-Помощь новичкам

Всего опекалось новичков: 237
Проверено анкет за неделю: 0
За неделю набрано баллов: 0 (87771 место)
За все время набрано баллов: 529 (1108 место)

 -Стена

vaierijjegmenow vaierijjegmenow написал 18.11.2016 23:56:17:
Уважаемые друзья!Если вы желаете иметь полную информацию,читайте,смотрите \"63-й регион здоровья\" сегодня,завтра и всегда!Всё самое интересное,нужное и полезное находится здесь: http://vaierijjegmenow.blogspot.ru
vaierijjegmenow vaierijjegmenow написал 11.11.2015 15:49:53:
Информационный блог не несет ответственности за отрицательные последствия, которые могут возникнуть в результате применения предложенной информации, а также за отсутствие желаемых результатов лечения с помощью способов и методов, информация о которых размещена здесь. Моя цель – донести до Вас информацию, которая поможет сохранить и укрепить Ваше здоровье. Не пренебрегайте рекомендациями и советами врача, применяйте по согласованию с ним народные средства и методы, знакомьтесь с новостями медицины, изучайте правила здорового способа жизни и питания, и самое главное - БУДЬТЕ СЧАСТЛИВЫ И ЗДОРОВЫ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!
vaierijjegmenow vaierijjegmenow написал 15.02.2014 06:12:41:
Раньше народная медицина не отделялась от традиционной медицины и термин «народная медицина» появился и описывал тогда все действия населения, по отношению к своему здоровому образу жизни. Народная медицина вобрала в себя всё представление народа, о лечении болезней народными средствами. Такие понятия как «народная медицина» и «медицинские суеверия» - это были, да и сейчас есть, два одинаковых понятия. В медицине современной насчитано лишь двести видов лекарственных растений, как в то же время на Руси, и специально для народного лечения заболеваний было насчитано двадцать пять тысяч видов! Ведь есть разница между аптечными препаратами и средствами народного лечения? Есть! Скажу лишь одно, что без веры в победу, без искренности и твердости, уверенности, настойчивости любую болезнь одолеть невозможно. Соберитесь духом, станьте сильнее, одолейте боль и вы будете победителем! Обязательно будете! Не надо хныкать и плакать лёжа в постели. Вперед и только вперёд! И ещё. Никогда не бойтесь экспериментировать. Пробуйте! Ищите! Ищите свое, личное. Ведь каждый организм строго индивидуален. Что одному хорошо, то другому может быть погибель. Помните об этом! Из десятков предложенных вам вариантов и рецептов лечения любой болезни, обязательно есть в природе - матушке тот, который она создала именно для вас и вашей болезни. Успехов вам! Будьте здоровы сегодня, завтра и всегда! Храни Вас Господь Бог! С уважением Валерий. vaierijjegmenow Сайт и блог в интернете:http://vaierijjegmenow.blogspot.ru http://vaierijjegmenow.narod.ru Ссылка vaierijjegmenow.blogspot.ru Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!.. Блог о социальных сетях.Здоровье и красота.
vaierijjegmenow vaierijjegmenow написал 11.12.2013 00:17:54:
Пишите мне письма. vaierijjegmenow@gmail.com; vaierijjegmenow@rambler.ru; vaierijjegmenow@yandex.ru; на моих сайтах здоровья, мира, добра и милосердия в интернете:http://vaierijjegmenow.narod.ru; http://vaierijjegmenow.ucoz.ru; http://valeriy.ucoz.ru; в социальных сетях. Всегда Вам помогу, чем смогу! Будьте счастливы и здоровы сегодня, завтра и всегда! Любите и будьте любимы! Берегите, любите и уважайте друг друга! Береги и храни Вас Господь Бог! ВНИМАНИЕ ВСЕМ! Размещённые в моём блоге материалы представлены только в информационных целях. Консультация с лечащим врачом строго обязательна! Перепечатка любых материалов блога допускается только с письменного разрешения или с обязательной ссылкой на источник, указанием автора. Любые статьи, фото, видео или кинофильмы, а также другие материалы получены из открытых источников сети Интернет. В случае получения соответствующей просьбы от правообладателей в письменном виде, материалы будут незамедлительно убраны. Народная медицина хороша тем, что ее рецепты проверены временем и людьми. Так же очень важным плюсом народной медицины является ее относительная доступность и безвредность. Ведь почти все народные средства являются природными, а значит вреда от них меньше, чем от медикаментов и таблеток. Адекватный и понимающий человек выберет народную медицину медикаментозному лечению. Но перед тем как применять те или иные народные рецепты проконсультируйтесь с вашим врачом во избежание осложнений.
vaierijjegmenow vaierijjegmenow написал 19.01.2013 13:38:45:
Когда над миром в полночь пролетая, Посланник Божий вам взмахнет крылом, Морозная искрится ночь святая, Тут освятится каждый водоем! Ни ветерка, а рябь по глади ходит, То Ангел омочил своё крыло, Крещенский свет над миром всходит, Чтоб было в нем нам всем тепло!

 -Фотоальбом

Посмотреть все фотографии серии Ваше здоровье,господа!
Ваше здоровье,господа!
23:07 07.01.2016
Фотографий: 45
Посмотреть все фотографии серии Эротические этюды.
Эротические этюды.
16:55 10.12.2011
Фотографий: 50
Посмотреть все фотографии серии И ЭТО ВСЁ О НЁМ...
И ЭТО ВСЁ О НЁМ...
16:35 10.12.2011
Фотографий: 4

 -Цитатник

Это и есть любовь. День добрых дел - (0)

63-й регион здоровья - информационный блог.: Это и есть любовь. День добрых дел http://vaierijjeg...

О любви пел седой саксофон.... - (0)

Музыка на выходные | О любви пел седой саксофон....   ...

Dan Balan - (0)

Dan Balan ...

Группа Нервы в Санкт-Петербурге - (0)

Группа Нервы в Санкт-Петербурге Долгожданная новость для жителей Санкт-Петербурга! Мы не могли ...

Аквариум в БКЗ - (0)

Аквариум в БКЗ Впечатления от концерта

 -неизвестно

ЯНА, 55, Москва
Алла, 30, Екатеринбург
Фаина, 29, Тель-Авив
Светлана, 37, Кемерово
Забава, 42, Сочи
Ирина, 41, Санкт-Петербург

 -неизвестно

Анкета в сервисе знакомств
Имя в анкете: vaierijjegmenow
Ищу: женщину
Цель знакомства: Любовь

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в vaierijjegmenow

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 26.11.2011
Записей: 11132
Комментариев: 507
Написано: 11895

Всё обо всём и всем! Самара-Отрадный. "63-й регион здоровья"-информационный блог. ИНФОРМАЦИОННЫЙ БЛОГ МИРА, СЧАСТЬЯ, ЗДОРОВЬЯ, КРАСОТЫ, ДОБРА И МИЛОСЕРДИЯ:Всё и всем обо всём!Cамара-Отрадный. «63-й регион здоровья». В настоящее время поисковые системы просто переполнены запросами, касающимися медицинских советов. Людей, которые хотят поправить и сохранить свое здоровье, с каждым годом становится все больше. Слова "здоровый образ жизни" обретают все больший смысл! И лично мне очень нравится, что в последние годы встречаю на своем жизненном пути именно таких людей, это приятно и очень вдохновляет! У моего друга довольно много работы, к тому же в этом его электронном ящике vasiliivasilew@yandex.ru больше тысяч сообщений, поэтому, когда он сможет ответить Вам неизвестно. Возможно, Ваше сообщение содержит один из типичных вопросов, задаваемых ему десятками каждый день. Попробуйте почитать его блог, а также сайты, где в записях содержаться ответы на вопросы. Спасибо за понимание. PS: если Вы хотите получить консультацию, напишите, пожалуйста, свой вопрос на его сайте: добра, любви, мира и милосердия в сети интернет:"63-й регион здоровья" http://vasiliivasilew.blogspot.ru Этот блог является информационным и не содержит материалов, запрещенных к распространению. Отдельные передачи могут содержать информационную продукцию для детей, достигших 16-летнего возраста. СПАСИБО. С УВАЖЕНИЕМ К ВАМ "63-й регион здоровья".Поделитесь информацией в своем блоге, в соц. сети, со своими посетителями! Каждый должен быть на страже И болезнь не допустить. Пусть она от вас отступит, Не мешает в счастье жить!

Спускаемый аппарат корабля "Союз" с экипажем МКС вернулся на Землю

Вторник, 14 Мая 2013 г. 11:38 + в цитатник
Спускаемый аппарат пилотируемого корабля "Союз ТМА-07М" с космонавтом и двумя астронавтами на борту приземлился в казахстанской степи. На Землю вернулись космонавт Роскосмоса Роман Романенко, астронавт НАСА Томас Машберн и астронавт Канадского космического агентства Крис Хадфилд.

Как сообщает ИТАР-ТАСС, в настоящее время поисково-спасательные группы выдвигаются к месту приземления спускаемого аппарата. Капсула приземлилась в запланированном районе посадки, примерно в 146 километрах юго-восточнее казахстанского города Джезказган.

Вернувшийся на Землю экипаж пробыл на орбите более 144 суток. На МКС остались космонавты Павел Виноградов и Александр Мисуркин, а также астронавт НАСА Кристофер Кэссиди.

Новая экспедиция на "Союзе ТМА-09М" отправится на орбиту 29 мая. В основной экипаж войдут космонавт Роскосмоса Федор Юрчихин, астронавт НАСА Карен Найберг и астронавт ЕКА Лука Пармитано.

Рубрики:  Очень интересно! Смотрите!
vaierijjegmenow

Twitter

Вторник, 14 Мая 2013 г. 09:46 + в цитатник




@vaierijjegmenow:
09:45:54 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: Болезнь дачников - радикулит.ЛЕЧЕНИЕ ГРИБКА НОГТЕЙ http://t.co/vvoF3PK9ep
09:46:18 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: Болезнь дачников - радикулит.ЛЕЧЕНИЕ ГРИБКА НОГТЕЙ http://t.co/9wrzLrOxr4
09:59:39 Идеалы подобны звездам в небе: мы никогда не можем их достичь, но, как мореходы в плавании, ориентируемся по ним в жизни. Английский афоризм
10:01:04 Идеалы подобны звездам в небе:мы никогда не можем их достичь,но,как мореходы в плавании,ориентируемся по ним в жизни.
11:19:58 Аномальная жара в Москве начнет спадать в пятницу http://t.co/XA6UUYYcmL
11:22:03 Бывший солист "Иванушек" женится на своей фанатке http://t.co/II4GUC0jQ8
11:24:05 Врачи советуют гипертоникам отказаться от ужина http://t.co/x9u6t0AgXN
11:26:17 Медики предостерегли от частого употребления овсянки http://t.co/Tf63gHDRe7
11:27:33 Лекарства от мигрени опасны для будущих детей http://t.co/B1suQAYT3v
11:28:40 Как правильно настроиться на работу после праздников http://t.co/3JN0NqSD95
11:30:11 Эксперты: 75 минут занятий спортом в неделю способны укрепить здоровье http://t.co/ZEO1nEXFdd
11:31:37 Ученые: Помидоры и баклажаны снижают риск развития болезни Паркинсона http://t.co/MwJlkZa9VT
11:41:52 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: Спускаемый аппарат корабля "Союз" с экипажем МКС вернулся на Землю http://t.co/8B8b8aG975
11:42:33 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: Спускаемый аппарат корабля "Союз" с экипажем МКС вернулся на З http://t.co/9L8V1IW4eL
11:43:54 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: Спускаемый аппарат корабля "Союз" с экипажем МКС вернулся на З http://t.co/COigwq9PEP
11:46:34 Члены экипажа МКС благополучно вернулись на Землю http://t.co/15Sz6obTwK
12:18:03 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: Полиция проверит подлинность водительских прав Витаса http://t.co/gWTemoEhbA
12:19:49 елосипедистка, которую сбил Витас, сказала, что певец ей угрожал. http://t.co/ZAQVhBMPS1
12:22:56 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: Полиция проверит подлинность водительских прав Витаса http://t.co/S5e2gn5Zqn
12:45:24 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: Ставим диагноз на лестнице http://t.co/KmGjS1edJs
12:46:21 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: Ставим диагноз на лестнице http://t.co/izt7PmRDDR
14:51:45 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: Колючая любовь http://t.co/dqWapjREPa
14:52:19 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: Колючая любовь http://t.co/Hp2jb5NZPT
14:52:58 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: Колючая любовь http://t.co/mZezoW4rNr
15:00:27 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: Мама навсегда http://t.co/b5sws98AZu
15:00:58 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: Мама навсегда http://t.co/R4XChKRxfb
15:01:29 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: Мама навсегда http://t.co/bs0Y3ZvWBK
16:19:39 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: Два типа сахарного диабета: повышенная глюкоза в крови http://t.co/CCnEgxQpAq
16:20:46 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: Два типа сахарного диабета: повышенная глюкоза в крови http://t.co/bUWt385mGz
16:27:40 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: Причины головной боли и способы ее устранения http://t.co/aCJaWhW13m
16:28:07 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: Причины головной боли и способы ее устранения http://t.co/TXbkVVxl11
16:37:14 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: ЧТО НУЖНО ЗНАТЬ ПРО КЛЕЩЕЙ? http://t.co/35usr6L59l
16:37:43 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: ЧТО НУЖНО ЗНАТЬ ПРО КЛЕЩЕЙ? http://t.co/ohLgmFzikL
16:39:57 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: ЧТО НУЖНО ЗНАТЬ ПРО КЛЕЩЕЙ? http://t.co/01PckuqYq7
16:56:19 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: Лечение кондиломатоза http://t.co/qLqiyRyf4w
16:57:03 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: Лечение кондиломатоза http://t.co/D8BKSM05qJ
17:30:41 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: Мама навсегда http://t.co/oqdXMq8Xrm
00:58:00 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: Диагностика кисты яичника http://t.co/2hEwvuCZMG
01:23:12 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: Диагностика кисты яичника http://t.co/UtrqluU9Lw
01:58:44 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: Что такое полиартрит? К чему он может привести? http://t.co/A49TB7f6Tp
01:59:08 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: Что такое полиартрит? К чему он может привести? http://t.co/aNCHUJqamb
02:34:12 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: О подлой болезни, которая всегда нападает сзади. http://t.co/q2hX9Hi8BG
02:34:39 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: О подлой болезни, которая всегда нападает сзади. http://t.co/XZm7QNd3ke

03:02:44 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: Кашель http://t.co/2cLuJDvaAF


03:03:22 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: Кашель http://t.co/B1sbrQn4Cx

Лечение аллергии без медикаментов

Вторник, 14 Мая 2013 г. 02:36 + в цитатник
9ktoupxQnSo (234x234, 13Kb)
Лечение аллергии без медикаментов


У каждого страдающего аллергией может быть свой раздражитель или целый набор таковых. Самое простое средство излечится от аллергии — не сталкиваться с аллергеном. Самая сложная проблема — определить раздражитель.


К сожалению сложно придерживаться всех рекомендаций врачей, особенно если у человека очень много аллергенов, так или иначе все лечебные мероприятия снижают качество жизни больного-аллергика. Зачастую эффект всех назначений врача имеет лишь временный характер и касается лишь периодов сезонных обострений. Стоит задуматься об альтернативном методе лечения аллергии.

При выборе метода лечения можно попробовать немедикаментозный способ. Методы дэнас-терапии используются без возрастных ограничений, как в комплексном лечении, так и как единственный способ. Динамическая электронейростимуляция с успехом применяется для купирования аллергических обострений и лечения заболевания. Снижение приема лекарственных средств, до полного отказа от медикаментов, стабильный противоаллергический эффект и появление реальной возможности справится с аллергией самостоятельно.

Начав лечение ДЭНС-терапией, больной не просто избавляется от обострений аллергии, но и повысит устойчивость организма к воздействию раздражителей, а также нормализует местный иммунитет и иммунную систему в целом.
Решающими моментами назначения лечения диадэнс аппаратами являются: наступление отличного эффекта с первой проведенной процедуры — снятие отека, воспаления, выраженное противоаллергическое действие и иммуномодулирующее действие.
Аллергия — это повышенная реакция человеческого организма на определенные раздражители. Появилось это заболевание сравнительно недавно и связана она с изменением окружающей среды. Угрожающее влияние деятельности человека на атмосферу, водные ресурсы и почву, частое применение лекарственных средств, употребление в пищу искусственных веществ, использование бытовой химии и прочее — все это является факторами, провоцирующими появление нарушений деятельности иммунной системы человека и, как следствие, формированию аллергических заболеваний.
Аллергия — это болезненное восприятие отдельного человека на обычный для другого человека раздражитель. Раздражитель — запах, пищевой продукт, пыльца растений, шерсть животных, домашняя пыль, укус насекомого и многое другое — вызывающий реакцию называется аллергеном.
DJHTIP7AKKM (604x340, 121Kb)
Рубрики:  Это ваше ЗДОРОВЬЕ!
vaierijjegmenow

"Общественное телевидение" возродит советскую программу 70-х годов

Вторник, 14 Мая 2013 г. 02:09 + в цитатник
taHaPdWP5hI (700x560, 122Kb)
Телеканал "Общественное телевидение России" (ОТР), который должен стать альтернативой нынешним федеральным каналам, начнет вещание 19 мая в 12:00 мск с 25-минутного выпуска новостей. В первый же день в эфир выйдет передача о пионерии, а также аналог советской программы 70-х годов "Это вы можете", посвященной народным умельцам. Об этом в понедельник пишет газета "Коммерсантъ".

Сразу за выпуском новостей ОТР покажет передачу "Большая страна", в которой будет рассказываться о регионах России. Ее цель - "помочь россиянам перестать делить друг друга на "мы" и "они" и стать ближе". Ранее отмечалось, что "Общественное телевидение" сделает ставку именно на региональное вещание. С сентября 2013г. канал запустит "специальный региональный проект" из нескольких сюжетов, каждый из которых будет заканчиваться интервью с губернатором.

Что касается авторских программ, то на ОТР выйдет в эфир, например, общественно-политическая передача "Прав?Да!" - "проект о деятельности гражданских активистов, о тех, кто организует себя и дает стимул к организации других, не дожидаясь действий и поддержки "сверху".

Ее первый выпуск получил название "Вчерашняя пионерия: от рассвета до заката...". "Помните ли вы позывные "Пионерской зорьки"? Как завязывать красный галстук? С какой стороны груди прикалывать значок? Когда-то все это было неотъемлемой частью повседневной жизни", - говорится в описании телепрограммы.

Кроме того, ОТР запускает аналог советской программы "Это вы можете", посвященной "народным умельцам, которые в годы тотального дефицита придумывали и собирали любые технические конструкции". На ОТР уверены, что "дух изобретательства в народе не иссяк". Первый выпуск будет посвящен "спасению людей во время половодья".

На канале также выйдет программа "Культурный обмен с Сергеем Николаевичем". В первом выпуске будет рассказываться об "Архангельском молодежном театре, Псковской коллекции живописи архимандрита Алипия, фестивале короткометражного кино "Дирижабль" и самых удивительных археологических находках XXI века в Геленджике, Анапе и Оренбурге".

В первый день вещания "Общественное телевидение России" покажет и несколько документальных фильмов. Фильм "Авось" расскажет о "хранителях русской деревни" - пасечнике Алексее и отце Анастасии из Костромской области. Еще один фильм будет посвящен "судьбе писательницы Анны Неркаги - одной из самых ярких представительниц ненецкого народа, кочующей проповедницы, бегущей от современного мира".

Декан факультета медиакоммуникаций Высшей школы экономики Анна Качкаева полагает, что программа первого дня вещания ОТР "вызывает скорее недоумение, чем четкое понимание, что это за канал". "Конечно, по первому дню я бы не судила, но есть ощущение шатания между "Пионерской зорькой" и "Большой страной". Пока набор попахивает некоторым нафталином при всем пионерском задоре. Странная смесь архаики с попыткой вдохнуть в старые меха некоторое новое содержание, причем очень осторожно, с некоторой опаской", - отмечает эксперт.

Гендиректор ОТР Анатолий Лысенко заявил изданию, что анонсирована лишь "программа первого дня", а через три дня появится сетка вещания на дальнейший период. Он пообещал, что на канале будет больше общественно-политических программ, и большинство передач будет выходить ежедневно.

Читать полностью: http://top.rbc.ru/society/13/05/2013/857231.shtml
Рубрики:  СОЦИАЛЬНАЯ ИНФОРМАЦИЯ.
vaierijjegmenow

Бесплодие у женщин

Вторник, 14 Мая 2013 г. 01:45 + в цитатник
100807948_large_1359583470_posleseksa (640x426, 102Kb)
Бесплодием принято считать неспособность воспроизвести свое потомство. Причина этого может быть как в женских проблемах (70%), так и в мужских (30%), поэтому для того, чтобы лечение от бесплодия было эффективным, необходимо обследование обоих членов семьи.

Брак считается бесплодным, когда в течение двух лет регулярных половых отношений, без использования контрацепции, беременность не наступает. Однако это довольно условное определение. Каждый отдельно взятый случай имеет свои индивидуальные особенности.

Бесплодие может быть: абсолютным - когда в силу каких-либо факторов произошли необратимые изменения в тканях репродуктивных органов и способность забеременеть невозможна, и относительным - когда причину бесплодия можно устранить.

Женское бесплодие может быть:
-первичным - когда с момента наступления репродуктивного возраста, беременность ни разу не наступала.
-вторичным - то есть возникшим после прошлых беременностей, завершившихся родами или выкидышем.

Причинами как первичного, так и вторичного бесплодия могут быть:
-наличие перенесенных ранее абортов;
-инфекции мочеполовой системы (специфические и неспецифические), а также латентные
(скрытые) формы инфекции;
-наличие воспалительных заболеваний придатков с остаточными изменениями в тканях (наиболее частая причина женского бесплодия), когда прохождение сперматозоидов по маточной трубе невозможно из-за сужения ее просвета или заращения после перенесенного воспалительного процесса. Чаще всего результатом такого спаечного процесса являются случаи с перенесенной в прошлом гонореей или туберкулезом половых органов;
-слишком кислая среда влагалища, в которой сперматозоиды становится неактивными, либо при слишком густой консистенции шеечной и маточной слизи, что препятствует продвижению активного сперматозоида к маточной трубе и далее;
-продолжительный по времени прием оральных контрацептивов, которые способны "усыпить" на какое-то время яйцеклетку, даже после их отмены и длительного перерыва в приеме;
-отсутствие или неполноценность яйцевых клеток, наличие кисты, различные опухоли яичников;
-нарушение деятельности в железах внутренней секреции (доминирование эстрогенов);
-недоразвитие репродуктивных органов, загиб матки и другие аномалии в развитии внутренних половых органов.

Примерно около 30% женщин с диагнозом бесплодия страдают нарушением овуляции, которое может быть из-за нарушения функции работы яичников, в результате гормональных нарушений, что встречается наиболее часто и сопровождается нерегулярным менструальным циклом или регулярным, но протекающим без овуляции. В некоторых случаях причиной бесплодия может стать аллергическая реакция на сперму. Явление довольно редкое, но имеет место быть.

Иногда бесплодие может возникнуть как реакция организма - после очищения организма, коррекции питания или переходе на здоровый образ жизни с резким исключением алкоголя и никотина.

Для того, чтобы правильно диагностировать причины женского бесплодия необходимо вмешательство ряда врачей: гинекологов, эндокринологов, рентгенологов, невропатологов, гистологов, иммунологов. Проводятся детальные осмотры женщины, исследования при помощи зеркал, соскобы на половые инфекции, и др. Чем раньше будут выявлены причины бесплодия, тем быстрее и эффективнее будет производиться дальнейшее лечение.

Лечение бесплодия обычно требует длительного времени и проводится индивидуально в зависимости от причин женского бесплодия. При изменениях в маточных трубах проводят антибактериальные, рассасывающие (лечение кальцием хлоридом) и физиотерапевтические процедуры (грязелечение, радоновые ванны). В процессе лечения, как правило, производится продувание маточных труб. При недоразвитии половых органов или гормональных нарушениях - проводится гормонотерапия. Любое лечение сопровождается витаминотерапией, особенно повышение доз витамина А и Е, так как они активизируют деятельность половых гормонов. Весь период лечения и подготовки к беременности необходимо сопровождать приемом витаминов и микроэлементов, обладающих антиоксидантной активностью (витамин С, витамины группы В, цинк, селен). Широкое применение в лечении женского бесплодия получила фитотерапия.

При отсутствии наступления беременности после многолетнего лечения с помощью консервативных методов, возможно оперативное лечение, которое в зависимости от места непроходимости труб сводится либо к устранению спаечных процессов в брюшном отверстии маточных труб, либо к пересадке трубы или яичника в матку.

При своевременном и правильном лечении бесплодия женщина становится способной к зачатию, нормальному вынашиванию плода и рождению здорового ребенка.
Рубрики:  Это ваше ЗДОРОВЬЕ!
vaierijjegmenow

ШОКИРУЮЩАЯ ИСТОРИЯ СПЕНСЕРА ВЕСТА

Вторник, 14 Мая 2013 г. 00:52 + в цитатник
EjSsUwl2NiU (570x342, 98Kb) Спенсеру Весту 31 год, родился он в Торонто, Канада. У Спенсера врожденное генетическое отклонение развития позвоночника, в три года ему пришлось отрезать обе ноги ниже колена. В 5 лет врачи отрезали ноги в районе таза. Врачи сказали, что мальчик не сможет жить полноценной жизнью. В 26 лет Спенсер Вест доказал обратное, сделав невозможное.

Вместе со своими друзьями он поднялся на вершину горы Килиманджаро, затратив на путешествие семь дней, при этом 80% дороги Спенсер Вест прошел на своих руках! Посмотрите на фото Спенсера Веста — на них он везде искренне улыбается, у него полно друзей, похоже, что он по настоящему счастлив.
Судьба прижала Спенсера Веста к стенке однажды, поэтому все, что ему оставалось делать — это доказать, что сила воли, стремление к победе и желание жить могут творить чудеса.
Продолжение смотрите http://draft.blogger.com/blogger.g?blogID=9115333406246544049#editor/target=post;postID=8497946629323095376
Рубрики:  СОЦИАЛЬНАЯ ИНФОРМАЦИЯ.
vaierijjegmenow

Отшельники

Понедельник, 13 Мая 2013 г. 17:06 + в цитатник
PR20130513120217 (640x360, 177Kb)

Раздел: Телепроекты
Отшельники

Отшельники

13.05.2013

На дворе - XXI век, кругом - буйство современных технологий, море информации, но среди всего этого находятся люди, которые добровольно отказываются... Подробнее »

Отшельники
В программе "Пока еще не поздно" героями чаще всего бывают люди, отбывающие наказание за разные преступления. Это люди, поставившие себя вне закона. Но в этом выпуске герои особые - они не вне закона, они вне общества, вне социума, и это их собственный выбор. Современные отшельники. Почему они так живут?
Заимку отшельника Анатолия Хапаева без провожатых не найти. Местный житель Виктор Алексеевич согласился показать дорогу. Он здешние места отлично знает и отшельника Анатолия знает не понаслышке. От села Тарасиха Нижегородской области до хижины отшельника напрямую через лес четыре километра. Виктор Алексеевич идет не с пустыми руками, гостинец несет - домашние пирожки. А вот и хозяин лесной заимки - Анатолий Викторович Хапаев, 56 лет. Из них 16 живет на опушке леса, в полном одиночестве.
Переживает за Анатолия Виктор Алексеевич, но помочь Хапаеву с жильем он не может - нет такой возможности. За долгие годы Анатолий от людей отвык, а уж камер вообще боится. Долго он отказывался показывать свои владения, потом все-таки согласился. Начал с домашних питомцев, без них он бы не прожил здесь - собака, кошки, кролики ...
Нехитрое жилище, сарайчик и баньку отшельник Хапаев строил своими руками по собственному проекту. И затянулась стройка на три с лишним года. Сегодня зато у него есть крыша над головой. В первые месяцы, когда Анатолий только перебрался в Семеновский лес, ему пришлось жить в землянке. Рыл ее тоже сам. Но все это в прошлом.
Радиоприемник на батарейках - единственное, что связывает отшельника с внешним миром. Причем только в хорошую погоду, когда приличный прием. Газ, вода и электричество отсутствуют. Но Анатолий приспособился. У него даже библиотека своя имеется. Огорчает только одно - темнеет в лесу рано, вечерами читать невозможно.
Недавно Хапаев решил так: есть дом, значит должен быть адрес. И сам его присвоил. Теперь у его улицы в один дом есть название - Партизанская, 1, где проживают Хапаев и его семья - собака, три кошки, кролики. Крохотный самодельный домик, сарайчик и самодельная же банька, еще радиоприемник, несколько книжек - все имущество Анатолия Хапаева. Вроде бы достаточно для счастья, но не оставляет вопрос: почему 40-летний здоровый мужик уходит от людей навсегда в лес? Что это такое? Романтика или попытка разобраться в самом себе? Или ощущение, что все в жизни пропало? Или наказание, которое сам на себя накладываешь за какие-то прежние грехи? Не знаем. Знаем только, что Хапаев в наш век небоскребов не один такой отшельник.
Другой герой программы живет в Башкордостане. Речка Уфа в этом году разлилась как никогда. Жилище нашего второго героя просто оказалось на острове, куда попасть можно только по воде, да и то с трудом. Валерий Самусев, 73 года, в шалаше на берегу речки Уфа живет в полном одиночестве уже 14 лет. И река его исправно кормит и поит.
Удивительно, но бытовые проблемы, похоже, Самусева совершенно не волнуют. Со всем справляется отлично сам. В 73 года полон сил, бегает, как подросток, рассказывает байки из своей жизни и еще творчеством увлекается - стихи пишет. Рукописи свои он хранит в пакетиках, потому что так они наверняка хорошо сохранятся для будущих поколений.
Первый раз он ушел из дома, когда ему было всего восемь лет. Говорит: природа позвала. Неделю жил в лесу, пока родители не нашли. С тех пор его всегда тянуло на природу, подальше от людей. При этом Валерий когда-то был женат, и у него есть дети. Правда, они не общаются ...
И снова Нижегородская область, Семеновский лес. Отшельник Анатолий Хапаев. Что с ним произошло, почему он поселился в лесу, пока непонятно. После долгих наших уговоров, наконец, отшельник делает признание - в свое время все же побывал в тюрьме.
Две судимости по молодости. Как он говорит, не от большого ума. За поросенка соседского и за кражу в сельском магазине в общей сложности отсидел шесть с половиной лет. Квартира, пока он отбывал срок, досталась его жене и дочери. Вышло так, что в тюрьме крыша над головой была, а как вышел - стал бомжом.
Выходит, что Хапаев - отшельник поневоле. С воровством вроде завязал, с пьянкой завязал, свое отсидел, а начать новую жизнь не сумел. Паспорт потерял, работы нет, крыши над головой нет, друзья бросили, родственники забыли. А ведь когда-то у него было аж две жены, и две дочери есть. Но что этот человек делает здесь, посреди леса в Нижегородской области? Как его, жителя Смоленска, занесло в эти места?
Хапаев говорит, что, очутившись в лесу 15 лет назад, первое, что подумал: "Обратно в Смоленск не вернусь, потому что стыдно». Сначала прикидывал, где бы что украсть, чтобы до зимних холодов снова попасть в тюрьму, где тепло, чтобы не остаться под открытым небом. А потом все же решил: «Красть не буду Обоснуюсь в лесу.".
Валерий Самусев выглядит, как, наверное, когда-то, в древности, выглядели монахи, старцы, отшельники. Он дружелюбен, от него исходит ровное человеческое тепло, немножко похож на блаженного. Но каково было наше потрясение, когда мы узнали, что этот человек отсидел 11 лет за убийство. Он убил своего друга, отрубил голову, сжег дом. Потом пытался скрыться, был пойман, арестован. Отмотал срок от звонка до звонка - 11 лет. И, выйдя на свободу, решил уйти в леса, чувствуя, что среди людей жизни ему не будет.
Это поразительно. Неужели человек, который зарубил друга топором зверски, может быть таким трогательным, заботливым и гостеприимным? Он специально переправляется на другой берег, чтобы нарвать листьев молодой смородины для чая со съемочной группой. О своей личной жизни, а у Трофимыча было три неофициальные жены, он рассказывает весело, как будто травит охотничьи байки.
Свою трехкомнатную квартиру в Уфе он оставил первой жене и ушел жить в лес. Потом построил дом, который оставил второй жене, и снова вернулся в лес на несколько лет. А вот после последнего тюремного срока - уже навсегда, к людям он не возвращался. Сам приговорил себя к пожизненному одиночеству: совесть замучила, осудил себя за убийство друга, не простил.
Но действительно ли Валерий отрекся от цивилизации? Или он говорит про это ради красного словца? Ведь с людьми-то он общается с удовольствием. Ближайшая деревня Укман почти в десяти километрах от заимки Валерия, не так уж и далеко. До чего же все-таки у нас народ добрый! В деревне Укман все знают 73-летнего отшельника Самусева. Все знают его биографию, все знают, что он сидел, и главное - за что сидел. Тем не менее, за все время пребывания телевизионщиков в деревне никто не услышал про него ни одного худого слова. Одни люди говорят: "Ну, что делать Было дело, отсидел, получил свое?». Другие, может, и побаиваются - все-таки убийство у человека за плечами, но виду не подают. И все без исключения помогают, чем могут. Правда, много лет назад, когда сельчане узнали про то, что Самусев совершил, дело чуть не дошло до самосуда.
По мнению следствия, Валерий прекрасно осознавал, что делал, когда зарубил друга топором во время пьяной ссоры. По версии Валерия, был не в себе. Голову другу не отрубал, тот сам напоролся на топор, и дом загорелся тоже сам, от короткого замыкания. Валерий живет на свободе уже пятнадцатый год. Но от угрызений совести-то не освободишься, они не покидают, не дают спокойно жить.
И снова Семеновский лес, Нижегородская область. Анатолий Хапаев идет за грибами, на похлебку. Анатолий тут - как егерь, на добровольных началах: чуть что, и сельчане, и туристы идут к нему за помощью. Бывает, в сезон приторговывает собранными грибами, иногда ходит в соседнюю деревню на заработки. Но сколько бы он ни зарабатывал, деньги беречь не умеет. Как только они появляются у него в кармане, тут же появляется и повод их потратить - выпить, закурить, поухаживать за симпатичной женщиной.
Каждый раз, когда он проходит мимо чужих домов, Анатолий мрачнеет - ему нет места среди сельчан. Зашел к Петровне, про работу спрашивает. Та приглашает в дом, кормит. Это, говорит, человек хороший, надежный. Сразу видно, настроение у сурового отшельника меняется на глазах. Как ребенок, радуется домашней еде, от телевизора глаз не оторвать. Несколько месяцев он телек не смотрел.
В доме у Галины Ивановны Базиловской Анатолий - постоянный помощник. Платить отшельнику со своей крошечной пенсии Галина Ивановна не может, но помогает продуктами, а главное - лечит, потому что она врач.
Неравнодушные люди выхлопотали Анатолию новый паспорт, так что теперь он - гражданин. Местная газета написала про него статью, подключили администрацию. В общем, ехать на родину за справками Хапаеву не пришлось. Сейчас с паспортом он может и в больницу пойти, и даже на работу устроиться. Галина Ивановна его даже прописала у себя в доме, но документы на руки не отдает - боится, что потеряет опять по пьяной лавочке.
Паспорту отшельник очень рад, хотя в лесу тот вряд ли пригодится. А вот возвращаться в люди и работать, как все, Анатолий не собирается. У него за 15 лет лесной жизни выработалась своя философия: свобода для мужика - высшая ценность. Правда, у этой свободы есть обратная сторона: даже самому свободному мужику без бабы нелегко.
Была у него попытка создать семью. Рассказывать про это, правда, не любит. После того, как Анатолия прославила местная газета, нашлась невеста в ближайшей деревне Тарасиха. И он даже рискнул к ней переехать. Семейное счастье получилось долгим - семь дней. Дальше Анатолий не смог принимать женскую диктатуру.
Невесту Анатолия Викторовича, на которую он до сих пор в большой обиде, журналисты нашли. Не сразу Нина Афанасьева согласилась рассказать о женихе-отшельнике. Шумиха вокруг этой истории еще не утихла. Мужчина в доме Нине Афанасьевне был нужен только для помощи по хозяйству - огород большой, дом разваливается. О супружеском долге она не думала. Но от ворот поворот Анатолию невеста дала не за излишнюю любвеобильность, а за темную биографию.
Места, где теперь живет, Валерий Трофимович Самусев знает, как свои пять пальцев. Почти полвека своей жизни он провел на берегу реки. Ни семьи, ни женской заботы, ни комфорта - ничего не надо Трофимычу. Все Самусев сделал, чтобы отгородиться от внешнего мира. Но редкие гости все-таки иногда приходят на его заимку.
Выживать в суровых лесных условиях отшельнику Самусеву помогают добрые сельчане, крошечная пенсия и большой оптимизм. Все у него сделано своими руками - ловко, как у Робинзона Крузо. Четыре бревна, накрытых полиэтиленом, несколько тетрадок со стихами и рассказами, лежанка, небольшой столик - вот весь интерьер. Все, что нужно пенсионеру для счастья.
В конце нашего знакомства Анатолий Хапаев признался: никакой он не отшельник. Лес любит, но домом лес так ему и не стал. А людей сторонится не из-за убеждений, а из-за страха: боится, что отнимут последнее. Все его имущество, нажитое за 15 лет - кролики, книги, собранные на помойках, и сломанный велосипед. Мечта построить настоящий дом остается мечтой. И, похоже, останется - годы идут ... Лес обеспечивает родниковой водой, спасает от голода, но не от одиночества. За 15 лет жизни в лесу Анатолий понял: в этой жизни каждый сам за себя, и каждый выживает, как может.
Сегодняшние герои-отшельники Анатолий и Валерий - это тоже XXI век. Люди, которые все потеряли - родных, друзей, близких, работу. У них ничего нет, даже самых привычных нам радостей - телевизор посмотреть они не могут, в интернет зайти не могут. Им и терять-то уже нечего. И все-таки, может быть, лучше жить, как они - хозяином самому себе, пускай хотя бы и в лесу, нежели изгоем среди людей?

PR20130513120205 (640x360, 141Kb)
Рубрики:  СОЦИАЛЬНАЯ ИНФОРМАЦИЯ.
vaierijjegmenow
Очень интересно! Смотрите!
vaierijjegmenow

В ОБЕЗБОЛИВАЮЩИХ ПРЕПАРАТАХ НАХОДИТСЯ ОПАСНЫЙ НАРКОТИК (ВИДЕО)

Понедельник, 13 Мая 2013 г. 16:51 + в цитатник
1368307761_narkosha (1) (260x142, 11Kb)
В ОБЕЗБОЛИВАЮЩИХ ПРЕПАРАТАХ НАХОДИТСЯ ОПАСНЫЙ НАРКОТИК (ВИДЕО)
12 мая 2013 04:00 || Здоровье, Важное здоровье, ВИДЕО
Просмотров: 225, Комментариев: 0

Наверное, каждому из нас знакома ситуация, когда почувствовав острую боль, мы тут же бежим в аптеку и берем с прилавка какое-нибудь обезболивающее. Как правило, в руки попадает именно тот препарат, рекламу которого видели недавно по телевизору. И случается чудо! Выпив таблетку, другую, через несколько минут получаем результат – боль исчезает и мы снова радуемся жизни! При возникновении дискомфорта в организме в следующий раз повторяем уже знакомую процедуру… И так практически каждый раз. А потом даже не замечаем, как уже не можем обойтись без «любимой» таблетки».

Однако, если бы перед тем, как ее выпить, мы прочитали инструкцию, то заметили бы, что в состав этой «чудо-таблетки» входит кодеин — алкалоид опиума. Наркотический анальгетик другими словами. Встречается он в лекарственных средствах трех видов: противокашлевых, обезболивающих и антидиарейных, а по своему воздействию схож с морфием. Обычно в самих лекарствах кодеин находится в небольших дозах, но если те же таблетки от кашля принять в большом количестве — наступит наркотическое опьянение.

«Если говорить о кодеинсодержащих продуктах, — объясняет терапевт Марина Крапивнер, — то если мы их будем принимать так, как предписано врачом, под контролем врача и в тех ситуациях, в которых они показаны, с учетом сопутствующих заболеваний, то никакого вреда для организма мы не причиним. Как правило, это небольшие дозы, это короткий прием в течении 5 — 7 дней и не более. Обязательно учет сопутствующих патологий, и учет возраста пациента. Если же эти препараты принимаются без системы, то тогда конечно можем говорить и о побочных действиях, и в зависимости, даже если человек не наркоман и не планировали им становится. Но он может попасть в зависимость от этого препарата, такой риск существует при бесконтрольном применении препарата».

Звучит разумно. Но вся беда в том, что никто ни с кем не советуется, как принимать. Не советуются и те, кто хоть раз «заедая» душевную боль, попробовали таблетку… Потом снова… А затем, привыкнув к эйфории, которую вызывают наркотические вещества, становится зависим. И тогда одних только таблеток уже не достаточно.

В конце 90-х годов ХХ века в США на основе кодеина был разработан синтетический аналог морфина — дезоморфин. Он в 10 раз активнее и в 15 токсичнее, а также обладает мощным анальгетическим действием. На его основе, кстати, производится так называемый «крокодил» — опасный наркотик, который можно изготовить буквально на кухне (достаточно лишь запастись необходимым количеством лекарств, содержащих кодеин).

Однако коварство его заключается даже не в простоте его приготовления. Дело в том, что он буквально за 2-3 приема вызывает сильную наркотическую зависимость. Благодаря этим качествам «крокодил» стал фаворитом у любителей «взбодриться». Только мало кто знает, что те, кто им злоупотребляет, уже через месяц начинают покрываться язвами, а чуть позже буквально гниют заживо. Редко кто из наркозависимых живет больше года. К сожалению, это их не останавливает.

«Крокодил», что мучает несколько лет Россию, уже появился в Западной Европе, а теперь подбирается к Украине. По официальным данным около 100 тысяч молодых россиян «сидят» на «крокодиле», общественные организации оценивают число зависимых в 1 млн. человек. В Германии «крокодил» появился осенью 2011 года. Сначала в районах, граничащих с большими русскоязычными общинами, а затем и на западе страны. Больше всего власти обеспокоены простотой приготовления «крокодила» с кодеином. Ведь одна доза дезоморфина стоит несколько евро, что в 20 раз дешевле героина. В Украине ситуация похожая.

На сегодня в нашей стране более 150 тысяч потребителей наркотиков. И это только те, кто официально состоит на учете. По неофициальным данным таких как минимум втрое больше. В это трудно поверить, поскольку до 2012 года целевые исследования по распространенности употребления наркотиков среди населения Украины вообще не проводились. Но если эксперты спорят по цифрам, то все они сходятся в анализе наркоситуации — ее масштабы угрожающие, а последствия — катастрофические.

Кто же должен нести за это ответственность? Государство? Правоохранители? Последние давно уже бьют тревогу. Но услышали их только недавно. 29-го октября прошлого года Министерство здравоохранения Украины все-таки внесло изменения и дополнения в приказ от 19.07. 2005 года № 360, установив рецептурную форму отпуска препаратов с содержанием «эфедрина», «псевдоэфедрина» или «кодеина».

Однако и это не решает проблему целиком, поскольку не все придерживаются закона. Многие фармацевты обходят его стороной, продавая кодеиносодержащие препараты без рецепта (доказательства на ВИДЕО). А все потому, что по тому же закону уголовной ответственности провизоры за нарушение установленных правил оборота препаратов, содержащих кодеин не несут, так как последние не поставлены на предметно-количественный учет.

Эта ситуация до боли напоминает историю с «Тропикамидом», когда рецептурный препарат использовался наркозависимыми. Понадобилось 5 лет, чтобы ситуацию с продажей этого препарата приняли-таки под контроль и поставили его на предметно-количественный учет. Что касается кодеина… Здесь возникает вполне логичный вопрос: а когда этим лекарствам давали лицензию, почему никто не задумался о таком повороте событий? Ведь страшные свойства наркотика кодеин были давно известны. Почему эти лекарства можно было купить без рецепта? Почему они так активно рекламировались по ТВ? И самое главное, можем ли мы гарантировать, что через неделю в аптеках не появятся новые, вполне официальные и одобренные Минздравом препараты, но уже с другими ингредиентами, которые можно будет легко выделить, чтобы приготовить новую дозу?

По данным консалтинговой компании «Proxima Research» с 2008 по 2011 годрозничный рынок средств, применяемых при простуде и кашле рос в среднемна 2% в упаковках и на 27,5% в денежном эквиваленте в год. А вот препараты с содержанием кодеина умудрились вырасти в среднем на 57% в упаковках и на 145% в денежном эквиваленте в год. То есть в 30 раз больше других препаратов группы в упаковках и 5 раз в денежном эквиваленте.

Получается, что объемы реализации обычных средств против кашля и простуды соответствуют сезонности заболеваний в нашей стране. А вот в группе препаратов с содержанием кодеина ситуация совершенно противоположная. Наиболее показательным был 2012 год. Рост препаратов, содержащих кодеин, составил +29% в упаковках. А компании — производители получили прибыли более, чем на 345 млн. гривен.

По данным все же той консалтинговой компании «Proxima Research» из всех фармпроизводителей в Украине наибольшее количество препаратов, содержащих кодеин, выпускает Одесская компания ОАО «ИнтерХим».

Поэтому не удивительно, что мы обратились к руководству предприятия с просьбой поговорить на эту тему. Но столкнулись с откровенным нежеланием с нами общаться. Вопросы зависли в воздухе… Знают ли в «Интерхиме», что выпускаемые ими препараты с содержанием кодеина используются не по назначению? Слышали о «крокодиле»? Кто вообще контролирует количество таких препаратов? Кто его определяет? Государство заказывает? Тогда почему в обществе существует проблема наркомании, да еще и в таких масштабах? Вряд ли государство стремится уничтожить свой народ…

Получается, что производитель только делает вид, что это лекарства не наносят вреда (хотя известно, что кодеин принадлежит к той же группе, что и героин, метадон, морфин). И для него — это просто бизнес. А бизнес, как известно, должен приносить прибыль. Где же предел? Граница между тем, где заканчивается просто бизнес и начинается ответственность?

То, что препараты с содержанием кодеина сейчас рецептурные — хорошо. Но достаточно ли этого? Закон, как видим, до сих пор нарушается. Иногда создается впечатление, что именно такое развитие событий кого-то вполне устраивает.

«Я вам хочу сказать, мое глубокое убеждение, что наркомания — это война! – делится своими мыслями Марина, сотрудник реабилитационного центра. — А результат любой войны — это разруха и смерти, люди гибнут. Наркотики — это биохимическое оружие быстрого действия. А кто их употребляет? Молодые парни, которые не доживают до 30 лет. Если глубже копнуть и посмотреть, кто это все финансирует, лоббирует и продвигает, то можно увидеть, кому выгодно, чтоб нация была бессильна или вовсе исчезла».


Рубрики:  Это ваше ЗДОРОВЬЕ!
vaierijjegmenow
Очень интересно! Смотрите!
vaierijjegmenow

ВЕТЕРАНЫ ДАЛИ СОВЕТ МОЛОДЫМ, КАК ПРОЖИТЬ ДО 90 ЛЕТ И БОЛЬШЕ (ВИДЕО)

Понедельник, 13 Мая 2013 г. 15:30 + в цитатник
1368374834_veterany-dali-sovet-molodym-kak-prozhit-do-90-let-i-bolshe-video (260x193, 11Kb)


12 мая 2013 19:30 || Общество, Культура, Здоровье, ВИДЕО, lenta-UA
Просмотров: 160, Комментариев: 0

Не стареют душой ветераны.

Даже в девяносто.

Сесть на шпагат, проплыть десятки километров на лодке - нынешние увлечения тех, кто в свое время прошел войну.

Так, ветеран Ольга Ивановна называет себя 90-летней девчонкой.

"Я каждый день зарядку делаю, кофе пью, я себя чувствую бодро", - говорит прошедшая всю войну женщина.
Рубрики:  Это ваше ЗДОРОВЬЕ!
vaierijjegmenow


Понравилось: 1 пользователю

ПОЧЕМУ ТАК ТРУДНО СТАТЬ МАМОЙ

Понедельник, 13 Мая 2013 г. 15:09 + в цитатник
1368366611_mama-i-malysh (1) (700x395, 95Kb)

13 мая 2013 04:00 || Общество, Здоровье
Просмотров: 170, Комментариев: 0

Хочу ребенка! Наступает время, когда это желание становится самым главным в жизни. Что бы там ни говорили о приоритетах и возможностях, которые открывает ХХІ век перед женщинами, материнство было и остается их особой миссией.

Но выполнить ее все сложнее — в Украине каждый пятый брак медики называют бесплодным. Причин много — проблемы со здоровьем, тяжелые условия работы, стрессы, большие нагрузки и хроническая усталость, неблагоприятные экологические условия и т.п. Кроме них есть немало и таких, на которые просто не обращают должного внимания. Если врач не учтет всех обстоятельств, диагноз будет неточным, его пациентка годами обследуется и лечится, а в медицинской карточке запись, словно приговор, — бесплодие. По этим же причинам не могут понять, почему желаемая беременность заканчивается выкидышем или рождением мертвого ребенка. Репродуктивное здоровье женщин, по словам экспертов, ухудшается с каждым годом, но остается вне внимания государства и Министерства здравоохранения, чиновников которого больше интересуют тендеры, передел фармацевтического рынка и эксперимент по реформированию медицины. Создание перинатальных центров, на фоне которых пиарятся столичные и провинциальные госчиновники, не решают эту проблему, поскольку проект направлен на уменьшение негатива от последствий, а не на преодоление причин, приведших к трагическому обострению ситуации. Разве можно иначе, чем трагедией, назвать случаи, когда долгожданная, выстраданная беременность заканчивается самовольным выкидышем или рождением мертвого ребенка?..

«Ежегодно Украина теряет почти 21 тысячу детей, которым не суждено было появиться на свет живыми и здоровыми, несмотря на то, что они были желанными в своих семьях. Их относят к так называемым репродуктивным потерям, — объясняет доктор биологических наук, председатель совета молодых ученых Института гигиены и медицинской экологии им. А.Марзеева Национальной академии медицинских наук Украины Оксана Лынчак. — Это самые последние данные, их еще не успели опубликовать.

Согласно статистике, на тысячу зарегистрированных беременностей встречается 42 таких случая. Следует учесть, что сюда не включали беременности, прерванные по желанию женщин (медицинские аборты). Речь идет, прежде всего, о желаемых детях, которых будущие мамы ожидали, пытались сохранить беременность, находясь под наблюдением врачей.

Мы давно исследуем эту тему и, начиная с 2002-го, издаем серию книг под названием «Генофонд и здоровье», акцентируя внимание на особенностях генетико-демографических процессов, происходящих в Украине.

— Что сегодня относят к репродуктивным потерям?

— Это произвольные выкидыши (прерывание беременности на разных сроках), случаи мертворождения, которыми заканчивались роды, а также аборты по медицинским (в частности генетическим) показаниям, к которым вынуждают врожденные патологии плода, обнаруженные во время обследования.

Ученые и врачи рассматривают репродуктивные потери как результат биологических, медицинских и социальных факторов, влияющих на здоровье женщины, плода и новорожденного ребенка. Сегодня почти 20% семейных пар обращаются за помощью к врачам, поскольку не могут иметь детей. В рамках многолетних научных исследований проводился генетический мониторинг, во время которого велась регистрация случаев врожденных пороков развития среди новорожденных, а также произвольных выкидышей и случаев бесплодия. Для чего это делалось? Прежде всего для профилактики и обнаружения факторов риска, характерных для каждого региона. Например, курение сигарет, мало распространенное среди женщин на западе Украины, довольно часто встречается в восточных областях и столице.

Одним из важных пунктов, внесенных в карту регистрации, был вопрос о применении гормональных контрацептивов. Подчеркну — не планомерное исследование всех аспектов (что именно, сколько времени употреблялось и т.п.), а просто уточнение: употребляла ли их женщина до этой беременности? Опрос выявил две проблемы: во-первых, пациентки, ранее употреблявшие гормональные контрацептивы, потом не могли забеременеть, когда такое желание у них появлялось. Во-вторых, во многих случаях женщины не могли выносить беременность. Это характерно для большинства областей.

— Очевидно, такие выводы не воспримут врачи женских консультаций, где активно рекомендуют молодым женщинам именно гормональные контрацептивы. Результаты ваших исследований известны лишь ученым или об этом знают и врачи-практики?

— Эту информацию никто не скрывает. О результатах научных исследований и, в частности, данных мониторинга докладывали на коллегии Министерства здравоохранения, их неоднократно обсуждали и на научных форумах. Я выступала с докладом на международном конгрессе в Москве, где эта тема вызвала огромный интерес. Кстати, во время мониторинга мы много общались с акушерами, гинекологами и спрашивали: «Вы бы посоветовали своим дочкам применять гормональные контрацептивы?» Никто не сказал: «Да».

— Какие еще риски для будущего материнства удалось найти?

— Мы проводили опрос женщин, у которых случились произвольные выкидыши, а также родивших детей с врожденными пороками развития. Почти каждая десятая из опрошенных пациенток употребляла лекарства до наступления беременности. Какие? Любые. Не прекращался этот процесс и после зачатия. Дополнительные исследования в Центре планирования матери и ребенка показали, что каждая беременная женщина принимает более трех наименований лекарственных препаратов. Не считая поливитаминов. Врачи должны помнить, что нельзя назначать пациенткам более трех видов лекарств. С беременными женщинами надо быть особенно осторожными и прежде, чем что-то прописать, следует обязательно узнать, какие фармпрепараты и в каких дозах они уже принимают».

Для здоровья будущих мам и детей особое значение имеет также питание. Невысокие доходы украинцев стали причиной того, что рацион многих семей продолжительное время остается однообразным, скудным на микроэлементы и минералы. Очень актуальна эта проблема для девушек, работающих или учащихся далеко от родного дома, — обычно они утоляют голод в точках фаст-фуда, питаются на ходу, часто сидят на диете, беспокоясь о фигуре. А потом никак не могут понять, почему после свадьбы долго не удается забеременеть или выносить и родить здорового малыша.

«Молодые женщины, имеющие серьезные проблемы с деторождением, проходят много обследований, долго лечатся, однако не все достигают цели, — продолжает тему профессор Института гигиены и медицинской экологии им. А.Марзеева Виталий Корзун. — Когда спрашиваешь, когда они проверяли уровень йода, функции щитовидной железы, они, как правило, удивляются: «А при чем здесь это?!». Даже врачи, которые ведут таких женщин, не всегда учитывают то, что нарушение функций щитовидной железы могут привести к первичному бесплодию. И к тому же эти гормоны необходимы для нормального течения беременности на разных ее сроках.

— Что приводит к таким нарушениям в деятельности щитовидной железы?

— Одна из причин — йододефицит. Он развивается из-за того, что пищевые продукты — как растительного, так и животного происхождения — очень бедны на йод. Это проблема не только Украины, но и всего мира. В почвах и, соответственно, в выращенных на них культурах не хватает не только йода, но и других микроэлементов, таких как селен, медь, железо и т.п. В результате это приводит к заболеваниям, которые называют микроэлементозами. Биологическое же значение йода заключается в том, что он является основным элементом при образовании гормонов щитовидной железы.

— Чем грозит йододефицит именно женскому здоровью?

— Перечень угроз большой — развитие зоба, анемии, бесплодие, а также произвольные выкидыши, нарушение нормального течения беременности, преждевременные роды, уменьшение активности во время родов — примерно 15–18% женщин вынуждены из-за этого делать кесарево сечение.

Недостаток гормонов щитовидной железы у мамы влияет на состояние здоровья будущего ребенка. Малыши рождаются слабыми, у них низкая способность к адаптации, они часто болеют. А когда такие дети подрастают, появляется новая проблема — они отстают от своих ровесников, не могут усвоить школьную программу. Их часто упрекают, обвиняют в лени, невнимательности, а на самом деле все это из-за низкого уровня интеллекта. Проблема появилась еще на этапе внутриутробного развития, когда мама не смогла уберечь свое дитя от йододефицита.

— Несколько лет назад панацеей считалось йодирование соли. Однако результаты исследований показали, что это не совсем тот выход, который искали. Постоянное употребление йодированной соли не решало проблему йододефицита, а во многих случаях еще и провоцировало тяжелые заболевания щитовидной железы. Есть ли сегодня более эффективные средства профилактики йододефицита, чем йодирование соли?

— До середины прошлого века считали, что причиной патологии щитовидной железы является монодефицит йода. Отсюда и вывод о высокой эффективности терапии монопрепаратами йода. Однако многочисленные фундаментальные исследования по биохимии, молекулярной фармакологии и гигиене питания показали, какую важную роль в профилактике и терапии йододефицитных состояний у беременных женщин играет неразрывная связь метаболизма йода с метаболизмом других микроэлементов.

Прежде всего речь идет о селене. Еще лет сорок назад в научной литературе о нем писали как о токсиканте, приравнивая к свинцу, кадмию или мышьяку. Позже оказалось, что недостаток селена в организме человека приводит к развитию так называемых селенозависимых заболеваний. Как правило, там, где в почвах нет йода, не хватает и селена. От этого больше всего страдают Полесье, Закарпатье и Прикарпатье. Селен входит в состав почти 50 разных ферментов, доказано: если в организме достаточно селена, то не нужно большое количество йода.

Можно ли надеяться, учитывая результаты научных исследований, что йододефицит удастся побороть простым добавлением йодата калия к пищевой соли? Нет. Продолжительное использование йодированной соли может уменьшить частоту йододефицитных заболеваний, но не ликвидирует их полностью. Кроме того, такие тяжелые заболевания, как гипертиреозы, тиреоидиты, диффузный токсический зоб часто развиваются именно после употребления йодированной соли, особенно в тех местностях, где мало йода. Мы исследовали рацион питания жителей четырех областей — в дефиците не только йод, но и селен, железо, медь, хром, цинк. Здесь не поможешь тем, что в магазинах будет продаваться исключительно йодированная соль.

Оптимальный вариант обеспечения населения стабильным йодом вместе с рядом других микроэлементов — это употребление морских продуктов. Свежие креветки, морская рыба, омары, мидии, к сожалению, доступны тем, кто живет близко к морю, а нам довольно сложно постоянно обогащать свое меню такими продуктами. Но есть такой дар природы как морские водоросли, в состав которых входят 28 микроэлементов и витаминов. Это столько же, сколько в плазме крови человека.

Водорослями я занимаюсь более 40 лет. Наука обратила на них внимание, когда искали средства для уменьшения впитывания радионуклидов — цезия, стронция и др. (К этому побуждала угроза ядерной войны). Работы активизировались после аварии на ЧАЭС. Мы исследовали не только хорошо известную ламинарию, но и водоросли черноморского бассейна — цистозиру, зостеру, фукус, аскофилиум. По химическому составу они не уступают ламинарии и вполне пригодны для того, чтобы их использовали для обогащения рациона питания. Рекордсменами в этом деле считаются японцы — ежегодно каждый из них употребляет более 10 кг сухих водорослей. Это дает хорошие результаты — йододефицита у японцев нет. (Поэтому и авария на Фукусиме не нанесла такого ущерба здоровью населения, в частности щитовидной железе, как чернобыльская катастрофа).

Это хороший пример для нас. Сегодня для преодоления йододефицита можно смело рекомендовать морские водоросли. Их не все любят включать в меню, но можно употреблять специальные препараты, содержащие не только йод, а целый комплекс микроэлементов и витаминов. Мы не только исследовали черноморские водоросли, но и научились изготовлять из них специальные препараты, которые назвали барбайод, потом появился зиравит. Такая таблетка содержит 90 мкг йода,

70 мкг селена и ряд других микроэлементов. Научные исследования проводились, прежде всего, в селах Ровенской и Черниговской областей, где зафиксирован большой дефицит йода. Результаты анализов детей и беременных женщин показали стабильное повышение уровня йода в организме, у большинства из них показатель стал близким к норме, хотя до этого составлял менее 10%. Мы проводили исследования и в женских консультациях столицы. Беременные киевлянки тоже страдают от недостатка йода — 59% обследованных пациенток имели проблемы со здоровьем именно из-за йододефицита. Тот препарат иностранного производства, который им рекомендуют, внесен в протокол лечения, но он не помогает решить проблему, потому что содержит лишь йод и не имеет микроэлементов. А без селена здесь никак не обойтись.

В свое время, собрав все материалы исследований, мы обратились к правительству, чтобы инициировать создание программы профилактики йододефицитных заболеваний. Тогдашний вице-премьер нас внимательно выслушал, поинтересовался, сколько стоят препараты, созданные на основе черноморских водорослей, можно ли их рекомендовать детям и будущим мамам. Узнав о результатах и о том, что таблетка ценой всего 12 копеек способна помочь в решении серьезных проблем со здоровьем, он поддержал наше предложение, написал соответствующую резолюцию. С того времени прошло несколько лет. Чиновники предпочитают не вспоминать о своих обещаниях, а в Верховной Раде лежит законопроект, который разрешит йодировать всю соль, поступающую в продажу. Весь мир вкладывает средства и привлекает научный потенциал именно к разработке профилактических мероприятий, а мы прячем свои проекты под сукно, а потом боремся с последствиями проблем, которые можно было предотвратить.»

Выносить и родить здорового сына или дочь — задача не из легких. Уж больно много факторов влияют на организм будущего ребенка, о чем свидетельствует оценка по шкале Апгар, которую новорожденные получают в роддоме. Максимальный балл — 10 — встречается крайне редко, за норму считают семь или даже шесть баллов. К тому же многие проблемы со здоровьем проявляются не в первые дни жизни, а позже.

— В Украине испокон веку относились к материнству и рождению детей по-особому, очень трепетно, — рассказывает председатель комитета социальных вопросов Национального совета женщин Украины профессор Екатерина Гаркавая. —Девочек готовили к этому заранее, следили не только за их физическим, но и моральным здоровьем. Ошибается тот, кто считает эти правила архаичными, непригодными для ХХІ века. Эксперты ВОЗ разработали специальные программы, по которым советуют вести подготовку женщин к беременности. Материнство должно быть осознанным, девушки должны знать, к каким проблемам приводят легкомысленность и вредные привычки.

Сейчас многое оправдывают модой, списывают на сексуальную революцию, охватившую постсоветские республики. Но принесла она не только свободу в отношениях и раскрепощение, а еще и ряд проблем. И это не только вспышка венерических заболеваний, распространение ВИЧ/СПИДа, но и серьезные проблемы с рождением детей. Национальный совет женщин Украины неоднократно собирал за круглым столом ученых и врачей, психологов, представителей общественных организаций и волонтеров, чтобы обсудить острые проблемы, наметить пути их решения. Нашу позицию активно поддерживает Вера Миленко, директор Киевского городского центра работы с женщинами, ставшего местом для интересных встреч, инициатором многих хороших дел. Результаты масштабного анкетирования, которое провела Татьяна Мдзелури, директор «Центра семьи» Соломенского района Киева, выявили много неожиданностей: сотни девушек на первое место поставили проблемы общения с мамами, которые их не слышат из-за своей занятости, дальше — недопонимание с учителями или преподавателями, а на третьем месте — неумение находить общий язык в коллективе, выбирать настоящих друзей. Все это развенчивает мифы о том, что нынешняя молодежь не такая как раньше, что среди ее приоритетов — лишь деньги, развлечения и сексуальные утехи.Девушки очень часто не понимают, что является настоящим в жизни, а что фальшивым, и разбираться в сложных вопросах им должны помогать не только родители, но и общественные организации.

Прежде всего, мы должны встречаться с молодежью — идти в ученические коллективы, колледжи, университеты, туда, где учатся и работают будущие мамы. Необходимо повышать уровень информированности молодого поколения в вопросах сохранения репродуктивного здоровья. Ведь образованный человек стремится жить в здоровом окружении, сознательно избегает дополнительных рисков, отказывается от вредных привычек, что и является первым шагом на пути к успешному материнству.

pravo-kiev.com
_GYkb2fnQWk (500x650, 111Kb)
Рубрики:  Это ваше ЗДОРОВЬЕ!
vaierijjegmenow

СЕКСУАЛЬНЫЕ ФОБИИ

Понедельник, 13 Мая 2013 г. 14:57 + в цитатник
1368403636_seksualnye-fobii (600x462, 182Kb)
СЕКСУАЛЬНЫЕ ФОБИИ
13 мая 2013 06:00 || Общество, Здоровье, lenta-UA
Просмотров: 620, Комментариев: 0

Страхи сопровождают нас повсеместно и касаются практически всех областей жизни. Сегодня же мы поговорим о так называемых сексуальных страхах, которые мучают большую часть прекрасной половины человечества.

Кстати, страхи в интимной жизни оказываются весьма полезными, если научиться их использовать, а не «взращивать» в себе, приобретая очередные комплексы.

Нередко женщины боятся быть не настолько сексуальными и страстными, как бывшие возлюбленные их партнера. Конечно, знать, что его прошлая пассия постоянно удивляла его в постели, вовсе не прибавляет вам уверенности. Но, а стоит ли этого бояться и тем более переживать по этому поводу? Естественно, нет! Наоборот, проштудируйте различные пособия по эротическому массажу или, в конце концов, не бойтесь и загляните в Камасутру, наверняка там вы сможете почерпнуть для себя массу новой информации. Если вы будете только вздыхать над собой и ревновать его к бывшей, ничего хорошего из этого не выйдет. Совершенствуйтесь, и возлюбленный точно оценит ваши старания.

Различные «нововведения» в сексе не все барышни встречают с радостью. Как правило, они ожидают, что их партнер рано или поздно попросит сделать то, что для нее под запретом. Ситуация сложная, так как с одной стороны это может подтолкнуть мужчину к разрыву отношений, а с другой – если женщина будет делать что-то под давлением, это может привести к развитию комплексов или же вообще к нежеланию заниматься сексом. В этом случае необходимо разобраться: в чем же причина отказа? Если же для вас данная «новинка» совершенно неприемлема, то не стоит идти против своей воли. Объясните это мужчине и предложите заменить это на что-то другое, что дается вам с большим удовольствием. Вы можете порадовать партнера исполненным стриптизом или же эротическим массажем.

Иначе обстоит дело, когда вы не имеете достаточно опыта и боитесь, что сделаете все не так, как хотелось бы этого мужчине. Если вы хотите попробовать что-то новенькое в сексе, но стесняетесь или боитесь оплошать, также расскажите любимому о своих переживаниях. Вместе вы найдете компромисс.

В самом начале сексуальных отношений женщина частенько подозревает мужчину в том, что она ему нужна лишь для плотских утех. В таких ситуациях дама отказывает мужчине в сексе, постоянно подозревая, что ему нужна не она, а секс. Если это история про вас, то задумайтесь, а почему он с вами, если ему нужен только секс? Если бы это было так, он мог бы сейчас проводит время с более доступной барышней. Значит, ему хочется быть именно с вами. А его сексуальное влечение рассчитывайте как самый лучший комплимент вам.

healthinfo.ua
518dc2fd-9f6b-a3ed-9f6b-a3e28abc8527.photo.0 (432x278, 48Kb)
Рубрики:  Это ваше ЗДОРОВЬЕ!
vaierijjegmenow

РАЗГОВОРЫ ПО МОБИЛЬНОМУ ТЕЛЕФОНУ ПРИВОДЯТ К БЕСПЛОДИЮ

Понедельник, 13 Мая 2013 г. 14:46 + в цитатник
1368430344_razgovor-po-mobilnomu-telefonu (600x400, 110Kb)
РАЗГОВОРЫ ПО МОБИЛЬНОМУ ТЕЛЕФОНУ ПРИВОДЯТ К БЕСПЛОДИЮ
13 мая 2013 10:30 || Здоровье, Важное здоровье
Просмотров: 41, Комментариев: 0

Ученые из канадского Королевского университета уверены, что активные пользователи сотовых могут иметь низкое качество спермы. А это первый шаг к бесплодию, пишет Daily Mail.

Ученые выяснили, что электромагнитные волны от сотовых связаны с мужскими гормонами. Доктор Рэни Шэмул, руководитель исследования, прокомментировал свои изыскания:

- Мужчины, говорящие по телефону, имеют более высокий уровень циркулирующего тестостерона, но одновременно с этим у них понижены показатели лютеинизирующего гормона, который вырабатывается гипофизом. Последний играет важную роль с точки зрения репродукции. По сути, электромагнитные волны, испускаемые мобильными телефонами, оказывают двойное воздействие на уровень мужских гормонов и фертильность. Они могут блокировать преобразования основного типа тестостерона в более активную, мощную форму, связанную с производством спермы и фертильностью.

Именно поэтому ученые рекомендую будущим папам сократить время разговоров по сотовым телефонам, чтобы повысить качество и количество спермы.

kp.ru НЕСКОЛЬКО СОВЕТОВ ОТ БЕССОННИЦЫ
13 мая 2013 10:15 || Здоровье, Важное здоровье
Просмотров: 59, Комментариев: 0

1. Никаких экранов

Постарайтесь не смотреть на экран по крайней мере 30 минут перед тем, как ложиться спать. Так как это стимулирует мозг и заснуть станет значительно труднее. Исключением могут быть экраны, использующие технологию e-ink (такие как Kindle), а вот экранов с подсветкой стоит избегать.

2. Читайте

Чтение книги перед сном — отличный способ заснуть. Это доказанный и очень расслабляющий способ, который действительно работает. Хорошая книга поможет вам.

3. Приглушенный свет

Постарайтесь убрать все источники яркого света в своей спальне. Яркий свет предотвращает выработку мелатонина в мозгу — гормона отвечающего за сон. Также свет стимулирует работу вашего мозга, и чем его больше, тем больше понадобится времени чтобы задремать. Мой совет — поставить регуляторы освещения, чтобы вы могли изменять интенсивность освещения в вашей спальне.

4. Отвлеките себя

Когда отвлекаешь себя чем-то скучным заснуть намного проще. Вот что вы можете сделать: посчитать в обратном порядке от 200 через 3. Это, значит, вы считаете: 197, 194, 191 и так далее. В конце дня, это достаточно сложная задача, но в то же время и довольно скучная, так что это работает. Отвлекая себя таким образом, вы выключите свой ум, который позволяет заснуть.

5. Горячая ванна

Старинный способ — принять горячую ванну. Только помните, что это займет как минимум час, перед тем, как вы пойдете в постель. Лучшая температура воды 38 градусов и выше и вам потребуется пробыть в ней не меньше 20 минут, чтобы это дало эффект.

econet.ua
1368429624_son (700x464, 91Kb)
Рубрики:  Это ваше ЗДОРОВЬЕ!
vaierijjegmenow

Диагноз в автобусе.

Понедельник, 13 Мая 2013 г. 14:24 + в цитатник
div style="border: 1px solid #DDD2B7; padding: 10px; background-color: #FCFBF8;">

Раздел: Телепроекты
Жить здорово! 13.05.2013 <br />

Выпуск от 13 мая

13.05.2013

Диагноз в автобусе; чем полезен ревень; три вопроса травматологу; чем опасны ролики, скейтборд и скутер Подробнее »


Курортный роман

Понедельник, 13 Мая 2013 г. 14:19 + в цитатник

Раздел: Телепроекты
Курортный роман

Курортный роман

13.05.2013

Геннадий Малахов, Ангелина Вовк и гости программы обсудят положительные и отрицательные стороны курортных романов. Подробнее »

Рубрики:  Это ваше ЗДОРОВЬЕ!
vaierijjegmenow

Как лечить печень: 4 эффективных способа

Понедельник, 13 Мая 2013 г. 08:37 + в цитатник
51901997-1944-86b9-1944-86b61c7495a5.photo.0 (264x199, 22Kb)
2:30,13 мая 2013
"Толстый кошелек №10"
Весна часто приходит вместе с болезнями, особенно нарушающими работу печени. Про ожирение печени можно говорить, когда жир составляет 10-15 % от ее общей массы. Данная патология во многих случаях приводит к очень серьезным последствиям.

Больные с диагнозом «жировой гепатоз» обязательно должны обратить внимание на лечение этого недуга народными средствами.

Симптомы ожирения печени

Итак, жировой гепатоз или, как его еще называют, жировая дистрофия печени иногда развивается совершенно незаметно, без особо выраженных симптомов. Но в остальных случаях об ожирении печени свидетельствуют такие симптомы:

Нарушение пищеварения;

Повышенная температура тела;

Кожный зуд;

Тяжесть и боли в правом боку;

Утренняя тошнота;

Желтушность кожи и белков глаз.

При наличии данных признаков нужно немедленно обращаться к врачу для установления точного диагноза и выявления степени ожирения.

Как лечить ожирение печени народными средствами

Лечение народными средствами в большинстве случаев приносит быстрые и эффективные результаты. Вообще существует большое количество рецептов, которые полностью избавляют от данной болезни. Вот несколько проверенных методов, как лечить ожирение печени дома:

1. Смешайте по две столовые ложки плодов расторопши и корней одуванчика. Лучше всего, если данные растения будут предварительно измельчены. В эту же смесь добавьте 1 столовую ложку измельченных листиков крапивы, березы и золотарника. Приготовленный травяной сбор залейте стаканом кипятка и настаивайте в течение 15 минут. Выпить два стакана такого настоя нужно на протяжении суток. Курс лечения составляет 1 месяц.

2. Вымойте небольшую тыкву и срежьте с нее верхушку. Семена плода аккуратно вытащите ложкой. Затем налейте в приготовленную тыкву светлый мед и закройте ее срезанной верхушкой. На две недели уберите тыкву в темное и прохладное место, после чего слейте в банку лечебный мед. Его рекомендуют принимать как лекарство от ожирения печени три раза в день (утро, обед, вечер).

3. Смешайте свежевыжатый морковный сок с парным (желательно) молоком (1:1). Температура молока должна быть не ниже 70°C. Каждый день в течение месяца на голодный желудок нужно выпивать по стакану такого молока.

4. Смешайте в равных количествах тмин, тысячелистник, фенхель, горькую полынь и мяту. Одну столовую ложку данного сбора залейте стаканом кипятка и выдержите на водяной бане около 15 минут. После чего отвар остудите, процедите и принимайте перед едой 3 раза в день по полстакана.

Вообще, нужно сказать, что при лечении ожирения печени как медикаментозно, так и народными методами, еще нужно правильно питаться и соблюдать специальную диету.

Лечебная диета: как питаться при ожирении печени

В первую очередь отметим, что диета при ожирении печени должна обязательно быть сбалансированной и насыщенной белками. Основу питания при ожирении печени, а также для профилактики данного заболевания, составляют:

Легкие супы, которые могут быть приготовлены как на молоке, так на овощном и крупяном бульоне. В общем, любой вегетарианский суп отлично подходит для лечения больных жировым гепатозом; В рационе питания обязательно должно быть отварное, но нежирное мясо;

Можно есть также и нежирную рыбу, но желательно морскую и в отварном или пропаренном виде; Употреблять в пищу не более 1 яйца в день; Ежедневно принимать такие кисломолочные продукты, как кефир, простокваша, творог и др.;

Хлеба белого и черного есть совсем немного и полностью отказаться от сдобы!

Естественно, причины ожирения печени достаточно разнообразны, именно поэтому рекомендуется перед началом лечения данного заболевания, а также для составления правильной диеты, обращаться за помощью к профессиональным специалистам!
Рубрики:  Это ваше ЗДОРОВЬЕ!
vaierijjegmenow

Лечебные свойства петрушки болезни женщин

Понедельник, 13 Мая 2013 г. 07:29 + в цитатник
t-45802 (1) (150x150, 17Kb)
http://www.vashaibolit.ru/
Автор: Elka от 19-05-2011, 08:05
012345
Петрушка появляется на нашем столе с наступлением весны и до самой осени находится с нами. Петрушку разделяют в зависимости от съедобных частей на листовую и корневую. У корневого вида съедобны и листья и корень, а у листового вида съедобны только листья. Петрушку разделяют и по внешнему виду — она бывает кудрявая и обыкновенная. Обе разновидности имеют одинаковую ценность. В этой статье поговорим про лечебные свойства петрушки болезни женщин.
Сегодня петрушка в основном нашла себя в кулинарии, но еще с древних времен ее активно использовали в народной медицине и при болезнях женщин. Ведь петрушка содержит в себе большое количество витаминов А, С, В1, В2, РР, К. Кроме витаминов в петрушке содержатся полезные вещества — фосфор, кальций, калий, цинк, магний, железо.

Польза для здоровья
Петрушка содержит в себе много важных для нашего организма ферментов — инулин, контролирующий уровень глюкозы в крови. Особенно эта польза важна при сахарном диабете. Хлорофилл, содержащийся в петрушке, способствует регулированию процессов окисления при малокровии. Также петрушка оказывает очищающий эффект на почки, печень, на мочевые и желчевыводящие пути. Поможет при лечении заболеваний мочевого пузыря и почек. Иногда используется как мочегонное средство.

Петрушка содержит вещества и лечебные свойства, которые стимулируют перистальтику кишечника, ускоряют выработку пищеварительных ферментов. И поэтому петрушку могут использовать люди, страдающие от расстройств желудка. Кроме этого можно использовать при гастритах на фоне сниженной кислотности. При вялом пищеварении петрушку используют для повышения аппетита. Сок петрушки благоприятно сказывается на деятельности надпочечников и щитовидной железы, снижает содержание сахара в крови. Была замечена польза и при сердечных заболеваниях, оказывает сосудоукрепляющее действие. Чтобы приготовить сок, петрушку необходимо вымыть, пропустить через мясорубку или соковыжималку.

Отвар или настой из петрушки поможет при нарушениях менструального цикла и при болезненных менструациях и болезнях женщин. Готовим настой или отвар из расчета на 20 частей воды 1 часть мелко порезанной зелени и корня петрушки. Настой пьем ¼ стакана за 30 минут до еды три раза в день. Подобным обезболивающим эффектом обладает и сок петрушки в сочетании с соком свеклы из расчета 1:1. Отвар из петрушки используется для очищения от соли суставов, сосудов, печени, да и организма в целом. Чтобы приготовить отвар берут и корень, и зелень петрушки. Петрушка необходимо помыть, зелень мелко нарезать, а корень следует натереть на терке. У вас должно получиться стакан кашицы, которую в кастрюле нужно залить двумя стаканами кипятка, остужается отвар при комнатной температуре. Пьем ежедневно на протяжении 10 дней, потом делает двухдневный перерыв, и снова пьем 10 дней каждый день.

При наружном применении и болезнях женщин петрушка оказывает свои полезные и лечебные свойства. Она оказывает заживляющий эффект язв, ран, ожогов, благоприятно сказывается на слизистой оболочке полости рта, снимает воспаление десен. При нарывах и укусах пчел и комаров поможет кашица из листьев петрушки. Освежит дыхание и избавит от неприятного запаха изо рта все также петрушка. Теперь рассмотрим, какую пользу приносит петрушка красоте. Благодаря тому, что петрушка прекрасно воздействует на кожу, ее добавляют в состав многих косметических средств. Зелень петрушки оказывает отбеливающий, освежающий, тонизирующий эффект, снимает покраснения и отечность, избавляет от угревой сыпи, предохраняет от появления морщин.

Отбеливание и очищение сухого типа кожи
Готовим отвар — зелень и корень петрушки мелко режем. Берем 1 столовую ложку полученной кашицы и заливаем двумя стаканами воды, кипятим 15-20 минут, остужаем и процеживаем. Полученным отваром протираем кожу лица и шеи утром и вечером. Готовим настой — пучок петрушки мелко нарезаем, заливаем ее двумя стаканами холодной воды, настаиваем 12 часов и процеживаем. Используем также как и отвар.
Маска со сметаной — нарезаем и растираем зелень петрушки. Как только выступит сок, добавляем 1 столовую ложку сметаны и хорошо перемешиваем. Маску наносим на очищенную кожу лица, через 15-20 минут смываем прохладной водой. Маска с творогом — 1 чайную ложку отвара петрушки смешиваем с одной чайной ложкой лимонного сока и одной чайной ложкой растительного масла, добавляем две чайные ложки обезжиренного творога. Наносим кашицу на очищенное лицо и оставляем на 15-20 минут, смываем маску прохладной водой.

Отбеливание и очищение жирного типа кожи
Готовим отвар — 1 стаканом воды заливаем 1 столовую ложку мелко нарезанной петрушки. Кипятим 20 минут, остужаем и процеживаем. Добавляем в отвар 1 стакан белого вина, и протираем кожу шеи и лица.
Маска с хлопьями — в кофемолке измельчаем хлопья «геркулес» добавляем 2 столовые ложки теплого настоя петрушки, пока не получится консистенция кашицы. Наносим на очищенное лицо толстым слоем на 20 минут, смываем холодной водой. Маска с медом — берем сок петрушки, несколько капель лимонного сока и мед и тщательно перемешиваем. Наносим на очищенное лицо на 15 минут, и смываем холодной водой.

Маска для очищения любого типа кожи
Хорошо промываем зелень петрушки, мелко режем, заливаем холодной водой и доводим до кипения. Остужаем и процеживаем. Кашицу заворачиваем в марлю и прикладываем на 30 минут к лицу. Лицо осушаем ватными дисками или салфетками. Чтобы избавиться от угрей лицо смазываем соком петрушки, особое внимание уделяем очагам воспалений. Маска для устранения отечности век — корни петрушки промываем и пропускаем через мясорубку, наносим на кожу вокруг глаз. Через 20 минут теплой водой следует смыть. Если волосы ополаскивать отваром петрушки, то можно придать волосам блеск. А тем, кто протирает лицо льдом, для усиления эффекта могут воспользоваться кусочками льда приготовленного из отвара, сока или настоя петрушки.
Рубрики:  Это ваше ЗДОРОВЬЕ!
vaierijjegmenow

Польза свежей зелени для человека

Понедельник, 13 Мая 2013 г. 07:21 + в цитатник
t-45802 (150x150, 17Kb)
Автор: dashe4ka от Вчера, 13:32
012345
Зелень для нас является просто добавкой к пище, и мы редко воспринимаем ее, как отдельный продукт и не считаем ее необходимой. Ведь на самом деле, приготовив суп или салат без укропа или петрушки, блюдо не станет менее вкусным, да и голодными мы не останемся. Однако польза свежей зелени для человека намного больше, чем от мяса, хлеба, рыбы и даже фруктов и овощей. Но мы этим даже не интересуемся.
Польза петрушки
В такой привычной для свежей зелени, как петрушка количество витамина С в четыре раза превышает его содержание в лимоне, а ведь этот фрукт считается самым богатым источником этого витамина. Петрушка содержит бета-каротин, витамины группы В, А И Е, в ее состав входят минералы селен, железо, фтор, цинк, калий, магний, кальций; гликозиды, инулин и чудесный полисахарид, который защищает нас от возникновения различных болезней, а также препятствует развитию раковых клеток у человека.

Регулярное потребление в пищу зелени петрушки стабилизирует уровень сахара в крови, снижает повышенное артериальное давление, снимает отеки, улучшает зрение, а тем мужчинам, в чьем рационе присутствует петрушка, никогда не придется принимать виагру, и другие препараты данного типа, поскольку еще с давних времен эта зелень была известна, как самый действенный афродизиак.

Однако, как и у других растений, у петрушки имеются противопоказания. Ее не рекомендуется много кушать людям, страдающим от мочекаменной болезни, а также беременным женщинам. Чрезмерное употребление зелени петрушки может привести к выкидышу.

Польза укропа
В свежей зелени укропа содержатся такие же минералы и витамины, что и в петрушке, однако она еще и содержит витамин Р, укрепляющий стенки капилляров и сосудов, снижает их проницаемость. Польза укропа для человека заключается в его способности улучшать процесс пищеварения, очищать организм от вредных веществ, оказывать мочегонным эффектом. Укроп помогает нормализовать давление и справиться с метеоризмом, с которым часто сталкиваются как взрослые, так и дети.

В народной медицине укроп применяется как мягкое снотворное, как средство для улучшению процесса образования грудного молока у женщин в период кормления. Также зелень укропа применяется при заболеваниях печени и желчного пузыря, при сердечной недостаточности, при; конъюнктивитах – отвар укропа используются для промывания глаз, а также для лечения головной боли. Противопоказания укропа такие же, как и у петрушки, только ее еще не рекомендуется употреблять при пониженном давлении, поскольку это может привести к ухудшению и ослаблению здоровья человека.

Польза кинзы
Эту зелень еще называют китайской петрушкой, и в Китае она на самом деле пользуется большой популярностью. Данная приправа любима народами Кавказа и Средней Азии, и ни одно блюдо не обходится без нее. Только в эфирном масле этой свежей зелени содержится 11 полезных веществ, а семена и сама трава богата минералами и витаминами. Но больше всего кинза содержит каротина, витаминов группы В и витаминов С и Р.

Регулярное употребление кинзы благоприятно сказывается на здоровье человека, улучшая пищеварение, укрепляя сердечную мышцу и сосуды, помогает усваивать тяжелую пищу, хотя от таких продуктов лучше вообще отказаться. Зелень кинзы обладает выраженным мочегонным и желчегонным эффектом, снимает нервное и физическое напряжение.
Употребление кинзы в большом количестве может серьезно повлиять на здоровье человека: может нарушиться сон, возникнуть проблему с памятью, нарушится менструальный цикл у женщин.

Польза щавеля
Многим нравятся щи со щавелем, а ведь в этой свежей зелени содержится большое количество витаминов В группы, которые необходимы для поддержания хорошего самочувствия и настроения человека, избавляющих от бессонницы и стрессов. Также щавель богат витаминами С и А, минералами: железом, фтором, поэтому его регулярное употребление в пищу улучшает состояние сосудов, поддерживает зрение, нормализует состояние нервной системы, помогает при анемии и болезнях желудочно-кишечного тракта.

Однако щавель может нанести вред человеку, в частности тем, кто страдают болезнями почек.

Польза сельдерея
Черешки этой зелени содержат настолько малое количество калорий, что это растение относят к продуктам с низкой калорийностью. Ведь для переваривания этой зелени человека расходует гораздо больше энергии, чем получает от нее, что является прекрасным средством для похудения. Листья сельдерея богаты солями кальция и фосфора, каротином, витамином С и другими полезными веществами. В народной медицине данное растение использовалось как ранозаживляющее, противовоспалительное, успокаивающее средство, а также эта зелень является сильным сексуальным стимулятором. Поскольку сельдерей богат магнием, то он помогает против депрессий. Так как в листьях и стеблях много клетчатки, их употребление способствует очищению кишечника и устранению запоров, метеоризма. Настой из корня сельдерея рекомендуется пить при язвах и гастритах, а также помогает очистить организм от шлаков и лишней жидкости. Наружное использование настоя справляется с ранками, ушибами и гематомами.

Сельдерей запрещается есть беременным женщинам, поскольку это может спровоцировать выкидыш, кормящим, эпилептикам, при камнях в почках, поскольку камни могут двигаться, а при язве желудка его нужно употреблять только по назначению врача.
Рубрики:  Это ваше ЗДОРОВЬЕ!
vaierijjegmenow

Twitter

Понедельник, 13 Мая 2013 г. 07:01 + в цитатник




@vaierijjegmenow:
07:00:41 И с другом и с врагом ты должен быть хорош! Кто по натуре добр, в том злобы не найдешь. Обидишь друга - наживешь... http://t.co/pteE7BoV2j
07:02:13 И с другом и с врагом ты должен быть хорош! Кто по натуре добр,в том злобы не найдешь.Обидишь друга-наживешь врага ты, Врага обнимешь
07:04:56 Уважение заслуживается, его нельзя требовать или присваивать. Дэвид Лейн
07:13:04 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: Польза свежей зелени для человека http://t.co/xH2wS7llya
07:13:34 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: Польза свежей зелени для человека http://t.co/Eo4tFhjOQJ
07:31:04 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: Лечебные свойства петрушки болезни женщин http://t.co/lV4JGikkwr
07:31:33 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: Лечебные свойства петрушки болезни женщин http://t.co/4MzG9dSef3
08:12:28 Какие продукты самые полезные для Вашей кожи? — Рамблер-Новости http://t.co/Z0cqonYPkF
14:12:43 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: Диагноз в автобусе http://t.co/xLBasbPV79
14:13:12 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: Диагноз в автобусе http://t.co/yACErWjs2I
14:30:34 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: Курортный роман http://t.co/mr76AKantK
14:31:31 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: Курортный роман http://t.co/C9btAPeMJf
14:39:07 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: ЕСТЬ ПОСТОЯННО ОВСЯНКУ ВРЕДНО http://t.co/kRyGcPRI0T
14:39:38 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: ЕСТЬ ПОСТОЯННО ОВСЯНКУ ВРЕДНО http://t.co/9z3iWPsuil
14:53:00 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: РАЗГОВОРЫ ПО МОБИЛЬНОМУ ТЕЛЕФОНУ ПРИВОДЯТ К БЕСПЛОДИЮ http://t.co/0XhrNTvuCc
14:53:38 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: РАЗГОВОРЫ ПО МОБИЛЬНОМУ ТЕЛЕФОНУ ПРИВОДЯТ К БЕСПЛОДИЮ http://t.co/rnXr5aYQqC
15:00:45 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: СЕКСУАЛЬНЫЕ ФОБИИ http://t.co/LESgMscDqt
15:01:16 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: СЕКСУАЛЬНЫЕ ФОБИИ http://t.co/FLhl5MAy9X
15:16:35 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: ПОЧЕМУ ТАК ТРУДНО СТАТЬ МАМОЙ http://t.co/DUJba32CSQ
15:18:35 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: ПОЧЕМУ ТАК ТРУДНО СТАТЬ МАМОЙ http://t.co/xdha5qT9Y9
00:22:11 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: Диагноз в автобусе http://t.co/6OqaGsqfKs
01:08:56 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: ШОКИРУЮЩАЯ ИСТОРИЯ СПЕНСЕРА ВЕСТА http://t.co/TBOoZb1sFZ
01:09:13 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: ШОКИРУЮЩАЯ ИСТОРИЯ СПЕНСЕРА ВЕСТА http://t.co/zcRTx1qaZ7
01:09:48 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: ШОКИРУЮЩАЯ ИСТОРИЯ СПЕНСЕРА ВЕСТА http://t.co/kCl5JbTs1N
01:50:46 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: Бесплодие у женщин http://t.co/KGbEuM6VXA
01:51:17 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: Бесплодие у женщин http://t.co/bNUCuIma6C
01:56:34 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: Самый легкий способ бросить курить http://t.co/D6Pva7JLgA
02:03:38 ”Общественное телевидение” возродит советскую программу 70-х годов :: Общество :: http://t.co/2NOIFbYFcL http://t.co/OGdDU2BGPn
02:11:00 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: Самый легкий способ бросить курить http://t.co/EhC8Jnl2st
02:26:28 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: "Общественное телевидение" возродит советскую программу 70-х годов http://t.co/0Y2Nz77ysW
02:26:46 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: "Общественное телевидение" возродит советскую программу 70-х г http://t.co/ngTgPeNuLZ
02:27:18 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: "Общественное телевидение" возродит советскую программу 70-х г http://t.co/f2NC7TBvnf

02:40:31 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: Лечение аллергии без медикаментов http://t.co/rKXZvcbjHx


02:41:24 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: Лечение аллергии без медикаментов http://t.co/pbBWBmMl5L

12 СПОСОБОВ ПОБОРОТЬ БЕССОННИЦУ

Понедельник, 13 Мая 2013 г. 03:54 + в цитатник
1363543671_poborot-bessonnicu (640x401, 110Kb)
17 марта 2013 20:00 || Здоровье, lenta-UA
Просмотров: 173, Комментариев: 0

Бессонница в современном мире стала настоящей эпидемией – многие ведут «офисный образ жизни», страдают от гиподинамии, перенасыщения информацией, стресса и переутомления. Как наладить сон и чувствовать себя отдохнувшим с утра?

У бессонницы есть много форм – одни просыпаются несколько раз за ночь, другие – без видимых причин не могут уснуть до рассвета, спят урывками или просыпаются задолго до звонка будильника.

Из-за чего нарушается сон?

Основными виновниками возникновения бессонницы считаются стрессы, «хроническое переутомление» и депрессия. Чтобы избавиться от бессонницы, для начала нужно наладить ритм жизни – перестать трудиться по 10–12 часов, не брать работу на дом, регулярно отдыхать (и на выходных, и в отпуске), разрешить проблемы, а если не получается – изменить своё отношение к ним и тем самым снизить уровень стресса.

Бессонница может быть и кратковременной, например, когда человека мучают и не дают расслабиться недоделанные за день дела, тревоги, заботы и неразрешённые вопросы. Если бессонница в вашей жизни – явление не постоянное, то стоит осознать причины внутреннего волнения и все обиды, проблемы и переживания выбросить из головы во имя спокойного сна.

Также в списке врагов хорошего сна – алкоголь, табак и противозачаточные таблетки: некоторые из них разрушают в организме витамин В, из-за чего нарушается сон.

Что делать?

Специалисты разрабатывают целые программы, помогающие избавиться от бессонницы, но они применяются в особенно запущенных случаях, когда уже необходимо обращение к врачу.

Но с бессонницей можно бороться и самостоятельно – предлагаем простые и эффективные средства и советы, которые помогут быстро расслабиться, забыть о дневных заботах и заснуть:

1. Сон не меньше 8 часов! Именно это количество считается оптимальным для поддержания молодости, красоты и здоровья, как физического, так и психического. И не стоит рассчитывать на выходные, когда «можно выспаться». Во-первых, за два дня невозможно компенсировать недельный недосып, а во-вторых, в решающую ночь с воскресенья на понедельник вы не сможете спать нормально, потому что сбитый с толку пересыпом организм не сможет расслабиться.

2. Пробуждение в нужное время. Учёные выяснили, что если разбудить человека во время медленного сна, ему будет тяжелее адаптироваться к активной дневной жизни, и он будет целый день вялым и уставшим. А вот пробуждение из быстрой фазы, похожей на бодрствование, пройдёт легко, даже если спали вы меньше обычного. Вычислить, на какое именно время нужно ставить будильник, не так сложно. По данным учёных, полный цикл сна длится полтора часа: он начинается с медленной фазы и заканчивается быстрой. Остаётся только высчитать свой график. Допустим, вы ложитесь спать около двенадцати, значит, первый быстрый сон подойдёт к концу в 1:30, следующий – в 3 ночи, затем – в 4:30, и так до утра. То есть будильник следует установить на 7:30 или на 9:00.

3. Спорт – только за 6 часов до сна. Физическая активность возбуждает нервную систему и препятствует нормальному отдыху, поэтому, чтобы не сокращать время ночного отдыха, заканчивать все тренировки нужно не позже чем за 6 часов до сна. И постарайтесь не пренебрегать утренней гимнастикой.

4. Правильный вечерний перекус. Правильное меню в вечернее время суток должно состоять из успокаивающих углеводов, и как ни странно, это булочки, тортики и кашки – они считаются лучшим снотворным. Съесть можно немного – главное не переусердствовать и не нанести урон фигуре! А худеющие могут выпить немного кефира или съесть творожок.

5. Отказ от телевизора в пользу книги. Просмотр перед сном телевизора или какого-либо фильма – худшее, что может сделать человек, страдающий бессонницей. Никогда не стоит смотреть на ночь триллеры, боевики, фильмы ужасов и фантастику. В чёрный список попадают и слезливые мелодрамы и смешные романтические комедии. Они хоть и не пугают, но будоражат воображение ничуть не меньше ужастика. Если хотите расслабиться – почитайте, но и книгу стоит выбрать спокойную.

6. Душистая ванна с травами. Если перед сном принять ванну, да ещё и добавить в неё травяного отвара – то сон придёт быстро, будет крепким и приятным. Принимать ванну рекомендуется через час после ужина. Температура – 37–38 градусов. Использовать для травяной успокаивающей ванны лучше всего по 50 г настоя календулы, мелиссы, душицы. Принимать ванну не рекомендуется более 20 минут. Кстати, и без добавок ванна – прекрасное средство для расслабления и снятия напряжения.

7. Подушка с травами. Её лучше делать индивидуально, исходя из собственных вкусов – вдыхаемые ароматы должны вам нравиться. Набить подушечку можно измельчёнными шишечками хмеля, ромашкой, хвоей сосны, орешником – эти растения содержат эфирные масла, которые при вдыхании успокаивают и усыпляют. Сам мешочек с травами можно положить как около головы, так и под подушку.

8. Чай из укропа. Укроп обладает многими полезными свойствами, среди них – и борьба с бессонницей. Рецепт чая: заливается 1 ст. л. измельчённой травы стаканом кипятка и настаивается около двух часов. Если нет свежего укропа, можно использовать 2 ч. л. измельчённых семян. Пить нужно по полстакана 3 раза в день до еды и 1 стакан на ночь.

Укроп содержит эфирные масла, которые снимают напряжение и способствуют хорошему сну. Также настой травы укропа улучшает аппетит и помогает при начальной стадии гипертонической болезни, а заваренные семена укропа – хорошее отхаркивающее и ветрогонное средство.

9. Настойка из полыни. Полынь – лучшее средство для борьбы с бессонницей. Рецепт настойки несложный: 1–2 ст. л. корней или травы полыни обыкновенной настаивать в 2 стаканах кипятка в течение 2 часов. Пить перед сном.

Также настойку можно приготовить иным способом: семена измельчают в кофемолке, заливают растительным маслом в соотношении 1:4, настаивают 1 неделю в тёмном месте, ежедневно взбалтывая. После этого масло нужно процедить. Принимать рекомендуется по 1–2 капли на кусочке сахара 2–4 раза в день для успокоения и снятия напряжения, для снотворного эффекта дозу следует увеличить в 3–5 раз.

10. Настой из валерианы. Рецепт: положить 2 ст. л. сухих измельчённых корней и корневищ валерианы в эмалированную кастрюлю, залить 0,5 л кипятка, выдержать под крышкой на кипящей водяной бане 15 минут.

Настоять до охлаждения, процедить, остатки отжать в настой, добавить кипячёной воды до первоначального объёма. Принимать по 1 ст. л. в течение дня, а на ночь – по полстакана.

Если нет времени или возможности приготовить настой, просто заварите корни валерианы, как чай, и пейте по полстакана непосредственно перед сном.

Принимать этот настой нужно осторожно, так как передозировка валерианы даёт противоположный эффект: человек перевозбуждается, ни о каком сне и успокоении не может быть и речи.

11. Правильное обустройство кровати. Во-первых, в кровати нельзя читать, ведь это место должно ассоциироваться только со сном. Во-вторых, большую роль играет постельное бельё. Роскошное шёлковое бельё выигрышно смотрится только в кино, но на деле оно неудобное, холодное и скользкое. Для хорошего сна лучше всего выбрать постельное бельё из хлопка, льна, поплина.

В-третьих, важно, чтобы постель пропускала воздух, поэтому от пуха лучше отказаться, отдав предпочтение шерстяному белью или с бамбуковым наполнителем.

12. Не волноваться! Самое главное для успешной борьбы с бессонницей – перестать принимать её близко к сердцу. Ведь вред организму наносит не столько сама бессонница, сколько постоянные переживания из-за неё.

aif.ru
Рубрики:  Это ваше ЗДОРОВЬЕ!
vaierijjegmenow

НЕКОТОРЫЕ ФАКТЫ О СНАХ

Понедельник, 13 Мая 2013 г. 03:41 + в цитатник
1360221545_sny (480x300, 86Kb)
7 февраля 2013 09:15 || Здоровье, В мире
Просмотров: 289, Комментариев: 0

Когда наша голова опускается на подушку, мы попадаем в мир за гранью нашего сознания. Клетки в нашем мозгу не дремлют – во время сна нас посещают яркие или удручающие картинки нашей бессознательной дремоты.

Почему некоторые люди страдают от ночных кошмаров, а другие видят радостные сны? Сны – таинственные явления. Исследуя глубже наш мозг, ученные постепенно находят ответы на некоторые вопросы.

Вот некоторые факты о снах.

1. Cны c применением насильства носят предупреждающий знак

От самих таких снов нам неприятно, а тут выясняется, что сны, где происходит насильство, крики, избиение являются предвестниками заболевания мозга – от болезни Паркинсона до деменции. Результаты, опубликованные в 2010 году журнале Неврологии (journal Neurology), свидетельствуют о начальной стадии этих нейродегенеративных заболеваний, которые могут начаться годами раньше, прежде чем сам человек или врач узнают об этом

2. «Совы» видят больше кошмаров.

Исследование от 2011 года, опубликованное в журнале Сны (Sleep), выясняет, что люди, которые засиживаются допоздна, испытывают кошмарные сны чаще, чем те, кто встает рано.

Испытуемых студентов оценивали по шкале от 0 до 4 балов по увеличению кошмаров во сне. Любители раннего подъема получили 1,23 балла, напротив 2,10, что ощущали «совы». Разница значительна, однако ученные не уверены, что причиной являються привычки сна. Возможно здесь дело в гормоне стресса кортизола, активность которого приходится на утренние часы, когда у людей глубокий сон. Во время сна кортизол может вызывать яркие сны или кошмары.

3. Мужчины мечтают о сексе.

Как в часы бодрствования, мужчины мечтают о сексе больше, чем женщины. Женщины наоборот видят больше кошмарные сны, предлагает психолог Дженни Паркер из Университета Западной Англии. Возможно потому женщины не чувствуют такого возбуждения утром как мужчины. Женские кошмары могут быть сгруппированы в три категории: страшные сны (преследования и угроза жизни); страх потери любимого человека; запутанные сны.

4. Вы можете управлять своими сновидениями.

Если вы заинтересованы в осознанных сновидениях – займитесь видео игрой перед сном. Они обе представляют альтернативные реальности, говорит психолог Джейн Гакенбах (Jayne Gackenbach) с университета Мак Еван в Канаде.

“Если вы тратите несколько часов в день в виртуальной реальности, это ничто иное, как практика”, сказала Джейн Гакенбах журналу LiveScience в 2010 году. «Геймеры научились контролировать за игровой средой эту способность, они могут переносить и в сновидения». Такой уровень контроля помогает игрокам превратить душераздирающий кошмар в спокойный сон. Эта способность может помочь ветеранам войн избавиться от посттравматического стрессового расстройства, заключает Джейн Гакенбах.

5. Почему нам сняться сны.

Ученые давно задавались этим вопросом – от идей Зигмунда Фрейда, что сны исполняют наши скрытые желания или же они лишь побочный эффект быстрого движения глаз (REM) во сне. Оказывается, по крайней мере, одной из причин может быть критическое мышление, говорит гарвардский психолог Дейрдре Баррет(Deirdre Barrett), которая представила свою теорию в 2010 году на заседании Ассоциации психологических наук в Бостоне.

Ее исследования показали, что наши сны помогают нам решить задачи, которыми мы занимаемся на протяжении дня. Нелогичность и визуализация снов делает их идеальным местом для решения разных проблем. Возможно, сны были раньше только для перезагрузки мозга, в течение времени, с развитием интеллекта они стали решать различные задачи.

epochtimes.com.ua
Рубрики:  Это ваше ЗДОРОВЬЕ!
vaierijjegmenow

Мaльчик в дeвочке (2006)

Понедельник, 13 Мая 2013 г. 03:04 + в цитатник


Рубрики:  Очень интересно! Смотрите!
vaierijjegmenow

Эквилибpиум (2002)

Понедельник, 13 Мая 2013 г. 02:56 + в цитатник


Рубрики:  Очень интересно! Смотрите!
vaierijjegmenow

Агент 117 | molodejj.tv

Понедельник, 13 Мая 2013 г. 02:29 + в цитатник
Египет, 1955-й год. Каир буквально переполнен шпионами всех мастей. Чтобы навести порядок, президент Французской республики посылает туда своего лучшего сотрудника — Юбера Бониссёра де ля Бат, известного как агент 117.

Рубрики:  Очень интересно! Смотрите!
vaierijjegmenow

Мир не без добрых людей.

Понедельник, 13 Мая 2013 г. 02:03 + в цитатник
aca7sTWrOBY (421x342, 39Kb)


Рубрики:  Очень интересно! Смотрите!
vaierijjegmenow

В десятом выпуске проекта "Один в один"

Воскресенье, 12 Мая 2013 г. 22:47 + в цитатник
PR20130512200435 (640x360, 129Kb)
Выпуск от 12 мая
В десятом выпуске проекта "Один в один" Юлия Савичева надела белый парик, белый плащ и лихо вышагивала по сцене в сапогах на платформе в роли Глюк'оZы. Алексей Кортнев перевоплотился в Андрея Миронова и пустился в пляс под "Остров невезения". Тимур Родригез вжился в образ Джея Кея и даже после выступления двигался в его манере, а в ответ на ремарку ведущего, что солист группы Jamiroquai очень любит импровизации, тут же спел на бис.
Евгений Кунгуров заслужил овации зала, исполнив "Эй, ухнем" голосом Федора Шаляпина. Ева Польна вышла на сцену лысая и с бородой, перевоплотившись в Михаила Шуфутинского. Алексей Чумаков предстал в облике Авраама Руссо, заслужив похвалу судей. "Фантастика - сказала Любовь Казарновская -. Очень мило, очень достойно, очень интеллигентно". Сергей Пенкин сел за рояль в образе Элтона Джона, а после номера члены жюри присоединились к исполнителю и спели песню все вместе.
Сати Казановой выпало изображать Валентину Толкунову. "Я в течение недели до глубокой ночи со слезами, с растроганным сердцем смотрела старые записи, интервью», - поделилась певица. Анастасия Стоцкая представляла Святослава Вакарчука с песней "Я не сдамся без бою", а Анита Цой исполнила зажигательную песню в образе Шакиры.
Члены жюри выше всего оценили выступление Сергея Пенкина (48 баллов) и Алексея Чумакова (39 баллов). Алексей Кортнев и Анита Цой получили по 32 балла. У Тимура Родригеза и Анастасии Стоцкой по 26 баллов, у Сати Казановой 25 баллов. Юлия Савичева заработала 16 баллов, Ева Польна - 11 баллов, Евгений Кунгуров - 9 баллов.
Вслед за судьями свои баллы распределили участники проекта. Евгений Кунгуров и Алексей Кортнев поддержали Анастасию Стоцкую, Анастасия Стоцкая, Алексей Чумаков и Сергей Пенкин свои пять баллов присудили Алексею Кортневу, Ева Польна - Тимуру Родригезу, Тимур Родригез - Аните Цой, Анита Цой и Юлия Савичева - Еве Польне, а Сати Казанова - Евгению Кунгурову.
Результаты десятого этапа:
1. Сергей Пенкин - 48 баллов
2. Алексей Кортнев - 47 баллов
3. Алексей Чумаков - 39 баллов
4. Анита Цой - 37 баллов
5. Анастасия Стоцкая - 36 баллов
6. Тимур Родригез - 31 балл
7. Сати Казанова - 25 баллов
8. Ева Польна - 21 балл
9. Юлия Савичева - 16 баллов
10. Евгений Кунгуров - 14 баллов
Результаты по итогам десяти этапов:
1. Алексей Чумаков - 454 балла
2. Тимур Родригез - 409 баллов
3. Юлия Савичева - 373 балла
4. Анита Цой - 358 баллов
5. Анастасия Стоцкая - 321 балл
6. Ева Польна - 283 балла
7. Сергей Пенкин - 270 баллов
8. Сати Казанова - 242 балла
9. Алексей Кортнев - 241 балл
10. Евгений Кунгуров - 189 баллов
Проект "Один в один" выходит на финишную прямую. 26 мая на Первом канале - прямой эфир, во время которого телезрители с помощью SMS-голосования определят имя победителя. А за неделю до этого, 19 мая, состоится полуфинал, в конце которого будет определена пятерка финалистов.
В полуфинале Евгений Кунгуров предстанет в роли Джо Дассена, Юлия Савичева станет Земфирой, Ева Польна - Дженнифер Лопес. Сати Казанова перевоплотится в PSY, Тимур Родригез - в Рэя Чарльза. Анастасия Стоцкая выйдет в образе Анны Герман, Анита Цой станет Тамарой Гвердцители, Алексей Чумаков - Стингом, Алексей Кортнев - Сергеем Шнуровым, Сергею Пенкину досталась роль Анне Вески.
Рубрики:  Очень интересно! Смотрите!
vaierijjegmenow

НОЧНЫЕ КОШМАРЫ – РАННЯЯ СТАДИЯ БОЛЕЗНИ ПАРКИНСОНА

Воскресенье, 12 Мая 2013 г. 18:01 + в цитатник
1367874280_nightmare (624x445, 109Kb)
6 мая 2013 23:45 || Здоровье, Важное здоровье
Просмотров: 274, Комментариев: 0

Ученые постоянно пытаются все глубже проникнуть в нашу голову и им иногда удается выяснить некоторые интересные факты о сне. В момент, когда голова касается подушки, привычная сознательная часть дня отступает, но это не значит, что она заканчивается для мозга, деятельность которого наоборот активизируется. Именно в фазе быстрого сна люди видят самые яркие и иногда очень реальные сновидения.

Почему некоторым снятся кошмары, а другим действительно сказочные сновидения? Сны являются очень загадочным явлением, но порой ученым удается находить ответы на некоторые интересующие человечество вопросы. В данной заметке речь пойдет о пяти интересных фактах, которые на данный момент известны о сновидениях.

1. Кошмары являются своего рода предупреждением.

Ночные кошмары считаются нефизиологическим расстройством и возникают во время фазы быстрого сна. Иногда они настолько реальны, что можно почувствовать каждое касание и ощутить незнакомую боль. Ученые считают, что кошмары могут быть ранним признаком таких заболеваний мозга, как болезнь Паркинсона и деменция. Результаты данного исследования были опубликованы в журнале Neurology 28 июля 2010 года. Полученные результаты свидетельствуют, что начальная стадия этих нейродегенеративных расстройств может начаться на несколько десятков лет раньше, прежде чем об этом узнает больной или его лечащий врач.

2. Полуночникам кошмары снятся намного чаще.

Несомненно, иногда ночная жизнь имеет свои преимущества, но странные сны не являются одним из них. Результаты исследования, которые были опубликованы в 2011 году в журнале Sleep & Biological Rhythms сообщают, что людям, которые ложатся поздно, намного чаще снятся кошмары, чем их противоположному типу – так называемым «жаворонкам». Участие в данном эксперименте принимали 264 студента, которые по шкале от 0 до 4 оценили насколько часто им снятся кошмары. Средний бал по полуночникам составил 2,1 по сравнению с 1,23 у студентов, которые засыпают и просыпаются рано.

Связь между кошмарами и отведенным на сон временем ученые объясняют гормоном стресса кортизолом, который достигает максимального уровня в организме под утро перед моментом пробуждения, когда люди более склонны находиться в фазе быстрого сна. Те, кто ложится поздно, в это время продолжают спать, а высокое значение кортизола в их крови может спровоцировать яркие сны или кошмары.

3. Мужчинам намного чаще снятся сны эротического характера.

Вспоминается вопрос из одного сериала, в котором одну девушку интересовал вопрос: сколько раз в минуту мужчины думают о сексе? Исследований, посвященному столь важному вопросу, просто масса, как и ответов на него. Наверное, именно то, что мужчины намного больше думают о сексе, который может быть смертельно опасен в космосе, чем женщины, позволяет им намного чаще видеть сны эротического характера.

4. Сны можно контролировать.

Пользователям, которые являются заинтересованными в осознанных сновидениях, стоит посмотреть в сторону видеоигр. То и другое является своего рода представителями дополненной реальности. Множество исследований показали, что геймерам чаще всех снятся осознанные сновидения, в которых они видят себя за пределами тела. Они также могут управлять своим персонажем во сне, подобно тому, как они делают это в игре. Существует мнение, что геймерам под силу превратить любой кошмар в беззаботный сон. Ученые также отмечают, что такая способность может помочь ветеранам войны, страдающим от посттравматического стрессового расстройства.

5. Почему люди видят сны?

Ученые уже очень долго задаются этим вопросом, и ответов на него существует достаточно. Некоторые разделяют мысли Зигмунда Фрейда, что сны являются всего лишь побочным эффектом быстрого движения глаз (фаза быстрого сна), другие придерживаются иного мнения. К примеру, гарвардский психолог Дейдра Барретт в 2010 году выдвинула немного другую теорию. Она считает, что сны помогают людям решать разного рода головоломки, которые преследуют их в дневное время суток. По ее мнению, именно во сне люди начинают мыслить нестандартно.

hi-news.ru
Рубрики:  Это ваше ЗДОРОВЬЕ!
vaierijjegmenow

Раскрываем всю правду о влагалище.

Воскресенье, 12 Мая 2013 г. 17:43 + в цитатник

Рубрики:  Это ваше ЗДОРОВЬЕ!
vaierijjegmenow

«ПОДВОДНЫЕ КАМНИ» ЕСТЬ В КАЖДОЙ СЕМЬЕ

Воскресенье, 12 Мая 2013 г. 17:24 + в цитатник
1361306628_ssory-v-seme (550x365, 110Kb)
19 февраля 2013 23:45 || Общество, СЕМЬЯ
Просмотров: 289, Комментариев: 0

Специалисты, проанализировав взаимоотношения многих супружеских пар, пришли к выводу, что для большинства из них существует определенная закономерность. Согласно исследований, кризисы в семье возникают в 6 недель, 8 месяцев, 2,5 года, 4, 7 и 12 лет. Эти периоды считаются очень опасными для семейного благополучия. Это и есть те самые опасные периоды, в которые разрушается большинство семей.

6 недель

Период разочарования. Женщина начинает понимать, что ее избранник вовсе не похож на принца из сказки. Розовые очки могут разбиться из-за мелочи. Достаточно даже «косого» взгляда. Удастся ли сохранить любовь в этот период, зависит от обоих супругов. Но если иллюзия и действительность будут чрезмерно отличаться — спасти отношения практически нет шансов.

8 месяцев

Этот период семейной жизни, характеризуется прочными и серьезными взаимоотношениями. Супруги понимают друг друга с полуслова. Но именно в этот период становится понятно: в жизни бывают не только праздники, но и будни. «Бытовуха» - вот основная причина всех неприятностей этого периода. Рутина засасывает и мужчину, и женщину. Опасность заключается в том, что один из супругов может всерьез решить прервать отношения.

2,5 года

Моментов радости и счастья становиться меньше. Ослабевает и сексуальное притяжение мужчины и женщины. Но все это не причина «разбежаться». Как советуют психологи, чтобы вернуть прежнюю любовь и тягу друг к другу — нужно... заново друг в друга влюбиться! Как это сделать? Достаточно научиться держать определенную дистанцию. Например, чаще проводите выходные порознь. Способ «дистанционного» общения поможет сблизиться вновь.

4 года

Многие пары расходятся в этот период, для того чтобы соединить свою судьбу с другими партнерами и родить еще детей. (хотя, как правило, в этот период у супругов уже есть дети). Все дело в том, что когда на свет появляется маленький ребенок, жена становиться мамой, а муж кормильцем. В постели наступает полное затишье. Все это является серьезным экзаменом для возлюбленных. Но, как показывает практика, расстаться супруги могут не только из-за ребенка. «Гнездышко» семьи может разрушится из-за отсутствия общих интересов.

7 лет

Многие семейные пары не переживают седьмой год совместной жизни. Все из-за того, что каждые семь лет человеческий организм требует начала новых отношений. Ведь дома все становиться достаточно скучным: будущее ясно, все хорошо и отлично. Именно идеальная стабильность зачастую и становится причиной семейных передряг. Стабильность и постоянность становятся невыносимыми.

После 12 лет

Этот период психологи называют «последней опасностью». «Ветераны семейной жизни» могут расстаться из-за жизненного разочарования. Мужчины и женщины из последних сил пытаются все еще что-то изменить в своей жизни, они не хотят мириться с неизбежностью. Женская половина начинает завидовать подругам, у которых больше счастья в семейной жизни, а мужчины пытаются «начать все сначала». Этот период называют еще кризисом среднего возраста.

Все эти периоды считаются очень опасными для семейного благополучия. Именно в эти периоды разрушается большинство семей. Сохранить семейные узы помогут уважение друг к другу и терпение. Иногда спасти брак помогает смена эмоций или обстановки.

mama
Рубрики:  Это ваше ЗДОРОВЬЕ!
vaierijjegmenow

ПСИХОЛОГИЯ РАЗВОДА ИЛИ КАК НЕ НАСТУПАТЬ НА ТЕ ЖЕ ГРАБЛИ

Воскресенье, 12 Мая 2013 г. 17:13 + в цитатник
1363285135_psihologiya-razvoda-ili-kak-ne-nastupat-na-te-zhe-grabli (572x405, 165Kb)
14 марта 2013 20:30 || Общество, Культура, СЕМЬЯ
Просмотров: 163, Комментариев: 0

Совершенно очевидно, что сбои и неудачи в супружеской жизни периодически возникают почти в любой семье. Однако при решении вопроса о сохранении семейных отношений , следует понять: хотите ли вы так жить, сколько ещё всё может продлиться, готовы ли вы терпеть такую ситуацию лишь бы семья сохранилась.

Если семья всё же распадается, то необходимо проанализировать те психологических ошибки, которые сделали супруги, вместе или в отдельности. Наши женщины предпочитают быть замужем. Опросы показали, что развод ими воспринимается как жизненная неудача, или даже трагедия. Если супруги продолжают отношения достаточно долго, будучи в состоянии предразвода, то напряжение в отношениях, копившееся годами, нарастает, приближается предгрозовая обстановка, и тогда постоянным спутником становится атмосфера недоверия, нежелание вникать в проблемы друг друга, взаимная ревность.

Если происходит обострение в семье и развод становится реальным, то многие женщины впадают в настоящую панику: они рыдают и впадают в депрессию. Мужчины в свою очередь становятся мрачными, проявляют резкие реакции, превращаются в домашних тиранов, нередко начинают тянуться к бутылке, наносят оскорбления жене, унижают ее. Со временем оба супруга начинают понимать, что дальше так продолжаться не может. Возникает вопрос: нужно ли в такой ситуации цепляться за опостылевший брак ? Ответ напрашивается однозначный – нет.

Вместе с тем, крайне важно понять, что развод это не обязательно катастрофа, а ещё и возможность партнёров начать новую жизнь. Ведь ситуация развода имеет не только отрицательные, но и положительные стороны. К примеру, вы приобретаете новый опыт семейной жизни, ведения семейного бюджета, общения с родственниками мужа ( жены), а главное - понимание того, с какими недостатками партнёра вы готовы мириться, а с какими – нет.

К минусам разводов можно отнести, прежде всего, боязнь одиночества и страхи перед будущим. Мужчины радуются тому, что теперь никому не нужно отчитываться, можно менять партнёрш, ходить, куда захочешь, возвращать домой, ни перед кем не отчитываясь. Опросы мужчин показывают, что многим из них вскоре надоедает статус холостяка и статистика показывает, что мужчины после развода женятся все же чаще, нежели их бывшие жены выходят замуж. Не секрет также, что нередко мужчина повторно выбирает женщину, похожую по характеру на его прежнюю жену.

Что касается женщин, то они более остро переживает одиночество. Имея детей, женщина всё равно не в состоянии распорядится своим временем, появляется масса дел, которые худо – бедно выполнял муж, возникают материальные проблемы, нужно самой зарабатывать деньги, профессии она не имеет, многое приходится начинать сначала. Есть такое понятие : постразводной синдром ( больше проявляется у женщин)- обида, гнев, даже ненависть к бывшему, иногда ещё возникает желание мстить человеку, « который сломал ей жизнь».

Разводы нередко приводят к серьезным психическим травмам, прежде всего, для женщины. Появляется депрессивное состояние на почве разрыва длительной эмоциональной привязанности. Статистика показывает, что 69% больных, которые страдают неврозами, болеют именно из за семейно-бытовых обстоятельств, развод же в этом списке стоит на первом месте.

Надо отметить, что если инициаторами развода выступали мужья, у женщин всегда теплилась надежда что они рано или поздно вернутся. И правильно: не надо воспринимать уходы мужей как нечто бесповоротное. Есть критический срок - 17 месяцев, который называется: «синдром семнадцатого месяца». После этого срока большое количество мужчин, еще раз задумываются о возвращении в семью. Правда, к сожалению, возвращаются далеко не все: прежде всего им мешает, их мужская гордость, а так же страхи перед тем, что скажут и подумают о них другие.

В России по статистике, инициаторами разводов (65%-35 %) являются женщины, несмотря на страх одиночества. Некоторые женщины ждут возвращения мужа в семью, если причиной развода была «другая женщина». Конечно, не всякая женщина способна все простить. Если же муж не вернется, значит необходимо научиться жить самостоятельно, не надо ставить на себе клеймо «брошенной», стараться чувствовать себя свободной и ответственной за свою жизнь.

Психологи рекомендуют: надо учиться себя любить, не осуждать и не унижать себя, постараться быть более уверенной, поменять свой стиль одежды, подстричься, перекрасить волосы в другой цвет и др. Но если все-таки женщина надеется вернуть мужа, тогда ей надо проявлять мудрость и терпение, держать двери открытыми, и хотя бы ради детей поддерживать с мужем товарищеские отношения.

Несколько советов для разводящихся супругов.

- Не стоит разводиться сгоряча, и в отместку за какой то проступок своего супруга (супруги). Все знают, что месть – один из смертных грехов, этим, вы поломаете жизнь не только себе, но и бывшему супругу. Поверьте, что бесполезно и, увы, часто необратимо, когда вы пытайтесь своим решением о разводе проучить или доказать что-то супругу (супруге). ;

- Не надо спешить с решением о разводе, особенно, если ваш муж прекрасно относится к детям, и предан семье. Возможно еще есть надежда восстановить отношения и сохранить семью? Всё взвесьте и сделайте ещё одну попытку для сохранения семьи.

Привожу письмо Елины (37) :

« Мой муж - отличный отец, хозяйственный, но что же делать, когда меня раздражает все в нем, все его движения... и даже голос. Я не в состоянии выносить ни одного его слова, я избегаю близости с ним ».

Здесь совет только один: не стоит принимать не взвешенных решений, постарайтесь посмотреть на ситуацию как бы со стороны.

В этом случае рекомендуют отдохнуть друг от друга. Это может быть отпуск, или поживите какое то время у родителей, или у подруги. За это время возможно и утихнет ваше раздражение, ведь опасность развода существует только в той семье, где супруги больше не присматриваются и не изучают друг к друга, особенно в интимной жизни.

« Сексуальная несовместимость является одной из самых частых мотиваций для разводов. Делают ли попытку супруги достичь гармонии в сексе? В этом и заключается проблема - пишет психотерапевт - сексолог Н.Нарицын. В начале семейной жизни у них существовал один сексуальный репертуар, устраивавший обоих, и они так и остановились на этом уровне. Ни одному из супругов не приходила мысль, что другой за тридцать лет его партнер мог измениться. Никто не спрашивал у другого, чего ему бы хотелось - вот вам и проблема сексуальной несовместимости. Как результат, секс становится рутинным и скучным, а там и до развода недалеко».

В наступающем Новом году, необходимо помнить, что если перед вами стоит ситуация развода, необходимо вначале обдумать всё и знать, что предразводная ситуация - это хороший повод разобраться, прежде всего, в себе, ну хотя бы для того, чтобы при выборе нового партнера не наступать на те же самые грабли. Желаем успехов в вашей семейной жизни!

pokolenie-x.com
Рубрики:  Это ваше ЗДОРОВЬЕ!
vaierijjegmenow

КАКИЕ ОНИ: РАЗВЕДЕННЫЕ МУЖЧИНЫ?

Воскресенье, 12 Мая 2013 г. 12:29 + в цитатник
1358354211_D096D0B5D0BDD189D0B8D0BDD0B020D0B3D0BBD0B0D0B7D0B0D0BCD0B820D0BCD183D0B6D187D0B8D0BDD18B (700x525, 137Kb)
КАКИЕ ОНИ: РАЗВЕДЕННЫЕ МУЖЧИНЫ?
16 января 2013 18:35 || СЕМЬЯ
Просмотров: 553, Комментариев: 0

Разведенный мужчина требует к себе внимательного изучения и грамотного подхода, сообщает "cosmo.ru".

Согласно сообщению, эти мужчины после развода, начинают осваивать новую модель поведения, и у каждого она своя.

Попугай Кеша. Сильно тоскует по бывшей жене. Несмотря на то, что сначала очень хотел разрыва, потом сильно пожалел об этом. Бывшая жена – смысл всей его жизни. Невероятно хочет возобновления отношений. Такого мужчину можно женить на себе, если он найдет в тебе черты своей бывшей.

Блудный попугай. Он тоже сильно тоскует, но не по своей бывшей жене, а по их отношениям. Поэтому хоть вернуться в прежнюю семью ему и не слишком хочется, решение большей части вопросов своих родственников, включая бывшую жену, он берет на себя. Такой мужчина готов к серьезным отношениям, но решиться на брак ему тяжело. Ваши отношения должны затмить его бывший опыт.

Свободная птица. После развода он целиком и полностью наслаждается свободной жизнью. Новую пассию расценивает исключительно как возможность хорошо провести время.

Свободная птица 2. Ситуация посложнее. Развод для него – словно открытие клетки. Свобода и свободные отношения – смысл его жизни. Он не готов даже на кратковременные романы.У него есть страх, что красивая и умная партнерша влюбит его в себя, что приведет к повторению печального опыта под названием «брак».

Женоненавистник. После неудачного брака ненавидит весь женский род. Бывшая жена – воплощение ада в его жизни. Готов на отношения, но не всегда серьезно настроен. Поэтому на большую и светлую любовь с таким парнем рассчитывать не стоит.

Лунатик. Мужчины после развода достаточно часто теряют свои жизненные ориентиры. Как правило, такой мужчина готов на новые отношения, причем рассматривает свою новую возлюбленную в качестве будущей жены.

Вечный ребенок. Эти мужчины развелись с предыдущей возлюбленной, потому что любили до тех пор, пока жена была ему хорошей мамой.Вероятность того, что он изменится рядом с тобой, почти равна нулю.

Источник: "cosmo.ru"
1353020185_grozit-rebenku-diabetom (400x250, 21Kb)
Рубрики:  Это ваше ЗДОРОВЬЕ!
vaierijjegmenow

ЧТО ЗАСТАВЛЯЕТ МУЖЧИНУ УЙТИ ОТ ЖЕНЩИНЫ?

Воскресенье, 12 Мая 2013 г. 12:22 + в цитатник
1363210301_razlad-v-seme-nachinaetsya-s-zhenschin-komandirov (700x466, 237Kb)
24 января 2013 07:30 || Общество, Культура, Здоровье
Просмотров: 736, Комментариев: 0

1. Женщина стала неинтересна мужчине

Для серьезных отношений мужчина ищет если не идеал, то близкую к нему женщину. Для мужчины важно, чтобы женщина была ему интересна в постели, и с ней можно серьезно о чем-то поговорить. Поэтому в отношениях всегда нужно быть немножко актрисой – нужно уметь удивлять и радовать мужа, уметь поддержать интересный ему разговор. Нужно уметь смеяться вместе над какой-нибудь ерундой, находить общие темы. Умнее мужчины казаться не стоит, но и дурочку из себя строить не надо. В постели соблюдай «золотую середину» - не будь излишне зажатой и не слишком страстной. Мужчины побаиваются излишне активных в сексе женщин.

2. Постоянно плохое, унылое настроение и жалобы на жизнь

Так повелось, что мужчины любят исключительно веселых, ярких женщин, которые излучают оптимизм и дарят радость. По своей природе мужчины более склонны к депрессиям и неуверенности в себе, поэтому их тянет к жизнерадостным девушкам. Мужчин отталкивает постоянно унылая, грустная, плаксивая женщина, которая любит жаловаться на трудности. Почему бы не радоваться жизни и не отягощать отношения грузом проблем?

Мужчина не любит не просто эту конкретную девушку, а свое состояние рядом с ней. Поэтому, даже если она не самая красивая и не самая умная, но она дарит ему особое чувство, что он МУЖЧИНА, она всегда будет любима. Она наслаждается собой в обществе мужчины и восхищается им. Мужчина тянется к такой женщине как к магниту.

3. Неумение или нежелание сохранять уют в доме

С древних времен женщина считается хранительницей домашнего очага. И несмотря на то, что сейчас на хрупкие плечи девушек легли и карьера и зарабатывание денег, мужчина все равно ждет, что дома всегда будет чисто, на столе будет вкусный ужин, рубашки поглажены и выстираны. Даже если ты потрясающая красавица и умница, но не умеешь или еще хуже не желаешь поддерживать в доме уют, то муж может уйти к менее «избалованной» женщине. Конечно, и мамой мужу не стоит быть. Нужно уметь «незаметно» для мужа и его привлекать к домашним делам.

4. Измена

Здесь и обсуждать не приходится. Редко какой мужчина сможет простить изменщицу, он не сможет ей доверять в будущем. Ты, конечно, можешь попробовать наладить контакт, пообещать, что этого больше не повторится. Но на серьезные отношения рассчитывать не приходится.

5. Мужчина любит глазами

Не убеждай себя, что муж должен любить тебя такой, какая ты есть. Если он женился на стройной блондинке, а вскоре после свадьбы она превратилась в толстую бабищу с сальными волосами, то кого нужно винить в потере интереса? Ухаживай за собой, люби себя, делай изменения не столько ради мужа, сколько ради себя. Гордись, что занимаешься фитнесом, правильно питаешься, следишь за модой, балуешь себя макияжем, маникюром и педикюром.

6. Женщина постоянно скандалит

Это хит среди настоящих причин расставаний, никогда не теряющий своей актуальности. Мужчины по природе своей неконфликтны, они ищут отдых и расслабление в отношениях. А если ты не умеешь идти на компромиссы, споришь по любому поводу, повышаешь голос, не умешь сдерживать эмоции, то результат один – мужчина не захочет продолжать отношения с истеричкой.

7. Не выноси сор из избы

Все, что происходит между двумя людьми, не только их интимные отношения, но и ссоры и недовольство партнером, должно оставаться известным только им двоим. Не жалуйся подругам, маме и другим родственникам. Если мужу станет известно, что у тебя длинный язык и вся ваша личная жизнь не является таковой, то не удивляйся, что вскоре он захочет расстаться.

8. Женщина давит на мужчину

Женщина очень хочет замуж. Даже если мужчина и не против, твое рьяное желание лишь отпугнет его. А беременность ради замужества – для мужчин это самый предательский поступок. Мужчину не привяжешь к себе ребенком, ты лишь станешь матерью одиночкой.

9. Жена зарабатывает больше

Сейчас это очень популярная причина разводов. Женщина становится успешной, а мужчина менее уверенным в себе. Ситуация усугубляется, если жена начинает попрекать мужа.

10. Плохая репутация женщины в прошлом

Если у женщины была бурная сексуальная молодость, то мужчина может начать сомневаться в ней, в ее верности. Отношения рискуют быть сложными, если у женщины в прошлом была связь с кем-либо из друзей или знакомых мужа.

Телеграф
Рубрики:  Это ваше ЗДОРОВЬЕ!
vaierijjegmenow

О ЧЕМ ГОВОРЯТ МУЖЧИНЫ?

Воскресенье, 12 Мая 2013 г. 12:11 + в цитатник
1357163975_dhnfdhndhdhdh-dh-dhdhnfndhudhdh (400x300, 87Kb)
О ЧЕМ ГОВОРЯТ МУЖЧИНЫ?
3 января 2013 00:45 || Общество, Культура, Здоровье, Важное общество
Просмотров: 868, Комментариев: 0

Нигде человек не бывает такой простой и понятный, как в постели.

И в то же время именно в постели мужчина включает на полную мощность свою тактичность и владение полунамеками.

Почти в каждой фразе, сказанной мужчиной в постели, есть свой подтекст.

Итак, мужчина говорит: Я тебя хочу! Что при этом слышит умная женщина? «Я тебя хочу» и точка. В этой фразе - никакого подтекста! Ни обещания жениться, ни клятвы в любви, ни восторга прической, ничего! Вполне возможно, что даже привлекательность женщины в данный момент не имеет значения. Вот пришел такой момент «Хочу» и точка.

Мужчина говорит: Давно мы позу наездницы не пробовали. А ты в ней прекрасна!

Что должна услышать умная женщина. Я зверски устал и хочу расслабиться, но не говорить мне «залезай на меня скорее и сделай все сама!».

Решение умной женщины: по ситуации. Если хочется секса, то можно действительно стать амазонкой и выжать человека так, что он пожалеет о своем нежелании напрягаться. А если секса не хочется, можно запросто отказаться от роли амазонки, предложив мужчине взамен бутылку холодного пива.

Мужчина говорит: «Мне рано вставать, я не хочу будить тебя с утра. Переночуешь дома? Я вызову тебе такси ».

Какие выводы должна сделать умная женщина? Он не хочет проснуться и увидеть меня рядом. А это - плохой знак.

Как поступить? Уехать и ни за что не звонить первой!

Мужчина, стоя у подъезда, говорит: «Угостишь меня кофе?"

Абсолютно прямолинейная фраза! И вовсе не о кофе. Если хочешь секса - приглашай его домой, даже если у тебя в доме - ни чая, ни кофе.

Мужчина, снимая с женщины белье, клянется в вечной любви. И обещает звезду с неба, печать в паспорте и тройняшек до Нового года.

Какие выводы можно сделать? Что степень возбуждения мужчины достигла предела и до оргазма - рукой подать. Все остальное можно пропустить мимо ушей, как шум ветра.

Мужчина спрашивает: У тебя бывают эротические фантазии? Расскажи.

О, здесь нужно держать ухо востро. Мужчина может просто завестись, выслушивая твои откровения и это будет самый примитивный, малоинтересный вариант. Мало ли на свете аудиалов, которых возбуждают слова!

Вариант поинтереснее: он терпеливо выслушает тебя, а потом расскажет о том, что хочет он сам. И это было главной целью его просьбе. Ну что же, знания - это сила!

Лучший вариант: он действительно хочет знать о твоих предпочтениях в сексе! Не упусти этот момент, кто знает, задаст твой муж этот вопрос еще раз.

Мужчина говорит: я попробовал в сексе все!

Что нужно слышать? Он немного стесняется, считая тебя той сексуальной штучкой! Ну что ж, это приятно. Попробуй парня на деле: нередко те, кто хвастаются своими подвигами в постели чуть ли не с детского сада, оказываются чуть ли не девственником. Ох, мужчины ...

Мужчина говорит: Я - как перекати-поле. Я не создан для семейной жизни и не смогу быть верным тебе.

Что нужно слышать: к сожалению, девочка, ты не тот якорь, который способен остановить этот летучий голландец. Ты красивая, но не любимая, ты красивая, но не та.

Что нужно делать? Уважать себя. И прощаться.

zdorovia.com
Рубрики:  Это ваше ЗДОРОВЬЕ!
vaierijjegmenow

30 ФРАЗ, ПОСЛЕ КОТОРЫХ МОЖНО СМЕЛО СТАВИТЬ ТОЧКУ В ОТНОШЕНИЯХ

Воскресенье, 12 Мая 2013 г. 11:51 + в цитатник
1366749184_30-fraz-posle-kotoryh-mozhno-smelo-brosat-parnya (600x399, 145Kb)
3
24 апреля 2013 06:30 || Общество, СЕМЬЯ, ПОЛЕЗНОСТИ
Просмотров: 164, Комментариев: 0

Слово не воробей. И если твой мужчина позволяет себе говорить следующие фразы, стоит задуматься, а твой ли это мужчина. Так после каких фраз можно не церемониться с мужчиной?

1. Вы бы с моей женой стали лучшими подругами

2. Это заливная рыба? Тебе не помешало бы поучиться у моей мамы

3. Мне все равно, что ты думаешь, более того - мне плевать на твое мнение

4. В сексе ты настоящее бревно

5. А давай предложим твоей сестре заняться сексом втроем?

6. Ты не поверишь, но меня в тюрьме и то лучше кормили. А я тебе не говорил, что отсидел пять лет за изнасилование?

7. Ты думаешь, мне от тебя нужен только секс? Да чтобы ты знала, я меня секс вообще не интересует

8. Ты знаешь, что ты у меня первая? Раньше я встречался только с мужчинами

9. Я никогда на тебе не женюсь

10. Ну, ты же понимаешь, что у нас несерьезные отношения

11. Я тебе не говорил, что встречаюсь с Наташей?

12. Скоро мы поедем на первый совместный отдых, предлагаю распределить все траты заранее. Чур, я не плачу за перелет.

13. Так уж вышло, что в нашей паре ум, красота, обаяние - это я

14. Не вижу смысла знакомить тебя со своими друзьями и родственниками

15. Все мужчины изменяют, это я тебе точно говорю

16. Будешь много болтать, я тебя брошу. И кому ты будешь нужна?

17. Ты бы похудела, а то мне уже стыдно с тобой в люди выбираться.

18. Я не встречаюсь с женщинами за 30. Сколько нам там осталось, годика два?

19. Жаль, что я сначала не познакомился с твоей подругой

20. Ты больше не будешь носить это платье, я так сказал.

21. Моя мама выглядит моложе тебя

22. Хорошо, хоть ревновать тебя не буду. Кто на тебя польстится?

23. Женщина должна сидеть дома, обслуживать мужа и рожать детей

24. Болеешь? Ну ладно, выздоровеешь - звони

25. И за какие грехи ты мне досталась?

26. Все время забываю как тебя зовут, да и какая в сущности разница?

27. А моя бывшая в твои годы уже руководила отделом

28. Какая разница, кем ты работаешь? Съедемся - будешь дома сидеть, ждать меня с работы.

29. Я предложил тебе руку и сердце? Прости, не помню, пьян был.

30. Хочешь быть со мной? Перестань общаться со всеми представителями мужского пола. Да, даже с продавцом пончиков! Не нравится мне, как он на тебя смотрит…

Как сообщал MIGnews.com.ua, многие представители сильного пола не любят распространяться о своих намерениях и рассказывать о своих чувствах. Необязательно спрашивать мужчину в лоб – хочет ли он жениться, лучше присмотреться к его поведению.

mignews.com.ua
93DDroIkeIo (590x389, 124Kb)
Рубрики:  Это ваше ЗДОРОВЬЕ!
vaierijjegmenow

СЕКРЕТЫ ИДЕАЛЬНОГО СЕКСА

Воскресенье, 12 Мая 2013 г. 11:39 + в цитатник
1364946832_bankoboev.ru_nezhnost_obyatii_vlyublennoi_pary (700x393, 173Kb)
3 апреля 2013 05:30 || Общество, Здоровье, lenta-UA
Просмотров: 1101, Комментариев: 0

Иногда, предвкушая страстную ночь любви с потрясающим парнем, мы даже не представляем, насколько скучным и однообразным может оказаться секс.

Чтобы не разочароваться, узнай несколько полезных советов.

Не стоит рисовать в уме безупречные картины, в которых ты - львица-обольстительница, а он - герой-любовник. Используй лучше богатство своего воображения несколько иначе. Думай не о том, как "это" будет происходить, а как тебе следует к "этому" подготовиться.

1. Нижнее белье

Не стоит бежать в секс-шоп и покупать себе невообразимый секси-костюмчик или трусики с пушком. Пусть это будет красивое кружевное белье без излишеств. А кожаные трусики ты сможешь покупать, лишь убедившись, что это не шокирует твоего избранника.

2. Инициатива

Многие мужчины любят инициативных женщин, более того, спят и видят, как девушка занимает доминирующую роль в сексе. Но, на первом свидании не стоит сразу переходить к атаке. Дай ему возможность соблазнить тебя.

3. Аромат

Некоторые туалетные воды имеют такой резкий аромат, что, вдохнув его, мужчине уже ничего не захочется. Используй легкие, женственные, слегка уловимые ароматы.

4. Презерватив

Мужчины бывают такие рассеянные... Пусть у тебя в сумочке всегда лежит несколько презервативов. Согласись, будет очень обидно, если в разгар страсти окажется, что он забыл их купить.

5. Совместный душ

Во-первых, после принятия душа ты будешь чувствовать себя увереннее, во-вторых, совместный душ является отличной прелюдией к сексу.

6. Не скрывай, что ты согласна

Не надо делать видимость, что секс тебя не слишком интересует, да и вообще, что ты - неприступная дама. Поверь, это не подогреет его желания. Одно дело, поиграть, пофлиртовать, проявить некую недоступность во время знакомства или первой встречи, другое дело - непосредственно перед сексом.

7. Покажи ему, что тебе нужно

Ты же занимаешься сексом для удовольствия? Тогда не стесняйся показывать партнеру, что именно тебя заводит, как тебе больше нравится. Объясняй это легко, ненавязчиво, движениями или словами.

И помни, если ваш первый раз не показался тебе сказочным, это еще не означает, что второй будет таким же. Взаимопонимание в сексе приходит со временем. Поэтому тренируйся, и получай удовольствие.

healthinfo.ua
Рубрики:  Это ваше ЗДОРОВЬЕ!
vaierijjegmenow

Twitter

Воскресенье, 12 Мая 2013 г. 11:15 + в цитатник




@vaierijjegmenow:
11:15:01 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: НИКТО НЕ ЗНАЕТ ПРО СЕКС САМОГО ГЛАВНОГО — ЗАЧЕМ ОН ТАК НЕОБХОДИМ? http://t.co/nqLPnyAcmP
11:15:39 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: НИКТО НЕ ЗНАЕТ ПРО СЕКС САМОГО ГЛАВНОГО — ЗАЧЕМ ОН ТАК НЕОБХОД http://t.co/W3Cg5Iyb8O
11:26:17 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: НЕВЕРБАЛЬНЫЕ ПРИЗНАКИ ЖЕЛАНИЯ ИЛИ КАК ПОНЯТЬ, ЧТО ДЕВУШКА ХОЧЕТ СЕКСА http://t.co/JFicbUmS0a
11:27:00 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: НЕВЕРБАЛЬНЫЕ ПРИЗНАКИ ЖЕЛАНИЯ ИЛИ КАК ПОНЯТЬ, ЧТО ДЕВУШКА ХОЧЕ http://t.co/3XxNypIbM8
11:44:48 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: СЕКРЕТЫ ИДЕАЛЬНОГО СЕКСА http://t.co/noDNsVloCW
11:45:16 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: СЕКРЕТЫ ИДЕАЛЬНОГО СЕКСА http://t.co/OY9xaF3Vkc
11:53:32 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: 0 ФРАЗ, ПОСЛЕ КОТОРЫХ МОЖНО СМЕЛО СТАВИТЬ ТОЧКУ В ОТНОШЕНИЯХ http://t.co/1s4pU6BHZ8
11:53:59 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: 0 ФРАЗ, ПОСЛЕ КОТОРЫХ МОЖНО СМЕЛО СТАВИТЬ ТОЧКУ В ОТНОШЕНИЯХ http://t.co/D2dX7hnPwD
12:12:57 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: О ЧЕМ ГОВОРЯТ МУЖЧИНЫ? http://t.co/2sElRIedN9
12:13:24 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: О ЧЕМ ГОВОРЯТ МУЖЧИНЫ? http://t.co/jt7rXlCPbF
12:24:02 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: ЧТО ЗАСТАВЛЯЕТ МУЖЧИНУ УЙТИ ОТ ЖЕНЩИНЫ? http://t.co/kNzeXH7mu9
12:24:36 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: ЧТО ЗАСТАВЛЯЕТ МУЖЧИНУ УЙТИ ОТ ЖЕНЩИНЫ? http://t.co/C7lMEPulKE
17:16:04 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: ПСИХОЛОГИЯ РАЗВОДА ИЛИ КАК НЕ НАСТУПАТЬ НА ТЕ ЖЕ ГРАБЛИ http://t.co/Lm26teSepr
17:16:38 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: ПСИХОЛОГИЯ РАЗВОДА ИЛИ КАК НЕ НАСТУПАТЬ НА ТЕ ЖЕ ГРАБЛИ http://t.co/jDboGho7p3
17:26:43 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: «ПОДВОДНЫЕ КАМНИ» ЕСТЬ В КАЖДОЙ СЕМЬЕ http://t.co/YEFnzEkEGb
17:27:11 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: «ПОДВОДНЫЕ КАМНИ» ЕСТЬ В КАЖДОЙ СЕМЬЕ http://t.co/ZOGx87lSRl
17:45:38 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: Раскрываем всю правду о влагалище. http://t.co/DDdUMMxe4q
17:46:11 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: Раскрываем всю правду о влагалище. http://t.co/LUNbpJLKIg
17:49:07 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: КАКИЕ ОНИ: РАЗВЕДЕННЫЕ МУЖЧИНЫ? http://t.co/SVRwmVlmsi
17:49:40 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: КАКИЕ ОНИ: РАЗВЕДЕННЫЕ МУЖЧИНЫ? http://t.co/bbYdwwDb87
17:50:58 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: КАКИЕ ОНИ: РАЗВЕДЕННЫЕ МУЖЧИНЫ? http://t.co/JW6sLVA8FL
18:03:12 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: НОЧНЫЕ КОШМАРЫ – РАННЯЯ СТАДИЯ БОЛЕЗНИ ПАРКИНСОНА http://t.co/hF5UN8xR9V
18:03:49 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: НОЧНЫЕ КОШМАРЫ – РАННЯЯ СТАДИЯ БОЛЕЗНИ ПАРКИНСОНА http://t.co/OrTTMVaDRe
22:52:11 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: В десятом выпуске проекта "Один в один" http://t.co/Ij72HWXx5k
22:52:46 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: В десятом выпуске проекта "Один в один" http://t.co/GPnfClzZ98
22:54:47 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: В десятом выпуске проекта "Один в один" http://t.co/1c58W1Ns7g
02:04:58 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: Мир не без добрых людей. http://t.co/pNLzDFfu0m
02:05:21 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: Мир не без добрых людей. http://t.co/jHVqKslnVx
02:06:00 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: Мир не без добрых людей. http://t.co/wupYQjzsJ7
02:33:01 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: Агент 117 | molodejj.tv http://t.co/cCyrUuTaFh
02:34:02 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: Агент 117 | molodejj.tv http://t.co/zSV0TTsmwF
02:37:06 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: Агент 117 | molodejj.tv http://t.co/m45etyNHW1
02:57:50 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: Агент 117 | molodejj.tv http://t.co/NPzWVBHNW0
03:00:39 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: Эквилибpиум (2002) http://t.co/i1EAxYhQpU
03:00:51 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: Эквилибpиум (2002) http://t.co/OC9abrwHHN
03:01:06 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: Эквилибpиум (2002) http://t.co/VvYMkTLe8A
03:05:32 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: Мaльчик в дeвочке (2006) http://t.co/YPG0XAPKeB
03:29:27 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ ВАС ЗАМУЧИЛИ НОЧНЫЕ КОШМАРЫ? http://t.co/JX7zenGnqB
03:29:58 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ ВАС ЗАМУЧИЛИ НОЧНЫЕ КОШМАРЫ? http://t.co/v9R4dKhBX4
03:57:10 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: НЕКОТОРЫЕ ФАКТЫ О СНАХ http://t.co/J6ZiIJXJ4P
03:57:39 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: НЕКОТОРЫЕ ФАКТЫ О СНАХ http://t.co/yYUNwPrylX

03:59:47 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: ЭРОТИЧЕСКИЕ СНИМКИ СЫНА НОВОГО ГЛАВЫ НБУ (ФОТО) http://t.co/ZeeRBdyoBa


04:00:23 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: ЭРОТИЧЕСКИЕ СНИМКИ СЫНА НОВОГО ГЛАВЫ НБУ (ФОТО) http://t.co/oZNKxXdSiF

НИКТО НЕ ЗНАЕТ ПРО СЕКС САМОГО ГЛАВНОГО — ЗАЧЕМ ОН ТАК НЕОБХОДИМ?

Воскресенье, 12 Мая 2013 г. 11:11 + в цитатник
1359495279_seks (530x398, 154Kb)
30 января 2013 07:00 || Общество, Здоровье
Просмотров: 1364, Комментариев: 0

Младенец присасывается к женской груди, чтобы не умереть от голода. Но зачем это делает взрослый мужчина? И уж тем более — женщина? Что заставляет взрослых и вменяемых с виду людей заниматься сексом и раз за разом повторять эти «бессмысленные телодвижения»?

Никто не знает про секс самого главного — зачем он так необходим в наш просвещенный век с возможностью ЭКО и многочисленными банками спермы, где можно «заказать» младенца а-ля Джордж Клуни. Но озадачиться его назначением в жизни — как потерять девственность: лучше поздно, чем никогда.

Как это мило!

В подростковом возрасте фонтан гормонов бьет в голову и сбивает с ног, прежде чем мы успеваем об этом задуматься. Но через несколько лет, обычно после окончания вуза, первый сексуальный угар спадает, а вы попробовали уже все. В отношения входит скука, и ее нудный голос настоятельно требует осмыслить прежде интуитивно понятный процесс. Или же — наоборот. Все, что вы попробовали в сексе, вам не понравилось, вы ни разу в жизни не испытывали оргазма, и в книжных магазинах рука сама собой тянется к полке с шедеврами вроде «Тысяча и одна ночь». В глубинах мозга сам собой возникает вопрос: зачем я, собственно, все еще занимаюсь этим утомительным делом?

Женщины приходят к утешительной мысли о возможности манипулировать окружающими при помощи секса, получая от этого материальные блага. И женщины, и мужчины нередко останавливаются на той самой идее секса как физиологической потребности, которую нужно удовлетворять так же, как чувство голода и жажды. Но мы с вами, как люди будущего, пойдем еще дальше.

О том, что такое секс и зачем он нужен, мы спросили у сексолога Алены Август: «Секс — это все многообразие сочетаний физиологических, психологических, эмоциональных и культурных смыслов, которые мы вкладываем в это понятие. Это не только мощнейший стимул к удовлетворению “чувственных” и “чувствительных” потребностей человека. Диапазон мотиваций в сексе можно расширить до бесконечности: в этом процессе вы найдете и самоутверждение, и реализацию потребности в защите, и стремление к самореализации. Предметом изучения сексологии является все многообразие оттенков восприятия секса и сексуального поведения, а также имеющихся относительно секса мифов и легенд. Может показаться, что до наступления XX века люди занимались сексом исключительно ради зачатия детей. Но и в Средневековье, и в более глубокой древности дело обстояло несколько иначе — в пользу этой концепции говорят многочисленные попытки решить проблему контрацепции еще во времена фараонов — тогда люди пытались использовать вместо противозачаточных таблеток и презервативов папирус и, извините, крокодилий помет. То есть удовольствие и наслаждение, которое люди получают занимаясь сексом — это нечто явно большее, чем простое и естественное желание иметь детей.

Более того, как установлено современными учеными, и животные занимаются сексом ради секса. А раньше считалось, что уж они-то этому “сладкому греху” неподвластны. Удовольствие от секса, как это ни странно, в большей степени не чисто физиологическое. Даже у мужчин, для которых удовлетворение от секса всегда гораздо более очевидно, секс связан со сложным комплексом переживаний и мотиваций. Кто-то с помощью секса решает свои психологические проблемы, кто-то в постели борется с чувством одиночества, а кто-то доказывает самому себе (своему отцу, своей матери), что он — настоящий мужчина (привлекательная женщина). Все мы разные. В подростковой тусовке, например, заниматься сексом — значит, быть как все, быть принятым в определенном кругу, даже если физиологическая и психологическая потребность в сексе еще не сформировалась.

Бравирование представителей сильного пола своими успехами на сексуальном поприще — из той же оперы. Для кого-то секс — единственная реальность, в которой люди действительно близки и могут полностью доверить друг другу свое тело и душу. А для кого-то — это возможность утвердить свою власть над другим человеком. Одно и то же сексуальное действие разными людьми может восприниматься совершенно не однозначно. Так, к примеру, пресловутый оральный секс для одного самца — это показатель определенного положения мужчин в мире вообще и себя драгоценного в частности, некоторое унижение женского мира и реальной партнерши. А для другого мужчины фелляция — это высшая степень доверия в паре, апофеоз искренности в отношениях. И так во всем». Важно подобрать два золотых ключика, подходящих именно вам. Один для себя, другой — для партнера.

Замена на поле

С вопросом, на что бы вы променяли секс, я обратилась к друзьям и знакомым. И вот что вышло.

Татьяна, 30 лет: «Секс, это конечно, хорошо и приятно, но на самом деле не так уж и важно. Это что-то вроде десерта. То есть когда он есть — это здорово, но если нет, то ничего страшного. Не умрешь. Иногда, правда, безумно хочется сладкого. Но если сладкого в доме нет, а есть что-то интересное, на что можно отвлечься, отсутствие пирожного пережить очень легко».

Ольга, 31 год: «Секс дает возможность познания и “апгрейда” себя и собеседника. Это очень круто. Секс для меня — как наркотик. Это вообще взаимозаменяемые вещи. Я не употребляю наркотиков, потому что у меня есть секс».

Светлана, 23 года: «Я регулярно меняю секс на походы и тусовки с друзьями. Вообще мне он нужен скорее для осознания, что все как у всех или что меня любят. Или подтверждения того, что я люблю. Я крайне редко испытываю желание сама и без повода. Могу недели три вообще об этом не вспоминать, хотя через два месяца воздержания уже ощущается, что чего-то не хватает».

Наталья, 30 лет: «Зачем мне секс? Да ни зачем. Нет его — и хорошо, есть — и ладно. Без музыки, бисера, кофе, тренировок и прогулок с собаками мне выжить было бы гораздо труднее. Хотя, безусловно, смешное занятие. Но это не потребность, ни в коем разе».

Елена, 26 лет: «Что касается мужиков, тут все очевидно — они всегда кончают. С женщинами сложнее. Все очень зависит от страстности натуры. Возьмем крайности. Если женщина фригидна, то секс для нее — возможность подороже себя продать. Если она страстная, то секс уж точно ни на что не променяет. Я себя к страстным отношу. Секс для меня — прежде всего физическое удовольствие. Я не знаю, на что можно его променять, оно ведь совершенно героиновое. Его всегда хочется еще и побольше! Но большинство моих хороших знакомых не получают оргазма от секса, только от мастурбации. Думаю, они бы променяли секс на деньги. А на деньги можно много удовольствий купить».

Екатерина, 25 лет: «Желание секса у меня сильно зависит от разгула гормонов в разное время цикла: иногда ты его ни на что не променяешь, иногда — променяешь на кучу других увлекательных занятий. It depends, как говорится».

Анастасия, 24 года: «Секс мне нужен как еще один способ познания мира и человека».

Нина, 24 года: «А как же всякое там “еще один способ максимально близкого контакта с любимым человеком”? Я считаю, что секс в первую очередь должен быть об этом, так что отказываться от него не собираюсь и менять его ни на что бы не стала. Любовь без секса, как мне кажется, многое теряет».

Ольга, 26 лет: «Для меня секс — это в первую очередь способ энергообмена. Физическая и эмоциональная его составляющие делят между собой почетное второе место. Ибо физическое наслаждение можно получить, хм, гораздо проще, вдохновение и эмоциональная подпитка тоже без проблем ловятся в других областях, а вот настолько плотное физическое взаимодействие вкупе со взаимной перезарядкой нигде не найти. Разве что в танце, и то есть у меня подозрение, что такой танец все равно в итоге сведется к сексу».

Мужчины были менее многословны, но тоже молчать не стали.

Иван, 25 лет: «Менять секс я ни на что не собираюсь, зачем лишать себя этого аспекта жизни? Но и без секса я способен жить, не особо напрягаясь. Да и вообще, близость симпатичного человека сама по себе намного приятнее возвратно-поступательных движений. Но эти последние реабилитируются тем, что доставляют удовольствие сразу двоим». Какой альтруизм!

Антон, 24 года: «Секс для меня — штука физическая и эмоциональная, причем эмоциональная в несколько большей степени. Но отказываться от какой-то части своей жизни — боже упаси. Ничего не хочу ни на что менять!».

Олег, 23 года: «Уж точно не променял бы секс на кофе и на хобби».

Петр, 28 лет: «Я не понял, в чем суть вопроса… Бред какой-то».

Мужчины, внимательно прочитайте женские ответы — и задумайтесь, такой ли уж это бред, если ваши слабые половины разражаются длиннющими тирадами в ответ на вопрос: «Зачем вам секс?».

Алена Август подытоживает: «Отношение к сексу — вещь сугубо индивидуальная. Кстати, считая его более важным для мужчин, мы подпадаем под влиянием мифологии современности. На самом деле многие женщины еще как могут дать фору в этом вопросе некоторым мужчинам. На традиционное понимание отношения к сексу (мужчинам только это и нужно, женщинам это не нужно вообще) влияет другое — культурные традиции, боязнь, как вас воспримут окружающие в той или иной роли, вообще отношение к себе и своей жизни. Если женщина готова строить свою жизнь по навязанным кем-то правилам, то и в сексуальном плане она будет следовать общепринятым стереотипам, так и не открыв для себя особенностей своего индивидуального сексуального мира.

То же самое и с мужчинами — далеко не у всех из них секс стоит на первом месте. Более того, стремясь следовать стереотипам мужественности, некоторые обрекают себя на вечное страдание от комплексов, стремясь быть не теми, кто они есть на самом деле: ботаник по складу не станет мачо, даже если с ног до головы оденется в кожу и будет изображать показную брутальность. Мир меняется, и мы, люди, меняемся вместе с ним. Отойдите от стереотипов и правил, в том числе гендерных, которые относятся к сексу. И вместо этого начните поиск себя и своего “я”».

Так зачем же нам нужен секс? Однозначного ответа на этот вопрос нет и быть не может. Но задать его себе хотя бы однажды все же стоит, потому что секс - замечательный способ познать себя не только на уровне механики.

healthinfo
Рубрики:  Это ваше ЗДОРОВЬЕ!
vaierijjegmenow

ВО ВРЕМЯ СЕКСА ЕЖЕГОДНО УМИРАЕТ 50 ТЫСЯЧ ЧЕЛОВЕК

Воскресенье, 12 Мая 2013 г. 04:59 + в цитатник
1353365184_4 (700x401, 61Kb)
20 ноября 2012 00:47 || Общество, Здоровье
Просмотров: 682, Комментариев: 0

Вероятность умереть во время секса у мужчин в 20 раз выше, чем у женщин.

Ежегодно в мире во время секса умирают около 50 тысяч человек. Такую информацию подает организация здравоохранения (ВОЗ).

Согласно данным исследователей из кардиологического общества США, наибольшую часть погибших от секса (90 процентов) составляют мужчины, при этом 75 процентов из них перед смертью как раз изменяли своим женам.

Главные причины смерти от секса связаны с общим состоянием здоровья и в первую очередь с состоянием сердечно-сосудистой системы.

Также среди причин смерти во время секса называются повышенное давление, ожирение, нарушение углеводного обмена. Фигурируют порой и нервное напряжение, накал страстей и эмоций, а то и переедание и чрезмерное употребление алкоголя.

Согласно некоторым историческим источникам, от секса умерли полководец Чингисхан, император Карл Великий, философ Авиценна и римский папа Лев VII, художник Рафаэль Санти и архиепископ Парижский.

segodnya.ua
Рубрики:  Это ваше ЗДОРОВЬЕ!
vaierijjegmenow

ДЛЯ МНОГИХ ЖЕНЩИН ПОЦЕЛУЙ ВАЖНЕЕ СЕКСА

Воскресенье, 12 Мая 2013 г. 04:44 + в цитатник
1366491622_poceluy (570x439, 103Kb)
20 апреля 2013 23:45 || Здоровье, Важное здоровье
Просмотров: 380, Комментариев: 0

Поцелуй для многих женщин важнее секса. К такому выводу пришли две группы ученых, немецкая и австрийская: они проанализировали значение поцелуя как для мужчин, так и для женщин. Более того: оказывается, регулярно целоваться полезно для здоровья. По данным немецкого исследования, мужчины рассматривают поцелуй в основном как привычку или своего рода обязательное упражнение. А женщины придают ему большее значение в плане интимности и в некоторых случаях считают его более важным по сравнению с сексом, пишет итальянская La Repubblica.

"Женщины придают большую важность поцелуям, в то время как мужчины могут и вовсе без них обходиться", - сказала автор исследования Ингелоре Ебберфельд, сексолог из Бремена. В исследовании приняли участие 514 человек в возрасте от 16 до 91 года: из них 56% женщин и 44% мужчин сказали, что целуются с удовольствием. Хотя в конкретной ситуации полового акта различия в оценках между мужчинами и женщинами менее значимы: 9,7% женщин и 10,7% мужчин сказали, что не целуются во время интимной близости.

В то же время исследование показало, что женщины часто ощущают в поцелуях большую интимность, чем во время полового акта. Этот аспект получил подтверждение и в ходе опроса среди проституток: лишь меньшая часть из них дает себя поцеловать во время секса за деньги. Распространенное объяснение - поцелуй для их работы считается слишком интимным.

Две трети женщин, по данным немецкого эксперта, убеждены, что мужчина, умеющий целоваться, является хорошим любовником. Почти половина из них готова подписаться под фразой: "хороший поцелуй лучше совокупления". Напротив, две трети мужчин сказали, что не согласны с последним утверждением.

Более того, исследование, проведенное Венским университетом, завершилось выводом о том, что регулярные поцелуи полезны для здоровья и могут иметь лечебный эффект. Ученые установили, что долгий и страстный поцелуй снижает не только кровяное давление, но и количество холестерина в крови, что, таким образом, снижает риск инфаркта.

Кроме того, поцелуи укрепляют иммунную систему: с каждым поцелуем высвобождается большое количество бактерий, содержащихся в слюне, которые передаются от одного партнера к другому. Эти бактерии, в свою очередь, способствуют выработке антител, тренируя иммунную систему.

Физическая польза поцелуев заключается также в тренировке, которой подвергаются различные зоны лица: было доказано, что в процессе поцелуя задействованы 25 лицевых мышц, сокращение которых приносит пользу не только лицу, но и всему телу.

glamur.com.ua
Рубрики:  Это ваше ЗДОРОВЬЕ!
vaierijjegmenow

НАЗВАНЫ ГЛАВНЫЕ ОШИБКИ ЖЕНЩИН В ПОСТЕЛИ

Воскресенье, 12 Мая 2013 г. 04:32 + в цитатник
1359583470_posle-seksa (640x426, 99Kb)
17 сентября 2012 14:00 || Общество, Важное общество
Просмотров: 856, Комментариев: 0

Секс является важной частью человеческой жизни, поэтому нужно, чтобы в сексуальной жизни мужчины и женщины все было расставлено по своим местам, передает Amn.net.ua.

Медики рассказали, что в интимных отношениях вызывает наибольшие проблемы и какие женские ошибки вызывают больше всего неудобств.

Проблема № 1. Симулируемый оргазм. Часто, чтобы доставить удовольствие партнеру, женщина имитирует оргазм. Кому от этого лучше? Во-первых, лишать себя удовольствия - плохая привычка. Во-вторых, таким образом женщина дезориентирует своего партнера относительно своих чувств. Формируется ложное представление о том, что приносит удовольствие.

Проблема № 2. Если женщина узнала, что ее партнер мастурбирует, это не означает, что с сексуальной жизнью не все в порядке. По данным медицинских исследований мастурбирует 91% мужчин и 76% женщин. Преимущества мастурбации в том, что она снимает стресс, помогает женщинам справиться с предменструальным синдромом и болью во время месячных и уменьшает раннее семяизвержение у мужчин, а также может даже помочь заснуть.

Проблема № 3. Одновременный оргазм. Для большинства пар одновременный оргазм невозможен, поэтому стремиться к этому не стоит. Медики советуют воспринимать одновременный оргазм как хорошую, но довольно редкую вещь.

Более половины женщин симулируют оргазмы и делают это для того, чтобы партнер их не предавал, обнаружили американские ученые. Кроме того, выяснилось, что женщинам, скрывающим наступление климакса, чаще удается сохранить отношения с партнером.

Отметим, наиболее качественный секс - у пожилых дам, доказали исследователи из США. Большинство женщин в возрасте, в отличие от женщин молодого и среднего возраста, не имеют проблем с достижением оргазма.
1347877127_seks (500x300, 66Kb)
Рубрики:  Это ваше ЗДОРОВЬЕ!
vaierijjegmenow

Бoгaтенький Ричи (1994)

Воскресенье, 12 Мая 2013 г. 04:06 + в цитатник


Рубрики:  Очень интересно! Смотрите!
vaierijjegmenow

ТЕСТОСТЕРОН В ОРГАНИЗМЕ МУЖЧИН РАБОТАЕТ КАК «СЫВОРОТКА ПРАВДЫ»

Воскресенье, 12 Мая 2013 г. 03:47 + в цитатник
1356806161_1348148066_muzhchina (700x525, 119Kb)
Гормоны являются неотъемлемой частью сложнейших химических реакций, которые постоянно происходят в человеческом организме. Эти вещества могут влиять не только на состояние здоровья человека, но и на черты его характера – это доказали немецкие ученые.
В зависимости от уровня тестостерона в организме мужчины может изменяться и его социальное поведение – причем это относится не только к степени интереса к женщинам и конкуренции с себе подобными, но и к таким более эфемерным явлениям как честность.
Немецкие исследователи, сотрудники университета в городе Бонн (Rheinische Friedrich-Wilhelms-Universität Bonn) утверждают, что чем выше уровень главного мужского гормона в организме представителя сильного пола, тем честнее такой человек.
За сутки до начала эксперимента авторы прикрепили на кожу 91 испытуемому пластырь, в котором у половины участников содержалась высокая доза тестостерона, а у другой половины в клейкой основе пластыря этого гормона не было.
На следующий день все испытуемые явились в лабораторию, где им в уединенной обстановке было предложено сыграть в кости с компьютером. За выигрыш каждой партии полагался денежный приз. Предварительно с помощью анализов крови и мочи ученые убедились, что у участников из экспериментальной группы в течение суток действительно произошло повышение уровня тестостерона.
Несмотря на отсутствие в комнате во время игры авторов эксперимента и других участников исследования, уединенность игроков была мнимой, так как за всеми действиями испытуемых наблюдал объектив скрытой камеры.
После завершения эксперимента ученые сравнили результаты игры, сообщенные участниками, с реальными, зафиксированными видеокамерой.
Хотя попытки «сжульничать» были в обеих группах, однако в экспериментальной группе, где у мужчин благодаря гормональному пластырю уровень тестостерона был повышен, случаев обмана было намного меньше по сравнению с контрольной группой.
Авторы считают, что тестостерон обеспечивал повышенную честность из-за усилившегося чувства самоуважения, что характерно для мужчин с высоким уровнем этого гормона.
Здоровье Украины
Рубрики:  Это ваше ЗДОРОВЬЕ!
vaierijjegmenow

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ ЭРЕКЦИИ

Воскресенье, 12 Мая 2013 г. 03:31 + в цитатник
5Dar2w94DAE (700x525, 154Kb)
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ ЭРЕКЦИИ
30 декабря 2012 16:45 || Здоровье, lenta-UA
Просмотров: 2231, Комментариев: 0

У пожилых мужчин часто бывают проблемы с потенцией. С ростом популярности фармацевтической продукции появилось больше возможностей для усиления мужской силы. Мужчинам, которые не хотят рисковать побочными эффектами и покупать дорогостоящие препараты сомнительной безопасности и эффективности, стоит попробовать улучшить эрекцию натуральными методами – с помощью физических упражнений и правильного питания.

По оценкам, более половины всех мужчин в возрасте от 50 и 70 лет страдают определенной степенью эректильной дисфункции. Удивительно, но частота развития эректильной дисфункции у мужчин в возрасте от 40 до 45 лет составляет всего лишь около 5%, почти в десять раз меньше, чем в возрасте 45-65 лет. К сожалению, несмотря на высокий уровень частоты развития эректильной дисфункции, лишь менее 5% мужчин обращаются за медицинской помощью.

Еще до 50-летнего возраста уровень гормонов у мужчин начинает снижаться, что часто приводит к снижению полового влечения и ухудшению эрекции.

К этому возрасту у большинство мужчин имеются многочисленные бляшки на артериях в кровеносной системе, что снижает приток крови к пенису. Эти факторы влияют на эректильную дисфункцию, которая для многих мужчин является самым тревожным аспектом старения.

Экологические факторы, курение, алкоголь, стрессы, анаболические стероиды, плохое питание и общее плохое состояние здоровья могут ускорить развитие эректильной дисфункции и заставить ее проявляться в более раннем возрасте.

Также у большинства мужчин отсутствие физической культуры и активности может уменьшить уровень тестостерона.

Упражнения для улучшения эрекции

Укрепляем мышцы тазового дна Большинство мужчин считают, что только женщины должны выполнять упражнения для мышц тазового пола. Но ими также могут воспользоваться и мужчины, чтобы улучшить свои сексуальные возможности. Мужчины могут определить свои мышцы тазового дна, останавливая поток мочи при мочеиспускании, а затем быстро напрягая и расслабляя эти мышцы от 30 до 50 раз, три раза в день. Йога кундалини Кундалини-йога известна как йога мужества и сексуальной энергии. Йога повышает энергию и тонус мышц, а также способствует повышению полового влечения. Специальные позы йоги, такие как поза бабочки, поза кобры, и другие особенно полезны для повышения сексуальной активности. Если вы практикуете йогу, не забудьте принять все необходимые меры предосторожности и не заставлять себя заниматься слишком усиленно сразу. Аэробные упражнения Нормальный ток крови необходим, чтобы достичь эрекции и сохранить ее. Упражнения, которые увеличивают приток крови к сердцу и легким, будут также способствовать повышению половой потенции. Аэробные упражнения и глубокое дыхание - отличные способы увеличить кровообращение и приток крови. Они также будут способствовать улучшению сексуальной деятельности.

Другие аспекты

Для того, чтобы надолго сохранить хорошую эрекцию, необходимо уменьшить стресс, высыпаться, употреблять продукты, богатые цинком, который есть в фасоли и бобовых, бразильских орехах, коричневом рисе, орехах кешью, арахисе, тыквенных семечках, семенах подсолнечника, пророщенной пшенице, и устрицах. Эректильная дисфункция не является неизбежным следствием старения! Здоровый образ жизни позволит вам продолжать здоровые сексуальные отношения максимально долго.

udoktora
1356877506_naughty-vegetables-4 (640x414, 205Kb)
Рубрики:  Это ваше ЗДОРОВЬЕ!
vaierijjegmenow

ИМПОТЕНЦИЯ МУЖЧИНАМ НЕ ПОМЕХА

Воскресенье, 12 Мая 2013 г. 03:23 + в цитатник
8WGPRL5l5H0 (560x363, 111Kb)
12 мая 2013 00:30 || Общество, Здоровье
Просмотров: 388, Комментариев: 0

Согласно новому исследованию, большинство мужчин с эректильной дисфункцией не хотят по тем или иным причинам лечиться, несмотря на широкий диапазон вариантов терапии.

Эректильная дисфункция (импотенция) определяется как неспособность поддерживать эрекцию для удовлетворительной сексуальной деятельности. Оказывается, только 25 процентов мужчин на самом деле начинают лечить эректильную дисфункцию. «Не обращайте внимания на рекламные ролики с мужчинами, способными свободно говорить с врачом о своих интимных проблемах, показывая рецепты в аптеке с тем чтобы проявить себя с лучшей стороны в течение романтического вечера» – утверждает автор нового обзора, доктор Брайан Хелфанд (Brian Helfand), который является ассистентом профессора клинической урологии в Чикагском университете (University of Chicago). «Методы лечения импотенции используются в целом недостаточно» – говорит ученый.

Брайан Хелфанд возглавлял исследование, в котором анализировались медицинские записи более 6 миллионов мужчин с диагнозом эректильной дисфункции с июня 2010 года по июль 2011 года. Ученые использовали базу данных страховых компаний, выискивая медицинской код для обозначения эректильной дисфункции. Они таким образом проверили 6 200 000 мужчин в возрасте 30 и старше, которые получили диагноз эректильной дисфункции.

Затем они посмотрели, как использовались рецепты на препараты для лечения импотенции. Только около 18 процентов мужчин в возрасте 65 лет и старше рассматривали варианты терапии. Ну а в целом от эректильной дисфункции начали лечиться 25% всех мужчин. Авторы обзора считают, что виной этому неинформированность пациентов, смущение и достаточно высокие цены на лекарства.

zdravoe.com
Рубрики:  Это ваше ЗДОРОВЬЕ!
vaierijjegmenow

Спешите делать добро

Суббота, 11 Мая 2013 г. 12:56 + в цитатник
Опубликовано admin в Чт, 11.04.2013, 15:19
Населённый пункт: Отрадный
Весенняя неделя добра – ежегодная общероссийская добровольческая акция, которая проводится с 1997 года. В этом году в акции примут участие все районы и города области
Ольга КИРЕЕВА, фото автора

В Отрадном «Весенняя неделя добра» пройдёт с 15 апреля по 5 мая. Какое направление является приоритетным? Какую конкретную помощь могут оказать жители города, участвуя в «Неделе добра»? На эти и другие вопросы корреспонденту «Молвы» ответили организаторы этой акции. По словам директора комитета по вопросам демографии, опеки и попечительства Юрия Елагина, во время «Недели добра» будет оказана помощь семьям и детям, попавшим в трудную жизненную ситуацию. «В течение года мы инициируем проведение различных благотворительных акций, - рассказывает Юрий Юрьевич. - Весенняя акция добра находит широкий отклик среди горожан. Причём люди стараются не афишировать своё участие в этой доброй акции. Это благотворительность в чистом виде. Цель нашего участия в этом деле - привлечь внимание неравнодушных людей к семьям, нуждающимся в помощи. У нас сформированы списки таких семей. Участником акции могут стать все желающие: отдельные граждане, политические или общественные объединения, предприятия и организации всех форм собственности. Достаточно обратиться к нам в комитет по телефонам 3-37-01 и 3-37-19 и предложить свою посильную помощь в той форме, в которой вы можете её оказать нуждающимся».

«Благодарителями и благополучателями» называет возглавляемой ею коллектив директор социально-реабилитационного центра для несовершеннолетних «Огонёк» Татьяна Терентьева. В рамках «Весенней недели добра» в центре проводится работа в двух направлениях. Одно из них - это мероприятия и акции, подготовленные непосредственно детьми реабилитационного центра с целью воспитания их нравственности и развития добровольческой деятельности. Например, проводятся субботники по уборке территорий, ребята помогают пожилым и одиноким людям, показывают концерты в пансионате для ветеранов войны и труда и спектакли для детей из реабилитационного центра «Радуга».

«Второе направление деятельности в рамках акции - оказание адресной помощи непосредственно воспитанникам «Огонька», - говорит Татьяна Семёновна. - Мы составляем списки семей, которые остро нуждаются в материальной помощи. Как правило, им требуется обувь, одежда, канцтовары, игрушки, продуктовые наборы, мебель. В этом направлении нам помогают предприятия, общественные организации города и население. Во время «Недели добра» большую работу проводят школы и Дом молодёжных организаций, которые приходят к нам с концертами, спектаклями, подарками. Получается, что добро ходит по кругу. Эта весенняя акция несёт в себе огромный заряд позитивной энергии».

Заместитель директора ГКУ СО «Отрадненский центр «Семья» Надежда Алтуфьева:
- Любая семья хочет жить в чистой уютной квартире, дети хотят носить красивую одежду, играть с интересными игрушками. Но не каждая многодетная или малообеспеченная семья может себе это позволить. Мы знаем, в чём нуждаются курируемые нами семьи. Одной семье требуются материалы для ремонта, другой - продукты питания или одежда. Востребовано всё, что необходимо для жизни: мебель, детские кроватки, коляски, постельное бельё, продукты, канцтовары. Население нашего города всегда активно откликается на подобные акции.
[Материал опубликован полностью]
724 просмотра.
korrespondent_162x113_0 (293x206, 15Kb)Независимая газета (16+)
Новости восточного региона Самарской области.
Рубрики:  СОЦИАЛЬНАЯ ИНФОРМАЦИЯ.
vaierijjegmenow

Парк открыл летний сезон

Суббота, 11 Мая 2013 г. 12:42 + в цитатник
korrespondent_162x113_0 (293x206, 15Kb)
Независимая газета (16+)
Новости восточного региона Самарской области.Парк открыл летний сезон
Опубликовано admin в Ср, 08.05.2013, 16:28

Населённый пункт: Отрадный
Традиционно в начале мая начал работу городской парк «Культуры и отдыха»
Ольга КИРЕЕВА, фото автора

Открытие аттракционов в этом году из-за дождливой погоды пришлось перенести на 2 мая. В этот день работники парка совместно с сотрудниками ЦБС и ДХШ подготовили и провели праздничную программу, посвящённую открытию летнего сезона «Здравствуй, парк родной, околдованный весной». Пришедшие на открытие горожане могли посмотреть выставку творческих работ учащихся детской художественной школы «Путешествие в страну Мультландию», принять участие в викторине по истории города Отрадного, подготовленной сотрудниками библиотек. Юные жители города проявили себя в творческой мастерской «Лепилки - мастерилки» и любимом конкурсе рисунка на асфальте. Территория парка всегда открыта для людей любого возраста, но чаще всего сюда приходят семьями, поэтому и программа мероприятий направлена прежде всего на семью. Именно с этой целью в 2010 году возле аттракционов в тени деревьев была обустроена площадка семейного отдыха.

Открытие игровых аттракционов собирает в парке большое количество людей. Например, Нина Галаева приходит с внучкой и правнучкой на атракционы или просто погулять по ухоженному зелёному парку, послушать концерты, музыку. Алина Тышкова и Ольга Нуртдинова пришли в парк прогуляться и покататься на их любимых «Лодочках». Девочки выразили желание многих горожан об установке новых аттракционов. Некоторые из посетителей посетовали на повышение цен на карусели и неуютный туалет. Но, по мнению большинства отдыхающих, парк «Культуры и отдыха» их вполне устраивает.

Директор парка Наталья Гросс рассказала, что интенсивная подготовка к открытию парка проходила в течение всего апреля. Собственными силами была проведена огромная работа по уборке и покраске оборудования, частично отремонтировали туалет. Промышленные предприятия города помогли в технической подготовке аттракционов. Помощь по уборке территории оказали центр занятости населения, общественная молодёжная организация «Зелёная планета» и ребята отрадненских техникумов.

Директор отметила, что парк оказывает муниципальные услуги, поэтому цены небольшие по сравнению с Самарой или с приезжими аттракционами. Стоимость аттракционов повысилась в среднем на 5 рублей. Парк развивается. В прошлом году ввели в эксплуатацию новое помещение тира, закупили для него оборудование. В бывшем помещении тира установили кривые зеркала. Осенью купили новый батут для малышей. В этом году парк отмечает своё 50-летие, за летний сезон намечено провести 9 культурно-массовых мероприятий.

По мнению Натальи Гросс, главная проблема сегодня - это уровень культуры горожан. Городской парк - зона свободная от алкоголя, хотя порой отрадненцы об этом забывают. Но сотрудники делают все возможное, чтобы парк был действительно местом культуры с большой буквы, хотя порой не на всё хватает средств.

[Полностью материал представлен в печатной версии газеты]
79 просмотров.http://газетамолва.рф/
Рубрики:  СОЦИАЛЬНАЯ ИНФОРМАЦИЯ.
vaierijjegmenow
Это ваше ЗДОРОВЬЕ!
vaierijjegmenow

Взял в заложники свидетельниц преступления

Суббота, 11 Мая 2013 г. 12:24 + в цитатник
simpler_logo (320x85, 61Kb)
Взял в заложники свидетельниц преступления
Опубликовано admin в Ср, 08.05.2013, 15:13
Населённый пункт: Отрадный
В Отрадном на майские праздники разыгралась настоящая криминальная драма
http://parkgagarina.info

В ночь на 2 мая на городской площади у кафе неизвестный ранил ножом местного жителя. Сотрудники вневедомственной охраны, которые прибыли на место происшествия, через двадцать минут заметили на одной из городских улиц подозрительного мужчину. Он был очень похож на нападавшего, приметы которого описали свидетели. Гражданин шёл в компании двух напуганных девушек. Все трое направлялись в сторону выезда из города. Когда подозрительного субъекта задержали, девушки рассказали полицейским, что стали свидетельницами того, как задержанный мужчина напал с ножом на человека. Нападавший, по их словам, пригрозил расправой, отобрал у них мобильные телефоны и золотые украшения и, угрожая ножом, заставил проводить его из города.
В полиции сообщают, что задержанный - 41-летний уроженец Отрадного, который уже был осуждён за грабёж.
По факту разбойного нападения на девушек возбуждено уголовное дело, а по факту ножевого ранения мужчины проводится проверка. Сейчас потерпевший находится в городской больнице.

[Материал опубликован полностью]http://газетамолва.рф/
86 просмотров.
korrespondent_162x113_0 (293x206, 15Kb)Независимая газета (16+)
Новости восточного региона Самарской области
Рубрики:  Очень интересно! Смотрите!
vaierijjegmenow

В семёрке лучших

Суббота, 11 Мая 2013 г. 11:54 + в цитатник
Пенсионного фонда России (ОПФР) по Самарской области Анна Зайцева                     DSC_2843 (261x300, 21Kb)
http://www.otradny24.ru/paper/08.05.2013 13:01:00
29 апреля Отрадный посетила новый руководитель Отделения Пенсионного фонда России (ОПФР) по Самарской области Анна Зайцева.


Анна Зайцева сменила Александра Роккеля на должности управляющего ОПФР по Самарской области. Сейчас в своей новой должности она знакомится с главами администраций, встречается с коллективами отделений ПФ. Анна Зайцева оценила работу отрадненского Управления ПФР и встретилась с Главой города Ниной Вишняковой. Глава города и руководитель Отделения говорили об условиях организации приема населения города в службах пенсионного фонда, работе клиентской службы, приеме страхователей, социальном развитии, проводимых акциях социальной поддержки населению города.

- Сейчас для выплаты пенсий жителям Отрадного, - рассказала корреспонденту «РТ» А.В. Зайцева, - мы ежемесячно направляем порядка 150 млн руб. бюджетных средств, часть их поступает из федерального бюджета. Должна сказать, что одна из основных задач, которые стоят перед органами ПФ – обеспечение стабильного поступления средств от страхователей. Страхователи г.Отрадного достаточно ответственно подходят к этому вопросу и не допускают больших задолженностей. Тем не менее, по области у нас обеспеченность составляет 55%.


- Страховые взносы увеличились?

- Размеры взносов остались на уровне прошлого года. Тариф изменился только для самозанятого населения, которое должно производить уплату частями или единовременно в течение года, но не позднее 31 декабря.

Кроме того, с января текущего года для предприятий, имеющих рабочие места с вредными и опасными условиями труда, введены дополнительные страховые взносы для работников.


- Как Вы оцениваете работу отрадненского Управления ПФР в сравнении с другими муниципалитетами области?

- Отрадненское управление находится стабильно на высоком уровне. По предварительным итогам 2012 года, оно в семерке лучших.

Елена Дымкова.
rabochaya_tribuna_logo (202x80, 3Kb)
Рубрики:  СОЦИАЛЬНАЯ ИНФОРМАЦИЯ.
vaierijjegmenow

Twitter

Суббота, 11 Мая 2013 г. 11:14 + в цитатник




4gMQRvP330o (700x525, 210Kb)
@vaierijjegmenow:
11:14:14 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: Электронный муниципалитет http://t.co/Ic4LmplNzl
11:21:03 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: Н.Меркушкин: «Главным приоритетом должен стать человек» http://t.co/z5gntVaDHs
02:45:13 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: Правнуки Победы http://t.co/RmFDWKDFDE
02:45:52 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: Правнуки Победы http://t.co/QazvRXaVL7
03:17:06 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: ИМПОТЕНЦИЯ МУЖЧИНАМ НЕ ПОМЕХА http://t.co/22ci3aJBCO
03:17:38 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: ИМПОТЕНЦИЯ МУЖЧИНАМ НЕ ПОМЕХА http://t.co/zriSHH3DeM
03:36:36 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ ЭРЕКЦИИ http://t.co/R2ijL3hUND
03:37:10 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ ЭРЕКЦИИ http://t.co/mONwvUwoL1
03:50:17 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: ТЕСТОСТЕРОН В ОРГАНИЗМЕ МУЖЧИН РАБОТАЕТ КАК «СЫВОРОТКА ПРАВДЫ» http://t.co/CdWURDv6gL
03:50:50 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: ТЕСТОСТЕРОН В ОРГАНИЗМЕ МУЖЧИН РАБОТАЕТ КАК «СЫВОРОТКА ПРАВДЫ» http://t.co/2dF6s8bLkF
04:12:56 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: Бoгaтенький Ричи (1994) http://t.co/aZqOnnQiwN
04:13:16 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: Бoгaтенький Ричи (1994) http://t.co/DhpfKC6XkJ
04:14:52 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: Бoгaтенький Ричи (1994) http://t.co/0BeXfHYsc7
04:36:54 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: НАЗВАНЫ ГЛАВНЫЕ ОШИБКИ ЖЕНЩИН В ПОСТЕЛИ http://t.co/ELIhrSxbyb
04:37:25 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: НАЗВАНЫ ГЛАВНЫЕ ОШИБКИ ЖЕНЩИН В ПОСТЕЛИ http://t.co/TLWQzvDgkR
04:51:30 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: ДЛЯ МНОГИХ ЖЕНЩИН ПОЦЕЛУЙ ВАЖНЕЕ СЕКСА http://t.co/1lRkuZ0XmX

05:02:31 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: ВО ВРЕМЯ СЕКСА ЕЖЕГОДНО УМИРАЕТ 50 ТЫСЯЧ ЧЕЛОВЕК http://t.co/HeY3F1wVGU


05:03:43 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: ВО ВРЕМЯ СЕКСА ЕЖЕГОДНО УМИРАЕТ 50 ТЫСЯЧ ЧЕЛОВЕК http://t.co/nTRoIi6ZaO

Twitter

Суббота, 11 Мая 2013 г. 11:14 + в цитатник
@vaierijjegmenow:

11:13:19 На очередном заседании коллегии администрации была утверждена новая программа «Развитие электронного... http://t.co/gecXYyUbX3
Рубрики:  СОЦИАЛЬНАЯ ИНФОРМАЦИЯ.
vaierijjegmenow

Электронный муниципалитет

Суббота, 11 Мая 2013 г. 11:05 + в цитатник
Малый бизнес (300x237, 33Kb)
rabochaya_tribuna_logo (202x80, 3Kb)
http://www.otradny24.ru/paper/Электронный муниципалитет

04.04.2013 11:08:00
На очередном заседании коллегии администрации была утверждена новая программа «Развитие электронного муниципалитета в городском округе Отрадный», а также заслушаны отчеты об исполнении за минувший год нескольких городских программ. Вел заседание глава администрации Алексей Мязин.


К открытости органов власти

Развитие информационного общества на уровне Федерации и регионов ведется почти 10 лет. За этот период, по данным рейтинга электронных правительств, Россия сумела сделать настоящий рывок. По показателям 2012 года Самарская область вошла в первую пятерку субъектов РФ по уровню развития электронного правительства. В установленный законом срок был обеспечен переход на межведомственное взаимодействие.

Электронное правительство и на местном уровне является необходимой составляющей современного общества, обеспечивающей связь органов государственной власти, местного самоуправления и населения. Оно позволяет экономить время на получение государственных и муниципальных услуг, делает власть более открытой, упрощает межведомственное взаимодействие.

В Отрадном в этом плане сделано многое: реализуются мероприятия по использованию информационных и коммуникационных технологий, внедрена программа предоставления муниципальных услуг в электронном виде, используется система электронного документооборота. Но в целом уровень электронного развития еще остается низким. Проблемы, прежде всего, связаны с недостатком финансов.

В целях совершенствования системы местного самоуправления создана городская программа «Развитие электронного муниципалитета» сроком действия 2013 – 2015 гг. В рамках реализации программы предполагается закупка новой компьютерной техники и программного обеспечения, развитие системы электронного документооборота и делопроизводства. Планируется, что основное финансирование программы, а на нее закладывается 5,2 млн руб., будет осуществляться из областного бюджета, доля местного софинансирования составит 5-10%.

Новую программу членам коллегии представила начальник отдела документооборота и кадрового обеспечения Думы Марина Нуждина. Наглядную оценку работе в электронном режиме дала руководитель управления социальной защиты населения Ольга Золотухина:

- Отрадный идет немного впереди других районов, и есть еще над чем работать, но уже видна перспектива технологической инфраструктуры. Нашим управлением делаются тысячи запросов между ведомствами, на одних конвертах можно разориться. Бумажный оборот в дальнейшем будет сокращаться.

Алексей Мязин выразил уверенность, что реализация программы будет способствовать повышению качества муниципальных и государственных услуг.


Нацелить бизнес на производство

Отчет о реализации программы «Поддержка и развитие предпринимательства на территории городского округа» за 2012 год сделал Марат Гумеров, начальник отдела развития предпринимательства, потребительского рынка и услуг. Основная цель этой программы – создание благоприятных условий для развития малого и среднего бизнеса в Отрадном.

В минувшем году на реализацию программы было направлено 23,4 млн руб. (21,8 млн руб. — средства муниципального фонда «Прогресс», 1,1 млн руб. — областного и 500 тыс руб. — средства местного бюджета). Поддержка предпринимателей осуществлялась силами специалистов отдела, фонда «Прогресс», совета по развитию предпринимательства при Главе города, ассоциацией предпринимателей. Проводились консультации, учеба, подготовка кадров для предприятий малого бизнеса. Финансовую помощь получили 32 предпринимателя, осуществляющих свою деятельность в сфере строительства, диагностики автотранспорта, торговли, общественного питания, ритуальных услуг. Оказывалась имущественная поддержка. Проведен городской конкурс на определение лучших предпринимателей, семь начинающих предпринимателей получили гранты. В Отрадном проводится работа по по формированию положительного имиджа предпринимателя.

Несмотря на меры поддержки количество предпринимателей на территории города снизилось на 8,9%. На начало года их количество составило 873 человека. Названы основные причины потери интереса у горожан интереса к ведению собственного дела - налоговая нагрузка, повышение взносов в пенсионный фонд, большое количество отчетности, высокие ставки арендной платы.

Сложившуюся ситуацию Алексей Мязин назвал неблагополучной. Он считает, что несмотря на данные обстоятельства, городской округ должен активнее использовать организационные и объединяющие мероприятия. Предприниматели должны чувствовать, что они нужны, что есть заинтересованность власти в их успешности. Он потребовал ускорить рассмотрение заявлений от предпринимателей, подаваемых ими городским специалистам.

Заместитель главы администрации по финансовым вопросам Наталья Долгова сказала, что необходимо расширять перечень услуг предпринимателям, оказываемых центром бухгалтерского обслуживания, подразделения фонда «Прогресс». Сообщила, что планируется изменить подход к проведению Дня предпринимателя.

Свое мнение о реализации программы выразила Глава города Нина Вишнякова. Она отметила, что на сегодняшний день основную часть этого сектора составляет торговля, бытовое обслуживание, оказание услуг. Но сейчас этого недостаточно, так как перед областью поставлена задача - развивать производство. Выполнить эту задачу непросто, необходимо хорошо поработать над тем, чтобы стимулировать развитие бизнеса в этом направлении. Приоритетным направлением должна стать поддержка производства в сфере малого предпринимательства.

Лариса Сахно
Рубрики:  СОЦИАЛЬНАЯ ИНФОРМАЦИЯ.
vaierijjegmenow


Поиск сообщений в vaierijjegmenow
Страницы: 223 ... 108 107 [106] 105 104 ..
.. 1 Календарь