-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в usinnet

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 29.12.2010
Записей: 442
Комментариев: 25
Написано: 471

Не ищи цель жизни, придумай мечту - и воплощай её.

Афтозный стоматит

Понедельник, 07 Февраля 2011 г. 11:44 + в цитатник
Афтозный стоматит
Афтозный стоматит характеризуется образованием небольших болезненных язвочек, которые локализуются на языке, губах, челюстях, внутренней поверхности щек.

Вначале это заболевание проявляется как красное изъязвленное пятно с желтой каймой.

Затем язва покрывается коагулированным желтоватым налетом, который представляет собой смесь жидкости, бактерий и белых кровяных клеток (лейкоцитов).

Развитию афтозного стоматита могут предшествовать ожог и ощущение покалывания.

При афтозном стоматите не образуются волдыри.

Размеры язвы варьируют от маленьких (с булавочную головку) до более крупных.

Язвы неожиданно появляются и часто неожиданно исчезают, обычно в период от 4 до 20 дней.

Одни эксперты считают, что эти болезненные изъязвления в полости рта контагиозны, другие не согласны с ними.

Афтозный стоматит наиболее часто наблюдается у женщин.

Возникновению афтозного стоматита способствует ряд факторов, в том числе:

плохая гигиена полости рта
раздражение от зубных протезов
пищевая аллергия
дефицит витаминов, и минералов
нарушения гормонального баланса
вирусная инфекция
иммунологические заболевания
травмы
повреждения внутренней поверхности щек
слишком жесткая зубная щетка
стресс и/или переутомление.
Они могут быть результатом нарушений иммунного ответа на нормальные бактерии в ротовой полости.

Афтозный стоматит обычно связан с болезнью Крона, которая затрагивает кишечник.

В некоторых случаях это заболевание обусловлено дефицитом железа, лизина, витамина В12 и фолиевой кислоты.

Читать дальше: http://us-in.net/aftoz_stomatit.php

Метки:  

Королевская осанка Вашего ребёнка за два месяца

Понедельник, 07 Февраля 2011 г. 10:24 + в цитатник
Королевская осанка Вашего ребёнка за два месяцаВ процессе чтения этой книги Вы узнаете:

23 (двадцать три) простых и легковыполнимых упражнений, которые сделают Вашего ребёнка здоровым, сильным и красивым.

Именно Вам дочь, сын или внук будут благодарными за то, что не стали инвалидами ещё в юном возрасте.

один принцип, который насквозь пронизывает весь комплекс лечебной гимнастики.

Именно благодаря ему Вы не нанесёте вреда Вашему ребёнку при выполнении утренней зарядки и любой физической нагрузки.

об одном заболевании, которое сначала совсем не заметно и ничем не беспокоит ребенка, но которое впоследствии нанесёт катастрофический вред здоровью ребёнка.

Именно это заболевание, если его пропустить в детском возрасте, может привести к нарушениям работы сердечной и легочной системы.

Жить на таблетках, начиная с детского возраста - что может быть ужаснее!!!

Читать дальше: http://us-in.net/osanka.php

Метки:  

Предменструальный синдром

Суббота, 05 Февраля 2011 г. 09:59 + в цитатник
Предменструальный синдром (ПМС)
Предменструальный синдром (ПМС) - это недомогание, возникающее у некоторых женщин за 1-2 недели до начала менструации.

Симптомы могут быть следующими: вздутие живота, угри, беспокойство и тревожность, боли в спине, увеличение в размере и чувствительность молочных желез, спазмы, депрессия, тяга к различным продуктам питания, усталость, головные боли, бессонница, боли в суставах, нервозность, прыщики, задержка жидкости в организме, у некоторых возникают резкие смены настроения, приступы гнева, мысли о самоубийстве.

Хотя точных статистических данных нет, приблизительно у 70-75 % женщин в той или иной степени периодически возникает ПМС.

У 5 % его проявления могут быть очень тяжелыми, и у 30-40 % он мешает активной повседневной жизни.

Многие годы ПМС считался исключительно психологической проблемой.

Однако теперь установлено, что одной из причин ПМС является нарушение гормонального равновесия - избыток эстрогена и дефицит прогестерона.

Гормональные нарушения ведут к задержке жидкости в организме, что влияет на кровообращение, уменьшая поступление кислорода в ткани матки, яичников и головного мозга.

Нестабильный уровень сахара в крови также является одним из важных факторов, ПМС связан с пищевой аллергией, изменениямми углеводного обмена, гипогликемией и маальбсорбцией.

Читать дальше: http://us-in.net/pms.php

Метки:  

Репродуктивная система у мужчин и женщин напрямую зависит от чистоты организма

Пятница, 04 Февраля 2011 г. 12:47 + в цитатник
Это система существует для продолжения рода.

За последние 10 лет население России уменьшилось на б млн. человек.

В чем причина?

Работа репродуктивной системы как у мужчин, так и у женщин напрямую зависит от чистоты организма (хорошей работы всех дренажных систем), полноценного по витаминно-минеральному составу питания, отсутствия в организме разнообразных инфекций, регулярной и счастливой интимной жизни и, конечно, психологии.

Безусловно, влияют все 12 причин заболеваний.

Но особенно хочется обратить внимание на агрессию бактерий, вирусов, грибков и паразитов.

Например, если женщина хочет разобраться в причинах эндометриоза, полипов, кист яичника, бесплодия - первое, что она должна сделать, это обследоваться на наличие стрептококка, стафилококка, папилломовируса, хламидой, уреаплазмы, микоплазмы, токсоплазмы и трихомонады.

Они формируют хронический воспалительный процесс, перерождение ткани, спаечный процесс и т.д.

А если ничего не беспокоит, надо обследоваться или нет?

Надо.

Отсутствие жалоб не говорит, что у вас этих микроорганизмов нет.

Читать дальше: http://us-in.net/f_health/fh_12.php

Метки:  

Как остановить старость?

Пятница, 04 Февраля 2011 г. 12:33 + в цитатник
Старость - не приговор Старость - не приговор!

О том, какие у человечества есть шансы жить дольше и лучше, «Комсомолке» рассказала Любовь Воронина, кандидат медицинских наук, доцент кафедры геронтологии и гериатрии БелМАПО.

Согласно статистике, средняя продолжительность в Беларуси - около 70 лет.

Учитывая, что в середине XIX века эта цифра составляла всего лишь 38 лет, - колоссальный прорыв!

Но почему-то последние 15 - 20 лет человеческой жизни часто превращаются в тяжкое бремя.

Как же сделать старость приятным завершением пройденного пути, а еще лучше - вообще не стареть?

Гены можно достраивать искусственно

Доказано, что человек располагает всеми возможностями, чтобы спокойно жить до 110 - 120 лет, уверены генетики.

И мы постепенно идем к этому.

За последние 150 лет с каждым годом человечество отвоевывало у природы по 3 - 4 месяца.

Теперь мальчикам и девочкам, рожденным после 2000 года в развитых странах, ученые пророчат продолжительность жизни не менее 103 - 107 лет.

Для развивающихся стран этот прогноз составляет 80-85 лет.

К 2025 году более миллиарда жителей будут старше пенсионного возраста.

При этом есть надежда, что внешне они никак не будут отличаться от собственных детей.

И произойдет это за счет научных разработок.

Ис каждым разом ДНК вновь образованной клетки на несколько нуклеотидов корочезвестно, что у большинства клеток человеческого организма есть лимит деления.

После того как он преодолен, начинаются возрастные изменения.

Но почему же клеточное деление лимитировано природой?

Оказалось, что с каждым разом ДНК вновь образованной клетки на несколько нуклеотидов короче.

То есть клетка при делении просто-напросто истощается.

На сегодняшний день ученые уже научились достраивать ДНК за счет специального фермента - теломеразы.

Получается, что человек может искусственно удлинить жизнь клетки, а значит, и тканей, и всего организма.

Читать дальше: http://us-in.net/0258.php

Метки:  

Целлюлит

Пятница, 04 Февраля 2011 г. 09:32 + в цитатник
Возбудители целлюлита - женские половые гормоны эстрогеныЦеллюлит - абсолютно естественный физиологический процесс происходящий с нашей кожей.

И в то же время: целлюлит это воспаление подкожной жировой клетчатки.

Возбудители целлюлита - женские половые гормоны эстрогены.

Этот процесс начинает развиваться у женщин с началом установления регулярного менструального цикла.

Поэтому у женщин кожа является мишенью для половых гормонов в течение большей части их жизни.

Какие совокупные факторы могут привести к тому, что "нормальное явление" станет проблемой.


1. Генетическая предрасположенность.
2. Гормональный дисбаланс.

3. Неправильное питание.

Гиподерма - это шлаковое депо организма, переваривается только легкая, органичная пища, а "тяжелая" и синтетическая оседает в подкожно-жировой клетчатке в виде шлаков.

4. Вредные привычки.

5. Малоподвижный образ жизни.

6. Регулярное, многочасовое ношение обуви на очень высоком каблуке и тесной одежды.

Как определить насколько серьезна ситуация на данный момент:

1 степень целлюлита - визуально не определяется при любом освещении.

"Апельсиновая корка" определяется путем щипка-сжатия кожи.

2 степень целлюлита - визуально заметны изменения структуры кожи только при боковом освещении.

2 степень целлюлита - 2 стадия: визуально заметны изменения структуры кожи уже при любом освещении.

3 степень целлюлита - заметные формовые изменения структуры кожи, рельефные уплотнения, сильный болевой синдром, некроз тканей, ткань не подвержена загару.


Что можно сделать, чтобы не допустить 3 степени развития заболевания:
1. Ежедневно делать по 5-7 минут на 1 сеанс антицеллюлитный массаж.

Обращаю внимание на то, что он выполняется исключительно по сухому телу!

Читать дальше: http://us-in.net/cellulit.php

Метки:  

С грядки в тарелку: как научить детей правильно питаться

Четверг, 03 Февраля 2011 г. 12:32 + в цитатник
Дети будут охотнее есть овощи, если сами смогут что-нибудь выраститьДети будут охотнее есть овощи, если сами смогут что-нибудь вырастить, считает бывший президент Американского общества садоводов Джордж Болл.

В ходе исследования, проведенного под руководством Болла, исполнительного директора одной из крупнейших американских садоводческих компаний, выяснилось, что дети, имеющие возможность помогать родителям в огороде, едят овощи регулярно и очень охотно.

Кроме того, результаты опроса американцев показали, что 93 процента взрослых любителей садоводства уверены, что юные огородники очень любят овощи.

На фоне развивающейся в США эпидемии ожирения – когда каждый третий юный американец страдает ожирением или избыточным весом – приобщение детей к садоводству, по мнению Болла, очень актуальная задача.

Ребенок и получает дополнительную физическую нагрузку, и приучается есть овощи.

Ведь известно, что главная причина ожирения – несбалансированное питание с избыточной калорийностью.

А потребление в пищу овощей помогает сбалансировать рацион.

К тому же, для воспитания любви к овощам совершенно не обязательно сажать картошку на нескольких гектарах или ставить теплицу для томатов.

Маленький огородник может вырастить пряную зелень или «оконный» сорт огурцов прямо на собственном подоконнике.

http://us-in.net/0255.php

Метки:  

Что дает малышу чтение на ночь?

Четверг, 03 Февраля 2011 г. 12:17 + в цитатник
Чтение книг, особенно на ночь, имеет чудодейственную силу Чтение малышу сказки на ночь в действительности обладает огромным значением, поэтому, милые мамы и папы, отнеситесь к этому процессу весьма серьезно.

Вспомните свое безоблачное детство: вы лежите в постели, укрывшись одеялом, а мама читает вам сказку.

При этих воспоминаниях, вы тут же расплываетесь в улыбке, перебирая в памяти сказки, которые вам нравились больше всего…

Польза от чтения на ночь:

Во-первых, ребенку намного легче и проще заснуть под негромкий родительский рассказ, слушая приятный родной голосок.

Присутствие родителя создает определенное чувство защищенности и безопасности, следовательно, малышу и заснуть получается легче.

Во-вторых, чтение книги очень помогает в развитии детского воображения.

Слушая очередную интересную сказку, ребенок фантазирует, а, следовательно, развивается как творческая личность.

При этом активно развивается мозг, увеличивается количество нейронов.

В-третьих, чтение на ночь впоследствии сыграет свое значение тогда, когда малыш будет изучать первые буквы и сам начинать читать.

Родители могут не сомневаться в том, что интересный рассказ, который был недосказан ночью, ребенок постарается осилить наутро самостоятельно.

В-четвертых, особенность нашего времени такова, что родные, близкие люди мало проводят времени друг с другом, мало общаются и почти всегда делают это мимоходом или по праздником.

Читать дальше: http://us-in.net/0254.php

Метки:  

В чем целительная сила грецкого ореха?

Вторник, 01 Февраля 2011 г. 10:09 + в цитатник
грецкий орех "Какое существо на Земле обладает самым большим мозгом по отношению к весу тела?

Какое существо в процессе эволюции построило самую крепкую семью, не убивает себе подобных, не кусается, не дерётся и не портит экологию?..

Правильно!

Наш брат по разуму и сосед по Земле - грецкий орех!

Я убеждён, что, разбивая молотком или раскалывая щипцами твёрдый череп нашего несчастного брата по разуму, вы не раз поражались совершенству его внутреннего строения..."

- взывал смешной персонаж добрых и фантастических рассказов великого Мастера слова - Кира Булычёва (Игоря Всеволодовича Можейко).

Орех грецкий, или волошский, начинает плодоносить между 5 и 9 годами, а с 10 лет он уже дает заметные урожаи.

После 35 лет и до глубокой старости, которая наступает в 200-300 (!) лет, "пан Грецкий" даёт действительно большие урожаи - иногда одно мощное дерево может подарить людям до 400 кг орехов!

Распространён грецкий орех достаточно широко в Европе и Азии - особенно в южной части Балканского полуострова, в Иране и Афганистане, Корее и Японии, Средней Азии, Китае, на Гималаях...

Культивируется и далеко за пределами своего естественного ареала, например, в Северной Америке - особенно в штате Орегон и Калифорнии, где урожаи превосходят среднеевропейские показатели.

В семенах грецкого ореха содержится

до 74% высыхающего жирного масла
до 20% белка
до 7% углеводов
аскорбиновая кислота
рутин
тиамин.
Наружная оболочка незрелых плодов содержит много дубильных веществ (25%), а также от 1 до 3% аскорбиновой кислоты и каротин, благодаря чему незрелые плоды (в фазе образования студенистого ядра) могут использоваться и для приготовления особого диетического варенья, обладающего уникальным вкусом, и для дубления кожи.

Кроме того, древесина грецкого ореха даёт очень красивый рисунок - "птичий глаз", из неё изготовляют ценные шкатулки, дорогую мебель.

...Целебные свойства этого растения были известны в древности.

Читать дальше: http://us-in.net/0126.php

Метки:  

Роль железа признаки недостаточности

Четверг, 27 Января 2011 г. 16:32 + в цитатник
Наиболее важными функциями железа в организме являются продукция гемоглобина и миоглобина (форма гемоглобина, которая присутствует в мышечной ткани) и обогащение эритроцитов кислородом.

Этот минерал необходим для повышения активности многих ферментов, для процессов роста организма и образования энергии, поддержания нормального состояния иммунной системы.

Дефицит железа наиболее часто обусловлен нарушением его абсорбции и усвоения, а также может быть результатом кишечных кровотечений, чрезмерной кровопотери в период менструаций, диеты с высоким содержанием фосфора, нарушений пищеварения, продолжительных заболеваний, язвенных поражений, длительного использования антацидных препаратов, чрезмерного употребления кофе или чая и другими причинами.

Иногда дефицит железа с последующим развитием анемии связан с недостатком витамина В6 или витамина В12.

Чрезмерные физические упражнения и сильное потоотделение повышают выведение железа из организма.

Симптомами дефицита железа являются анемия, седые волосы, затруднения глотания, пищеварительные расстройства, головокружения, слабость, ломкость костей, выпадение волос, воспалительные процессы в полости рта, ногти в форме лопастей, нервозность, ожирение, бледность, замедление умственной деятельности.

Так как железо депонируется в организме, его чрезмерная утилизация вызывает определенные нарушения.

Избыток железа в тканях и органах способствует повышению продукции свободных радикалов и увеличивает потребность организма в витамине Е.

Повышенный уровень железа может также предшествовать развитию заболеваний сердца и злокачественных опухолей.

Отложение железа в тканях приводит к гемохроматозу; наследственными нарушениями метаболизма железа, связанными с его избытком, может быть обусловлена бронзовая пигментация кожи; возможно также развитие цирроза печени, сахарного диабета и заболеваний сердца.

Дальше: http://us-in.net/m_iron.php

Метки:  

Подорожник

Четверг, 27 Января 2011 г. 12:04 + в цитатник
ПодорожникПодорожник (лат. Plantago) — род одно- и многолетних трав, реже полукустарников семейства Подорожниковые (Plantaginaceae).

Насчитывает более 200 видов, распространённых по всему земному шару; многие из них считаются сорняками.

Несмотря на то, что подорожники — неприхотливые растения и зачастую являются сорняками, некоторые виды внесены в Красные книги.

Целительные свойства

Подорожник большой и подорожник блошиный — ценные лекарственные растения, даже введённые в культуру.

Подорожники обладают

кровоостанавливающим
противовоспалительным
ранозаживляющим
обволакивающим действием

Plantago coronopus Известно, что лист этого растения прикладывают к ране для скорейшего заживления, а также для вытягивания гноя из чирьев.

Кроме того в листьях и плодах подорожников много слизи, и препараты из них хорошо действуют на желудок и кишечник, снимая воспаление и обволакивая.

Зубчатые листья Подорожника оленерогого (Plantago coronopus) в ряде европейских стран используют как овощное растение и, выращивая его на огородах, готовят из него витаминные салаты.

Семена подорожника являются богатейшим источником пищевых волокон, способствуют размягчению каловых масс и очищению кишечника, нормализуют деятельность желудочно-кишечного тракта.

Шелуха семян подорожника – один из самых популярных видов клетчатки, которая имеет способность впитывать большое количество воды и образовывать желеобразную массу.

Это способствует размягчению каловых масс и улучшению моторики кишечника.

Подорожник может значительно снизить общий холестерин и уровень липопротеидов низкой плотности в крови.

Такой эффект возможен не только у людей с повышенным содержанием холестерина, но и у тех, кто придерживается диеты с низким содержанием жиров.

Дальше: http://us-in.net/podorojnik.php

Метки:  

Применение лецитина для лечения и профилактики атеросклероза головного мозга

Четверг, 27 Января 2011 г. 10:27 + в цитатник
П., врач-невропатолог I категории, г. Луганск.

АтеросклерозВ настоящее время наиболее актуальной остается проблема сосудистых заболеваний головного мозга.

По данным ВОЗ сосудистые заболевания нервной системы имеют в последние годы тенденцию к росту во всех экономически развитых странах.

На первом месте в настоящее время среди причин общей смертности стоят сердечно-сосудистые заболевания, в том числе смертность от инсультов составляет 26 % смертности от сердечно-сосудистых заболеваний, а повторные инсульты составляют 4-14 % в год.

Сосудистые поражения головного и спинного мозга возникают вследствие многих причин.

Из них на первом месте стоят атеросклероз, гипертоническая болезнь и их сочетание.

Сосудистые заболевания головного и спинного мозга могут быть в форме:



1. Начальных проявлений недостаточности мозгового кровообращения;
2. Преходящих нарушений мозгового кровообращения:
а) транзиторные ишемические атаки (ТИА);
б) транзиторные ишемические приступы (ТИП);
в) гипертонические сосудистые кризы;

3. Инсультов (ишемических и геморрагических);
4. Дисциркуляторных миелопатий и дисциркуляторных энцефалопатий.
Основной причиной развития сосудистых заболеваний головного мозга является атеросклероз.

Дальше: http://us-in.net/ateroskleroz_2.php

Метки:  

Астрагал

Среда, 26 Января 2011 г. 17:19 + в цитатник
Астрагал Астрагал (лат. Astragalus) — крупный род растений семейства Бобовые (Fabaceae), включающий более 1600 видов.

Род Астрагал — один из наиболее полиморфных (разнообразных) родов.

Основные жизненные формы — кустарники, полукустарники, травы.

Представители рода распространенны в обоих полушариях, главным образом в умеренных областях, но заходят по горным системам и в тропические области; подавляющее большинство видов (около 900) встречается на территории России и сопредельных государств, главным образом в Средней Азии.

Химический состав слабо изучен.

Медицински активные вещества:

полисахариды
гликозиды
флавоноиды
ситостерол.

Целебные свойства
Астрагал - одно из основных лекарственных растений
Корень астрагала содержит тритерпеновые сапонины - астрагалозиды, алкалоиды, кумарины, биофлавоноиды, полисахариды.

Уникальные лечебные свойства астрагала обусловлены повышенным содержанием биологически активных форм селена и биологически активных веществ.

Астрагал - используется в Китае уже сотни лет при лечении диабета, сердечных заболеваний и как средство для снижения высокого кровяного давления.

Эффективен как стимулятор иммунной системы, улучшает работу надпочечников, полезен при частых простудах, состоянии усталости и незаживающих ранах.

Астрагал - одно из основных лекарственных растений, обладающих иммунномодулирующими свойствами.

Усиливает выработку интерферона, способствуя сопротивляемости вирусным инфекциям.

Астрагал повышает способность организма бороться с заболеваниями и предупреждать распространение злокачественных клеток на здоровую ткань.

Рекомендуется астрагал и больным, проходящим курс лучевой и химиотерапии.

Он улучшает работу сердечно-сосудистой системы: расширяет кровеносные сосуды, регулирует артериальное давление.

Кроме того, обладает мочегонным действием.

Астрагал обладает общеукрепляющим, тонизирующим, повышающим физическую работоспособность действием.

Поддерживает нормальную функцию иммунной системы (в первую очередь за счет полисахаридов) при частых простудных заболеваниях, высоких физических и умственных нагрузках, вторичных иммунодефицитах, в том числе у онкологических больных (стимулирует функцию NK- и Т-клеток, способствует выработке интерферона).

Корень астрагала снижает кровяное давление, оказывает успокаивающее и кардиотоническое действие.

Расширяет коронарные сосуды, улучшает кровообращение в почках, обладает мочегонным действием.

Астрагал - содержащий биофлавоноиды, сапонины и дубильные вещества, используется в зубных пастах.

Он обеспечивает противовоспалительный эффект слизистой оболочки полости рта.

Дальше: http://us-in.net/astragal.php

Метки:  

Кремний – элемент жизни

Среда, 26 Января 2011 г. 10:20 + в цитатник
Кремний – элемент жизни Нормальное содержание кремния в организме – естественный ключ к здоровью.

В 1957 году французские ученые М. Лепгер и Ж. Лепгер описали факты, подтверждающие, что при атеросклерозе у больных людей, как правило, очень низкое по сравнению со здоровыми, содержание кремния в тканях, составляющих стенки сосудов.

Они же экспериментально подтвердили, что введение в организм соединений кремния останавливает развитие атеросклероза и помогает восстановить нормальную чистоту и функции стенок сосудов.

Удивительные выводы об изменении стенок сосудов при поражении их атеросклерозом сделали советские ученые М. Г. Воронков и И. Г. Кузнецов.

При дефиците кремния в крови, содержание его в стенках сосудов уменьшается.

А кремний, обеспечивающий эластичность стенок сосудов и способный отвечать на команды мозга к расширению или сужению сосудов, замещается кальцием.

Именно замещение кремния кальцием в тканях сосудов делает их жесткими, и они «не слышат» распоряжения мозга потому, что улавливать и преобразовывать электрические импульсы от мозга может только кремний.

Кальций внедряется в стенки сосудов, обезызвествляет их.

На жесткие шипы кальциевых включений в стенках сосудов начинает оседать холестерин.

Из-за недостатка кремния холестерин тоже не усваивается и не используется для создания остова новых клеток.

Самыми страшными пожирателями кремния в организме человека являются глисты и грибы.

http://us-in.net/silicon.php

Метки:  

Стресс

Вторник, 25 Января 2011 г. 12:50 + в цитатник
Позитив продлевает жизнь Термин "стресс" отражает любую реакцию на физические, умственные или эмоциональные стимулы, которые нарушают естественный баланс организма.

Стресс - это неотъемлемая часть нашей жизни.

Он может быть результатом воздействия многих факторов, и физических, и психологических.

Прессинг и ограниченные сроки для выполнения работы, проблемы личного характера, необходимость срочной оплаты счетов, получение разрешения на отпуск (или уход на пенсию) являются источниками стресса для многих людей.

Менее очевидными источниками являются ежедневные столкновения с толпой, шумом, движением транспорта, боль, повышенная температура тела и даже желаемые приятные события, такие как начало новой работы или рождение (или усыновление) ребенка.

Повышенная нагрузка на работе, недостаток сна, физические заболевания, чрезмерное употребление алкоголя и курение являются распространенными физическими факторами, которые вводят организм в состояние стресса.

Иногда человек сам создает себе состояние стресса; являются внешние факторы объективными или нет, такие люди находят свои причины, чтобы расстраиваться.

Некоторые люди хорошо справляются со стрессом.

На других он оказывает очень негативное влияние.

http://us-in.net/stress.php

Метки:  

Позитив продлевает жизнь

Вторник, 25 Января 2011 г. 12:38 + в цитатник
Позитив продлевает жизнь Еще одно подтверждение тому, что положительные эмоции влияют на здоровье всю жизнь, получили ученые из Корнельского университета в США.

Автор исследования Энтони Онг считает, что положительные эмоции – мощное противоядие от стрессов и болезней.

Как показал анализ многих исследований, проведенный Онгом, существует несколько путей, которыми позитивное отношение к жизни защищает здоровье.

Например, счастливые люди физически более активны и лучше высыпаются.

К тому же «счастливчики» чаще избегают курения, выпивки и рискованного сексуального поведения.

Кроме того, оптимизм – это хорошее средство для борьбы со стрессом – известным фактором риска для многих болезней.

Исследования показали, что у людей, регулярно испытывающих положительные эмоции, ниже уровень химических веществ, выделяющихся при стрессе и приводящих к воспалительным реакциям в организме.

Да и физические повреждения, наносимые стрессом – инфаркты и инсульты – у людей с позитивным настроем случаются гораздо реже.

По мнению Онга, положительные эмоции действительно способны продлить жизнь.

http://us-in.net/0251.php

Метки:  

Гвоздика

Понедельник, 24 Января 2011 г. 18:24 + в цитатник
Гвоздика Гвоздика (лат. Dianthus) — род многолетних растений семейства Гвоздичные.

Родовое латинское название Dianthus — цветок: цветок Зевса, Юпитера; дано растению К. Линнеем по красивым цветкам.

Многолетние травы и полукустарнички с линейными или линейно-ланцетовидными листьями.

Цветки одиночные или по 2—3 на концах веточек.

Чашечка цилиндрическая или цилиндрически-коническая, с многочисленными продольными жилками и (1)2—4(5) парами чешуевидных, черепитчато налегающих прицветников.

Лепестков пять, с длинными ноготками и зубчатым, бахромчато рассечённым, изредка цельным отгибом.

Тычинок десять. Столбиков два.

Плод — цилиндрическая коробочка, сидячая или на коротком карпофоре, одногнёздная, раскрывающаяся четырьмя зубцами.

Семена многочисленные, уплощённые, овальные, чёрного цвета, мелко-тупобугорчатые.

Большинство видов рода легко гибридизируют между собой.

Целебные свойства

Целебные свойства гвоздики Самой ценной составляющей гвоздики является эвгенол - гвоздичное масло.

Именно оно придаёт пряности такой специфический аромат.

И с ним связаны целебные свойства этой пряности.

Гвоздика и, в частности, гвоздичное масло обладает обезболивающим, спазмолитическим, антимикробным, потогонным, мочегонным действием.

Очень широко гвоздика применяется в стоматологии: при пульпитах, кариесе, парадонтозе, поражениях слизистой оболочки полости рта оказывает противовоспалительный эффект.

Издавна от зубной боли спасались натирая дёсны порошком гвоздики или просто разжёвывая её бутоны.

За счёт антимикробного действия на гвоздика устраняет диарею при кишечных инфекциях, улучшает пищеварение, уменьшает газообразование в петлях кишечника.

Эвгенол, содержащийся в гвоздике, является мощным антисептиком, эффективным как против патогенных бактерий, так и против гельминтов.

Широко используется при противопаразитарном лечении.

Гвоздика устраняет мышечные и диафрагмальные судороги - отлично помогает при икоте.

Уникальным действием обладает гвоздика в гинекологической сфере.

Ещё в древние времена гвоздичное масло использовали для усиления эффективности схваток и потуг при родах.

А кроме того гвоздика

повышая тонус матки
устраняет вялые, скудные менструации
нормализует цикл
усиливает сексуальное возбуждение.
Эта пряность зарекомендовала себя как прекрасное средство при артритах, артрозах, травмах.

Отваром гвоздики лечат глазные болезни.

http://us-in.net/gvozdika.php

Метки:  

Метеозависимые люди

Понедельник, 24 Января 2011 г. 16:15 + в цитатник
Метеозависимые люди Как справиться с недомоганием?

У многих людей из-за резких перепадов температур и относительной непогоды, может возникать неважное самочувствие:

болеть голова
постоянно клонить ко сну
возникать чувство защемления суставов.
Многие тут же хватаются за ртутные градусники и начинают судорожно измерять температуру своего тела.

Заболел или нет?

Другая категория людей, чаще всего, люди более зрелого возраста, во всем обвиняют магнитные бури.

Врачи утверждают, что метеочувствительными являются около 80% людей.

Они подвержены повышенной сонливости, сильным головным болям, может даже несколько знобить.

Не следует принимать какие-либо лекарственные препараты, за исключением, если боль является достаточно сильной.

Но перед приемом любого рода лекарств, для начала необходимо проконсультироваться со своим врачом.

В целом же, организм человека сможет и сам приспособиться, что вы не будете замечать никаких болевых симптомов.

Известно также то, что человеческий организм является самым лучшим барометром, способным определять любую погоду до малейшей точности.

Например, влажность можно определить, обратив свое внимание на свою носоглотку.

У человека здесь располагаются специальные рецепторы, которые реагируют на ионизацию и состав воздуха.

Более того, рецепторы, расположенные в носоглотке и в бронхах позволят вам также определить и скорость ветра.

За атмосферное давление отвечают стенки сонной артерии.

http://us-in.net/0253.php

Тимьян

Понедельник, 24 Января 2011 г. 15:30 + в цитатник
Тимьян (чабрец) Тимьян, или Чабрец (лат. Thymus) — род полукустарников семейства Яснотковые (Lamiaceae), листья используются в качестве приправы.

Растение сильно ароматно, с пряным тёплым запахом, обусловленным в основном фенольными летучими ароматными веществами — тимолом и карвакролом.

Макс Фасмер выводит русское название темьян (именно через «е»), равно как и др.-рус. темьанъ, ст.-слав. темьянъ, болг. тимян, сербохорв. тамјан — благовонные вещества.

Зафиксировано множество народных названий тимьяна (в большей степени относящиеся к виду Thymus serpyllum — Тимьян ползучий):

богородская трава
боровой перец
верест
жадобник
лебюшка
лимонный душок
мухопал
фимиамник
чебарка
чербец
чабор
чобор
материйка.

Тимьян (чабрец)Растёт в северной и средней полосе европейской части России, Белоруссии, Армении, частично на Урале, в Сибири и Казахстане, в Крыму на южных склонах, скалах, в каменистых и песчаных степях, степных лугах, по окраинам сосновых боров, в щебнисто-лишайниковых и каменистых тундрах.

Целебные свойства

Тимьян с древности почитался как божественная трава, способная возвращать человеку не только здоровье, но и жизнь.

Тимол, выделенный первоначально из тимьяна, а также многочисленные препараты из богатых им растений, применяют как

противоглистное
дезинфицирующее
обезболивающее средство.

Отвары и порошок в народной медицине применяют в виде повязок при

радикулите
воспалении седалищного нерва.

В виде отвара или мази на меду он

очищает грудь и лёгкие
способствует отхаркиванию
успокаивает боли.

Тимьян способствует пищеварению.

В виде ванн тимьян полезен при

нервных заболеваниях
радикулите
ревматизме
кожных сыпях
заболеваниях суставов
заболеваниях мышц.

Как наружное средство для растирания используют смеси, содержащие эфирное масло тимьяна.

http://us-in.net/timian.php

Метки:  

Имбирь

Понедельник, 24 Января 2011 г. 14:12 + в цитатник
Имбирь повышает иммуните Имбирь (лат. Zingiber) — род многолетних травянистых растений из семейства Имбирные (Zingiberaceae).

Такое же название в русском языке имеют сырые или переработанные корневища растения Zingiber officinale — одного из видов этого рода (обычно выделяют семь видов).

Считается, что научное название произошло от singabera, что в переводе с санскрита означает «рогатый корень».

Ещё в XIX веке в русском языке более распространённой формой слова было «инбирь».

Народное название корня имбиря — «белый корень».

Происходит имбирь из стран Южной Азии.

На данный момент выращивается в Китае, в Индии, в Индонезии, в Австралии, в Западной Африке, на Ямайке, на Барбадосе.

В Средние века был завезен в Европу, где использовался в качестве пряности и лекарства.

В частности, имбирь считался одним из основных средств для профилактики чумы.

Купцы рассказывали, что имбирь растёт на краю света в стране троглодитов, которые зорко его стерегут, чем еще больше поднимали и без того немаленькую цену на чудодейственный корень.

Целебные свойства

Имбирь стимулирует выделение пищеварительных соков Имбирь стимулирует выделение пищеварительных соков, что способствует улучшению переваривания пищи и усвоению необходимых питательных веществ.

Он подавляет синтез простагландинов, уменьшает боль и воспаление.

Корень имбиря широко применяется в медицине для лечения желудочно-кишечных расстройств, а также в качестве мочегонного и отхаркивающего средства.

Корень имбиря обладает противовоспалительными свойствами, способен подавлять синтез простогландинов, повышает иммунитет.

Современные научные исследования подтвердили, что имбирь благотворно действует на желудочно-кишечный тракт.

Имбирь способствует нормализации работы желудка, улучшает пищеварение, стимулируя выделение пищеварительных соков, усиливает аппетит, помогает при метеоризме (газообразовании в кишечнике), уменьшает боли (колики).

Он также обладает аитиоксидантными свойствами.

http://us-in.net/imbir.php

Метки:  

Поиск сообщений в usinnet
Страницы: 22 ..
.. 6 5 [4] 3 2 1 Календарь