суворина). Они направлены на тренировку всех жизненно важных внутренних органов, что при данном виде голодания имеет принципиальное значение. Ведь если орган тренируется, значит, он необходим человеку, и для поиска свободной энергии организм будет, в первую очередь, искать "слабое звено", то есть неработающие клетки. А они-то как правило и есть - средоточие болезни...

Те из вас, кто захочет пройти курс полного очищения по А. Суворину, должен обязательно находиться под наблюдением опытного наставника, который хорошо изучил и освоил эту методику. Кто может поддержать вас морально и оградить от возможных ошибок.

Чтобы читателю выбрать свою систему голодания, например, по Брэггу или Суворину, нужно четко представлять себе цель такого самоограничения. В первом случае - это, как правило, тренировка систем организма, очищение его от избыточных продуктов обмена, профилактика болезней и омоложение организма. Во втором - это мощнейшая встряска для организма, способ оздоровления организма, который является действенной мерой борьбы с самыми разными болезнями.

Но есть и третий путь. Он известен человечеству как система церковных постов. Каждая пятница - мясопустная (чем не суточное голодание по Брэггу?). Плюс около двухсот дней воздержания от тяжелой пищи и животных жиров, из которых сорок дней - Великий пост, известный своей строгостью (вот и время для голодания по Суворину).

Возможно, что простое соблюдение этих канонов станет для вас достаточной и необходимой мерой профилактики от всех болезней, каковой она и являлась для верующих на протяжении многих веков.

Алексей МИХЕЕВ, врач.
Рубрики:  Это ваше ЗДОРОВЬЕ!
vaierijjegmenow



Процитировано 1 раз

Снижение памяти: примета возраста или начало заболевания?

Среда, 02 Октября 2013 г. 04:27 + в цитатник
1075 (200x200, 9Kb)
Источник: Газета "Столетник" №12 (44) июнь 2008 года.

Если нас все чаще подводит память, появляется рассеянность, как к этому относиться? Бегать по врачам, проходить обследование или не "суетиться" - мол, годы берут свое. Специалист-невролог, доктор медицинских наук, доцент кафедры нервных болезней Московской Медицинской Академии им. Сеченова Владимир ЗАХАРОВ поможет нам в этом разобраться.

Что же такое память? Память - это... дай Бог памяти, действительно, что это?

Специалист ответил бы так - это способность высших отделов головного мозга записывать, перерабатывать, хранить и воспроизводить информацию с помощью особых клеток, нейронов. Поэтому этот вид памяти назвали "нейрологическим". Есть еще память генетическая (наследственная), есть иммунная, но о них нужно вести отдельный разговор.

Как подсчитали ученые, объем нейрологической памяти (мы будем называть ее просто "память") огромен и составляет от 10 до 100 миллиардов бит (единиц информации). Вроде бы много, но хороший современный компьютер хранит на жестком диске 200-400 Гигабайт (миллиардов) байт, а если посчитать в битах, это будет еще в 8 раз больше. И все-таки, даже самой суперсовременной "думающей машине" еще далеко до человеческого мозга, он устроен намного сложнее.

Ученые до сих пор не пришли к единому мнению, как работает память человека. Либо мы поглощаем информацию избирательно - частями, кусочками, и так же отрывочно Потом вспоминаем. Либо запоминаем абсолютно все: всю нашу жизнь до мельчайших подробностей, а вот воспроизводим потом, вытаскивая нужную информацию, только отдельные моменты. Большинство исследователей склоняются ко второй версии. Подтверждает эту теорию даже тот факт, что человек после сильного стресса, например, нападения преступника, иногда "вдруг" теряет память. На самом деле мозг пострадавшего ставит "блок" этой информации, чтобы тяжелые воспоминания не травмировали психику. Для розыска преступника по горячим следам нужно узнать детали преступления - тогда опытный психотерапевт вводит человека в гипнотическое состояние, и он вдруг вспоминает мельчайшие подробности, предшествовавшие нападению: во что был одет убийца, какого цвета у него глаза и волосы, на какой машине подъехал...

Процесс запоминания служит разным задачам. Какая-то информация нужна нам только сейчас, в данную минуту - пройдет время, и она как бы "бесследно" исчезнет, - так работает кратковременная память. Скажем, во время делового разговора по телефону вы называете собеседника так, как он вам представился, затем кладете трубку... и тут же забываете его имя. Если деловое общение продолжится, сведения о нем постепенно перекочуют в долговременную память. За кратковременную память "отвечают" особые скопления нервных клеток в различных областях мозга- при восприятии информации работа их активизируется, а затем постепенно стихает. Для долговременной памяти в клетках образуются новые белки и нуклеиновые кислоты - на таких "носителях" информация сохраняется долго, очень долго.

Всем хорошо знакомо понятие "зрительная память", - способность запоминать все то, на что устремляется наш взор. Как установили ученые, это самый "молодой" вид памяти человека. У первобытных людей, находившихся в условиях жестокой борьбы за существование, наиболее важным органом, который защищал от опасностей и помогал распознать "своего", отыскать пищу или воду, было совсем не зрение, а обоняние. Поэтому обонятельная память наиболее древняя и теснее всего связана с эмоциями человека. Можно пронести через всю жизнь аромат бабушкиного кулича, терпкость намокшего сена -и в любой момент жизни эти запахи будут вызывать в памяти самые яркие воспоминания. Не менее важны слуховая и тактильная (осязательная) память. А если человек способен различать десятки вкусовых оттенков, он обладает превосходной вкусовой памятью и нередко становится дегустатором вин или чая.

Логическая память хранит логические выкладки, символы, понятия - все, над чем неустанно трудится интеллект. Эмоциональная память бережно сохраняет пережитые эмоции - и светлые, и печальные. Причем отрицательные эмоции - страх, обида, стыд "застревают" в нас намного крепче пережитых радостей и удовольствия.".. .Но, как вино, печаль минувших дней в моей душе, чем старо, тем сильней", - строки из стихотворения А.С. Пушкина подтверждают эту истину. А с точки зрения науки, более яркая память об отрицательных эмоциях помогала человеку второй раз "не наступать на грабли", избежать опасности, выжить.

Кроме длительного хранения, обработки и воспроизведения, у памяти есть еще одна, не менее важная задача - постепенное "стирание" травмирующих воспоминаний, избавление от какой-то явно не используемой информации. И это природа устроила очень мудро - именно сейчас, в условиях настоящего информационного бума, способность забывать предохраняет наш "компьютер", головной мозг, от перегрузки и преждевременного "выхода из строя".

И все же, с возрастом, именно "забывание" становится проблемой.

- Владимир Владимирович, большинство из нас, людей пока еще нестарых, к возрастному снижению памяти привыкло относиться с определенной долей юмора. И когда у человека, разменявшего шестой десяток, появляется "забывчивость", никто из его родных обычно не переживает: "что поделаешь, возраст". Но ведь иногда это связано действительно с возрастными изменениями в мозге, а иногда - с начинающейся болезнью. Как отличить?

- В норме затруднения памяти быть не должно. Хотя и у молодых, и у пожилых определенная забывчивость периодически возникает - вдруг забыл фамилию хорошо известного киноактера, или "вылетело из головы" название не так давно прочитанной книги. В молодом возрасте снижение памяти может быть связано с неврозами, депрессиями.

Если же человек зрелый (чуть-чуть за 40), а тем более пожилой, стал за собой замечать какие-то "провалы памяти", и это его беспокоит, расстраивает, а тем более, если на это обратили внимание окружающие (родные, соседи), нужно обязательно разобраться, провериться у врача. К сожалению, часто к нам обращаются слишком поздно. Родственники, приведя пациента на прием, жалуются: "не узнает родных", что говорит о деменции (слабоумии), диагнозе довольно тяжелом, не поддающемся излечению. Но ведь резко, внезапно болезнь не развивается, слабоумию предшествуют иногда годы, в течение которых ослабевает память, внимание, способность к концентрации. Но на это не обращают внимания, "списывая" на старение организма. В среднем, от первых симптомов до выраженного слабоумия проходит лет 5.

- Мы, прежде всего, беспокоимся о нашей памяти, но врачи-неврологи говорят более широко - о снижении "когнитивных способностей". Насколько я поняла, это и память, и внимание, и способность к обучению.

- "Когнитивные способности" - это высшие мозговые функции, то, без чего человек не был бы человеком. "Когнитивные" - другими словами, "познавательные" способности. К ним относится все, что вы перечислили. Плюс интеллект (мышление, рациональное познание мира), речь, способность к получению двигательных навыков - начиная с самых простых (например, надевание одежды) и до более сложных - письмо, вождение автомобиля.

- И все же, поговорим о "норме". Даже если у человека нет болезней сердца, сосудов мозга и других, все равно снижение памяти с возрастом происходит. С чем это связно?

- Среднестатистические данные говорят о том, что снижение памяти начинается с 20 лет, но в нормальных условиях идет очень-очень медленно. Если память ухудшается буквально "на глазах" - речь идет о заболевании.

- Какие признаки свидетельствуют о начинающейся болезни? Что должно насторожить самого человека и его родных?

- Признаки такие: быстро забывается все прочитанное, какая-то новая информация тоже быстро улетучивается (сообщили, что внук поступил в институт, на следующий день эту информацию человек воспринимает как совершенно новую), из памяти выпадают целые события (кто-то приходил, о чем-то говорили). Трудно подбираются слова при разговоре, забываются значения даже простых слов.

- Допустим, пациент заподозрил, что с его памятью что-то неладное, к кому он должен обратиться?

- Нужен специалист - невролог. К сожалению, в нашей стране служба помощи таким пациентам (с умеренными когнитивными расстройствами) пока налажена недостаточно. Постепенно создаются кабинеты памяти, где врачи по специальным методикам определяют у больных степень нарушения, например, такие кабинеты созданы на нашей кафедре.

- Применяют ли российские врачи объективные методы для постановки диагноза?

- Да, конечно. Это традиционные неврологические исследования и плюс психометрические методы - пациенту предлагают специальные психологические тесты. К ним относятся: "тест часов" (пациента просят нарисовать часы и "установить" на них определенное время), тест "символы и числа", тест на внимание, на скорость реакции, сообразительность, тест на обобщение (найти общее между двумя предметами) и др. Существует, так называемый, "стандарт" диагностики. Длится он 30-40 минут, после анализа результатов тестов врач может ответить на вопрос - реальные это нарушения памяти или кажущиеся. Но еще очень важно наблюдать пациента в динамике, то есть провести тестирование спустя некоторое время повторно.

Врач назначает медикаментозное лечение, строго индивидуальное, с учетом всех особенностей организма пациента и сопутствующих заболеваний. Успешно применяются при когнитивных расстройствах такие препараты, как, например, церебролизин, ноотропил и др. В распоряжении неврологов сейчас есть немало преператов для предупреждения деменции, но ранняя диагностика и раннее начало лечения повышают шансы на успех.

- Болезнь Альцгеймера развивается у 5-15% пожилых людей. В чем отличие возрастного снижения памяти от нарушения памяти при болезни Альцгеймера?

- С возрастом как такового снижения памяти нет, есть ослабление внимания, концентрации, способности к обучению. Скажем, студент ночь просидит над учебником и почти все выучит, пожилому человеку, чтобы "сдать экзамен", нужно намного больше времени, но, в конце концов, и он осилит учебник.

И в нашей стране, и за рубежом есть студенты-пенсионеры, они довольно успешно занимаются, и им учеба доставляет большое удовольствие. При болезни Альцгеймера нарушается хранение информации, она как бы "стирается", страдает именно память, а не динамические функции (концентрация внимания, психическая активность, способность длительное время поддерживать умственную деятельность без признаков утомления).

- Можно ли предотвратить развитие болезни Альцгеймера и старческого слабоумия?

- Сегодня медицина не способна предотвратить болезнь Альцгеймера, но отсрочить ее можно. Необходимо лечение сердечно-сосудистых заболеваний, соблюдение диеты с низким содержанием животных жиров. Хорошее влияние окажет регулярное употребление морепродуктов. И, конечно, активность интеллектуальная и физическая. При таком образе жизни пациенты болеют в 2 раза реже, болезнь отодвигается.

Слабоумие (деменция) - это симптом, так же как, например, физическая слабость. Вообще выделено около 100 болезней головного мозга, которые могут приводить к слабоумию, но в 50% случаев причиной является болезнь Альцгеймера.

- Верно ли утверждение, что активная интеллектуальная жизнь - лучший способ избежать болезни Альцгеймера и старческого слабоумия?

- Кратко можно сказать так: люди образованные, ведущие активную интеллектуальную жизнь, реже заболевают, хотя у них болезнь протекает быстрее. По моему мнению, память и интеллект мы развиваем в течение жизни, это не дано нам "от Бога".

- Я встретила как-то в одной из статей утверждение, что физическая активность стимулирует рост клеток гиппокампа (структуры мозга, отвечающей за переход кратковременной информации в долговременную). Вы согласны с этим?

- Скажем более точно: нервные клетки не растут. Но действительно, есть исследования, которые показывают, что темпы атрофии (как бы отмирания) клеток головного мозга повышаются при слабой физической нагрузке. Значит, телесная активность положительно сказывается на состоянии мозга.

- Много пишут о тренировке памяти: советуют учить стихи, иностранные языки, разгадывать кроссворды.

- Заучивание стихов, разгадывание кроссвордов не помогают развитию памяти, скорее обогащают словарный запас. Для укрепления памяти есть специальные мнемонические приемы - то есть регулировка запоминания, "кодирование" информации. Очень хорошие результаты дает эмоциональное окрашивание. Ну вот яркий пример мнемонического приема - "Каждый Охотник Желает Знать..." и так далее, - расположение семи цветов радуги "закодировано" в предложении, первая буква каждого слова "подсказывает" определенный цвет.

- Как считают многие врачи, одинокие пожилые люди не только чаще болеют и меньше живут. Одиночество ухудшает память и познавательные способности человека. Есть ли данные, которые свидетельствуют о положительном влиянии жизни в семье на память, внимание?

- Да, такие данные есть, но объяснить это чем-то одним довольно сложно. Скажем, одинокие мужчины чаще выпивают, а алкоголь ухудшает работу мозга. Но в целом можно утверждать, что семейная жизнь, активное общение улучшает и память, и внимание, и другие способности нашего мозга.

ФАКТОРЫ РИСКА РАЗВИТИЯ СЛАБОУМИЯ:

- возраст

- семейный анамнез (наследственность)

- генетические

- АД повышенное

- гиперлипидемия (повышенное содержание холестерина в крови)

- сахарный диабет

- гиподинамия (недостаток движения)

- депрессии

- ожирение

- дефицит витаминов группы В

- черепно-мозговая травма

- низкий уровень образования

- бедное речевое развитие

- низкий уровень интеллектуального развития

Выделенные факторы играют наиболее важную роль.

Какие лекарственные средства используются при нарушении памяти и других функций головного мозга?

При незначительно и умеренно выраженных расстройствах можно рекомендовать прием ноотропных препаратов. Особое внимание необходимо обратить на НООПЕПТ - нейропептидный ноотроп, разработанный в НИИ фармакологии им. В.В.Закусова РАМН. Следует отметить, что Ноопепт способствует восстановлению памяти, действуя на ВСЕ фазы: начальную обработку информации, ее обобщение и извлечение.

За счет комплексного действия (ноотропного, нейропротективного (защитного), активирующего и противотревожного) НООПЕПТ положительно влияет на работу мозга и помогает справиться с нарушениями памяти и внимания.

Беседу вела Ольга ТИХОМИРОВА.
Рубрики:  Это ваше ЗДОРОВЬЕ!
vaierijjegmenow


Понравилось: 1 пользователю

Жить здорово!: Судороги 27.09.2013

Среда, 02 Октября 2013 г. 01:18 + в цитатник


Рубрики:  Это ваше ЗДОРОВЬЕ!
vaierijjegmenow
Очень интересно! Смотрите!
vaierijjegmenow



Процитировано 1 раз

Жить здорово!: Продукты защитники 27.09.2013

Среда, 02 Октября 2013 г. 01:11 + в цитатник


Рубрики:  Это ваше ЗДОРОВЬЕ!
vaierijjegmenow
Очень интересно! Смотрите!
vaierijjegmenow

Право на маму (64 выпуск)

Среда, 02 Октября 2013 г. 00:55 + в цитатник


Рубрики:  Очень интересно! Смотрите!
vaierijjegmenow

Календарь губернии 02.09.2013

Среда, 02 Октября 2013 г. 00:48 + в цитатник


Рубрики:  Очень интересно! Смотрите!
vaierijjegmenow


Поиск сообщений в vaierijjegmenow
Страницы: 222 ... 132 131 [130] 129 128 ..
.. 1 Календарь