-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в usinnet

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 29.12.2010
Записей:
Комментариев:
Написано: 471

Похудеть

Дневник

Среда, 09 Ноября 2011 г. 18:31 + в цитатник
программа похуденияПоставьте перед собой реальную цель полностью осознавая сложность проблемы, для решения которой потребуются не только баночки с замечательными БАД, но также ваша сила воли, изменение образа жизни, увеличение физических нагрузок, начиная хотя бы с ежедневных пеших прогулок по 40-60 минут.

Составьте план по снижению веса на 6-12 месяцев и придерживайтесь его.

Для получения устойчивого результата худеть нужно медленно, 10-15 кг в год. Фиксируйте полученные результаты.

Удобная форма - график снижения веса.

дальше здесь: http://us-in.net/weight.php

Метки:  

Классификация ожирения

Дневник

Среда, 02 Ноября 2011 г. 09:16 + в цитатник
Классификация ожирения
Большинство пациентов имеет первичное (алиментарно-конституциональное) ожирение, которому посвящены данные рекомендации.


Однако и при лечении вторичного (эндокринного или гипоталамического) ожирения диета так же играет важную роль.


В настоящее время общепринятой является классификация ожирения, принятая BO3 в 1997 г.


Классификация ожирения и степени риска развития сопотствующих заболеваний в соответствии с индексом массы тела и окружностью талии



продолжение: http://us-in.net/weight/04.php


Метки:  

 Страницы: [1]