-Стена

vaierijjegmenow vaierijjegmenow написал 18.11.2016 23:56:17:
Уважаемые друзья!Если вы желаете иметь полную информацию,читайте,смотрите \"63-й регион здоровья\" сегодня,завтра и всегда!Всё самое интересное,нужное и полезное находится здесь: http://vaierijjegmenow.blogspot.ru
vaierijjegmenow vaierijjegmenow написал 11.11.2015 15:49:53:
Информационный блог не несет ответственности за отрицательные последствия, которые могут возникнуть в результате применения предложенной информации, а также за отсутствие желаемых результатов лечения с помощью способов и методов, информация о которых размещена здесь. Моя цель – донести до Вас информацию, которая поможет сохранить и укрепить Ваше здоровье. Не пренебрегайте рекомендациями и советами врача, применяйте по согласованию с ним народные средства и методы, знакомьтесь с новостями медицины, изучайте правила здорового способа жизни и питания, и самое главное - БУДЬТЕ СЧАСТЛИВЫ И ЗДОРОВЫ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!
vaierijjegmenow vaierijjegmenow написал 15.02.2014 06:12:41:
Раньше народная медицина не отделялась от традиционной медицины и термин «народная медицина» появился и описывал тогда все действия населения, по отношению к своему здоровому образу жизни. Народная медицина вобрала в себя всё представление народа, о лечении болезней народными средствами. Такие понятия как «народная медицина» и «медицинские суеверия» - это были, да и сейчас есть, два одинаковых понятия. В медицине современной насчитано лишь двести видов лекарственных растений, как в то же время на Руси, и специально для народного лечения заболеваний было насчитано двадцать пять тысяч видов! Ведь есть разница между аптечными препаратами и средствами народного лечения? Есть! Скажу лишь одно, что без веры в победу, без искренности и твердости, уверенности, настойчивости любую болезнь одолеть невозможно. Соберитесь духом, станьте сильнее, одолейте боль и вы будете победителем! Обязательно будете! Не надо хныкать и плакать лёжа в постели. Вперед и только вперёд! И ещё. Никогда не бойтесь экспериментировать. Пробуйте! Ищите! Ищите свое, личное. Ведь каждый организм строго индивидуален. Что одному хорошо, то другому может быть погибель. Помните об этом! Из десятков предложенных вам вариантов и рецептов лечения любой болезни, обязательно есть в природе - матушке тот, который она создала именно для вас и вашей болезни. Успехов вам! Будьте здоровы сегодня, завтра и всегда! Храни Вас Господь Бог! С уважением Валерий. vaierijjegmenow Сайт и блог в интернете:http://vaierijjegmenow.blogspot.ru http://vaierijjegmenow.narod.ru Ссылка vaierijjegmenow.blogspot.ru Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!.. Блог о социальных сетях.Здоровье и красота.
vaierijjegmenow vaierijjegmenow написал 11.12.2013 00:17:54:
Пишите мне письма. vaierijjegmenow@gmail.com; vaierijjegmenow@rambler.ru; vaierijjegmenow@yandex.ru; на моих сайтах здоровья, мира, добра и милосердия в интернете:http://vaierijjegmenow.narod.ru; http://vaierijjegmenow.ucoz.ru; http://valeriy.ucoz.ru; в социальных сетях. Всегда Вам помогу, чем смогу! Будьте счастливы и здоровы сегодня, завтра и всегда! Любите и будьте любимы! Берегите, любите и уважайте друг друга! Береги и храни Вас Господь Бог! ВНИМАНИЕ ВСЕМ! Размещённые в моём блоге материалы представлены только в информационных целях. Консультация с лечащим врачом строго обязательна! Перепечатка любых материалов блога допускается только с письменного разрешения или с обязательной ссылкой на источник, указанием автора. Любые статьи, фото, видео или кинофильмы, а также другие материалы получены из открытых источников сети Интернет. В случае получения соответствующей просьбы от правообладателей в письменном виде, материалы будут незамедлительно убраны. Народная медицина хороша тем, что ее рецепты проверены временем и людьми. Так же очень важным плюсом народной медицины является ее относительная доступность и безвредность. Ведь почти все народные средства являются природными, а значит вреда от них меньше, чем от медикаментов и таблеток. Адекватный и понимающий человек выберет народную медицину медикаментозному лечению. Но перед тем как применять те или иные народные рецепты проконсультируйтесь с вашим врачом во избежание осложнений.
vaierijjegmenow vaierijjegmenow написал 19.01.2013 13:38:45:
Когда над миром в полночь пролетая, Посланник Божий вам взмахнет крылом, Морозная искрится ночь святая, Тут освятится каждый водоем! Ни ветерка, а рябь по глади ходит, То Ангел омочил своё крыло, Крещенский свет над миром всходит, Чтоб было в нем нам всем тепло!

 -Фотоальбом

Посмотреть все фотографии серии Ваше здоровье,господа!
Ваше здоровье,господа!
23:07 07.01.2016
Фотографий: 45
Посмотреть все фотографии серии Эротические этюды.
Эротические этюды.
16:55 10.12.2011
Фотографий: 50
Посмотреть все фотографии серии И ЭТО ВСЁ О НЁМ...
И ЭТО ВСЁ О НЁМ...
16:35 10.12.2011
Фотографий: 4

 -Цитатник

Это и есть любовь. День добрых дел - (0)

63-й регион здоровья - информационный блог.: Это и есть любовь. День добрых дел http://vaierijjeg...

О любви пел седой саксофон.... - (0)

Музыка на выходные | О любви пел седой саксофон....   ...

Dan Balan - (0)

Dan Balan ...

Группа Нервы в Санкт-Петербурге - (0)

Группа Нервы в Санкт-Петербурге Долгожданная новость для жителей Санкт-Петербурга! Мы не могли ...

Аквариум в БКЗ - (0)

Аквариум в БКЗ Впечатления от концерта

 -Помощь новичкам

Всего опекалось новичков: 237
Проверено анкет за неделю: 0
За неделю набрано баллов: 0 (87768 место)
За все время набрано баллов: 529 (1108 место)

 -неизвестно

 -неизвестно

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в vaierijjegmenow

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 26.11.2011
Записей: 11132
Комментариев: 507
Написано: 11895

Всё обо всём и всем! Самара-Отрадный. "63-й регион здоровья"-информационный блог. ИНФОРМАЦИОННЫЙ БЛОГ МИРА, СЧАСТЬЯ, ЗДОРОВЬЯ, КРАСОТЫ, ДОБРА И МИЛОСЕРДИЯ:Всё и всем обо всём!Cамара-Отрадный. «63-й регион здоровья». В настоящее время поисковые системы просто переполнены запросами, касающимися медицинских советов. Людей, которые хотят поправить и сохранить свое здоровье, с каждым годом становится все больше. Слова "здоровый образ жизни" обретают все больший смысл! И лично мне очень нравится, что в последние годы встречаю на своем жизненном пути именно таких людей, это приятно и очень вдохновляет! У моего друга довольно много работы, к тому же в этом его электронном ящике vasiliivasilew@yandex.ru больше тысяч сообщений, поэтому, когда он сможет ответить Вам неизвестно. Возможно, Ваше сообщение содержит один из типичных вопросов, задаваемых ему десятками каждый день. Попробуйте почитать его блог, а также сайты, где в записях содержаться ответы на вопросы. Спасибо за понимание. PS: если Вы хотите получить консультацию, напишите, пожалуйста, свой вопрос на его сайте: добра, любви, мира и милосердия в сети интернет:"63-й регион здоровья" http://vasiliivasilew.blogspot.ru Этот блог является информационным и не содержит материалов, запрещенных к распространению. Отдельные передачи могут содержать информационную продукцию для детей, достигших 16-летнего возраста. СПАСИБО. С УВАЖЕНИЕМ К ВАМ "63-й регион здоровья".Поделитесь информацией в своем блоге, в соц. сети, со своими посетителями! Каждый должен быть на страже И болезнь не допустить. Пусть она от вас отступит, Не мешает в счастье жить!

Алхимия любви: как сохранить счастье?

Суббота, 28 Сентября 2013 г. 17:11 + в цитатник
201_11 (250x224, 18Kb)
Быть вместе более пяти лет? Даже десять? Возможно. Вот рецепты, проверенные временем..... Не стоит все рассказывать...... В этом вопросе психологи единодушны. Самый быстрый способ разрушить отношения - это считать, что ваш партнер это жилетка, которая выдержит все ваши тревоги, фобии, боязнь лишнего веса, фантазии, припадки ревности. Опасное заблуждение!

Говорить следует только существенное. Умейте говорить осмотрительно и серьезно. Например, не следует без конца повторять ему, что вы боитесь, как бы он вас не бросил, что вы чувствуете себя некрасивой (в этот момент, конечно), что вы уже не так соблазнительны, как прежде. Для этих потрясающих новостей существуют подружки и телефон доверия.....

Не стоит все показывать.Проще говоря, не следует совершать свой туалет у него на глазах, иначе вашей сексуальной привлекательности будет (простите за каламбур) нанесен удар ниже пояса. В такой деликатной сфере, как эта, ошибка будет непоправима. Пусть даже в вашей ванной и не будет непрозрачных занавесок - всегда, во всех обстоятельствах бережно относитесь к праву каждого из вас на уединение. Останьтесь для него той прекрасной и загадочной женщиной, в которую он влюбился когда-то. Люди, которые живут вместе, тоже должны соблюдать определенную дистанцию между собой.

Держите вашу семью (родителей) на расстоянии. Звонок в дверь... "В это время - это может быть только твоя мать!", - "Ты же знаешь, мама никогда не звонит. У нее есть ключи." Знакомо? А ведь это - настоящая тирания. Очень часто молодые пары, особенно те, которые зависят от своих родителей, страдают от того, что к ним приходят "забрать белье в стирку", "проверить, все ли в порядке" и т.п.

Приемные психотерапевтов переполнены молодыми людьми, которые не сумели защитить себя от своих семей. Следует придерживаться здорового эгоизма и не давать никому вмешиваться в свою жизнь.

Не бойтесь спорить. По данным американского психолога Джона Готмана, пары, сумевшие "продержаться" вместе дольше всех прочих, с самых первых дней своей идиллической жизни регулярно ссорились - до крика и хлопанья дверьми. Мораль - чтобы ужиться друг с другом, надо ссориться. Разумеется - не оскорбляя друг друга и не бросаясь резкими словами. Не усугубляйте ситуацию - не дуйтесь, не унижайте друг друга, говорите только в первом лице единственного числа ("Я думаю...", "Я считаю..." и т.д.). Если спор ведется по правилам и завершается благополучно - он оказывается отличной прелюдией и служит вам обоим только на пользу.

Каждому - свой мир. Попытка разделять все интересы своего партнера приводит к тому, что в конце концов у вас не оказывается ничего общего. Многие жаждут целиком и полностью посвятить себя своей половинке, особенно в начале отношений, когда они еще с головой погружены в мечты о рае на двоих. Это серьезная ошибка. Не думайте, что вы потеряете его любовь, если вы откажетесь от своих друзей или, например, занятий танцами. Наоборот, "самостоятельные" увлечения заставят больше вас уважать. Разумеется, иметь свои собственные интересы, отличные от интересов другого, не значит вести изолированную жизнь, соединяясь только ночью, на ложе любви. Просто пусть у каждого будет свой мир.

Храните любовные ритуалы. Что такое пара? Два человека, которые решили создать союз, единственный в своем роде. Именно поэтому все влюбленные на свете придумывают что-то вроде особого интимного языка, понятного только им. Жесты, взгляды, шутки, намеки - все исключительно личного пользования. Многие и многие разрывы начинались с утраты этих маленьких ритуалов, а ведь они и составляют суть любовных отношений. Без этих милых глупостей пара превращается в нечто чисто функциональное. Поэзию любви нужно не только сохранять, но и приумножать, добавляя что-то новое на каждом этапе жизни. Одним словом - творите!

Карпова Н.В.
По материалам http://www.akcon.kiev.ua
Рубрики:  Это ваше ЗДОРОВЬЕ!
vaierijjegmenow
ВЫХОДНОЙ. ОТДОХНИТЕ.
vaierijjegmenow



Процитировано 1 раз

10 советов на все случаи сексуальной жизни

Суббота, 28 Сентября 2013 г. 17:07 + в цитатник
201_3 (250x375, 23Kb)
3 совета для Него:

Что делать, если...

1...она против орального секса?

Действуйте личным примером. Против этого-то она точно возражать не будет. Можно предположить, что когда она поймет, как это божественно и как вам приятно делать это для нее, то у нее возникнет ответное желание доставить вам удовольствие. Не возникло? Не спешите обвинять ее в эгоизме. Иногда женщины отказываются от орального секса потому, что боятся оказаться не на высоте, они просто не умеют этого делать (или думают, что не умеют). Техническую сторону дела можно решить с помощью любой порнографической кассеты. А эмоциональная сторона зависит от вашего такта и мягкой настойчивости.

2...однажды она выразит какое-нибудь нетривиальное пожелание - например, предложит побрить вам волосы на лобке?

Не отказывайтесь! Нестандартные сексуальные желания в большинстве случаев говорят не о патологии, а о дефиците свежих впечатлений. Соглашаясь на ее "причуды", параллельно и сами проявляйте фантазию. Так вы избежите рутины и скуки в ваших интимных отношениях.

3...вы хотите стать отцом?

Лучшая поза для зачатия, по утверждению специалистов, - когда женщина лежит на спине, подложив под таз подушку Но в идеале зарождению новой жизни должен предшествовать целый ряд мероприятий: отказ от курения, алкоголя и сильнодействующих препаратов по крайней мере за три месяца до этого важного события. И еще: специалисты рекомендуют мужчине 3-4-дневное сексуальное воздержание - чтобы созрели самые сильные и здоровые сперматозоиды.

4 совета для Hее:

Что делать если...

1...у него не получилось?

Хотя бы раз в жизни сексуальное фиаско терпит каждый мужчина. Именно эту мысль вы должны внедрить в сознание вашего любимого, пока он не счел себя безнадежным импотентом. Наверняка накануне он очень устал или перенервничал. А может быть, вчера у вас была бурная ночь любви? Главное - чтобы никто не чувствовал себя виноватым за то, что произошло. А что, собственно, произошло-то?! Дайте мужчине понять, что он дорог вам вне зависимости от того, есть у него эрекция или нет. Поверьте, эти слова действуют лучше всякой Виагры!

2 ...интимная близость сопровождается болью или неприятными ощущениями?

Одно из трех. Либо вы по какимто причинам боитесь интимной близости или не желаете ее. Это препятствует расслаблению мышц и нормальному увлажнению влагалища. Такие проблемы обычно решаются за один визит к сексопатологу Либо у вас имеет место быть киста или воспалительный процесс, например, эрозия шейки матки. Либо в вашем организме происходят какие-то гормональные изменения, провоцирующие сухость влагалища (так часто бывает при менопаузе). Если же боль возникает изредка и только при определенном положении, это может быть связано с давлением члена на яичники. Достаточно поменять позу - и боль исчезнет.

3...вы застали его за мастурбацией?

Присоединяйтесь! Во всяком случае, ведите себя так, как будто онанирующий мужчина - обычное явление в вашей жизни. Кстати, представители мужского племени занимаются мастурбацией в два раза чаще, чем их слабые половины. Почему они это делают? Первое - репетируют. Второе - мысленно изменяют с другой. Третье сбрасывают накопившееся за день напряжение, раздражение. Почему не с вами? Да потому что не хотят видеть в любимой женщине машину для снятия отрицательной энергии! Так что, как ни крути, только на пользу К тому же, по их собственному признанию, онанизм еще больше подстегивает желание заняться "настоящим" сексом.

4 ...он категорически не приемлет такой метод контрацепции, как презервативы?

Постарайтесь выяснить, почему. Может быть, сам процесс надевания "резинки" кажется ему неэстетичным и асексуальным? Так превратите это в часть эротической игры - надевая презерватив, например, ртом. Возможно, однажды у него была аллергия на некачественный презерватив. Подарите ему упаковку самых надежных и гипоаллергенных изделий. А может, у него проблемы с Госстандартом? Конечно, можно проявить солидарность, но американские девушки, например, отказываются от презервативов только после предъявления партнером справки от врача.

3 Совета для Нее и для Него

Что делать если...

1...порвался презерватив или произошел половой акт, сомнительный с точки зрения контрацепции?

Специалисты рекомендуют принять женщине так называемую таблетку "завтрешнего дня" - например, постинор или PV 486. В принципе, для этой цели годится любой гормональный контрацептивный препарат в количестве 4 таблеток. Главное принять их не позднее 72 часов после "опасного акта." (О современной экстренной контрацепции читайте раздел "Контрацепция")

2...произошел спазм влагалища?

Только не дергаться! Естественным желанием мужчины будет немедленно вырваться из любовного плена - этого нельзя делать ни в коем случае, иначе он может серьезно травмироать партнершу. Она должна расслабиться с помощью но-шпы или теплой ванны. Но проще и быстрее "раскрыть клапан" можно, введя в анальное отверстие женщины палец и слегка оттянув его вниз.

3... мужчина хочет исключительно утром, а женщина - только вечером?

Пик мужской сексуальной активности приходится на пять утра. Но это вовсе не означает, что природу невозможно обмануть. Перестраивайтесь! Начинать это лучше в период отпуска, когда вам не нужно обязательно присутствовать на работе в 9:00. Однажды вы поймете, что просыпаться с первыми лучами солнца и сразу же заниматься любовью - это здорово! А он согласится, что секс под луной ничем не хуже.

(с)Микс
По материалам журнала "Подруга"


Поделитесь информацией в своем блоге, в соц. сети, со своими посетителями!
Рубрики:  Это ваше ЗДОРОВЬЕ!
vaierijjegmenow
ВЫХОДНОЙ. ОТДОХНИТЕ.
vaierijjegmenow



Процитировано 1 раз

Секс без страха и упрека

Суббота, 28 Сентября 2013 г. 17:03 + в цитатник
201_5 (250x375, 23Kb)
Мы хотим дать перечень определенных предложений, адресованных людям, которые чувствуют, что сексуальная жизнь мало удовлетворяет их, что она не так полна, как могла бы быть. Эти предложения отнюдь не всеобъемлющи и не могут подменить собой секс-терапию в тех случаях, когда проблемы настолько сложны, что самостоятельно их не решить; в основе их - советы, которые мы давали тысячам пар, чтобы помочь усилить сексуальное удовлетворение. Они изложены в последовательности, которая вовсе не означает степень значимости или эффективности.

Всегда помните, что хороший секс начинается, когда вы еще одеты. Для хорошего секса необходим чувственный стриптиз. Это напоминание о том, что появление сексуального желания и атмосфера, которая привносится в спальню, зависят главным образом от происходящего вне спальни, и не непосредственно перед тем, как люди решаются заняться любовью, а в течение часов и дней, предшествующих сексуальной интермедии. В этом смысле "прийти в настроение" - это не просто обдуманный акт в виде слушания романтической музыки или ужина при свечах (хотя в этом нет ничего плохого), но часть имеющейся между партнерами несексуальной близости - и психологической, и физической.

Особенно важно здесь уметь выразить нежность и привязанность (словами или без слов) так, чтобы это не прозвучало прямым приглашением к сексу. Стоит потратить время на то, чтобы подумать о себе как о сексуальном существе. Одна из проблем, с которой люди часто сталкиваются в сексуальных отношениях, заключается в том, что они как бы отгораживают эти отношения, изолируют от остальной жизни.

Если человек какое-то время потратит на размышления о собственной сексуальности в ее многочисленных проявлениях, он лучше сможет понять главное: пока секс представляется только дискретным действием (как, например, сет в теннисе), он будет оставаться только фрагментом жизни, ее отъединенной, а не составной частью, которая создает и эту жизнь, и отношения в ней. Кроме того, думая о себе с сексуальной стороны, человек действительно учится понимать собственную сексуальность как характеризующую его черту, а не считать ее просто импульсом или возникающей время от времени потребностью.

Следует самому побеспокоиться о собственном чувственном и сексуальном удовольствии. Как бы ни хотелось человеку думать, что кто-то другой "включит" его и даст ему испытать сексуальную радость, в действительности каждый сам в ответственности за собственный эротизм. Мужчины, похоже, легче воспринимают этот аспект секса. А вот женщины соскальзывают в предписываемую культурой роль пассивного существа, ожидая, что партнер собьет их с ног и, когда дело дойдет до секса, будет "ведущим" и освободит их от иных забот, кроме как отвечать на команды.

Представление о сексе как о чем-то таком, что один человек делает другому (или несколько более мягкое представление, что это нечто, совершаемое для другого), может привести к появлению проблем. Беря же на себя ответственность за свои чувственные и сексуальные потребности, вы действительно оказываете вашему партнеру огромную услугу. Это как если бы вы сказали: "Ты мне достаточно дорог, поэтому я избавлю тебя от необходимости догадываться, чего! мне хочется, что мне нравится и что может сделать меня счастливой".

Говорите о сексе со своим партнером. В сексуальном поведении изумляет та скрытность, какую проявляет большинство, когда нужно поговорить о сексе с любовником. Как будто это может как-то испортить секс, нарушить его спонтанность. Мы много раз наблюдали пары, где одна из сторон не имела ни малейшего представления о том, чего хочет другая, что ей нравится в сексуальном смысле; или пары, у которых ласки, задуманные с самыми благими намерениями, не достигали цели потому, что они были либо слишком интенсивны, слишком быстры, либо слишком слабы, слишком отдаленны - а все это легко можно было поправить несколькими словами, прошептав их вовремя.

Здесь мы хотим вас предостеречь. Необходимо говорить с партнером о сексе для его улучшения, но мы отнюдь не предлагаем делать это немедленно, сразу после полового акта, чтобы это не выглядело чем-то вроде "некролога" или критического разбора. Лучше избегать критического тона, потому что для партнера это почти наверняка прозвучит: "Вот это ты делаешь плохо" - и, несомненно, заставит его занять оборонительную позицию. Вместо этого мы предлагаем, поговорив о сексе с обоюдного согласия, установить ряд полезных правил; начиная с того, например, как усилить сексуальные ощущения, если партнер не очень склонен употреблять кодовые слова или знаки, как бы передающие сексуальные послания, несмотря на их очевидную полезность.

Регулярно проводите свободное время вместе со своим партнером. Многие пары обнаруживали спад своих сексуальных желаний, потому что они не проводили друг с другом время, свободное от всех других дел. Слишком легко отодвигаются на второй план наши начальные добрые отношения, когда нужно воспитывать детей, думать о продвижении по службе, когда хочется встречаться с друзьями или заниматься своим хобби - однако цена такого невнимания может оказаться очень высокой. Если секс всегда занимает последнее место в списке дел человека, можно смело предсказать, что к мыслям о сексе он придет уставшим, издерганным, если вообще станет о нем думать.

Конечно, трудно ожидать, что на такой сцене может быть разыграно доставляющее радость, раскованное сексуальное действие. Точно так же, если не проводить приятно время со своим партнером вне спальни, трудно ожидать, что возникнет чувство близости и привязанности в тот момент, когда оба готовы к сексу. Это не означает, что всякий раз, как у людей появляется возможность побыть наедине друг с другом, они должны ею пользоваться (и заниматься сексом), - напротив, гораздо разумнее прислушаться к себе и заняться вместе тем, что продиктуют чувства. Но и совсем не плохо, если такая возможность появляется чаще, чем один или два раза в неделю.

Не допускайте, чтобы секс превратился в рутину. Для очень многих пар сексуальная неудовлетворенность - это прямое отражение скуки, которая появляется, когда нет разнообразия и творческого подхода к сексуальным взаимоотношениям. Чтобы избежать однообразия в сексе, старайтесь не заниматься любовью в одно и то же время суток. По возможности меняйте обстановку (например, изберите иное место кроме своей спальни, даже если для этого придется на ночь переехать в отель или отослать детей спать к друзьям, чтобы заниматься любовью в гостиной перед камином) и варьируйте действия.

Нельзя, чтобы всегда один партнер был агрессивной, а другой - пассивной стороной; меняйтесь иногда ролями, попробуйте оба быть агрессивными.

Создавайте сексуальные ситуации неожиданно. Это может быть телефонный звонок домой из офиса: "Я чувствую в себе романтический настрой и очень хотел бы сегодня перед ужином заняться любовью". Это может быть любовная записка, приколотая к подушке, или словесное приглашение, высказанное в неожиданное время. Привносите новые элементы в ваше сексуальное взаимодействие так, чтобы это было приятно и вам, и вашему партнеру.

Экспериментируйте с разными видами чувственного массажа, вместе смотрите эротические видеофильмы, пробуйте новые сексуальные "игрушки", такие как вибраторы, или вместе фантазируйте на сексуальные темы и осуществляйте свои сексуальные фантазии. Это могут быть действия, которых вы никогда не совершали. Главное - чтобы они нравились вам обоим.

Попробуйте различные позиции и положения. Такая стратегия может быть дополнительным источником силы не только во время самого акта, но и во время сексуальной игры.

Не попадайтесь в ловушку представления, что секс всегда должен включать совокупление, чтобы он имел смысл или было испытано удовлетворение. Пренебрегайте иногда совокуплением во время занятий любовью, и вы сможете открыть для себя другие удовольствия, столь же возбуждающие.

Используйте разный темп в разное время. Нет правила, которое бы гласило, что хороший секс - это процесс долгий, неспешный, поддразнивающий. Иногда срывание с себя одежды, прыжок в постель могут быть вершиной непринужденной страсти, а в другой ситуации медленные действия будут лучше соответствовать вашему настроению. Просто постоянство и однообразие могут снизить удовольствие от секса так же, как и от всего другого; есть каждый день на обед паштет из гусиной печенки и устриц в масле очень скоро надоело бы большинству из нас.

Одна из самых сильных угроз для сексуальной удовлетворенности - это самодовольство. Запомните это. Включите все свои творческие способности, чтобы секс не превратился в скучное рутинное занятие.

Фантазия - самое возбуждающее средство, какое только можно найти С помощью фантазий можно самыми различными путями вызвать возбуждение и внести разнообразие в сексуальную жизнь. Используется ли фантазия как прелюдия к сексуальным действиям - для разжигания сексуального аппетита, или она прямо включается в сексуальный акт, в том и другом случаях воображение может помочь превратить ординарный секс в нечто куда более воодушевляющее. В некоторых случаях фантазия может также помочь преодолеть небольшую сексуальную заторможенность.

Работать над сексом - не означает трудиться В этом многие сексуальные беды. Естественная тенденция большинства из нас при попытках справиться с сексуальными страхами и неурядицами - работать побольше, чтобы преодолеть их. Такой подход, как правило, приводит к противоположным результатам - хотя в отношении других наших жизненных проблем он может быть в высшей степени успешным, потому что работа над сексом обычно сообщает ему такую целеустремленность, что он теряет свою прелесть и свою спонтанность. Это не означает, что если перед вами встанут сексуальные проблемы, вы должны их игнорировать, считая, что они исчезнут как по мановению волшебной палочки. Может потребоваться некоторое усилие с вашей стороны (и некоторое понимание со стороны вашего партнера), чтобы внести те изменения в вашу сексуальную жизнь, которые мы рассматривали выше, изменения, которые смогут дать благоприятный результат.

Различие между усилием сделать что-то иное и работой над сексом может показаться очень незначительным, но оно заключает в себе гораздо больше, чем просто семантику. Работать над сексом почти всегда означает контролировать умом каждое сексуальное сношение, а затем раздумывать, так ли все было сделано. В действительности это означает ставить себя в положение наблюдателя, о чем мы говорили выше. Напротив, внесение изменений в сексуальную жизнь может включать попытки планировать различные типы поведения, но при этом контроль над самим процессом совершенно исключается. Если нет цели, которую необходимо достичь именно сейчас, все поведение оказывается гораздо более свободным и не надо наблюдать за самим собой - как и что ты делаешь.

Не вносите с собой раздражение в спальню К этому простому предупреждению прислушиваются гораздо меньше пар, чем мы привыкли считать, а результат типичен - секс превращается в борьбу за власть или соперничество. При этом нельзя считать, что секс не может стать разрешением ссоры; иногда, как мы знаем, самые сладкие, самые исступленные эротические моменты бывают, когда после примирения мы бросаемся в объятия партнера. Однако те, кто хочет как бы отыграться за свои неудачи отказом от секса или требованием секса, наживают себе неприятности независимо от того, что, может быть, он испытывает на какое-то время приятное чувство удовлетворения от взятого реванша.

Конечно же, лучший способ решить эту проблему - постараться не показывать долго дурное настроение, которое ощущают оба партнера; для этого до статочно установить причины раздражения, попытаться справиться с ним, пока еще оно не достигло разрушительного уровня. Если же вам трудно избежать дурного настроения или подавить его, лучше сказать об этом и оставить секс в покое, пока оба партнера не за хотят заняться им в обезличенном варианте. Нет ничего плохого в обезличенном сексе, если это происходит изредка, однако если это станет правилом, а не исключением, появляется опасность, что сексуальная удовлетворенность может уменьшиться.

Поймите, что хороший секс - это не результат нажатия нужных кнопок. Принято думать, что существует некая магическая формула для создания у партнера полноценной ответной реакции, но это не так. В действительности мы имеем обыкновение преувеличивать механические аспекты секса и недооценивать эмоциональные, которые, вероятно, более важны в нашей сексуальной жизни. Люди, сверх меры занятые вопросами сексуальной техники, часто обнаруживают, что им все труднее и труднее достичь сексуальной удовлетворенности, и это неудивительно, поскольку секс для них все более и более обезличивается.

Сохраните долю романтики в вашей жизни Если работа над сексом обычно приводит к печальным результатам, как мы уже говорили, то работа над тем, чтобы сохранить романтичность, - совсем другое дело. Творческая изобретательность и просто старомодная внимательность могут проложить дорогу в этом на правлении. Сохранение романтики - это поведенческий процесс, который включает все, от мелких несексуальных знаков привязанности, которые так легко забывают оказывать, до совершенно неординарных поступков, вроде любовной поэзии, написанной ко дню рождения , цветов, присланных без всякого повода, или неожиданного подарка. Это не просто формальные жесты; они дают возможность получателю почувствовать, что его ценят и любят.

Внимание, которое мы расточаем любимому человеку во время ухаживания, во многом связано со страстными чувствами, испытываемыми в этот период; поэтому неудивительно, что когда мы в наших отношениях впадаем в отнюдь не романтическое самодовольство, наши сексуальные интересы к страсти тоже могут сократиться. (Это наблюдение применимо и к парам, долгое время состоящим в супружеских отношениях, и к неженатым парам. Супружество - не единственное условие, при котором романтика исчезает из отношений).

Не занимайтесь сексом слишком серьезно На островах Полинезии аборигены пришли бы в ужас от того, как наше общество, превратив секс в серьезное дело, еще умудряется извлекать из него удовольствие. Серьезность, с которой мы смотрим на секс, является побочным продуктом нашей целевой ориентации, боязни действий, гатей рабочей этики, чувства вины, которые мы, похоже, автоматически соединяем с приятным времяпрепровождением. Эта серьезность служит определенной помехой ощущению сексуальной удовлетворенности. Если бы только люди не так серьезно воспринимали самих себя в спальне и позволили бы себе относиться к сексу как к милой игре или npиключению, а не как к цели добиться чего-то определенного (например, возбудить партнера, достичь оргазма), они бы удивились, обнаружив, что секс может дать гораздо больше наслаждения. И они также смогли бы принять свои сексуальные неудачи и слабости, не ужасаясь так, как будто наступает конец света.

Подумайте на минуту о разнице между неспешной спокойной прогулкой в лесу без определенной цели и тем же действием, только совершаемым с твердым намерением выследить певчую птичку с желтым брюшком. В последнем случае, если вы не найдете эту птицу, вы рискуете остаться разочарованным и считать поход неудачным, в то время как при бесцельной прогулке вы можете просто наблюдать то, что у вас перед глазами, и радоваться происходящему.

Не надо постоянно ждать, когда вы окажетесь "в настроении" перед тем, как согласиться на секс. Каким бы вызовом общепринятому не звучало это утверждение, глупо думать, что вы всегда должны ощущать себя настроенным на секс перед тем, как войти в сексуальную ситуацию. Во-первых, совершенно естественно удовлетворить потребности партнера, даже если вы не совсем в соответствующем настроении - в конце концов это не сильно отличается от того, что вы бы делали, если бы ваш партнер был голоден и попросил вас сделать ему бутерброд. Вы же соглашаетесь сделать бутерброд не только тогда, когда сами тоже голодны, не правда ли?

Во-вторых, если вы не чувствуете сексуального настроя, когда ваш партнер приглашает вас поразвлечься, дайте себе шанс войти в ситуацию, и вы можете быть удивлены тем, с какой быстротой изменились ваши ощущения. Если же вы будете отбиваться во всех случаях, кроме тех, когда будете чувствовать себя "в настроении", вы лишите себя возможности получить удовольствие от подобного варианта вашего сексуального поведения, то есть. появления аппетита тогда, когда вы меньше всего этого ожидали.

Поймите, что если вы и ваш партнер не абсолютно одинаково смотрите на то, что доставляет вам сексуальное удовольствие, это не причина для разрыва отношений. По разным причинам - эстетическим или иным - люди могут не разделять сексуальные вкусы. Если вашему партнеру не нравится какая-то форма секса, которая вам кажется очень привлекательной, важно помнить, что он или она отказывается от действий, а не от вас. Постарайтесь обсудить эту проблему, не впадая в обвинительный тон, потому что, вероятно , можно найти компромиссное решение.

Например, женщина может согласиться на фелляцию, если партнер даст обещание не эякулировать в ее рот или есть предварительное соглашение, что она будет делать это только тогда, когда сама захочет, а не тогда, когда ее об этом попросят. Если обсуждение проблемы не помогает, полезно обратиться к квалифицированному сексопатологу. Если вы столкнулись с сексуальными проблемами, помните, что это случается и с другими людьми. Однако если сексуальные проблемы продолжают существовать длительное время, не надо ждать, что они исчезнут - обратитесь за помощью, пока лечение еще может быть легким.

Не вызывает сомнений то, что значительная масса людей временами оказывается вне сексуальных контактов. Это может происходить по причинам физическим (например, усталость, инфекция, острое заболевание) или по причинам, связанным с сильным стрессом, горем, депрессией, занятостью учебой или работой, семейной проблемой. Большей частью это эпизодические проходящие сексуальные неурядицы, которые длятся не дольше недели.

Нет причин беспокоится, если это и случилось с вами или вашим партнером, однако если затруд нения длятся несколько месяцев и нет явных признаков улучшения, нужно обратиться за советом к специалисту. Чем дольше затягивается проблема, тем менее вероятно, что она исчезнет сама по себе; кроме того, обычно специалист может поставить диагноз - что происходит. Иногда сексуальные проблемы могут быть первым сигналом состояния, когда требуется вмешательство медицины. В любом случае, чем быстрее распознать причину проблемы и начать соответствующее лечение, тем легче выздороветь.

Подходите реалистично к своим сексуальным ожиданиям Если вы ждете от каждого сексуального контакта, что это будет полнейший экстаз для вас и вашего партнера, вы обрекаете себя на неудачу. Если же, напротив, вы способны согласиться с тем, что секс - не всегда великое страстное единение душ (как, если верить Голливуду, это обычно должно быть), что иногда секс может быть слаб, неловок, даже не приносить удовлетворения - тогда вы не окажетесь пленником нереалистичных стандартов.

В реальной жизни каждый оргазм - не событие огромной важности, от которого сотрясается земля, а чаще что-то вроде мелких ординарных судорог. Помните, что мы - не машины.

У, Мастерс, В. Джонсон, Р. Колодна
По материалам http://gazeta.odessa.net


Поделитесь информацией в своем блоге, в соц. сети, со своими посетителями!
Рубрики:  Это ваше ЗДОРОВЬЕ!
vaierijjegmenow
ВЫХОДНОЙ. ОТДОХНИТЕ.
vaierijjegmenow



Процитировано 1 раз

Мужские страхи

Суббота, 28 Сентября 2013 г. 16:53 + в цитатник
201_3 (250x375, 23Kb)
Надо признаться – тему мы избрали обширную настолько, что рискну

только анонсировать её. Затем, беседуя с разными специалистами, сузить круг и разобраться, что же это такое – МУЖСКИЕ СТРАХИ.

Первое «раздевание» проблемы произошло в кабинете медицинского психолога Николая ПШЕНИЧНОГО.

- Ежедневно вы встречаетесь с достаточно гнетущим потоком стандартных несчастий, в том числе, с различными страхами. Как вы их классифицируете?

- Давайте сразу уточним: мы будем говорить о страхах в формате патологий мужского здоровья. Попробую вывести короткую формулу его. Пожалуй, это некое состояние, формирующее избирательность поведения. Страхи могут быть возрастными, социальными, экономическими, физиологическими… Очень существенно то, что бывают они и реальными, и надуманными. Серьезность же их в том, что последние легко меняются местами, переходя из мнимых в жизненные.

- Страхи, как я понимаю, питают мифы, стереотипы?

- Безусловно. Если страху (часто он и есть миф - стереотип) посмотреть в глаза, он первым «отведет» их.
Миф первый: эрекция с возрастом снижается.
Миф второй: раннее семяизвержение – удел пожилых.
Миф третий: лишняя мужская словоохотливость прикрывает недостаточность бойцовских качеств в постели.

Иногда я поражаюсь: бывает одной консультации достаточно, чтобы человек осознал (уверен, он это и сам знал) – всё зависит от того, с кем мужчина, да и каков он сам. Тем не менее, стереотипы очень живучи и вокруг «можно» – «нельзя» так много накручено, нафантазировано. К тому же, всё это может наслаиваться на страх экономический, мол, к чему эти надрывы, если все силы уходят на добывание денег.

- Если в семье интимные отношения упрощаются до безобразия и держатся на страхе потерять социальное благополучие… Это благо или горе?

- И то, и другое. Часто страх спасает от гибели, и так же часто обесцвечивает человеческую жизнь. Любому творчеству необходим и практицизм, понимание разницы между целью и этапом. Если мужчина примеряет на себя все страхи, он их вполне может и материализовать. Один из самых распространенных – боязнь измены. Это как снежный ком: чтобы добраться до истины, приходится разматывать, раскручивать нелегкую проблему - от конца к началу. Бывает, что страх становится настолько родным и близким, что без него уже и жизнь кажется постной.

- Я никак не могу уловить в нашей беседе основной, как я понимаю, мысли – ведь важны не только чисто половые отношения. Они определяются, в первую очередь, полевой гармонией?

- Не спорю, да, ко мне редко приходят счастливые, которые всё своё имеют при себе, в том числе, и полевую и половую гармонии. Я чаще встречаюсь с теми, кто или утратил это благо, или не знал никогда, или – и такое случается – как говорится, своими руками (часто из-за различных страхов) истощил.. Стандартность жалоб вроде бы предполагает и однотипных рекомендаций. Да не тут–то было! Каждый случай – особенный. Вот я перелистываю сегодняшние записи на приёме.

- …45–летний мужчина. Рассказывает: жили мы в крохотной «хрущёвке» с двумя детьми. Секс, как на минном поле,- услышат, увидят. Понимая, что всему виной внешние обстоятельства, мечтали: вот дети вырастут – заживём. Они выросли, разлетелись – учатся в разных городах. Да только где оно долгожданное интимное счастье? Секс потерял намёк на остроту, я на пути к импотенции…

- …38-летние женатые люди встречались урывками - то на квартире товарища, то в недорогих отелях. Страсть постепенно переросла в более серьёзное чувство. Первой не выдержала женщина, развелась с мужем. Да почему-то любовник очень быстро остыл. Его величество - ВЕЧНЫЙ ФЛИРТ – вещь коварная.

- …для женщины 36 лет было самое страшное – увидеть себя беременной во сне Это был панический страх. Неожиданно в 37 она захотела второго ребёнка. И всё поменялось местами – она не беременела, и до этого благополучная пара стала угасать. Они не привыкли, чтобы жизнь в чём - то отказывала им, и нервный износ стал зашкаливать. Случай непростой, так как у обоих есть уже гормональные нарушения.

- А бывают смешные страхи?

- Ну, это смотря для кого. Ведь любой страх избирателен, и если подходит, как ключ к замку, - тут не до смеха. Одному пациенту я просто посоветовал изменить позу, чтобы освежить семейный секс. Тот испугался самой мысли, представив негодование жены. Да ведь она обязательно спросит, откуда я это узнал! Скажите, что увидели в кино, - советую. Вы что, - ужаснулся он, - начнет допытываться - с кем был, когда. Смешно? Да. Но за всем этим стоит ещё один сильнейший страх – боязнь нового.

ЗНАЙТЕ: секс – сильнее голода, голод – сильнее страха, а СТРАХ СИЛЬНЕЕ СЕКСА.

Страх блокирует всё.

ПОПРОБУЙТЕ себя проверить. Итак, боитесь ли вы:

1.Потерять эрекцию.
2.Раннего семяизвержения.
3.Половых инфекций.
4.Измены партнёра.
5.Собственной измены.
6.Своей физиологической неполноценности.
7.Утраты семейной стабильности.

НАША ЦЕЛЬ – помочь вам разобраться со своими чувствами и не дать СТРАХУ управлять вашей жизнью.

Людмила Заседа

Поделитесь информацией в своем блоге, в соц. сети, со своими посетителями!
Рубрики:  Это ваше ЗДОРОВЬЕ!
vaierijjegmenow
ВЫХОДНОЙ. ОТДОХНИТЕ.
vaierijjegmenow



Процитировано 1 раз

Любовные элексиры

Суббота, 28 Сентября 2013 г. 16:50 + в цитатник
201_1_1 (250x375, 22Kb)
Еще в древние времена великий Ибн-Сина (Авиценна) в своем «Каноне врачебной науки» приводит множество средств, помогающих при «слабости эрекции и похоти». Средства эти в основном растительного происхождения. Здесь вы найдете семена индийской конопли, крапиву, печеный морской лук, мускатный орех, коровье масло, мед, черный и белый перец и даже яички петуха. Последнее входит в состав, который «подходит для царей».

Давно прошли времена, когда люди, в том числе и специалисты-врачи, считали возможным существование средств, способных изолировано стимулировать только половую систему. Ясно, что половая активность и потенция являются производными всего организма, его состояния.

Существуют такие старинные рецепты, которые эффективны во всех отношениях и столь же безвредны. Их можно применять для общего стимулирования, в том числе и половой потенции.

1. Рецепт профессора К. Уманского. Профессор давно использует его в своей врачебной практике с неизменным успехом.

Возьмите по 200 г кураги, вяленого инжира, столько же чернослива и изюма (того и другого без косточек), добавьте к этому ядра от двадцати грецких орехов и все вместе очень мелко нарубите и перемешайте в однородную массу (мясорубкой не пользоваться).

Принимать каждый день по 2 столовые ложки и запивать мацони, кефиром или простоквашей.

2. Ядра сырых тыквенных семечек. Принимать по 20-30 ядер 2-3 раза в день за 30-40 минут до еды в течение 2-3 недель.

3. Волокна тыквенных семечек. Принимать по 1 столовой ложке (можно сушеные) 2 раза в день за 30-40 минут до еды в течение одного месяца.

4. Старинный народный рецепт для лечения заболеваний предстательной железы и стимуляции половой потенции. В него входят: полевой хвощ, спорыш, петрушка и лещина.

Способ приготовления и применения: а) взять 3 столовые ложки полевого хвоща и 2 столовые ложки лещины на 500 мл воды. Заварить, как чай, настоять 1-1,5 часа, затем процедить. Принимать по 15-20 глотков 2-3 раза в день в течение 2 дней; б) заварить 3 столовые ложки спорыша и 2 столовые ложки лещины на такое же количество воды. Принимать также в течение 2 дней тем же способом; в) заварить 3 столовые ложки петрушки и 2 столовые ложки лещины. Принимать тем же способом в течение 2 дней.

Вот в такой последовательности через каждые два дня принимать эти настои в течение 1-2 месяцев.

5. Рекомендуется сок крапивы (из свежих листьев) по 1/2 стакана ,через 30 минут сок петрушки (из листьев и корней) по 1/2 стакана, затем через 30 минут сок сельдерея (из листьев и корней) по 1/2 стакана.

Этот эликсир, улучшающий половую гормональную деятельность, - одно из распространенных средств против бесплодия.

6. Смесь соков моркови, свеклы и огурцов. Смесь соков принимать в равных пропорциях по 1/2 стакана 3 раза в день за 30 минут до еды в течение 1 месяца.

7. Смесь соков шпината, салата и водяного кресса. Смесь соков принимать в равных пропорциях по 1/2 стакана 3 раза в день за 30-40 минут до еды в течение 20-30 дней.

8. Состав: грецкие орехи - 1 стакан ядер, козье молоко - 2 стакана. Съедать ежедневно 1 стакан ядер в 3-4 приема, запивая каждый раз козьим молоком (2 стакана). Курс - 1 месяц.

9. «Лечебные проростки». Зерно (пшеницы, ржи, кукурузы) моют и помещают одним слоем между двумя слоями хлопчатобумажной ткани, хорошо намоченной в теплой воде, и оставляют при температуре +22—24°С. Верхнюю ткань время от времени (по необходимости) увлажняют до появления ростков (проклевывания). Обычно они появляются через 2 суток. Проростки целебны и вкусны, когда они не более 1 мм длиной. Принимать эти проросшие зерна можно без приправ либо с фруктами. Можно перемолоть их и добавлять к салатам, соусам, приправам. Можно делать кисели. Курс - 3-4 недели.

10. Омолаживающая разгрузочная диета. Натрите свежую морковь, добавьте мед, лимонный сок и какой-нибудь фрукт. Количество зависит от вашего желания и вкуса. Утром, в обед и вечером в течение трех дней ешьте только это пюре. На четвертый день включите в рацион картофель, хлеб, яблоки, а с пятого дня можете переходить к нормальному для вас питанию. Спустя некоторое время (через 1,5-2 месяца) омолаживающую диету можно повторить.

По материалам http://formen.narod.ru


Поделитесь информацией в своем блоге, в соц. сети, со своими посетителями!
Рубрики:  Это ваше ЗДОРОВЬЕ!
vaierijjegmenow
ВЫХОДНОЙ. ОТДОХНИТЕ.
vaierijjegmenow



Процитировано 1 раз

Определите свою половую конституцию!

Суббота, 28 Сентября 2013 г. 16:46 + в цитатник
201_18 (250x375, 24Kb)
Людей нельзя мерить общим аршином - вроде бы непреложная истина. В интимных отношениях лучше не ориентироваться на других. Это каждый понимает. Но понимание остается пониманием, пока в мужской беседе не всплывает "та самая" щекотливая тема. Тогда одни начинают беззастенчиво врать, а другие, примерив чужое вранье к своим, куда более скромным, показателям, ворочаются всю ночь, переживая свою мнимую неполноценность, а наутро бегут к врачу - выяснить, все ли у них в норме.

Возможно, я разочарую читателя - норма норме рознь. Действительно, нелепо требовать от среднего студента бегать стометровку за 11 секунд. Но если это студент института физкультуры, то двоечника, не выполнившего норматив, впору отчислить. Факторов, определяющих вашу индивидуальную норму много. Все их можно учесть только при детальном обследовании. Но все же есть самый общий показатель, определить который можно, не выходя из дома. Это половая конституция.

Половая конституция - совокупность физиологических показателей организма, определяющих его сексуальное функционирование, детерминированных внутренними процессами, непосредственно связанными с генетическими факторами и особенностями раннего, по большей части - внутриутробного, развития. Половая конституция задает важнейшие точки отсчета, исходя из которых можно судить об индивидуальной норме.

Предлагаемая ниже шкала векторного определения половой конституции - хороший инструмент, который позволяет определить тип половой конституции и сличить реальные и ожидаемые показатели. В случае, если реальное положение вещей укладывается в предполагаемое, можно говорить об отсутствии патологии. Иначе - необходим визит к сексопатологу.

Чтобы определить свою половую конституцию, надо выяснить 7 показателей.

1. Возраст пробуждения либидо (ВПЛ) (полового влечения) - годы (число). Вспомните, когда возникло влечение к противоположному полу, запишите эту цифру.

2. Возраст первого семяизвержения (ВПС) - годы (число) - независимо от того, каким образом семяизвержение произошло - при половом акте, мастурбации, поллюции.

3. Трохантерный индекс (ТИ) (число). Чтобы его рассчитать, нужно измерить длину ноги от большого вертела бедренной кости (он легко прощупывается, если чуть-чуть покачать бедрами) до пола и рост. В обоих случаях вам потребуется помощник. Трохантерный индекс равен отношению роста к длине ноги.

4. Характер оволосения лобка (ОЛ)- горизонтальное (по женскому типу), с переходом на живот в виде дорожки волос к пупку (по мужскому типу), по мужскому типу с избыточным оволосением (гипертрихоз).

5. Максимальный эксцесс (МЭ) (число). Это максимальное количество семяизвержений за сутки (за 24 часа, а не за календарный день), за всю жизнь, независимо от того, каким образом семяизвержение произошло.

6. Время достижения условного физиологического ритма (УФР) после женитьбы - годы (число). Условным физиологическим ритмом считается 2-3 половых акта в неделю. Внимание! Не все женаты, и не все женатые достигли УФР. Эта графа может остаться незаполненной.

7. Абсолютный возраст достижения УФР - годы (число). Эта графа может остаться незаполненной.

Теперь, когда все показатели определены, надо найти их в таблице. В каком из столбцов окажется большинство ваших показателей, такой тип половой конституции у вас и наблюдается.

Показатели
Половая конституция
Слабая
Средняя
Сильная
ВПЛ от 15 лет и старше от 12 до 14 лет до 11 лет
ВПС от 16 лет и старше от 13 до 15 лет до 12 лет
ТИ менее 1,91 от 1,92 до 1,98 более 1,99
ОЛ по женскому типу по мужскому типу гипертрихозы
МЭ 3 и менее от 4 до 6 7 и более
УФР (в браке) до 1 года от 2 до 10 лет более 10 лет
УФР (возраст) до 26 лет от 27 до 40 лет более 40 лет
В идеале, все показатели должны укладываться в одном столбце, но если они располагаются в двух соседних - особенно волноваться не стоит. Разброс показателей по всем трем столбцам свидетельствует о дисгармоничном сексуальном развитии. Обладателям подобных "зигзагов" суждены зигзаги и в половом функционировании. Им стоит показаться врачу.

Теперь, когда вы знаете свою половую конституцию, вы можете прогнозировать свои возможности, свою "норму". Приведем пример. Мужчина 30 лет совершает ежедневно один половой акт. Много это или мало? Если его половая конституция слабая, то можно сказать, что его половое функционирование находится на грани своих возможностей. Если половая конституция средняя, то это соответствует норме, причем его супруга не будет удивлена, если иногда вместо одного полового акта он совершит в сутки 2 или 4. Если это носитель сильной половой конституции, то это далеко не предел его возможностей.

Заседа Ю. И.

Поделитесь информацией в своем блоге, в соц. сети, со своими посетителями!
Рубрики:  Это ваше ЗДОРОВЬЕ!
vaierijjegmenow
ВЫХОДНОЙ. ОТДОХНИТЕ.
vaierijjegmenow

Упражнения Кегеля

Суббота, 28 Сентября 2013 г. 16:43 + в цитатник
201_7 (375x250, 22Kb)
Сила и длительность мужских и женских сексуальных переживаний отчасти зависят от способности сознательно контролировать свои мышечные реакции. Важную роль играют при этом мышцы промежности, которые образуют основание промежности и расположенные между копчиковой и лобковыми костями. У животных эти мышцы также управляют хвостом.

Если эти мышцы является слабыми от рождения или по другим причинам (у некоторых женщин она растягивается после родов), это снижает интенсивность оргазма. В 1950 году гинеколог Арнольд Кегель предложил женщинам, испытывающим после родов трудности с контролем над мочеиспусканием, специальные упражнения. Оказалось, что эти упражнения, получившие название "кегели", не только прекращают непроизвольное мочеиспускание и дефекацию, но и повышают произвольный контроль над сексуальными реакциями. Сейчас их рекомендуют как женщинам, так и мужчинам.

Во-первых, кегели повышают степень осознания своих чувств и переживаний, локализованных в половых органах.

Во-вторых, они улучшают их кровоснабжение.

В-третьих, повышают сексуальную реактивность.

В-четвертых, помогают восстановить мышечный тонус влагалища после родов.

В-пятых, увеличивают сознательный самоконтроль над оргазмом.

Как их надо делать?

Женщина может идентифициpовать их следующим обpазом: сядьте на унитаз. Раздвиньте ноги. Попытайтесь остановить стpую мочи не двигая ногами. Мышцы, котоpые вы используете для этого и есть ваши промежностные мышцы. Если вам не удастся обнаpужить их сpазу - не пpекpащайте попытки. Попытайтесь в следующий pаз.

А вот как мужчина может идентифициpовать свои мышцы: попытайтесь остановить стpую пpи мочеиспускании. Мышцы котоpые вы используете и есть те самые. Вы ощутите напpяжение и вокpуг заднего прохода (ануса). Вы также используете эти мышцы когда тужитесь пpи попытках pасстаться с последними каплями мочи.

Упpажнения Кегеля состоят из тpех частей:

Медленные сжатия:

Напpягите мышцы, как вы делали для остановки мочеиспускания.

Медленно сосчитайте до тpех.

Расслабьтесь.

Сокpащения:

напpягите и pасслабьте сексуальные мышцы как можно быстpее.

Выталкивания:

Женщины: потужьтесь вниз умеpенно, как пpи стуле или pодах.

Мужчины: потужьтесь как пpи мочевыделении или стуле.

Мужчины и женщины: это упpажнение, кpоме промедностных мышц, вызывает напpяжение и некотоpых бpюшных. Вы также ощутите напpяжение и pасслабление ануса.

Начните тpениpовки с десяти медленных сжатий, десяти сокpащений и десяти выталкиваний по пять pаз в день.

Чеpез неделю добавьте по пять упpажнений к каждому, пpодолжая выполнять их пять pаз в день.

Добавляйте по пять к каждому упpажнению чеpез неделю, пока их не станет по тpидцать. Затем пpодолжайте делать по кpайней меpе пять набоpов в день для поддеpжания тонуса. Вы должны выполнять 150 упpажнений Кегеля каждый день.

Вы может выполнять упpажнения пpактически где угодно - во вpемя вождения машины, пpогулки, пpосмотpа телевизоpа, сидя за столом, лежа в кpовати. В начале занятий может оказаться, что ваши мышцы не хотят оставаться в напpяженном состоянии во вpемя медленных сжатий. Возможно вы не сможете выполнять сокpащения достаточно быстpо или pитмично. Это потому, что мышцы пока слабые. Контpоль улучшается с пpактикой.

Если мышцы устали в сеpедине упpажнения, пеpедохните несколько секунд и пpодолжайте.

Для того, чтобы ощутить промежностные мышцы и пpовеpить их увеличение, женщина во вpемя упpажнения может ввести один или два смазанных пальца во влагалище.

Для усиления эффекта, во вpемя упpажнений, можно во влагалище деpжать какой-нибудь пpедмет. Кpоме пальцев можно использовать вибpатоp имеющий фоpму пениса. Включение вибpатоpа добавит пpиятные ощущения к упpажнению.

Упpажнения Кегеля помогают мужчинам иметь более сильную эpекцию и управлять эякуляцией. Обучение напpяжению, pасслаблению и выталкивающим движениям позволяет мужчине упpавлять своей сексуальной системой наподобие того, как он упpавляет автомобилем. Напpяжение - это акселеpатоp, усиливающий возбуждение. Выталкивание - тоpмоз - может помочь остановить эякуляцию.

Не забывайте дышать естественно и pовно во вpемя упpажнений. Делайте от одной до трех сотен сжатий каждый день.

По материалам www.menshealth.kiev.ua

Поделитесь информацией в своем блоге, в соц. сети, со своими посетителями!
Рубрики:  Это ваше ЗДОРОВЬЕ!
vaierijjegmenow
ВЫХОДНОЙ. ОТДОХНИТЕ.
vaierijjegmenow



Процитировано 1 раз

Погоня за оргазмом

Суббота, 28 Сентября 2013 г. 16:39 + в цитатник
201_10 (250x224, 19Kb)
"Не ладится моя интимная жизнь. Начала я её с будущим мужем в 19 лет, и влечение было слабое, и наслаждение от близости скромное, а об оргазме и говорить нечего. Но я особенно не расстраивалась, думала - со временем всё придёт. И действительно пришло! Теперь мне тридцать, у меня очень сильное влечение, секс доставляет мне огромную радость, но вот оргазма как не было, так и нет. Подозревала, что дело в муже, завела один роман, другой, было у меня и несколько совсем коротких связей... Всё было хорошо, но оргазма так и не испытала. Пока его искала, чуть семью не разрушила. Подружка рассказывает, какая у неё разрядка, а у меня слёзы на глаза наворачиваются... Теперь только на врача надеюсь!" - клиентка Люба вопросительно смотрит мне в глаза.

Жалобы, подобные тем, которые я сейчас дословно процитировал, в своём психотерапевтическом кабинете я слышу ежедневно, а часто и по нескольку раз в день. Двадцать семь лет назад, когда я был молодым психотерапевтом, таких клиенток было неизмеримо меньше. Нет, не потому, что большинство россиянок наслаждалось интимной жизнью и испытывали разрядку, а потому, что сегодняшняя женщина не хочет мириться с жизнью без оргазма, стремится достичь вершины чувственного наслаждения. Достижение оргазма - самая частая и самая серьёзная проблема интимной жизни российской женщины.

И сексологическая статистика в этом плане выглядит очень грустно: 26 - 28% наших подруг никогда не испытывали разрядки в близости с мужчиной, ещё 15% испытывают её нерегулярно. В то же время абсолютное большинство достигает оргазма при мастурбации, причём некоторые - даже несколькими способами. В большинстве же цивилизованных стран доля неоргазмирующих женщин не превышает 10-12 %.

Интересно, что отсутствие разрядки - проблема исключительно женская, среди мужчин ею страдает лишь один из тысячи.

В последние 25 лет психотерапевты и сексологи всех стран отмечают резко возросший интерес женщин к этому аспекту интимной жизни, их частые обращения к специалистам по этому поводу, настойчивость и упорство в лечении. Мы назвали это явление "погоней за разрядкой", "одержимостью оргазмом" и даже "оргазменным безумием". Кстати, абсолютное большинство женщин, прежде чем придти в кабинет к специалисту, пытается "лечиться" "народным способом", т.е. с помощью смены партнёра или, если речь идёт о замужних, обзаведясь любовником. "Проблема не во мне, а в партнёре!" - говорят себе они, и чаще всего оказываются неправы: например, чешский сексолог М.Пилка, изучив тысячу женщин, вступивших во внесупружескую связь с целью испытать оргазм, обнаружил, что лишь около 30 из них (3%!) достигли своей цели, зато у третьей части имели место неприятности с мужем. Примерно такие же результаты получил английский специалист А.Филдинг, на протяжение нескольких лет изучавший молодых (25 - 30 лет) англичанок, страдающих отсутствием оргазма; впрочем, неприятности с мужьями у них случались много реже - наверное, англичанки лучше конспирировались. И Филдинг, и Пилка убедительно доказали, что в целом неоргазмирующие жены чаще изменяют своим мужьям, у них в 4-5 раз больше коротких - однократных или двукратных - сексуальных связей, чем у тех, у кого с разрядкой всё в порядке.

Я и сам за годы практики встречал множество клиенток, для которых единственным мотивом измены выступало достижение разрядки, что не удавалось им с любимым ( иногда не так уж и любимым!) мужем. В своих поисках "вершины близости" они пускались во все тяжкие, ставя рекорды по количеству партнёров и укладываясь в постель с мужьями тех своих подруг, которые имели неосторожность доверчиво расхваливать сексуальные способности собственных спутников жизни.

Сталкивался я и с другой крайностью: вполне темпераментные представительницы прекрасного пола были убеждены, что вершина близости - это не для них, им её никогда не достичь. Убеждённость эта основывается лишь на том, что в первые два - три года интимной жизни разрядка у них не сложилась. В женской субкультуре циркулирует идея, будто способность к разрядке - это нечто врожденное, она либо возникает в первые месяцы или годы, либо не возникает никогда. Между тем научные исследования показывают, что существует множество женщин, у которых разрядка сложилась довольно поздно - к тридцати годам, и по субъективным ощущениям, да и по биохимическим изменениям в теле и электрических волнах в мозгу разрядка эта достигает значительной силы - зачастую она сильнее, чем у тех, кто стал испытывать её уже во втором - третьем половом акте.

Нужно сказать, что всегда существовали специалисты - психологи, психотерапевты, сексологи, - полагавшие, что "погоня за оргазмом" - это заблуждение, нечто ненужное, надуманное. "Да, сексуальное влечение - это важно, его отсутствие - серьёзная проблема, но достигается при нём разрядка или нет - никакого значения ни для личности женщины, ни для её здоровья это не имеет! " - утверждали они. " Оргазм - абсолютно субъективное ощущение, за ним не кроются какие-то полезные для организма изменения. Не стоит тратить время и силы на лечение аноргазмии!" Но исследования последних десятилетий полностью опровергли их взгляды

Мифы и правда об оргазме

У женщин, находящихся в погоне за разрядкой, да и у большинства других мы обнаруживаем определённые представления о ней, представления, которые и побуждают наших подруг, даже тех, кто вообще-то получает наслаждение от близости, отчаянно жаждать оргазма. Идея первая: наслаждение от "вершины близости" во много раз выше, чем от "просто секса". Идея вторая: оргазм совершенно необходим для психического и физического здоровья женщины, без него она обречена на нервное напряжение и гинекологические заболевания. Идея третья: оргазмирующая женщина для своего мужа или постоянного друга гораздо привлекательнее, чем неоргазмирующая, и мы, мужчины, тянемся к первым и оставляем вторых. Вообще-то по поводу "вершины близости" циркулирует ещё множество мифов, но мы присмотримся повнимательнее только к этим трем, самым распространенным.

Слово "оргазм" происходит от греческого "оргао", означающего "сведение", "судороги". Так вот, эти "судороги" и сопутствующие им сладостные ощущения могут быть довольно скромными, а могут длиться больше 15 секунд, сопровождаться громкими криками и походить на извержение небольшого вулкана - "СуперГиперОргазм". Вслед за этими ощущениями происходит "провал", потом глубокий сон длительностью от 5 до 15 минут, а затем на несколько часов возникает такое состояние расслабленности, благодушия, спокойствия, какое не даст ни одна из существующих в мире психотерапевтических методик. Примите во внимание, что у 5 - 7 % женщин разрядки следуют одна за другой - мультиоргазмия, что во много раз усиливает наслаждение. В последние годы степень чувственного наслаждения близостью изучается с помощью специальных методов и сексологи пришли к выводу: наслаждение от близости, заканчивающейся разрядкой, в несколько раз выше, чем без неё. Так что миф об особом, ни с чем не сравнимым наслаждении от разрядки в принципе соответствует действительности.

Хочу отметить ещё один важный момент: с тех пор, как существует научная сексология, нас интересовал вопрос о максимально выраженном оргазме, о том самом "СуперГипер", напоминающем извержение вулкана. И сегодня абсолютное большинство специалистов сходится в том, что такая разрядка стала встречаться всё чаще, всё больше женщин ( и их партнёров) описывают именно такую "вершину близости". Результаты биохимических и электронных исследований разрядки тоже свидетельствуют: эти показатели растут: у всё большего числа женщин обнаруживаются более высокие пики на ЭЭГ и более высокие биохимические показатели, чем те, которые наблюдались в середине 50-х годов. Мы предполагаем, что число женщин, испытывающих "СуперГипер", медленно, но верно растёт, а возраст его достижения - уменьшается. Ведь нельзя же считать нормальным, что максимальный оргазм достигается современной женщиной, как правило, лишь к тридцати - тридцати пяти годам, тогда как начинает она свою интимную жизнь в девятнадцать! Лучшее её десятилетие проходит со слабой разрядкой либо без неё - разве это справедливо?

Что касается влияния оргазма на психическое и физическое здоровье прекрасного пола, то оно существенно, прежде всего, для первого. Исследования последних лет показали, что оргазмирующие женщины гораздо более спокойны, доброжелательны, контактны. Серьёзные психологические тесты обнаруживуют у них существенно более низкие уровни тревожности и напряженности. М.Лерой подсчитала, что 30-летние оргазмирующие парижанки улыбаются и смеются в 2,5 раза чаще, чем те, кто не достигает разрядки; первые лучше спят, реже пользуются транквилизаторами и снотворными и даже запас слов у них больше, чем у вторых. С.Ферри изучила две больших группы студенток последнего курса крупнейшего американского университета и обнаружила, что те из них, кто достигает "вершины близости", учатся существенно лучше, чем те, кто её не достигает.

Что же касается третьей проблемы, то многочисленные исследования показывают: у неоргазмирующих существенно меньше шансов выйти замуж - среди тех 26 %, для которых так никогда и не прозвучал вальс Мендельсона, больше половины именно таких. И разводятся мужчины с неоргазмирующими гораздо чаще, чем с теми, кто достигает разрядки, и повторно выйти замуж им труднее. ( Конечно, в суде или ЗАГСе никто из мужей не признаётся, что истинная причина развода - отсутствие у жены оргазма, но глубинное изучение "разводящихся" серьёзными методиками показывает, что именно эта причина лежит в основе каждого третьего развода!)

Интересно, что при длительных контактах даже без какой-либо интимной связи ( например, в служебных отношениях), мы, мужчины, бессознательно довольно точно определяем, кто из наших знакомых испытывает оргазм, а кто - нет. Несколько лет назад сенсационными оказались исследования сексолога Т.Харриса: он обнаружил, что сто сотрудников самой солидной английской страховой компании практически безошибочно указали, как обстоят дела с разрядкой у их коллег - женщин, сидящих с ними в одном помещении. И отношение к этим оргазмирующим коллегам, измеренное соответствующими тестами, оказалось в целом в три раза лучше, чем к тем, кто разрядки не достигал - хотя между сотрудниками не наблюдалось никаких романов.

Подозрения и недоброжелательность

Вообще сексологов поражают результаты современных исследований, показывающие, насколько отрицательно относятся мужчины к неоргазмирующим представительницам слабого пола: мы гораздо реже берем их в жены, чаще с ними разводимся, хуже относимся к ним на службе, дискриминируем при профессиональном продвижении. Как показал тот же Харрис с помощью видеомониторных наблюдений и компьютерного их анализа, английские врачи - терапевты и кардиологи, узнав об отсутствии у их пациенток разрядки (терапевты, в особенности кардиологи, обязательно расспрашивают своих пациенток об их интимной жизни), уделяют им меньше времени и внимания, чем "полноценным" женщинам. Подобная дискриминация со стороны врачей других специальностей отмечена и в исследованиях американских и французских учёных. Конечно же, делается это совершенно бессознательно, ни один врач не осознаёт своего пренебрежительного отношения к таким женщинам, но сам этот факт совершенно неоспорим. Справедливости ради добавлю, что недостаточное внимание со стороны врачей исследователями отмечено не только по отношению к неоргазмирующим женщинам, но и к тем, которые вообще не живут сексуальной жизнью либо занимаются этим редко. ( Мы, мужчины, так любим секс, для нас он так значим - не только чувственное наслаждение, но и многое другое - что мы не любим и пренебрегаем и женщинами, да и мужчинами, далекими от увлечения интимной жизнью).

В мужской субкультуре неоргазмирующим женщинам приписываются такие качества, как эмоциональная холодность, неспособность любить, расчётливость, хитрость и даже коварство. А.Филдинг провёл такой интересный эксперимент: ста сорокалетним (!) мужчинам было предложено оценить по десятибальной шкале внешность и характер пятидесяти молодых женщин, причём "по секрету" мужчинам было сказано, что первая половина женщин достигает разрядки, а вторая - нет . В результате второя половина получила втрое меньше баллов, чем первая. "Современный мужчина одержим оргазменной разрядкой партнерши не меньше, чем она сама" - пишет А.Филдинг.

Две тысячи лет терапии

Врачи пытались помочь неоргазмирующим женщинам с тех самых пор, как существует медицина: ведь отсутствие разрядки испокон веков считалось признаком серьёзных нарушений здоровья. Свои методы лечения ( втирание в половые органы сложного порошка, основу которого составлял помёт летучих мышей) применял уже Гиппократ, а знаменитый римский врач Гален разработал такую сложную терапию аноргазмии, что для её изложения потребовалось бы несколько страниц. Большим энтузиастом лечения этого недуга был основатель современной медицины Парацельс, полагавший, что аноргазмия является причиной многих болезней, включая бушевавшие в то время в Европе эпидемии чумы.

Чуть больше ста лет назад зародилась научная психотерапия, и с самого начала психоаналитики уделяли большое внимание лечению аноргазмии, считая эту особенность крайне значимой для личности, признаком инфантильности и эмоциональной холодности. З.Фрейд и его ученики полагали, что аноргазмия - показание для серьёзного и длительного ( сеансов на сто!) курса психоанализа. Надо сказать, что эффективность психоаналитического лечения аноргазмии была крайне низкой - менее 25% излечен-ных.

В середине 70-х годов американская психотерапевт Хелен Каплан разработала необыкновенно короткий и эффективный метод лечения нарушений разрядки, сочетающий в себе элементы психоанализа, обучения, тренинга и медикаментозной помощи. Терапия длилась от 5 до 10 сеансов, по два сеанса в неделю, а процент излечившихся составлял более 90! Эффективность метода была столь велика, что психотерапевты не могли в это поверить и толпами съезжались в её Центр, чтобы воочию убедиться в свершившемся чуде, осуществлению вековой мечты прекрасного пола: теперь практически каждая женщина может достичь вершины близости. Каплан создала специальную клинику, в которой за двадцать пять лет пролечились ( и вылечились!) около 50 тысяч американок.

Три года назад группа американских психологов под руководством Р.Леванта предприняла масштабное и глубокое исследование трёхсот женщин, излечившихся от аноргазмии в клинике Каплан за 10 лет до этого. Эту группу сравнивали с женщинами такого же возраста и социального положения, которые обратились в Центр, - по разным причинам - не начали лечение или прервали его. Результаты исследования оказались совершенно поразительными, во многом - сенсационными, и до сих пор обсуждаются сексологами.

В первой группе за 10 лет развелись меньше 20 % женщин, во второй - около 50% ( в США распадаются 40% семей). Из тех, кто к моменту обращения в клинику не был замужем, в первой группе создали семью более 70%, во второй - только 30. Ещё раз подтвердилась истина: не любят мужчины неоргазмирующих женщин, ну не любят, и всё тут.

Но особенно поразили специалистов данные об интимной жизни исследованных. У замужних женщин первой группы за 10 лет случились 2 - 3 внесупружеских связи, у незамужних - 3 - 4 партнёра. А вот исследованные из второй группы - не достигающие вершины близости - меняли партнёров в два с половиной раза чаще, причём у них нередко случались краткосрочные связи с малознакомыми мужчинами. Многие женщины второй группы объясняли психологам своё поведение тем, что "вдруг их охватило сильнейшее чувство, что с этим мужчиной они смогут достичь сексуального удовлетворения, разрядки ".

Большинство женщин первой группы улучшили и своё профессиональное и социальное положение, повысили образовательный уровень. Успехи же женщин второй группы оказались во много раз скромнее. Вообще-то существует миф, будто женщины, не получающие сексуального удовлетворения, больше и лучше учатся и работают, будто они успешнее в профессиональной деятельности. Но исследование Р.Леванта, как и некоторые другие, показало, что миф этот никакого отношения к реальности не имеет: как правило, внутренняя тревога, напряжённость мешают таким женщинам реализовать свои способности. Сексуальные и оргазмирующие женщины гораздо успешнее в жизни, чем несексуальные и неоргазмирующие.

Сегодня, благодаря успехам психотерапии и сексологии, практически каждая представительница прекрасного пола может - и должна!- достичь вершины близости. И тем 30 процентам россиянок, которые пока её не достигают, нужно этим срочно озаботиться!

Александр ПОЛЕЕВ,
врач-психотерапевт, сексолог,
кандидат медицинских наук,
профессор Института Психоанализа при МГУ

Поделитесь информацией в своем блоге, в соц. сети, со своими посетителями!
Рубрики:  Это ваше ЗДОРОВЬЕ!
vaierijjegmenow
ВЫХОДНОЙ. ОТДОХНИТЕ.
vaierijjegmenow



Процитировано 1 раз

Тайны женской сексуальности

Суббота, 28 Сентября 2013 г. 16:35 + в цитатник
201_12 (375x250, 22Kb)
"Не ладится у меня с мужем интимная жизнь. Поначалу еще какое-то влечение было, но ни наслаждения в близости, ни оргазма. Думала: со временем придёт - не приходило. Потом надеялась: после родов что-то появится, но ничего не изменилось. Подозревала, что дело в муже, хотя теперь понимаю, что он нормальный мужчина. Завела один роман, другой, было и несколько совсем коротких связей. В том, втором романе что-то чувствовала - очень нравился тот мужчина, но настоящим наслаждением это не назовешь. Радости от секса не получаю, а неудовлетворенность чувствую: чего-то важного нет в моей жизни. Подружки рассказывают, как им хорошо в постели, а у меня слезы на глаза наворачиваются... Теперь только на врача надеюсь!"- тридцатилетняя Люба вопросительно смотрит мне в глаза.

Жалобы, подобные тем, которые я сейчас почти дословно процитировал, я слышу в своем психотерапевтическом кабинете ежедневно, а часто и по нескольку раз в день. Двадцать пять лет назад, когда я был молодым врачом, таких клиенток было гораздо меньше. Нет, вовсе не потому, что большинство женщин наслаждались интимной жизнью и чувствовали себя удовлетворенными, а потому, что сегодняшние россиянки не хотят мириться с жизнью без сексуальных радостей, не хотят пребывать в состоянии неудовлетворенности, раздражительными и разбитыми. Они ищут помощи.

Но, может быть, это только из кабинета специалиста ситуация выглядит такой грустной, может быть, мои клиентки - незначительное меньшинство и по ним нельзя судить об общей картине?

Языком фактов

Человечество занимается сексом с самого своего возникновения, но об интимной жизни большинства людей мы до сих пор знали крайне мало. Только в последнее тридцатилетие в развитых странах были проведены массовые и достоверные исследования сексуальной жизни, и самым сенсационным результатом этих исследований явилась степень женской неудовлетворенности. Крупнейший американский сексолог Ш.Хайт подробно опросила десять тысяч женщин в возрасте от 23 до 45 лет и на вопрос: "Удовлетворены ли Вы своей сексуальной жизнью?" 81% ответили "Нет, не удовлетворены!", 7% - "Удовлетворены лишь частично" и только 12% "Удовлетворены". Из 81% "неудовлетворенных" более половины утверждают, что неудовлетворённость эта проявляется не только на уровне переживаний, но и на уровне физического здоровья, порождая ощущение напряжения, плохого самочувствия и разбитости. В том же исследовании на аналогичный вопрос 93% мужчин ответили "Удовлетворены!"

Известный английский специалист Д.Бэнкрофт тщательно изучил тысячу 35- 45-летних англичанок, живущих в браке или состояших в постонной связи. 30% из них никогда не испытывали оргазменной разрядки, больше половины из них утверждают, что "близость им неприятна”. Еще 30 испытывают разрядку нерегулярно. Около 80% исследованных считают, что " не состоялись в интимной жизни”, "их ожидания в этой сфере не оправдались” и они "жалеют об упущенных возможностях "секса на стороне”

Ну хорошо, это англичанки, известные своим пуританским воспитанием и холодностью ( не случайно англичане ввозят в страну больше жён -иностранок, чем американцы и немцы, вместе взятые). Может быть, у француженок дела обстоят лучше? В совсем недавнем фундаментальном опросе М.ЛеРой более 50 % исследованных парижанок заявили, что готовы изменить мужу или постоянному партнёру, и причина такой готовности - сексуальная неудовлетворённость. Они же признались, что 90% их сексуальных фантазий и желаний так и остались нереализованными.

А какова ситуация в нашей стране? Исследования в трёх крупнейших городах России показали, что 28% зрелых женщин никогда не испытывали оргазменной разрядки, ещё 30% испытывают её нерегулярно, не в каждой близости. Из тех 42%, которые испытывают её всегда или почти всегда, половина считает, что их разрядка могла быть гораздо более сильной. К тому же даже те из наших подруг, кто считает себя вполне удовлетворёнными, признают, что способность наслаждаться сексом пришла к ним не сразу, а лишь после нескольких лет не очень радостной интимной жизни. У мужчин же чувственное наслаждение появляется, как правило, сразу, после первой же близости.

Год назад группа американских психологов сравнивала сексуальное поведение молодых жителей г.Владимира и Балтиморы. Как составляющую часть исследования, трёмстам россиянкам и такому же количеству американок прочли описание сексуальной сцены из "Любовника леди Чатерлей” Лоусона и "Крёстного отца” Пьюзо - обе рассказывают о женском наслаждении близостью и считаются классическими. Абсолютное большинство женщин посчитали описание " чрезмерно преувеличенным” и утверждали, что "не испытывали ничего подобного”. Только 15% россиянок и 18% американок признались, что "испытывали в близости очень похожие ощущения”.

К сожалению, массовые исследования сексологов полностью подтверждают наблюдения психотерапевтов, и картина получается грустная.

Потенциал женской чувственности

Ещё более грустной и удивительной выглядит эта картина потому, что сегодня мы, специалисты, твёрдо знаем: способность прекрасного пола наслаждаться сексом неизмеримо выше, чем у мужчин. Возьмём оргазменную разрядку. Её максимальная продолжительность у мужчины не превышает двух с половиной секунд, а у женщин достигает 12 секунд, к тому же женщина может испытывать несколько последовательных оргазмов. Но дело не только в длительности: по яркости и глубине ощущений женская разрядка превосходит мужскую в пять - шесть раз. И это не только субъективные ощущения - и физиологические, и биохимические изменения у женщины в оргазме намного сильнее. Например, мышечные судороги прекрасного пола не только сильнее, но и вовлекают гораздо больше мышц. Приток крови к органам малого таза у мужчин увеличивается в полтора раза, у женщин - в три, вентиляция лёгких соответственно в два и шесть ( отсюда - женские крики, столь радующие мужское ухо!), электрическая активность мозга - в той же пропорции. По точному выражению Мастерса, мужская разрядка соотносится с женской, как прогулка по соседнему парку с поездкой на Канарские острова. Кстати, разрядка одной и той же женщины разнообразна: от скромного О! до О-О -О! и СуперГипероргазма, похожего на небольшое землетрясение. Мужские же разрядки примерно одинаковы.

В ещё большей степени специалистов, да и просто опытных мужчин поражает способность прекрасного пола испытывать чувственное наслаждение и оргазменную разрядку от ласк: поцелуев в уши, шею, грудь, спину - такое случается у трети всех оргазмирующих женщин. Ну где вы видели мужчину, способного испытать разрядку от жгучих поцелуев, тем более - от поцелуев в спину? Семяизвержение - это случается, но не оргазм. Множество женщин достигает вершины близости не только тогда, когда ласкают её, но и тогда, когда ласкает она, например, когда занимается оральным сексом. Мужчины тоже целуют и лижут половые органы своих подруг, и это доставляет нам удовольствие, но пока ни один из нас оргазма от этого не испытал.

А способность испытать наслаждение и разрядку от анального секса? Ну, положим, мужчины-гомосексуалисты удовольствие от этого тоже получают, но ведь оргазма-то не достигают никогда! А возможность получать чувственное наслаждение даже от боли или несмотря на боль, трансформировать болевые ощущения в радость и экстаз ? Разве это не удивительно?

А возможность наслаждаться близостью с женщиной же, даже не будучи лесбиянкой? 18% москвичек, как минимум, однажды пробовали секс с подругой, большинство из них достигли при этом оргазма и вспоминают эту близость с теплотой. Вдвое больше с одинаковым энтузиазмом фантазируют о близости и с мужчиной, и с женщиной. Значительная часть прекрасного пола, в сущности, бисексуальна, хотя влечение к мужчинам и преобладает. Мы же, за исключением 2% гомосексуалистов, к представителям своего пола абсолютно равнодушны.

А женское сексуальное долголетие? За двадцать шесть лет практики я видел сотни женщин, в сорок пять - пятдесят лет испытывающих сильное влечение, наслаждающихся близостью, считающих три - четыре, а то и пять половых актов в неделю оптимальными для себя, стремящихся к более активной сексуальной жизни. Наши же мужские и желания, и возможности в этом плане гораздо скромнее.

Наша мужская чувственность концентрируется на узком пятачке - вокруг члена, а женская - по всему телу, от ушей до лодыжек. Многие женщины от поцелуя в губы испытывают больше наслаждения, чем мы - от пяти хороших половых актов. Большинство современных сексологов полагает, что понятие "половые органы”, если мы говорим о сексуальной чувственности, имеет смысл только для мужчин, а для женщин оно бессмысленно: всё женское тело представляет собою половой орган, с любого его участка может "сниматься” и наслаждение, и оргазм.

Итак, потенциально прекрасный пол способен наслаждаться интимной жизнью во много раз больше, чем мы, мужчины, на практике же они получают от неё гораздо меньше радостей и значительная их часть находится в состоянии сексуальной неудовлетворённости. Так в чём же дело? Почему нашим подругам не удаётся реализовать свой огромный чувственный потенциал?

Запреты и наказания

Среди женщин, ощущающих себя неудовлетворёнными и "несостоявшимися в интимной жизни”, сексологи уже давно выделили две большие группы. В первую из них входят те, кто, испытывая достаточно хорошее, а часто и сильное влечение, не ощущают наслаждения в половом акте и не достигают оргазма, даже при наличии хорошего партнёра. Во вторую - женщины, способные и к наслаждению, и к разрядке, но при этом их отношения с партнёром таковы, что они не получают достаточно секса и способности их попросту невостребованы. Мы считаем, что первая группа включает примерно 25% зрелых женщин, вторая - в два раза больше. Таким образом, неудовлетворённость - постоянная или частая, длительная - свойственна трём четвёртым прекрасного пола.

Вначале - о первой группе. Сегодня мы, специалисты, уверены, что в основе их проблем лежат вовсе не гормональные нарушения, как полагали раньше. По уровню эстрогенов и других гормонов, "отвечающих " за сексуальное наслаждение, они ничуть не отстают от тех, кто испытывает супероргазмы, а нередко и превосходят последних. Нет, их проблемы обусловлены ощущением стыда и вины за собственную чувственность, ощущениями зачастую неосознанными. Сформировались эти чувства в детстве, в результате родительских запретов и наказаний. Большинство женщин, обращающихся к психотерапевтам по поводу отсутствия наслаждения сексом и оргазма, в возрасте 5 - 7 - 10 лет были наказаны родителями за эротические игры или мастурбацию. У детей возникает сильнейшее чувство стыда и вины, и они отказываются от любой сексуальной активности, даже от фантазий. Девочки вырастают с убеждением, что трогать свои половые органы "плохо”, а иногда и опасно ( накажут!), они перестают прикасаться к клитору и влагалищу, и чувствительность их утрачивается. Именно так и произошло с моей клиенткой Любой, причём сами эпизоды "преступления и наказания” она смогла вспомнить только в сеансах психоанализа.

Трагедия женщин состоит в том, что родители вообще гораздо нетерпимее и агрессивнее к проявлениям сексуальности у девочек, чем у мальчиков. А для того, чтобы быть чувственными в зрелом возрасте, совершенно необходимо в детстве хотя бы иногда, хотя бы в какой-то форме заниматься мастурбацией - она готовит и нашу психику, и наши половые органы к сексуальной жизни. Среди мальчиков мастурбацией занимаются практически 100%, среди девочек - чуть более 40. Родителям, как правило, не удаётся подавить влечение девочек, но им удаётся блокировать их способность к наслаждению.

Парадокс заключается в том, что родители наиболее строги именно к тем девочкам, в которых они чувствуют и замечают яркую, выраженную сексуальность, и в результате возможности наслаждаться сексом лишаются самые темпераментные (потенциально) представительницы прекрасного пола.

Невостребованные

Как мы уже говорили, ещё в два раза больше женщин страдают оттого, что близость с постоянным партнёром ( мужем или другом ) не приносит им должного удовлетворения, как правило, в плане количества, и часто и качества. Действительно, в таком сексе изначально заложена масса изъянов. Прежде всего, пик сексуальности мужа давно позади: он приходится на возраст 19 - 24 лет, а мужья у нас обычно старше жён на 4 - 5 лет. Так что женщина к своему расцвету ( 28 - 35 лет) получает партнёра, вершина чувственности которого миновала десять лет назад.

Существенный недостаток супружеского секса кроется и в том, что на нём обязательно сказываются повседневные трудности и конфликты, в принципе к интимной жизни никакого отношения не имеющие. Размолвки и ссоры, неизбежные в совместной жизни даже любящих друг друга людей, тормозят и мужскую, и женскую чувственность, но женскую, в силу её ранимости, гораздо сильнее.

К тому же, как это ни грустно, но секс с постоянной партнёршей, сколь угодно любимой, для нас, мужчин, далеко не самый оптимальный - ему недостаёт ощущения достижения, завоевания, победы. Такие чувства даёт нам близость с новой подругой, что мы перидически и делаем.

Исследования специалистов обнаруживают парадоксальный факт: в больших городах сексуальная жизнь многих формально одиноких, не состоящих в браке женщин интенсивнее и ярче, чем у замужних. К примеру, группа сексологов во главе с М.Дюбуа всесторонне изучила интимную жизнь тысячи замужних парижанок и такого же количества никогда не бывших замужем, в возрасте от 25 до 35 лет. Выяснилось, что замужние занимаются сексом 13 минут в неделю ( в Москве - только 8!), незамужние - почти в два раза больше, хотя и с меньшей регулярностью. И оргазменной разрядки незамужние в этом возрасте достигают чаще, чем замужние. Сходную картину обнаружили Луиза Каплан в Нью-Йорке и Джон Алекс - в Лондоне.

Мнение сексолога

Сексуальная неудовлетворенность и невостребованность - вовсе не такое безопасное состояние, как многим кажется. Тридцать лет назад, когда я был студентом медицинского института, ходила по рукам и пользовалась громадной популярностью машинописная книга некоего "профессора медицинских наук”, обещавшего неудовлетворенным женщинам "малое сумасшествие”. Что это такое - я до сих пор не знаю, но постоянно вижу, как сексуальная неустроенность порождает не только дурное самочувствие, но и стойкие изменения в характере, в личности - в худшую, разумеется, сторону.

Женщины, не наслаждающиеся близостью и не испытывающие разрядки, раньше были обречены - сексологи не знали, как им помочь. Как и моя клиентка Люба, они надеялись, что с новым партнёром их чувственность проснётся и, когда их ожидания не сбывались, впадали в отчаяние. Но сегодня сексология - быстро прогрессирующая наука и, раскрыв многие загадки женской чувственности ( далеко не все !), мы научились помогать нашим клиенткам. Не вдаваясь в подробности, скажу, что работа с ними происходит одновременно по двум направлениям. Во-первых, мы выявляем те детские психические травмы ( как правило, скрытые в глубинах подсознания), из-за которых они стали воспринимать секс как нечто низменное, плотское и недостойное. Во-вторых, мы повышаем чувствительность их половых органов, подбирая для каждой необходимый именно ей комплекс упражнений.

Что же касается женщин второй группы, то для них открыты два пути. Первый - повысить свою сексуальную привлекательность в глазах мужа или постоянного друга, ввести в интимную жизнь эротические игры, оживить её. В большинстве случаев это удаётся, хотя быстрых успехов здесь не бывает. Если же этот путь оказывается бесперспективным и разбудить сексуальность партнёра по каким-то причинам не удаётся ( несмотря на все старания специалистов и самих женщин, такое случается ), то есть смысл приискать дополнительного партнёра, "добрать” секс, как говорится, ”на стороне”. Знаю, что это предложение у многих читательниц вызовет протест и даже негодование: сексуальная неверность противоречит ориентации большинства женщин на верность и преданность и пробуждает сильное чувство вины, но другого выхода нет. В силу тех причин, о которых мы говорили, и тех, о которых сказать не успели ( например, снижение потенции из-за вредных привычек или болезни), далеко не все мужья могут быть достойными сексуальными партнёрами - такова реальность. Конечно, внесупружеская связь должна быть тайной и укладываться в определённые рамки, но во многих случаях без неё не обойтись!

Думаю, что в этой сфере прекрасному полу полезно бы брать пример с нас, мужчин: когда нам недостаёт секса с женой, мы, без особых колебаний и угрызений совести, находим себе партнёршу. Именно чувственная неудовлетворённость, по признанию самих мужчин и данным современных исследований, выступает главным мотивом наших "романов на стороне” - а такие романы заводят 76% из нас, причём большинство - неоднократно. Мы, мужчины, жить в неудовлетворённости не согласны и находим способы насытить свою чувственность - вот поэтому 93% из нас считают, что "состоялись в сексе”.

Нужно сказать, что в действительности как раз так и происходит: всё больше и больше женщин вступают во внесупружеские связи - за последние 30 лет в России число имевших такие связи увеличилось с 21 до 29% и продолжает расти - впрочем, как и во всех развитых странах. Интересно, как скоро прекрасный пол достигнет нашего мужского уровня?

И наблюдения психотерапевтов, и массовые обследования показывают, что современные женщины стремятся улучшить свою интимную жизнь, они больше не хотят мириться с тем, что было их уделом долгие и долгие годы, не хотят мириться с жизнью без сексуальных радостей.

Александр ПОЛЕЕВ, врач-психотерапевт


Поделитесь информацией в своем блоге, в соц. сети, со своими посетителями!
Рубрики:  Это ваше ЗДОРОВЬЕ!
vaierijjegmenow
ВЫХОДНОЙ. ОТДОХНИТЕ.
vaierijjegmenow



Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

Всегда готов (о мужском оргазме)

Суббота, 28 Сентября 2013 г. 16:30 + в цитатник
201_5 (250x375, 23Kb)
- Недостаточное внимание к мужскому оргазму объяснимо. Дело в том, что это проблема преимущественно женская. Если аноргазмия (отсутствие оргазма) встречается примерно у 30% женщин, то у мужчин это довольно редкое явление, как правило, свидетельствующее о серьезном заболевании.

Женский оргазм не связан с продолжением рода, даже наоборот - служит определенным препятствием для зачатия. Из-за сокращения вагинального аппарата, устья матки к цели пробираются лишь более активные сперматозоиды. При относительно вялой сперме женский оргазм является в некотором смысле еще одним физиологическим барьером, обеспечивая успех для более активных сперматозоидов...

Для мужчины же главное - произвести, выбросить сперму. Если бы это было очень трудно, процесс размножения вообще мог бы остановиться. Особь женского пола должна быть рассудительнее, чтобы выбрать лучшего самца. Самец же использует любую возможность соития с самкой, чтобы род не прекращался. Он "всегда готов”! Но это не полигамность как таковая, а скорее постоянная внутренняя готовность к половой активности.

- Имеет ли различия характер оргазма у представителей двух полов?

- У мужчины он всегда пикообразный. Как только произошла эякуляция, то есть выполнена задача, предусмотренная природой, - отдано семя, сам по себе половой акт теряет для него всякий интерес. Мужчина нуждается в отдыхе, восстановлении сил. Женщина - наоборот: она медленнее разогревается и медленнее остывает. Однако не все так уж однозначно. Раньше считалось, что только женщины способны испытывать множественные оргазмы. Но недавно американские медики опубликовали результаты исследований двадцати одного уникального мужчины, которые за один половой акт испытывали от двух до девяти оргазмов, а один из них даже шестнадцать!

Момент эякуляции у исследованных мужчин порой совпадал с первым оргазмом, порой с последним, порой с одним из срединных.

- Как же так: оргазмов много, а эякуляция только один раз?

- В мужской сексуальности в нормальном состоянии очень тесно слиты два процесса: оргазм, как специфический набор ощущений, и эякуляция - выброс спермы. Это два разных процесса, хотя у здорового мужчины они совпадают всегда. Оргазм - нервная реакция, сложный комплекс физиологических, гормональных и эмоциональных переживаний. В этот момент изменяется температура тела, влажность и электропроводимость кожи, учащается сердцебиение, наблюдается бешеный всплеск давления, появляются спазмы периферических отделов мышц - своего рода сгибательно-расгибательные движения в кистях и стопах, даже происходит кратковременная остановка дыхания, вырываются непроизвольные звуки... А вот эякуляция - чисто "шприцевой” феномен: сперма выбросилась, и все.

- Сергей Тихонович, почему лишь "избранные” мужчины способны переживать множественный оргазм?

- У нормального мужчины половой акт подразумевает один оргазм и одну эякуляцию. А случаи множественного оргазма у мужчин существуют исключительно как патология, к примеру, при маниакально-депрессивном психозе. Это связано с нарушением обмена нейронаминов в головном мозге. Бывают случаи множественного оргазма и при органических поражениях головного мозга, например, опухолях, травмах.

Множественный оргазм должен не обрадовать мужчину, а напугать. Надо установить причину этого состояния. Что заставляет так называемые парацентральные дольки головного мозга работать в столь неистовом режиме? Множественный оргазм у мужчины - проявление не силы, а слабости высших отделов нервной системы, регулирующих половую функцию.

- Пожалуй, чаще других читатели задают вопрос о времени наступления эякуляции. Владимир из Воронежа, ему 23 года, пишет: "Я как-то рассказал своему приятелю, что время полового акта у меня с женой не больше трех минут. В ответ услышал: слабак! Приятель говорит, что проводит близость по полчаса и все женщины оказываются удовлетворенными. Как повысить свою мужскую силу?”

- Действительно, мужчины частенько хвастаются в компании способностью проводить половой акт 30 - 60 минут без остановки. А быстрое наступление эякуляции рассматривается как признак слабости. На самом деле наоборот! Чем сильнее мужчина, чем крепче его половая конструкция, чем он моложе и сексуальнее, тем быстрее наступает эякуляция. В природе именно так: особи, которые не могли быстро совершить половой акт, оказывались легкой добычей для хищников. Исследования показывают, что у нормального мужчины половой акт продолжается 2 - 3 минуты. Можно судить и по количеству движений: в промежутке от 20 до 270 фрикций продолжительность полового акта считается абсолютно нормальной. Варианты зависят от ритма половой активности, возраста, наличия заболеваний. Например, при простатитах часто наблюдается сокращение времени полового акта, а при болезнях, ослабляющих гормональную сферу, - увеличение.

Татьяна из Ставропольского края спрашивает: "У моего мужа при семяизвержении сперма выходит не под напором, а свободно вытекает. Разве так должно быть? Слышала от подруг, что некоторые из них испытывают особое наслаждение от того, как сперма с силой обрушивается во влагалище. Может, это зависит от ее количества?"

- О силе эякуляции ходит много слухов. Приходилось даже слышать легенду, что сперма у некоторых мужчин выбрасывается на 3 метра! Такой "удар" якобы приводит женщину в экстаз. Это, конечно, преувеличено. От количества спермы ощущения практически не зависят, но сам по себе выброс спермы может восприниматься женщиной как в огромном симфоническом оркестре звучание отдельной скрипки...

При эякуляции первый выброс, первый толчок происходит за счет спазма, пробегающего по всему мочеиспускательному каналу. Таких спазмов обычно бывает 2 - 3, причем первый - самый сильный. А все остальные уже слабее.

- А может ли сперма вытекать свободно, без толчков?

- Такое явление называется сперматореей, и чаще всего оно свидетельствует о заболевании предстательной железы.

- Какое количество эякулята считается нормальным?

- От 2 до 5 мл - норма для здорового молодого мужчины. С возрастом при некоторых патологических состояниях количество спермы может меняться от нескольких капель до 7 - 8 мл. Количество более 10 мл запредельное - все физиологические емкости человека не способны его вместить.

Из досье "С.-И."

У млекопитающих разброс в количестве возможного эякулята достаточно большой: от 1 мл у козла до полулитра (!) у хряка. Макака способна к 4 эякуляциям в сутки на протяжении 3 - 4 дней подряд. Павиан - к 3 эякуляциям в течение 20 минут. "Самый сексуальный" - золотистый хомячок - может за час произвести 50 эякуляций!

- "Интересно, сколько раз за ночь парень может провести половой акт?" - спрашивает Марина, 19 лет, из Вологодской области.

- Все зависит от его конституции. Мужчина со средней половой конституцией способен примерно к 3 - 6 эякуляциям за ночь. Мужчина с сильной половой конституцией хотя бы единожды, но заходит на уровень 7 - 8, предел - 9. Считается, что количество эякуляций за пределами 9 относится, хотя и жалко об этом говорить, к вариантам патологии. Это должно насторожить и послужить поводом для консультации с врачом.

- Как часто мужчина способен на такие "подвиги"?

- Максимальный эксцесс - так медики называют подобный, как вы выразились, "подвиг" - у нормального мужчины может быть всего несколько раз в жизни. Это очень редкие минуты какого-то особого вдохновения, подъема. Пик эякуляторной способности мужчины падает на возраст 25 - 29 лет. В этот период его половая система максимально "разработана" и еще не подвержена процессам старения, возрастного угасания.

При нескольких половых актах время каждого последующего удлиняется. А когда мужчина доходит до предела своих физиологических возможностей, то он не может закончить половой акт, не наступает ни оргазма, ни эякуляции. Хотя эрекция, пусть и неполная, еще сохраняется.

- Зачем же тогда продолжать попытки близости?

- Нормальный мужчина - всегда "боец" и стремится дойти до предела своих возможностей... И доказать это женщине!

- Письмо Радика из Башкирии: "После употребления спиртного на следующий день у меня повышается сексуальная потребность. Я сам на работу не хожу и жену никуда не пускаю. Каждый час мы бежим в постель (а я далеко не мальчик, мне 39 лет)! Почему так происходит?"

- Спиртное снимает определенные психические комплексы, и в фазе выхода, так скажем, не очень полного протрезвления, подобное оживление сексуальности наблюдается у многих мужчин. Небольшие дозы спиртного усиливают переживание оргазма, большие обладают тотальным тормозящим действием. Резко уменьшаются эрекция, эякуляция и оргазм. Поэтому увлекаться спиртным никому не советую.

- Случается ли, что оргазм есть, а эякуляции нет?

- Да. Отчасти мы эту тему затрагивали, когда говорили о множественных мужских оргазмах. Бывает и так: при некоторых неврологических заболеваниях оргазм есть, но эякуляция происходит внутрь мочевого пузыря (так называемая ретроградная эякуляция). В медицинской практике известен случай, когда эякуляция у мужчины отсутствовала из-за психической травмы: в детстве его сурово наказывали за то, что он "мочил кроватку". Это вызвало стойкую негативную реакцию на любые непроизвольные телесные выделения, которую не удалось преодолеть даже усиленной терапией.

- Бывает ли, наоборот, эякуляция без оргазма?

- Бывает. Как правило, это признак патологии, и встречается такое состояние редко. Например, чувство оргазма утрачивается при депрессиях. То же наблюдается при некоторых видах психических заболеваний, последствиях травм головного мозга, сильных отравлениях специфическими ядами. Могут резко понижать ощущение определенные препараты успокаивающего круга. При урологических заболеваниях может наблюдаться практически полное отсутствие оргазма.

Впервые опубликовано в газете Speed-Info

Кандидат медицинских наук сексолог Сергей Агарков.


Поделитесь информацией в своем блоге, в соц. сети, со своими посетителями!
Рубрики:  Это ваше ЗДОРОВЬЕ!
vaierijjegmenow
ВЫХОДНОЙ. ОТДОХНИТЕ.
vaierijjegmenow



Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

Свет и тени романтической любви

Суббота, 28 Сентября 2013 г. 16:26 + в цитатник
150_150_2 (250x227, 21Kb)
Феномен романтической любви на протяжение 5 - 6 столетий вызывает огромный интерес писателей, поэтов, а в последние 50 лет - и профессиональных психологов и психотерапевтов. Любовь поражает нас и своей загадочностью, и силой, и масштабностью изменений, которые она приносит в жизнь личности. ( Отметим, что любовь - вовсе не единственный психологический феномен, поражающий своей непонятностью, заставляющий задуматься о психике даже тех, кто в принципе не очень интересуется устройством человеческой души. Испокон веков людей поражали снохождение ( лунатизм ), эпилептические припадки, выраженная ревность, приступы ярости, религиозный фанатизм, преступное поведение и некоторые другие "загадочные явления человеческой психики"). Но любовь - самое массовое из этих " загадочных явлений " - и без научных исследований, из собственного опыта мы знаем, что любовное чувство испытывают не менее половины всех людей. Каждый из нас, если даже сам не испытал его в максимальном виде, видел друзей и знакомых, сгорающих от этого чувства.

Давайте посмотрим на это чувство глазами современной психологии и психотерапии, попробуем суммировать наши знания об этом состоянии, его характере и последствиях. А для анализа изберем его наиболее распространенный, типичный вариант - любовь молодой женщины в возрасте между 21 и 24-мя годами. Как показывают исследования, в эти три года не менее трети девушек испытывают любовное чувство, причем оно часто является самым сильным в их жизни. ( Большинство людей любят 2 - 3 раза в жизни, но обычно они выделяют какое-то одно чувство как самое сильное ). Убедительно доказано, что и сила любовного чувства, и выраженность его отдельных компонентов ярче выражены у женщин, поэтому о женской любви мы и поговорим.

Принято думать, что любовь - это, в первую очередь, особое эмоциональное состояние. Но наиболее выраженные изменения в период любви происходят в сфере мышления. Среди множества мыслей и переживаний, наполняющих головку юной третьекурсницы или четверокурсницы в семь - девять месяцев наиболее яркого чувства, главными нам представляются следующие два. Постоянно думая об объекте своей страсти, она полагает его необыкновенно умным, способным, целеустремленным (окружающие, по ее мнению, этого пока не замечают ). Психологи называют это явление идеализацией, но, с точки зрения врача - психотерапевта, имеет место сверхценное идеаторное образование - не очень грубое, но все же психопатологическое расстройство. Примите во внимание, что в половине случаев объект любви был знаком девушке задолго до возникновения любовного чувства - и на протяжение нескольких лет ( или месяцев ) ничего исключительного она в нем не находила. Кроме того, избранник представляется девушке не просто умным и содержательным, но и единственным для нее человеком. Только с ним, и ни с кем иным будет она счастлива! Другие мужчины не смогут дать ей такого счастья, такого чувства надежности и безопасности. ( Почему любовное чувство девушки вызвал именно этот, а не другой мужчина - это вопрос необыкновенно интересный, ему посвящено множество сложнейших исследований, но объем этой статьи не позволяет нам на нем остановиться).

К расстройствам в сфере мышления относится и столь присущее влюбленным желание постоянно видеть объект любовного чувства, быть рядом с ним, проводить с ним как можно больше времени. Иногда это желание приобретает компульсивный (охватывающий) характер и порождает компульсивное же поведение - человек во что бы то ни стало рвется увидеть любимого, просто увидеть, прижаться, заключить в объятия. При виде любимого даже после небольшой разлуки - два, три дня - девушку охватывает не только эмоциональный подъем, ощущение счастья, но и чувство защищенности, полной безопасности.

"Бессознательное читает бессознательное "

Уже примерно через месяц - это происходит постепенно - возникает удивительное взаимопонимание и как бы взаимное чтение друг друга и в больших вещах, и в мелочах ( что еще более поразительно !). Молодой жене вдруг становится интересным футбол, и она с искренним, неподдельным интересом вместе с мужем смотрит матчи, удивляясь, как это она раньше не обращала внимание на столь интересный вид спорта. Она думает: "Ну как же подружки всего этого не замечают ! ". Вовсе не стремясь к этому, любящие буквально пропитываются интересами друг друга - этот процесс называется любовной индукцией.

Вечером молодая пара смотрит захватывающий фильм, и муж внезапно говорит: "Давай попьем крепкого чаю с лимоном!" Изумленная жена восклицает: "Милый, у нас с тобой телепатическая связь - я только что об этом подумала!" Молодые люди долго смотрят друг на друга, поражаясь тому, как они близки, как понимают мысли, чувства и желания друг друга - и их чувства усиливаются. Примеры подобных мелочей - и не мелочей - я мог бы множить до бесконечности. Это и есть бессознательное чтение партнера.

Со временем этот процесс достигает еще более высокой, третьей стадии: мы начинаем предугадывать глубинные желания и базовые ожидания любимого и подстраиваться под них. Вот молодой человек мечтает видеть свою жену не домохозяйкой, а профессионально успешным человеком, хорошим и уважаемым специалистом. Он никогда прямо об этом своей подруге не говорил, но по неуловимым намекам, мимике и т.п. ее бессознательное "прочитало" это его желание и подруга (иногда неожиданно для себя !) говорит ему: " Я не хочу сидеть дома, я хочу быть и женой, и матерью, и при этом интересно работать !" В голове у молодого человека загорается сигнальная лампочка: "Да это же мой идеал женщины !"

"Мистика !" - скажете Вы, уважаемый читатель. Но в мистику мы, психотерапевты, не верим. Просто в результате интенсивного и долгого сосредоточения внимания друг на друге (любовного внимания !), помноженного на совместное проживание или хотя бы достаточно долгое пребывание рядом, возникает особое состояние психики, которое очень точно определил А.Адлер: "бессознательное читает бессознательное". По неуловимым (для постороннего!) изменениям позы, по мимике, жестам, дыханию и многим другим проявлениям любящий человек, сам того не сознавая, читает психическое состояние, чувства и желания партнера. Отмечу, что такая "гиперэмпатия" происходит не только у людей в целом психологичных, склонных к пониманию других, но и у людей, далеких от психологичности, эмоционально неуклюжих и даже холодных. К примеру, американский врач-психотерапевт Патрик МакГи исследовал 230 женщин в возрасте от 27 до 35 лет, работающих в налоговой инспекции. При отборе на эту должность они прошли всестороннее обследование и решающим фактором в их назначении была именно эмоциональная холодность. МакГи пришел к выводу, что в период романтической любви их способность к чтению мыслей и чувств партнера и подстройки под них оказалась ничуть не меньшей, чем у других женщин.

Кстати, как показывают многочисленные исследования, любовное чувство не чуждо даже преступникам, совершившим преднамеренные преступления против личности, т.е. меньше всех на свете склонным к сопереживанию и эмпатии.

И еще: В период влюбленности происходит практически полное исчезновение имевшихся ранее невротических расстройств. У молодых женщин часто встречаются невротические симптомы - фобии, депрессии, ипохондрические расстройства, из которых наиболее распространенные, конечно же, фобии - страхи. Девушка может годами не входить в метро или в лифт ( страх замкнутого пространства !), но стоит ей влюбиться - и страхи эти исчезают " как сон, как утренний туман". Уменьшается любовное чувство - симптомы снова появляются, но нередко в значительно ослабленном виде. Во многих же случаях симптомы исчезают полностью и навсегда.

Эмоции и вегетатика

Охваченность мыслями, в том числе и навязчивыми, сочетается с мощными эмоциональными и вегетативными проявлениями. Несколько месяцев девушка находится в состоянии выраженного эмоционального подъема, в приподнятом настроении, энергичны, при этом существенно меньше спят, поздно ложатся, рано просыпаются. Во время встречи с объектом страсти девушку охватывает волнение, учащаются сердцебиения ( до 120 - 130 ударов в минуту), повышается артериальное давление, резко усиливается работа почек, увеличивается потоотделение, возникает головокружение. ( Деятельность почек усиливается столь сильно, что из организма вымываются многие необходимые микроэлементы, что способствует головокружениям. Потоотделение не только обильное, но и состав пота у влюбленных иной - в нем недостаточно калия и т.п., пот влюбленных обладает специфическим запахом, поэтому мы безошибочно выделяем влюбленных в любом скоплении людей ).

Современные исследования обнаружили у влюбленных выраженное повышение иммуноглобулинов - белков крови, которые обуславливают сопротивление инфекциям. Повышены также и эритроциты - носители кислорода. О том, что в период влюбленности люди практически не болеют, писали еще Авиценна и Парацельс ( отец современной медицины !), но сегодня мы знаем, каковы механизмы такого улучшения здоровья. Любовь улучшает течение даже хронических заболеваний: Р.Левант исследовал состояние более чем 100 молодых женщин, с детства страдающих диабетом. В период влюбленности у них снижалось количество сахара в крови, прекращалось падение зрения и наблюдалось улучшение многих других функций. В.Брукс изучил примерно 250 молодых людей с язвенной болезнью, и практически все они в период "первой любви" обнаруживали не только снижение симптомов ( боли, изжоги, тяжести в желудке, изжоги), но и достоверное рубцевание язвы, доказанное рентгенографически и подтвержденное компьютерным анализом рентгеновских снимков.

Скажу больше: влюбленные обладают способностью транслировать ( передавать ) свою эмоциональную приподнятость и свое здоровье, повышенную сопротивляемость нагрузкам и инфекциям людям, с которыми они постоянно общаются, длительно находятся рядом - прежде всего, коллегам по работе. У тех, кто ежедневно общается с влюбленным, тоже значительно увеличиваются показатели здоровья. Вот американский психотерапевт Д.Литл сравнил заболеваемость гриппом в течение осенне- зимнего сезона в двух крупных отделах известного Нью-Йоркского банка. В каждом из них работало примерно сорок человек одного возраста и социального положения, но в одном имелась влюбленная пара ( на пике чувства), а в другом - нет. За шесть месяцев во втором отделе переболели тридцать два человека, в первом - только пять. Из заболевших второго отдела трое болели тяжелой формой инфекции и были госпитализированы, в первом же ни один не попал в больницу. К апрелю средняя концентрация иммуноглобулинов ( антител ) у сотрудников первого отдела в два раза превышала этот показатель у второго.

Подобные исследования были проделаны и в Англии, и во Франции, и результаты оказались такими же: те, кто длительно находятся рядом с влюбленными, становятся здоровее, и это "оздоровление" тем сильнее, чем ярче "горит" влюбленный. Вообще о поразительных физиологических и биохимических изменениях в организме в этот короткий период жизни можно было бы говорить несколько часов - настолько они многочисленны.

Интимная жизнь

Самые поразительные превращения происходят в сфере сексуальной. Как правило, молодые женщины начинают интимную жизнь, будучи ещё очень далеки от пика своей сексуальности. По данным разных исследователей и нашим собственным наблюдениям, в 4-х крупнейших городах России почти 80 % молодых женщин ( их средний возраст от 21 до 24-х лет), не испытавших любви, хотя и получают определенное удовольствие от близости, не испытывают оргазменной разрядки и считают оптимальным для себя ритмом интимной жизни одну близость в три - четыре дня ( т.е. не более двух раз в неделю). К тому же они равнодушно или отрицательно относятся ко многим формам интимной жизни. К примеру, группа американских психологов, подробно исследовавших интимную жизнь студенчества г. Владимира, более чем у 90% обнаружили резко отрицательное отношение к позе " на коленях" и особенно - к анальному сексу. В отличие от девушек, молодые мужчины горят сексуальным энтузиазмом - для них получение легального ( на законных основаниях !) и доступного секса является основной причиной создания семьи.

Но в течение нескольких месяцев романтической любви с этими любящими, но малосексуальными женщинами происходят поистину чудесные превращения. Прежде всего, исчезает стыдливость, так свойственная молодым женщинам. Они не только спокойно передвигаются по квартире обнаженными, но и не до конца закрывают за собою двери туалета, меняют прокладки на глазах у любимого и даже просят его помочь с введением тампакса. Во-вторых, в них просыпается сексуальное влечение - уже через 20 - 30 дней они хотят близости ежедневно и даже два раза в день. Существенно возрастает наслаждение, которое они получают от близости, появляется или усиливается оргазменная разрядка. Оральный секс, который большинство из них ранее делали "только для партнера" или не делали вовсе, теперь становится собственной потребностью.

Они с удовольствием подставляют для поцелуев свои половые органы (кунилингус), чего раньше очень стеснялись. Они легко соглашаются на анальный секс и даже начинают получать от него удовольствие. И самое удивительное - все эти новые формы интимной жизни они осваивают легко, естественно, на одном дыхании, без всякого сопротивления. До возникновения любовного чувства предыдущие партнеры месяцами упрашивали их согласиться на то или иное сексуальное действо - и женщины искренне отвечали : "Этого я никогда не смогу !" За несколько месяцев любовного чувства они радостно стали заниматься тем, о чем раньше и подумать было страшно - примеры из собственной психотерапевтической практики я мог бы приводить до бесконечности. Такое полное (и даже чрезмерное !) исчезновение стыдливости и появление удивительной сексуальной раскованности сексологи называют "исчезновением границ тела" - тело любимого человека воспринимается как часть собственного, и поэтому, к примеру, проглотить его сперму (что еще неделю назад казалось невозможным !) не представляет никакого труда.

Заметьте, что вся эта напряженнейшая психологическая и сексуальная активность сочетается с вполне нормальной работой или учебой, а недостаток сна переносится поразительно легко.

Так что же это такое?

Долгое время большинство специалистов рассматривали любовное чувство как невроз навязчивых состояний, подчеркивая, что основным его компонентом являются навязчивые мысли об объекте страсти и навязчивое же желание постоянно видеть его, обладать им. " Все это так, - возражали другие исследователи - но ведь наиболее выраженные психические феномены ( точнее говоря, нарушения !) находятся в сфере мышления, и состояние нужно рассматривать как идеаторное расстройство, т.е. как предбредовое или как "бред малого размаха." Уже появились и стали распространенными в специальной литературе термины "любовный невроз" и "любовная болезнь". Но постепенно диагностические споры как-то сами собой затихли: все поняли, что речь идет о феномене, не укладывающемся в известные психопатологические образования. Сегодня все ведущие специалисты согласны в том, что в случае романтической любви мы сталкиваемся с особым состоянием сознания, сочетающим высочайшую активность и бессознательной сферы, и интеллекта, и сексуальной активности в широком смысле слова.

Какова же биологическая функция, биологическое предназначение романтической любви ? Коротко она сводится, во-первых, к пробуждению интимной сферы молодых людей ( прежде всего - молодых женщин ), во-вторых, к формированию постоянной, стабильной пары, в третьих - к сохранению этой пары. О первых двух мы уже рассказали, теперь несколько слов о третьем. На супружескую пару воздействуют множество центростремительных сил, угрожающих ей разрушением. Здесь и некоторая скука, неизбежная в длительных отношениях, и стремление к разнообразию (в том числе и сексуальному !), и взаимные обиды - всех не перечислить. Среди сил, удерживающих двух людей вместе, важное место занимают воспоминания о периоде романтической любви - состоянии необычном и незабываемом. Воспоминания эти порождают очень простую мысль: если я испытывал к этой женщине столь яркое и необычное чувство, которое не испытывал ни к одной другой женщине, значит, мы с ней предназначены друг другу, мы с ней как-то особенно подходим друг другу. Воспоминания о любви согревают нас в долгие супружеские будни.

Любовь - плохой советчик

Вот уже 50 лет уровень разводов в цивилизованных странах, включая Россию, медленно, но неуклонно повышается. К сегодняшнему дню в США он достиг 43%, в Англии - 42%, в России - 41%. Ещё больше впечатляет число разводов в больших городах: от 51 % в Нью-Йорке до 49% в Москве. Распад супружеской пары - тяжелейшая травма, важнейшая причина невротических расстройств и болезней, и психологи давно пытаются определить их причины. Кстати, 15 лет назад Р.Рейган, снижая налоги для Американской ассоциации психотерапевтов, взял с руководства Ассоциации слово, что они уменьшат число разводов в США. Слова своего они не сдержали (и не сдержат!), но провели массу сложных и трудоёмких исследований и пришли к выводу, что основная причина разводов - неправильный, ошибочный выбор супружеского партнёра. Естественно, что психологи и психотерапевты разных стран задаются вопросом: на каком основании выбираем мы себе мужей и жён? Почему половина из нас выбирает их неправильно, ошибается при выборе?

В наши дни большинство людей, как показывают исследования, женятся по любви. Только менее 10% жителей больших городов признаются, что решающим фактором при выборе супружеского партнёра были материальные соображения, все остальные утверждают, что любят своего избранника или избранницу. Любовь, как мы уже говорили - загадочное, необычное и сложное явление, особое состояние сознания с нарушениями, прежде всего, в сфере мышления. Важнейшим из этих нарушений является идеализация - приписывание своему избраннику каких-то сверхъестественных достоинств, человеческих и интеллектуальных качеств. Любимая - или любимый - кажется нам необыкновенно доброй, чуткой и заботливой, умной и проницательной.

Сегодня самые авторитетные специалисты полагают, что влюбляемся мы вовсе не тогда, когда встречаем подходящего для нас человека, а тогда, когда - чаще на подсознательном уровне - нуждаемся в ярких чувствах, когда хотим отвлечься от удручающей повседневности, а в некоторых случаях - когда переживаем внутренний кризис. Мой коллега и друг, известный американский психотерапевт Фрэнк Питман даже утверждает, что большинство людей с помощью любви спасаются от депрессии.

И вот в этом необычном, в чём-то болезненном состоянии мы делаем ей предложение и становимся мужем и женой, а через полгода, максимум год (романтическая любовь не длится долго!) обнаруживаем, что большую часть необыкновенных её достоинств мы попросту придумали, что ничего особенного и столь привлекательного для нас в этой женщине нет. В нас происходит процесс деидеализации, или, как говорил мой учитель, профессор Ковалёв, "депьедестализации" - и супружеский союз распадается.

Выбор жены - это дело серьёзное, и совершать его в болезненном состоянии "любовного невроза" опасно - лучше дождаться выздоровления. Исследования показывают, что, чем дольше супруги знали друг друга до женитьбы, тем больше шансов, что их союз будет прочным. С.Форвард, тщательно исследовавшая две тысячи молодых супружеских пар, доказала, самый неудачный выбор сделали те, кто поженились на пике любви - через три - четыре месяца после возникновения этого чувства и начала совместной сексуальной жизни: 40% из них развелись через год, ещё 30% - через два, а к концу третьего года в браке состояли только 20% ( ! ) пар. Из тех, кто поженились через два и более года после возникновения любовного чувства, более 80% оставались мужем и женой через пять лет после свадьбы. Любовь - замечательное чувство, но женитьба по любви, по мнению большинства психологов - верный путь к разводу.

Реконструкция с инверсией,или ловушки страсти

Если вы спросите любого прохожего, на каком основании мы, мужчины, выбираем себе жену, он ответит: "Мужчины ищут в будущей жене черты матери!" И здесь мы сталкиваемся с одним из редких случаев, когда неспециалисты правы - мы действительно хотим видеть в спутнице жизни материнские черты. Но только какие ? Нет, вовсе не самые положительные! В наши 3-5-7 лет мы мечтали сделать мать более тёплой, более ласковой, мечтали о большем слиянии с ней. При этом наши матери могли быть очень добрыми и тёплыми, но нам всё равно не хватало их тепла - так велика мальчишеская потребность в нём. А многие матери и не могут, и не хотят уделять сыновьям должного внимания - у них не хватает на это ни сил, ни времени, в особенности у матерей одиноких, измученных работой и бытом. Детскую мечту "растопить" материнский холод мы сохранили и во взрослом возрасте, и, встретив холодноватую женщину, "включаемся" - детское стремление всплывает на поверхность. К тому же теперь у нас во много раз больше возможностей добиться тёплого отношения женщины - мы можем окружить её заботой и вниманием.

В результате этого коварного психологического механизма мы часто женимся ( особенно в первый раз !) на партнёршах, в принципе неподходящих для совместной жизни, а добрые, мягкие женщины остаются за бортом. Специалисты называют это явление "реконструкцией с инверсией" ( мы пытаемся восстановить, реконструировать детскую ситуацию, но обратить её в лучшую для нас сторону), или "притяжением холода". Убедившись, что растопить холод нашей избранницы нам не удаётся, мы оставляем её, но рана в душе остаётся - и у нас, и у женщины.

Понятно, что подсознательная тяга к холодноватым партнёршам гораздо сильнее выражена у сыновей одиноких матерей ( разведённых или вовсе незамужних) - а таким является каждый третий мужчина. Психологическая статистика свидетельствует, что именно они чаще всего ошибаются в выборе жены - доля разводов в их первых браках составляет около 60%. При этом выбор их столь неудачен, что во второй брак они вступают в среднем через пять лет после того, как распался первый. Но... на ошибках учатся, и вторые браки у них так же стабильны, как и у тех представителей сильного пола, кто вырос в полных семьях. Вообще повторные браки гораздо стабильнее: только четвёртая их часть распадается.

Кто из нас делает лучший выбор? К.Янг в США и Д.Шервуд в Англии установили, что самые прочные первые браки наблюдаются у тех мужчин, кто воспитывался в полных и благополучных семьях и имеют сестру, близкую по возрасту - чуть моложе или чуть старше. У таких мужчин доля разводов составляет лишь 20% - поразительная низкая цифра! ( Кстати, мужчины, у которых есть сестры и отношения с этими сестрами достаточно тёплые, не только в 2,5 раза реже разводятся, но совершают в три раза меньше правонарушений и в пять раз реже попадают в тюрьму!) Так что, дорогие читательницы, ищите мужа с сестрой - и семья будет прочной!

Стечение обстоятельств

В последние годы психологи обращают пристальное внимание на два вопроса: какую роль играет внешность женщины в супружеском выборе? Как влияют на этот выбор обстоятельства знакомства с подругой? И здесь получены очень интересные данные

В целом внешность не играет большой роли в выборе жены - те, кто не отличается красотой, имеют столько же шансов создать семью, что и красотки. Единственный параметр, который оказался значимым - это стройность: худощавые, подтянутые женщины обладают гораздо большей привлекательностью ( в качестве жён!), чем склонные к полноте. Поговорка "90% мужчин любят полных, а остальные - очень полных" наукой опровергнута в корне.

А вот обстоятельства знакомства с женщиной оказались крайне важными для возникновения любовного чувства: оказалось, что чувство это возникает быстрее, если обстоятельства были неповседневными, необычными, романтическими - день рождения или свадьба общего друга, туристический поход или поездка, преодоление каких-то трудностей. Исследователей просто поражает, как много будущих супругов познакомились на свадьбах своих друзей - по данным некоторых специалистов, до 30%. Несомненно, свадьба пробуждает любовные и сексуальные чувства у тех, кто на них присутствует - так что ходите на свадьбы, дорогие женщины!

И ещё одним важным вопросом задались специалисты: как влияет быстрота начала сексуальной жизни с партнёршей на создание семьи? И вот что обнаружилось: в тех парах, которые начинают интимную жизнь быстро - на вторую - третью встречу - до брака, как правило, дело не доходит. Для того, чтобы у нас, мужчин, возникло любовное чувство и желание жениться, оно должно вызреть, созреть, расцвести и окрепнуть. Чрезмерно быстрое же начало интимной жизни - даже если она великолепная! - мешает созреванию чувств и желаний. Так что мой вам совет: хотите замуж - не спешите в постель!

Александр Полеев, врач-психотерапевт.


Поделитесь информацией в своем блоге, в соц. сети, со своими посетителями!
Рубрики:  Это ваше ЗДОРОВЬЕ!
vaierijjegmenow
ВЫХОДНОЙ. ОТДОХНИТЕ.
vaierijjegmenow



Процитировано 1 раз

Чтобы секс был в радость

Суббота, 28 Сентября 2013 г. 16:22 + в цитатник
_tGzB23b1CA (700x525, 194Kb)
Чтобы секс был в радость
«Он двигался то быстрее, то медленнее, и казалось, словно бы он читал ее мысли, улавливая малейшие ее желания еще до того, как она сама их осознавала»…

Как бывает здорово, когда ваш сексуальный партнер знает, чего вы хотите, почти так же хорошо, как и вы сами. Но в реальной жизни часто все происходит совсем не так, как мечтается. И когда хочется секса вам, ваш парень поворачивается на бок и засыпает, а именно тогда, когда вы валитесь с ног, у него просыпается прямо-таки непреодолимое сексуальное желание…

Почему так получается? Ответов на этот вопрос, наверное, столько же, сколько и людей, которые бы на него ответили. Поэтому мы опросили только небольшую часть человечества - психологов, психотерапевтов и просто хороших людей - о том, что, по их мнению, влияет на сексуальную совместимость партнеров. А потом немного поразмышляли над тем, что они рассказали. И вот что у нас получилось.

Светлана, 29 лет, преподаватель: «Я считаю, чтосексуальная совместимость невозможна без эмоций, без чувств. Несмотря на то, что в современном обществе этому моменту придают все меньше значения, тем не менее, есть довольно много людей, которые не приемлют чисто механический секс, и я их прекрасно понимаю».

Кому-то, особенно мужчинам, это высказывание действительно может показаться морально устаревшим. Но даже если отвлечься от таких, с их точки зрения, «высоких материй», то понятно, что если у кого-то из партнеров есть какие-то потребности – например, в эмоциональной окраскесексуальных отношений, то они так или иначе должны удовлетворяться. И если ей в сексе важны ее чувства к партнеру, а ему это, мягко говоря, без разницы, то и идеальная пара в сексе из этих двоих тоже вряд ли получится.

Что делать? Попробовать поговорить с партнером на эту, прямо скажем, непростую тему. Даже если проблемы это не решит, то, по крайней мере, оба будут более четко представлять, чего они вообще хотят друг от друга.

Евгений, 38 лет, врач: «Что в первую очередь мне приходит в голову? Наверное, очень многое зависит от половой конституции партнеров. Потому что если эти конституции разные, то никакое, простите, «единство душ» не поможет нормализовать в такой паре сексуальные отношения».

В этих словах есть своя сырмяжка. И у мужчин, и у женщин есть три типа половой конституции – сильный, средний и слабый. Обладателю сильной половой конституции секс нужен как можно чаще и больше, а человеку со слабой конституцией, может быть, и раза в месяц достаточно. У людей со средней половой конституцией сексуальные потребности широко варьируют между этими типами.

Что же получится, если у партнеров конституции будут разные? Допустим, муж обладает сильной конституцией, а жена – слабой. Тогда ей волей-неволей придется сдерживать ежедневные, и не по одному разу, порывы любвеобильного супруга, в то время как для нее самой раз в неделю – это идеал сексуальной жизни. Сложно достижимый идеал - по крайней мере, до тех пор, пока эта пара вместе.

Что делать? Вывод один: не торопиться, и перед тем, как предпринимать решительные шаги в плане супружества, прежде выяснить половую конституцию любимого. Так, обладатели сильной конституции невысокого роста, коренастые, волосатые, с низким голосом. Причем это касается, как ни странно, как мужчин, так и женщин. Люди же со слабой половой конституцией – высокие, с длинными ногами, достаточно худые… Короче говоря, те, которые очень часто выглядят как модели. Не секрет, что у многих из них проблемы с сексом, но по иронии судьбы в последние десятилетия именной такой стандарт красоты принято считать образцом сексуальности. На самом же деле это, как правило, люди со слабой половой конституцией.

Если же самим определить половую конституцию сделать не получается, можно сходить ксексологу. Он определит, простите, трохантерный индекс у вас и у вашего партнера, и тогда многиесексуальные проблемы становятся понятными. А значит, и решить их будет гораздо легче…

Елена, 34 года, дизайнер: «Для меня сексуальная гармония – это когда пара может делать то, что ей нравится, и это одинаково приятно для обоих. Если муж хочет анального секса, а жена его на самом деле только терпит, скрежеща зубами, то о какой совместимости может идти речь?»
На какие жертвы в отношениях с любимым может пойти человек, чтобы сохранить важное для него или нее положение вещей? Кто-то не желает терпеть ничего «такого» и рвет отношения, стоит партнеру только заикнуться о новой форме секса, а кто-то молчит даже тогда, когда ей (ему) это совсем невыносимо. Варианты могут быть самыми разными.

Что делать? Например, во время общения с партнером можно начать применять новую «политику»: попробовать такие линии поведения, которые позволят учиться получать от любимого человека то, что вы хотите, а не только то, чего, допустим, хочет он. И когда он будет просить вас делать то, что вам не нравится, вы вольны сказать ему «нет». Небо на голову от этого точно не свалится. Другой вопрос, насколько правильным будет огорошить вашего парня своим реальным видением ситуации - множественными заявлениями о том, что вы думаете об анальном сексе и всем таком прочем. Наверное, к любому непростому дело нужно готовиться осторожно и дозировать непривычную для партнера информацию… А как вы будете это делать, решать только вам.

Оксана, 28 лет, просто хороший человек: «Ну, если говорить о сексе, то для меня самое важное – чтобы у меня и моего партнера совпадали биологические ритмы. Например, мой первый муж был «совой», а вот я – «жаворонок». Когда вечером он начинал «подкатывать» ко мне, я уже была в полусонном состоянии и мне, естественно, ничего не хотелось; зато утром его было не добудиться. Естественно, это не могло продолжаться долго, и я нашла себе мужчину, с которым наши ритмы совпадают».

С этими словами сложно поспорить: против биологии, понятно, не попрешь. И даже если партнерам хорошо друг с другом, но у них разные биологические ритмы, то подстроиться друг под друга может быть действительно нелегко, и часто происходит что-то вроде того, о чем говорит Оксана. Поэтому…

Что делать? …стоит для начала попытаться выяснить для себя, кто вы сами – «сова», «жаворонок» или «аритмик». Для этого достаточно немного последить за собой: отмечать, как легко вы встаете рано утром, когда ложитесь, в какое время суток лучше всего работается, и когда, в конце концов, вам больше всего хочется заняться сексом. И когда вы определитесь, вам будет легче подыскать партнера со сходными «параметрами».

Ну а если вы не хотите расставаться со своим любимым мужем только из-за того, что его «часы» на несколько часов отстают от ваших, то наверное, ничего страшного в этом нет, и это правильно. Уже только знание того, где может быть ваша слабая зона, делает вас сильнее. Ведь знания, как известно – это сила.

Мария, 33 года, психотерапевт: «Во многом секс может быть связан с борьбой за власть в паре, он может быть эдаким регулятором отношений между мужчиной и женщиной. Например, если муж не очень-то уважает свою жену как хозяйку и всячески показывает ей это, то она может «брать реванш» в постели, отказывая мужу в близости или доказывая ему его несостоятельность».

Понятно: ведь если муж с женой до сих пор не договорились, кто из них, грубо говоря, в семье главный, то это выяснение отношений очень скоро проникает во все другие стороны их жизни, в том числе и в секс. Причем совсем необязательно, чтобы женщина по каким-то причинам отказывала мужу в близости. Нам известны семьи, где все как раз наоборот. Муж, которому «оно» не особенно и надо (очевидно, обладатель слабой половой конституции), воздействует на свою жену так, что не занимается с ней сексом тогда, когда что-то «не по нему».

Что делать? Иногда имеет смысл прояснить, что же на самом деле происходит между вами с партнером, потому что без этого прояснения подобные «семейные войны» могут длиться многие годы и десятилетия. И если самим сделать это не всегда получается, то можно воспользоваться услугами соответствующего специалиста – супружеского консультанта или семейного психотерапевта.

Алина, 23 года, студентка: «Для меня в сексе самое важное, чтобы то, как мне хотелось бы, чтобы он проходил, совпадало с тем, как это хотелось бы моему мужу. Например, моя подруга и ее парень любят бешеный, неожиданный секс, когда они за десять минут еще не знают, что он случится: эдакий взрыв сексуальности с разрыванием одежды, безудержным катанием по всей квартире и криками, заставляющими вздрагивать соседей. А вот мне больше нравится нежный, проникновенный и «ласковый» секс, который длиться очень долго».

Стиль ведения сексуальной игры и самого секса во многом зависит от того, какой темперамент у партнеров. Похоже, что подруга Алины и ее партнер в этом отношении существенно отличаются от самой Алины и ее парня.

Что делать? Хотя такие пары сочетаются не всегда, если мужчине и женщине удалось найти устраивающий обоих «сексуальный стиль», то это уже может решить многие их проблемы. Но если каждый раз между ними будет происходить одно и то же, тогда высказывание следующего нашего респондента будет очень кстати…

Олег, 25 лет, художник: «Я думаю, что для того, чтобы супругам было хорошо вместе, им нужно разнообразие. Особенно для мужчины. И если он ходит «налево», то это только укрепляет брак, потому что время от времени любому нужно «встряхнуться», чтобы кровь побурлила немного…»

Точка зрения, характерная, на самом деле, не только для мужчин. Да что там говорить: иногда даже психологи советуют парам изменять друг другу для «оживления» отношений. Но такие советы кажутся нам спорными. Ведь если паре неинтересно друг с другом даже в постели, то о какой совместимости вообще можно говорить?

Что делать? «Говорят, что хороший секс губит именно скука. Но если оба супруга – умные, гармоничные и развитые личности, то они всегда сумеют показать друг другу самые разные грани своего внутреннего мира, в том числе и вне их сексуальной жизни. Узнавая друг друга с этих неожиданных сторон, они словно бы открывают для себя заново свою жену или мужа. Возникает чувство, что общаешься немного с другим человеком, и тогда скучно не бывает». Ольга, 36 лет, психолог .

Нам показалось, что к этому высказыванию добавить нечего. Мы с этим полностью согласны. Другой вопрос, как научиться показывать супругу эти самые свои новые, ранее неизвестные стороны. Было бы неплохо их и самой (самому) заметить… Зато когда вы видите свои достоинства сами, их в тот же миг самым волшебным образом замечают и другие. И тогда вопрос «что делать?» просто не возникает, потому что когда вам интересно с самой собой, вам хорошо и с другими. А другим хорошо с вами.

Сергей Калугин,
врач-психиатр, семейный психотерапевт

Елена Соколиная,
психолог, психотерапевт
http://www.doctor-help.ru/


Поделитесь информацией в своем блоге, в соц. сети, со своими посетителями!
Рубрики:  Это ваше ЗДОРОВЬЕ!
vaierijjegmenow
ВЫХОДНОЙ. ОТДОХНИТЕ.
vaierijjegmenow



Процитировано 1 раз

Невроз ожидания сексуальной неудачи

Суббота, 28 Сентября 2013 г. 16:11 + в цитатник
8zY0Zv4Na2Q (453x604, 98Kb)
Невроз ожидания сексуальной неудачи относится к паторефлекторной форме сексуальной дисфункции, т.е. он обусловлен ситуационными моментами, которые привели к неудачному половому акту с его последующей патологической фиксацией.

Причины неудачного полового акта, в результате патологической фиксации которого развилась данная форма сексуальной дисфункции у мужчин можно разделить на пять групп.

1) Значительное эмоциональное напряжение, вызванное опасением быть обнаруженным окружающими в непристойной ситуации или боязнью заражения венерическим заболеванием, угрозой разоблачения, установкой на свою половую неполноценность вследствие преувеличения патогенности мастурбации, а также патологической идеализацией молодоженом своей супруги.

В подобных случаях срыв половой функции можно объяснить физиологическим механизмом «ошибки» — столкновением двух процессов: возбуждения 1-й сигнальной системы и подкорки и торможения, исходящего из 2-й сигнальной системы.

2) Неправильное проведение предварительного периода полового акта, когда возникновение запредельного торможения в результате сверхсильного возбуждения половых центров от слишком длительных ласк приводит к расстройству его физиологической программы, в частности, к гипо или анэрекции.

3) Внешний раздражитель значительной силы (внезапный окрик, стук, крик, выстрел), приводящий к срыву полового акта по механизмам внешнего торможения.

4) Несоответствие ощущений и суммации раздражений, возникших при половом акте, с привычными ощущениями, связанными до этого с мастурбацией, которое может повлечь за собой ослабление эрекции во время полового акта и задержку или отсутствие эякуляции.

5) Физиологические колебания половой функции или ее временное ослабление.

Паторефлекторная форма сексуального расстройства, как правило, возникает внезапно, и больные уверенно называют дату заболевания. Чаще всего оно начинается изолированным нарушением эрекции или эякуляции, в дальнейшем развивается сочетанное расстройство — гиполибидемия, гипо- или анэрекция, расстройство эякуляции. Причина, вызвавшая фиаско, может действовать весьма кратковременно, однако в последующем вследствие закрепления неудачи по механизму невротической фиксации все половые акты протекают неудачно. По мере нарастания числа неудачных половых актов при их неоднократном повторении патологическая связь закрепляется.

У большинства больных при этом возникают выраженные эмоциональные реакции, которые, однако, имеют тенденцию к обратному развитию. Вначале на первый план выступают нарушения сексуальной функции, но с течением времени больные начинают относиться к ним более спокойно. По истечении двух-трех лет происходит определенный отрыв сексопатологической симптоматики от невротических реакций личности на свою сексуальную несостоятельность.

Паторефлекторная форма сексуального расстройства чаще возникает в молодом возрасте (20—30 лет), когда, как известно, наиболее велика нагрузка на сексуальную функцию и актуализацию половой жизни. Именно поэтому даже случайные неудачи могут оказаться для мужчин высокозначимыми и приводить к описанным выше нарушениям. Чаще они возникают у лиц с асинхрониями полового развития, со слабой или ослабленной средней половой конституцией. Типичны для мужчин с этой формой исфункции шаблонно-регламентированный тип сексуальной мотивации и самоутверждение как мотив полового акта. Тип сексуальной культуры — невротический. Все мужчины испытывают психосексуальную неудовлетворенность.

Лечение представляет собой комплекс лечебных мероприятий, включающих психотерапевтическую и медикаментозную помощь.

http://www.menshealth.kiev.ua

Поделитесь информацией в своем блоге, в соц. сети, со своими посетителями!
Рубрики:  Это ваше ЗДОРОВЬЕ!
vaierijjegmenow
ВЫХОДНОЙ. ОТДОХНИТЕ.
vaierijjegmenow



Процитировано 1 раз

Либидо

Суббота, 28 Сентября 2013 г. 16:08 + в цитатник
6GLHwrzQ1l8 (571x282, 108Kb)
Либидо или сексуальное желание – очень многофакторная функция организма. На либидо влияет настроение и физическое состояние и многие психические факторы. Либидо зависит от времени года, социального положения, характера работы и т.д.

Снижение либидо (сексуального желания) может быть связано со следующими причинами:
Течение какой-либо болезни – заболевания сердца, желудка, печени, легких, почек и т.д. Понижение общего тонуса и настроения, депрессия, стрессы, напряженная работа, семейные проблемы. Побочное действие лекарственных препаратов, в том числе и после окончания приема лекарств (нейролептики, трициклические антидепрессанты, метилдофа, резерпин, сульпирид, женские гормоны)

Нормальное либидо и сексуальные функции организма контролируются со стороны эндокринной системы и в первую очередь уровнем мужского полового гормона тестостерона. Тестостерон вырабатывается в яичках. Уровень тестостерона регулируется гипофизом. Физические сексуальные функции, такие как эрекция и семяизвержение, регулируются со стороны головного мозга и периферийной нервной системы, поэтому проблемы, деятельностью нервной системы могут непосредственно влиять на уровень сексуального желания.

При гормональных нарушениях, которые ведут к снижению или полному отсутствию либидо у мужчины (крайнее проявление – отвращение к сексу), как правило, ведут также к нарушению эрекции и эякуляции (семяизвержения). В данном случае могут появиться признаки женоподобия – высокий голос, отсутствуют волосы на лице и на теле, отложение жира идет в области груди, ягодиц, бедер. Крайним проявлением в данном случае может быть проявление нетрадиционной сексуальной ориентации.

В данном случае проводится обследование с целью выяснения причин низкого уровня мужских гормонов и других сопутствующих причин. Довольно часто отсутствие сексуального желания или резкое снижение либидо у мужчины связано с психологическими причинами. Это может быть хронический или перманентные стрессы, чувство тревоги, депрессия, переживания, связанные с неудачей на сексуальном фронте.

Снижение либидо может развиться у мужчины на фоне чрезмерно строгого воспитания и культурных традиций, заложенных в детстве. Многие пациенты начинают искать причину в снижении сексуальной привлекательности постоянного полового партнера, при этом сохраняется интерес, как правило, исключительно «визуальный» или «платонический». Длительное воздержание от сексуальных контактов также ведет к снижению либидо или его полному отсутствию.

Таким образом, при снижении либидо мужчина может попасть в порочный круг – снижение сексуального желания ведет к отсутствию сексуальных контактов, отсутствие сексуальных контактов ведет к застойным явлениям, снижению выработки гормонов и еще более снижает либидо, приводит к психологическим проблемам, появляется раздражительность, тревога, депрессия. Выход из этого порочного круга подскажет врач андролог.

Диагностика и лечение снижения либидо заключается в многофакторном анализе проблемы и выявлении его основных причин. Эффективное и качественное лечение составляется по индивидуальному плану, согласно проведенному обследованию пациента и наиболее приемлемой и оптимальной методике для конкретного случая.

http://www.menshealth.kiev.ua
Рубрики:  Это ваше ЗДОРОВЬЕ!
vaierijjegmenow
ВЫХОДНОЙ. ОТДОХНИТЕ.
vaierijjegmenow



Процитировано 1 раз

Раскрываем сексуальность. Гимн оргазму

Суббота, 28 Сентября 2013 г. 16:06 + в цитатник
0TYbn7hVLdg (421x604, 114Kb)
Сексуальность – это та сфера, в которой больше всего запретов и ограничений. Отсюда чувство вины, стыда, отсутствие оргазма и общая неуверенность в себе.

Так откуда же берутся эти запреты и как от них избавиться?

Большинство этих посланий, конечно пришли к нам из детства, от родителей, из семьи: «Мастурбация – это плохо», «Секс не для тебя, еще рано этим заниматься», «Нельзя заниматься сексом без любви», «Ты можешь забеременеть или заразиться чем-нибудь, поэтому лучше не заниматься сексом» и т.д. Также на протяжении всей жизни мы продолжаем получать чужие представления и ограничения. Практически все сталкивались с так называемым «двойным стандартом», когда в обществе есть более лояльное отношение к свободной сексуальной жизни мужчин и при этом осуждение женской сексуальности.

Но действительно ли существует эта тюрьма и должен ли каждый из нас придерживаться этих взглядов? Давайте разберемся с этим.

Да, действительно существуют такие чувствительные периоды в жизни человека, когда он наиболее восприимчив к восприятию информации извне – это прежде всего возраст от рождения до 5 лет, подростковый период. Поэтому мы естественно воспринимаем весь бред, который нам говорят, и потом бережно его храним в закоулках своего сознания, совершенно не догадываясь, что жизнь может быть другой. Эти ограничивающие убеждения и порождают такие неприятные чувства как вина, стыд, невозможность испытать оргазм и полное удовлетворение, которое может дать сексуальная жизнь. Но, когда мы это понимаем у нас есть возможность сделать выбор и стать другими, т.е. по другому относиться к своей сексуальности и получать всю радость, данную нам природой. А сейчас проделайте небольшое упражнение, которое поможет вам лучше понять свою сексуальность.

1. Переведите фразу типа «Общество требует…..» в «Я требую от себя ….» и примерьте на себя эту новую роль, как вам в ней? Что приходит? Какие мысли, чувства?.

2. Далее переведите «Я требую от себя…..» в «Я требую от кого-то…..» и «Кто-то требует от меня…..» Посмотрите, как вы ведете себя – придираетесь, шантажируете, угрожаете? Если вы сосредоточитесь на своих фантазиях, вы увидите, сколько много в «вашей совести» является вашим собственным скрытым нападением. Такое разделение поможет вам понять, что в вашем отношении к сексуальности является рациональным, а что иррациональным, т.е. ограничивающим навязанным убеждением.

Упражнение лучше проделать, а не просто прочитать. Так Вы получите практическую пользу и станете более сексуально свободным человеком. Итак, теперь о самом приятном – об оргазме.

Что такое оргазм?

Ответы женщин совершенно разнообразны:

«Тебя словно накрыло волной»;
«Словно молния в голову…»;
«В этот момент я забываю, кто я»;
«Это буря, которая рождается внизу живота и охватывает все тело»;
«Как автоматная очередь, один за другим… И кажется, что это будет бесконечно»….
Если же говорить простым языком, то это разрядка организма в процессе сексуального контакта, которая выражается в удовольствии и удовлетворении. У каждой женщины это индивидуальное переживание. Тантра определяет оргазм как «сексуальное событие, которое переживается телом, сердцем и душой», так подчеркивается мощнейшая связь сексуальности, любви и духовности.

Как приходит оргазм? Его природа – спонтанность.

Итак, как же так происходит, что не все женщины испытывают это данное нам природой удовольствие? Тема отсутствия оргазма очень обширная и в данном очерке, я не претендую на ее полное раскрытие. Но некоторыми мыслями и опытом поделиться смогу. Способность испытывать оргазм неразрывно связана с заботой о собственном удовольствии. Что это значит? Мы часто желаем понравиться друг другу и порой это желание настолько сильное, что приводит к тому, что забываем о своем удовольствии. Желая понравиться партнеру, женщины порой имитируют оргазм, рассчитывая этим удержать мужчину. Таким образом, секс становится средством манипулирования, а не контактом, ведущим к получению наслаждения. Секс и оргазм как его кульминация - истинная спонтанность, он не может быть предназначен для чего-то, он ценен сам по себе. И когда мы отбрасываем все мотивы и просто занимаемся любовью ради самого этого занятия, то тогда и случается оргазм.

Первое, на мой взгляд, это желание в данный момент и с этим человеком заниматься любовью. Если оно есть – отлично, если нет, но человек, предположим, нравиться и хочется ему понравиться, то стоит все-таки быть верной себе и перенести занятие любовью на другой момент. Ничего страшного в отсутствии желания в данный момент нет.

Второе, когда вы уже занимаетесь любовью, постарайтесь прислушиваться к своим ощущениям, переживаниям. Если что-то не нравиться, или наоборот чего-то хочется, то позаботьтесь о себе – скажите об этом партнеру. Экспериментируйте, исследуйте свои реакции, находите то, что приносит вам наибольшее удовольствие. Не стоит думать, что все происходит само собой. Да, магия, конечно, бывает, но если этого не происходит то не стоит делать вывод о том, что сложно получить оргазм.

И третье, какими бы не казались, на первый взгляд, неприличными фантазии и желаемые действия, попробуйте, рискните, сделайте, будьте спонтанны. В большинстве случаев наши мысли по поводу негативной реакции партнера не соответствуют действительности.

Самое главное, это понимание того, что никто никого НЕ ДОЛЖЕН УДОВЛЕТВОРЯТЬ. Если последовать за своими ощущениями и желаниями, то оргазм придет сам. Это естественное проявление человеческой природы, доступное каждой женщине.

Как ожидания мешают оргазму?

Мы так устроены, что любим, загадывать наперед. В известном смысле, без этого нельзя. Потому как успешный человек тем и отличается, что умеет строить планы и реализовывать цели. Однако часто случается так, что мы настолько погружаемся в будущее и реализацию долгосрочного, что теряем счастье – то счастье, которое случается уже сейчас.

О чем я? «Я не могу достичь оргазма». «Я все еще не замужем». «Я не живу в шикарном доме». Да, ставим цели, все делаем для их достижения, а оно почему-то не наступает, не приходит, не случается. Где же здесь «собака порылась»?

Стремясь к чему-то вольно или невольно, мы создаем картинку желаемого. Соответственно теперь, чтобы реализовать свою цель нужно воплотить в жизнь картинку. И тут начинается самое интересное – ожидание. Появляется куча ожиданий того, каким должен быть результат. Например – «Так во время оргазма мне должно быть неописуемо хорошо, наверное, меня накроет как волной…. и …..». «Так, ну я конечно ему сразу понравлюсь, он подойдет ко мне первым…» «Хорошо, он мне нравится и я ему, нам интересно вместе, и в сексе все хорошо. Пожалуй, он мне подходит, это серьезно…» Примерно такие мысли посещают нас, проще говоря, мы забегаем вперед и начинаем жить будущим, опережая события и ожидая соответствия нашей картинке. Жизнь же, как правило, редко укладывается в узкие рамки, на то, она и жизнь. И тщетно, мы пытаемся понять, почему же все не так складывается, и почему же мы не достигаем желаемого.

Начинайте жить тем, что есть сегодня. Ощутите всю полноту происходящего с вами. Уже сейчас есть прекрасные ощущения в теле, и если следовать за ними, то наступит ваш оргазм, и я подчеркиваю именно ваш. Он может не соответствовать ожиданиям, но вы испытаете его во всей полноте и с той гаммой ощущений и чувств, которая свойственна только вам.

То же и с отношениями – живите настоящим, позвольте вырасти чему-то красивому, не забегайте вперед со своими ожиданиями. Сейчас есть то, что есть, ощутите это со всей тотальностью и прислушайтесь к тому, чего вы хотите. Развитие отношений – это всегда загадка, и чем меньше мы ожидаем, тем больше получаем.

Счастья вам и множественных оргазмов!

Тренинг "Пробуждение сексуальности"
Софья Пушкарева
Рубрики:  Это ваше ЗДОРОВЬЕ!
vaierijjegmenow
ВЫХОДНОЙ. ОТДОХНИТЕ.
vaierijjegmenow



Процитировано 2 раз

Втроем на люстре, Зю по древнеиндийски или живут же люди…и не боятся (шуточное эссе)

Суббота, 28 Сентября 2013 г. 16:04 + в цитатник
0_83e15_7ab95a21_orig (114x114, 7Kb)
Как известно, еще лет 20 тому назад секса в нашей стране не было вообще. Так что-то было в темной комнате под ватным одеялом. Теперь он есть, и говорить о нем не только можно, но и модно. Равно как и писать, чем многие и занимаются.

Увидев на прилавке очередное толстое пособие по сексу, мы невольно начинаем сомневаться: не слишком ли скудна наша интимная жизнь? Ведь, положа руку на сердце, даже самое подробное описание 3-4 наших излюбленных поз займет не более пары страниц. Мы тут же чувствуем себя наивными уездными гимназистами и приобретаем пособие, дабы срочно восполнить пробелы. И вот тут - стоп! Некоторым «советам постороннего» по части секса следовать не стоит. Это может быть не только некомфортно, но даже небезопасно для здоровья.

Втроем на люстре

Влюбилась в одного мужчину старше себя, - делится 22-летняя особа, - у нас было несколько интимных свиданий. После них я совсем потеряла голову, а вот он, похоже, нет. Звонил редко, встретиться предлагал еще реже… Я решила, что не понравилась ему в постели, и очень расстроилась. Откуда же я знаю, что ему еще надо? Ведь я так старалась! На помощь пришла подруга: она сказала, что раз он старше, значит, сексуальный опыт у него богатый и разносторонний. А вот с эрекцией, наоборот, могут быть проблемы. Если молодой парень возбуждается от одного вида обнаженной женщины, то зрелому мужику подавай всякие фокусы, а то эрекция и вовсе не наступит.

И я честно принялась штудировать все журналы, где есть рубрика «Секс». Стала сама приглашать его на свидания и демонстрировать почерпнутые навыки. Чего я только не вытворяла! И вибратор с собой в постель брала, и кожаное белье надевала… А однажды решила претворить в жизнь совет одного сексолога, который рекомендовал «завязать ему глаза, полить его причиндалы растопленным шоколадом и приступить к неистовому оральному сексу». После этого возлюбленный меня окончательно бросил. Наверное, решил, что я больная…»

Как показывает практика, эротическое слово куда богаче эротического дела. Например, в англоязычном справочнике-тезаурусе Роже приведено 47 синонимов словосочетания «сексуальная близость». В то время как, по данным сексологов, 95% пар в мире используют для близости всего от 2 до 5 поз. И самые популярные из них - миссионерская и женщина сверху. И лишь 5% любовников всего земного шара регулярно практикуют 20 и более секс - позиций.

Но о сексе писали, и будут писать, выдумывали новые «фишки» и будут выдумывать впредь - ведь это чей-то насущный хлеб. Например, один из американских журналов «про это» недавно на полном серьезе посоветовал своим читателям попробовать секс в гамаке… Сейчас редакция, видимо, ждет благодарственных писем. Следуя анекдотической логике издателей, следующий их совет, видимо, отошлет влюбленные парочки прямиком на люстру. А популярный в Америке сексолог, издаваемый и у нас, с завидной настойчивостью рекомендует нам позвать в постель третьего и клятвенно заверяет, что этот третий разом решит все наши сексуальные проблемы.

К счастью, следовать «советам постороннего» по части интимной жизни или нет, решаем мы сами.
Важно помнить главное: и медиками, и сексологами доказано - никакой оптимальной позиции для наилучшего секса не существует! Все определяется вашим индивидуальным ростом и весом и соотношением их с соответствующими показателями у партнера, формой тела, состоянием мускулатуры, возрастом и даже настроением в данный конкретный момент. Используя чьи-либо советы, всегда первым делом прислушивайтесь к своей внутренней интуиции: что бы вам лично хотелось получить в эту минуту от близости, и чего ждет от вас ваш (а) партнер (ша)?

Например, очередная светская львица рекомендует женщине встретить мужа на пороге в красном лаковом неглиже и с плеткой в руках. За это она обещает вам мгновенный ренессанс былой страсти. Но при этом гламурная писательница вовсе не берет в расчет, что муж среднестатистической российской гражданки возвращается домой вовсе не из турне по Багамам, а с суточного дежурства… Или вымотанный многочасовой пробкой на дороге. И его реакция на плетку в руках супруги может быть вовсе не эротической, а самой непредсказуемой.

Кстати, семейными психологами не раз подмечено, что женская интуиция способна верно расценить и использовать специфику и эстетику момента для «оптимального» интима. По признанию специалистов, у самих женщин это часто получается даже лучше, чем у сексологов, к которым иногда обращаются пары с просьбой улучшить их сексуальную жизнь.

Зю по-древнеиндийски

Одна дама изучала в Университете санскрит и увлеклась эротическими трактатами, написанными на этом языке. Она увлеченно цитировала Камасутру, «Ветки персика» и древнеиндийский эпос Махабхарата. А как-то принесла домой красиво изданный фолиант с очень выразительными картинками, иллюстрирующими позы для интимной близости. Сказала, что древние индусы утверждают: эти позиции гарантируют наивысшее наслаждение для обоих партнеров.

С мужем они решили опробовать парочку поз - причем выбрали не самые сложные. Это были позиции харасхета и унуприати. Дальнейшее действо напоминало анекдот. Пока жена пыталась принять искомое положение, у нее свело ногу. А, когда ее увидел муж, свернувшейся буквой «зю», у него начисто пропала эрекция, зато разобрал дикий смех… Потом они оба хохотали до слез. А, когда вдоволь насмеялись, занялись сексом в привычной миссионерской позе, и получили удовольствие безо всякого экстрима. С тех пор они в постели не экспериментируют.

Наши любвеобильные предки, особенно азиатские, несомненно, знали толк в любви. Но явно не знали меры. Например, в одном из древнеиндийских любовных трактатов предложено заняться любовью…, повиснув на ветке цветущей чинары! Это уж не говоря о пугающем и сбивающем с толку изобилии «нефритовых столбиков», «жаждущего лона» и «трепещущих уст».

Конечно, при желании воспользоваться эротическим наследием можно, но только исходя из возможностей вашей пары. Например, в Камасутре описано более 600 позиций для близости, которые, по сути, являются вариациями на тему основных, хорошо всем нам известных 5 поз: миссионерская (женщина снизу), наездница (женщина сверху), doggy style (мужчина сзади), ложки (бок о бок) и face to face (лицом к лицу стоя или сидя).

А в оставшихся 595 версиях в эти базовые позиции добавлены лишь трюки, подвластные разве что йогам. При этом исторические сластолюбцы, разумеется, не учитывали, сколько лично вам лет, какое у вас артериальное давление и сколько в вас лишнего веса. Конечно, если вы и ваш партнер очень постараетесь, пара акробатических этюдов вам, возможно, удастся… Но имейте в виду: случаи растянутых связок, сведенных конечностей и судорог в интимном месте древнеиндийский эпос не рассматривает и советов по их преодолению не дает. Кто ж виноват, что древние парочки тренировались в постели (и, судя по всему, в спортзале) куда активнее и регулярнее вас? Дмитриева Елена Германовна

Поделитесь информацией в своем блоге, в соц. сети, со своими посетителями!
Рубрики:  Это ваше ЗДОРОВЬЕ!
vaierijjegmenow
ВЫХОДНОЙ. ОТДОХНИТЕ.
vaierijjegmenow

Что управляет эрекцией?

Суббота, 28 Сентября 2013 г. 16:01 + в цитатник
_hIah6GnNZs (467x700, 122Kb)
Недаром говорят, что самый большой сексуальный орган находится у нас в голове. Именно головной мозг "заведует" всеми проявлениями половой сферы человека: создает эмоциональный настрой, потребность в половом общении, влечение к противоположному полу и обеспечивает реакции, реализующие это влечение.

На языке науки тяга к противоположному полу называется "либидо". На фоне либидо эротические картины в сочетании с раздражением соответствующих зон вызывают возбуждение полового центра в мозге. В результате нервные импульсы мчатся от этого центра к различным органам и заставляют сердце "трепетать", а дыхание - учащаться. Артериальное давление повышается. Под "руководством" центров спинного мозга половой член наполняется кровью, многократно (в 4-10 раз) увеличивается и напрягается. Так возникает эрекция. Эмоциональное возбуждение и активизация головки полового члена ведут к сокращению семенных пузырьков и выбросу спермы - эякуляции и оргазму.

Нарушение слаженной работы любого из этих звеньев может вызвать сексуальные расстройства, в первую очередь утрату способности к эрекции.

С древнейших времен шел поиск средств, которые могли бы помочь мужчине. Выпил любовный напиток, а еще лучше проглотил незаметную таблетку - и пожалуйста, предстал перед женщиной в полной силе и готовности. Такие средства называли "афродизиакум" по имени Афродиты, греческой богини чувственной любви.

Несмотря на многовековые поиски, подавляющее большинство этих средств были либо тонизирующими, как женьшень и витамины, либо возбуждающими, как кофе и шоколад, либо просто талисманами, действующими чисто психологически. Единственным эффективным средством оказалась кора африканского дерева йохимбе.

Почему же так трудно влиять на поведение полового члена? Ведь человек обычно неплохо управляет своим телом: даже с закрытыми глазами и в невесомости его руки и ноги полностью подвластны воле. Но все дело в том, что мы можем командовать лишь теми мышцами, которые прикрепляются к костям. Но есть и другие мышцы, которые нам не подвластны. Они расположены в стенках внутренних органов и сосудов. Половой член находится под управлением таких мышц, а потому почти не зависит от воли хозяина.

Тем не менее и его поведение определяется нервными импульсами. Система нервной регуляции напоминает телеграфную связь. В командном пункте возникает "приказ" в виде электрических сигналов, которые бегут по проводам - нервам. У конца провода сидит "телеграфист", переводящий импульсы тока в распоряжения, которые передаются органам. Эти распоряжения и есть те вещества, которые заставляют мышцы то сокращаться, то расслабляться.

Внутри полового члена располагаются два так называемых пещеристых тела. Вдоль стенок "пещер" проходят мышцы, благодаря которым те могут менять свой объем. В обычном, "вялом" состоянии мышцы пещеристых тел и мышцы мелких артерий пениса находятся в состоянии слабого сокращения - тонуса. В них постоянно циркулирует небольшое количество крови, но для придания пенису упругости этого недостаточно.

Ситуация совершенно меняется при сексуальном возбуждении. К половым органам поступают мощные импульсы, которые вызывают расслабление мышечных волокон в стенках артерий и пещеристых тел пениса. В результате пенис и пещеристые тела наполняются артериальной кровью, увеличиваясь в размере, - возникает эрекция.

Когда половое возбуждение падает, мышцы в пещеристых телах сокращаются и выдавливают из них кровь, как воду из губки, - наступает конец эрекции.

Вещество, которое отдает мышцам приказ расслабиться, называется ацетилхолин. Оно быстро разрушается специальным ферментом. Когда крысам вводили вещества, приостанавливающие действие этого фермента, они совокуплялись часами. Однако эти вещества действуют неизбирательно.
Американские ученые предложили другое решение этой проблемы. В 1998 году им была вручена Нобелевская премия по медицине за открытие особого химического звена между ацетилхолином и мышцами. Это окись азота, которая обеспечивает образование веществ, приводящих к расслаблению мышц кавернозных тел и к эрекции. Теперь фармакологи получили возможность управлять этим процессом.

В каком возрасте эрекция появляется и когда в норме исчезает?

Первые физиологические эрекции возникают у мальчиков еще в 5-6 лет и не связаны с эротическими переживаниями. Затем эрекции становятся более частыми, а во время полового созревания они уже возникают как проявление влечения к противоположному полу. Максимальная способность к эрекции у мужчины примерно в 20 лет, затем она постепенно снижается, но полностью исчезает у каждого в свое время - у кого-то сохраняется до 90 лет, у кого-то утрачивается и после 40 лет.

Какие заболевания ведут к утрате способности к эрекции?

В первую очередь алкоголизм, поскольку в больших дозах алкоголь воздействует губительно на способность к эрекции. То же самое - наркотики, особенно кокаин, экстази, фенамин: они на короткое время повышают потенцию, но буквально через несколько приемов "выключают" ее. Снижает потенцию и простатит, и сахарный диабет, и некоторые гормональные заболевания, а также склероз сосудов, особенно сосудов нижних конечностей. То же происходит, если без совета врача начинают принимать мужские половые гормоны - их избыток действует прямо противоположным образом. Плохо сказывается и депрессия, тревога, ожидание каких-то неприятностей.

Когда происходит срыв эрекции?

У молодых людей эрекция во время первого полового акта часто срывается из-за чрезмерного возбуждения. Чем больше молодой человек желает близости, тем труднее возникает эрекция. И тут очень важно тактичное поведение женщины - ведь иногда причина в ней самой, в том, что она что-то не так сказала или сделала. Если что-то не получается при повторных контактах - можно заподозрить патологию. Вообще же конкретная женщина не так много значит для мужчины в 20 лет, но чем старше он становится, тем большее значение для него приобретает ее индивидуальность.

Как влияет на эрекцию интенсивность половой жизни?

Плохо сказывается любое отклонение от нормы - как избыток, так и недостаток. Известно, что длительные перерывы - в несколько месяцев - снижают эрекцию. Есть даже такое понятие, как "импотенция моряков". С другой стороны, 7-8 половых актов в неделю тоже могут уменьшить потенцию.

Что можно считать нормой половой жизни?

У каждого, конечно, она своя. Но в среднем для семейного мужчины это 2-3 половых акта в неделю. Минимальная нормальная частота - раз в две недели.

Связана ли способность к зачатию с эрекцией?

Напрямую нет. У мужчины пик выработки половых гормонов достигается к 30 годам, а потенция в это время уже снижается, хотя и очень плавно. Способность же к зачатию сохраняется гораздо дольше. Хотя, если бесплодие связано с нехваткой половых гормонов, может снизиться и эрекция.

Как влияет физическая нагрузка?

Умеренная физическая нагрузка повышает потенцию, чрезмерная - снижает. И виновата не только усталость. Наращивание мощных мышц "забирает" много половых гормонов, в результате потенция снижается. Об этом нужно помнить тем, кто увлекается бодибилдингом.

Зависит ли способность к эрекции от национальности?

Известно, что южане легче и быстрее возбуждаются, но не способны долго удерживать эрекцию. Северяне - наоборот.

Источник - www.gerbafarm.tripod.com
Рубрики:  Это ваше ЗДОРОВЬЕ!
vaierijjegmenow
ВЫХОДНОЙ. ОТДОХНИТЕ.
vaierijjegmenow



Процитировано 1 раз

ГЕРПЕС - ЗНАЧИТ "ПОЛЗУЩИЙ"

Суббота, 28 Сентября 2013 г. 10:52 + в цитатник
169_169-1 (250x283, 22Kb)
http://www.s-info.ru/ Впервые заболевание описал в 450 г. до н.э. Геродот - древнегреческий ученый, считающийся "отцом истории". Он назвал его герпес, что в переводе с греческого означает "ползущий". В ХХ веке ученые обнаружили, что название исключительно точно отражает характер вируса герпеса: он действительно переползает из больной клетки в здоровую, встраиваясь в генный аппарат человека.

В прежние времена герпес называли также "болезнью гладиаторов", потому что у борцов часто были поражены плечи: во время схватки они заражали друг друга. Сегодня известно около 80 герпесвирусов. У человека встречаются 7 из них.

Заболевание очень распространено - в США герпесом болен каждый пятый взрослый представитель средних слоев общества (всего 30 млн человек). Ежегодно возникает 600 тыс. новых случаев заражения. Среди монахов и монахинь инфицировано лишь 3%, среди проституток - 80%. В России герпесом страдают примерно 19 млн человек.

Типичные проявления:

мелкие пузырьки на губах или половых органах, вызывающие зуд. Проходят сами.

Нетипичные проявления

Рассказывает венеролог Игорь Светлов:

Вирус герпеса

- Герпес может протекать как грипп, человек жалуется на повышенную температуру, озноб, слабость и головную боль. Часто единственным проявлением болезни бывает покалывание в ягодицах и пояснице или воспаление седалищного нерва - страдальцы осаждают кабинеты неврологов, но ни массаж, ни прогревания им не помогают... Ничем внешне себя не проявляя, вирус может внезапно обрушиться на мозг, герпетическое воспаление которого в 80% случаев имеет летальный исход. В последние годы доказано, что так называемый синдром хронической усталости, от которого страдают тысячи людей в экономически развитых странах, также вызван герпесом.

Из медицинской практики

- Лиза пришла ко мне с мужем, - продолжает венеролог Игорь Светлов. - После начала семейной жизни у супруга на члене появились язвочки. Я определил герпес. Возник вопрос: кто кого заразил? Лиза утверждала, что у нее высыпаний никогда не было, однако анализ крови показал, что она больна генитальным герпесом уже много лет, стало быть, это она заразила мужа... Пролистывая Лизину медицинскую карту, я наткнулся на записи невролога о радикулите... Девушка с 19 лет страдала от болей в пояснице и ягодицах, из-за которых оставила балет (танцевала в столичном театре). "У вас были атипичные проявления герпеса, - сказал я Лизе, - ваши боли в пояснице". Назначил ей и супругу лечение. Через некоторое время Лиза появилась в кабинете: "Если бы вы раньше вылечили меня от этой боли, я могла бы еще танцевать... Но сейчас форма потеряна, да и время тоже..." - сказала с грустью она.

А изюм - низ-зя!

Блондинка с шоколадом

Несмотря на упорные поиски, способов излечения герпеса пока не найдено. Однако современные научные данные свидетельствуют: пищевые продукты, в состав которых входит аргинин, могут провоцировать рецидивы герпеса, а содержащие аминокислоту лизин, наоборот, "выгоняют" вирус из организма. К вредным продуктам относят: арахис, шоколад, изюм, некоторые зерновые культуры, особенно продукты на основе пшеницы. К полезным - фрукты и овощи, курятину, рыбу, бобовые, яйца.

Врачами США даже разработана специальная таблица, отражающая содержание аминокислот лизина и аргинина в пищевых продуктах, входящих в рацион питания среднестатистического жителя США. Всем больным назначают лечебную диету.

Кобзон чуть не погиб
В июне 2001 года патриарх российской эстрады Иосиф Кобзон 15 дней находился без сознания. Лучшие врачи России в буквальном смысле боролись за его жизнь. Все началось с высочайшей температуры, потом затек один глаз. Диагноз - герпетический кератит (герпетическое воспаление глаза). Затем инфекция проникла в кровь, вызвав сепсис (заражение крови).

Анализ на миллион
В 80-е годы ученые доказали, что герпетическая инфекция может вызывать рак шейки матки и предстательной железы. В "New York Times" появилась публикация о женщине, умершей от рака шейки матки, вызванного герпесом. После этой статьи в США были возбуждены и выиграны сотни гражданских дел: лица, зараженные герпесом, получали денежную компенсацию, взимаемую в качестве штрафа с виновных партнеров. Причем в ряде случаев компенсации достигали миллиона долларов!

HELP больным герпесом
В США создана организация HELP ("Больные герпесом, старающиеся жить продуктивно"), имеющая отделения более чем в 40 городах по всей стране. Служба знакомства HELP позволяет больным герпесом находить партнера среди таких же больных. Благодаря Интернету и россияне могут стать членами этой организации. Так, в 2002 году через службу знакомств HELP было заключено 4 российско-американских брака.

Прыщик у Курни
В 2001 году популярный испанский певец Энрике Иглесиас пригласил "теннисную Лолиту" Анну Курникову украсить свой клип. По сценарию поп-звезда и секс-бомбочка должны были поцеловаться. Но едва Энрике коснулся Аниных губ, как дико заорал: "Она больная! Посмотрите - у нее явно герпес!" С этими словами испанец тотчас убежал на "дезинфекцию" в свой трейлер, а отвергнутая русская красавица в слезах покинула съемочную площадку. Однако спустя пару дней Анна и Энрике снова встретились на съемочной площадке... Операторы три часа снимали их страстный поцелуй. Как это стало возможным? Скорее всего, Аня показала Энрике справку из больницы о том, что она не больна герпесом! За большие деньги чего только не напишут!

Цвейга убила жена?
Австрийский писатель Стефан Цвейг (1881 - 1942) был талантлив и богат, в 30 лет уже обрел мировую известность. Ничто не предвещало беды... Однако женившись на молоденькой секретарше Лотте Альтман, он вдруг стал нервозен и крайне беспокоен. Однажды после череды депрессивных переживаний они вместе с супругой приняли смертельную дозу снотворного. Друзья были шокированы двойным самоубийством. Ладно, болезненная Лотта, постоянно страдавшая частыми лихорадками, болями в разных частях тела, бессонницей и депрессиями... Но Цвейг? Он был здоров! Лишь спустя полвека немецкие врачи, изучив медицинские карты семейной пары, выяснили причину смертельного отчаяния супругов: возможно, ею стала тяжелая форма герпеса, поразившего половые органы обоих. Наступил момент, когда изнурение от постоянных зуда и боли оказалось сильнее желания жить. Действенных лекарств, приостанавливающих развитие герпеса, в то время не было. Нет сомнения, что современные препараты сняли бы мучительные боли (полностью вылечить герпес и сегодня, как известно, нельзя) и мир не потерял бы талантливейшего писателя в самом расцвете сил.
Рубрики:  Это ваше ЗДОРОВЬЕ!
vaierijjegmenow
ВЫХОДНОЙ. ОТДОХНИТЕ.
vaierijjegmenow



Процитировано 1 раз

ГОНОРЕЯ. "ФРАНЦУЗСКИЙ НАСМОРК"

Суббота, 28 Сентября 2013 г. 10:46 + в цитатник
167_167-1 (250x296, 31Kb)
http://www.s-info.ru/ Гонорея (или триппер) - наиболее часто встречающееся венерическое заболевание, распространенное практически во всех странах мира. Это одна из самых древних венерических инфекций, о которой упоминается еще в Ветхом Завете. Название болезни придумал во II веке до нашей эры знаменитый римский врач Клавдий Гален.

Альберт Нейссер

"Гонорея" переводится как "семяистечение" (греч. hono - "семя" и rhoia - "теку"). Впервые принципы профилактики гонореи описаны в Библии в главе 15 Левита: "Всякая постель, на которой ляжет имеющий истечение, нечиста, и всякая вещь, на которую сядет, нечиста..." Вплоть до XIX века люди болели этой болезнью, не зная, что именно ее вызывает. Лишь в 1879 году немецкий дерматовенеролог Альберт Нейссер увидел и описал возбудителя гонореи.

Бактерию он назвал в честь себя - "нейсcерия гонорея". Сегодня заболеваемость гонореей в мире растет. В США ею ежегодно заражается около 1 млн человек. В России официальная статистика утверждает, что среди женщин фиксируется более 180 тысяч первично заболевших в год, а среди мужчин - 360 тысяч. Однако, по мнению специалистов, реальное число инфицированных значительно выше.

Установлено: однократный контакт с половым партнером, больным гонореей, приводит к заражению в 20-30% случаев.

Типичные проявления:

Гнойные выделения из половых органов. У женщин часто протекает без симптомов.

Нетипичные проявления:

Рассказывает венеролог Игорь Светлов.

- Порой нейсерия выбирает иные места обитания. Может поселиться в горле и проявиться как ангина (часто без температуры и боли); или в глазу (беспокоит покраснение глаза и слезотечение); или на деснах - гонорейный стоматит. Реже нейсерия облюбовывает суставы и внутренние органы (сердце, печень, кишечник) - симптомы заболевания могут быть самые разнообразные, но отнюдь не венерические.

Из медицинской практики

Красивая любовь

- История Елены началась в кабинете окулиста, куда она пришла за рецептом на линзы (Елена со школы носила очки). Проверяя зрение, окулист спросил: "Не бывает воспаления глаз, корочек по утрам?" - "Полгода назад слезились глаза, были и корочки. Купила в аптеке капли от конъюнктивита, они хорошо помогли", - ответила Елена. Утвердительно качнув головой, доктор взял из глаза мазок. Через день девушка была уже у меня с результатом анализа: "гонорея". Она плакала и твердила, что еще не имела мужчины в общепринятом понимании этого слова... Я взял мазок из половых органов - они действительно не были поражены гонореей. Странное "не половое" заболевание объяснялось просто: со своим молодым человеком Елена практиковала петтинг (ласки), однажды его сперма попала ей в глаз... Самолечением девушка приглушила заболевание, но не избавилась от него полностью. Мы назначили Елене курс антибиотиков - и она излечилась.

Впрочем, иногда даже правильно поставленный диагноз уже не может изменить ситуацию... Вот история из практики моего знакомого терапевта. Двадцатилетний Евгений обратился к институтскому доктору с просьбой дать освобождение от занятий. Жаловался на слабость и боль в сердце. Обследование выявило тяжелое нарушение ритма, увеличение сердца и печени. Молодой человек был срочно госпитализирован в кардиологию. Анализы обнаружили гонорейное воспаление сердца - заболевание, которое, как правило, приводит к смерти. (Надо сказать, случай редкий - проникновение нейсерии в кровь и распространение по организму происходит примерно у 1% больных гонореей. При этом поражаются разные органы, но воспаление сердца быстрее всего приводит к изменениям, несовместимым с жизнью.) Через две недели Евгений скончался...

Со слов юноши, несколько месяцев назад он впервые в жизни вступил в половую связь с девушкой из своего института. Уже после его смерти медики пригласили ее в районный кожно-венерологический диспансер. Она не жаловалась на выделения или боли, однако мазок из половых органов выявил хроническую гонорею. После курса лечения антибиотиками девушка выздоровела...

Болезнь Сталина
В январе 2001 года на американском сайте "Великие диктаторы мира" эксперты, изучавшие медицинскую карту Сталина, поместили шокирующее заключение: советский вождь страдал... гонореей! Они утверждают: у "вождя народов" была гонорейная ангина и стоматит (из-за которых Сталин в молодости потерял почти все зубы), гонорейное поражение суставов и в довершение всего воспаление прямой кишки. Воспаление изводило вождя - он постоянно ощущал жжение и боль в заднем проходе, страдал от изнуряющих кровавых поносов, в периоды обострений ему приходилось часто менять белье, потому что оно пачкалось гноем. Американцы предположили, что Сталин подхватил инфекцию в тюрьме (где сидел в начале своей революционной карьеры).

Дорогое "удовольствие"
Самая яркая звезда Национальной баскетбольной ассоциации (НБА) Деннис Родман (бывший форвард баскетбольного клуба НБА "Чикаго Буллз") утверждает, что у него было около тысячи любовниц. По мнению баскетболиста, "контракт НБА - ключ к спальне любой женщины". Одна его подружка из Атланты в 1995 году подала на знаменитость в суд за то, что Родман заразил ее гонореей, и потребовала 1,5 млн долларов компенсации. У Денниса не было гонореи. Однако многочисленные адвокаты и судебные экспертизы обошлись ему ни мало ни много в 225 тысяч долларов...

Фото негритянки

Завоеватели потекли...
С середины XIX века до начала ХХ англичане и итальянцы делали неоднократные попытки завоевать Эфиопию (1882, 1889, 1896 - итало-эфиопские войны). Как известно, эфиопские женщины - одни из самых красивых в мире. Не устояли завоеватели перед их красотой и поплатились здоровьем. В то время (как, впрочем, и сейчас) в Эфиопии бушевала эпидемия гонореи. По возвращении в Италию солдаты с гнойными истечениями из половых органов получили во врачебных кругах прозвище "эритрейцы" (особенно жестоко болезнь косила солдат, завоевавших область Эритрею).

Алиби для Сальери
Английские медики во главе со знаменитым фармакологом Джеймсом Рифкином считают, что Моцарт умер от... гонореи! Точнее, от длительного лечения гонорейной инфекции. В записях доктора, пользовавшего Моцарта, значилось, что композитор страдал воспалением печени, сердца и ангинами, которые появились у него после "истечений" из половых органов. С истечениями доктор боролся большими дозами сурьмы и ртути - тех самых препаратов, отравление которыми и стало причиной смерти гения. Интересно, что супруга Моцарта не жаловалась на истечения, а вот его друзья - юрист Франц Хофдемель и его супруга-пианистка, 23-летняя красавица Магдалена - незадолго до смерти Моцарта обратились к тому же доктору с такими же жалобами... Вернувшись с панихиды по Моцарту, Франц набросился на жену с бритвой, нанес ей глубокие раны, а потом перерезал себе горло...
Рубрики:  Это ваше ЗДОРОВЬЕ!
vaierijjegmenow
ВЫХОДНОЙ. ОТДОХНИТЕ.
vaierijjegmenow



Процитировано 1 раз

ТОЛСТУШКИ, НА ВЫХОД! СЕКСУАЛЬНЫЕ ПОЗЫ ПРИ ОЖИРЕНИИ

Суббота, 28 Сентября 2013 г. 10:40 + в цитатник
151_151-2 (250x296, 18Kb)
http://www.s-info.ru/Лишние килограммы, как выяснилось, являются большой проблемой только для дам. Мужчинам же "пивное брюшко" только прибавляет уверенности в себе. На самом же деле комплексовать по поводу округлых форм вовсе не стоит. Полнота отнюдь не является преградой хорошему сексу. Скорее наоборот, ему способствует.

Полюби себя!
Секс толстых

Именно полные люди, по мнению специалистов, способны получать гораздо больше радостей в интимной жизни. А все потому, что у владельцев пышных форм активно вырабатывается гормон эндорфин, повышающий либидо.

Полных мужчин этот факт не может не радовать, а вот толстушки остаются к нему безучастны, так как слишком озабочены проблемой лишнего веса. По мнению психологов, именно нелюбовь к себе и неприятие своего тела, а также комплексы, которые вызывают полнота, мешает толстушкам получать удовольствие от секса. И, как следствие, они ведут себя в постели очень зажато, стараются избегать интимных контактов, что впоследствии приводит… к фригидности.

Согласитесь, ситуация не из приятных. Так не лучше ли научиться любить свое тело и принимать себя такой, какая ты есть? Ведь в этом случае вы сможете получать от жизни, а тем более от жизни интимной гораздо больше радости. Тем более что сексуальных поз, которые вы можете использовать с партнером в постели, предостаточно.

Навстречу смелым экспериментам
Для классических позиций, которые доступны простым смертным, толстушкам понадобится гораздо больше труда и усердия. Однако при известной настойчивости полные мужчины и дамы смогут получить незабываемое наслаждение от секса. К тому же есть сексуальные позы, которые в техническом исполнении не так уж сложны, как кажутся на первый взгляд.

Например, в позиции "женщина сверху" ее партнеру не придется особенно напрягаться. Зато дама может взять всю инициативу на себя и в зависимости от своих предпочтений и пожеланий мужчины использовать те или иные телодвижения. Причем партнерша может восседать лицом к мужчине, а затем повернуться к нему спиной и опереться на его полусогнутые колени. А если уж влагалищные мышцы женщины хорошо натренированы, достичь оргазма не составит большого труда. Эта сексуальная поза также прекрасно подходит и в том случае, если мужчина обладает внушительными габаритами. Все, что необходимо сделать партнеру в этом случае, это максимально расслабиться.

ТолстушкиЕще одна сексуальная поза "женщина снизу", иными словами, миссионерская позиция полному мужчине тоже способна доставить немало радости. Однако в этом случае инициатива целиком и полностью принадлежит ему, так что придется немало потрудиться. А для более пикантных ощущений вы даже может положить обе ноги дамы себе на плечи и придерживать ее за бедра.

Если же ваше мужское достоинство небольших размеров, порадовать свою подругу можно следующим способом. Попросите даму лечь на бок, одна ногу вытянуть, а другую прижать к груди. Для большего удобства подложите ей под ягодицы подушечку, и, разумеется, во время сексуальных утех не забывайте о ласковых поцелуях и нежных прикосновениях. И дама будет довольна, и вам понравится.

Однако эксперименты с позицией "мужчина сзади" толстушке понравятся еще больше. Ведь в этом случае все, что ей необходимо сделать, это максимально расслабиться.

В первом случае партнерше следует встать на кровати на колени, а мужчине занять удобную позицию сзади, стоя на полу. Активная стимуляция эрогенных зон дамы подарит незабываемые ощущения обоим партнерам, тем более что особой выносливости для выполнения этой позы не требуется.

Любовные утехи гигантов
Сексуальные позы

Если пышными формами обладает не только дама вашего сердца, но и вы, выполнить все вышеперечисленные сексуальные позы также не составит особого труда. Однако при позе "женщина сверху" стоит опять же вспомнить о мягких подушках. На этот раз их следует подложить под спину лежащему мужчине. Только не забудьте согнуть ноги в коленях и попросить свою "наездницу" облокотиться на них руками, иначе она просто задавит вас собственной массой.

Так что, как видите, полнота сексуальным удовольствиям совсем не помеха. К тому же

способов доставить удовольствием себе и своему партнеру - великое множество. Просто старайтесь помогать своей подруге-толстушке, ведь определенные сексуальные позы требуют немалой выдержки и физических усилий с ее стороны. Однако при ваших совместных усилиях незабываемые ощущения гарантированы вам обоим. Главное - не стесняться и экспериментировать на благо себе и своему любимому человеку.
Рубрики:  Это ваше ЗДОРОВЬЕ!
vaierijjegmenow
ВЫХОДНОЙ. ОТДОХНИТЕ.
vaierijjegmenow



Процитировано 1 раз

ЛЕЧЕНИЕ АДЕНОМЫ ПРОСТАТЫ ТРАВЯНЫМИ СБОРАМИ!

Суббота, 28 Сентября 2013 г. 10:26 + в цитатник
3NZkHTCBBo8 (500x500, 270Kb)
http://www.s-info.ru/ Если врач поставил вам диагноз "аденома предстательной железы", не спешите ставить крест на своей интимной жизни. Арсенал методов лечения данной патологии просто огромен, и позволяет большинству мужчин избавиться от заболевания в самые короткие сроки.

Как предупредить…
Оздоровление

Для начала определимся, что же представляет собой аденома предстательной железы (простаты)? Прежде всего, это не злокачественное новообразование, и подвержены этой патологии мужчины старше 50 лет. Согласно известному высказыванию, болезнь легче предупредить, чем лечить. Поэтому рассмотрим для начала методы профилактики этой болезни.

Нередко аденома простаты является следствием воспалительных заболеваний органов малого таза. Поэтому избегайте переохлаждения, одевайтесь теплее и не простужайтесь.

Занятия спортом тоже не будут лишними. Если же к нему вы, мягко говоря, равнодушны, выполняйте хотя бы несложные физические упражнения, в том числе приседания и наклоны туловища. Много времени они от вас не отнимут, и лучше их делать по утрам.

К группе риска относятся также и те мужчины, которые пренебрегают здоровым образом жизни и питаются неправильно. Ешьте меньше соли, мучного и сладкого, больше налегайте на овощи и фрукты. Не пренебрегайте и молочными продуктами, ведь нарушения в пищеварении нередко приводят к запорам. А они, в свою очередь, к застою крови в венозной системе малого таза.

…как распознать…
Дедушка

Если у вас наблюдается нарушение процесса мочеиспускания, оно становится учащенным, и вы испытываете боль и дискомфорт во время опорожнения мочевого пузыря, визит к урологу лучше не откладывать. Помните: чем раньше вы начнете лечение аденомы простаты, тем быстрее вы от нее избавитесь. Если же врач диагностировал у вас аденому не на ранней стадии, осложнений не избежать. К ним относятся, прежде всего, почечная недостаточность и серьезные нарушения в работе мочевого пузыря.

Как правило, после первоначальной консультации с урологом вам будет предложено пройти диагностическое обследование, которое включает в себя пальцевый метод диагностики предстательной железы, общеклинические анализы крови и мочи, ультразвуковая диагностика и рентгенологические методы исследования. Все эти методы диагностики совершенно безболезненны и проводятся максимально быстро: их результаты вы сможете получить буквально на следующий день.

…и как лечить
Как правило, при лечении аденомы простаты ваш лечащий врач, в зависимости от результатов проведенной диагностики, назначит вам либо консервативное, либо хирургическое лечение. Но, как известно, спасение утопающих - дело рук их самих. Поэтому много полезного для своего здоровья можете сделать вы сами. Ведь существует немало рецептов народной медицины, включающие в себя, в том числе, травяные сборы, которые помогают мужчинам избавиться от такого опасного недуга, как аденома простаты. Однако помочь эти рецепты могут лишь на начальной стадии заболевания. Но все же попробовать стоит.

Лечение народной медициной

При учащенном мочеиспускании возьмите 1 столовую ложку измельченных корней солодки. Бросьте ее в кипящую воду, варите 10 минут, после чего не забудьте охладить и процедить. Принимайте отвар по 100 мл 3 раза в день до еды, и уже спустя неделю вы почувствуете значительное улучшение.

Существует еще один не менее эффективный народный метод лечения аденомы простаты. Возьмите по одной столовой ложке травы тысячелистника, зверобоя, хвоща полевого, хвои сосны, листьев лещины, толокнянки, кипрея, рыльцев кукурузы. К измельченной смеси добавьте столовую ложку слегка поджаренных семян льна и по одной чайной ложке семян ячменя и плодов можжевельника. Травяной отвар следует готовить около 15 минут в закрытой посуде и на слабом огне. Затем охладите его и процедите. Пить сбор рекомендуется по 100 мл. 3 раза в день до еды.

Немало в борьбе с аденомой простаты вам поможет и отвар каштана. Возьмите 50 грамм его сухой измельченной кожуры, затем залейте траву 500 мл спирта. После этого полученный раствор должен настояться. А принимать его нужно два раза в день перед едой, причем не более десяти капель за один раз.

Вот еще несколько травяных сборов, которые не требуют особого приготовления:

Мелко измельчите листья толокнянки, залейте их кипяченой водой и пейте по одной чайной ложке ежедневно по утрам перед завтраком.
Чай вдвоем

Этот травяной отвар рекомендуется пить несколько раз в день. Возьмите две столовые ложки мелко порезанных листьев березы, кипрея, земляники лесной и лещины. Залейте травяной сбор литром кипящей воды. Варить сбор рекомендуется в закрытой посуде не более 10 минут. После того, как он закипит, сразу снимайте с огня и процедите.
20 граммов измельченной коры залейте литром кипятка. Проварите его на слабом огне около двух минут. Затем процедите и оставьте его на неделю настояться. Это лекарство пейте в течение дня как можно чаще.
Измельченные листья кипрея, мелиссы, чабреца, плодоножек вишни, взятые в одинаковых пропорциях (желательно по одной столовой ложке) залейте кипятком (около литра воды). Дайте травяному сбору настояться около двух часов (желательно в очень теплом месте), затем поставьте его на огонь и варианте около 3 минут. Пейте по одному стакану ежедневно натощак и вечером за час до сна.
По одной чайной по 1 чайной ложке корней крапивы двудомной, солодки голой, калгана залить 3 стаканами холодной воды, довести до кипения на слабом огне и варить 3 минуты, настаивать 10 минут, процедить. Пить по стакану утром и вечером.
Травяные сборы

Возьмите столовую ложку коры лещины и три мелко порезанных корня петрушки. Залейте травяной сбор литром кипятка, проварите его в закрытой посуде на слабом огне около получаса. Затем охладите и процедите. Применять его рекомендуется в течение дня без ограничений.
Возьмите по две столовых ложки травы хвоща и ковыля перистого. Залейте травяной сбор 1,5 литрами воды и варите около 20 минут. Состав должен настояться около часа, после чего не забудьте его процедить. Принимать внутрь отвар не рекомендуется, его следует добавлять в горячую ванну перед сном.
Возьмите по три столовых ложки травы паслена черного, плодоножек вишни, цветков таволги вязолистной и залейте травяной сбор 1,3 литра кипятка. После того, как травяной сбор настоится, процедите его и пейте вместо воды в течение дня.
Рубрики:  Это ваше ЗДОРОВЬЕ!
vaierijjegmenow
ВЫХОДНОЙ. ОТДОХНИТЕ.
vaierijjegmenow



Процитировано 1 раз

МАСТОПАТИЯ: НЕ ЗАБУДЬ ПОТРОГАТЬ ГРУДЬ

Суббота, 28 Сентября 2013 г. 10:20 + в цитатник
859_859_3 (250x374, 23Kb)
http://www.s-info.ru/ Ты прижалась к любимому и... точно можешь сказать: через неделю начнутся месячные. Груди набрякли, стали болезненными, особенно вот тут, сбоку. Ох, лучше б он их сегодня не трогал!

Наш консультант - врач-маммолог Игорь Пархоменко.

Мастопатию находят по статистике у 50% женщин. В общем-то, ничего страшного. Но это не повод не обращать на нее внимания!

В сущности мастопатия - доброкачественное разрастание тканей молочной железы. Но она будет ежемесячно доставать болью, а потом, через несколько лет, может обернуться кистой молочной железы, а то и чем похуже - раком.

Рожать надо
Больше всего распространена так называемая диффузная мастопатия. Нарушается нормальное строение ткани молочной железы - в ней идут различные процессы интенсивного деления клеток и другие изменения, происходящие под влиянием гормональных неправильностей. Молочная железа внутри состоит из долек, протоков и соединительной ткани. Все это довольно сложное хозяйство управляется гормонами, которые ежемесячно готовят женский организм к оплодотворению, а грудь - к будущему кормлению ребенка. Ежемесячно! И если наши прабабушки имели детей много, то современная женщина хорошо если решается на двух. Год за годом репродуктивная система, можно сказать, простаивает, и гормоны работают вхолостую. Отсюда и сбои - на самом деле женщина должна рожать и кормить, рожать и кормить. У многодетных матерей (хотя бы с тремя детьми, выкормленными собственной грудью) мастопатии практически не встречается.

Обиженный гормон
Кормление грудью

Менструальный цикл регулируется двумя видами половых гормонов - эстрогенами и прогестероном. Под их действием в молочной железе каждый цикл идет перестройка, а если количество гормона уменьшается или, наоборот, увеличивается, в молочной железе начинает меняться структура всего, из чего она состоит, - протоков, соединительной и железистой тканей. Иногда мастопатия развивается из-за избытка выработки гормона пролактина, который отвечает за образование молока и формирует материнский инстинкт. Во время беременности он - желанный гость, а вот когда беременность не наступает или заканчивается абортом, пролактин вызывает мастопатию.

Делала аборты? Риск мастопатии повышен в 7 раз!

Пять предупреждений
Все неполадки во внутренних половых органах (матке и придатках) диагностируйте и лечите вовремя! Не забывайте, что они, в свою очередь, вызываются половыми инфекциями. Самые распространенные из них - хламидиоз, уреа- и микоплазмоз, гонорея, герпес, вирус папилломы человека.
Выгодней предохраниться, чем делать аборт.
Меньше нервничайте! Научитесь не переживать по пустякам, не возводите ежедневные заботы во вселенские проблемы, потому что будут в жизни и крупные неприятности, и стоит поберечь нервную систему для них.
Главное - бдить!
Осмотр груди делается ежемесячно на 10-й день от начала менструации (те, у кого наступила менопауза, могут выбрать любое число месяца - надо лишь придерживаться его впредь).

Сначала. Встаньте перед зеркалом с обнаженной грудью. Позаботьтесь об освещении - при тусклом свете ничего не увидишь! Очень хорошо, если свет будет обычным дневным.

Изучайте себя в определенных положениях - сначала стоя прямо, руки на поясе, затем заложите руки за голову, прижав ладони к затылку, а потом вновь положите руки на пояс, плотно прижав ладони к бедрам, локти и плечи развернув вперед.

Обратите внимание:

Болит грудь

нет ли при сжатии сосков выделений из них;
не образовались ли уплотнения (не обязательно болезненные);
не возникли ли сыпь, шелушение, покраснение;
не стала ли кожа на каком-то участке морщинистой или напоминать апельсиновую корку;
не увеличились ли лимфоузлы в подмышках.
Затем. Ничего такого, чего не было на прошлом осмотре, не заметили? Хорошо, но дело еще не закончено. Теперь каждую грудь нужно ощупать. Удобно лягте на спину. Ощупывая левой рукой правую грудь, ладонь правой руки положите под голову - и наоборот. Как лучше это делать?

Положите на сосок подушечки пальцев и, легко нажимая, придавливая ткань железы, поочередно двигайтесь вниз и вверх до ребер. При повороте слегка смещайте пальцы пока не будет обследована вся железа.

В девяти из десяти случаев первые признаки неблагополучия обнаруживают сами женщины.

Будь спокойна, как танк
Если результаты насторожили, идите к врачу не откладывая. Только, пожалуйста, ни в коем случае не паникуйте! Диффузную мастопатию лечат, и успешно.

Правда, прокручивание в голове фразы "Ну все. Это рак!" абсолютно противопоказано. Страх - мощный отрицательный стресс, стресс - это удар по иммунной системе, а иммунитет - это наше все. Тем более что в подавляющем большинстве случаев опухоль молочной железы оказывается доброкачественной. А если, не приведи Бог, все-таки найдут онкологию, то чем раньше это сделают, тем лучше. Не будьте страусом, прячущим голову в песок! На ранних стадиях рак молочной железы обязательно остановят, и проживете еще 100 лет.

Александра Любарская
Рубрики:  Это ваше ЗДОРОВЬЕ!
vaierijjegmenow
ВЫХОДНОЙ. ОТДОХНИТЕ.
vaierijjegmenow



Процитировано 1 раз

ТЕСТОСТЕРОН: ЖИВОТИК - ВОН

Суббота, 28 Сентября 2013 г. 10:15 + в цитатник
Думаете, мужской гормон тестостерон отвечает только за либидо и эрекцию? Исследования доказали: снижение тестостерона приводит к ожирению и сердечно-сосудистым заболеваниям!

Ожирение

Окружность живота у мужчины больше, чем 94 см? Пора измерить уровень тестостерона в крови! Немецкие ученые считают: совсем скоро изучение уровня тестостерона для людей старше пятидесяти лет станет обязательным.

Если все чаще не хочется быть с женщиной и при этом растет вес, а лишние килограммы откладываются в "трудовой мозоли" на талии, то сильный пол перестает быть сильным. Он становится уязвимым и гораздо легче попадает в печальную статистику смертности в трудоспособном возрасте...

Наш эксперт - президент Национального научно-практического общества скорой медицинской помощи, профессор Аркадий Верткин:

- Виновник торжества молодости мужчины - биоактивный тестостерон. Тот, у кого он в крови на должном уровне, выглядит приблизительно так: это атлет (но не культурист) с высоким уровнем сексуальности, общительный, веселый, энергичный и успешный.

Когда же тестостерона не хватает, картина прямо противоположная: мы имеем пивной животик, опущенные плечи, нервность, часто - брюзжание и жалобы, а главное - старание всячески избежать половых контактов!

Если прежде считали, что роль тестостерона важна лишь в формировании вторичных половых признаков, для либидо, эрекции и в производстве спермы, то теперь стало понятно, что этот гормон влияет практически на все жизненно важные системы организма - мышцы, печень, кости, мозг, сердечно-сосудистую систему, половые органы.

И уже появились доказательства, что существует возможность проводить заместительную терапию, которая позволяет восполнить недостаток тестостерона.

Эту задачу удалось решить немецким ученым. Они первыми стали проводить коррекцию уровня тестостерона. Сейчас это умеют во многих странах, включая Россию.

Последнее научное достижение - всего четыре укола в год, чтобы тестостерон нормализовался. Тестостерон введен в специальную масляную фракцию, которая позволяет в течение 3 месяцев поддерживать стабильную концентрацию необходимого тестостерона: он постепенно высвобождается в месте укола из масляного "депо".

Мужчина и женщина

Теперь такими уколами можно осуществлять гормонозаместительную терапию у мужчин, а параллельно и убирать пивной животик, предупреждать инфаркт или инсульт, которые зачастую являются спутниками мужского климакса.

Мужчине дали новое имя
Оно звучит гордо - витасексуал (от латинского vita - жизнь, в переводе - жизнь с сексом). Это активный мужик за 40, для которого любовь и удовлетворение его партнерши - главные показатели качества его жизни. Витасексуал хочет вести активную и гармоничную сексуальную жизнь как можно дольше. Витасексуалы даже не стыдятся признаться, что используют современные средства, чтобы дольше оставаться молодыми, красивыми и сексуальными. И хорошо знают, кто такие врачи-андрологи.

Лилия Милицкая
Рубрики:  Это ваше ЗДОРОВЬЕ!
vaierijjegmenow
ВЫХОДНОЙ. ОТДОХНИТЕ.
vaierijjegmenow



Процитировано 1 раз

Twitter

Суббота, 28 Сентября 2013 г. 07:09 + в цитатник




@vaierijjegmenow:
07:09:01 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: ПАРАЗИТЫ АТАКУЮТ http://t.co/GQHcpGIcLe
07:10:21 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: ПАРАЗИТЫ АТАКУЮТ http://t.co/g31jwCG3Ng
07:25:14 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: АХ ТЫ, БЕС, КУДА ЗАЛЕЗ! http://t.co/7srmADrP0W
07:25:51 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: АХ ТЫ, БЕС, КУДА ЗАЛЕЗ! http://t.co/KLserPyRWK
07:31:06 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: СТРАСТИ ПО ГЛАДКОМУ http://t.co/uwxEpvY05T
07:31:42 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: СТРАСТИ ПО ГЛАДКОМУ http://t.co/hPWdSlzLuA
07:37:26 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: ПАУТИНА АРАХНЫ http://t.co/QixcafjxYe http://t.co/T4sXKAPTn5
07:38:14 http://t.co/T4sXKAPTn5 http://t.co/29oxS3Ofa5
07:42:28 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: СИЛА ПРОСТАТЫ http://t.co/dlPOeJZ7qp
07:43:02 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: СИЛА ПРОСТАТЫ http://t.co/JerqgWw0j3
07:46:16 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: ЗАЛП ПО НОГАМ http://t.co/F2JNlt7xpM
07:46:43 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: ЗАЛП ПО НОГАМ http://t.co/bEqQ5tjRsA
07:49:39 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: ИММУНИТЕТ МОЖНО ОБОЗЛИТЬ! http://t.co/SlYgyjYI0Z
07:50:06 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: ИММУНИТЕТ МОЖНО ОБОЗЛИТЬ! http://t.co/QXtIDtSp8C
07:54:36 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: ОДНО РАССТРОЙСТВО http://t.co/VYK2OqwJ96
07:55:08 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: ОДНО РАССТРОЙСТВО http://t.co/tQK4Mwv2CL
08:08:08 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: ГОНОРЕИ МОИ, ГОНОРЕИ! http://t.co/muk0Ye9Ckr
08:08:38 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: ГОНОРЕИ МОИ, ГОНОРЕИ! http://t.co/FDBcH8sxQv
08:11:33 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: С ДЕНЬГАМИ АХ - И В ПОСТЕЛИ КРАХ http://t.co/2mMFOm0Veq
08:12:00 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: С ДЕНЬГАМИ АХ - И В ПОСТЕЛИ КРАХ http://t.co/yZOhbYE1cq
08:15:43 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: МУЖИК В ОТКАЗКЕ http://t.co/PnBU1iXgI3
08:16:10 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: МУЖИК В ОТКАЗКЕ http://t.co/PXsze3mPWQ
08:19:51 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: НАПИТЬСЯ, ЧТОБ ПОДЗАРЯДИТЬСЯ? http://t.co/B0LyhMG5rD
08:20:19 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: НАПИТЬСЯ, ЧТОБ ПОДЗАРЯДИТЬСЯ? http://t.co/4NIiMhxBGo
08:23:21 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: ПРОСТАТИТ НЕ ПРОСТИТ http://t.co/FZwAiedT3a
08:23:55 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: ПРОСТАТИТ НЕ ПРОСТИТ http://t.co/RDSGoVtZjp
08:26:49 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: РОТОВАЯ ПОДЛОСТЬ http://t.co/TOsyoXbAZ8
08:27:16 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: РОТОВАЯ ПОДЛОСТЬ http://t.co/JzTKWy590I
08:31:17 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: ВСТАВАЙ, ПРОКЛЯТЬЕМ ЗАКЛЕЙМЕННЫЙ! http://t.co/7On207GCKl
08:31:47 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: ВСТАВАЙ, ПРОКЛЯТЬЕМ ЗАКЛЕЙМЕННЫЙ! http://t.co/qcBYCcnhXE
08:35:36 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: ПОЦЕЛУЙНЫЙ ЛЖЕГРИПП http://t.co/s3ty3kT2zS
00:17:43 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: ГЕРПЕС - ЗНАЧИТ "ПОЛЗУЩИЙ" http://t.co/j5UQbtpeaF

00:23:15 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: ГЕРПЕС - ЗНАЧИТ "ПОЛЗУЩИЙ" http://t.co/bvcqqEubgx


00:30:14 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: УРЕАПЛАЗМА http://t.co/MjRBu2QIoK

Twitter

Пятница, 27 Сентября 2013 г. 23:57 + в цитатник




@vaierijjegmenow:
23:56:05 Профилактика диатеза начинается до рождения — Рамблер-Новости http://t.co/T3R6UiWfZM
23:57:08 У работающих мам чаще болеют дети — Рамблер-Новости http://t.co/LROatE88u3
23:57:17 У работающих мам чаще болеют дети — Рамблер-Новости http://t.co/pNiI1W71pc
23:58:00 Овощи и фрукты сокращают риск смертности — Рамблер-Новости http://t.co/3ikh1y0CRQ
23:58:11 Овощи и фрукты сокращают риск смертности — Рамблер-Новости http://t.co/9qr8bDvGp3
23:59:01 Антитела из крови акул вылечат рак груди — Рамблер-Новости http://t.co/8iRT6Q0mx5
23:59:08 Антитела из крови акул вылечат рак груди — Рамблер-Новости http://t.co/O4XWuzmw6G
23:59:54 В России стартует вакцинация против гриппа — Рамблер-Новости http://t.co/mw1B8GZ021
00:00:01 В России стартует вакцинация против гриппа — Рамблер-Новости http://t.co/ftf5jPeaXY

00:01:37 Найден эффективный способ лечения неврологических расстройств — Рамблер-Новости http://t.co/dDd9dYCK2G


00:01:44 Найден эффективный способ лечения неврологических расстройств — Рамблер-Новости http://t.co/KxoN91EZ4g

Фильм 18+ "Вот уж было,так уж было"...

Пятница, 27 Сентября 2013 г. 16:31 + в цитатник
0_83e15_7ab95a21_orig (114x114, 7Kb)
Опубликовано 27.09.2013
Очень интересно! Читайте! Смотрите! http://vaierijjegmenow.ucoz.ru
Категория http://valeriy.ucoz.com
Фильм:Фильм: 18+ "Вот уж было,так уж было"...
Лицензия: http://vaierijjegmenow.narod.ru http://valeriy.ucoz.ru http://vaierijjegmenow.blogspot.ru
Категория
Люди и блоги
Лицензия
Стандартная лицензия YouTube


Рубрики:  Очень интересно! Смотрите!
vaierijjegmenow
ВЫХОДНОЙ. ОТДОХНИТЕ.
vaierijjegmenow



Процитировано 2 раз
Понравилось: 2 пользователям

Twitter

Пятница, 27 Сентября 2013 г. 07:16 + в цитатник




@vaierijjegmenow:
07:16:38 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: ЕСЛИ ЧТО-ТО ЗАБОЛЕЛО - ЗАНИМАЙСЯ ЭТИМ СМЕЛО! http://t.co/GGQT3DsLqj
07:17:03 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: ЕСЛИ ЧТО-ТО ЗАБОЛЕЛО - ЗАНИМАЙСЯ ЭТИМ СМЕЛО! http://t.co/WyeHQFdq0c
07:27:19 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: НЕ ШУТИ С ПРИАПОМ! http://t.co/0iDUGKj7qh
23:51:46 Глава Минздрава РФ заявила о безвредности перевода часов — Рамблер-Новости http://t.co/hUPXprn2LM
23:51:55 Глава Минздрава РФ заявила о безвредности перевода часов — Рамблер-Новости http://t.co/c1bNdu0r4E
23:53:03 На состояние здоровья влияет мусорное ведро — Рамблер-Новости http://t.co/MHKHOmEHPL
23:53:11 На состояние здоровья влияет мусорное ведро — Рамблер-Новости http://t.co/Kh6LbTqE2o
23:54:19 Названа новая причина болей в спине — Рамблер-Новости http://t.co/QT2Z99ZOnm
23:54:26 Названа новая причина болей в спине — Рамблер-Новости http://t.co/KW71XWa0IX
23:55:07 Названы бесполезные лекарства от гриппа — Рамблер-Новости http://t.co/gcBn7Glz8T

23:55:15 Названы бесполезные лекарства от гриппа — Рамблер-Новости http://t.co/fXNUD5BFcK


23:56:16 Профилактика диатеза начинается до рождения — Рамблер-Новости http://t.co/fZ6d3iftu8

Twitter

Пятница, 27 Сентября 2013 г. 06:48 + в цитатник




@vaierijjegmenow:
06:48:12 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: КОНЕЦ РАКОВЫХ ШЕЕК http://t.co/lEfOBJBtSq
06:48:37 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: КОНЕЦ РАКОВЫХ ШЕЕК http://t.co/xa0D39a3Ia
06:59:20 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: ПОДПУСТИТЕ ШПИЛЬКУ http://t.co/aBToX0Zvgc
06:59:50 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: ПОДПУСТИТЕ ШПИЛЬКУ http://t.co/nHL2OPp6hx
07:02:44 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: ДОКТОР ШАРИК http://t.co/dgsRdpUo9Y
07:03:10 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: ДОКТОР ШАРИК http://t.co/VDSEXDS2AN
07:07:45 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: ЗРИ В КОРЕНЬ! http://t.co/Ef8ieJC5nK
07:08:12 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: ЗРИ В КОРЕНЬ! http://t.co/6WpkKfRUch

07:11:49 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: ХОЧУН ЭТАКИЙ! http://t.co/2dQMiEakkm


07:12:13 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: ХОЧУН ЭТАКИЙ! http://t.co/mVKSxrbDeq

Twitter

Пятница, 27 Сентября 2013 г. 06:02 + в цитатник




@vaierijjegmenow:
06:01:12 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: ВОДНЫЙ ОРГАЗМ http://t.co/6lKL1cg875
06:23:27 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: ПРОЙТИСЬ ПО ВЕРХАМ http://t.co/kRA453oIxy
06:23:59 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: ПРОЙТИСЬ ПО ВЕРХАМ http://t.co/d8KNP3Ak8f
06:27:23 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: ВИЗИТ ДАМЫ http://t.co/kykhLbELy5
06:27:55 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: ВИЗИТ ДАМЫ http://t.co/HaKtNO3jt4
06:30:24 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: ЗАSOSАЛО! http://t.co/gdWwOEeOr1
06:30:52 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: ЗАSOSАЛО! http://t.co/5JOI9pYvST
06:33:52 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: ТИЛИ-ТИЛИ-ТЕСТО, А НЕВЕСТА - БЕЗ СЕКСА http://t.co/TJefSWD0u2
06:34:18 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: ТИЛИ-ТИЛИ-ТЕСТО, А НЕВЕСТА - БЕЗ СЕКСА http://t.co/ZddrNrKPCN
06:37:17 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: ЛИШНИЙ БЮСТ http://t.co/ed867KhS5V
06:37:45 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: ЛИШНИЙ БЮСТ http://t.co/60pzkTlhe5
06:39:52 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: ЛЮБОВНАЯ МЕДАЛЬКА http://t.co/F06wyxZipT
06:40:17 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: ЛЮБОВНАЯ МЕДАЛЬКА http://t.co/i4ubShpx9r
06:42:33 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: МУЖ - ИЗЖОГА? ЗАЖИГАЙ! http://t.co/BCq8j7TbyW
06:42:59 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: МУЖ - ИЗЖОГА? ЗАЖИГАЙ! http://t.co/MrMffZYD6X

06:45:13 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: ХОЧУ ДО ТОШНОТЫ! http://t.co/XUmCqYlTEJ


06:45:38 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: ХОЧУ ДО ТОШНОТЫ! http://t.co/lF6tt53P2V

Twitter

Четверг, 26 Сентября 2013 г. 17:18 + в цитатник




@vaierijjegmenow:
17:17:46 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: О КОЛЬЦЕ НА КОНЦЕ http://t.co/WCjs2sGMf5
17:21:57 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: ПОСЛЕДНЯЯ ЭЛЕКТРИЧКА http://t.co/YyDLH5NE2h
17:22:23 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: ПОСЛЕДНЯЯ ЭЛЕКТРИЧКА http://t.co/43znd4r8Dm
17:26:32 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: "МОЛОЧНЫЕ" РЕКИ http://t.co/IrYdZlBaEL
17:27:00 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: "МОЛОЧНЫЕ" РЕКИ http://t.co/Pm37p96iAi
17:29:51 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: БОРОДАВОЧНИЦА http://t.co/qi58gAtAJL
17:30:20 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: БОРОДАВОЧНИЦА http://t.co/SAUToVKP9m
17:33:33 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: САМ СЕБЕ - НЕ ДОКТОР http://t.co/YY0XTGVvYH
17:34:09 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: САМ СЕБЕ - НЕ ДОКТОР http://t.co/WW5oK7tU0k
17:39:00 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: СЕКС ТРОПИЧЕСКИЙ - ФАНТАСТИЧЕСКИЙ! http://t.co/mbHhvEfi1I
17:39:35 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: СЕКС ТРОПИЧЕСКИЙ - ФАНТАСТИЧЕСКИЙ! http://t.co/eRsEpVH9Hh
17:46:00 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: КОГДА РОМАНТИКА КУСАЕТСЯ http://t.co/eH5cwrhsYv
17:46:34 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: КОГДА РОМАНТИКА КУСАЕТСЯ http://t.co/QveKRFVgUw
18:01:26 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: ГРУДЬ НЕ КОЛЕСОМ, А БУФЕРАМИ http://t.co/BrVQU60BQh
18:01:52 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: ГРУДЬ НЕ КОЛЕСОМ, А БУФЕРАМИ http://t.co/UmJGKkIsXO
18:05:24 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: МУЖСКАЯ СИЛА В КОЛЬЦЕ ВРАГОВ http://t.co/L4E17OK3ny
18:05:52 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: МУЖСКАЯ СИЛА В КОЛЬЦЕ ВРАГОВ http://t.co/W9knz4BphG

18:09:01 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: НА СВОЮ ГОЛОВУ http://t.co/TieS9nCncj


23:41:26 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: МУЖСКОЙ ВА-БАНК http://t.co/Xs7GjLJxir

Жить здорово! : (шея, дуриан, подушка )

Среда, 25 Сентября 2013 г. 18:20 + в цитатник


Рубрики:  Это ваше ЗДОРОВЬЕ!
vaierijjegmenow
Очень интересно! Смотрите!
vaierijjegmenow



Процитировано 1 раз

Жить здорово! (развитие рака, плавленый сыр)

Среда, 25 Сентября 2013 г. 18:15 + в цитатник


Рубрики:  Это ваше ЗДОРОВЬЕ!
vaierijjegmenow
Очень интересно! Смотрите!
vaierijjegmenow



Процитировано 1 раз

Жить здорово! (опасности,яйцо,печень)

Среда, 25 Сентября 2013 г. 18:11 + в цитатник


Рубрики:  Это ваше ЗДОРОВЬЕ!
vaierijjegmenow
Очень интересно! Смотрите!
vaierijjegmenow



Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

Внутренний враг. Аденома предстательной железы

Среда, 25 Сентября 2013 г. 18:05 + в цитатник


Рубрики:  Это ваше ЗДОРОВЬЕ!
vaierijjegmenow
Очень интересно! Смотрите!
vaierijjegmenow



Процитировано 1 раз

Жить здорово! : Рак простаты

Среда, 25 Сентября 2013 г. 18:02 + в цитатник


Рубрики:  Это ваше ЗДОРОВЬЕ!
vaierijjegmenow
Очень интересно! Смотрите!
vaierijjegmenow



Процитировано 1 раз

Три вопроса к урологу. "Жить здорово"

Среда, 25 Сентября 2013 г. 17:57 + в цитатник


Рубрики:  Это ваше ЗДОРОВЬЕ!
vaierijjegmenow
Очень интересно! Смотрите!
vaierijjegmenow



Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

НОВОСТИ 24(24.09.13)

Среда, 25 Сентября 2013 г. 17:37 + в цитатник


Рубрики:  СОЦИАЛЬНАЯ ИНФОРМАЦИЯ.
vaierijjegmenow
Очень интересно! Смотрите!
vaierijjegmenow

Новости губернии 24.09.2013 22-00

Среда, 25 Сентября 2013 г. 17:32 + в цитатник


Рубрики:  СОЦИАЛЬНАЯ ИНФОРМАЦИЯ.
vaierijjegmenow
Очень интересно! Смотрите!
vaierijjegmenow

Утро Губернии 25.09.2013

Среда, 25 Сентября 2013 г. 17:29 + в цитатник


Рубрики:  СОЦИАЛЬНАЯ ИНФОРМАЦИЯ.
vaierijjegmenow
Очень интересно! Смотрите!
vaierijjegmenow

Календарь губернии 26.09.2013

Среда, 25 Сентября 2013 г. 17:24 + в цитатник


Рубрики:  Очень интересно! Смотрите!
vaierijjegmenow

Больше чем работа 25.09.2013

Среда, 25 Сентября 2013 г. 17:21 + в цитатник


Рубрики:  СОЦИАЛЬНАЯ ИНФОРМАЦИЯ.
vaierijjegmenow
Очень интересно! Смотрите!
vaierijjegmenow

Азбука потребителя 25.09.2013

Среда, 25 Сентября 2013 г. 17:17 + в цитатник


Рубрики:  СОЦИАЛЬНАЯ ИНФОРМАЦИЯ.
vaierijjegmenow

Twitter

Среда, 25 Сентября 2013 г. 17:14 + в цитатник




@vaierijjegmenow:
17:13:43 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: Есть вопросы 25.09.2013 http://t.co/wtVBZztvHM
17:14:12 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: Есть вопросы 25.09.2013 http://t.co/hel5iycuIU
17:18:31 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: Азбука потребителя 25.09.2013 http://t.co/hxkGOzDf8J
17:18:54 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: Азбука потребителя 25.09.2013 http://t.co/hbn6oyZPJ8
17:22:08 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: Больше чем работа 25.09.2013 http://t.co/Zy5bnC8P5l
17:22:31 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: Больше чем работа 25.09.2013 http://t.co/htyO0NNsis
17:25:38 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: Календарь губернии 26.09.2013 http://t.co/5J15UwKNOX
17:26:01 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: Календарь губернии 26.09.2013 http://t.co/RBDFw2uAy1
17:30:00 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: Утро Губернии 25.09.2013 http://t.co/JmWGFqO43Q
17:30:22 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: Утро Губернии 25.09.2013 http://t.co/wjwK4DpX7B
17:33:45 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: Новости губернии 24.09.2013 22-00 http://t.co/t2q8bjMNi4
17:34:08 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: Новости губернии 24.09.2013 22-00 http://t.co/dSH72mPcTh
17:38:36 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: НОВОСТИ 24(24.09.13) http://t.co/dhiL4VU7YL
17:38:57 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: НОВОСТИ 24(24.09.13) http://t.co/8Kujc6EN8T
17:58:46 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: Три вопроса к урологу. "Жить здорово" http://t.co/N8lq4jpY1O
17:59:11 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: Три вопроса к урологу. "Жить здорово" http://t.co/qMIvkKyHK0
18:02:56 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: Жить здорово! : Рак простаты http://t.co/Duz8Z6idR5
18:03:27 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: Жить здорово! : Рак простаты http://t.co/WCxS4Nhz6v
18:06:44 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: Внутренний враг. Аденома предстательной железы http://t.co/DIiQRb5gKF
18:21:45 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: Жить здорово! : (шея, дуриан, подушка ) http://t.co/Ip767ClQdG
02:56:10 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: Какой румянец считается нездоровым, почему он появляется? http://t.co/MQUkK2L5gM
02:57:28 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: Какой румянец считается нездоровым, почему... http://t.co/vqmstLiahK
03:05:05 Будьте здоровы и счастливы !:Какие заболевания "вынуждают" человека принять горизонтальное положение? http://t.co/4oubiB4Jvs
03:05:37 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: Какие заболевания "вынуждают" человека... http://t.co/hRUOBjphpP
03:11:18 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: Три опасных свойства пива. Совсем не безобидный напиток http://t.co/mM7PV8PzJt
03:11:53 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: Три опасных свойства пива. Совсем не... http://t.co/bZR8klYGlR
03:17:07 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: Спать или не спать? Раскрываем три причины уснуть прямо сейчас. http://t.co/mdyhlIqvM9
03:17:32 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: Спать или не спать? Раскрываем три причины... http://t.co/15PtyQBnRx
03:28:45 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: Чем опасен поликистоз почек, как его распознать и вылечить? http://t.co/FpAKFWDULX
03:29:20 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: Чем опасен поликистоз почек, как его... http://t.co/MmIJw9WGJ6
03:33:36 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: Что такое афтозный стоматит, как его распознать и вылечить? http://t.co/xn0cabZLkQ
03:34:04 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: Что такое афтозный стоматит, как его... http://t.co/rOkMwZ0zCs
03:38:34 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: Как исправить форму ягодиц? http://t.co/FsrX4ZNaPS
03:38:56 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: Как исправить форму ягодиц? http://t.co/7XV8PqCkLY
03:42:33 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: Три причины посмотреть на голого мужа. Обнаженные симптомы http://t.co/M8s5Dfycqb
03:42:57 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: Три причины посмотреть на голого мужа.... http://t.co/bRI1ECuOlj
03:57:46 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: За что жена готова убить своего мужа в туалете? http://t.co/VJNFWMu5te
03:58:15 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: За что жена готова убить своего мужа в туалете? http://t.co/HHlbJA6VVS
04:03:38 Будьте здоровы и счастливы!: Какие признаки свидетельствуют о том, что мужчина страдает хроническим алкоголизмом? http://t.co/V3RThCcZKY
04:04:03 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: Какие признаки свидетельствуют о том, что... http://t.co/mbQYhVnPB7
04:07:49 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: Три вопроса гинекологу-эндокринологу. Спрашиваете – отвечаем! http://t.co/dJoa1oJX3d
04:08:14 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: Три вопроса гинекологу-эндокринологу.... http://t.co/Qpij2WZEsJ
04:12:45 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: Какие признаки могут свидетельствовать о надвигающейся слепоте? http://t.co/AIIjNPv5u4
04:13:09 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: Какие признаки могут свидетельствовать о... http://t.co/hmUSYsKR1T
04:17:13 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: Бубонная чума – болезнь, которая не сдается http://t.co/sg9ap51SVj
04:17:40 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: Бубонная чума – болезнь, которая не сдается http://t.co/0gWJVrMRrT
04:21:45 Будьте здоровы и счастливы !: Почему женщина отказывается от сексуальной близости с любимым человеком? http://t.co/W37c4mj8f5
04:22:08 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: Почему женщина отказывается от сексуальной... http://t.co/4dcqbULR6h
04:32:28 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: Может ли ребенок потерять зрение, играя в песочнице? http://t.co/FheSbOsxRG

04:32:55 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: Может ли ребенок потерять зрение, играя в... http://t.co/mTkSYhFGKO


04:37:14 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: Неудобные вопросы http://t.co/WNQD4Imxaa

Есть вопросы 25.09.2013

Среда, 25 Сентября 2013 г. 17:11 + в цитатник


Рубрики:  Очень интересно! Смотрите!
vaierijjegmenow

Свое дело 23.09.2013

Среда, 25 Сентября 2013 г. 00:19 + в цитатник


Рубрики:  СОЦИАЛЬНАЯ ИНФОРМАЦИЯ.
vaierijjegmenow

Азбука потребителя 23.09.2013

Вторник, 24 Сентября 2013 г. 23:47 + в цитатник
Опубликовано 23.09.2013
Рак головы и шеи составляет 5 процентов среди всех злокачественных опухолей. К сожалению, большинство больных обращаются к врачам слишком поздно. В связи с этим в рамках "Европейской неделе ранней диагностики рака головы и шеи" в России стартовала акция. О том как она проходит - расскажем сегодня,
Категория
Общество
Лицензия
Стандартная лицензия YouTube

Рубрики:  СОЦИАЛЬНАЯ ИНФОРМАЦИЯ.
vaierijjegmenow
Это ваше ЗДОРОВЬЕ!
vaierijjegmenow
Очень интересно! Смотрите!
vaierijjegmenow

Twitter

Вторник, 24 Сентября 2013 г. 14:30 + в цитатник




@vaierijjegmenow:
14:29:35 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: Фильм: "О ЛЮДЯХ В БЕЛЫХ ХАЛАТАХ города ОТРАДНОГО." http://t.co/bqO6fMq1lo
14:30:16 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: Фильм: "О ЛЮДЯХ В БЕЛЫХ ХАЛАТАХ города... http://t.co/W1yRj2yAnG
14:39:44 Аноргазмия - или отсутствие оргазма (+playlist): http://t.co/T0DTWtEc20 с помощью @youtube
17:41:20 Фильм: 18+ "Ведь улыбка - это флаг корабля!"... (+playlist): http://t.co/79iZBziQXi с помощью @youtube
17:45:45 Фильм: "Если хочешь быть здоровым,посмотри!" (+playlist): http://t.co/TexAMb72PF с помощью @youtube
17:48:15 Фильм БЛАГОСЛОВИ (+playlist): http://t.co/kLlZ8VOkMQ с помощью @youtube
18:05:22 ПРОГРАММЕ ПЕРВОГО КАНАЛА "ЖИТЬ ЗДОРОВО!" ПОСВЯЩАЕТСЯ ЭТОТ ФИЛЬМ (+playlist): http://t.co/jOwIQSvqk6 с помощью @youtube
18:22:44 Фильм Лучшее украшение жизни -хорошее настроение (+playlist): http://t.co/S9ECbETOzY с помощью @youtube
23:19:16 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: Фильм: 18+ "Ведь улыбка - это флаг... http://t.co/NYzva1ZXEL
23:21:02 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: Аноргазмия - или отсутствие оргазма (+playlist) http://t.co/1QfcvVBD8d
23:21:40 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: Аноргазмия - или отсутствие оргазма (+playlist) http://t.co/otyE9GyUAd
23:23:43 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: Фильм: "Если хочешь быть здоровым,посмотри!" (+playlist) http://t.co/g91CXhNYkQ
23:24:11 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: Фильм: "Если хочешь быть... http://t.co/M3vEJ0VEjP
23:28:39 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: Фильм Лучшее украшение жизни -хорошее настроение (+playlist) http://t.co/MWfwzXLJYj
23:29:17 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: Фильм Лучшее украшение жизни -хорошее... http://t.co/K2kk3tjktC
23:32:03 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: Фильм БЛАГОСЛОВИ (+playlist) http://t.co/w5TjgVPYsX
23:32:52 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: Фильм БЛАГОСЛОВИ (+playlist) http://t.co/QaJtPeZPtG
23:51:03 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: Азбука потребителя 23.09.2013 http://t.co/I6C6SyzS0O
23:51:32 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: Азбука потребителя 23.09.2013 http://t.co/YIbRN9E0EZ
00:22:27 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: Свое дело 23.09.2013 http://t.co/UDVoRjesTb
00:22:56 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: Свое дело 23.09.2013 http://t.co/yzefEjsEuV
00:27:24 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: Репортер 23.09.2013 http://t.co/QBujG6l4FI
00:27:49 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: Репортер 23.09.2013 http://t.co/IbBGAoL0wq
00:29:49 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: О чем говорят 23.09.2013 http://t.co/yIQlxnHKN7
00:30:14 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: О чем говорят 23.09.2013 http://t.co/2EQnY3Bbxc
00:33:11 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: Новости губернии 23.09.2013 22-00 http://t.co/JjHr5oIWbk
00:33:38 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: Новости губернии 23.09.2013 22-00 http://t.co/kdRjtSWK4G
00:36:39 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: Утро Губернии 24.09.2013 http://t.co/kRmZ4RKnhW
00:37:03 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: Утро Губернии 24.09.2013 http://t.co/avzZiSP4jB
00:40:42 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: Точки над i 22.09.2013 http://t.co/tsBF9sJfTQ
00:41:06 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: Точки над i 22.09.2013 http://t.co/IcTYddc0Ot
00:46:47 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: Календарь губернии 24.09.2013 http://t.co/NBV5wdLCyJ
00:47:18 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: Календарь губернии 24.09.2013 http://t.co/BbwJOM4gRs
01:34:13 Антидепрессанты способствуют развитию диабета, подтвердили ученые — Рамблер-Новости http://t.co/tdCMaCcGNh
01:34:22 Антидепрессанты способствуют развитию диабета, подтвердили ученые — Рамблер-Новости http://t.co/jtyxRiGhGq
01:36:46 Новые медполисы должны появиться у россиян до конца 2015 года — Рамблер-Новости http://t.co/CV9ynR67Fy
01:36:55 Новые медполисы должны появиться у россиян до конца 2015 года — Рамблер-Новости http://t.co/mj3YccmZBH

01:38:08 Разрабатывается вакцина от всех форм гриппа — Рамблер-Новости http://t.co/gvmNHfkfoj


01:38:17 Разрабатывается вакцина от всех форм гриппа — Рамблер-Новости http://t.co/NhZSLtSOUZ

НОВОСТИ 24 (05.09.13.)

Пятница, 06 Сентября 2013 г. 17:58 + в цитатник


Рубрики:  СОЦИАЛЬНАЯ ИНФОРМАЦИЯ.
vaierijjegmenow
ВЫХОДНОЙ. ОТДОХНИТЕ.
vaierijjegmenow

День нефтяника СНГ

Пятница, 06 Сентября 2013 г. 17:44 + в цитатник


Рубрики:  СОЦИАЛЬНАЯ ИНФОРМАЦИЯ.
vaierijjegmenow
Очень интересно! Смотрите!
vaierijjegmenow

Twitter

Пятница, 06 Сентября 2013 г. 08:06 + в цитатник




@vaierijjegmenow:
08:05:59 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: Фильм: "О ЛЮДЯХ В БЕЛЫХ ХАЛАТАХ города ОТРАДНОГО." http://t.co/LRY6yqVSrW
08:06:43 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: Фильм: "О ЛЮДЯХ В БЕЛЫХ ХАЛАТАХ города... http://t.co/iTkrVuZkgm
10:06:14 Мне понравился плейлист "Мои плейлисты 2013 год."
17:49:57 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: День нефтяника СНГ http://t.co/IYQgmVwt9K
17:50:40 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: День нефтяника СНГ http://t.co/bY1PLvK12H

17:59:20 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: НОВОСТИ 24 (05.09.13.) http://t.co/4wy6DmNdjW


17:59:55 Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!: НОВОСТИ 24 (05.09.13.) http://t.co/Isz1kFMjfm


Поиск сообщений в vaierijjegmenow
Страницы: 223 ... 129 128 [127] 126 125 ..
.. 1 Календарь